Kõige raskem on eristada psühholoogilist vägivalda. Oma suhtele mõeldes lähtuge alati sellest ...
Terve ja ebatervislikud suhted põhinevad erinevatel põhimõtetel
Tervete suhete poole hõlmavad vastastikku sõltuvaid (partnerlus) suhteid.
Ebatervetele suhtevormidele hõlmab türanni-ohvri suhteid (türanni-ohvri) ja kaassõltuvaid suhteid.
Partnerlussuhete (vastastikku sõltuvate) põhimõtted
Partnerlussuhete (vastastikku sõltuvate) peamised kriteeriumid:
- isiklik vabadus,
- vajaduste vastastikune austus üksteist,
- siirus,
- ühine isiklik areng.
Usaldus ja emotsionaalne lähedus on partnerluse keskmes.
Oluline märkus: kahe täiskasvanud, isiklikult küpse inimese suhe on üles ehitatud absoluutsele emotsionaalsele ja seksuaalsele truudusele teineteisele. Suhted arenevad emotsionaalse liidu loomise nelja etapi kaudu. Luuakse tingimusi "kirglikuks abieluks". Vastastikune sõltuvussuhe (partnerlus) on suhte vorm, mis eeldab mõlema partneri isiklikku küpsust, valmisolekut endaga tööd teha ja suhte kvaliteeti parandada.
Kaassõltuvate suhete põhimõtted
Kaassõltuvad suhted lahendavad lahendamata probleemid lapse-vanema suhe... See tähendab, et suhetes korduvad samad mustrid, mis vanematel olid.
Kaassõltuvad suhted on üles ehitatud Karpmani kolmnurgale - "agressor - ohver - päästja". Sellises suhtes puudub usaldus, sest partneri kontroll on peamine suhtlusviis.
Kaassõltuvussuhtes ei ole mehel ja naisel isiklikke piire välja ehitatud, neil pole oma psühholoogilist ruumi. Võitlus domineerimise pärast manipuleerimise või käskude kaudu on sellise suhte olemus.
Türannlike ohvrisuhete põhimõtted
Türanni-ohvri suhetes juhtub midagi hoopis teistsugust. Lisaks psüühikat hävitavale “emotsionaalsele kiiksule”, lõputule kriitikale, vaieldamatu kuulekuse nõudmisele kasutatakse vägivalla meetodeid - mitte ainult verbaalset, emotsionaalset, majanduslikku, vaid ka psühholoogilist.
Kõige raskem on eristada psühholoogilist vägivalda. Parimat psühholoogilist väärkohtlemist türannist ohvriks langenud suhetes kirjeldab Landy Bancroft oma raamatus Miks ta seda teeb? Uurige seda, et teha kindlaks, kas teie olukord kuulub sellesse kategooriasse. Türann on inimene, kes otsib absoluutset võimu lähedaste üle.
Oma suhtele mõeldes lähtu alati sellest, et psühholoogiliselt edukas inimene ei vaja võimu teise inimese üle.
Vaimselt terved inimesed, ilma isiksusehäireteta, pidage kõike läbi ja looge emotsionaalne liit, mis põhineb emotsionaalsel lähedusel, usaldusel, austusel ja armastusel. Normaalsed inimesed, kes on võimelised kogema tundeid ja omama südametunnistust, ei loo türanni-ohvri suhteid.
Türannlikke ohvrisuhteid loovad isiksusehäire (psühhopaatia) all kannatavad isikud.
Landy Bancroft kirjeldas oma tähelepanekutes kahte türanni vormi – parandatavat ja parandamatut.
Need, kes on parandamatud - kuuluvad sotsiaalselt kohandatud ("ettevõtte) psühhopaatide kategooriasse." Iga kord, kui näete võluvat, intellektuaalselt arenenud inimene, kes suhtub lähedastesse tundetult (võim suhetes, julmus, alandus), tasub endalt küsida: kas see pole psühhopaatia? Teisisõnu, kas see pole isiksusehäire? Sotsiaalselt kohanenud ("ettevõtte") psühhopaatide käitumist kirjeldatakse psühhopaatiliste sümptomite kontrollnimekirja (PCL-R test) kaheksas esimeses punktis. Psühhiaatrid ravivad isiksusehäireid.
Täpsemaks arusaamiseks küsimusest, kuidas türanni-ohvri suhted erinevad kaassõltuvatest, lugege palun raamatuid:
- Barry Weinhold, Janae Weinhold, Vabanemine kaassõltuvuslõksust
- Lundy Bancroft "Miks ta seda teeb?" Venekeelne tõlge Landy Bancroft: "Miks ta seda teeb"
- Robert Hare "Ilma teadvuseta. Psühhopaatide häiriv maailm meie seas" Vene tõlge: Robert Hare "Südametunnistusest ilma jäetud. Psühhopaatide hirmutav maailm"
Kaassõltuvuste ja türannlike-ohvrite suhete keskmes on alateadlik skeem "Karpmani kolmnurk".
Suhtlemine paljudes õnnetutes suhetes põhineb Karpmani kolmnurga mudelil, kus on "päästja-ohver-agressori" rollid ümberpööratud.
Alguses hakkab üks paarist oma partnerile haiget tegema: kritiseerib või alandab.
Siis lepitakse ära ja vahetatakse rolle.
Sel juhul täidavad partnerid pidevalt ühte järgmistest rollidest:
- tagakiusaja (prokurör),
- Päästja (Lepitaja),
- Ohvrid.
Tagakiusaja (prokurör). Selles alateadlikus psühholoogilises positsioonis olev inimene kohtleb teisi nii, nagu oleksid nad temast madalamad või madalamad. Suheldes lähedastega alandab ta pidevalt nende väärikust: sõimab, süüdistab (kõiges oled süüdi sina), kritiseerib (teed kõike valesti) jne.
Päästja (Lepitaja) ta peab ka teisi endast madalamaks, kuid suhtlemisel pakub ta oma abi, juhindudes põhimõttest "Ma pean kõiki neid inimesi aitama, kuna nad ise ei suuda ennast aidata."
Ohver ta ise tunneb oma alaväärtuslikku positsiooni. Mõnikord otsib ohver alateadlikult tagakiusajat, et teda alandada ja "kohale panna". Muudel juhtudel otsib ohver Päästjat, kes teda aitaks ja kinnitaks Ohvri veendumust, et "ta ei suuda oma probleemidega üksi toime tulla".
"Tagakiusaja", põhjustades kallimale kannatusi, otsib seega tõendeid enesearmastuse kohta. Ütle, et kui partner talub kõiki oma vigureid, siis väidetavalt armastab ta tõesti.
“Ohver” kannatab ja on passiivne, lootes, et kaaslane, nähes kannatusi, imbub haletsustundest ja lahendab kõik probleemid.
“Päästja” tegeleb oma probleemide lahendamise asemel teiste inimeste “päästmisega” ja “aitamisega”, lootes saada kui mitte armastust, siis vähemalt kiindumust.
