Të brendshmet termike janë vendosur prej kohësh fort në jetën e shumë prej nesh, por çështja se si t'i zgjedhim ato në mënyrë korrekte mbetet e hapur. Të brendshmet termike janë një e veçantë të brendshme. Vetitë e tij janë largimi i lagështisë nga trupi dhe ruajtja e nxehtësisë. Ne do t'ju tregojmë se si të mos bëni një gabim dhe të zgjidhni të brendshme termike me cilësi të lartë në këtë artikull.
Struktura e pëlhurës
Materialet për prodhimin e të brendshmeve termike mund të ndryshojnë. Preferenca i jepet leshit, pambukut, poliesterit dhe polipropilenit, si dhe kombinimeve të ndryshme të tyre. Materialet sintetike ndihmojnë të brendshmet termike të largojnë lagështinë, ndërsa pambuku dhe leshi i japin trupit një ndjenjë rehati.
Pambuk . Struktura e pambukut përbëhet nga mikrofibra të shumta të përdredhura dhe e bën pëlhurën shumë të këndshme në prekje. Pambuku gjithashtu i përshtatet trupit në mënyrë perfekte, e thith mirë lagështinë dhe e largon atë nga trupi. Nëse pëlhura laget nga brenda, lagështia do të mbahet pranë trupit, duke krijuar një ndjesi shumë të pakëndshme.
Të brendshmet e bëra nga 100% pambuk rekomandohen për shëtitje të rregullta, veshje të përditshme, gjueti, peshkim, si dhe për gjumë.
leshi . Leshi ka një avantazh të pamohueshëm - një efekt ngrohjeje. Fijet e tij imitojnë mikromasazhin, duke rritur intensitetin e qarkullimit të gjakut. Përveç kësaj, të brendshmet prej leshi me cilësi të lartë do të zgjasin më gjatë. Të brendshme të tilla termike që ruajnë dhe ngrohin nxehtësinë janë të domosdoshme për shëtitje të gjata në të ftohtë.
Mëndafshi . Mëndafshi e bën lirin shumë të qëndrueshëm dhe rezistent ndaj konsumit. Liri me mëndafsh është shumë i këndshëm për lëkurën. Natyrisht, mëndafshi nuk përdoret në formën e tij të pastër, por kombinohet me material sintetik.
Sintetike . Sintetikët kanë aftësinë të heqin dhe të mos grumbullojnë lagështi, dhe një sasi minimale lagështie avullon shpejt. Të brendshmet sintetike janë rezistente ndaj konsumit, më pak subjekt deformimi dhe parandalojnë rritjen e baktereve që mund të shkaktojnë erë djerse. Për më tepër, prodhuesit mund të përdorin impregnime speciale që rrisin vetitë antibakteriale dhe antimikrobike të të brendshmeve termike sintetike. Për të brendshme të tilla përdoren poliestër, polipropileni, poliamide, elastan, najlon, poliakrilik etj.
Polipropileni shumë më mirë se materialet e tjera, largon lagështinë nga lëkura pa u lagur. E megjithatë, të brendshmet termike të bëra nga polipropileni 100% nuk duhet të vishen për një kohë të gjatë, aq më pak të flenë në të, sepse polipropileni do të thajë ndjeshëm lëkurën.
Poliestër Struktura e saj e fibrave është paksa si pambuku. Të brendshmet termike të bëra nga poliesteri do të zgjasin një kohë të gjatë, do të mbeten të buta dhe do të largojnë mirë lagështinë. Një avantazh shtesë i produkteve poliester është se ato mund të thahen në radiator dhe të hekurosen.
Poliamidi I jep të brendshmeve termike një ndjesi të lëmuar; ato janë të buta dhe të lehta në prekje. Pothuajse të gjitha të brendshmet pa qepje janë bërë nga poliamidi.
Elastani , ose më mirë fibrat e tij më të mira, i shtohen të brendshmeve termike për të rritur rezistencën ndaj konsumit dhe elasticitetin. Sa më e lartë të jetë përqindja e elastanit në përbërje, aq më mirë të brendshmet shtrihen dhe nuk lënë gjurmë pas shtrirjes.
Vini re se të brendshmet më të mira termale janë gjithmonë elastike. Falë elasticitetit të mirë, të brendshmet termale i përshtaten mirë trupit dhe nuk kufizojnë lëvizjet, si dhe largojnë mirë lagështinë. Elasticiteti i lartë sigurohet nga prania e fibrave të veçanta në pëlhurën e të brendshmeve termike, përkatësisht stilastik, material elastik dhe elastan.
Faktorët kryesorë për zgjedhjen e të brendshmeve termike
Kur zgjidhni të brendshme termike, merrni parasysh këtë faktor i rëndësishëm, si lloji i aktivitetit tuaj. Prodhuesit krijojnë modele të diferencuara nga ritmi i aktivitetit fizik.
Për shembull, në verë zgjidhni bluza, kapri ose pantallona të shkurtra nga materiale të holla dhe të lehta, dhe në dimër nga pëlhurë e trashë.
Zgjidhni çdo lloj dhe lloj sipas madhësisë tuaj, sepse... Të brendshmet e mëdha reduktojnë efikasitetin dhe të brendshmet me një madhësi më të vogël do të kufizojnë lëvizjen.
Preferoni shëtitjet aktive dimërore? ajer i paster? Në këtë rast, jepni përparësi të brendshmeve sintetike, me një ose dy shtresa, mundësisht lesh të hollë nëse moti është shumë i ftohtë.
Ju pëlqejnë shëtitjet e qeta dhe të qeta në park apo pyll? Apo thjesht dëshironi të ndiheni rehat dhe komod në çdo ditë dimri? Zgjidhni të brendshme termike sintetike ose të brendshme që përmbajnë pambuk. Nëse jeni të detyruar kohe e gjate Nëse jeni jashtë pa lëvizur ose ngrini shpejt në mot të ftohtë, të brendshmet termale prej leshi ose leshi do t'ju përshtaten.
