Прогулки с новорожденным. Длительная прогулка с ребенком или путешествие на дальнее расстояние пешком

Длинные прогулки – удовольствие или мучение? May 29th, 2013

Что может быть прекраснее, чем весь день, проведенный всей семьей вместе? Можно играть в разные игры, смотреть кино, а еще интереснее отправиться в путешествие. И не беда, что у вас только выходные – пусть это будет большое путешествие одного дня! Но далеко не все дети хорошие ходоки и длинная проулка может стать праздником, а может превратиться в «худший день в жизни».

Вот у меня сын длительные прогулки не очень любит. Причем он не устает, если мы гуляем в компании детей, все идут очень хорошо, а вот без компании дела обстоят по-другому. Сыну просто надоедает идти, физически силы есть, а вот идти просто так - надоедает. Для нас в какой-то момент это стало довольно большой проблемой – мы с мужем каждый год летом уезжаем в горы, из переноски сын вырос и теперь ходить приходится самому. Поэтому мы придумывали и продолжаем придумывать и изобретать всевозможные способы и фокусы, которые будут отвлекать от мнимой «усталости». Думаю, что некоторые наши решения и наши находки окажутся полезными остальным. К тому же, время отпусков уже совсем скоро и многие хотят съездить заграницу и провести время не только на море, но и погулять по городам.

На примере собственного сына, как я уже говорила, многие дети устают не от хождения как такового и часто совсем даже не устают, а просто им НАДОЕДАЕТ, становится скучно. Скорее всего, они просто не совсем понимают, зачем и куда им нужно столько идти. И такая позиция вполне понятна. Я начала рассказывать сыну очень подробно, как и куда мы идем (начиная с банального, сначала в магазин (указывая какой именно), потом на площадку, потом еще в один магазин и домой). Составляли устный «план-карту».

Планируя маршрут по городу (своему или незнакомому), нельзя забывать, что прогулка должна приносить радость не только взрослому, но и ребенку. Маленьким детям скучно смотреть бесконечные архитектурные достопримечательности, тогда как взрослым обычно хочется «объять необъятное» и посмотреть максимум за минимум времени. И неудивительно, что в какой-то момент ребенок может начать капризничать. А ведь в любую культурную программу можно внести места, которые будут интересны и маленьким путешественникам. В каждом городе можно найти что-то увлекательное – будь то просто детская площадка, кафе, магазин игрушек или просто постоять перед красивой витриной магазина. Даже такие, казалось бы, мелочи развеют скуку и придадут сил.

Но бывают ситуации, когда нужно стоять в очереди или долго ехать в транспорте или просто нужно пройти какое-то расстояние (например, от парка до дома), а ребенок начинает капризничать и говорить, что «сил совсем больше нет». Что же делать тогда? Мы уже рассказывали про словесные игры и игры в слова, в которые мы любим играть. Такие игры для нас с сыном – это настоящие палочки-выручалочки в любых ситуациях – очереди, долгая поездка в транспорте или просто на ходу.

А вот еще несколько идей, как можно «незаметно» пройти нужное расстояние

Считаем шаги

Сын идет или бежит, а я просто считаю. Можно договориться, что считаю до 100, а потом отдыхаем пару минут. В нашем случае «работает» и чаще всего даже не отдыхаем, ведь интересно, смогу ли дойти без отдыха «до 500»!

Разные шаги

Идем сначала «гигантами», потом «лилипутами» или делаем «прыжок гимнаста». Сколько разных шагов можно еще придумать – скакать как лягушка или заяц или красться как тигр!

Оцениваем расстояние

Детям, как и взрослым, особенно, когда они устают очень важно видеть цель, причем не глобальную (идем домой), а ближайшую, легко достижимую. Вот, когда «сил совсем-совсем нет», этот способ оказывается спасительным. Выбираем ближайшее дерево или столб или то, что видим. Сначала оцениваем, сколько до него шагов (обычных или «игровых»), идем и проверяем. Отдыхаем и во время перерыва намечаем следующую цель.

«Футбол»

Прошлой зимой, когда сыну было 4 года, во время прогулок я заметила, что по дороге к парку ему очень нравится «вести» перед собой льдышку. Попросту говоря, пинать ее и догонять. Потом этим же приемом я как-то воспользовалась, когда нужно было отвлечь от испорченного настроения. С тех пор летом у меня с собой в сумочке небольшая шайба, которую всегда можно достать и попинать наперегонки.

Я теперь автомобиль

Помните, как в стихотворении Хармса:

Бегал Петька по дороге,
по дороге,
по панели,
бегал Петька
по панели
и кричал он:
"Га-ра-рар!
Я теперь уже не Петька,
разойдитесь!
разойдитесь!
Я теперь уже не Петька,
я теперь автомобиль"...

