כיצד לזהות ולנטרל אנשים שליליים בחייך. הגנה מפני אנשים רעים בעבודה

לאנרגיה שלילית יש השפעה הרסנית על השדה הביולוגי שלנו, מה שמוביל לבעיות אישיות, מחלות והופכת את החיים לסדרה של כישלונות. שלושה יעזרו לצאת מהמצב הזה. דרכים יעילות.

היום שולט סביבנו כמות גדולהמידע שרובו, למרבה הצער, שלילי. אדם, כמו ספוג, סופג את כל גלי האנרגיה איתם הוא מתקשר במהלך היום. יש לטפל בבעיות שליליות השפעות אנרגיה... זה יעזור לך חשיבה חיוביתושלוש דרכים יעילות לטהר את השדה הביולוגי.

סינון מידע

כל אדם יוצר עולם סביבו: המחשבות, המילים, המעשים והרצונות שלנו קובעים גורל נוסף... אנרגיה חזקה ובריאה היא המפתח לאושר ושגשוג אישי. אם זה חיובי, אתה מוקף רק באירועים חיוביים. אבל אם השדה הביולוגי סתום בשלילי, אז האדם רדוף על ידי חוסר מזל, סבל וסכנה.

בעולם הזה הכל קשור ושום דבר לא קורה סתם ככה. יש אנשים שקארמה עוקפת אותם, אחרים משיגים הכל במו ידיהם. אבל כולנו שליטים חיים משלו, וכמו בכל עסק אחראי, בבניית הגורל שלך, עליך לפעול לפי הסדר וכללים מסוימים.

לייק מושך לייק. כל המידע המתקבל מופץ לכל תא בגוף. במילים אחרות, כל אנרגיה משפיעה על ה-DNA שלנו, משנה אותו ברמה הפיזית. מכאן המחלות שמופיעות משום מקום, ושורה של כישלונות, וחיים אומללים. הידעתם שהקללות פועלות על הגוף שלנו כמו קרינה רדיואקטיבית? Mate משיק את התוכנית להרס עצמי, גם אם רק שומעים אותה.

כל השליליות שתתקבל ותראה על ידך תשפיע במוקדם או במאוחר על מזלך ו מצבו הפיזי... לכן, כל כך חשוב לסנן מידע, להיפטר מתקשורת עם אנשים רעים, ולקבל כמה שיותר רגשות חיוביים. אבל בנוסף להשפעה השלילית שאתה יכול לשאוב מהעולם בעצמך, אדם רגיש ו השפעה רעהמהצד. עיניים רעות, נזק ופעולות קסומות אחרות מכוונות להרוס את חייך מבחינה אנרגטית... ישנן שלוש דרכים מוכחות ויעילות להיפטר מבוץ אנרגיה.

שיטה 1: חיסול חורי אנרגיה בשדה הביולוגי

תרים ידיים הצד האחוריכפות הידיים אחת מול השנייה. תאר לעצמך שיש גוש של אנרגיה שלילית בין כפות הידיים שלך. קח נשימה עמוקה ותרגיש שזה ממלא אותך אנרגיה אלוהית... בנשיפה, אנרגיה טהורה צריכה לצאת דרך הידיים ולהטעין באופן חיובי את כל השלילי שנאסף. יש צורך לחזור על התרגיל מספר פעמים.

את הטכניקה הזו כדאי לעשות כל בוקר. בעזרתו, אתה לא רק תנקה את עצמך משליליות, אלא גם תחזק את הביו-שדה. האנרגיה החיובית שנוצרה תעזור לך להסיר מחסומים ושכבות של השפעה שלילית. אם אתה מצפה תוצאות מהירות, אז בתחילת הקורס שלך אתה צריך לעשות כמה שיותר מאמץ ולעשות את התרגיל הזה כמה פעמים ביום.

שיטה 2: להיפטר מאנרגיה זרה

אם אתה מרגיש לא בנוח בגוף, אתה רדוף על ידי מחשבות אובססיביות ומכשולים, כמו גם באופן מורגש השפעה שלילית, שיטה זו תעזור לך.

דמיינו לעצמכם נהר מלא באש, והצבו את עצמכם חזותית מעליו. אתה צריך להשליך את עצמך מנטלית למי האש. כך, כל הפחדים והאנרגיה השלילית שלך יישרפו בלהבות, והפנטום שלך, כמו עוף החול, יקום מהאפר. תאר לעצמך שאתה נולד מחדש וכל מה שמסביבך מאיר באור לבן. זו אנרגיה טהורה.

עכשיו, בזמן אמת, אתה צריך להרגיש איך אנרגיה לבנה מתפשטת בגופך, החל מהרגליים. בסופו של דבר, היא צריכה, כמו פקעת, לסבך אותך, ליצור מגן מפני השפעות וצער של אנשים אחרים.

שיטה 3: ניקוי אנרגיה ברמה התאית

עצמו עיניים ודמיינו שאתם בפנים הרגע הזהבים, נרגע על החוף, לא אכפת לך מכלום, אתה שמח ורגוע. אתה מרגיש את הגלים מלטפים את רגליך. תסתכל על עצמך מבחוץ. אתה צריך לראות נקודות מלוכלכות באזורים הגורמים לכאב פיזי או רגשי. תנשום פנימה חזה מלאולהרגיש כמה מגניב מי ים... בזמן שאתם נושפים, הרגישו את המים נסוגים לאחור, שוטפים חלק מהכתמים. המשך כך עד שהלכלוך יוסר לחלוטין מגופך. בדרך כלל הניקוי מתרחש לאחר עשר פעמים.

