Kur martohen, njerëzit kurrë nuk mendojnë për atë që na pret. Por duke jetuar periudha të caktuara jeta, ndonjëherë ndodh që burri ose gruaja të gjejnë veten një objekt të ri adhurimi. Sado e trishtueshme të duket, shumë gra ballafaqohen me pabesia mashkullore si burrat me gra. Nëse është e nevojshme të falësh tradhtinë, artikulli do të tregojë. 
Mashtrimi: a është një fatkeqësi e tmerrshme apo një aksident i përditshëm
Ortodoksia e konsideron tradhtinë problem i madh njerëzimit, i cili sjell plagë të mëdha jo shëruese.
Një person patjetër do të mbijetojë dhe do të harrojë gjithçka, por së pari ai do të kalojë rrugën e depresionit. Kjo gjendje do të prekë në mënyrë të pashmangshme fëmijët. Në një gjendje të tillë, një grua nuk do të jetë në gjendje të kryejë detyrat e saj të përditshme me lehtësi dhe mirësi. Të gjitha veprimet do të jenë në mekanizëm.
Gjithashtu nuk është e nevojshme të gjykosh të gjitha veprimet në mënyrë të barabartë. Dhe mos prit gjithçka në rrënjë. Vlen të peshoni të mirat dhe të këqijat dhe të mendoni për faljen. Nëse një burrë nuk pendohet për veprën e tij, atëherë ai nuk është i denjë për falje, dhe nëse nxiton, pendimet dhe dashuria për ty shihet në sytë e tij, atëherë ai duhet të falet dhe pranohet.
Shumë familje e kalojnë këtë. Njerëzit janë të ndriçuar dhe kuptojnë se nuk ka me mire se kaq atë që kanë dhe familja forcohet.
Nëse një burrë u largua nga familja dhe u martua me një grua tjetër, atëherë lini atë vetëm. Lëreni atë me borxhet e tij, sepse Ungjilli thotë, nëse ju heqin këmishën tuaj të fundit, kthejeni atë. Ky është një gjest fisnik, por shumë i vështirë. Zgjidhni rrugën e fisnikërisë. 
Si të mblidhni fragmente dashurie?
Nëse zhgënjimi ka ndodhur në jetën tuaj, personi tjetër i rëndësishëm ju ka tradhtuar, mos merrni një vendim menjëherë. Mendoni me qetësi. Rishikoni të gjitha momentet e jetës tuaj në kokën tuaj, merrni parasysh të gjitha opsionet që do të sjellin ndarjen, jo vetëm në lidhje me jetën tuaj, por edhe me jetën e fëmijëve tuaj. Dhe vetëm atëherë vendosni vetë nëse do ta falni tradhtinë e burrit tuaj apo jo.
Impulset e para të shpirtit tuaj pas lajmeve të pakëndshme janë të rrezikshme, sepse është në këtë kohë që gratë nuk kontrollojnë veprimet e tyre. Divorci nuk është mënyra më e mirë për të dalë dhe nuk është shërim për këtë fatkeqësi. Ndonjëherë fjalët e shprehura në një gjendje zemërimi dhe xhelozie nuk mund të kthejnë kurrë orën mbrapa dhe të prishin jetën e të dyve.
Një grua nuk duhet të hakmerret, kjo rrugë nuk do të sjellë asgjë të mirë. Ajo duhet të mbetet vetvetja në çdo situatë. Jeta është e gjatë, nuk duhet të heqësh dorë, dhe papritmas një ditë ti vetë do të bësh pyetjen: a do ta falë burri tradhtinë e gruas së tij? Në fund të fundit, askush nuk është imun nga kjo, dhe ndonjëherë edhe gratë më besnike dhe ankuese mashtrojnë. Ky është realiteti i botës sonë moderne.
Duhet mbajtur mend se pyetja kryesore jo nëse do të falësh apo jo, por nëse ky person është i dashur për ty, nëse e do atë dhe nëse dëshiron të jetosh me të gjithë jetën tënde. Ndoshta ishte gabim fatal në jetën e tij, dhe ai vetë nuk gjen vend për veten e tij dhe e urren veten për të. Në fund të fundit, ka raste, dhe ka shumë prej tyre, kur, pas tradhtisë, ai ose ajo e kuptoi se çfarë kishin bërë, sa të dashur ishin të dashurit e tyre dhe martesa u bë edhe më e fortë!
