Можно ли беременным посещать солярий? Мнения и рекомендации врачей. Можно ли во время беременности загорать в солярии на ранних или поздних сроках, во втором триместре, что советуют врачи

Не все женщины видят, насколько красивыми они становятся в интересном положении. Некоторые в погоне за модой не устают посещать салоны красоты и солярии. В последнем приобретается ровный загар, но не в ущерб ли здоровью и развитию будущего малыша? Давайте выяснять вместе. Итак, можно ли беременным ходить в солярий: мнения специалистов.

Немногие знают о том, что шоколадный оттенок кожи, который приобретается в небольшой компактной кабинке, это не только эстетично, но и полезно. Солярий – это УФ-лучи, которые отвечают:

Вреден ли солярий? Да, причем не только для беременной, но также для небеременной женщины, если та страдает иммунными заболеваниями. Чтобы понять, насколько опасными могут быть последствия, достаточно взглянуть на ситуацию «изнутри».

Что такое загар? Это не только красота, но и защитная реакция в ответ на негативное воздействие УФ-лучей. Достигается загар, благодаря выработке клетками-меланоцитами меланина. Последний является пигментом, связывающим и обезвреживающим свободные радикалы, которые образуются под воздействием ультрафиолета. Об опасности этих веществ сказано немало, но, главное, они обладают канцерогенным и мутагенным свойствами, в результате чего могут провоцировать мутации клеток и развитие опухолевых процессов.

А еще они вызывают стресс в организме. Он, правда, защищается, но с опозданием. В итоге кожа краснеет, ее слои повреждаются и подвергаются ороговению, поверхностный слой отмирает. Подобные изменения глазу практически не заметны, но только не телу. Оно обязательно отреагирует снижением эластичности кожи, ее пересушиванием и преждевременным старением.

Почему еще нельзя посещать солярий при беременности? После зачатия в женском организме грядут гормональные перестройки. Они влияют и на процесс образования меланина, что может закончиться появлением пятен беременных – хлоазмов, и на синтез гормонов щитовидки, надпочечников, мужских гормонов. В общем и целом все может перерасти в осложнения и угрозу срыва, но только в случае бесконтрольного приема ванн «искусственного солнца».

Особенности посещения солярия на разных сроках беременности

Редкие, непродолжительные походы в солярий при планировании беременности не вредны, разумеется, если у женщины нет противопоказаний. Практически то же самое можно сказать о периоде, который наступает сразу же после зачатия. Несколько дней, а то и недель интересного положения в незнании о нем, в течение которых мама побывает в кабинке, не страшны, если плодное яйцо достаточно крепкое, чтобы не отреагировать негативным образом на наступившие изменения.

Если о беременности уже известно, с искусственным загаром стоит повременить, и все из-за тех гормональных перестроек на ранних сроках. В лучшем случае они могут сказаться на реакции кожи на ультрафиолет, в худшем – на состоянии плода: воздействие тепла для него может оказаться губительным. Врачи отмечают повышенный риск нарушения кровообращения в месте прикрепления плодного яйца и аутоиммунные патологии, которые были у беременных, ходивших в солярий в первом триместре.

Другая опасность – влияние загара на уровень витаминов и микроэлементов в организме. Учеными было установлено, что под воздействием УФ-лучей, количество фолиевой кислоты снижается. А ведь она настолько важна на ранних сроках беременности, что медики дополнительно ее назначают.

Точных данных относительно того, стоит ли отправляться в солярий во втором триместре, нет, хотя исследования в этой области продолжаются. В любом случае, перед его посещением нужно сходить к врачу и исключить наличие противопоказаний.

В третьем триместре ко всем вышеописанным возможным негативным последствиям добавляется риск развития отеков. Связано это с перегревом и нехваткой жидкости в материнском организме, хотя проблема с водой всегда решаема. Хуже обстоят дела с выработкой гормонов надпочечников и щитовидки, на уровень которых также влияют УФ-лучи.

Некоторые специалисты даже при отсутствии у женщины противопоказаний к приему «солнечных ванн» все равно их не рекомендуют. Знаете почему? Оказывается, в солярии наше тело перегревается, правда ему это не страшно, так как у нас есть механизм терморегуляции – мы потеем, тем самым охлаждая себя.

