Iidsetest aegadest tänapäevani näevad taoistlikud õpetajad välja hämmastavalt noored ja terved. Välimuse, aktiivsuse ja liikuvuse järgi otsustades võib neile anda kakskümmend aastat vähem, kui nad tegelikult on.
Üks viis selle elujõu säilitamiseks on noorendada taoistliku enesemassaažiga. Seda tehnikat kasutades kasutasid taoistid sisemist energiat ehk qi-d, et tugevdada ja noorendada meeleelundeid (silmad, kõrvad, nina, keel, hambad, nahka) ja siseorganid.
Tao on valguse ärkamine. 1. raamat
Space Fusion. Kaheksa jõu sulandumine
Olles õppinud paljude tuntud taoistlike meistrite juures, suutis Mantak Chia omandatud teadmised kokku panna ja ühendada terviklikuks, loogiliselt terviklikuks meetodiks – Cosmic Fusion.
Selles raamatus sisalduvaid teooriaid ja meditatsioonipraktikaid selgitatakse selge keel ning nendega on kaasas palju jooniseid ja diagramme. Raamat ise on loodud nii, et saaksid seda kasutada nii koduses praktikas kui ka mujal harjutamiseks.
Kani ja Li alguspraktikad
Valgustumine ja surematu embrüo sünd.
Raamatus esitatud praktika aitab kaasa vaimse keha sündimisele, selle osa ärkamisele iseendast, mis on vaba ümbritsevatest asjaoludest ja karmalisest konditsioneerimisest.
Vaimu sünd ei ole metafoor. See on tõeline energia muutmise protsess peeneks kehaks. Vastsündinud vaim küpseb vastavalt teie energiavõimetele. Kui sa peaksid surema, ei hajuks vaimukehasse kogutud energia lihtsalt laiali.
Esialgsed praktikad viivad esimeste sammudeni reinkarnatsioonist ülesaamiseks.
Kani ja Li kõrgeimad tavad
Kosmilise valguse kogunemine.
See raamat sisaldab meditatsioonijuhiseid ülima Kani ja Li, Suurima Kani ja Li jaoks.
Kani ja Li kõrgeimate praktikate olemus on pada paigaldamine südamekeskusesse ning sellele järgnev Hinge ja Vaimu puhastamine. Südamekeskuses tehakse Kani ja Li kõrgeimaid praktikaid. Keskne valem on südamekeskuse energiate kombinatsioon, sealhulgas makro- ja mikrokosmiline energia.
Kosmose tervendamine 2
Meie ajal, mil suurem osa inimkonnast kulutab peaaegu kogu oma elujõu eranditult biosotsiaalsele ellujäämisele, muutub uute, sealhulgas kosmiliste energiaallikate omandamine kiireloomuliseks probleemiks.
Kuulsa taoistliku meistri Mantak Chia uues raamatus välja pakutud treeningsüsteem aitab sul Universumi tervendavate energiatega ühenduses olles leida tee iseenda sisemise Allika juurde. Need iidsed Hiina qigongi ja meditatsiooni tavad on tihedalt seotud taoistliku kosmoloogia ja astroloogiaga – õpetustega universumi ehitusest ja selle mõjust inimese elule ja saatusele.
Maailmaühenduse meditatsioon
Otsese ühenduse loomise protsessis Allikaga, Kosmosega, ürgse loova jõuga, saavutab inimene iseseisvuse. Selle protsessi kaudu võime saavutada sisemise rahu ja õnne. Igaüks võib arendada võimet tervendada mitte ainult iseennast, vaid ka teisi.
Loomulikult on esimene samm selle eesmärgi saavutamiseks sisemise rahu ja õnne saavutamine. Seetõttu arendasin välja selle meditatsiooni, mis muutub eriti sügavaks, kui seda tugevdavad tuhanded teised mediteerijad, kes on ühendatud teadvuse ja teadlikkuse ringiga. See on Universaalse Tervendava Tao Universaalne ühendus.
Daode Chingi saladused
Kas inimeste jaoks on maa peal kunagi olnud midagi kallimat ja ihaldatumat kui füüsilise ja vaimse surematuse omandamine? Kuid iidsed pühakirjad annavad kindlasti tunnistust pikaealistest tarkadest, kes teadsid, kuidas rahustada oma meelt, tervendada keha ja kontrollida oma ego.
Täna tutvustavad maailmakuulsad meistrid ja ravitsejad Mantak Chia ja Dao Huan lääne lugejale elavat ja kaasaegset taoistlikku füüsilise ja vaimse surematuse filosoofiat – terviklikku ideede ja praktiliste harjutuste kogumit, mida tasub läbi töötada, isegi kui sa seda ei tee. siiski "plaan" saavutada oma lõppeesmärk ...
Sisemine naeratus
Sisemine naeratus on siiras naeratus kõigile kehaosadele, sealhulgas kõikidele organitele, näärmetele ja lihastele, aga ka närvisüsteemile. See toodab kvaliteetset energiat, mis võib paraneda, ja aja jooksul muudetakse see veelgi kvaliteetsemaks energiaks.
Siiras naeratus saadab välja armastuse energiat, millel on soojendav ja tervendav jõud. Pidage meeles aega, mil olite füüsiliselt ärritunud või haige ja keegi, võib-olla isegi võõras, naeratas teile siiralt – ja äkki tunnete end paremini.
Dantian qigong – tühi jõud, kõhukelme energia ja teine aju
Dan Tian Qigong on üks taoistlikest qigongi praktikatest, mida kasutatakse Dan Tiani ja perineaalse jõu arendamiseks. Me vajame Chi energiat ja selle survet Dan Tianis enamiku tervendavate tao praktikate, eriti rauasärgi Qigongi, Tai Chi Qigongi ja meditatsiooni aluseks.
Tao on valguse ärkamine. 2. raamat
Raamat `Tao – Valguse ärkamine` on psühhoenergeetilise treeningu aluseks ja taoistlike valgusmeditatsiooni tehnikate, aga ka mõningate traditsiooniliste meetodite integraalse eneseregulatsiooni ja tervendamise praktikas, täielik järjestikune esitlus.
Hiina meister Mantak Chia ja tema naine proua Maniwan Chia olid selle traditsiooni esimesed esindajad, kes olid meistrite poolt spetsiaalselt ette valmistatud selleks, et inimeste maailm saaks täieliku ja asjatundliku vahetu ülevaate selle esoteerilisest praktikast ja teooriast.
Taoistlikud armastuse saladused – seksuaalsed saladused, mida iga mees peaks teadma
See raamat kirjeldab lihtsat füüsilise ja psühholoogilise ettevalmistuse süsteemi, mis võimaldab igas vanuses mehel rahuldada naise fantaasiat: tõsta dramaatiliselt armumängude kvaliteeti – ja kvantiteeti.
See on lihtne, taskukohane ja üllatavalt tõhus tehnika, mida saate juba täna harjutama hakata.
Naistele, kes loevad ja mõistavad selle tehnika olemust, paljastatakse meeste seksuaalsuse saladused, mida teavad vaid vähesed mehed.
Veelgi parem on lugeda seda raamatut koos, koos, et mõista seksuaalse ekstaasi, rahulolu ja intiimsuse luksust, mida enamik inimesi isegi ei kahtlusta, lisaks säilitavad inimesed, kes valdavad taoistlikku Seksuaalse Kung Fu tehnikat, suurenenud elujõudu ja pikendavad eluiga. ootus.
Taoistlikud saladused naiste seksuaalenergia parandamiseks
rauast särk
"Kavatsen kirjutada raamatuseeria, mis kajastaks taoistide meistrite maailmavaadet tervikuna. Seega avab iga minu teos teatud tahke taoistlikust õpetusest ja praktika vastavatest aspektidest.
Iga raamat on pühendatud mõnele taoistlikule inimese enesetäiendamise süsteemile. Ja kui soovite. Võite piirduda ainult selles konkreetses raamatus kirjeldatu harjutamisega. Kuid mulle tundub, et me ei tohiks unustada: kõik taoistlikud enesetäiendamise süsteemid on taoistliku jooga ühe traditsiooni sama hinnalise kristalli tahked, neid kõiki on koos praktiseeritud iidsetest aegadest peale.
Seetõttu on kõige parem integreerida igas minu raamatus esitatud materjal üldisesse praktikavoogu. See muudab teie treeningu harmooniliseks ja kõikehõlmavaks, võimaldab teil kõige täielikumalt ühendada selle füüsilised, energeetilised, psühhotehnilised ja vaimsed aspektid, mis loomulikult ei ole aeglane selle tõhusust ja tulemust mõjutama.
Neigong - keha noorendamise kunst
"Nigong – keha noorendamise kunst" on järjekordne Mantak Chia teos, kelle raamatud võeti sellise sooja ja entusiastlikult vastu Ameerikas, Euroopas ja lõpuks pärast nende ilmumist vene keeles ka siin.
Hiina meister Mantak Chia ja tema abikaasa pr Maniwan Chia olid uue traditsiooni esimesed esindajad, kes olid Meistrite poolt spetsiaalselt ette valmistatud selleks, et inimeste maailm saaks täieliku ja asjatundliku esmaesitluse oma seni salajastest teooriatest ja teooriatest. tavasid.
See raamat esitab mõned praktilisi aspekte psühhoenergeetiline treening, mis võimaldab heita värske pilgu keha ja vaimu uskumatutele võimalustele.
Tao tervendava energia äratamine
See raamat on praktiline juhend ühtse "tervendava tao süsteemi" madalaimate tasemete valdamiseks, mille on välja töötanud "praktilise taoismi" õpetaja, mis põhineb paljude Ida- ja Kagu-Aasia õpetuste sünteesil.
Selle süsteemi kõrgematel tasemetel parandavad õpilased oma tervendamisvõimeid, mida saab suunata nii sissepoole kui ka teistele, omandavad sisemiste energiate juhtimise oskused ja saavutavad erinevaid "valgustatuse tasemeid".
Mehe supervõimed on kõigile kättesaadavad
Raamat "Inimese supervõimed, mis on kättesaadavad kõigile" eristub mõnevõrra ülejäänud sarja "Taoistlikud saladused" raamatutest.
Autorid, kes on inspireeritud selle sarja kahe peamise raamatu edust (sealhulgas meie riigis) “Meeste paranemine seksuaalenergiat” ja “Naise seksuaalenergia parandamine” ning olles kogunud aastate jooksul palju teoreetilisi ja praktilisi kogemusi ühe autori loodud Healing Tao süsteemi koolituskeskuste võrgustikus töötades, jõudsid järeldusele, et paljud Nendes esitatud ideedest ja meetoditest võiksid enamus inimesed palju paremini aru saada, kui need ei oleks keerukate taoismi filosoofiliste ja esoteeriliste ideede tõttu.
Selles osas on raamat soodsalt võrreldav eelnimetatud eelkäijatega: esiteks on see lihtsam ja enamusele lugejatele kättesaadavam; teiseks hõlmab see laiemat valikut praktilisi probleeme; ja kolmandaks, selles kirjeldatud tavad võivad viia kõrgema, täpsemalt seksuaalse täiuslikkuse, naudingu ja rahulolu tasemeni.
Seksuaalne refleksoloogia. Tao armastusest ja seksist
Selles raamatus esitatud meetodid põhinevad teabel, mis on leitud Master Chia esimesest neljast armastuse tervendavat energiat käsitlevast raamatust: taoistlikud armastuse saladused, tervendav armastus, meeste seksuaalenergia kasvatamine ja taoistlikud armastuse saladused kahele.
Selles raamatus selgitavad Master Chia ja W. Yu. Wei seksuaalrefleksoloogia olemust, kasutades oma teadmisi nõelravi punktidest ja jalamassaaži kunstist. Nad kandsid selle teadmise üle sisemiste energiakanalite sfääri ning seksuaalsuse ja empaatia valdkonda, et muuta oma metoodika võimalikult arusaadavaks ja kättesaadavaks.
Naiste seksuaalenergia paranemine
Kogu taoistliku jooga aluseks on töö seksuaalenergiaga. Taoistid on õppinud seda "tiivulist draakonit" meisterlikult alistama. Seksuaalenergia on ju keha kõige võimsam ja ligipääsetavam jõud. Kui inimene selles vallas vähegi muutub, siis tunneb ta tervise, enesetunde, maailmataju, loominguliste võimaluste, suhete järsu paranemist teiste inimestega.
Sinu ees – sügavalt isiklik reis naiseliku kire ja intiimsuse maailma, millest unistab iga naine.
See mitte ainult ei aita teil mõista oma omadusi, vaid ainulaadne naiselik olemus ja saavutate oma täieliku potentsiaali, kuid õpetavad teid ka rohkem oma keha nautima, parandades samal ajal oma tervist.
Tai Chi Qigong I
Vorm "Kolmteist liikumist".
Raamat räägib teile kolmeteistkümne liikumise vormi võitlus- ja vaimse väljaõppe süsteemist, iidsest taoistlikust praktikast.
Sisaldab ettevalmistavaid, põhi- ja lõpuosasid, mis on arvukate illustratsioonidega selgelt seletatavad. Sisaldab illustratsioone.
Stressi muutmine elujõuks
Taoismi seisukohalt on harmoonia ja tasakaal tervise jaoks ülimalt olulised. Keha käsitletakse tervikuna; seetõttu nõrgestab verevalumid või organi, näärme või süsteemi kahjustus organismi tervikuna. Keha on ka isereguleeruv süsteem ja suudab võimaluse korral ise tasakaaluseisundisse jõuda.
Nimi: Naiste seksuaalenergia paranemine.
Selles raamatus välja toodud nn munasarjade Kung Fu meetodid võimaldavad naisel säilitada ja suurendada oma seksuaalenergiat ning muuta see täiuslikumateks vormideks, millel võib olla tervendav ja elustav toime kõikidele elutähtsatele organitele ja näärmetele. keha.
Siin pakutavad tehnikad võimaldavad naisel mõjuda tervendavalt oma kehale, säilitada ja tugevdada tervist, saada tavapärasest orgasmist palju paremaid kogemusi, mis võivad muuta partnerite elu pidevaks üksteisega ühtsuse ekstaasi ja kosmos.
Seksuaalset Kung Fut harjutades muutute tervemaks, õnnelikumaks ja atraktiivsemaks mitte ainult meestele, vaid inimestele üldiselt. Ja kõrgeim tase on oma seksuaalsete, emotsionaalsete ja mentaalsete energiate puhastamine ja muutmine peeneks vaimseks energiaks ja vaimseks kehaks, mis võib ajas ja ruumis vabalt liikuda.
- KUIDAS ENERGIAT KASUTADA.15
- PÕHIENERGIA - "CHING".16
- EMOTSIOONILISED KULUD.18
- ELUJÕU ENERGIA (QI).19
- LOOV JÕUD - SEKSUAAALNERGIA.21
- MIS ON OVARIAN KUNFU?.26
- NAISSEKSUAALNE ENERGIA.26
- HEAD SEKSUAALSUHTED-KOLME SEKSUAALNERGIA TASEMIST.30
- TAOISTLIKU MEDITATSIOONI EESMÄRK.32
- VEENUSE PÖLD.38
- VÄIKESED HÄBI HUULED.39
- KLIITOR PEA.39
- UREETRA
- VAGIINA.40
- G-SHGGNO.41
- NAISTE EJAKULATSIOON.44
- ESIMENE MÄÄREAINE
- VAGIINA.44
- PUNOKOOFILINE LIHAS
- "QI LIHAS".45
- KUVEESKÄSN.47
- KROIT.48
- SEKSUAALSEL STIMULATSIOONIL.49
- A. KLIITORIAALSED JA VAGINAALSED ORGASMID.50
- B. SEKSUAALENERGIA Ammendumine.51
- B. MUNASARJADE KUNFU.51
- ÕPIGE OMA QI-d RINGLEMA ANDMA
- MIKRORUUMI ORBIIT.55
- MIKRORUUMI ORBIIDI TUVASTAMINE.57
- MIKRORUUMI ORBIIDI KAKS PEAMISED ENERGIAKANALID ON TOIMEKANALID JA JUURDE.58
- SEKSUAALENERGIA.60
- TIHTEV ENERGIA KEHAS.61
- MIKROKOSMILISE ENERGIA KANALI AVAMINE.62
I. MUNASARJADE ENERGIA AKTIVEERIMINE JA KONTROLL.65
- ÜLDHARJUTUSTE TÄHTSUS.65
- MUNASARJADE HINGAMINE ARENDAB MUNASARJADE TUGEVUST.66
- DIAFRAAGMA.69
- SAKRAALSED JA KOLJUPUMPAD LIIKUVAD QI Mööda lülisammast üles.72
- QI LIHAS AITAB KONTROLLIDA QI ENERGIA VOOLU.75
- YANG MUNASARJADE ENERGIA – TERVENDAV JA LOOV JÕUD.84
- MUNASARJADE HINGAMINE.87
- MUNASARJAD
- TUPE KOMPRESSIOON.127
- HARJUTUSED KÕRGE VERERÕHU VABASTAMISEKS.132
- SEKSUAALENERGIA JA NAISED.137
- MUNASARJADE HINGAMINE JA ORGASMILISE PIKENDUMINE.139
- ORGASMILOOSI KOKKUVÕTE.142
- ORGASMILISE JOONISTAMINE VÕI KUIDAS MUUDADA ERUNATUD SEKSUAALENERGIAT KOGU KEHA ORGASMIKS.145
- ETTEVAATUSABINÕUD MUNASARJADE HINGAMISE, OMASARJADE KOMPRESSIOONI JA ORGASMILISE PIKENDUSE KOHTA. 185
- KÕRVALTOIMEDE KÕRVALDAMINE. 186
- ORGASMILOOSI LÜHIKIRJELDUS. 787
- ORGASMILINE JOONISTAMINE ON ALHEEMILISE SEKSI ALUS. 190
JA MUUD NÕUANDED NAISTELE. 193
- TUPE MUNAHARJUTUSTE JA VASTUSTE SISSEJUHATUS. 193
- RINNAMASSAAŽI TEHNIKAD EELHARJUTUSED MUNAGA. 201
- MUNAHARJUTUSED-SAMM-SAMMULT.204
- MUNAHARJUTUSED MUNASARJADE HINGAMISE JA ORGASMILISE VENITUSE AJAL.208
- VAGIINA RÕSTSÕSTMINE.209
- Ürdid TEIE MUNASARJADE TOONUSE TÕSTMISEKS – MANIVAANI ERIRETSEPTID NAISTELE.277
- PÄEVESTUS.279
- SISSEJUHATUS PAARIDE PARANDAMISEKS.227
- KÄTE ASENDIDE JA LIIGUTUSTE KIRJELDUS ARMASTUSE TERVENDAMISEKS.230
- KOGU SÜSTEEMI TASAKAALU JA HARMOONIA PRAKTIKA – SAMM-SAMMULT.262
- ORGU ORGASM.269
- MÕNED KASULIKUD NÕUANDED.305
10. RAHVUSVAHELINE TAO TERVENDAMISE SÜSTEEM.
KUIDAS ENERGIAT KASUTADA.
Taoistlikud targad vaatavad oma energiat üldisest vaatenurgast. Üheks päevaks näiteks noor terve mees teenib sada protsenti vajalikust energiast söömisel, puhkamisel ja treenimisel ning kulutab ligikaudu kuuskümmend kuni seitsekümmend protsenti oma igapäevastele vajadustele – töötamisele, söömisele, toidu seedimisele, hingamisele, kõndimisele ja muule sarnasele.
Seda sajaprotsendilist energiat võib sarnaselt pangalaenuga mõelda kui sada energiakrediiti. Kuid vananedes teenib mees järk-järgult üha vähem, kuigi tema keha nõuab samu kulutusi; ta hakkab ületama oma krediiti, võttes energiat elutähtsatest organitest – neerudest, maksast, põrnast, kopsudest, südamest ja kõhunäärmest –, aga ka erinevatest näärmetest ja lõpuks ka ajust.
Laadige mugavas vormingus tasuta alla e-raamat, vaadake ja lugege:
Lae alla raamat Naise seksuaalenergia täiuslikkus – Mantak Chia, Manivan Chia. - fileskachat.com, kiire ja tasuta allalaadimine.
Mantek ja Maniwan Chia
TAoISTE SALADUS NAISSE SEKSUAALSE ENERGIA PARANDAMINE
SISU
Kirjastajatelt See raamat Koos nüüd ilmunud raamatuga "Meeste seksuaalenergia kasvatamine" ja peagi ilmuvate raamatutega "Awakening Healing Energy Through the Tao", "Taoist Techniques for Transforming Stress into Vitality" ja "Qi Self-Massage: The Taoist Way of Rejuvenation" pakuvad praktilisi juhendeid, kuidas omandada kõige paremini ühtse "Tervendava Tao süsteemi" madalamad tasemed, mille on tänapäeval välja töötanud tänapäevane "praktilise taoismi" õpetaja, mis põhineb paljude Ida- ja Kagu-Aasia õpetuste sünteesil. Selle süsteemi kõrgematel tasanditel parandavad õpilased oma tervendamisvõimeid, mida saab suunata nii sissepoole kui ka teistele, omandavad võitluskunstidega seotud sisemiste energiate kontrollimise oskused, saavutavad erinevaid "valgustatuse tasemeid" ning vaimu ja teadvuse arengut. Raamatus on nn munasarja Kung Fu meetodid naisel võimalik säilitada ja suurendada oma seksuaalenergiat ning muuta see täiuslikumateks vormideks, millel võib olla tervendav ja elustav toime kõikidele elutähtsatele organitele ja näärmetele. keha. Üksi praktiseerides võimaldavad siin pakutavad tehnikad naisel oma kehale tervendavat mõju avaldada ja kogemusi, mis ületavad tunduvalt tavapärase orgasmi, ning paaris harjutamisel, eriti koos partneriga, kes praktiseerib ka paralleelseid, meessoost "Seed Kung" meetodeid. Fu", tõusevad sellistele seksuaalkogemuste kõrgustele nagu "Orgasm Orgasm", mis võib muuta kogu nende elu pidevaks ekstaasiks üksteise ja Kosmosega ühtsusest.
AUTORI PÄRAST
1. DAoISTE MÕISTMINE NAISTE QI ENERGIAST
A. KUIDAS ENERGIAT KASUTADA
B. PÕHIENERGIA – "CHING"
C. EMOTSIOONILISED KULUD
1. NEGATIIVSTE EMOTSIOONIDE "SUMMUTAMINE".
D. ELUJÕU ENERGIA (QI)
1. NEGATIIVSE ENERGIA MUUNDAMINE ELUJÕU ENERGIAKS (QI)
2. TÄIENDAVA QI omandamine ARMASTAMISE LÄBI
3. QI ON HEA TERVISE VÕTI
E. LOOV JÕUD – SEKSUAALENERGIA
1. POSITIIVNE ENERGIA SUURENDAB LOOMINGU SEKSUALENERGIAT
2. TURVUSED OMADUSED ON TERVENDAVA TAO ALUS
3. RÕÕM ENERGIAKADU JA RÕÕM ENERGIA KASUTAMISE üle
4. "SUUREMINE ORGASM"
