Причины ранней седины у женщин 25 лет. О причинах ранней седины и борьбе с ней – простым языком

Несмотря на массу доводов о том, что годы украшают нашу жизнь, все же никому не хочется рано стареть. А одним из провокаторов, выдающих наш возраст, являются именно седые волосы. И каждый, что вполне закономерно, предпринимает любые меры, лишь бы закрасить цвет, выдающий годы. Но стоит понимать, что весьма естественный физиологический процесс – это атрибут не только старости, как кому кажется.

Седина может накрыть густые и здоровые локоны даже в молодые годы. Ведь все мы неоднократно сталкивались с тем, что в 30 лет женщина или мужчина вынуждены закрашивать пряди. И прибегать к весьма радикальным красителям, вредящим здоровью кожи. Благо, косметические компании скрупулезно трудятся над созданием красок для волос, обладающих щадящим эффектом и не вызывающих проблем со здоровьем человека. Немало также народных средств, с помощь которых люди отлично справляются с сединой, причем совершенно без вреда для кожи. Но всех не прекращает тревожить вопрос – что же это такое – седина, откуда она берется, какие факторы влияют на данный физиологический процесс.

Что такое седина

В организме каждого человека протекают закономерные физиологические процессы. С течением возраста, мы сначала растем, обретаем все присущие Гомо сапиенсу функции и атрибуты. Затем понемногу стареем и начинаем поочередно терять обретенное. Некогда здоровые зубы выпадают, нарушается координация движения, работа сердца и сосудов приходит «в негодность», теряем память. То же самое происходит и с волосами. У некоторых они выпадают еще до появления седины, или наоборот, седеют и не выпадают. Во всяком случае, доказанный факт, депигментация волоса – это признак старения организма.

Схема обесцвечивания волос

Каждый волосок формируется в волосяной фолликуле, в которой вырабатывается гормон меланин. При соединении белка с меланином в зародыше волосяной луковицы способствует окрашиванию отрастающего волоска. И в зависимости от того, насколько организм богат на гормон, тем сильнее окрашены волосы. Отсюда жгучие шатены, брюнеты, русоволосые, рыжие, блондины.

Интересный факт: гормон меланин выполняет в нашем организме ряд других, весьма полезных для нашего здоровья функций. Один из них – очищение от радионуклидов, вещество впитывает в себя уран, вызывающий онкологические процессы. Мощный антиоксидант участвует в процессе формирования новых клеток и защищает нас от простуд, стимулирует укрепление иммунитета.

Примерно к 30 годам у нас снижается уровень выработки ряда гормонов, в том числе и меланина. Луковица не получает достаточного количества «природного красителя» и растет обесцвеченным, то есть седым. Но вот парадокс, несмотря на то, что процесс старения организма у всех начинается примерно в одно и то же время, седина у одного может появиться сразу, а у другого только на глубоком склоне лет. Почему?

Седые волосы в раннем возрасте: причины

Все это понятно, никто особо и не удивляется тому, что люди к сорока годам понемногу превращаются в седых. И обращаются к парикмахерам для закрашивания седины. Но что же тогда происходит с теми, кто начал седеть гораздо раньше. Здесь причина кроется не только в возрастных показателях. Рассмотрим самые частые причины обесцвечивания волос.

Генетическая предрасположенность

Об этой причине знают все без исключения. И когда молодой человек или девушка замечают у себя седые волоски, то их тут же успокаивают – «Не волнуйся!». У твоего папы тоже в этом возрасте возникла седина! И я тоже в твоем возрасте уже бегала к парикмахерам и закрашивала белый «налет».

Стрессы и психологические нагрузки

Невозможно прожить жизнь без стрессов и конфликтов. Каждому из нас суждено что-то перенести, терпеть, защищаться, вступать в споры и т.д. Все это даже полезно в небольших дозах. Но если человек подвергается серьезным испытаниям, то его организм дает «сбой».

Длительное напряжение, переутомление на работе, учебе сопровождается такими проблемами, как бессонница, нарушение сна, потеря аппетита, расстройство ЦНС. Человек не способен расслабиться и получать от жизни удовольствие. Он даже не может дать отдых своим нервам и находится в постоянном стрессе. Нарушение работы внутренних органов и систем угнетающе воздействует и на выработку гормонов, в том числе и меланина. Так волосы окрашиваются в «белый цвет без красителей.

Авитаминоз и дефицит микро и макроэлементов

На формирование обесцвеченных волос влияет также недостаток важных для организма витаминов А, В, С, РР, Д, Е, К, Т и других. В норме, фолликула должна получать весь ряд полезных веществ, в формировании волоса участвуют цинк, селен, кальций, кобальт, йод, марганец и другие наименования. Если возникает их дефицит, волос или выпадает, или становится бесцветным, так как утрачена функция гормона окрашивать корешок.

Плохое питание

Любой полезный элемент попадает в наш организм через питание и питье. Если мы переходим на скудный рацион, то возникают проблемы не только с волосами, но и всеми органами и системами. Наглядным примером негативного воздействия питания на наше тело являются девушки с анорексией. Они отказались от продуктов и сидят разве что на воде. Приходит момент, и начинаются нарушения – выпадают зубы, нарушается работа ЖКТ, происходит отказ работы почек, мочеполовой, нервной, сосудистой системы. Не менее сильно страдает и эндокринная система, в том числе меланин. И, конечно же, возникает плохая выработка меланина – волосы окрашиваются в седой цвет. По этой причине, доктора бьют тревогу. Так как все больше красоток увлекаются диетой, в которой нет необходимых для организма белков, углеводов, витаминов группы А, В и других ценных веществ.

Длительное нахождение на «открытом» солнце

Седина может стать результат воздействия ультрафиолетовых лучей. И не стоит полагать, что Солнце может вызвать только солнечный удар, оно может также негативно воздействовать на состояние кожи, волос, ногтей. Мало того, что могут появиться седые волосы, мы рискуем получить ожоги и заиметь опасное и самое тяжелое заболевание – рак кожи.

Длительное нахождение на холоде

Ходить в морозную погоду без головного убора – это только получить простудное заболевание, опасный менингит. Но и ускорить процесс окрашивания волос в «белый» цвет. Холод вызывает спазм сосудов, происходит их закупорка, к корням и волосяным фолликулам недостаточно подходит кислород, нарушается кровоток и конечно же, возникает дефицит необходимых веществ. Результат – выпадение, редение шевелюры и возникновение седых волос.

Горячая или слишком холодная вода

И в первом, и во втором случае волос подвергается мощному стрессу. Вы обжигаете или замораживаете луковицы – возникает спазм и нарушается процесс окрашивания волос в натуральный, природный цвет.

Применение утюжов, фенов

Данный момент полностью соответствует предыдущей – вы обжигаете свои волосы, и нарушается работа волосяной фолликулы. Фактором роста седых волос является также частое увлечение красками, способными уничтожить процесс выработки гормона. Более того, можно настолько доиграться с красителями, что волосы попросту выпадут.

Заболевания эндокринной системы

Болезни щитовидной железы – гипотиреоз, гипертиреоз, проблемы с почками, печенью, сосудами, недостаток гемоглобина, нарушение работы ЖКТ довольно часто становятся причиной роста седых волос даже в молодом возрасте.

Влияние медикаментов

Некоторые виды лекарственных средств способны вызывать спазм сосудов и нарушить нормальный кровоток, в том числе к корням волос, что и является причиной для обесцвечивания, ослабления волосяной фолликулы.

Курение

Сигаретный дым, вдыхаемый в легкие, является мощным спазмирующим веществом. Как правило, у курильщиков со стажем отвратительная сосудистая система, их стенки словно перфорированы. Из-за спазмов и нарушения работы эндокринной системы, печени, легких и сосудов, у человека появляется преждевременная седина. Также табачный дым обладает оксидативным свойством – в процессе окисления повреждаются клетки, стимулирующие выработку меланина. Поэтому уже в 25 лет у мужчин и женщин голова становится белой.

