כמה אנשים כאשר נופלים לתוך אווירה לא מוכרת, להיות clamped, להתחיל להיות ביישן. זה מוביל לעובדה כי תקשורת הופכת פגומה, אין תענוג ממנו, ואדם כזה מבקש להתרחק לתקשר, להיפטר רגשות לא נעימים. במיוחד בעיה זו רלוונטית לבנות, ולכן הם נשאלים לעתים קרובות: איך לשחרר. לשחרר, יש קבוצה של תרגילים מיוחדים.
למה אנשים ביישנים?
הסיבה העיקרית מדוע אנשים לא יכולים לשחרר - חינוך. הורים מן השנים הקטנות אומרים את זה היטב, ומה רע. אבל הילד עושה טיפשות ו pranks, כי הוא בוחן את העולם, מנסה ללמוד איך לחיות בו. רדיפה כזו של הורים להגן על הילד מצרות שונות, תשומת לב מוגזמת, מובילה לעובדה כי במקום הידע של העולם, הוא מקבל כמה נורמות חברתיות ורעיונות על איך להתנהג. לדוגמה, נערות רבות אומרים כי אי אפשר לפגוש את הראשון, זה רע. כתוצאה מכך, הנערה לא יודעת איך להתנהג עם צעיר כמוהו, איך לבנות איתו שיחה וכן הלאה. זה, בתורו, יכול להוביל לעובדה כי הנערה יישאר בודד.
הסיבה השנייה הנפוצה ביותר שבה אנשים ביישנים ולא יודעים איך לשחרר הם מעגל של תקשורת. אם רוב החברים או החברים הם אוניברסליים, סגורים, לעתים נדירות לשתף חדשות וחוויות, אז האדם עצמו נעשה סגור, מעדיף בדידות. לכן, כאשר אדם כזה נופל לחברה לא מוכרת, הוא אינו יכול להתגלות, הוא אבוד ומתחיל לחוות אי נוחות.
הבעיה, כמו משוחררת, עוסקת בפסיכולוגיה. תחת ליברטי מדע זה מבין את היכולת להתנהג ולהרגיש באופן טבעי באווירה לא מוכרת, המיומנות קלה ליצור קשר ולהקים תקשורת. כדי להיות משוחרר או משוחרר, פסיכולוגים ממליצים לבצע באופן קבוע את הפעולות הבאות:
- כתוב על פיסת נייר ביטוי: "אני לא מהססת אף אחד" ולקרוא את זה לעתים קרובות ככל האפשר. בהדרגה, טקסט זה יהפוך מוכר, ושינויים מסוימים בהתנהגות יתרחשו.
- יש צורך לקבוע את התכונות שלו, כי אדם הוא ביישן. זה יכול להיות מראה, קול, התנהגות נימוסים וכן הלאה. לאחר מכן, אתה צריך לחשוב אם אתה יכול לשנות אותם, וכיצד לעשות את זה. גם עומד במצב זה להתייעץ עם אנשים קרובים. זה יכול להיות כי ההערכה שלו לא תואמת חיצוני, ולמעשה, אין מה להיות ביישן.
- מומלץ לשים לב למראה שלך. זה לא צריך להיות ממוקד על סטנדרטים שונים או אופנה, העיקר הוא כי השתקפות במראה אהבה את עצמה. ללא רבב, מנקודת המבט שלו, מראה חיצוני עושה בחורה בטוחה בעצמה, ולכן משוחרר יותר.
באווירה לא מוכרת, יש לשלם את לימודיו, מתבונן באנשים. לאחר מתברר מה שמעניין אחרים, נימוסים התנהגותיים ייקבעו, ניתן לתקשר, כי אדם מוכן לה.