E. MIS ON OVARIAN KUNFU?
G. NAISTE SEKSUAALNE ENERGIA
1. MUNASARJAD SISALDAVAD ELUJÕU ENERGIAT
2. MUNASARJADE ENERGIA ARENDAB KÕRGEMAT TEADVUST
3. MUNASARJADE ENERGIA ON PARIM KOSMEETIKA
4. NAISE SEKSUELLU
5. "ORGANIDE ORGASM" – TÕELINE ORGASM
a. VÄLINE ORGASM
b. SISEMINE ORGASM
6. KES VASTUTAB SINU ORGASMI EEST?
3. HEAD SEKSUAALSUHTED – SEKSUAALENERGIA KOLM TASEMIST
1. FÜÜSILINE TASE
2. EMOTSIONAALNE TASE
3. VAIMNE TASE
I. TAOISTLIKU MEDITATSIOONI EESMÄRK
1. QI tuvastus
2. KERE ON KOLM OSA
3. FÜÜSILISE KEHA ARENG
4. SÜNNITA ENDALE, HINGEKEHA
2. NAISE SUGUELUNDITE ANATOOMIA
A. VEENUSE PÖLD
B. VÄIKESED HALVAD HUULED
B. KLIITORI PEA
D. uriin ja tupp
D. G-SPOT
E. NAISTE EJAKULATSIOON
G. FIRST VAGINA LUBRICANT
3. PUNOKOOFILINE LIHAS JA "QI LIHAS"
I. PERINAALSÄSN
K. jalgevahe
3. VASTUSTSÜKKEL SEKSUAALSE STIMULATSIOONILE
A. KLIITORIAALNE JA TUPPE ORGASMS
B. SEKSUAALNERGIA Ammendumine
B. MUNASARJADE KUNFU
4. MIKRORUUMI ORBIIT
A. ÕPIGE OMA QI-d MIKRORUUMI ORBIIDILE RINGLEMA
B. MIKRORUUMI ORBIIDI TUVASTAMINE
C. MIKRORUUMI ORBIIDI KAKS PEAMISED ENERGIAKANALID – TOIMEKANALID JA JUHATAJA
D. SEKSUAALENERGIA
1. PRIMAARENERGIA
2. VÕIMAS, MITMEKÜLGNE ENERGIA
E. TIHTIV ENERGIA KEHAS
E. MIKRORUUMI ENERGIAKANALI AVAMINE
5. PARANDAGE MUNASARJADE TUGUST
I. MUNASARJADE ENERGIA AKTIVEERIMINE JA KONTROLL
A. ÜLDHARJUTUSTE TÄHTSUS
1. Tsölibaat
B. MUNASARJADE HINGAMINE ARENDAB MUNASARJADE TUGUST
1. Naiste menstruaaltsükkel
2. Yangi energia ja menstruaaltsükkel
B. DIAFRAGMA
1. Vaagna diafragma
2. Urogenitaalne diafragma
D. SAKRAALSED JA KRUNIALSED "PUMPAD" LIIKUVAD QI Mööda lülisammast üles
1. Sakraalne "pump"
2. Kraniaalne "pump"
E. QI LIHAS AITAB KONTROLLIDA QI VOOLU
1. Perineumi energia
2. Anus on seotud elundite energiaga
3. Päraku piirkond on jagatud viieks osaks
a. keskosa
b. esiosa
sisse. Tagaosa
d. Vasak pool
e. Parem pool
E. YANG MUNASARJADE ENERGIA – TERVENDAV JA LOOV JÕUD
II. ÜKS PARANDUS:
MUNASARJADE HINGAMINE, MUNASARJADE JA TUPPE KOMPRESSIOON
A. MUNASARJADE HINGAMINE
1. Harjutuse üldine kirjeldus
2. Positsioonid
a. istumisasend
b. seisev asend
sisse. Lamamisasend
3. Juhend – samm-sammult
a. Energia toomine "Munasarjade paleesse" ja esimesse jaama: perineumi
(1) ENERGIA TOOMINE MUNASARJAPALESE
(2) ESIMENE JAAM: CROIN
(3) SEKSUAALSENERGIA HOIAMINE PERINE PUNKTIS
(4) TAGASI "OVARIDE PALETE"
b. Energia liikumine mööda selgroogu üles läbi teise jaama. ristluu -
esimene energia muundamise punkt
(1) ENERGIA TOIMINE SAKRIOUMILE
(2) SAKRAAALSE "PUMPA" AKTIVEERIMINE
(3) SAKRAALPILU AVAMINE
(4) MÖÖDAMINE, ET TUNDADA ISE ENERGIAT VOOLAMAS
(5) HARJUTUS ARMI AVAMISEKS
(6) SAKUM AITAB MUUDA TOOR SEKNERGIA ELUJÕU ENERGIAKS
sisse. Jaam 3: T-11, seksuaalenergia muundamise punkt
(2) ENERGIA JUUREMINE PUNKTISSE T-11
(3) T-11 PAINUTAMINE AITAB AKTIVEERIDA SAKRAALSED JA KOLJUPUMPI NING NEEREPUPESU "MINIPUM"
d) Neljas jaam: C-7, seksuaalenergia muundamispunkt
(1) ENERGIA KOGUMINE OVAPALEES
(2) ENERGIAT tõmmates PUNKTI C-7
e. Viies jaam: "Jade Pillow", mini-salvestus- ja seksuaalenergia muundamispunkt
(1) ENERGIA KOGUMINE OVAPALEES
(2) ENERGIA TÕMBAMINE "JADE PADJALE"
e. Kuues jaam: kroon, suurem seksuaalenergia salvestusala
(1) ENERGIA KOGUMINE OVAPALEES
(2) ENERGIA TÕMME ÜLE
(3) PUHASTA JA MÕISTE KASUTAMINE AJU ENERGIA TOOMISEKS
hästi. Energia ringlus ajus
(1) AJUÕÕNE TÄITMINE LOOVISE SEKNERGIAGA
(2) KEELE PUUDUTAMINE suulae poole laseb ENERGIAL VÄLJA voolata, et KUJUNEDA MEREPIIRKONNAS
h. Munasarjade seksuaalenergia kogumine nabasse
(1) ENERGIA SPIRAALSEMINE NAVILIKESKUSE ÜMBER
ja. Energia kogumine südamesse
(1) SPIRAALNE ENERGIA ÜMBER SÜDAMEKESKUSE
j. Energia toomine ajju korraga. Munasarjade energia mõju
4. Harjutamine – samm-sammult
5. Munasarjade hingamise kokkuvõte
B. MUNASARJADE JA TUPE KOMPRESSIOON
1. Õhu kokkusurumine munasarjades suurendab seksuaalset jõudu
2. Munasarjade ja tupe kokkusurumise harjutus – samm-sammult
3. Kokkuvõte munasarjade ja tupe kokkusurumisest
B. HARJUTUSED KÕRGE VERERÕHU VABASTAMISEKS
6. ORGASMIC UP DRAW
A. SEKSUAALENERGIA JA NAISED
B. MUNASARJADE HINGAMINE JA ORGASMILISE PIKENDUMINE
1. PARANDAMINE ÜKSI JA KAHES
a. SOLOPRAKTIKA
b. HARJUTA KOOS PARTNERIGA
sisse. ORGASMILOOSI KOKKUVÕTE
1. ORGASMILISE ÜLESANDE NELI TASEMIST
a. ALGETAPP
b. VAHEETAPP
sisse. EDASIJÕUDNUD ETAPP
KÕIGE EDENDAMINE ETAPP
2. MENETLUSE SELGITUS
D. ORGASMILISE JOONISTAMINE VÕI KUIDAS MUUDADA ERUNATUD SEKSUAALENERGIAT KOGU KEHA ORGASMIKS
1. HARJUTAGE ERINEVAS OLUKORRAS
a. EELHARJUTUS
(1) Alumise kõhu hingamine
(2) Diafragma
(3) Energiapall
b. TAEVA JA ORGANITE SUHE
(1) Eesmine suulae
(2) Suulae keskosa
(3) Suulae tagumine osa
(4) Suu esiosa
(5) Lõuajoon
sisse. AKTIVEERIMINE "POMP"
(1) Kraniaalse "pumba" aktiveerimine (joonis 6-2)
(A) HAMBAD
(B) KEEL
(B) LÕUA
(D) SILMAD
(2) Lihase "pumba" aktiveerimine
(A) KÄED
(B) JALAD
(B) TÜHAR
(3) Sammude kombineerimine
2. HARJUTA PÕNEVAS OLUKORRAS
a. ÜLDVAADE
b. VÄÄRTUSE ATribuutide ENERGIA TÄHTSUS
sisse. RINNADE MASIFIKATSIOON JUHATAB KEHA ORGANITE JA NÄÄRETE QI ENERGIA TÕUSU.
(1) Stimuleerige qi näärmeid
(A) PINEAL QI
(B) HÜPOFÜÜS QI
(B) KILPNääre ja PARATÜNEERI QI
(D) TÜMUS QI
(E) KANNREAS QI
(E) Neerupealiste QI
(G) ÜLDINE QI
(2) Elundite qi segamine
(A) Kopsu- ja käärsoole QI
(B) SÜDAME JA PEENSOOLE QI (JOON 6–10)
(C) PÕRN, KÕHU JA KÕHUNREASE QI (JOONIS 6-11)
(D) Neeru- ja põie QI (JOONIS 6-12)
(E) MAKS JA SAPIPÕI QI (JOONIS 6-13)
(E) BONE QI
(G) KÕLUSED JA LIHASED QI
(3) VERE QI
(I) PEHME KEE QI
3. RINNAMASSAAŽI PROTSESS
a. ALUSTAGE ISTUVASEND
b. SÕIDA QI ÜLES Mööda lülisammast
sisse. SOOJA KÄSI
4. ORGASMILISE VENITUSPROTSEDUUR: LIIKUMINE
ERUNATUD NÄÄRETE JA ORGANITE UP QI – SAMM-SAMMULT
a. ALUSTA RINNAMASSAAŽIST
b. TEGE LIHASTE KONTSESSIOONI ORGASMI HETKEL
sisse. TOO SEKNERGIA ALLA PERINIUMILE (HUIYINI)
d. TÕSTke SEKSUAALENERGIAT KOTDI KOHTU KÕVERADES
JA SAKRAAALSE "PUMPA" AKTIVEERIMINE
e. PAINUTAGE SELG VÄLJA, tõmmake oma seksienergia PUNKTI T-11
e. TÕMMA SEKSIENERGIAT RINNALT JA TOO SEE PUNKTI C-7
hästi. SIRGUTAGE SELG JA TOONge SEKSNERGIA KOLJU ALUSSE ("JADE PADJA" JUURDE)
h. AKTIVEERI KOLJU PUMP JA TOO SEKSUAALNEERGIA TIPUSSE (BAIHUI PUNKTI)
5. ÕPIGE KASUTAMA OMA MÕIST, ET HALDADA ERUTATUD ORGANITE JA NÄÄRETE QI ENERGIAT
a. "KULDNE NEKTAR"
b. ENERGIA RINGLEMINE ARMASTUSE AJAL
6. ORGAN ORGASM
a. IGA KEHA ISELOOMULIKUD OMADUSED
(1) Valgus
(2) Neerud
(3) Maks
(4) Süda
(5) Põrn
(6) Kolmekordne küttekeha
b. ORGANISAMI PRAKTIKA – SAMM-SAMMULT
sisse. IGAPÄEVANE PRAKTIKA
MASSAAŽ
OHUTUSABINÕUD MUNASARJATE HINGAMISEKS, MUNASARJATE KOMPRESSIOONI JA ORGASMILISE PIKENDUSE KOHTA
e) KÕRVALTOIME JUHTIMINE
hästi. ORGASMILOOSI KOKKUVÕTE
h. ORGASMILINE JOONISTAMINE ON ALHEEMILISE SEKSI ALUS
7. SEKSUAALNERGIA SUURENDAMINE – MUNAHARJUTUSED JA MUUD NÕUANDED NAISTELE
A. SISSEJUHATUS MUNAHARJUTUSTE JA VAGIINA KAASUSTÕSTMISSE
1. VALI OMA MUNA
2. MUNAHOOLDUS
3. ETTEVAATUSABINÕUD MUNAGA TREENINGUL
4. ÜHE MUNA KASUTAMINE
a. ALUSTA HARJUTUST
b. VAGIINA KOLM OSA (JOON 7-2)
(1) Välimine sissepääs tuppe ja tupe eesmine osa
(2) Emakakaela ees olev ala
(3) Tupekanali keskosa
5. HARJUTUSED KAHE MUNAGA
B. RINNAMASSAAŽI TEHNIKAD EELMARINGUD MUNAGA
8. MUNAHARJUTUSED – SAMM-SAMMULT
1. SISESTAGE MUNA
2. SAADA RATSUTAOS
3. PIGISTA ESIMEST TUPE
4. PIGISTA TEIST TUPE
5. PIGISTA KOLMAS TUPE
6. KASUTAGE MUNA VASAKULE JA PAREMALE LIIGUTAMISEKS TEIST TUPPE
7. KASUTAGE ESIMESE TUPPE MUNA VASAK- PAREMALE LIIGUTAMISEKS
8. VASAK- JA PAREMALE LIIKUMISEKS KASUTAGE MÕLEMAD TUPPE
9. KASUTAGE MUNA TÖÖTAMISEKS MÕLEMAT TUPPE
10. KOMBINEERI KÕIK KÄIGUSED
D. MUNAHARJUTUSED MUNASARJADE KORDUSE JA ORGASMILISE VENITUSE AJAL
1. VALMIS ENNAST RINNAMASSAAZIGA
2. SAADA RATSUTAOS
3. SULGE VÄLISTUPE
4. KOGUDA ENERGIAT OVAPALEDES
5. HÄRA MUNAST JA LIIGISTA
6. ALUSTA MUNASARJATE HINGAMISE JA ORGASMILISE VENUTAMISEGA
E. VAGINAALNE RÕÕSTUS (JOON 7-8)
1. TEE HARJUTUS – SAMM-SAMMULT
a. SISESTAGE MUNA TOES KEIT JA KOORMUS
b. SAADA RATSUTAOS
sisse. KASUTADA TUPELIHASTEID, HARATA MUNAST NING VÄLJA KEID JA KOORMUS
d) KASUTAGE KOORMA ÜLES TÕMMAKS KAELA
e) KASUTAGE KÕIKI TUPPE LIHASED
e. TOON ENERGIAT PEALE
hästi. JÄTKAKE AJJU ENERGIAT tõmmake
h. HOIA ENERGIAT AJUS
ja. Tooge naba energiat
k) ALADAGE TOOLI KOORMUST JA EEMALDAGE MUNA
l. MUNASARJAD LÕUKAVAD MUNA JA KOORMIST ÜLES NING TÕSTAVAD NEID
m. MUNA SISSE tõmmake ja KOORMUS NEERUTEGA
n. JOONISTA MUNA JA KAAL PÕRNA JA MAKSAGA
umbes. JÄRGMINE KASUTAGE OMA KOPSE
n. OLGE OMA SÜDAMEGA ETTEVAATLIK, KUI SEE MUNA KOORMAGA TÕMBAB
R.THYMUS SEDA ON RASKE VENITADA
koos. SÕITMINE AJUPÜÜSIST JA KÄBIPINE GLOUSIST – TERVE TEE AJUNI
y. HOIDKE OMA MUNA TÄIELIKULT PUHAS
f. MASSAAŽI END
X. ENERGIA SUUND MIKRORUUMI ORBIIDILE
E. Ürdid OMA MUNASARJADE TOONUSE TÕSTMISEKS – ERILISED MANIVAANI RETSEPTID NAISTELE
1. MANIVAANI RETSEPT MUNASAJATE TOONUSE TÕSTMISEKS
2. DON-KWEI – KANASUPP
G. PÄEVAPÄEVITAMINE (JOONIS 7-10)
8. PAARIDE PARANDAMINE
A. SISSEJUHATUS SIDUMISE PARANDAMISEKS
1. TERVENDAVA ARMASTUSE ENERGIAKANALI AVAMINE
2. SUGUELUNDID ON ELU JUUR
3. TOITUMINE KÕIGI ORGANITE JA NÄÄRETE ENERGIAGA
4. VAHETA ENERGIAT OMA PARTNERIGA
5. ORGU ORGASM JA KUIDAS SEDA SAAVUTADA
6. SEISUKOHAD SUGUELUNDITEGA HARJUTUSTEKS
a. NÄOST NÄKKU
b. TAGASI NÄGU
7. KÄTEASENDID ÜHENDAVAD SÕRME JA VABATE MERIDIAANID SEOTUD ELUNDITEGA
a. SÕRMED JA VASTAVAD KEHAD
b. VARBAD VASTAVAD KONKREETSETELE ELUNDITELE
B. ARMASTUSE TERVENDAMISEKS KÄESOLEVATE ASENNIDE JA LIIKUTUSTE KIRJELDUS
1. ASUKOHAD ARMASTAMISEKS
a. MEES ÜLEVALT (JOONIS 8-5)
b. EELISED SEISUKOHAST, KOOS PEAL MEES
sisse. NAINE ÜLEVALT (JOONIS 8-6)
SEISUKOHT "NAINE POOLT" EELISED JA MIINUSED
2. TRADITSIOONILISED ARMASTUSPOSITSIOONID JA NENDE TERVENDAVAD OMADUSED
a. ESIMENE TERVENDAMINE (JOONIS 8-7)
b. TEINE ASEND ON Mõeldud ORGANISMI ENERGIAGA TÄITMISEKS JA SULELUNDITE RAVIMISEKS (JOON 8-8)
sisse. KOLMAS ASEND ON MÕELDUD KÕIGI SISEMELUNDITE TUGEVDAMISEKS (JOON 8-9)
d. NELJAS ASEND ON LUUPROBLEEMIDE KOHTA (JOONIS 8-10)
e. VIIES ASEND VERESONIDE PROBLEEMIDE KOHTA (JOON 8-11)
e. KUUES ASEND VERE KOGUSE SUURENDAMISEKS (JOON 8-12)
hästi. SEITSMES ASEND ON MÕELDUD LÜMFIASÜSTEEMI RAVIKS (JOON 8-13)
h. KAheksas asend ON MÕELDUD KOGU KEHA TOONUSE TÕSTMISEKS (JOON 8-14)
ja. ENERGIAPUUDUSE KORRAL KASUTATAKSE Üheksandat asendit (JOON 8-15)
j. KÜMMENNE ASEND TERVENDAB ÜLDORGANDID JA NÄÄRED, SISEKRIINNÄÄRED, KÕHUNNääre ja MAKSA (JOONIS 8-16)
3. KÄTE PÕHIASENDID KEHADE VAHEL ENERGIA JUHTIMISEKS (JOON 8-17)
a. SAKRAAALPUMPA ENERGIAPUNKT
b. NEERE ENERGIAPUNKT
(1) Liigne sperma kaotus tekitab hirmu
sisse. NERENAPUPUNKT T-11
MAKSA JA PÕRNA ENERGIAPUNKT
SÜDAME JA KOPSU PUNKTI
e. PUNKT C-7
hästi. KAELAPUNKT
h. ENERGY PONT JADE PADI
ja. TOP ENERGIAPUNKT
j) KOLMAS SILMUNÄHT
l. KUGU KESKUS
m naba keskosa
C. KOGU SÜSTEEMI TASAKAALUSE JA HARMOONIA PRAKTIKA – SAMM
SAMM
1. SÕIDA PÕNEV SEKSUAALENERGIAT ÜLES SELGAST
a. NEREPUNKTI
b. PUNKT T-11
sisse. MAKSA JA PÕRNA PUNKTI
SÜDAME PUNKT
e. PUNKT С-7
e. "JADE PADJA" PUNKTI
hästi. TOP PUNKT
h. ENERGIAVAHETUS SILMADE, NINA JA KEELE KASUTAMISEL
ja. TEATAVATE AJALIDEGA PÄEVA KÄES TERVENDAV MÕJU
SUURENDAB (JOON 8-33)
G. ORGU ORGASM
1. SEKSUAALNERGIA SUURENDAMINE MÕNE JOONISTE LÄBI
a. ESIMENE LOOSIMINE
b. TEINE ÜLESLOOSI
sisse. KOLMAS LOOSI
d. NELJAS LOOSI
e. VIIES LOOSI
e. KUUES LOOSI
hästi. SEITSMES LOOSI
h. KAHEKSANDA LOOSI
ja. ÜHEKSAS LOOSIMINE
j. KÜMNEND LOOS
2. ORGU ORGASMI PAARIDE PARANDAMINE
a. ETTEVALMISTAV PRAKTIKA "ÜKSI"
b. ENERGIAVAHETUS
sisse. SEKSUAALNE VAMPIRISM
3. SEKSUAALNERGIA MUUNDAMINE VAIMSEKS ARMASTUSEKS: ORGU ORGASMI PARANDAMINE
a. YINI JA YANGI VAHETUS
4. ORGU ORGASM – SAMM-SAMMULT
a. ESIMENE LOOSIMINE
(1) Tegevuste kooskõlastamine
(2) Kallistused pärast armatsemist
(3) Koordineerige oma hingamine oma partneri hingamisega
(4) Hingake energiat mööda selgroogu üles selga; välja hingata läbi G-punkti ja peenise
(5) Aidake oma partneril ummistusi kõrvaldada ja avada
(6) Naaske armatsemise juurde
b. TEINE ÜLESLOOSI
(1) Too seksuaalenergia mõlemasse silma
(2) Tooge tervendavat energiat mõlemasse kõrva
(3) Tooge tervendavat energiat keelde
(4) Too ninna energiat
sisse. KOLMAS LOOSI
(1) Tooge energiat lülisamba kroonini
(2) Kasutage energia liigutamiseks silmi ja mõttejõudu
(3) Nektari vool harknääre
(4) Ribid imavad liigset "nektarit"
d. NELJAS VÄLJALOOSIMINE AITAB STABILISADA SISEMELUNDI
(1) Viige seksuaalenergia ja orgastilised vibratsioonid munasarjadesse ja neerudesse (joonis 8-42)
(2) Viige põrna ja maksa seksuaalenergiat ja orgasmilisi vibratsioone
(3) Viige kopsudesse orgasm ja seksuaalenergia
e. VIIES VEERING SUURENDAB VERESONETE ARVUT JA SUURENDAB VERERINGUT
(1) Ümbritsege emakakael ja andke sellele energiat
(2) Tõmmake energia üles aordi ja õõnesveeni
(3) Tõmmake seksuaalenergiat südamesse
e. KUUES ÜLESVÕISTLUS, "PLATO" FAAS: PANE OMA MIKRORUUMI ORBIIDID OMA väljavalitu omale.
(1) Kahe mikrokosmilise orbiidi ühendamine
5. ORGU ORGASMI PARANDAMINE
a. TÖÖ KOLME DANTIANAGA
b. SÜGAV LÕÕGASTUSE PRAKTIKA
sisse. TUGEVA NÄRVISÜSTEEMI ARENDAMINE
MÕTEENERGIA KEERLEB
(1) Naba keskus või alumine Dan Tian
(2) Päikesepõimik
(3) Südamekeskus või keskmine dan tian
(4) Kurk
(5) Yintan ehk kolmas silm
(6) Baihuzi (kroon) või ülemine dan tian
6. KOKKUVÕTE ORGU ORGASMIST
E. MÕNED KASULIKUD NÕUANDED
1. LESBI PAARIDELE
2. OMA MEHE KOOLITUS
a. Munandi hingamine
b. SUUR LOOSI MEESTELE
sisse. EJAKULATSIOONI LÕPETAMINE
9. INTERVJUU MUNASARJADE KUNFU ARSTIGA
10. RAHVUSVAHELINE TAO TERVENDAMISE SÜSTEEM
DAOISTE PRAKTIKA EESMÄRK
RAHVUSVAHELISE TAO TERVISTUSKESKUSE PAKKUMISED
KOKKUVÕTE TÄIELIKULT TERVENDAVA TAO SÜSTEEMIST
SISSEJUHATUS I TASE: ÄRATA OMA TERVENDAV VALGUS
Kursus 1
SISSEJUHATUS II TASE: SISEMISE TUGEVUSE ARENDAMINE
2. kursus: Tervendav armastus: seemne- ja munasarjakungfu; seksuaalenergia ümberkujundamine kõrgematesse keskustesse ja harmooniliste suhete kunst
3. kursus: Qigong "raudsärk"; oreliõpetus ja eeljuurimise põhimõte
4. kursus: Viie elemendi (elemendi) liitmine, organite desinfitseerimine ja puhastamine ning kuue erikanali avamine.. 38 5
5. kursus: Tai Chi Qigong; tai chi põhitõed
6. kursus: Toitumine viie taoistliku elemendi järgi; Taoistlik tervendav dieet
SISSEJUHATUS III TASE: KIIRGA TERVISE TEE
7. kursus: Tervendavate käte kung fu; Tervendava käe äratamine – viie sõrme Kung Fu
8. kursus: Chi Nei Tsang; massaaž, mis muudab elundi qi
Kursus 9. Ruumi dünaamika; Taoistlik energia liigutamise kunst
KESKETASE: VAIMSE PRAKTIKA ALUSED
10. kursus: Väiksem valgustus (kan ja li);
kaheteistkümne kanali avamine; hingetõus ja areng energiakeha
11. kursus: Kani ja Li suur valgustumine: Vaimu ülendamine ja vaimse keha arendamine
12. kursus: Suur valgustus (kan ja li)
TÄIUSTASEMINE: SREEMUSE TAO (HINGE JA VAIM KUNINGRIIK)
13. kursus: Viie meele pitseerimine
14. kursus: Taeva ja maa ühendamine
15. kursus: Taeva ja inimese taaskohtumine
AUTORI ÕPETAJA MANTAK JIA KOHTA Meister Mantak Jia on "Healing Tao" nime all tuntud süsteemi looja ning New Yorgi "Healing Tao keskuse" asutaja ja juhataja. Alates lapsepõlvest õppis ta taoistlikku eluviisi ja omandas muid õpetusi. Taoismi hoolika uurimise ja selle täiendamise tulemusena erinevatest teistest süsteemidest pärit teadmistega töötas ta välja "Tervendava Tao süsteemi", mida tänapäeval õpetatakse paljudes Ameerika Ühendriikide, Kanada ja Euroopa linnades. Meister Jia sündis 1944. aastal hiinlasena. vanemad. Kui ta oli kuueaastane, õppis ta buda munkadelt "istumise ja meele vaigistamise" meditatsiooni. Kui ta õppis kl Keskkool, tutvustati talle esmalt idamaiseid võitluskunste ja seejärel õppis ta tai chi’d meister Liu käest, kes tutvustas talle peagi aikido, joogat ja veelgi enam tai chi’t. Hiljem, kui Mantak Jia oli Hongkongi üliõpilane ja paistis silma kergejõustikuga, sai tema vanem seltsimees Chen Xue-xue tutvustas talle oma elu esimest "esoteerika" õpetajat, nimelt tuntud taoistlikku meistrit Yi Yongi, ja ta alustas taoistliku eluviisi uurimist. Ta õppis oma käte kaudu energiat üle kandma elujõud, õppis "Mikrokosmilise orbiidi" kaudu energiat ringlema ja "Kuue erikanalit" avama, õppis "Viie elemendi sulandumist", "Sisemist alkeemiat", "Kani ja Li valgustumist", "Taeva ja Maa kohtumist" ja "Inimese taasühinemine taevaga". See oli meister Yi Yong, kes "volitas" Mantak Jiat õpetama ja ravima. Mantak ja Maniwan Jia Pärast kahekümne aasta möödumist õppis Mantak Jia Singapuris meister Meuji juures, kes õpetas talle Kundalini joogat ja taoistlikku joogat, samuti "budistliku palmi" meetodeid. ". Peagi suutis ta juba vabaneda blokeeringutest enda elujõuenergia voolus enda keha , samuti oma õpetaja patsientide kehades.Hiljem õppis ta meister Pang Yu juures, kes lõi taoismi, budismi ja tšak-budismi õpetuste sünteesi ning meister Cheng Yao-Longi juures, kes lõi ka uue süsteem, mis ühendab Tai poksi ja kung fu. Meister Pang Yult sai ta teada mehe ja naise vahelisest yin- ja yang-energiate vahetusest, samuti keha hävimist takistava "Teraskeha" tehnikast. Meister Cheng Yao-Longilt õppis ta salajase Shaolini "sisemise energia meetodi" ja veelgi salajasemad "raudsärgi meetodid" nimega "luuüdi puhastamine" ja "tindoni uuendamine". Seejärel, et paremini mõista selle taga olevaid mehhanisme. tervendava töö energiat, õppis meister Jia kaks aastat lääne meditsiiniteadusi ja anatoomiat. Koos sellega töötas ta ka kontoritehnikat tootvas firmas Gestetner ning valdas hästi trüki- ja paljundusmasinate tehnoloogiat, võttes aluseks oma teadmised taoismi terviksüsteemist ja täiendades neid teistelt õpituga. õpetuste järgi töötas Mantak Jia välja tao" ja hakkas selle põhjal teisi inimesi õpetama. Seejärel koolitas ta enda abistamiseks välja teisi õpetajaid ja asutas Tais "loodusliku ravikeskuse". Viie aasta pärast otsustas ta kolida New Yorki, et oma süsteemi läänele demonstreerida, ja 1979. aastal avas ta seal "tervendava Tao keskuse". Sellest ajast alates on sarnaseid keskusi loodud paljudes teistes kohtades, sealhulgas Bostonis, Philadelphias, Denveris, Seattle'is, San Franciscos, Los Angeleses, San Diegos, Tucsonis ja Torontos, aga ka Euroopas - Inglismaal, Saksamaal, Hollandis ja Šveitsis. .Meister Jia elab vaikset elu koos oma poja ja naise Maniwaniga, kes õpetab kursust "Toitumine viie taoistliku elemendi kasutamisega". Ta on leebe, sõbralik inimene, alati valmis sind aitama. Ta peab end eelkõige õpetajaks. Raamatute kirjutamisel kasutab ta arvutit ja tekstitöötlusprogramme; ta tunneb võrdselt uusimat arvutitehnoloogiat ja erinevaid esoteerilisi filosoofiaid. Selle raamatu kirjutamise ajal on ta avaldanud viis raamatut: Tervendava energia äratamine Tao kaudu, Meeste seksuaalenergia kasvatamine, Taoistlikud viisid stressi elujõuks muutmiseks, "Qi Enesemassaaž: taoistlik noorendamise viis" ja "Raudsärk Qigong". Seejärel kolis ta koos vanematega Taisse, kus ta lõpetas keskkooli ja õppis ülikoolis, kus sai bakalaureusekraadi meditsiinis. Pr Jia on lapsepõlvest saati tundnud huvi toitumise vastu ja õppinud ema abiga Hiina tervisetoidu valmistamise meetodeid. Pärast abiellumist õppis ta tervendavat tao süsteemi ja aitab praegu oma mehel tunde läbi viia ja tervendavat Tao keskust juhtida. praktilised harjutused mida pakutakse meie Healing Tao keskustes. See materjal on ühtlasi ka kogu taoismi süsteemi põhjalik kirjeldus. Kõik mu raamatud on osa sellest taoistlikust maailmapildist. Seega näitab iga mu raamat selle süsteemi üht olulist osa. Igaüks neist kirjeldab tervenemise ja elujõu suurendamise meetodeid, mida saate soovi korral iseseisvalt õppida ja praktiseerida. Kõik need meetodid hõlmavad aga teiste inimeste kohalolekut ja neid on kõige parem praktiseerida koos teiste õpilastega.Kõigi taoistliku süsteemi praktikate aluseks Microcosmic Orbit Meditation on chi energia ringlemise viis keha kanalite kaudu. . Seda on kirjeldatud minu raamatus Tervendava energia äratamine Tao kaudu. Sellele praktikale järgnevad sisemise naeratuse ja kuue tervendava heli meditatsioonid, mida on kirjeldatud minu raamatus Taoist Ways to Transform Stress into Vitality. Neid kolme praktikat kasutatakse laialdaselt taoistlikus süsteemis ja nende valdamine on väga oluline tingimus edukaks praktikaks "Tervendav armastus." praktiseerija teie füüsilise, emotsionaalse ja vaimse arengu jaoks. Mõned ettevaatusabinõud. See raamat ei pane ühtegi diagnoosi ega soovita ravi. See pakub vahendeid teie tervise parandamiseks, süsteemi tasakaalustamatuse kõrvaldamiseks ja rikkaliku seksuaalkogemuse saamiseks. Inimesed, kellel on kõrge vererõhk, südamehaigused või üldiselt nõrgad inimesed, peaksid neid tavasid läbima väga aeglaselt ja olema eriti ettevaatlikud munasarjade hingamisega. Iga haiguse korral tuleks konsulteerida oma arstiga.1. TAoISTlik MÕISTMINE NAISE QI ENERGIAST. KUIDAS ENERGIAT KASUTADA Taoistlikud targad vaatavad oma energiat üldisest vaatenurgast. Näiteks noor terve inimene teenib päevas sada protsenti vajalikust energiast toidu, puhkuse ja liikumisega ning kulutab ligikaudu kuuskümmend kuni seitsekümmend protsenti oma