Trešais grūtniecības trimestris ietver 12 nedēļas.
Grūtniecības trešajā trimestrī sievietei ir visgrūtākais laiks: viņas vēders aug ļoti ātri, tāpēc viņai kļūst grūti pa dienu kustēties, bet naktī - izvēlēties. ērta poza miegam. Tomēr visas šīs īslaicīgās neērtības nevar aizēnot priecīga notikuma gaidas. Galu galā līdz laikam, kad piedzims ilgi gaidītais bērniņš, ir palicis pavisam maz.
Trešais semestris sākas no 28. grūtniecības nedēļas un ilgst līdz dzemdībām. Kas notiek ar mammu un mazuli grūtniecības 3. trimestrī? Varbūt tas ir visvairāk svarīgs periods, jo tieši šajā laikā bērna ķermenis pilnībā pabeidz veidošanās procesu un kļūst pilnībā gatavs dzīvei ārpus mātes vēdera.
Trešais trimestris ir raksturīgs dažu problēmu parādīšanās, kas saistītas ar dzemdes palielināšanos. Galu galā viņa sāka izdarīt ievērojamu spiedienu uz citiem orgāniem. Tas dabiski rada zināmas neērtības: sievietei dažreiz ir grūti elpot un izvēlēties ērtu ķermeņa stāvokli gulēšanai. Var būt arī tādas nepatikšanas kā atraugas un grēmas. Palīdziet no tiem izvairīties īpaša diēta ieteicis ginekologs.
Daudzām sievietēm ir ļoti grūti pierast pie izmaiņām, kas notiek viņu ķermenī. Tas ļoti palīdz ar speciāliem vingrinājumiem, kas obligāti jāveic 3. trimestrī. Topošajai māmiņai jāsaprot, ka, lai arī grūtniecība ir fizioloģiski normāls un dabisks process, tomēr nevajadzētu padoties speciālistu novērojumiem, kuri var laikus noteikt jebkuru patoloģiju.
Kas jāzina 3. grūtniecības trimestrī sievietēm, kurām šīs būs pirmās dzemdības? Dažreiz komplikācijas var rasties pārāk ātri. Tāpēc, neskatoties uz to, ka pēdējā pārbaudē netika atklātas nekādas patoloģijas, nevajadzētu atteikties no kārtējās pārbaudes. Astotajā mēnesī sievietes ķermenis intensīvi gatavojoties nākamajām dzemdībām. Tas ražo hormonus, kas nodrošina mobilitāti iegurņa kauliem, kā arī sagatavo dzemdi gaidāmajam stresam.
Bērna attīstības iezīmes
Bērns pēdējā trimestrī strauji pieņemas svarā. Tajā nogulsnējas zemādas tauki, kas ir lielisks termoregulators. Līdz trešā trimestra beigām mazulis jau iegūst tādus izmērus, ka tam vairs nepietiek vietas dzemdē. Tāpēc triecieni nav tik spēcīgi kā iepriekš.
- Visi mazuļa orgāni kļūst pilnīgāki.
- Viņa smadzenes jau spēj analizēt kādu informāciju.
- Arī bērns šajā laikā jau labi dzird un atšķir garšas. Tātad, atrodoties dzemdē, mazulis jau var atšķirt mammas un tēta balsis.
- Viņš jūt mātes trauksmi un sāpes un cieš kopā ar viņu.
32. grūtniecības nedēļā bērns ieņem galīgo stāvokli – galvu uz leju. Tā viņš gatavojas dzemdībām. Pamazām galva nolaižas zemāk līdz sievietes iegurnim. Dažas nedēļas pirms dzemdībām mātei nokrīt vēders, kas ievērojami atvieglo elpošanu.
Pēdējā trimestrī uz mazuļa ķermeņa pazūd pūkas, uz ādas pazūd krunciņas, tā kļūst sārta. Mazulis gatavojas dzīvei uz Zemes – lielākā daļa refleksu jau ir izveidojušies un ir gatavi funkcionēt. Viņa plaušās jau ir izveidojusies virsmaktīvā viela, ar kuru viņš varēs ievilkt savu pirmo elpu.
Lai nodrošinātu labu asinsriti, asinsrades orgāniem ir aktīvi jāstrādā. Placenta nodrošina uzturu un atbalsta augļa dzīvotspēju. Vairāk nekā iepriekš bērnam ir nepieciešams skābeklis, jo tas ir nepieciešams, lai normāla attīstība plaušas un smadzenes. Trešā trimestra beigās bērna svaram jābūt apmēram 3-3,5 kg, un augumam 50-52 cm.Tie ir vidējie parametri lielākajai daļai jaundzimušo.
Kad apmeklēt pirmsdzemdību klīniku?
Galvenais, kas katrai sievietei grūtniecības 3. trimestrī jādara, ir vismaz reizi nedēļā apmeklēt savu ginekologu. Pārbaužu laikā ārstam jāizmēra sievietes svars, viņas arteriālais spiediens. Tāpat, aptaustot pacientu, ginekologs nosaka pozu, kurā atrodas bērns, kā arī klausās viņa sirdspukstus.
Pirms ārsta apmeklējuma jāveic urīna analīze, lai noteiktu cukura un olbaltumvielu saturu tajā, kā arī jāpārbauda, vai nav infekciju. Sākot no 28. nedēļas, ārsts ieteiks sievietei katru dienu veikt augļa kustību testu. Tas sastāv no kustību skaita skaitīšanas, ko sieviete izjūt dienā. Dati tiek ievadīti grūtniecības kartē. Skaitīšana jāveic no 9 līdz 21 stundai. Ja dienas laikā ir mazāk par 10 triecieniem, noteikti par to jāinformē savs ginekologs.
