מתכונים עממיים לקרצוף פנים. מתכון וידאו משטחי קפה בבית

יום טוב, קוראים ואורחי הבלוג היקרים! היום אני רוצה לשאול אותך שאלה. האם ידעת שטיפולי יופי מסוימים עלולים לגרום נזק רב לעור שלך? כבר כתבתי על מה, מה שנותן אפקט הפוך. תרופות רבות, שימושיות במבט ראשון, מסוגלות בהחלט להרוג את היופי שלך. אני מתכוון לקרצוף ביתי.

הליך זה הכרחי כדי לשמור על מטופח מראה חיצוני... היום אני אגיד לך איך לבחור את הרכיבים הנכונים ולבצע את זה בבית.

העור שלנו מתחדש כל הזמן, אבל הוא לא יכול להיפטר לגמרי מתאים מתים בכוחות עצמו. יש להסיר חלקיקים קרטינים, שאריות חלב. בדרך זו, תהליכים מטבולייםלעבור מהר יותר, הדרמיס רווי טוב יותר בחמצן. קרצוף פנים יעזור להתמודד עם משימה זו. זהו מוצר קוסמטי עם חלקיקים מוצקים עדינים.

הסקרבים הנפוצים ביותר הם על בסיס ג'ל או בצורת קרם. מיקרו-חרוזים, עצמות מרוסקות או קפה טחון, גבישי מלח או סוכר משמשים כיסודות מוצקים.

הליך הקרצוף הוא די פשוט ואינו לוקח הרבה זמן. הודות לו, אתה יכול לנקות לעומק את הדרמיס, לשפר את זרימת הדם ולהחליק כמה פגמים. עם זאת, עם הכלי הזה אתה צריך להיות זהיר מאוד ולקחת בחשבון את המאפיינים של העור שלך.

אלה שמתכננים לבצע את ההליך בעצמם צריכים לדעת על התוויות נגד:

1. לא מומלץ לשפשף בחומרה עור דק, יבש ורגיש. חלקיקים שוחקים חדים עלולים לגרום למיקרו סדקים ואדמומיות. במקרה זה, הרכב המוצר צריך לכלול רכיבים מרככים.
2. הליך ניקוי זה אינו רצוי למי שיש גלוי רשת כלי דםעל הפנים.
3. השפשוף אינו משמש לדלקות ואקנה. הוא יכול רק להזיק יותר.
4. במקרים נדירים, ההליך יכול להזיק לעור שמן. מכיוון שסוג זה מאופיין בנקבוביות מוגדלות, חלקיקי השפשוף עלולים לסתום אותן. זה מוביל להופעת קומדונים ואחרים תופעות לא נעימותעל הפנים.

מה ההבדל בין פילינג לקרצוף

הופתעתי לגלות שהרבה בנות לא מבינות את ההבדל בין השניים. חשוב מאוד להבחין בין הליכים כדי לא לפגוע בבריאות וביופי שלך. יש להם הרבה במשותף, אבל יש הבדלים מהותיים.

השפשוף הוא בעיקר פעולה מכנית על העור, חיכוך ועיסוי. פילינג הוא הליך פילינג המאפשר להסיר חלקיקים קרטינים של האפידרמיס, להצעיר, ולהחליק את גוון הפנים. פעולת הפילינג הזו תורמת ליותר תזונה עמוקהו החלמה מהירהעור. בניגוד לקרצוף, השפעתם רכה ועדינה יותר.

קיים סוגים שוניםקילופים. בסלונים, אתה יכול לעשות כימיקלים, לייזר, גלי רדיו ואחרים. בבית, אנזים מתקלף עם חומצות פרי או צובר פופולריות. מוצרים כאלה מנקים בעדינות את העור מבלי לפגוע בפני השטח שלו. החומרים הפעילים שלהם מתמוססים ומסירים בעדינות זיהומים ותאים מתים.

כיצד להשתמש נכון בקרצוף

להליך יש תכונות ייחודיות משלו. כרגיל, זה הכרחי ניקוי טובפרצופים. הימנע ממגע עם העפעפיים והעיניים.

קוסמטיקאיות ממליצות לעשות קרצוף בעיקר ב זמן ערב... במהלך הלילה, העור נח במלואו, מתחדש ומתחדש

תהליך הפילינג קל מספיק. רצוי למרוח אותו על עור מאודה לאחר הכביסה. שפשפו את הפנים בתנועות עדינות למשך 3 דקות. בדרך כלל, המוצר מוסר עם צמר גפן או מפיות מיוחדות. הליך כזה לא חייב להיות שגרה יומיומית. השפעה מכנית תכופה מדי לא תהיה מועילה, אלא רק תזיק. לכן, השתמש בו רק כאשר יש צורך לעשות סדר בפנים שלך.

תדירות השימוש בשפשוף תלויה במצב הדרמיס ובסוגו. לעור רגיש, טיפול אחד כל שבועיים יספיק. בנות עם סוג שמן של דרמיס יכולות לקלף לעתים קרובות יותר. אותם כללים חלים על גברים.

מתכונים לתרופות ביתיות

התנהלות עצמית הליכים קוסמטיים - חלופה טובהעמיתים לסלון. כדי לעשות זאת, אתה צריך את המוצרים הנפוצים ביותר. אם זו הפעם הראשונה שאתה הולך לעשות תרופה בבית, היזהר. ודא שאתה יכול לטפל בכל מרכיבי הקרצוף כראוי. זכור לבדוק את המוצר על אזור ספציפי בעור שלך. ועדיין - אין צורך לשפשף את הפנים כאילו את עושה את ההליך הזה כמו בפעם האחרונה. היזהר עם העור שלך.

שיבולת שועל וגזר

כלי זה יסיר ביעילות זיהומים, ויעניק לעור מראה בריא ואדמדם. יש לטחון שיבולת שועל היטב לקמח. מגררים גזר קטן, כמה שיותר קטן יותר טוב. מערבבים 1 כפית לתוך מסת הירקות. קמח שיבולת שועל... אנו מפזרים את הדייסה בשכבה אחידה על הפנים, מעסים אותה מעט. אנו שוטפים את הפנים שלנו לאחר 20 דקות במים חמים.

