Kõõm on peanaha epidermise uuenemise nähtav ilming. Tavaliselt on rakkude arengutsükkel umbes kuu ja see toimub inimese jaoks märkamatult. Kõõmaga väheneb see kuni nädalani ja siis on juustel ja riietel selgelt näha kooruvad soomused. Kõõm, mille põhjuseid ja ravi arutatakse artiklis, on varajane märk ja seborroilise dermatiidi kõige kergem kliiniline vorm.
Kõõma sümptomid ja tüübid
See patoloogia on raske. Valged või hallikas heledad kuivad soomused murenevad kergesti peanahalt, saastavad juukseid, kammi, riideid. Juuksed võivad kiiresti muutuda tuhmiks, rasuseks ja hõreneda. Üsna sageli on kõõmaga inimene mures peanaha sügeluse pärast, kuid põletikulised protsessid reeglina puuduvad.
Suure hüpersekretsiooni taustal, mida sellises piirkonnas nagu peanahk on üsna vähe, võib kõõm rasuneda. Epidermise kooritud osakesed on ühendatud üsna suurteks kollakateks helvesteks. Need on rasvased, neid on raske nahapinnast eraldada ja võivad moodustada kihte. Juuksed omandavad väga kiiresti määrdunud ilme, nõrgenevad, hakkavad lõhenema ja välja kukkuma.
Kõõm on levinud probleem. Mõne inimese jaoks muutub see patoloogia krooniliseks, teised kannatavad selle all ainult aeg-ajalt. Ühel või teisel viisil, kuid iga inimene on selle nähtusega vähemalt korra elus kokku puutunud. Katsed probleemist vabaneda ei ole tõhusad, kui te ei leia vastust küsimusele: "Mis põhjustas kõõma?"
Seen on kõõma peamine põhjus
Enamik inimesi tajub kõõma väljanägemist ainult kui kosmeetiline probleem... Tõepoolest, selle olemasolu ei ole väga esteetiliselt meeldiv ja võib rikkuda iga riietuse ja soengu. Kõõma tekkimine annab aga eelkõige märku olemasolevatest häiretest organismis, kuigi tegemist pole iseseisva haigusega. Hüpotees, et kõõma peamiseks süüdlaseks on Pityrosporum Ovale seennakkus, esitati umbes sada aastat tagasi. Samal seisukohal on praegu ka dermatoloogid.
Seene aktiivse paljunemise põhjused
Huvitav on see, et kurikuulus mikroorganism on inimese normaalse mikrofloora esindaja ja suudab kaua aega asustada peanahka ega tekita kõõma. Probleem tekib siis, kui vähenevad naha kaitseomadused, muutub rasu koostis ja luuakse tingimused seene kontrollimatuks paljunemiseks. Ja see juhtub mitmete tegurite mõjul, sealhulgas:
- hormonaalne tasakaalutus;
- mõned haigused ja selle tulemusena vähenenud immuunsus;
- ülekoormus, nii füüsiline kui emotsionaalne;
- mitte õige toitumine, hüpovitaminoos;
- vead juuste ja peanaha hooldamisel: agressiivsete kasutamine kemikaalid, fööniga kuivatamine, talvel peakatete hooletusse jätmise tagajärjel tekkinud hüpotermia;
- pärilik eelsoodumus.
Kõige sagedamini on võimatu anda ühemõttelist vastust küsimusele, mis põhjustas kõõma. Ükskõik milline loetletud põhjustest ja mõnikord ka nende kompleks võib selle esinemise esile kutsuda. Vanus on täiendav tegur. seda ei juhtu peaaegu kunagi ja noorukitel võib see olla mööduv nähtus. Soo ja selle patoloogia esinemissageduse vahel on kindel seos. Seega on meestel kõõm sagedamini kui naistel. Sügis-talvisel perioodil kipub probleem süvenema.
Kõõmaravi: elustiili muutused
Et aru saada, mis kõõma tekitas, piisab vahel ka enda menüü ja päevakava analüüsimisest. Võib-olla tasub toitumissüsteem korrigeerida, piirates rasvaste, vürtsikate ja praetud toitude, alkoholi ja maiustuste kasutamist. Vajalik on tarbida piisavas koguses kiudaine-, A- ja B-vitamiinirikkaid toite ning hapendatud piimatooteid. Joogirežiimi normaliseerimine on oluline.
Füüsilise ülekoormuse, stressi, piisava une- ja puhkuseaja puudumine avaldab kindlasti positiivset mõju keha seisundile üldiselt ja eelkõige peanahale.
Korrektne ja karvane
Kõõma ilmnemisel tasub vähemalt ravi ajaks välistada agressiivsed juuksuriprotseduurid: värvimine, perm, fööniga kuivatamine, juukselaki ja geeli kasutamine. Keemilised juuksevärvid saate ajutiselt asendada looduslike värvidega: henna ja basma, kestad kreeka pähklid... Soovi korral võid kasutada ka looduslikke stiilitooteid, mis põhinevad linaseemnetel, želatiinil, munavalgel, suhkrul.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata hügieeniküsimusele. Soovitatav on kasutada naturaalsest puidust valmistatud kammi ja neid regulaarselt uutega asendada.
Kõõmavastased vahendid
On loogiline, et kõige lihtsam viis juustele ja peanahale otsest mõju avaldada on šampoonide, maskide ja losjoonide abil. Polegi nii oluline, mis kõõma põhjustas: tõhusate vahendite koostises peaks alati olema seenevastane komponent. Isegi kui seen ei ole kõõma algpõhjus, siis enamasti liitub see hiljem probleemide kompleksiga. Lisaks on hea, kui tootel on regenereerivad ja bakteritsiidsed omadused ning reguleerib ka rasunäärmete tööd. Sel juhul on mõju keeruline.
Igas ilupoes on lai valik kõõmavastaseid šampoone. Tarbijate ülevaated nende kohta on erinevad: mõne jaoks aitasid sellised tööriistad probleemist lõplikult lahti saada, teised aga olid pettunud. Kuid nagu praktika näitab, on spetsiaalsed meditsiinilised dermatoloogilised šampoonid tõhusamad. Ja selliste vahendite koostis, mida saab osta eranditult apteegist, on palju loomulikum.
Kõõmavastased toimeained
Kõige sagedamini toimivad kõõmavastastes vahendites seenevastaste komponentidena ketokonasool, seleenisulfiid, tsüklopiroks, bifonasool, klimbasool. Tõrval, väävlil, salitsüülhappel on väljendunud kooriv toime. Need ained puhastavad hästi peanahka nahahelvestest. Aeglustab oktopüroksi, tõrva, ihtiooli rakkude kiirendatud elutegevust. Enamikul loetletud komponentidel on põletikuvastane toime, normaliseerivad rasunäärmete aktiivsust. Parem on, kui ravim sisaldab mitte ühte, vaid mitut aktiivsed koostisosad ja lisaks sisaldavad need looduslikud toidulisandid: Taimeekstraktid (nõges, takjas, kummel) ja eeterlikud õlid (lavendel, teepuu, eukalüpt). Mõnikord võivad need koostisosad üksi võidelda sügeluse ja kõõmaga.