Atbildīgs un aizraujošs periods katras sievietes dzīvē. Katra šī perioda diena tuvina galveno dzīves notikumu – bērna piedzimšanu. Šādas gaidas atspoguļojas visos fizioloģiskajos procesos, kas notiek sievietes ķermenī, kas nereti papildus patīkamai pašsajūtai var radīt zināmu diskomfortu. Viss īpašības katrai grūtniecei ir svarīgi zināt šo ķermeņa stāvokli.
Raksturlielumi
Svarīgs! 28. grūtniecības nedēļa ir robeža starp sesto un septīto mēnesi, kas nosaka bērna izredzes izdzīvot ar priekšlaicīgas dzemdības. Tajā pašā laikā auglis sasniedzmasu1 kg un augums 35 cm.
Grūtniecības 3. trimestris sākas no 29. nedēļas un ilgst līdz 40. (pirms grūtniecības sākuma), bet atkarībā no tā, kura vispārējais stāvoklis mātes ķermenis un mazuļa attīstība, šis periods var mainīties ± 2 nedēļu laikā. Mazuļa attīstība
Trešajā trimestrī mazuļa attīstība ir vērsta uz sagatavošanos iekšējie orgāni uz ārpusdzemdes dzīvi. Šī augļa orgānu un sistēmu attīstība atbilst katram grūtniecības posmam. Trešais trimestris ir sadalīts šādos posmos:
- 29-32 nedēļas - 7.mēnesis;
- 33-36 nedēļas - 8.mēnesis;
- 37-40 nedēļas - 9.mēnesis.
Augļu izmērs un svars
Septītajā grūtniecības mēnesī augļa svars palielinās par 700 gramiem un parasti tam vajadzētu būt vismaz 1,7 kilogramiem. Izaugsme arī mainās un līdz mēneša beigām palielinās līdz 40 centimetriem. 
Augļa svars astotajā mēnesī palielinās no 2 līdz 3 kilogramiem, un bērna garums jau var sasniegt 43-47 centimetrus. Bērna augums un svars pēdējā grūtniecības mēnesī sasniedz maksimumu un ir atkarīgs no vecāku iedzimtās uzbūves. Normālai izaugsmei jābūt 45-55 centimetriem, un svaram vajadzētu palielināties no 3 līdz 4,5 kilogramiem.
Svarīgs! Grūtnieces aktīvas svara pieauguma periodā ir ārkārtīgi svarīgi kontrolēt svara pieaugumu un novērst strauju svara pieaugumu. Liekais svars provocē vāju darba aktivitāti.
Tajā pašā laikā grūtnieces ar normālu konstitūciju pieaugums nedrīkst pārsniegt 4-5 kg, un tā kopējais daudzums līdz dzemdībām parasti ir 10-15 kg.
Bērna attīstības iezīmes
Trešais trimestris ir saistīts ar orgānu un sistēmu galīgo veidošanos, tāpēc šajā periodā augļa smadzenes aktīvi attīstās un uzlabojas. nervu sistēma. Šajā posmā iekšējo orgānu attīstība sasniedz maksimumu, ir pilnībā izveidotas plaušas, aknas un nieres. Bērnam jau darbojas maņu orgāni – viņš garšo, dzird skaņas un jau var atvērt acis un reaģēt uz gaismu. 
Šajā periodā galva samazinās, kakls pagarinās, bērna ķermenis ir līdzsvarots un kļūst proporcionālāks.
Arī galveno refleksu - elpošanas, rīšanas, sūkšanas - attīstība sasniedz maksimumu. Trešajā trimestrī auglis nosaka savu miega un atpūtas ritmu, kas bieži vien nesakrīt ar mātes ritmu, uz pirkstiem aug nagi, un mati turpina augt. Uz muguras smadzeņu, nervu sistēmas, orgānu un visu tuvošanos kondicionēti refleksi beidzot izveidojās.
Plaušas šajā periodā jau ir īpaši labi attīstītas un priekšlaicīgu dzemdību gadījumā spēj elpot pašas. Gremošanas sistēma ir arī gatavs darbam. Ādas pārklājumsšajā posmā tas izgaismo un iegūst rozā nokrāsa raksturīgs zīdaiņiem.Kā mamma par to jūtas?
Attīstība un izmaiņas, kas notiek ar mazuļa ķermeni, ietekmē arī grūtnieces vispārējo stāvokli. Kad sākas grūtniecības 3. trimestris, topošajai māmiņai līdzās priekam un laimei var rasties arī šim periodam raksturīgas sajūtas: slikta dūša, gaisa trūkums, kustību stīvums, ginekoloģiski izdalījumi u.c. 
Slikta dūša
Pareiza vitamīnu izvēle un vitamīnu kompleksi palīdziet savam ginekologam.
Fiziskā aktivitāte un vingrošana
Normāla grūtniecības gaita un kontrindikāciju neesamība ir atļauta 3. trimestrī fiziski vingrinājumi un sports. Kustības uzlabo asinsriti un veicina ātru barības vielu un skābekļa piegādi bērna audiem, savukārt treniņos nostiprinātie muskuļi palīdzēs māmiņas organismam tikt galā ar dzemdībām un atgūties pēc tām. Bet apmācībai nevajadzētu būt dinamiskai vai saistītai ar smagumu celšanu, kā arī to pavada traumu risks. 