משטח הקפה

תצטרך קפה טחון עבור המתכון הזה. השתמש רק באיכות גבוהה מוצר טבעי... כרבע כוס יש לאדות במים רותחים. אתה אמור לקבל מסה עבה ולחה. מוסיפים לו חלבון ביצה אחד וכמה קורטות מלח ים. שפשפו את השפשוף בעדינות לתוך העור. הקפידו שלא יתייבש. אנחנו עושים את זה במשך 15 דקות. המוצר נשטף במים חמים.

זה מתאים כמעט לכולם ולעתים רחוקות גורם לאי נוחות. אם העור שלך מרגיש יבש, מרחי קרם מזין.

מסוכר

זהו אחד הפשוטים ו שיטות יעילותניקוי עצמי של העור. כל סוכר מגורען מתאים למטרותינו. אני ממליץ לך לבחור את זה עם הגרגרים הקטנים יותר.

לעור יבש, אני מציע לנסות את המתכון הזה:

• 30-40 גרם סוכר;
• מיץ מחצי לימון;
• 1 כפית שמני זית;
• 1 כף שמנת חמוצה סמיכה.

מערבבים את החומרים עד לקבלת תערובת אחידה. יש למרוח ולשטוף כרגיל. ייתכן שתבחין בהשפעות ההלבנה וההזנה שלו. לסוג השמנוני, נסה תערובת של סוכר מגורען ומיץ לימון. מוסיפים לו כ-20-30 גרם פירה טרי. הליך זה יעשה לך סדר בפנים במהירות.

יש הרבה סוכר scrubs עם שונים רכיבים נוספים... מתכון הסרטון הבא מאשר זאת.

מנקודות שחורות

בעיה זו מוכרת להרבה בנות. קרצוף חימר ניקוי מיוחד יעזור לפתור את זה. קח רבע כוס מהאבקה וכמה טיפות תפוז. מערבבים שם קמח שיבולת שועל (כמה כפיות קינוח). יוצקים מעט מים ומערבבים היטב. אתה צריך לקבל תערובת סמיכה. פזרו אותו ועסו אותו קלות. הסר את השפשוף בעזרת כרית צמר גפן לחה. תרופה זו היא אידיאלית עבור עור שמנוני.

מקפה ודבש

לאחר השפשוף הזה, לא תזהו את העור שלכם. הוא יהפוך נקי, חלק ומתוח. בשימוש קבוע, הוא מונע התפרצויות אקנה. תרופה מ קפה טחוןקל מאוד להכנה. מערבבים קפה מאודה עם דבש נוזלי חם (בערך 1 כף קינוח). מדללים מעט בחלב. עסו את השפשוף על פניכם, שטפו לאחר 15 דקות.

אַספִּירִין

ניתן להשתמש בתרופה זו על עור רגיל. קח כמה טבליות אספירין וכתש אותן לאבקה. הוסף קצת יוגורט טבעי או חלב מכורבל. למרוח על פנים נקיות ולהמתין 15-20 דקות. הסר את השפשוף במים חמים ובטישו.

מפיתוי

ניתן להשתמש בדגני בוקר זה להכנת קרצוף מעולה לכל מטרה. המתכון הבא מיועד לשילוב דרמיס. מערבבים 1-1.5 כף. סולת עם שמנת חמוצה שמנה. מוסיפים קורט גדול של מלח דק (רצוי מלח ים). עסו תערובת זו על כל הפנים למשך מספר דקות. נשטף כרגיל.

מסודה ומלח

אני חושב שבהחלט תמצאו את שני הרכיבים הללו בבית. הנה דרך קלה מאוד לנקות ולמצק את הנקבוביות שלך. קח מלח רגיל וסודה לשתייה (בערך כפית כל אחד). מערבבים עם שיבולת שועל טחונה וחלב. שפשפו את העור למשך דקה ואז שטפו את הפנים.

והסרטון הזה מציג וריאנט של הרמדי סודה + מי חמצן

קרצוף אורז

המוצר מנקה, מרגיע ומחדש את העור ביעילות. כדי להכין אותו, קח חלקים שווים קמח אורזודבש נוזלי טבעי. לתוך התערובת להכניס מעט חלב עזים... עסו את התערובת בתנועות סיבוביות. משרים למשך 10 דקות.

מתכון הודי

קרצוף זה ישאיר את העור רענן, חלק ו טון טובפרצופים. יש לו גם השפעות אנטי אייג'ינג והוא מתאים ל עור מבוגר... מערבבים כמה כפיות של חומוס וקמח שיבולת שועל. מערבבים את התערובת עם 1 כף. יוגורט או שמנת חמוצה. הוסף דבש מחומם טבעי. מערבבים את כל הרכיבים ביסודיות. פילינג מומלץ לעשות על עור לח. לאחר ההליך, נגב את הפנים עם טונר ואל תשכח מקרם לחות.

השפעות מזיקות של קרצוף

ישנם טיעונים רבים לשימוש בקוסמטיקה אלו. עם זאת, ישנם מצבים בהם השימוש בתכשירים ביתיים כאלה עלול להזיק. לרוב זה קורה עקב שימוש לרעה. הזנחה של ניקיון והיגיינה במהלך ההליך מובילה גם לתוצאות לא נעימות.

קרצוף לעתים קרובות מדי עלול להזיק לכל עור. נוטה במיוחד ל השפעה שליליתדרמיס דק ויבש. סוג זה דורש יחס מכבד... חלקיקי המוצר עלולים לפגוע שכבה עליונהעור. חיכוך מכני מתמיד יוביל לגירוי, אדמומיות והתקלפות.

דרמיס שמנוני ומשולב גם אינו חסין לבעיות. חלקיקים יכולים לסתום נקבוביות גדולות ולגרום לדלקות ולקומדונים.

זכור, תרופה זו אינה פועלת עבור אקנה. הוא נוצר כדי לקלף ולחדש את העור

במקרה של אקנה או אקנה, קרצוף הדרמיס אסור! חלקיקי הסוכן ישאו חיידקים ויתרמו להופעת מוקדים חדשים. קח בחשבון את המוזרויות של העור שלך, ועדיף להתייעץ עם מומחה. עם גישה מוסמכת לשימוש בכספים אלה, ניתן למנוע השלכות מזיקות.

איזה מהם עדיף לבחור

תרופות ביתיות לניקוי העור לא תמיד נותנות את האפקט המצופה. בנות מתלוננות לעתים קרובות שבמקום פנים חלקות ואדמומיות, הן מקבלות אדמומיות וגירוי.

