Për të kuptuar pasojat abstinimi seksual tek gratë, ju duhet të afroheni secilës prej seksit të bukur individualisht. Ndoshta, burrat shpesh vërejnë se një vajzë i përgjigjet në mënyrë aktive edhe dashurisë më të vogël, ndërsa tjetra mbetet e qetë me përpjekjet shumë të kujdesshme të një partneri. Per Cfarë bëhet fjalë?
Oreksi seksual
Seksologët theksojnë se të gjithë individët janë të ndarë në 3 grupe. E para përfshin burra dhe gra me një temperament të lartë, e dyta - me një mesatare dhe e treta - me një të ulët. Pra, le të përpiqemi të mësojmë se si të përcaktojmë identitetin e një personi në një nga llojet. E gjithë kjo do të ndihmojë për të kuptuar pse abstinimi tek gratë është i rrezikshëm.
Përfaqësuesit e një temperamenti të fortë zakonisht piqen më herët se moshatarët e tyre. Prandaj, në tyre moshë e re ka një interes për trupin tuaj, nevojat e tij dhe seksin në përgjithësi. Ata fillojnë aktivitetin seksual herët, në moshën 12-13 vjeç. Ndërsa plaken, këto vajza fillojnë të ndiejnë nevojën për seks të përditshëm.
Statistikat tregojnë se këto gra paguajnë vëmendje e madhe vetë procesi dhe parathënia nuk është aq e rëndësishme për ta. Sidoqoftë, ia vlen të lini një grua të tillë për një kohë pa një burrë, pasi ajo menjëherë do të ndikojë tek ajo gjendje psikologjike... Kjo kryesisht manifestohet në nervozizëm dhe agresion ekstrem.
Temperamenti mesatar dhe mendimet për seksin
Shumica e popullatës femërore ka një temperament mesatar seksual. Vajza të tilla pranojnë se kënaqen me kënaqësi trupore 2 herë në javë. Dhe kjo është normë për ta. Vajzat me një temperament të ngjashëm kanë nevojë për afeksion afatgjatë mashkullor, fjalë të buta dhe mjedis i përshtatshëm për të bërë dashuri.
Por është e lehtë për një partner të tillë të vrasë oreksin seksual me pafytyrë ose erë e pakëndshme... Dhe atëherë vajza do të preferojë të mbetet pa seks gjatë gjithë kësaj kohe. Si duhet të vlerësohet abstinimi tek gratë në një situatë të tillë? Përfitimet dhe dëmet e kësaj do të shkojnë në vija paralele.
Kjo është, fiziologjikisht, personi do të mbetet i pakënaqur, por psikologjikisht ajo do të mbrojë veten nga ndjenjat negative. Cilat mund të jenë mendimet e një vajze? Ajo është në gjendje të mendojë kështu: "Nëse nuk ka kushte për intimitet, atëherë unë do ta heq dorë atë sot".
Por psikologjikisht, një vajzë e tillë mund të mbetet e pakënaqur, por kjo nuk ka gjasa të tregojë. Pse është një abstenim i tillë i rrezikshëm tek gratë? Pasojat varen nga sa shpesh ndodhin situata të ngjashme. Shkencëtarët theksojnë se seksi i drejtë shpesh mbetet i qetë kur u duhet të heqin dorë nga seksi. Por në fund të fundit, ata mund të kapërcehen nga melankolia ose bluja.
Temperamenti i ulët dhe abstenimi
Në të ulët temperamenti seksual përfshijnë gratë me zhvillim të vonë seksual. Zakonisht u përket atyre thëniet "Seksi nuk është gjëja kryesore në jetë". Pronarët e këtij temperamenti janë zakonisht monogamë dhe të bësh dashuri një herë në muaj nuk i shqetëson. Shpesh ata duhet të bëjnë pa seks për një kohë të gjatë, dhe pastaj lindin një numër pyetjesh. Pse është i rrezikshëm abstinimi tek gratë? Dhe cilat do të jenë pasojat e saj? A janë serioze?
Besohet se këto vajza janë shumë zgjedhëse. Ata duhet të inkurajohen që të kryejnë marrëdhënie seksuale pa probleme, me shumë vëmendje. gjendje shpirtërore emocionale dhe zonat erogjene... Megjithatë, përfaqësuesit e një temperamenti të ulët vuajnë më shumë nga mungesa e vëmendje mashkulloresesa pa kontakt fizik. Prandaj, gra të tilla psikologjikisht me qetësi e tolerojnë mungesën e seksit. kohe e gjate.
Abstinenca tek gratë. Dobia dhe dëmi
Në fakt, ka mendime të ndryshme të mjekëve dhe psikologëve për këtë çështje. Akoma, shumica e ekspertëve janë të prirur të besojnë se mungesa e intimës nuk është aq e padëmshme. Kjo vlen për absolutisht të gjitha gratë, pavarësisht nga lloji i temperamentit që kanë.