Сын у меня предпочитает быть Сапсаном, который "быстрее всех". Мне же обычно достается удел простой электричики

Поезд

Можно поиграть в поезд с вагончиками. Сначала взрослый становится поездом, а ребенок цепляется сзади, потом наоборот. Ведь нет ничего страшного, если вы возьмете ребенка ненадолго «на буксир»

Сказитель

По дороге сочинять вместе сказку

Картограф

Можно вместе с ребенком составить карту пройденного маршрута. А если нарисовать карту заранее, то наглядно будет видна конечная цель и сколько уже пройдено.

А летом на асфальте сын очень любит рисовать мелом стрелки по пути нашего движения, а на обратной дороге искать их.

Настольные игры

Если идем гулять на весь день, обычно берем с собой парочку компактных настольных игр. Любимые во время прогулок у нас Кошки-мышки и Доббль .

А вот еще несколько игр-заданий для прогулок по городу, которые я увидела у Юлии Луговской , и они мне очень понравились, но они для детей немного постарше (лет с 8-9, примерно)

1. найти вокруг предметы на все буквы алфавита

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ

2. найти 20 предметов по определенному признаку (например, 20 красных предметов или 20 круглых)

3. придумать и показать 10 разных видов прыжков

4. вспомнить 9 путешественников - настоящих и выдуманных

5. найти 12 предметов похожих на животных

6. измерить обхват 5 деревьев

7. найти 7 предметов, которые упоминались в сказках

8. найти и сложить номера автобусов, трамваев и троллейбусов, чтобы результат был больше 100

9. найти вокруг все 10 цифр

И еще несколько красивых идей, чем можно заняться на прогулке

Игра-находилка от Kokokokids

Ученый

На прогулка в лес захватите с собой лупу. Это очень увлекательно!

Браслетики

pic

Все, что потребуется – это широкий скотч

А, если дома сделать заготовку, то можно сделать корону

pic

Смешная идея с глазами. Подсмотрела

Мамина сумочка во время длительных прогулок должна превращаться в волшебную сумку Мэрри Поппинс, из которой волшебным образом может возникнуть все, что угодно - и попить, и перекусить, переодеться, поиграть, а, главное, в нужный момент УДИВИТЬ.

А чтобы половину нужных вещей не забыть дома, у меня на холодильнике висит check list в соответствии со временем года. Вот, например, что у меня всегда с собой летом:

Мыльные пузыри
- мелки (рисовать, а во время ожидания транспорта играем в крестики-нолики на асфальте)
- вода
- перекус
- маленькая шайба
- скотч (делать браслетики)
- пакетик с глазами
- маленькие пакетики (складывать камушки или другие находки)
- блокнот и карандаш
- маленький фонарик
- воздушные шарики
- веревочка
- пластырь
- какой-нибудь приятный сюрприз (это может быть, как и просто красивый камушек или маленькая машинка или шоколадка – удивлять не так сложно, как может показаться)

И вот мне еще понравилось несколько идей игр, которые можно взять с собой. Подсмотрела

Логика с Lego

Раскраски

Учим буквы

Надеемся, что какие-то идеи пригодятся, и присылайте нам свои «рецепты» от усталости.

Прогулки детям необходимы

Пребывание на природе запускает адаптационные механизмы человеческого организма. Иммунитет людей, проводящих большую часть времени в квартирах, ослаблен. Дом – это замкнутая среда, в которой скапливаются бактерии, пыль. Использование бытовой химии, красителей, отделка помещения искусственными материалами увеличивают концентрацию аллергенов в жилище.

Гулять полезно и взрослым, а детям это просто необходимо. Под крышу не поникают солнечные лучи, а ведь витамин D вырабатывается именно под их воздействием. Недостаток его в организме ребенка может привести к рахиту.

В тесных комнатах обычной квартиры бегать и прыгать довольно трудно, а малышу нужна двигательная активность. Высокий уровень энергетических затрат оказывает благотворное влияние на иммунную и сердечно-сосудистую системы организма.

Прогулки помогут очистить легкие от бытовой пыли, скопившейся в них, улучшат работу слизистых оболочек дыхательных путей.

Прогулки с младенцем

Прогулка с ребенком - отдых и для мамы

Маленького ребенка нельзя оставлять одного, поэтому во время прогулки рядом с ним всегда должны находиться взрослые. Но маме нужно приготовить ужин, папа на работе, бабушка не может помогать родителям малыша каждый день… В этом случае можно не выходить на улицу: младенцы прекрасно «гуляют» на балконе.

Бесцельные прогулки по улицам – напрасный героизм взрослых. Спускать коляску, бросать домашние дела имеет смысл в тех случаях, когда выйти необходимо (в магазин, поликлинику), хочется пройтись или нет балкона.