ובכל זאת, אני בעד קוסמטיקה מקצועית. הם ממזערים את האפשרות תגובות אלרגיות. רכיבים פעיליםמוצרים כאלה מתוכננים במיוחד תוך התחשבות בכל המאפיינים של סוגי העור. אם אתה רוצה תוצאות מדהימות באמת, הנה כמה תרופות טובות.

פנינה שחורה- בקו של המותג הזה מצאתי סקראב "עדין" לרגיל ו עור מעורב... מוצר בעל ארומה נעימה, מרקם רך ואלסטי. כחלק מ חומצה היאלורונית, קולגן נוזלי, פרו ויטמין B5, קמליה ותמצית נסטורטיום. לשפשף צבע כחלחל עם גרגירים קטנים, עקביות עבה בינונית. אם לשפוט לפי הביקורות, מדובר במוצר טוב וזול.

לוריאל "רעננות אינסופית" - גם עבור רגיל ו עור מעורב... כחלק מ-2 סוגים של חלקיקי פילינג טבעיים ו. למוצר השפעה עדינה על העור, אינו נשרט או פוצע. עם זאת, לשפשף כזה אסור לעור יבש.

Seracin מבית Libriderm - לעור שמן. חומרים פעילים - גרגירי סיליקון דו חמצני, עלים מרוסקים עץ התה, אבץ וגופרית. האחרונים פועלים כחומרי חיטוי ומווסתים חזקים של בלוטות החלב.

נaturaסאיבריה- למותג הזה יש מקום "לשוטט בנשמה". יש הרבה סקרבים - לגוף, לקרקפת, לרגליים וכמובן לפנים. אתאר בקצרה 3 סוגים עיקריים:

• « פילינג»לעור מעורב עם סופרה יפנית, גלעיני פטל וכו'.
• פילינג "הלבנה"לכל סוגי הדרמיס. זה נראה יותר כמו קילוף. כי חוץ מזה, יש חלב ו חומצה גליקולית... יש גם סליציליק, ותמציות צמחים שונות.
• « זוהר מיידי של העור"האם ג'ל שהיצרן אומר שניתן להשתמש בו על בסיס יומי. אז זה כבר לא סקראב, אלא שטיפת פילינג עם חומצות ANA וחומצה סליצילית. ומכיוון שהוא שם, הוא מתאים יותר לעור משולב ושמן.

כתוצאה מכך, לאחר שלמדתי את אתרי האינטרנט של יצרני הקוסמטיקה הגדולים, הבנתי שמותגים עוברים כעת לפילינג עדין. רק ל-Natura Siberica יש עדיין הרבה אפשרויות. למה פילינג כל כך פופולרי עכשיו, אספר לכם במאמר אחר.

אני חושב שהמידע הזה יספיק לך לשימוש נכון בחומרי הניקוי הללו. אם המאמר היה מעניין ושימושי עבורך, שתף אותו עם חבריך. הרשו לי להזכיר לכם שהמנוי פתוח לכל מי שרוצה לקבל חדשות על יופי ובריאות. אני מחכה למשוב ולהערות שלך על איזה סקרבים ופילינג אתה משתמש. עד הפעם הבאה!

נשים רבות משתמשות בקרצוף פנים טבעי בבית. המתכונים להכנתם פשוטים, והיתרונות לעור ברורים.

השפשוף מיועד, קודם כל, מהשכבה המתה של האפידרמיס, כך שפני העור יתחדשו, אחידים, רכים וחלקים. בנוסף, הוא משמש להסרת לכלוך, שאריות איפור, שומן שהצטברו בנקבוביות העור ואינם מעניקים חמצן ולחות לתאים.

גרסת קפה - 2 כפות
מלח ים - ½ כפית
סוכר - 1 כפית
קינמון - ¼ כפית
שמן צמחי - 1 כף

לערבב את כל החומרים, למרוח על הפנים בתנועות עיסוי קלות ולהשאיר למשך 10-15 דקות. לאחר מכן שטפו אותו במים קרירים.

גרידת תפוז - 1 כף
שקדים טחונים - 1 כפית

טוחנים היטב גרידת הדרים במטחנת קפה ומערבבים אותה עם שקדים טחונים. מדללים את התערובת במים רתוחים ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. יש למרוח את התערובת על הפנים והצוואר בתנועות עיסוי קלות ולהשאיר למשך 8-10 דקות. שטפו את הפנים במים קרירים.

מסכת קרצוף זו אידיאלית לניקוי עור רגיל. לרכיבים תכונות הזנה גבוהות ועוזרים להידוק העור. ההרכב יכול להיות שונה בהתאם לזמינות ולהעדפות שלך: ל ההרכב שצויןאתה יכול להוסיף שמן זית, שמנת חמוצה, חימר ורוד, קליפת ביצה טחונה.

תותים טריים - 10 פירות יער
גבינת קוטג' - 1 כף
סולת - 1 כף

מועכים תותים בפירה ומוסיפים להם סולת וגבינת קוטג'. לאחר הערבוב, נסה להשתמש בהרכב מיד כדי שהסולת לא תהפוך חמוצה ולא תאבד את תכונות השוחקים הקלות שלה. מרחו את המסה ושפשפו קלות לתוך העור בעזרת האצבעות למשך 2-3 דקות, ולאחר מכן השאירו להיספג למשך 5-8 דקות נוספות. שטפו את הפנים במים נקיים טמפרטורת חדראו מרתח צמחים.

הליך זה הוא פשוט ביותר, אך הוא מנקה בצורה מושלמת את הנקבוביות, מהדק אותן, מבריק את פני האפידרמיס, והעור הופך חלק לאחר ניקוי כזה.

מלח - 1 קורט
סודה לשתייה - 1 קורט

אתה יכול לערבב מלח וסודה לשתייה או להשתמש בהם בנפרד. רָטוֹב פד כותנהמים, טבלו במלח וסודה לשתייה ועסו את הפנים בתנועות סיבוביות תוך שמירה על קווי העיסוי. זה צריך להיעשות על עור חם לאחר אמבטיה או מקלחת.

אם יש לכם עור שמן ואתם רוצים להיפטר מהברק השומני, השתמשו במתכון המבוסס על שמרים. לאחר מריחה של מספר ימים, הפנים שלך יהיו בצבע מט.