igapäevastele vajadustele – tööks, toiduks, toidu seedimiseks, hingamiseks, kõndimiseks jms. Seda sajaprotsendilist energiat võib sarnaselt pangalaenuga mõelda kui sada energiakrediiti. Kuid vananedes teenib mees järk-järgult üha vähem, kuigi tema keha nõuab samu kulutusi; ta hakkab ületama oma krediiti, võttes energiat elutähtsatest organitest – neerudest, maksast, põrnast, kopsudest, südamest ja kõhunäärmest –, aga ka erinevatest näärmetest ja lõpuks ka ajust. Taoism selgitab, et põhiline energiakadu mehel toimub ejakulatsiooni ajal, naisel aga mitte vahekorra ajal, vaid menstruatsiooni ajal. Kui noor terve naine jätkab sel ajal oma igapäevast asjaajamist, põhjustab see täiendavat energiakadu. Kui eeldada, et naisel algab menstruatsioon kaheteistkümneaastaselt ja klimakteriaalne periood saabub viiekümneaastaselt, siis võib tal kogu elu jooksul menstruatsioone olla kolmsada kuni viissada. Igal kuul toodavad munasarjad munarakku, mis sisaldab ülikvaliteetset loovat energiat. Märkimisväärne hulk energiat kulub ka vajalike hormoonide tootmisele, samuti emaka limaskesta tootmisele, mis on viljastatud munaraku "pesaks". Arvestades maakera tohutut rahvaarvu, ei saa me endale lubada palju lapsi – saame lubada ühe või kahe lapse sündi. See tähendab, et kasutame ühte või kahte muna. Kõik muud pingestatud munad hävivad. See võtab kolmkümmend kuni nelikümmend protsenti naise päevasest energiakulust. Kui sellel energial lastakse pidevalt välja voolata, kaotab naine kolmkümmend kuni nelikümmend protsenti oma elujõuenergiast. Siiski on olemas viis, kuidas muuta see energia kehaorganite, näärmete, aju, luuüdi jaoks elutähtsaks energiaks ja ka vaimseks energiaks. B. PÕHIENERGIA – "CHING" Me kõik oleme sündinud energia ülejäägiga, mida taoistid nimetavad põhienergiaks ehk "ching". Just jing on naises generatiivne ehk loov energia, mis läheb munarakkude tootmiseks, emaka limaskesta ja hormoonide tootmiseks ning naise seksuaalse aktiivsuse säilitamiseks. Ching-energia, mida täiendab meie sissehingatava õhu ja söödava toidu energia, võimaldab naise kehal varustada oma munarakke elujõuenergiaga, mis kandub edasi järgmisele põlvkonnale. keha organid, mida nimetatakse "chi". Pärast seda tüüpi energia ulatuslikku jälgimist leidsid iidsed taoistid, et chingi säilitamine või taastamine võib tagada pika ja terve elu.Seksuaalenergia (reproduktiivenergia) on ainus energialiik, mida saab kahekordistada, kolmekordistada ja üldiselt suurendada paljusid. korda üle. Seega, kui tahame kaotatud põhienergiat säästa või taastada, siis selleks parim viis seksuaalenergia sobib, kui me selle säästame, taaskasutame ja taas põhienergiaks muundame. Siis on meil rohkem energiat, et muuta see qi-ks, mis omakorda muundatakse teist tüüpi energiaks, mida nimetatakse "shen". Sõna "shen" tähendab vaimset energiat (joon. 1-1). Mõistete rühmad: 1 ) Taastootmis- või loovenergia. Jing on kõige puhastatum aine, millega inimene sünnib. Seda nimetatakse ka "põhienergiaks", kuna see on vajalik kõigi keha funktsioonide jaoks. Kõik muud energiad kehas sõltuvad jingist. Jing muudetakse qi energiaks ehk elujõuks, mis suhtleb keha elutähtsate organitega. Jing-energia säilitamine ja toitmine on taoistlike sisepraktikate aluseks. Jing ladestub kõigis elutähtsates kudedes, eriti neerudes, spermatosoidides ja munarakkudes 2) Essentsiaalne energia, essents. Jing on seksuaalorganite toodetud energia. Naisel on see munasarjade energia, mehel sperma energia. Jing on tihedam kui qi ja seetõttu liigub see kehas ringledes aeglasemalt. Kui jing-energia liigub läbi keha, elavnevad ja toidetakse selle elundeid. EMOTSIOONILISED KULUTUSED Kui oleme noored ja terved, kulutame vabalt põhienergiat ehk tšingi, mis teenib meid hästi kuni umbes kahekümne neljanda eluaastani. Kuigi taoism usub, et iga inimene sünnib selliste voorustega nagu õrnus, lahkus, lugupidamine, ausus ja õiglustunne, kuid tema kasvades muudavad kõikvõimalikud kultuurilised ja sotsiaalsed mõjud järk-järgult kõiki neid vooruslikke omadusi. Inimene hakkab elama tingimustes pidev stress , kogedes lühitujulisuse, viha, hirmu, ärevuse ja muude negatiivsete emotsioonide survet. See sööb järk-järgult ära peamise elujõu, vähendades loomingulise seksuaalenergia hulka. Kahekümne neljaks eluaastaks avaldub ja kuhjub liiga palju elustresse, millega kaasneb emotsionaalne rahutus ja probleemid ning liigne seksuaalne aktiivsus. Põhienergia, mis noortel aastatel nii kergesti raisku läheb, hakkab muutuma negatiivseks energiaks, stimuleerides emotsionaalse energia suuremat kulutamist ja seksuaalse aktiivsuse suurenemist. Kuna negatiivsed emotsioonid kurnavad meie elujõudu, röövivad meilt seksuaalenergiat, võivad need olla vastutavad kümne kuni kuuekümne protsendi elujõuenergia kaotamise eest. Liiga palju negatiivset emotsionaalset energiat jätab meile vähem elujõudu, millega töötada, ja seega vähem energiat hormoonide ehitamiseks ja kaotatud seksuaalenergia asendamiseks. Sel juhul ei jää piisavalt energiat hinge ja vaimu ülesehitamiseks ja toitmiseks.1. Negatiivsete emotsioonide "summutamine" Inimesed kohtlevad negatiivseid emotsioone kui energiat, mis on prügi ja mis tuleb ühel või teisel viisil ära visata. Kuna negatiivne emotsionaalne energia ja seksuaalenergia on endiselt osa meie eluenergiast, siis kui me nendest "sabadest" lahti saame, siis viskame minema ka oma elujõu. Nüüd jätkame oma keha vajaduste rahuldamiseks oma põhienergia kasutamist ja neljakümneseks saades oleme sellest juba viiskümmend kuni kuuskümmend protsenti ära kasutanud. Kuni kuuekümne viienda eluaastani kulutame selle eluenergia jääke elule, kuni lõpuks ammendame selle täielikult.Energiaga seotud loodusseaduste järgi ei saa energiat hävitada, seda saab muuta vaid teiseks vormiks. Kui vabanete sellest negatiivsest või "raiskavast" energiast seda välja visates, peab keegi teine selle endasse võtma. Teie viha naaseb lõpuks uuesti teie juurde, kuid veelgi võimsamalt, tuues endaga kaasa hirmu, kurbust, vihkamist ja igasugust stressi. See kõik on samuti väljakannatamatu, nii et jälle leiad võimaluse sellest lahti saada. Sellel ei ole lõppu – negatiivsed emotsioonid jätkavad paljunemist. See vähendab oluliselt teie seksuaalse, loomingulise ja reproduktiivse energia hulka. D. ELUJÕU ENERGIA SHCHI) 1. Negatiivse energia muutmine elujõuenergiaks (Qi) Sa pead teadma, kuidas muuta negatiivne energia positiivseks energiaks ja headeks tunneteks. Sellest raamatust saate teada, kuidas järk-järgult taastada kaotatud seksuaal-, loov- ja produktiivne energia, avades mõne teie keha läbiva kanali. Kui olete oma kanali avanud, kasutades selliseid meetodeid nagu munasarjade hingamine, saate selle kanali kaudu ringelda nii negatiivset kui ka seksuaalset energiat. Kui need kaks energiat ühinevad ja koos ringlevad, muudab loomulik põlemisprotsess negatiivse energia elujõuenergiaks. See genereerib positiivset energiat, mis annab teile rohkem elujõudu oma negatiivsete emotsioonidega toimetulemiseks. On veel üks viis negatiivse emotsionaalse energiaga toimetulemiseks: selle otsene muutmine tagasi positiivseks qi'ks. Hiljem Tervendava Tao praktikas, õppides viie elemendi sulandumise meetodit, taoistliku meditatsiooni teist osa, saame teada, kuidas ühtlustada erinevat tüüpi emotsionaalset energiat nendega seotud organitega. Me eristame neid seoseid (kuum/süda/kannatmatus/tujukus, külm/neerud/hirm, soe/maks/viha, mõõdukas/soe/põrn/ärevus ja jahe/kuiv/kergus/kurbus/lein), olles teadlikud nende olemasolust. või ilming, samuti erinevat tüüpi negatiivsed energiad, mis jäävad meie organitesse lõksu, kus need võivad hiljem areneda haigusteks. Viie elemendi sulandumise meetodit kasutades saame negatiivse energia vastu astuda, seda harmoniseerida ja muuta positiivseks elujõuks.2. Täiendava chi omandamine armatsemise kaudu Ainus viis täiendava Chi omandamiseks on muuta armumisel tavaliselt kulutatud seksuaalenergia tagasi Chiks, mis võib anda meile kolmkümmend kuni nelikümmend protsenti meie elujõust. Sellest raamatust saate teada "tervendava armastuse" taoistlikud viisid selleks, nimelt "Munasarjade hingamine" ja "Orgasmic Upward Draw". Mõlemad meetodid aitavad teil seksuaalenergiat taaskasutada ja muuta selle chiks.3. Qi on hea tervise võti Taoistlikud õpetajad näevad qi-d hea tervise võtmena ja mõistavad, et hea tervis võimaldab meil koguda rohkem qi-d ja muuta see kõrgemaks energiatasemeks. See võimaldab meil omada veelgi rohkem chi-d, et ehitada üles oma energia- või hingekeha ning luua ja toita meie elus kõige olulisemat asja: meie surematut vaimu või vaimukeha. Praeguse energiakulu juures pole meil selleks lisaenergiat.Tänapäeval on meditsiinivaldkonnas palju meetodeid, mis aitavad meil elujõudu (chi) tõsta: massaaž, nõelravi, shiatsu, jin-shin-do. , jin-shin-zutsu, tai chi quan, qigong, tervislik toit, maitsetaimed, meditatsioon, jooga jms. Taoistlikud meistrid aga usuvad, et kõige rikkalikum ja kättesaadavam energia, mida saab muuta qi-ks ja teisteks kõrgemateks energiavormideks, on seksuaalenergia. "Tervendava armastuse" praktikas näitame selgelt teed seksuaalenergia taaskasutamiseks ja kogumiseks, kuid olulisem ülesanne on kõigepealt muuta see qi-ks ja seejärel vaimseks energiaks. Vastasel juhul koguneb teile järk-järgult liiga palju qi-d, mis võib põhjustada tõsiseid energia tasakaaluhäireid.Noortel on näiteks saadaval palju elujõuenergiat, kuid nad ei tea, kuidas seda õigesti suunata. õige suund. Nad püüavad kiiresti põletada liigset energiat - narkootikumide, alkoholi, tubaka ja muude patogeenide tarbimist. Need stimulatsioonimeetodid annavad neile, kes neid kasutavad, esialgu kümne- või kahekümnekordse energiatõusu, kuid nad ammutavad energiat kõigest, kus see on saadaval, nimelt kehaorganitest, näärmetest ja ajust. Seejärel jääb inimesel madal energiatase. Kui ta soovib naasta samale kõrgele energiatasemele, tähendab see naasmist stimulantide juurde, kuid seekord on energiat vähem välja pumbata ja tipptase ei ole enam sama. Tulemuseks on annuse suurendamine või tugevama stimulandi kasutamine. Madala energiatasemega inimesele ei avalda narkootikumid tugevat mõju, sest neil pole kuskilt energiat ammutada. Sel põhjusel on noored kergesti sõltuvuses narkootikumidest, seksist või muust halvad harjumused. Liigse qi energia õige ümberkujundamine välistab vajaduse põletada energiat erinevate stimulantide või liigse seksuaalse aktiivsusega.D. LOOMINE JÕUD – SEKSUAALENERGIA Seksi põhiülesanne on järglaste paljundamine. Lisaks genereerime alati, kui oleme seksuaalselt aktiivsed, palju elujõuenergiat. Kui saame tavalise orgasmi, voolab elujõud meist välja universumisse. Kui õpime orgasmienergiat suunama sissepoole ja ülespoole, mitte väljapoole, siis jõuab energia meie keha kõrgematesse keskustesse ja kogeme veelgi suuremat orgasmikogemust, mida tuntakse kui "kogu keha orgasmi" või "keha orgasmi". keha organid ja näärmed” – kogemus, mida tavalise seksi tulemusena kunagi kogeda ei saa. Nii saame luua rohkem energiat, salvestada ja muuta elujõuenergiaks, suurendades seeläbi oma üldisi energiavarusid.1. Positiivne energia suurendab loovat seksuaalenergiat Seni oleme taoistide meistrite õpetustega tegeledes jaganud oma keha energia paljudeks erinevateks energialiikideks: positiivseks ja negatiivseks, seksuaalseks, elujõuenergiaks jms. Kõigil neil energiatel on väga erinevad omadused. Kui suudame neid tuvastada, siis suudame neid juhtida, saame muuta kõike negatiivset positiivseks, saame kasvatada meile meeldivaid häid energiaid. Samamoodi, nagu negatiivsed emotsioonid tühjendavad meie elujõudu, vähendades seeläbi loomingulist seksuaalenergiat, head omadused suurendab loomingulise seksuaalenergia hulka. Kui kasutate selles raamatus kirjeldatud Orgasmic Upward Draw meetodit, siis selle asemel, et kaotada seksuaalenergiat orgasmi ajal väljapoole lekkiva lekkega, toome kõrgelt laetud seksuaalset loomingulist seksuaalenergiat üles, et pakendada see meie keha organitesse ja näärmetesse, varustades neid lisaenergiaga. Taoistide arvates on nendesse organitesse talletunud meie emotsioonid või voorused. Kui mõne organi tervislik seisund taastub algsele tasemele, on tulemuseks mõned head omadused, mida saab parandada, et saada rohkem positiivseid energiaid, mis on vajalikud teiste kehaorganite ja näärmete toitmiseks. Kui nõrgad, haiged organid hakkavad tootma head energiat, mõjutab see teisi organeid, muutes need ka terveks.2. Tervendava Tao aluseks on vooruslikud omadused Vooruslike omaduste praktiseerimine on tervendava Tao süsteemi alus. Kogu see süsteem põhineb armastuse, rõõmu, lahkuse, helluse, austuse ja aususe energial. Tervendavas Taos usume, et inimeseks olemise aluseks on headuse olemus ja mitte sellepärast, et me kardame põrgusse sattumist ja selles igaveseks põlemist või naasta mõne madalama loomavormi juurde või kannatusi järgmises elus. , vaid sellepärast, et usume, et teistele head tegemine tähendab võrdse ja vahetu kasu saamist ka endale. See on väga lihtne kontseptsioon. Kui olete teiste vastu lahke, olete lahke ka oma maksa, lahkusega seotud organi vastu. Kui annate oma maksale rohkem elujõudu, muutub see tugevamaks. Põhiidee on selles, et teete teistele head sama palju kui teete ise ja seda sugugi mitte hirmust karistuse ees Tervendava Armastuse praktikas suuname oma loomingulise seksuaalenergia voolu tagasi oma organitesse ja näärmetesse. , mis on vajalik meie nõrgenenud organismi tugevdamiseks ja elujõu tõstmiseks. Kvaliteetsema elujõu arendamine aitab muuta kõike negatiivset – viha, hirmu, kurbust ja depressiooni tundeid.3. Rõõm energia kadumisest ja nauding energia juurdekasvust Kui naine ei ole lapse saamisest huvitatud, on tema seksuaalne tegevus suunatud ainult naudingule. Taoistid eristavad kahte tüüpi naudingut: "rõõm energiakaoga" ja "rõõm energia suurenemisest". Paljud meist on energiat raiskavate naudingutega väga tuttavad. Oleme juba kirjeldanud lühiajalist intensiivset naudingut, mida inimesele pakuvad uimastid nagu marihuaana, heroiin, kokaiin või amfetamiinid, mis juhivad kiiresti elujõulised jõud inimese elunditest, näärmetest ja ajust ning põletavad need ära. See on nagu bensiinituli - põleb intensiivselt ja väga muljetavaldavalt, kuid kütus saab otsa ja tuli kustub ka väga ruttu. Üha kasvav soov seda intensiivset erutust kogeda toob kaasa üha suurema narkootikumide kasutamise ja elutähtsa energia edasise tühjenemise elunditest, ajust ja luuüdist. Mõned meie ajaviited on ka raiskavad naudingud. Kui vaatame liiga palju televiisorit, kulub meie organite energia tähelepanus ära, nii et meie elujõuenergia tõmbab sündmustesse, mida kuulame või vaatame. Kujutame ette, et tunneme end hästi, kuna tajume end lõdvestunud ja seetõttu vähem stressis. Tunneme end küll lõdvestunult, kuid see liigne energiakulu tühjendab elujõu meie elutähtsatest organitest. Meie elutähtsatele organitele avaldatav surve tekitab negatiivset energiat ja kui meil pole vahendeid selle tagasi positiivseks muutmiseks, siis koguneb seda liiga palju, mis viib lõpuks meie negatiivsete emotsioonide avaldumiseni. nagu rahulik muusika võib aidata meil lõõgastuda ja luua kehas harmooniatunnet, kuid liigne muusikale tähelepanu pööramine põhjustab meie silmade, kõrvade ja närvisüsteemi energia kaotamise millegi välise suhtes. Edaspidi hakkame alati otsima uusi laule, filme või saateid, sest sellised asjad ei rahulda kunagi meie vajadusi, vaid erutavad meid üha enam ja suurendavad meie stimuleerimisvajadust. Mida rohkem me püüame väliste vahendite abil rahuldada üht või kahte oma meelt, seda suurema rahuloluvajaduse me kõikide meelte jaoks tekitame. Kui proovite suud ja keelt rahuldada, siis vajavad silmad, kõrvad ja nina ka mingit ergutit. Need sensoorsed vajadused ei lõpe kunagi ja suurenevad. Meie meelte rahuldamiseks on tekkinud mitme miljardi dollari suurune äri. See toob tohutut kasumit, sest lõpuks ei rahulda see meid tegelikult ega too meile tõelist rõõmu ega tõelist õnne. Kui need ettevõtted looks meelelahutust, mis meid pikka aega rahuldaks, läheksid nad pankrotti. Taoistid kohtlevad meie siseorganeid kui vanemaid ja meie meeleorganeid kui lapsi. Kui nad on lahutatud, pole harmooniat, on vaid disharmoonia ja vajadused. Inimesed püüavad otsida õnne, rahulolu ja armastust endast väljast, mitte iseendast. Nad kuulavad oma keha soove, mitte oma vaimu ja vaimu soove. Mida rohkem nad otsivad, seda rohkem vajadusi nad loovad ja nad ei leia kunagi tegelikult seda, mida otsivad. Selle asemel saavutavad nad ainult enda kulumise. Tõeline õnn, tõeline rõõm ja tõeline rahulolu tulevad ainult sisemise rahuga.Sissepoole pöördudes ei kao me energiat väljapoole ja seeläbi saame hankida endale lisaenergiat. Näiteks kui me sööme maitsvat toitu, kuid meie kehaorganites ja meeleorganites puudub sisemine harmoonia, siis meie silmad tahavad enamat - nagu laps mänguasjapoes. Võime otsustada filmi vaadata, aga siis tahavad ka meie kõrvad kuidagi ergutada. Siis võib-olla soovime minna ööklubi või baari. Lõppkokkuvõttes võime tunda vajadust juua, suitsetada, narkootikume tarvitada. Seksuaalenergia ja sellega seotud orgasmi sissepoole pööramine on esimene samm teel energia omandamise naudingu ja meelte kontrolli poole. Kui sul on rohkem seksuaalenergiat sees, muutuvad keha organid tugevamaks ja suudavad seejärel meeleorganeid kontrollida, rahuldada ja tasakaalustada.4. "Kõrgem orgasm" Tavaline orgasm koos väljavalamisega on nauding energiakaoga ehk viskame välja elujõuenergia ja kogeme naudingut. Taoistlikust erutuse vaatenurgast on see aga kõigi keha organite ja näärmete poolt antud energiate kokkusulamine kõrgelt puhastatud seksuaalenergiaga, mille tulemuseks on orgasmiline energia. Õpetame, kuidas orgasmilist energiat sissepoole pöörata, ringlusse lasta, suurendada ja puhastada, mitte välja visata. Mikrokosmilise orbiidi meditatsioonina tuntud elujõu meditatsiooni harjutamise kaudu hakkame õppima, kuidas munasarjade energiat ringlusse võtta. Alguses on see raske ja sa pead piisavalt harjutama, et õppida energiat enda sees hoidma, kuid kui tunned oma energiat ja saavutad selle üle kontrolli, hakkad kogema uut, kirjeldamatut naudingut. Seda tunnet nimetatakse "Kõrgeks orgasmiks" või "Orgasmiks". Orgasmi tüüpi, mis on "kõrge orgasm", on raske kirjeldada, kuna lääne keeltes ja mõistetes puudub kultuur, mis seda väljendaks. õiged sõnad. Meie jaoks on need ideed uued. Tuletage siiski meelde, et kui auto leiutati, arvasid mõned inimesed, et see võib asendada hobust. Hiljem aga mõistsid inimesed hobusteta vankrite eeliseid.. "Ülima orgasmi" viljelemist võib võrrelda kümne tuhande jala kõrguse mäe ronimisega. Tavalise orgasmi korral jookseme tuhat jalga üles, siis alla ja järgmisel päeval proovime uuesti tuhat jalga üles tõusta. Paljud inimesed ronivad sel viisil mäele, jõudes hea päeva korral maksimaalselt kahe tuhande jala kõrgusele. Aistingud võivad piirduda seksuaalorganite ja rütmiliste pulsatsioonidega ning lõdvestus võib olla tunda kogu kehas, kuid energia ise kaob Kosmoses ja seda ei saa kehas enam kunagi luua. "Ülim orgasm" läheb iga korraga aina kaugemale. Kui ronite kümne tuhande jala kõrgusele mäele, ronite enne tuhat jalga, puhkate, telkige ja veedate seal öö. Järgmisel päeval tõused kõrgemale, puhkad ja lööd puruks
www.koob.ru
Mantek ja Maniwan Chia
TAOISTI SALADUSED
NAISTE SEKSUAALSE ENERGIA PARANDAMINE
See raamat koos nüüd ilmunud raamatuga "Meeste seksuaalenergia kasvatamine" ja peagi ilmuvate raamatutega "Awakening Healing Energy Through the Tao", "Taoist Techniques for Transforming Stress into Vitality" ja "Qi Self-Massage: The Taoist Way of Rejuvenation" annavad praktilisi juhiseid omandamiseks. ühtse "tervendava tao süsteemi" madalaimad tasemed, mille on tänapäeval välja töötanud tänapäevane "praktilise taoismi" õpetaja paljude Ida- ja Kagu-Aasia õpetuste sünteesi põhjal. Selle süsteemi kõrgematel tasanditel parandavad õpilased oma tervendamisvõimeid, mida saab suunata nii sissepoole kui ka teistele, omandavad võitluskunstidega seotud sisemiste energiate kontrollimise oskused, saavutavad erinevaid "valgustatuse tasemeid" ning vaimu ja teadvuse arengut. .
Selles raamatus tutvustatud nn "munasarjade kung fu" meetodid võimaldavad naisel säilitada ja suurendada oma seksuaalenergiat ning muuta see täiuslikumateks vormideks, millel võib olla tervendav ja elustav toime kõikidele elutähtsatele organitele ja näärmetele. keha. Üksi praktiseerides võimaldavad siin pakutavad tehnikad naisel oma kehale tervendavat mõju avaldada ja kogemusi, mis ületavad tunduvalt tavapärase orgasmi, ning paaris harjutamisel, eriti koos partneriga, kes praktiseerib ka paralleelseid, meessoost "Seed Kung" meetodeid. Fu", tõusevad sellistesse seksuaalkogemuste kõrgustesse nagu "Orgasm Orgasm", mis võib muuta kogu nende elu pidevaks ekstaasiks üksteise ja Kosmosega ühtsusest.
