Причины, симптомы, профилактика и лечение грибка ногтей на ногах. Профилактика грибковых заболеваний

Лечение грибка — коварного и довольно живучего — процедура длительная, иногда не самая приятная. Результата приходится добиваться в течение нескольких месяцев, а в запущенных формах и лет.

Грибки различных видов (на ногтях рук и ног, на коже ног) можно лечить с помощью медикаментов и народными средствами. Первые — действенные, но имеют много побочных реакций.

Например, угнетают функцию печени и почек. Народные средства менее быстродейственны, зато, при настойчивости и регулярности использования, безвредны и результативны.

Давайте сегодня сделаем обзор средств, которые предлагает народная медицина для лечения грибка. Дополнительно поговорим о профилактике заболевания.

Народные рецепты от грибка

Список «подручных» средств, применяемых народной медициной для лечения грибка, довольно широк. Тут вам и йод, и березовый деготь, и уксус, и продукты пчеловодства. Поговорим подробнее о наиболее эффективных способах по отзывам людей, которые их применяли. Сначала речь пойдет о применении средств природного происхождения (чеснок, лекарственные травы), а затем о продуктах химической промышленности (сода, мыло и пр.) и мазях домашнего приготовления.

Это средство хорошо подходит для лечения грибка ногтей. Берется кусочек чайного гриба размером с ноготь, который вы собираетесь лечить, и прикладывается к нему. Далее на гриб кладется целлофан, забинтовывается, одевается носок и оставляется на ночь. С утра повязка удаляется, ноготь промывается и производится обработка йодом. Процедуру проводят ежедневно. По отзывам, использование чайного гриба может причинять некоторый дискомфорт.

Для лечения можно использовать препараты чистотела. Перед нанесением масла чистотела, которое можно купить в аптеке, нужно хорошенько распарить стопу. Для этого готовится содовая ванночка: столовая ложка соды на 3 литра горячей (насколько возможно) воды. Сделали ванночку — можно применять чистотел.

Каланхоэ

По аналогии с применением чайного гриба берется кусочек растения, прикладывается на нужный ноготь (с захватыванием ногтевой лунки) и забинтовывается или заклеивается пластырем. Процедура повторяется до улучшения состояния, а затем и выздоровления.

Масло чайного дерева

Смазывайте маслом чайного дерева — одним из сильнейших природных антисептиков и противогрибковых средств — ногтевые пластины как можно чаще в течение дня и на ночь. По прошествии 2-ух месяцев лечение можно прекращать.

Кофе

Это средство хорошо подходит для лечения грибка на руках, но может применяться и для ступней. Варится крепкий кофе и немного остужается. Погрузите кончики пальцев в кофе, не взбалтывая пенку, и подержите так 5-7 минут.

Свежий чеснок обмакивается в соль, после им натирают больные ногти. Также можно на ночь на пораженные ногти класть кашицу из чеснока или лука.

Уксус

В домашних условиях для лечения грибка можно применять уксус. В пропорции 1:8 смешиваете 9% уксус и воду (для мужчин рекомендована пропорция 1:4). Кожу ног и ногти перед процедурой тщательно распариваете и очищаете пемзой. После этого ноги на несколько минут помещают в приготовленную смесь. Ванночку делают через день, курс включает в себя 7 процедур.

Раствор прополиса

Для лечения пораженных ногтей можно использовать 20-% раствор прополиса (купите в аптеке). Каждый день делайте примочки (желательно, на ночь). Через некоторое время ноготь под воздействием полезного прополиса отойдет, а на его месте начнет расти новый, уже без грибка.

Это средство одно из наиболее признанных. Чтобы избавиться от грибка ногтей, необходимо каждый день с утра и на ночь наносить на пораженную ногтевую пластину по 1 капле йода. Для профилактики на близлежащие ногти также капаем йод, но реже — через 1-2 дня. Применяется йод в течение 20 дней, потом, как правило, в его применении отпадает необходимость. Если во время лечения вы почувствуете неприятное жжение в области применения, то нужно либо наносить его 1 раз в день, либо даже через день (по ощущениям).

35-% салициловая мазь

Мазь подходит для лечения микоза стоп. На ночь смазываете пораженные места, надеваете целлофановый пакет на стопу, а сверху носок. С утра «обновляете» мазь, пакет и носок. Лечение длится около недели.