שמרים - 15 גרם
מיץ לימון - 2 כפיות
מלח ים - 1 כף

טוחנים את מלח הים במטחנת קפה. לדלל שמרים טריים עם סחוט טרי מיץ לימוןולהוסיף מלח. מחממים את התערובת לכמה דקות. מים חמים... מרחו את השפשוף על העור ולעסו עם מטלית רחצה, נותן תשומת - לב מיוחדתאזורים שומניים בעור. שטפו את השאריות במים חמימים נקיים ושטפו בחליטת מרווה או קמומיל.

שיבולת שועל - 2 כפות
עשב קמומיל - 1 כפית
שמן אתרי לבנדר - 6 טיפות

מכינים כמות קטנה מחליטת הקמומיל, ובעודה חמימה יוצקים על פתיתי שיבולת השועל ונותנים להם להתנפח מעט. לאחר מכן הוסף לבנדר. יש למרוח את התערובת כרגיל, לעסות קלות את העור למשך 2-3 דקות ולהשאיר לספיגה לעוד 5. לשטוף במים נקיים פושרים.

לעור יבש השתמשי בשפשוף סוכר המעניק לחות ומרכך את העור ומונע התקלפות וגירוי. ניתן להחליף קרם בקרם מזין.

סוכר מגורען - 30 גרם
שמנת כבדה או שמנת חמוצה - 50 גרם

אדים מראש את הפנים שלך אמבט אדיםעם צמחי מרפאקמומיל או מרווה. מערבבים את החומרים ומורחים בעדינות על העור, משאירים 10-15 דקות לספיגה. לאחר ההליך, לשטוף את עצמך עם מים ומיץ לימון או מים מינרליםללא גז.

אגוזים מצוינים לניקוי והזנת העור: אגוזי מלך, שקדים, צנוברים, אגוז מוסקט, אגוזי לוז ואחרים. ויטמינים וחומרי מזון חשובים מגבירים את גמישות העור ומונעים היווצרות קמטים.

אגוזים - 1/3 כוס
שמן זית - 1-2 כפות

טוחנים את הגרעינים במטחנת קפה לגודל הגרגיר הרצוי. מוסיפים שמן זית לאגוזים ומערבבים עד שמתקבלת דייסה דקה. במקום חמאה אפשר להשתמש ביוגורט טבעי. להחיל את ההרכב שהתקבל עור נקיתנועות עיסוי והשאירו עוד 5-7 דקות. ואז לשטוף מים חמיםולמרוח קרם לחות.
כדי לשפר את אפקט הניקוי, ניתן להוסיף קליפות אגוזים טחונות דק

דבש - 1 כף

מערבבים את כל החומרים. טוחנים את המלח, אם הוא גס, במטחנת קפה כדי לא לפצוע את העור. יש למרוח את השפשוף, לשפשף בעדינות עם ספוג או מטלית רחצה למשך 3-5 דקות, ולהשאיר להשרות עוד 5 דקות. לאחר מכן יש לשטוף במים בטמפרטורת החדר ולשטוף בחליטת צמחים.

הרכב הקרצוף הזה מתאים לעור רגיל ובעייתי כאחד, שכן יש לו לא רק תכונות ניקוי, אלא גם תכונות חיטוי.

מלח - 2 כפות
שמן זית - 1 כף
תותים - 5-6 פירות יער

כותשים את פירות היער עד לקבלת מחית ומערבבים עם מלח, מוסיפים שמן צמחי... לאדות את העור מראש עם קומפרס ולאחר מכן למרוח קרצוף. עקוב אחר קווי העיסוי בזמן שאתה מעסה את השפשוף לתוך העור שלך. שטפו את הפנים במים פושרים ושטפו במרתח עשבי תיבול או נגבו עם קוביית קרח.

במזג אוויר חם, נסה פורמולה עם פטל טרי ושמנים אתריים. הוא ינקה את העור היטב, יגוון את הפנים וירענן אותו.

פטל - 2 כפות
שמן ילנג-ילנג - 2 טיפות
שמן מנטה - 1 טיפה

מועכים את פירות היער, מוסיפים שמנים אתריים ומשפשפים את הפנים והצוואר. לאחר ההליך, נגב את הפנים שלך עם קוביית קרח.

בחר את האחד עבור עצמך קרצוף הביתמה שאתה הכי אוהב ומתאים לעור שלך והשתמש בקביעות. כתוצאה מכך, העור שלך יהפוך נקי ומטופח, תוכל להיפטר מבעיות ולהיראות צעיר ויפה.

הכנת קרצוף פנים וגוף תוצרת בית עם תותים, דבש ושיבולת שועל:

הערבות ליופי ולצעירות של עור הפנים - טיפול יומיומי: ניקוי עדין, תזונה, לחות. כך שתאי האפיתל יקבלו את המקסימום חומרים מזיניםוחילופי חמצן טובים, יש צורך להסיר באופן קבוע את שכבת החלקיקים המתים באמצעות מיוחד ניסוחים קוסמטיים... אחד מ דרכים יעילותניקוי הוא יישום של סקראב פילינג. שיטה זו טובה לפשטותה: אם תרצה, הפופולרית נוהל סלוןאתה יכול לעשות את זה בעצמך אם אתה יודע איך להכין קרצוף פנים בבית מחומרים טבעיים.

מה זה קרצוף

נשים רבות מבולבלות לעתים קרובות לקרצף וקילוףבהתחשב בהליכים אלה זהים לחלוטין. אבל כל קוסמטיקאית תצביע מיד על השגיאה ותסביר מה ההבדל:

• קרצוף כרוך השפעה מכנית על העור, סוג של עיסוי עם חלקיקים קשים קטנים. פילינג נקרא ניקוי כימי, החומרים הפעילים הופכים חומצות פרי... למידע נוסף על קילוף פירותאתה יכול לקרוא בזה.
• גם אם הפילינג מכיל רכיבים שוחקים, הם כָּתוּשׁעד כדי כך שהם לא מסוגלים לקלף תאים גסים ולמלא תפקיד אחר לגמרי - הם מבריקים את העור.
• פילינג מכוון בעיקר התחדשות, הפחתת פיגמנטציה... הקרצוף לא רק מתמודד עם המשימה בצורה מבריקה ניקוי עמוק, אבל גם ממריץ את זרימת הדם, סינתזת תאים, ריווי חמצן.
• החומצות הכלולות בפילינג הופכות לא רצוי לחזור על ההליך יותר מפעם בחודש. מותר להשתמש בשפשוףעד 3 פעמים בשבוע לעור שמן (לעור יבש ורגיש, התדירות המומלצת היא 2 פעמים בחודש).

