Isegi rõõmsad kaaslased peavad kurvad olema. Vaimne valu pole meie maailmas haruldane, seega ei tohiks seda peita iseendas, vaid väljendada kaunite fraaside abil.
VK staatus valust hinges
Kurvad staatused hingevalu kohta VK
Vastupidiselt uskumustele ei too meile kannatusi mitte aeg, mitte asjaolud, vaid inimesed. Kõige sagedamini - kõige kallim.
Kurvad staatused üksinduse kohta
Nii kurb kui see ka pole, on äärmiselt oluline olla üksi ja panna kõik oma kohale. Järgmised fraasid tulevad kasuks:
- Armastatud inimese üleelamine on üksinduse halvim.
- Kui sind ei ole, pead end päästma kuuma tee, teki ja unistustega.
- Oleme oma tohutute kontaktraamatute ja lõputute sõpradega nii üksi sotsiaalsed võrgustikud.
- Kõige hullem on mitte vaikida oma probleemidest, vaid kohtuda arusaamatusega nendes, kellele te neist räägite.
- Ka meie lootused on üksikud, sest nad surevad viimasena.
- Lisan sõnumile isegi naljaka emotikon, aga tea, et isegi siis ei pruugi ma nutmist lõpetada.
- Ühel päeval saad aru, et ma tähendasin liiga palju, aga siis ei tähenda sa mulle midagi.
- Ma pole üksildane mitte sellepärast, et kõik minust aru ei saaks, vaid sellepärast, et sina ei mõista.
- Jah, ma olen üksi, aga võin olla õnnetu ja suhtes.
- Ta kardab üksindust, kuid üha sagedamini tahab ta minna sinna, kus keegi teda ei tunne.
Valige oma konto jaoks ainult kõige ebatavalisemad ja meeldejäävamad fraasid.
Inimesed püüavad end väljendada erineval viisil. Kunstnik pritsib lõuendile emotsioone, aistinguid, mõtteid, kirjanik jätab paberile märkmeid, muusik mängib kurba muusikat.
Mida teha kaasaegsed inimesed kellel ei ole erilisi andeid ja oskusi. Jääb üle hing sotsiaalvõrgustikes staatuste kaudu välja valada. Väljendid peaksid olema täpsed ja lakoonilised, täis tähendust.
Kui inimene mõtleb pidevalt kurbusele ja tunneb tühjust, on parem väljendada tundeid staatuse kaudu sotsiaalvõrgustiku isiklikul lehel.
See meetod aitab teavitada maailma sisemistest tunnetest ja kogemustest.
Märge! Soovitatav on kasutada väljendeid, mille tähendus on avatud, et teised ei tajuks salvestist enesetapumärkena.
Paljud kasutavad väljendeid kuulsad inimesed, tsitaadid kirjanike ja luuletajate loomingust.
Hinge staatused, mis tabavad ja annavad edasi tühjuse seisundit:
| Fraasid, mis kõditavad närve, annavad edasi tühjust |
| Kurbus tungib südamesse, hinge ja mõtetesse. See teeb haiget ja inimtoidu tühjaks. Sellest tasub end säästa |
| Meeleseisund on nagu must auk – tühi ja üksildane. Tahan täita pimedat ruumi heledate tähtedega |
| Vaikus plahvatab mõtteid, emotsioone ja tundeid, meenutades öist tühjust |
| Hinge neelab mõtlematu tühjus, mis tõuseb inimese eneseteadvuse sügavustest |
| Tühjus võib julgustada teid uutele saavutustele, viidates täiesti uutele ja põnevatele sündmustele elus. |
| Karje tühjusesse ei anna vastust, nagu ka minu hing, kes on kaaluta olekus, ebakindluses, igatsuses |
| Tänu tühjusele on mu hinge tekkinud nii palju ruumi, et saan kogu maailma sinna panna. |
| Tühi hing ja mõtted. Maailm tormab valguse kiirusel ümber üksildase südame. Põgenege või jääge hädade pimedusse |
| Südames ja hinges tühermaa, ükski tunne pole võrreldav. Parem vabaneda kurbusest ja kurbusest läbi armastuse |
Kurvad staatused valu ja pahameele kohta
On vaja valida sõnad ja fraasid, mis paljastavad optimaalselt hinge ja emotsionaalse baasi. Ei ole soovitav märkida nime, põhjust, asjaolusid - ainult tagajärgi.
Oma hinges saab inimene kogeda kõige helgemaid ja mustemaid emotsioone ja tundeid. Sõnade valimisel ei tohiks te vägivaldselt pahameelt välja valada, projitseerides tundeid sotsiaalvõrgustikku.
Parem on valida õiged fraasid. Salvestus ei tohiks olla liiga suur ja ülekoormatud ilusad sõnad- lihtsus on parim valik.