"Tagakiusaja" eirab inimeste väärtust ja väärikust. Vihases võib ta solvata – mitte ainult sõnaga alandada, vaid ka lahti lasta.
Ja "Päästja" on kindlalt veendunud, et ilma tema juhendamiseta pole partner võimeline iseseisvalt mõtlema ja tegutsema.
Ohvripositsioon põhineb õpitud abitusel
Inimene, kes on “Ohvri” rollis, usub siiralt, et ta tõesti ei suuda oma probleeme lahendada ja tegelikult pole ta ka paljuks võimeline. Ta näitab sageli oma kannatusi ja abitust, lootes alateadlikult, et teised inimesed lahendavad tema probleemid tema eest.
Mõnikord nõustub "Ohvri" rolli eelistav inimene "Tagakiusaja" tegevusega, uskudes, et ta on tõesti väärt tagasilükkamist ja halvustamist.
Ohverdamise stsenaariumi mängiva naise põhiülesanne on õppida lootma iseendale ja oma jõule. Keelduge talumast ja kannatamast ning hakake aktiivselt tegutsema, et iseseisvalt oma õnnelikku elu üles ehitada.
Õnnetu suhe põhineb kontrollil – ühe partneri avalikul või varjatud jõul
Võim suhetes on märk psühholoogiliselt ebafunktsionaalsest suhtest.
Oluline on mõista, mis põhjustab ühe partneri kontrollivat käitumist. Peamiselt on vaja eristada kahte võimalikud põhjused selline käitumine. Esimene põhjus võib esineda teie abikaasa isiklik ebaküpsus ja katse luua kaassõltuv suhe, milles korduks samad suhtlusmustrid ja -mustrid, mis vanematel. Teine põhjus kontroll suhetes võib olla absoluutse võimu soov türanni-ohvri suhtes isiksusehäirega inimesel. Nii mehed kui naised saavad üksteist kontrollida.
Kas arvate, et kontroll kaassõltuvussuhetes ei too õnne?
Me ei arva, et teame. *
Kontroll on katse muuta inimest. Juhtub nii, et naine kontrollib kogu mehe elu, lahendades tema eest tema probleeme, tehes otsuseid. Ta räägib talle, mida ja kuidas teha, õpetab õigesti elama – joomist või suitsetamist maha jätma, töökohta vahetama jne. See loob illusiooni, et suhtes on kõik korras – kuna olukord on kontrolli all, siis pole justkui midagi karta.
Sellised naised on kindlad, et ilma nende abita ei saavuta partner kunagi soovitud tulemust. Nad on naised, kes püüavad pidevalt oma teist poolt vastavalt oma nägemusele muuta. Nad püüavad tema mehele sisendada uusi maitseid, huvisid ja isegi kombeid. Ja mis kõige tähtsam, nad ise mõtlevad talle välja eesmärgi, milleni nad teda siis viia püüavad. Tegelikult püüavad nad niiviisi partneri üle võimu võtta, jättes nii temalt kui ka endalt võimaluse elada. enda elu... Naine mitte ainult ei kustuta sel moel enda isiksust, vaid ta hävitab ka mehe oma.
Kriitika on kaassõltuvates suhetes kontrollimise vorm
Ma võin sinuga teha kõike, mida sa tahad *
Kellelegi ei meeldi, kui teda kästakse või kritiseeritakse. kindlasti, ideaalsed inimesed seda ei juhtu ja partnerid, kellel on tõenäoliselt mitmeid puudusi, teevad perioodiliselt vigu. Kuid peate sellest üksteisega rääkima nii delikaatselt kui võimalik ja mis kõige tähtsam - mitte võõraste juuresolekul. Pealegi võivad need autsaiderid olla isegi lapsed ja muud lähisugulased.
Igasugune kriitika hävitab suhte. Isegi seksikas, isegi abielus, isegi sõbralik. Tõsi, mõned naised, vastupidi, usuvad, et kriitika võib sundida meest midagi tegema, kuid nad eksivad sügavalt, mõistmata, et naise kriitika on tavaliselt löök enesehinnangule... Ja tunnistajate silme all antud löök suurendab selle tugevust mitu korda. A harmooniline suhe madala enesehinnanguga inimesega on raske üles ehitada.
See muidugi ei tähenda, et rahulolematust poleks vaja väljendada. Kuid tasub seda teha teisiti. Inimest ennast pole vaja kritiseerida. Näiteks kui mees tuleb hilja koju, ilma hoiatamata, et ta hilineb, ei tohiks te talle kinnitada, et ta on tundetu. Oluline on kritiseerida mitte inimest, vaid tegu. Näiteks: "Siiski tahan ma paluda teil mind hoiatada, kui hiljem tulete, sest ma armastan sind ja olen väga mures." Siis tajub inimene teie märkust adekvaatselt.
Kaassõltuvaid suhtemustreid saab korrigeerida psühhoteraapiaga
Oluline on mõista, et alateadlikult Karpmani kolmnurga skeemi kaassõltuvates suhetes kasutades kordavad inimesed negatiivset mineviku kogemus... Sisuliselt kordavad nad laste strateegiaid, kuidas tulla toime õnnetu perekonnaga, kui nende emotsionaalseid vajadusi otseselt ei rahuldatud. Ja selleks, et saada elult seda, mida vaja, tuli kas tülitseda, teineteist solvata või kannatada ja taluda või proovida lagunevat suhet kokku liimida.
Siiski sisse täiskasvanueas on teisi, rohkemgi tõhusaid viise käitumine ja soovitud saavutamine. Peate hakkama enda kallal töötama, et õppida, kuidas olla siiras ja lähedane. Näiteks saab seda õppida, kui läbite negatiivsete vanema-lapse programmide korrigeerimise kursuse ja töötate välja endas kaassõltuva käitumise.
Kuidas lõpetada kontrollimine ja hakata elama
Et mitte saada oma mehe emaks, oluline on õppida võimust lahti laskma. Selleks on vaja:
- lõpetage mehe aitamine (peaaegu kõik õnnetud suhted said alguse sellest, et naine aitas meest);
- lõpetage tema päästmine ja suunake tema elu paremuse poole. Inimese kukkumist pole vaja takistada. Taas jäi üks purjus mees ukse juures vaibale magama - las magab seal. Seda pole vaja pesta, vahetada ja puhtasse voodisse viia. Lõppude lõpuks, mida madalamale see langeb, seda suurem on võimalus, et olukord muutub. Olgem ausad, see on ebatõenäoline;
- lõpetage talle raha laenamine;
- ei anna nõu;
- ära lohuta;
- peate hakkama oma elu elama. Hankige endale lõpuks hobi, oma suhtlusring, sissetulek (kui olite enne seda rahaliselt sõltuv) ja lõpetage õnnetu valitud probleemide lahendamine.
Ära päästa oma partnerit tema probleemidest - hea mees saab küpsemaks ja halb jätab su maha.
