Mantek chia - kultivimi i energjisë seksuale femërore. Kultivimi i Energjisë Seksuale të Femrës - Mantek Chia, Maniwan Chia

Që nga kohët më të hershme e deri në ditët e sotme, mësuesit taoistë janë dukur jashtëzakonisht të rinj dhe të shëndetshëm. Duke gjykuar nga pamja, aktiviteti dhe lëvizshmëria e tyre, atyre mund t'u jepen njëzet vjet më pak se sa janë në të vërtetë.

Një mënyrë për të ruajtur këtë vitalitet është rinovimi me Vetë-Masazh Taoist. Duke përdorur këtë teknikë, taoistët përdorën energjinë e brendshme, ose qi, për të forcuar dhe rinovuar shqisat (sytë, veshët, hundën, gjuhën, dhëmbët, lëkurën) dhe organet e brendshme.

Tao është zgjimi i dritës. Libri 1

Shkrirja hapësinore. Bashkimi i Tetë Forcave

Duke mësuar nga shumë mjeshtër të famshëm taoist, Mantek Chia ishte në gjendje të mblidhte pak nga pak njohuritë e fituara dhe t'i kombinonte ato në një metodë holistike, logjikisht të plotë - Fusion Kozmik.

Teoria dhe praktikat e meditimit të përfshira në këtë libër shpjegohen gjuhë e thjeshtë dhe shoqërohen me shumë foto dhe diagrame. Vetë libri është krijuar në mënyrë që të mund ta përdorni si për praktikën tuaj në shtëpi ashtu edhe për praktikë diku tjetër.

Praktikat fillestare të Kan dhe Li

Ndriçimi dhe Lindja e Fetusit të Pavdekshëm.

Praktika e paraqitur në libër ndihmon lindjen e një trupi shpirtëror, zgjimin e asaj pjese të vetes që është e lirë nga rrethanat përreth dhe kushtëzimet karmike.

Lindja shpirtërore nuk është një metaforë. Ky është procesi i vërtetë i shndërrimit të energjisë në një trup delikate. Shpirti i porsalindur piqet sipas aftësive tuaja energjike. Nëse do të vdisnit, atëherë energjia e mbledhur në trupin shpirtëror nuk do të shpërndahej ashtu.

Praktikat fillestare çojnë në hapat e parë në tejkalimin e rimishërimit.

Praktikat më të larta të Kan dhe Li

Mbledhja e dritës kozmike.

Ky libër përmban udhëzime për meditimet përfundimtare të Kan dhe Li, Kan dhe Li më të madh.

Thelbi i praktikave më të larta të Kan dhe Li është instalimi i një kazani në qendër të zemrës dhe pastrimi i mëvonshëm i shpirtit dhe shpirtit. Është në qendër të zemrës që mbahen praktikat më të larta të Kan dhe Li. Formula qendrore është një shkrirje e energjive në qendrën e zemrës, duke përfshirë energjitë makro dhe mikrokozmike.

Shërimi i hapësirës 2

Në kohën tonë, kur shumica e njerëzimit shpenzon pothuajse të gjithë forcën e tij jetësore ekskluzivisht për mbijetesën biosociale, zotërimi i burimeve të reja të energjisë, përfshirë ato hapësinore, po bëhet një problem urgjent.

Sistemi i trajnimit i propozuar në librin e ri nga mjeshtri i famshëm Taoist Mantak Chia do t'ju ndihmojë, duke u lidhur me energjitë shëruese të Universit, të gjeni rrugën drejt Burimit tuaj të brendshëm. Këto praktika të lashta kineze qigongu dhe meditimi janë të lidhura ngushtë me kozmologjinë dhe astrologjinë taoiste - mësime rreth strukturës së universit dhe ndikimit të tij në jetën dhe fatin e njeriut.

Meditim World Link

Në procesin e bashkimit të drejtpërdrejtë me Burimin, Kozmosin, Fuqinë Krijuese Primordiale, një person fiton pavarësinë. Nëpërmjet këtij procesi, ne mund të arrijmë paqen dhe lumturinë e brendshme. Çdokush mund të zhvillojë aftësinë për të shëruar jo vetëm veten, por edhe të tjerët.