У будущих крошек такого механизма пока нет. Кто помнит, рожденные в теплое время года, они могут в первые сутки мерзнуть. Поэтому любые температурные изменения для них нежелательны, хоть и не опасны.

Наконец, последнее, на что нужно обращать внимание тем, кто собирается загорать в солярии – чувствительность своей кожи. Под влиянием гормонов она может пойти темными пятнами или приобрести фиолетовый оттенок.

Сегодня достаточно часто женщины используют солярий для того, чтобы придать своей коже естественный и здоровый цвет. Загорелое тело всегда было в моде, даже с учетом того, что все знают о том вреде, который наносит ультрафиолет коже человека.

Во время беременности его женщина посещает только с одной целью – придать непревзойденный смуглый оттенок своей коже.

Существует огромное количество мнений о том, полезно или вредно ходить в солярий. Можно ли это делать беременной – вопрос достаточно спорный. В данной статье мы расскажем вам о преимуществах и недостатках данного процесса, которые основываются на мнениях специалистов в этом вопросе.

Положительные и отрицательные моменты использования солярия во время вынашивания ребенка остаются, по-прежнему, не до конца изученными.

Беременность: можно ли посещать солярий

Когда женщина добивается смуглого оттенка посредством солярия, то параллельно производится облучение ее тела ультрафиолетом. УФ-лучи обладают свойством убивать бактерии, которые вызывают различные заболевания. Также с их помощью производится быстрое заживление ран на коже. Такое свойство часто применяется при угревой сыпи. С помощью УФ-лампы удается существенно улучшить состояние кожи всего за несколько сеансов.

Ультрафиолет на раннем сроке беременности необходим для того, чтобы обеспечить организм человека достаточным количеством витамина Д. От его нехватки женщина может страдать особенно сильно в зимнее время. Также это заболевание характерно для людей, который постоянно проживают на севере страны. Врачи отмечают, что даже в летние месяцы для получения загара лучше использовать солярий. Это связано с тем, что смуглый оттенок кожи здесь приобретается за счет неагрессивных лучей, которые оказывают только положительное влияние на ваш организм и кожу. Весной можно использовать солярий для того, чтобы придать своему телу, загоревший вид к летнему сезону. Также, таким образом, вы подготавливаете кожу к отдыху на море. При этом существует мнение о том, что предварительная подготовка оказывает негативную нагрузку на организм.

Косметологи отмечают, что на раннем сроке можно и даже нужно посещать солярий во время вынашивания ребенка. При этом следует особое внимание уделить выполнению всех мер предосторожности. Врачи отмечают, что ультрафиолетовые лучи в правильной дозировке улучшают защитные функции организма. Таким образом, он начинает активно бороться с различным воспалительными процессами и болезнями. В зимнее время это поможет противостоять вирусным инфекциям. Было отмечено, что во время загара в организме женщины вырабатывается гормон счастья, который положительным образом влияет на настроение женщины.

Перед тем, как воспользоваться услугами солярия, следует внимательно ознакомиться с данной информацией. С помощью техники, которая используется сегодня можно получить естественный загар, при этом не навредив состоянию своей кожи. Можно выбрать один из предлагаемых способов получения загара: вертикальный или горизонтальный. С использованием лежачего варианта можно полностью расслабиться и получить максимальное удовольствие. Внимательно ознакомитесь с характеристиками салона, который предоставляет данную услугу и только после этого переходите к непосредственному использованию.

Солярий во время беременности: преимущества

Солярий – это способ получения загара. С этой точки зрения его использование не только безопасно, но и полезно. Ультрафиолет необходим женщине для того, чтобы получать витамин Д, который необходим для усваивания кальция. Этот компонент используется для нормализации развития плода, который используется на протяжении всего периода беременности.