С помощью жесткой щетки (можно взять из набора для педикюра, можно приобрести дополнительно), обильно намыленной хозяйственным мылом, тщательно оттирайте кожу ног и ногти в течение минимум 5 минут. Так вы сможете максимально избавиться от омертвевших, зараженных клеток и чешуек кожи. Затем проточной водой промойте обработанную ступню.

Для полного очищения нужно сделать 5-7 подходов. После смажьте кожу ног питательным кремом и оденьте хлопковые носки. Процедуру проводите вечером обязательно, с утра — по возможности и по желанию. Как правило, результаты заметны уже через 3-4 дня, но полный курс лечения длится минимум 1 неделю.

При обработке мылом могут возникнуть неприятные ощущения, особенно, при появившихся от грибка трещинах. Придется потерпеть, вреда от этого нет никакого.

Это средство хорошо помогает на начальных стадиях болезни. Как и в случае с использованием чистотела, сначала ноги нужно хорошо распарить. Только здесь применяется не сода, а хозяйственное мыло. После ванночки с мыльной пеной тщательно очистите ступни пемзой, подстригите ногти. Затем осушите кожу мягким полотенцем и смажьте кожу кремом.

Все это проделывается на ночь, а с утра нужно обмыть ступни прохладной водой и нанести на них березовый деготь. После вам нужно будет посидеть с дегтем на ногах в течение часа-полтора.

Подстелите под ноги газетку и займитесь спокойным делом. По истечении времени вытрите деготь ваткой и наденьте х/б носки. Эти носки придется носить пару дней, не снимая. Только после этого ноги можно вымыть прохладной водой, а через 7 дней — теплой с мылом. Странно, но действенно!

Стиральный порошок

Да-да, вы не ослышались. Будем «отстирывать» грибок. Для этого возьмите 100 г стирального порошка и разведите в горячей воде. Попарьте ноги в течение 10 минут. Процедура повторяется каждый день. Из-за высокого содержания щелочей в порошке, которые угнетают грибок, обычно достаточно 10 сеансов.

Смешиваем 1 сырое яйцо, чайную ложку диметилфталата и столовую ложку масла (его можно заменить на 70% уксус). Смесь наносится на ночь на пораженные места, затем надевается пакет и носок. На следующий день вновь наносите мазь. Курс длится 3-4 дня. Приготовленная смесь должна храниться в прохладном месте, лучше холодильнике.

Смесь из йода, уксуса и глицерина

Смешивается йод (1 ч), эссенция (1 ч), глицерин (1 ч) и кипяченая вода (2 ч). Полученную массу наносим на ночь на ноги, которые предварительно нужно распарить. После 10 процедур появятся результаты.

Смесь из водки, лимонного сока и марганцовки

В 200 г стакане смешивается «коктейль» из 3/4 стакана водки, чайной ложки сока лимона и 1/2 ч.л. марганцовки. Оставшийся в стакане объем доливаем кипяченой водой. Смесь настаивают в холодильнике в течение 5 дней. Схема применения: протирания кожи и ногтей 2 раза в день до полного исцеления.

Важной мерой при борьбе с грибком является его профилактика. Для этого необходимо соблюдать правила элементарной гигиены:

не ходить в чужой обуви,
каждый день менять носки и чулки и мыть ноги на ночь,
в бассейне, сауне, на пляже пользоваться специальными шлепанцами с закрытыми мысами,
пользоваться только своим полотенцем.

Для профилактики грибковых заболеваний желательно регулярно производить обработку обуви, обязательно ее просушивать и вычищать от загрязнений. Для дезинфекции обуви чаще всего применяют ватные тампоны, смоченные дегтем или уксусом.

Ватка с дегтем или 30-% уксусом помещается в обувь, затем обувь герметично упаковывают в полиэтиленовый мешок и оставляют на ночь. С утра ватку убирают, а обувь проветривают. Дезинфекцию можно производить каждую неделю.

Если у вас уже есть грибок, то людям, которые проживают с вами, нужно особенно тщательно соблюдать меры, перечисленные выше. Вам же желательно сменить весь чулочно-носочный «гардероб» и, при возможности, обувь. Если возможности нет, применяйте деготь и уксус, а также после стирки проглаживайте носки горячим утюгом.

Хотите пойти в бассейн, но боитесь подхватить грибок, бородавки, папилломы или венерические инфекции: хламидии, гарднереллы, мононуклеоз, гонорею, сифилис? Мы расскажем, как защититься от разных инфекций в бассейне.