Ju duhet të përfshini të gjithë mençurinë tuaj dhe të mos përpiqeni ta hiqni dashurinë nga zemra juaj. Në fund të fundit, mund të ndodhë që për pjesën tjetër të jetës tuaj të doni një person, dhe thellësisht pleqërinë do ta kuptoni si do të ishte jeta juaj nëse i jepni të dashurit tuaj një shans të dytë. 
Ndërtimi i marrëdhënieve të reja pas tradhtisë
Mendimi i një psikologu: një grua duhet t'i tregojë një burri se si e do atë sa më shpesh që të jetë e mundur, në mënyrë që ai të ndihet më fajtor dhe të mos i lërë asaj një hap të vetëm.
Nëse do të ndodhte që burri jo vetëm që bëri një gabim, por ra në dashuri me rivalin e tij, mos e ktheni, lëreni të shkojë. Përpara jete e re dhe duhet jetuar me dinjitet!
Në mënyrë që shkëndijat e reja të ndjenjave të ndizen mes jush, ju duhet.
Pse një person duhet të falë një person tjetër? A kam nevojë të fal? Per cfare? Ekziston një përgjigje e thjeshtë - vetëm për ta bërë jetën më të lehtë dhe më të lehtë. Ndërsa një person mban dhe grumbullon ankesa në vetvete, ai nuk mund të jetojë normalisht dhe të zhvillohet plotësisht. Ju me siguri e dini se është shumë e vështirë të falësh, veçanërisht kur fyerja që të është bërë është e thellë dhe fakti që të është bërë, siç mendon, është i pamerituar. Por ka shumë mënyra efektive, të cilat menjëherë ndihmojnë për të hequr qafe të gjitha pakënaqësitë dhe telashet. Le ta zbulojmë a kam nevojë të fal dhe si të falësh një person për dobësitë ose gabimet e tij.
A kam nevojë të fal mënyrën sesi të tjerët më trajtojnë?
Do të dukej çfarë jetë e shkurtër... Por pavarësisht kësaj, ka njerëz që ofendojnë, ofendojnë, poshtërojnë ... Dhe jo domosdoshmërisht të huaj ose njerëz të panjohur, njerëzit e afërt shpesh ofendojnë njëri -tjetrin: thirri motra ime fjalë ofenduese, një i dashur ndryshoi nga miku më i mirë, dhe prindërit nuk besojnë aspak në potencialin e fëmijës së tyre, duke e quajtur atë të dështuar.
Por gjëja më e keqe ndodh atëherë, kur vajza ushqen një inat kundër të gjithë këtyre njerëzve të afërt. Dhe, si rregull, pasojnë hakmarrjet. Ajo dëshiron të hakmerret ndaj të dashurit dhe mikut të saj, i cili tani do të mbetet përgjithmonë armiqtë e saj, fillon të mallkojë dhe urrejë të dashurit. Kjo është e gjitha e gabuar. Dhe pa marrë parasysh sa fyese është, ju duhet të kaloni dhe të mësoni të harroni gjithçka.
Ju vetë zgjidhni të ofendoheni apo jo. Mos harroni se pakënaqësia ju "lidh" me një situatë të dhimbshme. Shkruani në një copë letër atë që mendoni për situatën me fjalët “Më vjen keq që…. e bëri atë. " Pyesni veten atje, në një copë letër "pse jam ofenduar?"
Shumica e emocioneve njerëzore ndodhin spontanisht, në nxitjen e një përballjeje. Shpesh veprimet e nxituara çojnë në pasoja të pariparueshme. Por duke u larguar nga të gjitha mendimet e pakëndshme, një person është në gjendje të falë dhe disi të përmirësohet. Ai nuk ka më një ndjenjë zemërimi, pakënaqësie, ai është gati të falë gjithçka. Por ndonjëherë kjo mund të jetë shumë e vështirë për tu bërë, pasi të gjitha mendimet për të kaluarën nuk lejojnë që një person të jetojë në paqe. Nëse një person vazhdimisht mendon vetëm për negativin, atëherë kjo mund të ketë një efekt të keq në shëndetin e tij.