AUTORIDE KOHTA
1. DAoISTE MÕISTMINE NAISTE QI ENERGIAST
A. KUIDAS ENERGIAT KASUTADA
B. PÕHIENERGIA – "CHING"
C. EMOTSIOONILISED KULUD
1. NEGATIIVSTE EMOTSIOONIDE "SUMMUTAMINE".
D. ELUJÕU ENERGIA (QI)
1. NEGATIIVSE ENERGIA MUUNDAMINE ELUJÕU ENERGIAKS (QI)
2. TÄIENDAVA QI omandamine ARMASTAMISE LÄBI
3. QI ON HEA TERVISE VÕTI
1. POSITIIVNE ENERGIA SUURENDAB LOOMINGU SEKSUALENERGIAT
2. TURVUSED OMADUSED ON TERVENDAVA TAO ALUS
3. RÕÕM ENERGIAKADU JA RÕÕM ENERGIA KASUTAMISE üle
4. "SUUREMINE ORGASM"
1. MUNASARJAD SISALDAVAD ELUJÕU ENERGIAT
2. MUNASARJADE ENERGIA ARENDAB KÕRGEMAT TEADVUST
3. MUNASARJADE ENERGIA ON PARIM KOSMEETIKA
4. NAISE SEKSUELLU
5. "ORGANIDE ORGASM" – TÕELINE ORGASM
a. VÄLINE ORGASM
b. SISEMINE ORGASM
6. KES VASTUTAB SINU ORGASMI EEST?
3. HEAD SEKSUAALSUHTED – SEKSUAALENERGIA KOLM TASEMIST
1. FÜÜSILINE TASE
2. EMOTSIONAALNE TASE
3. VAIMNE TASE
I. TAOISTLIKU MEDITATSIOONI EESMÄRK
1. QI tuvastus
2. KERE ON KOLM OSA
3. FÜÜSILISE KEHA ARENG
4. SÜNNITA ENDALE, HINGEKEHA
A. VEENUSE PÖLD
B. VÄIKESED HALVAD HUULED
B. KLIITORI PEA
D. G-SPOT
E. NAISTE EJAKULATSIOON
I. PERINAALSÄSN
K. jalgevahe
B. MUNASARJADE KUNFU
4. MIKRORUUMI ORBIIT
B. MIKRORUUMI ORBIIDI TUVASTAMINE
C. MIKRORUUMI ORBIIDI KAKS PEAMISED ENERGIAKANALID – TOIMEKANALID JA JUHATAJA
D. SEKSUAALENERGIA
1. PRIMAARENERGIA
2. VÕIMAS, MITMEKÜLGNE ENERGIA
I. MUNASARJADE ENERGIA AKTIVEERIMINE JA KONTROLL
A. ÜLDHARJUTUSTE TÄHTSUS
1. Tsölibaat
B. MUNASARJADE HINGAMINE ARENDAB MUNASARJADE TUGUST
1. Naiste menstruaaltsükkel
2. Yangi energia ja menstruaaltsükkel
B. DIAFRAGMA
1. Vaagna diafragma
2. Urogenitaalne diafragma
D. SAKRAALSED JA KRUNIALSED "PUMPAD" LIIKUVAD QI Mööda lülisammast üles
1. Sakraalne "pump"
2. Kraniaalne "pump"
E. QI LIHAS AITAB KONTROLLIDA QI VOOLU
1. Perineumi energia
2. Anus on seotud elundite energiaga
3. Päraku piirkond on jagatud viieks osaks
a. keskosa
b. esiosa
sisse. Tagaosa
d. Vasak pool
e. Parem pool
E. YANG MUNASARJADE ENERGIA – TERVENDAV JA LOOV JÕUD
II. ÜKS PARANDUS:
MUNASARJADE HINGAMINE, MUNASARJADE JA TUPPE KOMPRESSIOON
A. MUNASARJADE HINGAMINE
1. Harjutuse üldine kirjeldus
2. Positsioonid
a. istumisasend
b. seisev asend
sisse. Lamamisasend
3. Juhend – samm-sammult
a. Energia toomine "Munasarjade paleesse" ja esimesse jaama: perineumi
(1) ENERGIA TOOMINE MUNASARJAPALESE
(2) ESIMENE JAAM: CROIN
(3) SEKSUAALSENERGIA HOIAMINE PERINE PUNKTIS
(4) TAGASI "OVARIDE PALETE"
b. Energia liikumine mööda selgroogu üles läbi teise jaama. ristluu -
esimene energia muundamise punkt
(1) ENERGIA TOIMINE SAKRIOUMILE
(2) SAKRAAALSE "PUMPA" AKTIVEERIMINE
(3) SAKRAALPILU AVAMINE
(4) MÖÖDAMINE, ET TUNDADA ISE ENERGIAT VOOLAMAS
(5) HARJUTUS ARMI AVAMISEKS
(6) SAKUM AITAB MUUDA TOOR SEKNERGIA ELUJÕU ENERGIAKS
sisse. Jaam 3: T-11, seksuaalenergia muundamise punkt
(2) ENERGIA JUUREMINE PUNKTISSE T-11
(3) T-11 PAINUTAMINE AITAB AKTIVEERIDA SAKRAALSED JA KOLJUPUMPI NING NEEREPUPESU "MINIPUM"
d) Neljas jaam: C-7, seksuaalenergia muundamispunkt
(1) ENERGIA KOGUMINE OVAPALEES
(2) ENERGIAT tõmmates PUNKTI C-7
e. Viies jaam: "Jade Pillow", mini-salvestus- ja seksuaalenergia muundamispunkt
(1) ENERGIA KOGUMINE OVAPALEES
(2) ENERGIA TÕMBAMINE "JADE PADJALE"
e. Kuues jaam: kroon, suurem seksuaalenergia salvestusala
(1) ENERGIA KOGUMINE OVAPALEES
(2) ENERGIA TÕMME ÜLE
(3) PUHASTA JA MÕISTE KASUTAMINE AJU ENERGIA TOOMISEKS
hästi. Energia ringlus ajus
(1) AJUÕÕNE TÄITMINE LOOVISE SEKNERGIAGA
(2) KEELE PUUDUTAMINE suulae poole laseb ENERGIAL VÄLJA voolata, et KUJUNEDA MEREPIIRKONNAS
h. Munasarjade seksuaalenergia kogumine nabasse
(1) ENERGIA SPIRAALSEMINE NAVILIKESKUSE ÜMBER
ja. Energia kogumine südamesse
(1) SPIRAALNE ENERGIA ÜMBER SÜDAMEKESKUSE
j. Energia toomine ajju korraga. Munasarjade energia mõju
4. Harjutamine – samm-sammult
5. Munasarjade hingamise kokkuvõte
B. MUNASARJADE JA TUPE KOMPRESSIOON
1. Õhu kokkusurumine munasarjades suurendab seksuaalset jõudu
2. Munasarjade ja tupe kokkusurumise harjutus – samm-sammult
3. Kokkuvõte munasarjade ja tupe kokkusurumisest
B. HARJUTUSED KÕRGE VERERÕHU VABASTAMISEKS
6. ORGASMIC UP DRAW
A. SEKSUAALENERGIA JA NAISED
B. MUNASARJADE HINGAMINE JA ORGASMILISE PIKENDUMINE
1. PARANDAMINE ÜKSI JA KAHES
a. SOLOPRAKTIKA
b. HARJUTA KOOS PARTNERIGA
sisse. ORGASMILOOSI KOKKUVÕTE
1. ORGASMILISE ÜLESANDE NELI TASEMIST
a. ALGETAPP
b. VAHEETAPP
sisse. EDASIJÕUDNUD ETAPP
KÕIGE EDENDAMINE ETAPP
2. MENETLUSE SELGITUS
D. ORGASMILISE JOONISTAMINE VÕI KUIDAS MUUDADA ERUNATUD SEKSUAALENERGIAT KOGU KEHA ORGASMIKS
1. HARJUTAGE ERINEVAS OLUKORRAS
a. EELHARJUTUS
(1) Alumise kõhu hingamine
(2) Diafragma
(3) Energiapall
b. TAEVA JA ORGANITE SUHE
(1) Eesmine suulae
(2) Suulae keskosa
(3) Suulae tagumine osa
(4) Suu esiosa
(5) Lõuajoon
sisse. AKTIVEERIMINE "POMP"
(1) Kraniaalse "pumba" aktiveerimine (joonis 6-2)
(B) KEEL
(B) LÕUA
(2) Lihase "pumba" aktiveerimine
(A) KÄED
(B) JALAD
(B) TÜHAR
(3) Sammude kombineerimine
2. HARJUTA PÕNEVAS OLUKORRAS
a. ÜLDVAADE
b. VÄÄRTUSE ATribuutide ENERGIA TÄHTSUS
sisse. RINNADE MASIFIKATSIOON JUHATAB KEHA ORGANITE JA NÄÄRETE QI ENERGIA TÕUSU.
(1) Stimuleerige qi näärmeid
(A) PINEAL QI
(B) HÜPOFÜÜS QI
(B) KILPNääre ja PARATÜNEERI QI
(D) TÜMUS QI
(E) KANNREAS QI
(E) Neerupealiste QI
(G) ÜLDINE QI
(2) Elundite qi segamine
(A) Kopsu- ja käärsoole QI
(B) SÜDAME JA PEENSOOLE QI (JOON 6–10)
(C) PÕRN, KÕHU JA KÕHUNREASE QI (JOONIS 6-11)
(D) Neeru- ja põie QI (JOONIS 6-12)
(E) MAKS JA SAPIPÕI QI (JOONIS 6-13)
(E) BONE QI
(G) KÕLUSED JA LIHASED QI
(3) VERE QI
(I) PEHME KEE QI
3. RINNAMASSAAŽI PROTSESS
a. ALUSTAGE ISTUVASEND
b. SÕIDA QI ÜLES Mööda lülisammast
sisse. SOOJA KÄSI
4. ORGASMILISE VENITUSPROTSEDUUR: LIIKUMINE
ERUNATUD NÄÄRETE JA ORGANITE UP QI – SAMM-SAMMULT
a. ALUSTA RINNAMASSAAŽIST
b. TEGE LIHASTE KONTSESSIOONI ORGASMI HETKEL
sisse. TOO SEKNERGIA ALLA PERINIUMILE (HUIYINI)
d. TÕSTke SEKSUAALENERGIAT KOTDI KOHTU KÕVERADES
JA SAKRAAALSE "PUMPA" AKTIVEERIMINE
e. PAINUTAGE SELG VÄLJA, tõmmake oma seksienergia PUNKTI T-11
e. TÕMMA SEKSIENERGIAT RINNALT JA TOO SEE PUNKTI C-7
hästi. SIRGUTAGE SELG JA TOONge SEKSNERGIA KOLJU ALUSSE ("JADE PADJA" JUURDE)
h. AKTIVEERI KOLJU PUMP JA TOO SEKSUAALNEERGIA TIPUSSE (BAIHUI PUNKTI)
5. ÕPIGE KASUTAMA OMA MÕIST, ET HALDADA ERUTATUD ORGANITE JA NÄÄRETE QI ENERGIAT
a. "KULDNE NEKTAR"
b. ENERGIA RINGLEMINE ARMASTUSE AJAL
6. ORGAN ORGASM
a. IGA KEHA ISELOOMULIKUD OMADUSED
(1) Valgus
(3) Maks
(4) Süda
(5) Põrn
(6) Kolmekordne küttekeha
b. ORGANISAMI PRAKTIKA – SAMM-SAMMULT
sisse. IGAPÄEVANE PRAKTIKA
MASSAAŽ
OHUTUSABINÕUD MUNASARJATE HINGAMISEKS, MUNASARJATE KOMPRESSIOONI JA ORGASMILISE PIKENDUSE KOHTA
e) KÕRVALTOIME JUHTIMINE
hästi. ORGASMILOOSI KOKKUVÕTE
h. ORGASMILINE JOONISTAMINE ON ALHEEMILISE SEKSI ALUS
7. SEKSUAALNERGIA SUURENDAMINE – MUNAHARJUTUSED JA MUUD NÕUANDED NAISTELE
A. SISSEJUHATUS MUNAHARJUTUSTE JA VAGIINA KAASUSTÕSTMISSE
1. VALI OMA MUNA
2. MUNAHOOLDUS
3. ETTEVAATUSABINÕUD MUNAGA TREENINGUL
4. ÜHE MUNA KASUTAMINE
a. ALUSTA HARJUTUST
b. VAGIINA KOLM OSA (JOON 7-2)
(1) Välimine sissepääs tuppe ja tupe eesmine osa
(2) Emakakaela ees olev ala
(3) Tupekanali keskosa
5. HARJUTUSED KAHE MUNAGA
B. RINNAMASSAAŽI TEHNIKAD EELMARINGUD MUNAGA
8. MUNAHARJUTUSED – SAMM-SAMMULT
1. SISESTAGE MUNA
2. SAADA RATSUTAOS
3. PIGISTA ESIMEST TUPE
4. PIGISTA TEIST TUPE
5. PIGISTA KOLMAS TUPE
6. KASUTAGE MUNA VASAKULE JA PAREMALE LIIGUTAMISEKS TEIST TUPPE
7. KASUTAGE ESIMESE TUPPE MUNA VASAK- PAREMALE LIIGUTAMISEKS
8. VASAK- JA PAREMALE LIIKUMISEKS KASUTAGE MÕLEMAD TUPPE
9. KASUTAGE MUNA TÖÖTAMISEKS MÕLEMAT TUPPE
10. KOMBINEERI KÕIK KÄIGUSED
D. MUNAHARJUTUSED MUNASARJADE KORDUSE JA ORGASMILISE VENITUSE AJAL
1. VALMIS ENNAST RINNAMASSAAZIGA
2. SAADA RATSUTAOS
3. SULGE VÄLISTUPE
4. KOGUDA ENERGIAT OVAPALEDES
5. HÄRA MUNAST JA LIIGISTA
6. ALUSTA MUNASARJATE HINGAMISE JA ORGASMILISE VENUTAMISEGA
E. VAGINAALNE RÕÕSTUS (JOON 7-8)
1. TEE HARJUTUS – SAMM-SAMMULT
a. SISESTAGE MUNA TOES KEIT JA KOORMUS
b. SAADA RATSUTAOS
sisse. KASUTADA TUPELIHASTEID, HARATA MUNAST NING VÄLJA KEID JA KOORMUS
d) KASUTAGE KOORMA ÜLES TÕMMAKS KAELA
e) KASUTAGE KÕIKI TUPPE LIHASED
e. TOON ENERGIAT PEALE
hästi. JÄTKAKE AJJU ENERGIAT tõmmake
h. HOIA ENERGIAT AJUS
ja. Tooge naba energiat
k) ALADAGE TOOLI KOORMUST JA EEMALDAGE MUNA
l. MUNASARJAD LÕUKAVAD MUNA JA KOORMIST ÜLES NING TÕSTAVAD NEID
m. MUNA SISSE tõmmake ja KOORMUS NEERUTEGA
n. JOONISTA MUNA JA KAAL PÕRNA JA MAKSAGA
n. OLGE OMA SÜDAMEGA ETTEVAATLIK, KUI SEE MUNA KOORMAGA TÕMBAB
R.THYMUS SEDA ON RASKE VENITADA
koos. SÕITMINE AJUPÜÜSIST JA KÄBIPINE GLOUSIST – TERVE TEE AJUNI
y. HOIDKE OMA MUNA TÄIELIKULT PUHAS
f. MASSAAŽI END
X. ENERGIA SUUND MIKRORUUMI ORBIIDILE
E. Ürdid OMA MUNASARJADE TOONUSE TÕSTMISEKS – ERILISED MANIVAANI RETSEPTID NAISTELE
1. MANIVAANI RETSEPT MUNASAJATE TOONUSE TÕSTMISEKS
2. DON-KWEI – KANASUPP
G. PÄEVAPÄEVITAMINE (JOONIS 7-10)
8. PAARIDE PARANDAMINE
A. SISSEJUHATUS SIDUMISE PARANDAMISEKS
1. TERVENDAVA ARMASTUSE ENERGIAKANALI AVAMINE
2. SUGUELUNDID ON ELU JUUR
3. TOITUMINE KÕIGI ORGANITE JA NÄÄRETE ENERGIAGA
4. VAHETA ENERGIAT OMA PARTNERIGA
5. ORGU ORGASM JA KUIDAS SEDA SAAVUTADA
6. SEISUKOHAD SUGUELUNDITEGA HARJUTUSTEKS
a. NÄOST NÄKKU
b. TAGASI NÄGU
7. KÄTEASENDID ÜHENDAVAD SÕRME JA VABATE MERIDIAANID SEOTUD ELUNDITEGA
a. SÕRMED JA VASTAVAD KEHAD
b. VARBAD VASTAVAD KONKREETSETELE ELUNDITELE
B. ARMASTUSE TERVENDAMISEKS KÄESOLEVATE ASENNIDE JA LIIKUTUSTE KIRJELDUS
1. ASUKOHAD ARMASTAMISEKS
a. MEES ÜLEVALT (JOONIS 8-5)
b. EELISED SEISUKOHAST, KOOS PEAL MEES
sisse. NAINE ÜLEVALT (JOONIS 8-6)
SEISUKOHT "NAINE POOLT" EELISED JA MIINUSED
2. TRADITSIOONILISED ARMASTUSPOSITSIOONID JA NENDE TERVENDAVAD OMADUSED
a. ESIMENE TERVENDAMINE (JOONIS 8-7)
b. TEINE ASEND ON Mõeldud ORGANISMI ENERGIAGA TÄITMISEKS JA SULELUNDITE RAVIMISEKS (JOON 8-8)
sisse. KOLMAS ASEND ON MÕELDUD KÕIGI SISEMELUNDITE TUGEVDAMISEKS (JOON 8-9)
d. NELJAS ASEND ON LUUPROBLEEMIDE KOHTA (JOONIS 8-10)
e. VIIES ASEND VERESONIDE PROBLEEMIDE KOHTA (JOON 8-11)
e. KUUES ASEND VERE KOGUSE SUURENDAMISEKS (JOON 8-12)
hästi. SEITSMES ASEND ON MÕELDUD LÜMFIASÜSTEEMI RAVIKS (JOON 8-13)
h. KAheksas asend ON MÕELDUD KOGU KEHA TOONUSE TÕSTMISEKS (JOON 8-14)
ja. ENERGIAPUUDUSE KORRAL KASUTATAKSE Üheksandat asendit (JOON 8-15)
j. KÜMMENNE ASEND TERVENDAB ÜLDORGANDID JA NÄÄRED, SISEKRIINNÄÄRED, KÕHUNNääre ja MAKSA (JOONIS 8-16)
3. KÄTE PÕHIASENDID KEHADE VAHEL ENERGIA JUHTIMISEKS (JOON 8-17)
a. SAKRAAALPUMPA ENERGIAPUNKT
b. NEERE ENERGIAPUNKT
(1) Liigne sperma kaotus tekitab hirmu
sisse. NERENAPUPUNKT T-11
MAKSA JA PÕRNA ENERGIAPUNKT
SÜDAME JA KOPSU PUNKTI
e. PUNKT C-7
hästi. KAELAPUNKT
h. ENERGY PONT JADE PADI
ja. TOP ENERGIAPUNKT
j) KOLMAS SILMUNÄHT
l. KUGU KESKUS
m naba keskosa
C. KOGU SÜSTEEMI TASAKAALUSE JA HARMOONIA PRAKTIKA – SAMM
1. SÕIDA PÕNEV SEKSUAALENERGIAT ÜLES SELGAST
a. NEREPUNKTI
b. PUNKT T-11
sisse. MAKSA JA PÕRNA PUNKTI
SÜDAME PUNKT
e. PUNKT С-7
e. "JADE PADJA" PUNKTI
hästi. TOP PUNKT
h. ENERGIAVAHETUS SILMADE, NINA JA KEELE KASUTAMISEL
ja. TEATAVATE AJALIDEGA PÄEVA KÄES TERVENDAV MÕJU
SUURENDAB (JOON 8-33)
G. ORGU ORGASM
1. SEKSUAALNERGIA SUURENDAMINE MÕNE JOONISTE LÄBI
a. ESIMENE LOOSIMINE
b. TEINE ÜLESLOOSI
sisse. KOLMAS LOOSI
d. NELJAS LOOSI
e. VIIES LOOSI
e. KUUES LOOSI
hästi. SEITSMES LOOSI
h. KAHEKSANDA LOOSI
ja. ÜHEKSAS LOOSIMINE
j. KÜMNEND LOOS
2. ORGU ORGASMI PAARIDE PARANDAMINE
a. ETTEVALMISTAV PRAKTIKA "ÜKSI"
b. ENERGIAVAHETUS
sisse. SEKSUAALNE VAMPIRISM
3. SEKSUAALNERGIA MUUNDAMINE VAIMSEKS ARMASTUSEKS: ORGU ORGASMI PARANDAMINE
a. YINI JA YANGI VAHETUS
4. ORGU ORGASM – SAMM-SAMMULT
a. ESIMENE LOOSIMINE
(1) Tegevuste kooskõlastamine
(2) Kallistused pärast armatsemist
(3) Koordineerige oma hingamine oma partneri hingamisega
(4) Hingake energiat mööda selgroogu üles selga; välja hingata läbi G-punkti ja peenise
(5) Aidake oma partneril ummistusi kõrvaldada ja avada
(6) Naaske armatsemise juurde
b. TEINE ÜLESLOOSI
(1) Too seksuaalenergia mõlemasse silma
(2) Tooge tervendavat energiat mõlemasse kõrva
(3) Tooge tervendavat energiat keelde
(4) Too ninna energiat
sisse. KOLMAS LOOSI
(1) Tooge energiat lülisamba kroonini
(2) Kasutage energia liigutamiseks silmi ja mõttejõudu
(3) Nektari vool harknääre
(4) Ribid imavad liigset "nektarit"
d. NELJAS VÄLJALOOSIMINE AITAB STABILISADA SISEMELUNDI
(1) Viige seksuaalenergia ja orgastilised vibratsioonid munasarjadesse ja neerudesse (joonis 8-42)
(2) Viige põrna ja maksa seksuaalenergiat ja orgasmilisi vibratsioone
(3) Viige kopsudesse orgasm ja seksuaalenergia
e. VIIES VEERING SUURENDAB VERESONETE ARVUT JA SUURENDAB VERERINGUT
(1) Ümbritsege emakakael ja andke sellele energiat
(2) Tõmmake energia üles aordi ja õõnesveeni
(3) Tõmmake seksuaalenergiat südamesse
e. KUUES ÜLESVÕISTLUS, "PLATO" FAAS: PANE OMA MIKRORUUMI ORBIIDID OMA väljavalitu omale.
(1) Kahe mikrokosmilise orbiidi ühendamine
5. ORGU ORGASMI PARANDAMINE
a. TÖÖ KOLME DANTIANAGA
b. SÜGAV LÕÕGASTUSE PRAKTIKA
sisse. TUGEVA NÄRVISÜSTEEMI ARENDAMINE
MÕTEENERGIA KEERLEB
(1) Naba keskus või alumine Dan Tian
(2) Päikesepõimik
(3) Südamekeskus või keskmine dan tian
(5) Yintan ehk kolmas silm
(6) Baihuzi (kroon) või ülemine dan tian
6. KOKKUVÕTE ORGU ORGASMIST
E. MÕNED KASULIKUD NÕUANDED
1. LESBI PAARIDELE
2. OMA MEHE KOOLITUS
a. Munandi hingamine
b. SUUR LOOSI MEESTELE
sisse. EJAKULATSIOONI LÕPETAMINE
9. INTERVJUU MUNASARJADE KUNFU ARSTIGA
10. RAHVUSVAHELINE TAO TERVENDAMISE SÜSTEEM
DAOISTE PRAKTIKA EESMÄRK
RAHVUSVAHELISE TAO TERVISTUSKESKUSE PAKKUMISED
KOKKUVÕTE TÄIELIKULT TERVENDAVA TAO SÜSTEEMIST
SISSEJUHATUS I TASE: ÄRATA OMA TERVENDAV VALGUS
SISSEJUHATUS II TASE: SISEMISE TUGEVUSE ARENDAMINE
2. kursus: Tervendav armastus: seemne- ja munasarjakungfu; seksuaalenergia ümberkujundamine kõrgematesse keskustesse ja harmooniliste suhete kunst
3. kursus: Qigong "raudsärk"; oreliõpetus ja eeljuurimise põhimõte
4. kursus: Viie elemendi (elemendi) liitmine, organite desinfitseerimine ja puhastamine ning kuue erikanali avamine.. 38 5
5. kursus: Tai Chi Qigong; tai chi põhitõed
6. kursus: Toitumine viie taoistliku elemendi järgi; Taoistlik tervendav dieet
SISSEJUHATUS III TASE: KIIRGA TERVISE TEE
7. kursus: Tervendavate käte kung fu; Tervendava käe äratamine – viie sõrme Kung Fu
8. kursus: Chi Nei Tsang; massaaž, mis muudab elundi qi
Kursus 9. Ruumi dünaamika; Taoistlik energia liigutamise kunst
KESKETASE: VAIMSE PRAKTIKA ALUSED
10. kursus: Väiksem valgustus (kan ja li);
kaheteistkümne kanali avamine; hinge tõstmine ja energiakeha arendamine
11. kursus: Kani ja Li suur valgustumine: Vaimu ülendamine ja vaimse keha arendamine
12. kursus: Suur valgustus (kan ja li)
TÄIUSTASEMINE: SREEMUSE TAO (HINGE JA VAIM KUNINGRIIK)
13. kursus: Viie meele pitseerimine
14. kursus: Taeva ja maa ühendamine
15. kursus: Taeva ja inimese taaskohtumine
AUTORIDE KOHTA
ÕPETAJA MANTAK JIA
Meister Mantak Jia on "Healing Tao" nime all tuntud süsteemi looja ning New Yorgi "Healing Tao Centeri" asutaja ja juht. Alates lapsepõlvest õppis ta taoistlikku eluviisi ja omandas muid õpetusi. Taoismi hoolika uurimise ja erinevate teiste süsteemide teadmistega täiendamise tulemusena töötas ta välja "Tao tervendamise süsteemi", mida praegu õpetatakse paljudes USA, Kanada ja Euroopa linnades.
Meister Jia sündis 1944. aastal Hiina vanematele. Kui ta oli kuueaastane, õppis ta buda munkadelt "istumise ja meele vaigistamise" meditatsiooni. Kui ta oli keskkoolis, tutvustas ta esmalt idamaiseid võitluskunste ja seejärel treenis ta tai chis meister Liu juures, kes tutvustas talle peagi aikido, jooga ja enamgi taiji.
Hiljem, kui Mantak Jia oli Hongkongi üliõpilane ja paistis silma kergejõustikuga, tutvustas tema vanem seltsimees Chen Xue-xue talle oma elu esimest "esoteerika" õpetajat, nimelt tuntud taoisti meistrit Yi Yongi, ja ta alustas taoistliku eluviisi uurimine. Ta õppis elujõuenergiat käte kaudu edasi andma, õppis energiat ringlema läbi "Mikrokosmilise orbiidi" ja avama "Kuue erilise kanali", õppis "Viie elemendi sulandumist", "Sisemist alkeemiat", "Kani ja Li valgustust". ", "Taeva ja maa kohtumine" ja "Inimese taasühinemine taevaga". See oli meister Yi Yong, kes "volitas" Mantak Jiat õpetama ja tervendama.
Mantak ja Maniwan Jia
Kahekümne aasta pärast õppis Mantak Jia Singapuris meister Meuji juures, kes õpetas talle Kundalini joogat ja taoist joogat ning "budistliku palmi" tehnikaid. Peagi suutis ta juba vabaneda blokeeringutest elujõuenergia voolus enda kehas, aga ka oma õpetaja patsientide kehas.
Hiljem õppis ta meister Pang Yu juures, kes lõi sünteesi taoismi, budismi ja tšaki budismi õpetustest ning meister Cheng Yao-Longi juures, kes lõi ka uue Tai poksi ja kung fu-d ühendava süsteemi. Meister Pang Yult sai ta teada mehe ja naise vahelisest yin- ja yang-energiate vahetusest, samuti keha hävimist takistava "Teraskeha" tehnikast. Meister Cheng Yao-Longilt õppis ta salajase Shaolini "Siseenergia meetodi" ja veelgi salajasemaid "Raudsärgi meetodeid", mida nimetatakse "luuüdi puhastamiseks" ja "kõõluste uuendamiseks".
Seejärel õppis meister Jia kaks aastat lääne meditsiiniteadusi ja anatoomiat, et paremini mõista tervendava energia toimimise tagamaid. Koos sellega töötas ta ka kontoritehnikat tootvas firmas Gestetner ning valdas hästi trüki- ja paljundusmasinate tehnoloogiat.
