Mis saaks olla ilusam kui romantilisi kohtinguid? Igaühe jaoks on äärmiselt oluline, et läheduses oleks hingesugulane. Partnerlussuhted loovad turvatunde, aitavad kaasa oma eripära avalikustamisele. Sellised suhted kaitsevad igasuguste hädade eest, aitavad raskustest üle saada. Võite alati oma hingesugulaselt konkreetse olukorra kohta nõu küsida. Juba mõistmine, et teid on nüüd kaks, aitab keskenduda õnnele.
Kuid tegelikkuses ei anta noorpaarile alati võimalust koos veeta kaua aega. JA me räägime mitte universaalsest tööhõivest, mis sageli varjutab paarisuhterõõmu, vaid sunnitud vajadusest olla erinevates linnades. Selline olukord võib tekkida siis, kui üks partneritest on sunnitud lahkuma õppima või tööle, mõistes pakutavate väljavaadete olulisust. Psühholoogi nõuanded tulevad kasuks neile, kes on meeleheitel ja on kaotanud usu võimalusesse olla kallimaga lähedane. Kuidas hoida kaugsuhet? Proovime seda keerulist küsimust mõista.
Säilitage suhtlus
Ükskõik kui suur vahemaa teid üksteisest eemale sunnib, peate kindlasti leidma aega suhtlemiseks. Suhtlemine on vajalik regulaarselt, mitte aeg-ajalt. Fakt on see, et episoodilised kohtumised tekitavad hinges vaid igatsuse ja lootusetuse tunde. Distantssuhteid tuleb hoida sihikindlalt, teha olulisi jõupingutusi. Vastasel juhul peatuvad nad varsti iseenesest. Kui inimestel pole võimalust üksteist regulaarselt näha, üksteist puudutada, on neil raske üksteisele jõuda. Ärge lootke, et kõik laheneb iseenesest. Tavaliselt ei juhtu seda kunagi.
Hoia kaugsuhteid kaasaegsed vahendid side. Kuidas seda teha? Alustage oma hommikut tassi kohviga Skype'is, tervitades üksteist soovidega Ilusat päeva. Helistada saab päeva jooksul mitu korda mobiiltelefon. Sa ei pea kogu aeg rääkima. Mõnikord piisab lihtsalt helistamisest ja mõne õrna sõna ütlemisest. Saate pidevalt ühenduses olla ja jagada üksteisega kõiki oma kogemusi, mis päeva jooksul ette tulevad. Mõnusad pisiasjad tuua kokku palju enamat kui haruldased südamest südamesse vestlused.
Ära jää üles riputama
Väga sageli kulutavad kaugpartnerid liiga palju aega sellele, et mõelda, kui halb elu nende jaoks on. Nad kurdavad üksteisele lõputult saatuse ebaõigluse üle ega muuda samal ajal neid asjaolusid, mis neid ei rahulda. Enda kogemustele keskendumine toob kaasa ärevuse, hirmu ja meeleheite tunde. Psühholoogi nõuanded taanduvad sel juhul tavaliselt sellele, et lõpetada ülejõu käivate tunnete külge jäämine. Vajadus saada positiivseid muljeid sel juhul suureneb oluliselt. Peate püüdma pidevalt otsida lisavõimalusi, et end paremini tunda. Me ei tohi lubada meeleheite ja lõputu meeleheite teket. Kui te oma sisemise olekuga kuidagi ei tööta, mõjutab see kindlasti suhet.
Ela täisväärtuslikku elu
Ükskõik kui kurb sa ka poleks oma kallimata, ei saa sa muuta oma elu lõputuks ootesaaliks. Seega kaotame suurema osa oma isiksusest, kaotame reaalsustaju, mis on õnneliku maailmavaate jaoks nii vajalik. Kui elate ainult eelseisvale kohtumisele oma hingesugulasega, kaotab kõik teie ümber varsti mõtte. Järk-järgult tekib apaatia, mida ei saa millegagi mõõta. Toetamise eest terved suhted distantsilt peab neis olema uudsust. Vaja on igapäevaelu mitmekesistada, elada täisväärtuslikku elu. Mida see tähendab? Peate seadma eesmärgid ja püüdma neid saavutada. Peame püüdma igal võimalikul viisil häirivatest mõtetest eemale saada. Minge kinno, külastage oma lemmikkohti, lugege huvitavaid raamatuid, vestelge sõpradega. Elu ei tohiks piirduda pideva muretsemise ja kurbuse tundmisega täitumata ootuste pärast. Peate alati enda jaoks huvitavaks jääma.
Koosoleku ajakava
See on väga oluline punkt, millest paljud paarid absurdse õnnetuse tõttu ilma jäävad. Kaugsuhted vajavad tingimata õiget ajajaotust. Te ei saa koosolekut määramata ajaks edasi lükata. Kui teil pole aimugi, mis teid lähitulevikus ees ootab ja kas saate üksteist näha, siis ei tule sellest midagi head. Kaugsuhteid tuleb pidevalt hoida, et need saaksid täielikult edasi areneda. Leppige oma partneriga kokku, kui tihti te üksteist näete päris elu. Olgu see kord kuus, aga te mõlemad ootate kohtumist ja loete päevi. Ja kui suhte kohal ripub ebakindluse väljavaade, kaob nende tähendus väga kiiresti ja tunded kaovad järk-järgult. Selge ajakava aitab sul elada oma päevi mitte mõttetus ootamises, vaid kujundada positiivset suhtumist kohtumistesse endisse. Mõlemad partnerid peavad olema kindlad, et kohting toimub.