הראשון מומלץ לעבוד מומחים - יציבה. גב ישיר, ראשים בגאווה ליצור את הרושם כי אדם בעצמו הוא בטוח. עם זאת, רבים מאלה שהם ביישנים, פשוט לא להחזיק את היציבה הנכונה, להאמין כי, לאחר נבוך, אתה יכול להסתיר. לכן, לפני שאתה הולך למקום לא מוכר להרגיש בטוח יותר, אתה צריך לעבוד על יציבה. התרגיל הפשוט ביותר הוא לעמוד בחזרה לקיר, כך שהוא נוגע לקויאר, ירכיים, אתים של הראש. בעמדה זו יש צורך לדמות זמן רב ככל האפשר. זה עוקב אחרי התרגיל עד היציבה הנכונה הופך הרגיל.
ההמלצה השנייה, כיצד להפוך משוחרר יותר בתקשורת היא לפתח חוש הומור. אם פתאום, הנערה עשתה מבוכה, או לא מבינה מה סימן מסוים בחברה או באירוע זה יכול להיות מופנה עם הומור ולבקש מישהו במועצה, בהתייחסו לעובדה שהוא היה בחו"ל וניהל שכח את שפת האם שלו.
כמו כן, בתהליך של תקשורת, אתה צריך לראות את בן שיח בעין (מיומנות זו יש לגשת), ולדבר עם רגשות כנים. אם בן שיחו רואה עניין מסוים, הוא יתמוך בשיחה, יהיה ממוקם לאדם וזה יוסיף שחרור.
כמה תרגילים לחירות
כדי להירגע בעצמך, אתה יכול לבצע באופן קבוע את התרגילים הבאים:
Outcasting
עומד מול המראה חייב לחזור על עצמו: "אני מקסים", "אני אטרקטיבי", "אני אדיב" וכן הלאה. תרגיל כזה לחירות מגביר ביטחון עצמי, והערכה עצמית פנימית. העיקר הוא להאמין באיכות שבה הם אומרים לפני המראה.
כדי להקל על תקשורת באווירה לא מוכרת, אתה יכול, הולך לאירוע, לחזור דיאלוגים אפשריים. כדי לעשות זאת, להיות מול בן שיח אפשרי ולחשוב על איך לבנות איתו דיאלוג.
אחת הטכניקות המפורסמות ביותר, איך להיות משוחרר יותר בשיחה היא לדמיין כי בן שיח הוא עירום. טכניקה זו משמשת לעתים קרובות על ידי מי עומדים מול הציבור מתחיל להרגיש מביך. הייצוג של כולם בקושי עושה טריק פסיכולוגי עם התודעה - תחושה שהיא מביכה, ולכן כולם נמצאים באותה עמדה. כתוצאה מכך, המצב משוחרר ותקשורת הופך להיות קל יותר.
טכניקות משחק
אם זה לא ניתן באופן עצמאי להתגבר על חסמים וקליפים, אתה יכול להירשם לאימון השחרור. בנוסף לחלק התיאורטי, אשר המשמעות של המילה "יחסים" מבינה, את הסיבות לנוכחות מלחציים בבני אדם, סוגים פסיכולוגיים בתקשורת וכן הלאה, מיומנויות אמיתיות מתורגלים שם, ומאפשר להם להפוך את עצמם משוחררים יותר. לרוב עבור זה משמשים טכניקות שונותהוחל על ידי שחקנים. לדוגמה,:
- מתח והרפיה שלאחר מכן של קבוצות שרירים מסוימות;
- חלוקה ההדרגתית של המתח על ידי הגוף;
- מייצג את עצמך כמו כספית.
תרגילים אלה מאפשרים לך להירגע את הגוף, להסיר קליפים שרירים מסוימים. הגוף הנינוח מאפשר, בתורו, להיות משוחרר יותר במצב לא מוכר. בנוסף, בנוסף לתרגילים הרפיה של הגוף, בהדרכות כאלה מלמד נאומים ציבוריים, לא מפחד מהציבור, יוכלו לנגן תפקידים שונים. כתוצאה מהמעבר של אירוע כזה, יהיה מגרסה משוחרר יותר, ירכוש הרמוניה וחופש פנימי.