Pse fal
Nëse i bëni vetes pyetjen: "Pse e fal një person?" dhe merrni një përgjigje specifike për të, atëherë mund të mësoni të falni njerëzit. Në fund të fundit, vetëm kur e dini pse po e bëni atë, bëhet më e lehtë dhe nuk bëni gabime të tilla në të ardhmen. Por nëse një person nuk e kupton pse po e bën këtë, atëherë rezultat pozitiv nuk do të.
Falja jep liri dhe forcë: liri nga ai që na ofendoi dhe forca për të jetuar ashtu siç duam, dhe jo për të rregulluar jetën tonë për shkak të dikujt
Në fund të fundit, sa e vështirë është kur vepra qëndron si një gur në gjoks dhe ky person vetëm e përkeqëson atë. Një person humbet oreksin e tij, ai nuk fle mirë natën, pasi ai vazhdimisht kujton ngjarje të pakëndshme që rrotullohen në kokën e tij. Ne duhet urgjentisht të heqim qafe këtë barrë të rëndë, pasi nervozizmi dhe nervozizmi do të rriten çdo ditë. Ndoshta personi që ofendoi dhe tha diçka në nxehtësinë e momentit thjesht pendohet dhe është gati të rregullojë gjithçka.
A kam nevojë të fal dhe si të fal
Për të falur sinqerisht një person, duhet të ndiqni disa udhëzime:
1) kuptoni arsyen e pakënaqësisë
Menjëherë pas një konflikti midis njerëzve, duhet të mbani mend tërësisht të gjithë situatën përsëri. Shpesh njerëzit konfliktohen nga e para, dhe pasi e kanë rrotulluar përsëri në kokën e tyre, disa njerëz mund të shkaktojnë një buzëqeshje në fytyrën e tyre. Thjesht në një gjendje emocionesh, një person nuk kontrollon sjelljen e tij, dhe pas kësaj, kjo situatë do t'i duket thjesht qesharake. Dhe nëse në të vërtetë situata është e padëmshme, atëherë pse të mos e falësh personin.
2. Lëshoni agresion
Dhe kjo nuk është fjalë për fjalë. Nuk keni nevojë të shkoni te shkelësi dhe të merreni me të fizikisht. Për të shprehur emocionet tuaja agresive, mund të shkoni në palestër. Trainingshtë në stërvitjen sportive që ju keni mundësinë për të hequr qafe agresionin dhe zemërimin tuaj. Dhe do të jetë efektive.
3. Kuptoni pse abuzuesi e bëri atë
Shtë e nevojshme të kuptohet pse personi ofendoi dhe tha shumë fjalë të pakëndshme... Ndoshta për një person një komunikim i tillë është normë, por për një tjetër nuk është. Nëse kjo është pika e vetme, atëherë gjithçka mund të sqarohet dhe zgjidhet në mënyrë paqësore. Shpesh rezulton se komunikimi i gabuar i bashkëbiseduesit është kostoja e edukimit të tij. As nuk duhet t'i kushtohet vëmendje kësaj, e lëre më të ofendohet.
4. Mos hesht
Nëse një person ofendohet nga dikush, ai nuk duhet të heshtë. Imshtë e domosdoshme të thuhet se e ofendoi ose ofendoi atë. Të gjithë njerëzit janë të ndryshëm, nuk ka nevojë të presësh që dikush të vijë duke kërkuar falje. Ndoshta shkelësi as nuk e di që ka ofenduar dikë. Filloni me më së shumti fjalë të thjeshta, të cilat mund të thuash: "Unë nuk jam shumë i kënaqur që ...", "Unë jam i pakëndshëm kur ...".
5. Shikoni sjelljen tuaj nga jashtë
Ata thonë se dy njerëz janë gjithmonë fajtorë për konfliktet, por kurrë nuk duhet t'i ndiqni këto fjalë, sepse para së gjithash ju duhet të shikoni veten nga jashtë. Shtë e mundur që dikush ishte i pari që nisi konfliktin.
6. Hakmarrja është e dënueshme
Nuk ka nevojë që dikush të bëjë diçka të keqe. Çdo vepër e keqe ndaj një personi tjetër do të kthehet si një bumerang. Vazhdoni të jetoni, doni, krijoni dhe sillni mirësi njerëzve. Nëse dikush është lënduar, kjo nuk do të thotë që të gjithë përreth janë të njëjtë. Koha do të kalojë dhe personi nuk do ta kujtojë më të kaluarën.
