Statuset për dhimbjen në shpirt janë të shkurtra. Statuse të trishta për dhimbjen në shpirt

Para se të gjykoni dikë, merrni këpucët e tij dhe ecni në rrugën e tij, shijoni lotët e tij, ndjeni dhimbjen e tij.

Në shpirtin tim ka lumenj lotësh dhe në fytyrën time një buzëqeshje e ëmbël...

Është e kotë të qash në shi - një pikë më shumë, një pikë më pak.

Kushdo mund t'ju sjellë deri në lot ... Por bëjini sytë tuaj të shkëlqejnë nga gëzimi ... vetëm pak))))))

Lotët janë fjalë që zemra nuk mund t'i thotë.

Dashuria virtuale sjell lot të vërtetë.

Nëse buzëqesh, nuk do të thotë se ndihem mirë. Unë vetëm di të fsheh lotët e mi

Nuk është shi - janë dritaret që qajnë.

Lotët i lajnë pikëllimet tona, pikë për pikë, ditë pas dite...

Ata që janë rrahur nga jeta do të arrijnë më shumë. Ai që ka ngrënë një kile kripë e vlerëson më shumë mjaltin. Ai që derdh lot qesh sinqerisht. Ai që ka vdekur e di që jeton.

Statuse për dhimbje dhe lot, për pakënaqësi

Lotët nuk janë shenjë dobësie. Dhe një shenjë që një person ka një shpirt!

Vajza juaj është rritur. Askush nuk po i fshin lotët e saj të rrallë e të zemëruar të dhimbjes; ajo i rënkon në heshtje në jastëk, duke shtrënguar dhëmbët në një kërcitje, vetë.

Lotët janë gjaku i shpirtit.

Lotët janë një dobësi, mund t'i falësh vetes për ta...

Zemra ime po qan, dhimbja ne shpirt nuk mund te fshihet...

Lotë në faqe, dhimbje në zemër, frikë në shpirt... Dashurinë e ruajmë në numrat e telefonit...

Ajo mund të ulet kështu për orë të tëra, të dëgjojë të njëjtën këngë, të fshijë lotët me pëllëmbë dhe të bindë veten se nuk i intereson.

Ka ditë si kjo - sytë e mi qajnë gjatë gjithë kohës...

Gjithsesi faleminderit për dhimbjen, për lotët...

Statuse të trishta për lotët e femrave

Gratë durojnë pikëllime më të këqija se ato për të cilat derdhin lot.

Unë qava lotët e miliona njerëzve, Dhe tashmë i kam paguar plotësisht të gjitha mëkatet e mia paraprakisht ...

Një ditë do ta kuptosh çmimin e lotëve të një gruaje.

Vajzat kanë lotë të tillë që duhet patjetër të qajnë, në çdo kohë të ditës apo natës, të qajnë që të digjet gjithçka brenda...

Beats do të thotë se ai e do. Burri mendoi, duke fshirë lotët dhe duke ekzaminuar mavijosjet në pasqyrë.

Lërini të dobëtit me zemra te thyera ata qajnë, por unë qesh. Sepse zemra ime është e ftohtë si akulli. Nëse nuk vini ju, do të vijë dikush tjetër. Unë jam shumë i mirë për lot!

Jam lodhur duke luajtur i gëzuar dhe i gëzuar, kur dua të ulem në mes të rrugës dhe të qaj me lotë të hidhur vetmie.

Zoti i numëron lotët e një gruaje dhe ia kthen burrit dy herë më shumë...

Një grua e mençur ka thënë: "Ka 3 raste për lot: një dasmë, një funeral dhe lindja e një fëmije, dhe të tjerat janë të gjitha marrëzi..."

Do të largohem, duke ngritur kokën me krenari, duke klikuar thembra... Dhe pas derës do të rrëshqas murin me lot, por ju nuk do t'i shihni më!!!

Uji më i fuqishëm në botë janë lotët e grave.

Jastëku sheh lotët e një gruaje... Sekretet e grave E dashura e di... Për pjesën tjetër, nën instrumentin e torturës - Vetëm buzëqeshje, vetëm buzëqeshje...

Lotët e grave janë dashuri, lumturi, gëzim dhe mall...

Statusi rreth lotëve në sy

Dhe përsëri lotët e vjeshtës në qerpikët e shtatorit.

Një zemër e thyer, lot në sy, boshllëk në shpirt dhe vetëm në buzë fjalët: "Kthehu, të dua".

Lotët më ngrinë në qerpikët dhe zemra ime dukej se pushoi së rrahuri, sepse ndihem tepër keq pa ty dhe të dua më shumë se jetën time.

Statuse me kuptim

Një lot është dobësi. Kjo është arsyeja pse është privilegj i një gruaje, jo i një burri.