Mbi të gjitha, dihet që seksi - ilaçi më i mirë për shërimin dhe përtëritjen e trupit. Dhe për seksin e ndershëm është gjithmonë e rëndësishme! Përveç kësaj, është provuar se gratë që abstenojnë nga seksi janë më të ndjeshme ndaj depresionit dhe frikës obsesive. Çfarë tjetër mund të çojë abstinimi i gjatë femrat? Pasojat janë shumë të ndryshme.
Mungesa e seksit është një rrugë për sëmundje
Shpesh mungesë marrëdhëniet seksuale mund të japin dritë e gjelbër shumë sëmundje. Së pari, ngazëllimi dhe ndjenjat e pakënaqësisë do të fillojnë ta hanë vajzën nga brenda. Siç u përmend më lart, gratë në raste të tilla bëhen nervoze.
Kështu, pakënaqësia në jeta seksuale duke u përpjekur për të gjetur një rrugëdalje. Së dyti, rreziku i zhvillimit sëmundjet gjinekologjikeqë mund të ndërlikohen dhe të çojnë në kancer.
Ka shumë teori për jetën seksuale të gjinive të kundërta. Shumë po përpiqen të kuptojnë se çka sjell abstenimi tek gratë. Përfitimet dhe dëmet merren parasysh për secilin prej seksit të bukur individualisht. Nëse flasim për ana pozitive refuzimi i intimitetit, atëherë ka shumë të ngjarë i vetmi dhe ka një karakter të këndshëm. U zbulua se pas një periudhe abstinimi, një kontakt tjetër intim me një burrë shkakton emocione të dhunshme. Rezulton se refuzimi për të bërë seks përkeqëson ndjesitë, duke u dhënë atyre një ngjyrë më të ndritshme.
Abstinimi i gjatë i grave. Efektet
Statistikat tregojnë se të rinjtë nuk janë aq të ndjeshëm ndaj sëmundjeve sa miqtë e tyre më të vjetër. Dihet që një person ndryshon në mënyrë periodike dhe duhet të jetë në përputhje me disa norma. Kur ndodh një çekuilibër në trup me abstinencë të zgjatur, proceset metabolike të një gruaje mund të prishen.
Kjo shpesh çon në një të mprehtë me të gjitha pasojat pasuese. Në punën e seksologut Yaroslavsky “Abstinenca tek gratë. Përfitimet dhe dëmet e mungesës së seksit ”përshkruhen me hollësi të mjaftueshme se miomat e mitrës, mastopatia nodulare dhe difuze, neoplazitë malinje janë sëmundje serioze. Dhe ato ngrihen për një arsye.
Seksi i drejtë mund të vuajë nga një formë e rëndë e sindromës premenstruale. Zakonisht shoqërohet me ndryshim i shpeshte gjendja shpirtërore dhe sulmet e migrenës. Gjithashtu u vu re se refuzimi i seksit ka një efekt të dëmshëm në gjëndër tiroideduke shtuar probleme shëndetësore shtesë për gruan.
Të gjitha sëmundjet e mësipërme mund të shfaqen për shkak të abstinencës së zgjatur seksuale. Gjatë kësaj periudhe, një çekuilibër ndodh dhe reflektohet tek gratë.
Hulumtimet mjekësore tregojnë se mungesa jeta intime jo vetëm që çon në depresion, por gjithashtu e bën zonjën të vuajë nga periudha të neurastenisë. Kjo shpesh çon në një neurozë të fortë, e cila nuk është gjithmonë e mundur të heqësh qafe. më vete... Disa gra të reja ndryshojnë orientimi seksual, fillojnë të u kushtojnë vëmendje përfaqësuesve të gjinisë së tyre. Kjo është një tjetër pikë domethënëse për ata që kujdesen për rreziqet e abstinimit tek gratë. Dhe pasojat e saj, siç mund ta shihni, vështirë se mund të quhen pozitive.
Sjellja femërore në mungesë të seksit
Cila mund të jetë arsyeja e refuzimit për të bërë seks? Arsyet mund të jenë mungesa e një partneri të përhershëm ose probleme psikologjike... Mendimet e kundërta shpesh lindin kur ngrihet një temë e tillë si abstinimi tek një grua. Përfitimet dhe dëmet duhet të merren parasysh në secilin rast të veçantë veç e veç. Duhet të theksohet se reagimi i grave ndaj mungesës së seksit është i ndryshëm.
Nëse një zonjë ka një interes të ulët në këtë anë të jetës për shkak të temperamentit të saj natyror, atëherë ajo praktikisht nuk vuan nga kjo moralisht. Për më tepër, shumë personalitete me sukses sublimojnë energji seksuale në aktivitetet e prodhimit dhe ndjekje krijuese... Për më tepër, nëse një grua është e përfshirë në mënyrë aktive në sport ose vallëzim, atëherë ajo arrin të shmangë në mënyrë të sigurt shumë nga sëmundjet e listuara më sipër.
Sidoqoftë, jo të gjithë seksi i drejtë ndihet rehat pa të marrëdhëniet intime... Me kalimin e kohës, tiparet e tyre negative të karakterit në mënyrë të pashmangshme i tejkalojnë ato. Zonjat e tilla dallohen nga ngurtësia e tyre në gjykime, shpesh duke demonstruar kategorizim në komunikimin me të tjerët.