Täiskasvanud mees suudab oma probleemid ise lahendada. Kui naine hakkab seda tema heaks tegema: korraldab teda kliinikus, ostab talle asju, aitab, leiab tööd jne, vahetab ta temaga kohta. Selle vahetuse tagajärjed on tõenäoliselt väga kurvad. V õnnelik suhe mees aitab naist, ta annab talle. Naine seevastu saab samasuguse abi- ja hoolitsuspositsiooni võtta ainult oma lapse suhtes.
Mis on kontrollist loobumine
Kontrollist loobumine tähendab loobumist ideest päästa oma partner kõigist kannatustest. See tähendab lõpetada teisele inimesele ütlemine, kuidas elada.
Muidugi on alguses äärmiselt raske end kontrollida ja mitte appi tormata, eriti kui iseseisvusega harjunud partner seda pidevalt sinult nõuab. Aga anna talle võimalus elada oma elu nii, nagu ta tahab. Õppige olema õnnelik olenemata sellest, kas teie partner on lõpetanud trikkide mängimise ja petmise jne. Loobuge lootusest, et ta saab terveks, astuge üles, targem - siis saate lõpuks õnnelikuks. Esiteks peate muutma aktsente ja töötama mitte oma partneri, vaid iseenda parandamise nimel.
Kontrollist loobumine on otsus loobuda soovist oma partnerit ümber teha. Naise suur roll seisneb selles, et ta ei muuda meest, ei tee ümber, vaid aktsepteerib teda sellisena, nagu ta on, kõigi tema puudustega, austab teda. Oma mehe austamine tähendab teda mitte kamandada, mitte kritiseerida, mitte suunata, mitte öelda õige tee, ära tee tema eest otsuseid. Ärge hoiduge eksimisest. Oluline on mitte võtta vastutust otsuste, valikute, mehe elu eest. Mehe positsioon eeldab vastutuse võtmist enda ja oma pere – naiste ja laste – eest.
Pole mõtet partnerit hoolikalt ja kontrollivalt kontrollida, eriti kui partner on psühhopaatiline.
Ma hoolitsen sinu eest. *
"Tanya abikaasat pole kunagi eristanud luigetruudus. Ta talus, lohutades end, et vaatamata seikluste rohkusele tema elus ei jätnud ta ikkagi oma naist. See tähendab, et on lootust, et aja jooksul ta läheb hulluks ja rahuneb. Vahepeal üritas naine nii hästi kui suutis tema vasakpoolseid kampaaniaid keerulisemaks muuta. Helistasin talle mitu korda päevas tööle, uurisin kolleegidelt, mis kell ta töölt lahkus, ja siis kella järgi märkasin, kui kaua tal koju jõudmine aega võtab. Ta kontrollis tema taskuid, astus tema mobiiltelefoni, korraldas õhtuti üksikasjalikke ülekuulamisi – kus ta oli ja millega tegeles. Tatjana ei jätnud teda järelevalveta isegi siis, kui ta rongis konduktorile tee eest maksis.
Mida rangem on see kontroll, seda suurem on aga kontrollitava soov sellest mistahes vahenditega välja tulla. Niisiis sarnased viisid kallima "vaos" hoidmine toob tavaliselt kaasa vaid vastupidised tagajärjed.
Kontroll on suhetes võimuiha ja harjumus ületada üksteise isiklikke piire. Teisisõnu, kontroll suhetes on see, kui partnerid ei luba teineteisel elada iseseisev elu ... Ja iga inimene selles olukorras püüab loomulikult vabaneda.
Seetõttu, ükskõik kui raske see ka poleks, on oluline enda elu eest hoolt kanda ja lõpetada partneri jälgimine, vabaneda obsessiivsetest mõtetest “kus ta on? kellega? mida ta teeb? " Ja veelgi enam, ärge kunagi proovige neile küsimustele vastuseid leida.
Kontroll on prokuratuuri uurija järjekindlusega lähedaselt või armastatult möödunud päeva üksikasjade väljaselgitamine. Kui suhe on õige, lähedane inimene ta ise jagab kindlasti teiega asju, mis on tema jaoks tähenduslikud. Kui usaldust pole, siis ükskõik kui palju sa ka ei püüaks, ei saa sa ikkagi tõde teada. Ja tõenäoliselt ei vii täielik jälgimine selleni soovitud tulemusi. Kui inimene otsustab moraalselt kukkuda, siis ta kukub ja keegi ei takista teda teel.
Õnnetu suhe erineb õnnelikust ühel viisil - emotsionaalse läheduse puudumine... Emotsionaalne lähedus võib suhetes puududa erinevatel põhjustel.
Õnnetud suhted värisevad pidevad skandaalid... Partnerid süüdistavad neis teineteist, kuid tegelikult on skandaalide põhjuseks emotsionaalse läheduse puudumine.
Ja pealegi, kui nad on valmis neid tundeid partneriga jagama. Kui partner on ärritunud, tunnevad nad talle kaasa, kui ta on rõõmus, rõõmustavad koos temaga. See on väga emotsionaalne kontakt, mis annab mehe ja naise suhetes õnne- ja soojustunde, mis on suhtlemise peamine tähendus.
Emotsionaalne lähedus isikliku ebaküpsuse (kaassõltuvus) puhul puudub seetõttu, et inimene pole muutunud iseendaks, pole õppinud teadvustama oma tõelisi emotsioone ning reprodutseerib paarisuhtes vanemlikku Karpmani kolmnurga skeemi. Kaassõltuvuse korral võib psühhoteraapia aidata olukorda parandada. Emotsionaalse intiimsuse puudumine türanni-ohvri suhetes on probleem, millele psühhoteraapia meetoditele lahendust pole.
Mõnel juhul pole mõtet emotsionaalse läheduse loomisega tegeleda.
Maailmas on palju sellist, millest ei tea täiskasvanud ega lapsed midagi. *
Oluline on märkida, et nõuanne "töötage enda ja suhete kallal" töötab ainult tavaliste inimeste puhul. See nõuanne ei kehti üldse suhetes isiksusehäirega (psühhopaatiaga) inimesega. Sellistes olukordades on võimatu luua emotsionaalset lähedust, sest isiksusehäiretega inimestel puudub võime kogeda kõrgemaid moraalseid tundeid - südametunnistust, kaastunnet, empaatiat, armastust, ausust jne.
Selliste sügavalt õnnetute suhtevormide lootusetuse põhjuste mõistmiseks on väga oluline end kurssi viia psühhopaatiate (kaasasündinud isiksusehäirete) ja nartsissismi teemaga.
Juhtiv psühhopaatide spetsialist Robert Hare jagas oma raamatus ilma südametunnistuseta: meie seas elavate psühhopaatide häiriv maailm need kahte suurde kategooriasse:
- sotsiaalselt kohanenud psühhopaadid (traumavad inimesi emotsionaalselt isiklikus elus ja tööl),
- psühhopaatilised kurjategijad (sotsiopaadid), kes panevad toime kuritegusid.