Kurvad staatused valust ja pahameelest rääkides:
- Kui valus ja ohtlik on südamel oma hinge paljastada. Siiruse ja lahkuse vea eest võite kallilt maksta.
- Hing valutab, see põleb tulega. Armastus on läinud nagu lumepall. Pahameel ja valu on kaks ustavat südamekaaslast.
- On valus ja valus, kui su lähedased sind reedavad. See on hirmutav ja ohtlik, kui vaenlased seda teevad. Kui see on armastatud inimene, on võimatu mõista ja andestada.
- Inimese silmad võivad varjata probleeme, unepuudust, kuid valu ja pahameele tuld ei saa kunagi kustutada.
- Ükski füüsiline valu ei ole võrreldav vaimse valuga. Ükski ravim ei suuda vaimuhaavu ravida.
- Süda põleb. Tunded on segased, hägused ja segavad mõtlemist – see on tingitud valu- ja solvumistundest.
- Kas soovite tunda reetmise valu ja pahameelt? Toetu kord sõbrale või kallimale.
- Pahameel, valu on kokku põimitud siis, kui pole enam jõudu armastatud inimese reetmisele vastu seista.
- See teeb haiget nii südamele kui hingele, keha rebeneb laiali. See on jama, kui keegi annab õnne.
Meeleheitlikus valus ja pahameeles pead oma väljaütlemisi kontrolli all hoidma ja tegema oma suhtlusvõrgustiku seinale vähem kõnekaid postitusi.
Väike salatsemine lisab kasutajate ja külastajate silmis salapära.
Mõtted üksindusest
Üksindus on kõige kohutavam tunne, mida inimene kogeb. Siira sõbra, kallima leiate tänu suhtlusvõrgustikele.
Sobiv staatus võib tõmmata endale tähelepanu, paljastada inimese vajadused.
Olekud selle kohta, kui üksildane:
- Üksindus võimaldab tunda inimesi nii sügavalt, et pisarad tulevad silma.
- Mõtted ei näe sügavust hing on rebenenudüles on üksinduse tagajärg, mida inimene kogeb.
- Süda on igaveseks murtud. Olen mahajäetud ja üksi. Kuidas taastada jõudu ja usku endasse? Leia lohutus, armastus.
- Mõtted, mõtted ja sõnad võivad inspireerida üksindust. Ohust vabanemiseks on vaja eriline inimene armastusega südames.
- Üksildast melanhoolia saab heledamaks muuta ainult väärt inimene, nii et probleemid pole lause.
- Kui on halb ja üksildane, tahad lõputult nutta ja kannatada. Kuid kunagi tuleb aeg ja pimedus hajub.
- Üksildasest südamest tuleb ainult külm. Teda tuleb soojendada, kaisutada, säilitada.
- Kas sa oled nõme, miski ei toimi? Kõige hullem probleem on üksindus. Ainult armastus ja tunnustus aitavad end sellest päästa.
- Üksindus on kohutav tunne, mis tekitab vastikust nii teistes kui ka iseendas. Seda tüüpi aistingutega on vaja tegeleda.
- Ümberringi on palju sõpru ja sugulasi, kuid pole kedagi, kellega südamest südamesse rääkida. See kohutav üksindustunne sööb seestpoolt.
Üksindus võib väljenduda ka agressiivsetes väljaütlemistes. Oluline on pöörata tähelepanu aistingutele ja mitte tekitada pisarate väljaütlemistega vastikust. Kasutage uhkeid, väärikaid sõnu ja väljendeid.
Tähelepanu! Üksinduse tingimustes peate iseseisvalt suutma sellest ringist välja tulla, et mitte psühholoogilist seisundit süvendada.
Tasub leida uus hobi, kohtuda huvitavate inimestega.
Mõtete puudumisel, suutmatuse korral välja rääkida, tasub Internetist staatusi korjata.
Soovitatav on kasutada avaldusi ja tsitaate kuulsad kirjanikud ja luuletajad. Saate teksti iseseisvalt parandada, tehes väiksemaid muudatusi.
Kasulik video
Kuid ta oli rõõmus ja vaevalt tundis pisaraid ... Läbi valu ja karjumise: MA OLEN TUGEV, sosistades: Ma olen väsinud ...
Ei ole valu, mis oleks tugevam kui valu südames murtud süda...
Valu on meeleseisund ja sellega saab harjuda.
Elus jääb täielikuks õnneks alati midagi puudu, siis taburetid, siis köied, siis seep.
Kellegi teise valu nägemine muudab teie enda valu talumise lihtsamaks.
Selge, sa jäid purju. - Ma ei jäänud purju, püüdsin valu tuimestada!
Alati leidub inimesi, kes sulle haiget teevad. Peate jätkuvalt inimesi usaldama, olge vaid veidi ettevaatlikum.