Lotët e vërtetë ndodhin vetëm kur njerëzit më të afërt me ne largohen...

Ata sy që shikojnë më thellë në zemrat e njerëzve janë ata që qanë më shumë.

Lotët i huaj na jep neve para se të dimë arsyen e tyre.

Mes ngushëllimeve dhe ngushëllimit qëndron një oqean lotësh.

Edhe një lot mund të bjerë në dysheme me krenari. Të mos ngatërrohet me vetërespektin dhe vetëkontrollin. Nëse keni qarë dje dhe qani sot, atëherë patjetër do të gjeni një arsye për të qarë nesër.

Lotët janë dëshmitarë më të besueshëm të gjendjes së shpirtit sesa e qeshura.

Lotët nuk mund t'i kthejnë të vdekurit në jetë. Ka edhe një gjë tjetër për të ditur për lotët - ata nuk mund ta bëjnë dikë që nuk të do më të të dojë përsëri.

Ndoshta sytë tanë duhet të lahen herë pas here me lot në mënyrë që ta shohim jetën më qartë.

Do ta kujtoj gjithmonë këtë frazë, unë një plak tha: "Ata nuk mund të jenë sy te bukur që nuk qau kurrë”.

Status për lotët e një të dashur

Ti më pikturon një shkëlqim në sytë e mi dhe më fshi lotët në faqe, unë të dua vetëm ty dhe dua të jemi përgjithmonë bashkë.

Mbaj mend se si më ngacmonte, dhe lotët më rridhnin nëpër faqe, i thashë vetëm një gjë: "sa të urrej," dhe ai buzëqeshi dhe u përgjigj: "jo, ti më do".

Ai që përpiqen të mbajnë zakonisht largohet, por ai që është gati ta lëshojë
Zakonisht përpiqen të mbajnë një buzëqeshje……….dhe është e vërtetë……vajza,
Djemtë janë kaq budallenj, kurrë nuk duhet të qash dhe të vuash për atë person,
që u largua vetë………asnjë djalë nuk meriton lotët tanë, por ai që
i denjë nuk do të na bëjë kurrë të qajmë...

Sot qava dashuria ime. Duke qëndruar në banjë, mbështetur në lavaman me duar që dridhen. Më rridhte faqeve deri në pikën e fundit.

Asgjë nuk e prek një burrë më shumë se lotët e gruas që do, dhe asgjë nuk e acaron atë më shumë se lotët e një gruaje që nuk e do më.

Ne vuajmë kur ndahemi me një person. Por kush e di, mbase po të qëndronim me të, do të kishim derdhur shumë më shumë lot...

Statuse për lotët e prindërve
Lotët e nënës janë pika që djegin dhe bëjnë që edhe gjaku i saj të dhemb më shumë. Mami është gjëja më e shtrenjtë që kam!!!
lotët po rrjedhin...

Si fëmijë, lotët na ndihmuan t'u shpjegonim nënave tona se çfarë donim. Tani lotët na ndihmojnë të kuptojmë se çfarë duam për veten tonë.

Dhimbja më e madhe në zemër është kur sheh nënën tënde duke qarë dhe nuk mund të bësh asgjë.

Lotët e prindërve. Këto pika rrjedhin më me dhimbje se gjaku juaj.

Sa herë e kemi dëgjuar shprehjen: "Nuk ka asgjë më të keqe se një nënë që qan". Por vetëm ata që kanë parë lotët e babait të tyre e kuptojnë vërtet se çfarë është dhimbja.

Dhimbja pickon më fort kur shkaktohet nga dikush afër jush. (Babriy)
Nuk ka një dhimbje të tillë, nuk ka një vuajtje të tillë, fizike apo mendore, që koha të mos dobësohej dhe vdekja të mos shërohej.
Çdo dhimbje fizike është shumë më e lehtë për t'u duruar sesa dhimbja mendore... Sepse dhimbje zemre nuk ka anestezi apo drogë... Duhet t'i mbijetosh...
Ju dhe unë jemi ujqër këmbëngulës. Dhe ndoshta zemra më dhemb nga kafeja e fortë... (Elchin Safarli)
Statuse të trishta në lidhje me dhimbjen në shpirt - Dini si ta mbani gjithë dhimbjen brenda, njerëzit nuk kujdesen për ndjenjat tuaja.