Инфекции передающиеся половым путем в бассейне

Опасение подхватить в бассейне венерическое заболевание отпугивает некоторых из нас от занятий плаванием. Медики утверждают, что заражение венерическими инфекциями непосредственно в бассейне практически исключено, поскольку концентрация болезнетворного микроба должна быть значительной, что в продезинфицированной воде бассейна невозможно. Кроме того, для заражения гарднерелезом, хламидиозом, мононуклеозом, и другими венерическими заболеваниями необходим так называемый эффект втирания в слизистые оболочки, так что если не заниматься сексом в бассейне риск заражения венерическими инфекциями минимален.

Впрочем, если дезинфекция воды в бассейне проводится реже положенного, а другие купальщики покупают справки для посещения бассейна и концентрация хламидий, гарднерелл и других инфекций в воде зашкаливает, а у вас снижен иммунитет, во время плаванья вполне можно подхватить венерические инфекции и никакие тампоны в этом случае не помогут.

Чтобы максимально обезопасить себя в бассейне от инфекций, передающихся половым путем, после плавания принимайте душ, применяя интимный гель или спрей c антисептиками. Для профилактики гарднерелеза, хламидиоза, трихомониаза, уроплазмоза, гонореи, сифилиса в течение 2 часов после купания в бассейне можно применять свечи «Гексинон». Они безопасны во время беременности, так как действуют только во влагалище и практически не всасываются.

Для профилактики молочницы в бассейне достаточно поддерживать иммунитет, принимая витамины и применяя вагинальные свечи «Нормоваг». Они нормализуют флору влагалища.

Грибок в бассейне

К сожалению, в бассейне подхватить грибковую инфекцию очень легко, ведь теплая и сырая атмосфера бассейна очень комфортна для развития грибка.

Чтобы не заразиться грибком в бассейне, старайтесь не ступать босыми ногами на пол ни в душевой, ни в раздевалке, ни в самом помещении бассейна, снимая резиновые шлепанцы только возле самой воды.

Перед посещением бассейна нанесите на чистые сухие ступни защитный крем от грибка Peclavus Peclavus Wool-Fat-Creme . Он образует на коже защитную пленку, предотвращающую проникновение грибковых инфекций.

Сразу после плавания в бассейне примите душ, особенно тщательно промывая кожные складки между пальцами. Затем насухо вытрите ноги и обработайте стопы средством для профилактики грибка:

Бальзамом для ног Gehwol Baume Poure les Jambes
Кремом-пенкой Gehwol Callusan Extra или
Защитным спреем от грибковых инфекций Gehwol Fusskraft Nail And Skin Protection Spray

Бородавки и папилломы в бассейне

Бородавки и папилломы - это кожное заболевание, возбудителем которого является вирус папилломы человека. Однажды попав в организм, он проникает в нервную ткань и поселяется там практически на всю жизнь, ничем себя не выдавая. Но при ослаблении иммунитета вирус активизируется и на коже появляются бородавки или папилломы.

В бассейне вирус папилломы может попасть в организм через небольшие повреждения кожи, если вы ходили босиком в бассейне, где бывал зараженным вирусом папилломы человек или пользовались одними вещами, например полотенцем, расческой или резиновыми тапочками, с человеком, у которого есть бородавки.

Профилактика папиллом и бородавок в бассейне такая же, как и в отношении грибковых инфекций: это, прежде всего, соблюдение правил личной гигиены - ношение резиновых тапочек и использование индивидуальных предметов обихода.

Прыщи и гнойничковые заболевания в бассейне

В бассейне можно заразиться и инфекциями вызывающими появление прыщей (золотистый стафилококк). Для профилактики заражения золотистым стафилококком и предотвращения появления прыщей после бассейна применяйте активный крем-концентрат для лечения и профилактики прыщей Vichy Normaderm Trattamento Concentrato Attivo Anti-Imperfezioni .

Некоторые правила профилактики инфицирования в бассейне:

Прежде чем отправляться в бассейн, добросовестно пройдите медосмотр, чтобы своевременно выявить возможные заболевания и не «подарить» свои инфекции другим купальщикам.
Не посещайте бассейн, если вы больны или даже слегка простужены. Из-за ослабленного иммунитета вам может повредить любая инфекция, случайно оказавшаяся в воде или в помещении бассейна.
Не плавайте в бассейне во время месячных: в этот период женский организм особенно уязвим для инфекций.
Никогда не пользуйтесь в бассейне чужими вещами и никому не давайте собственных. Через тапочки, полотенца, шапочки чаще всего и передается инфекция.
В бассейне, старайтесь по возможности избегать соприкосновений с другими купальщиками.
Обязательно стелите полотенце на скамейку, где вы намерены отдохнуть после заплыва (разумеется, не то, которым вы вытираетесь после душа).
Каждый раз после посещения бассейна стирайте купальник и полотенце, мойте с мылом расческу, тапочки и шапочку для плаванья.