Meditsiiniliste šampoonide kasutamise tunnused kõõma vastu
Kõik ühe või teise kõõmavastase vahendi kasutamise nüansid on toodud lisatud juhistes. Samuti on mõned ühised punktid. Reeglina selleks, et toimeainešampoon töötas võimalikult tõhusalt, soovitame seda mõnda aega peanahal hoida, samal ajal kerge massaaž... Juuste pesemiseks mõeldud hooldustooted ei vahu sageli peaaegu üldse. See näitab nende kasulikku koostist.
Kõõmavastaseid šampoone tuleks esimesel kasutuskuul kasutada vähemalt kaks korda nädalas ja seejärel profülaktikaks kaks korda kuus. Saate vaheldumisi apteegi ravim sobiva šampooniga kosmeetikasarjast.
Terapeutilisi on palju erinevale maitsele ja rahakotile: Nizoral, Friderm, Fitoval, Sebazol, Dermazole, Keto Plus, Sulsena, Sebiproks, Vichy. Noh, enamiku massostjatele teadaolevate kaubamärkide šampoonide peaaegu igas sarjas on kosmeetikatooteid. Kõõma ilmnemisel on selle põhjused ja ravi individuaalne küsimus. Trikoloogiga konsulteerimise võimaluse puudumisel tuleb terapeutiline šampoon valida katse-eksituse meetodil.
Rahvapärased abinõud
Traditsiooniline meditsiin pakub palju retsepte neile, kes seisavad silmitsi sellise ebameeldivusega nagu kõõm. Mida peaksid tegema inimesed, kes on pettunud farmaatsiatooted või kardad kõrvalmõjusid? Valige oma maitse järgi retseptivalik ja proovige, sest neid on palju ning need eristuvad oma lihtsuse ja taskukohasuse poolest.
Taimne ravim soovitab kasutada ürtide keetmisi ja leotisi: takjajuur, nõges, tansy, kummel, saialill, varsjalg, tammekoor. Nad võivad mõlemad pärast pesemist loputada pead ja hõõruda seda peanahasse.
Tõhusaks soovitatakse sageli õlimaske.Oliivi- või kastoorõli võib kasutada eraldi või koos sidrunimahlaga. Loomulikult tuleb pärast pooletunnist sellise maskiga kokkupuudet juukseid šampooniga pesta.
Veel üks huvitav retsept: võta muna, lisa supilusikatäis viina ja keefiri ning hõõru peanahasse. Poole tunni pärast pesta maha. Saate kombineerida muna loodusliku meega.
Enne pesemist tasub proovida peene lauasoolaga. Väidetavalt on see üks kõige enam tõhusad meetodid kõõmast vabanemine. Aga soolaga tasub olla ettevaatlik, kui peanahal on põletikukolded.
Seega peame meeles pidama, et sellist näiliselt kahjutut probleemi nagu kõõm ei tohiks tähelepanuta jätta, kas või juba seetõttu, et selle taga on teatud häire organismis. Jooksev kõõm mitte ainult ei riku välimust, vaid võib kaasa tuua ka tõsisemaid tagajärgi kuni kiilaspäisuseni.
Kõõm on probleem, millega paljud inimesed kogevad ja seisavad silmitsi. Kahjuks taandub selle nähtuse ebameeldivus sageli pigem rahulolematusele juuste häiritud esteetikaga, mitte ärevusele kehasiseste probleemide pärast. Tegelikult soovimatu "lumi" juustele - selge märk terviseprobleemid. Niisiis, mis põhjustab kõõma ilmnemist, kas selle vastu võitlemiseks on imerohi, kas on tõestatud ennetusmeetodeid - kaalume edasi.
Selle nähtuse esinemise sümptomid
Tavaliselt viitavad kõõmale teatud tegurid.
- Märgatavate soomuste moodustumine valge riietel õlapiirkonnas, kammil või massaažiharjal, peakattel. Need elemendid on kooritud nahaosakesed.
- Sügelemine ja tugev ärritus peanahal.
- Juuksepiiri üldise seisundi halvenemine, tuhmuse ja hapruse ilming.
- Punaste laikude, suurte soomuste ja kollakate koorikute ilmumine peanahale. Tavaliselt ilmnevad need märgid, kui haiguse kulg kestab kaua või progresseerub.
Haiguse kõrvaldamiseks ja juuksepiiri üldise seisundi parandamiseks on oluline teada, miks kõõm pähe ilmub, et õigesti valida ravikompleks.
Kõõma põhjuslikud tegurid
On mitmeid provokatiivseid nähtusi, mis põhjustavad valge "lume" välimust peas. Kõõma põhjused võivad olla väga erinevad.
- Kuiv nahk on teadaolevalt kõõma teket põhjustav tegur, eriti kui see tuleb talvehooaja kohta. Just talvel jätavad inimesed piisavalt vedelikku joomata ja kasutavad sageli kütteseadmeid.
- Seened on tavalised kõõma põhjused. Pärmilaadsed elemendid "sättivad" peanaha piirkonda ja neid leidub peaaegu kõigil inimestel. Kuid mõnikord paljunevad nad kiiresti, põhjustades peanaha ärritust.
- Ümberstruktureerimine aastal hormonaalne taust viia kõõma tekkeni. Vanusega seotud muutustel on märgatav mõju üldisele rasunäärmete talitlusele, mistõttu tekib kõõm sageli noorukitel ja rasedatel.
- Seborröa haiguse esinemine, mis on seotud peanaha rasva sekretsiooni talitlushäiretega. Kui funktsioon on suurenenud, hakkavad näärmed aktiivselt rasu tootma ja tekib kõõm.
Niisiis, uurisime, mis on kõõm ja millised tegurid tavaliselt põhjustavad selle esinemist. Aga hariduses see haigus on vaja pöörata tähelepanu veel mitmele asjaolule, mis võivad samuti põhjustada valge "korgi" ilmumist.
Probleemi alternatiivsed põhjused
- Vee pealekandmine suurenenud jäikus juuste pesemiseks;
- tüübi järgi valesti valitud kosmeetika kasutamine;
- liigne värvimine või perming;
- fööni kasutamine kuivaks, rabedaks kalduvate juuste kuivatamiseks;
- termiliste juuste kujundamise ja soengutoodete kasutamine;
- ebapiisav kogus mineraale, vitamiine, mida keha saab;
- suurenenud stress ja depressioon;
- kaasuvate haiguste esinemine - ekseem, psoriaas, dermatiit;
- immuunsüsteemi pärilike haiguste esinemine organismis.
