כיצד להימנע השלכות שליליות בחיים? כיצד להגן על עצמך מפני שלילי לחזק את האנרגיה שלך.

אנרגיה שלילית משפיעה לרעה על biofield שלנו, אשר מוביל לבעיות אישיות, מחלות הופך את החיים בסדרה של כשלים. שלוש מהמדינה הזאת יעזרו שיטה יעילה.

עד כה, סביבנו שלטונו כמות גדולה מידע, שרובם, למרבה הצער, הוא שלילי. אדם כמו ספוג סופג את כל גלי האנרגיה שבה אינטראקציה אינטראקציה במהלך היום. יש צורך להתמודד עם השפעות אנרגיה שלילית. זה יעזור לך חשיבה חיובית ושלוש דרכים יעילות לטהר את biofield.

סינון מידע

כל אדם יוצר עולם סביב עצמו: המחשבות שלנו, מילים, פעולות ורצונות קובעים גורל נוסף. המפתח לאושר אישי ושגשוג הוא אנרגיה חזקה ובריאה. אם זה חיובי, רק אירועים חיוביים מקיפים אותך. אבל אם הביאופול סתום על ידי שלילי, אז אדם נרדף על ידי צרות, סבל וסכנה.

בעולם הזה, הכל קשור ושום דבר לא קורה ככה. כמה אנשים מפעילים קארמה, אחרים להשיג הכל באופן אישי. אבל כולנו שליטים החיים שלווכמו בכל מקרה אחראי, בעיצוב של גורלו יש צורך לציית לסדר ובכללים מסוימים.

זה מושך ככה. כל המידע המתקבל מופץ בכל תא של הגוף. במילים אחרות, כל אנרגיה משפיעה על הדנ"א שלנו על ידי שינוי זה ברמה הפיזית. מכאן המחלה המתעוררת כאילו משום מקום, וסדרה של כשלים, וחיים אומללים. האם ידעת כי פעולות נשבעות דהויות על הגוף שלנו כמו קרינה רדיואקטיבית? מחצלת משיקה את התוכנית להרוס עצמי, גם אם אנחנו פשוט שומעים את זה.

כל שלילי, שהושג ונראה על ידך, במוקדם או במאוחר משפיע על מזל מצבו הפיזי. לכן, זה כל כך חשוב כדי לסנן מידע, להיפטר תקשורת עם אנשים רעים, כדי לקבל רגשות חיוביים רבים ככל האפשר. אבל בנוסף להשפעה שלילית, אשר אתה יכול לצייר מן העולם עצמך, האדם כפוף השפעה רעה מהצד. הרזיה, נזק ופעולות קסומות אחרות המיועדות להרס החיים שלך נתיב אנרגיה. להיפטר של בוץ אנרגיה כדי לעזור לך עם שלושה שיטות יעילות מוכחות.

1 שיטה: חיסול חורי אנרגיה בביו הפפלילד

לשים את הידיים בצד האחורי כפות הידיים מול זו. תארו לעצמכם כי יש עבה של אנרגיה שלילית בין כפות הידיים שלך. לעשות נשימה עמוקה ולהרגיש כאילו אתה ממלא אנרגיה אלוהית. עם נשיפה, אנרגיה נקייה צריך לעבור דרך ידיים חיוב חיובי את כל שלילי. אתה חייב לחזור על התרגיל מספר פעמים.

טכניקה זו יש להשתמש בכל בוקר. עם זה, אתה לא רק להיות ניקה של שלילי, אבל גם לחזק את biofield. האנרגיה החיובית שנוצרה תעזור לך להסיר חסמים ושכבות של השפעה שלילית. אם אתה מצפה תוצאות מהירותבתחילת הקורס שלך אתה צריך לעשות ככל האפשר ולעשות כזה תרגיל מספר פעמים ביום.

2 דרך: להיפטר אנרגיה זרה

אם אתה מרגיש אי נוחות בגוף, אתה נרדף על ידי מחשבות אובססיביות וכישלונות, וגם בולטת השפעה שליליתתוכלו לעזור לשיטה זו.

תארו לעצמכם נהר מלא אש, ואתה חזותית לשים את עצמך על זה. אתה צריך לזרוק את עצמך במים לוהטים. לכן, כל הפחדים שלך ואנרגיה שלילית ישרפו בלהבה, ואת הפנטום שלך, כמו פיניקס, יעלה מן האפר. תארו לעצמכם כי אתה כבר נולד מחדש ואת כל מה שסביב זורחת עם אור לבן. זוהי אנרגיה נקייה.