אלו רק חלק מהשיטות לניקוי אנרגיה שלילית... השפעתם מתרחשת ברמה המנטאלית, מה שעוזר לרוויה באנרגיה חיובית, לשחרר שליליות ולחזק את הביו-שדה.

מצבי רוח רעים ופסימיות מדבקים באופן מפתיע. הם יכולים לקלקל את מצב הרוח הטוב ולהעמיס עלינו. איך ללמוד לא לקחת על עצמך את השליליות של אנשים אחרים, זה יידון במאמר. רגשות הם אנרגיה. כעס, תסכול, פחד מקרינים את התדירות שלהם. אנשים, כיורשים, תופסים את הגל הזה ומתחילים לרטוט בתדר הזה. ואז קורה הדבר הבא: בהתאם לרגישות ולחוזק של האנרגטי שלו, מתרחשת אינטראקציה עם השלילי. ענו על השאלה, כמה זמן התרשמתם מהחדשות הלא נעימות, הביטוי השלילי. כמה זמן אתה מעכל וממשיך לחשוב על זה? כשתשמע שוב אדם פסימי, תזכור את השעה, אחרי כמה דקות או שעות תפסיק לחשוב על זה. בואו נדבר על רגישות טבעית לרעידות שליליות. סימנים של רגישות גבוהה. 1. אתה מרגיש חרדה, פחד מאנשים אחרים ממש פיזית. 2. אתה מתעייף מהר בקבוצה של אנשים. 3. אתה כל הזמן משקף את החוויות שלך ושל אחרים. 4. אתה מנסה לסדר כל מצב, לסדר הכל על המדפים, בין אם זה הכרחי ובין אם לא. 5. כדי להתאושש, אתה צריך להיות בבדידות ובמצב של מנוחה מוחלטת. 6. אתה המאזין האידיאלי וכולם רוצים לדבר איתך על הבעיות שלהם בחיפוש אחר סימפטיה. נראה שאתה עונד שלט, אני אקשיב לכל אחד ואתחרט על כך. היכולת הזו נהדרת, אבל אתה רוצה להפחית את הזמן שלוקח להשפיע על אנשים שאתה לא אוהב או מרגיש אי נוחות איתם. אל תתנו להם להציק לכם ולבזבז את זמנכם ומרצכם. ככלל, הם לא צריכים עזרה, אבל חשוב לזרוק את השלילי מעצמך עליך. איך לא לספוג את השליליות של אנשים אחרים, דרכים. הכלל הבסיסי ביותר הוא ללמוד להבין ולהקשיב לרגשות שלך. 1. שאלו את עצמכם מאיפה הגיע הרגש הזה? האם הם הרגשות שלך או של מישהו אחר? נסה לזהות מי ומה גרם לך לחרדה. עקבו אחר השרשרת מ שיהיה לך מצב רוח טובעד רע. לעתים קרובות, השינוי אינו מתרחש באופן פתאומי, אלא בא עם עיכוב. רק לדבר עם אדם, לחשוב על שלך, ומשמעות המילים שלו עדיין לא הגיעה אליך במלואה. וכאשר נרגעת, מלנכוליה וחרדה הציפו אותך. בטח חשבת שאלו הרגשות שלך והעמסת עוד. 2. כאשר אתה יכול לאתר ולאתר את מקור השליליות, נסה להימנע ממנו. הגדל את המרחק לאדם תוך כדי דיבור. אל תתנו לו לפלוש למרחב האישי שלכם. מרחק נוח - אורך זרוע. 3. אם אין דרך לעזוב או להתרחק כדי להפחית את השפעת השליליות, העבירו את תשומת הלב שלכם לתחושות פנימיות או לנשימה. אל תקשיב למה שהאדם אומר, תחשוב על שלך, אתה יכול לספור ממאה עד אפס, להחסיר שלושה. מזמזם שיר, זכור אנקדוטה. טען את דעתך במידע, ואז אתה מפספס חלק מהמילים. לנשימה יש את אותה השפעה. המוח שלך יצפה בנשימה שלך וגם האנרגיה תישאר מאוזנת. התבונן בשאיפה ובנשיפה. אפשר להתרכז בחוץ. בדקו היטב את הרחוב שמחוץ לחלון או שריטה על שולחן מלוטש. אל תתנו לרעידות שליליות להדהד עם הרטטים שלכם. הדבר החשוב ביותר הוא ללמוד כיצד לעקוב אחר תחושות. כל הטכניקות האחרות מבניית קירות לבנים ועד קירות לוהטים או מראות הן מאותו אופי, שתיארתי לעיל. כלומר, החלפת תשומת לב חיצונית או פנימית. מה שאתה מדמיין לא משנה. מה שאתה משתפר ורואה, אז השתמש בו. 4. למדו להאכיל מאנרגיה חיובית. לעתים קרובות יותר לבקר במקומות שבהם אתה באמת מרגיש טוב ונוח. זכור את התחושות הללו, ואם אתה חולה שוב, החזר אותן ותרגיש טוב יותר. זה טוב לשים קמעות לעצמך, אהובים. תוכל למצוא כיצד לעשות זאת בפיד של הקבוצה.