Меры предосторожности, которые необходимо соблюдать во время посещения солярия:

Опасность солярия заключается не в ультрафиолетовых лучах, а в перегреве. Плод, который развивается, не может самостоятельно контролировать температуру тела, поэтому за данным показателем должна постоянно следить сама женщина.
Живот должен быть в обязательном порядке накрыт полотенцем, ведь прямое воздействие ультрафиолетовых лучей на него может негативным образом влиять на состояние будущего малыша.
Не следует злоупотреблять посещением солярия. Полезен только загар в меру.

Солярий во время беременности: недостатки

Данная процедура, как и любая другая имеет ряд минусов, о которых следует знать каждой беременной женщине. Некоторые специалисты отмечают, что в солярии можно подвергать не только воздействию ультрафиолетовых лучей, но также и некоторых других излучений. Исследования влияния солярий на плод находятся только на этапе изучения. Именно поэтому можно ли посещать солярий не существует однозначного ответа.

Во время беременности в несколько раз увеличивается вероятность появления пигментных пятен, которые часто проявляются после посещения солярия. Также на этот аспект влияет и гормональный фон организма, который постоянно меняется во время вынашивания плода.

Перед тем, как посетить солярий во время вынашивания ребенка, следует проконсультироваться с врачом, который наблюдает за ходом вашей беременности. Он должен внимательно проанализировать все противопоказания и только после этого разрешать или запретить вам загорать таким образом. Если в этом нет острой необходимости, то от солярия разумнее всего будет отказаться до момента появления ребенка на свет.

Риск для будущего малыша при посещении солярия остается минимальным. Однако, даже с учетом этого фактора и анализа всех за и против, не следует подвергать здоровье ребенка дополнительной нагрузке. После рождения малыша вы сможете загорать без риска нанести какой-либо вред его здоровью.

Также важно, чтобы во время беременности женщина находилась в хорошем настроении и чувствовала себя счастливой. Поэтому если вам для этого необходима загорелая кожа, то солярий можно посетить, только злоупотреблять данным процессом категорически не рекомендуется.

Каждая женщина хочет выглядеть красивой. И беременность этому не помеха. Поэтому закономерно, что у многих будущих мамочек возникает вопрос, можно ли беременным в солярий? Для того чтобы найти ответ на этот вопрос, сначала нужно разобраться, что же происходит с нашим организмом под действием УФ-лучей.

Как появляется загар

Загар является защитной реакцией нашего организма на воздействие ультрафиолета. Такая реакция проявляется выработкой меланина специальными клетками-меланоцитами. Меланин относится к группе пигментов, обладающих способностью обезвреживать свободные радикалы, которые образуются в кожных покровах под действием ультрафиолета. Данные свободные радикалы достаточно опасны для нашего организма. Они обладают мутагенным и канцерогенным действием, вызывая повреждения клеток ДНК и стимулируя развитие злокачественных опухолей. Именно меланин окрашивает кожу в шоколадный или золотистый цвет.

Однако, организму необходимо время для подготовки адекватной защиты. Поэтому выработка пигментов защиты несколько запаздывает. В результате этого, происходит сильная «встряска» организма, а кожа человека краснеет. Во время такого шокового состояния организма развивается длинная цепочка реакций, незаметных для человека. Как следствие повреждаются волокна кожи, могут появиться кожные пигментные пятна, области покраснения подвергаются ороговению.

Плюсы и минусы

Единого мнения специалистов, можно ли посещать солярий во время беременности, нет. Существуют исследования, доказывающие, что умеренные облучения ультрафиолетом не представляют опасности для здоровья ребенка в утробе матери. Кроме того, малыш воспринимает мамины ощущения, чувства, эмоции. И, если мама ощущает удовольствие от посещения солярия, такое же удовольствие получает и ее ребенок.