Kontrindikāciju neesamība un normāla grūtniecības gaita trešajā trimestrī nav aizliegta. Vienīgais ierobežojums ir piesardzība attiecībā uz tuvību un jebkāda spiediena neesamība uz vēderu. Šis brīnišķīgs laiks fantāzijai un veidu, kā atrast aizraujošas jaunas pozas un darbības.
Intimitātes aizliegums normāla plūsma var būt gļotādas aizbāžņa pāreja no dzemdes un pēdējā nedēļa grūtniecība. Šajā periodā jums vajadzētu atturēties no seksa. 
Svarīgs! Informācija tiem, kas baidās nodarīt pāri mazulim: bērnam ir 4 aizsardzības pakāpes: dzemdes korķis, dzemdes kakls, dzemde, augļūdeņi. Tāpēc sievietes fizioloģija nevar pieļaut nekādu ievainojumu tuvības laikā.
Kādi pārbaudījumi sagaida mammu
Trešais trimestris ietver vizīti pie ginekologa ik pēc divām nedēļām, kas savukārt uzliek par pienākumu veikt iepriekšējas pārbaudes: bioķīmisko (vispārējo) asins un urīna analīzi. 28. nedēļa pirms trešā trimestra uzliek par pienākumu katrai grūtniecei veikt asins analīzi, lai savlaicīgi atklātu gestācijas diabētu.
30. grūtniecības nedēļā tiek parādīti testi:
- uztriepes uz maksts mikrofloru;
- smērē tālāk citoloģiskā izmeklēšana dzemdes kakla kanāls;
- seksuāli transmisīvo slimību un hepatīta testi: sifiliss, HIV/AIDS, B hepatīts;
- lai noteiktu asins recēšanas līmeni;
- ultraskaņa (), lai novērtētu bērna sirds darbību un placentas novecošanās līmeni.
Vai tu zināji? Zinātnieku novērojumi liecina, ka otrdienās dzimst vairāk bērnu nekā citās nedēļas dienās.
Iespējamās komplikācijas
Neskatoties uz tik brīnišķīgu situāciju kā grūtniecība, tās gaitā pēdējie datumi iespējamās komplikācijas:
- (vai vēlīna toksikoze), kam nepieciešama stacionāra novērošana un ārstēšana, izpaužas smaga tūska un ķermeņa dzīvībai svarīgo funkciju traucējumi. Bieži ieslēgts vēlākos datumos noved pie priekšlaicīgas piegādes.
- Zems kā rezultātā rodas asiņošana. Vairumā gadījumu stāvoklis prasa stacionāro uzraudzību, taču tas nav bīstams mātei un auglim.
- cieši(viena, dubultā) un nabassaites mezgli, kas traucē normālu augļa asins piegādi un cirkulāciju, kā arī nepieciešama īpaša uzraudzība dzemdību laikā;
- priekšlaicīgas dzemdības ko var izraisīt daudzi faktori. Priekšlaicīga, lai īstais laiks bērns joprojām ir vājš, viņa stāvoklis prasīs īpaši nosacījumi"aprūpei" ārstniecības iestādē.
Vai tu zināji? Tikai 5% bērnu piedzimst termiņā, pārējie 90% parādās 10 dienas pirms/pēc termiņa.
Trešais trimestris ir visas grūtniecības pēdējais un aizraujošākais posms. Tuvojas dzimšanas datums ilgi gaidītais mazulis Tas prasa emocionālu, fizisku un finansiālu ieguldījumu. Visas rūpes un raizes drīz beigsies, taču tagad ir laiks, kad sievietei jākļūst par visu ģimenes locekļu aprūpes un uzmanības centru.
Trešais grūtniecības trimestris ir pēdējais posms pirms dzemdībām. Ļoti drīz viss mainīsies, un grūtniece kļūs par māti. Kas notiek ar mazuli, kādi sarežģījumi var rasties, kā no tiem šajā posmā izvairīties?
pēdējais trimestris sākas no 29. nedēļas un turpinās līdz dzemdībām. Dzemdniecībā 28. nedēļa tiek uzskatīta par robežu starp otro un pēdējo trimestri. Ja bērns piedzims šajā laikā, viņš svērs aptuveni 1 kilogramu un viņa augums būs aptuveni 35 centimetri ar atbilstošu augumu. medicīniskā aprūpe viņam ir visas iespējas izdzīvot.
Tātad, kas notiek ar mazuli un mammu tālāk pēdējais solis grūtniecība, kādi sarežģījumi var veidoties šajā periodā, kādi vitamīni var palīdzēt grūtniecei sagatavoties dzemdībām un izvairīties no tās negatīvas sekas?
Bērns
Auglis kļūst liels, tas vairs nevar kūleņot dzemdē un atkārtoti mainīt savu stāvokli. Sākot ar 28. nedēļu, bērns mēdz ieņemt savu dabisko pirmsdzemdību pozu - galvu uz leju, tā viņam būs visvieglāk pārvarēt dzimšanas kanāls un rodas. Visbeidzot, viņš ieņems savu vietu tikai līdz 35. nedēļai.
Septītajā grūtniecības mēnesī (no 29. līdz 32. nedēļai) mazuļa nervu sistēma aktīvi uzlabojas, jau darbojas visas maņas: garšo, dzird, redz. Līdz 32. nedēļai uzkrājas zemādas tauki, iztaisnojas ādas krokas, ķermenis kļūst proporcionālāks. Iekšējie orgāni jau sasniedz augsts līmenis attīstība: aizkuņģa dziedzeris ražo insulīnu, beidzot veidojas nieres un aknas. Tajā pašā laikā notiek ievērojams mazuļa svara pieaugums, tā svars jau ir aptuveni 1600 grami, un viņa augstums ir 40-45 centimetri.