כמה אנשים קשה להיות באווירה לא מוכרת, הם אבודים, לסגור ולחוות בעיות רבות ואי הנוחות. כדי להיות משוחרר יותר צריך לבצע כמה המלצות פשוטות - עבודה על יציבה, להתכונן לאירועים ולפתח תחושה של הומור. אם זה לא עובד, אתה תמיד יכול להירשם לדריכות מיוחדות, התוצאות של אשר יהיה בולט דרך כמה שיעורים. אנשים הופכים פתוחים יותר ובטוחים יותר.
לא יכול להירגע ולהרגיש חופשי? למד כיצד להפוך אדם רגוע ובטוח עצמי!
מה מונע תחושה חופשית, רגוע ומקבלת אנרגיה חופשית?
כדי להיות רגוע וחופשי להרגיש את עצמך, אתה צריך להיפטר ביישנות אחיזה. עם זאת, זה חל לא רק על המוח, אלא גם את הגופות.
מהן הסיבות להתנהגות מחוקקת?
- אלה מחשבות שליליות כי לסתום שלנו ערוצי אנרגיה. כאשר האנרגיה לא יכולה לנוע בחופשיות דרך הערוצים, אנחנו מרגישים clamped ומתחם.
- אלה מונחים בתת-מודע לתוכניות, במסגרות שונות.
- שרירים מתוח בגוף.
כיצד לקיים אינטראקציה הגוף והנפש?
כולם יודעים שכאשר הגוף שלנו הוא רגוע, המוח הוא גם במצב רגוע. אם נעשה כל תנועות או תרגילים - זה גם משפיע על מצב המוח שלנו.
נסה, למשל, לבצע תנועות חלקות ולבקש את דעתך. לאחר מכן לעשות כמה תנועות דינאמיות מהירות גם לראות מה קורה בראש שלך. משוב אפשרי כאשר המוח משפיע על הגוף - המנגנון הוא בערך אותו דבר.
למה לעשות קצת כמו אלכוהול?
בואו נחשוב יחד למה בני נוער רבים, ומבוגרים הם אלכוהול שיכור? העובדה היא כי צריכת אלכוהול, אדם הוא במצב מיוחד (טרם) שבו הוא יכול לעשות מה לא יאפשר לעצמו לעשות במוח (מתוח).
שיכור יכול לדבר ולא אדים על מה שהוא אומר ולא לחשוב על ההשלכות. יש טכניקת הרפיה שתסייע להסיר את הלחץ של המוח ואת הגוף מבלי להזדקק לאלכוהול.
כיצד למלא את הנוהג של הרפיה להיות רגוע?
הנוהג של הרפיה צריך להתבצע על בטן ריקה, בכל עת של היום. נסו לבחור את המקום הנכון לתרגיל, מומלץ לעשות בטבע או בתוך הבית עם מחצלות וכריות כדי להגן על עצמך מפני פציעות.
אז, אתה צריך:
1. לעמוד מעט כפוף את הברכיים, הגוף רגוע ביותר.
2. הרגישו את הגוף שלך, להתרכז בתחושה זו.
3. להרגיש את המחשבות שלך, לתת להם בחופשיות כדי לסובב בראש, להסיר את כל השליטה על הגוף והנפש.
5. אם אתה לובש בצד, אתה צריך להיכנע לדחיפה זו, תן לזה להיות כמו שזה יהיה: לתת לכל תנודה, לעקוב אחריו.
בפועל זה יעזור לך להיות רגוע, ייתן את זה אפשרי לעבור דרך הגוף שלך.
תרגול זמן במשך כ 15 דקות. לאחר מומלץ לשכב ולהירגע.
אנרגיה בחופשיות במחזור בגוף מנרמל תהליכים ביולוגיים בגוף, לשפר את מצב האיברים והרקמות שלך, יחזקו את התהליכים הנפשיים, אשר ללא ספק להשפיע על התפתחות עצמית ועל החיים כולה.
באילו תחומים של פעילויות / עסקים מחכים לך את ההצלחה הגדולה ביותר? למד את זה באבחון האישי שלך חינם של יעד החיים. צור אותו לדואר האלקטרוני שלך! כדי לעשות זאת, פשוט בצע את הקישור \u003e\u003e\u003e
הערות ומאמרים נושאיים להבנה עמוקה יותר של החומר
¹ תת-מודע - מונח מיושן ליישם תהליכים מנטליים דולף מבלי להציג אותם בתודעה ובנוסף לניהול מודע (ויקיפדיה).