Длительность и правила прогулок с маленьким ребенком

Прогулки полезны детям всех возрастов

Чем быстрее вы станете приучать малыша к пребыванию «на природе», тем лучше. Когда новорожденному исполнится 10 дней, можно первый раз посидеть с ним на балконе. Оптимальная длительность прогулки – 15-20 минут.

Второй раз можно выйти уже дважды, увеличив продолжительность сеансов до 30 минут. По мнению доктора Комаровского, месячный ребенок должен проводить на балконе большую часть бодрствования. Поспал, покушал – на свежий воздух. Занесли в комнату, покормили – на прогулку.

Прогулки с ребенком: мнение педиатра

В сильные морозы, конечно, детям лучше оставаться в отапливаемых комнатах. Месячный малыш нормально чувствует себя при температуре -5° C, двухмесячный – -10° C (на каждый месяц добавляйте по 5 градусов). Температура ниже -15° C не подходит для прогулок с младенцем!

Жара не менее опасна, чем сильные холода. Она способна привести к перегреву, обезвоживанию организма. От «балконных» прогулок придется отказаться, начав выходить в затененные скверы.

Прогулки с ребенком: советы доктора Комаровского

Как одеть младенца на прогулку?

Важно правильно подобрать одежду малышу для прогулки

Верного для всех правила не существует. Разные дети по-разному реагируют на одинаковую температуру. Это зависит и от особенностей и степени закаленности организма. Родителям нужно смотреть на состояние малыша. Если ребенку жарко, он начинает капризничать, если холодно – становится бледным и сонным.

Основные правила:

• часто простуды возникают от повышенной потливости, а не от переохлаждения: не надевайте на малыша больше вещей, чем нужно;
• старайтесь сделать так, чтобы прогулки проходили активно: ребенок должен бегать, играть, а не грустно ходить вокруг мамы, болтающей с подружками на скамеечке;
• малыш не должен быть одет теплее родителей: у детей обменные процессы в организме проходят быстрее (когда взрослым прохладно, ребенку тепло).

Прогулки подросших детей

Зима - отличное время для прогулки

Понятие «слишком долго» к прогулкам детей, вышедших из младенческого возраста, слабо применимо. Главное, следить, чтобы ребенок успевал учиться, соблюдал режим сна и прима пищи. Свободное время можно посвятить пребыванию на свежем воздухе полностью.

Родителям, считающим, что ребенку нужно посещать одновременно курсы иностранного языка, музыкальную школу, занятия в компьютерном классе, следует подумать, что для них важнее – здоровье чада или интеллект.

С раннего возраста следует позаботиться о том, чтобы ребенок любил проводить время вне помещения, предпочитал сидению за компьютером активные игры во дворе. Для этого родителям придется побороть лень: ездить с малышом на вылазку (рыбалку), выбираться в лес за грибами. Но важно не переусердствовать с опекой: дети не должны привыкать гулять исключительно со взрослыми.

Не ограничивайте ребенка чрезмерно. Ему нужно предоставить максимально возможную самостоятельность: следить за его безопасностью, но не устраивать скандалов по малейшему поводу (упал – мама запретила выходить из дома, промочил ноги – закатила истерику). Малыш познает мир. Да, без сбитых коленок вряд ли обойдется, но это, по сути, пустяк.

Как сделать прогулку ребенка безопасной?

Поощряйте совместные игры ребенка с другими детьми. Даже если у него есть братья и сестры, и в компании он не нуждается, приятели лишними не будут. В раннем возрасте часто завязываются крепкие дружеские отношения.

Как одеть ребенка на прогулку? В какую погоду ему можно гулять?

Даже для прогулки в мороз не стоит одевать ребенка слишком тепло

Для прогулок подходит практически любая погода. Если на улице нет ливня, ураганного ветра, сильной метели, мороза -30° C и жары +40° C, смело отпускайте чадо на улицу.

Одежда ребенка должна быть функциональной: легкой и удобной. Недопустимо надевать вещи, которые мешают малышу свободно двигаться (бегать, поворачивать голову, прыгать, вставать без посторонней помощи, если упал). Иногда лучше хороший комбинезон, чем теплая шуба.

Нужно ли больному ребенку выходить на улицу?

Высокая температура - повод отказаться от прогулки

Многие родители, если ребенок простудился, запрещают ему выходить на улицу. Действительно, болезнь связана с переохлаждением. Но вызывает ее размножение живущего в организме микроба – стафилококка. Обычно оно сдерживается иммунной системой, но холод ослабляет ее.

На размножение микроба организм реагирует выработкой защитных антител. Ребенок выздоравливает, и в первое время после простуды прогулки ему совершенно не страшны: антитела сохранились, и если болезнь вернется, она пройдет гораздо быстрее, чем в первый раз. Если же вы оставите малыша дома, запретив ему выходить, иммунитет не будет вырабатываться.