ühised asjad
Pole saladus, et inimesed triivivad mõnikord lahku, kui neil pole millestki rääkida. Nad lõpetavad õigel ajal nõu küsimise, loobuvad järk-järgult oma tavapärasest ühisest tegevusest. Kui aga partnerid on pidevalt läheduses, ei garanteeri keegi, et nende suhtlus on tõeliselt harmooniline. On palju juhtumeid, kus inimesed tüdinevad üksteisest, olles pidevalt ringis. Kaugsuhted vajavad õigeaegselt üksteise vastu huvi tundmist. Peab olema midagi, mis toob partnerid kokku. Võite näiteks eri linnades olles reegliks võtta, et käiakse koos poes. Kui noormees läks kuhugi kaugele ja tüdruk jäi teda ootama, saate Skype'i ühenduse kaudu koos aega veeta. Psühholoogi nõuanne on püüda saada samu emotsioone, kogeda meeldivaid muljeid nii sageli kui võimalik.
Vältige petmist
Kaugsuhted ei võimalda inimestel olla füüsiliselt lähedal. See aitab kaasa partneri mõningasele idealiseerimisele. Selle tulemusena hakkab igaüks ise leiutama täiuslik pilt millel pole reaalsusega mingit pistmist. Oluline on olla sina ise, mitte lubada valede arengut. Lõppude lõpuks, kui petmine muutub harjumuseks, pöörduge tagasi endine usaldus saab olema väga raske, see võib tekkida. Ära püüa olla parem, kui sa tegelikult oled. Hiljem toob see kaasa kontrollimatud tagajärjed. Distantssuhted on võimalikud, kui mõlemad partnerid ei koge üksteise suhtes illusioone. Inimestel peaks olema selge, millised on nende ootused, mida nad selle tulemusel saada tahavad.
Vaidluste lahendamine
Kaugsuhted põhjustavad sageli arusaamatusi ja tülisid nullist. Seda seetõttu, et alati pole võimalik õigel ajal selgitada, midagi öelda või otsustada. Inimesed on sunnitud palju mõtlema, sest neil puudub võimalus üksteist reaalsuses näha. Psühholoogi nõuanded on antud juhul suunatud vähendamisele konfliktsituatsioonid nende minimeerimiseks. Peate võtma täieliku vastutuse toimuva eest, mitte õigustama oma tegevusetust arvukate hirmude ja kahtlustega. Kui tekib arusaamatus, siis on parem kõik korraga lahendada ja mitte lasta olukorral halveneda.
Eneseareng
Kaugsuhted vajavad alati nõu. Vajame arukat lähenemist olukorrale. Iga partner peab leidma aega enda eest hoolitsemiseks. Sa ei saa peatuda oma mõtetel, lubada endal kannatada. Arenege inimesena, õppige midagi uut, leidke enda jaoks huvitav töö. Enesetäiendamise protsess aitab üle saada valusatest muljetest, vabaneda negatiivsetest hoiakutest. Pikamaasuhted on alati väljakutsed. Peame võtma usku sellesse, et oleme partneri jaoks huvitavad ainult siis, kui oleme huvitavad iseendale. Kui hinges põleb lootuse tuli, kui inimene kujutab selgelt ette, mida ta elus saavutada tahab, siis muutub ta sisemiselt tugevamaks ja väliselt kahtlemata atraktiivsemaks.
Seega on võimalikud kaugsuhted, kuigi neid on üsna raske säilitada. Siin nõuavad partnerid teatud küpsust ja otsustusvõimet, et olla võimelised ületama olulisi takistusi. Kui te ei tea, kuidas probleemi ise lahendada, küsi abi Irakli Pozharisky psühholoogiakeskusest. Spetsialistiga konsulteerimine aitab mõista keeruliste ja lahendamatutena tunduvaid küsimusi, kujundada olukorra suhtes uut positiivset suhtumist.
Uus Populaarne
Emotsionaalne sõltuvus on meeleseisund, kus inimene ei saa täielikult iseendale loota. Seda mõjutavad eriti […]
vaimne tervis inimese kohta on tänapäeval üks populaarsemaid teemasid, mis on otseselt seotud enesearenguga. Enamik inimesi pöörab tähelepanu oma tunnetele. […]
Paljud naised tunnevad sünnitusjärgse depressiooni mõistet. Näib, kust tuleb nii rõõmsal eluperioodil lootusetuse ja apaatia tunne? […]
Hirm koerte ees on üsna tavaline, eriti kui inimene on varem kogenud looma rünnakut. Sarnased […]
Paljud inimesed on ärevil oluliste sündmuste, oluliste sündmuste ja saatuslike muutuste eel. Inimene tunneb reeglina erutust ja ärritust, kui [...]
Häbelikkus on plahvatusohtlik segu erinevatest ebasoodsatest komponentidest sisemine rahu. Häbelik inimene on häbelik, otsustusvõimetu, kartlik. Seda katab negatiivne spekter […]
Meie aja tüüpiline nähtus on see, et laps näitab regulaarselt või aeg-ajalt üles põhjendamatut agressiivsust ja ägedat julmust. Laste ja noorukite agressiivsus […]
Depressioon on psühhiaatrilise statistika kohaselt selle suuna kõige levinum haigus. Statistika kohaselt on seda või teist tüüpi depressioon ja nende […]
Kriis Alaväärsuskompleks on käitumisreaktsioonide kogum, mis mõjutab indiviidi eneseteadvust, paneb teda tundma end millekski võimetuna. […]
depressioon
Kaugsuhted on armastuse jaoks raske proovikivi. Ainult teist sõltub, kas teie ühendus muutub tugevamaks või katkeb täielikult. Eraldamine pole mitte ainult valu, vaid ka palju positiivseid hetki. Sina ja su kallim ei hakka teineteist tülitama ning kilomeetrid ja ajavööndid aitavad teil oma tundeid tugevuse osas proovile panna. Toimetuse sait pakub suurepäraseid viise suhete hoidmiseks ja tugevdamiseks distantsilt, psühholoogide ja inimeste nõuanded, kellel õnnestus hoolimata asjaoludest oma armastus päästa.
Armusuhte tunnused pikas lahusolekus
Armastajatel on raske lahusolekut taluda, sest nad ei saa üksteist puudutada, kallistada. Helluse ilmingud on võimalikud ainult telefoni ja Interneti kaudu. Sellest ei piisa, sest see on nii vajalik kombatav kontakt. Läheduses olemine armastavad inimesed saab koos veeta õhtuid ja nädalavahetusi, lõbutseda, kogemusi jagada.
