1. Sëmundjet inflamatore organet gjenitale
2. Aktiviteti i tepërt fizik, ngritja e peshave
3. Shtatzënia
4. Shkelja e tonit të mitrës, hiperextensioni i aparatit ligamentoz dhe muskujve të dyshemesë së legenit
Fazat e prolapsës dhe prolapsit të mitrës:
Mjetet juridike popullore dhe metodat e trajtimit varen nga faza e sëmundjes. Shumica metodat popullore ndihmon për të përballuar prolapsin e mitrës në
faza e parë pa ndihmën e mjekut.
Faza 1. Qafa e mitrës është në vaginë, por zhvendoset poshtë
Faza 2 O e jashtme e qafës së mitrës përpara vaginës ose poshtë saj
Faza 3 dhe muret e vagjinës nga çarja gjenitale.
Simptomat e prolapsës së mitrës
Vizatimi i dhimbjeve në pjesën e poshtme të barkut, çrregullime urinare (mosmbajtjeje e plotë ose e pjesshme e urinës gjatë kollitjes, tendosje fizike), kapsllëk është
simptomat e hershme të fazës së parë të prolapsit të mitrës. Në fazat e mëvonshme, simptomat janë të dukshme.
Masazh
Ilaçi popullor më efektiv për trajtimin e prolapsit të mitrës është masazhi
1. Qëndroni në gjunjë, mbështetni bërrylat në dysheme, dikush ngrihet nga pas dhe tund mollaqet
2. Në stomak bosh para se të shkoni në shtrat, pastroni zorrët, shtrihuni në shpinë, vendosni një jastëk të ngushtë nën legen, përkulni këmbët në gjunjë. Vendosni të dy duart ana e djathtë barku poshtë kërthizës. Shtypni paksa me gishta dhe tërhiqeni butësisht lart. Do të lëndojë. Përsërisni mendërisht komplotin ", ngrihuni në mënyrën e vjetër, siç e thanë babai dhe nëna" Tërhiqeni derisa të ndihet dhimbja. Pas kësaj, sillni me forcë duart përpara gjoksit tuaj, ngrini këmbët tuaja të drejta 10-15 cm nga dyshemeja për 60 sekonda. Bëni të njëjtën gjë me barkun qendror dhe të majtë. Bëni për një javë. Pastaj terapi me vakum (kundërindikacionet: mbi 60 vjeç)
3. Terapia me vakum. Merrni 1/2 patate të gjallë, ngjiteni me 10 ndeshje, vendosni kërthizën, ndizni të gjitha ndeshjet. Mbulojini ato me një kavanoz 1-1,5 litër ose tenxhere me qafë të ngushtë, duke i lyer skajet me vaj. Pas vendosjes së kavanozit, shtrihuni për 5 minuta. me këmbë të përkulura, duke u mësuar me dhimbjen, pastaj qëndroni në një pozicion në bërryl në gju (banka është e varur). Mbani pozicionin për 10-15 minuta. Hiqni kanaçen. Nëse ka një mavijosje, atëherë procedura ishte e suksesshme. Përsëriteni procedurën 1-2 ditë pasi të zhduket mavijosja. Kursi është 10-13 seanca.
Trajtimi i prolapsit të mitrës me mjete juridike popullore
Në metodat tradicionale të trajtimit, barërat dhe përgatitjet bimore përdoren gjerësisht, të cilat lehtësojnë gjendjen e pacientit, rrisin tonin e muskujve të mitrës
Melisa
2 tbsp. l balsam limoni derdh 2 tbsp. ujë të vluar për natën në termos. Merrni 2/3-të. 1 orë para ngrënies.
Infuzion i bimëve
Nëna dhe njerka - 100 g, rigon - 75 g, balsam limoni - 75 g. 2 tbsp. l krijoni përzierjen në një termos 2 tbsp. ujë të vluar. Merrni 2/3 tbsp. 1 orë para ngrënies.
Tinktura e elekampanit
Vendosni 1 tbsp në 0,5 l vodka. l me hipje elekampane. Këmbëngulni 10 ditë në një vend të errët. Pini 1 tbsp një herë në ditë në mëngjes në stomak bosh. l
Një përzierje e lëvoreve të vezëve me limon është ilaçi më i famshëm popullor për trajtimin e prolapsës dhe prolapsit të mitrës.
Shtë e nevojshme të shtypni lëvozhgën e tharë të 5 vezëve në një llaç, përzieni këtë miell me 9 limona të grimcuar imët. Këmbëngulni për 4 ditë, shtoni 0,5 l vodka, insistoni për tre ditë të tjera. Llokoçis, tendosje, shtrydh. Merrni 50 g në mëngjes dhe në mbrëmje derisa të përfundojë përzierja. Kursi duhet të kryhet tre herë me pushime mujore midis kurseve.
Zbritja e mitrës - ushtrime
Mjetet juridike popullore për trajtimin e prolapsit dhe prolapsit të mitrës duhet të plotësohen me ushtrime terapeutike.
Gjimnastika është trajtimi kryesor për këtë sëmundje. Gjëja kryesore këtu është sistematike dhe këmbëngulëse. Bëni ushtrimet e mëposhtme
1. Në mëngjes pasi të jeni zgjuar, qëndroni të katërt për 10 minuta.
2. Bëni gjunjë, mbështetni duart në dysheme. Bëni kthesa, duke u përpjekur të prekni dyshemenë me gjoksin tuaj 20-40 herë. Pas 3 muajve të aktiviteteve të përditshme
organet duhet të kthehen në vendin e duhur.
3. Bëni të gjitha llojet e ushtrimeve për shtyp: ngritjen e këmbëve nga një pozicion i prirur, ngritjen e trupit nga një pozicion i shtrirë, "biçikletë", "gërshërë", një qëndrim në shpatullat e shpatullave - "thupër", ngritjen e legenit, mbështetjen e këmbëve dhe shpatullave në dysheme.