Astotais mēnesis (33-36. nedēļa) - auglis aug aktīvā tempā. Uz pirkstiem aug nagi. Viņam jau ir izveidojušies sūkšanas, rīšanas un elpošanas refleksi. Viņš norij amnija šķidrumu, kas nonāk nierēs, kur dienā veidojas aptuveni 500 ml urīna. Viņa ķermeni joprojām klāj pūkains matiņš, taču to skaits pamazām samazinās. Mazulim ir savs dzīves ritms, kas ne vienmēr sakrīt ar māmiņas.
Devītais mēnesis (no 37. līdz 40. nedēļai) - šajā periodā tiek pabeigti visi bērna nobriešanas procesi, viņš jau ir pilnībā gatavs dzīvei laikā. ārpasauli. Tā svars ir no aptuveni 2500 kilogramiem līdz 4500, augums - no 45 centimetriem līdz 55. Līdz grūtniecības beigām mazulis aizņem visu dzemdi, viņam ir krampji, tāpēc kustību raksturs mainās, tās vairāk atgādina kājiņu stumšanu un rokas. Bērns vairs nevar apgāzties, tāpēc daudzas grūtnieces sāk uztraukties par augļa aktivitātes samazināšanos. Bet bažām nav pamata, tas ir dabisks normāls process, kā likums, tā aktivitāte palielinās vakarā un pēc ēšanas.
Pēdējā grūtniecības mēnesī vellus apmatojums uz mazuļa ādas gandrīz izzūd, tikai nelielā daudzumā paliekot uz pleciem.
Sievietes ķermenis
Grūtniecības trešajā trimestrī bērns strauji aug, un sievietes ķermenis ir pakļauts lielam stresam. Dzemde nospiež blakus esošos orgānus. Tās dibens atbalsta diafragmu, sievietei kļūst grūti elpot. Viņa spiež tālāk urīnpūslis, un sieviete sāk ļoti bieži skriet uz tualeti. Ir smaguma sajūta kājās un pietūkums.
Līdz trešā trimestra sākumam svara pieaugums ir aptuveni 7-8 kilogrami, un līdz dzemdībām svars palielinās vēl par 5-6 kilogramiem. Tātad kopējais pieaugums uz visu grūtniecību ir 11-13 kilogrami, bet, ja pirms grūtniecības bija svara deficīts, tad pieaugums var būt 15-16 kilogrami.
Dažām sievietēm šajā grūtniecības stadijā rodas rīta nelabums, grēmas bieži parādās grūtniecības trešajā trimestrī, šīs neērtības ir saistītas ar hormonālām izmaiņām organismā. Vai nu jāiemācās ar tām tikt galā, vai arī jāpacieš, bet, ja tās palielinās, jākonsultējas ar ārstu.
Sakarā ar paaugstinātu bērna aktivitāti vakaros un naktīs sievietei ļoti bieži ir bezmiegs. Lielais augļa izmērs izraisa sāpīgas un diskomfortu kustības brīdī. svara pieaugums un lieli izmēri vēders ir sāpju cēlonis grūtniecības trešajā trimestrī jostas rajonā.
mainās psiholoģiskais stāvoklis sievietēm, viņu interesē jautājumi, kas saistīti ar mazuļa iznēsāšanu, piedzimšanu un attīstību. Grūtniecības trešajā trimestrī, pēc grūtnieču domām, "ligzdošanas" sindroms kļūst ļoti acīmredzams, kas izpaužas faktā, ka sieviete sāk aprīkot bērnu istabu, iegūst pūru un rotaļlietas. Šīs izmaiņas ir saistītas ar hormonālām izmaiņām un ir dabisks mehānisms, kas palīdz radīt labvēlīgus apstākļus bērna audzināšanai pēc piedzimšanas.
Grūtniecības trešajā trimestrī 37.-38. nedēļā sievietes ķermenī tiek iedarbināti visi mehānismi, kuru mērķis ir sagatavoties dzemdībām. Mainās hormonālais fons, progesterons tiek aizstāts ar estrogēniem. Viņu ietekmē paaugstinās dzemdes tonuss: parādās treniņu kontrakcijas, sāk nobriest dzemdes kakls, iziet gļotādas korķis. Psiholoģiskā ziņā visas sievietes intereses tiek reducētas tikai uz dzemdībām.
Iespējamās komplikācijas
Grūtniecības trešajā trimestrī sievietes ķermenim ir liela slodze, ja ir nosliece vai hroniskas slimības, iespējamas nopietnas komplikācijas. Jums par tiem jāzina, jo savlaicīga ārstēšana ir ļoti svarīga mātes un bērna dzīvībai un veselībai.
- Preeklampsija. To sauc arī vēlīna toksikoze- ir viens no visvairāk bīstamas komplikācijas grūtniecība. Šī stāvokļa simptomi ir: olbaltumvielas urīnā, smags pietūkums, augsts asinsspiediens. Preeklampsijas attīstības cēloņi joprojām nav pilnībā izprasti, ir noskaidrots, ka riska faktori ir hroniskas slimības nieres, cukura diabēts, hipertoniskā slimība. Sievietēm, kas jaunākas par 18 gadiem un vecākas par 35 gadiem, slimības risks palielinās vairākas reizes, arī vairāku grūtniecību un primiparas gadījumā.
Preeklampsija ir cēlonis komplikācijām, kas apdraud gan mātes, gan bērna dzīvību un veselību, no kurām nopietnas: krampji ar samaņas zudumu, smadzeņu tūska, priekšlaicīga atslāņošanās placenta, iekšēja asiņošana, intrauterīnā nāve auglis, mātes asiņošana, aknu, nieru, elpošanas mazspēja.