Distantsil on igaühel oma kiire elu ning suhtlushetked on haruldased ja lühikesed. Selle tõttu jääb armastuse varju negatiivsus. Pole tähtis, kuidas inimesed üksteist usaldavad, seisavad nad silmitsi partnerite perioodilise "kättesaamatusega". Sellistel hetkedel sünnib usaldamatus, armukadedus, solvumine.
Kui psühholoogid kaaluvad kaugsuhteid, algavad nõuanded sellest, et armastajad kutsutakse arutlema peamise asja üle: kuidas nad oma suhet tajuvad. See on kõige tähtsam. Ühe partneri jaoks võib see olla tõsine suhe, milles ta loodab tulevasele perele. Ja teine võib neid käsitleda kui seost ilma eriliste kohustusteta.
Suhet hoida on mõtet vaid siis, kui mõlemal partneril on samad tulevikuplaanid, vastasel juhul on pettumused vältimatud.
Armastajad peavad kokku leppima, mida nad tulevikus plaanivad: kolida kokku, abielluda või kohtuda head sõbrad ja seksuaalpartnerid. Samas tuleks mõista, et elu teeb omad korrektiivid ja mitte karta muutusi, vaid kohandada oma plaane nende järgi. Et armastus ei kaoks, järgige mõnda lihtsat reeglit.
1. Lõpetage kannatamine, õppige nautima lahusolekut
See kõlab jumalateotusena, kuid just see nõuanne aitas paljudel paaridel armastust säilitada, hoolimata kilomeetritest ja aastatest. Kaugsuhetel on palju eeliseid. Te ei pea tegelema igapäevarutiiniga, tülitsema pisiasjade pärast ja taluma üksteise ebameeldivaid harjumusi. Tegelikult õitseb teie armastus kasvuhoonetingimustes. Nii et naudi seda!
Koostage oma ajakava nii, et kogu päev oleks sündmustest täidetud. Uurige kindlasti, mis teile õnnehormoonide tõusu annab, ja tehke iga päev kõik, et saada suurimat naudingut. See aitab teil mitte keskenduda lahkuminekule ja mitte lõpetada negatiivseid mõtteid.
Teine positiivne hetk: kallimaga suhtlemisel tuleb sinust rõõmu, positiivse, energia, kerguse laine. Kuuldes telefonist sooja rõõmsat häält, vaadates videokõnes tahtmatut naeratust, armub partner veelgi enam ja ootab iga kohtumist pikisilmi.
2. Rääkige omavahel nii tihti kui võimalik
Võtke igal võimalusel ühendust ja eelistatavalt nii, et saaksite üksteist näha. Kirjalikud sõnumid ei suuda teie tundeid edasi anda, vajate usaldusväärsemat kontakti.
Rääkige kõigest, konkreetset teemat valimata. Ärge kartke küsida igapäevaste pisiasjade kohta, teatada väikestest rõõmudest ja muredest. See aitab teil reaalsusega kursis olla.
3. Ärge kunagi tehke raskeid ülekuulamisi.
Olge teineteise eluga arvestav, kuid ärge laske vestlustel kujuneda vastastikusteks ülekuulamisteks. Kui inimene ei helistanud, ärge kadedalt küsige, kus ta oli ja mida tegi. Otsusta ise, et usud oma kallimat, ära kahtle hetkekski tema tunnetes ega ole armukade.
Teie kahtlus võib hapra sideme hävitada. Sa ei tohiks otsida petmise märke, kuid kui selgub, et partner valetab, ära pigista selle ees silmi kinni. Mõelge, kas olete valmis seda vastu võtma. Elage täiel rinnal, lõbutsege sõpradega, armastage, kuid viige ootused alati tegelikkusele.
4. Täienda ennast, täienda end mõttega partnerist
Registreeruge jõusaali, kokandus- või tantsuklassi. Valige, mis teile meeldib, ja laske hobil end täiendada. Mõelge, kuidas uued oskused aitavad teil suhteid tugevdada, atraktiivsemaks muutuda. See on mõlemale suureks motivatsiooniks. Kasulik hobi muudab teie tähelepanu ümber. Sa igatsed oma kallimat vähem ja saad samal ajal innustust armastusest tema vastu.
5. Kohtuge sagedamini, tehke üksteisele kingitusi
Kohtuge nii sageli kui võimalik. Ärge kunagi lükake oma järgmist kohtingut edasi, isegi kui teil oli eelmisel ajal tüli. Isiklikud kohtumised on väga olulised, vastasel juhul on oht armuda hoopis leiutatud virtuaalsesse pilti päris isik. Siis, kui otsustate koos elada, olete sügavalt pettunud.
Tehke üksteisele kingitusi. Kingituste valimisel lähtuge oma rahalistest võimalustest. Te ei tohiks igal koosolekul katki minna, vaid väikesel meeldiv üllatus- nõutav tingimus. Lahku minnes ei jäta te mitte ainult muljeid, vaid ka nendega seotud üsna materiaalseid asju.
Tere kallid lugejad! Elu paneb alati suhete tugevuse proovile. Ilmselt on sinu kord. Kas olla selle üle õnnelik või ärritunud – see on sinu otsustada. Mina valiksin esimese variandi, selleks on palju eeldusi. Siiski võta ära halb tuju, kurbus, igatsus ja pidev lähedase puudumine on üsna tõsine ülesanne.
Positiivsed küljed
Ma saan aru, et praegu tundub elu sulle sünge. Pidin poiss- või tüdruksõbrast lahku minema, kuni on selge, mis edasi saab. See ei ole igavene – ja see peaks teile väga meeldima. Selle aja jooksul saate mõlemad aru, kui kallid te teineteisele olete, ja liigute uuele tasemele. Olete juba nii palju kogenud, kas mõni kilomeeter võib teid tõesti lahutada?