כדאי לזכור מיד שהשליליות לא שולטת באדם עד שאתה מגיב אליה. כלומר, מצבים שליליים יכולים להתרחש מסביב, אנשים לא מוכרים או מוכרים יכולים להגיד דברים מגעילים או לעשות דברים מגעילים, אבל עד שכל זה "משתרש" באדם, מחשבות שליליות לא ממלאות את המוח. ברגע שהאדם הגיב: ענה, הניח את השני במקום, או הראה תגובה אחרת בתגובה ל השפעה חיצונית, המחשבה מתיישבת בראשו, ויהיה צורך לעבוד איתה כדי לחסל אותה.

כשעובדים עם מחשבות שליליות, חשוב לזהות בזמן מתי בדיוק המחשבות הללו מתמקמות בראש. טכניקה אחת להתמודדות עם מחשבות כאלה היא חיתוך. זה לא מרמז על עיבוד וניתוח שלהם; בטכניקה זו, אתה רק צריך לנתק את המחשבה, להחליף אותה במשהו אחר, לגמרי לא קשור אליה.

בטכניקה אחרת, אין לחתוך את המחשבה, אלא לראות מהצד. יחד עם זאת, אתה לא צריך לחיות את זה, אתה רק צריך לשקול את זה, כמו, למשל, חלון ראווה. במצב זה, אתה יכול לשאול את עצמך: "על מה אני חושב?"

שיטה נוספת הכרוכה בהיפטרות משליליות היא הגזמה, שמביאה לנקודה של אבסורד. כאשר מופיעה מחשבה שלילית, אתה צריך להתחיל לעבוד לקראת הגזמה. אז, את הרעיון שהבוס ישבע עכשיו אפשר לפתח עוד באומץ: הוא ישים את העובד המנוח על אפונה בפינת משרדו, ואז בבושת פנים, יחד עם שאר העובדים, הם ילכו ויצחקו מבשר רעות. אצלו, אז כולם יתחילו לגרד ולנשוך וכו'. לאחר מחשבה אבסורדית נוספת, בוודאי יופיע חיוך על הפנים שלך, מה שאומר שהשלילי ייעלם.

אַחֵר שיטה יעילהעבודה עם מחשבות שליליות - התנגדות. כאשר מופיעה מחשבה כמו "לא אצליח", יש להחליף אותה מיד באחרת, הפוכה - "אצליח".

התמודדות עם רגשות

התמודדות עם רגשות קשה יותר מהתמודדות עם מחשבות, שכן לא תמיד ניתן לאתר מה גורם להן. אבל בשום מקרה אסור להשאיר את השלילי בעצמך: צריך לזרוק אותו. עם זאת, זה לא אומר שאתה צריך לזרוק כעס, טינה, עצב, כעס או דברים אחרים רגשות שלילייםעל אחרים. ישנן טכניקות מיוחדות כיצד לא לפגוע באף אחד ובו זמנית לעזור לעצמך.

טכניקה אחת כזו היא "הכיסא הריק". אתה צריך לשים כיסא ריק באמצע החדר ולשבת עליו צעצוע רךאו כרית, מדמיינת שזהו המתעלל. העבריין כאן אולי לא אדם, אלא דבר, למשל, שבור מְכוֹנַת כְּבִיסָה... ואז אפשר לדפוק על ה"עבריין", לשאול שאלות, לרקוע ברגליים או סתם לצעוק כדי שכל השליליות תצא החוצה. בדומה לטכניקה זו, אתה יכול לקרוע נייר, צילומים לא נעימים, לשבור כלים - אם רק זה שימושי.

יש גם טכניקה שכוללת כתיבת מכתב למי שפגע פעם. אין צורך לשלוח את המכתב הזה, מה שאומר שאתה יכול להרגיש חופשי להשתמש בביטויים ולכתוב מה שאתה רוצה. אז אתה יכול לכתוב מכתב תגובה, לדמיין את עצמך במקומו של אותו אדם, להתנצל בשמו, לתרץ. רצוי לכתוב מה תרצו לשמוע מהעבריין באופן אישי. לאחר השלמת תרגילים כאלה, אתה יכול לבכות, אתה לא צריך לפחד - כך יוצא השלילי.

לשתף או לא לשתף

אתה תמיד צריך לזכור שאתה לא יכול לזרוק שליליות על המשפחה והחברים שלך. רק מלספר לאנשים על שלך מצב קשה, חלק מהחוויות נופלות גם עליהם, אבל האדם עצמו עדיין לא פותר את הבעיה שלו. אתה צריך להרחיק את יקיריך מהבעיות שלך או להתחיל שיחה שלא מסתיימת רק באמירה של המצב. עדיף לבקש עצה, הבנה, רק תמיכה, כלומר. לקבל איזשהו משוב, ולא להשאיר את האדם השני לבד עם הבעיה שלו.

אם אינך יכול להתמודד לבד עם בעיית התפיסה השלילית של החיים, תוכל לפנות לפסיכולוג. אתה כבר יכול לדון איתו על הכל בלי קישוט, בלי לנסות לחסוך את רגשותיו. פסיכולוגים טוביםלדעת להתמודד עם השליליות של אנשים אחרים.

