Sākoties grūtniecībai, sievietes ķermenis sāk atjaunoties jaunā veidā. Pārmaiņas notiek gan fizioloģiski, gan psiholoģiski. Visas ķermeņa sistēmas ir vislabāk pielāgotas augļa attīstībai, kā arī dzemdību un laktācijas periodam. Visi orgāni topošā mātešajā periodā viņi piedzīvo ievērojamu stresu un palielinās. Tāpēc sievietes hroniskās slimības grūtniecības laikā var pasliktināties. To ir vērts paturēt prātā. Tāpēc ieteicams nekavējoties reģistrēties pirmsdzemdību klīnika, lai veiktu nepieciešamos testus, lai kontrolētu savu labsajūtu un attiecīgi arī nākamā mazuļa labsajūtu.
Izmaiņas sirds un asinsvadu sistēmā
Kad sieviete paliek stāvoklī, viņa sāk pārstāvēt sistēmu: māte - placenta - asinis. Tas ir saistīts ar faktu, ka grūtniecības laikā sievietei ir jauns orgāns - placenta. Placentas dēļ orgāni sāk piedzīvot nopietnu slodzi. Pirmkārt, sirds ir stresa stāvoklī.
Parādās placentas cirkulācija.
Sirds muskuļa apjoms burtiski palielinās. Pateicoties placentai, asins tilpums organismā palielinās uz pusi.
Grūtnieces var ciest no varikozām vēnām sakarā ar izmaiņām sirds darbā un sievietes cirkulējošo asiņu tilpumu. Paplašinātas vēnas kājās grūtniecības laikā norāda, ka dzemde rada ievērojamu spiedienu uz vēnām. Parasti tā ir iedzimta problēma. Ja radinieki grūtniecības laikā cieta no varikozām vēnām, topošajai māmiņai ieteicams ievērot šos noteikumus, lai izvairītos no tā parādīšanās:
- kontrolēt svaru grūtniecības laikā, lai nebūtu pēkšņu lēcienu.
- nesēdiet un nemelojiet ilgu laiku, palīdziet asins cirkulācijai ar kustību.
- biežāk paceliet kājas guļus stāvoklī, lai asinis izplūst no apakšējām ekstremitātēm
- valkāt elastīgas zeķubikses.
- ēst pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu
Plaušas
Topošajai māmiņai nepieciešams vairāk skābekļa. Tāpēc grūtnieces elpošanas sistēma darbojas divreiz spēcīgāk. Diafragmā ir palielinājums par aptuveni 4 cm. Bet, neskatoties uz to, plaušu tilpums palielinās krūškurvja dēļ. Tajā pašā laikā ieelpošanas un izelpas biežums nemainās līdz grūtniecības beigām. Tāpēc elpas trūkums grūtniecības laikā var būt satraucošs, ja tas ir, jums jāredz ārsts.
Nieres
Lielāka nieru spriedze grūtnieces ķermenī ir saistīta ar faktu, ka tagad nieres izvada vielmaiņas produktus no ķermeņa ne tikai no mātes, bet arī no bērna. Grūtniecības laikā tiek aktīvi ražots hormons progesterons, tāpēc tonis samazinās. Urīnpūslis kas var izraisīt urīna stagnāciju. Tāpēc grūtnieces ir vairāk uzņēmīgas pret urīnceļu infekcijām, cistīta vai pielonefrīta recidīvu. Lai izvairītos no šīm situācijām, grūtniecēm ir svarīgi patērēt daudz tīra ūdens, un, lai novērstu cistītu, var dzert arī diurētiskās tējas.
Izmaiņas gremošanas orgānos
Sliktu dūšu, vemšanu grūtniecības laikā (toksikozi) izraisa nekas cits kā izmaiņas grūtnieces gremošanas orgānu darbā. Grūtnieces garša arī mainās.
Vai zināji, ka sievietes oža grūtniecības laikā tiek saasināta 11 reizes! Tā daba viņu pasargā no nevēlamiem produktiem.
Var rasties nepatika pret noteiktām smaržām, vai arī var būt ļoti skaidra un izteikta vēlme pēc konkrētas garšas mutē. Grūtnieces var uztraukties par aizcietējumiem. Tas ir saistīts ar hormoniem placentā, kas ietekmē zarnu tonusu. Grūtnieču grēmas ir saistītas ar faktu, ka grūtniece dzemde izspiež zarnas un kuņģi, kā rezultātā daļa no kuņģa satura var atgriezties barības vadā, tādējādi izraisot grēmas. Atbrīvojieties no šiem nepatīkamas sajūtas topošā māmiņa var lietot antacīdus(Renija) un ēst vismaz divas stundas pirms gulētiešanas.
Izmaiņas reproduktīvajā sistēmā
Vislielākās izmaiņas grūtniecības laikā piedzīvo reproduktīvā sistēma. Pirmkārt, mainās dzemde. Grūtnieces dzemde pastāvīgi palielinās.
Dzemdes tilpums līdz grūtniecības beigām palielinās aptuveni 500 reizes!
Tas ir saistīts ar placentas hormoniem, kas palīdz stiept muskuļu šķiedras. Tiek konstatētas neregulāras dzemdes kontrakcijas, kas grūtniecības beigās kļūst arvien biežākas. Tādējādi šis orgāns gatavojas dzemdībām. Visa dzemde ir it kā savīta ar asinsvadiem, to skaits palielinās.
Atkarībā no grūtniecības laika mainās arī dzemdes stāvoklis. Trešajā mēnesī tas pārsniedz iegurni un tā tālāk pēdējie datumi grūtniecības laikā dzemde sasniedz hipohondriju. Pareiza pozīcija nodrošināt saites, kas šajā periodā sabiezē un stiepjas. Tieši saišu sasprindzinājuma dēļ grūtnieces, mainot ķermeņa stāvokli, var sajust sāpes vēdera sānos.
Reproduktīvās sistēmas ārējie orgāni grūtniecības laikā uzbriest. Var būt pat neliels varikozas vēnas vēnas, tas ir saistīts ar spēcīgu asins plūsmu.
Piena dziedzeru
Sākoties grūtniecībai, piena dziedzeri sāk gatavoties laktācijai. Tas izpaužas kā taukaudu daudzuma un lobuļu skaita palielināšanās krūtīs. Grūtnieces krūtis ir palielinātas un pietūkušas.
Psiholoģiskās izmaiņas grūtniecības laikā
Grūtnieces hormonālā fona izmaiņas atspoguļojas viņā psiholoģiskā veselība. Emocionāls fons topošā māmiņa kļūst nestabila. Sieviete var ļoti satraukties un raudāt par sīkumu. Dažreiz ir nepamatota trauksme, trauksme. Garastāvoklis var mainīties vairākas reizes stundā - no ekstātiska prieka līdz dziļām skumjām. Kā agrāk bija sieviete saprot, ka šī nervozitāte ir saistīta ar " interesanta situācija”, Jo maigākas būs garastāvokļa svārstības. Lai pakļautu savas jūtas prātam, jums jāapzinās to cēlonis, un palīgā nāks arī dažādas psiholoģiskas metodes:
- attīstīt humora izjūtu. Izjokošanās par sevi un situāciju var palīdzēt tikt galā ar negatīvām emocijām.
- nebrauc pats. Pieņemiet grūtniecību un mainiet savu dzīvesveidu. Saprotiet, ka tagad jūs vairs nevarat strādāt kā agrāk un darīt daudzas lietas.
- ja esat diezgan pacietīgs cilvēks, varat izmēģināt meditāciju vai automātisko apmācību, tas arī palīdzēs jums atpūsties.
- neaizturiet savas emocijas. Ja jūtaties kā raudāt, atlaidiet asaras.
- dalieties savās bažās ar mīļajiem, kuri var uzklausīt un atbalstīt.
- atcerieties, ka šīs garastāvokļa svārstības ir īslaicīgas un ka pēc dzemdībām hormonālais fons stabilizējas.
Varbūt vissvarīgākais ir izturēties pret sevi un savu stāvokli ar mīlestību un sapratni. Neprasiet no sevis pārāk daudz, atrodiet "interesantas pozīcijas" plusus., sapņo par nākamo bērnu, sagatavojies viņa izskatam. Tas viss palīdzēs mazināt negatīvās emocijas grūtniecības laikā. Bet ir skaidrs, ka grūtniece nevar un nedrīkst būt svētlaimīgā stāvoklī visu laiku. Apsveriet visas savas emocijas.
Vai zinājāt, ka mazulis mātes iekšienē var dejot, raudāt un smieties? Klausieties labu mūziku, lai uzmundrinātu jūs un jūsu mazuli.