Refuzimi për të bërë seks në çifte
Vëmendje duhet t'i kushtohet përmbajtjes nga intimitet seksual jo vetëm gratë beqare. Ata që kanë një partner të përhershëm shpesh janë të prirur për këtë. Çfarë i motivon ata: lodhja nga monotonia, humbja e tërheqjes ndaj një burri ose mërzia?
Psikologët janë unanim në mendimin se refuzimi për të bërë seks me të zgjedhurin çon në mënyrë të pashmangshme në probleme në një çift. Mbi të gjitha, intimiteti është një lloj treguesi në një marrëdhënie. Mungesa ose mungesa e tij çon në mënyrë të pashmangshme në kolapsin e unionit.
Si mund ta shmang këtë? Kur lind një problem i tillë, një grua nuk duhet të tërhiqet në vetvete. Përkundrazi, ju duhet të diskutoni arsyen e mos gatishmërisë suaj për intimitet me partnerin tuaj. Mbi të gjitha, një sjellje e tillë jo vetëm që mund të parandalojë prishjen e një çifti, të ruajë shëndetin e të dyve, por edhe t'i japë frymëmarrje të re marrëdhënies së krijuar.
Natyra ka përcaktuar faktin se një person duhet të praktikojë rregullisht, kështu që është marrëzi të rezistosh dhe të provosh diçka para të tjerëve. Sigurisht, ju mund t’i bindni të njohurit tuaj se jeni të pavarur nga nevojat fiziologjike, por në fakt nuk është kështu. Nëse hiqni dorë nga seksi për një kohë të gjatë, mund të përballeni me një sërë problemesh, të tilla si stresi, apatia, madje sëmundje të ndryshme.
Kjo është veçanërisht e vërtetë për emocionale seksi i ndershëm... Le të flasim rreth asaj se si ndikon mungesa e një jete intime në një grua, dhe a ka nevojë vërtet për intimitet?
Si ndikon mungesa e një jete intime te një grua?
1. Gruaja zhvillon frigiditet nga mungesa e seksit.... Se sa grua me e gjate nuk bën seks, aq më e lartë është gjasat që ajo të mos ketë një aeroplan për të arritur orgazmat. Në këtë rast, nuk ka asnjë ndryshim nëse ajo është e virgjër apo jo. Frigiditeti është një gjë mjaft e rrezikshme, sepse kurrë më nuk mund të përjetosh kënaqësi të vërtetë fizike në jetën tënde, kështu që nuk duhet të bësh pushime të gjata. Ndonjëherë gratë që jetojnë në martesë gjithashtu bëhen të ftohtë, sepse ato thjesht pushojnë së dashuruari intimitet me kalimin e kohës. Nëse, pas muajsh apo edhe vitesh, lind dëshira për intimitet, ka të ngjarë që do të jetë e vështirë të arrihet orgazma.
2. Nga mungesa e seksit, një grua ka tipare mashkullore karakteri... Sado e trishtuar të jetë, gratë pa një jetë intime fillojnë të shndërrohen në burra. Ata fillojnë të sillen si përfaqësues të seksit të fortë, bëhen më të ashpër dhe më të guximshëm. Nga natyra është përcaktuar që një grua duhet të jetë e butë dhe e nënshtruar, dhe nëse nuk ka askush që mbizotëron mbi të, ajo fillon të tregojë një shkathtësi të tepruar. Sigurisht, burrat nuk do të pëlqejnë një grua të tillë, kështu që del një rreth i mbrapshtë. Ndryshime të tilla do të përfitojnë nga gratë në karrierë që duan të marrin një pozicion të caktuar dhe të ngjiten lart shkallë karriere, por ato gra që ëndërrojnë një familje nuk kanë nevojë për tipare mashkullore.
3. Nga mungesa e seksit në një grua, sëmundjet në pjesën femërore janë të mundshme... Në fakt, në këtë rast, nuk është prania që luan një rol, por cilësia e saj. Kjo shpjegohet mjaft thjesht dhe logjikisht. Gjatë zgjimit, një sasi e madhe e gjakut derdhet në organet gjenitale, por në mënyrë që ajo të largohet shpejt, është e rëndësishme të arrini kulmin më të lartë të kënaqësisë. Nëse një grua nuk merr orgazëm gjatë seksit, ajo fillon të zhvillojë lloje të ndryshme të sëmundjeve. Nëse nuk ka fare seks, por seksi i drejtë zgjohet periodikisht, efekti është i njëjtë. Edhe këtu shumë varet nga mashkulli, sepse ai mund të kujdeset për partneren e tij, ose ai mund të shqetësohet vetëm për veten e tij. Në mënyrë që të mos keni sëmundje të ndryshme të organeve gjenitale, gjeni veten një partner që do t'ju dojë dhe do të kujdeset për kënaqësinë tuaj.