האנושות כבר מזמן יודעת שיש לא רק את העולם החומרי, שניתן לגעת במרכיביו ולראות, אלא גם רמה אחרת, אנרגטית של הוויה של כל היצורים החיים. זרמים מחלחלים לכל הווייתנו ולעולם כולו, חילופי האנרגיות בין אנשים, בעלי חיים, חלל ואדמה נמשכים בכל שנייה. אם לא תלמד איך לנהל את התהליכים האלה, יש סיכוי שתפסיד יותר אנרגיהבמקום לרכוש. על זה כבר כתבתי. היום אני רוצה לדבר על ניקוי והיפטרות ממנו.

אתה יכול להגן על עצמך מפני השלכות שליליותרגשות בריאים כמו פחד, כעס וכאב רגשי הם קלים כמו להגן על עצמך מפני כֶּלֶףעל ידי שימוש ב קרם הגנה... רגשות שליליים הם רק חלק אחד ממה שהופך אותנו לאנושיים, ובכל זאת לחוות יותר מדי מהם יכול להיות מכריע עבור הבריאות הפיזית והנפשית שלנו.

צור מגן נפשי מגן

במאמר זה, נבחן כמה מהדרכים שבהן רגשות שליליים משפיעים על בריאותך וכיצד תוכל ללמוד להגן על עצמך. התנהגויות מרגיעות עצמיות מתחילות ביניקה גדולה או בהתנהגויות אחרות שחוזרות על עצמן ומרגיעות במהלך הילדות, אך כמבוגרים, אנו יכולים לקבוע שהליכה ביום שמש עוזרת לנו לשחרר רגשות שליליים באותו אופן. חשבו על כמה דברים שאתם יודעים שהם בריאים עבורכם ושנותנים לכם דחיפה רגשית חיובית.

באינטראקציה עם אנשים אחרים, חווים כעס, טינה, עצב, עצבנות, אנו ממלאים את עצמנו באנרגיה שלילית, המשקפת רע על כל מרכיבי החיים. בטח שמתם לב לזה לתקשר עם על ידי אנשים שוניםולבקר מקומות שוניםנותן את האפקט ההפוך - במקרים מסוימים אתה חווה גל של כוח, שלווה, שמחה. אצל אחרים, לאחר שיחה עם מישהו, אתה עלול להרגיש עייף, כועס ושלילי אחרים. אתה יכול "להרים" את השלילי בכל מקום, ולכן חשוב כל כך להגן על עצמך מפני השפעות לא רצויות ולהיפטר ממנו אנרגיה שלילית.

שמור רשימה זו של הצעות לפעם הבאה שתצטרך להגן על עצמך מפני רגשות שליליים. הרגשות השליליים שלך הם לא אתה, ואתה לא הרגשות השליליים שלך. אל תאשים את עצמך בכך שאתה מרגיש רגשות שליליים, במקום זאת פעל כצופה חסר פניות וצפה בעצמך כשהאדם האחר רואה אותך.

אתה יכול גם להפריד את עצמך פיזית מהמצב שעורר את הרגשות השליליים שלך, במקום להישאר ולהמשיך להרגיש שליליים. למשל, במפגש קהילתי בו אתם חשים חרדה, עשו את הבחירה לעזוב אם אינכם מסוגלים לעבור לחשיבה רגשית חיובית.

נעבור מפשוט למורכב. הדרך הבסיסית ביותר לנקות אנרגיה שלילית היא טיפולי מים ... כידוע, הוא מסוגל לספוג אנרגיה ומתנקה בצורה מושלמת מהשליליות הנספגת במהלך היום (או הלילה). התקלח פעמיים ביום, לאחר השינה חשוב גם לנקות את עצמך, שכן לא ידוע היכן היה התת מודע שלך בחלום ומה הוא יכול היה לצבור. זכרו שרוב האנרגיה השלילית מצטברת בכפות הידיים, הרגליים ובשיער. אם אין אפשרות להתקלח (עדיף לשטוף את התשליל מתחת למים זורמים, ולא לשכב באמבטיה), הקפידו לשטוף את כפות הידיים והרגליים.

השארת מצב רע מאחור כדי שתוכל להימנע מרגשות שליליים לא חייבת להיות משהו שגורם לך להרגיש מובס. במקום זאת, תסתכל על זה כשאתה עושה לעצמך בחירות רגשיות בריאות כדי להתמקד ברווחה שלך.

מחבר רב המכר הלאומי אקסטזי של כניעה: 12 דרכים מדהימותירידה יכולה לחזק את חייך. אורלוף הוא פסיכיאטר, מרפא אינטואיטיבי ומחבר הניו יורק טיימס שמסנתז פנינים רפואה מסורתיתעם ידע חדשני של אינטואיציה, אנרגיה ורוחניות. למידע נוסף על כוח הכניעה והרופא.

זמין גם ו תרופה חזקהלניקוי משליליות. אתה יכול לקרוא תפילות לניקוי. ובכן, וכמובן, זה עוזר להיפטר משליליות, דיברתי על זה לא כל כך מזמן.

ניקוי השליליות בעצמך

כעת אנו עוברים לטכניקות מורכבות ועמוקות יותר להיפטר מאנרגיה שלילית.

איך לבנות חיוניות ולעצור מערפדי אנרגיה מלרוקן אותך

האגודה האמריקאית לבריאות הוליסטית הרכיבה אוסף של מאמרים לעזרה עצמית כדי לתמוך במאמצים שלך לקדם את הבריאות והרווחה שלך. מאמר זה הוא חלק מקטגוריית קטגוריית המשנה מאמרים. אבל הייתה לי נקודה עיוורת. לבסוף, העייפות שלי הייתה כה עמוקה שנאלצתי להשתנות. האם אתה מבזבז אנרגיה של אחרים?