Lai labāk izprastu sevi un to, kas notiek ar ķermeni grūtniecības laikā, izlasiet literatūru par šo tēmu. Kad jūs sapratīsit, kāpēc jums rodas noteiktas sajūtas, puse no trauksmes tiks noņemta it kā ar rokām. Esiet rakstpratīga topošā mamma.
Video - izmaiņas sievietes ķermenī grūtniecības laikā
Šajā gadījumā dzemdes sienās iestrādātie nervu gali ir kairināti. Mehāniskā stimulācija tiek pārveidota par elektriskiem impulsiem, kas nonāk centrālajā nervu sistēma gar centripetālajiem nerviem; tiek analizēta no receptoriem saņemtā "informācija", pēc tam noteiktas "komandas" tiek nosūtītas dažādiem orgāniem un sistēmām pa centrbēdzes nerviem. Šeit sākas daudzas dažādas fizioloģiskas izmaiņas sievietes ķermenī, kuru mērķis ir atvieglot orgānu un sistēmu darbību jaunos apstākļos. Sākoties grūtniecībai, nedaudz mainās arī dziedzeru darbība. iekšējā sekrēcija; ir noteiktas hormonālas izmaiņas, kas var tikai ietekmēt ķermeni. Pamazām grūtnieces ķermenis it kā tiek atjaunots. Bet pielāgošanās jauniem apstākļiem nav vienīgais "perestroikas procesa" mērķis; izmaiņas, kas notiek dažādās sistēmās un orgānos, ir nepieciešamas arī tam, lai sievietes ķermenis iegūtu papildu spējas: ir radies jauns organisms, kas jānodrošina ar skābekli un barības vielām un no kura savlaicīgi jānoņem oglekļa dioksīds un vielmaiņas blakusprodukti veidā. Citiem vārdiem sakot, pārstrukturēšana mātes ķermenī ir vērsta arī uz embrija, augļa, organisma dzīvībai svarīgās darbības nodrošināšanu.
Grūtniecība un dzemdības ir liels slogs ķermenim, ar kuru dabiski var tikt galā un tai ir jātiek galā veselīgs organisms sievietes. Bet, ja veselība tiek iedragāta, tad var rasties zināmas grūtības, kuras, ja iespējams, ārsti izlabo.
Ir skaidrs, ka ar vecumu mēs nekļūstam jaunāki vai veselīgāki, it īpaši, ja iepriekš parūpējāmies par savu veselību.
Teorētiski jebkura ekstragenitāla patoloģija ( Ekstragenitāla patoloģija- novirzes orgānu un sistēmu darbā, kas nav saistītas ar seksuālo sfēru.) var negatīvi ietekmēt sievietes reproduktīvo funkciju, jo grūtniecības laikā mūsu ķermenis darbojas īpašā režīmā.
Šeit mēs īsumā runāsim par izmaiņām topošās mātes ķermenī kopumā; Apskatīsim šīs izmaiņas sistemātiski. Nākotnē, runājot par grūtniecības gaitu pa mēnešiem, mēs runāsim par specifiskām fizioloģiskām izmaiņām dinamikā.
Sievietes nervu sistēmas izmaiņas grūtniecības laikā
Sievietes nervu sistēma grūtniecības laikā ir pielāgota bērna piedzimšanai, un reproduktīvā funkcija kļūst par prioritāti. Dzemdes uzbudināmība ir samazināta, kas veicina tās relaksāciju līdz dzemdību sākumam, kad šis orgāns atkal kļūst uzbudināmāks, lai nodrošinātu vispārīga darbība... Citu sistēmu (sirds un asinsvadu, elpošanas, ekskrēcijas) darbu nervu sistēma intensīvi stimulē, lai pabeigtu bērna nēsāšanas uzdevumu.
Ir skaidrs, ka, ja sieviete ir stresa stāvoklī, arī viņas nervu sistēma nespēs saskaņoti un adekvāti strādāt ar bērna nēsāšanas uzdevumu, un viņas darbā ir iespējami dažādi traucējumi (piemēram, dzemdes tonuss). var palielināties negatīvas emocionālās pieredzes dēļ).
Grūtniecībai progresējot, mainās smadzeņu garozas uzbudināmība; uzbudināmība nedaudz samazinās līdz aptuveni grūtniecības vidum, tad šī uzbudināmība sāk pakāpeniski palielināties, un divpadsmit dienas pirms dzemdībām smadzeņu garozas uzbudināmība atkal samazinās. Muguras smadzeņu uzbudināmība un smadzeņu refleksu uzbudināmība, gluži pretēji, palielinās līdz grūtniecības vidum, pēc tam pakāpeniski kļūst mazāk un apmēram divas nedēļas pirms dzemdībām tās atkal palielinās. Jo ilgāks grūtniecības periods, jo vairāk interreceptoru kļūst dzemdē, un šo interreceptoru jutīgums palielinās. Mainās autonomās nervu sistēmas tonis. Visu aprakstīto izmaiņu rezultātā sievietei grūtniecības laikā var būt biežas maiņas garastāvoklis, pretējas emocijas bieži vien var aizstāt viens otru; sieviete bieži ir aizkaitināta, tajā pašā laikā viņai raksturīgs miegainības stāvoklis; dažreiz viņa uztraucas par vieglām neiralģiska rakstura sāpēm; teļu muskuļos ir krampji; var būt slikta dūša, kas beidzas ar vemšanu; ir dažādas garšas izmaiņas, pastiprināta siekalošanās (hipersalivācija), var rasties aizcietējums.
Izmaiņas sievietes endokrīnajā sistēmā grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā mainās izdalīto hormonu daudzums. Jāsaka, ka citi hormoni izdalās tikai grūtniecības laikā. Pateicoties hormoniem, notiek noteiktas izmaiņas vielmaiņā; hormoni ietekmē dzemdes augšanu, piena dziedzeru sagatavošanu piena sekrēcijai utt. Ievērojamas izmaiņas veic tik svarīga endokrīnā dziedzeris kā hipofīze. Grūtniecības gaitu ietekmē adrenokortikotropais hormons, gonadotropie hormoni un laktogēnais hormons, ko izdala hipofīzes priekšējā daļa. Olnīcās pēc ovulācijas beigām veidojas tā saucamais dzeltenais ķermenis; tas ir dziedzeris, kas ražo progesteronu - hormonu, kas palīdz sievietes ķermenim sagatavoties grūtniecībai. Dzemdes gļotāda progesterona ietekmē kļūst vaļīga un mitra, tajā uzkrājas barības vielas; tā paša hormona ietekmē samazinās dzemdes uzbudināmība; ietekmē dzeltenā ķermeņa hormonu krūtis- tā ietekmē dziedzeros notiek izmaiņas, sagatavojot tās piena veidošanās procesam. Dzeltenais ķermenis aktīvi darbojas apmēram divdesmit četras grūtniecības nedēļas, pēc tam dziedzeris regresē; tomēr, samazinoties dzeltenā ķermeņa aktivitātei, palielinās placentas aktivitāte. Vairogdziedzeris palielina savu aktivitāti līdz ar grūtniecības iestāšanos, tomēr grūtniecības otrajā pusē aktivitāte vairogdziedzeris kritieni. Grūtniecības laikā epitēlijķermenīši darbojas nedaudz aktīvāk nekā parasti. Grūtniecības laikā ievērojami palielinās virsnieru dziedzeri; virsnieru dziedzeru izmērs palielinās, palielinoties šūnu skaitam un lipoīdu, jo īpaši holesterīna, uzkrāšanās dēļ. Sakarā ar izmaiņām virsnieru darbības daudzos audos sievietes ķermenī, grūtniecības laikā tonis palielinās.
Sievietes vielmaiņas izmaiņas grūtniecības laikā
Grūtnieces ķermeņa nervu un endokrīnās sistēmas izmaiņu ietekmē mainās vielmaiņas procesu gaita (vielmaiņa). Visu aktivizēšana vielmaiņas procesi... Ķermenis pietiekami ātri uzkrāj olbaltumvielas; tie ir nepieciešami dzemdes augšanai, piena dziedzeri un, protams, izaugsmei intrauterīnā auglis... Arī ogļhidrātu uzkrāšanās ir ļoti aktīva; šīs vielas tiek nogulsnētas ne tikai aknās un muskuļos (kā parasti), bet arī dzemdes sienās un placentā. Tauki uzkrājas arī topošās mātes ķermenī - galvenokārt zemādas audos. Vitamīni (A, B, C, E, D) tiek saglabāti. makro un mikroelementi, kas nepieciešami augļa augšanai un attīstībai - kalcija, fosfora, kālija, magnija, dzelzs, joda, cinka u.c. sāļi Grūtniecības otrajā pusē ūdens sāk aktīvāk kavēties sievietes ķermenī.