לכן, לְסַכֵּם: קרצוף הוא הליך שדומה לפילינג מבחינת יעילות הניקוי, אבל יש לו פחות מספר התוויות נגדוקל יותר לעשות בבית. עם בחירה נכונה של רכיבים, הסיכון לאלרגיה לקרצוף הפנים הוא מינימלי, מה שלא ניתן לומר על החזק חומצות פרי. עם שימוש קבוע בקרצוף ביתיבקרוב אתה יכול לראות שינויים נעימים במראה:

• הברק השומני נעלם נקודות שחורותצלופחים פחתו באופן ניכר או נעלמו כליל.
• העור חלק, נראה מבריק, זוהר.
• עקב זרימת דם מוגברת העדכון משתפרוהתחדשות רקמות - הפנים נעשות צעירות יותר, סומק קל מופיע על הלחיים.
• נשים בגיל העמידהשימו לב שקווי המתאר של הפנים התהדקו, העור הפך אלסטי יותר. בנוסף לקרצוף ישנן מסכות הרמה, עליהן תמצאו מידע.

אפקט העיסוי הקל של השפשוף מספק לו יעילות כפולה: המוצקים יסירו את השכבה העליונה המחוספסת מהעור, ואז הנקבוביות המנוקות יספגו הכל חומר שימושיהרכב תוצרת בית. התוצאה היא עור רך קטיפתי ללא נזקעבור תקציב המשפחה.

אמצעי זהירות

האפקט הטוני של השפשוףקשה להעריך יתר על המידה, אבל זה עדיין לא שווה את זה להשתמש בו ללא מחשבה, כי פעולה שוחקת מוגזמת עלולה לפצוע עדין כיסוי עור. קוסמטיקאיותלפני ההליך, מומלץ ללמוד רשימה של התוויות נגד:

• עור הפנים רגיש מאודה, דק - מאפיינים כאלה אינם שוללים לחלוטין קרצוף, פשוט עדיף לבחור בקומפוזיציות רכות.
• הַקפָּדָה, מוּסָת אקנה ... כל פצעים פתוחים מ השפעה מכניתיפתחו עוד יותר, לכן יש לרפא קודם את המורסות הקיימות.
• דרמטיטיס, אקנה, פפילומות וכדומה מחלות עורלבטל לחלוטין כל מניפולציות שוחקות על הפנים כדי למנוע החמרות.
• מיקום תת עורי קרוב של נימים... לרשת כלים כזו יש שם רפואי - רוזציאה, וגם קוסמטיקאיות לא ממליצות לעשות את זה לבעליה. מקרצף.

גם אם אף אחד מהפריטים מהרשימה לעיל אינו רלוונטי עבורך, לפני השימוש הראשון מוצר קוסמטייהיה נחמד לעשות בדיקת אלרגיה... מרחו את השפשוף המוכן על עור פרק כף היד, שטפו. הערך את התוצאה לאחר יום - בהיעדר גירויאתה יכול להחיל את הקומפוזיציה על הפנים.

תנאי שימוש

מגיע ל מכון יופי , אנו שמים את מבטחנו במאסטר האחראי במלואו תוצאה חיובית- הוא כבר יודע מה לעשות. כדי להגדיל את הפרודוקטיביות של השפשוף בבית יעזור עמידה בכמה כללים פשוטים:

• טוֹב לנקות את העור שלךפנים לפני ההליך, הסרת איפור לחלוטין.
• השלב השני הוא אידוי, מה שמקל עליו הַשָׁרָה... החזק את הפנים שלך מעל האדים החמים למשך כמה דקות.
• הזמן הטוב ביותר למניפולציות כאלה- ערב שבו את כבר לא מתכוונת לצאת מהבית, מרחי קוסמטיקה.
• השפשוף מוחל על עור לח עַל קווי עיסוי בתנועות סיבוביות חלקות, ללא שפשוף. מספיקות כמה דקות כדי לעבד את כל הפנים.
• אזור העינייםאי אפשר לגעת.
• תערובת תוצרת בית אין צורך לשטוף מיד: החזיקו אותו כמה דקות, תנו לחומרי הזנה להיספג.
• הקרצוף נשטף במים קרירים, צמצום נקבוביות מאודות. כאשר העור יבש, יש צורך למרוח קרם לחות או קרם מזין.

זכרו שהתלהבות מוגזמת לקרצוף טומנת בחובה הידלדלות העור, הזדקנות מהירה. ילדות צעירותעם עור נורמליאתה יכול לעשות את הניקוי הזה 2 פעמים בשבוע, אבל אחרי 40 זה יותר טוב בכלל לסרב לשפשףבעד קילוף.

מה ואיך להכין קרצוף

כל לשפשף מורכבמשני מרכיבים לפחות: חלקיקים קטנים קשים ובסיס רך - קרמי או נוזלי. כיצד רכיב שוחק יכול לפעול:

• קפה טחון, שארית קפה
  רק מתנה משמים לעור מזדקן - הוא מחזיר את הזוהר הקודם שלו, מחליק פגמים קלים.
• שיבולת שועל, מרוסקת או שלמה
  מומלץ לעור שמן, מכיוון שהם מסירים ברק שומני.
• מלח
  דרגת מזון תסיר נקודות שחורות, כיתה ימית תאזן את המרקם. אל תיקח אחד גדול - הגרגירים יפגעו בעור.
• קליפת ביצה
  זהו המקור העשיר ביותר של היאלורון. הכלל העיקרי הוא שחיקה עדינה.
• סוכר
  זה ינקה בעדינות עור עדין, יהפוך אותו לקטיפתי, חלק.
• סודה
  אידיאלי לנקבוביות מוגדלות, שאופייני לאפידרמיס שומני.
• זרעי ענבים
  טוב לנשים בגיל בלזק בגלל התכולה הגבוהה של שמן טיפוח.
• דגנים קצוצים - אורז, כוסמת, דוחן
  הם גם פילינגים נהדרים, אבל הם יכולים לשרוט מעט את הפנים אם לא טוחנים כמו שצריך.