Kas sa tahad mulle haiget teha? Mis mõte sellel on? Ma naeratan, vaatan halvustavalt ja pöördun ära ... ja see teeb teile haiget.
Elu on naeratus, isegi kui pisarad jooksevad alla.
Elage läbi valu, armastage läbi pisarate, naerge, isegi kui see teeb haiget ...
Miks on inimesel südant vaja? See toob ainult valu!!!
Kui ütleme, et kardame surma, mõtleme ennekõike valule, selle tavapärasele eelkäijale.
Kallis, ma tõin sulle nii palju valu ... kuhu see panna?
Armastus on nagu puuk südames ... peate selle koos tükkidega välja rebima, kogedes põrgulikku valu ...
Inimesed väsivad varem või hiljem valust ...
Inimesed on liiga julmad ja kinni oma probleemidest, et mõista teiste inimeste valu.
Ma olin muserdatud nende endi armastusest ... Nii palju kui ma nii väga armastasin ja see teeb haiget.
Mu südames jääb alati õrn valu.
Valu ei põhjusta sõnad, vaid jultumus ja kõrkus, mis meid solvas.
Pole hullemat valu kui see, mida armastajad teineteisele tekitavad.
Pole olemas sellist valu ega kannatusi, ei kehalist ega vaimset, mida aeg ei nõrgestaks ja surm ei parandaks.
Ta pole nagu kõik teised! Tal on südames valu, mida ta oskab osavalt varjata... Tema naeratus on alati särav ja ei muutu kunagi võltsiks!
Proovige vihma eest põgeneda, kui see on sees.
Miks on selliseid inimesi, kes tõid kõige õnnelikumad hetked ja kõige rohkem suur valuüheaegselt? Nüüd, sind meenutades, on mu huulil naeratus, silmis pisarad ...
Raske on unustada valu, kuid veelgi raskem on meeles pidada rõõmu. Õnn ei jäta meeldejäävaid arme. Rahu õpetab meile nii vähe.
Oska andestada ja lahti lasta, et mitte valu suurendada ...
Mis võiks olla hullem kui surm? - Kõige lähedasema ja kallima inimese valu!
Mis ei tee haiget, pole elu, mis ei möödu, pole õnn.
Tunded on murtud ja süda on tolmuks pühitud, on ainult valu ja mingi loll hirm.
Püüan õppida, kuidas varjata kohutavat valu siira naeratuse taha ...
Naeratan valu varjamiseks. Naeran, et pisaraid varjata. Ja ma unistan unustamisest!
Kuid ta oli rõõmus ja vaevalt tundis pisaraid ... Läbi valu ja karjumise: MA OLEN TUGEV, sosistades: Ma olen väsinud ...
Ei ole valust tugevamat valu südames, murtud südames...
Elus jääb täielikuks õnneks alati midagi puudu, siis taburetid, siis köied, siis seep.
Kellegi teise valu nägemine muudab teie enda valu talumise lihtsamaks.
Selge, sa jäid purju. - Ma ei jäänud purju, püüdsin valu tuimestada!
Alati leidub inimesi, kes sulle haiget teevad. Peate jätkuvalt inimesi usaldama, olge vaid veidi ettevaatlikum.
Kas sa tahad mulle haiget teha? Mis mõte sellel on? Ma naeratan, vaatan halvustavalt ja pöördun ära ... ja see teeb teile haiget.
Elu on naeratus, isegi kui pisarad jooksevad alla.
Elage läbi valu, armastage läbi pisarate, naerge, isegi kui see teeb haiget ...
Miks on inimesel südant vaja? See toob ainult valu!!!
Kui ütleme, et kardame surma, mõtleme ennekõike valule, selle tavapärasele eelkäijale.
Armastus on nagu puuk südames ... peate selle koos tükkidega välja rebima, kogedes põrgulikku valu ...
Inimesed väsivad varem või hiljem valust ...
Inimesed on liiga julmad ja kinni oma probleemidest, et mõista teiste inimeste valu.
Ma olin muserdatud nende endi armastusest ... Nii palju kui ma nii väga armastasin ja see teeb haiget.
Mu südames jääb alati õrn valu.
Valu ei põhjusta sõnad, vaid jultumus ja kõrkus, mis meid solvas.
Pole hullemat valu kui see, mida armastajad teineteisele tekitavad.
Ta pole nagu kõik teised! Tal on südames valu, mida ta oskab osavalt varjata... Tema naeratus on alati särav ja ei muutu kunagi võltsiks!
Proovige vihma eest põgeneda, kui see on sees.
Miks on inimesi, kes on toonud teie ellu üheaegselt kõige õnnelikumad hetked ja suurima valu? Nüüd, sind meenutades, on mu huulil naeratus, silmades pisarad ...