Kisha aq shumë dhimbje sa fillova të fusja gjilpëra poshtë thonjve për të mpirë dhimbjen në zemër.
Ndonjëherë vjen një moment në jetë kur të kanë tradhtuar……….Të dhemb shpirtin…Por ky moment bëhet një gjë e së kaluarës dhe ne përsëri e jetojmë jetën në maksimum.
Është më mirë të jesh i dashur sesa të duash. Pa dhimbje, pa shqetësime.
Të lënduar? E veshtire? Dhe ju - buzëqeshni! Në fund të fundit, ju jeni ende gjallë. Dhe ndërsa ai është gjallë, gjithçka është përpara.
Të kujtosh dhimbjen që të është shkaktuar dhe të mos ndjesh asgjë është e frikshme. Më e frikshme sesa ta kalosh përsëri.
Secili prej nesh ka një person që na ka sjellë shumë dhimbje, por ai do të mbetet përgjithmonë në zemrat tona si dikush që na ka sjellë shumë lumturi.
Ka një dhimbje të tillë që nuk mund të bërtasësh. (Jodi Picoult)
Mënyra e anestezisë: nëse ju dhemb diku, gjeni një dhimbje tjetër. (Margaret Atwood)
Ndonjëherë duhet të lëndosh ata që janë shumë të dashur për ty... që të mos e bësh edhe më të dhimbshme më vonë.
Nëse një person ju lëndon, mos u përgjigj në të njëjtën mënyrë, bëje mirë. Ju jeni një person tjetër. Ti je më i mirë!
Dhimbja ime është vetëm dhimbja ime. Ajo kurrë nuk ka qenë në interes të askujt, kështu ka qenë gjithmonë dhe kështu do të jetë gjithmonë. Ajo do të qëndrojë vetëm me mua. (Iar Elterrus)
Dhimbja është e dobishme sepse ju bën të ecni përpara. Për të pasur sukses në jetë, ju duhet vetëm të fitoni një betejë - betejën me veten tuaj.
Dhimbja më e madhe mendore na shkaktohet nga iluzionet, fantazitë dhe ëndrrat tona.
Herën e fundit dhemb shumë për ta rrezikuar sërish. (Janusz Leon Wisniewski)
Mënyra e mirë harroni për të gjithë - shikoni nga afër detajet. Një mënyrë e mirë për të parandaluar dhimbjen është të përqendroheni në gjërat e vogla. (Chuck Palahniuk)
Nuk dua të të lëndoj dhe sa më shumë të të pengoj, aq më shumë të lëndon. Dhe nuk dua që të më lëndosh, dhe sa më shumë të më largosh, aq më shumë më dhemb. (John Fowles)
Që të mos më lëndojë aq shumë, do të përpiqem ta dua vetminë...
Pasioni, para së gjithash, është një kurë për mërzinë. Dhe, sigurisht, dhimbja është më shumë fizike sesa mendore, shoqëruesi i zakonshëm i pasionit; edhe pse nuk te uroj as njeren e as tjetrën. Megjithatë, kur lëndohesh, e di se të paktën nuk je mashtruar (nga trupi apo shpirti). (Joseph Brodsky)
Rreziku qëndron në faktin se ndonjëherë ne hyjnizojmë dhimbjen, i japim një emër njerëzor dhe mendojmë për të pandërprerë. (Paulo Coelho)
Kurrë mos e lëndo dikë që të do.
Dhimbja është një gjendje shpirtërore, mund të mësoheni me të.
Shpresat e paplotësuara, edhe ato më modestet, shkaktojnë gjithmonë dhimbje të pabesueshme mendore... (Nicholas Sparks)
Ai që nuk ka asgjë për të humbur, mund të arrijë gjithçka; ai që nuk është i ndjeshëm ndaj dhimbjes, asgjë nuk dhemb. (Colin McCullough. "The Thorn Birds")
- Kur të dhemb, qaj. Dhe kurrë mos qani kur ndiheni të lënduar. Këto janë gjëra të ndryshme.
Është e vështirë të harrosh dhimbjen, por është edhe më e vështirë të kujtosh gëzimin. Lumturia nuk lë gjurmë të paharrueshme.

Edhe njerëzit e gëzuar duhet të jenë të trishtuar. Dhimbja mendore nuk është e pazakontë në botën tonë, ndaj nuk duhet të fshihet brenda vetes, por të shprehet duke përdorur fraza të bukura.

Statusi VK për dhimbjen në shpirt

Statuse të trishtueshme për dhimbjen në shpirt VK

Në kundërshtim me besimet, vuajtjet nuk na i sjell koha, jo rrethanat, por njerëzit. Më shpesh - më e shtrenjta.