Statistika järgi läheb 95% paaridest lahku pärast pikka lahusolekut, kuid teie võimalus sellesse 95% sattuda on 50/50. Kas kuulute nende õnnetute hulka või mitte. Nii paljud üksteisele mõeldud inimesed satuvad alati kokku. Ja kui kahtlesite, aitavad kaugsuhted teil olukorrale kaine pilgu heita.
Sa saad paljust aru. Saate otsustada, kas see on võimalik ja vajalik. Isegi kui teete pettumust valmistavaid järeldusi, on see vaid ettekääne. Kuigi olen kindel, et enamikul neist, kes seda artiklit loevad, see muidugi õnnestub!
Kõik lahkuminekud lõppevad tingimata kohtumisega ja teie jaoks on see kõige olulisem sündmus elus, pärast mida tuleb uus, absoluutselt valge triip. Peate lihtsalt järgima väga lihtsaid juhiseid.
Ei mingeid skandaale
Mõned inimesed on juhtunud olukorrast nii ärritunud, et teised nende ümber sattusid sellesse. See saab olema raske, kuid proovige nüüd vabaneda süüdistustest oma mehe või lähedase vastu, et pidite lahkuma ja ta, valides teie ja töö (või mõne muu lahuselu põhjustanud põhjuse) vahel, ei eelistanud teid.
Pidage meeles, et lahkumine on alati palju lihtsam kui jäämine. Uus keskkond, inimesed, kohad. Inimene hajub probleemidest väga kergesti. Sul on oht saada üheks hädade hulka, mis ainult ärritab oma negatiivse suhtumisega. Nad lõpetavad teiega ühenduse võtmise. Uuele ja positiivsele üleminek pole keeruline.
Väldi halba tuju ja süüdistusi lahkunu vastu.
Skype'i kõned, sõnumid Viberis, WatsAppis või Vkontakte'is pole lubatud. Vastu. Leia aega suhtlemiseks. Kirjutage, kuidas te oma päeva veedate, rääkige huvitavatest juhtumitest, öelge, et teil on igav. Näidake julgelt oma tundeid. Need on meeldivad mehele või naisele.
Ärge arvake, et kui ta lahkus, haaras uus keskkond kogu mõistuse. Olete endiselt osa tema elust. Ärge kartke tähelepanu kõrvale juhtida. Sulle ei pruugita kohe vastata, kuid sõnum paneb su hingesugulase kindlasti naeratama.
Nüüd on suurepärane aeg oma südant täiel rinnal välja puistada. Kirjuta midagi, mida sa poleks kunagi öelnud, kui ta oleks läheduses – kui palju sa hindad suhteid, konkreetse inimese kohalolekut oma elus, tee seda. Eraldamine ei pruugi olla midagi negatiivset. See annab palju aega mõistmiseks, mõistmiseks. See on suurepärane võimalus kirjeldada kõike, mida kogete.
Leia aega enda jaoks
Inimene tuleb kindlasti tagasi, kuid teil on aega tema jaoks rohkemaks saada. Tee sporti, lõõgastu nii, nagu sulle meeldib. Proovige ka lõõgastuda.
Võin teile soovitada mõnda raamatut armastusest distantsilt, et tugevdada usku, et teie lugu lõpeb väga hästi. " Üksindus veebis» Janusz Wisniewski, « Wren - laululind» Reshad Gyuntekin, « Ma ei usu. ma ei looda. Ma armastan"Cecilia Ahern, " Parim abinõu põhjatuulest"Daniel Glattauer, " Kus sa oled» Mark Levy või « Süütuse muuseum» Orhan Pamuk.
OK, nüüd on kõik läbi. Ärge unustage tellida uudiskirja. Kohtumiseni ja edu.
Kasulikud näpunäited
Paljud inimesed usuvad, et pikk lahusolek võib kahjustada armastussuhe. Kui olete mingil põhjusel sunnitud perest eemal elama (näiteks töö spetsiifikast tulenevalt), see on tõsine meelte proovilepanek.
Kuid keegi ei ütle, et see on lihtne – paljud asjad, mis on normaalsete peresuhete võti, muutuvad ju kaugelt kättesaamatuks. Pideva üksindustunde tõttu pole üllatav langeda meeleheitesse.
Teisest küljest olemine pikka aega kaugel oma lähedastest hakkame hindama kõige lihtsamaid ja banaalsemaid asju, mis omandavad meie jaoks püha tähenduse. Sellises suhtes hakkad hindama iga kallima žest, iga võimalus käest kinni hoida, vahetage pilk, jagage sööki, nuusutage oma juukseid...
Olgu kuidas on, aga kaugsuhted muutuvad suhetele enamasti raskeks proovikiviks. Kui soovite neid vaatamata lahusolekule siiski säilitada, peaksite järgima järgmisi 18 näpunäidet.
Kuidas hoida kaugsuhteid
Vältige pikka suhtlust
Olles oma partnerist, abikaasast või naisest pikas lahusolekus, pole eriti mõistlik demonstreerida omastavat suhtumist, sundida peale pidevat suhtlemist. Te mõlemat pole vaja istuda ööpäevaringselt veebikaamera ees või rääkige mitte millestki telefonis, et näidata, kui väga te üksteisest hoolite.
Paljud lahus olevad paarid on aga kindlad, et sellise suhtlusega suudavad nad kompenseerida elava kontakti võimatuse. Kuid see pole kahjuks nii. Veelgi enam – selline lähenemine võib teie suhet isegi kahjustada, kuna see on mõlemale poolele üsna kurnav!
Pidage meeles: vähem on parem. Pole vaja oma hingesugulast pommitada rämpsposti tasemel sõnumitega – see kurnab teie suhte. See oleks otstarbekas arvake ära õiged hetked suhtlemiseks, Sest lahked sõnad või toetussõnad, millest iga teie kontakt muutub mõlema jaoks väärtuslikumaks ja rõõmsamaks.