Микоз – опасное заболевание, лечение которого занимает месяцы, а в ряде случаях годы. Заразиться им может каждый, поэтому регулярная профилактика грибка ногтей важна для всех. Она проводится, чтобы минимизировать риск заболевания. Особенно тщательно профилактические меры важно соблюдать тем, кто раньше страдал от данной болезни, кто посещает общественные бассейны, сауны, души, ходит босиком по пляжу.

Профилактика против грибка условно делится на первичную и вторичную. Первая предусматривает соблюдение правил, позволяющих снизить риск заболевания людей, которые раньше не болели онихомикозом. Вторая – направлена на предупреждение повторного заражения после того, как человек вылечился от грибка ногтей.

Самый высокий риск заразиться грибком ногтей ног и рук в общественных местах: бассейны, фитнес центры, салоны красоты.

Часто болезнь передаётся по семейному типу. Это значит, что один член семьи заражает остальных, пользуясь одними предметами, домашней обувью, перемещаясь босиком по жилищу.

Начальная стадия грибка ногтей

Правила, позволяющие уберечься от грибка ногтей:

строго соблюдайте правила личной гигиены: ноги, а также руки желательно несколько раз в день мыть антибактериальным мылом;
всегда используйте индивидуальные средства гигиены, в частности полотенца, пемзу, мочалку;
в общественных местах (сауны, души, пляжи) носите тапочки, желательно с закрытым носком;
имейте индивидуальные домашние тапочки, не надевайте в гостях обувь, предложенную хозяевами, особенно на босую ногу;
постоянно следите за состоянием кожи и ногтей на пальцах рук, ног, не допускайте образования трещин, ран, ссадин, при их появлении проходите необходимый курс лечения;
доверяйте проведение педикюра и маникюра проверенным мастерам, которые могут гарантировать, что все инструменты проходят должную дезинфекцию, либо ходите на процедуру с собственными инструментами;
если вы наращиваете ногти, следите, чтобы мастер обязательно проводил противогрибковую дезинфекцию;
дезинфицируйте свои инструменты для проведения маникюра и педикюра, особенно, если ими же пользуются другие члены семьи;
перед примеркой обуви в магазине, обязательно надевайте свои чистые носки;
регулярно ухаживайте за обувью, следите, чтобы она была сухой, периодически обрабатывайте её противогрибковыми средствами;
отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, в них нога не парится;
боритесь с чрезмерной потливостью ног, а также рук;
после водных процедур всегда тщательно вытирайте руки и ноги, поскольку во влажной среде грибок быстро развивается;
если кто-то из семьи страдает от онихомикоза, важно продезинфицировать все ковры, полы, обработать ванну и другие места, где он ходил босиком.

Для профилактики грибка всегда тщательно вытирайте руки

Грибок может поразить организм, только когда его защитные функции ослаблены. Именно поэтому обязательная часть профилактики от грибковых болезней – укрепление иммунитета. Для этого необходимо принимать витамины, полноценно питаться, избегать стрессов, негативных переживаний.

Аптечные средства для профилактики грибка ногтей

Когда вероятность заразиться грибком ногтевой пластины очень высокая или есть необходимость предотвратить онихомикоз повторно, помогут аптечные препараты. Они должны обладать противогрибковыми свойствами. Их важно наносить после бассейна, сауны, душа в спортзале, похода на пляж, посещения других общественных мест, где повышен риск заражения грибком. Также их применение оправдано при появлении первых признаков развития болезни: изменение цвета ногтевой пластины, дискомфортные ощущения, такие как зуд, покраснения.

Эффективные средства для профилактики онихомикоза:

Клотримазол – профилактический крем, действующим веществом которого выступает Клотримазол. Он эффективен практически против всех видов грибов, провоцирующих развитие онихомикоза. Препарат переносится достаточно хорошо, побочные действия вызывает редко. Противопоказан он при индивидуальной непереносимости, в 1-ый триместр беременности. Цена – от 70руб.
– эффективный , содержащий в составе активный компонент Аморолфин. Эффективен против широкого спектра штаммов грибов: дерматофитов, плесневых и дрожжевых. Противопоказания к применению – индивидуальная непереносимость, а также беременность, период лактации. Побочные эффекты препарат вызывает редко. Цена – от 1 300 руб.