4. Kontrakto muskujt e perineumit, sa më shpesh të jetë e mundur
Receta popullore nga gazeta "Vestnik HLS"
Trajtimi alternativ me infuzion të tymit
2 tsp bimët e thata derdhin 2 gota ujë të ftohtë të zier, lëreni për 8 orë. Pini gjysmë gote tri herë në ditë, gjysmë ore para ngrënies.
Kjo barishte përmirëson tonin e muskujve të mitrës, është një ilaç popullor efektiv për prolapsin e mitrës. (HLS 2011, Nr. 21, f. 27).
Ushtrime për uljen e mitrës
Kjo është shumë recetë e mirë për të ngritur mitrën, zorrët, stomakun. Ju duhet të bëni vetëm dy ushtrime, atëherë trupi do të shërohet vetë.
1. Në mbrëmje para se të shkoni në shtrat, shtrihuni në shpinë, relaksohuni, përkulni gjunjët. Me gishtat tuaj, duhet të ecni përgjatë barkut të poshtëm 3-5 herë, pak
ngritjen Ditët e para do të lëndojnë pak, por më pas dhimbja do të largohet.
2. Në mëngjes, pa u ngritur nga shtrati, rrotullohuni në bark, gjunjëzohuni dhe mbështetuni në bërryla. Ulni stomakun sa më ulët dhe ngrini ijet sa më lart. Qëndroni për 15 minuta. Pastaj shtrihuni në shpinë dhe pushoni për 5 minuta. Këto ushtrime nga prolapsi i mitrës duhet të bëhen për 20 ditë, por gruaja i bëri ato për një muaj të tërë, pasi ajo kishte prejardhje e fortë mitër Si rezultat, kapsllëku i saj u ndal, periodat e saj u përmirësuan, trupi i saj filloi të punojë normalisht. Pas kësaj, ajo ishte në gjendje të lindte dy fëmijë. (HLS 2011, Nr. 21, f. 31-32).
Trajtimi bankar
Për të kuruar prolapsin dhe prolapsin e mitrës, një ilaç i thjeshtë do t'ju ndihmojë. Ju duhet të merrni një kavanoz gjysmë litër dhe të shtriheni mbi të në mënyrë që kërthiza të jetë në qendër të qafës. Do të të dhemb, por duhet të jesh i duruar dhe të shtrihesh për 3-5 minuta, për aq kohë sa mundesh. Pastaj, pa u ngritur, kthehuni në anën tuaj të djathtë dhe shtrihuni për 10-15 minuta të tjera. Pastaj shtrihuni në shpinë dhe lidhni barkun e poshtëm me një shami ose fashë elastike dhe vetëm atëherë qëndroni në këmbë. Një shenjë që mitra është në vend do të jetë mungesa e dhimbjes ndërsa shtriheni në breg. Kjo recetë popullore përcillet në një familje nga brezi në brez. (2004, Nr. 9, f. 24).
Masazh grusht
Gruaja u zbulua se kishte prolaps të mitrës. Gjinekologu tha se arsyeja në këtë rast është një mënyrë jetese e ulur dhe
dobësimi i muskujve. Mjeku këshilloi trajtimi tjetër... Në mëngjes, duke u zgjuar, shtrihuni në shpinë, shtrini këmbët, vendosni grushtin tuaj të majtë në stomak, mbuloni grushtin me pëllëmbën tuaj të djathtë dhe shtrydhni. Rezultati është një grusht i dyfishtë i përforcuar. Kalojeni këtë grusht indet e buta bark me
duke shtypur me forcë, së pari në drejtim të akrepave të orës, pastaj në të kundërt. Filloni me 2-3 lëvizje rrethore, duke rritur numrin çdo mëngjes
lëvizjet. Pas 20 ditësh, duhet të bëni 20 lëvizje në secilin drejtim. Një grua i bën këto ushtrime çdo mëngjes 20 herë në secilin drejtim. Mitra e saj ra në vend, jashtëqitja u përmirësua, hemorroide u zhdukën. Kundër prolapsit të mitrës, është e dobishme të bëni ushtrime të tjera: ngritja dhe
këmbët e poshtme, bëni gërshërë, ngrini gjurin në mjekër, së pari me njërën, pastaj me tjetrën (2001, nr. 10, f. 20).
Një trajtim i tillë po bëhet gjithnjë e më i popullarizuar sot. Dhe çështja nuk është vetëm se ajo propozon të përdoren vetëm elementë organikë për trajtim, por edhe në efektivitetin e recetave popullore. Nëse një grua ka një prolaps të mitrës, trajtimi ilaçe popullore - një nga opsionet më të buta për shëndetin e saj femëror. Sistemi riprodhues është kapriçioz, dhe nganjëherë edhe një ndikim i vogël është i mjaftueshëm që një grua të humbasë aftësinë për të lindur. Megjithatë, shumë trajtim popullor ndihmon për të përballuar situata pothuajse të pashpresa.
Prolapsi i mitrës: trajtimi me mjete juridike popullore, receta nga shëruesit
Prolapsi i mitrës ndodh më shpesh në gratë që kanë lindur tashmë, dhe kjo është për shkak të dobësimit të muskujve dhe ligamenteve që rrethojnë dhe mbështesin mitrën. Kur prolapsi, mitra mund të bie në vaginë, dhe nganjëherë edhe bie prej saj.
Gjëja e parë që duhet të mbani mend është se kur mitra bie, trajtimi me mjete juridike popullore është i mundur.
Gjithashtu, mos harroni se për një efekt më të madh të trajtimit të uljes së mitrës me mjete juridike popullore, ia vlen të plotësoni me ushtrime të veçanta terapeutike. Për shembull, ushtrimi Skittle do të forcojë muskujt në vagjinën tuaj.