Kur një person dëshiron të hakmerret ndaj një personi tjetër, ai zemërohet dhe humbet respektin midis miqve dhe kolegëve. Nëse një person ka ofenduar vërtet aq shumë, atëherë "fati" i tij do të ndëshkojë vetë. Si punon? Veryshtë shumë e thjeshtë - një person vepron pasi përvoja e tij pozitive (ose negative) është fikse. Nëse ai ju ofendoi dhe nuk mori përvojë negative, atëherë herën tjetër ai ka shumë të ngjarë të bëjë të njëjtën gjë. Kjo do të vazhdojë pa pushim. Në zhvillim harmonik një person herët a vonë i kupton veprimet e tij dhe do të përpiqet, nëse jo të korrigjojë gabimet, atëherë të mos i përsërisë ato. Në rast të zhvillimit disharmonik, tendenca është e kundërta - "deri në çfarë mase mund të arrij pa u ndëshkuar". Shpesh ndodh që për herë të tretë apo edhe të njëqindtë të përsëritjes së një situate të tillë, personi përgjigjet me një "kokë më kokë" të tillë që zilja të zgjasë për një kohë shumë të gjatë. Përafërsisht kështu "dënon fati".
Nuk keni nevojë të mbani mëri në vetvete për një kohë të gjatë. Kjo nuk do të çojë në asgjë të mirë. I ri vajzë e bukur rezulton të jetë një gjyshe e mërzitur, dhe një djalë i ri rezulton të jetë një gjysh i vjetër. Thjesht duhet të harroni dhe falni të gjitha fyerjet, dhe jo t'i grumbulloni ato. Dhe nëse një person nuk e ofendon atë për herë të parë, atëherë është më mirë që thjesht të ndaloni komunikimin me të, dhe të mos krijoni një përleshje.
(1 vlerësimet, mesatarja: 5,00 nga 5)
Kjo pyetje është bërë nga shumë njerëz që përballen me ndonjë veprim të pahijshëm të një personi tjetër. Së pari ju duhet të kuptoni se për çfarë lloj faljeje po flasim. Bëhet fjalë për falje të sinqertë dhe emocionale, ose për një detyrë thjesht praktike: a ia vlen të vazhdoni të bëni biznes me këtë person?
Njerëzit zakonisht i ngatërrojnë këto dy falje dhe ka një ndryshim të madh mes tyre. Për shembull, ju vendosni të vazhdoni ndërveprimin shoqëror me një person tjetër, por në nivelin e emocioneve disi "nuk fal". Për të parandaluar që kjo të ndodhë, unë propozoj që të ndahen këto dy "falje". Le t'i quajmë "falje në mendje" dhe "falje në zemër".
Falja me arsye
Cfare eshte? Kur vendosni doni të injoroni veprim i pahijshëm një person për hir të disa përfitimeve tuaja, ju bëni falje me mendjen tuaj. Për shembull, një grua vendos të falë burrin e saj mashtrues sepse ajo nuk dëshiron ndonjë trazirë në jetën e saj tani. Në nivelin emocional, ajo vazhdon të përjetojë dhimbje, por në të njëjtën kohë vendos që do të jetë më mirë të lëmë gjithçka ashtu siç është.
Ose një person i fyer, i udhëhequr nga konsiderata fetare, vendos të falë shkelësin, megjithëse në nivelin e emocioneve ai do të donte ta digjte atë në rrezik.
Falja me arsye i referohet të gjithë faljes me fjalë. "Unë të fal ..." - tingëllon kaq fisnike. Në fakt, kjo, në rasti me i mire, do të thotë që personi nuk do ta ngrejë më këtë çështje. Disa kohë. Sidoqoftë, më shpesh këto janë vetëm fjalë, të cilat nuk mbështeten nga asnjë fakt.
E vërteta është se, në nivelin e arsyes, askush nuk mund të falë askënd. Një falje e tillë lëshohet për qëllime thjesht utilitare - për të shuar një konflikt që është i pafavorshëm për një person.
Kjo është arsyeja pse, me çdo grindje të re, të gjitha ankesat e kaluara kujtohen menjëherë, sepse askush nuk i ka falur me të vërtetë askujt. Thjesht, ankesat regjistrohen në një baba të veçantë.
Në thelb, një falje e tillë do të thotë: "beneficialshtë e dobishme për mua të pretendoj se asgjë nuk ka ndodhur." Sikur diçka mund të fshihej nga kujtesa.