Võttes aluseks oma teadmisi kogu taoismi süsteemist ja täiendades neid teistest õpetustest õpituga, töötas Mantak Jia välja "Tao tervendamise süsteemi" ja hakkas selle põhjal teisi inimesi õpetama. Seejärel koolitas ta enda abistamiseks välja teisi õpetajaid ja asutas Tais "loodusliku ravikeskuse". Viie aasta pärast otsustas ta kolida New Yorki, et oma süsteemi läänele demonstreerida, ja 1979. aastal avas ta seal "tervendava Tao keskuse". Sellest ajast alates on sarnaseid keskusi loodud paljudes teistes kohtades, sealhulgas Bostonis, Philadelphias, Denveris, Seattle'is, San Franciscos, Los Angeleses, San Diegos, Tucsonis ja Torontos, aga ka Euroopas - Inglismaal, Saksamaal, Hollandis ja Šveitsis. ..
Meister Jia elab vaikset elu koos oma poja ja naise Maniwaniga, kes õpetab kursust "Toitumine kasutades viit taoistlikku elementi". Ta on leebe, sõbralik inimene, alati valmis sind aitama. Ta peab end eelkõige õpetajaks. Raamatute kirjutamisel kasutab ta arvutit ja tekstitöötlusprogramme; ta tunneb ühtviisi nii uusimat arvutitehnoloogiat kui ka erinevaid esoteerilisi filosoofiaid.
Selle kirjutamise seisuga on ta avaldanud viis raamatut: Tervendava energia äratamine Tao kaudu, Meeste seksuaalenergia kasvatamine, Taoistlikud viisid stressi muutmiseks elujõuks, Qi enesemassaaž: taoistlik noorendamise viis ja Iron Shirt Qigong.
MANIVAN JIA
Maniwan Jia sündis ja veetis oma lapsepõlveaastad Hongkongis. Seejärel kolis ta koos vanematega Taisse, kus ta lõpetas keskkooli ja õppis ülikoolis, kus sai bakalaureusekraadi meditsiinis. Pr Jia on lapsepõlvest saati tundnud huvi toitumise vastu ja õppinud ema abiga Hiina tervisetoidu valmistamise meetodeid. Pärast abiellumist õppis ta Tao tervendamissüsteemi ning praegu aitab ta oma mehel tunde läbi viia ja Tao tervendamiskeskust juhtida.
Selle raamatu viimastelt lehekülgedelt leiab lugeja meie Tervendava Tao keskustes pakutavate kursuste ja praktikate kirjeldused. See materjal on ühtlasi ka kogu taoismi süsteemi põhjalik kirjeldus. Kõik mu raamatud on osa sellest taoistlikust maailmapildist. Seega näitab iga mu raamat selle süsteemi üht olulist osa. Igaüks neist kirjeldab tervenemise ja elujõu suurendamise meetodeid, mida saate soovi korral iseseisvalt õppida ja praktiseerida. Kõik need meetodid hõlmavad aga teisi inimesi ja neid on kõige parem kasutada koos teiste õpilastega.
Kõigi taoistliku süsteemi praktikate aluseks on Microcosmic Orbit meditatsioon, mis on viis qi energia ringlemiseks keha kanalite kaudu. Seda on kirjeldatud minu raamatus Tervendava energia äratamine Tao kaudu. Sellele praktikale järgnevad sisemise naeratuse ja kuue tervendava heli meditatsioonid, mida on kirjeldatud minu raamatus Taoist Ways to Transform Stress into Vitality. Need kolm praktikat on taoistlikus süsteemis laialdaselt kasutusel ja nende valdamine on tervendava armastuse eduka praktika väga oluline tingimus.
Kui võtate arvesse selles raamatus esitatud teavet ja saate teadlikuks kontseptsioonidest ja mõistetest, mis lääne mõtlemises puuduvad, süvendate oma arusaama nende praktikate olulisusest teie füüsilise, emotsionaalse ja vaimse arengu jaoks.
Mõned ettevaatusabinõud. See raamat ei pane ühtegi diagnoosi ega soovita ravi. See pakub vahendeid teie tervise parandamiseks, süsteemi tasakaalustamatuse kõrvaldamiseks ja rikkaliku seksuaalkogemuse saamiseks. Inimesed, kellel on kõrge vererõhk, südamehaigused või üldiselt nõrgad inimesed, peaksid neid tavasid läbima väga aeglaselt ja olema eriti ettevaatlikud munasarjade hingamisega. Iga haiguse korral tuleb pöörduda arsti poole.
1. TAoISTlik MÕISTMINE NAISTE QI-st
A. KUIDAS ENERGIAT KASUTADA
Taoistlikud targad vaatavad oma energiat üldisest vaatenurgast. Näiteks noor terve inimene teenib päevas sada protsenti vajalikust energiast toidu, puhkuse ja liikumisega ning kulutab ligikaudu kuuskümmend kuni seitsekümmend protsenti oma igapäevastele vajadustele – tööks, toiduks, toidu seedimiseks, hingamiseks, kõndimiseks jms. Seda sajaprotsendilist energiat võib sarnaselt pangalaenuga mõelda kui sada energiakrediiti. Kuid vananedes teenib mees järk-järgult üha vähem, kuigi tema keha nõuab samu kulutusi; ta hakkab ületama oma krediiti, võttes energiat elutähtsatest organitest – neerudest, maksast, põrnast, kopsudest, südamest ja kõhunäärmest –, aga ka erinevatest näärmetest ja lõpuks ka ajust.
Taoism selgitab, et põhiline energiakadu mehel toimub ejakulatsiooni ajal, naisel aga mitte vahekorra ajal, vaid menstruatsiooni ajal. Kui noor terve naine jätkab selle aja jooksul oma igapäevaste asjadega tegelemist, põhjustab see täiendavat energiakadu. Kui eeldada, et naisel algab menstruatsioon kaheteistkümneaastaselt ja klimakteriaalne periood saabub viiekümneaastaselt, siis võib tal kogu elu jooksul menstruatsioone olla kolmsada kuni viissada. Igal kuul toodavad munasarjad munarakku, mis sisaldab ülikvaliteetset loovat energiat. Märkimisväärne hulk energiat kulub ka vajalike hormoonide tootmisele, samuti emaka limaskesta tootmisele, mis on viljastatud munaraku "pesaks". Arvestades maakera tohutut rahvaarvu, ei saa me endale lubada palju lapsi – saame lubada ühe või kahe lapse sündi. See tähendab, et kasutame ühte või kahte muna. Kõik muud pingestatud munad hävivad. See võtab kolmkümmend kuni nelikümmend protsenti naise päevasest energiakulust. Kui sellel energial lastakse pidevalt välja voolata, kaotab naine kolmkümmend kuni nelikümmend protsenti oma elujõuenergiast. Siiski on võimalus muuta see energia kehaorganite, näärmete, aju, luuüdi elutähtsaks energiaks ja ka vaimseks energiaks.
B. PÕHIENERGIA – "CHING"
Me kõik oleme sündinud energiaküllusega, mida taoistid nimetavad põhienergiaks või "tšingiks". Just jing on naises generatiivne ehk loov energia, mis läheb munarakkude tootmiseks, emaka limaskesta ja hormoonide tootmiseks ning naise seksuaalse aktiivsuse säilitamiseks. Ching-energia, millele lisandub meie sissehingatava õhu ja söödava toidu energia, võimaldab naise kehal varustada oma munarakke elujõuenergiaga, mis kandub edasi järgmisele põlvkonnale.
Jingi energia muundatakse ka keha organite energiaks, mida nimetatakse "qi". Pärast seda tüüpi energia ulatuslikku jälgimist otsustasid iidsed taoistid, et chingi säilitamine või taastamine võib tagada pika ja terve elu.
Seksuaalenergia (energia taastootmine) on ainus energialiik, mida saab kahekordistada, kolmekordistada ja üldiselt mitmekordistada. Seega, kui soovime kaotatud põhienergiat säästa või taastada, siis seksuaalenergia sobib selleks kõige paremini, kui me selle säästame, taaskasutame ja taastame põhienergiaks. Siis on meil rohkem energiat, et muuta see qi-ks, mis omakorda muudetakse teist tüüpi energiaks, mida nimetatakse "shen". Sõna "shen" tähendab vaimset energiat (joonis 1-1).
Sõnaga "ching" on seotud kaks mõisterühma:
1) Taastootmis- ehk loovenergia. Jing on kõige puhastatum aine, millega inimene sünnib. Seda nimetatakse ka "põhienergiaks", kuna see on vajalik kõigi keha funktsioonide jaoks. Kõik muud energiad kehas sõltuvad jingist. Jing muudetakse qi energiaks ehk elujõuks, mis suhtleb keha elutähtsate organitega. Jing-energia säilitamine ja toitmine on taoistlike sisepraktikate aluseks. Jing ladestub kõigis elutähtsates kudedes, eriti neerudes, spermatosoidides ja munarakkudes.
2) Essentsiaalne energia, essents. Jing on seksuaalorganite toodetud energia. Naisel on see munasarjade energia, mehel sperma energia. Jing on tihedam kui qi ja seetõttu liigub see kehas ringledes aeglasemalt. Kui jing-energia liigub läbi keha, elavnevad ja toidetakse selle elundeid.
C. EMOTSIOONILISED KULUD
Kui oleme noored ja terved, kulutame vabalt põhienergiat ehk chingi, mis teenib meid hästi kuni umbes kahekümne nelja eluaastani. Kuigi taoism usub, et iga inimene sünnib selliste voorustega nagu õrnus, lahkus, lugupidamine, ausus ja õiglustunne, kuid tema kasvades muudavad kõikvõimalikud kultuurilised ja sotsiaalsed mõjud järk-järgult kõiki neid vooruslikke omadusi. Inimene hakkab elama pideva stressi tingimustes, kogedes tuju, viha, hirmu, ärevuse ja muude negatiivsete emotsioonide survet. See sööb järk-järgult ära peamise elujõu, vähendades loomingulise seksuaalenergia hulka. Kahekümne neljaks eluaastaks avaldub ja kuhjub liiga palju elustresse, millega kaasneb emotsionaalne rahutus ja probleemid ning liigne seksuaalne aktiivsus. Põhienergia, mis noortel aastatel nii kergesti raisku läheb, hakkab muutuma negatiivseks energiaks, stimuleerides emotsionaalse energia suuremat kulutamist ja seksuaalse aktiivsuse suurenemist. Kuna negatiivsed emotsioonid kurnavad meie elujõudu, röövivad meilt seksuaalenergiat, võivad need olla vastutavad kümne kuni kuuekümne protsendi elujõuenergia kaotamise eest. Liiga palju negatiivset emotsionaalset energiat jätab meile vähem tööd.
elujõuenergia hulk ja seetõttu vähem energiat hormoonide ehitamiseks ja kaotatud seksuaalenergia asendamiseks. Sel juhul ei jää piisavalt energiat hinge ja vaimu ülesehitamiseks ja toitmiseks.
1. Negatiivsete emotsioonide "summutamine".
Inimesed suhtuvad negatiivsetesse emotsioonidesse kui energiasse, mis on prügi ja mis tuleb ühel või teisel viisil ära visata. Kuna negatiivne emotsionaalne energia ja seksuaalenergia on endiselt osa meie eluenergiast, siis kui me nendest "sabadest" lahti saame, siis viskame minema ka oma elujõu. Nüüd jätkame oma keha vajaduste rahuldamiseks oma põhienergia kasutamist ja neljakümneseks saades oleme sellest juba viiskümmend kuni kuuskümmend protsenti ära kasutanud. Kuni kuuekümne viie eluaastani kulutame selle elutähtsa energia jäänused elule, kuni lõpuks ammendame selle täielikult.
Energiat puudutavate loodusseaduste järgi ei saa energiat hävitada, seda saab vaid muundada teiseks vormiks. Kui vabanete sellest negatiivsest või "raiskavast" energiast seda välja visates, peab keegi teine selle endasse võtma. Teie viha naaseb lõpuks uuesti teie juurde, kuid veelgi võimsamalt, tuues endaga kaasa hirmu, kurbust, vihkamist ja igasugust stressi. See kõik on samuti väljakannatamatu, nii et jälle leiad võimaluse sellest lahti saada. Sellel ei ole lõppu – negatiivsed emotsioonid jätkavad paljunemist. See vähendab oluliselt teie seksuaalse, loomingulise ja reproduktiivse energia hulka.
D. ELUJÕU ENERGIA CHI)
1. Negatiivse energia muundamine elujõuenergiaks (qi)
Sa pead teadma, kuidas muuta negatiivne energia positiivseks energiaks ja headeks tunneteks. Sellest raamatust saate teada, kuidas järk-järgult taastada kaotatud seksuaal-, loov- ja produktiivne energia, avades mõne teie keha läbiva kanali. Kui olete oma kanali avanud, kasutades selliseid meetodeid nagu munasarjade hingamine, saate selle kanali kaudu ringelda nii negatiivset kui ka seksuaalset energiat. Kui need kaks energiat ühinevad ja koos ringlevad, muudab loomulik põlemisprotsess negatiivse energia elujõuenergiaks. See genereerib positiivset energiat, andes sulle rohkem elujõudu, mida vajad negatiivsete emotsioonidega toimetulemiseks.
On veel üks viis negatiivse emotsionaalse energiaga toimetulemiseks: selle otsene ümberkujundamine tagasi positiivseks qi-ks. Hiljem Tervendava Tao praktikas, õppides viie elemendi sulandumise meetodit, taoistliku meditatsiooni teist osa, saame teada, kuidas ühtlustada erinevat tüüpi emotsionaalset energiat nendega seotud organitega. Me eristame neid seoseid (kuum/süda/kannatmatus/tujukus, külm/neerud/hirm, soe/maks/viha, kerge/soe/põrn/ärevus ja jahe/kuiv/kergus/kurbus/lein), olles teadlikud nende olemasolust. või manifestatsioon, samuti mitmesugused negatiivsed energiatüübid, mis jäävad meie organitesse lõksu, kus need võivad hiljem areneda haigusteks. Viie elemendi sulandumise meetodit kasutades saame negatiivse energia vastu seista, seda harmoniseerida ja muuta positiivseks elujõuks.
2. Täiendava qi omandamine läbi armumise
Ainus viis täiendava chi omandamiseks on muuta tavaliselt armatsemisele kulutatud seksuaalenergia tagasi chiks, mis võib anda meile kolmkümmend kuni nelikümmend protsenti meie elujõust. Sellest raamatust saate teada "tervendava armastuse" taoistlikud viisid selleks, nimelt "Munasarjade hingamine" ja "Orgasmic Upward Draw". Mõlemad meetodid aitavad teil seksuaalenergiat taaskasutada ja muuta see qi-ks.
3. Qi on hea tervise saavutamise võti
Taoistlikud õpetajad peavad qi-d hea tervise võtmeks ja mõistavad, et hea tervis võimaldab meil koguda rohkem qi-d ja muuta see kõrgema taseme energiateks. See võimaldab meil omada veelgi rohkem chi-d, et ehitada üles oma energia- või hingekeha ning luua ja toita meie elus kõige olulisemat asja: meie surematut vaimu või vaimukeha. Meie praeguse energiakulu juures ei ole meil selleks lisaenergiat.
Tänapäeva meditsiinivaldkonnas on elujõu (qi) tõstmiseks palju meetodeid: massaaž, nõelravi, shiatsu, jin shin do, jin shin zutsu, tai chi quan, qigong, tervislik toit, ravimtaimed, meditatsioon, jooga ja meeldib. Taoistlikud meistrid aga usuvad, et kõige rikkalikum ja kättesaadavam energia, mida saab muuta qi-ks ja teisteks kõrgemateks energiavormideks, on seksuaalenergia. "Tervendava armastuse" praktikas näitame selgelt teed seksuaalenergia taaskasutamiseks ja kogumiseks, kuid olulisem ülesanne on kõigepealt muuta see qi-ks ja seejärel vaimseks energiaks. Vastasel juhul koguneb teil järk-järgult liiga palju qi-d, mis võib põhjustada tõsiseid energia tasakaaluhäireid.
Noortel on näiteks saadaval palju elujõuenergiat, kuid nad ei oska seda õiges suunas suunata. Nad püüavad kiiresti põletada liigset energiat - narkootikumide, alkoholi, tubaka ja muude patogeenide tarbimist. Need stimulatsioonimeetodid annavad neile, kes neid kasutavad, esialgu kümne- või kahekümnekordse energiatõusu, kuid nad ammutavad energiat kõigest, kus see on saadaval, nimelt kehaorganitest, näärmetest ja ajust. Seejärel jääb inimesel madal energiatase. Kui ta soovib naasta samale kõrgele energiatasemele, tähendab see naasmist stimulantide juurde, kuid seekord on energiat vähem välja pumbata ja tipptase ei ole enam sama. Tulemuseks on annuse suurendamine või tugevama stimulandi kasutamine. Madala energiatasemega inimesele ei avalda narkootikumid tugevat mõju, sest neil pole kuskilt energiat ammutada. Sel põhjusel muutuvad noored kergesti sõltuvusse narkootikumidest, seksist või muudest sõltuvustest. Liigse chi energia õige ümberkujundamine kõrvaldab vajaduse põletada energiat erinevate stimulantidega või liigse seksuaalse aktiivsusega.
E. LOOV JÕUD – SEKSUAALENERGIA
Seksi põhiülesanne on järglaste paljundamine. Lisaks genereerime alati, kui oleme seksuaalselt aktiivsed, palju elujõuenergiat. Kui saame tavalise orgasmi, voolab elujõud meist välja universumisse. Kui õpime orgasmienergiat suunama sissepoole ja ülespoole, mitte väljapoole, siis jõuab energia meie keha kõrgematesse keskustesse ja kogeme veelgi suuremat orgasmikogemust, mida tuntakse kui "kogu keha orgasmi" või "keha orgasmi". keha organid ja näärmed” – kogemus, mida tavalise seksi tulemusena kunagi kogeda ei saa. Nii saame luua rohkem energiat, seda salvestada ja muuta elujõuenergiaks, suurendades seeläbi oma üldisi energiavarusid.
1. Positiivne energia suurendab loomingulist seksuaalenergiat
Seni oleme taoistide meistrite õpetust käsitledes jaganud oma keha energia paljudeks erinevateks energialiikideks: positiivseks ja negatiivseks, seksuaalseks, elujõuenergiaks jms. Kõigil neil energiatel on väga erinevad omadused. Kui suudame neid tuvastada, siis saame nendega hakkama, saame muuta kõik negatiivse positiivseks, saame arendada häid energiaid, mis meile meeldivad.
Samamoodi, nagu negatiivsed emotsioonid kurnavad meie elujõudu, vähendades seeläbi meie loomingulist seksuaalenergiat, suurendab heade omaduste kasvatamine loomingulise seksuaalenergia hulka. Kui kasutate selles raamatus kirjeldatud Orgasmic Upward Draw meetodit, siis selle asemel, et kaotada seksuaalenergiat orgasmi ajal väljapoole lekkiva lekkega, toome kõrgelt laetud seksuaalset loomingulist seksuaalenergiat üles, et pakendada see meie keha organitesse ja näärmetesse, varustades neid lisaenergiaga. Taoistide arvates on nendesse organitesse talletunud meie emotsioonid või voorused. Kui mõne organi tervislik seisund taastub algsele tasemele, on tulemuseks mõned head omadused, mida saab parandada, et saada rohkem positiivseid energiaid, mis on vajalikud teiste kehaorganite ja näärmete toitmiseks. Kui nõrgad, haiged organid hakkavad tootma head energiat, mõjutab see teisi organeid, muutes need ka terveks.
2. Tervendava Tao aluseks on vooruslikud omadused
Vooruslike omaduste harjutamine on Tervendava Tao süsteemi alus. Kogu see süsteem põhineb armastuse, rõõmu, lahkuse, helluse, austuse ja aususe energial. Tervendavas Taos usume, et inimeseks olemise aluseks on headuse olemus ja mitte sellepärast, et me kardame põrgusse sattumist ja selles igaveseks põlemist või naasta mõne madalama loomavormi juurde või kannatusi järgmises elus. , vaid sellepärast, et usume, et teistele head tegemine tähendab võrdse ja vahetu kasu saamist ka endale. See on väga lihtne kontseptsioon. Kui olete teiste vastu lahke, olete lahke ka oma maksa, lahkusega seotud organi vastu. Kui annate oma maksale rohkem elujõudu, muutub see tugevamaks. Põhiidee on see, et teete teistele head sama palju kui endale, mitte karistades.
"Tervendava armastuse" praktikas tagastame oma loomingulise seksuaalenergia voolu oma organitesse ja näärmetesse, mis on vajalik meie nõrgenenud keha tugevdamiseks ja selle elujõu suurendamiseks. Kvaliteetsema elujõu arendamine aitab muuta kõike negatiivset – viha, hirmu, kurbust ja depressiooni.
3. Rõõm energiakaoga ja nauding energia juurdekasvuga
Kui naine ei ole lapse saamisest huvitatud, on tema seksuaalne tegevus ainult naudingu pärast. Taoistid eristavad kahte tüüpi naudingut: "rõõm energiakaoga" ja "rõõm energia suurenemisest". Paljud meist on energiat raiskavate naudingutega väga tuttavad.
Oleme juba kirjeldanud lühiajalist intensiivset naudingut, mida inimesele pakuvad uimastid nagu marihuaana, heroiin, kokaiin või amfetamiinid, mis juhivad kiiresti elujõulised jõud inimese elunditest, näärmetest ja ajust ning põletavad need ära. See on nagu bensiinituli - põleb intensiivselt ja väga muljetavaldavalt, kuid kütus saab otsa ja tuli kustub ka väga ruttu. Üha kasvav soov seda intensiivset erutust kogeda toob kaasa üha suurema narkootikumide kasutamise ja elutähtsa energia edasise tühjenemise elunditest, ajust ja luuüdist. Mõned meie ajaviited on ka raiskavad naudingud. Kui vaatame liiga palju televiisorit, kulub meie organite energia tähelepanus ära, nii et meie elujõuenergia tõmbab sündmustesse, mida kuulame või vaatame. Kujutame ette, et tunneme end hästi, kuna tajume end lõdvestunud ja seetõttu vähem stressis. Tunneme end küll lõdvestunult, kuid see liigne energiakulu tühjendab elujõu meie elutähtsatest organitest. Meie elutähtsatele organitele avaldatav surve tekitab negatiivset energiat ja kui meil pole vahendeid selle tagasi positiivseks muutmiseks, kogume seda liiga palju, mis viib lõpuks meie negatiivsete emotsioonide avaldumiseni.
Kuigi midagi nagu rahulik muusika võib aidata meil lõõgastuda ja luua kehas harmooniatunnet, kaotab liigne muusikale tähelepanu pööramine meie silmadele, kõrvadele ja närvisüsteemile energiat millegi välise suhtes. Edaspidi hakkame alati otsima uusi laule, filme või saateid, sest sellised asjad ei rahulda kunagi meie vajadusi, vaid erutavad meid üha enam ja suurendavad meie stimuleerimisvajadust. Mida rohkem me püüame väliste vahendite abil rahuldada üht või kahte oma meelt, seda suurema rahuloluvajaduse me kõikide meelte jaoks tekitame. Kui proovite suud ja keelt rahuldada, siis vajavad silmad, kõrvad ja nina ka mingit ergutit. Need sensoorsed vajadused ei lõpe kunagi ja suurenevad. Meie meelte rahuldamiseks on tekkinud mitme miljardi dollari suurune äri. See toob tohutut kasumit, sest lõpuks ei rahulda see meid tegelikult ega too meile tõelist rõõmu ega tõelist õnne. Kui need ettevõtted looks meelelahutust, mis meid pikka aega rahuldaks, läheksid nad pankrotti. Taoistid kohtlevad meie siseorganeid kui vanemaid ja meie meeleorganeid kui lapsi. Kui nad on lahutatud, pole harmooniat, on vaid disharmoonia ja vajadused. Inimesed püüavad otsida õnne, rahulolu ja armastust endast väljast, mitte iseendast. Nad kuulavad oma keha soove, mitte oma vaimu ja vaimu soove. Mida rohkem nad otsivad, seda rohkem vajadusi nad loovad ja nad ei leia kunagi tegelikult seda, mida otsivad. Selle asemel saavutavad nad ainult enda kulumise. Tõeline õnn, tõeline rõõm ja tõeline rahulolu tulevad ainult sisemise rahuga.
Pöördudes sissepoole, ei kaota me energiat väljapoole ja seeläbi saame endale lisaenergiat hankida. Näiteks kui me sööme maitsvat toitu, kuid meie kehaorganites ja meeleorganites puudub sisemine harmoonia, siis meie silmad tahavad enamat - nagu laps mänguasjapoes. Võime otsustada filmi vaadata, aga siis tahavad ka meie kõrvad kuidagi ergutada. Siis võiksime minna ööklubisse või baari. Lõppkokkuvõttes võime tunda vajadust juua, suitsetada, narkootikume tarvitada. Seksuaalenergia ja sellega seotud orgasmi sissepoole pööramine on esimene samm teel energia omandamise naudingu ja meelte kontrolli poole. Kui teil on rohkem seksuaalenergiat sees, muutuvad keha organid tugevamaks ja suudavad seejärel meeleorganeid kontrollida, rahuldada ja tasakaalustada.
4. "Ülim orgasm"
Tavaline väljavoolav orgasm on energianaudingu raiskamine ehk viskame elujõuenergia välja ja kogeme naudingut. Taoistlikust erutuse vaatenurgast on see aga kõigi keha organite ja näärmete poolt antud energiate kokkusulamine kõrgelt puhastatud seksuaalenergiaga, mille tulemuseks on orgasmiline energia. Õpetame, kuidas orgasmilist energiat sissepoole pöörata, ringlusse lasta, suurendada ja puhastada, mitte välja visata. Mikrokosmilise orbiidi meditatsioonina tuntud elujõu meditatsiooni harjutamise kaudu hakkame õppima, kuidas munasarjade energiat ringlusse võtta. Alguses on see raske ja sa pead piisavalt harjutama, et õppida energiat enda sees hoidma, kuid kui tunned oma energiat ja saavutad selle üle kontrolli, hakkad kogema uut, kirjeldamatut naudingut. Seda tunnet nimetatakse "kõrgeimaks orgasmiks" või "oru orgasmiks".
"Kõrge orgasmi" tüüpi orgasmi on raske kirjeldada, kuna lääne keeltes ja kultuurikontseptsioonides pole selle väljendamiseks õigeid sõnu. Meie jaoks on need ideed uued. Tuletage siiski meelde, et kui auto leiutati, arvasid mõned inimesed, et see võib asendada hobust. Hiljem aga mõistsid inimesed hobusteta vankrite eeliseid.
"Ülima orgasmi" kasvatamist võib võrrelda kümne tuhande jala kõrguse mäe ronimisega. Tavalise orgasmi korral jookseme tuhat jalga üles, siis alla ja järgmisel päeval proovime uuesti tuhat jalga üles tõusta. Paljud inimesed ronivad sel viisil mäele, jõudes hea päeva korral maksimaalselt kahe tuhande jala kõrgusele. Aistingud võivad piirduda seksuaalorganite ja rütmiliste pulsatsioonidega ning lõdvestus võib olla tunda kogu kehas, kuid energia ise kaob Kosmoses ja seda ei saa kehas enam kunagi luua. "Ülim orgasm" läheb iga korraga aina kaugemale. Kui ronite kümne tuhande jala kõrgusele mäele, ronite enne tuhat jalga, puhkate, telkige ja veedate seal öö. Järgmisel päeval ronite kõrgemale, puhkate ja telkige ning teete seda kuni tippu jõudmiseni. Seal kohtate täiesti teistsugust naudingute valdkonda.