עכשיו בזמן אמת אתה צריך להרגיש כמו אנרגיה לבנה מתפשט דרך הגוף שלך, החל ברגליים. בסופו של דבר, היא צריכה לרדת גולם של השמטת אותך, יצירת מגן מפני השפעת וחותמות של מישהו אחר.

3 שיטה: ניקוי אנרגיה ברמה הסלולרית

לעצום את העיניים ולדמיין שאתה נמצא הרגע הזה בים, להירגע על החוף, אתה לא יכול אכפת כלום, אתה מאושר ורגוע. אתה מרגיש כמו גלים ללטף את הרגליים. תסתכל על עצמך מהצד. אתה חייב לראות כתמים מלוכלכים באותם מקומות שגורמים לכאב פיזי או רגשי. ללא שם: שדיים מלאים ולהרגיש כמה מגניב אתה מגניב ים ים. על הנשיפה, להרגיש איך מים מתפשט לאחור, שטף חלק מן המקומות. המשך כל עוד הלכלוך לא לגמרי לרדת מהגוף שלך. בדרך כלל, ניקוי מתרחשת לאחר עשר פעמים.

אלה הם רק כמה שיטות עבור טיהור האנרגיה השלילית. השפעתם זורמת על הרמה הנפשית, המסייעת להיות רוויה אנרגיה חיובית, להשתחרר שלילי ולחזק את הביול. אנו מאחלים לכם הצלחה, אושר, ואל תשכח ללחוץ על הכפתורים

אין אדם כזה, מוקף שבו לא תפגשו אנשים מוגדרים שלילית. מוכרים, עמיתים לעבודה, רק עוברים ושבים אקראיים - הם יכולים לפלוש לשיחה ולתרגם שיחה לערוץ שלילי. ולא משנה איך ניסינו לחלוטין לא לכלול ממעגל לתקשר עם אישים לא נעימים, הם שוב ושוב מופיעים באופק בפראות שונות. כמה מהם כל כך אוהבים לאכול רגשות שליליים כי היום, חי ללא עלבונות, לא חוקי והשפלות נחשבים לשווא. בפרסום זה נלמד את הקורא להתמודד עם אישים רעילים כאלה.

נזכיר במצבים מהעבר

זכור מה היתה הסביבה שלך בבית הספר או המכון? אין ספק שבילדים בכיתה השתתפו ילדים מבני משפחות חלשות, מעילי ילדים, חוליגנים ושמלות, חולמים על תוקפם ללא הבחנה, מפצות מכות להורים, על עמיתים. כן, ובמכון תמיד היה קיים, יש קבוצות של אנשים אשר לא מרוצים כל הזמן עם מצב העניינים. נזכיר כי צוות ההוראה יש משלו מאפיינים. רבים מהם יש חיות מחמד, בעוד כל mentors הבסיסיים מוכנים פשוט להשוות עם כדור הארץ.

יום שלילי על אופי הפעילות

לאחר שקיבל מקצוע, במיוחד אם היקף הפעילויות עושה את זה מעורב בשכבות לא מוגנות חברתיות, אדם, על פי אופי עבודתו, נועד לסייע לחלוקת ולהושפע, כל הזמן לוקח על בעיות אדם ובעיות כל הזמן. העצה שלנו תעזור, מעל לכל, העובד תחומים חברתייםבמונחים של טבעם, יומיומי הפנים הרגשות השליליים. כל שאר הקוראים ימצאו גם הרבה מידע שימושי עבור עצמם.

למד לא להיכנס למחלוקת

1. פסיכולוגים, יחסים ארוכים וקשה עם אנשי שלילית, מייעצים להימנע מצבי קונפליקט עם אישים דומים. זכור את זה איש שלילי לפני זמן רב יצרו את השקפותי על החיים ולא ישנה אותם, גם אם יש אלפי אלפי טיעונים טובים. ועל כל אחד מהוויכוח הרובי שלך, אדם כזה תמיד ימצא 10 טיעונים שלהם. מנסה להוכיח את הנקודה הנכונה שלך אתה כל הזמן ייאלץ להסתובב סביב בן שיח שלילי, אשר בסופו של דבר ישן לך, כאילו במשפך, במהירות למשוך למטה.

אנו מציעים להתנהג כדלקמן. בתחילת השיחה, לתת 1-2 הערות בונה ולעקוב אחר מצב הרוח של בן שיח. אם הוא לא מראה סימנים של נסיגה מחוות דעתו, אל תמשיך את המחלוקת.

אנשים מתקדמים

2. אולי המחצית הטובה של האישיות השליליות תגיב לאמפתיה שלך. כנראה רובם מעוניינים להביע את הבעיה שלהם מאשר לפתור את הבעיה. איות בתפקיד של "אפודים", תן לאנשים לבלות את הנשמה שלך, והם יהיו קל יותר.