Falja në zemër.
Mund të duket se falja në zemër është diçka krejtësisht e ndryshme. Po sikur ta falësh një person me zemër, atëherë merr atë që të nevojitet. Nëse do të ishte e mundur, do të pajtohesha se është shumë mirë. Por është shumë e vështirë të falësh me zemër.
Fakti është se çdo shkelje është dhimbje. Dhimbja është mendore, jo fizike, por gjithsesi dhimbje. Tani merrni parasysh: A është e lehtë t'i thuash vetes të ndalosh ndjenjën e dhimbjes? Thuaj: "Mirë, le ta harrojmë këtë plagë në dyshemenë e gjoksit, le të pretendojmë se askush nuk më ka lënduar."
Kjo është vështirë të jetë e lehtë.
Prandaj, falja në zemër është gjithashtu një iluzion. E vërteta është se askush nuk fal askënd. Ne thjesht pretendojmë se asgjë nuk ka ndodhur, për hir të disa arsyeve utilitariste.
Megjithatë, ekziston diçka e ngjashme me faljen. Kjo është harresë dhe humbje e rëndësisë. Në disa raste, ne ndryshojmë aq shumë gjatë rrjedhës së jetës, saqë ajo që na preku në të kaluarën është e pakuptimtë për ne sot. Kush në moshë madhore ofendohet që ishte lyer me qull në fëmijëri në kopshtin e fëmijëve? Askush, sepse një problem i tillë nuk është më i rëndësishëm për ne.
Ose grua e moshuar nuk ofendohet më nga gjyshi i tij, për faktin se ai e tradhtoi atë 30 vjet më parë. Në fund të fundit, kujt i duhet ky bastard i vjetër tani?
Çfarë mund të falet?
Ne mund të falim vetëm atë që është e parëndësishme për ne. Prandaj, pyetja "A ia vlen të falësh?" Nuk ka kuptim. Në fund të fundit, nuk varet nga ne.
Mënyra e vetme për të falur është të ndryshojmë vlerat tona duke e bërë veprimin e gabuar të parëndësishëm. Por atëherë falja nuk kërkohet, sepse nëse diçka është e parëndësishme, atëherë a ka ndonjë kuptim të mendosh për të?
Mendimi im: jo të gjitha veprimet mund dhe duhet të falen. Rastet janë të ndryshme. Përfshirë ato ku falja nuk mund të sjellë lehtësim.
Oneshtë një gjë kur një ankesë për nënën time se ajo bleu pak lodra dhe i bëri enët të lanin, dhe nuk e la të shkonte në disko. Atëherë po, kuptoni nënën time, kuptoni motivimin, nevojat, sistemin e besimit të saj. Dhe fal. Dhe kjo mund të sjellë lehtësim dhe të përmirësojë cilësinë e komunikimit të mëtejshëm me nënën.
Isshtë një çështje krejt tjetër kur nëna ime i mbyll sytë ndaj rasteve kur një fqinj përdhunonte vajzën e saj shtatëvjeçare, sepse kjo fqinje i sillte ujë nënës së saj, copëtonte dru dhe ndihmonte në kopsht. Të falësh nënën kjo është të sakrifikosh simbolikisht veten, siç bëri dikur nëna. Këtu është më e sigurt për psikikën të mos falë.
Nuk ka asnjë parakusht për faljen në terapinë e traumave. Një psikoterapist i arsyeshëm nuk do ta çojë klientin e tij në faljen e detyrueshme të nevojshme të abuzuesit. Detyra e psikoterapistit është të ndihmojë klientin të kuptojë këtë përvojë, ta përjetojë atë, të gjejë burime me të cilat klienti mund të jetojë më tej dhe të jetojë i lumtur. Dhe falja mund ose nuk mund të jetë - kjo është një zgjedhje personale e klientit. Por është zgjedhja "Po, MUND dhe DUA të fal", dhe mos ndjekja e stereotipeve "Unë absolutisht DUHET të fal"
Unë njoh raste kur falja nga detyrimi nuk solli lehtësim, por përkeqësim të gjendjes. Për shembull, një grua, me këshillën e një shoku, performoi kohe e gjate meditimi i faljes. Dhe në një kohë ajo me të vërtetë besoi se e kishte falur tradhtinë. Por së shpejti kjo grua ishte në spital. Psikosomatika më e vështirë filloi, pasi asnjë punë në terapinë e traumave nuk u krye. Nuk ishte adekuate punë psikologjike mbi problemin, por vetëm "Fali atë, atëherë do të bëhet më e lehtë për ty." Si rezultat, meditimi i faljes bllokoi emocionin e natyrshëm të pakënaqësisë dhe agresionit. Agresioni u shndërrua në auto-agresion dhe trupi filloi të shkatërrojë veten ... Për fat të mirë, gruaja mendoi të kërkonte ndihmë nga një psikolog.