С целью профилактики лак достаточно наносить на все ногти 1 раз в неделю. Средство образует на поверхности ногтевых пластин защитный барьер, препятствующий проникновению грибка. Благодаря этому людям, постоянно посещающим общественные места, где есть высокая вероятность заразиться онихомикозом, для профилактики лучше использовать лак.

Распаковка противогрибкового средства «Лоцерил»

– противомикозное средство, которое доступно в форме раствора. Его активный компонент Гидрохлорид Нафтифина эффективен против плесневых грибов, которые чаще всего становятся возбудителями микоза. Препарат противопоказан беременным, при наличии ран, индивидуальной непереносимости компонентов. После использования возможен зуд, возникновение дискомфортных ощущений. Стоимость – от 450 руб.
Тарбинафин – мазь, оказывающая противогрибковый эффект. Активный компонент Тербинафина Гидрохлорид уничтожает все виды грибов. Противопоказанием к применению препарата является наличие болезней почек и печени, возраст до 12 лет, гиперчувствительность к компонентам. Это бюджетное лекарство, стоимость которого от 160 руб.
Ламизил – спрей, который демонстрирует высокую эффективность в роли профилактического средства от дерматофитов, плесневых, а также дрожжевых грибов. Его активный компонент – Тербинафина Гидрохлорид. Противопоказания к применению – индивидуальная непереносимость, возраст до 2 лет. Стоимость – от 512 руб.

С целью профилактики развития ногтевого грибка противомикозные средства достаточно наносить 3-4 раза в месяц.

Перечисленные препараты подходят для первичной и вторичной профилактики, когда необходимо предотвратить повторное заражение после удаления ногтя.

Перечисленные препараты предназначены и для лечения грибка ногтевых пластин. Но в данном случае их необходимо использовать, строго придерживаясь схемы лечения, которая указана в инструкции. Для профилактической цели, достаточно периодического применения.

Народные средства

Есть много народных рецептов, способствующих защитите ногтей от онихомикоза. Они предусматривают использование растений и средств, обладающих противогрибковыми свойствами: перекись, уксус, сода, прополис, чеснок, лук, йод, травы.

Рассмотрим народные рецепты, эффективные от грибка:

Пропитать ватный диск перекисью водорода и приложить его к ногтям минут на 10. Такая примочка будет действовать эффективнее, если пальцы замотать пищевой плёнкой. Данную процедуру стоит проводить, если существует высокий риск заражения микозом. В противном случае достаточно протереть ногтевые пластины перекисью водорода.
Разрежьте зубчик чеснока, мокните в соль, чтобы он пусти сок. Аккуратно протрите все ногти. Через 10-15 минут их можно помыть.
Ногти стоит периодически протирать нашатырным спиртом. Для проведения процедуры его нужно разбавить в равных частях с водой.
Ванночки из борной кислоты хорошо дезинфицируют ногти, а также кожу стоп и рук.
Разбавьте соду с водой до состояния кашицы. Наложите полученный состав на ногтевые пластины минут на 10. После этого смойте тёплой водой.
Протирайте ногти свежеотжатым соком лука.
Протирайте ногтевые пластины спиртом.
Очень эффективным профилактическим средством является . Достаточно наносить его на ногти при помощи ватной палочки, чтобы избежать заражения микозом.
Для профилактики возникновения грибка на ногтях рук периодически делайте ванночки из крепкого заварного кофе.
Разведите уксус, можно взять обычный либо яблочный, в пропорции 1 к 8 с водой. Протирайте этим раствором ногтевые пластины.

Народными рецептами можно вернуть красоту ногтям

Перед проведением профилактических процедур ногти желательно подготовить. Для этого проводятся содовые ванночки. Чтобы приготовить их, достаточно развести 1 столовую ложку соды в 1 литре тёплой воды. Достаточно 20 минут, чтобы ногти, а также кожа распарились.

Вы можете сократить вероятность заболевания грибком ногтей к минимуму. Для этого достаточно регулярно соблюдать профилактические рекомендации и периодически применять аптечные либо народные средства. Однако даже самые тщательные профилактические меры не всегда позволяют защититься от болезни.

При появлении первых признаков, которые возможно свидетельствуют о заражении онихомикозом, обратитесь к дерматологу либо микологу. Самолечения недопустимо.