² trans - מספר מצבים השתנו של התודעה גם כן מדינה פונקציונלית נפש, מחייב ותיווך מתווך תפקוד נפשית לא מודע של אדם, שבו, על פי כמה פרשנויות מוכווני קוגניטיביים, תנועת ההשתתפות המודעת בעיבוד המידע (
האם לעתים קרובות אתה מרגיש חופש לתקשר עם אנשים לא מוכרים או עם מכרים היטב? אולי לא לעתים קרובות, ואולי זה נדיר בשבילך. כנראה, הסיבה טמונה סוג של אישיות מולדת, או תכונה זו שנרכשה.
אם יש בעיות עם התקשורת או שהם היו תמיד, אז הרצון הטבעי של אדם יידע את התשובה לשאלה - איך לשחרר בתקשורת. אבל כדי לענות על זה, הדבר הראשון לעשות הוא לקבוע את המקור של הבעיה, ומה בדיוק אתה רוצה לשנות. אולי שתי אפשרויות למה אתה מצאת לעצמך אדם לא מסודר.
ראשון. אתה קרוב כאשר מתקשרים בכתובת לא מוכרת, אינטנסיבי לך בריהוט עם אנשים לא מוכרים או פחות או פחות מוכר. אתה לא יכול להירגע, בעוד בחופשיות לתקשר עם יקיריהם ואפילו עם זרים בסביבה רגועה בשבילך עם מצב רוח טוב.
אם המצב הנ"ל גרם לך לחשוב על איך לשחרר, סביר להניח שהסוג המולדת שלך של האישיות סביר להניח, ולכן תקשורת בשבילך בנטל.
הפסיכולוג האוסטרי קרל יונג, חלוקת או, במקום, הדגשת שני סוגים של אנשים: מופנים ומחצנים. ההבדל העיקרי בין שני סוגים אלה הוא בהחלט צרכים שונים והזדמנויות.
Extraverrats מופנים לאחרים (ב העולם החיצוני), לכן תקשורת עם אנשים אחרים שהם נותנים להם בקלות בכל התנאים, והכי חשוב, הם צריכים את זה. הפנאות מופנות בפנים גורמים אישייםתקשורת עבורם היא לא צורך דחוף, ולכן הוא טבעי לחלוטין כי intrverts חווים קשיים מסוימים בתחום זה. אחרי הכל, לאחר שחוו הרגשה מסוימת, הפנטרט מעביר את תשומת לבו מאנשים ואירועים לחוויות שלהם.
כמובן, מצב זה עשוי לפרש מופנם כדי להשיג את המטרות. על מנת שאדם כזה שיש לחשוף ולהיות חברותי, הוא צריך להקדיש בהדרגה את אמצעי התקשורת: הן מילולית ויזואלית - נאמן ומחוות. נסו להפוך את הדיבור שלך רגשית יותר, שהיא סימן משוב עבור בן שיח. וככל שניתן לתקשר, אימון ופיתוח מיומנויות אלה.
אפשרות שנייה.פחד מוחלט של תקשורת, הן אנשים מוכרים ולא מוכרים, בכל אווירה כאשר מתקשר הוא לא נוח, לעתים קרובות, רק פחד. זה כבר בעיה רציניתאשר יכול להרוס את החיים שלך שבו הרגש העיקרי יפחד מאנשים. אולי אפילו.
אתה יכול גם להתמודד עם בעיה דומה אם אתה קובע את הגורמים הנוכחי, ולאחר מכן אתה כבר יכול לענות על השאלה כיצד לשחרר בתקשורת. ראשית, לקבוע מה אתה רוצה לשנות. יש מספיק סיבות לפחד - קשה למצוא נושא לשיחה, הפחד ייראה מצחיק או טיפש, קטן אוצר מילים וכו ' כאשר הבנת את הבעיה, אתה יכול למצוא אותו דרכים לחסל אותו. כמו שאומרים "מודעות לבעיה - באמצע הדרך להצלחה".