Po shkoni në një vendpushim skish? Çfarë duhet të zgjedhin skiatorët? Për ski, është më mirë të zgjidhni të brendshme termike që largojnë mirë lagështinë, megjithëse më pak të ngrohta.
Duhet theksuar se për skiatorët, si rregull, në malet ku bëni ski për disa ditë me radhë, nuk ka mundësi të lani rrobat. Për fat të mirë, prodhuesit për të reduktuar erë e pakëndshme Përdoret trajtim antiseptik dhe special antibakterial. Por ky trajtim është jetëshkurtër; pas 2-5 larjesh lahet dhe do t'ju duhet të shkoni në dyqan për një grup të ri të brendshme. Dua të vërej se teknologjia nuk qëndron ende Kohët e fundit Fija më e mirë e argjendit është endur në pëlhurë për të luftuar erën. Këto të brendshme termale kaluan një sërë eksperimentesh në kushtet më të vështira malore dhe pas dy muajsh, në mungesë të larjes dhe me veshje të vazhdueshme, të brendshmet ruanin cilësitë, mbetën të këndshme në prekje dhe nuk kishin erë.
Nëse jeni turist, alpinist apo jahtist, atëherë kufizohuni në materiale 100% sintetike, si në verë ashtu edhe në dimër. Vetëm të brendshme të tilla termale mund të ofrojnë rehati dhe ngrohtësi kur vishen vazhdimisht për shumë ditë.
Në përgjithësi, këshilla kryesore është të zgjidhni të brendshmet termale sipas ritmit tuaj të jetës. Nuk mund të gaboni. Dhe mbani mend atë funksioni kryesor të brendshme termike - hiqni në mënyrë efektive lagështinë nga trupi, mund ta mbani ngrohtë edhe me një xhaketë poshtë.
Ju urojmë një zgjedhje të mirë!
Shumë njerëz besojnë se të brendshmet termike duhet të ofrojnë ngrohtësi në mot të ftohtë, por kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Të brendshmet termike janë të brendshme funksionale, të cilat synojnë kryesisht ruajtjen e nxehtësisë duke hequr lagështinë e tepërt nga sipërfaqja e trupit. Kjo lloj veshje është menduar kryesisht për atletët, alpinistët dhe peshkatarët. Gjatë stërvitjes ose garës, një atlet duhet të kapërcejë pengesa të ndryshme, si rezultat i të cilave formohet djersa në sipërfaqen e trupit. Të brendshmet e pambukut lagen shpejt, ngjiten në trup dhe pengojnë lëvizjen, gjë që çon në hipotermi. Të brendshmet termike largojnë shpejt dhe në mënyrë efektive lagështinë, duke siguruar ventilim të shkëlqyer dhe duke i mbajtur rrobat dhe sipërfaqet e trupit të thata.
Llojet e të brendshmeve termike
Të brendshmet termike zakonisht bëhen prej të tilla materiale sintetike, si polipropileni, poliesteri ose poliamidi, pasi sintetika është materiali më i qëndrueshëm dhe gjithashtu heq në mënyrë efektive lagështinë. Për më tepër, sintetika ka veti të mira elastike, gjë që nuk është më pak e rëndësishme për të brendshmet termike, pasi ato duhet të përshtaten fort në trup. Nëse lind ndonjë zbrazëti midis sipërfaqes së trupit dhe të brendshmeve, atëherë djersa menjëherë do të fillojë të formohet atje dhe kjo nuk duhet të lejohet absolutisht. Shtimi i pambukut, leshit ose fijeve të veçanta në përbërje zgjeron fushën e të brendshmeve termike.
Ekzistojnë disa lloje të klasifikimit të të brendshmeve termike:
- Klasifikimi sipas llojit të materialit (pavarësisht nga trashësia)
- Klasifikimi sipas trashësisë së materialit (pavarësisht nga lloji)
- Klasifikimi sipas qëllimit
- Klasifikimi sipas "funksionalitetit"
Klasifikimi sipas llojit të materialit (pavarësisht nga trashësia)
Të brendshmet termike mund të bëhen nga materiale të tilla si polipropileni, poliesteri (lavsan), pambuku, leshi ose përzierjet e tyre. Në të njëjtën kohë, të brendshmet termike, të cilat përmbajnë ekskluzivisht materiale sintetike, dallohen për heqjen më të mirë të lagështirës dhe qëndrueshmërinë, dhe shtimi i leshit ose pambukut do ta bëjë atë më të këndshëm në prekje. Aktualisht më materiali më i mirë konsiderohet si një polipropilen i modifikuar, i cili ka absorbueshmëri zero, duke rezultuar në heqjen më të mirë të lagështirës.
Klasifikimi sipas trashësisë së materialit (pavarësisht nga lloji)
Të brendshmet termike mund të bëhen me trashësi të ndryshme materiali. Meqenëse ka edhe pëlhura të trasha, por të përbëra nga sasi e madhe poret mikroskopike, atëherë do të ishte më e saktë të klasifikoheshin të brendshmet jo nga trashësia e tyre, por nga graviteti specifik i materialit. Funksionet më të mira të largimit të lagështirës vërehen në pëlhura të holla, jo më të trasha se një bluzë. Në të njëjtën kohë, pëlhurat e trasha kanë veti të mira të kursimit të nxehtësisë, pavarësisht nga përbërja dhe lloji i gërshetimit.
Klasifikimi sipas qëllimit
Në varësi të qëllimit, të brendshmet termike mund të synohen për fushat e mëposhtme të aktivitetit:
Sporte në natyrë (ngjitje në mal, ecje, kajak dhe sporte të tjera ekstreme);
Sportet në natyrë në kushte të pafavorshme të motit (ski ndër-country dhe alpine, snowboarding, etj.);
Veshja e përditshme.