סיוע בריון

3. לפעמים תלונות אנושיות מסתכלות יותר בשפע ובכות לעזרה מאשר נסים ריקים. הצעה בתגובה לתלונה אחרת כזו סיוע לפוסט שלך. בסופו של דבר, רק לשאול, אם הכל בסדר עם אדם, ואתה תראה איך המצב יהיה השתנה באורח פלא.

לדבוק תקשורת מקרית

4. אם אתה יודע כמה תכונות של מוכר או עמיתים מוגדרים שלילית בעבודה, לעולם לא לתרגם את השיחה בדרך זו, אשר מסוגל לעשות נושא כואב. אם לעמית שלך יש בעיות בבית, נסה לא לדבר על אשתו וילדיו, אחרת תוכלו לישון את הבייקון של השלילי. במקרה זה, לדבר על תחביבים, על דיג החורף, על כדורגל - על כל דבר, אשר אינו גורם לגירוי על בן שיח.

אז, אנו מבינים כי אתה צריך לנסות יותר לגמרי לשלם את הפוטנציאל רגשות שליליים. לכן, הדרך מחוץ למצב תמיד יהיה רק \u200b\u200bאחד - להביא את בן שיח חיובי. תחשוב על כך, אולי, האיש עצמו ספג את הכריסה של השלילי, והוא פשוט לא יודע איך לצאת מן התהום. אז תן לו חלק של רגשות חיוביים, מוסחת נושאים נעימים במהלך השיחה. להעלות את מצב הרוח בן השיח, לתת מחמאה ולדבר על דברים פשוטים.

התעלם הערות שליליות

5. זה בלתי אפשרי לשלוט על שילובי 100%, כך להיות מוכנה מבחינה מוסרית לעובדה כי במוקדם או במאוחר הערות שליליות, נוקרים ובעליונות לצאת שוב. כיצד להיכנס במקרה זה? להשלים החסר רגיל בצורה "אני רואה", "טוב" או "בסדר". אלה billets יפעל כמחסום מגן כי יהיה בקלות לעזור לך להתעלם כל הערות שליליות. לעשות את זה לעתים קרובות ככל האפשר, והאדם יבין שאתה פשוט לא יכול להיות משוחרר במפתח שלילי.

למד לשבח אדם עבור דברים טובים

6. קשר בין חברי החברה, שלהם היבטים פסיכולוגייםעשוי לקחת חוויה חיובית מתחומים אחרים, כגון החינוך של הדור הצעיר. מתברר כי מבוגרים הם גם אהבה תת-מודע כאשר הם שיבחו על פעולות טובות, אולי, הם פשוט יכולים לפחד להודות בעצמם. אתה יכול להדגיש כל פרט בבתלת, בין אם תספורת חדשה אוֹ בגדי אופנה. אולי בפעם הראשונה הוא יהיה מופתע ואף מבולבל, אבל בהחלט יהיה בהחלט יהיה שמח ויהיה פשוט פירוק נשקה. טכניקה זו משמשת היטב ללקוחות פוטנציאליים לטווח ארוך.

להוביל שיחה בפורמט מורחב

7. לדעת שאם יש לך שיחה לא בפורמט "1 ל 1", אבל כדי לחבר מישהו אחר לשיחה, אז שלילי של בן שיח הוא ריססו לתוך חלקיקים קטנים יותר. לכן, תחליש את עומס Allover שניתן לקחת על עצמו, במקרה הם דיברו בפורמט "TET-A-TET". על ידי חיבור של מישהו אחר לשיחה, אתה יכול להחיל בהצלחה את הטכניקות בפועל, אשר אמרנו קודם לכן.

הקפד להיות אחראי על התגובה שלך

8. איש אינו מושלם. ואולי, אתה בעצמך תופס מישהו באור שלילי, וזה רק שיקול דעתך האישי שלך. כנראה, אנשים אחרים מסוגלים לתפוס את אותו אדם שונה לגמרי. במילים אחרות, היה סטריאוטיפ שלילי בתודעה שלך, אבל זה רק דעתך, ורק אתה אחראי על זה. אם אתה מחפש תכונות חיוביות ואיכויות אדם, אתה יכול לפתח מיומנויות משלך. כמובן, קשה, אבל ריאלי.

להביא קשר למינימום

9. כל מה שאמרנו כאן קודם לכן דורש עבודה נהדרת, זמן וסבלנות. קח אמת לעין, לא לכל אחד יש הזדמנות "להתעסק" עם בעיות שליליות בעיה (אם רק לא קשרים עם פעילויות מקצועיות) ולהביא בהם ובעצמך תכונות חיוביות. במקרה זה, יש רק דרך אחת מתוך המיקום - כדי להפחית את התקשורת עם אנשים כאלה לא.