Больным детям гулять нельзя:

• при повышенной температуре (от 37,5);
• если заболевание заразно;
• если лечение предусматривает постельный режим.

Когда температура тела повышена, важно, чтобы теплообмен проходил нормально. Если ребенок будет гулять на улице в прохладную погоду, потери тепла будут снижены: повысится температура внутренних органов.

Еще одна причина оставить заболевшего ребенка дома – необходимость ограничить физические нагрузки. Энергия нужна для выздоровления, и тратить ее на активные игры не всегда хорошо. Нельзя гулять детям в остром периоде инфекционных заболеваний.

Принимать решение следует, посоветовавшись с доктором. Помните: запрет на физические нагрузки не значит необходимость отказаться от пребывания на свежем воздухе. При коклюше, например, он может использоваться как одно из средств лечения.

О прогулках при бронхите

Гулять с новорожденным можно по-разному. На­иболее привычный для нас способ прогулки - когда ребенок лежит в коляске. Но это не единственный возмож­ный вариант: можно также воспользоваться «кенгуру» или слингом. Что предпочесть - вы решаете сами, в зависи­мости от того, какую в данный момент цель вы преследуете. Если вы просто прогулива­етесь по парку, то больше по­дойдет коляска. Если же вы идете, например, в поликлини­ку, то удобнее воспользоваться «кенгуру» или слингом, чтобы не оставлять коляску около по­ликлиники, а при переходе из одного кабинета в другой руки у вас останутся свободными. Но в этой ситуации можно ис­пользовать и съемную корзину от коляски.

Также удобны слинг или «кенгуру» при дальних поездках, когда вам нужно пользо­ваться общественным тран­спортом, куда очень проблема­тично втискиваться с коляс­кой. В коляску удобно сложить вещи и продукты, при этом не устает спина. Однако следует помнить, что малышу не реко­мендуется дольше 15 минут на­ходиться в слинге или рюкзач­ке-кенгуру: длительное ис­пользование этих приспособ­лений отрицательно влияет на формирование осанки. На бо­лее длительное время можно расположить малыша в «кен­гуру» или слинге, когда тот на­учиться сидеть - после 6 ме­сяцев.

Когда начать?

Со здоровым новорожден­ным при нормальном самочувс­твии мамы или при наличии по­мощника, который прогуляется с малышом, при хорошей пого­де, на прогулку можно идти почти сразу, то есть на 3 - 5-й день после выписки. Во время прогулки успокаивается даже самый беспокойный малыш. А после прогулки аппетит гораз­до лучше. Кроме того, прогулка - это еще один способ закали­вания ребенка и его адаптации к окружающему миру.

		Время прогулки	Примечание
Первая прогулка		10-15 минут	Если температура ниже -15°С, нужно подождать пока столбик термометра поднимется
	выше +15°С	20-40 минут
Первые 2-4 недели		Ежедневно увеличивать время прогулки на 10-15 минут
Начиная с 1 месяца			Не стоит гулять при температуре ниже -15°С
	весна-осень	2 раза по 2 часа
		Несколько раз по 2 часа	В жаркую погоду (больше +25°С) лучше гулять до 11.00 и после 16.00

Если малыш родился недо­ношенным или ослабленным, после трудных родов, при отсутствии лифта в доме, когда еще не восстановившейся ма­ме придется самой тащить ко­ляску по лестницам, стоит от­ложить прогулки до выздоров­ления мамы и малыша.

Конечно, в городе иной раз сложно найти удобное место для прогулки. Но тем не менее не стоит гулять с малышом вдоль автодорог, где и взросло­му-то дышать нечем. Тогда пользы от прогулки никакой не будет, ско­рее наоборот. Оптимальным местом для прогулок можно считать парки, зоны от­дыха, скверики и даже детские площадки. В общем, желательно выбрать любое мес­то подальше от машин и строек. Можно воспользоваться и балконом, который нужно заранее застеклить или загородить сеткой, чтобы случайные предметы или окурки не попали в коляску.

Продолжительность прогулки

Сколько времени должна продол­жаться прогулка? На этот вопрос нет од­нозначного ответа. Самая первая прогул­ка может длиться около 10-15 минут. Причем для этой прогулки даже не обя­зательно укладывать ребенка в коляску - можно с ним на руках просто пройти вокруг дома или посидеть на лавочке во дворе. С каждым днем длительность про­гулки можно увеличивать на 5-10 ми­нут, а потом перейти на прогулки два ра­за в день. Если у вас беспокойный ма­лыш, то вечерняя прогулка пойдет ему только на пользу, ведь не обязательно гу­лять только днем.

Не стоит гулять в тех случаях, когда на улице дождь, сильный ветер с порывами, температура ниже -15°С (при повышен­ной влажности - не ниже -10°С) или вы­ше +32 -35°С.