4. Mungesa e seksit e bën një grua agresive... Për shkak të pakënaqësisë me planin intim, gratë fillojnë të irritohen dhe nervozohen. Ndonjëherë kjo është e qëllimshme, sepse ajo e kupton inferioritetin e saj të caktuar, prandaj, agresioni zhvillohet gradualisht. Gjithashtu, gratë e tilla fillojnë të kenë një qëndrim negativ ndaj seksit të fortë, duke u përpjekur të provojnë pavarësinë e tyre. Ata, natyrisht, e kuptojnë në mënyrë të përsosur se problemi është tek ata, dhe është e nevojshme të punohet në vetvete, por në mënyrë që ata që janë përreth tyre të mos mendojnë asgjë të keqe, ata fillojnë të sulmojnë. Ndodh gjithashtu në një nivel nënndërgjegjeshëm, kur një grua nuk e kupton se sa e rëndësishme është të përfshijë seksin në jetën e saj të përditshme, por vazhdon të udhëheqë stilin e saj të zakonshëm të jetesës.
5. Një grua përjeton lloje të ndryshme depresioni dhe stresi nga mungesa e seksit.... Mungesa e seksit madje mund të çojë në çrregullime të personalitetit mendor, sepse fiziologjia lidhet ngushtë me të menduarit. Një grua fillon të ndihet e panevojshme dhe e pa dashur, dhe për shkak të kësaj, zhvillohen komplekse të tmerrshme. Me kalimin e kohës, ajo pushon së shijuari jetën, ndonjëherë duke mos kuptuar se cili ishte shkaku kryesor. Depresioni nuk është aq i lehtë për tu kapërcyer vetë, prandaj duhet të vendosni paraprakisht se çfarë saktësisht duhet të ndryshojë në jetën tuaj. Seksi i rregullt është një parandalim i shkëlqyeshëm i stresit dhe depresionit, sepse një grua ka diçka të bëjë me emocionet e saj. Nëse rregullisht e shijoni jetën tuaj intime, është në modë të harroni se çfarë është pakënaqësia me veten dhe jetën.
6. Nga mungesa e seksit në një grua, ka një përkeqësim të mirëqenies gjatë cikli menstrual dhe menopauza... Në fakt, orgazma është një masazh i shkëlqyeshëm i mitrës, kështu që seksi i rregullt me \u200b\u200barritjen e vajzës më të kënaqshme është një parandalim i shkëlqyeshëm i dhimbshëm ditët e menstruacioneve dhe menopauza komplekse. Nëse një grua dëshiron të ndihet shkëlqyeshëm çdo ditë, atëherë duhet të kujdesesh për shëndetin tënd. Asistent mund të jetë partner i dashur, për të cilën kënaqësia e të dashurit është e para. Bërja e marrëdhënieve seksuale rregullisht do t'ju ndihmojë të toleroni disa ditë të ciklit tuaj menstrual dhe menopauzës më lehtë.
7. Mungesa e seksit në një grua përkeqëson gjendjen e lëkurës, flokëve... Kjo është provuar gjithashtu, sepse gjatë seksit lirohen hormone që disi ndikojnë në gjendjen e trupit tuaj. Nëse i kufizoni marrëdhëniet intime, atëherë trupi nuk do të lëshojë hormone në sasinë e kërkuar. Por gjithashtu mos u nxitoni në krahët e ardhësit të parë.
Shkencëtarët kanë provuar faktin se një grua që rregullisht ushtron duke bërë seks nga partner i përhershëmqëndron i ri më gjatë. Sigurisht, sepse ky është një efekt në sistemin e saj riprodhues dhe kardiovaskular. Vlen të drejtohen përpjekjet për të përmirësuar cilësinë e jetës intime, në mënyrë që pamja juaj të jetë e patëmetë dhe disponimi juaj të jetë i mirë, pavarësisht nga problemet që ju pengojnë të jetoni.
Video që demonstron tiparet e qëndrimeve ndaj seksit tek burrat dhe gratë
Sot, në ndjekje të emancipimit, më shumë gra kanë harruar se janë të seksit të dobët, duke zgjedhur për vete profesione të vështira, ndonjëherë të rrezikshme mashkullore dhe një mënyrë jetese të papërshtatshme. Kjo nuk përfundon mirë, dhe kjo është e kuptueshme, sepse e brishtë shëndetin e grave më e prekshme se shëndeti i burrave, kështu që duhet të kujdeseni për të me shumë kujdes që nga fëmijëria e hershme.
Si të llogaritni faktorët e rrezikshëm që kanë ndikimi negativ mbi shendetin e grave?
Dëgjoni trupin tuaj dhe do t'ju tregojë se cila është arsyeja kryesore për shëndetin tuaj të dobët. Për disa gra, këto mund të jenë marrëdhënie familjare, për të tjerat - ndarja me një të dashur, një të dashur, për të tjerët - telashe në punë. Kur kjo të ndodhë, gruaja sëmuret. Mos harroni se të gjitha sëmundjet vijnë nga koka, prandaj është vetëm në fuqinë tonë të ndryshojmë situatën duke filluar të lidhemi me vështirësitë që kanë lindur në një mënyrë tjetër.