Natyrisht, hapi i parë drejt arritjes së këtij qëllimi është arritja e paqes dhe lumturisë së brendshme. Prandaj, unë e kam zhvilluar këtë meditim, i cili bëhet veçanërisht i thellë kur efekti i tij forcohet nga mijëra meditues të tjerë, duke u bashkuar në Rrethin e Ndërgjegjes dhe Vetëdijes. Kjo është Lidhja Universale e Taos Shëruese Universale.

Sekretet e Daode Jing

A ka ekzistuar ndonjëherë në tokë diçka më e dashur dhe më e dëshiruar për njerëzit sesa arritja e pavdekësisë fizike dhe shpirtërore? Por shkrimet e lashta dëshmojnë patjetër për të urtët jetëgjatë, të cilët dinin të qetësonin mendjet e tyre, të shëronin trupin e tyre dhe të kontrollonin egon e tyre.

Sot, mjeshtrit dhe shëruesit me famë botërore Mantak Chia dhe Tao Huan prezantojnë para lexuesit perëndimor një filozofi të gjallë dhe moderne taoiste të pavdekësisë fizike dhe shpirtërore - një grup holistik idesh dhe ushtrimesh praktike që ia vlen të përpunohen, edhe nëse nuk e keni ende. "Plani" për të arritur qëllimin e tij përfundimtar ...

Buzëqeshje e brendshme

Buzëqeshja e brendshme është një buzëqeshje e sinqertë për të gjitha pjesët e trupit, duke përfshirë të gjitha organet, gjëndrat dhe muskujt, si dhe sistemin nervor. Prodhon energji me cilësi të lartë që mund të shërohet dhe me kalimin e kohës ajo shndërrohet në energji edhe më cilësore.

Një buzëqeshje e sinqertë dërgon energjinë e dashurisë që ka fuqinë të ngrohë dhe shërojë. Thjesht kujtoni një kohë kur ishit të mërzitur ose të sëmurë fizikisht, dhe dikush, ndoshta edhe një i huaj, ju buzëqeshi sinqerisht - dhe papritmas u ndjetë më mirë.

Dantian Qigong - Fuqia e zbrazët, Energjia Perineale dhe Truri i Dytë

Tan Tien Qigong është një nga praktikat Taoiste Qigong që përdoret për të zhvilluar forcën Tan Tien dhe perineale. Ne kemi nevojë për energjinë Chi dhe presionin e saj në Dan Tian si bazë për shumicën e praktikave shëruese të Taos, veçanërisht të tilla si këmisha e hekurt Chi Kung, Tai Chi Chi Kung dhe meditimi.

Tao është zgjimi i dritës. Libri 2

Libri "Tao - zgjimi i dritës" është bazat e trajnimit psikoenergjetik dhe një prezantim i plotë vijues i teknikave taoiste të meditimit të dritës, si dhe disa metodave tradicionale të zbatimit të tyre në praktikën e vetërregullimit dhe shërimit integral.

Mjeshtri kinez Mantek Chia dhe bashkëshortja e tij znj. Maniwan Chia u bënë përfaqësuesit e parë të kësaj tradite, të cilët Mësuesit i trajnuan posaçërisht në mënyrë që bota e njerëzve të merrte një prezantim të plotë dhe kompetent nga dora e parë të praktikës dhe teorisë së saj ezoterike.

Sekretet Taoiste të Dashurisë - Sekretet seksuale që çdo mashkull duhet t'i dijë

Ky libër parashtron një sistem të thjeshtë të përgatitjes fizike dhe psikologjike që i lejon një burri të çdo grupmoshe të kënaqë fantazinë e një gruaje: të rrisë në mënyrë drastike cilësinë - dhe sasinë - e lojërave të dashurisë.

Kjo është një teknikë e thjeshtë, e përballueshme dhe çuditërisht efektive që mund të filloni ta praktikoni sot.

Për femrat që lexojnë dhe kuptojnë thelbin e kësaj teknike, do të zbulohen sekretet e seksualitetit mashkullor, të njohura vetëm për disa meshkuj.

Është edhe më mirë ta lexoni këtë libër së bashku, së bashku për të kuptuar luksin e ekstazës seksuale, kënaqësinë dhe intimitetin, për të cilin shumica e njerëzve as nuk dyshojnë, përveç kësaj, njerëzit që zotërojnë teknikën Taoiste Seksuale Kung Fu ruajnë vitalitetin dhe rrisin jetëgjatësinë. .