Receta popullore për trajtimin e prolapsit të mitrës
Për të eliminuar uljen e mitrës, përdoren recetat e mëposhtme:
Merrni një zierje nga lëvorja e verrit dhe thuprës për trajtimin e prolapsit të mitrës me mjete juridike popullore. Duhet të pihet si çaj, supa do të përmbajë thupër marsi dhe lëvore të verrit. Ju duhet të pini gjysmë gotë dy herë në ditë pas ngrënies.
Një zierje me lule viburnum gjithashtu ndihmon. Ju duhet të merrni një lugë gjelle me lule viburnum, ta krijoni atë me një gotë me ujë të valë, të zieni për 10 minuta dhe të pini tre lugë tri herë në ditë. Do të jetë një agjent anti-inflamator, dhe në të njëjtën kohë do të rrisë tonin e muskujve të mitrës.
Me ndihmën e kantinës së shpuar, inflamacioni i organeve gjenitale mund të shmanget. Shtë e nevojshme të derdhni ujë të valë mbi një lugë gjelle barishte dhe të ziej për pesëmbëdhjetë minuta, pastaj kullojeni. Pini për trajtimin e prolapsit të mitrës me mjete juridike popullore për ¼ gotë tri herë në ditë.
Me inflamacion të shtojcave të mitrës, mund të përdorni barberry të zakonshëm. Në mjekësinë popullore, këto fruta përdoren për të ulur presionin e gjakut, dhe një zierje e rrënjës për sëmundjet e organeve gjenitale të femrave. Thjesht merrni një ose dy lugë barrëra në gjysmë litri ujë të vluar, kjo do të jetë norma ditore. Nuk ka kundërindikacione për këtë ilaç.
Ekziston një tjetër recetë magjike për trajtimin e prolapsit të mitrës. Para se të filloni, masazhoni barkun nga poshtë lart - sikur ngrini organin. Pastaj merrni edhe pak patate vezët e pulës dhe prerë atë në gjysmë. Në njërën nga gjysmat që rezultojnë, ngjitni pesë ndeshje me kokën lart. Ndizni shkrepëset dhe vendosni patatet në kërthizën tuaj, mbulojeni me një kavanoz gjysmë litri. Shtrihuni aty për pesë minuta. Pas kësaj, hiqni kavanozin, duke shtypur pak stomakun afër tij, në mënyrë që ajri të arrijë atje, sikur të hiqni një kavanoz të zakonshëm mjekësor. Pas kësaj procedure, nga prolapsa e mitrës, ngrini këmbët mbi kokën tuaj dhe qëndroni aty për njëzet minuta. Pastaj fashoni barkun ose vendosni një fashë. Përsëriteni procedurën për tre ditë me stomak bosh. Dhe natyrshëm mbroni veten nga ngritja e rëndë.
Mjekësia tradicionale ofron receta të tjera për prolapsin e mitrës
Këtu janë disa prej tyre:
Tinktura alkoolike të astragalus dhe balsamit të limonit. Trajtimi i prolapsit zgjat dy muaj. Tinktura duhet të merret në një lugë çaji të holluar në ujë para ngrënies, tri herë në ditë.
Zierje e zambakut të bardhë. Ju duhet të merrni dy lugë rrënjë zambak të copëtuar, derdhni me dy gota ujë të valë. Më mirë ta bëni në termos. Lëreni të futet brenda natës. Në mëngjes, kullojeni supën dhe pini ilaçin popullor në tre doza - para çdo vakt. Supa nuk mund të gatuhet për përdorim në të ardhmen, duhet të jetë e freskët.
Banjat e luleradhiqeve sipas recetës së mëposhtme ndihmojnë mirë kur hiqni dorë. Ju duhet të merrni 20 g gjethe luleradhiqe të copëtuara, t'i derdhni me dy litra ujë të valë dhe të lini të krijojnë për një orë. Pastaj ju duhet të bëni një banjë me një temperaturë prej 38-40 gradë, të derdhni në supë të tendosur dhe të shtriheni në banjë për 10-15 minuta.
Në mënyrë të ngjashme, për trajtimin e prolapsit të mitrës, mjetet juridike popullore përdorin një zierje të arrave të pishës. Për ta bërë këtë, merrni një gotë arra pishe, derdhni 2 litra ujë dhe vendosni në zjarr. Kur supa të vlojë, ulni nxehtësinë në nivelin minimal dhe gatuajeni për 30 - 40 minuta.
Për gëlltitje, mund të përdorni një zierje gentian. Për ta bërë këtë, zieni 2 lugë gjelle bimë në një litër ujë në një banjë me avull. Lëreni supën të qëndrojë për një orë. Pastaj kullojeni dhe pini 100 ml ilaç popullor tri herë në ditë.
Informacion i rëndësishëm për pacientët me prolapsë të mitrës
Për një kohë të gjatë te kompleksi mjekësia tradicionale përfshiu ushtrime fizike dhe metodën e ripozicionimit të mitrës. Sot, këto metoda janë bërë klasike në mjekësinë konservatore. Në çdo rast, prolapsi i mitrës, trajtimi me ilaçe popullore ose klasike, duhet të ketë një efekt. Dhe për këtë ju duhet të punoni.
Kujdesuni për shëndetin tuaj gjatë gjithë kohës, atëherë do të jeni në gjendje të shmangni shumicën e sëmundjeve, në parim, dhe përkeqësimet semundje kronike, veçanërisht.