Лето - самый теплый сезон. Старай­тесь гулять не менее 2 часов в день, а чис­ло выходов на улицу будет зависеть от ва­ших возможностей и желания. Ребенок может гулять столько, сколько времени вы в состоянии провести на улице. Отры­ваться от прогулки нужно будет лишь на кормление малыша (и ваш обед), смену подгузника и желательно - на ваш днев­ной отдых. Хорошо, если ваш дневной от­дых совпадет с самым жарким временем суток, когда малышу не стоит находиться на улице. Лучше всего гулять утром, когда солнце еще не самое жаркое, и после 16 часов, когда дневная жара потихоньку спадает. Если ваш малыш гуляет в коляс­ке, накиньте на верх коляски марлевую сетку для защиты от прямых солнечных лучей и летающих насекомых (комаров, мух, мошек). Лучше всего гулять в «кру­жевной» тени деревьев, а не под прямыми солнечными лучами, так как кожа малыша очень нежная, легко может возникнуть солнечный ожог. Не забывайте пользо­ваться специальными детскими кремами с маркировкой «для защиты от солнечных лучей». И помните про головной убор для ребенка.

Осень. Обычно это самый дождливый сезон, поэтому удобно иметь специальную накидку от дождя на коляску, ведь дождь может застигнуть вас в самый неожиданный момент. Для этого сезона также су­ществуют защитные кремы для кожи мла­денцев - не забудьте ими воспользовать­ся. Гулять можно довольно долго, но также не менее 2 раз по 2 часа в день. Ограни­чить время и число прогулок могут только погодные условия. Время прогулок будет постепенно уменьшаться с приближением зимы.

Зимы бывают разные, но в пашем по­лушарии это самое холодное время года. К началу зимы время прогулки у вас сокра­тится до 1 часа 2 раза в день или 1 раз в день, но не менее 2 часов - как вам будет удобно. И вновь ограничить ваши прогул­ки может только погода. Помните про за­щитные кремы! При большой влажности даже при 0°С ребенок может обморозить щечки.

Весна. Солнечных дней становится все больше. Так и тянет подставить лицо под эти ласкающие солнечные лучики. Не сдерживайте свои желания, так как весен­нее солнышко еще не обжигающее, дайте и малышу им насладиться. Увеличивайте время прогулок!

Во что же одеть малыша?

Лето. Сейчас в продаже появились очень удобные трикотажные боди с корот­кими рукавами, футболочки. Обязательно надо надеть панамку или легкий чепчик. На случай похолодания возьмите с собой носочки, кофточку, легкое одеялко (плед). Если вы планируете гулять довольно дол­го, то положите с собой в коляску сменный подгузник, влажные салфетки и буты­лочку с водой (она может пригодиться не только для питья), не забудьте и себе при­готовить что-нибудь из еды и питья.

Осень. Даже если еще довольно теп­ло, учитывайте, что холодает с каждым днем. Поэтому на прогулку берите одеялко или плед, дождевик и защитный чехол для коляски. А на дно коляски нужно поло­жить матрасик для сохранения тепла. Ес­ли вы гуляете с коляской, то на случай дождя вам понадобится специальный дож­девик для коляски. Одеваться надо уже теплее: боди с длинными рукавами, ком­бинезон, носочки, шапочка, закрывающая ушки, сверху теплый комбинезон, конверт или одеялко. При дальнейшем похолода­нии добавьте кофточку и теплые рейтузики, шерстяные носочки, можете под ша­почку надеть чепчик или тонкую шапочку. Помните и о себе: вам придется быть на улице довольно долго - оденьтесь теплее, чем для похода в магазин. И не забудьте о ногах, ведь если ваши ноги замерзнут, то удовольствия от прогулки вы не получите, для вас это станет мучением.

Зима. Продолжайте одеваться тепло, но старайтесь не перегреть малыша. Обычно опытные мамы дают такой совет: на ребенка наденьте столько слоев одеж­ды, сколько на себя, плюс еще один слой.

Весна. Теплеет с каждым днем, но за­морозки также не исключение. Не оболь­щайтесь солнечным теплом: земля еще не прогрелась, поэтому не забывайте на про­гулку брать те же вещи, что и осенью.

В любое время года старайтесь отки­дывать верхний тент коляски, если на ули­це нет сильного ветра, дождя или снегопа­да. Это нужно по нескольким причинам: детской коже для профилактики рахита необходим солнечный свет, точнее ультра­фиолетовые лучи. В жаркое время, да и в не очень жаркое, верхний тент нагревает­ся, а внутри коляски создается парнико­вый эффект. В этом случае может про­изойти перегревание малыша. Попробуй­те в солнечный день (даже зимой) засунуть голову или даже только руку внутрь коляс­ки. Вы почувствуете, насколько там жар­че, душнее. Можно даже положить рядом с головой малыша термометр, чтобы за­фиксировать температуру внутри коляски.