E. MIS ON OVARIAN KUNFU?
Algselt nimetati taoistlikke seksuaalharjutusi munasarjade Kung Fu*. Mõned õpilased arvasid, et see kõlab liiga vägivaldselt või meenutab liiga võitluskunste. Termin Gong Fu aga tähendab distsipliini või rasket tööd, viidates kellelegi, kes kulutab oma munasarjade Kung Fu jõu ja võimete avaldumine, mille eesmärk on kontrollida oma keha ja seksuaalelu.
Tervendava Tao Süsteemi Munasarja Kung Fu koolitusel harjutame munasarjade (seksuaal)energia omandamist, suurendamist, kogumist ja muundamist. Oluline on meeles pidada, et energia kogunemine kehasse, teadmata, mida sellega peale hakata, on ohtlik. Mõned süsteemid soovitavad aeg-ajalt ühel või teisel viisil energiat vabastada, toimides nagu ventiil, mis vabastab auru, kui kõrgsurve. Sel eesmärgil soovitavad nad aeg-ajalt saada orgasmi, mille käigus eraldub energiat väljapoole. Tervendav Tao süsteem aga rõhutab Mikrokosmilise Orbiidi õppimise tähtsust – vahendit, mille abil saab energiat läbi keha ringlema panna, mis lõpuks salvestatakse turvalises piirkonnas (naba juures) hilisemaks kasutamiseks ja muundumiseks kõrgemateks energiavormideks. Kui kasutada arvuti analoogiat, siis selle nuppude vajutamise teadmine ei õpeta seda kasutama. Kuigi nuppude vajutamine annab teatud tulemuse, ei saa te enne, kui te ei mõista, kuidas kogu süsteem töötab, soovitud tulemusi saavutada. Õige väljaõppe tagamiseks
Art of Healing Love, see raamat kirjeldab üksikasjalikult liikumise kontseptsioone, etappe ja selle taga olevaid ideid.
G. NAISTE SEKSUAALNE ENERGIA
1. Munasarjad sisaldavad elujõuenergiat
Nagu varem öeldud, annab naise jing-energia (põhienergia) talle elujõuenergiat. See elujõuenergia sisaldub enamasti munasarjades. Just siin tekivad hormoonid, mis määravad naise rindade kuju, hääle jms. Munasarjad toodavad kogu aeg seksuaalenergiat. Selles raamatus kirjeldatud munasarjade hingamise protsess vabastab munasarjade toodetud energia ja võimaldab seda jaki kvaliteediga (aktiivsuse kvaliteeti) omavat energiat akumuleerida naise kehas. Pärast ovulatsiooni, enne menstruatsiooni, on energia mõõdukam, kuna selle omadused muutuvad yangist yiniks (passiivsus). Lisaks sellele intervallile menstruaaltsükli energia on oma assimileerumise ja muundumise poolest kõrgeimas arengujärgus.
Kui munasarjahingamist harjutada iga päev, võib alata elujõuenergia omastamise ja talletamise protsess, mis muidu menstruatsiooni ajal kaoks. See on protsess, mille käigus seksuaalenergia muudetakse qi energiaks. Seda meetodit kasutades märkavad naised sageli menstruaaltsükli erineval määral lühenemist või krampide vähenemist või muid menstruatsiooniga seotud probleeme. Jätkuva harjutamise korral võib menstruatsioon täielikult katkeda, kuna kogu seksuaalenergia muundatakse kõrgema elujõu energiaks. AT normaalsetes tingimustes Menstruatsioonid võivad katkeda erinevatel põhjustel, nagu toitumine, depressioon, emotsionaalne stress, sünnitus või menopaus. Kuna toimiv keha ammutab energiat kõikidest talle kättesaadavatest allikatest, siis nendeks puhkudeks, kui ta seda vajab lisaenergiat, salvestab ta seda kõikjal, kus seda vaja läheb. Näiteks imetaval emal ei ole menstruatsiooni, sest tavaliselt menstruaaltsüklis osalev veri tõmmatakse rindadesse ja muundatakse piimaks. Menstruatsioon taastub alles siis, kui imetamine lõpeb. Menstruatsioon katkeb pingutavalt treenitud sportlastel, sest kogu nende energia kulub füüsilisele arengule. Samuti tuleb märkida, et paljud menopausijärgsed naised elavad aktiivset ja tervet elu ning saavad oma karjääriga tavaliselt üsna hästi hakkama, kuna nende keha kasutab nüüd energiat, mis varem kulus igakuiste tsüklite säilitamiseks.
Tuleb mõista, et menstruatsioon on sigimise eesmärgil. Energia, mida neil eesmärkidel ei kasutata, vaid salvestatakse munasarjade hingamise kaudu, muutub keha elutähtsa energia osaks, pikendades seeläbi noorust ja andes piisavalt energiat, et muuta see kõrgemateks vormideks. Transformeeritud energia on loov ja tervendav energia, mis võib tõsta naise elujõupotentsiaali ja lõpuks suurendada tema vaimset energiat. Lisaks saab menstruatsiooni igal ajal normaalsele tasemele taastada pärast mitmekuulist puudumist.
2. Munasarjade energia arendab kõrgemat teadvust
Munasarjade energia on energia, mida kasutatakse inimese kõrgema teadvuse arendamiseks. Need praktikad, mis muudavad seksuaalenergia qi-ks, on aluseks vaimsetele harjutustele, mis muudavad seksuaalenergia ja qi sheniks, puhtaks vaimseks energiaks. Ülalkirjeldatud siseorganite negatiivsetest emotsioonidest puhastamise protsessi kutsuvad taoistid "sisemiseks alkeemiaks" ja just see sisemine alkeemia annab organitele tagasi armastuse, rõõmu, helluse, lahkuse, austuse, aususe, kartmatuse ja tunde. õiglusest, mis on neile sünnist saati omane. Kui teie organid on puhastatud ja terved ning teil on välja kujunenud võime muuta seksuaalenergia elujõuenergiaks, võib vaimne areng alata. Just sellel tasemel kasutatakse munasarjade produktiivset energiat selleks, mida taoistid ütlevad "enese sünnitamiseks", mis tähendab vaimse keha arengut, millest te saavutate valgustumise.
3. Munasarjade energia on parim kosmeetika
Munasarjad vabastavad suurema osa oma energiast seksuaalse erutuse ajal. Paljud teised organid annavad seda ära – maks, põrn, neerud, süda, kopsud ja aju, aga ka näärmed – käbinääre, hüpofüüsi, harknääre, kilpnääre, neerupealised. Kõik need energiad segunevad seksuaalenergiaks – kõrgeima laenguga jõuks, mis viib meid orgasmini. Just siinkohal tuleb üle saada meie harjumusest nautida energiakaoga naudinguid. Munasarjade Kung Fu harjutusi tehes saame muuta selle energia suurepäraseks energiaks, liigutades seda mööda selgroogu ajju. Kuna seksuaalenergia olemus erutuse ajal on yang (aktiivne), saate taaselustada oma närvisüsteemi, suurendada ajuvõimsust ja mälu ning püsida terve ja noor. Taoistlikud targad õpetasid neid salameetodeid keisrinnadele ja keiserlikele liignaistele, mis võimaldas keiserliku õukonna naistel pikka aega säilitada seksuaalset aktiivsust, ilu ja tervist. Paljud taoistlikud naised peavad neid harjutusi parimaks kosmeetikaks.
4. Naise seksuaalelu kestus
Vana-Hiina ajaloos kirjutati naiste seksuaalsetest kogemustest väga vähe, kuigi on andmeid Kollase keisri arstist ja vaimsest teejuhist Su-Nust, kes kirjeldas peaaegu lõputute üksikasjadega naiste sensuaalseid reaktsioone oma osavate inimeste teatud tegudele. armastajad. Samuti oleme lugenud, et budistlike kloostrite nunnad said teha harjutusi, mis peatasid jäädavalt menstruatsiooni. (Need harjutused kandsid nimetust "Punase draakoni tapmine".) Seetõttu varieeruvad kõik teadmised taoistide naiste seksuaalelu kestusest, mis meil praegu on ja mis on meieni jõudnud peamiselt suulisel kujul taoistlikelt tarkadelt. olenevalt vaatenurgast.ja Meistri päritolu. Mõned taoistlikud meistrid soovitavad naistel pärast neljakümnendat eluaastat seksuaalelu lõpetada, kuna see on tingitud keha väidetavast kulumisest, mis on põhjustatud sünnitusest. Tervendava Tao tänapäevase õpetuse kohaselt võib naine munasarjade Kung Fu meetodi kasutamisel jätkata oma seksuaalset tegevust nii kaua, kui soovib, sest energia ei lähe kaotsi; energia tegelikult isegi koguneb tänu tema seksuaalenergia muundumisele.
5. "Orgasmi organid" - tõeline orgasm
a. VÄLINE ORGASM
Tavaliselt on orgasmitunne tupe, munasarjade ja emakakaela pulsatsioon. Tervendava Tao süsteemis ütleme, et alumise keskuse orgasm ehk suguelundite orgasm toimub ainult suguelundite piirkonnas ja voolab väljapoole; me nimetame seda "väliseks orgasmiks". See ei kesta kaua, kuid naise sellise orgasmini toomine võtab kaua aega.
b. SISEMINE ORGASM
"Sisemine orgasm" ehk "elundite ja näärmete orgasm" on naise jaoks aja jätk. Tema partner peab teda stimuleerima nii, et see tooks tema orgasmi sisse ja üles, etappide kaupa, organite kaupa. Sel viisil saab orgasmilisi aistinguid oluliselt tugevdada, kuid nende intensiivsus sõltub tema harjutamise mahust. Kui pulsatsioon liigub orgasmi saamiseks organitesse, avaneb uus piirkond, milles naine varem midagi ei tundnud.
Tavalises seksuaalpraktikas on lihased pinges ja näärmete sekreet valgub välja ning nende väljavalamistega paiskub välja ka nende näärmete seksuaalenergia. Seda tüüpi orgasm on lühiajaline ja katkendlik. Taoismis öeldakse, et kui kogu energia on välja valatud, on see "teekonna lõpp".
Sisemise orgasmi või elundi orgasmi korral läbib orgasm tegelikult kõiki organeid ja näärmeid ning närvisüsteemi, pannes need elevust tekitama ja täitma seksuaalse, loomingulise ja reproduktiivse energia elujõuga.
6. Kes vastutab sinu orgasmi eest?
Paljudel naistel on seksuaalne kogemus, kuid nad ei suuda kogeda orgasmi. Sageli süüdistab naine selles oma meespartnerit, öeldes, et ta ei tea, kuidas teda orgasmini viia, ja et ta ejakuleerib liiga kiiresti. Seks on midagi, mis juhtub kahe osalejaga. Mõlema energiad peaksid nende hormoonid harmooniasse viima.
3. HEAD SEKSUAALSUHTED – SEKSUAALENERGIA KOLM TASEMIST
Hea seksuaalsuhte loomiseks ja hoidmiseks peavad mõlema partneri energiad olema samal tasemel: mõlemad peavad olema füüsiliselt ja emotsionaalselt terved ning vaimne tase sama. Siis, kui need kaks inimest on koos, ühendatakse nende energia - füüsiline, emotsionaalne ja lõpuks vaimne - ühtseks tervikuks.
1. Füüsiline kiht
Enne armatsemist on väga oluline end sättida. Naised on üksteisest väga erinevad olenevalt nende energiatasemest. Munasarjade hingamise ja orgasmilise ülesvenituse praktika tugevdab naise tuppe ja suunab qi voolu tema seksuaalorganitesse. Paljud naised, kes ei treeni alumist kehapoolt – munasarju, emakakaela ja tuppe –, jätavad qi voolu vahele ja kaotavad lihastoonuse. Lõpuks voolab energia väljapoole, jättes suguelundite piirkonna külmaks. Neil võivad menstruatsioonid tulla ebatavalistel aegadel. Neil võib olla premenstruaalne sündroom, peavalud, alakõhuvalu või vaenulikud emotsionaalsed reaktsioonid, millest igaüks võib mõjutada tema energiataset, vähendades nii seksuaalenergiat kui ka üldist energiat. Neil kulub "keemistemperatuurini" või orgasmini jõudmiseks palju kauem aega, kui mehel kulub täielikult erutumiseks. Jäävee keema ajamiseks kulub rohkem soojust ja energiat, nii nagu partneril kulub kauem aega naise erutamiseks, kui tema suguelundite piirkond on külm. Kui mehel on madal tase"tuline energia" (meessoost yang-energia), siis ei jätku tal energiat "jää sulatamiseks" ja ta ei suuda viia naist tema "keemistemperatuurini".
Meeste jaoks on seksuaalenergia ringlus äärmiselt oluline. Harjutused nagu "Munandi hingamine", "Scrotal Compression" ja "Big Draw" ringlevad korduvalt mehe seksuaalenergiat ja suurendavad tema "yang" (kuuma) seksuaalset potentsiaali. Need tehnikad on kirjeldatud raamatus Meeste seksuaalenergia täiustamine.
2. Emotsionaalne tase
Sageli, kui mees ja naine kohtuvad esimest korda, on nende vahel teineteise vastu seletamatu tõmme. Põhjus võib olla selles, et sel ajal on neil mõlemal kõrge energiatase, samuti emotsionaalne ja vaimne tase. Nad tõmbuvad üksteise poole, nagu oleks nende vahel suur magnetjõud. Mõnikord tekib pärast abiellumist perehädade, laste ja muu taolise tõttu peres stress, nende energiad kuluvad ära ja magnetjõud vähenevad nii palju, et nende vahel pole enam tõmmet. Sel perioodil tunduvad mees ja naine teineteisele üksikud ja võõrad. Me näeme paljusid inimesi, kes on hakanud tegelema mikrokosmilise orbiidi ja taoistlike armastuse saladustega, teadvustama oma toitu ja seda täiustama ning hakkavad regulaarselt treenima, et suurendada oma romantilisi jõude ning taastada intiimsust ja intiimseid tundeid oma partneriga. Siis tulevad orgasmid palju kergemini.
3. Vaimne tase
Kui partnerid võtavad aega koos mediteerimiseks, kui nad istuvad kõrvuti või puudutavad teineteist "peopesa vastu", siis rahunedes saavad nad tunda oma partneri energiat. Sa saad oma partneriga energiat vahetada ka siis, kui tema energiatase on madal ja ta ei suuda sellega toime tulla. Saate laiendada oma Mikrokosmilist Orbiiti talle ja tema saab teha sama teiega, et saaksite aidata üksteisel oma energiaid liigutada.
Kui ta on sees halb tuju, saate teda aidata, saates talle oma "naeratava" energia. Kui olete õppinud "Viie elemendi sulandumist", saate tema negatiivseid emotsioone endasse imeda ja need sulatada ning seejärel talle hea elujõu tagasi anda. Ta võib sinu heaks sama teha.
Hea seksuaalsuhe võib sisaldada palju muid tegureid, kuid sellel peab olema hea algus – see on nagu hea vein.
I. TAOISTLIKU MEDITATSIOONI EESMÄRK
1. Qi tuvastamine
Ammu on kindlaks tehtud, et kõige tõhusam viis Tao peente toimimiste ning mehe ja naise sisemise olemuse jälgimiseks on meele rahustamine istumismeditatsioonis. Just istuva meditatsiooni praktika avastas qi olemasolu kehas voolava peen elektromagnetilise energiana. Teed, mida mööda qi liigub, vastavad inimkeha meridiaansüsteemile.
2. Keha koosneb kolmest osast
Selle meditatsiooni kaudu said varajased taoistid üha enam teadlikuks, et keha koosneb kolmest osast: füüsilisest kehast, hingekehast ja vaimkehast (joonis 1-2). Nende kehade uurimine viis nende igaühe olemuse ja eesmärgi eristamiseni.
Erinevalt teistest Aasia meditatsioonitraditsioonidest, mis viljelevad hinge ja vaimu arengut füüsilise keha arvelt, pidasid muistsed taoistid kõiki kolme keha võrdselt tähtsaks. Taoistid leidsid viise, kuidas teadlikult siseneda vaimsetesse sfääridesse ja, mis sama oluline, naasta füüsilisse maailma, et olla seal loominguliselt aktiivne.
3. Füüsilise keha areng
Tervendava Tao süsteemis algaja alustab paljude harjutustega, mis arendavad tema füüsilist keha tõhusaks ja tõhusaks. terve keha suudab elada maailmas rahulikult, kuid samas vabana tavalisest igapäevaelust tulenevatest pingetest ja pingetest. Esimese taseme eesmärk on arendada teadlikkust oma füüsilisest kehast ja selle energeetilistest suhetest keskkonna ja teiste inimestega. Sellel tasemel õpib inimene ennast tervendama, õppides tunnetama ja suunama qi energia liikumist mööda keha meridiaansüsteemi (Microcosmic Orbit meditatsioon). Armastava eneseteadvuse praktika loob tingimused, mille korral positiivse energia liig võimaldab teil pidevalt ja ilma teadliku pingutuseta teiste vastu austust ja armastust kiirata. Mida tervem on keha, seda rohkem qi suudab see toota ja vaimseks energiaks muundada. Praktiseerides selles elus qi energia muutmist vaimseks energiaks, sünnitame iseennast, tõstame oma hinge ja vaimu ning arendame neid.
Füüsiline keha
Joonis 1-2
kolm keha
Taoistliku praktika esimese tasemega kaasneb mikrokosmilise orbiidi, kuue tervendava heli, sisemise naeratuse, viie elemendi sulandumise meditatsioonide ning Tai Chi Qigongi, Five Element Nutrition ja Iron Shirt Qigongi meetodite kasutamine. Kui teadlikkus füüsilisest kehast areneb, muutuvad üha kõrgemad energiatasemed kättesaadavaks seksuaalenergia manipuleerimiseks ja muundamiseks seemne (või munandi) Kung Fu ja Munasarja Kung Fu praktika kaudu.
4. Sünnitada iseennast, hinge ihu
Enda sünnitamine, mis on taoistliku meditatsiooni eesmärk, on äratada see osa endast, mis tajub keskkonda ja tegutseb, olles vaba ühiskonna ja karma tingimise seatud kasvatuspiirangutest. Iseenda sünd ei ole sümboolne kujund ega poeetiline metafoor; see on tõeline energia muundamise protsess, mis viib peenkeha kujunemiseni, millel on võime arendada oma meelt, tundeid ja tahet.
2. NAISE SUGUELUNDITE ANATOOMIA
Mastersi ja Johnsoni teose Sexual Behavior in Man avaldamine 1966. aastal sai alguse seksiteemalistest raamatutest, artiklitest ja seminaridest, mis olid seotud kuuekümnendate ja seitsmekümnendate seksuaalrevolutsiooniga. Populaarseks on saanud seni vähetuntud seksuoloogi elukutse.
Tasapisi hakkasid seksuoloogid pöörama tähelepanu naiste spetsiifilistele seksuaalvajadustele. Nad märkasid, et harva kõndis mees oma hauale ilma orgasmi saamata; samas on tohutult palju naisi, kellel on vähe orgasmikogemusi. Lonnie Barbach kirjeldas oma raamatus For Myself end kui orgasmieelset naist.
The Hite Reportis rääkis Shire Hite sellest, kuidas naine orgasmini viib, tuginedes sadade naiste anekdootlikele vastustele tema ulatuslikule küsimustikule. Feministide Naiste Föderatsiooni tervisekeskuse koostatud raamat The Women's Body Revisited andis uue pilgu naiste suguelunditele ja määratles uuesti kliitori rolli.
Meie ühiskonda iseloomustab tõsiasi, et enamik naisi pole oma elus kunagi teise naise suguelundeid lähedalt vaadanud.
Nendest naistest, kes on võtnud peegli, et oma suguelundeid tähelepanelikult uurida (pärast veendunud, et uks on suletud või kedagi teist majas pole), jääb paljudele tunne, et nad pole kuidagi päris õigesti kokku pandud.
Naiste seksuaalne eraldatus viib sotsiaalselt vastuvõetava vestluse täieliku puudumiseni kõigest, mida me peeglist näeme. Otse meie kõrval, "otsa siin all" on tohutu ala, mida tunneme oma suguorganitena (joonis 2-1).
A. VEENUSE PÖLD
Ülaosa ees on "Veenuse tuberkuloos" (nimetatakse ka eesmise tuberkuloosi või pubis) (joon. 2-2). Juuste värvus, kogus, tekstuur ja jaotus sõltuvad suuresti vanusest ja pärilikest geneetilistest omadustest. Juuksed võivad oma omadustelt varieeruda hõredast sirgest kuni rikkaliku põõsastikuni, mis ulatub kuni kõhuni ja alla puusadeni. Pubis on rasvkoe padi, mis kaitseb selle all olevat häbemeluud. Häbemeluu on kus vaagna luud omavahel ühendatud kõhrede abil, mis pehmenevad raseduse ajal sedavõrd, et sünnitusel võivad luud vajadusel üksteisest eemalduda. Pubis jaguneb kaheks osaks, mida nimetatakse suurteks pudendaalseteks huulteks ehk häbememokaks, mille naha ja juuksepiiri ehitus on sarnane pubi ehituse ja kattega.
B. VÄIKESED HALVAD HUULED
Suurte pudendaalsete huulte sees on väikesed pudendaalsed huuled, häbememokad. Väikeste pudendaalsete huulte pind erineb oluliselt ümbritsevatest nahapiirkondadest oma värvi ja tekstuuri poolest; see kuulub samadele limaskestadele nagu huuled, mille pind erineb samuti näonaha omast. Põnevuseta olekus võivad väikesed huuled varieeruda roosast kuni tumeroosani,
maroon või lilla. Mõnikord on väikesed huuled roosad ja terava voldiku välimusega, mõnikord on need piklikud ja lainelised. Mõnel naisel on väikesed huuled suuremad kui suured ja kui need naised seisavad, on näha, kuidas väikesed huuled suurte vahelt välja ulatuvad. Seksuaalse erutuse ajal täituvad väikesed pudendaalsed huuled, millel on tihe vereringesüsteem, verega ja suurenevad puhkeolekus kaks kuni kolm korda. Orgasmi lähenedes võib nende värv dramaatiliselt muutuda tumepunaseks või tumedaks veiniks.
B. KLIITORI PEA
Nende ülemises osas on väikesed pudendaalsed huuled omavahel ühendatud, moodustades nahavoldi, mis kaitseb kliitori pead. Tavaliselt pesitseb erektsiooni puudumisel selle nahavoldi all kliitori pea (joonis 2-3 (a)). Pead näete, kui tõmmake volti tagasi. Kliitori pea on täis närvilõpmeid ja enamiku naiste jaoks on see kõige tundlikum koht suguelundite piirkonnas.
elundid. Mõned naised leiavad, et see piirkond on nii tundlik, et otsene stimulatsioon võib põhjustada ärritust. Kliitori keha tundub nahapinna all tugeva kummipaelana kliitori pea ja pubi vahel. Seksuaalse erutuse suurenedes kliitori keha pakseneb ja lüheneb ning pea, keha ja tugistruktuurid sirguvad. Nii nagu mehelgi, võib esineda olulisi suuruse ja kuju muutusi (joon. 2-3(6)). Mõned naised usuvad, et pikaajalise intensiivse erutuse korral võivad tursunud väikesed huuled peaaegu täielikult peita kliitori pea.
D. uriin ja tupp
H
Kliitori pea all on ureetra väline ava (ureetra). Veelgi madalam on tupe sissepääs. Naise ureetra on poolteist tolli pikk, arvestatuna tema välisavast kuni sissepääsuni. põis. See otsetee väljast sissepoole aitab selgitada naiste eelsoodumust põieinfektsioonidele (tsüstiit). D. G-SPOT
Ureetra ümber on tihe veresoonte võrk. Kuna need veresooned on meditsiiniliselt
Kirjanduses nimetamata rühm naisi nimetas seda piirkonda "ureetra käsnaks" (vt "Uus pilk naise kehale"). Seksuaalse erutuse ajal täituvad veresooned verega, läbi emakaseina on tunda mõningast turset. See turse sai nimeks "G-punkt" - ühe esimese seksuoloogi Grafenbergi auks. Seda on tunda tupe eesmise ülemise osa ümber tupe seest. (Nad ütlevad ka, et G-punkt asub pool tolli sügavamal kui
naise pikim sõrm.)
Kui seksuaalvahekorda peetakse näost näkku, võib peenisega G-punkti jõudmine olla keeruline. Erandiks on mehed, kelle peenis erutatud olekus ulatub kõhuni. Kui naine soovib, et tema G-PUNKTI stimuleeritaks otsesemalt, võib osutuda vajalikuks asendi muutmine. Üks võimalus võib olla peenisesse sisenemine tagant. Sõrmed on sageli tõhusad ja otsesed. Selleks, et sellesse kohta paremini jõuda, võib stimuleeriv naine valida, kas kükitada või lamada selili, jalad püsti. Tema kaaslasel võib olla lihtsam seda kohta jõuda, kui ta lamab kõhuli. Kui vahekorra ajal asub naine peal, saab ta selliseks stimulatsiooniks üsna täpselt asendi valida (joonis 2-4 (a) ja (b)).
H
mõned naised naudivad oma partnerit tihedalt kallistades peenise vastu surumise tunnet alumine osa nende kõht, otse häbemeluu kohal, kuna see stimuleerib G-punkti väljaspool. Sageli G-punkti massaaži ajal esimene tunne naistel on soov urineerida. Seksoloogid veenavad naisi, et kui surve G-PUNKTILE jätkub, muutub see soov seksuaalseks erutuseks. Üks mu õpilane ütles: "Kui töötasin kliinikus naisi vaatlemas, oli meil alati üsna tuline arutelu urogenitaaldiafragma vooruste üle. Aeg-ajalt rääkisid naised meile, et nende diafragma segab nende seksuaalset naudingut ja blokeerib kõik. aistingud. oli enne G-punkti avastamist ja nüüd arvan, et naised rääkisid sellest nähtusest."
Paljud naised leiavad, et G-punkti stimulatsioon võib vallandada orgasmi, samas kui teised naised naudivad G-punkti stimulatsiooni osana suuremast seksuaalsest stimulatsioonist.
E. NAISTE EJAKULATSIOON
Muistsed taoistlikud meistrid leidsid, et naised, olles orgasmi kõrgeimas punktis, võivad sellele reageerida erineval viisil, sealhulgas ejakuleerida erinevate "vetega". On kindlaks tehtud, et naiste orgasmis on näha kolme tüüpi "vett" või vedelikku. Esimene "vesi" on määrimine, mis ilmub erutuse ajal; teine "vesi" on normaalsel ajal pursanud vedelik
orgasm; naiste ejakulatsiooni kolmas "vesi", mida paljud naised pole kunagi näinud, väljub G-punktist. Olenemata sellest, kas G-punkt on stimuleeritud või mitte, on naisi, kellel on selline ejakulatsioon orgasmi ajal. See ejakulatsioon, mis võib olla väga rikkalik, vabastab seemnevedelikuga väga sarnase vedeliku. See pole kindlasti uriin. Kuid paljud neist naistest, kes on kogenud ejakulatsiooni, teatavad, et nad olid väga ehmunud ja piinlikud, tundes kindlasti, et see oli urineerimine. Siis õppisid nad sellest reaktsioonist hoiduma. Nüüd, kui naise ejakulatsiooni fakt on teatavaks saanud, muutuvad naised, kellel on see võime, usaldavamaks ja rahulikumaks ning naudivad rohkem. Ja veel pole teada, kus seda vedelikku toodetakse või koguneb.