В случае, когда седина является результатом генетической предрасположенности, бороться с ней нет смысла – ничего не выйдет. Придется молча носить на голове белую копну или обращаться к мастерам и окрашиваться в понравившийся цвет.

Седину, возникшую из-за заболеваний можно контролировать. Для этого следует обратиться к доктору, пройти полное обследование и предпринять адекватное лечение. Как правило, после избавления от патологий, волосы возвращают свой утраченный цвет. Но для этого необходима дополнительная помощь – использование современных методик, народных рецептов и т.д.

Если волосы белеют из-за плохого питания – обратитесь к диетологу и скорректируйте свой рацион. Скорее всего, вам понадобиться добавить в меню продукты, богатые на микро и макроэлементы, витамины. Дополнительно помогут витаминные комплексы специального назначения, в составе которых содержатся вещества, предназначенные именно для улучшения состояния волос и их цвета.

Активный уход за волосами

Трихологи в один голос утверждают – вернуть былую шевелюру и прежний цвет можно без проблем. Для этого необходим комплексный подход, состоящий из активного образа жизни, здорового питания и применения современных и народных средств. Начнем с первого.

1. Будьте активны. Займитесь спортом, принимайте контрастный душ, обтирайтесь мокрым полотенцем. Так вы ускорите циркуляцию крови, и она будет отлично питать корни волос, вернет их густоту, здоровый цвет и блеск. Что касается спорта, то не обязательно бегать и прыгать, просто уделяйте время для спокойной прогулки, гуляйте по вечерам и совершайте по несколько кругов по парку, посещайте бассейн, запишитесь в студии йоги, на фитнес. И время проведете приятно и активизируете все точки.
2. Приведите в порядок свое время. Не нужно денно и нощно отдаваться работе. Необходим и отдых. Как только заканчивается общепринятое время для выполнения трудовых обязательств – тут же отключитесь от них. Теперь пора уделить время себе!
3. Ложитесь вовремя спать и просыпайтесь пораньше. В 10 часов ночи начинается выработка гормонов, дарящих организму полный покой и работающие над кожей, волосами, качеством крови и т.д. Если упустите этот момент и будете бодрствовать – возникнет ранняя седина. Чтобы хорошо уснуть, выпейте за полчаса до сна чашку ромашкового или мятного чая. Можно также скушать кусочек индюшиной грудинки, сыра.
4. Держите свои нервы в руках. Не нужно по каждому поводу страдать – – главный враг нашей внешности. Если есть проблемы в личной жизни, на работе – обратитесь к психологу и следуйте его рекомендациям. Возможно, она назначит успокоительные средства, благодаря которым ваши нервы «устаканятся» и уйдет седина.
5. Уделяйте время своей внешности. Не пользуйтесь дешевыми красками, муссами, лаками. Отдавайте предпочтение проверенным фирмам – на себе экономить нельзя.
6. Откажитесь от пагубных привычек, особенно от курения и употребления крепких спиртных напитков. И первое, и второе портит не только состояние волос, но и всего организма. Здесь нужно сделать выбор между здоровьем, молодостью, красотой и болезнями, плохим внешним видом и короткой жизнью.

Современные методы лечения седых волос

На сегодняшний день появилась масса способов, за счет которых можно восстановить былую шевелюру и вернуть тот яркий, насыщенный цвет, что был до седины. Но все же можно попытаться, в некоторых случаях современные технологии неплохо помогают.

Лазеротерапия. Лучи лазера активируют все точки и стимулируют выработку гормонов меланоцитов, улучшается циркуляция крови и седые волосы больше не возвращаются. Данная методика является одной из самых безопасных и действенных.

Мезотерапия. В кожу головы делаются инъекции тончайшей иглой, туда вводят полезные вещества – витамины, кислоты, микро и макроэлементы. Способ также действенный, но обладает рядом противопоказаний: нельзя применять во время менструации, при обострении герпеса, приеме определенных лекарственных средств, не совместимых с ингредиентами лечебного коктейля, при болезнях почек, эпилепсии, мочекаменном заболевании. Также нельзя применять мезотерапию при наличии психических отклонений и онкологических процессах.

Ультразвук. Под влиянием частот на уровне от 800 до 3000 кГц происходят обменные процессы, укрепляется иммунитет. А сосуды становятся крепче, активируется кровоток, что позитивно сказывается на волосяных фолликулах. Так люди избавляются не только от седины, но и имеют шанс вернуть густоту шевелюры.

Дарсонваль. Точечные и частые удары микротоком. Ускоряется обменный процесс и стимулирует кровообращение. Корни получают ряд полезных веществ, кислород и возвращается былой цвет волос. Дарсонвализация противопоказана больным онкологией и при наличии кардиостимуляторов.

Народные средства борьбы с сединой

Еще наши предки старались избавиться от седых волос, ведь они тоже понимали, что они являются показателем возраста. И их методы давали отличный эффект. Сюда относятся как процедуры, и разного рода маски, отвары, которые можно собственноручно применять в домашних условиях.

Крапива. Данное средство универсально. Оно помогает не только избавиться от седины, но и отлично помогает вернуть густоту волос. Итак, изучим ряд доступных рецептов с крапивой.

1. Нарвать большой «букет» колючего растения, предварительно надев перчатки. И в течение 10 минут прикладывать колючие стебли и листочки в проборы, которые нужно формировать на расстоянии до одного сантиметра. Неплохо немного похлестать ветками по открытому пробору. Так происходит отличная стимуляция кровотока и кожа получает ряд полезных элементов, сосредоточенных в составе растения – витамины, макроэлементы.
2. Приготовить отвар из крапивы. 2 столовые ложки измельченных листочков залить кипятком (стакан) и настаивать на водяной бане 15 минут. После мытья головы натуральным шампунем, тщательно прополоснуть волосы данным отваром, разбавленным 2 литрами воды. Повторять процедуру каждые 2 дня регулярно!
3. Сделать из свежих листочков крапивы кашицу, добавить чайную ложку меда и столовую ложку крепкого коньяка. Смесь тщательно смешать и втереть в корни волос по всей голове, остатки распределить по прядям. Надеть поверх целлофановый пакет, теплый платок или полотенце и носить 15-20 минут. Затем промыть теплой водичкой и сполоснуть отваром крапивы.

Соль. Кто-то удивится, но этот привычный для нас атрибут кулинарии является отличным способом улучшить состояние волос и вернуть натуральный цвет волос.

Необходимо использовать крупную, поваренную соль. Смочить голову и в корни втирать кристаллики, но движения должны быть аккуратными, не раздражающими, не травмирующими кожу головы. Процедура должна длиться 5-7 минут, затем втереть сок свежего лимона, разбавленного с оливковым маслом. Затем смыть теплой водой и отваром крапивы.

Настойка стручкового перца. Отличный способ привести в порядок не только цвет, но и густоту волос. Средство часто применяют для , с которой другие методы уже не помогают.

1. Итак, в небольшой емкости смешать: столовую ложку настойки стручкового перца (горького), столовую ложку масла облепихи и столько же сухой горчицы. Тщательно смешать и втереть в корни волос на протяжении 15 минут. Поверх надеть целлофановую шапочку, укрыться теплым платком и носить маску до получаса. Некоторые даже спят с данным составом, и от него нет никаких проблем (за исключением аллергической реакции на один из компонентов). Затем тщательно вымыть голову растительным, натуральным шампунем, сполоснуть подкисленной уксусом теплой водичкой.
2. 2-й рецепт с перцем. Смешать в равных долях настойку стручкового перца, порошок горчицы, облепиховое масло. Добавить по одной ампуле витамина В12, В6, столовую ложку измельченного лука и втереть в корни волос. Остатки распределить по всей длине – носить под целлофаном и в платке до получаса, можно дольше. Затем смыть теплой водичкой и сполоснуть сначала отваром крапивы, потом подкисленной уксусом водой.

Лимон и морковка. Выжать сок из каждого наименования, смешать, добавить облепиховое или оливковое масло, кашицу лука и втереть в голову. Носить маску 20 минут, смыть шампунем и отваром ромашки, крапивы или корня лопуха.