О безопасности

Для начала хочется сказать несколько слов о технике безопасности при пользо­вании коляской. К сожалению, довольно часто можно видеть такую картину: при переходе через проезжую часть мама сна­чала спускает коляску, а уже потом смот­рит, нет ли машин. Но ведь мама находит­ся сзади коляски! Это опасно, особенно на нерегулируемом пешеходном переходе, так как наличие коляски еще не гарантия того, что водитель снизит скорость. И еще более опасно, когда коляска появляется из-за машины, то есть мама совсем не ви­дит проезжую часть. Во избежание траге­дии старайтесь переходить проезжую часть только по пешеходному переходу и там, где дорога хорошо просматривается в обе стороны, а не из-за поворота или из-за других машин. При переходе будьте рядом с коляской, а не сзади: пусть это не очень удобно, зато безопаснее.

И еще. Довольно часто можно видеть мам, которые не спеша идут вдоль дома по проезжей части. Иногда тротуар так зас­тавлен машинами, что пройти по пешеход­ной части, да еще и с коляской, нет ника­кой возможности. Тем не менее помните, что по проезжей части не стоит прогули­ваться. Старайтесь быстрее с нее уйти, так как проезжающая машина не будет ждать, пока вы медленно пройдете, - во­дитель может нажать на клаксон. Стоит ли говорить, как отреагирует на это только что заснувший кроха?

При соблюдении этих правил прогулки будут приносить вам и малышу только приятные эмоции. Так что гуляйте - гу­ляйте чаще и с удовольствием!

Наступление зимы – выпадение снега, низкая температура воздуха, холодный ветер – это не повод отменять прогулки с детьми. Даже с маленькими. Можно ли гулять с новорожденным ребёнком зимой?

Прогулки очень благоприятно влияют и на настроение, и на развитие малышей. После прогулок детки после года набираются впечатлений, жизненного опыта и очень устают, а совсем маленькие – новорожденные – замечательно засыпают в коляске во время зимних прогулок. Главное при этом соблюдать некоторые правила.

Как гулять зимой с ребенком

Как гулять зимой с ребёнком, конечно, должны решать сами родители. С какого возраста начинать прогулки с ребёнком, тоже могут решить только родители. Некоторые мамочки, родившие новорожденного зимой, начинают гулять с ним уже через месяц, а некоторые ждут лета. – это не повод отменять прогулки. Морозный воздух имеет свои преимущества. Он больше насыщен кислородом, в нём нет микробов и вирусов, соответственно в кровь младенца поступает больше кислорода, и у него нет возможности заболеть. На морозном воздухе младенцы очень хорошо и долго спят.

С какого возраста можно начинать гулять с новорожденным зимой?

Адаптация у малыша к внешнему миру начинается уже с первых минут жизни. А к двухнедельному возрасту младенец уже готов побывать и на улице. Не переживайте, если малыш родился зимой. Гулять с ребёнком зимой очень полезно и для него, и для молодой мамочки. Организм новорожденного насыщается кислородом, а молодая мамочка отдыхает от повседневных забот.

Есть несколько условий для зимних прогулок с ребёнком. На улице не должно быть ниже –5 градусов при первой прогулке с новорожденным, для более поздних прогулок – -10 градусов. С одного месяца придерживайтесь температуры -15. Длительность прогулки в первые три месяца лучше сохранить не более пятнадцати минут. А в первый месяц пяти минут на морозе в -5 градусов достаточно пяти-, десяти минут.

У меня есть личный опыт, когда мы с сыном, который родился в январе, гуляли примерно через месяц после рождения в мороз -18 градусов примерно около получаса. Пока я не замёрзла. Он был хорошо укутан в одеяло, лежал в коляске. Через полчаса мы пошли домой, потому что я сама замёрзла, а ему было очень хорошо. Он спал после прогулки ещё два часа. После этого мы гуляли каждый день по полчаса. Он чувствовал себя отлично и спал долго. Когда же мы оставались дома, он больше капризничал и не хотел спать днём.

Как одевать малыша на зимнюю прогулку?

Тепло во время прогулки обеспечивает воздушная прослойка. То есть между слоями одежды должна быть воздушная прослойка. Три, максимум четыре слоя одежды обеспечат малыша теплом. Новорожденного, который неподвижно лежит в коляске, достаточно одеть в четыре слоя одежды. А малышу после одного года, который самостоятельно может передвигаться, достаточно трёх слоёв одежды.

Чтобы проверить, замёрз малыш или нет, засуньте руку ему за шиворот. Если там тепло, значит всё в порядке. Если нет, идите скорее домой. Хороший признак, когда у ребёнка во время зимней прогулки красные щёки, значит, он активен и не замёрз.