Faktorët që ndikojnë më shumë në shëndetin e grave dhe si të mbroheni prej tyre
Mund të tingëllojë e çuditshme, por vetë gratë bëjnë më shumë dëm. Duke u përpjekur të duken gjithmonë në modë dhe stil, ata shpesh nuk e vërejnë se çfarë dëmi të pariparueshëm i shkaktojnë shëndetit të tyre. Veshur në koha e dimrit mini, madje edhe me një pallto të gjatë lesh, mund të shkaktojë sëmundje të pakëndshme si formimi i kistit, pezmatimi i shtojcave dhe shumë të tjera, jo më pak të rrezikshme për trupin e femrës. Ato ndikojnë drejtpërdrejt funksioni riprodhues gratë dhe gjatë shtatzënisë në përgjithësi. Prandaj, është kaq e rëndësishme të dini se kur të ndalet, duke ditur se si të dukeni jo vetëm elegant, në modë dhe të bukur, por edhe të përpiqeni të mos dëmtoni shëndetin tuaj.
Një faktor tjetër i rëndësishëm që ndikon në shëndet është ushqimi. Sot, seksi i drejtë ka shpikur një numër të paimagjinueshëm të një larmie të gjerë dietash, por jo të gjithë e kanë ndikim pozitiv në trupi femeror... Fatkeqësisht, shpesh dieta të tilla nuk bëjnë vetëm rezultat i dëshiruar, por gjithashtu shkaktojnë dëm të pariparueshëm të shëndetit. Prandaj, kur jeni duke u përpjekur të humbni peshë, është e rëndësishme jo vetëm të vdisni nga uria, por të zgjidhni sistemin e duhur të të ushqyerit, duke zvogëluar numrin e kalorive, sasinë e marrjes së ushqimit, e cila do të ndihmojë jo vetëm për të humbur mbipesha, por edhe për të mos dëmtuar trupin tuaj.
Në lidhje me ushqimi i duhuratëherë ajo që hamë gjithashtu luan një rol të madh. Prandaj, është kaq e rëndësishme të hani vetëm cilësi të lartë produkte natyrore... Kur bëni pazar për ushqim, mos u tregoni dembel, lexoni me kujdes etiketën, kontrolloni se sa e dobishme do të jetë për ju ajo që do të hani, nëse do të shkaktojë më shumë dëm sesa dobi. Rekomandohet gjithashtu të blini një dozimetër dixhital, i cili do t'ju tregojë nëse produkti është i ndotur me rrezatim apo jo. Sot mund të blini një pajisje të tillë në një dyqan të specializuar, ku gjithmonë mund të zgjidhni modelin që është më i përshtatshmi për sa i përket karakteristikave funksionale dhe kostos.
Cilat zakone duhet të futni në jetën tuaj që të ndiheni gjithmonë mirë dhe të mos sëmureni kurrë:
- Nuk rekomandohet të shikoni TV natën.
- Nëse keni pagjumësi, provoni të flini në dysheme për disa orë. Ndoshta, arsyeja kryesore konsiston në një vend të pakëndshëm gjumi.
- Ushtroni sa më shpesh të jetë e mundur. Klasat e fitnesit, noti në pishinë dhe madje edhe vallëzimi janë mundësi e shkëlqyeshme.
- Marrja e detyrueshme e vitaminave, mineraleve dhe aditivë biologjikë... Pavarësisht se sa mirë ushqehemi, mjerisht, ekologjia e sotme nuk na lejon të hamë ushqim të pastër natyral. Ka gjithnjë e më pak minerale dhe vitamina për të cilat trupi ynë ka nevojë aq shumë. Fromshtë nga mungesa e tyre që trupi i femrës humbet energji jetësore dhe është vazhdimisht i lodhur. Prandaj, është kaq e rëndësishme të zgjidhni të drejtën komplekset e vitaminave dhe hani ato rregullisht.
- Pushoni më shumë, përpiquni të relaksoheni plotësisht të paktën një herë në javë. Gjithmonë ndani një ditë pushim për veten tuaj në mënyrë që të komunikoni thjesht me të dashurit tuaj, përpiquni të mos e ngarkoni veten me asgjë. Kjo është gjithashtu shumë e rëndësishme për të bërë, sepse mund të vijë një kohë kur të zgjoheni të gjithë vetëm dhe të ndjeheni tmerrësisht vetëm.
Dekadat e fundit shtatzënia e vonë kalon nga gjë e rrallë në normë. Faktorë të ndryshëm mund të ndikojnë në dëshirën e një gruaje për të pasur një fëmijë pas 35 vjetësh. Kjo është martesa e dytë, ose pamundësia për të mbetur shtatzënë më herët - infertiliteti, problemet familjare, rritja e karrierës... Por jo çdo grua e di se si shtatzënia ndikon në shëndetin e një gruaje që vendos të ketë fëmijë me vonesë ... dhe për çfarë duhet të jeni të përgatitur, pasi keni guxuar ta bëni këtë hap.