Кунжут. Это вкусное семя является важным атрибутом питания китайцев, японцев, корейцев и представители других стран Востока, Азии. А давайте-ка вспомним, какая у них шевелюра? Правда, немного завидно любоваться густой, блестящей копной, которая сохраняется у этих наций почти до глубокой старости? Дело в том, что они повсюду используют полезные продукты, в том числе коренья, отжимы, семена.

Один из главных ингредиентов восточной кухни – кунжут. Из него отжимают масло, им посыпают практически все салаты, добавляют в первые, вторые блюда.

Маленькое семя является чемпионом по содержанию макро и микроэлементов, витаминов, кислот и других ценных наименований. Приобретите себе кунжут и добавляйте во все подряд. Дневная норма – 2 чайные ложки семечек. Масло кунжута может быть одним из ингредиентов масок. А также им следует заправлять салаты, применять с макаронами, рисом и т.д.

Отлично помогает бороться с сединой корень лопуха – проверенное веками средство. Его использовали наши прабабушки, обладавшие роскошными, густыми, длинными косами. Достаточно выкопать корень, высушить его и измельчить. Залить столовую ложку корня пол литром воды и выпаривать жидкость наполовину. Готовый состав остудить, процедить и втереть перед сном в корни волос. Начнется не только перемена седого цвета на нормальный, но и «проснутся» луковицы, восстановится густота и блеск волос.

Мы рассмотрели с вами самые популярные и действенные методы, позволяющие избавиться от седины. Их можно применять в любом возрасте, но все же стоит помнить – молодость вернуть невозможно! Маски помогут тем, у кого есть шансы на возврат былого цвета. Но если человек находится на склоне лет – то пигмент отработал свое, он уже не в состоянии вырабатываться как в прежние, молодые годы. Не беда, можно произвести окрашивание – в какой цвет лучше красить – подскажет мастер-парикмахер. А может и не нужно маскироваться? Ведь немало девиц мечтает о том, чтобы стать блондинкой со стальным оттенком. Достаточно только придать форму прическе, подобрать фасон и все, стильная наружность готова. И не нужно мучить корни перегидроидами, химическими препаратами. Все уже сделано за вас и безо всякого вреда для здоровья!

Немного Яндекс Музыки. Хорошая композиция.

Седина многих пугает, ведь она символизирует старость, а стареть не хочется никому. Но бывают случаи, когда седина появляется преждевременно, на что есть свои причины.

Что такое седина

У всех людей с возрастом седеют волосы. Это норма, возрастное изменение, но бывают случаи, когда седина появляется в раннем возрасте. И тогда это становится причиной для головной боли и переживаний.

Понятие и механизм возникновения седых прядей

Седина - это потерявшие свой цвет волосы. Тон прядей обусловлен двумя пигментами: эумеланином и феомеланином. Первый окрашивает волосы в тёмный цвет, им обладают брюнеты. Второй пигмент в большом количестве даёт рыжий цвет, а в небольшом - светлый оттенок, то есть его носители - это блондины и рыжие. В случае когда оба пигмента синтезируются волосяными луковицами в одинаково малых количествах, получаются пепельные и светло-серые оттенки.

В результате потери волосами пигмента они становятся светло-серыми или серебристыми, то есть седыми

Процесс поседения начинается с корней, поскольку выработка красящих веществ происходит в фолликуле. Седеть в первую очередь начинает борода, затем волосы на голове и других частях тела. Причём темноволосые люди начинают седеть раньше светловолосых.

Возникает седина по ряду причин, но механизм заключается в потере волосами пигмента меланина, уменьшении фермента каталазы. Именно этот фермент отвечает за нейтрализацию вырабатываемой в фолликуле перекиси водорода. В норме она должна распадаться на молекулы воды и кислорода. Но при снижении концентрации фермента в организме перекись водорода изнутри начинает обесцвечивать волосы. В результате они приобретают серебристый или светло-серый цвет, то есть седеют.

Классификация седины

В зависимости от различных критериев седину можно разделить на типы.

Виды седины в зависимости от возраста человека:

• возрастная, которая является результатом естественных изменений организма в зрелом возрасте;
• ранняя, она причиняет психологический дискомфорт и порождает неуверенность в себе, также она может свидетельствовать о внутренних болезнях.

Ранняя седина может свидетельствовать о болезнях внутренних органов

По площади головы, охваченной серебристыми волосами:

• полная седина - это когда все волосы за недолгий отрезок времени седеют;
• частичная - когда помимо седых, на голове присутствуют и волосы естественного цвета;
• рассеянная седина имеет место, когда по голове равномерно распределены и цветные, и седые волоски;
• очаговая (зональная) седина - конкретное место на голове с наибольшей концентрацией обесцвеченных волос.

От того, насколько легко седина поддаётся цветовой коррекции:

• легкоокрашиваемая с первого раза и полностью приобретает цвет после использования химических или натуральных красителей. Чаще всего это возрастная седина, поскольку волосы уже истончены, чешуйки расположены далеко друг от друга и плохо сцеплены со стержнем волоса;
• трудноокрашиваемая седина, с которой сталкиваются люди молодого и среднего возраста. Волос ещё крепок, структура не ослаблена, красителю сложнее проникнуть между чешуйками.

Когда появление седых волос считается нормой

Возраст, при котором и у мужчин, и у женщин седина является нормальным явлением, в среднем составляет тридцать лет. Поэтому не стоит пугаться, накручивать себя или же сиюминутно бежать к врачам. При этом отклонения от данной цифры могут составлять два-три года, что тоже норма.

Факторы, влияющие на появление седины

Причин, обуславливающих появление седых прядей, может быть несколько, причём это и внешние факторы, и внутренние. Из-за них в фолликулах волос перестаёт синтезироваться красящий пигмент, цвет угасает.

Причины обесцвечивания волос

Кроме возрастных причин, на появление седины оказывает влияние и образ жизни человека.

Причины появления седины следующие:

Седеют волосы не только на голове, но и по всему телу, в том числе на лобке. Конечно, происходит это после появления седины на лице или голове, а причины те же самые.

Почему появляется седина в раннем возрасте

В редких случаях седые волосы могут появиться даже в раннем подростковом или детском возрасте.

Причины ранней седины, в том числе у детей:

Способы избавления от седины

Поскольку многих людей беспокоит седина, то им хочется как можно быстрее от неё избавиться. Существует множество способов для этого. Народные методы легко применять в домашних условиях, а людям, готовым платить деньги за красоту, косметические салоны предлагают свои услуги.

Можно ли выдёргивать

Естественным при обнаружении седого волоса является желание вырвать его, то есть избавиться раз и навсегда. Но это ошибочно, ведь на месте вырванного волоса вырастет новый и тоже седой. Проблема не в стержне, а в фолликуле.

Вырывание первой седины - занятие не только бесполезное, но и несущее опасность для здоровья кожи, ведь при этом можно повредить окружающий корень волоса эпидермис.

Какие витамины полезны против седины

Для здоровья волос полезно принимать витамины А, Е, С, группы В. Они содержатся в поливитаминных комплексах, которые легко приобрести в аптеке. Но лучше всего усваиваются организмом витамины, поступающие с пищей.

Таблица: продукты с наибольшим содержанием витаминов против седины

Регулярное употребление указанных продуктов поможет в борьбе с сединой. Необходимо помнить, что витамины содержатся в свежих продуктах, а вот при долгом хранении, разморозке, повторной заморозке мяса они разрушаются.

Печень богата витамином А, который полезен для профилактики седины

Поливитаминные препараты стоит употреблять аккуратно, поскольку избыток витаминов, так же как и дефицит, вреден для здоровья.

Народные рецепты борьбы с сединой

Многолетняя практика борьбы с сединой при помощи народных методов показывает свою эффективность, главным условием которой является регулярность.

Народные рецепты против седины:

При использовании народных методов важно следовать рецептуре и доводить курс до конца.

Процедуры в косметических салонах против седины

Салонные процедуры против седины направлены на усиление кровотока в волосяных луковицах, в результате чего они лучше усваивают полезные вещества, выработка пигмента восстанавливается. Все манипуляции требуют курсового проведения, что обуславливает их высокую стоимость.