Në zyrën time, nuk ke pse fal. Ju mund të flisni me entuziazëm për urrejtjen tuaj, për dëshirën për t'u hakmarrë, ulëritur dhe ulëritur dhimbje zemre, duke qarë i rraskapitur, duke grumbulluar një mal me shami letre të grimcuar në tryezë ... Falja gjithashtu mund të jetë. Por jo më herët se faza e njohjes së emocioneve ekzistuese - fazë e rëndësishme studimi i traumave.
Kur them se nuk është e nevojshme të falësh, shumë njerëz habiten dhe madje tremben: "Por si, atëherë, të jetosh me pakënaqësi?" Ose, "Nëse nuk kam falur, atëherë jam akoma i zemëruar?" Nuk ka nevojë të barazoni pakënaqësinë, zemërimin dhe mosfaljen. Këto janë fenomene të ndryshme. Pakënaqësia është një emocion, ju mund dhe duhet të punoni me të në mënyrë që të mos mbërthehet diku në trup me psikosomatikë. Falja ose "mosfalja" është vendimi: "Çfarë do të bëj më pas?"
Kjo ka të bëjë me ndryshimin midis ndjenjave, mendimeve dhe veprimeve. Rreth ndryshimit midis "asaj që ndiej", "çfarë mendoj për të" dhe "asaj që do të bëj".
Falja është lirimi nga dënimi (falje, amnisti). Kjo do të thotë, ky është një vendim "për të mos ndëshkuar". Falja është një pranim se një veprim është normal. Dhe ai nuk është gjithmonë normal ...
Shembull. Një rast i vërtetë. Ekipi i shtëpisë, i ofenduar nga zonja për një gjobë, plagosi fizikisht djalin e saj trevjeçar. Si mund të falet kjo? Si mund të ndihmojë falja këtu? Një grua mund të kalojë emocionet e saj negative, të mos kërcasë dhëmbët, të mos bjerë në histeri, duke kujtuar amvisen, të vijë në qetësi emocionale. Por në të njëjtën kohë, në nivelin kognitiv, të dish që fajtor është shtëpiake, se nuk ka justifikim për veprimin e saj dhe ta ndëshkosh me pushim nga puna dhe një deklaratë në polici.
Qetësimi në ndjenja në këtë rast vjen në një mënyrë krejtësisht të ndryshme sesa me faljen - përmes reagimit të emocioneve të zemërimit, urrejtjes, zemërimit, etj.
Ka veprime dhe ka emocione. Ndëshkimi, marrja e kompensimit monetar, burgosja është një veprim. Në të njëjtën kohë, emocionet negative për ngjarjen mund të vazhdojnë, veçanërisht nëse ato nuk janë punuar posaçërisht. Ndodh kështu: shkelësi është ndëshkuar për një kohë të gjatë, por emocionet negative nuk e lëshojnë.
Kombinatorikat e thjeshta do t'ju tregojnë se katër kombinime janë hipotetikisht të mundshme:
Falur dhe nuk zemërohet më
Falur por vazhdon të zemërohet
Nuk ka falur, ndëshkuar dhe vazhdon të zemërohet
Nuk ka falur, ndëshkuar dhe nuk është më i zemëruar
Nga rruga, dënimet nuk janë vetëm administrative ose penale.
Termi "ndëshkim" në psikologji nënkupton një veprim që kryhet në mënyrë që të zvogëlojë gjasat që çdo sjellje e personit të ndëshkuar të përsëritet. Dënimi vepron si një nevojë për kontroll mbi situatën në mënyrë që të shmanget përsëritja, të sigurohet siguria personale, siguria emocionale. Njerëzit në këtë kuptim mund të ndëshkojnë njëri -tjetrin duke ndryshuar cilësinë / sasinë e komunikimit ose duke ndaluar plotësisht komunikimin.