לאחר שהחלטת על הרכיב השוחק, אתה צריך בחר בסיס רך... חשוב לקחת בחשבון את הצרכים של העור, כי זה החלק הנוזלי שיהפוך מקור של חומרים מזיניםמיד לאחר הניקוי:

• שמנת חמוצה, יוגורט, חלב מכורבל סמיך
  הם מלחחים היטב, יוצרים סרט מגן, מקלים על אדמומיות ומשפרים את ההתחדשות.
• מחית פירות
  מרווה את העור בוויטמינים, מינרלים, משפר את אפקט הניקוי.
• שמן זית
  מתאים לנשים רזות עור בשל אפקט הריכוך שלה.
• ג'ל רחצה
  זה הכי קל והכי פחות אפשרות יעילה... קל ליישום, אבל יותר מדי קצף, מה שממזער את הביצועים.
• עגבנייה
  מגן מפני חשיפה לקרינה אולטרה סגולה.
• מלפפון
  מפחית נפיחות, מרענן, מהדק את העור.

כאשר מתאים נמצאו מרכיבים, הקפידו על איכותם - המוצרים צריכים להיות טריים, ללא סימני ריקבון וריחות זרים. מראש להכין קערה נקייה,מיכל עמוק יותר, כפית. השפשוף המוחל על עור מאודה צריך להיות חם. לזה לחמם את הבסיסבאמבט מים - מניחים קערת שמנת או שמן בכלי עם מים חמיםלכמה דקות.

מתכוני הקרצוף הביתיים הטובים ביותר

מגוון של קרצוף, מוכן בבית, אינו נחות בשום אופן ממגוון חנויות הקוסמטיקה, ואולי אף עולה עליו. הזמינות של המרכיבים העיקריים נותנת מקום בלתי מוגבל לניסויים, בחירה של הרכב ייחודי המתאים לך. בינתיים, אתה יכול להשתמש באחד מההצעות המוצעות על ידינו מתכונים יעילים:

• קרצוף קפה ויוגורט לעור שמן
  מערבבים כף 1 של יוגורט טבעי טרי ללא תוספים עם 1 כפית קפה טחון. השתמש בהרכב כמסכה - למרוח על הפנים, להשאיר לרבע שעה, ולאחר מכן לשטוף, לעסות קלות את העור. מחסל ברק שמנוני, מנרמל את הפרדת החלב, מהדק נקבוביות מוגדלות.
• קרצוף בננה שיבולת שועל לעור יבש
  מועכים היטב חצי בננה קטנה עם מזלג או קוצצים בבלנדר. מוסיפים 1 כף קְוֵקֶרטחון דק וכפית דבש. מחממים את המסה שהתקבלה באמבט מים, מרחו על הפנים, שטפו. ניתן להשתמש כמסכת לחות אם רוצים.
• קרצוף גזר ודגנים
  מערבבים גזר מגורר דק (1 כף) עם 1 כפית סולת וכמות זהה של שיבולת שועל. עם תערובת זו, אתה צריך לשפשף את הפנים שלך במשך 2-3 דקות, ולאחר השטיפה, למרוח קרם מזין. ההליך ינקה את עור הפנים, יעניק לו חלקות וזוהר.
• קרצוף מלח לאקנה ואקנה
  תצטרך חלבון ביצה אחד וכפית מלח ים קצוץ. המוצר מסיר ביעילות זיהומים, משחרר ומהדק נקבוביות, אך אינו מתאים עור רגיש.
• קרצוף שיבולת שועל עם שמן זית
  מוצר זה מומלץ לבעלי כל סוגי העור לרכות ולחות. קח 1 כף שיבולת שועל, הוסף 1 כפית סוכר מגורען, 0.5 כפית מחומם שמן זית... לפני השימוש, הקפד לאדות את הפנים שלך.

העור, שינוקה בקרצוף באופן קבוע, יגיב במהירות לטיפול שלך - הוא יהפוך ליפה וקטיפתי. יעבור עוד קצת זמן, והסגלגל של הפנים יתהדק בצורה ניכרת, קמטים עדינים יהפכו פחות בולטים. חילופי חמצן משופרים יעניקו ללחיים שלך זוהר בריא. וכל זה בלי הרבה עבודה והוצאה מיותרת, כי עכשיו אתה יודע איך לעשות קרצוף פנים בבית.

המאמר יספק המתכונים הטובים ביותרקרצוף גוף שאתה יכול להכין בעצמך.

עור האדם הוא תוצר מדהים של האבולוציה. ולמרות שהוא לא מגן על אדם כמו עור עבה של פיל, למשל, עדיין יש לו מספר תכונות מדהימות:

• עור אדם נושם. מתרחשים דרכו תהליכים מטבוליים רבים, שבלעדיהם החיים בלתי אפשריים.
• האפידרמיס היא השכבה החיצונית ביותר של העור, התאים שלה מתחדשים הכי מהר
• חיי תא באפידרמיס נעים בין 4 ל-6 שבועות. אֵיך איש צעיר יותר- ככל שההתחדשות מהירה יותר
• העור ממלא את תכונות ההגנה והוויסות החשובות ביותר, הוא אחד מאיברי האינטראקציה עם העולם החיצון

כפי שכבר צוין, מה איש מבוגר יותר, ככל שהתאים שלו משוחזרים גרוע יותר. זו הסיבה שאנשים מבוגרים לא יכולים להתפאר בעור עדין. אבל אנחנו בעצמנו מסוגלים לעזור לעור שלנו להתאושש מהר יותר. יש דרך פשוטה לעשות זאת - קרצוף העור.

איך משתמשים בשפשפת גוף?

• העור צריך הגנות טבעיות, אשר מיוצר על ידי בלוטות תת עוריות. קרצוף הורס את ההגנה הזו
• אנשים עם עור שמן יכולים להשתמש בקרצוף גוף פעם בשבוע, עם סוג יבש - פעם בשבועיים.
• אם הקרצוף מכיל שמנים, אז לאחר מריחתו, עליך לשמור את המוצר על העור עד 5 דקות
• יש למרוח את השפשוף על עור לח, מאודה. אז ההשפעה שלו תהיה מקסימלית.
• לאחר קרצוף העור, יש לשמן אותו בקרם הזנה או לחות.

האם אני יכול לעשות פילינג גוף בבית?