Косметологические процедуры в борьбе с сединой:

Салонные процедуры имеют противопоказания, поэтому нужно косметологу на первом приёме рассказать обо всех перенесённых заболеваниях.

Видео: лечение седых волос

Каким средством закрасить первые седые пряди

Проще всего закрасить первую седину покупной краской. Есть средства со специальной отметкой, что они закрашивают седину. Но это для большого количества седых волос, а для первых единичных лучше предпочесть натуральные красители. Хна может прекрасно справиться с первой сединой, только держать на волосах её нужно подольше - до пяти часов.

Также при смешивании хны с разными ингредиентами можно добиться нужного оттенка волос. Для приготовления красящего состава нужно следовать инструкции на упаковке, но стандартно на 100 г сухого порошка хны требуется 300 мл горячей воды.

Хна обладает свойством сушить волосы, этого можно избежать, добавив в готовый краситель 1–2 ч. л. оливкового, миндального или репейного масла.

Рецепты с хной для закрашивания седины:

• коричневый или тёмно-коричневый цвет волос получится, если в сухую хну (один пакетик) всыпать одну ст. л. молотого кофе, залить кипятком в требуемом объёме, помешивая, чтобы не было комков. Распределить массу на корни волос, затем на всю длину, накрыть целлофаном и утеплить полотенцем. Держать 2–3 часа, а затем смыть;
• светло-рыжий или ярко-рыжий оттенок получится, если заварить хну горячим настоем цветков ромашки. Для этого предварительно три ст. л. сухих цветов или пакетик из аптеки заварить в стакане кипятка и настоять три часа. Готовая масса для нанесения на локоны должна иметь консистенцию сметаны. Держать на волосах до пяти часов;
• для тёмного цвета волос с рыжиной хна разводится чёрным чаем. Нужно вскипятить два стакана воды, всыпать четыре ч. л. чёрного чая, заварить 15 минут. Смешать пакетик хны с одной ч. л. порошка куркумы, залить горячим чаем, накрыть и оставить на двое суток, после чего можно приступать к процедуре окрашивания. Равномерно нанести краску на корни, держать 3–4 часа.

Хна является натуральным красителем, способна скрыть первые седые волоски

Профилактика появления седины

При следовании несложным правилам можно избежать преждевременного поседения, уменьшить количество седых волос, если они уже появились.

Чтобы не седеть:

• следите за полноценным сном. Казалось бы, такая простая рекомендация имеет под собой серьёзную основу, ведь недостаток сна изнутри ослабляет организм, в том числе и волосы;
• ежедневный рацион должен быть сбалансированным и содержать все необходимые для здоровья волос витамины и микроэлементы;
• откажитесь от курения, алкоголя и наркотических веществ, они убивают организм изнутри;
• избегайте стрессов, переживаний, научитесь расслабляться, можно начать медитировать;
• при ненормированной напряжённой работе научитесь отключаться, необходимо хотя бы день в неделю полноценно отдыхать;
• посещайте трихолога раз в полгода;
• каждый год проходите обследование организма, чтобы исключить внутренние заболевания.

Положительный эмоциональный настрой, занятие любимым делом и здоровый образ жизни - вот главные слагаемые здоровья волос и профилактики седины.

Каждый человек рано или поздно столкнётся с проблемой седых волос. В большинстве случаев их появление является результатом естественного для организма процесса старения, а иногда сигнализирует о наличии в организме серьёзных нарушений. Однако существуют способы, которые помогут предотвратить или хотя бы отодвинуть проявление седины, а также методы коррекции и лечения. Информация, приведённая в статье, актуальна как для женщин, так и для мужчин.

• Возрастная. Является признаком процесса старения. Проявлется в возрасте около 50 лет, но по разным причинам может и раньше. Развивается медленно и начинается с нескольких серебряных волосков на висках или затылке.
• Преждевременная (пресенильная). Проявляется в возрасте до 25–30 лет и появляется по причине неполадок в организме или генетической предрасположенности.
• Врождённая (лейкотрихия). Редкий вид, являющийся результатом генетической мутации, при котором пигмент в волосах просто отсутствует.

Кстати, у темноволосых людей седина может появиться раньше, чем у блондинов, но у последних она развивается быстрее. Также возраст, в котором она проявляется, зависит от расы: представители европеоидной расы седеют чаще и раньше. Следом идут негроиды, а позже всех она настигает монголоидов.

Типы седины

Седина делится на 2 типа:

• Обычная. При таком типе кутикулы волоса истончены и находятся на большом расстоянии, а сами волосы лёгкие и мягкие.
• Стекловидная. Образуется, если кутикулы плотно прилегают друг к другу. На ощупь такие волосы жёсткие и прочные.

От типа седины зависит, например, насколько легко закрашиваются седые волосы.

Галерея: фото седины разного типа

Возрастная седина начинает развиваться в районе 40–50 лет Седина считается ранней, если появляется раньше 25–30 лет Врождённая седина является результатом мутации и проявляется в раннем детстве

Почему седеют волосы на голове

Большое количество людей всегда волнует от чего появляется седина. Седина может появиться по разным причинам, которые одинаковы для мужчин и женщин. При любом виде седины волосы теряют пигмент - меланин, который заменяется пузырьками воздуха. Скорость появления и распространения зависит от того, насколько активно идёт процесс угасания функций меланоцитов (клеток, вырабатывающих меланин). После того как отмирает меланоцит, пигменты перестают поступать в луковицу волоса, что приводит к его обесцвечиванию.

Пигмент меланин, придающий волосам определённый цвет, заменяется пузырьками воздуха вследствие отмирания меланоцитов

Однако причины данного процесса совершенно разные.

Физиологические факторы

Иногда причиной данной проблемы могут являться изменения в организме, вызванные следующими физиологическими факторами:

• Наследственность. Именно наследственность приводит к появлению седины у молодых людей и детей. Возраст, в котором появятся первые седые волоски, передаётся с генами, поэтому бороться с этим бесполезно.
• Недостаток витаминов, макро- и микроэлементов. На функциональность меланоцитов может повлиять дефицит витаминов A, B и C, цинка, железа, марганца, селена, а главное йода.
• Заболевания. За выработку меланина отвечают гормоны гипофиза и щитовидной железы, поэтому нарушения их работы могут стать причиной поседения. Также к болезням, провоцирующим развитие седины, относятся гастрит, атеросклероз, опоясывающий лишай.

Внешние факторы

Седина может появиться в результате воздействия следующих внешних факторов:

• Неправильный образ жизни и вредные привычки. Злоупотребление алкоголем, курение, недосып, неполноценное питание - всё это нарушает функции меланоцитов, что значительно повышает риск возникновения преждевременной седины.
• Воздействие температуры. Укладка с помощью фена и утюжка, а также нахождение на морозе без шапки могут значительно ухудшить качество, что может привести к поседению.
• Неправильный уход за кожей головы. Длительное пребывание на солнце, окрашивание и химическая завивка приводят к разрушению структуры волоса, что может спровоцировать появление седины.

Роль стресса в возникновении седины

Прямой связи между стрессами и появлением седины нет. Постоянное беспокойство, тревога и нервное напряжение ослабляют здоровье, и это может ускорить процессы старения в организме, но не более. То, что человек может поседеть за считаные минуты, пережив сильное потрясение - распространённый миф. С точки зрения медицины, это очень маловероятно. После сильного стресса могут выпасть здоровые волоски, из-за чего уже имеющиеся седые волосы станут заметнее.

Видео: можно ли поседеть в одночасье

Как предотвратить седину

Уже поседевшим волосам нельзя вернуть исходный цвет, но предупредить появление можно. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Правильно питайтесь. Составьте сбалансированный рацион, чтобы получать с пищей достаточное количество витаминов и элементов. Это не только предупредит ухудшение, но и улучшит состояние.
• Соблюдайте питьевой режим. Так как волосяные луковицы нуждаются в большом количестве воды для нормального функционирования, необходимо пить не менее 1,5-2 литров воды в день.
• Правильно ухаживайте. Подберите качественные косметические средства, сведите к минимуму использование фена и утюжка, откажитесь от окрашивания и не забывайте о головном уборе, когда находитесь на морозе или под солнцем.
• Откажитесь от вредных привычек. Поддерживайте здоровье организма.