Nëse një grua në moshë të pjekur ka shendet i mire, nuk ka fshehur dhe semundje kronike, është aktiv dhe imazh i shëndetshëm jeta, dhe nuk kishte aborte spontane dhe ndërprerje artificiale shtatzënisë, ajo ka të gjitha shanset për të lindur foshnje e shendetshme, si dhe një vajzë njëzet vjeçare.
Por në të njëjtën kohë, nuk duhet harruar se natyra nuk mund të mashtrohet. Qelizat femërore dhe mashkullore ndryshojnë me moshën, duke u përgatitur gradualisht për zbutjen e funksioneve riprodhuese. Ky ndryshim ndikon në shëndetin dhe në një farë mënyre mund të ndikojë në të ardhmen e fëmijës, megjithë mirëqenien e shkëlqyer njëqind për qind të nënës.
Por mos u shqetësoni! Sot, rreziku i ndërlikimeve në një grua dhe lindja e një fëmije jo të shëndetshëm mund të zbutet pothuajse në zero. Për ta bërë këtë, duhet të planifikoni veçanërisht me kujdes shtatzëninë, të vizitoni një gjinekolog paraprakisht dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi të plotë në thellësi. Ju gjithashtu duhet të merrni disa këshilla të nevojshme profesionale për t'ju ndihmuar të përgatiteni për shtatzëninë tuaj.
Edhe në fazën e planifikimit, një grua duhet të konsumojë një sasi të mjaftueshme të vitaminave dhe mineraleve. Vëmendje e veçantë duhet t'i jepet marrjes së acidit folik, i cili është veçanërisht i rëndësishëm për ruajtjen e fetusit, zhvillimin e tij të saktë dhe të plotë. Nëse ka ndonjë sëmundje, ato duhet të shërohen edhe para shtatzënisë.
Nëna e ardhshme duhet t'i kushtojë vëmendje gjendjes së saj fizike përmes ushtrimeve, shëtitjeve të gjata dhe sporteve të lehta. Kjo do ta lejojë atë të fitojë kufirin e nevojshëm të sigurisë për të përballuar të gjitha testet për trupin. Por sigurisht që nuk duhet të merreni me sport kur shtatzënia e një gruaje tashmë ka ardhur dhe gruaja ka qenë gjithmonë larg aktiviteti fizik.
Gjithashtu, nuk mund të përdorni asnjë dietë. E gjithë ajo që ajo tani mund të jetë është - ajo mund të mësojë në kurset e përgatitjes për lindjen e një fëmije. Dhe nuk keni nevojë t'i kaloni ato, sepse ato që ju mësuan 10 vjet më parë, i keni harruar dhe me kalimin e kohës, shfaqen informacione të reja. Nuk do të jetë e tepërt për ju.
Nëse një grua vendos të lindë në mosha e pjekur, ajo mund të mos mbetet shtatzënë menjëherë. Me moshën, numri i vezëve zvogëlohet ndjeshëm, gjë që çon në përpjekje të pasuksesshme për një vit ose më shumë.
Nëse familja po përballet me infertilitet, ka shumë mundësi trajtimi, varësisht nga shkaku. Këto përfshijnë pritjen e veçantë ilaçe hormonale ose fekondimi in vitro.
Tremujori i parë i shtatzënisë kërkon nëna e ardhshme kujdes i veçantë Në këtë kohë, vendosja e të gjitha organeve dhe sistemeve të fëmijës së palindur bëhet, kështu që një grua duhet të jetë veçanërisht e vëmendshme ndaj vetes, shëndetit të saj dhe pamje e perditshme jeta
Isshtë e nevojshme të bëni dietën më të larmishme, të pushoni më shumë dhe, me rekomandimin e një mjeku, të merrni përgatitje për vitamina. Gjatë gjithë kësaj kohe, një grua duhet të jetë nën vëmendjen e afërt të një gjinekologu dhe, në rast të ndonjë problemi shëndetësor, të kërkojë këshillën e tij.
Shtatzënia e vonë është disi e ndryshme nga shtatzënia në moshë të re. Çdo grua e pjekur që po përgatitet të bëhet nënë duhet të dijë për këto tipare.
Me kalimin e moshës, ka një humbje të elasticitetit të indeve të mitrës dhe vaginës. Për shkak të kësaj, shumë gra janë të detyruara të lindin vetëm me ndihmën prerje çezariane... Kur lindja natyrale ekziston një probabilitet i lartë i këputjeve të shumëfishta përgjatë gjithë gjatësisë së kanalit të lindjes.
Kanë grua e pjekur ndodhin ndryshime në nivelet hormonale, të cilat mund të çojnë në mungesë të atyre hormoneve që janë të nevojshme për të ruajtur shtatzëninë. Në këto raste, ato duhet të merren në formën e ilaçeve.
Pas 35 vitesh, rreziku i lindjes së një fëmije me sindromën Daun, si dhe me sëmundje të tjera të lindura, rritet ndjeshëm. Për të identifikuar këto patologji, kryhen ekzaminime shtesë.