Детки очень любят морозный воздух, снег, лёд. Они готовы часами бегать и прыгать по сугробам в любой мороз. К тому же прогулки с ребенком очень полезны для всех членов семьи. И мама, и папа во время прогулок с ребёнком становятся ближе и сплочённее. Примерно лет до четырёх-пяти прокатиться с горки или покататься на коньках или лыжах малыш может только с родителями. Когда как не в это время вся семья сближается? И мама, и папа, и малыш получают удовольствие от совместных прогулок, катания на горках, санках, ледянках, создания ледовой крепости или ледяных скульптур.

Во время таких мероприятий не забывайте о том, что малыш может переохладиться. Проверьте его варежки – они быстро покрываются снегом и льдом, поэтому нужно иметь с собой запасные. Одевайте ребёнка по погоде. Очень хорошо, что сейчас для детей шьют зимние комбинезоны и куртки со штанишками лёгкие и удобные, непромокаемые и очень тёплые. Детки в них чувствуют себя намного комфортнее, чем раньше (помните неповоротливые цигейковые шубы и шапки?).

Сколько времени гулять с ребенком зимой?

, зависит от возраста малыша, состояния его здоровья и, конечно, погоды на улице. Если на улице минус пять-десять или пятнадцать градусов, гуляйте с удовольствием. Если малышу меньше года и он находится в коляске, гуляйте примерно полчаса, лучше после кормления. Учёные установили, что с детками до одного года лучше гулять после кормления. Они чувствуют себя лучше и сразу засыпают. Если на прогулку взять голодного малыша, через час-полчаса он сильно захочет есть и начнёт просить, срочно придётся бежать домой и кормить его. Поэтому примерно через полчаса после еды лучше всего гулять с ребенком зимой. Такая прогулка может затянуться на полчаса, а то и больше или продолжиться на балконе.

Если малышу больше года, тоже лучше сначала его покормить, а потом собираться на прогулку с ребёнком. Если ребёнку больше года, прогулку продолжают до тех пор, пока малыш не устанет. Естественно, учитывайте погоду – температура не менее -15 градусов, ветер не сильный. Очень хорошо занять малыша каким-то делом. Например, покататься на горке, слепить снеговика, почистить дорожку. Такие занятия могут растянуться и полчаса, и на час. Дольше часа, я думаю, гулять зимой с ребенком не получится.

Можно ли гулять с больным ребёнком зимой?

Это зависит от того, насколько болен малыш. Если у младенца небольшая простуда, лёгкий кашель, просто сведите прогулку к минимуму. Морозный воздух обеспечит ребёнка кислородом, он будет лучше спать. Но если у ребёнка , лучше остаться дома. Просто во время дневного сна укутайте его хорошенько и откройте все окна, чтобы морозный воздух зашёл в помещение.

Не лишайте малыша прогулок на морозе. Он получит хорошее настроение, лёгкое закаливание и свой жизненный опыт. А также, если при таких прогулках присутствует вся семья, ещё и поддержку и любовь близких. , когда только это возможно. В северной части России это удаётся не так часто, нужно «ловить» хорошую погоду, чтобы погулять с ребенком зимой. Не укутывайте малыша сильно – он двигается особенно активно после достижения одного года. Предоставьте ему такое удовольствие.

открываем угадайку к очередному писательскому конкурсу. основная тема - Группа, усложняющих элементов ноль.
рассказы тут
12 конкурсных + 3 вне
авторы вот
Юка
Ящер
Аноним
Арсалана
Некоторые люди
Надин Губер
Божья Коровка
Айрини
Му-Му
Зоя Калашникова
Коза Агата
Инесса Федоровна

Поехали! (и махнул рогОм!)

247

Вероника Соловых

Рассудите права я или нет.
Мои родители и бабушка живут в 30 км от нас. Машина есть. Каждые выходные они приезжают в наш город. То в театр, то в гости к родственникам, то на выставку какую, то погулять просто, кафе, тц там....то есть как бы расстояние не проблема совсем. Раньше заезжали к нам периодически. Ну раз в 2-3 недели где-то. 2 минуты потискают внучку, кофе попьют и дальше тусить. Оставляя мне грязные чашки. Ну ладно, я не в обиде. Помогают все таки - привозят иногда подгузники, ползуночки. Ок.
Т.е. в основном мы с мужем одни занимаемся ребёнком. Точнее муж весь день на работе, он с детем вечером. А я днем. Ребёнок днем не спит практически. Ну вот не уложишь никак. Регресс сна, зубы еще намечаются... То есть я не могу порой спокойно поесть, помыться, прибраться по дому, и, извините, в туалет сходить, потому что стоит исчезнуть из поля зрения, сразу ор...
Ну ладно. Последний раз родители с бабушкой приезжали 8 марта. Как оказалось, у матери была температура, но бабушка (старики как дети) закапризничала "почему это мы не поедем" и они приехали. И ребёнок заразился и заболел. Потом от неё я. Потом муж.
Я спокойно, но всё-таки высказала матери, что, мол, если болеете, не надо приезжать. Ребёнку 4 месяца тогда было. Лечить толком ничем нельзя. Сопли рекой, температура. Ну вот нахрена это??? Почему нельзя было визит на неделю передвинуть. Что за слезы от бабушки на пустом месте?! Что за капризы? Как детё...
Ну ладно. С тех пор не приезжают. Видимо обиделись, хотя я спрашивала, говорят нет.