Плюсы

облучение ультрафиолетовыми лучами стимулирует выработку организмом беременной женщины витамина D, который необходим для усвоения кальция; это очень важный микроэлемент для развития ребенка.
загорание способствует продуцированию организмом гормонов счастья – бетаэндорфинов, которые поднимают настроение женщины; известно, что хорошее настроение беременной женщины передается ее малышу.
у обладательниц загара значительно повышаются защитные силы организма. Это немаловажно для будущих мамочек, здоровье которых напрямую связано со здоровьем и самочувствием их ребенка;

Минусы посещения солярия во время беременности:

некоторые специалисты указывают на то, что наравне с ультрафиолетовым излучением в солярии могут существовать и другие воздействия, которые еще не совсем изучены;
Способствование повышенной пигментации на коже. Это связано с временными гормональными изменениями, происходящими в организме будущей мамы;
Ультрафиолетовые лучи могут усиливать выработку мужских гормонов, гормонов щитовидной железы, надпочечников; при этом повышается угроза прерывания беременности и ее осложнения;

Правила посещения

Если вы все же решили пойти в солярий, то нужно соблюдать некоторые правила.

Нельзя превышать время загара в солярии.
При посещении солярия необходимо прикрывать живот полотенцем. Грудь тоже лучше прикрывать специальными конусами для защиты сосков (стикини).
Нужно выбирать солярий, который имеет качественную систему вентиляции. Перегрев не нужен ни беременной женщине, ни ее ребенку.
Для защиты от пигментации покрывайте лицо солнцезащитным кремом, лучше, если это будет крем специально для соляриев.
Откажитесь от посещения вертикальных соляриев. Знающие люди утверждают, что в них много лучей В, которые чрезвычайно вредны для организма. В некоторых странах такие лампы запрещены законодательно.

Ну и конечно, перед посещением солярия во время беременности, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Существует много медицинских противопоказаний для такого посещения.

Большинство женщин после возвращения из родильного дома стараются побыстрее не только восстановить свое здоровье, но и вернуть прежнюю фигуру, красоту кожи. И многие из них задумываются о солярии, посещение которого подарит коже красивый загар.

Но можно ли посещать солярий после родов? Кроме того, так как многие женщины кормят ребенка, возникает еще один вопрос – можно ли посещать солярий при грудном вскармливании?

Однозначного ответа на эти вопросы у врачей не существует. Так же, в принципе, как и расходится мнение врачей по вопросу посещения солярия здоровыми мужчинами и женщинами.

Некоторые специалисты советуют начинать посещение солярия не раньше 6-9 недель после нормальных неосложненных родов. При этом, посещая солярий после родов необходимо соблюдать повышенные меры предосторожности. Конечно же, необходимо перед этим проконсультироваться у врача, пройти осмотр. У некоторых женщин могут быть осложнения после родов, при которых данная процедура может вызвать очень серьезные последствия.

Посещение солярия при грудном вскармливании не влияет на выработку молока. Но в этот период у женщины происходит активная выработка гормонов роста. Под их действием увеличивается число родинок и пигментных пятен, значительно разрастаются ткани молочных желез. Еще не известно достаточно точно, как ведут себя растущие клетки молочной железы под воздействием ультрафиолета. Многие врачи указывают на связь загорания в этот период и повышения риска развития рака груди.

Можно ли загорать на ранних сроках беременности и на протяжении всего периода вынашивания ребенка? С таким вопросом сталкиваются почти все будущие мамочки, кто не желает прятаться от солнышка в теплое время года и ходить бледной зимой. Да и просто понежиться под ласковыми лучами очень любят многие из нас. Но не всегда солнце приносит пользу организму: оно может вызывать ожоги, приводить к онкозаболеваниям и нарушению нормального течения беременности. Стоит ли загорать или нет? Разберемся подробнее.

Читайте в этой статье

Какую пользу принесет нахождение под солнцем?

Многие врачи единогласны: загорать беременным можно! Ведь вынашивание ребенка - это физиологический процесс, а не заболевание.

При воплощении желания получить шоколадную кожу важно не переусердствовать, соблюдать несложные правила и учитывать общее состояние. Исключением могут стать лишь женщины, имеющие противопоказания по состоянию здоровья (проблемы со щитовидной железой, сахарный диабет, мастопатию, заболевания крови и сердца, с на солнце).