Për ekstreme dhe specie ujore sportet (jaht, rafting, kajak), të brendshmet termale duhet të ruajnë vetitë e tyre për një kohë të gjatë, kështu që duhet të bëhen vetëm nga materiale sintetike. Gjatë stërvitjes sportive në natyrë, të brendshmet termike duhet të jenë të buta dhe të këndshme në prekje, si dhe të përmbushin vetitë e tyre të kursimit të nxehtësisë, prandaj shtimi i leshit ose pambukut në përbërjen e tij është i mirëpritur. Të brendshme të tilla termike përballojnë me sukses funksionet e tyre për 5-8 orë, dhe më pas pambuku dhe leshi thithin ujin dhe ndalojnë heqjen e lagështirës. Nëse keni nevojë për të brendshme termike për veshjen e përditshme, ato mund të bëhen prej pambuku ose leshi, pasi qëllimi i tyre është të jetë sa më i rehatshëm dhe i përshtatshëm.
Klasifikimi sipas "funksionalitetit"
Sot ka llojet e mëposhtme nga "funksionaliteti":
Heqja e lagështirës (funksionale);
Kursimi i nxehtësisë;
I papërshkueshëm nga era;
Hibrid (heqja e lagështirës + kursimi i nxehtësisë).
Të brendshme termike funksionale që largojnë lagështinë
Ky lloj i të brendshmeve termike është 100% sintetike dhe është krijuar për të hequr lagështinë në temperaturat e ajrit nga +10º në -25ºС. Këto të brendshme largojnë avullimin nga sipërfaqja e trupit, duke e lënë trupin të thatë dhe duke reduktuar humbjen e nxehtësisë nga trupi. Në të njëjtën kohë, temperatura optimale e trupit ruhet vazhdimisht, si rezultat i së cilës formohet më pak djersë dhe siguron komoditetin më të mirë dhe performancë të lartë. Të brendshme të tilla mund të blihen nga markat kryesore: Odlo, Marmot, X-Bionic, Craft, Sivera, Accapi.
Të brendshme termike që kursejnë nxehtësi
Ngrohja e të brendshmeve termike me shtimin e leshit është më e ngrohta. Leshi ka gjënë kryesore veti dalluese– kursen nxehtësinë. Gjithçka ka të bëjë me karakteristikat e fibrave të saj, të cilat e mbajnë mirë nxehtësinë gjatë motit të ftohtë. Si rezultat, të brendshme të tilla largojnë mirë lagështinë, ofrojnë ngrohtësi të shkëlqyer, marrin frymë dhe neutralizojnë erën e djersës. Të brendshmet termike që kursejnë nxehtësinë janë të dizajnuara për t'u veshur në temperatura nga -5º deri në -30ºС dhe janë ideale për njerëzit që lëvizin pak në të ftohtë, për shembull, peshkatarët. Ky lloj të brendshmesh termike përdoret gjerësisht në modele të markave të tilla si Norveg, Craft dhe Odlo.
Të brendshme termike të papërshkueshme nga era
Gjatë garave sportive në natyrë, si dhe gjatë alpinizmit, mund të mos mjaftojë shtresat e sipërme veshje për mbrojtje 100% nga era. Në këtë rast, përdoren të brendshme speciale termike kundër erës, të bëra nga pëlhura GORE Windstopper. Windstopper është një pëlhurë me shumë shtresa, shtresa e mesme e së cilës përbëhet nga një membranë rezistente ndaj erës, dhe shtresat e brendshme dhe të jashtme mund të bëhen prej pëlhure shtrirëse, lesh, Polartec PowerDry, lesh merino natyral ose materiale të tjera sintetike. Falë një membrane të përbërë nga mikropore, të brendshmet termale nuk lejojnë që era e ftohtë të kalojë dhe përdoret midis alpinistëve, jahtistëve, motoçiklistëve, peshkatarëve, gjuetarëve dhe entuziastëve të sporteve ekstreme. Të brendshmet kundër erës prodhohen nga prodhues të tillë rrobat e jashtme, si Craft, Odlo dhe Noname. Kur blini, duhet t'i kushtoni vëmendje stemës "Windstopper", që do të thotë ky lloj Të brendshmet termike kanë veti të papërshkueshme nga era.
Të brendshme termale hibride
Këto të brendshme termike janë krijuar për të hequr lagështinë dhe për të mbajtur në të njëjtën kohë nxehtësinë. Jo gjithçka është kaq e thjeshtë këtu, sepse nëse liri është i ngrohtë, nuk do të përballojë mirë funksionet e tij për heqjen e lagështirës dhe anasjelltas. Ky problem u zgjidh duke krijuar një material me dy shtresa. Si rezultat, shtresa e brendshme është prej poliesteri, i cili përshtatet fort me lëkurën dhe largon lagështinë. Shtresa e jashtme mund të bëhet ose nga sintetika ose me shtimin e pëlhurës natyrale, e cila siguron veti të mira të kursimit të nxehtësisë. Një shembull i mirë Të brendshmet termale hibride janë një seri veshjesh Craft Warm, të përbërë nga lloje të ndryshme të fibrave sintetike.
Si të zgjidhni të brendshme termike?
Në mënyrë që të brendshmet termike të kryejnë mirë funksionet e tyre, është e nevojshme të zgjidhni madhësitë e duhura. Gjatë veshjes së të brendshmeve duhet të krijohet efekti i një “lëkure të dytë”, pra duhet të jetë elastike dhe të përshtatet mirë me trupin. Qepjet duhet të jenë të sheshta dhe duhet të vendosen etiketa sipërfaqja e jashtme. Gjithashtu vlen të theksohet se në varësi të aktivitetit mund të zgjidhni të brendshme termale me bel të zgjatur.