Kõrgemate moraalsete tunnete – kaastunde, kaastunde, südametunnistuse, aususe – võime puudumine võib olla teatud ajupiirkondade kaasasündinud defekti tagajärg (see pole veel tõestatud).
Psühhopaatia ja nartsissism on kaks kaasuvat haigust. Kaasnev haigus tähendab, et mõlemad häired võivad esineda samal inimesel. Isiksusehäirete ja nartsissismiga inimesed taotlevad võimu teise inimese üle, loovad türannlikke ohvrisuhteid, mis põhinevad kriitikal, alandamisel ja kuuel vägivallatüübil.
Robert Hare hoiatab, et on ohtlik pidada psühhopaate normaalseteks inimesteks ja mitte näha nende maailmavaate moonutusi. Katse luua nendega suhteid on ohtlik raske psühholoogilise traumaga. Kui tunnete ära türanliku ohvrisuhte märgid, on oluline kohe lahkuda. Suhted psühhopaatide ja nartsissistidega on ohtlikud raskete traumade ja inimestesse täieliku usu kadumisega.
Psühhopaatia ja destruktiivse nartsissismiga mehed otsivad lahkeid ja hoolivaid naisi
“Sveta ja Slavik on olnud sõbrad kooliajast saati. Sõbrad uskusid, et nad sobivad üksteisele väga hästi. Sveta on alati olnud sihikindel ja tahtejõuline noor daam, Slavik - veetlev takkaja. Sveta läks tema järele dekanaati, anus õpetajaid, et nad lubaksid tal uuesti sabad võtta, pidas loenguid ja hoolitses selle eest, et ta neid õpetaks. Hiljem, kui Slavikust abikaasa sai, otsis ta ise talle tööd, rääkis ülemustega. Ta otmazyvali teda ka siis, kui ta, olles õhtul läbi käinud, ei saanud hommikul tööle minna. Sveta helistas ülemusele ja selgitas vabandava häälega, et ta mees on haige ja ta lihtsalt ei lase tal tööle minna. Ta võitles ägedalt Slavka kasvava joobeseisundi vastu. Ta võttis talt kogu palga ära ja andis seejärel raha lõunasöögi eest. Veelgi enam, ta nõudis, et abikaasa näitaks tšekke, millest oli selge, et raha ei kulunud veinile. Ta otsis tema taskutest varja, keelas tal kalale minna jne. Kuid vaatamata sellele tuli Slavik ikka regulaarselt purjuspäi koju. Sellistel hetkedel muutus ta julgeks ja ebaviisakaks – karjus oma naise peale ja ähvardas teda kunagi peksta. Hommikul ta muidugi kahetses, palus andestust ja lubas, et seob selle kindlasti kinni. Ja paari päeva pärast kordus kõik algusest peale ... "
Vastuvõetamatu mehe käitumine
Meie härrad on nii peened ja õilsad. *
Tõsi, kõik eelnev ei tähenda, et tuleb taluda ja aktsepteerida mehe ausalt öeldes ebamoraalset käitumist. On vahe, mis väärib aktsepteerimist ja mõistmist ning millega ei tasu leppida.
Alkoholism on märk hävitavatest nartsissistidest
Näiteks kui teie valitud tuleb pidevalt kohtingule purjuspäi, ei tohiks te selle ees leplikult silmi sulgeda, lootes, et aja jooksul saate ta sellest sõltuvusest lahti.
Truudusetus alaline partner - ühine omadus igat tüüpi isiksusehäirete (psühhopaatiate) puhul.
Valitu korterist leiate teise hambaharja, sussid ja naiste asjad, mis viitavad selgelt naise olemasolule tema elus. Oleks hea aeg olla valvel – sellest märgist piisab, et mõista, et härrasmees ei kipu ilmselgelt truudusele. Ja tulevikus peate tõenäoliselt selle pärast palju pisaraid valama.
"Asjaolu, et Seryozha pettis Mašat omaenda sõbraga, võttis ta kadestamisväärse rahulikkusega vastu. Serjoža selgitas, et ta tüdruksõber ise riputas ta üles ja "tavalise mehena" ei suutnud ta lihtsalt vastu panna. "Ma armastan sind, aga temaga oli nii," selgitas ta Mashale. Ja ta muidugi andestas talle. Kuid ta läks oma sõbrast otsustavalt lahku: "Ma ei arvanud, et olete nii reetur," teatas ta. Kui Sergeiga peetud pulmaõhtul talle helistas tüdruk ja ütles, et viimased kaks aastat, mil Sergei Mašaga kurameeris, oli ta ka temaga kohtunud, oli Maša muidugi nördinud. Tõsi, mitte Sergei, vaid selle tüdruku jultumuse tõttu. Ütlematagi selge, et ta pidi rohkem kui korra pahaks panema jultunud naised, kes üritasid tema armastatud abikaasat temalt ära võtta. "Noh, kas on tõesti raske mõista, et ta armastab oma naist!" hüüdis Masha nördinult pärast iga uudist oma mehe reetmisest. Kui tema sõbrad küsisid, mis on tema armastus, pilgutas Maša segaduses silmi: "Nii et ta elab minuga. Kas sellest ei piisa?"
aga armastav mees ei pane kunagi naist kannatama, ei solva ega alanda teda ning loomulikult ei luba tema suhtes julmust.
Veelgi enam, solvamine ja alandamine võib avalduda mitte ainult otseses reetmises ja joobes. Kui põhivajadusi: suhtlemiseks, tööks, soojuseks, vahenditeks jne., mees teadlikult ignoreerib (näiteks naine ei jaksa midagi osta, ta keelab tal sõpradega kohtuda, ei anna võimalust puhkusel lõõgastuda jne) ) on samuti alandus. Pidev kriitika – riietumisviis, kõneviis, žestid, kõnnak, harjumused, kulinaarsed oskused jne. - see on ka alandus.
"Irina Sergeevna abikaasa kritiseeris teda pidevalt. Ta vihjas, et naine võtab kaalus juurde, ega kiitnud kordagi ühtegi rooga, mida ta valmistas. Lõpuks edukas naine muutunud komplekside kamakaks. Tegelikult selgus, et sel moel on seda vähem edukas abikaasa püüdis oma naist veenda, et keegi peale tema ei vaja teda, et saada garantii, et naine ei jäta teda maha.
Türannia, füüsiline väärkohtlemine ja julmus on psühhopaadi tunnused
Mille alusel sa teda suudeld? *
Vägivald ei pruugi tähendada peksmist. Kuigi paljud naised andestavad, isegi kui mees nende vastu käe tõstis. Nad alluvad veenmisele, et see oli lihtsalt õnnetus, kohutav möödalask. Mida enam ei juhtu.
Kuid nagu näitab praktika, kui mees korra naist lööb, teeb ta seda ka edaspidi.