Raske on unustada valu, kuid veelgi raskem on meeles pidada rõõmu. Õnn ei jäta meeldejäävaid arme. Rahu õpetab meile nii vähe.
Oska andestada ja lahti lasta, et mitte valu suurendada ...
Mis võiks olla hullem kui surm? - Kõige lähedasema ja kallima inimese valu!
Mis ei tee haiget, pole elu, mis ei möödu, pole õnn.
Tunded on murtud ja süda on tolmuks pühitud, on ainult valu ja mingi loll hirm.
Püüan õppida, kuidas varjata kohutavat valu siira naeratuse taha ...
Naeratan valu varjamiseks. Naeran, et pisaraid varjata. Ja ma unistan unustamisest!
www.pushta.ru
Kurvad staatused valust hinges
- Valu kipitab teravamalt, kui selle tekitab keegi lähedane. (Beebi)
- Pole olemas sellist valu ega kannatusi, ei kehalist ega vaimset, mida aeg ei nõrgestaks ja surm ei parandaks.
- Igasugust füüsilist valu talutakse palju kergemini kui vaimset... Vaimse valu jaoks pole tuimestust ja rohtu... Seda tuleb kogeda...
- Sina ja mina oleme visad hundid. Ja mu süda valutab ilmselt kangest kohvist ... (Elchin Safarli)
- Kurvad staatused valust hinges - Suuda kogu valu enda sees hoida, inimesed ei hooli sinu tunnetest.
- Mul oli nii valus, et hakkasin küünte alla nõelu torkima, et südamevalu tuimestada.
- Mõnikord tuleb elus selline hetk, kui sind reedeti ... ... .... See on hinges valus ... Aga see hetk on minevik ja me elame uuesti täisväärtuslikku elu.
- Parem olla armastatud kui armastada. Pole valu, pole muret.
- Valusalt? Raske? Ja sina – naerata! Lõppude lõpuks olete ikka veel elus. Ja kuni ta on elus - kõik on ees.
- Sulle tekitatud valu meenutamine ja samal ajal mitte midagi tundmata on hirmutav. Hirmsam kui kõike ikka ja jälle kogeda.
- Igaühel meist on inimene, kes tõi meile palju valu, kuid ta jääb igavesti nende südamesse, kes tõid palju õnne.
- On selline valu, mida ei saa välja nutta. (Jody Picoult)
- Anesteesia meetod: kui kuskilt valutab, siis otsi mõni muu valu. (Margaret Atwood)
- Mõnikord peavad haiget tegema need, kes on sulle väga kallid... et hiljem rohkem haiget ei teeks.
- Kui üks inimene on sulle haiget teinud – ära vasta samaga, vaid tee talle head. Sa oled teistsugune inimene. Sa oled parem!
- Minu valu on lihtsalt minu valu. Ta pole kunagi kedagi huvitanud, see on alati olnud ja jääb alati olema. Ta jääb ainult minu juurde. (Iar Elterrus)
- Valu on kasulik edasiliikumiseks. Elus edu saavutamiseks on vaja võita vaid üks lahing – lahing iseendaga.
- Suurim vaimne valu, mida me saame, tuleneb meie endi illusioonidest, fantaasiatest ja unistustest.
- Viimane kord oli liiga valus, et uuesti riskida. (Janusz Leon Vishnevsky)
- Hea viis unustage tervik – vaadake detaile tähelepanelikult. Hea viis valu peatamiseks on keskenduda pisiasjadele. (Chuck Palahniuk)
- Ma ei taha sulle haiget teha ja mida rohkem ma sinu juurde ronin, seda rohkem see sulle haiget teeb. Ja ma ei taha, et sa mulle haiget teeksid ja mida rohkem sa mind eemale lükkad, seda rohkem see mulle haiget teeb. (John Fowles)
- Mis iganes see nii valus on, proovin üksindust armastada ...
- Kirg on eelkõige ravim igavuse vastu. Ja loomulikult on valu pigem füüsiline kui vaimne, tavaline kire kaaslane; kuigi ma ei soovi sulle ei üht ega teist. Kui sul on aga valus, siis tead, et vähemalt pole sind petta saanud (keha ega hingega). (Joseph Brodsky)
- Oht peitub selles, et vahel me valu jumaldame, anname sellele inimese nime, mõtleme sellele lakkamatult. (Paulo Coelho)
- Ära kunagi tee haiget kellelegi, kes sind armastab.
- Valu on meeleseisund ja sellega saab harjuda.
- Täitumatud lootused, isegi kõige tagasihoidlikumad, põhjustavad alati uskumatut südamevalu ... (Nicholas Sparks)
- See, kellel pole midagi kaotada, suudab kõike saavutada, see, kes pole valutundlik, ei tee haiget. (Colin McCullough, The Thorn Birds)
- - Kui see valutab - nuta. Ja ärge kunagi nuta, kui see on solvav. Need on kaks erinevat asja.