Nga kjo pikëpamje, më së shumti në një mënyrë të sigurt ngeleni shtatzënë, mund të merrni parasysh fekondimin in vitro. Konsiston në faktin që vezët e nënës fekondohen me spermatozoidin e babait jashtë trupit të saj. Në të njëjtën kohë, ekziston një kontroll i kujdesshëm i materialit të zgjedhur, i cili përjashton mundësinë e zhvillimit të sëmundjeve të ndryshme.
Pas 35 vjetësh, zhvillimi i patologjive të tilla si shtatzëni ektopike, kërcënimi i ndërprerjes ose ngrirjes së shtatzënisë, shkeljet në veprimtari gjenerike, shkëputje e parakohshme placenta dhe lindje e parakohshme, gjakderdhje.
Në gratë shtatzëna të pjekura, shëndeti i një gruaje ndikohet nga mosha e indeve të saj të brendshme dhe enëve të gjakut. Kjo është arsyeja pse shqetësimet shpesh ndodhin në punën e organeve dhe sistemeve të mbingarkuara. Sëmundjet kronike mund të përkeqësohen dhe sëmundjet latente mund të zbulohen. Një rritje në nivelet e sheqerit, intraokular dhe presionin e gjakut... Këto kushte kërkojnë monitorim të detyrueshëm dhe korrigjim në kohë.
Nëna e vonë është veçanërisht shqetësuese. Një grua e ka të vështirë të mësohet me ndryshimet në rutinën e saj të përditshme, të cilat mund të çojnë në depresion pas lindjes. Prandaj, mbështetja e familjes dhe burrit të saj bëhet veçanërisht e rëndësishme për të.
Nëse një grua është e sigurt në dëshirën e saj për t'u bërë nënë, ajo gjithmonë mund të llogarisë në mbështetjen dhe ndihmën e mjekëve. Ju nuk duhet të shmangni ekzaminimet, pasi ato mund të parandalojnë ndërlikimet, të ndihmojnë në lindjen dhe lindjen e një fëmije të shëndetshëm.
NË kohët e fundit të gjitha më shumë gra shpenzojnë para për ilaçe të padobishme dhe të shtrenjta dhe qajnë në kolltukët e psikanalistëve të shtrenjtë në vend që të përdorin plotësisht potencialin që vetë natyra na ka dhënë që nga lindja.
Secili prej nesh është përballur me një problem të tillë si dhimbja para ose gjatë menstruacioneve. Sigurisht, mënyra më e lehtë është të gjesh një pilulë që shpëton jetën, por nëse dhimbja nuk është spazmatike, lehtësuesit e dhimbjeve nuk ka gjasa të ndihmojnë. Po, dhe një keqardhje për mëlçinë - ajo tashmë duhet të filtrojë kaq shumë .... Seksi i rregullt mund të ulë tuajin dhimbje për shkak të prodhimit të endorfinave - hormone të kënaqësisë - e cila, nga rruga, e bën femrën standarde "justifikim" për dhimbje koke thjesht absurde
Psikologu Tim Skoltver argumenton se gratë që kryejnë rregullisht marrëdhënie seksuale zakonisht nuk kanë migrenë dhe dhimbjet e tjera tolerohen absolutisht të qeta pa ndihmën e dopingut.
A ju dhemb fyti dhe stomaku? Bëni seks - gjithçka do të kalojë!
Çfarëdo që të thotë dikush, marrëdhënia seksuale është një lloj masazhi për personin kryesor organ femëror - mitra, - e cila ndihmon në shmangien e një shqetësimi të tillë si miomat ( tumori beninj mitra). Nga rruga, gratë me një jetë të rregullt seksuale nuk kanë çrregullime të ciklit - gjithçka ndodh në orë dhe pa surpriza.
Për gratë shtatzëna, me shtatzëni të zgjatur, e mbushur me shumë komplikime (hipoksi, sindromi i aspiratës me mekonium, dehidrim, ngatërrim i kordonit për shkak të një rënie në lëngu amniotik etj.), seksi shpesh bëhet metoda natyrale stimulimi i fillimit të punës. Elena Gudz, gjinekologe: "Gjatë orgazmës lirohet oksitocina ose" hormoni i punës "dhe spermatozoidi i partnerit përmban një sasi të madhe të prostaglandinave, të cilat në mënyrë perfekte përgatisin qafën e mitrës për lindje, duke e zbutur dhe relaksuar atë." Foshnja e shumëpritur nuk nxitoni t'ju kënaq me pamjen e tij? Merrni vetes një terapi seksi!
"E megjithatë, disa nëna të ardhshme këshillohen nga mjekët të abstenojnë nga jeta intime gjatë shtatëzënësisë," shton Elena Gudz. Këto janë gra shtatzëna me dhimbje barku dhe gjakderdhje të bollshme vaginale, të gjetura në njëzet javët e para, gra shtatzëna me rrjedhje të lëngut amniotik, gra që kanë pasur një lindje të parakohshme ose kanë abortime.