Обратима ли седина

К сожалению, повернуть вспять уже начавшийся процесс поседения невозможно. Единственным способом, с помощью которого можно вернуть седым волосам былой цвет, является окрашивание. Если седые волосы на голове единичны, у вас может появиться желание выдернуть их. Вопреки распространённому заблуждению, количество седых волос не приумножится, если выдернуть один. Но в этом нет ни малейшего смысла, ведь на месте вырванного волоса вырастет новый. К тому же в фолликул вырванного волоса может быть занесена инфекция.

Как избавиться от седых волос

Несмотря на то что поседение является необратимым процессом, его можно замедлить. В этом могут помочь как салонные процедуры, так и косметические или народные средства.

Лечение седины у специалиста

Остановить развитие седины поможет профессиональный уход. После консультации врача трихолога вы можете попробовать следующие салонные процедуры:

• Плазмолифтинг. Лечебная процедура, представляющая собой инъекционное введение плазменного концентрата, обогащённого тромбоцитами, непосредственно в кожу головы. После курса процедур восстанавливается здоровье кожи головы, что может приостановить седину.
• Мезотерапия. Инъекционное обкалывание кожи головы витаминными и микроэлементными составами. Является эффективным методом борьбы с ранней сединой.
• Массаж волосистой части головы. С его помощью усиливается кровоток в коже головы, что стимулирует рост и увеличивает приток полезных веществ к волосяным луковицам.
• Аппаратные процедуры. Направлены на улучшение микроциркуляции крови в коже головы и улучшение проникновения действующих веществ из лечебных средств.

Таким образом, салонные процедуры направлены на обогащение кожи головы витаминами и элементами и на её лечение.

Питание и витаминотерапия

Салонные процедуры и использование косметических средств от седины окажутся безрезультатны, если не ухаживать за ними прежде всего изнутри. Составление сбалансированного рациона - первое, о чём стоит позаботиться. Элементы, необходимые для восстановления здоровья и красоты поседевших волос, а также продукты, в которых они содержатся, представлены в таблице ниже.

Таблица: важнейшие элементы и их источники

Элементы	Продукты
Марганец	Овёс, соевые продукты, клюква, шиповник, каштаны, пшеничный хлеб.
Медь	Морепродукты, рыба, печень крупного рогатого скота, боярышник, бобовые, чёрная смородина, тыква, кабачки.
Цинк	Зёрна пшеницы и пшеничные отруби, тыквенные и подсолнечные семечки, печень рыб и крупного рогатого скота, кальмары, орехи.
Кобальт	Какао, чай, молоко, свёкла, чёрная смородина, яйца.
Тирозин	Печень, крупы, хлеб, мясо птицы, кунжут.
Йод	Морская капуста, треска, тунец, белая фасоль, клюква, филе индейки, чернослив.
Парааминбензойная кислота	Дрожжи, почки и печень животных и птиц, молоко, грибы.

В случаях, когда седина развивается в раннем возрасте или стремительно, необходимо получать полезные вещества дополнительно, чтобы замедлить процессы старения и предотвратить дальнейшее обесцвечивание. Для этого принимают следующие витамины:

• Витамин B9 (фолиевая кислота). Насыщает фолликулы кислородом и проводит в них другие питательные элементы.
• Витамин B7. Необходим, если седина спровоцирована ухудшением здоровья на фоне частых стрессов. Повышает стрессоустойчивость и укрепляет волосы.
• Витамины B3 и PP. Делают цвет более насыщенным и укрепляют корни.
• Витамины B2, B5 и B6. Повышают общий тонус, что не может не пойти на пользу в борьбе с сединой.

Лучшими витаминными комплексами от седины являются:

• Селмевит Интенсив. Состав данного комплекса богат компонентами, необходимыми для профилактики и борьбы с сединой. Цена - около 350 рублей.
• Пентовит. Окажутся полезными при ранней седине, связанной с авитаминозом. Цена - около 150 рублей.
• Мелан Плюс. Действие комплекса направлено на восстановление поступления меланина в волосяные луковицы. Цена - 2800 рублей.

Косметические средства

Косметические средства не вернут изначальный цвет, но они помогут улучшить их состояние и внешний вид, ведь поседевшие волосы становятся ломкими, сухими и тусклыми. Практически у каждой косметической марки есть линейка средств для ухода за седыми волосами. Среди них можно выделить:

• Шампунь. Специальный шампунь не должен иметь в составе сульфатов и других агрессивных компонентов, ведь они могут ухудшить состояние волосяного покрова. Также такой шампунь должен обладать отбеливающим свойством, чтобы не дать седым волосам пожелтеть.
• Бальзам. Даже при использовании правильного шампуня следует выбрать подходящий бальзам, так как седым волосам нужно большее количество влаги. В специальном бальзаме должно содержаться больше увлажняющих компонентов, чем в обычном. Плюсом будет наличие в составе фиолетовых или синих пигментов, которые тоже предотвращают пожелтение.
• Несмываемый спрей-кондиционер. Поможет увлажнять каждый день в достаточной степени.
• Маска. Чтобы маска достаточно увлажняла и питала, следует поискать продукт ночного использования. Применение такой маски значительно улучшит состояние седых волос.

Окрашивание

На сегодняшний день окрашивание является самым эффективным способом избавления от седины. Существуют два способа:

• Тонировка. Щадящий метод закрашивания седины для тех, кто не желает травмировать и без того слабые волосы аммиаком или перекисью водорода, или для тех, кто хочет сохранить серебристые волосы, но сделать их оттенок более красивым. В первом случае используются оттеночные средства (шампуни, бальзамы), цвет которых близок изначальному цвету волос. Во втором случае используются красители цвета перламутр, дымчато-розовый, жемчужный или пепельный.
• Стойкое окрашивание. В этом случае используются стойкие аммиачные красители. Данный способ тщательно скроет наличие седины, но может сильно ухудшить состояние волос. Также существенным минусом этого способа являются отрастающие корни, которые выдадут все, что вы попытаетесь скрыть.

Обладательницам стекловидной седины перед покраской следует придерживаться следующих рекомендаций:

• На сухие волосы нанести 1,5–3% окислитель. Это поможет приподнять и разрыхлить кутикулу волоса, чтобы краска лучше проникала. Окислитель не нужно смывать, просто слегка подсушите и приступите к окрашиванию.
• Выполните предпигментацию, распределив по влажным волосам средство на тон светлее того, которым вы решили красить. Спустя 20 минут приступайте к окрашиванию.

Процедура окрашивания седины имеет множество нюансов, поэтому лучшим решением будет обратиться в салон, а не пытаться закрасить седину дома.

Видео: как скрыть седину без краски

Народные средства

Народные средства будут подходящим способом для тех, кто в уходе предпочитает натуральные продукты. Если вы решили ликвидировать седину или просто улучшить состояние седых волос в домашних условиях с помощью народных средств, воспользуйтесь следующими рецептами:

• Питательная маска на основе касторового масла. Смешайте 1 ст. л. масла, 2 куриных желтка и 2 ст. л. свежего кефира, подогрейте и распределите по волосам. Держите маску под полотенцем в течение получаса.
• Маска от желтизны на седых волосах. Смешайте сок половины лимона, измерьте его количество и добавьте к нему в два раза больше оливкового масла. Распределите по волосам и укутайте на 40 минут.
• Маска для придания седине красивого тона. Смешайте по 1 ст. л. бесцветной хны, порошка какао, сметаны и репейного масла. Добавьте куриный желток и капсулу витамина E. Чуть подогретую смесь нанесите на волосы на 1 час и смойте с шампунем. Данная маска подходит только для коричневых и тёмно-русых волос.

Такие маски можно делать 2-3 раза в неделю.