Среди инфекционных заболеваний кожи и ее придатков одно из лидирующих мест занимает . Заболеваемость микозами по-прежнему постоянно растет, этому недугу подвержено 10 – 20% взрослого населения в нашей стране. Почти 30% больных микозами стоп заражаются в общественных местах. Значителен вклад внутрисемейного распространения. Наиболее часто микозом стоп с онихомикозом (ногтевым грибком) болеют лица старше семидесяти лет.

Мужчины страдают этой дерматологической патологией чаще женщин, дети болеют редко. В группу риска входят военнослужащие, спортсмены, шахтеры, металлурги, работники банно-прачечных и оздоровительных комплексов. Профилактика грибка стопы, поэтому, является значимым элементом в борьбе с этим заболеванием.

Правила личной гигиены как профилактика от грибка на ногах

Профилактика от грибка на ногах – это, прежде всего, мероприятия личной гигиены, направленные на предотвращение инфицирования, создание враждебной для микроорганизмов среды . Важно при этом помнить, что микотические поражения стоп длительно могут протекать, почти не проявляя себя, для них характерно хроническое рецидивирующее течение. Патогенные микроорганизмы, поражающие стопу, необыкновенно живучи, любят сырость, влажные непроветриваемые межпальцевые складки стоп, нижнюю и боковые поверхности подошвы.

Исключительно комфортными условиями для размножения и жизни колонии грибов являются сочленения ногтевой пластинки и ложа, ороговевшая омертвевшая прослойка эпидермиса, поврежденные участки кожи. Нарушения целостности кожи – это дополнительные входные ворота и для бактериальной инфекции, отягчающей заболевание.

Ниже приведен краткий перечень правил личной гигиены (хорошо известных, однако, не всегда выполняемых), позволяющих не подхватить эту навязчивую инфекцию:

Ноги держите в сухости и прохладе;
Своевременно регулярно делайте педикюр с использованием инструментов, прошедших надлежащую дезинфицирующую обработку, применяя современные вспомогательные и ухаживающие средства;
Мойте ноги теплой мыльной водой ежедневно, в случае необходимости используйте антибактериальное мыло, мойте ноги по нескольку раз в день;
Насухо вытирайте пальцы ног от основания до самого кончика, кожу между пальцами, всю стопу;
Боритесь с потливостью ног;
Используйте противогрибковые присыпки для ног, в случае необходимости – противогрибковые косметические и лекарственные кремы, гели, лаки для ногтей;
Ходите разутыми, босиком хотя бы дома, на даче;
Держите пальцы ног слегка разведенными;
В раздевалках, душевых, спортзалах, фитнес клубах и других общественных местах не ходите босиком, – надевайте вьетнамки (резиновые тапочки, водостойкие шлепанцы);
Не пользуйтесь чужими губкой, мочалкой, полотенцем, тапочками (даже внутри семьи);
В случае инфицирования выделите отдельное полотенце для пораженного участка или используйте одноразовые бумажные полотенца;
Носите удобную обувь, подобранную по размеру, из кожи и других натуральных материалов;
Избегайте резиновой и пластиковой обуви – благоприятной среды для роста дерматомицетов;
Содержите обувь в чистоте и сухости, проветривайте ее, изнутри обрабатывайте обувь противогрибковым порошком или аэрозолем;
Летом носите легкую, хорошо проветриваемую обувь;
Своевременно меняйте кроссовки; если их можно стирать – стирайте их хотя бы 1 раз месяц;
Чаще меняйте носки (гольфы, чулки, колготки) особенно при гипергидрозе, в случае необходимости – чаще;
Носите носки из гигроскопичных материалов (из натуральных волокон или специальной синтетики);
Стирайте носки, чтобы убить споры грибков, в очень горячей воде дважды; тщательно прополаскивайте носки после стирки от стирального порошка, чтобы не ухудшить состояние кожи;
Для надлежащего санитарно-гигиенического состояния раковин, душевой, ванны, тазиков регулярно их мойте, используйте специальные средства;
Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу на ранних стадиях грибкового заболевания; не подвергайте окружающих опасности заражения;
Будьте особенно осторожны при наличии грибковых заболеваний у домочадцев;
Помогите престарелым членам семьи выполнить предписание дерматологов и необходимые санитарно-гигиенические требования, направленные на лечение этого заболевания.

Лечение хронических заболеваний и повышение иммунитета – важные меры профилактики грибка на ногах

Хронические заболевания за счет нарушения иммунных реакций, недостаточной интенсивности кровотока и активности процессов метаболизма создают условия для внедрения грибковой инфекции в кожу стопы и ногтевые пластинки. К группе риска относятся больные со следующими хроническими заболеваниями:

Венозная недостаточность
Атеросклероз сосудов нижних конечностей
Сахарный диабет с выраженной микроангиопатией
Костно-суставная патология
Повторные микротравмы
Повышенная потливость
Избыточный вес
Иммунодефицитные состояния.