Përveç mbajtjes së nxehtësisë dhe largimit të lagështirës, të brendshmet termale mund të kenë edhe funksionet e mëposhtme:
1) Higjienike. Si lëndë e parë duhet të përdoren vetëm materiale sintetike me cilësi të lartë, përndryshe lëndët sintetike ose leshi i trashë mund të shkaktojnë acarim të lëkurës;
2) Rezistenca ndaj ndotjes. Veshjet e brendshme termike përdoren shumë shpesh në kushte ekstreme, ku nuk ka mundësi të lahen ose ndërrohen liri të ndotura për t'u pastruar, prandaj, në prodhimin e lirit, rezistent ndaj ndotës të ndryshëm Materiale;
3) Antibakterial. Një shtresë e veçantë antibakteriale parandalon përhapjen e mikroorganizmave, gjë që parandalon shfaqjen e erës së djersës;
4) Antistatike. Kjo veti e materialit ka një efekt pozitiv në organizmin në tërësi, duke reduktuar lodhjen gjatë aktivitetit fizik.
Të gjitha rishikimet e serisë në lidhje me të brendshmet termike:
Astapov Nikita,
Me fillimin e të ftohtit të dimrit, shumë njerëz përballen me pyetjen: cilat të brendshme termike janë më të mira për të zgjedhur. Më parë, ai ishte i disponueshëm vetëm për atletët profesionistë, por tani mund të blihet në çdo dyqan të specializuar, gjëja kryesore është të mos bëni një gabim me zgjedhjen.
Qëllimi kryesor i të brendshmeve termike është të ruajë nxehtësinë dhe të largojë lagështinë nga trupi.
Nga artikulli do të mësoni se si të zgjidhni të brendshmet termale cilësore të duhura për veshjen e përditshme, sportin ose peshkimin.
Struktura e pëlhurës
Qëllimi i të brendshmeve termike përcaktohet nga disa parametra, një prej tyre është materiali i përdorur për prodhimin e tij.
Është më e preferueshme nëse materialet natyrale dhe sintetike janë të kombinuara, pasi ato plotësojnë mirë njëra-tjetrën. Le të shohim disa prej tyre.
Pëlhura natyrale
Zgjidhni të brendshme termale të bëra nga pëlhura natyrale nëse do të përdoren për aktivitet të ulët, pasi pëlhurat natyrale janë krijuar për t'ju mbajtur ngrohtë dhe për të mbajtur nxehtësinë, jo për të larguar lagështinë nga trupi.
Pëlhurat natyrale janë të përshtatshme për përdorim të përditshëm.
leshi
Leshi rrit qarkullimin e gjakut dhe ka një efekt ngrohës. Ideale për shëtitje të thjeshta në të ftohtë.
Pambuk
Kjo pëlhurë është e këndshme në prekje dhe thith mirë lagështinë, e cila nuk është e përshtatshme për sporte aktive. Pambuku, si leshi, është më i përshtatshëm për veshjen e përditshme, për ecje, peshkim dhe madje edhe për të fjetur.
Mëndafshi
Mëndafshi nuk përdoret në formën e tij të pastër. Mëndafshi i shtuar në të brendshme termike e bën të këndshëm kontaktin me trupin dhe më rezistent ndaj konsumit dhe të qëndrueshëm.
Pëlhura sintetike
Ndryshe nga pëlhurat natyrale, lëndët sintetike largojnë mirë lagështinë nga trupi, gjë që bën të mundur përdorimin e të brendshmeve termike për rekreacion aktiv. Nuk është i deformuar dhe rezistent ndaj konsumit.
Të brendshmet termike sintetike janë të përshtatshme për atletët dhe njerëzit që durojnë aktivitet të rëndë fizik.
Poliestër
Poliesteri largon mirë lagështinë, do të zgjasë një kohë të gjatë, duke mbetur i butë dhe i këndshëm për trupin, kjo lehtësohet nga ngjashmëria e strukturës së fibrave me pambukun.
Të brendshmet termike poliestër mund t'i nënshtrohen trajtimit termik, si hekurosje dhe tharje me radiator.
Polipropileni
Polipropileni është më i miri në largimin e lagështirës nga trupi dhe ka zero absorbueshmëri. Kjo pronë mund t'i atribuohet si të mirat ashtu edhe të këqijat, pasi të brendshmet e polipropilenit do të thajnë lëkurën dhe nuk mund të vishen për një kohë të gjatë.
Elastani
Për elasticitet dhe rritje të rezistencës ndaj konsumit, fibrave elastani shtohen në pëlhurë. Të brendshmet termike me shtimin e elastanit nuk shtrihen, shtrihen mirë dhe i përshtaten figurës.
Poliamidi
Poliamidi përdoret në prodhimin e të brendshmeve pa qepje. Liri i bërë nga poliamidi është i lehtë, i lëmuar dhe i butë në prekje.
Për të eliminuar aromat e pakëndshme, të brendshmet termale i nënshtrohen trajtimit antibakterial dhe antiseptik.
Kur zgjidhni materialin nga i cili bëhen të brendshmet termike, merrni parasysh Aktiviteti fizik, sipas të cilit do të përdoret.
Për ngarkesa të rënda, zgjidhni pëlhura me përmbajtje të lartë sintetike dhe për ngarkesa të lehta jepni përparësi pëlhura natyrale.
Të brendshme termale për meshkuj për mot të ftohtë
Një grup tipik i të brendshmeve termike për meshkuj përbëhet nga një bluzë me mëngë të gjata dhe Johns të gjatë.
Në varësi të llojit të pëlhurës, mund të përdoret për sport ose veshje të përditshme.
Shumica e burrave udhëheqin një mënyrë jetese më aktive, kjo është arsyeja pse të brendshmet termike për ta prodhohen me thurje të dendur dhe zona të përforcuara që janë veçanërisht të ndjeshme ndaj stresit.