Так вот. Как я уже сказала, ребёнок не спит. Весит она уже 8 кг. Таскать тяжело. Плюс после беременности у меня грыжа. Устаю. Хочется посидеть просто в тишине попить горячий чай. Думаю, многие поймут меня. Бабушка звонит иногда. Я чисто физически не всегда могу ответить. То кормлю и ребёнок только только начинает закрывать глаза... Конечно, я надеюсь, что он уснёт и не беру трубку. То мы купаемся. То ещё что-то. Да даже просто я могу, извините, сидеть на унитазе. Или мыть попу ребёнку. Да мало ли что...нет. Она начинает безостановочно названивать пока я не возьму трубку. А взяв, она начинает как со школьницей со мной отчитывать меня "ТЫ ПОЧЕМУ НЕ БЕРЁШЬ ТРУБКУ! Я ЗВОНИЛА!"
Желание разговаривать пропадает, конечно. Заезжать родители перестали щас. Хотя на фото в соц.сетях я вижу, что они регулярно в нашем городе бывают. Я же могу дойти только до ближайшего магазина, вот и все развлечения мои))). Настроение портится, конечно. Но я никому не жалуюсь, я не высказываю недовольство. Я занимаюсь своими обязанностями и никому не навязываю своего ребёнка. Занимаемся им только я и мой муж.
Так вот звонит мама, я начинает с претензий, "что вообще происходит??? Что у тебя с настроением??? ты не звонишь! не пишешь! я-то вот звоню тебе!" А когда мне звонить? Регресс сна, зубы наметились..дете не спит вообще. Я не грублю, я говорю сухо и только по делу... Недосып и усталость берут своё.
Я спросила "я имею право устать? Я имею право на плохое настроение?" Ответ утвердительный. Мать свернула разговор и положила трубку. Теперь она обиделась, а я чувствую себя виноватой.
Я повторю, что я никогда не высказывала претензий им. Это мой ребёнок, я родила его для себя, и занимаюсь им сама вместе с мужем. Но родители могут помогать, могут найти один час в месяц, чтоб приехать, взять коляску и прогуляться часок с ребёнком по парку. Пока я дома спокойно поем, или помою пол, и помоюсь сама, да просто вздремну может. А раз нет, раз не приезжаете, не хотите или не можете, то тогда какие обиды ко мне почему не звоню да почему не пишу...? Когдаааа?? И никаких допросов почему не брала трубку!. Не могла, значит.
Мне есть чем заняться. Я считаю так.
К слову, я росла с бабушкой и дедом. Родители брали меня на выходные только. Типа им надо было работать, а за мной и учёбой следить было некогда. Короче получается с их ребёнком занимались их родители.
В общем, рассудите... Может я не права. А может у кого-то было так. Обязана я кидаться к телефону и отчитываться, как первоклашка, почему не брала трубку или почему не звоню?? Обязана оправдываться за своё плохое настроение и усталость??

Извините за целую простыню.. Накипело просто

191

Ekaterina

Ситуация такая, дочери совсем недавно исполнилось 15 лет, учится на отлично, обычно обо всём со мной делится, и я буквально совсем недавно узнала о том, что у неё уже есть какие-то отношения.
В общем, так как она в 8 классе, проводилось родительское собрание по поводу дальнейшей аттестации и т.д., не суть. Конечно же, помимо этого, разговор шёл и о детях. Классная руководительница выдала информацию о том, что в классе дочери уже есть такие, кто встречается с мальчиками - с девочками. Среди них она назвала и мою дочь, но встречается она с мальчиком не из своего класса, и даже не из параллели, а из 9. Мне стало интересно, и после собрания я решила подойти к руководительнице, и спросить насчёт этого мальчика.
Оказалось, он тоже учится у неё, учился не очень до поры - до времени, позже, когда моя дочь и её уже парень начали встречаться, по 2м предметам классной(русский и литература) стал подтягиваться, может ещё по каким-то, этого даже учительница не знала, зато узнала, что курил раньше, также завязал, когда они встречаться начали.
В чём вопрос-то, как поговорить с дочкой о парне об этом, тем более у которого были вредные привычки? Переживаю, что может, не дай Бог, попасть не в ту компанию. И стоит ли заводить подобный разговор вообще?

158

← Вернуться