Sekretet taoiste për kultivimin e energjisë seksuale të femrës

Këmishë hekuri

"Unë synoj të shkruaj një seri librash që do të pasqyronin botëkuptimin e mjeshtërve taoistë në tërësi. Kështu, secila nga veprat e mia zbulon disa aspekte të mësimit taoist dhe aspektet përkatëse të praktikës.

Çdo libër i kushtohet disa prej sistemeve taoiste të vetë-përmirësimit të një qenieje njerëzore. Dhe nëse dëshironi. Ju mund të kufizoni veten të praktikoni vetëm atë që përshkruhet në këtë libër të veçantë. Sidoqoftë, më duket se nuk duhet të harrojmë: të gjitha sistemet taoiste të vetë-përmirësimit janë aspekte të të njëjtit kristal të çmuar të një tradite të vetme të Yogës Taoiste, të gjitha ato janë praktikuar që nga kohërat e lashta.

Prandaj, është më e këshillueshme që materiali i paraqitur në secilin nga librat e mi të integrohet në rrjedhën e përgjithshme të praktikës. Kjo do ta bëjë trajnimin tuaj harmonik dhe gjithëpërfshirës, ​​do t'ju lejojë të kombinoni plotësisht aspektet e tij fizike, energjike, psikoteknike dhe shpirtërore, të cilat, natyrisht, nuk do të ngadalësohen për të ndikuar në efektivitetin dhe rezultatin e tij.

Neigong - arti i përtëritjes së trupit

"Neigun - arti i rinovimit të trupit" është një tjetër vepër e Mantek Chia, librat e të cilit u pranuan me kaq ngrohtësi dhe entuziazëm në Amerikë, Evropë dhe më në fund, pas shfaqjes së tyre në rusisht, edhe në vendin tonë.

Mjeshtri kinez Mantak Chia dhe gruaja e tij znj. Maniwang Chia u bënë përfaqësuesit e parë të traditës së re, të cilën Mësuesit e përgatitën posaçërisht që bota njerëzore të merrte në dorë një prezantim të plotë dhe kompetent të teorive dhe praktikave ende sekrete.

Ky libër paraqet disa aspekte praktike trajnimi psikoenergjetik, duke ju lejuar të hidhni një vështrim të ri në aftësitë e pabesueshme të trupit dhe mendjes.

Zgjimi i energjisë shëruese të Tao

Ky libër është një udhëzues praktik për zotërimin e niveleve më të ulëta të "Sistemit të Shërimit Tao" të unifikuar të zhvilluar nga Mësuesi i "Taoizmit Praktik" bazuar në sintezën e shumë mësimeve të Azisë Lindore dhe Juglindore.

Në nivelet më të larta të këtij sistemi, studentët përmirësojnë aftësitë e tyre shëruese, të cilat mund të drejtohen si nga brenda ashtu edhe te të tjerët, të zotërojnë aftësitë e kontrollit të energjive të brendshme dhe të arrijnë "nivele të ndryshme të ndriçimit".

Superfuqitë e një njeriu të disponueshme për të gjithë

Libri "Superfuqitë e një njeriu, të disponueshme për të gjithë" qëndron disi i veçuar nga pjesa tjetër e librave të serisë "Sekretet Taoiste".

Autorët, të frymëzuar nga suksesi (përfshirë edhe në vendin tonë) të dy librave kryesorë të kësaj serie, “Përmirësimi i mashkullit energjia seksuale"Dhe" Përmirësimi i energjisë seksuale femërore "dhe që kanë grumbulluar shumë përvojë teorike dhe praktike gjatë viteve të punës në rrjetin e qendrave arsimore dhe trajnimi të Sistemit të Shërimit Tao, krijuar nga një prej autorëve, doli në përfundimin. se shumë nga idetë dhe metodat e paraqitura prej tyre do të mund të perceptoheshin dukshëm më mirë nga shumica e njerëzve, nëse nuk do të ndërlikoheshin nga disa ide filozofike dhe ezoterike të taoizmit.

Në këtë drejtim, libri krahasohet në mënyrë të favorshme me paraardhësit e tij të lartpërmendur: së pari, është më i thjeshtë dhe më i arritshëm për shumicën e lexuesve; së dyti, mbulon një gamë më të gjerë problemesh praktike; dhe së treti, praktikat që ai përshkruan mund të çojnë në nivele më të larta, veçanërisht seksuale, të përsosmërisë, kënaqësisë dhe kënaqësisë.