Statuse të trishta për vetminë

Pavarësisht se sa e trishtuar mund të jetë, është jashtëzakonisht e rëndësishme të qëndroni vetëm dhe të vendosni gjithçka në vendin e vet. Frazat e mëposhtme janë më të përshtatshmet:

Të jetosh jashtë një personi të dashur është vetmia më e keqe.
Kur nuk je aty, duhet të shpëtosh veten me çaj të nxehtë, një batanije dhe ëndrra.
Jemi kaq të vetmuar me librat tanë të mëdhenj të kontaktit dhe miqtë e pafund në rrjetet sociale.
Gjëja më e keqe është të mos heshtni për problemet tuaja, por të përballeni me keqkuptimin e atyre të cilëve u tregoni për to.
Shpresat tona janë po aq të vetmuara, sepse ato janë të fundit që vdesin.
Unë madje do t'i bashkangjis mesazhit një buzëqeshje të lumtur, por dije se edhe atëherë mund të mos pushoj së qari.
Një ditë do të kuptosh që do të thoja shumë, por atëherë nuk do të kesh asgjë për mua.
Unë jam i vetmuar jo sepse të gjithë nuk më kuptojnë, por sepse jeni ju që nuk kuptoni.
Po, jam beqar, por mund të jem i pakënaqur gjatë një lidhjeje.
Ajo ka frikë nga vetmia, por gjithnjë e më shumë dëshiron të shkojë atje ku askush nuk e njeh.

Zgjidhni vetëm frazat më të pazakonta dhe më të paharrueshme për llogarinë tuaj.

Çdo person përjeton emocione të ndryshme çdo ditë. Dhe nëse gjithçka është shumë e qartë me ato pozitive, atëherë me person negativ ndonjëherë është shumë e vështirë të luftosh. Kjo është arsyeja pse në këtë artikull do të doja të flisja se si të përballeni me dhimbjen mendore.

Cfare eshte

Në fillim, duhet thënë se vetë koncepti i "shpirtit" është shumë abstrakt. Kjo është një substancë e caktuar që nuk ka ngjyrë, pa erë, pa peshë. Sidoqoftë, është pikërisht kjo që është e gjithë baza e jetës njerëzore, motori i trupit, udhëheqësi i tij. Këtu duhet thënë se koncepte të tilla si shëndeti mendor, lëndimi apo dhimbja mendore janë gjithashtu shumë abstrakte. Në fund të fundit, diçka që nuk ka as një formë, nuk mund të dëmtojë. Megjithatë, me siguri çdo person që jeton në planetin Tokë ka përjetuar ndjenja të tilla të paktën një herë në jetën e tyre. është një gjë shumë komplekse dhe e rrezikshme, sepse për të përballuar atë në afate të shkurtra nuk mund të bëhet duke përdorur pilula ose procedura të veçanta mjekimi (siç është rasti me dhimbjen fizike). Duhet kohë dhe një grup i caktuar veprimesh.

Përbërësit e dhimbjes mendore

Do të doja të them gjithashtu se çdo përvojë emocionale (sipas psikologëve modernë) përbëhet nga disa elementë të thjeshtë:

Emocionet.
Mendimet.
Ndjesi të pakëndshme ose siklet në trup.
Imazhe vizuale (ide, fotografi të caktuara para syve).

Nëse një personi i dhemb shpirti, çfarë duhet të bëjë? Shpesh ndodh pyetje logjike. Në fund të fundit, askush nuk dëshiron kohe shtese vuani dhe kaloni kohë në mendime të vështira. Këshilla e parë është: koha shëron. Dhe kjo është e vërtetë. Kjo e vërtetë është e njohur që nga kohra të lashta. Mjekët e lashtë trajtuan të gjitha llojet e shqetësimeve emocionale vetëm me kohën (dhe punën). Një personi i duhet pak kohë për të marrë mjaft nga përvojat e tij. Në këtë orë është e nevojshme të mendoni me kujdes për gjithçka, të jetoni përsëri ngjarjet e kaluara. Ju duhet të ndjeni dhimbjen tuaj edhe një herë - herën e fundit. Vetëm atëherë mund të shfaqet një ndjenjë e përfundimit. Shpesh pas kësaj, njerëzit fillojnë të heqin dorë nga problemi i tyre, duke i thënë gradualisht lamtumirë atij. Koha do të kalojë dhe nga shqetësimet nuk do të mbetet asnjë gjurmë. Kjo duhet të mbahet mend gjithmonë kur shikon të ardhmen dhe jo të shkuarën.

Sidoqoftë, ka një "por" në këtë këshillë. Kur kuptoni se si të përballeni me dhimbjen mendore, nuk mund të kapeni shumë në problemin tuaj. Në fund të fundit, ajo mund t'ju "tërheqë" në rrjetin e saj për një kohë të gjatë. Nëse gjendja nuk përmirësohet brenda një jave, atëherë duhet të kërkoni ndihmë nga jashtë. Në fund të fundit, në këtë mënyrë ju mund ta çoni veten gradualisht në depresion afatgjatë, i cili është shumë, shumë i vështirë për t'u përballuar.