Nüüd on selge, miks kõõm tavaliselt ilmub ja kuidas see juhtub. Jääb üle otsustada tõhusad meetodid selle kõrvaldamine, mis tõstab teie enesehinnangut ja parandab teie juuste seisundit.
Kõõma sordid
Rasvasekretsiooni omaduste põhjal on kõõm õline ja kuiv. Esimest tüüpi seborröa tekib siis, kui rasused juuksed, ja teine paistab silma kuivade kiududega.
Kuiv kõõm
Tavaliselt tekib see ja ei kao pikka aega rasu eraldumise vähenemise ja naha liigse kuivuse tõttu. Kaalud on sel juhul väikese suurusega ja kergesti maha tulevad. Juustele tekib kerge puudriefekt. Elementide paigutus viiakse läbi kogu peanahal, peamiselt on "mõjutatud" parietaalsed piirkonnad.
Rasune kõõm
See tekib suurenenud rasuerituse korral, kui peanahk on liiga rasune. Selliste nahaosakeste kaalud on üsna suured ja on immutatud rasvade näärmete sekretsiooniga. Seetõttu kaasneb nähtusega nende nakkumine üksteisega, tugev kinnitumine karvadele ja raskused koorimisel.
Selle tulemusena muutuvad juuksed järsult õliseks, pidevalt läikivaks, inimesel võib tekkida sügelustunne, mis on tingitud erituskanalite ummistumisest rasvaga.
Surnud rakud muutuvad nähtavaks, kui nad kokku kleepuvad. Tegelikult sisaldab üks väikese suurusega plaat 500 keratiniseeritud rakku, tavaliselt ilmneb see nähtus naha suurenenud keratiniseerumise korral. Seborröa võib ilmneda ka olukorras, kus peanahk on liigne kuivus, samuti selle haavatavus ärrituse suhtes, mis on tingitud madala kvaliteediga šampoonide kasutamisest. Tekkiv vaevus kõrvaldatakse sel juhul tavaliselt ärrituse vaigistamise teel.
Olukorra parandamise viisid
Sageli on ebaõnnestumised probleemist vabanemisel tingitud tervikliku lahenduse puudumisest. Paljud inimesed usuvad naiivselt, et šampooni vahetades saavad nad probleemist jagu. Ja keegi teeb "radikaalsema" otsuse ja ostab pillid lootuses saada ilus nahk pead. Tegelikult aitab seborröa kõrvaldada ainult keha toitmine seestpoolt ja kõikehõlmavate meetmete võtmine probleemi kõrvaldamiseks. Seetõttu, et see ei saaks uuesti ilmneda ja teid häirida, on vaja läbida eriprotseduurid.
Kvaliteetse toitumise pakkumine
Oluline on viia organismi rakkudesse ja kudedesse suur hulk vitamiine, mineraale ja mikroelemente. Pole vaja osta sünteetilisi aineid, piisab õige toitumise kehtestamisest, varustades seda köögiviljade, puuviljade, teraviljadega. Alkoholi ja tubaka dieedist väljajätmine, jahu, rasvaste, vürtsikate, magusate ja suitsutatud toodete tarbimise minimeerimine võib saavutada hämmastavaid tulemusi.
Juuksehooldustoodete valik
Seborröa tekke vältimiseks mängib olulist rolli ka välistegurite mõju sellele. Selleks peate kasutama spetsiaalseid šampoone, kreeme ja losjoneid, mis on loodud pädeva ja tasakaalustatud hoolduse tagamiseks.
ostma pehmed abinõud sulfaatide ja värvainete vabad, peavad need sisaldama seenevastaseid aineid ja antibakteriaalseid elemente.
Toode tuleb valida vastavalt nahatüübile. Abikompositsioonide kasutamine vormis rahvalikud maskid ja kompressid kiirendavad protsessi, kõõm kaob järsku, enam ei teki.
Isikliku hügieeni põhimõtete järgimine
Mõnikord võib kõõm olla nakkav, seega on hädavajalik järgida isikliku hügieeni eeskirju ja põhimõtteid. Selle vaevuse ülekandumise võimalus on kammide, kammide ja muude sarnaste seadmete kaudu. Ärge arvake, et kõõmast vabanemine hõlmab ainult esteetilise probleemi lahendamist. Lõppude lõpuks võib tähelepanuta jäetud seisund olla üheks põhjuseks ja tekib kiilaspäisus. Ainult selle reegli järgimine muudab teie juuksed suurepäraselt kauniks ja peanaha uskumatult terveks.
Rahvapäraste ravimite kasutamise tunnused
Reklaamitud uute ravimite asemel on mõnikord soovitatav kasutada rahvapärased abinõud mis on tõhusamad ja ohutumad. Statistika kohaselt pöördub spetsialistide poole vaid 5% selle vaevuse all kannatavatest inimestest. Ülejäänud 95% "patsientidest" eelistavad ravida rahvapäraste ravimitega. Kui need on õigesti valitud, on tulemus rahuldav ja efekt ilmneb pärast paari rakendust.
Nõges kõõma vastu
See umbrohutaim aitab kaasa epidermise rakkude koostise kiirele uuenemisele, kuna see sisaldab suures koguses orgaanilisi happeid ja kasulikke vitamiine. Nõges sisaldab ka karoteeni, mineraale, tanniine ja fütontsiide, mis muudavad selle asendamatuks vahendiks kiudude ilu jaoks. Seborröa kõrvaldamiseks kasutatakse nõgese kustumatut infusiooni.
Sibulate kasutamine
Tavaline looduslik antibiootikum - sibul - toimib rahvatervendajana ja võimaldab teil jagu saada paljudest haigustest. Lisaks kõõmale eemaldab see teisi vigastusi ja haigusi – tuhmust, rabedust, juuste väljalangemist. Maski kasutamiseks peate sibulad pudruks jahvatama ja seejärel õrnalt kogu peanahale laiali jaotama. Peale pannakse tsellofaanist müts.
Takja kasutamine
See looduslik ravim on olemas suur hulk tervendavad kompositsioonid juuste jaoks. Takjal on võimas antiseptiline toime tänu tanniinide sisaldusele ja regenereerivatele omadustele koostises. Teraapiaks kasutatakse traditsioonilist juuretõmmist või spetsiaalset retsepti järgi valmistatud emulsiooni. On vaja võtta hakitud juur lusika koguses ja valada 200 ml töötlemata taimeõliga. Pärast kahenädalast infusiooni külmkapis hõõrutakse emulsiooniga peanahasse.
Niisiis, uurisime, mis on kõõm ja kuidas sellest kiiresti lahti saada, et mitte ainult probleemi lahendada, vaid ka muuta teie juuksed võimalikult ilusaks ja terveks.
Kõõm on üks levinumaid peanaha patoloogiaid, mis jätab juustele ja riietele ebameeldivad jäljed. Kõõm pole aga ainult esteetiline probleem, see on eelkõige erinevatest teguritest põhjustatud haigus. Ravimiseks peate kõigepealt kindlaks määrama selle välimuse põhjuse ja seejärel valima korralik hooldus peanaha taga. Miks siis kõõm ilmub?