בצע את ההמלצות מרובות ואת הבעיה תהפוך יותר ויותר - לראות אנשים בעיניים ולשמור מיד, לפעמים אומרים עם השתקפות שלך במראה כדי ללמוד כיצד לתקשר, לנסות להכיר אנשים חדשים ולנסות להתנהג כמו אדם בטוח .
בכל אחד מהמקרים, הן בפעם הראשונה והן השנייה, לא לחכות תוצאות מהירותהעיקר הוא אימון יומי, והשאלה תיעלם מעצמו.
שימושי מאוד ללימוד ויישום יהיה הספר א Kurpaatov "1 גלולה סודית לחלוטין מפחד" - הוא קטן, אתה יכול להגדיר אם זה צריך אותך לאחר קריאת חלק היכרות. רק לזכור - זה ייקח בפועל כדי לקבל תוצאות, ולא רק לקרוא.
בעיות בתקשורת עם אנשים אחרים חווים כיום כל תושב שליש של המטרופולין. קשה למצוא אדם כזה שיהיה מרוצה לחלוטין עם התקשורת עם האנשים המקיפים אותו. בכל חברה והמצב, בכל מקרה יהיה אדם עם מי זה או אחר יהיה קשה ליצור קשר. עבור אנשים רבים זה בעיה אמיתיתמאחר שאדם חברותי ידוע כי קל יותר להקים קשרים חדשים, לקבל מכרים ולמצוא עבודה יוקרתית. עם השאלה "איך להיות חברותי עם אנשים?" אנשים רבים פונים לפסיכולוג, כפי שהם באופן עצמאי לא מקבלים למצוא מוצא מן המצב הנוכחי.
איך להיות פתוחים יותר, חברותי, ידידותי ועליז
כדי להבין איך להיות חברותי, קודם כל, יש צורך להבין כי זה עשוי להיות הגורם לחוסר יכולת או חוסר רצון לתקשר עם אנשים אחרים. היכולת לתקשורת חופשית עם אנשים אחרים נקראת אחרת לחברות. הפרת תקשורת באנשים יכול להתרחש על ידי סיבות שונות. אז, אשמת הכל יכול להיות:
- הערכה עצמית מאופקת וחוסר ודאות מוחלטת בפני עצמה ואת כוחם;
- כבר מנוסה טראומה פסיכולוגיתמי גרם על ידי התוצאה ניסיון שלילי תקשורת עם אנשים;
- דרישות גבוהות מדי עבור עצמך ואחרים;
- אי שביעות רצון המראה שלך;
- בעיות בריאות, עייפות כרונית ואת הלחץ;
- משבר גיל ואובדן עניין בחיים.
אלה הם רק כמה רגעים אשר מסוגלים להפוך תקשורת עם אנשים אחרים לתוך עינויים בלתי נסבל ולהוביל לכישלון.