Izmaiņas sievietes elpošanas sistēmā grūtniecības laikā
Slodze uz elpošanas sistēmu pakāpeniski palielinās. Tas ir saistīts ar faktu, ka auglim augot, tam ir nepieciešams arvien vairāk skābekļa, un tajā pašā laikā ir nepieciešams atbrīvot arvien vairāk oglekļa dioksīda. Svarīgi ir arī šādi apstākļi: dzemde aug diezgan ātri un laika gaitā rada arvien lielāku spiedienu iekšējie orgāni no apakšas, un tie, savukārt, nospiež uz diafragmas; tādēļ diafragma vairs nevar uzņemties savu iepriekšējo aktīvo līdzdalību elpošanas aktā; šajā sakarā plaušu ekskursija ir ievērojami samazināta. Lai pielāgotos mainītajiem apstākļiem un nodrošinātu pietiekami intensīvu gāzu apmaiņu, sievietei ir jāelpo biežāk; turklāt viņa ribu būris- līdz grūtniecības otrās puses beigām tas kļūst arvien pamanāmāks.
Līdz grūtniecības beigām topošās mātes skābekļa patēriņš gandrīz dubultojas un dzemdību laikā kļūst vēl lielāks. Palielinās patērētā skābekļa tilpums, elpošanas muskuļi strādā uzlabotā režīmā, lai nodrošinātu grūtnieci un mazuli ar skābekli, krūtis izplešas. Tāpēc jebkuras hroniskas un akūtas sievietes elpošanas ceļu slimības, visticamāk, kavēs šo funkciju. Grūtniecības laikā elpošanas ātrums paliek nemainīgs (16-18 reizes minūtē).
Izmaiņas sievietes sirds un asinsvadu sistēmā grūtniecības laikā
Stress uz sirds un asinsvadu sistēmu palielinās līdz ar grūtniecības gaitu. Tas notiek vairāku iemeslu dēļ: pirmkārt, ķermenī parādās papildu asinsrites aplis, ko sauc par placentu, un šis aplis kļūst lielāks, auglim augot un placentai attīstoties; otrkārt, sievietes ķermenī asins tilpums pakāpeniski palielinās; treškārt, asinsvadu tīkls, kas baro dzemdi, stipri aug; ceturtkārt, augot dzemdei, sirds izjūt arvien lielāku spiedienu no vēdera dobums, no diafragmas puses. Visu šo izmaiņu rezultātā topošās mātes ķermenī tiek radīti jauni apstākļi, kuriem sirdij jāpielāgojas. Sirds kontrakciju skaits palielinās, sirds muskuļu slānis ir hipertrofēts. Dažām sievietēm asinsspiediens grūtniecības laikā mainās (tomēr šīs izmaiņas ir īslaicīgas) - pirmajos grūtniecības mēnešos asinsspiediens nedaudz paaugstinās un pēdējos mēnešus grūtniecība - nedaudz palielinās. Tomēr jāsaka, ka lielākajā daļā sieviešu grūtniecības laikā asinsspiediens ir stabils.
Izmaiņas asinsrades sistēmā, sievietes asinīs grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā asinsrades orgāni strādā arvien intensīvāk. Kopējais asins tilpums sievietes ķermenī palielinās diezgan ievērojami (līdz 20%). Palielinās eritrocītu skaits, un līdz ar to arī hemoglobīna daudzums, palielinās leikocītu skaits. Bet būtībā asins masa plazmas dēļ kļūst lielāka.
Izmaiņas sievietes gremošanas sistēmā grūtniecības laikā
Nervu sistēmas un iekšējo sekrēcijas dziedzeru sistēmas pārstrukturēšana, kas notiek jau pašā grūtniecības perioda sākumā, ir, teiksim tā, dažas blakus efekts... Tas izpaužas kā sliktas dūšas un vemšanas parādīšanās sievietē, noteiktas izmaiņas garšas uztverē, apetītes pārkāpums utt. Pabeidzot orgānu un sistēmu darbības pārstrukturēšanu, blakusparādība arī izzūd pati. Grūtniecības laikā nervu un endokrīnās sistēmas ietekmē samazinās ne tikai dzemdes gludo muskuļu tonuss, bet arī zarnu sienās iestrādāto gludo muskuļu tonuss; kā rezultātā zarnu peristaltiskā aktivitāte ir ievērojami palēnināta, kas var izraisīt aizcietējumus. Dziedzeri, kas ražo gremošanas sulas, nemaina savu darbību. Sievietes aknas grūtniecības laikā darbojas ar nedaudz lielāku slodzi, jo vielmaiņas blakusprodukti (kas atšķiras pēc toksicitātes) tajos tiek saglabāti un neitralizēti ne tikai no mātes, bet arī no augļa intrauterīnā ķermeņa. Sakarā ar dzemdes lieluma palielināšanos gremošanas sistēmas orgāni nedaudz sajauksies vēdera dobumā, taču tas neietekmē to darbību.
Sieviešu urīnceļu sistēmas izmaiņas grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā nieru slodze pakāpeniski palielinās. Jo lielāks auglis kļūst, jo lielāka slodze uz mātes nierēm (intensīvākas nieru darbības dēļ ūdens metabolisms tiek regulēts ne tikai mātes, bet arī intrauterīnās augļa ķermenī; arī nieres izdalīt vielmaiņas produktus no topošās mātes ķermeņa un no augļa organisma). Grūtnieces dienas laikā izdalītā urīna daudzums ir aptuveni pusotrs litrs. Laika gaitā augošā dzemde aizņem arvien vairāk vietas vēdera dobumā, tāpēc nieres un urīnpūslis ir nedaudz pārvietoti. Dažas urīnpūšļa pārvietošanas rezultātā urīnizvadkanāls izstiepjas un nedaudz iztaisnojas. Ir arī urīnpūšļa izstiepšanās. Šīs izmaiņas ir īpaši nozīmīgas grūtniecības perioda beigās.
Izmaiņas sievietes ādā grūtniecības laikā
Ļoti pamanāmas izmaiņas saistībā ar grūtniecību ir pigmentācijas parādīšanās. V lielākais skaitlis pigments tiek nogulsnēts sejas ādā, areolās (areolā) un vēderā - gar tā saukto balto līniju. Paaugstinātas pigmentācijas iemesls ir hipofīzes un virsnieru garozas intensīvā darbība. Sakarā ar strauju grūtnieces dzemdes augšanu un vēdera palielināšanos uz vēdera ādas parādās grūtniecības svītras, kuras sauc arī par strijām (āda ir izstiepta, tās saistaudi un elastīgie elementi ir atdalīti). Grūtniecības svītras rodas lielākajā daļā sieviešu, bet šīs svītras ir visizteiktākās sievietēm ar nepietiekamu elastīga āda... Grūtniecības svītru krāsa svārstās no sarkanīgas līdz zilgani rozā, svītrām nav noteikta virziena. Līdzīgas svītras var parādīties uz piena dziedzeru ādas un augšstilbu ādas; šo joslu cēlonis ir atšķirīgs - tauku nogulšņu palielināšanās zemādas audos.
Izmaiņas sievietes zemādas audos grūtniecības laikā
Pakāpeniska tauku uzkrāšanās notiek zemādas audos - protams, ar nosacījumu, ka sievietes uzturs ir labi organizēts un pietiekams. Galvenās tauku nogulsnēšanās vietas ir zemādas audi vēderā, augšstilbā un piena dziedzeros. Tauku nogulsnēšanās loma ir ļoti nozīmīga; tie ir enerģijas avotu rezerves un rezerves celtniecības materiāls; turklāt tauku nogulsnes veiksmīgi veic aizsargfunkciju - tās aizsargā grūtnieces dzemdi, dažādus iekšējos orgānus un piena dziedzerus no ievainojumiem, mīkstina mehānisko efektu; arī tauku nogulsnes palīdz sievietes ķermenim saglabāt siltumu un līdz ar to enerģiju, kas tiek tērēta ķermeņa sildīšanai.