- Raske on unustada valu, kuid veelgi raskem on meeles pidada rõõmu. Õnn ei jäta meeldejäävaid arme.
statusyvkontakte.ru
Olekud valu kohta tähendusega
See juhtus kõigiga. Sa seisad vaikides ja naeratad. Ja seestpoolt tulev valu murrab ribisid
tea, kuidas kogu valu enda sees hoida, inimesed ei hooli sinu tunnetest.
On aegu, mil tahaks valust karjuda, aga keegi ei kuule.
Valu või kurbus, ma saan kõigega hakkama .. lasen neil taevasse minna.
Mu südames on valu, mu pilk vaatab taevasse. Ootan vastust ..
Armastus pole kunagi täiuslik. Ma ei taha seda oma elust kustutada. Ma armastan oma valu. Ta on minu sõber.
Kellelgi pole sinu probleeme vaja. Sa oled oma valu, kaotuste ja vigadega üksi. Ja sa pead vaid kõige sellega toime tulema...
Ta on kindlasti tugev ja elab selle valu üle. Ühendage hing mobiilina lahti ja öelge, aga kõik läheb mööda ....
Aeg ei ravi. See lihtsalt õpetab meid valuga elama...
Valust, mida tunned täna, saab tugevus, mida tunned homme
Sa suudad üle elada kõik – ka kõige kohutavama valu. Ainult teil on vaja midagi, mis teid häiriks.
Valu mittetundmine on hirmutavam kui selle kogemine. Valu on osa elust...
"Kedagi mitte armastamine on suurim kingitus, mis teeb teid võitmatuks, sest kedagi mitte armastades jääte ilma kõige kohutavamast valust
Põliselanik- see, kelle valu teeb teile rohkem haiget kui teie oma ...
Pole hullemat valu kui see, mida armastajad teineteisele tekitavad.
Valus naeratamine on inimesele kindlasti võimas kingitus.
vahel on nii oluline inimest toetada, niisama, südamest, et ta valust ei murduks
Tundub, et mu süda valutab või äkki mu rinnahoidja lihtsalt vajutab.
naeru ja sarkasmiga püüab haavatud süda sageli oma valu maailma eest varjata...
Kas soovite kommenteerida või lisada praegusele kategooriale oleku? Kirjutage!
Õrn-kreemjas magus-vahvlikaramell-mesi siin see on, õnn ...
Ometi...
status69.ru
Valu staatused
Miks kaebavad kõik armastuse pärast valu?! Tahad armastust ilma valuta?! armastan kasse =) nad on kahjutud !! ja ilma valuta pole armastust, ükskõik kui palju sa ka ei püüaks ...
Kui leiutataks vaimse valu ravim, oleks see kõige populaarsem ravim.
Kui armastus on kõige suurem tugev tunne mida saate kogeda, on valu kõige hullem. Valu on see, mis võib sinuga juhtuda, kui sa armastad
Me harjume naeratama neile, kes ei taha naeratada, ja näeme hea välja sel hetkel, kui tunneme, et tahaks valust karjuda.
Kallis, ma tõin sulle nii palju valu ... kuhu see panna?
Lähed rinnani soolasesse merre ja tunned, kui palju kriimustusi su kehal on... Mis siis, kui kastaksid oma hinge sinna? Valu oleks tegelikkuses surnud.
Väga sageli püüame selle asemel, et põgeneda kellegi eest, kes võib meile haiget teha, talle lähemale jõuda.
See on valus, ütles süda, sa unustad - aeg rahunes, aga ma tulen pidevalt tagasi - sosistas mälestus
Pole vaja solvuda, tuleb teha järeldused.
Jah, ma ei vaja midagi ... Ainult reede .. Liitrid alkoholi ... Ja unusta.
Ühel päeval saate aru, et tegite vea ... sel õhtul, kui ma ei saanud öelda, mida ma nii väga sinult kuulda tahtsin, ja järgmisel hommikul tema kõrval ärgates mäletate kogemata mu numbrit ... helistate ... aga kuulete vastuseks: "Ära häiri tellijat, ta on õnnelik ilma sinuta ..."
Ma naeratan ... see on lihtsam kui selgitada, miks ma nutan
Mõnikord kirjutame: - Ma armastan sind! Tunnen end ilma sinuta halvasti! Aga kustutame selle kohe ära! Ja me saadame ainult: - Mida sa teed? Kuidas sul läheb? Lihtsalt sellepärast, et me kardame, et see pole vastastikune!
Miks ma ei võiks lihtsalt minema kõndida? Oh jah, ma olen idioot.