Kasutage eraldamise eeliseid
Mis, näib, võiks olla kasu sellest, et kaks armastavad südamed sunnitud elama üksteisest sadade või tuhandete kilomeetrite kaugusel? Tegelikult, nagu üks tarkadest inimestest ütles, "Kui soovite õppida koos elama, siis kõigepealt õppige elama üksteisest eraldi.".
Vaadake olukorda kui võimalust õppida midagi juurde, mis teie suhtele head teeb. Keegi pole ju seda fakti tühistanud pikk lahusolek on suhte jõuproov.
Teisisõnu, selle asemel, et kaaluda pikk lahusolek kui tegurit, mis võib teie suhte hävitada, vaadake seda kui rahuldust pakkuvat kogemust. Kogemus, mis aitab neid tugevamaks muuta, tuues teid veelgi lähedasemaks.
Rikkaliku elukogemusega targad inimesed nõustuvad sellega parem on mõnikord olla oma kallimast eemal, tundes talle lähedust kui olla pidevalt läheduses, tundes, nagu oleksite paljude kilomeetrite kaugusel.
Arutage põhireegleid, mida te mõlemad lahusolekus rangelt järgite.
Kui olete oma partnerist pikka aega lahus, peate mõlemad selgelt mõistma, mida teineteiselt sellel suhte keerulisel perioodil oodata. Seadke kindlad reeglid, mis rahuldavad teid mõlemaid, et kumbki ei teeks midagi, mis oleks teile mõlemale ebameeldiv üllatus.
Otsustage näiteks, kas see on teie mõlema jaoks normaalne aeg-ajalt eraldi külastused meelelahutusüritustele, diskod. Võib-olla olete üks neist paaridest, kes ei ole mõlema partneri kerge flirdi vastu? Parem on need asjad kohe paika panna, et hiljem poleks vaja midagi üksteise eest varjata.
Proovige regulaarselt suhelda ja olla loominguline
igapäevased soovid Tere hommikust Ja Head ööd sellistes suhetes vajalik. Aga istuda tundide kaupa videovestluses, vahetada kurvad pilgud ja rasked ohked – see pole nii.
Selle asemel proovige jagada fotosid, huvitavat heli- ja videomaterjali; võib-olla kaugmänge mängida. Lisaks on väga oluline seda perioodiliselt oma partnerile teada anda mis teie elus täpselt toimub.
Samas tasuks vältida rutiinseid asju, näiteks enda igavat ja pikka kirjeldamist igapäevane töö ja teised. Ole loominguline, leia huvitav info vahetamiseks. Selliselt suheldes säilib teil mõlemal pidev ja püsiv huvi vastastikuse suhtlemise vastu.
Suhtle avalikult seksuaalsetel teemadel
Vastastikuse seksuaalse külgetõmbe olemasolu partnerite vahel on kahtlemata väga oluline tegur suhete hoidmiseks. seksuaalne soov– just see takistab sageli paljudel paaridel lahku minemast.
Ja siin pole mõtet mitte ainult füsioloogiline iha partneri järele, vaid ka emotsionaalne külgetõmme. On selge, et olles suur vahemaaüksteisest ei ole partneritel võimalust üksteist rahuldada ei ühe ega teisega.
Küll aga on imeline võimalus hoida ihaleki põnevate sõnumite abil, provokatiivsed vestlused, seksikad fotod. Lõppkokkuvõttes ei sega te mõlemad kaugsuhtlust teatud määral, kui nii võib öelda, eluterve vulgaarsusega.
Pikk lahusolek lähedastest: kuidas seda üle elada
Vältige "ohtlikke" olukordi
Kui teate kindlalt, et pärast südaööd sõpradega ööklubisse minek või napsu joomine on midagi, mis teie partnerile ei meeldi, siis ärge tehke kumbagi. Vähemalt tema selja taga.
IN viimase abinõuna, on mõttekas oma kallimat teavitada, et et tüli eest kaitsta, kui see selgub. Ärge ignoreerige tõsiasja, et teie partner võib olla ärritunud, et tõite talle tõsiasja.
Lõpuks peate mõistma, et teie partneris ei saa kõneleda ainult armukadedus. Ta võib lihtsalt sinu pärast muretseda. Siiski ei tasu maha arvata ka teatud osa isekust: kõik ei ole valmis kodus alandlikult igavlema, kui kallim öösel (isegi sadade kilomeetrite kaugusel kodust) lõbustab.
Ja kui juba läksite (meelega või kogemata), siis olge selleks valmis teie partner teeb sama, kuid teile vaatamata. Ja siis võivad tavalised koosviibimised sõpradega baaris pärast südaööd põhjustada teie suhtes katkemise.
Ja veelgi enam, te ei tohiks lubada endale partneri selja taga flirtida, hoolimata sellest, kui süütu see teie silmis välja näeb. Teisisõnu peate need kleepuvad olukorrad ära tundma ja neid vältima. Selleks tuleb kuulata mitte ainult oma südant, vaid vahel ka aju.
Tehke koos seda, mis võimalik
Nagu teada, Meeskonnatööühendab. Aga kuna koos õhtusööki süüa teha või korterit koristada ei saa, siis näiteks mängida Online Mängud. Kuid, tänu videorakendustele saate koos õhtusööki valmistada.
Jällegi saab poes käia, interneti vahendusel sugulastele koos kingitusi valida, koos filmi vaadata. Ühesõnaga lülitage oma loovus sisse ja hakake tegema kõike distantsilt, mida teeksite koos.
Tehke samu asju
Selleks, et täita oma kohtinguvideod täiendava tähendusega, hakake lugema samu raamatuid, vaatama samu filme, kuulama samu uudistekanaleid, samu muusikalugusid.
Tehes samu asju saada teavet samast allikast, kogunete automaatselt ühised teemad aruteluks, pikkadeks vestlusteks. See on suurepärane viis kogemuste jagamiseks, isegi kui elate teineteisest pikka aega kaugel.
Külastage üksteist
Võimalus üksteist vähemalt aeg-ajalt külastada on võtmehetk igas kaugsuhtes. Kujutage vaid ette – pärast kõiki neid ootusi, igatsusi ja karskust saate lõpuks võimaluse üksteist näha.