הגוף שלנו עשוי מבשר ודם, אבל הוא עשוי גם משדות אנרגיה, למרות שלצערי לא לימדו אותי בבית הספר לרפואה. בכל יום אנו מתמודדים עם מגוון רחב של אנרגיות, חיוביות ושליליות. אנרגיה חיובית כוללת חמלה, אומץ, סליחה ואמונה. אנרגיה שלילית כוללת פחד, כעס, חוסר תקווה ובושה. אנחנו צריכים להיות מומחים בהתמודדות עם אנרגיה, אז אנחנו לא מפוצצים במצבי שחיקה או אנשים שהם ערפדי אנרגיה.

1. בדיוק כמו שצמחים ירוקים ממירים פחמן דו חמצני לחמצן, כל חלק מחיות הבר מסוגל לספוג אנרגיה שליליתולהפוך אותו לחיובי. טכניקת הניקוי הבאה מבוססת על ידע זה: הושיטו את שתי הידיים ופזרו את האצבעות לרחבה ככל האפשר. כוונו את הידיים אל חפץ טבע - מים (גוף מים טבעי, אמבטיה או כיור מלא במים וכו'), צמח (עץ, פרח בעציץ, שיח), אש או אדמה. אתה יכול לפקוח או לסגור את העיניים, העיקר לדמיין איך אנרגיה שלילית עוזבת את הגוף שלך דרך האצבעות ומתמוססת בחפץ טבעי.

זה מעבר לתחושת הזדהות עם חבר מבולבל - אנחנו למעשה מקבלים את הכאב שלהם הן רגשית והן פיזית. כדי להתמודד, אנחנו מוצאים מחסה לבד. אנחנו אמפתיים כל כך מכוונים לאחרים שאנחנו מרגישים מה קורה בתוכם.

זה יכול להכניס אותנו לעומס אנרגיה ולהחמיר הכל עייפות כרוניתלפני אכילת יתר. כך עובדת האמפתיה: איך עוד אנשיםלמטר מרובע, ככל שדות האנרגיה שלנו מצטלבים יותר - ובכך הנטייה לעומס יתר באזורים בצפיפות גבוהה. היבט זה של האינטואיציה הוא המוזנח ביותר. אמפתים, מבלי משים, יכולים לעשות אפילו חיים של גיהינום רופא טוב... הם מציגים כל כך הרבה תסמינים "בלתי מוסברים" שרופאים מתוסכלים מתארים אותם כהיפוכונדרים.

כדי לשפר את אפקט הטיהור, אני ממליץ לך לומר בקול רם את אחד המשפטים: "אדוני, הכנס ללב שלי והסר ממנו כל מה שלילי", "אני נותן כל מה שלילי לאדמה (מים, אש), אני עוזב את החיובי. בשבילי." אתה יכול לעשות את הניקוי הזה בתדירות שתרצה. זה לוקח לי 10-15 דקות, אבל אם אתה רוצה להמשיך יותר, תמשיך.

אמפתים ידועים בשמצה לאבחון שגוי. הגיעו אלי מטופלים שמנים שלא התמודדו עם התזונה שלהם כי הם היו צריכים אסטרטגיות אחרות מלבד מזון כדי להגן על עצמם מאנרגיות שליליות. אחרים סומנו כ"אגורפוביה" או "הפרעת פאניקה" עם הקלה קלה בלבד שיטות מסורתיותיַחַס. כולם אומרים: אני לא אוהב מקומות צפופים שבהם אין יציאה מהירה... תשכחו מחנויות כלבו, רחובות סואנים, מעליות, מנהרות. נשמע מאוד מוכר.

זה שינה לי הכל. ואז עבודתי כרופא החלה ללמד את המטופלים שלי לרכז את עצמם ולהגן על האנרגיות שלהם. מדריך הישרדות להגנה על עצמך מפני ערפדי אנרגיה. מערכות יחסים הן תמיד חילופי אנרגיה. כדי לגרום לנו להרגיש טוב יותר, עלינו לשאול את עצמנו: מי נותן לנו אנרגיה? חשוב להיות מוקפים באנשים תומכים, ממוקדי לב, שגורמים לנו להרגיש בטוחים ובטוחים.

2. כאשר אנרגיה שלילית מצטברת בגוף, היא גם גורמת למחלות. בכל שלב של צבירה שאתה נמצא, הבא עוזר להיפטר מהשליליות. שב בתנוחת טורקית או חצי לוטוס עם הידיים על המותניים, כפות הידיים למעלה; לבצע. עצמו את העיניים ודמיינו את עצמכם בתוך טטרהדרון, בדקו אותו מכל הצדדים, וודאו שהוא נפחי. עכשיו דמיינו שהחלק העליון של הדמות נפתח ואנרגיית ניקוי מתחילה לזרום לתוך החור שנוצר (אני בכוונה לא קובע את צבע הזרימה הזו, מכיוון שהיא יכולה להיות כל דבר). שימו לב כיצד בהדרגה מתמלא הטטרהדרון כולו באנרגיה חדשה, הגוף שלכם מתמלא באנרגיה זו, ואנרגיה שחורה ושליליה נכנסת לחור "הניקוז" בתחתית הטטרהדרון. תהליך הניקוי יכול להימשך זמן רב, אז קחו את הזמן ולפני סיום המדיטציה וודאו שכל מה שבתוך הדמות פנוי – גם החלל וגם עצמכם.