Istun aknalaual, aken pärani lahti, suitsetan ... must pisar veereb aeglaselt mööda põski alla ... ja peas peksab vaikselt pulss: "Ja igatahes ma armastan sind."
Mis tähtsust sellel on, mis minu sees toimub? Peaasi, et ma näen hea välja ja muu pole teie asi. Imetleda.
Minu seaded -> süda -> eemalda valu -> salvesta. Vabandust, salvestamisel ilmnes viga, proovige mitte nõuda võimatut ...
Sul on tüdrukuid, kes sind väga vajavad ja sa kaotad nad hunniku ajuvabade luttide pärast ja mitte nii väga head seksi... ja kui sa kunagi otsustad lahkuda, siis tea ... ükskõik kui palju emaseid sind ka ei oigaks, on kallima käsi sinu põsel alati meeldivam ...
Võite öelda nii palju kui soovite: "Lugege oma huulilt: v.s.ё. h.o.r.o.sh.o "ja ainult kõige lähem loeb vaikselt" Minuga on kõik halvasti, aita mind "
Kui tal on sind vaja, siis ta kindlasti kirjutab. Ja kui ei, siis ta ei vaja sinu initsiatiivi!
Loodame, et kui võimalust pole...
Suitsetamine on psühholoogiline vajadus täita tühimik enda sees ... vähemalt suitsuga ...
Ühel päeval olen ma väga purjus ja räägin teile kõigest, kõigest, mis mu hinge on kogunenud ... Ja sa lähed hulluks, lähed ausalt hulluks ...
Vkontakte jaoks
Odnoklassniki jaoks
Klassikaaslaste puhul pole valuga seotud staatused haruldased. Vahel koguneb nii palju, et seda pole enam võimalik sees hoida. See on selliste minisõnumite kirjutamise motiiv. Su tuttavad ja sõbrad on sulle kindlasti toeks, sest sellised sõnumid näitavad, et just praegu on sulle nii tähtis sõbralik soojus ja mõistmine.
ICQ jaoks
Valu võib olla füüsiline ja vaimne. Mõnikord on vaimsed haavad tugevamad kui kõik füüsilised haavad. Selle üheks tõestuseks on arvukad staatused valu kohta ICQ-s ja teistes suhtlusvõrgustikes. Kuid mõnikord on vaja väljendada kõike, mis on kogunenud, ja anda aega, et kõik oma kohale asetada.
Iga inimene kogeb igapäevaselt palju erinevaid emotsioone. Ja kui positiivsega on kõik väga selge, siis koos negatiivne inimene mõnikord on väga raske võidelda. Seetõttu tahan selles artiklis rääkida sellest, kuidas vaimse valuga toime tulla.
Mis see on
Kohe alguses tuleb öelda, et mõiste "hing" on väga abstraktne. See on omamoodi aine, millel pole värvi, lõhna ega kaalu. Kuid just tema on kogu inimelu alus, keha mootor, selle juht. Siinkohal tuleb öelda, et sellised mõisted nagu vaimne tervis, vigastus või vaimne valu on ka väga abstraktsed. See, millel pole isegi vormi, ei saa ju haiget teha. Küllap on aga iga planeedil Maa elav inimene vähemalt korra elus sarnaseid tundeid kogenud. on väga raske ja ohtlik asi, sest sellega toime tulla lühikesed tähtajad see on võimatu pillide või spetsiaalsete meditsiiniliste protseduuride abil (nagu füüsilise valu puhul). See võtab aega ja teatud tegevuste komplekti.
Vaimse valu komponendid
Samuti tahaksin öelda, et igasugune emotsionaalne kogemus (kaasaegsete psühholoogide sõnul) koosneb mitmest lihtsast elemendist:
- Emotsioonid.
- mõtted.
- Ebameeldivad aistingud või ebamugavustunne kehas.
- Visuaalsed kujundid (esitlused, mõned pildid silme ees).
Kui inimesel hing valutab, mida teha? Sageli on loogiline küsimus... Lõppude lõpuks ei taha keegi lisaaeg kannatada ja veeta raskes meditatsioonis. Esimene nõuanne on: aeg ravib. Ja see on tõsi. See tõde on teada juba ammusest ajast. Muistsed arstid käsitlesid igasuguseid emotsionaalseid kogemusi eranditult ajaga (ja tööga). Inimene vajab veidi aega, et oma kogemustest küllalt saada. Sel tunnil on vaja kõik hoolikalt läbi mõelda, minevikusündmused veel kord läbi elada. Peate oma valu uuesti – viimast – tundma, et seda tunda. Alles siis võib tekkida täielikkuse tunne. Sageli hakkavad inimesed pärast seda juba oma probleemist lahti laskma, jättes sellega järk-järgult hüvasti. Aeg möödub ja kogemusest pole jälgegi. Seda tuleks tulevikku, mitte minevikku vaadates alati meeles pidada.