Šī stāvokļa ārstēšana tiek veikta ambulatorā veidā, ja terapija nepalīdz, ražojiet C-sekcija.
- Placentas nepietiekamība ir normālas placentas darbības pārkāpums. Skaidra šī stāvokļa pazīme ir augļa hipoksija. Šīs komplikācijas attīstības iemesli ir: hipertensija, anēmija, nieru patoloģija, cukura diabēts, slikti ieradumi. Ārstēšanai placentas nepietiekamība izrakstīt zāles, kas uzlabo uteroplacentāro asinsriti.
- Elpas trūkums ir gaisa trūkuma sajūta. Dzemdes dibens trešajā grūtniecības trimestrī atrodas tik augstu, ka izelpojot neļauj izplesties plaušām, no šejienes elpošana kļūst mazāk dziļa, bet biežāka. Elpas trūkums var rasties pat miera stāvoklī, ja sieviete guļ uz muguras. Parasti stāvoklis uzlabojas apmēram 2 nedēļas pirms dzemdībām, kad mazulis nolaižas līdz ieejai iegurnī. Lai novērstu elpas trūkumu, nepārēdieties, uzturieties smacīgās telpās, apgulieties uz muguras.
- Ar bezmiegu pietiek bieži sastopama komplikācija pēdējais grūtniecības posms. Tas izpaužas gan aizmigšanas pārkāpumā, gan biežās pamošanās. Iemesli tam var būt: neērta poza, augļa kustības, vēlme iztukšot urīnpūsli, treniņu kontrakcijas. Lai uzlabotu miegu, jums ir nepieciešams gulēt ar īpašiem spilveniem grūtniecēm, staigāt pirms gulētiešanas svaigs gaiss, ieejiet siltā dušā, bieži vēdiniet telpas.
- Aizcietējums ir diezgan izplatīta komplikācija. Tas galvenokārt ir saistīts ar hormona progesterona relaksējošo iedarbību uz zarnu sieniņām. Bieži aizcietējumus pavada rūgtums mutē, vēdera uzpūšanās, nepatīkama pēcgarša, sāta sajūta zarnās. Ir nepieciešams, lai sievietes uzturā dominētu produkti, kas labvēlīgi ietekmē zarnu darbību: burkāni, bietes, ķirbji, cukini, āboli, žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, kefīrs, jogurts. Dienā jāizdzer apmēram pusotrs litrs ūdens un daudz jākustas.
- Varikozas vēnas vēnas. Tas rodas asinsvadu sieniņu vājināšanās dēļ progesterona ietekmē, kā arī asins tilpuma palielināšanās dēļ. Daudzas grūtnieces cieš no kāju pietūkuma, kas pa nakti palielinās, tad uz kājām parādās izvirzītas zilganas vēnas – tā ir varikozas vēnas. Profilakse ir kompresijas zeķu valkāšana. ērti apavi. Tāpat nevajadzētu ilgstoši stāvēt uz kājām.
Piešķīrumi
bālgans un caurspīdīga atlase grūtniecības laikā trešajā trimestrī bez piemaisījumiem un smakas, nelielā daudzumā - tas ir diezgan normāla parādība. Cita lieta, ja tie kļūst bagātīgi un mainās to struktūra:
- caurspīdīgs un bagātīgi izdalījumi parasti norāda uz noplūdi. amnija šķidrums.
- Skābpiena sekrēta smaka liecina par piena sēnīti.
- brūni izdalījumi ja tas noticis pēc 37. nedēļas, - skaidra zīme gaidāmās dzemdības. Tas pamazām attālinās no korķa.
- dzelteni izdalījumi grūtniecības laikā trešajā trimestrī var parādīties kā urīna nesaturēšanas pazīme vai infekcijas slimība, jābūt īpaši modram, ja ir dzimumorgānu nieze vai kairinājums.
- Rozā - ir norma pirms dzemdībām, bet vairāk agrīns termiņš tā ir bīstama patoloģija (placentas atdalīšanās, amnija šķidruma noplūde, vaginoze).
- Asiņainas problēmas- tas ir iemesls tūlītējai medicīniskai palīdzībai, jo tas apdraud mātes un bērna dzīvību.
Grūtniece jābrīdina par jebkādām nestandarta ķermeņa reakcijām. Ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt savu stāvokli, un, ja grūtniecības trešajā trimestrī izdalījumus pavada drudzis un sāpes, steidzami jākonsultējas ar ārstu.
Auksts
Saaukstēšanās grūtniecības pēdējā stadijā tie ir ārkārtīgi nevēlami, jo imūnsistēma ir ļoti novājināta, turklāt placenta noveco, tāpēc samazinās tās aizsargfunkcijas un palielinās bērna inficēšanās risks.
Ko var un ko nevar darīt saaukstēšanās laikā?
- Jūs nevarat planēt kājas un uzņemt siltas vannas.
- Jūs nevarat lietot pretdrudža zāles.
- Jūs nevarat iet uz pirti un likt bankas.
- Degunu var mazgāt ar fizioloģisko šķīdumu, fizioloģisko šķīdumu, kumelīšu infūziju.
- Jūs varat izskalot kaklu ar kumelīšu, fizioloģisko šķīdumu, soda, eikalipta šķīdumu.
- Jūs varat dzert daudz ūdens.
- Noteikti gultas režīms.
Īpaši jāuzmanās pirms dzemdībām, jāizvairās no pārpildītām vietām, nekontaktēties ar pacientiem.