חשוב לא פחות לזהות את ערפדי האנרגיה שבין אם הם מתכוונים או לא, לרוקן את האנרגיה שלנו. אנרגיה חיובית אצל אחרים יכולה להיות מרעננת. לדוגמה, אתה עצבני לגבי ראיון עבודה, אבל ברגע שאתה פוגש את הבוס הפוטנציאלי שלך, אתה נרגע. הוא כל כך רגוע ומסביר פנים, שגם אתה לוקח את זה בקלות. או שאולי יש לך חבר טובשאתה תמיד אוהב. אלו הם נושאי האנרגיה שעלינו לשאוף אליהם.

מול, ערפדי אנרגיהלהפריש אנרגיה שלילית, אשר מדולדלת. ערפדים נעים בין זדון בכוונה לאלה שלא מודעים להשפעתם. חלקם מוגזמים ולא נעימים; אחרים ידידותיים ומקסימים. לדוגמה, במסיבה שאתה מדבר איתה באופן מוחלט אדם נחמדאבל פתאום אתה חולה או חלש. או מה דעתך על עמית לעבודה שמתרגש על איך שהיא נפרדה מהחבר שלה בפעם העשירית? בסופו של יום, היא מרגישה טוב יותר, אבל אתה מבוזבז.

3. לפעמים הפעולות האלמנטריות ביותר עוזרות להיפטר מאנרגיה שלילית. עמדו באמצע החדר ובצעו שלוש תנועות "בעיטות" ברגל אחת ואחר כך ברגל השנייה, תוך כדי דמיון כיצד כל הלכלוכים עוזבים את גופכם. לאחר מכן הרם את שתי הזרועות מעל ראשך ובצעקה פרועה "זרוק" אותן חזק ככל האפשר. חזור שלוש פעמים או יותר (אם תרצה).

השורה התחתונה היא שעל הדק רמת אנרגיההאנשים האלה מוצצים אותך יבש. יש הרבה סוגים של ערפדים שצריך להיזהר מהם. שימו עין על הסוגים הללו כדי שתהיו מודעים לשיטות שלכם ואל תתנו להם לרוקן אתכם. אסטרטגיות לעבודה עם ערפדי אנרגיה.

ערכו רשימת מלאי של האנשים בחייכם שמספקים אנרגיה ואנשים שמתרוקנים. באופן ספציפי, זהה ערפדי אנרגיה והתחל להעריך את אלה שאיתם תרצה להגביל את המגע או לחסל. תכננו לפחות יום אחד שלם עם אנשים שמוציאים אנרגיה חיובית והימנעו מניקוז. שימו לב כיצד זה מועיל לרווחתם הפיזית והרגשית. זה הכרחי להגביל את הזמן שאתה מקדיש לדיון בנושאי ערפדים. כשאתם מתקרבים אליה, זכרו: ההבדל בין כלבה להצבת גבולות הוא הגישה. לְהַרהֵר. ישיבה במדיטציה היא נתיב חייםלמרכז שלך, לאדמה. זה ימלא אותך כאשר אתה מוצף על ידי הערפד. על ידי הרגעת הנפש, אתה יכול לבסס מחדש את המהות שלך. ואז הרחב בעדינות את התודעה שלך אל השכבות, הסלע, המינרלים והאדמה. מבסיס עמוד השדרה שלך מתחילה להיות מורגשת המשכיות עם ליבת כדור הארץ. תמונה שיש זנב ארוךאשר מושרש במרכז זה. אפשרו לאנרגיה של כדור הארץ להחדיר את גופכם ולייצב אתכם. אם אתה עושה מדיטציה במשך חמש דקות או שעה, זהו זמן קדוש. אם אתה מרגיש שהאנרגיה שלך סתומה, אל תהסס לפטור את עצמך בנימוס מהרצח. התרחק לפחות 20 רגל מהאדם, מחוץ לטווח שדה האנרגיה שלו. "אני חייב ללכת לשירותים" הוא שורה ללא רבב. רוב האנשים לא מודעים לאופן שבו האנרגיה שלהם משפיעה על אחרים. במקום מסוים, התרחקות פיזית היא נכונה תיקון מהיר... צור מגן אנרגיה סביבך. כשאתה עם הערפדים, אתה לא יכול לברוח מההדמיה של המגן המגן כל עוד האור מקיף כל סנטימטר ממך. הוא מספק אנרגיה חיובית, אך שומר על אנרגיה שלילית, אשר יעיל במיוחד עבור ערפדים בארוחות ערב משפחתיות או במפגשים חברתיים שבהם אתה לכוד. הציבו גבולות ברורים. ... לעולם אל תחשוב על עצמך כ"רגיש מדי".

לאחר שניקית מאנרגיה שלילית, אלא אם כן היא הייתה במים, עליך לפנות את החלל. מדליקים נר ומניחים אותו במקום שבו "נפל" התנגטיב, הניחו לו לבעור 10-30 דקות. כמו כן, מומלץ לפתוח פתחי אוורור או חלונות ולאוורר היטב את החדר.