Kuid isegi kui mees, teades, et see või teine tegu toob sulle valu, teeb selle ikkagi toime - see on juba tahtlik julmus... Ja loota, et varem või hiljem ta kahetseb, muutub ja sa lõpuks "tervenete", nagu tüdrukute unenägudes unistati - andestamatu viga. Kui mees on suhtes julm, alandav ja solvav, siis see nii on kindel märk et ta ei ole võimeline kogema kõrgemaid moraalseid tundeid. Võimalik, et ta ei ole võimeline kogema tundeid ja kannatab psühhopaatia (isiksusehäire) all. Psühhiaatrid ravivad isiksusehäireid.
Sellises olukorras on oluline julgus kokku võtta ja seda endale ausalt tunnistada, julgus koguda ja lahkuda, kui muidugi pole soovi kogu elu kannatada.
Probleemsete vanemate tütred riskivad tulevikus luua suhteid "Karpmani kolmnurga" järgi
See "Kolmnurga" skeem on eriti oluline neile, kelle vanemad olid alkoholi tarvitanud, olid hasartmängusõltlased või kannatasid isiksusehäirete (psühhopaatiate) all.
Karpmani kolmnurga skeemi kutsete vastuvõtmise kalduvuse muutmiseks on oluline arendada oskust mehega emotsionaalselt sulguda. See on väga raske ülesanne, mis nõuab negatiivsete vanema-lapse programmide väljatöötamist, kaassõltuvust, isiksuse ohvrite eelsoodumust. avaldanud
kirjanik ja suhteekspert
Näiteks kunstlikku armukadedust või irdumist, mille eesmärk on nuku nööridest tõmmata, ei tunneta ära, välja arvatud juhul, kui see on ainult koolipoiss. Jah, ja Hollywoodi kino on juba sisendanud inimkonnale ideaalsed kohtinguseadused: ära helista esimesena, ära nõustu esimesel kohtingul seksima, aga samas tee järeldused, kui ta pole kolme päeva jooksul kohale ilmunud. Ja kui ta tahtis samal ajal üldse hästi käituda, mitte reeglite järgi, vaid end vaoshoitud, siis võib ka sellised tegevused julgelt inimmanipulatsioonide nimekirja kanda. Ja armastuse küsimustes on see loomulik protsess, sest me kõik tahame näidata inimesele, kes meile meeldib, ainult parimaid külgi.
Kuid see on ainult mündi üks pool, üsna kahjutu ja isegi pigem hea, sest armastuses, nagu ka sõjas, on kõik vahendid head. Ja on ka teine, varjukülg, kui inimene on teistsugune, sihikindlalt ja tahtlikult oma tähtsust alandades, et teda kindlalt endaga siduda. Siin on meil oma kompleksid ja võimetus tervislikult üles ehitada, õige suhe- nii või teisiti ei saa ohver alati õigel ajal aru, et tema enesehinnang on põhjalikult lõhutud ja sellest emotsionaalsest august on väga-väga raske välja tulla.
Emotsionaalne swing
Seda manipuleerimistehnikat nimetatakse nii, kuna see meenutab kas suhete tõusu või järsku langust. Esialgu käsutab inimene kõiki saadaolevaid viise: ta täidab kingitusi ja lilli, ümbritseb teda tähelepanuga, demonstreerib parimaid vaimseid omadusi. Ja niipea, kui ohver armastusest ja õnnest "ujusis", teeb ta järsu tagasilöögi. See võib avalduda igal viisil - agressiivsus sojakastme kaasa unustanud ettekandja suhtes, ebaviisakas väljaütlemine vanemate suhtes või terav märkus, mis on suunatud teile mõnel väikesel, ebaolulisel põhjusel. Selle tulemusena kõlas esimene kell ja kuigi siis läheb kõik tavapärase hea stsenaariumi järgi, ei lase kummalised mõtted lahti: mis see oli?
Terve inimene, kes oskab analüüsida, hakkab alatuse seaduse järgi otsima probleemi endas ja enamasti leiab selle kohe üles. Lõppude lõpuks, kui armastatud oli varem nii tähelepanelik ja hooliv, kuid nüüd läks ta ootamatult lahti, tähendab see, et jätsite kuskil kahe silma vahele, ei ümbritsenud teda tähelepanu ja hoolitsusega, ei märganud, et tal oli halb. Tegelikult on manipuleerimismehhanism juba käivitatud, jääb üle vaid protsess lõplikult suhete süsteemis välja tuua ehk selliseid rünnakuid aeg-ajalt korrata. Selline emotsionaalne kõikumine võib partneris järk-järgult sisendada enesekahtlust, süütunnet ja üldiselt hävitada enesehinnangu, mis muudab ta teise käte vahel plastiliiniks.
Kriitika ja võrdlus
Armastatud inimese äärmise mure kastme all esitatakse veel üks manipulatsioon, mis on mõeldud ka alaväärsuskomplekside sisendamiseks ja sidumiseks. Nad elasid kurvastamata, kuni ühel päeval paluti teil ootamatult muuta oma juuksevärvi ja samal ajal kogu garderoobi, registreeruda jõusaali ja lõpetada magustoitude tellimine. Ütleme, et kõik need taotlused on eranditult parimatest kavatsustest. Kõige sagedamini tuleb neid aja jooksul aina juurde, info esitamise vorm muutub, sulle adresseeritud kommentaarid muutuvad agressiivsemaks ja isegi solvavamaks ning sellest tulenevalt esitatakse üldse ultimaatumi. Kui esialgu ei tunne manipuleerija vastulööki ega lahkarvamusi, siis varem või hiljem hävitab ta ohvri enesehinnangu, et sisendada temasse kindlustunnet, et ta pole selles elus end kellelegi peale tema alistunud. See on väga mugav, sest katkise ja ebakindla inimese kõrval on lihtne pattu teha ja teha seda, mis talle meeldib.
Võõrandumine ja tagasitõmbumine
Veel üks huvitav manipulatsioon, mis ka enesehinnangut šokeerib, on terav tagasitõmbumine hetkel, mis sobib ideaalselt kõikidele perenäitajatele. Näiteks on välja toodud ühised plaanid suveks, pulmaküsimus on juba tuliselt arutlemas ja tihtipeale vaadatakse teetassi taga läbi ühiste beebide nimevariandid. Ja siis - üks kord ja nagu lumi peas isegi augusti keskel - tema jutustus sellest, kuidas ta tegelikult on. Hiljuti väsinud kõigest. Ja kindlasti maitsestatakse seda lugu eredate kommentaaridega keerulisel emotsionaalsel taustal.