יש צורך להזכיר לך מיד כי שלילי אינו שולל על אדם בזמן שהוא לא מגיבים אליו. כלומר, לא יכול להיות מצבים שליליים סביב, לא מוכרים או מוכרים אנשים יכולים לדבר מגעיל או לעשות לינה, אבל עד כל זה "שורשים מופעל" בתוך אדם, מחשבות שליליות לא למלא את המוח. ברגע שאדם הגיב: הוא ענה, לשים עוד אחד או הראה תגובה נוספת בתגובה השפעה חיצוניתהמחשבה מתיישבת בראשו, וזה יצטרך לעבוד עם זה כדי לחסל.

בעבודה עם מחשבות שליליות, חשוב לזהות בזמן שבו רוב המחשבות להתיישב בראש. אחת הטכניקות של העבודה עם מחשבות כאלה היא חיתוך. זה לא מרמז על פירוט וניתוח שלהם, בטכניקה זו אתה רק צריך לחתוך את המחשבה, להחליף אותו עם משהו אחר, לא קשור אליו.

בטכניקה אחרת, אין לחתוך את המחשבה, אבל לשקול מהצד. במקביל, אין צורך לחיות בה, יש צורך לשקול איך, למשל, חלון חנות. במצב זה, אתה יכול לשאול את עצמך: "מה אני חושב עכשיו?" המחשבה תיתפס כאילו של מישהו אחר, ולא שלו, ולכן להסתפק בו לא יוכל.

שיטה נוספת הכוללת להיפטר השלילי היא הגזמה, להביא את האבסורד. כאשר מחשבה שלילית מסוימת מופיעה, אתה צריך להתחיל לעבוד כלפי זה הגזמה. אז, הרעיון שהבוס יהיה עכשיו נשבע, זה יכול להיות בטוח בבטחה: הוא ישים עובד אופיזר לאפונה בפינת משרדו, ולאחר מכן עם חבל עם שאר העובדים ילך שובב לצחוק עליו, אז כולם יתחילו לגרד ולנשוך וכו ' אחרי שחשבה אבסורד נוספת, חיוך על הפנים בהחלט יהיה בטוח להופיע, כלומר השלילי יעזוב.

אַחֵר שיטה יעילה עבודה עם מחשבות שליליות היא התנגדות. כאשר המחשבה על המחשבה, "לא אצליח," זה צריך מיד לעקור את השני, ההפך - "אני אצליח".

עבודה עם רגשות

עבודה עם רגשות קשה יותר מאשר עם מחשבות, שכן זה לא תמיד אפשרי לעקוב, בגלל מה שהם מופיעים. אבל אי אפשר להשאיר את השלילי כשלעצמו: זה צריך לשפוך החוצה. עם זאת, אין זה אומר שאתה צריך לשפוך כעס, עלבונות, עצב, כעס או רגשות שליליים אחרים על אחרים. יש טכניקות מיוחדות איך לפגוע באף אחד באותו זמן לעזור לעצמם.

טכנאי כזה הוא "כיסא ריק". צריך לשים באמצע החדר כיסא ריק ולשים על זה צעצוע רך או כרית, מדמיינת את העבריין שלה. העבריין כאן לא יכול להיות גבר, אבל דבר, למשל, שבור מְכוֹנַת כְּבִיסָה. ואז אתה יכול לדפוק על "העבריין", לשאול שאלות, לרמוס עם רגליים או פשוט לצעוק כך שכל העלים השליליים החוצה. בדומה לטכניקה זו אתה יכול לקרוע נייר, תמונות לא נעימות, לנצח את הכלים - אם רק זה ייהנה.

יש גם טכניקה שמזוהה לכתוב את המכתב לאחד שעבר פעם. מכתב זה לא צריך להישלח, ולכן, אתה לא יכול להיות ביישן בביטויים ולכתוב את מה שאני רוצה. אז אתה יכול לכתוב תשובת מכתב, לדמיין את עצמך במקום של אותו אדם, מתנצל מטעמו, כדי להצדיק. רצוי לכתוב את מה שאני רוצה לשמוע מן העבריין באופן אישי. לאחר ביצוע תרגילים כאלה, אפשר לבכות, אין צורך לפחד - זה יוצא השלילי.