לא יודע איך להיות אישיות חברתית ובטוחה עצמית? הטיפים הבאים יסייעו במקרה זה:
1. להקליט פעם ולתמיד כי כל אדם על כדור הארץ הוא ייחודי ופשוט לא יכול להיות מצויד תחת כל מסגרת. לכל אחד יש מראה משלה, אופי, כדי לדבר ולעבור. לא על האור אנשים מכוערים, רק קצת מרגיש כך;
2. אדם ראוי לכבוד לאחרים עד כדי כך שהוא עצמו מכבד אותם. כולם עומדים ליד אדם הוא ייחודי כמוך, אז אתה לא צריך להשוות את זה איתך, רק לחפש תכונות נעימות בו. אתה לא צריך לנסות לשנות כל מי שאינו מתאים ל"סטנדרט ". הבסיס יחסים טובים הוא כבוד, כך שאתה לא צריך להשתמש במילים וביטויים גרימת אי נוחות וכאב לאדם אחר;
3. לא יודע איך להיות פתוח יותר וחשוב בחברה?פשוט תהיה עצמך! אתה לא צריך להתאים את האינטרסים של מישהו ותצוגות כדי למצוא חברים. אתה תמיד צריך ויש לך הכל סגנון משלה ואת הדעה, להיות כנה וישרה - תכונות כאלה של ביטוי עצמי הם הרבה יותר מוערך ביותר למשוך אנשים;
4. רוצה למצוא חברים ולא יודע איך להיות חברותי ידידותי? התשובה היא פשוטה - להיות תמיד ועם כל העיכולים, לעתים קרובות יותר לחייך (אם מתאים), למצוא עבור אנשים מילים טובות. זכרו תמיד כי קורטג 'והניהול הם מפתחות לבבות רבים;
5. למד להאזין לשליח. לאדם יש שני אוזניים ורק פה אחד, כלומר, אתה צריך להקשיב יותר ולדבר פחות. איך להיות חברותי איש מעניין, להיות מסוגל להניח או להיפך לשתוק? רק להראות עניין מתון של בן שיח ובפריט השיחה, נסה לא לפספס את הפרטים. היכולת להקשיב לדקה הימנית מוערכת הרבה יותר מאשר טנגים ו leoquence של פטפטים;
6. עדיין לא יודע איך להיות כיף וחברות? תפסיק לפחד להכניס את המילה שלך בשיחה. אל תתביישו להביע את דעתך. תן לו להיות שונה מן הדעות של אחרים, על זה היא דעתך.
אלה הם העצה העיקרית, להקשיב אשר אתה יכול להיות אדם חברתי יותר. עם זאת, זה לא כל הדרכים להגדיל את החברות שלהם.
איך להיות בחורה חברותית ומעניינת בחברה ועם בחור
אלה בנות שלא יודעות איך להיות חברותי בחורה מעניינתמומחים ממליצים תמיד לנסות "להיות" בנושא ". לעתים קרובות מאוד הבעיה של רוב שיחות החלה היא חוסר מוחלט של הבנה של הנושא אחד של בני שיחים. זה ידוע כי כל microgroup של אנשים יש אינטרסים משותפים המאפשרים להם להתאחד, לזהות את עצמם עם אנשים אחרים. מתברר להפסיק לדאוג איך להיות חברותי יותר ובטוח בחברה, אתה רק צריך להיות עם כל על גל אחד.
לדוגמה, עבור קבוצה של תלמידים באחד הנושאים הכלליים עשויים להיות לוח זמנים חדש של הרצאות, אשר עבר שיעור מעשי, בחינות עתידיות והכנה עבורם. במשרד, הצוות יכול לדון בפרויקטים, משכורת ואפילו את הבוס, לא בהכרח מים בוץ שלו, אתה יכול פשוט להביע את דעתך על איך הוא עושה עסקים. עבור עקרות בית, בעלים, ילדים, תיקון וניקוי בדירה, קניית מוצרים, וכו 'יהיה נושא מועדף עבור עקרות בית.
מתי אנחנו מדברים על תקשורת בקבוצה מסוימת של אנשים, הכלל "להיות בנושא" עובד נהדר, אבל מה לעשות בעת ביצוע דיאלוג? לדוגמה, איך להיות חברותי עם בחור, במיוחד עם זה באמת אוהב? במקרה זה, יש להתחיל את השיחה עם ביטויים משותפים שיסייעו להבין בדיוק מה אדם אוהב.
איך להיות אדם משוחרר וחברתי יותר
איך להיות משוחררים וחברתיים בכל חברה? צריך לנסות להיות שיח מעניין עבור אנשים אחרים. אותם אנשים שיודעים הרבה, יכולים תמיד להביא כל עובדה מעניינת או לספר סיפור מצחיק והם מרגישים בביטחון יותר, ותפסו בחברות כאור בתקשורת ובאדם מעניין.
במקביל, זה בהחלט לא הכרחי השכלה גבוהה או דוקטורט תואר להיות חכם ומעניין. אם אתה נוסע הרבה ולבלות את סוף השבוע עבור דברים מעניינים ומגוונים, ולא לשכב מול הטלוויזיה, כבר יש לך משהו לספר!