Järsku avastate, et see pulm on kohatu ja teemaväline, sest rahandus laulab romansse ja kuidas võlgu tasuda, te ei mõtle - peate lihtsalt kandma valget kleiti. Ja et tegelikult on veel vara vanematega tutvuda, eriti kui arvestada, et nad on erinevatest ühiskonnakihtidest. Ja remont on selle juba üles tõstnud ja värvist läheb sel päeval pea katki... Ja see kõneoopus lõppeb helge ja selge sooviga – visata maha, puhata, võtta aeg maha ja üldiselt kõigele rahulikult mõelda. Loomulikult on sellised sõnumid tõsiselt hirmutavad, eriti kui sekund tagasi tundus, et elu on juba paika pandud. Seetõttu tehakse ohverdamisega mingeid järeleandmisi, et mitte kaotada ideaalset maailmapilti, mis oli "enne".
Nii või teisiti ei ole igasugune konkreetsete eesmärkidega manipuleerimine paarisuhtes üksikjuhtum. Mehhanism, mis töötas vähemalt korra edukalt: st ohver juhiti, andestati ja sööt sõi, hakkab pidevalt uuel ringil käima, kuni mõni osa välja lendab või puruneb. Ja ainus, mis võib teid tõesti päästa manipulaatori kavalatest käppadest, on adekvaatne ja terve naiselik enesehinnang.
Psüühilise patoloogiaga inimene ei pruugi olla klikiga maniakk, mõnikord võib ta olla väga-väga kena ja nii, teate, eriti haavatav. Igavene nooruk, igavene poiss, Peter Pan. Kuid see armas poiss on võimeline looma sinu jaoks isikliku põrgu, kui lased tal endale liiga lähedale tulla.
Peeter Paan See pole sugugi kahjutu, ta on Nartsi kaksikvend, tema erinevus seisneb selles, et ta tekitab oma partnerile valu, nagu poleks see üldse meelega, lihtsalt juhtus nii ja tal endal polnud sellega mingit pistmist. Seetõttu peate seda aktsepteerima sellisena, nagu see on, andestama, taluma, kohanema ja mitte solvuma. Sest solvuda pole mõtet, ta ju ei pane tähelegi, kuidas ta valu tekitab, üldiselt ei märka ta kedagi peale iseenda. Selline on klassika, pidage meeles lauset muinasjutust Peter Paani kohta: "Ta oli nagu väike poiss, ja ta on juba täiskasvanud naine... Kuid ta ei märganud midagi, sest oli endaga hõivatud.
Peter Panse on nii palju, et psühholoogid ja psühhoterapeudid on tõsiselt võtnud patsientide uurimist, kes ei soovi suureks saada. Ameerika psühholoog Dan Kayleigh võttis kasutusele termini "Peter Pani sündroom". Neil patsientidel on puhtalt oma eripärad, kuid isegi siin ei saa nad hakkama ilma nartsissistliku isiksusehäire ilminguteta.
Peter Pan on kõva manipulaator. Eelkõige hindab ta elu spontaanseid rõõme ning väldib vastutust ja kohustusi hoobilt või kavalalt. Pole võimeline tõeliseks kiindumuseks ja emotsionaalseks läheduseks, selles mõttes on ta pärsitud ja arenematu.
Ei tunne tõelist kaotust isegi lähedaste surma korral, on üllatavalt “isemajandanud”, õigemini emotsionaalselt surnud ja südametu. Teda ei piina süütunne, ta ei tunne kahetsust, nagu Ameerika psühhiaater Martha Stout tabavalt märkis oma teoses "The Sociopath Who Lives in Neighborhood", neid inimesi eristab meist kõigist tühi auk. hing.
Ja veel lihvi portreele: 33-aastaselt on Peter Pan juba krooniliselt eluga rahulolematu; "igavuse" seisund tapab ta ja ta hakkab väga kiiresti tundma "igavust" suhtes; nartsissistlik ja julm.
Tehnika "Lähenemine - Kaugus"
Noh, nüüd manipuleerimistehnikast, mis väänab ohvri pideva närvivapustuse seisundisse.
"Lähenemine – kaugus" ehk emotsionaalne kõikumine. Seda tehnikat kasutavad aktiivselt ka pikapikunstnikud. Selle olemus on kiires lähenemises ja teravas, ootamatus kauguses. Pick-up artistide puhul võib selle tehnika kasutamine olla ühekordne, kuna nende eesmärk on seksi saada. Ja kui tehnika esimest korda töötas, lahustub pikapikunstnik, olles oma kätte saanud, järsult igaveseks sinistes kaugustes. Olukord on solvav, kuid mitte liiga traumeeriv.
Nartsissistid töötavad erinevalt – sügavamalt, hirmuäratavamalt. Nende eesmärk ei ole seks kui selline, nende eesmärk on ressurssi "tarbida". Põhimõtteliselt võivad nad sõlmida tuttava ja minna järsult lähenema, eriti neil hetkedel, kui neil pole partnerit, kes pole veel lõpuni välja töötatud. Kuid reeglina juhib nartsissist tutvumise etapis tõsist juttu uurimistöö: see kogub teie kohta kogu võimaliku teabe, alates teie lemmikkohvitüübist kuni teie ametialaste saavutusteni.
Suhtlemise käigus uurib ta sinu nõrka ja tugevused, tema empaatiavõime (kui seda nii võib nimetada) ei tööta mitte enda tundmise tasandil teise inimese asemel, vaid nõrga koha leidmise ja läbimurdmise tasandil. Nõrgaks kohaks osutuvad need omadused, mida me tavaliselt teistes inimestes nii väga väärtustame: “Ohvritel on järgmised omadused: tugev, optimistlik, edukas, rõõmsameelne, suuremeelne, enesekriitiline, ei kaldu valetama, ei kaldu küünilisusele ja trivialiseerimisele, austab teiste arvamusi, on kohanemisvõimeline. Ja sellel hakkab ta mängima. Enesekriitikast, süütunde rippumisest, haletsusest. Kuna ülaltoodud omadused on ühiskonnas normiks aktsepteeritud, võib iga inimene saada ohvriks. Ohver on situatsiooni mõiste, mitte psühholoogiline omadus iseloom. Ainult avatud türann ja sama nartsissist ei saa olla nartsissisti ohver.
Nartsissist ei vali ohvrit juhuslikult, teda huvitavad säravad, huvitavad, populaarsed, ilusad, edukad inimesed. Psühhiaatrid selgitavad seda valikut järgmiselt: nartsissist otsib kaaslast, kes suudaks äratada teistes kadedust, tõstes seeläbi nartsissisti staatust ühiskonna silmis.
Tavaliselt on nartsissistil korraga arenduses mitu kandidaati. Isuäratavam "võidab", aga ta püüab ka teistega natukene kontakti säilitada, nii-öelda hoiab selle tuleviku jaoks varuks.
Vahepeal saab võitja kõike: kilomeetreid SMS-ok, kohustuslikke igapäevaseid kõnesid, armsaid üllatuskingitusi, sagedasi kohtumisi. Manipulaator loob hoolitsuse, helluse, toetuse, mõistmise ohvri ümber kookoni. See periood võib kesta mitu kuud, kuid nüüd tuleb aktiivne faas: Narc läheb järsule lähenemisele, ta võib isegi soovitada koos elama hakata.