Të brendshmet termale të grave ndryshojnë nga ato të burrave në atë që nuk janë vetëm të rehatshme, por edhe të bukura. Duhet t'i përshtatet mirë trupit në mënyrë që të mund të vishni rrobat tuaja të preferuara mbi të.
Gama të brendshme termike për femra me te ndryshme:
- dollakë,
- mbathje noti,
- Pantallona të shkurtra,
- trupi,
- bluza,
- këmisha.
Të brendshmet e grave mund të vijnë në të gjitha llojet e ngjyrave dhe të dekorohen me materiale të ndryshme dekorimi (kadife, dantella, etj.). Por kjo në asnjë mënyrë nuk zvogëlon cilësitë e tij themelore të rregullimit termik.
Gjëja e parë që duhet të mbani mend është të mos blini të brendshme termale për fëmijën tuaj ndërsa ai rritet; vetëm të brendshmet që i përshtaten mirë trupit do t'i shërbejnë qëllimit të tyre kryesor.
Sa më aktiv të jetë fëmija juaj, aq më shumë sintetikë duhet të ketë në të brendshme termike për të larguar lagështinë. Dhe anasjelltas, nëse fëmija është i vogël dhe aktiviteti i tij është i ulët, atëherë është e nevojshme t'i jepet përparësi pëlhurave natyrale, ato do ta ngrohin më mirë fëmijën tuaj.
Për fëmijët, ju mund të blini të brendshme termike fjalë për fjalë nga djepi, gjëja kryesore është që ato të jenë të rehatshme dhe praktike.
Të brendshme termike për sport
Kur angazhoheni në sporte aktive, menaxhimi i lagështisë do të jetë një karakteristikë më e rëndësishme. Prandaj, për sport, zgjidhni të brendshme termike sintetike. Dhe ne do t'ju tregojmë se si të zgjidhni ski.
Për peshkim
Nëse keni ndonjë pyetje, ankesë ose dëshironi të lini komentet tuaja pozitive, mund ta bëni këtë më poshtë! Lini komentet dhe sugjerimet tuaja në komente!
Të brendshmet termike janë një nga elementët kryesorë në veshje për sport dhe pushim aktiv, i projektuar për të kontrolluar shkëmbimin tuaj të nxehtësisë. Sa rehat do të jeni gjatë sportit, dhe për këtë arsye çfarë rezultatesh mund të arrini, varet kryesisht nga sa mirë janë zgjedhur të brendshmet termale.
Së bashku me një ekspert të AlpIndustry Yura Serebryakov Le të kuptojmë se si të zgjedhim të brendshme termike që i përshtaten kushteve tuaja.
Parimi i shtresimit në veshje
Në veshjet për sporte dhe aktivitete në natyrë, është zakon t'i përmbahen parimit të shumështresave ose, me fjalë të tjera, konceptit tre shtresa. Të brendshmet termike janë shtresa e parë, bazë dhe janë krijuar për të kontrolluar transferimin e nxehtësisë. Të brendshmet termike duhet të përshtaten mirë në trup (shpesh quhet lëkurë e dytë) për të siguruar termorregullimin e duhur, por në të njëjtën kohë të mos shtrëngojë muskujt ose të kufizojë lëvizjen. Pas të brendshmeve termike vjen një shtresë e dytë, e mesme e veshjeve, e krijuar për të mbajtur nxehtësinë, për shembull, një pulovër me qeth ose një triko. Pastaj vjen shtresa e tretë, e jashtme, e cila gjithashtu heq lagështinë e tepërt, lejon trupin të marrë frymë nën veshje dhe mbron kundër ndikimet e jashtme, reshjet dhe era. Për shembull, një xhaketë me një membranë Gore-Tex.
Në mënyrë që pajisjet të funksionojnë siç duhet dhe të krijojnë kushte të rehatshme në vend që të shkaktojnë bezdi, duhet të zgjidhni me kujdes secilën shtresë dhe të kuptoni qartë për cilat detyra dhe kushte po zgjidhni veshje. Le të fillojmë duke zgjedhur një bazë.
Çfarë janë të brendshmet termale dhe për çfarë synohen?
Funksioni kryesor i të brendshmeve termike është të kontrollojë transferimin e nxehtësisë duke hequr lagështinë. Kur djersitni gjatë lëvizjeve intensive, të brendshmet termale nuk grumbullojnë djersë, por largojnë lagështinë e tepërt nga trupi dhe ju pengojnë të “gatoheni” nën rroba. Nëse e gjeni veten në kushte të ftohta dhe/ose nuk lëvizni në mënyrë aktive, të brendshmet termale mund t'ju ndihmojnë t'ju mbajnë ngrohtë. Është ky funksionalitet që dallon të brendshmet termale të dizajnuara posaçërisht nga veshjet e zakonshme të pambukut dhe sintetike.
Për prodhimin e të brendshmeve termike, përdoren fibra sintetike të avancuara teknologjikisht, leshi i butë me cilësi të lartë, më së shpeshti leshi merino, ose një kombinim i këtyre materialeve. Prerja e të brendshmeve termike shpesh përfshin kombinimin e materialeve me përbërje, densitet dhe veti të ndryshme (ajrimi, izolimi, mbështetja e muskujve) në zona të ndryshme.
Përbërja: të brendshme termike prej leshi, sintetike dhe materiale të kombinuara
Leshi, në përgjithësi, ka veti më të mira izoluese termike sesa sintetike, por thith lagështinë në mënyrë më aktive. Gjatë ushtrimeve intensive (vrapimi, udhëtimi i lirë), kjo do të bëhet një disavantazh i dukshëm: një person djersitet shumë, të brendshmet termike thithin nje numer i madh i lagështia që nuk ka kohë për t'u hequr jashtë dhe mbetet në rroba - një person fillon të "gatojë" dhe të përjetojë siklet. Prandaj, për ngarkesa intensive, preferohet të zgjidhni të brendshme termike sintetike që do të heqin siç duhet lagështinë dhe do të kontrollojnë shkëmbimin e nxehtësisë, duke parandaluar mbinxehjen dhe hipoterminë. Nëse përballeni me ngarkesa më pak intensive, pushim pasiv, duke qenë në temperatura shumë të ulëta, kërkoni të brendshme termike për qytetin ose ftoheni shpejt, jepni përparësi një shtrese bazë prej leshi, me vetitë e mira termoizoluese.