שתף או לא שיתוף

אתה תמיד צריך לזכור כי אתה לא יכול להתיז את השלילי על קרובי משפחה שלך יקיריהם. רק אומר לאנשים על שלהם מצב קשהחלק החוויות נופל עליהם, והאדם עצמו עדיין לא פותר את הבעיה שלו. יש צורך לשמור על אנשים קרובים מן הבעיות שלהם או להתחיל שיחה שלא יסתיימו פשוט על ידי הצגת המצב. עדיף לבקש ייעוץ, הבנה, רק תמיכה, כלומר קבל כמה תגובה הפוכה, ולא להשאיר אדם אחר לבד עם הבעיה שלו.

אם לא ניתן להתמודד עם הבעיה של תפיסה שלילית של החיים באופן עצמאי, אתה יכול להתייחס לפסיכולוג. אתה כבר יכול לדון הכל עם זה ללא קישוט, לא מנסה לחסוך את רגשותיו. פסיכולוגים טובים יודע איך להתמודד עם זר שלילי.

מצב רוח גרוע ופסימיות הם מדבקים להפליא. הם יכולים לקלקל מצב רוח טוב ולהעלות אותנו. איך ללמוד לא לקחת את שלילי של אנשים אחרים על עצמך, על זה יידונו במאמר. רגשות הם אנרגיה. כעס, אכזבה, פחד מקרין את תדירותו. אנשים כמו יורחים לתפוס את הגל הזה ולהתחיל לרטוט בתדירות זו. הבא קורה הבא: בהתאם לרגישות ולכוח של האנרגיה שלה, יש אינטראקציה עם שלילי. לענות על השאלה כמה זמן אתה מתרשם על ידי חדשות לא נעימות, מראה שלילי. כמה זמן אתה מעכל וממשיכים לחשוב על זה? כאשר אתה שומע שוב אדם פסימי, זוכר את הזמן, אחרי כמה דקות או שעות להפסיק לחשוב על זה. בואו נדבר על רגישות טבעית לרטט שליליות. סימנים של רגישות גבוהה. 1. אתה מרגיש מודאג, הפחד של אנשים אחרים הוא ממש פיזית. 2. אתה במהירות להתעייף בקבוצה של אנשים. 3. אתה כל הזמן משקף על חוויות משלך ואחרים. 4. אתה מנסה להבין כל מצב, לפרק את הכל סביב המדפים, זה הכרחי או לא הכרחי. 5. כדי לשחזר את הכוח שאתה צריך להיות בבדידות ובמצב של מנוחה מלאה. 6. אתה מאזין מושלם וכל לחפש אותך לספר על הבעיות שלך בחיפוש אחר אהדה. נראה כי הסימן מקווה לך, אני אשמע לאף אחד ולחרטה. יכולת כזו היא נהדרת, אבל אתה צריך להפחית בצורה אכפתית את הזמן של השפעת אנשים שאינם אוהבים או שממנו אתה מרגיש אי נוחות. אל תיתן להם את ההזדמנות להציק לך ולקחת את הזמן ואת האנרגיה שלך. לעזור להם, ככלל, לא נדרש, אבל חשוב לאפס את השלילי מעצמם. איך לא לספוג את השלילי של אנשים אחרים, דרכים. הכלל הבסיסי ביותר הוא ללמוד להבין ולהקשיב הרגשות שלך. 1. שאל את עצמך איפה רגש זה בא? האם יש לך רגשות או רגשות של אנשים אחרים? נסו לקבוע מי ומה גרם לחרדה שלך. עקוב אחר הרשת ממצב רוח טוב לרע. לעתים קרובות, השינוי אינו מתרחש פתאום, אבל מגיע עם עיכוב. רק מדבר עם גבר, חשב עליה ועד שתגיע לגמרי למשמעות המילים שלו. וכאשר אתה רגוע, געגועים על מלנכוליה וחרדה. אתה כנראה ספר את אלה הם הרגשות שלך ואת booted. 2. כאשר אתה יכול לעקוב ולמצוא את המקור של שלילי, לנסות להימנע ממנו. להגדיל את המרחק לאדם כאשר מדברים. אין לפלוש לו בחלל האישי שלך. המרחק הנוח הוא אורך היד המוארכת. 3. אם אין אפשרות לעזוב או לצאת כדי להפחית את ההשפעה של שלילי, להעביר תשומת לב לתחושות הפנימיות או לנשימה. אל תקשיב למה שאדם אומר, לחשוב על שלך, יכול להיחשב ממאה לאפס, לוקח שלושה. להתרסק שיר, זוכר את האנקדוטה. טען את פרטי המוח שלך, אז אתה מתגעגע חלק מהמילים. לנשום יש את אותו אפקט. המוח שלך יהיה לצפות את הנשימה, ובנוסף האנרגיה יישאר מאוזנת. לראות את הנשימה ואת הנשיפה. אתה יכול להתרכז חיצוני. שקול בתשומת לב ברחוב מחוץ לחלון או לגרד על שולחן מלוטש. אל תיתן רטט שלילי תהודה עם התנודות שלך. הדבר החשוב ביותר הוא ללמוד לעקוב אחר התחושות. כל שאר הטכניקות מבניית קירות לבנים לקיר לוהל או מראות יש את אותו הטבע שתיארתי לעיל. כלומר הפעלת תשומת לב לחיצוני או פנימיים. מה שתדמינו לא משנה. מה עדיף לראות, ולאחר מכן להשתמש. 4. למד להתמקד באנרגיה חיובית. אנחנו לעתים קרובות יותר באותם מקומות שבהם אתה ממש טוב ונוח. זכור את התחושות האלה, ואם אתה פורץ שוב, לשחק אותם ואתה תהיה קל יותר. זה טוב לשים קסם לעצמך, יקיריהם. איך לעשות זאת בקלטת הלהקה.