Temperatūra grūtniecības laikā trešajā trimestrī
Šajā periodā parastais un parastais 36,6 ir ļoti reti. normāla temperatūra 37 °C tiek uzskatīts par pēdējo datumu. Šī temperatūras paaugstināšanās grūtniecības laikā trešajā trimestrī ir saistīta ar hormona progesterona ietekmi.
Ja temperatūra ir paaugstinājusies līdz 38 ° C, tā ir steidzami jāsamazina, visvairāk drošs veids- bagātīgs siltais dzēriens: liepziedu tēja, piens, tēja ar avenēm.
Jūs varat lietot vienreizēju paracetamolu, ja pēkšņi esat piecēlies karstums grūtniecības laikā trešajā trimestrī. Bet nekādā gadījumā nevajadzētu lietot aspirīnu un tā analogus, tie ir ļoti toksiski bērnam un var izraisīt asiņošanu.
Atveseļoties ir nepieciešams pirms dzemdību sākuma, pretējā gadījumā, mazulim piedzimstot, viņš tiks ievietots citā telpā, lai viņš nesaķertu infekciju.
vitamīni
Trešajā trimestrī, visticamāk, nevar iztikt bez vitamīniem.
Galvenās šī perioda problēmas var būt hemoglobīna pazemināšanās, krampji, novājināta imunitāte. Ir nepieciešams ņemt:
- C vitamīns, kas ir atbildīgs par imūnsistēma, stiprina asinsvadus.
- A vitamīnu lieto kopā ar dzelzi, lai novērstu anēmiju.
- B vitamīns palīdz tikt galā ar krampjiem, kas ir ļoti bieži pavadoņi grūtniecības trešajā trimestrī.
- K vitamīns ir atbildīgs par asins recēšanu un novērš asiņošanu.
Bērnam, kurš joprojām saņem visas nepieciešamās vielas no mātes ķermeņa, ir nepieciešams:
- D vitamīns ar kalciju mazuļa skeleta sistēmas attīstībai un stiprināšanai.
- A vitamīns bērna kauliem, gļotādām, ādai un aknām.
- E vitamīns normālai plaušu sistēmas darbībai.
Grūtnieces ēdienkartei, tāpat kā līdz šim, jābūt veselīgai, sabalansētai, daudzveidīgai un vitamīniem bagātinātai.
tuvība
Ārsti nav laipni gaidīti tuvība grūtniecības trešajā trimestrī, jo:
- Augsts dzemdes tonusa un sākuma risks priekšlaicīgas dzemdības.
- Līdz 9. mēneša beigām, kā likums, korķis sāk aiziet, palielinās augļa inficēšanās risks.
- Dzemde grūtniecības beigās kļūst ļoti neaizsargāta, tur ir augsta riska ievainot viņu.
Aptaujas
Šajā grūtniecības periodā ik pēc divām nedēļām jādodas pie ārsta uz pārbaudi. Turklāt šajā periodā analīzes ir obligātas:
- Glikozes tests, asinis paņem tukšā dūšā un pēc salda šķīduma dzeršanas.
- Vispārīga analīze asinis, hemoglobīna līmeņa analīze.
- 8. grūtniecības mēnesī - uztriepe no maksts.
- 32. nedēļā - bērna pulsa un sirdsdarbības mērīšana.
- 32-36 nedēļās - ultraskaņa.
No 30. nedēļas labāk sākt apmeklēt māmiņu skolu, no šādas iespējas nevajadzētu atteikties, jo grupu nodarbības palīdzēs tikt galā ar bailēm un sagatavos ilgi gaidītajai tikšanās reizei ar mazuli.
Uzvedības noteikumi pēdējā grūtniecības periodā
Tātad trešajā grūtniecības trimestrī ir nepieciešams:
- Noteikti apmeklējiet visas plānotās konsultācijas.
- Ēd pareizi: ēd 5-6 reizes, mazās porcijās, ēd vairāk augļu un dārzeņu.
- Izvēlieties dzemdību namu, sagatavojiet visas nepieciešamās lietas un dokumentus iepriekš.
- Apmeklēt grūtnieču skolu un dzemdību sagatavošanas kursus.
- Veiciet Kegela vingrinājumus, kas ir lieliska plīsumu profilakse dzemdību laikā.
- Sagatavojies pūrs bet pārāk neaizraujies.
No kuras nedēļas trešajā grūtniecības trimestrī ir jākrāmē soma uz slimnīcu? Mediķi iesaka būt gataviem no 37. nedēļas, iepriekš jāsagatavo saraksts ar lietām, kas jāliek somā. Vislabāk lietas likt jaunā plastmasas maisiņā, jo sanitāro un higiēnas standartu dēļ somas ir aizliegts nest uz daudzām dzemdību iestādēm.
- Vairāk atpūsties, apciemot draugus, sazināties.
- Pirms gulētiešanas nedzeriet daudz šķidruma, jo naktīs būs grūti aizmigt un bieži nāksies mosties, lai izmantotu tualeti.
- Ja iespējams, paceliet kājas uz augšu, cik bieži vien iespējams, un atpūtieties šajā stāvoklī, lai mazinātu pietūkumu.
- Vairāk pastaigu svaigā gaisā, bet neapgrūtiniet sevi ar garām pastaigām.
- Klausieties mierīgu mūziku, skatieties pozitīvus TV šovus, lasiet.
- Gulēt vismaz 7 stundas naktī un dažas stundas dienā.