Ранее появление седины всегда происходило в зрелом возрасте и являлось признаком мудрости и важности. Современный человек, подверженный частым стрессам и влиянию неблагоприятных факторов экологии, может обнаружить появление седых волос в 20-30 лет. Почему же появляется седина? Как предотвратить ее появление? И всегда ли этот процесс физиологичен?

Обычно первая седина появляется в возрасте 35 лет, со временем обесцвеченных волос становится больше, а примерно через 10 лет они начинают преобладать над волосами природного цвета. Иногда их появление может происходить и в более молодом возрасте. Такой процесс может указывать на развитие различных патологий и всегда становится сигналом к беспокойству. Несмотря на тот факт, что воспрепятствовать появлению седых волос не удается практически никому, существуют факторы этого физиологичного процесса, на которые возможно повлиять и продлить молодость и красоту своих волос. В этой статье мы ознакомим вас с причинами появления седины и методами борьбы с ней.

Почему появляется седина?

Для того чтобы лучше понять процесс образования седины, немного ознакомимся с физиологией волос. У человека цвет волос обуславливается особыми пигментами: феомеланином, оссимеланином, эумеланином и группой триохромов. Они являются разновидностями такого хорошо всем знакомого еще со школьной скамьи пигмента как , который производится особыми клетками - меланоцитами, находящимися в базальном (нижнем) слое эпидермиса и в волосяных фолликулах. Синтез меланина происходит под воздействием медиаторов симпатической нервной системы, гормонов , гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина) и половых гормонов.

Эумеланин обусловливает темно-коричневый или черный цвет волос, оссимеланин – светлый, феомеланин – оттенки хны, а группа триохромов – рыжие оттенки. Смешение этих пигментов в разных пропорциях и определяет цвет волос каждого человека. Они окрашивают кератин, из которого и состоят волосяные стержни, и интенсивность их оттенка зависит от того, сколько меланина получает каждая волосяная луковица. Сочетание и объем эумеланина, триохромов, оссимеланина и феомеланина определяется генетически. Так появляется широчайший диапазон оттенков волос: каштановый, черный, медный, золотистый, рыжий…

Меланоциты начинают работать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. Каждые 10 лет после 30-ти летнего возраста их функция угасает на 10-20%, и именно в зависимости от степени их репрессирования в копне волос появляется седина – почти бесцветные волосы с отсутствием пигмента в кератине. При отмирании всех меланоцитов, поставляющих меланин в стержень волос, все волосы становятся полностью седыми.

Не так давно европейские ученые раскрыли еще одну причину появления седых волос. Как оказалось, с возрастом волосяные фолликулы могут производить небольшое количество перекиси водорода, которая взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их. Этот процесс может нейтрализоваться каталазой – особым ферментом. С возрастом этого фермента становится все меньше, и вырабатываемая и накапливающаяся фолликулами перекись обесцвечивает волосяной стержень изнутри. В результате волосы становятся бесцветными.

Причины появления седины

Физиологическое поседение связано с естественным старением меланоцитов, а появление ранней седины может быть обусловлено их гибелью или снижением активности вследствие гормональных нарушений. В результате волосы лишаются пигмента, приобретают пористую структуру, и появившиеся воздушные «прослойки» придают им серебристо-белый оттенок.

Изменить цвет волос может множество различных факторов. Их можно разделить на:

• внешние: неблагоприятные условия окружающей среды;
• внутренние: генетические особенности, возраст, стрессовые ситуации, и др.

Причинами появления седых волос могут становиться:

• плохая экология: способствует развитию заболеваний и преждевременному старению;
• наследственная предрасположенность: у большинства людей седина появляется в том же возрасте, что и у их родителей;
• затяжные депрессии и хронический стресс: нервные срывы провоцируют выброс большого количества адреналина в кровь, который разрывает связь меланина и кератина в волосяных фолликулах, кроме этого нервное перенапряжение вызывает ослабление иммунитета и преждевременное старение;
• расовая принадлежность: седина появляется раньше у европоидов и монголоидов, а у негроидов – позднее;
• заболевания щитовидной железы: патологияэтого эндокринного органа приводит к ;
• состояния, связанные с нарушением пигментации: , альбинизм, и некоторых другие заболевания - могут становиться появления седых прядей в любом возрасте;
• и недостаток , витаминов А, группы В, С, минералов меди, марганца, железа и селена: вызывают патологию внутренних органов и нарушают нормальное кровоснабжение всех тканей организма;
• нерациональное питание: приводит к дефициту витаминов и минералов, обеспечивающих нормальное функционирование всего организма;
• заболевания органов пищеварения и почек приводят к нарушению обменных процессов в организме;
• кожные заболевания: герпетическое или рожистое поражение, гнездная алопеция;
• гормональный дисбаланс: нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности, после родов, при поликистозе яичников или в период менопаузы) способен провоцировать стрессовые ситуации, эндокринные нарушения со стороны щитовидной железы и истощение нервной системы;
• : вырабатываемые в организме антитела разрушают меланоциты и приводят к отсутствию пигментации волос;
• вредные привычки: вызывают множество заболеваний, гормональный дисбаланс и преждевременное старение;
• прием лекарственных препаратов: длительный и частый прием некоторых медикаментов (особенно антибиотиков, Резохина, Хлорохина, Гидрохинона и фенилтиомочевины) негативно отражается на иммунитете и обмене веществ;
• неправильный уход за волосами и кожей головы: использование горячей воды, пребывание на солнце или на морозе без головного убора, использование агрессивных средств для ухода, укладки и окрашивания губительно воздействуют на кожу головы и способствуют ослаблению пигментации волос.

Характеристика седых волос

После утраты большей части пигмента стержни волос становятся пепельно-серыми, а после утраты всего объема меланина – белыми. У курильщиков можно наблюдать седину с желтоватым оттенком.

Кроме обесцвечивания, поседевшие волосы утрачивают и свои привычные свойства, и обычную структуру, т. к. меланин не только окрашивает волосяной стержень, но и защищает его от внешних неблагоприятных факторов (например, от воздействия ультрафиолетового облучения) и придает ему эластичность и прочность. Именно поэтому после поседения волосы становятся более жесткими, ломкими, сухими, секущимися и непослушными при укладке. В некоторых случаях они начинают спутываться и виться.

Как предупредить появление седины?

Врачи и косметологи пока не научились возвращать поседевшим волосам прежний оттенок, и «борьба» с уже появившейся сединой пока может заключаться лишь в окрашивании волос специальными красками с 3-й степенью стойкости. Однако предупредить ранее поседение, избавиться от единичных седых волос и приостановить прогрессирование этого процесса возможно при соблюдении ряда простых правил.

Питание

Правильное питание поможет дольше сохранить красоту волос.

Сбалансированность нашего рациона является одним из ключевых факторов, которые способствуют сохранению молодости, здоровья и красоты. Для предотвращения седины следует включить в свой рацион продукты, богатые такими шестью минералами:

• кальций – молочные продукты, соя, орехи, пшеница, зелень;
• медь – яйца, фасоль, овощи зеленого цвета, миндаль, грибы, семена тыквы;
• цинк – грибы, цельные злаки, устрицы, яичные желтки;
• хром – устрицы, вино, пшеничный хлеб;
• железо – морская капуста, яблоки, бобовые, гречка, говядина, яйца, какао;
• йод – черная смородина, морская рыба, хурма, морская капуста.

Для нормального пигментирования волос в ежедневный рацион должны включаться продукты с высоким содержанием таких витаминов:

• бета-каротин – морковь, капуста, рыба, шпинат, печень;
• Е – миндаль, арахис, фундук, облепиха, курага, фисташки, пшеница, шпинат, калина;
• С – цитрусовые, шиповник, киви, яблоки, ягоды, болгарский перец, черемша, брюссельская капуста;
• группа В (В3, В5, В6, В7, В10 и В12) – кедровые орехи, кешью, чечевица, свинина, кролик, скумбрия, сардина, печень, шампиньоны, яйца, молочные продукты, фасоль, грецкие орехи, облепиха;
• фолиевая кислота – печень, арахис, грецкие орехи, фасоль, шпинат, фундук, брокколи, черемша;
• инозитол – дыня, орехи, мясо, чернослив, киви, бобовые.