האם אתה רוצה לדעת איך להיות אדם חברותי יותר ותמיד יש כמה סיפורים על השמורה? ואז לחדש את אוצר המילים שלך לפתח. עוזר מצוין במקרה זה יהיה לקרוא ספרים. זה לא רק יאפשר לך לחדש ולהרחיב באופן משמעותי את אוצר המילים, אלא גם לעשות מעגל מגוון יותר של אלה שאתה יכול לתקשר בחופשיות.
איך להיות אדם מאוד חברותי ומעניין
כל אדם לפחות פעם בחייו היה צריך להתמודד עם מה שנקרא בוטניס נשא. יש באמת קטגוריה כזו של אנשים שהם מאוד שימושי ובוודאי על כל דבר מיד וכולם רוצים לספר לכולם. אף אחד לא אוהב שיחים כאלה, ולכן יש צורך לעסוק בחינוך עצמי, אבל אתה צריך retell "כל חדש ומעניין" סביב ללא קנאות.
איך להיות חברה מעניינת וחברתית? זה מספיק כדי להיות חכם וטקטיבי לדעת מתי זה להיות "חכם", וכאשר עדיף רק לשמור על שקט ולחייך. כל האנשים מעדיפים לתקשר עם שיחים מעניינים ועליזים, אבל לא עם המורים המטופשים.
אל תעמוד על שאלה בנאלית "מה שלומך?" לענות על סיפור על איך תורת המספרים נוצר או פיזיקה קוונטית נלמד. זה בהחלט יעשה אותך בעיני אדם אחר חכם ולקרוא את בן שיח, אבל באותו זמן הוא ייקח רצון להמשיך לתקשר הלאה.
אגב, לחשוב על איך להיות אדם מאוד חברותי ומעניין, אי אפשר שלא לדבר על דבר כזה כמו "מקלות אפייה". כל אדם מבחין בקביעות עבור שיחו, כי בדיחות שלהם לא תמיד נתפסים, במיוחד אם יש הרבה מהם והם אינם הולמים. אל תיצור מוניטין ליצן או ליצן, עדיף להשתמש בדיחות דבד בהחלט ובוודאי בנושא ולמקום.
איך להיות חברותי עם המין השני
הרבה שאלות נובעות מאנשים לא חברותיים לא במיוחד לגבי איך להיות חברותי יותר משוחרר כאשר תקשורת עם מינים של המין השני? העצה העיקרית של מומחים במקרה זה - להיות עקבית, סבירה וחולה. גם אם אתה מאוד מפחיד לדבר עם החבר האהוב עליך או ילדה, אתה עדיין צריך להתחיל לשוחח. כדי לראות איך להיות בחורה חברותית או בחור, אתה צריך ללמוד תוכנית מסוימת של פעולה בקפידה לעקוב אחר זה.
זה נראה כמו זה:
- ראשית אתה רק צריך לפגוש אדם, רק להגיד שלום, לנער את היד שלך, לחייך או מהנהן, ואז לשאול את שמו ולקרוא משלך. זה די מספיק כדי להקים את הקשר הראשון. אין צורך להתנהג יותר מדי, אתה צריך להיות רגוע ובטוח, אחרת הרושם ייווצר כי אתה צבוע או אפילו יותר גרוע כדי להאכיל;
- לאחר היכרות קרה, אתה צריך להתחיל לדבר נושאים נפוצים. זה לא בהכרח שזה קורה ביום היכרויות. יש צורך לקבוע את הנושא עצמך מאוד בזהירות, עדיף אם זה יהיה משהו ניטרלי - מזג האוויר, לוח הזמנים של שיעורים או אוטובוסים, הבכורה של הסרט החדש, וכו ';
- כאשר הקשר הוא הוקם, אתה יכול לעבור לדיון של עמוק יותר ו נושאים חשובים. בשלב זה, זה כבר יש צורך להכיר אחד את השני טוב יותר כדי לקבל ביטחון ועניין. נושאים עשויים להיות כגון עלות הלמידה, את ההזדמנות להרוויח כסף, אהבה לבעלי חיים;
- כאשר אתה מרגיש שאתה הופך מקרוב, אתה יכול לגעת בשיחה נושאים אישיים נוספים, כגון יחסי משפחה.