У разных людей восприимчивость к грибкам не одинакова. Патогены, способные разрушать кератин ногтей, как правило, размещаются на изначально поврежденных участках поверхности кожи и ногтевых пластинок и усугубляют течение хронических болезней. Токсины, антибиотикоподобные вещества, выделяемые грибками в процессе жизнедеятельности, существенно снижают иммунитет, вызывают тяжёлые аллергические реакции и нарушения функций внутренних органов.

Существование такого нежелательного замкнутого круга объясняет необходимость рассматривать лечение хронических заболеваний и повышение иммунитета как крайне важные меры профилактики грибка на ногах. Однако при этом важно учитывать, что необходимым условием действенной профилактики грибковых заболеваний является рациональное щадящее лечение кортикостероидными препаратами, антибиотиками.

Отказ от вредных привычек – существенный вклад в профилактику грибка стопы

Вредные привычки (чрезмерное употребление алкоголя, курение, наркомания), неправильные режимы бодрствование – сон, работа – отдых, неадекватное поведение в стрессовых ситуациях обычно приводят к серьезному снижению иммунитета, нарушению кровообращения.

Неразумное несбалансированное питание, избыточное потребление легких углеводов, гиподинамия – к ожирению. На фоне ослабленного иммунитета, нарушения кровообращения и ожирения формируется благоприятный климат для инфицирования и перерастания инфекции в генерализованное опасное заболевание. Это указывает на настоятельную необходимость отказаться от вредных привычек.

Народные и аптечные средства для профилактики грибка ног

Далеко не всегда соблюдение правил личной гигиены является 100%-ой гарантией предупреждения заболевания. Целесообразно поэтому в целях профилактики после консультации врача по применению различных профилактических средств использовать специальные противогрибковые средства.

Выбирая народные средства для профилактики грибка стопы, следует помнить, что грибки не любят кислую среду, для прекращения роста грибков достаточно слабокислой среды (pH 5,5). С профилактической целью желательно периодически:

Обрабатывать стопы разбавленным лимонным соком или кисломолочными продуктами (кефир, простокваша и др.)
Делать ванночки с соленой (2 столовые ложки соли в 0,5 л воды) или легкой уксусной водой (1 стакан столового уксуса в 3 – 4 л воды) или содовой водой (1 столовая ложка бикарбоната натрия в 1 л воды).

Краткий перечень профилактических средств от грибка, которые можно приобрести в аптеках, приведен ниже:

Крем для ног с маслом вербены и маслом ячменя
«Танго» - защитный крем для ног
«Микозорал» в формах крема, мази, шампуня, таблеток
Противогрибковый лак для ногтей «Лоцерил»
Крем «Кетодин»
Гигиенический спрей для ног и дезинфекции обуви «Микостоп»
Дезинфицирующая жидкость «Дезавид для обуви» для обработки внутренних поверхностей обуви.

Данное заболевание весьма распространено среди людей. Ощутимого дискомфорта оно не доставляет, но сильно портит эстетичный вид ног. Правильная профилактика грибка стоп существенно снизит вероятность заражения, избавит от необходимости последующего длительного сложного и неприятного лечения.

Профилактика заражения грибком

Когда дело касается болезней, часто эффективнее предотвратить заражение, принять превентивные меры. Это гораздо проще и лучше, чем в дальнейшем лечить зараженный палец. Профилактика грибка ногтей на ногах не является сложной, многие меры не требуют никаких финансовых затрат. Для человека существует два главных способа защиты от грибка на ногах:

11111111111111111111111111

личная гигиена и правила поведения в общественных местах;
медикаментозная профилактика ногтей и кожи ног.