Prolapsi i mitrës shpesh quhet prolapsi i mitrës. Gjëja më e rrezikshme në lidhje me këtë sëmundje është se ajo vazhdon pothuajse në mënyrë të padukshme dhe nuk shfaqet në asnjë mënyrë. E vërtetë, ajo është e padukshme derisa gruaja të vijë të lindë një fëmijë. Ekziston një term mjekësor për këtë sëmundje - prolapsi gjenital.
Vëmendje! Shtatzënia është një faktor provokues dhe mund të përkeqësojë gjendjen e sëmundjes. Prandaj, duke ditur për ekzistencën e kësaj sëmundje, shtyni ngjizjen deri në momentin e rimëkëmbjes së plotë, derisa muskujt të vijnë në tonin normal.
Kjo sëmundje prek kryesisht gratë në moshë të thyer. Sipas statistikave, në gratë e kësaj moshe të veçantë, sëmundja ndodh në dyzet për qind të rasteve. Për më tepër, ky proces mund të zgjasë për disa vjet, dhe gruaja as nuk do të dijë për këtë. Ka raste kur mitra zbret shumë shpejt, atëherë është e nevojshme ndërhyrja urgjente kirurgjikale.
Simptomat e sëmundjes
Shenjat e para të sëmundjes përfshijnë:
- siklet në zonën e legenit kur ecni ose në një pozicion të qetë;
- ndjesi të dhimbshme;
- probleme me urinimin;
- marrëdhënia është e vështirë;
- gjakderdhja vërehet nga vagjina;
- ndjenjën e të pasurit trup i huaj.
Shkaqet e sëmundjes
Shkaku më i zakonshëm i sëmundjes është aktiviteti fizik intensiv. Pas lindjes, ajo gjithashtu shfaqet në rast të rëndë procesi gjenerik dhe disa ndërlikime pas lindjes. Sëmundja po fiton vrull për faktin se muskujt që mbështesin vagjinën dhe mitrën dobësohen, pushojnë së qeni elastikë. Këto organe fillojnë lëvizjen e tyre në rënie përtej nivelit të vaginës.
Vëmendje! Nëse gjenden simptomat e para, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek. Kufizoni çdo aktivitet fizik, mos ngrini pesha.
Një qëndrim i pavëmendshëm ndaj kësaj sëmundjeje ose injoranca e plotë e saj mund të çojë në faktin se do të zhvillohet në një tumor malinj.
Ekspozimi ndaj fshikëzës mund të çojë në mosmbajtjeje urinare dhe ngecje të urinës. Si rezultat, trupi helmohet për shkak të një tepricë toksinash në të.
Metodat e trajtimit
Numri i grave që vuajnë nga kjo sëmundje është befasues. Pavarësisht mbresëlënësisë së tyre, ka trajtime që mund të parandalojnë sëmundjen. Ju mund të bëni pa operacione dhe të përdorni receta të mjekësisë tradicionale. Shumica e këtyre metodave ndihmojnë në trajtimin e plotë të sëmundjes pa përdorur trajtim mjekësor.
Pa operacion
Në fazat fillestare të sëmundjes, zvogëlimi manual i mitrës në një pozicion horizontal është i mundur. Sidoqoftë, kjo metodë nuk është mjaft efektive pasi sëmundja shpesh përparon. Pacientët të cilët kanë një problem me prolapsin e mitrës janë kredituar me një dietë të pasur me fibra. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e kapsllëkut.
Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të shmanget aktiviteti fizik... Gjimnastika speciale është efektive, ushtrimet e të cilave mund të forcojnë muret e mitrës dhe të parandalojnë prolapsin e saj. Praktikohet gjithashtu përdorimi i mjeteve juridike popullore, të cilat zvogëlojnë dhimbjen dhe rivendosin tonin e muskujve. Për shembull, tinkturat e balsamit të limonit, nënës dhe njerkës, elecampane janë efektive.
Prolapsi i mitrës tek të moshuarit
Vetëm një mjek mund të përcaktojë metodën e trajtimit në gratë e moshuara. Mund të jetë efektiv në fillim trajtimi me ilaçe... Për shembull, ilaçet që përmbajnë hormonin femëror estrogjen. Patientsshtë e rëndësishme që pacientët të shmangin aktivitetin fizik, të udhëheqin imazh i shëndetshëm jeta, të merren me ushtrime fizioterapie. Shtë e rëndësishme të ndiqni një dietë dhe të shmangni kapsllëkun.
Mjekët besojnë se më së shumti mënyrë efektive Trajtimi i prolapsit të mitrës tek të moshuarit është kirurgji. Ndonjëherë është heqja e plotë mitër Nëse operacioni është i pamundur, përdoren pessaries - speciale unaza mitre.
Pas lindjes
Disa metoda përdoren për të trajtuar prolapsin e qafës së mitrës pas lindjes:
- gjimnastikë speciale - ushtrime që synojnë forcimin e muskujve të legenit;
- përdorimi i vajrave që përmbajnë një hormon femëror - estrogjen, për të normalizuar nivelet hormonale;
- masazh i veçantë gjinekologjik i kryer nga një specialist;
- është e rëndësishme të zvogëlohet sasia e aktivitetit fizik;
- përdorimi i mjeteve juridike popullore.
Mjekësia tradicionale - për të ndihmuar
Trajtimi në shtëpi përfshin respektimin e rreptë të recetës. Shtë e rëndësishme të mos anashkaloni marrjen e ilaçeve dhe të ndiqni të gjitha recetat shoqëruese. Ka shumë trajtime për prolapsin e mitrës:
- shtrirë në banjë;
- dush;
- përdorim i brendshëm;
- përdorimi i tamponëve;
- fizioterapi.
Një mënyrë efektive është të bëni një zierje të rhizomeve gentian. Kjo barishte derdhet me 300 ml ujë të vluar. Supë duhet të futet për rreth një orë. Pastaj filtrohet dhe merret i ftohur çdo ditë, dy herë dyzet minuta para se të hahet.