Naised näevad seda sageli märgina. tõsised kavatsused... Kahjuks otsib Peter Pan suurepärast lennuvälja, mille omanik peab võtma täieliku vastutuse manipulaatori suhete ja vaimse, füüsilise, eelistatavalt rahalise heaolu eest. Ja ometi armuvad naised, sest siin see on – ime, leidsid nad sinu hingesugulane! Noh, jah, mitte asjata ei uurinud nark kandidaate "mikroskoobi all": nüüd on teil nii palju ühiseid huvisid, soove ja isegi plaane! Narc on miimika meister, kohandub suurepäraselt iga uue ressursiga.
Tundes, et olete armunud, hakkab manipulaator tõstma maski, mida ta on seni kandnud. Olete kutsutud emotsionaalsesse hoosse. Kuidas see töötab?
Sulle tundub, et teie vahel on hämmastav lähedus ja manipulaator tegi kõik, et teid selles veenda. Ja järsku, täiesti ootamatult, viskavad nad sulle näkku mingi ebaviisakuse või kõige absurdsema süüdistuse. Üldiselt võib see olla esimene täieõiguslik tüli ja arusaamatu boikott ja esimene kinnipidamiskatse ja arusaamatu kõrvalehoidmine kombatav kontakt jne. jne. - siin on valik narkootikumide teha. Kuid mis tahes tehnika, mida manipulaator kasutab, šokeerib teid, sest toimub midagi, mis eirab loogilist seletust, ja see seab teie suhte ohtu.
Ja nii hakkadki kõigest jõust olukorda klaarima: üritad midagi arutada, aga nad “tühistavad” su ja näitavad kõigest jõust välja, et kõiges oled süüdi sina; tõmbad end veelgi rohkem üles ja leiad juba oma süü. Ja te vabandate siiralt, olete nii leppimishimulised. Olles teid veidi valanud, andestab nartsissist heldelt. Emotsionaalne swing tegid oma esimese ringi: "õnn - õudus - meeleparandus - õnn".
Esimene pastakakatsetus õnnestus – manipulaator näeb, kui väärtuslik suhe sulle on, kui kallis see sulle on. Sellest hetkest algab absoluutse võimu kehtestamine teie psüühika ja emotsioonide üle. Esiteks hakkavad teie piirid vaikselt nihkuma ja seejärel murdma karmilt kaitsejääke. Alguses ei saa ohver üldse aru, mida temaga tehakse, ja põhjendab vaimsete piiride rikkumist millegagi: sissemurdmise periood, partneri raske iseloom, lapsepõlvetraumad, ülekoormused tööl jne. sest normaalsele inimesele Talle ei tule pähe, et armastatu murrab süstemaatiliselt partnerit, tühistades teda kui isiksust. See on nii kohutav psühholoogiline väärkohtlemine, et asjata ei kutsuta seda "rusikas sametkinnas". Suhet manipulaatoriga saadab alati psühholoogiline väärkohtlemine, erandeid pole.
Nii et see neetud emotsionaalne kõikumise mehhanism juba töötab. Nüüd hakkavad nad järjest tihedamini tööle, suhetes muutuvad "valgustuse" perioodid järjest lühemaks.
Nii selgubki: ohvri pidevast "väänamisest" mängib ta oma peas ikka ja jälle välja traumeerivaid olukordi: naine "vestleb" pidevalt agressoriga, risustab, seletab, otsib argumente, üritab talle midagi edasi anda. . Pidevast kõikumisest tekivad muutused biokeemilisel ja neuronaalsel tasandil.
Heledad hetked põhjustavad terava endorfiini "süsti", hirmuhetkedel - adrenaliini vabanemine, stress - keha paiskab kortisooli vereringesse. Kõik emotsioonid, mida kogeme, on seotud hormoonidega ja kujutage nüüd ette, mis juhtub siis, kui inimene kogeb püsivalt ja tsükliliselt kõiki neid seisundeid suurel kiirusel ...
Naised, kes on selles suhtes olnud aastaid, kaotavad vaimne tervis: neuroosid, depressioon, enesetapukatsed. Kaovad kontaktid välismaailmaga, katkevad sidemed sõpradega, kaob elurõõm, töövõime, kõik on lukku nartsissisti ja tema vajaduste rahuldamise peale. Partner lakkab eksisteerimast inimesena, muutub nartsissistlikuks käepikenduseks, elavaks ressursiks, mis pigistatakse viimseni välja ja visatakse seejärel minema.
Kui märkate, et teie suhe kulgeb stsenaariumi järgi "täna - lennukis, homme - prügikastis", on teil tegemist nartsissistiga. Pidage meeles, et seda ei saa ümber teha, ärge püüdke seda armastuse ja lahkusega parandada, ärge raisake aega. Muutust ei tule. Nartsissist jätab alati maha kõrbenud põllu.
Mõnikord tunnete uskumatut rõõmu just siis, kui imetlete mahlaseid rohelisi vahtra lehed hommikupäikese käes või kohtute ootamatult vana sõbraga. Rõõm, mis piirneb kõige tõelisema õnnega, kui tahad laulda, kui tundub, et peaaegu, ja saad vabaneda tunnetest, mis sind valdavad ...
Õnnest kurbuseni üks ripsmete laine
On inimesi, kelle kogu elu koosneb sõna otseses mõttes emotsioonidest. Nad võtavad kõike südamesse. Iga, ka ebaolulise sündmusega kaasneb mingisugune tunne ja nende tunnete amplituud on alati maksimaalne. Nüüd tahtsin ma lihtsalt südamest naerda ja ühe hetke pärast tahaksin sama kangesti kibedaid nutma puhkeda. Kuidas saab nii kiiresti ühest äärmusest teise lülituda ja kes suudab olla pidevalt oma kogemuste tipus?
Mõnikord tunnete uskumatut rõõmu just siis, kui imetlete hommikupäikese käes vahtralehtede imal rohelust või kohtute ootamatult vana sõbraga. Rõõm, mis piirneb kõige tõelisema õnnega, kui tahad laulda, kui tundub, et peaaegu, ja suudad vabaneda tunnetest, mis sind valdavad. Süda murdub rinnast, naeratus ise ilmub näole, kogu maailm muutub säravaks, värviliseks ja kauniks. Ma tahan kallistada ja suudelda kõiki maailmas.
Kuid on ka hetki, mil meeleheitest ja igatsusest tahaks lihtsalt ulguda, kui miski ei meeldi ja pisarad veerevad iseenesest. Tunned end maailma kõige õnnetumana ja tundub, et sind ei saa enam miski aidata. Elu kaotab kõik värvid, maailma nähakse julma ja kohutavana.
Kõige kummalisem on see, et sellised kõikumised, üleminekud ühest tippseisundist teise tekivad iseenesest. Tundub, et emotsioonid valitsevad inimest, dikteerivad oma reegleid ja mõjutavad lihtsalt kõiki tema eluvaldkondi. Ülendatud olek võib asenduda tugeva, lohutamatu melanhoolia tundega ka puudumisel väline põhjus sellise muutuse eest.