Refleksologjia seksuale. Tao i dashurisë dhe seksit

Metodat e paraqitura në këtë libër bazohen në informacionin e dhënë në katër librat e parë nga Master Chia mbi energjinë shëruese të dashurisë: Sekretet Taoiste të Dashurisë, Dashuria Shëruese, Kultivimi i Energjisë Seksuale Mashkullore dhe Sekretet Taoiste të Dashurisë për Dy.

Në këtë libër, Master Chia dhe W. Yu Wei shpjegojnë Refleksologjinë Seksuale duke përdorur njohuritë e tyre për pikat e akupunkturës dhe artin e masazhit të këmbëve. Ata e transferuan këtë njohuri në sferën e kanaleve të brendshme të energjisë dhe në sferën e seksualitetit dhe ndjeshmërisë për ta bërë metodologjinë e tyre sa më të qartë dhe të arritshme.

Përmirësimi i energjisë seksuale femërore

Baza e të gjithë jogës taoiste është puna me energjinë seksuale. Taoistët kanë mësuar të nënshtrojnë me mjeshtëri këtë "dragua me krahë". Në fund të fundit, energjia seksuale është forca më e fuqishme dhe më e arritshme e trupit. Nëse një person ndryshon qoftë edhe pak në këtë fushë, atëherë ai ndjen një përmirësim të mprehtë në shëndetin, mirëqenien, perceptimin e botës, mundësitë krijuese dhe marrëdhëniet me njerëzit e tjerë.

Para jush është një udhëtim thellësisht personal në botën e pasionit dhe intimitetit femëror që çdo grua ëndërron.

Kjo jo vetëm që do t'ju ndihmojë të kuptoni veçoritë tuaja, të një lloji natyra femërore dhe të arrini potencialin tuaj të plotë, por gjithashtu do t'ju mësojë të shijoni më shumë trupin tuaj, duke përmirësuar shëndetin tuaj.

Tai Chi Qigong I

Formulari i trembëdhjetë lëvizjeve.

Libri do t'ju tregojë për sistemin e stërvitjes luftarake dhe shpirtërore të formës "Trembëdhjetë Lëvizjet", një praktikë e lashtë taoiste.

Përmban lëvizje përgatitore, bazë dhe përfundimtare, të cilat shpjegohen qartë me ilustrime të shumta. Përmban ilustrime.

Shndërrimi i stresit në energji jetësore

Nga këndvështrimi Taoist, harmonia dhe ekuilibri janë jashtëzakonisht të rëndësishme për shëndetin. Trupi shihet si një i tërë; prandaj, lëndimi ose dëmtimi i një organi, gjëndre ose sistemi dobëson trupin në tërësi. Trupi është gjithashtu një sistem vetë-rregullues dhe është në gjendje të vijë në një gjendje ekuilibri vetë nëse paraqitet mundësia.

Emri: Përmirësimi i energjisë seksuale femërore.

Metodat e të ashtuquajturit "Kung Fu ovarian" të përshkruara në këtë libër i lejojnë një gruaje të ruajë dhe rrisë energjinë e saj seksuale dhe ta shndërrojë atë në forma më të përsosura të afta për të shëruar dhe rigjallëruar të gjitha organet dhe gjëndrat vitale të trupit.
Teknikat e ofruara këtu lejojnë një grua të ketë një efekt shërues në trupin e saj, të ruajë dhe forcojë shëndetin e saj, të ketë përvoja shumë më të larta se orgazma e zakonshme, e cila mund ta kthejë jetën e partnerëve në një ekstazë të vazhdueshme uniteti me secilin. tjera dhe Kozmosi.
Duke praktikuar Kung Fu Seksuale, do të bëheni më të shëndetshëm, më të lumtur dhe më tërheqës jo vetëm për burrat, por për njerëzit në përgjithësi. Dhe niveli më i lartë është pastrimi dhe shndërrimi i energjive tuaja seksuale, emocionale dhe mendore në energji delikate shpirtërore dhe në një trup shpirtëror që mund të lëvizë lirshëm kudo në kohë dhe hapësirë.