(Çfarë shembulli do të jepnit për secilin kombinim të katër?)
Burri ka ndryshuar. Po, jo vetëm që ndryshoi, por ra në dashuri. Kulmi, siç thonë ata, u hodh, pa të nuk mundet më. (Pa çati - akoma ndoshta, por pa të - jo) ... Pas të gjitha vajtimeve: "Si mundet?!" dhe "Si të jetosh më tej?!", vjen kuptimi "Po, unë mund. Ndodh. Kjo mund të më ndodhë edhe mua "dhe pyetja" Si të jetojmë më tej? " merr përgjigjen: "Në rregull, ne do të mbijetojmë" E falur dhe jo më e zemëruar.
Të njëjtat shënime hyrëse. Gruaja vendosi të falë burrin e saj për tradhti. Ajo mori një vendim në nivelin e trurit, gjeti një justifikim për veprimet e tij, bëri meditimin për falje, madje u bë krenare që ishte aq e mençur dhe e qetë, ajo ishte në gjendje të mbante familjen e saj, ishte në gjendje të pranonte marrëdhënien e tij me një grua tjetër, ishte në gjendje të ngrihej mbi xhelozinë për hir të një të ardhmeje me të. Por emocionet negative mbetën dhe u zhvendosën në një objekt tjetër: ajo filloi të prishet dhe të bërtasë ndaj fëmijëve. Dhe, po, ajo e fali burrin e saj ... Por ajo vazhdon të zemërohet ... (Tek një psikolog - patjetër)
Të njëjtat shënime hyrëse. Por pa mirëkuptim dhe falje. Truri punon në një kërkim të vazhdueshëm për mundësi për hakmarrje. Si të hakmerresh ndaj tij. Si të hakmerresh ndaj saj. Zemërimi që mbush ndërgjegjen e saj ka nxitur sjelljen e saj për shumë vite. Dhe ajo nuk jeton me mendimet "Si mund ta bëj veten të mirë", por me mendimin "Si mund t'i bëj ato të këqija", edhe nëse kjo vetëm e përkeqëson atë. Tashmë i divorcuar, dhe kapur pronën, dhe kontribuoi në largimin nga puna, dhe prishi reputacionin e tij në mënyrë që ai të duhej të largohej nga qyteti, dhe të krijonte miq të përbashkët kundër tij, por ajo nuk do të qetësohet, ai gjithashtu dëshiron të drejtat prindërore privoj Ajo nuk fal, dënoi, ajo vazhdon të zemërohet (Tek një psikolog - patjetër)
Të njëjtat shënime hyrëse. Pa falje. “Unë nuk mund ta kuptoj dhe pranoj tradhtinë. Unë nuk mund të vazhdoj të fle me ju duke e ditur se jeni duke fjetur me një grua tjetër. Dhe edhe nëse kjo nuk do të ndodhë përsëri, unë ende nuk do të jem në gjendje t'ju besoj. Unë dua të divorcohem nga ju. ”Ndëshkimi përmes ndryshimit të cilësisë së komunikimit. Pyetja "Si të jetosh?" zgjidhet pa emocione, në mënyrë konstruktive, përcaktohet formati i komunikimit me fëmijët në kushte të reja, diskutohen detyrimet financiare. Mbetet një marrëdhënie e barabartë e formatit "mami dhe babi", dhe madje mund të mbeten miq. I dënuar dhe nuk zemërohet më.
Alwaysshtë gjithmonë e rëndësishme të punosh me të emocionet negative dhe kërkoni ndihmë nëse nuk mund ta përballoni vetë. Por falja është opsionale. Për më tepër, madje mund të jetë e dëmshme të falësh gjithçka në çdo kohë. Çfarë do të ndodhë me një person nëse ai fal rregullisht abuzime fizike ose psikologjike, gënjeshtra të vazhdueshme ose premtime të thyera, apo edhe indiferencë? (Easyshtë e lehtë të falësh indiferencën e të huajve, indiferenca e një personi që ju e konsideroni të afërt mund të shkaktojë trauma) Në këtë rast, ndëshkimi përmes ndërprerjes së komunikimit ose përmes një ndryshimi në sasinë / cilësinë e komunikimit po ndërton kufijtë e personaliteti përmes përkufizimit të një rregulli personal "Ju nuk mund ta bëni këtë me mua".