Mis tegelikult toimub ja kuidas õppida ennast juhtima? Kas on kuidagi võimalik end kokku võtta ja mitte minna emotsionaalsesse sabakeerusse?
Kas emotsionaalset heaolu on võimalik muuta, olles oma kogemuste põhjas?
Mis on pisarad ja kuidas need mõjutavad psühholoogiline seisund mees?
Emotsionaalsete tormide olemus
Tundke emotsioone, kogege vägivaldseid tundeid, sukelduge kogemustesse - loomulik vajadus isik, psüühika kaasasündinud omadusest tulenev soov, mida saab realiseerida erineval viisil.
Emotsioonide vajadus sunnib inimest otsima realiseerumisvõimalusi, tekkinud soovid nõuavad nende rahuldamist vastavalt vektori arengutasemele.
.jpg)
Madal arengutase leiab oma teostuse mistahes emotsioonides, keskendudes iseendale, iseendale ja enda armastatule. See võib olla erinevaid viise enda isikule tähelepanu tõmbamine: alates särav ülikond, ebatavaline soeng, ehted, trotslik käitumine otsese hüsteerika, skandaalide ja emotsionaalse väljapressimiseni.
Kõrgemal arengutasemel nihkub visuaalsete omaduste realiseerimise rakenduspunkt "sisemisest" olekust "väljapoole" asendisse. See tähendab, et inimene kogeb teistele suunatud emotsioone, haletsust taimede ja loomade vastu, empaatiat ümbritsevate inimeste vastu, kaastunnet ja armastust kõige elava, elu kui sellise vastu. Sarnane variant teostus leiab end meditsiinis, heategevuses, vabatahtlikus tegevuses, ühiskondlike ja ühiskondlike organisatsioonide töös jms tegevustes.
Madalal tasemel realiseerimine annab sama madala täiskõhutunde, rahulolu on ajutine ja nõuab sagedast kordamist. Visuaalse vektori omaduste keerukamat ja paremini organiseeritud realiseerimist tuntakse iha, võimsa, intensiivse rahulolu täieõigusliku kehastusena, rõõmu pakkudes, õnnega täites, elust naudingust.
Iga järgmise põlvkonnaga suureneb visuaalse vektori, nagu iga teise, potentsiaal. See tähendab, et tõelise täitumise tunne, psühholoogiliste omadustega rahulolu saab võimalikuks alles siis, kui need realiseeritakse kõrgeimal tasemel.
Emotsionaalsed kõikumised, tunnete ebamõistlikud tõusud ja mõõnad ning äkilised meeleolulangused kaasaegne inimene on alateadlikud katsed täita tühje emotsioonide vajadusi, realiseerida visuaalse vektori kaasasündinud omadusi, mis ei leia oma kehastust loomingulises tegevuses. Kui on looduse poolt antud omadusi, siis need ei kao kuhugi, ei kao ajaga ega muutu, inimese elu jooksul võivad muutuda vaid nende teostamise viisid.
Mõistmata täielikult oma psühholoogilist olemust, oma soovide olemust, valime sageli kergema vastupanu tee, kõige lihtsama ja taskukohane variant rakendamine. Selle tulemusena mängib meie ülendamine meiega julma nalja, muutudes emotsionaalseks taandumiseks, laastuseks ilma oodatud täitumiseta, naudinguks, tunnete läbipõlemiseks, mis tähendab vestluskaaslase/partneri/sõbra kaotust, suhtlemisprobleeme ja sellise inimese loomist. soovitud emotsionaalne side teise inimesega.
Lisaks on selline visuaalne kiiks arhetüüpse sisu variant, mis ei vasta tänapäevasele potentsiaali tasemele, mis tähendab, et see nõuab pidevat kordamist. Tee mittekuhugi.
Vahend valutuks üleminekuks
Mida teha? Kuidas seista vastu põletavale soovile õõtsuda ühelt emotsioonipooluselt teisele?
Esimene samm on mõista iseennast, selgitada välja oma psüühika omadused ja mõista, mis tegelikult toimub. Teab ju iga pealtvaataja hingepõhjas, et selle tormise mõnu põhjuseks pole mitte ainult ilus kevadilm, vaid lihtsalt katkine konts ei saa olla põhjuseks lohutamatuks melanhooliaks.
Avastades oma soovide tõelised juured, püüdluste olemuse, väärtused ja mõtteviisi, hakkame mõistma, kuidas saame nendega koostööd teha. Just selleks, et töötada – teadlikult, tahtlikult, eesmärgipäraselt. Visuaalse vektori omaduste rakendamise võimalused sisse kaasaegne ühiskond lihtsalt palju, igale maitsele. Pole keeruline leida endale sobivaid.
Oluline on mõista, et visuaalse vektoriga inimene saab tõelise rahulolu ainult siis, kui ta jagab oma emotsioone, andes need sinna, kus neid vajatakse, kus teie tagasitulek võetakse vastu, kus see areneb. emotsionaalne side ja leitakse kaastunde, empaatia ja armastuse rakenduspunkt.
Peaasi on vabaneda keskendumisest iseendale ja püüda keskenduda teisele, enesepiitsutamiselt kaastundele, nartsissismist ohverdamisele.
Kui inimene õpib annetamisest naudingut saama, võib see nauding muutuda lõpmatuks ja piiramatuks, nagu ka annetamisvõime. Teda ei piira miski. Erinevalt vastuvõtmisvõimest, mis on alati lõplik, st keha poolt piiratud.
Mõelge: oleme õnnelikud, kui toitsime näljast kassipoega. Tore, kui sa mu vanaemal bussi peale aitasid. Tore, kui selgus tülitsevate sõprade lepitamine jne. Nii jagame tilkhaaval, vähehaaval oma tundeid teistega, anname tükikese oma südamest ja muudame kogu maailma pisut lahkemaks. Toome sellesse armastuse, loova, käegakatsutava, nähtava, mitte tühja rõõmu või kurbuse.
Kogu aeg oli ainult tänu pealtvaatajate pingutustele ühiskonnas üldise vaenulikkuse taseme langus ja väärtuse tõus. inimelu... Tänapäeval on see asjakohasem kui kunagi varem. Kaasaegne ühiskond lihtsalt väriseb valdavast vastastikusest vaenulikkusest mis tahes põhjusel. Ja kuigi tänapäeval olukorra radikaalseks muutmiseks enam pelgalt visuaalsest armastusest ei piisa, on enda kallal tööd tehes täiesti võimalik negatiivsete seisundite pealevoolu vähendada.
Meri sünnib tilgast ja ühe inimese pingutustest saavad alguse muutused kogu maailmas. Elada ja sellest naudingut saada on suurim asi, mida igaüks saab inimkonna heaks teha.
Artikkel on kirjutatud koolitusmaterjalide " Süsteemivektori psühholoogia»