Luleradhiqja
Së bashku me këtë supë, përdoret një banjë luleradhiqe. Grini 20 gramë gjethe luleradhiqe dhe hidhni një kovë me ujë në vaskë. Bari dhe uji duhet të futen për dhjetë minuta. Pastaj e gjitha derdhet në banjë.
Mos harroni se temperatura e ujit nuk duhet të jetë më e lartë se dyzet gradë dhe nën tridhjetë. Mjafton të shtriheni në një banjë të tillë për rreth njëzet minuta.
Mbledhja e bimëve
Mbledhja e bimëve ndikon në rivendosjen e pozicionit të mitrës. Mbledhja nga rrënja e verrit, lule bliri, balsam limoni dhe qengji derdhet me ujë të valë. Proporcioni i 200 gramë ujë për dy lugë barishte. Tri herë në ditë, gjysmë gotë supë pihet gjysmë ore para vaktit. Trajtimi me këtë supë është efektiv për tre javë. Pastaj një pushim për dy javë dhe përsëri duhet të përsërisni kursin tre-javor.
Vezët
Lëvozhga e vezëve ndihmon.
- Duhet të shtypet dhe të përzihet me limon të copëtuar imët.
- 5 vezë dhe 9 limona - ky infuzion duhet të qëndrojë për katër ditë. Shtë e nevojshme ta trazoni atë në mënyrë periodike.
- Pas katër prej tyre, gjysmë litër vodka derdhet në përzierje. Pastaj duhet të lini infuzionin për pesë ditë.
- Tjetra, përzierja filtrohet dhe nxirret jashtë.
Trajtimi me infuzion: disa herë në ditë duhet të merrni pesëdhjetë gram infuzion derisa të përfundojë. Bëni një pushim për një muaj dhe bëni përsëri infuzionin. Procedura duhet të kryhet tre herë, në këtë rast do të jetë e dobishme për të në trajtim.
Ftua
Infuzion i ftua ju lejon te rivendosni tonin ne muskujt e vagines dhe mitres. Ftua mbushet me uje ne nje raport prej 1/10. Infuzion përgatitet në një banjë me avull dhe pihet si çaj.
Zambak
Infuzion i zambakut të bardhë vendos mitrën në rregull. Eshte rreth rrënjëve të bimës. Për të bërë infuzion, ju duhen dy lugë. Ata derdhen me dy gota ujë të valë dhe futen për dymbëdhjetë orë. Infuzioni filtrohet dhe merret çdo ditë. Ju duhet ta gatuani çdo ditë dhe ta merrni tri herë në ditë një orë para fillimit të vaktit.
Banjë dhe dush
Douching bëhet në mënyrë efektive me një zierje të bërë nga lëvorja e lisit. Merrni 70 gramë lëvore lisi, bluajeni dhe mbusheni me dy litra ujë të ftohtë. Përzierja vihet në zjarr dhe zihet për dy orë. Zakonisht ky zierje është i mjaftueshëm për tre dushka. Kjo procedurë duhet të bëhet çdo ditë për një muaj. Lëvorja e lisit shitet në farmaci.
Një gotë arra pishe derdhet me dy litra ujë të para-zier. Për një orë, përzierja gatuhet në nxehtësi të ulët dhe futet për rreth gjysmë ore. Supë duhet të derdhet në banjë dhe të shtrihet në të për rreth pesëmbëdhjetë minuta.
Mos harroni se temperatura e ujit të banjës duhet të jetë rreth 38 gradë. Kjo është mënyra optimale për trajtim efektiv.
Mjetet juridike popullore ndihmojnë dhe janë efektive kur kombinohen me ushtrime fizike. Bëni "gërshërët" ose "thuprat" e famshme. Çiklizmi është gjithashtu efektiv. Vozitja dy herë në javë do të jetë e mjaftueshme për të trajtim të mirë... Nuk mund të ngresh asgjë të rëndë. Jepni përparësi pozicionit "gruaja në krye" gjatë marrëdhënieve seksuale. Kjo do t’i mbajë muskujt tuaj të tonifikuar.
Trajtimi i çdo sëmundje gjinekologjike duhet të trajtohet me përgjegjësi dhe gjithmonë të kujdeset për veten: shëndetin e grave shumë e brishtë dhe e vështirë për tu riparuar.
Ne tashmë kemi folur në faqen e grave "E bukur dhe e Suksesshme" për atë që është prolapsi ose, për pasojat dhe simptomat e kësaj sëmundjeje, si dhe për disa metoda që ndihmojnë për të forcuar mitrën e varur në një fazë të hershme të trajtimit.
Sot do të vazhdojmë të studiojmë këtë problem dhe të flasim për ato ushtrime që mund të kryhen në shtëpi për uljen e mitrës. Ne gjithashtu do të ndajmë sekretet e mjekësisë tradicionale që kanë ndihmuar shumë gra të heqin qafe prolapsin dhe simptomat e saj në shtëpi.
Ushtrime Kegel
Ushtrime që mund të bëhen kur prolapsat e mitrës janë zhvilluar nga një mjek i famshëm gjerman. Ai propozoi metodën e tij për të trajtuar prolapsin e mitrës (shtrydhjen dhe heqjen e muskujve të vaginës) përsëri në vitet '40. Ushtrimet janë akoma të rëndësishme sot.
Këto ushtrime janë të njohura për gratë, sepse ato mund të kryhen kudo - të tjerët nuk do të vërejnë asgjë. Shumë bëjnë ushtrime, edhe kur janë brenda transporti publikkur të shkojnë në punë. Dhe tani, duke lexuar artikullin në faqen tonë të internetit, ju mund të stërvitni muskujt e vaginës.
Një tabelë e rrjedhës së ushtrimeve tregohet këtu.