G. FIRST VAGINA LUBRICANT
Vagiina sees puutuvad seinad üksteise vastu, kuid siiski on selles potentsiaalset ruumi. Plastikust laiendaja, taskulambi ja peegli abil saate vaadata oma tupe sisse. Kõigepealt näete tõenäoliselt tupe seinte roosat volditud pinda. Arvukad voldid põhjustavad selle äärmise elastsuse. Seksuaalse erutuse ajal imbub seintest aeglaselt välja määrdevedelik – seinad justkui higistavad. Vagiina tagaosas on emakakael, ainus tupest nähtav emaka osa. Kael on augu või piluga ümar keha. See on emakakaela kanali sissepääs, mis viib emakasse. Paljud seksuoloogid usuvad, et naine ei tunne peaaegu midagi väljaspool tupe välimist kolmandikku, kuid paljud naised ei nõustu sellega, väites, et nad kogevad kohutavat naudingut sügavast tupe või peenise või sõrme tungimisest, mida paljud kogevad. orgasmi ajal meeldivad emaka kokkutõmbed. Emakakaelast võib tekkida limaskest eritist. Nende eritiste allikat ja nende eesmärki käsitletakse järgmises jaotises.
3. PUNOKOOFILINE LIHAS JA "QI LIHAS"
Vagiina perifeeria ümber, umbes ühe sõrmeliigese sügavusel, on tunda PC-lihase serva, mida mõnikord nimetatakse "armastuse lihaseks" (joonis 2-5).
Vagiina kokkusurumine - see on pubococcygeal lihase kokkusurumine. Kindlasti saate aru, mis see on, kui proovite sellega sõrmi pigistada. PC-lihas on osa lihaste rühmast, mida me kutsume "qi-lihaseks".
Lihas ümbritseb pärakut, tupe ja kusiti ning toetab kõiki reproduktiivorganeid (joonis 2-6). See on "perineumi tugevus" lihas, mida taoistid seostavad paljude keha organitega, nagu kirjeldatakse peatükis 5.J.
H
Mõned seksuoloogid usuvad, et hästi treenitud PC-lihas on nii meeste kui ka naiste terve seksuaalse funktsioneerimise alus. Selle lihase nõrga toonuse korral tekivad raskused seksuaalelus, aga ka muud füsioloogilised probleemid, nagu sünnitusraskused ja uriinipidamatus. Esimene spetsialist, kes kirjutas hea PC lihastoonuse tähtsusest, töötas välja harjutusi, mis valmistasid naisi ette lapse kandmiseks. See on Kegel ja selle nime seostatakse siiani nende harjutustega. PC-lihas mängib munasarjade Kung Fu harjutustes väga olulist rolli. AT 
Saate testida selle lihase toonust, proovides urineerimise ajal uriini väljavoolu katkestada. Selle võimaluse määrab ainult pubococcygeal lihas. Paljud naised on selle lihasega manipuleerimise edukalt omandanud, sest nad on avastanud, et see võib suurendada nende seksuaalset naudingut.
Bruce Britton annab oma raamatus The Love Muscle: A Woman's Guide to Intensifying Sexual Pleasure Täpsem kirjeldus kuidas kasutada armastuse lihaseid, ja kirjeldab treeningprogrammi seksuaalse vormi suurendamiseks.
I. PERINAALSÄSN
AT
Vagiina sissepääsu tagumises osas on veel üks veresoontega täidetud ala, mida nimetatakse "perineaalseks käsnaks" (joonis 2-7). Seksuaalse erutuse ajal perineaalne käsn pakseneb, ahendades tupe sissepääsu. K. jalgevahe
O
perineaalne piirkond hõlmab anus ja suguelundid, kuid kõhukelme punkt ise asub tupeava tagumise serva ja päraku vahel (joon. 2-8). Mõne naise jaoks on anus seksuaalse naudingu allikas, mõne jaoks on see täielik seksuaalne tabu. Naine peaks teadma, et pärast anaalset kokkupuudet tuleb peenist ja sõrmi pesta, et vältida tupe ja põie nakatumist. 
3. VASTUSTSÜKKEL SEKSUAALSE STIMULATSIOONILE
Seksoloogid Masters ja Johnson kirjeldasid nelja faasi naise reaktsioonis seksuaalsele stimulatsioonile: erutus, platoo, orgasm ja vabanemine. Need faasid vastavad teatud füsioloogilistele muutustele suguelundites. Erutusfaasis muutub tupp märjaks ja emakat toetav lai side tõmmatakse üles; see omakorda suurendab tupe tagumist osa "platoo" faasis. Mõnede naiste puhul orgasmi ajal esinevad arvukad muutused hõlmavad muutusi kõhukelme ja rindade naha värvuses või värisemist, käte ja jalgade lihaste kokkutõmbeid. Tühjendusfaasis toimub järkjärguline tagasipöördumine puhkeolekusse (joonis 3-1). Paljudes naiste seksuaalkäitumisele pühendatud teostes arvatakse, et naisel on pikk erutusperiood. Isegi Shire Hite'i uuringus ("The Hite Report") väidetakse, et paljud naised hakkasid kogema orgasmi alles pärast onaneerimist. Kas erutusperioodi kestus näitab naiste seksuaalse reaktsiooni paindlikkust? Või on see tingitud nende armukeste saamatusest või naiste tagasihoidlikkusest, kes ei suuda oma partnerile öelda, mida nad tahaksid?
A. KLIITORIAALNE JA TUPPE ORGASMS
Paljud seksuoloogid ja teised inimesed mõistavad klitori all ainult klitori pead. Tupe ja väikeseid häbememokkaid käsitletakse eraldi ja eraldiseisvate osadena ning väikestel häbememokkadel pole muud eesmärki kui kuseteede ja tupe avauste kaitsmine. Kuigi Masters ja Johnson kirjeldasid seksuaalse erutuse faasis märgatavaid muutusi häbememokkades, ei ole nad neid veel identifitseerinud naiste suguelundite olulise osana.
Rohkem kui pool sajandit on kired möllanud naise orgasmi lokaliseerimise pärast. Freud ja paljud teised. Tema järgijatest leidis, et klitori orgasm esineb ainult tüdrukutel ja täiskasvanud naistel liigub seksuaalreaktsioon tuppe. Oma uuringutele tuginedes jõudsid Masters ja Johnson järeldusele, et iga orgasm on tingitud kliitorist.
Naise psüühika ja seksuaalelu aspektidest huvitatud feministid on teinud palju uurimistööd nii meditsiiniraamatukogudes kui ka nende eneseabirühmades. Nad rääkisid paljude naistega oma seksuaalkogemustest. Nendest allikatest järeldasid nad, et naisel on üksainus seksuaalorgan, mis seksuaalse erutuse ajal reageerib tervikuna, sõltumata sellest, milline osa sellest oli mõjutatud.
Kui vaadelda kõiki peenise komponente koos, näeme väikeste häbememokkade koopakehasid, kliitori pead ja keha, kusiti ja kõhukelme "käsna", mis võib sirguda. Selle tulemusena selgub, et naistel, nagu ka meestel, on palju koopaseid kudesid, mis võivad õõnsuste verega täitumisel pingesse minna. See koestruktuuri sarnasus viitab funktsioneerimise sarnasusele ja pealegi võimalikule sarnasusele meeste ja naiste seksuaalsetes mehhanismides ja reaktsioonides. Kui palju me sõltume oma keha ehitusest ja kui palju - sotsiaalse keskkonna mõjust meile?
B. SEKSUAALNERGIA Ammendumine
Paljud mehed on teadlikud energiavarude ammendumisest ejakulatsiooni tagajärjel; ka paljud naised tunnevad seda kurnatust. Taoistid on kindlaks teinud, et kui mehed kaotavad oma energiat ejakulatsiooni tõttu, siis naised kaotavad energiat menstruatsiooni ajal. Kuigi paljud naised ei tunne energiakaotust, võivad need, kelle menstruatsioonile eelneb nädal või paar nädalat rindade hellust, turset ja ummikuid vaagnapiirkonnas või kelle menstruatsiooniga kaasnevad tugevad krambid, tugev verejooks, alaseljavalu, iiveldus, ärrituvus seedetrakti, herpese ja muu sarnase puhangud, on aimu kurnatuse mõjust nende tsükliliste manustamisviiside tagajärjel.
B. MUNASARJADE KUNFU
Munasarja Kung Fu harjutused koosnevad kahest osast:
Esimene osa "Munasarjade hingamine" taastab bioloogilise energia, mis läheb munarakkude, emaka limaskesta, emakakaelas erituva lima ning munasarjades, neerupealistes ja ajuripatsis tekkivate hormoonide tootmiseks.
Teine osa "The Orgasmic Draw (in and) Up" hõlmab seksuaalenergia muundamist ehk erutusenergia tagasitoomist kehasse, mis on parem kui selle kosmosesse viskamine.
JOONIS 3-2
Mõlemad harjutused hõlmavad energia toomist reproduktiiv- ja suguelunditest selgroost üles ja ajju. Kui aju on energiaga küllastunud, liigub see mööda keha esiosa südamesse, jätkates allapoole nabani, kus seda hoitakse. Esimene treening aitab vähendada menstruatsiooni ajal tekkivat energiakadu, võimaldades naisel menstruatsiooni lühemaks ja vähem häirivaks muuta. Teine harjutus aitab säilitada orgasmi tagajärjel kaotatud bioloogilist energiat, suurendada selle tugevust ja kestvust, viia see teistesse kehaorganitesse, aga ka kõrgemasse energiakeskusesse, aidates seeläbi kaasa kõrgema kehalise seisundi saavutamisele. teadvus. See on ka suur rõõm (joonis 3-2).
Nende harjutuste õppimise käigus puutub naine tihedamalt kokku oma menstruaaltsüklitega, õppides täpsemalt eristama oma lihaste kontraktsioone ja energiavooge ning suurendama, süvendama ja laiendama oma seksuaalset naudingut. Lõppkokkuvõttes omandab ta energia muundamise, õpib tundma seksuaalsuse ja vaimsuse vaheliste seoste olemasolu ning kasutab neid seoseid.
4. MIKRORUUMI ORBIIT
"Hülgake kõik mõtted seksist; tehke spetsiaalseid harjutusi. Võimalus armatseda ilma kaotuseta on sperma säilimise saladus. Sperma hulga suurendamine ja sellele kaasaaitamine on elujõu tee."
— Lihtne neiu nõuanne kollasele keisrile, 2. sajandil eKr
Möödunud sajanditel kutsusid Hiina keisrid alati oma õukonnatarku, tavaliselt taoiste, et saada neilt seksuaalelu kohta nõu. Nagu jutt käib, kutsus keiser enne mõne targa nõuande vastuvõtmist tulevase Meistri näitama oma võimeid seksis. Ta pakkus potentsiaalsele nõunikule klaasitäie veini ja nõudis, et tark oma peenise sellesse sööstaks. Kui ta oleks tõeline seksimeister, võis ta oma peenisega veini alla neelata ja seejärel uuesti klaasi lasta. See oli absoluutne tõestus, et salvei suutis endasse imeda ka naise seksuaalseid vedelikke, tema yin-i olemust, ja teadis seetõttu surematuse määrusi.
Tänapäeval saavad naised õppida taoistlike surematute saladusi, hallata oma seksuaalsust ja minna koos partneriga rännakutele, mis võiksid neid mõlemaid rikastada. Kui nad omandavad need tehnikad oma seksuaalse jõu säilitamiseks ja jagavad seda siis vabatahtlikult üksteisega, kogevad nad ennast ja oma partnerit täiesti erineval viisil.
A. ÕPIGE OMA QI-d MIKRORUUMI ORBIIDILE RINGLEMA
H
Kõige võimsam energiavahetus kahe partneri vahel toimub peenenergia tasemel. Taoistid on peenenergia ringlemist läbi keha teatud energiapunktide uurinud aastatuhandeid ja on nende olulisust põhjalikult tõestanud. Need energiapunktid on nõelravi aluseks. Kuigi lääne meditsiiniuuringud on leidnud, et nõelravi on kliiniliselt tõhus, tunnistavad teadlased, et nad ei suuda süsteemi toimimist täielikult selgitada. Energia ringlust läbi nende energiapunktide ehk meridiaanide nimetatakse "mikrokosmiliseks orbiidiks" (joonis 4-1). JOONIS 4-1
mikrokosmiline orbiit
Kõik, kes õpivad Tao tervendavat süsteemi, õpivad oma qi-energiat mikrokosmilisel orbiidil pöörama – see on vajalik etapp jingi täiustamise põhimõtete mõistmiseks munade jämedalt füüsiliselt tasemelt puhastatud peen-sheng-energiani ehk vaimse olemiseni. Kui nad on avanud oma mikrokosmilise orbiidi, on nad juba kogenud veidi valgustumist. Nende mõistus on juba teadvustanud, et suudab kontrollida nende peenenergiat. Lõppkokkuvõttes saavad nad teada, et peenenergia liikumine sõltub täielikult mõttejõust.
B. MIKRORUUMI ORBIIDI TUVASTAMINE
Paar tuhat aastat tagasi oli maailmas kõik väga lihtne: polnud televiisorit, raadiot, teatrit, meelelahutuseks mõeldud ööklubisid, majasid, mille eest hoolitseda – ei olnud midagi, mis aitaks kaasa energialekkele ja meele rahutusele. . Õhk oli puhas. Inimestel oli looduslikku energiat külluses.
Kui päike loojus, ei saanud inimesed kohe magama minna, aga ega pimedas ka džunglis hulkuda. Üks võimalus oma aega hõivata oli maha istuda ja maha rahuneda. Kui nad suudaksid oma mõtteid mingil määral rahustada, hakkaks ka nende keha rahunema. Nad hakkasid oma kehas märkama mingit voolu. Vool algas nabast, läks alla kõhukelmesse, siis mööda selgroogu üles pähe ja siis läbi keha esiosa alla keelele, kurku ja tagasi nabani. Sellel teel kulgevat energiat hakati nimetama mikrokosmiliseks orbiidiks.
Mida rohkem nad suutsid oma vaimu ja keha rahustada, seda intensiivsem pidi vool olema. Kui nad jätkasid oma meelte vaigistamist, hakkasid nad avastama üha uusi teid, mis neis avanesid ja tunnetasid energiavooge üles ja alla voolamas. Vool kõhukelmest pähe tunti läbivat keha põhiorganeid kolme kanali kaudu, mida hiljem hakati nimetama tõukekanaliteks. Harjutamist jätkates hakkasid nad tundma, et energia voolab ringikujuliselt nagu vöö ümber peamise energiakeskuse, mille nad leidsid nabas – see on vöökanal.
Aja jooksul avastasid nad, et nende kehas on 32 energiakanalit, millest igaüks vastab konkreetsele elundile. Need teadmised kandusid põlvest põlve järeltulijatele, üha enam inimesi omandas neid teadmisi praktikas – nii avastati nõelravi meridiaanid, millest sai välja öeldud süsteemi alus.
Kõigil inimestel on sama keha ja samad kanalid, kõigil inimestel on hing ja vaim. Pärast sadu aastaid kestnud praktikat, katse-eksitusi, tõuse ja mõõnasid töötati välja taoistlik esoteeriline joogasüsteem.
C. MIKRORUUMI ORBIIDI KAKS PEAMISED ENERGIAKANALID – TOIMEKANALID JA JUHATAJA
Koos
Energiat on palju lihtsam parandada, kui tead esmalt peamised viisid, kuidas energia kehas ringleb. Inimese närvisüsteem on väga keeruline – ta suudab energiat suunata sinna, kuhu vaja. Muistsed taoistlikud meistrid avastasid aga, et kehas on kaks energiakanalit, mida läbivad eriti intensiivsed voolud. Üks kanal, tegevuskanal ehk yin kanal, algab torso põhjast kõhukelme punktist, mis asub tupe ja päraku vahel. See kulgeb keha esiosast ülespoole, läbides häbemeluu, kõhuõõneorganeid, südant ja kurku ning lõppedes keele otsas. Samast kohast algab teine kanal, joonlaua ehk yangi kanal. See kulgeb kõhukelmest kuni koksiluuni, seejärel mööda selgroogu kuni ajju ja seejärel alla suulae poole (joonis 4-2).
Keel toimib lülitina, mis ühendab need kaks voolu – kui see puudutab suulagi just hammaste taga, võib energia voolata ringikujuliselt mööda keha tagaosa üles ja alla. Kaks kanalit moodustavad ühe ringi, mille kaudu energia ringleb. See eluvool niisutab inimese elutähtsaid organeid ja närvisüsteemi, andes rakkudele kasvamiseks, paranemiseks ja funktsioneerimiseks vajalikku mahla.
D. SEKSUAALENERGIA
1. Algenergia
Seksuaalenergia, mis teostab liikumist mikrokosmilisel orbiidil, on ürgenergia. Inimelu See algab munaraku ja sperma ühinemisega. See on kung fu algne tegu yini ja yangi tasakaalustamisel. Ovarian Kung Fu on selle akti taastamine naise keha. Kuid selle asemel, et luua emaka sees kasvavast üsast viljastatud munarakk, tõuseb munasarjade energia keha kõrgematesse energiakeskustesse ja me sünnitame end vaimsel tasandil. Seksuaalenergia tõmmatakse üles mööda mikrokosmilist kanalit, kus see sõna otseses mõttes annab meile uue sünni, "uue elu" – annab meile kindlustunde võimsa loomeenergia voo juhtimisel ja rahulolu sügavast rahu- ja harmooniatundest sellega.
2. Võimas, mitmekülgne energia
Alates munasarjade hingamisest kuni munasarjade ülestõusmiseni hõlmavad kõik selles raamatus kirjeldatud Chi kultiveerimistehnikad munasarjadesse salvestatud seksuaalenergia tõmbamist mööda selgroogu ja ajju. Kui aju on täis, laskub see energia mööda keha esiosa kurku, südamesse ja nabani. Aju ja hüpofüüs aitavad seda energiat ümber jaotada nendesse organitesse, kus seda vajatakse. See on seksuaalenergia ehk chingi ainulaadne omadus võrreldes teiste chi tüüpidega, millel on oma funktsioonid, näiteks maksa chiga. Seksuaalenergia on äärmiselt mitmekülgne ja seda saab muuta paljude muude funktsioonide täitmiseks. See on üks põhjusi, miks see meie vaimsele olemisele nii kasulik on. Meie sisemine vaimne olemus neelab selle kergesti, nagu oleks see imikutoit.
Mikrokosmilisel orbiidil ringlev energia, mis kannab munasarjadest seksuaalselt laetud voolu ja jagab elujõudu kõikidesse teistesse kehaorganitesse, avaldab omal moel ka tohutut mõju tervisele. Just see energia paneb näärmed tootma sugu stimuleerivaid hormoone, mis reguleerivad keemilised protsessid keha ja mõjutavad suuresti teie võimet asju teha. Eriti tugevalt mõjutab see sinu armatsemise kvaliteeti, sest bioloogilisel tasandil on seks enamasti hormonaalse tasakaalu küsimus.
Mikrokosmilise orbiidi avanemise kasulikud mõjud ulatuvad palju kaugemale kui seksuaalenergia voolu hõlbustamine; need hõlmavad vananemise ennetamist ja paljude haiguste tervendamist – alates kõrgest vererõhust, unetusest ja peavaludest kuni artriidini. Mida iganes me teeme – kas võitleme haigustega, vastame laste küsimustele, joonistame või armatseme – läbi Mikrokosmilise orbiidi voolav energia on alati meie käsutuses.
E. TIHTIV ENERGIA KEHAS
Kui mikrokosmiline energiakanal on avanenud, on oluline hoida see puhas füüsilistest ja vaimsetest blokeeringutest, et lülisamba kaudu saaks suures koguses energiat pumbata. Kui see kanal on armatsemise ajal seksuaalse erutuse ajal pinge tõttu blokeeritud, siis ei suuda munasarjade energia ajju tõusta. Seksuaalenergia läheb siis kaotsi, kuni keha läbib pika ja füüsiliselt väsitava protsessi, mille käigus toodetakse munasarjadest rohkem energiat. Mikrokosmiline orbiit on oluline samm sulgeda see energia kehas nii, et see ringleks selles ning elavdaks kõiki vaimu ja keha osi. Vastasel juhul, kui peas koguneb intensiivne seksuaalenergia, voolab suur osa sellest silmadest, kõrvadest, ninast ja suust välja ning läheb kaduma.
E. MIKRORUUMI ENERGIAKANALI AVAMINE
Lihtsaim viis mikrokosmilise energiakanali avamiseks on istuda igal hommikul paar minutit meditatsioonis ja lõõgastuda; Laske oma energial oma tsükkel automaatselt lõpule viia, lubades oma meelel järgida. Alustage silmadest ja seejärel suunake oma tähelepanu vaimselt energiaga, kui see laskub keelele, kõrile, rinnale ja nabale ning seejärel kuni koksiluuni, piki selgroogu ja pähe.
Alguses võib tunduda, et midagi ei juhtu, kuid järk-järgult, kui energiavoog läbib mõnda punkti, hakkab soojust tundma. Selle võti on lõõgastuda ja püüda tuua oma meel otse kanali sellesse ossa, millele see on keskendunud. See erineb peas pildi visualiseerimisest, mis vastab sellele, kuidas vastav kehaosa välja näeb või tundub. Tunnetage qi tõelist voolu. Lõdvestuge ja laske oma meelel voolata koos qi-ga oma füüsilises kehas loomulik viis mis tahes soovitud punkti, näiteks nabani, kõhukelmesse.
Isegi kui te ei istu iga päev ega teosta energia liikumist mikrokosmilisel orbiidil, siis lihtsalt mõistke, et see on teie kehas olemas ja toimib automaatselt ning praktikad peaksid aitama teil kiiremini omandada taoistliku armastuse meetodid. Seda kõike saab õppida armatsedes; vaja on vaid tähelepanelikkust. Parim väljavalitu on täiesti lõdvestunud naine, kes mõistab, mis tema sees toimub.
Üks võimalus oma energiaga lähema kontakti saamiseks on heita pikali oma partneri kõrvale nii, et kõrv või nina puudutab tema nina. Muutke oma hingetõmbed sünkroonseks ja hakake tundma oma hingetõmmete ja energiate segunemist. Samuti saate üksteist pikka aega tihedalt hoida, tundes iga hingetõmbega kõhus energiat. Naine, kes seda valdas lihtne viis Jälgides energiavoogu oma keha mikrokosmilisel orbiidil, on tema seksuaalenergiaga "ühendamine" lihtne ja loomulik.
Mida rohkem saate teadlikuks peene chi toimimisest oma kehas, vaimus ja vaimus, seda rohkem on teil vabadust armastada ja olla sina ise.
Need, kes on huvitatud selle mikroskoopilise orbiidi lõõgastumise ja avamise meetodi täielikust omandamisest, võivad viidata autori raamatule "Tervendava energia äratamine läbi tao".
AT
Kõikidele Sexual Kung Fu õpilastele, kes soovivad siin esitatud tehnikaid tõeliselt omandada, oleme meie soovitame tungivalt õppida mikrokosmilist orbiiti. Mikrokosmilist orbiiti eelnevalt uurimata on raske jõuda seksuaalse energia muundumise kõrgele tasemele. Paljudel inimestel võib see juba olla avatud kanalid ja nad peavad sellest lihtsalt teadlikud olema. Igaüks võib hakata lõõgastuma mugavas loomulikus asendis.
Mikrokosmilise voolu valdamine valmistab tõsiseltvõetavaid õpilasi ette kasutama ka teisi energiasäästlikke ja täiendavaid seksuaalse kung fu tehnikaid, nagu Iron Jacket Qigong I, II ja III, meetod chi energia pakkimiseks ja talletamiseks elutähtsatesse organitesse. Teine võimas tehnika on Tai Chi Qigong, Tai Chi Chuani kokkusurutud vorm, mis liigutab Chi energiat keha, vaimu ja vaimu vahel ning tugevdab lihaseid, kõõluseid ja luid.
5. PARANDAGE MUNASARJADE TUGUST
I. MUNASARJADE ENERGIA AKTIVEERIMINE JA KONTROLL
A. Treeningu tähtsus suguelundite jaoks
Tänapäeval on Ameerika sõltuvuses igasugustest harjutustest. Kuid kui vahekord ise välja arvata, ei tugevda paljud neist vaagnapiirkonna süvalihaseid. On olemas vaagnapiirkonna harjutused, mis võivad suurendada chi energia hulka selles piirkonnas, tugevdades seeläbi oluliselt suguelundeid ja neid ümbritsevat keerulist kõõluste võrgustikku.
Selle valdkonna tugevdamine on hindamatu. Vaagnapiirkond sisaldab suurt hulka närvilõpmeid, veresooni ja lümfisõlmi. Siin on nende kangaotsad seotud iga keha ruuttolliga. Kõik suuremad nõelravi meridiaanid läbivad seda piirkonda ja kannavad qi-d kõikidesse elutähtsatesse organitesse. Kui see piirkond on blokeeritud või nõrgenenud, siis energia hajub ja kannatavad nii keha kui ka aju organid. See juhtub paljude inimestega vanemaks saades. Kui pärasoole ja vaagna lihased nõrgenevad, siis Eluline energia qi lekib aeglaselt välja, jättes nad nõrgaks ja nõrgaks.
1. TÄHISTAGE
Olenemata sellest, kes sa oled, genereeritakse ja talletatakse sinu seksuaalenergiat pidevalt sinu suguelundites. Tsölibaadi tervise kohta on kogutud negatiivseid andmeid vaimulike ja nunnade uuringu põhjal, kes kasutasid vaid tahtejõudu oma sisemise seksuaalse tule mahasurumiseks. On leitud, et naiste seksuaalelust hoidumine viib lõpuks suguorganite kulumiseni, mis on põhjustatud munasarjade või rindade pikaajalisest ülekoormamisest, mis omakorda mõjutab siseorganeid.
Mõned tsölibaadid võivad oma seksuaalenergiat loomulikult muuta, nii et selles seisundis pole probleeme. Naised, kellele loodus selliseid võimeid ei anna, tunnevad, et nende kehasse ja suguelunditesse koguneb liiga palju seksuaalenergiat. See energia kipub tahtma vabaneda ja kui naine ei saa selle probleemiga korralikult toime tulla, võib see energia teda negatiivselt mõjutada, suurendades seeläbi tema negatiivseid emotsioone. Ilma korraliku seksuaalenergia kasvatamiseta ning alakeha ja ülakeha vahelisi energiakanaleid avamata blokeeritakse see energia, mis toob kaasa vere ja hormoonide kogunemise naise suguelunditesse, munasarjadesse ja emakakaela. Neid probleeme saab vältida, kui harjutate harjutusi "Munasarjade hingamine" ja "Orgasmic Upward Draw".
B. Munasarjade hingamine arendab munasarjade tugevust
1. NAISE MENstruaaltsükkel
Nad ütlevad, et keha ehitus on saatus: naine sünnib emaks. Tüdruku munasarjad on ebaküpsed, väikesed ja siledad, kuid sisaldavad jõudu, mis on vajalik 300–500 munaraku loomiseks, mida ta paljunemisperioodil tootma hakkab, ja tohutul hulgal seda võimsust, millest piisab veel 450 000 muna tootmiseks.