Sümptomid
- Nähtavad lahtise naha valged soomused riietel, juustel, õlgadel, kammil, peakattel.
- Peanaha sügelus ja ärritus.
- Haprad ja tuhmid juuksed.
- Punased laigud, suured soomused ja kollakad koorikud nahal (sellised kõõma tunnused ilmnevad pikaajalise kulgemise või progresseerumisega).
Põhjused
Kuiv nahk
Kõige tavalisem kõõma põhjus, eriti talvel. Just sel aastaajal joovad inimesed vähem vedelikku, kasutavad kütteseadmeid, kuivatavad juukseid sageli fööniga, mis põhjustab peanaha kuivamist, tekitades kõõma.
Seene
Pärmitaoline seen Pityrosparum Ovale elab peanahal peaaegu kõigil inimestel ega põhjusta ühtegi haigust. Mõnikord hakkab see aga kiiresti paljunema, provotseerides sellega peanaha ärritust ja rakkude kiirenemist.
Selle tulemusena surevad üleliigsed naharakud välja ja rasvaga kokku kleepudes moodustavad suured nähtavad kõõmahelbed. Seene kiire paljunemise põhjused on: rasune peanahk, pikaajalised haigused siseorganid, immuunpuudulikkus, stress, Parkinsoni tõbi.
Hormonaalsed muutused
Vanusega seotud muutused mõjutavad tugevalt rasunäärmete sekretoorset funktsiooni. Seetõttu tekib kõõm sageli puberteedieas koos aknega, nagu ka rasedatel ja menopausi põdevatel naistel.
Seborröa
Kõõma võib seostada näo- ja peanaha rasvaerituse häirega. Rasunäärmete tõhustatud funktsiooniga hakkab rasu aktiivselt tootma, provotseerides õlise kõõma tekkimist. Nende nõrk jõudlus põhjustab ebapiisava rasuerituse ja peanahk kuivab, mis aitab kaasa kuivale kõõmale.
Paksu rasuse seborröa iseloomustab naha elastsuse halvenemine ja rasunäärmete kanalite suuruse suurenemine. Kanal rasunääre samal ajal blokeerivad seda rasvaepiteeli surnud osakesed - kõõm, mille tõttu tekivad peanaha pinnale komedoonid. Juuksed muutuvad karedaks ja tuhmiks ning nende sees on alati õliseid kõõmahelbeid.
Õline vedel seborröa provotseerib poorse kooriku moodustumist peas. Samal ajal poorid laienevad, muutuvad märgatavaks ning rasu eritub eriti rikkalikult. Juuste välimus halveneb oluliselt, salgad kleepuvad kokku ning pea pind tundub väga rasvane, lohakas, tekib ebaloomulik õline läige ja kollakad kõõmahelbed.
Seborröa võib põhjustada ka juuste väljalangemist, sest rasusekreet muudab oma koostist ja kaotab kaitsvad omadused. Peanahale tekivad haavandid, paljunevad bakterid, mis mõjutavad juuksefolliikulisid.
Kuiva seborröa korral väheneb oluliselt rasu vabanemine pinnale. Kuivad kõõmahelbed katavad peanahka rikkalikult. Kuiva seborröa all kannatavad kõige sagedamini nõrgenenud immuunsusega inimesed.
Rasunäärmete häired ja kõõma ilmnemine peas võivad tekkida järgmistel põhjustel:
- kare vesi;
- šampoon, palsam ja palsam, mitte juuksetüübi järgi;
- sagedane värvimine või perm. juuksed;
- kuivusele kalduvate juuste püsiv kuivatamine fööniga;
- Styleri sagedane kasutamine, kuumutusrullid, mis paljastavad peanaha kõrge temperatuur;
- mineraalainete, vitamiinide A, E, D, B, alatoitumise, rasvaste ja vürtsikute toitude kuritarvitamine puudumine;
- liigne närvilisus, kokkupuude stressi ja depressiooniga;
- pärilikud immuunhaigused.
Muud põhjused
Lisaks ülalkirjeldatud rasuerituse funktsiooniga seotud probleemidele on kõõma ilmnemisel mitmeid muid tegureid.
Seborroiline ekseem on harva kõõma otsene põhjus, kuid kui see haigus on tabanud peanahka, siis on täiesti võimalik, et varsti tekivad sellesse piirkonda surnud nahasoomused. Seborroilise dermatiidi ja seborröa erinevus seisneb selles, et viimane on patoloogiline seisund ja ekseem on krooniline haigus.
Psoriaas on nahahaigus, mille korral tekivad kuiva naha õhukesed ketendavad osakesed, sealhulgas kõõm. Psoriaas ei ilmu sageli peanahale, kuid see võib muutuda täiendav tegur kõõma teke.
Kontaktdermatiit, mille põhjustab peanaha ülitundlikkus šampoonide, geelide, maskide, losjoonide ja muu juuksekosmeetika suhtes, aitab kaasa kõõma ilmnemisele. Kontaktdermatiit ja kõõm tekivad sageli stiili- ja värvimistoodete liigtarbimisest.
Ravi
Sõltuvalt patsiendi peanaha seisundist hõlmab raviteraapia:
- Ravimid... Kui kõõmaga kaasneb naha seeninfektsioon, määratakse seenevastased ravimid, sealhulgas ketokonasool. Kui kõõma põhjuseks on seborroiline dermatiit, siis on ette nähtud antihistamiinikumid, neil on põletikuvastane toime, samuti vähendatakse ärritust ja sügelust.
- Välised abinõud- salvid, kreemid, šampoonid, pihustid. Kõõmavastased šampoonid parandavad olenevalt toimeainest koorimisprotsessi, hävitavad seeninfektsioone, eemaldavad keratiniseerunud soomuseid, samuti on neil antimikroobne ja põletikuvastane toime. Need võivad sisaldada seenevastaseid komponente (tsinkpüritioon, ketokonasool), keratolüütikume (piim- või salitsüülhapet), väävlit, tõrva, ihtiooli. Tervendavad šampoonid on Sebozol, Dermazole, Nizoral, Keto plus, Tar šampoon, Algopix, Fitoval, Friederm tsink, Friderm tar, Vichy kõõma vastu.
Salvid ja kreemid leevendavad ärritust, sügelust, vähendavad rasu tootmist ja kõrvaldavad naha ketendamist. TO meditsiinilised salvid kõõma vastu on Sulseni pasta 2%, Väävel-salitsüül, Hüdrokortisoon, Dermasool, Nizoral.