Польза, которую получит организм беременной:

Солнечные лучи способствуют выработке витамина Д, который оказывает благотворное влияние на крепость костей, снижает вероятность развития рахита у ребенка.
Увеличивается количество гемоглобина, улучшает.
Вырабатывается эндорфин или «гормон счастья», что естественным образом положительно отразится на общем состоянии беременной и плода. И именно поэтому многие врачи отвечают уверенно «Да» на вопрос «А можно ли загорать на ранней стадии беременности?». Ведь первый триместр обычно самый волнительный для будущей мамы.
При выпадении волос, ломкости ногтей особенно на ранних сроках беременности умеренное нахождение на солнце насыщает организм витаминами и оказывает благоприятное воздействие на общее состояние намного сильнее, чем любые препараты из аптек.

Какой вред могут нанести солнечные ванны беременным на ранних сроках?

О том, можно ли загорать на раннем сроке беременности, ведется больше всего споров. Вызваны они тем, что некоторые ученые считают солнце разрушителем , так необходимой в первые месяцы малышу. Кроме того, к отрицательному воздействию на всех этапах протекания беременности относят:

Перегрев тела приведет к повышению температуры в малом тазу, что обязательно отразится на ребенке. В результате мозг малыша и его нервная система могут начать работать неправильно.
На солнце стимулируется пигментация кожи, за счет чего и получается загар. И именно поэтому не рекомендуется загорать на ранних сроках беременности, поскольку из-за изменений в организме мамы в комплексе с солнечными лучами могут появиться некрасивые пигментные пятна на коже. Избавиться от них даже после рождения ребенка будет проблематично.
На солнце у человека начинает учащенно биться сердце, . Это может негативно отразиться на общем состоянии женщины, привести к , увеличению , угрозе выкидыша.
Шансы получить тепловой удар, упасть в значительно увеличиваются.

Что касается беременности на поздних сроках, то ко всем отрицательным сторонам нахождения на солнце еще стоит добавить вероятность развития варикозного расширение вен на ногах.

Как правильно находиться на солнце, чтобы не навредить себе и ребенку

Для начала лучше пойти к врачу и посоветоваться, можно ли загорать на раннем сроке беременности именно в вашем случае. Ведь любой организм индивидуален, и одно и то же времяпровождение одним принесет пользу, а для другим - непоправимый вред.
Следует очень осторожно подставлять свое тело солнечным лучам. Наиболее щадящими они бывают до 10 утра и после 5 вечера. Кроме того, чтобы не спровоцировать пигментацию кожи и перегрев, лучше получать загар при беременности на ранних сроках в тени и после нанесения защитных кремов.
Общее время пребывания под прямыми лучами не должно превышать 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Вода прогревается в жаркую погоду до 50 см в глубину. Спрятаться в ней от солнца не получится. Не стоит также долго там находиться, поскольку не заметить, как кожа уже обгорела, довольно просто.

Дремать на пляже категорически нельзя. Велик риск получить тепловой удар с дальнейшими неблагоприятными последствиями как для матери, так и для ребенка.
Не забывайте о головном уборе и свободной одежде из натуральных тканей.
Если температура на градуснике свыше +30 градусов, от прогулок под солнцем лучше отказаться.

Помните, что купаться в воде с температурой менее +20 градусов запрещено! Иначе увеличивается риск возникновения судорог, из-за которых выплыть на берег очень сложно даже спортсменам.

Можно ли ходить в солярий на ранних сроках беременности?

Такой вопрос не менее актуален, чем о загаре на природе. Но и здесь не существует однозначного ответа. Одни уверены в том, что он даже полезнее, чем солнце, поскольку нет определенного спектра лучей, как у природного источника. По их мнению, солярий и беременность на ранних сроках - идеальное сочетание приятного с прекрасным, так как время пребывания в нем ограничено всего 5-10 минутами, чего вполне хватит для желаемого эффекта.

Противники данного способа улучшить внешность все же говорят о том, что существует большой шанс получить рак кожи. Особенно это касается белокожих женщин с большим количеством родинок и родимых пятен. Кроме того, человек еще и может подхватить кожное заболевание. Обычно такие случаи фиксируют в помещениях с недостаточным санитарно-гигиеническим контролем. В результате потребуется масса лекарств, которые вряд ли окажутся полезными для ребенка.