Sellel nõuandel on aga üks "aga". Kui mõtlete välja, kuidas vaimse valuga toime tulla, ei saa te oma probleemiga liiga takerduda. Lõppude lõpuks võib see pikka aega "tõmmata" oma võrkudesse. Kui nädala jooksul seisund ei parane, siis tuleb abi otsida kõrvalt. Nii võid ju end tasapisi ajada pikalevenivasse depressiooni, millega on väga-väga raske toime tulla.
Hing valutab! Mida teha, kuidas ennast aidata? Miks mitte küsida väljastpoolt abi? Sel juhul on negatiivsest seisundist välja pääsemiseks mitu võimalust. Esimene ja ilmselt kõige olulisem on psühholoogi abi. Paari vestluse põhjal saab spetsialist oma patsiendi probleemist aru ja aitab tal sellest olukorrast väljapääsu leida. Tähelepanu: tuleb meeles pidada, et keegi ei suuda probleemi paremini lahendada kui selle omanik. Pole vaja loota, et psühholoog lahendab kõik hinge vaevavad küsimused. Kaugel sellest, ta näitab olukorrast väljapääsu. Lisaks peate tegutsema iseseisvalt. Järgmine väljapääs raskest vaimsest olukorrast on vanemate või teiste abi.Tasub meeles pidada, et keegi peale kõige kallimate ja kallimate inimeste ei saa paremini aidata. Ema, isa, õde, vend, tädid-onud on need inimesed, kes muretsevad siiralt ja püüavad teha kõik, et oma sugulast aidata. Alati tuleks abi otsida oma perekonnalt, sest nad annavad sageli väga head nõu... Ja viimane viis emotsionaalsete kogemuste ja tunnete rahustamiseks on sõpradelt abi paluda. Need on inimesed, kes tõenäoliselt ei süvene minevikku, vaid avavad silmad olevikule (eriti kui see tuleb noorte kohta). Päevaringis saavad tiirutada vaid head kamraadid, andmata oma sõbrale minutitki hingetõmbeaega. Õppige, lõbutsege, otsige ennast, kino, näitused, diskod... Enesepiitsutamiseks ja enesepiitsutamiseks lihtsalt ei jää aega tarbetuid muresid... Ja seal ja aeg läheb mööda, ja kõik vaibub tasapisi ja ununeb.
Paar sõna ravimite kohta
Kuidas muidu ennast aidata, kui hing valutab, mida sellises olukorras ette võtta? Nii et mõnikord võite kuulda lihtsat nõuannet: peate võtma teatud ravimeid. Need on nn antidepressandid või lihtsalt ärevusvastased ravimid. Aga nõu andnud väga ohtlik. Asi on selles, et väga-väga ohtlik on ise mingeid ravimeid välja kirjutada. Sellel võib olla tervisele äärmiselt negatiivne mõju. Antidepressante peaks aga määrama ainult raviarst pärast teatud läbivaatust ja haiguse diagnoosimist. Siin on vaja selgitada: pole nii palju vaimseid probleeme, mille puhul ravimid aitavad. Peate õppima kõigega ise toime tulema, ilma kõrvaliste kemikaalideta.
Paar sõna lõõgastavate vahendite kohta
Paljud inimesed võivad rääkida, kuidas vaimsest valust lahti saada. Kõige sagedamini kasutatav meetod on ju erinevate lõõgastavate ainete kasutamine. See võib olla alkohol, pehmed narkootikumid. Kahtlemata võivad need lühikeseks ajaks tuua leevendust, tuues mõistuse häguseks. Kuid see pole absoluutselt väljapääs keerulisest olukorrast. Lõppude lõpuks tulevad aistingud järgmisel päeval tagasi ja see on samuti segatud raskega füüsiline seisund... Nii et see muutub kaks korda hullemaks. Lisaks mõjutab ülaltoodud abinõude võtmine inimest negatiivselt ja mõnel juhul põhjustab sõltuvusi, millega on nii raske toime tulla.
Kui inimese hing valutab, mida tuleks teha, et selle seisundiga toime tulla? Nii et peate oma probleemist rääkima. Alati pole aga lihtne ja lihtne inimesele end avada, isegi kui see on lähedal. Sel juhul on päevik täiuslik. Peate proovima kõik oma tunded ja kogemused paberile välja valada. Märkmeid tuleb teha ajal, mil on väga halb. Peate kirjutama vähemalt nädala. Siis tuleb kõik uuesti läbi lugeda. Pärast kirjutatu lugemist võib palju selgeks saada. Mõned asjad tunduvad naeruväärsed, kuid millestki on juba võimalik sellest lahti saada. Tasub meeles pidada, et probleemi väljastpoolt vaadeldes saate mõnda punkti enda jaoks paremini mõista ja selgitada.