Гигиеническая профилактика грибка стопы и ногтей

Часто заболевание поражает человека во время его пребывания в общественных местах. Споры относительно долго могут жить вне тела, поэтому риск заразиться возникает, даже если вы просто прошли в бассейне по полу, по которому до этого проходил больной. Профилактика грибка ногтей на ногах начинается со следующих правил:

После посещения пляжа, бассейна, сауны и прочих общественных мест тщательно мойте ноги. Болезнетворные микроорганизмы прекрасно размножаются в теплых, влажных условиях. Следует после посещения таких мест хорошо вымыть ноги и высушить их. Это несложное правило поможет предотвратить развитие ногтевого грибка.
Хлопчатобумажные носки. Этот материал хорошо впитывает влагу, которая образуется из-за запотевания ног. Влажная и жаркая среда, которая формируется при длительном ношении закрытой обуви, становится оптимальной средой развития грибка на ногте. При отсутствии возможности проветривать периодически ноги, носить открытые модели необходимо использовать хлопчатобумажные носки, чтобы хотя бы часть влаги поглощалась ими.
Ноги должны быть сухими. Прикладывайте все усилия, чтобы избавиться от лишней влаги в обуви, чаще меняйте носки.
Если собираетесь примерять в магазине обувь, обязательно возьмите с собой носочек или следок.
Избегайте совместного пользования средствами , одеждой с инфицированным человеком. У каждого должны быть личные полотенца, мыло, обувь, мочалки, носки и т.д. Это же касается периода проведения лечения.
Регулярно ухаживайте за пальцами ног, не используйте лак (кроме гигиенического, о котором будет написано ниже). Регулярно обрезайте ногти, края сглаживайте пилочкой.

Медикаментозная профилактика грибка на ногах

В случае обнаружения явных симптомов у близкого человека, члена семьи помимо гигиенических мер необходимо проводить медикаментозную профилактику. Необходимо обрабатывать ногти, кожу вокруг них специальными кремами, мазями, чтобы снизить вероятность заражения. Если вы совместно пользовались тапочками или какой-то обувью, то для дезинфекции используется спрей. Самыми популярными препаратами для этих целей считаются:

Микозорал. Рекомендован для использования людям со слабым врожденным или приобретенным под действием других медикаментов иммунитетом.
Микостоп. Советуют использовать после пребывания на пляже, в бассейне или бане, после использования спортинвентаря, к примеру, роликов, лыжных ботинок, обуви в боулинге. Для последних вариантов хорошо подходит спрей.
Лоцерил – лак для профилактики грибка ногтей. В состав входит ингредиент под названием аморолфин, который эффективно используется для лечения грибковых инфекций. Наносят препарат один раз в полторы недели при помощи лопатки из набора. При использовании запрещается ношение искусственных ногтей.

Средства для профилактики грибка ногтей

Существует определенный набор препаратов, которые эффективно используются для профилактики грибка ногтей на ногах. К примеру, описанный выше лак, если вы знаете, что существует риск заражения (точно уверены), наносится 1 раз в сутки на протяжении 10 дней. Если проявились симптомы заболевания, то наносить вещество нужно прямо на пораженные места при помощи лопатки из комплекта. Применяются еще следующие средства:

Микозорал. Форма выпуска – мазь, таблетки. Действие активного вещества направлено на уничтожение патогенных микроорганизмов, общего повышения иммунитета организма.
Демиктен. Форма выпуска – лак. Образует защитную пленку на поверхности ногтевой пластины, которая защищает ее от проникновения грибковой инфекции, уничтожает уже образовавшиеся очаги заражения.
Микозан. Форма выпуска – лак. Профилактический препарат для уничтожения патогенных микроорганизмов. В состав средства не входят токсичные или вредные вещества. Главное действие лекарства – укрепление тканей ногтевой пластины, формирование барьера для инфекции.
Нейл Эксперт. Форма выпуска – гель. В состав вещества входит Д-пантенол, глицерин, силиконовое масло, которые оказывают отличное профилактическое действие. Использовать средство можно не более 2 раз за сутки. Наносить его следует при помощи щеточки. Считается самым доступным, недорогим вариантом.

Профилактика ногтевого грибка народными способами

При появлении симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу. Совместно с назначенным лечением допускается использовать ряд народных средств, которые помогают с борьбой против грибка на ногах. Не рекомендуется заменять ими основной курс терапии, чтобы не увеличить срок ее проведения. Можно использовать такие рецепты:

Поможет ежедневная обработка пораженного ногтя одним из средств: яблочный уксус, настойка прополиса, масло чайного дерева.
Йод. Процесс лечения заключается в нанесении по 2 капли средства на поврежденный участок ногтя и кожи рядом с ним. Чаще использовать не стоит: при уменьшении внешних проявлений снижайте частоту применения до 1 раза за 3 дня.
Уксус. Используйте 9% раствор (больше не нужно, потому что он вызывает ожог на коже рядом с ногтем). Капните на ватку, прикрепите ее пластырем к ноге и зафиксируйте сверху пакетиком. Оставьте компресс на ночь, утром снимите.