Вышеперечисленные минералы и витамины важны не только для нормальной пигментации волос, но и необходимы для поддержания их здоровья. Ежедневное включение в рацион продуктов, которые ими богаты, позволит оздоровить волосы, и они станут блестящими и сильными.

Кроме этих витаминов и минеральных веществ в рацион следует включать продукты с высоким уровнем содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот:

• семена льна;
• рыбий жир;
• лосось;
• оливковое масло;
• овес;
• миндаль и др.

Все эти полезные вещества могут приниматься и в виде БАДов и витаминно-минеральных комплексов:

• Melan+ для мужчин и Melan+ для женщин;
• Неуробекс;
• Компливит селен.

Они должны приниматься во время приема пищи и запиваться достаточным количеством воды. Не следует принимать эти препараты после обильных приемов пищи, т. к. в таких случаях они будут усваиваться не полностью.

Питьевой режим

Волосяные луковицы крайне чувствительны к недостатку жидкости в организме. Недостаток воды затрудняет поступление и усвоение питательных веществ и может становиться причиной поседения волос. Именно поэтому для сохранения их здоровья необходимо ежедневно выпивать по 1,5-2 л воды.

Правильный уход за волосами

При появлении первых седин следует обратить пристальное внимание на уход за волосами:

1. Волосы мыть водой комфортной температуры.
2. Применять шампуни, кондиционеры и маски, которые содержат в своем составе неагрессивные моющие компоненты, витамины, натуральные экстракты и питательные вещества.
3. Свести к минимуму использование фена, щипцов для завивки, утюжков, агрессивных красок и средств для укладки.
4. Носить головные уборы в жаркую и морозную погоду.
5. Избегать укладок, которые нарушают нормальную циркуляцию крови в коже головы: хвосты, косы, использование заколок, резинок и пр.

Салонные процедуры

Появление седины можно приостановить при помощи следующих процедур, выполняющихся в салонах красоты:

• лазеротерапия;
• плазмолифтинг;
• ультразвуковая терапия;
• микроэлементарная мезотерапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться применением питательных масок и витаминных сывороток:

• Dikson POLIPANT COMPLEX;
• Dercos Technique Vichy;
• Intensive Energizing Complex и др.

Народные средства

Для предотвращения появления седины можно воспользоваться различными народными средствами, которые способствуют восстановлению их здоровья.

Чесночная маска

Чеснок пропустить через пресс. В полученную кашицу добавить немного репейного масла и втирать в корни волос аккуратными массирующими движениями. Голову следует укутать теплым полотенцем. Маску смыть через 10-15 минут, волосы промыть шампунем. Процедуру повторять 2 раза в неделю.

Аппликации с настоем корней лопуха

2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки плодов укропа залить 0,5 л кипятка и настоять около 3 часов. Втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня. Процедуру следует повторять ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Маска из масла зародышей пшеницы

30 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала. Нанести массирующими движениями на кожу головы, укутать и держать около 1-2 часов. Смыть шампунем. Маску следует проводить 2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Перед использованием этих и других народных средств следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты рецепта.

Невозможно избежать появления седых волос. После определённого возраста шевелюра неизбежно утрачивает свой цвет, и процесс этот необратим. В старости, конечно, седые волоски не слишком расстраивают мужчин и женщин, так как подчёркивают количество прожитых лет, являясь признаком мудрости и опытности. Но как быть в случаях, когда седина начала возникать в молодом возрасте, и что необходимо сделать для того, чтобы если не прекратить, то хотя бы максимально замедлить этот процесс?

Независимо от того, в каком возрасте и по какой причине начала появляться седина, во всех случаях на клеточном уровне этот процесс протекает одинаково. Поседение связано с тем, что исчезает меланин, пигмент, находящийся в волосах. Он производится в меланоцитах. Это специальные клетки, находящиеся в волосяных фолликулах и синтезирующие пигментообразование. Деятельность таких клеток зависит от гормонального фона, в частности, на синтез меланина влияют гормоны гипофиза, щитовидной железы, а также половые гормоны. В процессе старения организма количество меланоцитов уменьшается, а оставшиеся клетки утрачивают часть активности. Вследствие этого и появляются седые волосы.

К сожалению, этот процесс отражается не только на цвете, но и на здоровье шевелюры. Помимо пигментирования волоса, меланин отвечает за его эластичность, а также выполняет защитную функцию, помогая противостоять негативному воздействию окружающей среды и ультрафиолетовому излучению. Изменение качества видно невооружённым глазом: они становятся более жёсткими, ломкими, утрачивают гладкость.

В каком возрасте начинает проявляться проблема

Нельзя точно предугадать момент появления первых седых волосков. Этот процесс во многом зависит от гормональной регуляции организма и генетических факторов. Считается, что у женщин процесс поседения запускается после 40 лет, а у мужчин - после 35 лет. Это средние показатели, и если седые волоски стали заметны на 2 – 3 года раньше, то это не считается ранним поседением. Однако в случае если они появились до 30 лет, уже можно говорить об этом явлении.

Процесс «старения» волос у мужчин и женщин не только запускается в разном возрасте, но и протекает по-разному. Первую седину женщины замечают на висках, в то время как у мужчин они появляются на подбородке.

Причины появления ранней седины

Основной причиной, способствующей появлению седины, является снижение уровня меланина, происходящего за счёт естественной возрастной гибели меланоцитов. Но эти клетки могут погибнуть и в раннем возрасте. Произойти это может по следующим причинам.

1. Генетическая предрасположенность. В этом случае можно говорить о том, что программа ранней гибели меланоцитов в волосяных фолликулах заложена у человека с рождения. Каким-то образом повлиять на этот процесс невозможно.
2. Сильный стресс. При этом он должен сопровождаться выработкой большого количества адреналина. Именно последний и является причиной появления ранней седины, так как нарушает связь меланина с белковой структурой волоса, что приводит к нейтрализации пигмента.
3. Заболевания эндокринной системы, в результате которых нарушается гормональный фон. Поскольку деятельность меланоцитов зависит, в том числе, от гормонов щитовидной железы и гипофиза, любые нарушения способны помешать достаточной выработке пигмента, ответственного за цвет.
4. Спазмы сосудов и нарушение кровообращения кожи головы.
5. Дефицит витаминов и микроэлементов. В частности, витамин В способствует правильному белковому обмену в фолликуле и структуре. Его недостаток крайне негативно действует на клеточный обмен в волосах. Также волосы нуждаются в железе, меди, цинке, магнии.
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени. Речь идёт об их серьёзных запущенных формах, когда питательные вещества перестают усваиваться из пищи. В результате волосы тоже остаются без питания.
7. Вирусные заболевания.
8. Приём некоторых лекарственных средств. Это особо агрессивные вещества, список которых, на самом деле, не так велик. Прежде всего, это медикаменты, используемые для химиотерапии. Они оказывают разрушительное воздействие и на корни, и на их структуру. Впоследствии после прекращения их приёма качество и цвет отрастающих волос во многом будет зависеть от способности организма к восстановлению. Также в группу опасных для менаноцитов медикаментов входят лекарства от болезни Паркинсона.
9. Рентгеновское облучение. В разумных пределах оно не оказывает никакого вреда. Однако лучше им не увлекаться.
10. Термические и химические повреждения. Например, частое окрашивание. Красители содержат агрессивные вещества, например, аммиак и перекись водорода. Средства для химической завивки также действуют на волосы не лучшим образом. Накапливаясь в структуре, химические вещества проникают и в волосяную луковицу, нарушая процесс выработки пигмента. Плойки и выпрямители также оказывают негативное влияние. Если постоянно обжигать волосы в прикорневой зоне, то можно повредить и луковицы волос.

Перечисленные причины характерны для появления ранней седины как у мужчин, так и у женщин.