חשוב לזכור כי זה לא ביחסים עם בחור או בחורה גם כדי לאלץ ולמהר את האירועים, כמו לא כל אדם יכול מיד לפתוח. אתה צריך ללמוד לחכות לרחם ביותר רגע נוח לשאלה, שיחות וכו '
הדבר הכי חשוב - רק להפסיק לפחד מאנשים אחרים, להיות פתוחים יותר לשלום ולסביבתם. לא קיים אנשים מושלמיםלכל אחד יש חסרונות וכבוד, כולם יודעים איך לבלבל, לדאוג ולהיות חסר ביטחון. אבל זה יכול ואתה צריך להילחם כדי לקבל מקסימום של הנאה מהחיים ותקשורת.
למרות העובדה כי צניעות הוא undoubted יתרון, לחץ רגשי מסוגל לגרום לבעיות רבות. קודם כל, אדם חסר תקשורת. כדי ליצור קשרים עם עמיתים ולהגדיל את החברות, יש צורך להיפטר מהדק הפנימי.
למה אנחנו מרגישים פחדן?
לרוב, לחץ רגשי קשור עם מתחמי ילדים. הנערה חוששת להיראות כמו מצחיקה או בלתי מובנת, שומעת מאחורי גבו של צלב או קולינג עם רכילות.
יש להטמיע כי בחייו של כל אדם התרחשו הרגעים כשהיה עליו לחוות בושה. יש צורך לעבור על הזיכרונות האלה ולתייחס אליהם כאל סצנה מהנה מן העבר. לעתים קרובות הדלפק הקבלה נשמר, אשר בפועל השתמשה ביונסה המפורסמת.
כן, כן, יופי בטוח על הבמה, היא לא יכלה להתגבר על ביישנות בחיי היומיום. עזר לבחורה את עצתו של הפסיכולוג וממצאיהם.
כדי להיות חברותית משוחררת, היא המציאה תמונה חדשה והיא העניקה לו את כל התכונות שרצתה לראות. כניסתו כתאומה דמיונית, הנערה בהדרגה יכלה להיפטר מחוסר ודאות.
דרך מצוינת נוספת לשיפור ההערכה העצמית, במיוחד במצב מתוח, להציג את האנשים שמסביב לתנוחות מגוחכות, לבושות בתלבושות שאינן מתאבדות מעידות או נופלות מכיסאות. אם הכל בסדר עם הדמיון, אי הוודאות והפחד ייעלמו על ידי מתן דרך לצחוק.
באופן טבעי, להתגבר על הביישנות, חשוב לא ליפול לקיצוניות ולא להיות פולשני. יש הבדל עצום בין המשחרור על ידי הילדה וח'מקה. האיש המשוחרר מרגיש בטוח ומודע היטב ליתרונותיו שלו. הוא יודע איך להעריך את עצמו ואינו מעודד מערכת יחסים לא מכובדת.
בחורה שיכולה לשנות בקלות את cavaliers התומך כל הצעה במקום נראה זמין.
כדי לא לעורר דעה כזו, יש צורך להפוך, מבלי להשאיר את החלק של הגינות:
מהדק רגשי פנימי מונע אדם לא רק להקים תקשורת, אלא גם להיות מאושר בחיים האישיים שלו, כפי שהוא מושפע לרעה על ידי המיניות.
כדי להתנהג מוגבל במיטה - מדע אמיתי, עבור מאסטרינג של אשר בפועל הוא הכרחי. עם זאת, זה לעתים קרובות אישה, למרות כל המאמצים, אינו מסוגל להתגבר על מהדק וליהנות מגע מין, וגם לספק את ההנאה של השותף שלך.
מה לעשות במקרה זה?
כדי לשחרר בתקשורת ובמיטה צריך להרגיש הכי בטוח. ובשביל זה יש צורך להיפטר מהמתחילים שלעתים קרובות להמשיך אדם מאז ילדותו.