Kõõma tekkimisel on soovitatav kasutada Panthenoli ravimspreina. See ravim vähendab peanaha ärritust ja soodustab kudede kiiret paranemist. - Füsioteraapia... Olenevalt peanaha seisundist on arst as täiendav ravi võib määrata füsioteraapiat nagu osoonteraapia (kuivatava toimega), krüomassaaž (kasutatakse tugev sügelus ja peanaha punetus), Darsonval (parandab rasunäärmete tööd, verevoolu ja kuivatab nahka), mesoteraapia (toidab juukseid).
Profülaktika
Peanaha hügieen
- Kosmeetika ja šampoonid tuleks valida vastavalt juuksetüübile.
- Kõik isiklikud hügieenitarbed tuleb hoida puhtana ja vajadusel välja vahetada.
- Pese oma juukseid soe vesi ja kuna see määrdub.
- Juuste kuivatamisel fööniga on soovitatav seada seadmel õrn režiim (soe õhk).
Isiklikud esemed, nagu pesulapid, juukseharjad ja mütsid, on mõeldud ainult isiklikuks kasutamiseks.
Dieet ja jook
Piisav ja õige toitumine mängib suurt rolli erinevate nahahaiguste, sealhulgas kõõma ennetamisel. Peanaha soovimatute muutuste vältimiseks on vaja eelistada tooteid, mis sisaldavad piisavas koguses mineraale ja vitamiine - need on kapsas, tomat, juust, kala, maks, kreeka pähklid, veiseliha, kaunviljad, piima- ja hapupiimatooted, rohelised. Samuti peate piirama kõõma teket soodustavate toitude – vürtsikate, magusate, rasvaste ja soolaste toitude – tarbimist.
Ainevahetuse normaliseerimiseks ja kõõma vältimiseks on soovitatav juua piisavalt vedelikku, olenevalt vanusest ja kehakaalust, 1-2 liitrit päevas.
Stress ja immuunsus
Erinevad stressirohked olukorrad ja nõrk immuunsus mõjutavad negatiivselt rasunäärmete tööd ja naha kvaliteeti. Need tegurid võivad provotseerida kõõma teket, seetõttu on soovitatav vältida stressirohke olukordi ja veeta võimalikult palju aega õues.
Rahvapärased abinõud
Kõõma ilmnemisel tuleb juukseid toita, seetõttu soovitab traditsiooniline meditsiin kasutada toitvaid, koorivaid ja niisutavaid maske:
- Sega hoolikalt 1 munakollane, 10 milliliitrit oliiviõli, 5 milliliitrit sidrunimahl ja 10 grammi mett. Masseerige ravimask ringjate liigutustega juuksejuurtesse, seejärel katke pea rätiku või mütsiga ja loputage 40 minuti pärast sooja veega. Seda kõõmaski tuleb teha vähemalt 2 korda nädalas 30 päeva jooksul.
- Segage 50 milliliitrit keefirit, 1 munakollast ja 10 milliliitrit oliiviõli. Kanna saadud mass peanahale ja hoia 1 tund, seejärel loputa ja pese juuksed hoolikalt šampooniga. Rahvaparandust kõõma vastu tuleks kasutada 2 korda nädalas 2 kuu jooksul.
- Segage 5 grammi kastoorõli, 2 grammi salitsüülhapet ja 100 grammi viina. Valmis kopsu ravim hõõruda ringjate liigutustega peanahasse ja jätta 2 tunniks mõjuma. Tervendavat losjooni tuleks kanda ülepäeviti, kuni kõõm täielikult kaob.
- Segage 10 grammi kastoorõli, 5 grammi kasetõrva ja 100 grammi viina ning kandke peanahale 1,5 tundi enne pesemist. Parandust tuleks rakendada 3 korda nädalas kuni paranemiseni.
Edendada naha koorimist, samuti leevendada sügelust ja ärritust, valmistatud keetmine peedi mahl, nõges või saialill. Pärast šampooniga pesemist on vaja juukseid loputada selliste puljongitega.
Peanaha kõõm (ladina keeles Squamae) on surnud nahaosakesed. Osakesed, mis ketendavad pikka aega, võivad muutuda probleemiks. On hea, et nende vastu võitlemiseks on välja töötatud ravimid ja rahvapärased meetodid... Soomused on erineva paksuse ja kujuga: kihilised, lehekujulised, haletsusväärsed ja ka erinevat värvi: kollakas, valkjas, hallikas-hõbedane.
Seborröa on kõõma sümptom. Seda iseloomustab rasunäärmete talitlushäire, mis põhjustab rasuerituse nõrgenemist või suurenenud tootmist, samuti selle muutusi. keemiline koostis... Haiguse ilmnemist seletatakse väliste ja sisemiste põhjustega. Väline sisaldab:
- Vale hooldus.
- Naha ülekuivamine triikraua ja fööni kasutamise tõttu.
- Kosmeetikatoodete kuritarvitamine: geelid, värvid, lakid.
- Isikliku hügieeni rikkumine: sama kammi, juuksenõelte, kääride kasutamine mitme inimese poolt.
Peamine sisemine põhjus- rasunäärmete talitlushäired. Seda võivad põhjustada mitmed tegurid:
- Ainevahetushaigus.
- Seedetrakti patoloogia.
- Pankrease või kilpnäärme rike.
- Seene.
- Pärilikkus, naha struktuurilised iseärasused.
Eritumise kvaliteet ja kogus sõltuvad keha seisundist, soost, vanusest, haigusest. Haiguse kulgu raskendavad hüpovitaminoos, kroonilised haigused, mitteõigeaegne hügieen, rasvaste või magusate toitude kasutamine.
Puberteedieas rasva hulk suureneb, vanemas eas väheneb. 14–25-aastastel on naissuguhormoonide östrogeenide ja meesandrogeenide tasakaal häiritud, meessoost on rohkem. See põhjustab suurenenud rasvasisaldus peanahale, seljale ja näole, võib kohati kaasa tuua kõõma, peas, näol, õlgadel.
Seborröaga eritiste koostis muutub rasvhapete suurenenud hulga tõttu.
Haiguse tüübid
Eristage kuiva ja õline seborröa. Rasvad jagunevad vedelaks ja paksuks. Sageli esineb see epidermise piirkondades, kus on palju rasunäärmeid: peanahal, näol, rinnal ja seljal.
Kuiv vorm
Haiguse tekitajaks on seen Pityrosporum ovale (või Malassezia Furfur). Ta elab rahumeelselt koos paljude inimestega, tekitamata ärevust. See aktiveerub teatud tingimustel: füüsiline töö, vähenenud immuunsus, intensiivne vaimne või psühho-emotsionaalne seisund, sünnitusjärgne periood.
Rasu tekib, kuid selle struktuur muutub. See muutub viskoosseks ja paistab halvemini. Naha pind tundub kuiv, muutub ülitundlikuks. Kõõm kukub maha, pea hakkab sügelema. Kui soomused on kihilised, tekivad kollakad, hallid või valkjad haavandid. Ketendus rebib kogu peanaha pinna või kuklakuu ja pea võra. Juuksed koorivad, muutuvad rabedaks, õhukeseks ja kuivaks.