Për trajtim efektiv, çdo ushtrim duhet të kryhet të paktën 12 herë.
Ushtrimi # 1 - kulmi
Ju duhet të shtrydhni vagjinën dhe të mbani muskujt për 1-2 sekonda, pastaj të relaksoheni për 1-2 sekonda.
Ushtrimi # 2 - Hapat.
Imagjinoni sikur po ngjitni shkallët. Së pari, ne shtrydhim muskujt pak - ne kaluam në katin e 1, pak më shumë - e dyta, më fort - 3, fort - 4, shumë fort - 5. Pastaj ne relaksojmë muskujt, sikur të binim poshtë. Pastaj ne bëjmë gjithçka në rend të kundërt. Në katin e 5-të, ne shtrydhemi fort, pastaj më të dobët dhe shumë të dobët. Ju gjithashtu duhet të përsërisni 12 herë.
Ushtrimi # 3. Kodrat
Ne e relaksojmë muskulin - e mbajmë, e lodhim - e mbajmë (periudha - 5 sekonda).
Ushtrimi numër 4. Diapozitivat.
Ne e tendosim muskulin shumë shpejt (1 sek), relaksohemi në sekondën tjetër.
Këto 4 ushtrime janë shumë efektive në fazat e hershme trajtimi i prolapsës dhe si një ushtrim për të parandaluar prolapsin gjenital.
Një imitues i veçantë gjinekologjik - topat Kegel do të ndihmojnë për të monitoruar cilësinë e ushtrimeve, si dhe për t'i bërë ato më efektive.
Kegel Balls për Ushtrim
Për stërvitje në shtëpi, mund të përdorni topa speciale Kegel që do t'ju ndihmojnë ta bëni performancën më efektive. Ato vijnë në diametra dhe madhësi të ndryshme, dhe peshat mund të ndryshojnë gjithashtu. Duke futur topa në vagjinën tuaj gjatë stërvitjes, ju mund të punoni teknikë e saktë kryerja e kompresimit dhe relaksimit të muskujve të legenit.
- Nuk besoja se një imitues aq i thjeshtë sa topat Kegel mund të ishte i dobishëm për stërvitjet e mia. Unë tashmë i kam shtrënguar dhe hequr muskujt, duke i stërvitur. Por e bëra gabim. Vetëm pas përdorimit të topave me këshillën e gjinekologut, unë kuptova teknikën. Kështu që unë ua rekomandoj atyre që bëjnë ushtrime në shtëpi. Maria
Kegel Trainer (dixhital)
AT bota moderne Perineometri dixhital është shumë i popullarizuar - një analog i imituesit, të cilin Kegel e patentoi në vitin 1948.
Ai përbëhet nga dy pjesë - një zgjerues për vagjinën, i cili është i lidhur me një pajisje që do të kontrollojë forcën e muskujve intimë.
- Zgjeruesi futet në vaginë (është lubrifikuar paraprakisht me një lubrifikant të veçantë dhe trajtohet me ilaçe antiseptike).
- Pajisja në ekran demonstron me çfarë force janë ngjeshur muskujt vagjinal.
Ju gjithashtu duhet të kontrolloni muskujt e barkut në mënyrë që ata të mos jenë të tensionuar. Për ta bërë këtë, vendosni dorën në stomak, ajo duhet të jetë e relaksuar.
Pajisja është programuar për një lloj specifik stërvitjeje dhe tregon nëse tkurrja e muskujve të vaginës ndodh në mënyrë korrekte.
Gjimnastikë për të ngritur muskujt e legenit
Shumë reagime të mira mund të gjendet nga gratë që kanë kuruar prolapsin e mitrës në shtëpi, duke kryer gjimnastikë të veçantë.
Gjimnastika me mure të ulura të mitrës është e thjeshtë. Ushtrimet që lidhen me ngritjen e këmbëve ndihmojnë mitrën të gjejë vendin e saj mirë. Sigurohuni që jo muskujt e barkut të jenë duke punuar, por muskujt e vaginës.
- Uluni ngadalë dhe ngrini këmbët.
- Bëni "gërshërë" dhe "thupër".
- Bëni stërvitjen me biçikletë.
- Vendosni këmbët në dysheme. Mblidhni gjunjët dhe bashkojini me forcë të madhe. Tensioni i kofshës duhet të ndihet. Bllokoni pozicionin për 10 sekonda dhe relaksohuni.
- Ushtrimet që përfshijnë shtrëngimin e topit mbi gjunjë, sa më afër vaginës, gjithashtu kanë funksionuar mirë. Topi duhet të merret i vogël - me diametër deri në 15 cm. Ju duhet ta mbani atë dhe të ecni kështu për 2 minuta në një rreth në hapa të vegjël.
- Ju mund të ecni me topin e shtrënguar, duke i tendosur dhe kontraktuar muskujt vagjinalë.
Ushtrimi gjatë prolapsit të mitrës duhet të jetë i rregullt dhe intensiv, atëherë rezultati do t'ju pëlqejë.
Metodat tradicionale të provuara të trajtimit të prolapsit të mureve të mitrës
"E bukur dhe e Suksesshme" ju ofron më së shumti metodat efektivesi për të kuruar prolapsin e mitrës në shtëpi. Të gjitha metodat janë testuar dhe kanë vlerësime pozitive.
Shtrëngimi i kordonit të kërthizës - shtrëngimi i mitrës
Mitra ulet sepse kordoni i kërthizës nuk është në vend. Nëse vendosni kordonin e kërthizës në vend, atëherë mitra do të jetë në pozicionin e saj natyror. Si ta bëjmë atë? Nevoja nga fill leshi mbështjell një top të ngushtë në madhësinë e një grushti. Shtrihuni në bark dhe vendoseni këtë top nën kërthizë. Kur kërthiza fillon të pulsojë, shtrihuni edhe për 10 minuta. Pastaj ne rrokullisemi në anën tonë të majtë dhe tërheqim gjunjët në stomak. Shtrihemi edhe 15 minuta.