Izmaiņas sievietes skeleta sistēmā un saišu aparātā grūtniecības laikā
Ļoti svarīgas izmaiņas ar grūtniecību no atbalsta aparāta puses ir diezgan ievērojams locītavu mobilitātes pieaugums. iegurņa kauli... Šīs parādības iemesls ir serozā impregnēšana un simphyseal skrimšļa atslābināšana un vienlaicīga seroza impregnēšana, tā saukto sinoviālo membrānu, locītavu saišu izstiepšana. Turklāt uz frontālā kaula iekšējās virsmas parādās osteofīti - neliela izmēra patoloģiski kaulu izaugumi; osteofīti parādās arī uz parietālo kaulu iekšējās virsmas. Šie izaugumi rodas un attīstās vietēja produktīva periosta iekaisuma rezultātā. Osteofītiem nav simptomu. Sasniedzot noteiktu izmēru, tie pārstāj augt un diezgan ilgu laiku (daudzus gadus) paliek bez izmaiņām. Osteofītu terapija nav nepieciešama. Ja sieviete grūtniecības laikā neēd pareizi, ja viņas uzturā nav pietiekami daudz produktu, kas organismam ir kalcija un fosfora sāļu avoti, D vitamīna avoti, tad šai sievietei var rasties kaulu mīkstināšana. Šīs parādības iemesls ir vienkāršs: nosauktās vielas ir nepieciešamas pareiza izaugsme un intrauterīnās augļa attīstību, un, ja šīs vielas mātes ķermenī nenonāk vajadzīgajā daudzumā (fizioloģiskā vajadzība pēc tām netiek segta), tad tās vienkārši “izskalo” no mātes kaulaudiem; kaulu neorganiskā sastāvdaļa kļūst mazāka, un tie mīkstina; tajā pašā laikā zobi ļoti cieš.
Izmaiņas sievietes piena dziedzeros grūtniecības laikā
Jau pirmajā grūtniecības trimestrī var būt dažas izmaiņas piena dziedzeros. Atcerēsimies, ka šīs izmaiņas nav pēdējās iespējamo grūtniecības pazīmju sarakstā. Piena dziedzerī dziedzera lobuļu skaits pakāpeniski palielinās, pašas lobules nedaudz palielinās, tāpēc vispirms šķiet, ka dziedzeris kļūst saspringtāka, bet pēc tam dziedzera lieluma palielināšanās kļūst arvien pamanāmāka. Kad dziedzeris aug, tam nepieciešams vairāk uztura; tāpēc asinsvadu tīkls intensīvi attīstās - asinsvadi kļūst platāki, sazarojas un kļūst blīvāki. Caur ādu, kas pārklāj piena dziedzeru, paplašinātas sapenveida vēnas spīd cauri zilganām joslām. Sprauslas laika gaitā palielinās. Tā kā sprauslās iestrādātie gludie muskuļi kļūst uzbudināmāki, tiek atzīmēts paaugstināta jutība sprauslas, kad pieskaras. Arēnas pigmentācija pakāpeniski palielinās. Uz areolas virsmas ir īpaši mezgliņi, kas pazīstami kā montgomeriskie dziedzeri. Nospiežot uz piena dziedzeriem, no sprauslām izdalās jaunpiens - biezs, lipīgs dzeltenīgs šķidrums.
Izmaiņas sievietes dzimumorgānos grūtniecības laikā
Saistībā ar grūtniecību dzemdē notiek būtiskākās izmaiņas dzimumorgānos. Ja pirms grūtniecības orgāna garums ir aptuveni 6-8 cm un platums ir 4-5 cm, tad līdz grūtniecības beigām dzemde var sasniegt 40 cm garumu un 27 cm platumu. Ja pirms grūtniecības, dzemdes svars reti pārsniedz 100 gramus, tad grūtniecības beigās orgāna svars var būt no 900 līdz 1200 gramiem. Dzemdes izmērs un svars palielinās tās sienās iestrādāto gludo muskuļu hipertrofijas un hiperplāzijas dēļ. Muskuļu šķiedras kļūst daudzkārt garākas un biezākas, turklāt palielinās gludo muskuļu šķiedru skaits. Pieaugot dzemdei, asinis un limfas asinsvadi, kas baro orgānu, palielinās garumā un biezumā, un palielinās nervu elementu skaits. Saites, kas nostiprina dzemdi, kļūst biezākas un garākas. Dzemdes kakls arī gatavojas gaidāmajām dzemdībām. Tās audi tiek atslābināti un mīkstināti, tādējādi palielinot kakla izstiepjamību. Līdzīgi procesi - atslābināšanās un mīkstināšana - notiek maksts sienās, kā arī ārējos dzimumorgānos. Šie procesi ir iespējami šķidruma aiztures dēļ audos. Asinis plūst uz maksts un ārējiem dzimumorgāniem, tāpēc šo orgānu krāsa ievērojami mainās; tie kļūst spilgti sarkani, tie var pat iegūt zilganu nokrāsu. Šķidruma pieplūduma dēļ ārējie dzimumorgāni kļūst arvien tūskāki; pietūkums ir visizteiktākais grūtniecības beigās. Olnīcās ir raksturīgas izmaiņas; šie orgāni grūtniecības laikā ir nedaudz palielināti. Vienā no olnīcām dzeltenā ķermeņa funkcijas parasti notiek līdz divdesmit ceturtajai grūtniecības nedēļai; tad dzeltenais ķermenis regresē. Grūtniecības laikā olvadi sabiezē. Pieaugot dzemdei, caurules tiek iztaisnotas, tajā pašā laikā mainās to stāvoklis - no nedaudz slīpas līdz gandrīz vertikālām.
Izmaiņas sievietes imūnsistēmas darbā grūtniecības laikā
Imunitāte ir ķermeņa imunitāte pret svešiem (ar citu ģenētisku informāciju nesošiem) aģentiem.
Pastāv divi galvenie imunitātes veidi:
- iedzimts (vai īpašs); mantojumā nodots mums, aizsargā pret slimībām, neparasti cilvēkiem un arī nes dažus individuālās īpašības imūnā reakcija uz slimībām;
- iegūto, ko dzīves procesā saņemam gadu no gada, sastopoties ar noteiktiem svešiem mikroorganismiem. Šāda imunitāte tiek iegūta dabiski kad varam tieši saskarties ar kādu slimību, kā arī mākslīgi vakcīnas veidā pret konkrētu slimību (visiem labi zināmas vakcinācijas).
Kad mūsu ķermenī nonāk svešas olbaltumvielas, tas, atklājis to atšķirību no sava, nekavējoties reaģē un sāk ražot īpašas šūnas (antivielas), lai cīnītos ar nelūgtiem viesiem.
Sperma un apaugļota olšūna ir arī svešas šūnas sievietes ķermenis tas ir jācīnās, bet normālos apstākļos viņš to nedara.
Olas apaugļošanas un implantācijas process ir imūnsistēmas parādība, jo mūsu ķermenis noraida visas svešās šūnas, izņemot spermu un apaugļotu olu!
Tas ir tāds dabas noslēpums, kas ļauj mums palikt stāvoklī un dzemdēt bērnus.
Acīmredzot sievietei jābūt labai imūnsistēmai, kas izšķirošā brīdī var novērst neveiksmi un nodrošināt apaugļotas olšūnas implantāciju, tās augšanu un attīstību.
Sievietes imunoloģiskās problēmas var veicināt abortu.
Palielinot sievietes izvadīšanas sistēmas slodzi grūtniecības laikā
Sakarā ar pieaugošo sievietes izvadīšanas sistēmas slodzi bērna nēsāšanas laikā, tiek novērotas izmaiņas nieru darbā. Viņi sāk darboties ar palielinātu slodzi, jo kļūst nepieciešams noņemt no mātes ķermeņa ne tikai vielmaiņas produktus, bet arī vielmaiņas produktus attīstošs bērns... Šāda "dubultā" slodze var izraisīt izdalīšanās sistēmas iekaisuma slimību parādīšanos (urīnceļu infekcijas, pielonefrīts).
Grūtniecības laikā mainās gan nieru anatomija, gan funkcija: palielinās to izmērs, paplašinās nieru iegurnis un urīnvads, samazinās urīnizvadkanāla un urīnpūšļa tonuss, palielinās nieru filtrācija.
Veselīgas sievietes ķermenis labi tiek galā ar šādām slodzēm, bet, ja sievietei ir kāda veida nieru patoloģija, tas var ietekmēt grūtniecības gaitu un topošās mātes stāvokli.
Mātes un bērna vielmaiņas produktu izvadīšanā no organisma ir iesaistītas ne tikai nieres, bet arī aknas. Tāpēc, ja sievietei pirms grūtniecības bija kādi aknu darbības traucējumi, par to jāinformē ārsts. Pievērsiet uzmanību arī savam stāvoklim, ja jūtat smagumu labajā hipohondrijā un sāpošas sāpes, pastāstiet par to savam ārstam.
Sākoties grūtniecībai, tiek novērots jauna perioda sākums sievietes dzīvē. Līdz tam topošās mātes ķermenī daba ir paredzējusi vairākas fizioloģiskas izmaiņas, kas radītas, lai radītu optimālos apstākļos bērna nēsāšanai. Tādējādi tiek radīti optimāli apstākļi augļa attīstībai. 9 mēnešu laikā var mainīties daudz - pašapziņa, garastāvoklis, dzīves mērķi.