Paks rasvane tüüp
Nahk on liiga tihe, pruunikashalli värvi ja selle elastsus on vähenenud. Juuksed on karmid, paksud. Rasuteede laienenud avadesse moodustub sekreedist ja keratiniseeritud osakestest punn. Kui komedooni pigistada, eraldub paks mass. Mõnikord arenevad komedoonid tsüstidena (ateroomid). Ateroomi põletikuga eraldub mäda ja moodustub arm.
Kinnijäänud stafülokokid ja streptokokid võivad põhjustada tõsiseid pustuloosseid tüsistusi.
Vedel rasvane tüüp
Poorid on laienenud, rasv eritub neist liigselt. Juukseid tuleb sageli pesta, sest 2-3 päeval tunduvad need olevat õlitatud ja ripuvad liimitud kiududesse. Kollakad kleepuvad soomused kleepuvad tihedalt juustele. Sageli kaasneb haigusega sügelus. Harvadel juhtudel on kiilaspäisus võimalik.
Esinevad mädased tüsistused, mis on rohkem väljendunud kui kuivas vormis. Juuksefolliikulid muutuvad pustuliteks, avamisel tekivad paksud meevärvilised koorikud. Naha värvus infektsioonikolde all muutub.
Seborröa
Haiguse segavormi korral on osa nahast kalduvus rasusele, osa on kuiv. Näiteks põskedel on nahk kuiv, otsmikul, ninal ja lõual õline. On juhtumeid, kui segatakse õlise seborröa vedelaid ja paksu vorme. Näiteks näonahk on rasune, peanahk kuiv.
Seborroiline alopeetsia
See on tüsistus, mis ilmneb igal neljandal inimesel, kui põhihaigust ei ravita õigesti või kõõma ei ravita.
Esialgu areneb füsioloogiline seborröa: juuste väljalangemine on sama, kuigi suurenenud rasu tootmine on juba alanud. Mõnikord normaliseerub protsess 2-5 aasta jooksul. Muudel juhtudel muutub füsioloogiline seborröa krooniliseks seborröaks, mis põhjustab kiilaspäisust.
Juuksed muutuvad õhukeseks, rabedaks, eluiga lüheneb ja need asenduvad velluskarvadega. Protsessiga kaasneb naha pinguldamise tunne, sügelus, ebameeldivad valulikud aistingud.
Naistel on eesmine piirkond tõenäolisem. Meestel mõjutab kiilaspäisus templeid, pea tagaosa ja fronto-parietaalset osa.
Pea karvane osa on kaetud hallikaskollaste rasvsoomustega. Need on mehaanilise toimega kergesti eraldatavad, osa jääb juustele. Mikroskoobi all on näha, et juuksefolliikul on tugevasti muutunud. Sageli on muutused pöördumatud, mistõttu juuste väljalangemine ei uuene. Naistel kaasneb seborroilise alopeetsiaga sageli menstruaaltsükli rikkumine.
Seborroiline dermatiit
Iseloomustab naha suurenenud koorimine ja põletik. Kael, kõrva taga, nahavoldid ja kulmude piirkond muutuvad põletikuliseks ja sügelema. Sügamisel on suur nakkusoht. Juuksed on kuivad, õhukesed, murduvad kiiresti, otsad on altid lõikama.
Ravi trikoloogi poolt
Haiguse tüübi ja ravimeetodite kindlaksmääramine on trikoloogi ülesanne. Ta saab teada, miks haigus on tekkinud, milline on arenguaste, ta ütleb teile, kuidas kõõma ravida.
Kõõm on sümptom ja selle kõrvaldamiseks on vaja reguleerida rasunäärmete tegevust. Nad on sees alumised kihid epidermis, nii et ravi peab toimuma seestpoolt. Šampoon aitab eemaldada kõõma ja rasu pinnalt. Lisaks on ette nähtud vedelikud ja maskid, vitamiinikompleksid.
Seborröa raviks määrab arst ravimid keskendudes toimeainele. Apteekides võib leida järgmisi ravimeid:
- Šampoonid "Dermazole", "Nizoral" ketokonasooliga. Neid kasutatakse seente vastu võitlemiseks. Efektiivne algstaadiumis, pikaajalisel kasutamisel on võimalik sõltuvus ja vähenenud jõudlus.
- Lotion "Bifon" bifonasooliga. Toimib sarnaselt ketokonasooliga ravimitele, kuid püsib peanahal kauem. Resistentsust komponendi suhtes seentel ei täheldata.
- "Sulsena" koos salitsüülhape... Vahend toimib kõõma vastu, koorib, takistab selle teket. Põhjust – seent – see ei mõjuta.
- Fridermi šampoon tõrvaga. Koorib aktiivselt soomuseid, kasutatakse algstaadiumis, soodustab rakkude taastumist.
- Preparaadid väävli, seleeni ja oktopüroodiga.
Kui peanahal on palju kõõma, eelistatakse mitut komponenti sisaldavaid tooteid. Mis siis, kui mu arsti visiit lükatakse edasi? Rahvatarkus tuleb appi.
etnoteadus
Eelmised põlvkonnad teadsid, mida teha, kui peas on palju kõõma. Retseptides sisalduvad ravimkomponendid ja ravimtaimed ei tule mitte ainult toime ebameeldiv sümptom vaid tugevdab ka juukseid. Kaugelearenenud juhtudel kasutatakse abivahenditena rahvapäraseid meetodeid..
Kosmetoloogilised protseduurid
Kosmeetikud pakuvad kõõmaga toimetulemiseks oma meetodeid. Mida teha, millist protseduuri valida, sõltub haiguse staadiumist. Kosmetoloogilised protseduurid, näiteks:
Kursused sisaldavad vähemalt 10 seanssi.
Täiendavad meetodid
Kõõmast võitu saamiseks vajate Kompleksne lähenemine... Ravi ajal tuleb järgida järgmisi näpunäiteid:
Kui kohutav kõõm püsib vaatamata teie pingutustele, tasub pöörduda trikoloogi või dermatoloogi poole. Helbed võivad välja näha ainult kõõma moodi - seborröa sümptom. Võib-olla on haigus tõsisem: seborroiline dermatiit, psoriaas, asbestoos.
Kõõma on lihtne märgata ja seda on lihtne ravida. Näiliselt kahjutu haigus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, sealhulgas juuste väljalangemist. Allpool käsitletakse naiste peas kõõma ilmnemise põhjuseid ning ennetus- ja ravimeetodeid, võttes arvesse juuste tüüpi.
Mis põhjustab naistel kõõma
Kõõm tekib erinevatel põhjustel. Naised, kes avastavad selle märke, tormavad esmalt šampooni vahetama: telereklaamid viitavad sellele, et see on kõik. Sobimatu šampoon võib tõepoolest põhjustada kõõma, kuid see on vaid üks võimalik põhjus.