Shpirti dhemb! Çfarë të bëni, si ta ndihmoni veten? Pse të mos aplikoni për ndihmë nga jashtë? Në këtë rast, ka disa mënyra për të dalë nga një gjendje negative. E para dhe ndoshta më e rëndësishmja është ndihma e një psikologu. Bazuar në vetëm disa biseda, një specialist do të jetë në gjendje të kuptojë problemin e pacientit të tij dhe ta ndihmojë atë të gjejë një rrugëdalje nga situata aktuale. Kujdes: duhet të mbani mend se askush nuk do ta zgjidhë problemin më mirë se pronari i tij. Nuk ka nevojë të shpresoni se një psikolog do të zgjidhë të gjitha çështjet që shqetësojnë shpirtin tuaj. Aspak, ai do të tregojë rrugëdalje nga situata. Më pas, do t'ju duhet të veproni në mënyrë të pavarur. Opsioni tjetër për të dalë nga një situatë e vështirë mendore është ndihma e prindërve apo e të tjerëve.Vlen të kujtohet se askush përveç njerëzve më të dashur dhe më të dashur nuk mund të ndihmojë më mirë. Mami, babi, motra, vëllai, hallat dhe xhaxhallarët - këta janë individët që shqetësohen sinqerisht dhe do të përpiqen të bëjnë gjithçka për të ndihmuar të afërmin e tyre. Gjithmonë duhet të kërkoni ndihmë nga të afërmit tuaj, sepse ata shpesh japin shumë këshillë e mirë. Dhe mënyra e fundit për të qetësuar shqetësimet dhe ndjenjat emocionale është t'u drejtoheni miqve për ndihmë. Këta janë njerëzit që, me shumë mundësi, nuk do të gërmojnë në të kaluarën, por do t'i hapin sytë për të tashmen (veçanërisht nëse ne po flasim për për rininë). Vetëm shokët e mirë mund të rrotullohen në vorbullën e ditës pa i dhënë një çast pushim mikut të tyre. Studim, argëtim, vetëzbulim, kinema, ekspozita, disko... Thjesht nuk ka kohë për vetëflagjelim dhe shqetësime të panevojshme. Dhe aty koha do të kalojë, dhe çdo gjë gradualisht do të qetësohet dhe do të harrohet.

Disa fjalë për ilaçet

Si tjetër mund ta ndihmoni veten nëse ju dhemb shpirti, çfarë të bëni në një situatë të tillë? Pra, ndonjëherë mund të dëgjoni këshilla të thjeshta: duhet të merrni medikamente të caktuara. Këto janë të ashtuquajturat antidepresantë ose thjesht ilaçe kundër ankthit. Por këtë këshillë shume e rrezikshme. Puna është se të përshkruani ndonjë ilaç vetë është shumë, shumë e rrezikshme. Kjo mund të ketë një ndikim jashtëzakonisht negativ në shëndetin tuaj. Ilaqet kundër depresionit duhet të përshkruhen ekskluzivisht nga mjeku kurues pas një ekzaminimi dhe diagnoze specifike të sëmundjes. Këtu duhet të sqarojmë: nuk ka aq shumë probleme mendore për të cilat ndihmojnë mjekimet. Ju duhet të mësoni të përballoni gjithçka vetë, pa ndikimin e kimikateve të huaja.

Disa fjalë për relaksuesit

Shumë njerëz mund të flasin se si të heqin qafe dhimbjen mendore. Në fund të fundit, metoda më e përdorur është marrja e agjentëve të ndryshëm relaksues. Mund të jetë alkool, droga të lehta. Padyshim, për një periudhë të shkurtër ato mund të sjellin lehtësim duke turbulluar mendjen. Por kjo nuk është absolutisht një mënyrë për të dalë nga një situatë e vështirë. Në fund të fundit, të nesërmen ndjesitë kthehen, dhe kjo përzihet edhe me të rënda gjendja fizike. Pra, bëhet dyfish më keq. Për më tepër, marrja e barnave të përshkruara më sipër ndikon negativisht te një person dhe në disa raste çon në varësi, të cilat janë kaq të vështira për t'u përballuar.

Nëse një personi dhemb shpirti, çfarë duhet të bëjë për të përballuar këtë gjendje? Kështu që ju duhet të flisni për problemin tuaj. Megjithatë, hapja me një person, qoftë edhe të afërt, nuk është gjithmonë e lehtë apo e thjeshtë. Në këtë rast, një ditar është i përsosur. Ju duhet të përpiqeni të derdhni të gjitha ndjenjat dhe përvojat tuaja në letër. Ju duhet të mbani shënime në një kohë kur është shumë e keqe. Ju do të duhet të shkruani për të paktën një javë. Tjetra, do t'ju duhet të rilexoni gjithçka. Pas leximit të asaj që është shkruar, shumëçka mund të bëhet më e qartë. Disa gjëra do të duken qesharake, por disa gjëra do të jenë të lehta për t'u hequr qafe. Vlen të kujtohet se duke e parë problemin nga jashtë, mund ta kuptoni më mirë dhe të sqaroni disa pika për veten tuaj.