Grūtniecība pamatoti tiek uzskatīta par īpašu ķermeņa stāvokli, ko raksturo vesela virkne tipisku pārvērtību.
Var novērot sekojošām izmaiņām organismā grūtniecības laikā:
- menstruāciju neesamība - olnīcu funkcionālo izmaiņu dēļ tiek novērotas izmaiņas dzemdes dobuma gļotādas stāvoklī;
- ilgstošs kāpums bazālā temperatūra olnīcu ražotā hormona progesterona ietekmes dēļ;
- veidojas placenta;
- topošās mātes izskats arī mainās, svars ievērojami palielinās;
- smadzeņu garoza nodrošina dažādu orgānu un sistēmu darbības koordināciju virzienā, kas nodrošina piemērotus apstākļus augļa nesšanai;
- tiek novērotas izmaiņas vielmaiņā, kā arī organismā cirkulējošo asiņu daudzums;
- izmaiņas asins sastāva rādītājos, kā arī tās koagulācijas un asiņošanas apturēšanas sistēmās;
- mainās arī sirds un asinsvadu un nervu sistēmas darbība.
Tādējādi ķermenis pilnībā atjauno savu darbību, ņemot vērā sievietes jauno stāvokli.
Kādas ir ķermeņa izmaiņas grūtniecības laikā?
Bērna nēsāšana ir dabisks process, ko papildina sievietes ķermeņa fizioloģiskā pārstrukturēšana. Sievietes ķermenis šajā periodā darbojas jaunā režīmā, uz tā ir palielinātas slodzes.
Grūtniecības laikā no pirmajām dienām sievietes ķermenī grūtniecības laikā tiek novērotas vairākas strukturālas fizioloģiskas izmaiņas, kuru mērķis ir sasniegt šādus rezultātus:
- apgādājot augli ar nepieciešamo skābekļa daudzumu, kā arī barības vielām, kas ir svarīgas augļa pilnīgai attīstībai un bērna nēsāšanai;
- augļa atkritumu izvadīšana no grūtnieces ķermeņa;
- dažādu sievietes ķermeņa sistēmu sagatavošana gaidāmajai mazuļa dzimšanai, kā arī viņa zīdīšana.
Parasti šo uzdevumu mērķis ir saglabāt reproduktīvā funkcija cilvēks, tāpēc izmaiņas sievietes ķermenī grūtniecības laikā var saukt par diezgan dabiskām un fizioloģiskām. Ja organisms nespēj pilnībā pielāgoties, var attīstīties bērna un grūtnieces veselībai nelabvēlīgi apstākļi. Palielinoties ķermeņa slodzēm, hronisku slimību vai dažu orgānu darbības traucējumu klātbūtnē var novērot sievietes veselības stāvokļa pasliktināšanos, kā arī grūtniecības patoloģiju attīstību. Izvairīties iespējamās problēmas nepieciešams tālāk agri datumi ierasties pirmsdzemdību klīnikā reģistrācijai, nodot nepieciešamās analīzes un saņemt eksperta padomu.
Grūtnieces stāvokli ārsts var kontrolēt un labot izmeklējumu, kā arī laboratorisko un instrumentālo pētījumu rezultātā. Pēc testu veikšanas jums būs jānosaka asins, urīna utt. Pamatojoties uz saņemto informāciju, jūs varat ņemt preventīvie pasākumi lai izvairītos no jebkādu komplikāciju rašanās grūtniecības laikā un visefektīvāk sagatavotos gaidāmajām dzemdībām. Jāatzīmē, ka grūtniecības fizioloģisko gaitu raksturo savi rādītāji, kopumā nesakrīt ar normām vesels cilvēks... Turklāt katrā grūtniecības trimestrī šo rādītāju rādītāji atšķiras.
Kādas izmaiņas var novērot organismā grūtniecības laikā
Pastāv viedoklis, ka šis periods ir sava veida izturības tests sievietes ķermenim. Tādējādi grūtniecības laikā jāizvairās no pārslodzes un pārslodzes. V Ikdiena grūtniecei ir jārada apstākļi, lai viņa varētu veiksmīgi pielāgoties mainīgajiem grūtniecības apstākļiem un droši nēsāt bērnu.
Izmaiņas organismā grūtniecības laikā: ķermeņa svars un vielmaiņa
Grūtniecības laikā svara pieaugums parasti ir aptuveni 10 kg, parasti sasniedzot no 8 līdz 18 kg.
Šajā gadījumā svara pieaugums tiek sadalīts aptuveni saskaņā ar šādu principu:
- auglis kopā ar placentu, ieskaitot arī membrānas un amnija šķidrums- no 4000 līdz 4500 g;
- dzemde, kā arī piena dziedzeri - kilograms. Dzemdes svars no 50-100 g palielinās līdz 1000-1200 g;
- asinis - apmēram pusotrs kilograms;
- taukaudi - 4000 g un audu šķidrums - 1000 g.
Grūtniecības pirmajā pusē pieaugums ir aptuveni četri kilogrami, otrajā pusē - divas reizes lielāks. Ja pirms grūtniecības ir ķermeņa masas deficīts, ar tā sākumu var novērot nozīmīgāku svara pieaugumu. Saistībā ar šo parādību un, lai pilnībā attīstītu augli, uzmanība jāpievērš topošās mātes uzturam. Jums būs jāsniedz sabalansēta diēta, ieskaitot nepieciešamo uzturvielu daudzumu. Var būt nepieciešams to papildināt ar kalcija preparātiem, kas nepieciešami bērna skeleta attīstībai, kā arī dzelzi optimālai asinsrades veidošanai.
Lai apmierinātu nesošā augļa vajadzības, sievietes vielmaiņa lielā mērā tiek atjaunota. Palielinās viņas ķermeņa saražoto gremošanas enzīmu daudzums. Plaušas ir piesātinātas ar lielu skābekļa daudzumu, jo asinīs ir lielāka eritrocītu un hemoglobīna koncentrācija. Turklāt tas palielina barības vielu daudzumu, ko placenta transportē augļa asinīs. Sakarā ar palielinātu vielmaiņu un nepieciešamību nodrošināt augļa vajadzības, sievietei nepieciešams patērēt vairāk vitamīnu.
Izmaiņas organismā grūtniecības laikā: nervu sistēma un elpošanas orgāni
Grūtniecības laikā tiek atjaunots sievietes ķermeņa endokrīnās un nervu sistēmas darbs. Pirmajos mēnešos var novērot samazinātu smadzeņu garozas uzbudināmību, kā rezultātā refleksu aktivitāte subkortikālās un muguras smadzenes. Turklāt smadzeņu garozas uzbudināmība palielinās un paliek šajā stāvoklī gandrīz līdz grūtniecības beigām. Līdz dzemdībām var novērot pretēju parādību, bet muguras smadzeņu aktivitāte palielinās, kā rezultātā palielinās reflekss un muskuļu aktivitāte dzemdē. Bieži vien ir iespējams pamanīt, ka grūtnieces ir kā iegrimušas sevī. Varbūt uzbudināmība, garastāvokļa svārstības, miegainība. Turklāt ir zināms, ka līdz grūtniecības beigām lielākā daļa impulsu, kas nāk no dzemdes receptoriem, ir bloķēti. Šos mehānismus nodrošina centrālā nervu sistēma, lai saglabātu grūtniecību.
Palielinoties progesterona saturam, bronhu sienu gludie muskuļi tiek papildus atslābināti, bet lūmenis elpošanas trakts palielinās. Organisma nepieciešamība pēc skābekļa topošajai māmiņai pieaug. Lai piegādātu skābekli augošajam auglim, palielinās vienā kustībā ieelpotā gaisa tilpums, kā arī (grūtniecības beigās) elpošanas ātrums. Tādējādi plaušu ventilācijas ātrums ievērojami palielinās (par aptuveni 40%). Apmēram trešdaļa no šī gaisa daudzuma tiek izmantota augļa apgādei, 10% - placentai, pārējais tiek izmantots sievietes ķermenī. Ja rodas elpas trūkums vai citi elpošanas traucējumi, grūtniecei jākonsultējas ar ārstu.