Sul on võimalus suudelda, puudutada oma partnerit, hingata sisse tema keha lõhna, armatseda jne. Need tavalised asjad, mis on teistele paaridele kättesaadavad, omandavad teie jaoks väga erilise tähenduse.
Hakkate oma partnerit kohtlema suure austusega, hindate iga temaga koosolemise minutit. Ja haruldane kohtumine on tõeline sähvatus, särav vikerkaar, puhkus teie elus! Mida tuleb perioodiliselt korrata, et teil oleks stiimul oodata järgmist haruldast kohtingut ja ka lahkumineku lõppu.
Seadke ühine eesmärk
Mida sa tahaksid täna sulle tuua? Milliseid eesmärke tahaksid nädalaga saavutada? Ja pikemas perspektiivis? Lõpuks kui kaua plaanid eemal olla oma kallimalt?
Te mõlemad peaksite neid küsimusi endalt küsima, kui arutlete neid omavahel. Tavaliselt teevad inimesed koos elades ühiseid plaane. Te ei tohiks sellest reeglist kõrvale kalduda isegi lahusoleku ajal. Tõde on see, et isegi pikim ärireis ei kesta igavesti. Kõik normaliseerub lõpuks.
Tehke ühiseid plaane. Planeerige koos ajakava teatud periood aega. Märgi päevad, millal sul on võimalus eraldada rohkem aega suhtlemiseks. Lõpuks planeerige, millal saate oma kallimale või temale külla minna.
On hädavajalik, et teil oleks jätkuvalt ühised eesmärgid. Ja isegi kui elate erinevates ajavööndites, peate oma suhte kallal töötama, liikudes koos ühiste eesmärkide poole (keskmised ja globaalsed).
Kuidas armastada eemalt
Õppige hindama aega, mille veedate üksi, sõprade või perega
Inimene võib mõnda aega elada üksi, kuid ta ei ole üksi enne, kui ta ise soovib selleks saada. Ära lase kogu oma elu piirduda ainult suhtlemisega oma kallimaga, ükskõik kui kallis ta sulle ka ei oleks.
Sel ajal, kui partner sinust eemal on, on sul võimalus pühendada rohkem aega sõprade või sugulastega suhtlemisele. Ärge jätke seda võimalust tähelepanuta. Lõpuks tehke midagi ainult enda jaoks, leidke endale hobi: registreeruge jõusaalis, osalege mõnel kursusel, nautige lihtsalt oma lemmikraamatutega omaette olemist.
Olge üksteise vastu ausad lõpuni
Rääkige oma tunnetest oma partnerile, olenemata sellest, millised need on: hirm, ärevus, üksindus, armukadedus, apaatia ja palju muud. Pole vaja kurta – lihtsalt jaga oma emotsioone. Kui hakkate neid varjama, siis varsti ilmub midagi muud, mida soovite varjata. Ja siis veel ja veel...
Ärge varjake tema eest probleeme, mis teile on langenud. Jagage oma partneriga teavet päevakajaliste asjade kohta, andke talle võimalus teid kuidagi toetada (nõu, hea sõna). Parem on tekkivaid probleeme koos arutada varajased staadiumid kui nende tagajärgi hiljem kokku riisuda.
Hoidke üksteist iga oma igapäevarutiiniga kursis.
On äärmiselt oluline, et armastav sõber teisi inimesi, kes saatuse tahtel erinevates linnades või isegi riikides teadsid oma partneri igapäevast rutiini, kui ta on hõivatud, vaba või puhkab. Pikas lahusolekus olnud partnerite jaoks tekkis just seetõttu palju probleeme.
Kujutage vaid ette: te igatsete ühtäkki oma armastatut või armastatut. Hakkad armastussõnumeid saatma, helistama. Ja teie partner on sel hetkel ärikohtumisel või lihtsalt puhkab pärast rasket lendu.
Teadmatus tekitab kahtlust, armukadedust, ärritust. Sa peaksid olema kursis oma partneri kõikide väikeste ja suurte plaanidega igaks päevaks, samuti peaks ta sinult sarnast infot saama (eriti kui elad erinevates ajavööndites).
Jälgige üksteise tegevust sotsiaalvõrgustikes
Oled oma kallimaga pikas lahusolekus ja sul on seda väga raske kogeda? Kujutage siis ette, mis tunne oli inimestel, kui Internetti üldse polnud! Meie ajastul on meil suurepärane võimalus suhelda lähedastega lahusolekus peaaegu iga minut.
Kuid me mäletame esimest reeglit - vältige pikka suhtlust. Selle asemel hakake aktiivselt kasutama sotsiaalsed võrgustikud- postitage oma fotosid, näiteks fotosid oma partnerist; jagage sündmusi oma elust, uudiseid, videoid.
Suhted lahus: kuidas armastust päästa
Andke oma partnerile midagi, mis teid mäletaks
Väikestes mälestusesemetes peitub jõud. See võib olla midagi, mida teie partner alati kaasas kannab: väike võtmehoidja, sõrmus, võtmehoidja. Või kinkige talle tema lemmiklaulude ja -filmide kogu. Parfüüm või lemmik Tualettvesi sobib ka.
Väga sageli näeme tähendust sellistes pisiasjades, mille kallim meile mälestuseks jättis. Sageli juhtub see alateadlikult.- me lihtsalt seostame selliseid asju selle inimesega, lubades oma mälestusi ja soojad tunded külastage meid iga kord, kui selle asja enda kätte võtame.
Paigaldage usaldusväärne SMS-sõnum, vahetage sooja e-kirju ja sõnumeid
See praktilisi nõuandeid on äärmiselt oluline neile, kes elavad kaua lahus. Sellistele inimestele ei jää midagi üle, kuidas seda suhtlusviisi kõige sagedamini pikka aega kasutada. Probleemide vältimiseks on kõige parem, kui teil on korraga installitud mitu kiirsõnumiprogrammi.