Si të qetësoni ndjenjat negative emocionale? Duhet të përpiqeni të harroni problemin që ju shqetëson. Kjo do të kërkojë pak punë. Domethënë, hiqni qafe gjithçka që ju kujton të kaluarën tuaj të vështirë. Për shembull, nëse ndaheni me të dashurin tuaj, do t'ju duhet të hidhni ose dhuroni të gjitha dhuratat dhe të shkatërroni fotot së bashku. Nuk duhet të mbetet asgjë në mjedis që mund të shkaktojë dhimbje apo kujtime.

Këshilla tjetër se si të shpëtoni nga dhimbjet mendore është të bëni atë që doni. Ju duhet të bëni gjithçka që thjesht të mos mbani mend problemin tuaj. Kreativiteti është mënyra më e mirë për ta bërë këtë. Qëndisje, vizatim, çiklizëm, muzikë - këto janë gjërat pa të cilat thjesht nuk mund t'i imagjinoni. jetë normale. Duke marrë plotësisht kohën tuaj, thjesht nuk ka kohë të mjaftueshme për mendime negative dhe dëshpërim.

Nëse një person vuan nga vuajtje të ndryshme mendore, mund të provoni vullnetarizmin. Në këtë rast, duhet të shkoni në organizatën më të afërt publike dhe të ofroni veten si asistent falas. Në këtë rast, ju mund të flisni për arsyet e një veprimi të tillë. Në këtë rast, personi mund të dërgohet në takime të ndryshme ku njerëzit ndajnë problemet e tyre. Pasi dëgjon historitë e të tjerëve, ai mund të nxjerrë një përfundim të thjeshtë se problemi i tij nuk është aq i tmerrshëm dhe se mund të trajtohet. Në fund të fundit, ka situata më komplekse dhe më të tmerrshme. Në të njëjtën kohë, duke ndihmuar njerëzit, ju mund të pohoni shumë veten, duke kuptuar se jeni gjithashtu shumë i dobishëm për shoqërinë dhe njerëzit e tjerë. Dhe mendime të tilla kanë një efekt shumë të dobishëm në procesin e rikuperimit nga vuajtjet mendore.

Çfarë duhet të bëni nëse një person ka një plagë të fortë mendore? Ju mund të përpiqeni ta përballoni atë në një mënyrë të ngjashme. Për shembull, nëse shkaku i vuajtjes është një ndarje me një të dashur, duhet të filloni të dilni me njerëz të tjerë. Nëse jeni pushuar nga puna ose jeni larguar nga kolegji, mund të merrni kurse dhe master profesion i ri. Ne duhet të kujtojmë gjithmonë atë që nuk ekziston. Fati i do ata që janë proaktivë dhe mesatarisht arrogantë, kështu që nuk duhet të humbisni kurrë zemrën ose të dorëzoheni. Në fund të fundit, kush troket, dera hapet.

Duhet të kujtojmë se ka vetëm një jetë. Ju thjesht nuk do të jeni në gjendje ta jetoni atë për herë të dytë. Prandaj, duhet të përpiqeni të bëni gjithçka që mundeni në këtë moment, këtu dhe tani. Siç thonë ata, ju duhet të përfitoni sa më shumë nga jeta. Nëse i ktheheni periodikisht të kaluarës, mund të mos jeni në gjendje të vazhdoni me ndryshimet që po ndodhin sot. Megjithatë, duke thënë se nuk po e bën atë. Gjithçka është shumë më e ndërlikuar këtu. Këshilla të thjeshta se si të mos mendoni për atë që ndodhi: nëse lind një dëshirë e tillë dhe mendimet kthehen, thjesht duhet ta detyroni veten të imagjinoni një të ardhme tjetër. Kjo mënyrë e shkëlqyer përshpejtoni rikuperimin mendor. Ju duhet të krijoni një pamje të një të ardhmeje të ndritur dhe t'i ktheheni asaj çdo herë. Dhe nëse gjithçka bëhet si duhet, bota e imagjinuar së shpejti do të bëhet realitet dhe jeta përsëri do të shkojë në një trajektore ngjitëse.

Të gjithë e dinë e vërteta e thjeshtë: Duhet të japësh më shumë sesa të marrësh. Në fund të fundit, ajo sjell kënaqësi të madhe morale. Nëse shpirti juaj është i keq, duhet të përpiqeni të përmirësoni jetën e të gjithëve përreth jush. Mund ta ndihmoni mamin ta bëjë pastrim i përgjithshëm, jepini babait një shufër tjerrëse të shumëpritur ose bëni një shëtitje me fëmijën e motrës suaj. Falënderimet dhe inkurajimet nga të tjerët ju përmirësojnë shumë humorin dhe japin vetëm emocione pozitive. Dhe është shumë më e lehtë të përballesh me kujtimet e vështira.