שאלה נוספת מהקוראים שלנו. השפעות שליליות שונות, יש מבחוץ, וקורה שאדם הורס את עצמו מבפנים. ובמקרה אחד ובמקרה השני, אתה צריך לדעת איך להיפטר מהשלילי או להתגונן. בכל מקרה, צבירת אנרגיה שלילית ורגשות הרסניים בעצמו תמיד טומנת בחובה השלכות עצובות, מחלות והרס עצמי. אותן השלכות נגרמות מפגיעות לשליליות חיצונית ואי יכולת להתגונן.

רגישות היא נכס כאשר אתה לומד להגן על עצמך מפני רעידות שליליות. ההבנה כיצד אתה מגיב בעוצמה לעולם חשובה במיוחד אם אתה עייף כרוני ורוצה לבנות חיוניות... עמידה בצרכי האנרגיה שלך יכולה לאזן את הנפש, הגוף והרוח שלך כדי ליצור חיים בהירים... איך אתה יודע שאתה אמפתי?

חידון: האם אתה אמפתי אינטואיטיבי? האם אי פעם ישבת ליד מישהו בארוחת ערב שנראית מהנה, אבל פתאום אתה מרגיש בחילה, מרגיש כְּאֵב רֹאשׁאו מרגיש סחוט? האם אתה מקבל בקלות גירוי יתר על ידי אנשים, או שאתה מעדיף להיות לבד?

• האם לא נוח לך בקהל, אפילו להימנע מהם כדי להימנע מהם?
• כשמישהו נפגע, גם אתה מרגיש את זה?

אם ענית בחיוב על אחת או יותר מהשאלות, כנראה שחווית אמפתיה אינטואיטיבית. תשובה חיובית לכל שאלה מעידה על כך שהאמפתיה שואבת את האנרגיה שלך.

אבל המתכונים להתמודדות עם שליליות במקרים שונים יהיו שונים. בואו נבחן את האפשרויות העיקריות.

איך להיפטר מהשלילי שנצבר בתוכך?

שלילי פנימי- אלו כל מיני מדוכאים בפני עצמם (בתת-מודע), כעס, שנאה, כעס, קנאה וכו'. זה יכול להיות שלילי גם ביחס לעצמך וגם ביחס לאנשים אחרים ולעולם הזה בכללותו. ברור שהנגטיב המצטבר הוא כמו פצצת זמן - במוקדם או במאוחר הוא יתפוצץ. ברמה הפיזית, זה, לרוב, יהיה התקף לב, או שבץ, או משהו אחר.

הטיפים של אורלוף לשמירה על אנרגיה חיובית גבוהה. בהמונים או במצבי לחץ, קחו כמה נשימות עמוקות כדי להוציא אנרגיה שלילית מגופכם. עשה מדיטציה כל יום כדי להתמקד בעצמך - דמיינו את השורשים שעוברים דרככם והתיישבו חזק באדמה. החכם הוא מטהר עתיק יומין. הסר ערפדי אנרגיה מהחיים שלך.

• קח אמבטיות או מקלחות יומיות כדי לשטוף ויברציות שליליות.
• מים הם מטהר רב עוצמה ויכולים להיפטר מהאנרגיות הקטנות ביותר.
• מדליקים את המרווה בחדר לניקוי צד שמאלמרעידות שליליות.

האם אי פעם נכנסת לחדר או משרד ריק והרגשת "אי נוחות"?

מה לעשות עם השלילי המצטבר?

• למד לשרוף אותו, באמצעות היפנוזה עצמית, למשל: "אני הורס או שורף טינה, כעס, קנאה וכו'."... פרטים נוספים כיצד לעשות זאת מתוארים במאמר -.
• עבדו עם רגשות ספציפיים, אם הם מובנים, למשל, עם טינה כלפי אדם ספציפי, ויש המלצות ספציפיות לכך. ניתן גם להסיר פחד, כעס, קנאה וכו'.
• אפשרות נוספת היא לשרוף את השליליות הרותחת מבפנים באמצעות תרגילים גופניים פעילים, ספורט (חבטות בשק אגרוף, דחיפה על הרצפה 50 פעמים, ריצה 3-5 ק"מ וכו'). תרגילים גופנייםטוב לשרוף אנרגיה שלילית, להקל על מתח, להחזיר אנרגיה.
• למדו לשלוט ברגשות שלכם ולוודא שהם, לפחות, לא יצטברו בפנים ולא יהרסו אתכם - קראו עוד על כך במאמר זה כיוון שלם נפרד וחשוב מאוד להתפתחות האישיות -.

אבל זה קורה שהסיבה לשליליות פנימית אינה ברורה, אז מומלץ לפנות מומחה טוב, למשל, כדי לברר את הסיבה השורשית לשליליות ההרסנית ולהסיר אותה. אדם עלול להיות מוטרד על ידי רוחות רפאים () מעברו או פחדים לגבי העתיד. אתה חייב לנסות לסגור את הזנבות והחטאים של העבר בזמן, וללא מרפא זה יכול להיות מאוד קשה לעשות זאת.

איך להגן על עצמך מפני שליליות חיצונית?

גם השפעות שליליות חיצוניות שונות מאוד. יש שלילי ישיר כאשר אדם אחד צועק על אחר, משליך עליו רגשות שליליים (כעס, תוקפנות, שנאה וכו'). יש שלילי סמוי, כמו קנאה סמויה, טינה סמויה, שיכולה גם לפרוץ את האנרגיה, להיכנס לתודעתו של האדם ולהרוס אותה. ישנן השפעות קסומות ממוקדות עם תוכנית ספציפית של הרס בריאות, גורל ואפילו חיים (קסם וכו').