Nagu ülalpool mainitud, ei tohiks te end ja oma partnerit sundida endast välja panema vaba aeg veebisõnumites. Palju parem, kui hakkate üksteisele sõnumeid saatma soojad kirjad õrnad sõnad , millel on lahusoleku säilitamiseks palju suurem väärtus kui lühisõnumitel.
Meik ilusad õnnitlused V pühad. Üllatus on suur, kui saadate oma kallimale tavapostiga postkaardi, mis on allkirjastatud oma käega. Ostke üksteisele pühadeks kingitusteks veebist.
Jagage üksteisega uudiseid oma sõprade, vanemate ja teiste pereliikmete kohta
Miski ei ühenda inimesi (isegi neid, kes asuvad meie planeedi erinevatel poolkeradel!) nagu soov jagada uudiseid ja kuulujutte ühiste tuttavate kohta ning seejärel neid aktiivselt arutada. Lisaks sellele lähenemine võimaldab teil olla kursis kõigi sündmustega mis toimuvad teie äraolekul.
Muide, te ei tohiks tunda kahetsust selle pärast, et oma järgmise sugulase "luid lihvite". Jutt on ju kaugsuhte hoidmisel pigem kasulik kui kahjulik. Vähemalt on teil jagatud saladusi!
Salvesta positiivne suhtumine
Olles kallimast pikas lahusolekus, on väga lihtne sattuda tõelisse meeleheitesse. Sellise suhte hoidmiseks on aga vaja positiivset energiat, nii et mitte mingil juhul ei tohi end heidutada!
Jah, ootamine võib olla valus; jah, vahel “rullub” üle sinust kirjeldamatu üksinduse tunne. Aga sa pead endale iga kord meelde tuletama, et ka kõige pikem ootamine saab otsa. Ja lõpuks premeeritakse teid mõlemaid täies mahus.
Positiivne suhtumine võimaldab teil säilitada tänutunnet selle maailma vastu selle eest, et teil on põhimõtteliselt inimene, kes teid armastab ja ootab teid. Peaksite õppima sellele maailmale ütlema "aitäh" paljude asjade eest.
Õpi tänama lähedaselt saadud foto eest; kirja, õnnitluste, isegi lühisõnumi eest. Kõige tähtsam on olla tänulik, et teie partneril on hea tervis ja turvalisus.
Arvame, et meie lugejate seas on palju suhtlemisele avatud inimesi, kes reisivad palju, mis tähendab, et ilmselt on neid, kellel on kunagi olnud eluaegne armastus, mida varjutas vaid üks probleem - teid lahutas tuhanded kilomeetrid oma kallimalt. Vahel tundub, et sellised suhted on määratud läbikukkumisele, aga meie mõtleme teisiti ja oleme leidnud valiku näpunäiteid, kuidas distantsilt harmoonilisi suhteid hoida ja arendada.
1. Proovige suhelda nii sageli kui võimalik (iga päev paremini) SMS-sõnumite, kõnede, Skype'i ja e-posti teel. Oluline on pidevalt kontakti hoida ja teineteise igapäevaelus tähtsal kohal olla.
2.
Päris suhte alguses küsige üksteiselt olulised küsimused veendumaks, et ootate neilt samu asju. Otsustage, kes te teineteise jaoks olete: käite kohtamas või olete lihtsalt tuttavad, kellel on hea meel kohtuda, kui nad samast linnast leiavad, või olete kihlatud. Võib-olla usub üks teist, et olete juba pulmadeks valmis, samas kui teine pole valmis seda kuulutama tõsine suhe. Jah, need küsimused on ebamugavad ja neid on raske küsida, kuid need on vajalikud arusaamatuste ja pahameele vältimiseks. Võite arutada, kas kumbki teist on valmis pulmadeks teise linna kolima ja kooselu ja arutage, mida igaüks teist oma suhtest otsib. Ütledes kohe alguses oma eesmärgi, aitad ennast ja lähedane inimene tegutseda vastavalt isiklikele soovidele ja unistustele.
3. Esitage väljakutse distantsile ja tehke asju koos. Mõelge, lõppude lõpuks veedavad kõrvuti elavad armastajad suurema osa ajast mitte rääkimisele, vaid mingisugusele ühisele ajaveetmisele. Ja distantsilt on võimalik ka näiteks samal ajal sama saadet või filmi vaadata, võrgus mõnd mängu mängida, Skype’is rääkides õhtusööki valmistada, sama laulu karaokes laulda või sama raamatut lugeda.
4. Suhtle kõigiga võimalikud viisid. Kuna te ei saa üksteist igapäevaselt näha, on oluline säilitada emotsionaalne side. See ei tähenda, et peate õhtuti väga pikalt telefoniga lobisema. vahetada lühisõnumid kasutades sõnumitoojaid. Kirjutage oma väikestest võitudest, rõõmudest ja probleemidest. Küsige üksteiselt nõu. Kuid parem on kirjutada läbimõeldumaid ja pikemaid e-kirju, et teie kallim näeks, mida te temast arvate, ja võtke selle kirja kirjutamiseks aega. Kirjutage romantilisi armastussõnumeid. Saatke väikeseid kingitusi, lilli ja kaarte ilma põhjuseta. Kogus pole sel juhul vähem oluline kui kvaliteet. Ja loomulikult proovige mitte unustada olulisi ja isegi mitte väga olulisi, vaid oma üldisi kuupäevi. Parem on kohe seada endale neist igaühe meeldetuletused.
5. Pidage meeles kaugsuhete eeliseid: saate veeta palju aega sõprade ja perega, te ei tülitse igapäevaste pisiasjade pärast (nagu see, et peate šampoonipudeli sulgema), iga teie kohtumine on täis emotsioone, sa ei murra oma viha kallima peale, isegi kui sulle tundus, et ta oli sulle saadetud kirjas ebaviisakas, võid veidi mõelda, enne kui vastuseks ebaviisakust kirjutad. Võib-olla saate pärast kirja veel paar korda lugemist ja analüüsimist aru, et selles pole midagi solvavat. Ja mis kõige tähtsam – üksteisest kaugel viibides säilitate oma individuaalsuse, erinevalt paaridest, kes elavad koos ja veedavad peaaegu kogu oma vaba aja koos.