1. SI PERDORET ENERGJIA 15
2. ENERGJIA BAZË - "JING" .16
3. SHPENZIME EMOCIONALE 18
4. ENERGJIA E FUQISË JETËSORE (QI) .19
5. PUSHTETI KRIJUES – ENERGJIA SEKSUALE 21
6. ÇFARË ËSHTË VEZA KUNFU? 26
7. ENERGJIA SEKSUALE FEMRË 26
8. MARRËDHËNIE E MIRË SEKSUALE - TRE NIVELE TË ENERGJISË SEKSUALE 30
9. QËLLIMI I MEDITIMIT DAO. 32

2. ANATOMIA E ORGANEVE GJINITALE TË GRUAS. 37

1. FUNKSIONI I VENUSIT 38
2. BUZËT E VOGLA 39
3. KOKË E KLITORIT 39
4. URETRA
5. VAGINA 40
6. G-SHGGNO.41
7. EJAKULIMI FEMRË 44
8. LËNGJI I PARË LUBRIKANTOR
9. VAGINA 44
10. MUSKULLI PUBLIK
11. "QI MUSKULLI" .45
12. Sfungjeri 47
13. NDËRMJETËM.48

3. CIKLI I PËRGJIGJES

1. PËR NXIZA SEKSUALE 49
2. A. ORGAZMAT KLITORALE DHE VAGINALE 50
3. B. SHFERIMI I ENERGJISË SEKSUALE 51
4. B. OVARI Kungfu. 51

4. ORBITA MIKROKOZMIKE 55

1. MËSONI TË QARKULLONI QI TUAJ
2. ORBITA MIKROKOZMIKE 55
3. Zbulimi i Orbitës MIKROKOZMIKE 57
4. DY KANALET THEMELORE TË ENERGJISË TË ORBITËS MIKROKOZMIKE - KANALET E VEPRIMIT DHE KANALET E KONTROLLIT 58
5. ENERGJIA SEKSUALE.60
6. MBYLLJA E ENERGJISË NË TRUP. 61
7. HAPJA E NJË KANAL TË ENERGJISË MIKROKOZMIKE 62

5. PËRMIRËSIMI I FUQISËS VEZORE. 65
I. AKTIVIMI I ENERGJISË DHE KONTROLLI I VEZORËVE 65

1. RËNDËSIA E USHTRIMIT PËR ORGANET GJINITAL 65
2. FRYMËMARRJA E OVARIANËVE ZHVILLON FUQINË E VEZORËVE 66
3. IRIS. 69
4. "POMPAT" KRANIALE DHE KRANIALE LËVIZIN CHI-NË PËR SHPËN NË SHPITËN 72
5. MUSKULLI QI NDIHMON NË KONTROLLIN E RRJEDHJES SË ENERGJISË QI. 75
6. ENERGJIA E VEZOREVE YANG ËSHTË NJË FORCË SHËRUESE DHE KRIJUESE 84

II. PERFORMANCË E VETËM: FRYMËMARRJA OVALE, KONTRAKTA VEZORE DHE VAGINALE 86

1. FRYMËMARRJA E OVARIANËVE 87
2. Vezorja
3. KOMPRESIONI VAGINAL 127
4. USHTRIME PER LEHTIMIN E PRESIONIT TE LARTE 132

6. STRETCH ORGASMIK. 137

1. ENERGJIA SEKSUALE DHE GRATË 137
2. FRYMËMARRJA E OVARIANËVE DHE SHTRIRJA ORGAZMIKE 139
3. PËRSHKRIMI I SHKURTËR I SHTRIRJES ORGAZMIKE 142
4. SHTRIRJA ORGAZMIKE OSE SI TË TRANSFORMOJMË ENERGJINË SEKSUALE TË EKSIZUARA NË ORGAZMË TË TËRË TRUPIT 145
5. MASAT E SIGURISË PËR FRYMËMARRJEN VARALE, TKURSHJEN E OVARAVE DHE EKSTRAKSIONIN ORGASMIK. 185
6. ELINIMI I EFEKTEVE ANËSORE. 186
7. PËRSHKRIMI I SHKURTËR I SHTRIRJES ORGAZMIKE. 787
8. SHTRIRJA ORGAZMIKE ËSHTË BAZË E SEKSIT ALKIMIK. 190

7. RRITJA E SASISË SË ENERGJISË SEKSUALE-USHTRIMI ME VEZË
DHE KËSHILLA TJERA PËR GRATË. 193

1. HYRJE NË USHTRIMET ME VEZË DHE PESHERRITJE NË VAGINË. 193
2. TEKNIKAT E MASAZHIMIT TË GJIRIT USHTRIME PARA VEZËVE. 201
3. USHTRIME ME VEZË - HAPI PA HAPI 204
4. USHTRIMI ME VEZEN GJATË FRYMËMARRJES OVALE DHE GJURMIMIT ORGASMIK 208
5. PESHENGRIJA VAGINALE 209
6. BIMET PER RRITJEN E TONIT TE OVAREVE TUAJA - RECETA TE VEÇANTA PER MANIVAN PER FEMRA 277
7. TUNING NË DIEL 279