Turklāt jums vajadzētu apmeklēt ārstu noteiktajā laikā un rūpīgi uzraudzīt savu veselību un mazuli. Pārliecība, ka viss iet labi, palīdzēs atpūsties un izbaudīt pēdējās nedēļas šajā apbrīnojamajā stāvoklī.
Grūtniecība ir aizraujošākais laiks katras meitenes dzīvē. Nav pārsteidzoši, ka jautājums par to, kas ir iespējams un kas nav iespējams grūtniecības laikā, interesē visas topošās māmiņas. Šajā rakstā mēs centīsimies noskaidrot, kas ir atļauts un kas ir stingri aizliegts pēdējos mēnešos dzemdē bērnu.
Ko darīt grūtniecības trešajā trimestrī
Vispirms parunāsim par to, ko topošās māmiņas var un pat vajag darīt bērna piedzimšanas pēdējā posmā.
Protams, pirmkārt, jums vajadzētu rūpēties par to fiziskais stāvoklis. Īpaši grūtniecēm ir noteikts vingrinājumu komplekts, kas tiek veikts trešajā trimestrī. Arī ieslēgts šis periods Noderēs ūdens aerobika, peldēšana un Kegela vingrinājumi, kas stiprina intīmos muskuļus.
Ir svarīgi uzraudzīt savu diētu. Pilnīga un labs ēdiens- pamatu pamats. No viņa ir atkarīga mazuļa veselība, viņa dzimšanas svars.
Trešajā trimestrī topošajai māmiņai vajadzētu patērēt pārtiku, kas satur liels skaits vāvere. Piemēram, kefīrs un biezpiens, gaļa un zivis. Pākšaugus vislabāk neizmantot ļaunprātīgi.
Noteikti valkājiet kompresijas zeķes lai atbalstītu vēnas, kas izslēgs iespēju attīstīt varikozas vēnas. Nesēdiet ilgi, ik pa laikam vajag piecelties un pastaigāties, bieži jāstaigā svaigā gaisā.
Ko nedrīkst darīt grūtniecības 3. trimestrī
Ko absolūti nevar izdarīt pēdējās grūtniecības stadijās? Ārsti neiesaka nodarboties ar seksu, ja jums ir topošā māte daudzaugļu grūtniecība vai citas kontrindikācijas.
Nekādā gadījumā nevajadzētu pārēsties. Jums jāpievieno ne vairāk kā 350 g nedēļā.
Vai ir iespējams lidot grūtniecības 3 trimestrī
Grūtniecības 3. trimestrī lidošanu labāk pārtraukt vispār. Šajā periodā jāizvairās no kratīšanas un neiet tālu no vietas, kur notiks dzemdības. Lidojumi var izraisīt dažādas komplikācijas pat tad, ja grūtniecība norit bez patoloģijām.
Smēķēšana grūtniecības 3. trimestrī
Smēķēšana grūtniecības laikā, arī pēdējās stadijās, var izraisīt nopietnus bērna veselības traucējumus. Cigarešu dēļ tiek traucēta asinsrite placentā un mazajos traukos, tāpēc var rasties augļa hipoksija. Bieži vien sakarā ar slikts ieradums Zīdaiņi piedzimst priekšlaicīgi vai ar mazu dzimšanas svaru. Turklāt tabakas sastāvā esošie kancerogēni negatīvi ietekmē bērna psihi un viņa nervu sistēmas attīstību.
Vanna grūtniecības laikā 3. trimestrī
Grūtniecības 3. trimestrī varat peldēties, taču ievērojot noteiktus noteikumus. Piemēram, ir stingri aizliegts sēdēt karsts ūdens. Ūdens temperatūrai jābūt ne augstākai par 37 grādiem pēc Celsija. Vannā var iet ne ilgāk kā 15 minūtes, un vislabāk mazgāt ar dabīgiem sūkļiem.
Matu krāsošana 3 grūtniecības trimestrī
Vai ir iespējams krāsot grūtniecības trešajā trimestrī? Ir vispārpieņemts, ka matu krāsošana, nēsājot bērnu, ir Slikta zīme. Patiesībā tā nav. Matu krāsošana grūtniecības laikā nav vēlama cita iemesla dēļ. Lieta tāda, ka krāsas sastāvs ietver ķīmiskās vielas, kas var izraisīt topošās māmiņas pašsajūtas pasliktināšanos, kā arī dažādas alerģiskas reakcijas. Tāpēc nav vērts riskēt: ar šo procedūru labāk nedaudz pagaidīt.
Alkohols 3 grūtniecības trimestrī
Dzert alu, vīnu utt. alkoholiskie dzērieni grūtniecības laikā 3. trimestrī nav ieteicams. Bērns šajā posmā aug visintensīvāk, turklāt attīstās viņa smadzenes. Tāpēc alkohola lietošana var izraisīt dažādas patoloģijas.
Alkohola lietošana var izraisīt bērna piedzimšanu ar augli alkohola sindroms. FAS ir iedzimti psiholoģiska un fizioloģiska rakstura defekti, kas paliek bērnam uz mūžu. FAS ir galvenais bērnu garīgās atpalicības cēlonis.
Pirts grūtniecības laikā 3 trimestris
Vanna grūtniecības laikā 3. trimestrī nav kontrindicēta, taču jums tā jāapmeklē piesardzīgi. Ja grūtniecība ir sarežģīta, no pirts jāizvairās.
Kurā nedēļā sākas grūtniecības 3. trimestris? Trešais trimestris ilgst no 28 līdz 40 nedēļām, dažos gadījumos dzemdības notiek pāris nedēļas agrāk vai vēlāk. Šajā periodā auglis turpina strauji augt, procesu pavada arī dzemdes palielināšanās, aborta iespējamība ir diezgan zema. Tas notiek, katru nedēļu tas palielinās par 300-500 g, norma ir 5-7 kg.