Menstruaaltsüklid on iga naise jaoks väga olulised. Naised, kes uurivad Tao tervendavat süsteemi, avastavad, kui tundlikud nad on näiliselt väga väikeste muutuste suhtes menstruatsioonis; nad märkavad kohe, kas menstruatsioon algab päev varem või päev hiljem, kas see kestab päev vähem või rohkem või kui eritumise koostis ja värvus on tavapärasest erinev.
Paljud naised näivad mäletavat oma esimese menstruatsiooni sündmusi. Need mälestused võivad olla meeldivad või ebameeldivad, kuid need on kustumatud. Üks naine mäletab, et see oli siis, kui mees proovis temaga esimest korda kohtuda; teine naine meenutab, kuidas ema ta nägu patsutas (žest, mis julgustab teda sisenema täiskasvanud naiste maailma); teine naine meenutab, et võitis sel päeval mängu.
Paljude naiste jaoks muutuvad menstruatsioonid suure piinlikkuse ja ebakindluse allikaks. Nad ei tea väga hästi raseduse alguseks soodsat aega; neid häbenevad eritised ja sellega seotud lõhnad; nad ei ole rahul olemasolevate raseduse vältimise meetoditega; nad on vihased nii tavapärase lapsekandmispraktika kui ka ravimisõltuvuse ja vastumeelsuse peale selle vastu. Mõned naised elavad ilma probleemideta oma keha tsükliliste funktsioonidega, taluvad hästi menstruatsiooni, sünnitavad kergesti ja lähevad sujuvalt üle menopausi. Teised menstruatsiooniperioodid on tülikad korduvate tupepõletike, ebameeldiva viskoosse vooluse nibudest, raske sünnituse, emaka eemaldamise või tehishormoonide kasutamise tõttu koos ebapiisava loodusliku tootmisega.
Munasarjade hingamise praktika võib muuta nii naise menstruaaltsüklit kui ka paljusid teisi tema elu aspekte. Fakt on see, et isegi juhul, kui naisel on juba kaks või kolm last ja ta ei plaani rohkem saada, jätkab tema keha munasarjade energia tsüklilist tootmist. Selle energia raiskamise asemel saab selle hilisemaks kasutamiseks muuks vormiks muuta. Harjutused munasarjadega ja annavad võimaluse oma energiat kasutada.
2. YANGI ENERGIA JA MENstruaaltsükkel
M 
Menstruaaltsükkel koosneb kolmest osast. Esiteks on see menstruatsioon ise. Pärast menstruatsiooni loob munasarjas mitu ebaküpset munarakku, millest tavaliselt ainult üks küpseb täielikult. Olles ümbritsetud želeetaolise kattega, puhkeb see munasarjast välja. See periood - verejooksu lõpust ovulatsioonini - on aeg, mil munasarjad on kõige rohkem pingestatud. Taoistid usuvad, et sel perioodil on munasarjade energia looduses kõige yang ehk kõige kuumem.
Pärast ovulatsiooni kahjustunud munasari parandab ennast ja moodustab kollaskeha ehk kollaskeha. See kollaskeha toodab progesterooni. Progesterooni ülesanne on vältida emaka limaskesta eraldumist. Kui munarakk ühendub spermaga ja rasedus algab, toodetakse progesterooni kogu rasedusperioodi jooksul. Kui viljastumist ei toimu, hakkavad munasarjad östrogeeni vabastama ja algab järgmine menstruaaltsükkel.
Taoistid on kindlaks teinud ja kaasaegne kogemus on kinnitanud, et menstruaaltsükli osa õige menstruatsiooni ja ovulatsiooni vahel on aeg, mil naine saab munasarjahingamise praktikast kõige rohkem kasu ja ülejäänud aeg pole seda praktiseeriv. nii vajalik. Munasarjade hingamise ajal ammutatakse munast energiat. Kujutage ette selle energia jõudu, mis võib sünnitada elu!
B. Diafragmad
AT
kehal pole mitte üks, vaid mitu diafragmat. Igaüks teist on tuttav diafragmaga, mis asub rinnaõõnes, eraldab südame ja kopsud kõhuõõnes paiknevatest organitest ning aitab meil hingata. Sissehingamisel liigub see diafragma alla, suurendades seeläbi rindkere õõnsuse mahtu ja võimaldades kopsudel õhuga täituda; mida sügavam on hingamine, seda madalamale diafragma langeb. Vähem teatakse vaagna- ja urogenitaalset diafragma, mis eraldavad vaagnapiirkonda perineaalpiirkonnast. Munasarjade hingamise õigeks harjutamiseks peate kasutama mitte ainult rindkere diafragmat, vaid ka vaagna- ja urogenitaalset diafragmat (joonis 5-1). Nad täidavad värava rolli, mis avab või blokeerib energia voolu elunditesse, või kolvi rolli, mis juhib energiat kõrgematesse keskustesse. Õige hingamise tagavad need alumised diafragmad. Nad mängivad ülimalt olulist rolli taoistlikus praktikas, mille eesmärk on muundada seksuaalorganites tekkiv energia kõrgemat tüüpi energiaks.
1. VAAGNADIAFRAGMA
Vaagna diafragma on lihaseline sein, mis ulatub üle torso alaosa. See on riputatud keha eesmise osa häbemeluude ja tagumises osas paikneva koksiluuni liitmise vahel (joonis 5-2). Mitmed elundid imbuvad sellesse lihaskoesse, kuna see eraldab vaagnaõõne kõhukelmest. Nende elundite hulka kuuluvad ureetra (ureetra), tupp ja pärasool. Vaagna diafragma üks ülesandeid on neid elundeid toetada, nii et selle diafragma juhtimise valdamine tagab nende elundite suurema kontrolli. Vaagna diafragma on ka kõhuõõne põhi, mis sisaldab magu, peen- ja jämesoole, maksa, põit ja neere. See toetab neid elutähtsaid organeid altpoolt ja aitab neid vormis hoida.
2. URINEERIDIAFRAGMA
Perineumis, poolel teel päraku ja tupe vahel, vaagna diafragma all, asub veel üks lihaseline organ – urogenitaaldiafragma. Sellesse tungib läbi ureetra ja kliitori keha on kinnitatud selle külje külge (joonis 5-3).
E
Need kaks diafragmat tihendavad keha ja takistavad elujõuenergia ehk qi lekkimist alakeha avade kaudu. Kui neid diafragmasid läbivad kanalid on tihedalt suletud, suureneb qi rõhk kõhus. Kui qi rõhk tõuseb, tugevdab see elutähtsaid organeid, aidates parandada qi vereringet ja verevoolu neis. Kogu selle anatoomilise struktuuri tähtsus selgub siis, kui mõistate süsteemi täielikult.
tervendav Tao. Nagu varem öeldud, aitavad Iron Shirt Qigong harjutused ka seda piirkonda tugevdada ja on head täiendavad harjutused neile, kes vajavad munasarja Kung Fu harjutamiseks kindlat igapäevast režiimi. (Lisateavet leiate jaotisest "Tervendav Tao süsteem" selle raamatu lõpus.)
D. Sakral- ja kraniaalpumbad liigutavad qi-d mööda selgroogu üles.
See, mis on teie selgroos ja kolju sees ja kaitstud, on "tuum" ise.
sinu närvisüsteem(Joonis 5-4(a)). Kõigi löökide summutav aine on tserebrospinaalvedelik, pea jaoks "aju" ja lülisamba jaoks "seljaaju". Nagu taoistid on juba ammu kindlaks teinud, tsirkuleerivad seda tserebrospinaalvedelikku kaks "pumpa". Üks neist asub ristluus ja seda nimetatakse "sakraalpumbaks".
Teine asub ülakeha ja pea ristumiskohas ning on tuntud kui "kraniaalpump" (joon. 5-4(6)). Paljud inimesed, kes on neid "pumpasid" kasutanud, teatavad munasarjade hingamise ajal "paisuvast" energiast, mis liigub mööda selgroogu üles.
1. SAKRAL "PUMP"
Taoistid viitavad ristluule, mis sisaldab sakraalset "pumpa", kui punkti, kuhu saab koguneda altpoolt – munasarjadest ja kõhukelmest – tulev seksuaalenergia; ja seejärel teisendada ja lükata üles. Seda punkti võib võrrelda mõne vahejaamaga, kus munasarjade energia ehk jing-chi puhastatakse selle ringluses läbi keha. Kui ristluu lülisambasse viiv ava on blokeeritud, ei saa elujõud lülisambasse siseneda ega voolata ülespoole kõrgemasse keskpunkti.
2. KRUNIALNE "PUMP"
D
Aos on pikka aega pidanud kolju peamiseks "pumbaks", mis tagab energia liikumise madalamatest keskustest kõrgematesse. meditsiinilised uuringud Viimastel aastatel kinnitas, et hingamise ajal esineb kergeid liigutusi kaheksa koljuluu liigestes. Need liigutused vastutavad aju ja seljaaju ümbritseva tserebrospinaalvedeliku tootmise ja toimimise eest; need on vajalikud närviimpulsside ja energia normaalseks jaotumiseks kogu kehas. Kraniaalliigeste tugevdamine võib suurendada energiat ja leevendada selliseid probleeme nagu peavalu, põsekoopapõletik, nägemishäired ja kaelavalu. Taoistlike vaadete kohaselt on seksuaalenergia liikumiseks selga ülespoole äärmiselt oluline ja vajalik vaagna, kõhukelme, urogenitaalse diafragma, päraku ning ristluu- ja kraniaalsete "pumpade" täiuslikkus.
Et aidata aktiveerida sakraalseid ja kraniaalseid "pumpasid", kasutatakse munasarjahingamisel vaimset pinget ning kerget pinget kaelas ja lõualuudes. Filmis "Orgas-
"mikroobiliselt üles tõmbamine" nende "pumpade" aktiveerimiseks
kasutame tugevamat jõulukku kaela, hammaste ja
lihaseid, samuti sügavat hingamist ja silmade liikumist.
E. Qi lihas aitab kontrollida qi energia voolu
Nagu oleme juba õppinud, on taoistliku praktika üks peamisi eesmärke suurendada qi, meie elujõu, voolu meie keha organitesse ja näärmetesse. Sisemise naeratuse ja mikrokosmilise orbiidi meditatsioonid on väga olulised meetodid, mis aitavad seda eesmärki saavutada, eriti tervendava armastuse praktikas, kuna need võivad aidata teil avada kanaleid, mille kaudu seksuaalne energia üles voolab. Tervendavat seksuaalenergiat kehaorganitesse suunamata muutub armatsemine normaalseks sotsiaalseks aktiks, mis lõpeb keha näärmete ja organite energiate kulutamise ja ammendumisega.
Seksuaalenergia voolu juhtimise võime arendamisel on ülioluline tugeva qi lihase arendamine.
1. KÕHKLIKLI ENERGIA
AT
kõhukelme piirkond hõlmab pärakut ja suguelundeid. Perineumi piirkonda tuntakse (külma) yini energia asukohana; see on tihedalt seotud keha organite ja näärmetega (joon. 5-5). Perineumi hiinakeelne nimetus huiyin tähendab kogu yini energia kogumispunkti ehk kõhuõõne madalaimat kogumiskohta. Seda tuntakse ka kui "surma ja elu väravat". See punkt asub kahe peamise "värava" vahel. Suguelundite eesmine "värav" või "värav" on suur ava, mille kaudu pääseb kergesti elujõuline jõud, nõrgestades seeläbi keha organeid. Kuigi tupe seinad on nooruses ja pärast kosutavat und tihedalt kokku surutud, lõdvestuvad need vanusega või siis, kui oleme väsinud. Vagiina seinad, mis on osa PC lihasest, peavad olema piisavalt tugevad, et võimaldada voolu ja suurendada elujõudu. Teine "värav", tagumine, on pärak. Taoistid peavad perineaalset piirkonda madalaimaks diafragmaks, mis toimib nagu pump. Selle "pumba" tööd mõjutab võime juhtida "qi o" lihast, mis koosneb pubococcygeus lihasest, vaagna ja urogenitaalse diafragma lihastest, päraku sulgurlihasest ja paljudest teistest kontrollimatutest lihastest, mis asuvad kõhukelme. Kui munasarjahingamine annab sellele piirkonnale energiat, hakkavad kõhukelm, tupp ja pärak peaaegu kohe kokku tõmbuma. Taoistlikes praktikates, eriti rauasärgi qigongi puhul, on oluline tegur, et kõhukelme tugevust suurendatakse, elujõud lukustatakse ja tõmmatakse piki selgroogu.
2. ANUS ON SEOTUD ORGANITE ENERGIAGA
R
Erinevad pärakupiirkonna osad on tihedalt seotud keha organite ja näärmete qi energiaga. Kui pärak ei ole suletud või tihedalt kokku surutud, võime kergesti kaotada läbi selle "tagasituleva jõe" seksuaalenergia ja toitained, mis on vajalikud meie elujõulisuseks; need voolavad välja ja eemaldatakse ringlusest.
3. PÄRAKU PIIRKOND JAGAB VIIE PIIRKONNA
Päraku piirkond on jagatud viieks osaks: keskmine, eesmine, tagumine, vasak ja parem (joon. 5-6). Pigistamine ja
tõmmates üles erinevaid päraku osi, tõmbate üles ka pärakut sisaldava kõhukelme ala.
a. keskosa
Päraku keskosa Qi on seotud järgmiste kehaorganite ja näärmete energiatega: tupp-emakas, aort ja õõnesveen, magu, süda, kilpnääre ja kõrvalkilpnäärmed, ajuripats ja käbinäärmed, kroon. pea (joon.5-7).
b. esiosa
Päraku esiosa Qi on seotud järgmiste kehaorganite ja näärmetega: põie, kaelaga
emakas, peensoolega, maoga, harknääre ja kilpnäärmega, aju eesmise osaga (joon. 5-8).
sisse. Tagaosa
Päraku tagaosas asuv Qi on seotud järgmiste organite ja näärmete energiatega: ristluu, alaselg, kaksteist rindkere selgroolüli, seitse vaagnalüli ja väikeaju (joonis 5-9).
d. Vasak pool
Päraku vasaku poole Chi energia on seotud järgmiste kehaorganite ja näärmete energiatega: vasak munasari, käärsool, vasak neer, vasak neerupealine, põrn, vasak kops ja vasak ajupoolkera ( joon. 5-10). 
e. Parem pool.
Energia qi päraku parem pool on seotud järgmiste kehaorganite ja näärmete energiatega: parem munasari, käärsool, parem neer, parem neerupealine, maks, sapipõis, parem kops ja parem ajupoolkera (joonis 1). 5-11).
Kui olete hästi treenitud oma lihaseid kontrollima qi, siis saate tervendavat seksuaalenergiat hõlpsasti juhtida konkreetsetesse keha organitesse või näärmetesse, mida soovite tervendada, või armatsemise käigus energiat oma partnerile üle kanda. Rubriigi Orgasmic Pull Up viimases osas saate teada, kuidas viia oma orgasm erinevatesse keha organitesse ja näärmetesse.
E. Munasarjade energia yang- tervendav ja loov jõud
Muistsed taoistid olid oma tähelepanekutes äärmiselt nutikad ja nende avastused seksi vallas olid üksteisega üllatavalt kooskõlas pika aja jooksul, mida Hiinas ei ole mitte sadu, vaid tuhandeid aastaid. See on üllatav ka seetõttu, et paljud rühmad ei teadnud teiste rühmade saavutustest ega isegi olemasolust, kuna kõiki esoteerilisi praktikaid hoiti tavaliselt suures saladuses.
Nad märkasid, et munasarjad on esmatähtsad seksuaalenergia tootmisel munarakkude ja naissuguhormoonide näol, sest kõik teised elutähtsad organid, nagu näiteks aju, peavad moodustama ja loovutama osa oma reservidest. neid säilitada. Lisaks näitavad taoistlikud ülestähendused, et naiste menstruaaltsükli esimeses osas koguneb tohutult kuuma elujõuenergiat, mida nad nimetavad. "yang ching chi"(qi munasarjad) (joon. 5-12). Nagu juba märgitud, energia yang ovulatsiooni ajal aktiveerib see munarakku ja laeb seda suure potentsiaaliga elujõuga, mis on märk tugevast ja nooruslikust loomis- ja tervenemisvõimega energiast.
ch 1 ch 2 ... ch 9 ch 10
Taoistlikud saladused. Naiste seksuaalenergia paranemine. Mantek ja Maniwan Chia. See raamat koos juba ilmunud raamatuga "Meeste seksuaalenergia parandamine" ja peagi ilmuvad raamatud on praktilised juhised ühtse "Tervendava Tao süsteemi" madalaimate tasemete valdamiseks, mille on täna välja töötanud kaasaegne "praktilise taoismi" õpetaja, mis põhineb paljude Ida- ja Kagu-Aasia õpetuste süntees. Selle süsteemi kõrgematel tasanditel parandavad õpilased oma tervendamisvõimeid, mida saab suunata nii sissepoole kui ka teistele, omandavad võitluskunstidega seotud sisemiste energiate kontrollimise oskused, saavutavad erinevaid "valgustatuse tasemeid" ning vaimu ja teadvuse arengut. .
Lugege raamatut Taoistlikud saladused. Naiste seksuaalenergia parandamine Internetis
Kirjastajatelt
See raamat koos nüüd ilmunud raamatuga "Meeste seksuaalenergia kasvatamine" ja peagi ilmuvate raamatutega "Awakening Healing Energy Through the Tao", "Taoist Techniques for Transforming Stress into Vitality" ja "Qi Self-Massage: The Taoist Way of Rejuvenation" annavad praktilisi juhiseid omandamiseks. ühtse "tervendava tao süsteemi" madalaimad tasemed, mille on tänapäeval välja töötanud tänapäevane "praktilise taoismi" õpetaja paljude Ida- ja Kagu-Aasia õpetuste sünteesi põhjal. Selle süsteemi kõrgematel tasanditel parandavad õpilased oma tervendamisvõimeid, mida saab suunata nii sissepoole kui ka teistele, omandavad võitluskunstidega seotud sisemiste energiate kontrollimise oskused, saavutavad erinevaid "valgustatuse tasemeid" ning vaimu ja teadvuse arengut. .
Selles raamatus tutvustatud nn "munasarjade kung fu" meetodid võimaldavad naisel säilitada ja suurendada oma seksuaalenergiat ning muuta see täiuslikumateks vormideks, millel võib olla tervendav ja elustav toime kõikidele elutähtsatele organitele ja näärmetele. keha. Üksi praktiseerides võimaldavad siin pakutavad tehnikad naisel oma kehale tervendavat mõju avaldada ja kogemusi, mis ületavad tunduvalt tavapärase orgasmi, ning paaris harjutamisel, eriti koos partneriga, kes praktiseerib ka paralleelseid, meessoost "Seed Kung" meetodeid. Fu", tõusevad sellistesse seksuaalkogemuste kõrgustesse nagu "Orgasm Orgasm", mis võib muuta kogu nende elu pidevaks ekstaasiks üksteise ja Kosmosega ühtsusest.
ÕPETAJA MANTAK JIA
Meister Mantak Jia on "Healing Tao" nime all tuntud süsteemi looja ning New Yorgi "Healing Tao Centeri" asutaja ja juht. Alates lapsepõlvest õppis ta taoistlikku eluviisi ja omandas muid õpetusi. Taoismi hoolika uurimise ja erinevate teiste süsteemide teadmistega täiendamise tulemusena töötas ta välja "Tao tervendamise süsteemi", mida praegu õpetatakse paljudes USA, Kanada ja Euroopa linnades.
Meister Jia sündis 1944. aastal Hiina vanematele. Kui ta oli kuueaastane, õppis ta buda munkadelt "istumise ja meele vaigistamise" meditatsiooni. Kui ta oli keskkoolis, tutvustas ta esmalt idamaiseid võitluskunste ja seejärel treenis ta tai chis meister Liu juures, kes tutvustas talle peagi aikido, jooga ja enamgi taiji.
Hiljem, kui Mantak Jia oli Hongkongi üliõpilane ja paistis silma kergejõustikuga, tutvustas tema vanem seltsimees Chen Xue-xue talle oma elu esimest "esoteerika" õpetajat, nimelt tuntud taoisti meistrit Yi Yongi, ja ta alustas taoistliku eluviisi uurimine. Ta õppis elujõuenergiat käte kaudu edasi andma, õppis energiat ringlema läbi "Mikrokosmilise orbiidi" ja avama "Kuue erilise kanali", õppis "Viie elemendi sulandumist", "Sisemist alkeemiat", "Kani ja Li valgustust". ", "Taeva ja maa kohtumine" ja "Inimese taasühinemine taevaga". See oli meister Yi Yong, kes "volitas" Mantak Jiat õpetama ja tervendama.
Mantak ja Maniwan Jia
Kahekümne aasta pärast õppis Mantak Jia Singapuris meister Meuji juures, kes õpetas talle Kundalini joogat ja taoist joogat ning "budistliku palmi" tehnikaid. Peagi suutis ta juba vabaneda blokeeringutest elujõuenergia voolus enda kehas, aga ka oma õpetaja patsientide kehas.
Hiljem õppis ta meister Pang Yu juures, kes lõi sünteesi taoismi, budismi ja tšaki budismi õpetustest ning meister Cheng Yao-Longi juures, kes lõi ka uue Tai poksi ja kung fu-d ühendava süsteemi. Meister Pang Yult sai ta teada mehe ja naise vahelisest yin- ja yang-energiate vahetusest, samuti keha hävimist takistava "Teraskeha" tehnikast. Meister Cheng Yao-Longilt õppis ta salajase Shaolini "Siseenergia meetodi" ja veelgi salajasemaid "Raudsärgi meetodeid", mida nimetatakse "luuüdi puhastamiseks" ja "kõõluste uuendamiseks".
Seejärel õppis meister Jia kaks aastat lääne meditsiiniteadusi ja anatoomiat, et paremini mõista tervendava energia toimimise tagamaid. Koos sellega töötas ta ka kontoritehnikat tootvas firmas Gestetner ning valdas hästi trüki- ja paljundusmasinate tehnoloogiat.
Võttes aluseks oma teadmisi kogu taoismi süsteemist ja täiendades neid teistest õpetustest õpituga, töötas Mantak Jia välja "Tao tervendamise süsteemi" ja hakkas selle põhjal teisi inimesi õpetama. Seejärel koolitas ta enda abistamiseks välja teisi õpetajaid ja asutas Tais "loodusliku ravikeskuse". Viie aasta pärast otsustas ta kolida New Yorki, et oma süsteemi läänele demonstreerida, ja 1979. aastal avas ta seal "tervendava Tao keskuse". Sellest ajast alates on sarnaseid keskusi loodud paljudes teistes kohtades, sealhulgas Bostonis, Philadelphias, Denveris, Seattle'is, San Franciscos, Los Angeleses, San Diegos, Tucsonis ja Torontos, aga ka Euroopas - Inglismaal, Saksamaal, Hollandis ja Šveitsis. ..
Meister Jia elab vaikset elu koos oma poja ja naise Maniwaniga, kes õpetab kursust "Toitumine kasutades viit taoistlikku elementi". Ta on leebe, sõbralik inimene, alati valmis sind aitama. Ta peab end eelkõige õpetajaks. Raamatute kirjutamisel kasutab ta arvutit ja tekstitöötlusprogramme; ta tunneb ühtviisi nii uusimat arvutitehnoloogiat kui ka erinevaid esoteerilisi filosoofiaid.
Selle kirjutamise seisuga on ta avaldanud viis raamatut: Tervendava energia äratamine Tao kaudu, Meeste seksuaalenergia kasvatamine, Taoistlikud viisid stressi muutmiseks elujõuks, Qi enesemassaaž: taoistlik noorendamise viis ja Iron Shirt Qigong.
MANIVAN JIA
Maniwan Jia sündis ja veetis oma lapsepõlveaastad Hongkongis. Seejärel kolis ta koos vanematega Taisse, kus ta lõpetas keskkooli ja õppis ülikoolis, kus sai bakalaureusekraadi meditsiinis. Pr Jia on lapsepõlvest saati tundnud huvi toitumise vastu ja õppinud ema abiga Hiina tervisetoidu valmistamise meetodeid. Pärast abiellumist õppis ta Tao tervendamissüsteemi ning praegu aitab ta oma mehel tunde läbi viia ja Tao tervendamiskeskust juhtida.
Selle raamatu viimastelt lehekülgedelt leiab lugeja meie Tervendava Tao keskustes pakutavate kursuste ja praktikate kirjeldused. See materjal on ühtlasi ka kogu taoismi süsteemi põhjalik kirjeldus. Kõik mu raamatud on osa sellest taoistlikust maailmapildist. Seega näitab iga mu raamat selle süsteemi üht olulist osa. Igaüks neist kirjeldab tervenemise ja elujõu suurendamise meetodeid, mida saate soovi korral iseseisvalt õppida ja praktiseerida. Kõik need meetodid hõlmavad aga teisi inimesi ja neid on kõige parem kasutada koos teiste õpilastega.
Kõigi taoistliku süsteemi praktikate aluseks on Microcosmic Orbit meditatsioon, mis on viis qi energia ringlemiseks keha kanalite kaudu. Seda on kirjeldatud minu raamatus Tervendava energia äratamine Tao kaudu. Sellele praktikale järgnevad sisemise naeratuse ja kuue tervendava heli meditatsioonid, mida on kirjeldatud minu raamatus Taoist Ways to Transform Stress into Vitality. Need kolm praktikat on taoistlikus süsteemis laialdaselt kasutusel ja nende valdamine on tervendava armastuse eduka praktika väga oluline tingimus.
Kui võtate arvesse selles raamatus esitatud teavet ja saate teadlikuks kontseptsioonidest ja mõistetest, mis lääne mõtlemises puuduvad, süvendate oma arusaama nende praktikate olulisusest teie füüsilise, emotsionaalse ja vaimse arengu jaoks.
Mõned ettevaatusabinõud. See raamat ei pane ühtegi diagnoosi ega soovita ravi. See pakub vahendeid teie tervise parandamiseks, süsteemi tasakaalustamatuse kõrvaldamiseks ja rikkaliku seksuaalkogemuse saamiseks. Inimesed, kellel on kõrge vererõhk, südamehaigused või üldiselt nõrgad inimesed, peaksid neid tavasid läbima väga aeglaselt ja olema eriti ettevaatlikud munasarjade hingamisega. Iga haiguse korral tuleb pöörduda arsti poole.
1. TAoISTlik MÕISTMINE NAISTE QI-st
A. KUIDAS ENERGIAT KASUTADA
Taoistlikud targad vaatavad oma energiat üldisest vaatenurgast. Näiteks noor terve inimene teenib päevas sada protsenti vajalikust energiast toidu, puhkuse ja liikumisega ning kulutab ligikaudu kuuskümmend kuni seitsekümmend protsenti oma igapäevastele vajadustele – tööks, toiduks, toidu seedimiseks, hingamiseks, kõndimiseks jms. Seda sajaprotsendilist energiat võib sarnaselt pangalaenuga mõelda kui sada energiakrediiti. Kuid vananedes teenib mees järk-järgult üha vähem, kuigi tema keha nõuab samu kulutusi; ta hakkab ületama oma krediiti, võttes energiat elutähtsatest organitest – neerudest, maksast, põrnast, kopsudest, südamest ja kõhunäärmest –, aga ka erinevatest näärmetest ja lõpuks ka ajust.