Посещать ли солярий при беременности на ранних сроках? Думайте сами, оправдывает ли желание получить загар столь высокий риск. Если решение положительное, то не забывайте, что и здесь не обойтись без специальных кремов для защиты кожи.

Как выбрать крем для загара беременным?

На полочках в магазинах или аптеках можно потеряться от изобилия выбора кремов для загара.

Обращайте внимание на степень защиты, которую производитель обязательно пишет на упаковке: она должна быть минимум 15 SPF, оптимальной считается 30 SPF. Наносить крем следует за 20 минут до выхода на улицу, а затем через каждые два часа повторять процедуру.

Если решено приобрести масло для загара, то в него не должны входить следующие эфирные компоненты:

горький апельсин;
бергамот;
грейпфрут;
имбирь;
корица;
тмин;
кедр.

Они способствуют восприятию и поглощению кожей солнечных лучей, что может привести к ожогам, тепловым ударам, появлению пигментных пятен и аллергических дерматитов. Ведь кожа беременных сама по себе очень чувствительная, загар и так «прилипает» к ней намного быстрее.

Масло не спасает кожу от солнца! Оно лишь ее смягчает, придает гладкость, шелковистость. Беречь себя и ребенка только с помощью масла не получится.

Ответ на вопрос «Разрешено ли загорать в первом триместре беременности?» будет положительным, но только при условии разумного подхода к процессу и внимательному отношению к своему организму. Соблюдайте несложный свод правил, чтобы не причинить вред себе и ребенку. А чтобы не потерять рекомендации и советы, не забудьте сохранить их к себе на страничку соц.сети!

Солярии уже давно пережили пик своей популярности, но их услугами пользуются многие современные женщины. Загар все еще остается в моде, хотя все более активно к нам приходит понимание того, что лучше все же защищать свою кожу от воздействия ультрафиолета.Женщины посещают солярий по разным причинам, однако главной остается желание придать своему телу смуглый оттенок: это выглядит красиво.

Несмотря на то, что новинкой солярий назвать уже нельзя, единого мнения насчет его пользы и вреда по сегодняшний день не существует. Можно ли посещать солярий беременным - вопрос не менее сложный и запутанный. Давайте же послушаем, что об этом думают и говорят специалисты и простые обыватели.

Польза и вред солярия в принципе достаточным образом все еще не изучены. Врачи больше предостерегают от вероятных последствий, продавцы этой услуги расхваливают преимущества. Зерно правды, скорее всего, следует искать где-то посередине. Поищем?

Придание коже разной степени смуглого оттенка - это лишь одна из выгод, которые мы можем получить, облучаясь ультрафиолетом. Как известно, УФ-лампы способны уничтожать болезнетворные бактерии и ускорять заживление кожных покровов, а значит, и обеззараживать нашу кожу. То есть при наличии некоторых проблем на кожных покровах (в частности при угревой сыпи) облучение способно улучшить состояние кожи.

Также еще с детсадовских времен все мы помним о том, что ультрафиолет способен стимулировать выработку в нашем организме витамина Д, что особенно актуально в зимнее время года и для проживающих в северных регионах людей. Даже в летнее время солярий может быть более предпочтителен, чем естественный загар, считают некоторые косметологи. Ведь в излучаемом лампами свете нет агрессивных В-лучей, оказывающих негативное влияние на наш организм, как в солнце . А в весенний период услугами солярия стоит воспользоваться для того, чтобы подготовить свою кожу к предстоящему летнему загару. Это рекомендуется сделать также, если Вы отправляетесь на море, но Ваше тело еще совсем белое. Впрочем, существует и обратное мнение, что такая «подготовка» лишь оказывает дополнительную нагрузку на кожу и организм в целом.

Существует мнение, что даже во время беременности можно, а иногда и нужно посещать солярий, при условии, что будущая мама будет соблюдать все меры предосторожности. Считается, что ультрафиолетовые лучи в дозированном количестве стимулируют защитные функции организма, укрепляют его и помогают противостоять болезням, в частности вирусным инфекциям . Кроме того, процедура дарит женщинам положительные эмоции, и есть даже мнение, что во время сеанса в организме вырабатывается «гормон счастья».