• קרצוף ביתי לא רק יכול להיות מוכן, אלא אפילו הכרחי. לקרצוף זה יהיו יתרונות רבים.
• אתה תהיה בטוח בהרכבו, שאין חומרים משמרים, צבעים ומזיקים חומרים כימיים... זה חשוב במיוחד לאנשים עם אלרגיות או עור רגיש.
• מחירו של קרצוף לבית יהיה נמוך משמעותית מזה הנרכש
• בשפשוף תוצרת בית, אתה יכול בכוחות עצמםלווסת את גודל חלקיקי הקרצוף. אחרי הכל, יש אנשים שאוהבים, למשל, קרצוף קטן
• אתה יכול ממש לעשות קרצוף בבית ממוצרים מאולתרים.
• כמה קרצוף תוצרת בית צריך להיות מוכן ממש לפני השימוש.
• כל קרצוף ביתי צריך להיות מורכב מבסיס מרכך וחלקיקים שיקרפו תאי עור מתים. אם תרצה, תוכל להוסיף חומרים נוספים לשיפור הקוסמטיקה הביתית

פילינג גוף נגד צלוליט בבית, מתכון

• סקראב נגד צלוליט פועל במספר רמות: מיקרו-חלקיקים ממריצים את זרימת הדם בעור וחומרי הזנה מחליקים אותו
• ניתן להכין קרצוף נגד צלוליט לפי מספר מתכונים
• מתכון 1. קרצוף על בסיס קפה. אנחנו לוקחים את העוגה מקפה קצפת, מוסיפים לה כף שמן זית וכמה טיפות. שמן חיוניתפוז. אנחנו מערבבים הכל ביסודיות ומעסים אותו על העור, תוך שימת לב מיוחדת לאזורים עם צלוליט
• קפה כבר מזמן מפורסם ביכולתו להאיץ את זרימת הדם, ושמן תפוזים - התרופה הטובה ביותרבמאבק נגד הצלוליט. המתחם של קרנות אלה הוא תרופה רבת עוצמה עבור "קליפת התפוז"
• מתכון 2. מערבבים כף מלח ים עם כף שמן בסיס (למשל שמן שקדים), מוסיפים 2 טיפות שמן רוזמרין וטיפה אחת שמן תפוזים
• מלח ים מסלק את עודפי הנוזלים, בעוד ששמן רוזמרין משפר את זרימת הדם. אם המלח גס מדי, טוחנים אותו במטחנת קפה
• יש לשפשף באופן פעיל כל אחד מהקרצוף נגד צלוליט אזורים בעייתיים, ולאחר מכן השאירו למשך 5-10 דקות
• לאחר הקרצוף, יש לשמן את העור בקרם לחות עם טיפת שמן אתרי תפוז.

פילינג גוף קוקוס ביתי

• פילינג גוף קוקוס - תענוג שמימי אמיתי לעור
• החלקיקים שמנקים את העור יהיו פתיתי קוקוס. זה לא חריף מדי, אז הפילינג יהיה עדין.
• השפשוף הזה מתאים לאנשים עם עור רגיש
• פתיתי קוקוס לקרצוף חייבים להיות נטולי צבע
• מתכון. השבבים, במידת הצורך, נטחנים בנוסף במטחנת קפה. לאחר מכן מערבבים אותו עם כמה כפות שמן שקדיםוכף סוכר לבן. לחלופין, הוסף טיפה שמן אתרי מנטה למען ארומה
• בהתאם לכמות הסוכר שמוסיפים, הקרצוף יהיה קשה. התאם את הכמות בהתאם לסוג העור שלך

קרצוף דבש תוצרת בית

• לדבש אין תחליף מוצר קוסמטי... זה לא רק מספק לעור חומרים מועילים, אלא גם עוזר לנקות את העור מאקנה וכתמים אדומים.
• קרצוף הדבש עם קפה יהפוך למוצר הטיפוח האהוב עליך. על ידי התאמת כמות הקפה, ניתן להפוך את הקרצוף למחוספס או רך יותר.
• אנחנו צריכים: 3 כפות דבש, 2 כפות שמן זית וכף קפה טחון. יש לערבב את כל החומרים ולחמם מעט באמבט מים
• אתה צריך לקרצף את כל העור. אבל שימו לב במיוחד למרפקים ולברכיים - שם העור מתגבש הכי מהר.

פילינג גוף סוכר ביתי

• סוכר הוא פילינג רב תכליתי. ניתן להשתמש גם בסוכר לבן וגם בסוכר חום
• לקרצוף סוכר צריך: 4 כפות שמנת חמוצה שמנה, 3 כפות סוכר. מערבבים את המוצר ביסודיות לפני השימוש.
• שמנת חמוצה או שמנת עשירה בשומנים מהחי המזינים ומעניקים לחות לעור
• שמנת חמוצה יכולה לשמש רק טבעית, ללא זיהומים ותוספים. עדיף לקחת שמנת חמוצה 25% שומן

פילינג גוף במלח בבית

• עבור קרצוף העור, עדיף להשתמש מלח ים... אם הוא גס מדי, טוחנים אותו במטחנת קפה.
• מלח חייב להיות צבעי טעם וריח
• הבסיס הטוב ביותר לקרצוף מלח הוא שמן. לכן, הוסף 2 כפות מלח ל-3 כפות שמן (זית או שקדים)
• על מנת שהליך הקרצוף יביא לנו הנאה, הוסף כמה טיפות של שמנים אתריים. לדוגמה, טיפה אחת של שמן ברגמוט וטיפה אחת של שמן ציפורן. מערבבים היטב את הגלפת לפני השימוש.

פילינג גוף שוקולד ביתי

• שוקולד הוא לא רק פינוק טעים. זהו גם נוגד חמצון רב עוצמה ותרופה לעור יבש ומזדקן.
• שוקולד יכול לשמש לא רק לקרצוף, אלא גם כעיטוף. לשם כך, לאחר הליך הקרצוף, עטפו את האזורים הבעייתיים בניילון נצמד והחזיקו את המוצר למשך 30 דקות.
• עדיף להשתמש בשוקולד מריר עם תכולה גבוהה של מוצרי קקאו עבור פרוצדורות קוסמטיות.
• את הקרצוף שוקולד ניתן לשמור בצנצנת במקרר לאורך זמן.
• אנחנו צריכים: 3 כפות סוכר לבן, חפיסת שוקולד מריר מגוררת על פומפיה דקה, 3 כפות שמן שקדים, 2 טיפות שמן אתרי תפוז ו-2 טיפות שמן קינמון. הכל צריך לערבב היטב

קרצוף גוף למיצוק ביתי

• שמנים אתריים וקוסמטיים מסוימים, שיש להוסיף להרכב, יוצרים אפקט מיצוק על העור. כמו כן, לדבש ולקפה יש אפקט הרמה.
• בואו ליצור קרצוף ריחניעל בסיס סבון... השפשוף יתגלה כעדין, בעוד שניתן להשתמש בו לעתים קרובות יותר מאשר קרצוף רגיל
• אנחנו צריכים: 3 כפות קפה משובח מאוד, 4 כפות ג'ל רחצה בניחוח ניטרלי, 2 טיפות שמן ציפורן ו-2 טיפות קינמון קטן
• כזה קצף קרצוף כמו ג'ל רגיללמקלחת. בגלל זה, זה מאוד נוח ליישם.