ראשית, חשוב להבין כי האנרגיה שלנו היא הערך הגדול ביותר, ולכן זה תמיד צריך לשים לב קרוב איך אנחנו מרגישים, ולא לאפשר לאף אחד להשפיע על המדינה הרגשית שלנו

איך אנחנו מאבדים את האנרגיה שלנו

כל יום, ואולי, זה אינטראקציה לשעה עם אנשים אחרים, ואת האנרגיות שלנו יהיה בהכרח להפריע לאדם האנרגטי, והוא נמצא שלנו. במילים פשוטות, חילופי אנרגיה מתרחשת. והכל יהיה בסדר, אם בסביבה היה חיובי אחד, אבל זה לא קורה, ואפילו היום הטוב ביותר ואת הרוח המצויין ביותר עשוי להיות מפונק לחלוטין על ידי בן שיחו חמור או רק עוברים ופרקי ברוטו.

תהליכים אלה מתבצעים באופן לא מודע, בעצמם, אנרגיה של מישהו אחר משפיע עלינו, כאילו חודר בתודעתנו, ובדליזין שלנו מתרחשת. חדשות טובות זֶה:

1. אנו יכולים להשפיע במודע על תהליכים אלה, להתרכז בתחום האנרגיה שלנו, לא מאפשרת רטט שלילי להשפיע על איכות החיים שלנו ועל עצמנו.

חשוב להתחיל להבין כי האנרגיה שלנו היא הערך הגדול ביותר, ולכן זה תמיד צריך לשים לב קרוב איך אנחנו מרגישים, ולא לאפשר לכל אחד להשפיע על המדינה הרגשית שלנו.

לאחר מכן, אתה יכול להתחיל לשלב הבא של בניית הגנה חזקה של האנרגיה האישית שלך.

2. אין לשקף את השלילי לתמוך באדם.

הרצון לתקשורת הוא די הצורך הטבעיואנחנו מנסים באופן לא מודע להתאים את הרגשות שלנו תחת הרגשות של בן שיח. לדוגמה, אם אתה פגש את החברה שלך, וזה עצוב מאוד באותו רגע, אז אתה נראה במראה, מציג את העצב שלה, לאחר שנעלם איתה להיות קרוב יותר ותמיכה. אבל למעשה, אנחנו רק מעכבים את האנרגיה שלנו ולא לעזור לכלל השכן. ללא דעות קדומות, אתה יכול להציע חבר אמפתיה והבנה, להיות מאזין טוב, אבל באותו זמן אתה לא לאבד את הלב.

3. לא לקחת אחריות של מישהו אחר.

אולי זה קל יותר ומהיר יותר לארגן דליפה רצינית של אנרגיה - לקחת אחריות על בעיות של אנשים אחרים. תמיד כאשר אתה מתחיל לתפוס בעיות של אנשים אחרים כמו שלך, הגוף שלך לא מרגיש טריק עונה לך מתח וחרדה השייכת למישהו אחר.

זה לא משנה כמה קרוב הוא האדם וכמה אכפת לך, לא לקחת בעיות של אנשים אחרים על הכתפיים שלך, לא לדאוג לענייני אנשים אחרים, זה לא תעזור לאף אחד, אבל רק לעשות את עצמך יותר גרוע. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לשמור על האנרגיה שלך על רמה גבוההובכך עוזר אחרת.

אם אדם אינו רעיל (כלומר, זה לא להאכיל על האנרגיה השלילית של אחרים), אז הרטט גבוה שלך הם מצב רוח טוב, אהדה, פנימית השמש - רק לעזור, הוא יחייב את האופטימיות ואת התמיכה האגו. אם זה לא עוזר, לקרוא על אנשים רעילים ולהפעיל.