Kuidas negatiivseid vaimseid tundeid maha rahustada? Peame püüdma unustada muret tekitava probleemi. See võtab natuke tööd. Nimelt – vabaneda kõigest, mis meenutab rasket minevikku. Näiteks kui lähedasega läks lahku, peate kõik kingitused minema viskama või laiali jagama ja ühised fotod hävitama. Keskkonda ei tohiks jääda midagi, mis võiks põhjustada valu või mälestusi.
Järgmine näpunäide, kuidas vaimsest valust vabaneda, on teha seda, mis sulle meeldib. Peate tegema kõik, et mitte lihtsalt oma probleemi meelde jätta. Loovus aitab selles küsimuses kõige paremini. Tikkimine, joonistamine, jalgrattasõit, muusika – need on asjad, ilma milleta on lihtsalt võimatu ette kujutada tavalist elu... Täielikult aega võttes ei jää lihtsalt aega negatiivseteks mõteteks ja heidutuseks.
Kui inimest piinavad erinevad vaimsed kannatused, võite proovida vabatahtlikku tööd. Sel juhul peate minema lähimasse avalikku organisatsiooni ja pakkuma end tasuta abilisena. Sel juhul saate rääkida selle teo põhjustest. Sel juhul saab inimest saata erinevatele koosolekutele, kus inimesed jagavad oma probleeme. Teiste jutte kuulates saab ta teha lihtsa järelduse, et tema probleem pole veel nii kohutav, et sellega saab hakkama. On ju keerulisemaid ja kohutavamaid olukordi. Samal ajal saate inimesi aidates end suurepäraselt kehtestada, mõistes, et olete ühiskonnale ja teistele inimestele siiski väga kasulik. Ja sellistel mõtetel on vaimsetest kannatustest taastumise protsessile väga kasulik mõju.
Mis saab siis, kui inimesel on raske vaimne haav? Võite proovida sellega toime tulla sarnasel viisil. Näiteks kui kannatuste põhjuseks on lahkuminek kallimaga, peate hakkama teiste inimestega kohtamas käima. Kui teid vallandatakse või instituudist välja visatakse, võite minna kursustele ja õppida uus elukutse... Peame alati meeles pidama seda, mida pole olemas. Saatus armastab torkavaid ja mõõdukalt üleolevaid, nii et te ei pea kunagi heituma ja alla andma. Kes koputab, tehakse ju lahti.
Tuleb meeles pidada, et elu on üks. Teist korda pole lihtsalt võimalik seda elada. Seetõttu peate proovima teha kõike, mis on võimalik just sellel hetkel, siin ja praegu. Nagu öeldakse, tuleb elust võtta maksimum. Kui te perioodiliselt minevikku naasete, ei pruugi te olla võimeline täna toimuvate muutustega sammu pidama. Öelda aga ei tee seda. Siin on kõik palju keerulisem. Lihtne nõuanne, kuidas juhtunule mitte mõelda: kui selline soov tekib ja mõtted tagasi tulevad, tuleb end lihtsalt sundida teistsugust tulevikku visualiseerima. seda suurepärane viis kiirendada vaimset taastumist. Peate leidma pildi helgemast tulevikust ja iga kord selle juurde tagasi pöörduma. Ja kui kõik on õigesti tehtud, saab leiutatud maailm peagi reaalsuseks ja elu läheb taas tõusuteel.
Kõik teavad lihtne tõde: rohkem on vaja anda, mitte vastu võtta. Lõppude lõpuks pakub see suurt moraalset rahulolu. Kui hing on halb, peate püüdma parandada kõigi teie ümber olevate inimeste elu. Kas saate aidata ema teha üldpuhastus, kingi issile kauaoodatud spinningut või jaluta õe lapsega. Tänu ja julgustus väljast parandavad suurepäraselt meeleolu ja annavad ainult positiivseid emotsioone. Ja nii on raskete mälestustega palju lihtsam toime tulla.
Siin ei räägi me isekusest, vaid sellest, et peate andma endale maksimumi sellest, mis teile meeldib. Sel ajal võite proovida täita vähemalt ühte hellitatud unistust - hüpata langevarjuga, minna mere äärde või lihtsalt lõbustusparki. Ootused millegi imelise ja positiivsete emotsioonide järele aitavad suurepäraselt toime tulla mitmete vaimsete probleemidega.
Lihtsad järeldused
Ja et erinevaid vaimuhaigusi ja probleeme ei tekiks, tuleks alati püüda mõelda positiivselt. Lõppude lõpuks peaksid kõik need katsumused, mis saatus saadab, muutma inimese ainult tugevamaks. Ja pealegi tuleb alati meeles pidada, et elu tumeda triibu taga jääb alati valgeks. Ilusat oodates, varsti saab seda oodata.