Pirms dzemdībām masas pieauguma process ir nedaudz apturēts, sieviete var pat zaudēt dažus kilogramus. Trešo trimestri bieži pavada, ko var izraisīt diētas pārkāpums, hormonālā nelīdzsvarotība, sāls klātbūtne organismā. Bieža problēma ir arī tā, ka, ja rodas mazkustīgs dzīvesveids, vispārēja ķermeņa atonija, lai ar tām cīnītos, ārsts izraksta preparātus uz dabīgām šķiedrām. Nereti ir arī grēmas. Ja jums ir liekais svars grūtniecības 3. trimestrī, varat.
pēdējais trimestris ļoti svarīgi mātei un bērnam, šajā laikā ieteicams būt ļoti uzmanīgiem, atturēties no pārmērīga sāļa ēdiena lietošanas, cukuru labāk aizstāt ar žāvētiem augļiem. Topošajai māmiņai obligāti reizi divās nedēļās apmeklējiet vecmāti vai ārstu.
Izmaiņas topošās māmiņas un bērna ķermenī, iknedēļas pārbaudes
Māte
28. nedēļā ir jāveic asins analīzes dzelzs noteikšanai un glikozes tolerances tests, ar negatīvs Rh faktors tiek veikts antivielu tests. Sievietei jāuzņem kalcijs augļa kaulu augšanai.
Bērns
Bērna smadzeņu masa turpina palielināties, garozā ir pietiekami attīstīti izliekumi, mati kļūst garāki, tauki turpina uzkrāties. Auglis var atrasties dzemdē ar kājām vai galvu uz augšu, tam joprojām ir pietiekami daudz vietas un laika, lai ņemtu pareiza pozīcija.
Māte
Tas var sākt izcelties no krūtīm, kas kļūs par pirmo ēdienu jaundzimušajam. Piena ražošana sākas hormona prolaktīna ietekmē, ko organisms ražo lielos daudzumos. Dzemde palielinās, izdara spiedienu uz urīnpūsli un citiem orgāniem, kā rezultātā palielinās nepieciešamība urinēt.
Bērns
Bērns stimulē piena ražošanu, viņa virsnieru dziedzeri sintezē androgēniem līdzīgas vielas, kuras, izejot cauri mazuļa asinsrites sistēmai, placentā tiek pārveidotas par estrogēnu. Šī hormona ietekmē tiek ražots prolaktīns.
Māte
Pieaugot svaram, kustībām kļūstot neveiklākām un lēnākām, sievietei jebkurā brīdī jādomā par stāju. Pirms izkāpšanas no gultas vispirms ir jāapripojas uz sāniem, jo palielinātās dzemdes dēļ vēdera muskuļi ir stipri novājināti vai izstiepti. Šonedēļ tiek veiktas bioķīmiskās un klīniskās asins analīzes, koagulogramma, sifilisa, HIV, B un C hepatīta analīze.
Bērns
Mazulis sāk vairāk saprast savu mammu, viņš piedzīvo noteiktas sajūtas masāžas laikā kontrakciju laikā. absolūti drošs auglim, jo to aizsargā amnija šķidrums. Mazulis sāk trenēt plaušas, ritmiska krūškurvja pacelšana noved pie amnija šķidruma nokļūšanas nepareizajā rīklē, kā rezultātā sākas mazulis. Šajā periodā ir uzkrājies pietiekams daudzums taukaudu.
Māte
Šo periodu pavada no tā izrietošā muguras muskuļu un saišu relaksācija pirms dzemdībām. Augsta rašanās iespējamība. Svara pieaugums šajā laikā nedrīkst pārsniegt 8,6 kg, tas ietver, amnija šķidrums, placenta, palielināta dzemde, augsts satursūdens organismā.
Bērns
Plaušu audi jau ir diezgan nobrieduši, ar priekšlaicīgu bērna piedzimšanu viņam ir daudz lielākas izredzes izdzīvot, tagad viņš jau varēja elpot pats caur plaušām. Caur dzemdes asinsrites sistēmu iziet 0,5 litri asiņu, mātes un bērna asinis nesajaucas, neskatoties uz to, ka tos atdala plāna placenta.
Māte
Līdz 32. nedēļai auglim jau jābūt pareizā stāvoklī – galva uz leju, kājām jāatrodas pret ribām. Ja mazulis spiež, sieviete var piedzīvot sāpes iekšā krūtis Tāpēc jums jāsēž ar muguru pēc iespējas taisnāk.
Šajā periodā notiek iekšējo orgānu nobīde, taču tas nerada bažas, problēmas var radīt šķidruma aizture organismā, kā rezultātā pietūkst vēnas, pietūkst pirksti un potītes. Lai izvairītos no diskomforta, ieteicams atteikties valkāt gredzenus un stingru apģērbu.
Ar pastiprinātu svīšanu, jums vajadzētu uzņemt dušu, valkāt ērtas drēbes no dabīgiem audumiem, kas neierobežo kustības. Jāizvairās no pēkšņām kustībām, jāsēž tikai uz ērtiem krēsliem, aizmigt guļot uz kreisā sāna. Ieteicams izmantot īpašas eļļas, kas atbalsta tonusu. Ir ļoti svarīgi ēst pareizi, uzturam jābūt pēc iespējas sabalansētākam.
Video par grūtniecības trešo trimestri
Piedāvājam noskatīties video, kurā uzzināsiet par visām 3. grūtniecības trimestra nedēļām.