Ju lutemi vini re se në disa raste, të brendshmet termike prej leshi mund të shkaktojnë acarim, veçanërisht në lëkurën e ndjeshme të fëmijëve. Prandaj, ne rekomandojmë që të rriturit të provojnë rrobat përpara se të blejnë, dhe për fëmijët të zgjedhin modele sintetike.
Të brendshme termale për meshkuj, femra dhe fëmijë
Në përgjithësi, të brendshmet termale të femrave dhe meshkujve nuk ndryshojnë shumë nga njëra-tjetra. Prerje e specializuar modele femra merr parasysh veçoritë figurë femërore dhe, duke qenë se vajzat zakonisht ftohen, ka më shumë zona të izoluara.
Sintetikët shpesh përdoren për të bërë të brendshme termike për fëmijë, sepse leshi mund të shkaktojë shqetësim. lëkurë e ndjeshme fëmijë. Si rregull, detyra kryesore e të brendshmeve termike të fëmijëve nuk është heqja e lagështirës, por ruajtja e nxehtësisë, kështu që zakonisht është më e dendur se modelet "të rritur".
Në përgjithësi, modelet e të brendshmeve termike ndryshojnë nga njëri-tjetri në përbërje, vetitë e kompresimit, kushtet e rekomanduara të temperaturës dhe tiparet e dizajnit. Kur zgjidhni, duhet të udhëhiqeni nga disa pika:
- Ushtrimi me intensitet / aktivitet i lartë, mesatar ose i ulët
- Shkallë temperature
- Toleranca juaj individuale ndaj të ftohtit
Gama e temperaturës së të brendshmeve termike
Si rregull, prodhuesit tregojnë rekomandimet regjimi i temperaturës dhe aktivitetet e preferuara në titullin ose përshkrimin e produktit. Për shembull, marka zvicerane Odlo i ndan modelet e saj të të brendshmeve termike në disa linja:
- Të brendshmet termale ultra të lehta nga linja Cool janë të dizajnuara për motin më të nxehtë
- Modelet e shënuara Light janë të destinuara për specie verore sport, kjo Veshje të lehta nga pëlhurë e hollë, detyra kryesore që është për të hequr lagështinë nga trupi
- Të brendshme termike me izolim të ngrohtë për mot të ftohtë dhe specie dimërore sportive
- Modelet e shënuara X-Warm janë të dizajnuara për temperaturat më të ftohta
Zgjedhja e të brendshmeve termike në varësi të aktivitetit dhe intensitetit të stërvitjes
Para së gjithash, kur zgjidhni të brendshme termike, duhet të përqendroheni në shkallën e aktivitetit: nëse do të jetë e lartë, me ngarkesa konstante intensive (freeride, vrapim në shtigje), mesatare (ngjitje në mal, ecje) ose e ulët (shëtitje në qytet, peshkimi). Detyra kryesore e të brendshmeve termike për aktivitete në natyrë dhe sporte është të kontrollojë shkëmbimin e nxehtësisë duke hequr në kohë lagështinë nga trupi për të parandaluar mbinxehjen ose hipoterminë. Me aktivitet të ulët, djersitja është më pak, kështu që detyra kryesore e të brendshmeve termike për rekreacion pasiv është ruajtja e nxehtësisë.
Për aktivitet të ulët Rekomandohet të zgjidhni të brendshme termike të bëra prej leshi, për shembull, Bergans. Ai ruan nxehtësinë më mirë se sa sintetika dhe nuk i humbet vetitë e tij me kalimin e kohës; është i përshtatshëm për veshjen e përditshme. Vlen gjithashtu të merren parasysh të brendshmet termike sintetike. Përparësitë e tij janë dendësia, heqja e mirë e lagështirës dhe lehtësia e kujdesit.
Të brendshme termike për rekreacion dhe sport aktiv mund të ndahet në komprimuese dhe jokompresive. Për shkak të ngjeshjes, muskujt mbështeten, qarkullimi i gjakut stimulohet - muskujt punojnë si duhet dhe nuk mbingarkohen. Të brendshme të tilla termike, si rregull, kanë një dizajn zonal (X-Bionic, The North Face). Çdo zonë e veshjeve është përgjegjëse për një proces specifik: heqja e përmirësuar e lagështirës (nën krahë dhe në bark), mbajtje e rritur e nxehtësisë (në gjoks, në pjesën e poshtme të shpinës, në shpatulla), etj. Në aktivitet të ulët, ngjeshja krijon siklet. Të brendshmet termike pa kompresion për aktivitet të lartë zakonisht përbëhen nga sintetikë (Odlo, Arcteryx, The North Face) ose një përzierje sintetike/lesh (Peak Performance) dhe performojnë më mirë kur jeni duke lëvizur. Nga rruga, si një të brendshme termike universale (ose, nëse jeni duke blerë të brendshme termike për herë të parë), modelet e Peak Performance janë pothuajse opsion perfekt: në zonat me djersitje të shtuar, përdoren sintetikët me vetitë e tyre të mira për të hequr lagështinë dhe në zonat që ngrijnë më shpejt se të tjerët, përdoret leshi me aftësinë e tij për të mbajtur nxehtësinë.