В аптеках можно приобрести специальные средства для лечения седины, однако следует помнить, что цвет уже поседевших волосков не подлежит восстановлению

Несмотря на внушительный список возможных причин возникновения ранней седины, доказано, что основным фактором, превосходящим по силе все остальные, является генетика. Британские учёные исследовали этот вопрос, наблюдая за близнецами, проживающими в разной местности и имеющими совершенно различные условия существования, образ жизни, заболевания. Эти люди начинали седеть в одно и то же время.

Почему виски седеют в первую очередь

Когда у женщин начинает появляться седина, происходит это в первую очередь на висках. И лишь через некоторое время, которое может достигать от одного до пяти лет, седина распространится на другие участки волосяного покрова. Это связано с особой структурой волос в височной зоне. Именно в их луковицах меланин исчезает в первую очередь.

У мужчин же височная часть седеет только после бороды и усов. Они более склонны к раннему сокращению количества пигмента. А вот виски должны поседеть во вторую очередь.

Виды седины

Появление любой седины: ранней и старческой, у мужчин и у женщин и т.д. имеет один и тот же механизм, поэтому говорить о том, что одна седина принципиально отличается от другой, не стоит. Однако можно всё-таки условно выделить некоторые её виды.

1. Возрастная седина. Самый распространённый вид. Может начать появляться после 35 лет у мужчин, и после 40 лет - у женщин. Это считается нормой.
2. Ранняя. Седые волосы возникают раньше положенного времени. После 30 лет это, в принципе, не редкий случай, однако бывает, что первые седые волоски становятся заметны уже в 20.
3. Врождённая седина. Крайне редкое генетическое отклонение.
4. Полная. В данном случае цвет волос теряется полностью. Седой становится вся шевелюра.
5. Частичная. На голове присутствуют как седые волосы, так и волосы, не утратившие цвет.
6. Рассеянная. Седые волосы относительно равномерно распределяются по всей голове.
7. Очаговая или зональная. Все (или почти все) седые волосы сосредоточены на определённом участке.
8. Легко окрашиваемая. Данный вид седины хорошо поддаётся коррекции при помощи химического красителя, а также естественных красителей (например, хны). Чешуйки легко окрашиваемых седых волос находятся друг от друга на значительном расстоянии, из-за чего краска легко проникает внутрь. Такая структура волоса говорит о его истощении. Чаще всего с возрастом волосы находятся именно в таком состоянии.
9. Стекловидная или трудно окрашиваемая. Такая седина характеризуется тем, что, несмотря на потерю цвета, структура волоса не истощается, а его чешуйки плотно прилегают друг к другу.

Обратим ли процесс: лечение

К сожалению, уже поседевшие волоски никогда не смогут восстановить свой природный оттенок. Это объясняется тем, что процесс поседения связан с гибелью меланоцитов, а эти клетки не подлежат восстановлению. Они не могут вновь развиться в луковице волоса. Но это не значит, что нужно смириться с возникшей ситуацией и не предпринимать попыток к лечению волос, ведь можно значительно замедлить разрушение клеток, вырабатывающих пигмент, в луковицах волос, ещё не утративших оттенок. Для того чтобы «заморозить» седину, избежав дальнейшего её развития, необходимо придерживаться следующих правил.

1. Использовать специальный шампунь, предотвращающий интенсивное развитие седины.
2. Принимать комплексные витамины. Особенно важно обратить внимание на присутствие в рационе достаточного количества витамина В.
3. Отказаться от плойки и щипцов для волос, а также химической завивки.
4. Не допускать длительного воздействия на волосы прямых солнечных лучей.
5. Не допускать стрессовых состояний. Если есть такая необходимость, нелишним будет прибегнуть к приёму успокоительных средств.
6. Помимо общих рекомендаций можно прибегнуть и к целенаправленным методам замедления развития седины.

Массаж

Улучшает кровообращение в коже головы и клеточный обмен в луковицах волос, тем самым активируя клетки, вырабатывающие пигмент. Массаж полезно делать через день по 30 минут. Такую услугу оказывают в салонах, но сделать это дома тоже очень просто. Можно применять различные массажные приёмы. В процессе массажа интенсивными движениями необходимо втирать в кожу головы специальные средства для замедления распространения седины. Их можно приобрести в аптеке. Также хорошо для этих целей подойдёт касторовое или репейное масло. Необходимо провести не менее 10 – 15 сеансов массажа, после чего рекомендуется двухнедельный перерыв.

А вот лёгкий кратковременный массаж в перерывах не нуждается. Наоборот, он полезен в качестве ежедневной процедуры. Чтобы активизировать кровообращение, достаточно пользоваться жёсткой массажной щёткой и расчёсывать волосы не менее 5 минут.

Видео: лечение седины народными методами

Маска из масел

Данный метод относится к народным средствам. Необходимо в равных пропорциях смешать репейное и касторовое масло. Слегка нагреть на водяной бане. Эту смесь нужно втирать в корни волос в течение 10 минут, после чего оставить на волосах примерно на 1 час, обернув голову целлофаном и полотенцем. Смыть горячей водой с применением шампуня. Такую маску рекомендуется делать 2 раза в неделю. После 10 процедур обязательно сделать перерыв не менее, чем на месяц, иначе волосы могут стать слишком жирными.

Мезотерапия

Этот метод уже относится к «тяжёлой артиллерии». Для её применения необходимо прибегнуть к услугам трихолога, который должен провести эту процедуру. Он подберёт необходимые препараты и определит необходимое количество сеансов. Состав средств, вводимых под кожу волосистой части головы, определяется индивидуально, однако в любом случае там будет присутствовать дополнительно большое количество витаминов и полезных для волос веществ. Для лечения седины в качестве основного препарата часто используется раствор магнезии или никотиновая кислота.

Дарсонвализация

Эта процедура благотворно воздействует на корни волос, улучшает микроциркуляцию крови в коже головы, способствует регенерации клеток и питанию тканей. В том числе, лучше начинают снабжаться кровью и питательными веществами и меланоциты. Для проведения дарсонвализации даже не обязательно посещать салон. В продаже имеются недорогие (от 3500 рублей) аппараты домашнего пользования с набором насадок, в том числе, и с насадкой-расчёской, предназначенной специально для воздействия на волосистую часть головы. Прилагается и инструкция с указанием на необходимое количество сеансов и их рекомендованную длительность.

Плазмолифтинг

Сложная процедура, в процессе которой происходит забор крови из вены, выделение из неё плазмы и последующее её введение в кожу головы. В результате должен запуститься процесс клеточного восстановления. По мере необходимости плазму дополняют полезными веществами.

Можно ли выдёргивать седые волосы

Иногда люди выдёргивают седые волосы, видимо, надеясь, что новый волосок вырастет пигментированным. Это абсолютно бессмысленное занятие, так как пигмент перестаёт вырабатываться в волосяной луковице, а значит, появившийся из неё вместо вырванного новый волос также не будет окрашен. Более того, выдёргивая седые волосы можно нанести себе вред. Во-первых, это чревато возникновению дерматита, а во-вторых, сильно травмируются волосяные фолликулы, что может привести к их полному отмиранию. В итоге вместо седых волос можно получить частичное их отсутствие.

Профилактика появления седины

• Полноценное питание и приём комплексных витаминов;
• ограничение стрессовых ситуаций;
• защита кожи головы от перепадов температур и ультрафиолетового излучения;
• разумное использование искусственных красителей для волос (не чаще 3 – 4 раз в год);
• поддержание достаточной микроциркуляции крови в коже головы, в том числе периодические курсы массажа, а при необходимости - аппаратные процедуры;
• дополнительное питание кожи головы при помощи масок (если речь идёт о народных средствах, то для профилактики ранней седины подойдут те же маски, которые применяются для её лечения, например, из касторового и репейного масел).

Рано или поздно, но седина даёт знать о себе. Можно сколько угодно расстраиваться из-за этого, но не существует способов повернуть время вспять. К сожалению, невозможно полностью вылечить седину, зато можно принять меры профилактического характера, которые помогут перенести её появление на более поздний срок, если, конечно, оно не обусловлено генетическими причинами. А главное, даже седые волоски не должны нарушать душевного спокойствия, ведь гормоны стресса только ускоряют процесс поседения.

← Вернуться