קרצוף גוף לחות לבית

• עבור אנשים עם עור יבש מאוד, יש להשתמש בקרצוף לא יותר מפעם אחת בכל שבועיים.
• הבסיס הטוב ביותר לקרצוף לחות הוא שמנת חמוצה כבדה או שמנת
• מכינים קרצוף: מערבבים סוכר לבן עם שמנת חמוצה, מוסיפים מעט ויטמין E נוזלי ו-3 טיפות שמן אתרי תפוז. מערבבים את כל החומרים היטב
• אין להכין קרצוף על בסיס שמנת חמוצה במילואים. יש להשתמש בו ברגע שמכינים אותו.
• הקפד להרטיב את העור שלך עם קרם לאחר קרצוף.

• זכרו שהליך הקרצוף לא רק מועיל לגוף, אלא גם מקור לתחושות נעימות.
• בחר את השמנים האתריים שאתה אוהב. ניתן לשנות כל מתכון לפי שיקול דעתך
• אל תגזים עם קרצוף. שימוש תכוףיוביל להידרדרות של מצב העור
• לאחר הליך הקרצוף, העור מקבל עיסוי ועיטוף טוב יותר.

וידאו: מבשלים פילינג גוף בבית

פילינג ביתי הוא הליך קוסמטי פשוט ויעיל. חלקיקים שוחקים שונים מקלפים תאים מתים, ובמקביל משפרים את חילופי החמצן ומגבירים את זרימת הדם. העור מחדש את עצמו באופן פעיל וסופג טוב יותר חומרים מזינים מהקרם המטפל היומי שלך. לא תמיד קל להקדיש זמן לביקור אצל קוסמטיקאית, והחיפוש אחר קרצוף ה"חנות" האידיאלי שלך יכול לקחת שנים בכלל. לכן, אנו מציעים לך לנסות להכין את הקרצוף בעצמך - מה אם לאחר מכן אין צורך באפשרות ה"קנויה"?

קרצוף סוכר: לשפתיים - פעם בשבוע

קרצוף הסוכר יעזור לשפתייך תמיד להיראות חלקות, רכות ולהיראות נהדר. טוֹב שפתיים מטופחותאיפור מחזיק מעמד זמן רב יותר ונראה טוב יותר בפני עצמו. החיסרון היחיד של קרצוף כזה (אבל זה יכול להיחשב פלוס) - אתה באמת רוצה לאכול אותו!

מערבבים במיכל קטן כפית דבש סמיך, אותה כמות של שמן חוחובה וכף סוכר גבישי דק. צפו בעקביות התערובת: סוכר לא צריך "לצוף" בדבש וחמאה; אתה צריך לעשות את המסה עבה. לאחר מכן, יש למרוח כמות קטנה מהקרצוף על השפתיים, לעסות, לשטוף ולמרוח מזור.

פופולרי

עֵצָהאל תיקח שפשוף סוכר כזה באצבעות רטובות - שאר המסה בצנצנת עלולה להיות מסוכרת, ואז הקרצוף יהיה יותר בלתי שמיש.

קרצוף אורז: לפנים - פעם בשבוע

עבור שמן ו עור בעייתיקרצוף אורז יהיה תרופת פלא. אורז הוא סופג חזק וממש שואב את כל הלכלוך מהעור שלך, מנקה את הנקבוביות כמה שיותר עמוק.

ראשית יש לשטוף 100 גרם אורז ולייבש היטב. לאחר מספר ימים, כשהאורז יבש ונקי לחלוטין, טוחנים אותו בבלנדר או מטחנת קפה כמעט לאבק - דק מאוד. עדיף למרוח קרצוף אורז על עור מאודה היטב. מערבבים מראש את חלקיקי האורז עם מים רגילים או מלפפון או מיץ לימון.

עֵצָהאם יש לך עור יבש, היזהר עם השפשוף הזה. במקום מים או מיץ, הוסף שמן זית או יוגורט למשהו מזין יותר.

קרצוף קפה: לאזורים בעייתיים - 2 פעמים בשבוע

קפאין כבר מזמן מבוסס היטב בתחום הדיאטה והקוסמטולוגיה. זה יעיל ביותר להתמודדות עם אזורים בעייתיים. קרצוף קפהיעזור לך להסיר את "קליפת התפוז", כמו גם להפוך את העור אלסטי, חלק וגוון.

שולחים 200 גרם קפה למטחנה וטוחנים. מוסיפים 5 טיפות שמן אתרי תפוז וכמה כפות שמן זית למסה שנוצרה. העור עליו תמרחו את השפשוף חייב להיות מנוקה מראש, רטוב ומאודה. עסו ביסודיות אזורים בעייתיים למשך 15 דקות.

עֵצָהקרצוף כזה יכול להיעשות לא רק מקפה טחון טרי, אלא גם מ שטחי קפה.

דבש-מלח: לכל הגוף - פעם בשבוע

הטנדם של דבש ומלח הפך מזמן לקלאסיקה: תערובת זו מסירה רעלים מהעור כל כך טוב! מערבבים 200 גרם מלח ו-100 גרם דבש נוזלי - הקרצוף מוכן! קל יותר וקשה יותר לדמיין.

יש למרוח אותו באופן שווה על כל הגוף ולהתחיל בעיסוי. ראשית, בצע תנועות מעגליות גדולות, ולאחר מכן תנועות קטנות. תן למסת הדבש-מלח לשבת על גופך לזמן מה. עכשיו טפחו את עצמכם עם הידיים, כאילו שולפים את השפשוף מהעור. בעזרת תנועות טפיחה אתה ממריץ את שחרור הרעלים מהעור ומאיץ את ספיגת החומרים התזונתיים מהדבש.

עֵצָהקרצוף זה מיושם לעתים קרובות לאחר ביקור בסאונה. נסה את זה גם!

טקסט: נסטיה מרציפן

לַחֲזוֹר