Izmaiņas organismā grūtniecības laikā: sirds un asinsvadu sistēma, asinsspiediens un asins sastāvs
Mēs varam teikt, ka galvenā slodze grūtniecības laikā krīt uz sirds un asinsvadu sistēmu. Lai apgādātu grūtnieci un augli ar nepieciešamo skābekļa un barības vielu daudzumu, sirds un asinsvadi sūknē vairāk asiņu - tās tilpums palielinās par aptuveni pusotru litru, maksimālo vērtību sasniedzot aptuveni septītajā grūtniecības mēnesī. Šajā gadījumā palielinās kreisā kambara, palielinās sirdsdarbība un palielinās asins daudzums minūtē. Tādējādi sirds un asinsvadi darbojas paaugstināta stresa apstākļos. Tajā pašā laikā sistolisko murmu rašanos neuzskata par patoloģiju, vairumā gadījumu šīs parādības izzūd pēc grūtniecības.
Asinsspiediens normālas grūtniecības laikā vairumā gadījumu nemainās. Pirmajā trimestrī to var nedaudz pazemināt (ar letarģiju un miegainību). Apmēram 16. nedēļā spiediens var palielināties par 5-10 mm Hg. Art. Jāņem vērā sākotnējā vērtība asinsspiediens sievietes pirms grūtniecības, lai spriestu par tās izmaiņām dinamikā. Tiek uzskatīts, ka sistoliskais spiediens palielinās par 30% patoloģisks simptoms... Turklāt tiek uzskatīts, ka diastoliskais spiediens nedrīkst pārsniegt 70-80 mm Hg. Art.
Hematopoēzes procesi šajā periodā notiek pastiprinātā režīmā, mainās arī asins sastāvs - palielinās eritrocītu, hemoglobīna un asins plazmas skaits. Lai uzlabotu sarkano asins šūnu sintēzi un uzlabotu asins viskozitāti, ir nepieciešams patērēt pietiekamu daudzumu olbaltumvielu pārtikā. Turklāt bieži tiek norādīta dzelzs piedeva. Grūtniecības laikā leikocītu skaits asinīs var nedaudz palielināties. Trombocītu skaits, kā likums, būtiski nemainās.
Izmaiņas organismā grūtniecības laikā: dzimumorgāni, endokrīnā sistēma, endokrīnie dziedzeri
Ārējo dzimumorgānu rajonā ir palielināta asins piegāde, paplašināts dzemdes kakla kanāls. Viņas audus, pašu dzemdi un maksti raksturo ievērojams atslābums, tie iegūst maigumu un elastību, kas nepieciešama turpmākajām dzemdībām.
Ietekmē endokrīno sistēmu nākotnes grūtniecība pat pirms apaugļošanas. Parastā hipotalāma, hipofīzes un olnīcu darbība nodrošina olšūnas attīstību un veicina apaugļošanu. Priekš normāla attīstība Sievietes endokrīnās sistēmas radītajiem hormoniem ir arī svarīga loma augļa attīstībā - tie stimulē tā kaulu audu attīstību, smadzeņu attīstību un enerģijas ražošanu.
Ievērojamas izmaiņas sievietes ķermenī grūtniecības laikā izraisa endokrīno dziedzeru ietekme. Olnīcas ir nedaudz palielinātas, vienā no tām ir līdz ceturtais mēnesis grūtniecība dzeltenā ķermeņa. Turklāt hormonu (progesterona un estrogēna) ražošanu pārņem placenta. Palielinās asinsvadu skaits, kas paplašina un pina dzemdi, kas palielinās un līdz grūtniecības beigām sasniedz vairāk nekā 30 cm augstumu. Līdz otrā trimestra sākumam tas pārsniedz iegurņa zonu, tuvojoties dzemdībām, izrādās, ka tas atrodas hipohondrija tuvumā. Dzemdes dobuma tilpums ievērojami palielinās, tā svars palielinās līdz 1-1,2 kg (neskaitot augli). Paplašinošā dzemde tiek turēta vēlamajā saišu stāvoklī (vienlaikus tiek novērota to sabiezēšana un stiepšanās). Dažreiz, īpaši mainot ķermeņa stāvokli, šajās saitēs rodas sāpes, ko izraisa to stiepšanās.
Izmaiņas organismā grūtniecības laikā: gremošanas orgāni un izdalījumi
Grūtniecības pirmajā trimestrī jūs bieži varat novērot agrīnas toksikozes izpausmes - slikta dūša, reibonis un dažreiz vemšana no rīta. raksturīgās iezīmes... Var mainīties arī garšas sajūtas, un var parādīties dīvainas pārtikas atkarības. Visbiežāk šīs parādības apstājas līdz grūtniecības otrā trimestra sākumam, dažreiz vēlāk. Placentas ražoto hormonu ietekmē zarnu tonuss samazinās, tāpēc bieži tiek novērota tendence uz aizcietējumiem. Laika gaitā paplašinātā dzemde izspiež zarnas uz augšu, bet arī kuņģis pārvietojas, kā rezultātā daļa no tās satura var tikt izmesti barības vadā. Tādējādi rodas grēmas sajūta, ko var novērst, lietojot antacīdus. Turklāt pēdējā maltīte ir ieteicama ne vēlāk kā divas stundas pirms gulētiešanas, kā arī ievietošana guļvieta ar paceltu galvas klāju.
Šajā periodā nieres darbojas paaugstināta stresa režīmā, nodrošinot urīnvielas izdalīšanos no organisma, saglabājot optimālos spiediena rādītājus un regulējot ūdens-elektrolītu metabolismu. Ja tos iepriekš apmeklēja iekaisuma slimības, līdz ar grūtniecības iestāšanos ir iespējami to paasinājumi. Grūtniecības laikā dzemde rada taustāmu spiedienu urīnpūšļa zonā, tāpēc var rasties vēlme biežāk urinēt. Asins filtrācija caur nierēm tiek uzlabota, bet nelielā daudzumā var novērot cukura daudzuma parādīšanos. Tomēr olbaltumvielu parādīšanās urīnā var liecināt par iekaisuma procesa vai gestozes klātbūtni. Grūtniecības pēdējā posmā var atzīmēt nelielas tūskas parādīšanos.
Izmaiņas organismā grūtniecības laikā: muskuļu un skeleta sistēma, āda, piena dziedzeri
Sakarā ar relaksīna hormona iedarbību, locītavu saites ir atslābušas. Tādējādi mazā iegurņa locītavas kļūst mīkstākas, kas palielina to mobilitāti un sagatavo apstākļus dzemdībām. Dažreiz ir neliela kaunuma kaulu neatbilstība - kad grūtniecei parādās tā sauktā "pīles" gaita, jums par to jāinformē ārsts. Īpašas izmaiņas šajā periodā var novērot uz ādas. Diezgan bieži grūtnieces pamana sejas pigmentācijas palielināšanos zonā ap sprauslām, kā arī uz vēdera gar līniju, kas paceļas līdz nabai. Palielinās piena dziedzeri, palielinās lobuļu un taukaudu skaits, veidojas sprauslas. Tuvāk dzemdībām tiek sākta jaunpiena ražošana - kad sprausla tiek saspiesta, var parādīties daži pilieni bieza, viegla šķidruma. Dažreiz uz ādas ap nabu un vēdera lejasdaļā, kā arī uz krūtīm un augšstilbiem var redzēt lokveida striju parādīšanos.
Šāda veida izmaiņas liecina par grūtnieces fizioloģisko pielāgošanos auglim. Lai novērstu patoloģiju attīstību, ieteicams veikt pasākumus, kas veicina piemērotu apstākļu radīšanu grūtniecības attīstībai. Tie ietver sabalansēta uztura veidošanu, pietiekami daudz šķidruma dzeršanu, elimināciju slikti ieradumi, nodrošinot pietiekamu līmeni fiziskā aktivitāte un palikt svaigā gaisā.
Izmaiņas organismā grūtniecības laikā - video
Dīvainā kārtā tas izklausās, tomēr tā ir taisnība: sievietēm grūtniecības laikā gandrīz viss mainās, sākot no garšas vēlmēm un beidzot ar raksturu. Es gribētu nekavējoties brīdināt un mierināt tuviniekus un radiniekus, tas ir labojams, kā uz Zālamana gredzena bija rakstīts: "Viss pāries", un ar iekšā: "Tas arī pāries." Tāpēc satraukumam nav pamata, ir tikai jābūt uzmanīgākam un maigākam pret topošo māti, it īpaši, ja viņa gaida savu pirmo bērnu. Īpaši izmaiņas sievietes raksturā, nevis iekšienē labākā puse ietekmē vīrus. Nabaga stipendiāti, viņi ir tie, kas uzņem triecienu. Tāpēc viņiem atliek novēlēt pacietību un veiksmi sievas kaprīzu piepildīšanā.
Kāpēc grūtniecības laikā mainās raksturs?