Këtu nuk po flasim për egoizëm, por për faktin që duhet t'i jepni vetes maksimumin e asaj që mund t'ju pëlqejë. Në këtë kohë, mund të përpiqeni të përmbushni të paktën një ëndërr të dashur - të hidheni me një parashutë, të shkoni në det ose thjesht të shkoni në një park zbavitës. Pritja e diçkaje të mrekullueshme dhe emocionet pozitive përballen mirë me problemet e shumta mendore.

Përfundime të thjeshta

Dhe për të parandaluar shfaqjen e sëmundjeve dhe problemeve të ndryshme mendore, duhet të përpiqeni gjithmonë të mendoni pozitivisht. Në fund të fundit, të gjitha sprovat që fati dërgon vetëm duhet ta bëjnë një person më të fortë. Dhe përveç kësaj, ne duhet të kujtojmë gjithmonë se pas brezit të errët të jetës do të ketë gjithmonë një të bardhë. Duke pritur të bukurën, së shpejti do të jetë e mundur ta prisni atë.

Dhimbja e pasigurisë është shumë më e fortë se siguria e dhimbjes.

Zot, pse, kur filloj ta harroj, ai vjen gjithmonë në ëndrrat e mia?

Mendon se ajo është e lënduar? Relaksohuni, ajo ka kohë që s'ka marrë mend dhe çdo fjalë që thotë është gënjeshtër. Ajo gënjen, por vetëm sepse nuk i beson askujt. Dhe ju jeni arsyeja për këtë.

Ne i shkaktojmë dhimbje vetes, dhe jo njerëzve të afërt... Thjesht presim nga njerëzit më shumë sesa mund të bëjnë ata për ne... Mbështetuni më pak te dikush, krijoni veten dhe dhimbja do të zhduket në të panjohurën!!!

Dëshpërimi, pikëllimi dhe dhimbja mund të vrasin njësoj si viruset.

Depresioni më i rëndë është depresioni me një buzëqeshje në buzë...

Kur e doni vërtet, sinqerisht një person, nuk do ta lëndoni kurrë, as me qëllim. Dhe ju do ta mbroni atë. Aty ku dashuria nuk përzihet me komoditetin, dobinë, zakonin, nuk ka vend për dhimbje.

Ka saktësisht aq dhimbje në zemrën tënde sa ti... Lejo... Të jetë... Në ty... Harro... Fal... Lësho...

Jam i bindur që vuajtja dhe dhimbja e të tjerëve na jep kënaqësi dhe jo pak

Është e tmerrshme të ringjallësh përsëri dhimbjen.

Ndoshta nga këndi do të heq takat, do të fërkoj bojë për vetulla në fytyrë, do të ulem në dysheme dhe do të shpërthej në lot, por tani më duhet të kaloj me kokën lart dhe më pas në qoshe.

Unë i përbuz ata që, pasi nuk kanë arritur të krijojnë të tyren, shkatërrojnë dikë tjetër...

Nuk shkruaj më poezi - Më është ngurtësuar shpirti nga dhimbja, E kujt i intereson fjalët e mia të fituara me mund? Nuk shkruaj më poezi...

Nëse dhimbja flet në ne në vend të arsyes, ne duhet të mësojmë të jetojmë pa kursyer veten. Hidhni kripë dhe mos kini frikë, mbi plagët tuaja, atëherë lëpirja e tyre do të jetë më e shijshme!

Sigurisht, dhemb kur nuk është e ndërsjellë, por dhemb shumë më tepër kur është e ndërsjellë, por jo e destinuar të jetë.

Njerëzit që na lëndojnë do të mbeten përgjithmonë për ne - ujë i vluar në të cilin nuk do ta zhysim më kurrë shpirtin tonë.

Shpirti dhemb dhe kërkon mëshirë, thotë: “Harroje! Ejani në vete, ejani në vete!”. Por zemra e qarë përgjigjet: “Nuk do të harroj, e mbaj mend përgjithmonë, do të kujtoj përgjithmonë.

Unë jam një nga ata mashtrues që fsheh dhimbjen pas një buzëqeshje...

Rreth migrenës pothuajse në japonisht))) Dhimbja në kokën time është qetësuar si një dragua i pafytyrë. I fshehur në një vrimë të bërë nga batanije. Unë jam dhe nuk jam. Bota është e qartë pa syze. Çaji jeshil do të ndihmojë. Erërat dhe tingujt janë të bezdisshëm. Luleshtrydhe, Rachmaninov. Unë jam duke jetuar përsëri.

Nuk duhet të zhvesh shpirtin para njerëzve. Asgjë veç përdhunimit nuk e pret atë.