Bëni këtë ushtrim çdo ditë për një javë të plotë për të forcuar muskujt tuaj të vaginës.
Ne mbështesim pjesën e poshtme të mitrës
Në një litër ujë, ne hollojmë permanganat kaliumi në ngjyra rozë... Ne vendosim gomë shkumë në të për një ditë (2 pjesë të madhësisë, si 4 kuti shkrepëseje) Pastaj futim 1 copë gome shkumë në vaginë sa më thellë që të jetë e mundur. Ne i bëjmë të gjitha këto ndërsa jemi shtrirë në shpinë. Goma e shkumës drejtohet në vaginë dhe mbështet mitrën.
Duhen 3 ditë për të ecur me gome shkumë në vaginë. Pas kësaj, ne e nxjerrim copën, e lajmë me sapun dhe e vendosim në një tretësirë \u200b\u200bme permanganat kaliumi dhe fusim pjesën e dytë të gomës së shkumës në vaginë. Bëni këtë derisa mitra të bëhet në të pozicion normal... Ata thonë se kjo metodë përdoret për të trajtuar jo vetëm prolapsin e mitrës, por prolapsin fshikëza e urinës.
Veprimi është i ngjashëm me një pesar të futur.
Bërja e një "goditje të dyfishtë"
Në mëngjes, pa u ngritur nga shtrati, vendosni një grusht të dorës tuaj të majtë në zonën e kërthizës dhe mbulojeni atë me pëllëmbën tuaj dora e djathtë... Shtypni fort mbi bark dhe masazhojeni me lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës dhe pastaj në drejtim të akrepave të sahatit. Së pari, kryeni një numër të vogël lëvizjesh - diku midis 2-3, pastaj sillni në 20.
Ju duhet ta bëni stërvitjen çdo ditë. Si mitra, ashtu edhe organet e tjera do të bien në vend nëse lihen jashtë. Kontrolluar.
Kombinoni gjimnastikën përmirësuese dhe trajtimet tradicionale për të arritur efekt i mirë nga trajtimi.
Nëse keni simptomat kryesore të prolapsit të mitrës:
- duke tërhequr dhimbje, si më parë, në pjesën e poshtme të barkut;
- mosmbajtjeje gjatë kollitjes dhe teshtitjes;
- tinguj të jashtëm gjatë marrëdhënies seksuale (squelching);
- marrja e ajrit në vaginë gjatë ekzekutimit ushtrime fizike, i cili shoqërohet me tinguj të pakëndshëm që vijnë nga vagina;
- ndjenja e një trupi të huaj brenda vaginës,
atëherë duhet të kërkoni mënyra për të ndihmuar në ngritjen e mitrës, e cila ka rënë.
Pasi të keni vërejtur simptomat e para të prolapsit të mitrës, trajtimi mund të fillojë në shtëpi. Ju mund të mjekoheni me metoda tradicionale, të ushtroni, të ushtroni muskujt e vagjinës, por mos harroni: pa ndihmën tuaj, mitra nuk do të jetë në vend, simptomat e sëmundjes do të bëhen më të theksuara me moshën dhe nuk do të zhduken më vete.
AT klinikat para lindjes, mjaft shpesh, bëhet një diagnozë e prolapsës dhe prolapsit të pjesshëm ose të plotë të mitrës. Sipas të dhënave të shëndetit publik, në Rusi, nga 15 në 30% të grave të moshës së mesme, rreth 40% të grave mbi 50 vjeç dhe deri në 60% të grave të moshuara dhe senile vuajnë nga ky proces. Shifrat janë mbresëlënëse, por procesi është i shërueshëm. Si një agjent profilaktik, si dhe në fazat fillestare, mjetet juridike popullore për prolapsin dhe prolapsin e mitrës do të jenë efektive.
Në disa raste, procesi shtyhet për disa vjet dhe një grua mund të mos jetë e vetëdijshme që ka prolaps të mitrës. Në raste të tjera, ajo zbret me shpejtësi dhe kërkon ndërhyrje urgjente kirurgjikale. Ky proces është një devijim serioz dhe mund të shkaktojë ngecje të urinës në fshikëz, gjë që do të çojë në helmim të trupit me produkte të mbetjeve toksike. Mundësia e degjenerimit në një tumor malinj nuk përjashtohet.
Së bashku me prolapsin dhe prolapsin e mitrës, shpesh vërehet prolapsi i fshikëzës, prolapsi i vaginës dhe mureve të rektumit.
Si mjete popullore për trajtimin e prolapsës dhe prolapsit të mitrës, përgatitjet bimore përdoren në formën e pirjes, larjes, larjes dhe ushtrimeve terapeutike për të forcuar muskujt.
Trajtimi me zierje dhe tinktura
1. Përzieni 50 g secila. barishte balsam limoni dhe lule bliri, 70 gr. qengji i bardhë dhe 10 gr. rrënja e verrit. Pres mirë dhe 2 tbsp. krijojeni përzierjen me 1 filxhan ujë të vluar. Lëreni të piqet për 1 orë dhe kullojeni. Merrni ½ filxhan 3 herë në ditë 30 minuta para ngrënies. Kursi i trajtimit është 3 javë, pas së cilës kërkohet një pushim prej 14 ditësh. Merrni infuzionin deri në shërimin e plotë.
2. Përzieni 75 g secila. barishte rigon dhe nënë-dhe-njerkë, 100 gr. tërfili i ëmbël dhe balsami i limonit. 3 tbsp grumbulloni, derdhni 1 gotë ujë të vluar dhe gatuajeni në zjarr të ulët për 15 minuta. Ftohet dhe kullohet. Merrni 1 tbsp. 3 herë në ditë.