Ņemot vērā šis jautājums no fizioloģiskā viedokļa atbilde ir pavisam vienkārša. Topošās mātes smadzenēs veidojas tā saucamais grūtniecības dominants, kas pēc tam tiek pārveidots par vispārēju dominanti. Grūtniecības dominējošā funkcija ir vienkārša un acīmredzama. Tas pasargā sievieti no visa veida stresa, pārvadājot bērnu, aktivizē tādu dzīvnieku instinktu kā pēcnācēju aizsardzība un kavē centrālās nervu sistēmas darbu.
Smadzeņu inhibīcija negatīvi ietekmē sievietes intelektuālās spējas. Bet tas ir tikai īslaicīgi. Grūtniece kļūst aizmāršīga, izklaidīga, neuzmanīga. Viņai jau tagad ir grūti koncentrēties konkrētam uzdevumam, it īpaši, ja viņa joprojām strādā. Ir labi, ja kolēģi un priekšnieks apzinās šādas izmaiņas topošās māmiņas ķermenī un aizver acis uz visiem trūkumiem un kļūmēm darbā. Un ja otrādi? Skandāli, aizrādījumi, draudi ir neizbēgami, kas vēl vairāk traumē sievieti un sagrauj viņas nervu sistēmu. Visas šīs izmaiņas, kas notiek ar sievietes garīgajām spējām, ārsti sauc par grūtniecības vai mamnēzes encefalopātiju (no vārda amnēzija, kas nozīmē aizmāršību vai atmiņas zudumu).
Mamnēzi ietekmē šādi faktori:
- sievietes vecums,
- viņa ģimenes stāvoklis,
- attiecības ar radiniekiem (galvenokārt ar māti un vīru),
- hroniskas slimības,
- nogurums,
- pastāvīgs nogurums,
- finansiālais stāvoklis un daudz kas cits.
Turklāt grūtniecēm cirkulējošo asiņu tilpums palielinās, īpaši vēlākajos posmos, kas izraisa neizbēgamu smadzeņu tūsku. Nē, ne uz to briesmīga diagnoze, par ko visi ir dzirdējuši, līdz ar to līdz vieglai tūskai (grūtniecēm parasti ir nosliece uz tūsku, piemēram, veicot ķeizargriezienu un veicot zemādas tauku audu griezumu, asinis plūst no traukiem, gandrīz puse atšķaidītas ar ūdens).
Psiholoģiski rakstura "sabojāšanas" iemesli
Grūtnieces rakstura izmaiņas var izskaidrot ar parastajiem iemesliem. Nu kurš var saprast topošā māte ka viņa nevarēja atvērt ledusskapi un no turienes dabūt to, ko gribēja? Vai pēkšņi kāds ēdiens kļuva pretīgs? Bet bezmiegs, negatīvas domas un bailes par gaidāmajām dzemdībām, bažas par testa rezultātiem vai vienkārši došanās uz pirmsdzemdību klīniku padara sievieti nervozu.
Spējot pastāvīgs stress, grūtniece noveco, lai atbrīvotos no viņa, apvienojot negatīvo reakciju uz saviem mīļajiem. Turklāt domu virpulis par topošo bērnu un viņa pūru, par vietu, kur viņš gulēs un tā tālāk, pilnībā izsit visas pārējās šķietami ne mazāk noderīgās domas (samaksā īri, pagatavo vīram vakariņas, nomazgājies) . Jebkurus pārmetumus, pat ja tie ir pamatoti, sieviete uztvers kā mājienu par savu neveiksmi un pat ņirgāšanos, kas situāciju tikai pasliktinās.
Pirmkārt, daudz kas ir atkarīgs no mīļajiem, un vissvarīgākais šajā sievietes dzīves periodā ir vīrs. Grūtniecei ir jārada komfortabli apstākļi, mājīgums un silta atmosfēra. Atbrīvojiet sievieti no nevajadzīgām lietām, ļaujiet viņai rūpēties par sevi un mazuli, padomājiet par skaisto un aizraujošo (bērna piedzimšanu).
Topošajām māmiņām daži padomi:
- iegūstiet piezīmju grāmatiņu, kurā varat pierakstīt visus radušos gadījumus un jautājumus;
- vairāk būt brīvā dabā, staigāt, peldēties un īpašus vingrinājumus grūtniecēm
- mēģiniet vairāk atpūsties, it īpaši pēc dienesta (apgulties ar savu iecienītāko grāmatu - kāpēc ne?);
- pārskatiet savu uzturu, ēdiet svaigus dārzeņus un augļus, neaizmirstiet par vitamīniem grūtniecēm;
- mēģiniet izvairīties no konfliktiem un stresa situācijām.
Anna Sozinova, dzemdību speciāliste-ginekoloģe
Grūtniecība tas ir normāls (fizioloģisks) process, kas notiek sievietes ķermenī laikā intrauterīnā attīstība auglis. Grūtniecības laikā sievietes ķermenis piedzīvo dziļas pārmaiņas. Ar normālu grūtniecības attīstību visas izmaiņas, kas notiek sievietes ķermenī, ir vērstas uz harmonisku attiecību veidošanu starp mātes ķermeni un augļa attīstību. Tāpat jau no pirmajām grūtniecības dienām sākas grūtnieces ķermeņa sagatavošana turpmākajām dzemdībām un zīdīšanai.
Zemāk mēs sīkāk apsvērsim vissvarīgākās izmaiņas sievietes ķermenī grūtniecības laikā, kā arī to nozīmi normā pašas grūtniecības attīstība, dzemdības un laktācijas periods.
Ķermeņa sistēmas, kas grūtniecības laikā mainās
Jau no pirmajām grūtniecības dienām grūtnieces ķermenis piedzīvo dziļas pārmaiņas. Šīs pārvērtības ir gandrīz visu ķermeņa sistēmu saskaņota darba rezultāts, kā arī mātes ķermeņa mijiedarbības ar bērna ķermeni rezultāts.
Nervu un endokrīnās sistēmas izmaiņas
Sievietes ķermeņa pārvērtību īstenošanā grūtniecības laikā galvenā loma ir nervu un endokrīnajām sistēmām.
Līmenī Centrālā nervu sistēma(smadzenes un muguras smadzenes), tiek iedarbināti sarežģīti nervu mehānismi, kuru mērķis ir saglabāt vielu noturību grūtnieces ķermenī, kas nepieciešama normālai augļa attīstībai. Piemēram, tika atzīmēts, ka līdz 39 grūtniecības nedēļām impulsi, kas nāk no jutīgiem dzemdes receptoriem, tiek bloķēti muguras smadzeņu līmenī, kas ļauj saglabāt grūtniecību un novērst priekšlaicīgas dzemdības... Izmaiņas centrālajā nervu sistēmā izraisa dažas grūtnieces garastāvokļa un uzvedības izmaiņas. Īpaši pirmajās grūtniecības nedēļās sieviete var pamanīt paaugstinātu uzbudināmību, nogurumu, miegainību - tie visi ir aizsardzības mehānismi, ko izstrādājusi centrālā nervu sistēma, lai novērstu grūtnieces pārmērīgu nogurumu. Smaržas izmaiņas (dažu smaku nepanesamība), garša un gastronomiskās izvēles, kā arī slikta dūša, vemšana un reibonis ir saistītas ar klejotājnervu (nervu, kas regulē vairuma iekšējo orgānu darbu) tonusa maiņu. .
Ir labi zināms, ka nervu un endokrīnās sistēmas ir ciešā mijiedarbībā. Šī mijiedarbība īpaši skaidri izpaužas grūtniecības laikā, kuras normālā gaita ir šo divu sistēmu mijiedarbības rezultāts. Endokrīnās sistēmas iekļaušana grūtniecības attīstībā notiek pat pirms apaugļošanas. Normāla hipotalāma (smadzeņu centra, kas atbild par nervu signālu pārraidi no nervu sistēmas uz endokrīno sistēmu), hipofīzes (cilvēka endokrīnās dziedzeris) un olnīcu (sieviešu dzimuma dziedzeru) normāla darbība ļauj attīstīties. olšūnas un sagatavo sieviešu reproduktīvo sistēmu apaugļošanai. No pirmajām grūtniecības dienām līdz 10. nedēļai grūtniecības attīstību atbalsta hormoni, ko izdala olnīcas. Šajā periodā ir intensīva izaugsme augļa placenta. Placenta, kā jūs zināt, papildus augļa uztura lomai sintezē arī hormonus, kas nepieciešami normālai grūtniecības attīstībai. Galvenais placentas hormons ir estriols (to sauc arī par grūtniecības aizsargu). Šis hormons stimulē asinsvadu attīstību un uzlabo augļa apgādi ar skābekli un barības vielām.