Në përgjithësi, për hiking, trekking dhe alpinizëm Të brendshmet termike me densitet të mesëm ose të lartë janë të përshtatshme, me frymëmarrje të mirë dhe pa ngjeshje. Mund të merrni dy grupe për ngjitjen: një për ngjitje/sulm, i dyti, më i izoluar, për një ndryshim në kampin bazë (ose si opsion rezervë). Për alpinizmin dimëror dhe ngjitjet në lartësi të mëdha, si dhe për ekspeditat dimërore, mund të merrni parasysh të brendshmet termale Power Stretch: janë krijuar për temperaturat e ulëta dhe mund të përdoret edhe si shtresë e mesme.
Për ski, në shpatet e përgatitura ose jashtë pisteve, si dhe vrapimi i shtigjeve dhe stërvitje vrapimi, duhet të zgjidhni të brendshme termike me kompresim. Ai do të mbështesë muskujt dhe do të stimulojë qarkullimin e gjakut, gjë që është e rëndësishme gjatë lëvizjeve të vazhdueshme dhe ushtrimeve intensive. Nivelet e larta të menaxhimit të lagështisë dhe frymëmarrjes janë gjithashtu të rëndësishme për këto sporte. Të brendshme termike për sportet dimërore, si rregull, ka një dizajn zonal - një kombinim i zonave me izolim (për shembull, në shpatulla, gjoks dhe pjesën e poshtme të shpinës), përforcim (për shembull, në zonat me konsum të shtuar, në bërryla) dhe zona të ventilimit (në zonave djersitje e shtuar). Shtresa bazë për aktivitetet verore do të ketë një densitet më të ulët për të shpejtuar largimin e lagështisë nga trupi.
Prodhuesit zhvillojnë rregullisht modele për sporte specifike: duke marrë parasysh specifikat e ngarkesave, intensitetin mesatar të tyre, si dhe sezonalitetin. Megjithatë, zgjedhja e të brendshmeve termike është një proces shumë individual. Kjo varet nga karakteristikat tuaja personale (si e toleroni të ftohtin), aktiviteti juaj në një sport të caktuar. Për disa, në -10°C në qytet është ftohtë edhe me të brendshme termale Power Stretch dhe një xhaketë poshtë; për të tjerët, një model me izolim mesatar do të mjaftojë për një ekspeditë të ashpër dimri. Disa njerëz preferojnë të kenë një grup të veçantë të brendshme termike për çdo lloj aktiviteti, ndërsa të tjerë do të zgjedhin 1-2 komplete universale maksimale për të gjitha rastet.
Opsionet e të brendshmeve termale për ski, jashtë pisteve dhe turne skish
|
T-shirt termike Peak Performance Multi LS180 Modeli universal i bërë nga materiali i kombinuar. I përshtatshëm si për kalërim ashtu edhe për përdorim pasiv. Raport i mirë çmim/cilësi.
|
|
|
Thermal long johns Peak Performance Multi SJ180
|
|
|
Bluzë termike për femra "North Face" me qafë të ekuipazhit hibrid me mëngë të gjata Modeli universal. Përshtatje optimale, ngjeshje e lehtë dhe frymëmarrje maksimale.
|
|
Model poliesteri i ngrohtë me tharje të shpejtë. Nën krahët ka futje të bëra nga materiali më i lehtë dhe më i frymëmarrjes.
|
|
|
Bluzë termike për femra Odlo X-Warm Një zgjedhje e mirë për ato vajza që vlerësojnë rehatinë dhe e duan ngrohtësinë. Falë izolimit të zonuar me lesh ju nuk do të ngrini në ashensor. Materiali më i hollë përdoret në zonat me shumë djersitje për t'ju mbajtur të thatë gjatë udhëtimit.
|
Opsione për të brendshme termike për alpinizëm
|
Bluzë termike për meshkuj Arcteryx Phase AR Crew LS Opsion i mirë si kompleti kryesor për ngjitje në kushte më pak ekstreme. Të brendshmet termike janë me densitet të mesëm, largojnë në mënyrë optimale lagështinë dhe ruajnë në mënyrë efektive ekuilibrin e saktë të temperaturës.
|
|
|
Bluzë termike për meshkuj Arcteryx RHO AR me qafë zip Të brendshme termike me densitet të mesëm të bëra nga leshi teknologjik Polartec® Power Stretch®. Elastike, në formë anatomike dhe me performancë e mirë heqja e lagështirës. Dhe dizajni lakonik i nënshkrimit dhe ngjyra unike nga Arc"teryx.
|
|
|
Bluzë termike elastike për stinën e dimrit.
|
Opsionet e të brendshmeve termike për vrapim në shtigje
|
Bluzë termike për meshkuj Arcteryx Phase SL Crew LS Të brendshme termike të bëra prej të lehta, të holla pëlhurë sintetike. Ofron frymëmarrje maksimale. Shumë elastik, nuk pengon lëvizjet.
Le të fillojmë me një këshillë të parëndësishme që të gjithë ne shpesh e neglizhojmë - ndiqni rekomandimet e prodhuesit. Ato zakonisht mund të gjenden në një etiketë të qepur në veshje ose në udhëzimet e përfshira, si dhe në faqen e internetit të markës. Ka edhe disa Rregulla të përgjithshme Kujdesi për të brendshmet termike. Shtresa bazë është në kontakt me lëkurën, thith në mënyrë aktive djersën dhe aromat dhe për këtë arsye kërkon kujdes të rregullt: |
Vjeshta ka ardhur - është bërë e ftohtë :) Prandaj, ia vlen të flasim se si dhe me çfarë ju duhet të izoloheni në sezonin e ftohtë. Ne do të flasim për të brendshme termike. Cilin duhet të zgjidhni në varësi të stilit tuaj të jetesës.