Lokomotiv tani është në ligën qiellore, duke luftuar me Tashkent Pakhtakor.

Para se të lëndoni të tjerët, mbani mend: Gjithçka kthehet!

Është e mahnitshme se si kujtesa njerëzore mund të ngjitet pas momenteve që kaq shumë duhet të harrohen, të kryqëzohen, të kthehen…

Dhimbja do të largohet. Dhe një ditë, më besoni, do të zgjohemi të lumtur. Sigurisht që jo bashkë...

Dëshiron të dëgjosh zemrën time? Thjesht përqafohu më pranë meje. As nuk e dinit, por kjo është ajo, duke marrë frymë dhimbjen e shpirtit tuaj.

Pra, pse po bërtet, SHPIRT IM? Kujt... i intereson... klithma jote???

Falja është ilaçi më i mirë për dhimbjen. "Unë do ta godas kufomën e tij të ftohtë dhe pastaj do ta fal!" Unë do t'ju fal me gjithë zemër, sinqerisht!

Çdo gjë mund të jetë një ilaç. Si dhimbja që më shkakton. Nuk ka askund pa të.

Mos gënjeni, ju kërkoj, edhe në gjëra të vogla! Në fund të fundit, unë gjithmonë do t'i njoh gënjeshtrat e tua, është si të ecësh nëpër shpirtin tënd me një çizme me patkua, pa dashur as të…

Shpesh nuk e shohim dhimbjen e të tjerëve... Ndonjëherë nuk e kuptojmë pse qajnë të tjerët... Atëherë pse habitemi kur nuk na kuptojnë???

E keni dëgjuar atë klithmë kur shpirti bërtet? Ajo ka nevojë dëshpërimisht për ndihmën e dikujt. Dhe është mirë kur të kuptojnë, do të të shpëtojnë nga vetmia përgjithmonë. A bërtet vetmia? Më duket se është e heshtur. Hesht nga dhimbja dhe lotët, Që dikush aq vrazhdë ia ka bërë në shpirt.

Njerëzit herët a vonë lodhen nga dhimbja.

Kur ka dhimbje në shpirtin tënd, nuk ka kuptim të flasësh me lumturinë tënde fiktive.

Disa njerëz vijnë në jetën tonë për të lustruar shpirtin tonë derisa të shkëlqejë, dhe pas të tjerëve nuk mund të gjesh një mënyrë për të larë gjurmët e tyre të pista...

Vetëm të lutem mos më lëndo. Te besoj.

Vetëm duke prekur dhimbjen e të tjerëve mund të dini shkallën e dhimbjes suaj.

Unë e dua verën dhe syzet e diellit... Askush nuk të sheh duke ecur dhe duke qarë...

Mos iu përgjigj dashurisë me dhimbje... Nuk duhet të mundosh një shpirt të dashur... Që lugina e trishtuar befas të mos mund të shkatërrojë lumturinë tënde...

Dhimbja është e mirë. Kjo do të thotë se ju jeni ende gjallë.

Lotët e lumturisë janë më të kripurat, sepse me ta vjen dhimbja më e thellë.

Zemra është aq bosh sa dhimbja e shpirtit reflektohet në sy.

Ajo është gjithashtu e mërzitur, duke u shtirur si indiferencë. Ajo pëlqen të flasë, duke preferuar heshtjen. Ajo ikën nga e kaluara, duke menduar për të dhe duke ëndërruar ta kthejë atë. Ajo është mësuar të pretendojë se gjithçka është në rregull. Dhe vetëm jastëku natën e di se shiu nuk ka pushuar ende.

Mos shpresoni - dhe nuk do të dëmtojë, dhe mos i besoni askujt! Dhe si të jetoj atëherë o njerëz, nuk kuptoj më diçka!

Koha shëron duke shkruar një recetë ilaçesh, por nuk garanton se do t'ju ndihmojë?!

Kur bini, është veçanërisht e dhimbshme të perceptoni ngjitjet e njerëzve të tjerë në majë.

Zemër, të lutem, të lutem, mos trokit kaq fort! Shpirt, të sjell në mendje, mos u dridh kaq shumë! Oh kujtim, po, e di, e di, nuk dëshiron ta lësh të shkojë. Nuk të shaj, po mësoj të mos të pres më!!!

Ndonjëherë ata që ju interesojnë më shumë duhet të lëndojnë. për të mos e bërë edhe më të dhimbshme më vonë.

Më dhemb kur të shoh me dikë tjetër.

Asnjëherë mos i ndëshkoni fëmijët pa faj! Mos e largoni zemërimin mbi ta! Mos i dëmtoni ata! Mos i lëndoni! Fëmijë, ata janë më afër Zotit. Ai i dëgjon më shpesh!