4. עניבה עם גינוי.

גינוי, כמו גם רכילות, מיד מתעמת עם האנרגיה שלנו, נותן מקום לרגשות שליליים הקשורים לאדם שעליו זה הדיבור. גם אם זה רק במחשבות שלך, המוח הוא עדיין שונה, אתה אומר את זה או שאתה חושב עליך או על מישהו אחר, כי הרגשות חווים בערך אותו, ולכן רמת התנודות החיוביות שלך היא ירידה באופן שיטתי.

אם זה לא נוגע לך, לעזוב. אל תסכן את האנרגיה שלך למען ההתערבות הנפשית בחייו של מישהו.

5. עצור אמפתיה.

אמפתיה היא הרגשה עמוקה חבל, אשר יכול לגרום לנו אפילו פיזית להרגיש מה האדם מרגיש מצטער. בדיקת תחושה זו, אתה סופג את כל אנרגיה שליליתהנובעת ממושא הרחמים. מצטער על גבר, אתה לא עוזר לו, אבל רק זה נפשית ומומס פיזית באותו עמדה.

הרבה יעיל יהיה אהדה, אשר יאפשר לך להרגיש את המשך שלך אהבה והבנה ואולי לספר את הדרך החוצה מן המצב, ואתה בעצמך לא לבזבז את האנרגיה שלך לתוך הגב, אבל רק לחדש את זה רגשות חיוביים מסיוע.

6. אל תאפשר לאף אחד יש כוח עלייך ולהשפיע עליך.

לעתים קרובות, כל אחד מאיתנו נופל תחת השפעה כלשהי של אנשים שיש להם כוח מסוים עלינו: אלה הורים, מורים, בוס, וכו ' ואם היום שלהם מקולקל, אנחנו גם מקבלים חלק של שלילי זה, והכי חשוב, אנו מקבלים את זה ולאפשר לאנשים האלה להשפיע על התפיסה שלנו של עצמם.

חשוב לזכור כי כל אחד מאיתנו הוא מיפוי של התודעה שלך, ולמעשה אף אחד לא יש את הרשויות, אם אנחנו לא מאפשרים להם. יש לנו בעצמך, לשלוט באנרגיה שלך ולא לקחת על עצמו את הדבר הלא נכון שאינו נוגע לך.

7. תפסיק לחשוב שאתה יודע טוב יותר.

כאשר אנו מרגישים קדושים, אנחנו יודעים משהו טוב יותר ולנסות לשכנע אחרים בזה, אנחנו בהחלט לאפשר את האנרגיה שלהם לחדור שלנו. אם אתה לא אוהב את זה, תן לכולם לקבל את שלו ניסיון משלו ולעשות את הבחירה שלך. רק אפילו לנסות לא לחשוב על החלטות אחרות של אנשים ומעשים, ואף יותר כך לא ללמוד ולא לספר לי, ובכך תוכלו להציל את האנרגיה שלך מתערבויות חיצוניות.

8. אל תגיב לאחרים.

יש דבר כזה " ערפד אנרגטי- אנשים כאלה עושים משהו, רק כדי לגרום לך תגובות רגשיות שליליות. לכן, הם מונעים ממך "למצוץ" את האנרגיה שלך, exechesize לך, מילוי שלילי שלך. לעתים קרובות זה קורה באופן לא מודע משני הצדדים.

אם אתה רוצה לשמור על האנרגיה שלך ולשמור הגדרה חיוביתפשוט לא מגיבים. זה לא אומר שאתה צריך להפסיק לשוחח, או להתעלם אדם זה, רק לנסות לתקשר איתו דרך פריזמה של אהדה והבנה, זה יהיה מנשק ולהרגיע אותו.

9. לא לצייר פנים.

כמה אנשים יכולים להשתמש באנרגיה שלך כדי לאפשר את המחלוקת שלך, אז אתה בין שני אורות להרעיל את הרגשות שלך עם אתגרים של אנשים אחרים. אם המצב אינו חל עליך באופן אישי, לא להיכנס למקרה זה, לא להיות רעם, לבלות את האנרגיה היקרה שלי.

10. לא לקחת אשמה בעצמך.

אם אתה מואשם במשהו, זה לא אומר שאתה באמת אשם. אנשים מאשימים לעתים קרובות אחרים על הדברים שהם לא נשלטים. אבל אם האמת אחראית על מה שקורה, ואז לקבל את זה ולתקן את המצב, אחרת לא נותנים לעצמך לעשות עז מורכב ולא לאפשר הפולשים שדה האנרגיה שלך.

11. למד להגיד לא.