Однако если женщина решила посещать солярий во время беременности, то ей необходимо владеть еще кое-какой информацией. Современные профессиональные установки для получения искусственного загара дают возможность получать оттенок разной интенсивности с полным комфортом. Можно выбирать стоячие установки (тогда загар будет ложиться более равномерно), лежачие (тогда можно полностью расслабиться во время сеанса). Функции обдува и прослушивания музыки сделают процедуру максимально приятной. Но все же никогда нельзя забывать о безопасности. И начинается она с выбора салона.

Современные безопасные установки должны обладать следующими характеристиками:

Наличие кнопки экстренного вызова или остановки сеанса внутри «капсулы».
Хорошая вентиляция внутри установки.
Дезинфекция поверхностей солярия, с которыми соприкасается тело клиента.
Наличие минимум 28 специальных ламп, мощностью по 100 Вт.
Регулярная замена УФ-ламп: после 650-700 часов работы такие лампы уже не защищают от негативного воздействия на кожу и организм.

Но это только, что касается техники. Чтобы обезопасить себя при прохождении загорательных процедур, необходимо соблюдать еще ряд правил при посещении солярия во время беременности:

Прежде чем начать загорать в солярии, необходимо определить свой фототип кожи, и в соответствии с ним - оптимальную длительность каждого сеанса, количество процедур, регулярность посещения солярия. Это задача косметолога или консультанта в салоне (если он профессиональный).
Первая процедура не должна превышать 3 минут.
Не гонитесь за быстрым и интенсивным загаром - соблюдайте рекомендуемую для Вас схему, не достигайте шоколадного оттенка кожи.
Предварительно необходимо снять макияж и смыть с тела парфюм либо вовсе их не использовать: очень часто косметика содержит вещества, которые под воздействием ультрафиолетовых лучей способны оказывать негативное влияние на кожу. Вместе с тем, применение мыла и некоторых средств для душа непосредственно перед процедурой также не рекомендовано: они смывают защитный жировой слой с поверхности кожи, делая ее беззащитной перед УФ-лучами и повышая риск получения ожогов.
Обязательно следует защищать от воздействия лучей глаза, волосы, губы, молочные железы и особо чувствительные зоны тела, которые обычно не подвергаются воздействию солнечных лучей. То есть загорать в солярии нужно в купальнике, специальных очках и шапочке, нанося на губы бальзам или помаду с солнцезащитным фильтром. Также необходимо прикрывать места нанесения татуажа.
Все украшения, а также контактные линзы, перед сеансом необходимо снимать.
После процедуры кожу тела нужно увлажнить.
А вот использовать специальные средства для солярия, которые способствуют более ровному, прочному или сильному загару, не рекомендуется: они содержат вещества, усиливающие пигментацию. А с этим у беременных и без того часто бывают проблемы.
Не забывайте пить достаточное количество воды в течение всего дня, и в особенности до и после посещения солярия: это поможет снизить риск перегрева и обезвоживания.
Если посещение солярия вызывает у Вас плохое самочувствие, то откажитесь от процедур.
При наличии каких-то заболеваний (а при беременности - в любом случае) перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом.

Многие женщины задаются вопросом, можно ли посещать солярий во время беременности, боясь навредить такими процедурами своему малышу. В действительности загар сам по себе будущему ребеночку ничем не вреден. Но есть другие опасности. Вдобавок к этому, наибольшим рискам подвергается сама беременная.

Чем опасен солярий при беременности

Прямой вред солярия для плода состоит лишь в вероятном перегреве. Детки в утробе не способны регулировать температуру своего тела в соответствии с изменениями температуры окружающей среды, и с легкостью поддаются перегреву, который для еще не сформировавшегося организма чрезмерно опасен. Возможны даже повреждения головного мозга и нервной системы (при интенсивном воздействии на эмбрион тепла).