Llojet e materialeve dhe karakteristikat
Të brendshmet termike janë bërë nga materiale të ndryshme natyrore dhe sintetike, si dhe nga kombinimet e tyre, kështu që ju duhet të dini për karakteristikat e secilit.
| Emri | Karakteristike |
| Materialet sintetike - elastan, poliestër, polipropilen | Sa i përket të brendshmeve termike, sintetika është zgjidhja optimale në disa situata jetësore. Ajo ka cilësitë e mëposhtme: Elasticiteti - përshtatet fort, përshtatet në trup si një "lëkurë" e dytë. Materiali shtrihet mirë pa kufizuar lëvizjen. Nëse të brendshmet termike janë bërë vetëm nga materiale sintetike, atëherë ato nuk kanë qepje ose janë minimale, gjë që është edhe më e rehatshme gjatë përdorimit. Nuk thith lagështinë (djersën), por e largon atë duke avulluar, duke mos lejuar të laget. Ruan mirë nxehtësinë. Materiali nuk shkakton alergji në shumicën e rasteve. Për shkak të natyrës së tij jo natyrale, materiali nuk lejon që ajri të kalojë, domethënë lëkura nuk merr frymë siç duhet. |
| Materialet natyrore - leshi, leshi merino, fibra bambuje, pambuku përdoren më shpesh | Materialet natyrore kanë një efekt të dobishëm në lëkurë dhe trup - por kur bëhet fjalë për të brendshme termike, natyraliteti nuk është gjithmonë i rëndësishëm - Materialet natyrale janë të këndshme për lëkurën, kanë veti të mira ngrohëse, thithin mirë lagështinë, si rezultat i së cilës të brendshmet lagen dhe nuk shfaqen. erë e këndshme dhe materiali humbet plotësisht vetitë e tij ngrohëse. Miqësia ndaj mjedisit - për shkak të natyrshmërisë së saj. |
| Materialet e kombinuara - sintetike dhe natyrale - pambuku dhe merino. | Materialet e kombinuara për të brendshme termike kanë vetitë e tyre të veçanta, sepse ato plotësojnë njëra-tjetrën - Sintetikët nuk thithin lagështinë dhe avullojnë mirë lagështinë. Materialet natyrore janë të këndshme për trupin dhe e ruajnë mirë nxehtësinë. Kombinimi i tyre kompenson disavantazhet dhe i plotëson ato me avantazhe. Por shumica opsioni më i mirë, janë të brendshmet “e fryrë”, por më shumë për këtë më vonë. |
Tani disa fjalë se kur dhe në cilat situata janë të rëndësishme ky apo ai material dhe kombinimet e tyre.
Sintetike– perfekte për personat aktivë të përfshirë në sport, sintetika bllokon dhe largon në mënyrë të përkryer djersitjen e bollshme, dhe duke qenë se temperatura e trupit mbahet në të njëjtin nivel për shkak të aktivitetit të vazhdueshëm, vetitë ngrohëse që kanë sintetikët janë mjaft të mjaftueshme. Më lejoni të vërej edhe një herë se sintetika shtrihet mirë pa kufizuar lëvizjen, përshtatet mirë në trup dhe pas larjes cilësia e materialit nuk ndryshon.
Materiale natyrale- më i përshtatshmi për shtëpi. Të këndshme për trupin, të buta dhe të ngrohta, do të kenë një efekt të dobishëm në lëkurën tuaj në përgjithësi dhe në trup.
Përzierje e fibrave sintetike dhe natyrore– perfekt për veshjen e përditshme, pasi djersitja e bollshme nuk ndodh, megjithëse sintetika heq lagështinë, fibra natyrale ngroh. Falë përzierjes së materialeve, të brendshmet janë të këndshme për trupin, elastike dhe e bëjnë punën e tyre në mënyrë perfekte.
Struktura e të brendshmeve termike dhe varietetet sipas shtresës
Ekzistojnë tre lloje lirish në shtresa -
Një shtresë– më e holla, vjen nga natyrale, sintetike ose nga kombinimi i të dyjave. I përshtatshëm për daljet e përditshme.
Shtëpi të bëra nga materiale natyrore.
Bërë nga materiali sintetik ose i kombinuar - jashtë.
Shtresa e dyfishtë– përbëhet nga dy shtresa, natyrale dhe fibër sintetike. Aty ku shtresa e parë është sintetike, e cila është përgjegjëse për avullimin e lagështirës dhe mbrojtjen nga aromat e pakëndshme, e dyta është natyrale, duke mbajtur nxehtësinë. Ky lloj të brendshmesh është më i përshtatshëm për njerëzit aktivë të përfshirë në sport. Për më së shumti specie aktive sportive, përdorni të brendshme termike, të cilat përfshijnë fibra sintetike të polipropilenit, pasi konsiderohen si më rezistentët ndaj lagështirës dhe aromave.
Tre shtresa– përbëhet nga tre shtresa, ku ajo më e ulëta është e ngopur me një substancë të veçantë hipoallergjike, dy shtresat e mbetura, si në të mëparshmen, përbëhen nga sintetikë dhe material natyral. Ky lloj të brendshmet janë perfekte për meshkujt me alergji.
Më së shumti rregull i rëndësishëm Para se të blini të brendshme termike, blini sipas madhësisë. Të brendshmet duhet të përshtaten si një "lëkurë" e dytë, vetëm atëherë të brendshmet funksionojnë në mënyrë efektive. Nëse të brendshmet janë shumë të ngushta ose shumë të mëdha, ato humbasin vetitë e tyre.
Mendoni me kujdes përpara se të blini për çfarë qëllimi keni nevojë për të brendshme, përbërjen dhe vetitë. liri cilësor, ju gjithmonë mund të lexoni, dhe ky informacion gjithmonë të bashkangjitur nga jashtë.
Mos kurseni në rrobat e lirit, por mos e paguani shumë nëse nuk është praktik.
Zgjidhni të brendshmet në një skema e ngjyrave, kështu do të dukeni më estetikisht.
Duhet të ketë një minimum të qepjeve në të brendshmet termale me cilësi të lartë, gjithmonë të sheshta dhe të jashtme. Nëse këto të brendshme janë thjesht sintetike, ato madje mund të mos kenë fare qepje.