6. Teil peavad olema ühised huvid ja peate neid pidevalt arutama. Kas sulle meeldib postmarke koguda? Arutage uue ainulaadse eseme saabumist oma kollektsiooni. Kas teile mõlemale meeldib jalgrattasõit? Sünkroonige ja sõitke samal ajal ning seejärel helistage ja jagage emotsioone. Kui pühendate aega ühisele hobile, jääb teile kallim meeles.
7. Ärge proovige oma partnerit kontrollida. Kuni olete mõlemad suhtest huvitatud, toetate seda. Aga niipea kui keegi teist otsustab, et tema suhe ei ole rahuldav või tema ellu ilmub lihtsalt teine inimene, suhe lõpeb ja pole vahet, kas elate teineteisest 3000 km kaugusel, samas linnas või sama tuba.
8. Tehke midagi üksteise heaks. See ei tähenda, et pead kõik suhete altarile viskama. Aga võib-olla on asju, mida oled juba ammu teha tahtnud, kuid puudus motivatsioon. Sel juhul võite hakata seda oma partneri heaks tegema. Näiteks selleks, et figuuri veidi pingutada või kulinaarseid oskusi parandada. Kui kohtute, on teil meeldiv üksteisele oma saavutustega kiidelda ja arutada, kui raske oli teil mõnda hetke anda.
9. Arutage oma ühiseid tulevikuplaane, et teada saada, mille poole te liigute, et mõista, miks te nüüd proovite ja kogete distantssuhetes raskusi ja probleeme.
10. Pidage meeles: paljud asjad muutuvad aja jooksul paremaks ning suhted muutuvad paremaks ja soojemaks. Me peame lootma.
11. Kohtuge sagedamini. Suhted ei saa harmooniliselt areneda, kui suhelda ainult telefoni teel. Kasutage iga võimalust kohtumiseks. Planeerige regulaarsed külastused ja järgige rangelt plaani. Ainult selge rutiin aitab suhet säilitada.
12. Üks kõige enam lihtsaid viise hävitada isegi kõige ilusamad suhted on mürgitada neid usaldamatuse ja armukadedusega. Kui alustad pikaajaline suhe distantsil peate olema valmis nendega seotud raskusteks. Peate olema a priori kindel oma partneri aususes ja süütuses. Kui teie kallim läks sõpradega peole, ei pea te tagantjärele küsitlema, miks ta koju jõudes ei helistanud, SMS-i ei saatnud, miks ta nii hiljaks jäi ja miks ta vastu ei võtnud hommikul telefoni. Pole vaja mõelda, et suhted panevad tavapärase elu pausile. Ärge loobuge meelelahutusest, kohtuge sõpradega, nautige elu. Säilitage siiski tasakaal, te ei tohiks olla üdini naiivne ja silmi kinni pigistada ilmselgete faktide ees, mis teie partneri reetmisest kõnelevad, kuid ärge rikkuge ennast ja tema närve liigse kahtlustamisega.
13. Säilitage positiivne suhtumine, ärge laske endal keskenduda negatiivsed aspektid suhted distantsilt. Jah, sa oled oma "kommist" kaugel, aga saate rohkem tähelepanu pühenduda tööle, hobidele, oma huvidele. Lisaks sunnivad sellised suhted teid pidevalt uusi suhtlemisviise leiutama, paljastavad teie loomingulise poole, mis mõjutab positiivselt kõiki elu aspekte. Teie positiivne kandub üle teie kallimale, tunnete üksteise toetust.
14. Kingi oma kallimale mõni isiklik nipsasjake, mida ta saab endaga kaasas kanda ja raskel hetkel katsuda, ning tunneta sinu soojust. Sellised armsad asjad annavad õnnetunde ja panevad enda peale mõtlema.
15. Harmoonilised suhted- see on raske töö. Ja on oluline, et mõlemad partnerid mõistaksid seda ja püüaksid suhte hüvanguks, mis peab tingimata olema rajatud tugevale usalduse, vastastikuse mõistmise ja sihikindluse alusele. Ärge unustage olla oma ootustes mõistlik. Millest me teises lõigus rääkisime. Ja aeg-ajalt esitage teineteisele uuesti küsimusi, et mõista, mis on muutunud ja kas olete kaotanud üksteise vastu huvi.
16. Koostage oma nimekiri alustest, millele suhted tuleks rajada, ja liituge sellega. See on ühine eesmärk, mille nimel töötate koos. Mis võiks nimekirjas olla? No näiteks: aktsepteerima üksteist sellisena, nagu nad on; püüdke olla ausad ja usaldage üksteist; otsima kompromisse; otsima vaimset ühtsust; räägi avalikult oma probleemidest ja rahulolematusest suhtes.
17. Pidage meeles, et olete endiselt suhtes. Ja peate oma kallimat toetama. Kui ta on hädas, kui tal on probleeme, peaksite tegema kõik, et sel hetkel kohal olla, vähemalt peaksite alati ühenduses olema. Lõppude lõpuks, kui saate üksi kõigist oma raskustest üle, siis milleks teil suhet vaja on?
18. Kuna näete üksteist harva, peate kasutama võimalust kahekesi olla ja nautima seda. Ja väga oluline on ka üksteisele atraktiivseks jääda, erutuse tunne taandub aja jooksul, kui seda ei toeta.
Iga suhe on raske töö. Kaugsuhted on kordades raskem töö. Kuid kindlasti saab igaüks teist rääkida vähemalt ühe loo paarist, kes on pikka aega õnnelik olnud, hoolimata sellest, et armastajaid lahutab tuhandeid kilomeetreid. Loodame, et meie artikkel aitab neid, kes võivad olla hakanud veidi väsima ja meeleheitesse. Mõtle positiivselt ja ole õnnelik!