В остальном опасности исходят уже от материнского организма, который может, так или иначе, страдать от такого воздействия:

Больше всего загорающим беременным, в том числе в солярии, следует бояться пигментации. Вследствие гормональной активности темные пятна при беременности могут появляться в разных частях тела совершенно неожиданно. Подвергаясь воздействию ультрафиолета (пусть даже искусственного), будущие мамы рискуют еще больше. И «вывести» пигментные пятна будет невозможно: придется лишь ждать - может быть, после родов они исчезнут.
Под воздействием ультрафиолетовых лучей усиливается выработка всех гормонов, что в период беременности может оказать отрицательное влияние на ее течение (вплоть до выкидыша) и на здоровье женщины.
Независимо от того, беременна женщина или нет, при интенсивном воздействии на ее кожу ультрафиолетовых лучей происходит фотостарение (клетки кожи быстро разрушаются, образуются морщины и пигментные пятна, возникает сухость покровов). Ученые также связывают загорание с повышенными рисками образования рака кожи.
Для плода наиболее опасен перегрев, а потому время пребывания в солярии необходимо очень строго дозировать.

Кроме того, существуют абсолютные противопоказания к посещению солярия, о чем обязательно нужно знать: это наличие онкоклеток в данный момент или в прошлом, а также воспалительные процессы на поверхности кожи и в суставах. В ряде случаев посещать солярий не рекомендуется. Следует обязательно согласовать этот вопрос с врачом, если имеется:

фототип кожи первого тепа (очень белокожие люди);
пигментация на коже;
беременность;
нарушение гормонального фона в организме;
нарушения в работе щитовидной железы;
гипертония;
сахарный диабет;
образования в молочных железах (мастопатия);
заболевания половой сферы;
обострение любых хронических процессов в организме;
повышенная температура, простуда.

Между прочим, об этом знают очень немногие женщины: при прохождении антибактериальной терапии и приеме оральных контрацептивов ходить в солярий тоже нельзя. В эту группу медикаментов также относят мочегонные средства, препараты для снижения давления и уровня сахара в крови.

Солярий на ранних и на поздних сроках беременности

Чаще всего беременных интересует, можно ли посещать солярий в начале беременности. Ведь зачастую мы узнаем о своем новом положении уже спустя несколько недель. На самых ранних сроках будущая мама еще не успевает откорректировать свои привычки и образ жизни. Многие из них в действительности могут вредить эмбриону.

Не стоит переживать, если Вы загорали в солярии, еще не зная о беременности. Если плодное яйцо будет достаточно крепким, то это вряд ли чем-то ему навредит.

В противном случае беременность все равно окажется под угрозой. Но идти в солярий в начале беременности сознательно акушеры не рекомендуют: воздействие тепла на эмбрион может оказаться губительным. В частности существует высокий риск нарушения кровообращения в месте имплантации плодного яйца, нарушения аутоиммунных процессов и пр. Кроме того, Если будущая мама еще не встала на учет и не сдавала никаких анализов, то она может не знать о наличии у себя некоторых противопоказаний к загоранию.

Ученые полагают, что загорание способно снижать уровень фолиевой кислоты в организме, а в период беременности это недопустимо, особенно в первом триместре.

Солярий на поздних сроках, помимо уже упомянутых рисков, добавляет еще и опасность образования отеков вследствие перегрева и нехватки жидкости в организме мамы. Но если никаких нарушений со здоровьем женщины нет и врач разрешает посещение солярия, то несколько процедур, возможно, и не принесут вреда.

Солярий и беременность: отзывы

Как и среди специалистов и ученых, среди простых обывателей единого мнения насчет того, совместимы ли солярий и беременность, нет. Одни женщины считают, что вред искусственного загара сильно преувеличен, и что при соблюдении элементарных правил загорать можно даже в положении. Другие предпочитают не рисковать ради смуглости: фактов (пусть и не доказанных) и мнений о вреде солярия для будущих мамы и ребенка слишком уж много…

Хотя беременность не является абсолютным противопоказанием к загоранию в солярии, все же большинство врачей рекомендует будущим мамам воздержаться от его посещения… Но выбор, конечно же, всегда остается за женщиной. Как и ответственность за вероятные последствия.

В целом загорать во время беременности, конечно, можно, но очень осторожно. И не забывайте: вред солярия для беременных должным образом еще не изучен - мы можем многого не знать.

Специально для - Лариса Незабудкина