3. Derdhni rrënjët e astragalus me vodka, në një raport prej 1: 9. Ruhet në një vend të errët për 2 javë. Tendosni dhe merrni 1 tsp. 3 herë në ditë me ujë. Vazhdoni trajtimin për 1 muaj, pastaj bëni një pushim për 2 javë.
4. Grini 100 gr. rrënjë barberry dhe mbusheni me një shishe vodka (500 ml.). Këmbëngulni 1 javë në një vend të errët. Tendosni dhe merrni 1 tbsp. në një ditë.
5. Shpëlarje 5 vezët e gjalla dhe 9 limona. Kaloni lëvozhgën dhe limonët (së bashku me lëvoren) nëpër një mulli të mishit. Vendoseni përzierjen në një enë qelqi dhe mbyllni kapakun fort. Ruhet në një vend të freskët dhe të errët për 4 ditë (mos harroni të trazoni herë pas here). Shtoni 500 ml vodka dhe lëreni për një javë tjetër. Tendosni dhe merrni 3 herë në ditë para ngrënies, 50 gram.
6.100 gr copëtoni imët frutat e sofrës dhe hidhni 500 ml vodka. Këmbëngulni 1 javë dhe merrni 2 herë në ditë për 1 lugë gjelle.
7. Një agjent i shkëlqyeshëm profilaktik që rrit tonin e muskujve të mitrës është viburnum i zakonshëm.
8. Derdhni në 3 tbsp. hidhni barishte me kapak me 3 gota ujë të vluar. Ziejini për 10-15 minuta dhe kullojeni. Pini 1 lugë çaji. një orë para ngrënies 4 herë në ditë.
9. Në mënyrë që të vendosni mitrën në vend, provoni një infuzion të zambakut të bardhë. Vendosni 2 lugë në termos. rrënjët e bimëve të copëtuara dhe mbuluar me 2 gota ujë të valë. Lëreni të futet brenda natës dhe kullojeni në mëngjes. Ndani në 3 racione dhe pini 3 herë në ditë 1 orë para ngrënies. Përgatitni një infuzion të ri në mbrëmje.
10. Rizomat e gentianit të grimcuar (2 tsp) derdhin 600 ml ujë të vluar. Lëreni të piqet për 1 orë, pastaj kullojeni dhe merrni 1 gotë (200 ml) 2 herë në ditë para ngrënies.
Douching
1. Derdhni barishte të fasules së ricinit (50 g) me ujë (500 ml). Zieni për 15 minuta dhe kullojeni. Bëni larje me një supë të ngrohtë.
2. Metoda e përgatitjes dhe sasisë është e njëjtë me recetën e mëparshme, por në vend të vajit të kastorit, merrni arra selvi.
3. Merrni fruta të ftua dhe mbulojeni me ujë në një raport prej 1:10. Ziejini për 20-30 minuta, pastaj kullojeni dhe ftohini në temperaturën e qumështit në avull. Douching me një zierje të tillë ndihmon në forcimin e muskujve të mitrës.
Banja
1. Hidhni 1 filxhan arra selvi me 2 litra ujë. Vendoseni në zjarr të ngadaltë dhe ziejeni për 1 orë. Lëreni të piqet edhe për 30-40 minuta, pastaj kullojeni dhe përdoreni për larje. Koha për marrjen e një procedure uji është 15 minuta. Kursi i trajtimit është 10-15 banja çdo ditë të tjera.
2. Grini 20 gr. gjethet e luleradhiqes dhe shtoni ujë të valë në një kovë 5 litra. Mbulojeni dhe lëreni për 15 minuta, pastaj derdhni në një banjë të ngrohtë (37-39 gradë). Merrni procedura e ujit 20 minuta.
3. Hidhni 1 filxhan arra pishe me 2 litra ujë të vluar dhe ziejeni (me kapak të mbyllur) për 1-1,5 orë. Tendosni supën dhe derdhni në një banjë të ngrohtë. Shtrihuni në të për 15-20 minuta.
Ushtrime për të forcuar muskujt gjatë prolapsit dhe prolapsit të mitrës
1. Në mëngjes, pasi të jeni zgjuar, hipni të katërt dhe qëndroni në këtë pozicion për të paktën 10-15 minuta.
2. Merrni një pozicion të shtrirë, krahët e zgjatur përgjatë bustit dhe këmbët të përkulura në gjunjë. Duke u përqëndruar në këmbë, ngrini shpinën. Përsëriteni ushtrimin 10-15 herë.
3. Uluni në buzë të një karrigeje në mënyrë që pesha të shpërndahet midis vitheve dhe këmbëve. Merrni frymë, tensiononi dhe mbyllni pak muskujt e brendshëm të vitheve dhe mureve të vaginës. Ndërsa nxirrni frymën, relaksohuni dhe nxirrni pak jashtë.
4. Shtrirë në shpinë "rrotulloni biçikletën". Bëni ushtrimin për 2-3 minuta në mëngjes dhe në mbrëmje.
5. Gjatë çdo urinimi, përpiquni të ndërprisni këtë proces për disa sekonda, dhe pastaj vazhdoni, duke u përpjekur të "shtrydhni" nga vetja çdo pikë të fundit.
Këshilla:
Vizitoni pishinën më shpesh. Një trajnim i tillë forcon mirë muskujt e legenit, parandalon ose eliminon prolapsin e mitrës.
Mundohuni të mos ngrini më shumë se 3 kg.
Gjatë seksit, përdorni pozicionin e lartë më shpesh - kjo ju lejon të relaksoheni vazhdimisht dhe të tkurrni muskujt pubokociksal.