ישנם אנשים בסביבה שלנו לשים את האינטרסים של אחרים לפני עצמם, הם מנסים לרצות את כל ולכן לדכא את האינטרסים שלהם לבזבז את האנרגיה שלהם, סופג כמו ספוגים, אחרים. אם אתה אחד האנשים האלה, אז זה הזמן להבין כי זה בלתי אפשרי בבקשה, וזה לא המשימה שלך על כדור הארץ הזה. אתה צריך ללמוד איך לומר "לא" ולהקים גבולות כדי להגן על האנרגיה שלך.

12. אל תאמץ אמונות של אנשים אחרים.

תמיד יהיו אנשים עם רעיונות חזקים וחזקים יותר על החיים והם ינסו לדמיין את ההרשעות שלהם, בטענה כי בדרך זו אכפת לנו ולדעת טוב יותר מה שאנחנו צריכים. למעשה, אנחנו רק יודעים שאנחנו עצמנו. כן, אנחנו יכולים להיות מעוניינים בזוויות שונות של החזון של העולם והחיים, אבל לא נותנים לאף אחד לאפשר לכפות אותך לעקוב אחר הדרך שלהם לקרוס את האנרגיה שלך, בצע את האינסטינקט הפנימי שלך לבחור את נתיב החיים שלך.

13. זה לא משנה מה אחרים חושבים עליך.

כנראה קשה להשיג, אבל אתה לא צריך להפריע מה אחרים חושבים עליך. אתה לא יכול לספק את כולם, כן זה לא הכרחי. זה רק חשוב איך אתה עצמך מרגיש ולחשוב על עצמך. וברגע שאתה מצליח מאסטרינג מיומנות זו, אתה תהיה בטוח יותר בעצמך, פיזית ואנרגטית יותר אטרקטיבי, ואנשים יהיה עלייך דעה גבוהה יותר, אבל זה הנקודה שאתה כבר לא אכפת!

14. הימנע דרמות ואנשים דרמטיים.

תגובה דרמטית למה שקורה היא יצוא מאורגן של האנרגיה שלך, כפי שאתה נאלץ להרגיש גם רגשות שליליים ממה שלא קרה אפילו, או כל הרגשות מופרזים על המצב: חרדה, חרדה, גינוי, תוקפנות שמטרתה למישהו (לא בך), התנהגות, כאילו סוף העולם בא, שוב אמות פחדים ובעיות של אחר, אשמה, וכן הלאה. וכל זה שחקן מבולבל בדרמה.

תגיד לי, מה אתה מרגיש כאשר מתקשר עם אדם דרמטי? כן, בדיוק, אתה מרגיש מותש לחלוטין ...

כולנו להיות בשיווי משקל רגשי, זה פשוט הכרחי באחריות להתייחס לאנרגיה שלה, ולכן במודע לנהל את האנרגיה המיוצר ונגזר מבחוץ. ואז ההתערבות תעבור על ידי המפלגה אם אנחנו עצמנו לא רוצים לקבל את זה.

הנה איך אנחנו יכולים להיות אפילו יותר מודע ביחס שלנו אנרגיה פנימית:

• נהל את האנרגיה שלך צופה ברגשות שלך במהלך יחסים עם אנשים, לא נותנים לי בזר.
• תיזהר טוהר ותמימות באנשים. זה עוזר לשמור על חיובי ולא לקחת הבטחות שליליות.
• לקחת חיובי מאחריםאם הם לא כבויים, ולנסות להקיף את עצמך עם אנשים כאלה.
• למד לשחרר את הרגשות. זה יחסוך את הטוהר של האנרגיה שלך.
• אל תגיב לשלילי ואל תתנו לו בעצמך.
• חפש יופי באנשים, בניגוד לנטל הכללי לראות רק פגמים.
• להיות נחמד לעצמךאם אתה רוצה אחרים לטפל באנרגיה החיובית שלך לך.
• הגדר גבולותאז אחרים מבינים איך לטפל בך.
• שתף אנרגיה חיובית - חיוך ולהפיץ מחמאות. אם אתה באמת מרגיש ככה, הסביבה שלך ייקח דוגמה איתך.
• ליצור אור ואהבה בתחום האנרגיה שלה, במקום לעמוד בהגנה.
• אמון האינטואיציה שלך. אז אתה מחזק את עמדתך להגן מפני negativity.

כאשר אתה להשיג שלמות בשליטה על האנרגיה הפנימית שלך, תוכל להגיב למצבים שונים ברמה גבוהה יותר, יהפוך לכוחות מלאים עם מסה של אנרגיה חיובית, מוכן להוציא אותו ולשתף אותו.

כל יופי ובוהק!

לַחֲזוֹר