Mazākos daudzumos placenta sintezē estronu un estradiolu. Šo hormonu ietekmē aug grūtnieces reproduktīvie orgāni: dzemde, maksts, piena dziedzeri, cirkulējošo asiņu tilpuma palielināšanās mātes ķermenī (lai uzlabotu augļa uzturu). Ja tiek traucēta placentas darbība (laikā dažādas slimības mātei vai auglim) aborts vai traucēta augļa attīstība (nepietiekama attīstība).
Arī placenta sintezē progesteronu, kas stimulē piena dziedzeru attīstību un sagatavo tos laktācijai. Progesterona ietekmē dzemdes un zarnu muskuļi atslābinās. Progesteronam ir inhibējoša iedarbība uz nervu sistēmu, nosakot iepriekš aprakstīto miegainību un nogurumu. Svarīga ir progesterona ietekme uz taukaudu attīstību grūtniecei. Barības vielu uzglabāšana taukaudos grūtniecības laikā ir nepieciešama augļa uzturam un piena veidošanai pēcdzemdību periodā.
Papildus hormoniem, kas sintezēti placentā, svarīga loma ir dažādiem hormoniem, ko ražo mātes ķermeņa endokrīnā sistēma. Jāatzīmē, ka sākotnējos attīstības posmos augļa ķermenis nespēj sintezēt daudzus hormonus, bet tie nonāk pie tā no mātes ķermeņa. Tā, piemēram, ārkārtīgi svarīgs faktors augļa attīstība ir vairogdziedzera hormoni. Šie hormoni stimulē kaulu veidošanos, smadzeņu augšanu un attīstību, kā arī enerģijas ražošanu. Lai apmierinātu augļa vajadzības, mātes ķermenis sintezē lielu daudzumu hormonu.
Dažādas ienākošas izmaiņas, piemēram, ādas pigmentācija un kaulu un sejas kontūru platuma palielināšanās, rodas grūtnieces hipofīzes darbības dēļ, kas sintezē melanotropīnu (hormonu, kas stimulē ādas pigmenta veidošanos) un somatotropīns (hormons, kas stimulē ķermeņa augšanu).
Metabolisma izmaiņas
Metabolisma izmaiņas grūtniecības laikā ir vērstas uz augļa attīstības vajadzībām. Ir skaidrs, ka normālai vielmaiņas gaitai un līdz ar to augļa attīstībai ir nepieciešama normāla vielmaiņas procesu darbība mātes ķermenī.
Lai palielinātu asimilētās pārtikas daudzumu, mātes organisms ražo vairāk gremošanas enzīmu. Plaušu līmenī palielinās skābekļa piesātinājums asinīs. Tas tiek darīts galvenokārt tāpēc, ka palielinās eritrocītu skaits un palielinās hemoglobīna saturs tajos.
Grūtnieces asinīs palielinās glikozes un insulīna, kā arī taukskābju, olbaltumvielu un aminoskābju koncentrācija. Visas šīs barības vielas šķērso placentu augļa asinīs, tādējādi nodrošinot jaunattīstības ķermeni ar materiālu augšanai un attīstībai.
Ir svarīgi mainīt minerālvielu metabolismu grūtnieces ķermenī. Palielinās daudzu minerālvielu koncentrācija asinīs: dzelzs, kalcijs, fosfors, varš, kobalts, magnijs. Tāpat kā barības vielas, šie elementi caur placentu nonāk augļa asinsritē, un augošais organisms tos izmanto attīstībai.
Grūtniecības laikā sievietes ķermenim ir nepieciešams vairāk vitamīnu. Tas ir saistīts ar vielmaiņas procesu palielināšanos gan grūtnieces ķermenī, gan ar to, ka daļa vitamīnu no mātes ķermeņa nonāk sirds ķermenī un tiek izmantota tās attīstībai.
Iekšējo orgānu izmaiņas grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā daudzi iekšējie orgāni piedzīvo ievērojamu pārstrukturēšanu. Šīs izmaiņas ir adaptīvas, un vairumā gadījumu tās ir īslaicīgas un pilnībā izzūd pēc dzemdībām.
Sirds un asinsvadu sistēma mātēm grūtniecības laikā ir jāsūknē vairāk asiņu, lai nodrošinātu auglim pietiekamu barības vielu un skābekļa piegādi. Šajā sakarā grūtniecības laikā palielinās sirds muskuļu biezums un spēks, pulss un sirds sūknētās asins daudzums palielinās vienas minūtes laikā. Turklāt cirkulējošo asiņu tilpums palielinās. Dažos gadījumos paaugstinās asinsspiediens. Grūtniecības laikā asinsvadu tonis samazinās, kas rada labvēlīgus apstākļus barības vielu un skābekļa piegādei audos.
Visas iepriekš minētās izmaiņas sirds un asinsvadu sistēmā pēc dzemdībām pilnībā izzūd.
Elpošanas sistēmas smagi strādā grūtniecības laikā. Elpošanas ātrums palielinās. Tas ir saistīts ar pieaugošo nepieciešamību pēc mātes un augļa ķermeņa pēc skābekļa, kā arī ar diafragmas elpošanas kustību ierobežojumiem, jo palielinās dzemde, kas aizņem ievērojamu vietu. vēdera dobumā.
Visbūtiskākās izmaiņas tomēr notiek grūtnieces dzimumorgānos. Šīs izmaiņas sagatavo sievietes reproduktīvo sistēmu dzemdībām un zīdīšanai.
Dzemde grūtniece ievērojami palielinās. Tās svars palielinās no 50 g - grūtniecības sākumā līdz 1200 - grūtniecības beigās. Dzemdes dobuma tilpums līdz grūtniecības beigām palielinās vairāk nekā 500 reizes! Asins piegāde dzemdē ir ievērojami palielināta. Dzemdes sienās palielinās muskuļu šķiedru skaits. Dzemdes kakls piepildīta ar biezām gļotām, aizsērējot dzemdes kakla kanāla dobumu. Olvadi un olnīcas arī palielināt izmēru. Vienā no olnīcām ir "dzeltens grūtniecības ķermenis" - hormonu, kas atbalsta grūtniecību, sintēzes vieta.
Maksts sienas kļūst vaļīgākas un kļūst elastīgākas.
Ārējie dzimumorgāni(mazas un lielas kaunuma lūpas), arī palielinās izmērs un kļūst elastīgāki. Starpenes audi ir atslābināti. Turklāt palielinās iegurņa locītavu mobilitāte un neatbilstība kaunuma kauli... Iepriekš aprakstītajām izmaiņām dzimumorgānu traktā ir ārkārtīgi svarīga fizioloģiska nozīme dzemdībām. Atbrīvojot sienas, palielinot dzimumorgānu mobilitāti un elastību, palielinās to caurlaidspēja un tiek atvieglota augļa kustība gar tām dzemdību laikā.
Āda dzimumorgānu rajonā un gar vēdera viduslīniju tas parasti kļūst tumšāks. Dažreiz uz vēdera sānu daļu ādas veidojas “strijas” (striae gravidarum), kas pēc dzemdībām pārvēršas bālganās svītrās.
Piena dziedzeru palielināt izmēru, kļūt elastīgākam, saspringtākam. Nospiežot sprauslu, izdalās jaunpiens (pirmais piens).
Grūtnieces ķermeņa svars palielinās. Normāls svara pieaugums grūtniecības beigās ir 10-12 kg. Vai 12-14% no grūtnieces ķermeņa svara.
Visas iepriekš aprakstītās izmaiņas, kas rodas grūtniecības laikā, ir jānošķir no tā sauktās "iedomātās" vai "viltus grūtniecības" pazīmēm. Viltus grūtniecība rodas, ja sieviete, kas nav grūtniece, ir pārliecināta, ka ir stāvoklī. Šī situācija vairākos gadījumos tiek novērota pacientiem ar garīgiem vai endokrīniem traucējumiem. Tajā pašā laikā sievietes pašhipnozes spēks ir tik liels, ka rodas dažas fizioloģiskas izmaiņas, kas raksturīgas īstai grūtniecībai: piena dziedzeru palielināšanās, jaunpiena parādīšanās, menstruāciju izzušana. Pacienta pārbaude palīdz noteikt diagnozi un atpazīt viltus grūtniecību. Ir arī svarīgi no simulētas grūtniecības atpazīt viltus grūtniecību, kurā sieviete zina, ka nav stāvoklī, bet, pamatojoties uz dažiem apsvērumiem, cenšas pārliecināt citus par pretējo.
Bibliogrāfija:
- Kokhanevičs E.V. Dzemdniecības, ginekoloģijas un reproduktoloģijas aktuālie jautājumi, M Triada-X, 2006
- Saveljeva G.M. Dzemdniecība, medicīna, M., 2000
- Karr F. Dzemdniecība, ginekoloģija un sieviešu veselība, MEDpress-inform 2005