Seks në vend të ëmbëlsirave
Sa më shumë plakemi, aq më shumë duam çokollata dhe ëmbëlsira - jeta është një gjë kaq e vështirë sa është joshëse të shtosh gjëra të ëmbla dhe të këqija në të. Si rezultat, shfaqet diabeti. Ndërkohë, dihet që gjatë një orgazme cilësore, të gjitha gjëndrat sekretimi i brendshëm vijnë në ton. Pankreasi rrit prodhimin e insulinës, metabolizmi i karbohidrateve stimulohet dhe endokrinologët ... ju heqin listën e pacientëve.
Seksi i rregullt forcon sistemin imunitar dhe është parandalimi i kariesit, pasi që në këtë kohë prodhohet një sasi e madhe e substancës antibakteriale, e cila parandalon shfaqjen e kariesit, dhe prodhimi i imunoglobulinave të klasës A mbron trupin nga frymëmarrja infeksione virale... Bëni seks në vend që të shkoni te dentisti dhe të bastisni farmacitë kur keni ftohje!
Kaq afër një sulmi në zemër
Numri i marrëdhënieve seksuale është në përpjesëtim të zhdrejtë me numrin e sëmundjeve kardiovaskulare. Nuk me beson mua Libri Dashuria, seksi dhe zemra jote, botuar në New York nga Instituti Ndërkombëtar i Analizës së Bioenergjisë, detajon rezultatet kerkimi shkencorsipas të cilit 65% e grave të pranuara në spital me një sulm në zemër nuk kanë kryer fare seks ose nuk kanë marrë kënaqësi prej tij. Siç tha Ed Swast, një nga autorët e librit, “Komuniteti mjekësor po fillon, megjithëse ngadalë, për të kuptuar se njerëzit me jetë të shëndetshme seksuale po jetojnë më gjatë. Kjo është, ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis lumturisë emocionale, e fortë sistemi i imunitetit dhe një zemër të shëndetshme ".
Seksi lejon që një grua të jetë e bukur dhe e re. Seksologu Andre Multen pohon se seksi ju lejon të luftoni me peshën e tepërt, sepse gjatë orgazmës, presioni dhe rrahjet e zemrës arrijnë vlerat maksimale dhe mbahen në kulm për disa kohë, gjë që ju lejon të digjni rreth dyqind kalori në një marrëdhënie seksuale. Aktivizimi i gjëndrave endokrine nxit prodhimin një numër i madh hormone, përfshirë estrogjenin, i cili i bën flokët me shkëlqim dhe lëkurën tonë të lëmuar dhe të zhdërvjellët.
Lajm i mirë për zonjat e moshuara
Unë gjithashtu do të doja të tërhiqja vëmendjen e zonjave bukuroshe për faktin se gjatë marrëdhënieve, muskujt aktivizohen dhe punojnë në mënyrë aktive. kati i legenitpërgjegjës për mbajtjen e urinës. Gjinekologia Larisa Zhivago theksoi se me moshën dhe me ngarkesë të pamjaftueshme, muskujt e dyshemesë së legenit pushojnë të kryejnë funksionin e tyre të mbylljes, gjë që mund të çojë në pasoja të pakëndshme. Të bësh seks është një ushtrim i veçantë, ushtrimet e të cilit synojnë posaçërisht muskujt e dyshemesë së legenit. Në procesin e marrëdhënieve seksuale, furnizimi me gjak i organeve të legenit përmirësohet, një efekt parandalues \u200b\u200bushtrohet në ngecjen e gjakut venoz dhe prolapsit muret vagjinale... Mos harroni - nuk ka asnjë alternativë ndaj seksit për të forcuar këta muskuj, prandaj kujdesuni për të ardhmen tuaj - ushtroni për shëndetin tuaj!
Ne gratë jemi krijesa emocionale, madje edhe kryeministrat prej çeliku mund të derdhin lot pikëllimi për vuajtjet e milionerëve fatkeq të telenovelës me qetësi shpirtërore. sepse shëndeti fizik ne jemi të lidhur pazgjidhshmërisht me gjendjen e komoditetit psikologjik. Të shijosh seks nuk do të thotë vetëm të argëtohesh - ne po heqim stresin. Ngjallja seksuale lehtëson depresionin, kënaqësia seksuale përmirëson gjendjen shpirtërore dhe relaksimi i thellë i muskujve pas marrëdhënieve seksuale i jep qetësinë e shumëpritur. Bëni marrëdhënie seksuale rregullisht - dhe ju do të harroni stresin dhe depresionin, dhe bashkë me to çrregullimet e tretjes dhe gjumit, ulja e tonit të përgjithshëm, dëmtimi i funksionit të zorrëve dhe nevralgjia do të zhduken.
Në përgjithësi, seksi është i dobishëm, i këndshëm dhe i mrekullueshëm. Por vetëm kur një i dashur është në të njëjtën shtrat me ju! Kështu rregullohemi ne gratë - pa dashuri nuk mund të bëjmë seks as të jetojmë.