Kõõma võib põhjustada sobimatu juuste ja peanaha hooldus. Näiteks liiga harv juuste pesemine või valesti käitumine põhjustab probleeme samamoodi kui ebaõiged. kosmeetika.
Lisaks võib kõrge temperatuuriga kokkupuutel tekkida kõõm. Kirglik kuumkuivatus, elektritangid ja kuuma veega juuste pesemine võivad ilule ebameeldivaid tagajärgi avaldada.
Teine levinud põhjus on temperatuuri langus. Harjumus talvel ilma mütsita kõndida, leiliruumi külastamine ilma peas kaitsmata võib viia ebameeldiva tulemuseni.
Kõõm võib olla sümptom, mis viitab tõsisele probleemile kehas. See hõlmab nahakahjustusi pärmseentega, vereringe halvenemist nahka, ebaõige toitumine, vitamiinide ja mineraalide vaene.
Naistel võib kõõm ilmneda hormonaalsete häirete ja muutuste ajal: puberteedieas või raseduse ajal.
Esimesed välimuse märgid
Üldtunnustatud seisukoht on, et kõõma sümptomiks on valgete helveste ilmumine juustesse ja peale tumedad riided... Kui aga kuulata oma tundeid, saab häda õigel ajal ära tunda ja ära hoida ning tagajärgedega mitte tegeleda.
Kõige nähtavam märk eelseisvast probleemist:
- Peanaha sügelus. See ei saa niisama välja paista, selle kutsus esile mingi ärritaja. Mõnel juhul teab naine, et pärast värvimist või mingisuguse juuksemaski pealekandmist pea sügeleb. Sügelemist konkreetses piirkonnas võib põhjustada sääsehammustus. Kui ilmneb teadmata päritoluga ärritus, võib põhjuseks olla kõõm.
- Punetus nahal ilma nähtava põhjuseta.
- Kuivustunne, pingulustunne, soov nahka niisutada.
- Ebatavaline vajadus puudutada pead, kriimustada, hõõruda, juukseid laiali tõmmata.
- Rasvase seborröa korral muutuvad juuksed kiiresti määrdunud, ilmuvad rasvased, peanahk näeb välja nagu sidrunikoor. ummistunud poorid.
- Juuksed langevad välja rohkem kui tavaliselt, ühtlaselt kogu naha ulatuses või teatud piirkondades;
juuksefolliikulite ebaõige toimimine põhjustab juuste välimuse halvenemist, need muutuvad tuhmiks, hapraks ja elutuks.
Millised on tagajärjed peanahale ja juustele, kui kõõmaravi õigel ajal ei alustata?
Haigust ei tohiks jätta juhuse hooleks. Lootus, et sügelus taandub iseenesest ja valged soomused ei ole põhjus arstivisiidi jaoks töö vahelejätmiseks, võib saada saatuslikuks veaks. Ärritus võib muutuda põletikuks, folliikuleid kahjustada. Teatud peapiirkonnad on kaetud armkoega, milles pole juuksefolliikulisid. Need kiilaspäisuse piirkonnad ei võimalda kergesti taastuda ega põhjustada psühholoogiline ebamugavustunne.
Glükoolhappel põhinev keemiline koorimine
Lihtne ja tõhus abinõu kõõmavastane – peanaha koorimine. See end tõestanud meetod on siiani üllatav ja arvatakse olevat mõeldud näo- ja kehanaha värskendamiseks.
Peanaha puhul näitab see protseduur suurepäraseid tulemusi, reguleerib rasunäärmete tegevust, parandab juuksefolliikulite talitlust. Üha enam kosmeetikuid lisab selle teenuse oma hindadesse, kuna see on andnud suurepäraseid tulemusi kiilaspäisuse ja kõõma ravis.
Peanahk vajab perioodilist surnud epidermise puhastamist. Šampooniga pesemine, eriti vale, ei tule selle ülesandega toime. Koorimise ülesanne on vabastada nahk surnud epidermise kihist, kosmeetikatoodete jääkidest ja rasunäärmete sekretsioonist. Tänu sellele protseduurile reageerib puhastatud nahk hästi hilisemale maskide, palsamide, kehamähiste ja muude ravi- ja elustamisprotseduuride pealekandmisele.
Keemiline koorimine saab teha salongis mitte rohkem kui kord nädalas. Selleks kantakse puhastatud nahale hapete koostis. Neil on kasulik mõju juuste enda struktuurile. Pärast juuste koostise neutraliseerimist tehakse mask, seejärel pestakse maha ja kuivatatakse. Sellel protseduuril on vähe vastunäidustusi: tundlikkus või allergia ravimi suhtes, rasedus ja imetamine, kasvajad, seeninfektsioonid ja nahakahjustused.
Parimad kõõmavastased šampoonid naistele
Esimeste kõõmanähtude ilmnemisel ei ole alati võimalik arsti juurde minna. Enamasti võimaldab hooldustoodete vahetamine unustada pisihäda. Olles valinud naiste kõõma, saate vaadata vastust ja vajadusel proovida muid meetodeid.
Nizoral. Ravib samblike- ja seeninfektsioone, seborroilist dermatiiti. Sellel on tervendav toime mis tahes kehaosale. Nizorali šampoon saab enamikul sõltumatutel saitidel suurepäraseid hinnanguid. Kui seborröa põhjuseks on seeninfektsioon, aitab šampoon.
Nõuanne: salongides töötavad käsitöölised ilma kinnasteta. Vaatamata steriilsele instrumendile võivad nad kätel seeni kanda. Pärast salongi külastamist võite profülaktikaks kasutada šampooni.
Kõõmavastane šampoon Algopix... Šampoon sisaldab ajaproovitud komponente: mikrovetikaid, tõrva, salitsüülhapet. Tööriista kasutatakse kolm korda nädalas. Pärast pealekandmist masseeritakse pead ja jäetakse šampoon mõjuma 10 minutiks. Tähtis! Koostises olev tõrv võib blondide või pleegitatud juuste värvi ettearvamatult muuta. Mitte kasutada lastel.
Kõõmavastane šampoon "Kohe selge l'oreal professionnel". Tootja pakub seda šampooni normaalsete ja rasuste juuste omanikele. Selle tervendav toime põhineb koostises sisalduval tsingil. Kasutajad märgivad selle kiiret mõju probleemile, säästlikkust ja meeldivat pakendit.
Tõhusad salvid
Lihtne vahend on kõõma salv. Nende retsepte on pikka aega proovitud, need on madala hinnaga ja neid on väga mugav kasutada. Nad ei voola, ei kuiva, neid on võimalik kasutada konkreetsetes piirkondades.
Salitsüülne salv- võitleb põletikuga tänu salitsüülhappe koostisele. Kuivatab, hävitab bakteri- ja seeninfektsioone. Pea jaoks peate valima ravimvormid, mille happesisaldus ei ületa 5%. Salvi kantakse puhtale ja kuivale peanahale 15 minutiks, pestakse šampooniga maha. Pärast kursust normaliseerub lipiidide ainevahetus, kaob sügelus, kaob kõõm. Toode kiirendab naha taastumist.