באופן אידיאלי, אתה צריך להיות מסוגל להתגונן מפני כל סוגי ההשפעות. הגן על עצמך, מעל הכל, מבחינה רוחנית, הודות לשלו ולכוחה של הרוח. אמונה אמיתית באלוהים נותנת את ההגנה הגבוהה ביותר כאשר אדם מוגן ומוגן.

חשוב גם ללמוד כיצד להגן על עצמך אנרגטית, ולהגן לא רק על עצמך, אלא גם על המרחב שלך (הבית) ועל יקיריכם:

שאלה נוספת מהקוראים שלנו. השפעות שליליות שונות, יש מבחוץ, וקורה שאדם הורס את עצמו מבפנים. ובמקרה אחד ובמקרה השני, אתה צריך לדעת איך להיפטר מהשלילי או להתגונן. בכל מקרה, צבירת אנרגיה שלילית ורגשות הרסניים בעצמו תמיד טומנת בחובה השלכות עצובות, מחלות והרס עצמי. אותן השלכות נגרמות מפגיעות לשליליות חיצונית ואי יכולת להתגונן.

אבל מתכונים להתמודדות עם שליליות ב מקרים שוניםיהיה שונה. בואו נבחן את האפשרויות העיקריות.

איך להיפטר מהשלילי שנצבר בתוכך?

שלילי פנימי- אלו כל מיני מדוכאים בפני עצמם (בתת-מודע), כעס, שנאה, כעס, קנאה וכו'. זה יכול להיות שלילי גם ביחס לעצמך וגם ביחס לאנשים אחרים ולעולם הזה בכללותו. ברור שהנגטיב המצטבר הוא כמו פצצת זמן - במוקדם או במאוחר הוא יתפוצץ. ברמה הפיזית, זה, לרוב, יהיה התקף לב, או שבץ, או משהו אחר.

מה לעשות עם השלילי המצטבר?

• למד לשרוף אותו, באמצעות היפנוזה עצמית, למשל: "אני הורס או שורף טינה, כעס, קנאה וכו'."... פרטים נוספים כיצד לעשות זאת מתוארים במאמר -.
• עבדו עם רגשות ספציפיים, אם הם מובנים, למשל, עם טינה כלפי אדם ספציפי, ויש המלצות ספציפיות לכך. ניתן גם להסיר פחד, כעס, קנאה וכו'.
• אפשרות נוספת היא לשרוף את השליליות הרותחת מבפנים באמצעות תרגילים גופניים פעילים, ספורט (חבטות בשק אגרוף, דחיפה על הרצפה 50 פעמים, ריצה 3-5 ק"מ וכו'). פעילות גופנית שורפת אנרגיה שלילית היטב, משחררת מתח, מחזירה אנרגיה.
• למדו לשלוט ברגשות שלכם ולוודא שהם, לפחות, לא יצטברו בפנים ולא יהרסו אתכם - קראו עוד על כך במאמר זה כיוון שלם נפרד וחשוב מאוד להתפתחות האישיות -.

אבל זה קורה שהסיבה לשליליות הפנימית אינה ברורה, אז מומלץ לפנות למומחה טוב, למשל, כדי לברר את הסיבה השורשית לשליליות ההרסנית ולהסיר אותה. אדם עלול להיות מוטרד על ידי רוחות רפאים () מעברו או פחדים לגבי העתיד. אתה חייב לנסות לסגור את הזנבות והחטאים של העבר בזמן, וללא מרפא זה יכול להיות מאוד קשה לעשות זאת.

איך להגן על עצמך מפני שליליות חיצונית?

חיצוני השפעות שליליותגם שונים מאוד. יש שלילי ישיר כאשר אדם אחד צועק על אחר, משליך עליו רגשות שליליים (כעס, תוקפנות, שנאה וכו'). יש שלילי סמוי, כמו קנאה סמויה, טינה סמויה, שיכולה גם לפרוץ את האנרגיה, להיכנס לתודעתו של האדם ולהרוס אותה. ישנן השפעות קסומות ממוקדות עם תוכנית ספציפית של הרס בריאות, גורל ואפילו חיים (קסם וכו').

באופן אידיאלי, אתה צריך להיות מסוגל להתגונן מפני כל סוגי ההשפעות. הגן על עצמך, מעל הכל, מבחינה רוחנית, הודות לשלו ולכוחה של הרוח. אמונה אמיתית באלוהים נותנת את ההגנה הגבוהה ביותר כאשר אדם מוגן ומוגן.

חשוב גם ללמוד כיצד להגן על עצמך אנרגטית, ולהגן לא רק על עצמך, אלא גם על המרחב שלך (הבית) ועל יקיריכם:

ממוקד השפעות קסומות, אתה גם צריך להיות מסוגל להגן על עצמך ולהסיר אותם, אם לפתע ההשפעה כבר נמסרה:חִיוּבִיוּת.

ואם אתה מרגיש שאתה צריך לעבוד על ההגנה שלך בנפרד עם מרפא רוחני -! אני יכול לתת לך את אנשי הקשר של מומחה טוב.

לַחֲזוֹר