Tsingi salv- sobib kõigile, annab parima tulemuse rasuste juustega. Koostises olevad tsinkoksiidid rahustavad ärritunud nahka, kuivatavad ja hävitavad seeninfektsioone. Jätab nahale kaitsekile. Salvi kantakse tund aega, seda võib määrida mitu korda päevas.
Sulseni pasta- peetakse teenitult parimaks kõõmavastaseks vahendiks. Seleeni disulfiidiga kompositsiooni saab kasutada terapeutilise ja profülaktilise ainena. Pasta kantakse pestud ja kuivatatud juustele 10 minutiks, see pestakse kergesti maha. Pasta kuivatab nahka, vähendab rasunäärmete aktiivsust.
Rahvapärased abinõud kõõma vastu
Traditsiooniline meditsiin on kogunud tohutuid kogemusi nooruse ja ilu säilitamisel. Kõõma ravi rahvapäraste ravimitega on kirjeldatud iidsete ravimtaimede ja perekogude lehekülgedel kasulikke näpunäiteid... Nad töötavad suurepäraselt kaasaegsed tingimused, on lihtsad, tasuta ja neil pole vastunäidustusi.
- Esimesena hüppab mällu takjasõli. Takjaõli mõju peanahale ei piirdu ainult seborröaga: ainevahetus normaliseerub, juuste kasv kiireneb, peanahk on toidetud. kasulikud ained... Kompositsioonis sisalduv märkimisväärne kogus inuliini puhastab nahka. Peate teadma, et takjasõli taimest välja ei pressi. Kasulik ravim on leotamine, takjajuurte õliekstrakt. Saate selle ise valmistada, täites kuivatatud purustatud juured oma nahatüübile sobiva õliga. 3-4 nädalat ja õli on kasutusvalmis. Ekstrakti toimet saate tugevdada, kui lisate takjajuurele sobivaid ürte: korte, rosmariini, salvei, tammekoort;
- Nõgese infusioon või keetmine. Klaas värskeid või kuivatatud ürte valatakse kuue klaasi keeva veega ja jäetakse 20 minutiks veevanni. Seda toodet kasutatakse juuste loputamiseks pärast pesemist;
Populaarsed maskid
Populaarne ja kiired vahendid hea, aga kallis või raskesti kasutatav. Kõik rohkem naisi nad vaatavad hoolega, mis nende enda köögis on: peas oleva kõõma vastu maske saab valmistada tavapärastest toodetest, mida igas köögis leidub. Neid on lihtne valmistada, need ei nõua märkimisväärseid kulutusi ega väljasõite metsa ravimitoorme järele. Neid on mugav kasutada ja neid saab lihtsalt vee või tilga šampooniga maha pesta.
Köögis on kuivatatud maitsetaimed: kummel, raudrohi, teelehed. Külmkapp võib sisaldada oliiviõli, võid aprikoosikivid, paju- või tammekoor, mesi, äädikas, viin, meresool, tärklis, keefir. Neid ja paljusid teisi tooteid saab kasutada tervete juuste taastamiseks.
Taimne mask rasusele peanahale
Jahvata kohviveskis supilusikatäis kummeliürte ja. Võite need maitsetaimed asendada raudrohi ja teistega. Pulber segatakse supilusikatäie keefiriga ja jäetakse sooja kohta seisma, kuni muru paisub.
Segu kantakse pestud ja rätikukuivadele juustele plastkorgi all, poole tunni pärast loputatakse pead. Maski tehakse kaks korda nädalas. Kasutusaeg võib olla kuni kuus kuud.
Mesi mask kuiv peanahk
Nakkustest vabanemiseks, pinguloleku, kuivuse ja ketenduse vähendamiseks lisage supilusikatäie mett supilusikatäis oliiviõli või tilgutage kolm tilka salveiõli. Segu kuumutatakse veevannis ja vahustatakse, kuni mesi on täielikult sulanud.
Kandke puhastele, kuivadele juustele. Pärast väikest massaaži peidetakse maskis olevad juuksed pooleks tunniks mütsi alla, seejärel pestakse šampooniga maha. Kasutage kaks korda nädalas, kahe nädala pärast peate puhkama kolmandal nahal.
Eeterlikud õlid kõõma vastu
Üha enam uuringuid tõestab taimsete eeterlike õlide kasulikkust mitte ainult lõhnaainetena, vaid ka raviainetena. Estrid sisaldavad lenduvaid aineid, mis kergesti ja kiiresti tungivad läbi naha, toidavad ja parandavad selle seisundit. Paar tilka kvaliteetset eeterlikku õli võib asendada tervislike jookide keerukaid retsepte. Eeterlikud õlid kõõma ja sügeleva peanaha vastu - uus trend kosmetoloogias, saadaval igale naisele, kes soovib oma ilu taastada.
Lihtsaim lahendus on lisada šampoonile eeterlikku õli. Šampoonipudelisse ei tohiks tervet pudelit valada – see võib korgi alt halvasti aurustuda. Optimaalne on tilgutada estrid šampooni osasse vahetult enne kasutamist.
Kuivale peanahale sobivad lavendli, sidruni, geraaniumi, rosmariini ja bergamoti estrid ning nende kombinatsioonid.
- 10 ml šampooni, 4 tilka eetrit teepuu ja 4 tilka geraniumeetrit.
- 4 tilka lavendlit, 2 sidrunit ja 2 kurereha.
Eeterlikud õlid rasusele nahale: eukalüpti, tüümiani, rosmariini õli. Geranium, sidrun, bergamott ja teepuu sobivad nii rasusele kui ka kuivale nahale.
- 5 tilka geraaniumiõli ja 5 tilka sidrunit.
- 3 tilka geraaniumi, tilk teepuud, 3 bergamoti ja 3 lavendlit.
Üldine põhimõte on 8-12 tilka sobiva lõhnaga õlisid. Pärast pealekandmist masseeritakse nahka mitu minutit, seejärel pestakse maha. Palsamile on võimalik lisada ka loputust, kuid juuste lõhn jääb püsivam.
Haiguste ennetamine
Selleks, et vältida valgete helveste ilmumist tumedatele riietele, peate jälgima lihtsad reeglid: Keeldumine võõrastest mütsidest, kammidest, kontaktidest võõrad aitab vältida nakatumist.
Kõõma ravimisel on oluline pesta kammid ja mütsid, et vältida uuesti nakatumist.
Oma tervise suhtes tähelepanelik hoidmine hoiab probleemi tõenäoliselt ära.
Hästi läbimõeldud toitumine, õigeaegne hügieen, regulaarsed visiidid arsti juurde - kõik see mõjutab välimus mitte vähem kui kallis kosmeetika ja keerulised soengud.