8. Përsosmëria e çifteve. 221

1. HYRJE NË PËRMIRËSIMIN E CIFTEVE 227
2. PËRSHKRIMI I POZICIONIVE DHE LËVIZJA E DORËVE PËR SHËRIMIN E DASHURISË 230
3. PRAKTIKA E BALANCIMIT DHE HARMONISË TË TË GJITHË SISTEMIT - HAPI PA HAPI 262
4. ORGAZMA E LUGINËS 269
5. DISA KËSHILLA TË DOBISHME 305

9. INTERVISTË ME PRAKTIKËN E KUNFU VEZORE. 309
10. SISTEMI NDËRKOMBËTAR I SHËRIMIT DAO.

SI PERDORET ENERGJIA.
Të urtët taoistë e shikojnë energjinë e tyre nga një këndvështrim i përgjithshëm. Për një ditë, për shembull, një i ri person i shëndetshëm fiton njëqind për qind të energjisë që i nevojitet nga ushqimi, pushimi dhe ushtrimet fizike, dhe shpenzon rreth gjashtëdhjetë deri në shtatëdhjetë për qind për nevojat e tij ditore - punë, ushqim, tretje të ushqimit, frymëmarrje, ecje e të ngjashme.

Kjo njëqind për qind e energjisë mund të shihet si njëqind kredi energjie, e ngjashme me kreditë bankare. Por ndërsa njeriu plaket, gradualisht fiton gjithnjë e më pak, megjithëse trupi i tij kërkon të njëjtat kosto; ai fillon të tejkalojë kredinë e tij duke tërhequr energji nga organet vitale - veshkat, mëlçia, shpretka, mushkëritë, zemra dhe pankreasi - si dhe nga gjëndrat e ndryshme dhe së fundi nga truri.

Shkarkoni falas një e-libër në një format të përshtatshëm, shikoni dhe lexoni:
Shkarkoni librin Përmirësimi i Energjisë Seksuale të Femrës - Mantek Chia, Maniwan Chia. - fileskachat.com, shkarkim i shpejtë dhe pa pagesë.

Mantek dhe Maniwan Chia
Sekretet Taoiste
PËRMBAJTJA
Nga botuesit Ky libër në lidhje me librin tashmë të botuar "Përmirësimi i energjisë seksuale mashkullore" dhe librat e ardhshëm "Zgjimi i energjisë shëruese përmes Tao", "Metodat taoiste të shndërrimit të stresit në vitalitet" dhe "Vetë-masazh me Qi: Mënyra taoiste e përtëritjes" në nivele më të ulëta të "Sistemit të Shërimit të Tao" të unifikuar, të zhvilluar sot nga Mësuesi modern i "Taoizmit Praktik" mbi bazën e sintezës së shumë mësimeve të Azisë Lindore dhe Juglindore. Në nivelet më të larta të këtij sistemi, studentët përmirësojnë aftësitë e tyre shëruese, të cilat mund të drejtohen si nga brenda ashtu edhe te të tjerët, zotërojnë aftësitë e kontrollit të energjive të brendshme në aplikim në artet marciale, arrijnë "nivele të ndryshme të iluminizmit" dhe zhvillimin e shpirtit dhe vetëdijes. Në libër, metodat e të ashtuquajturit "Kung Fu ovarian" lejojnë një grua të ruajë dhe të rrisë energjinë e saj seksuale dhe ta shndërrojë atë në forma më të përsosura, të afta për të shëruar dhe rigjallëruar të gjitha organet dhe gjëndrat vitale të trupit. Të praktikuara vetëm, teknikat e ofruara këtu lejojnë një grua të ketë një efekt shërues në trupin e saj dhe të ketë përvoja që tejkalojnë orgazmën e zakonshme, dhe kur praktikohen në çifte, veçanërisht me një partner që praktikon gjithashtu metoda paralele, mashkullore, Seed Kung Fu. ngrihen në lartësi të tilla përvojash seksuale, si "Orgazma e Luginës", e cila mund ta kthejë tërë jetën e tyre në një ekstazë të vazhdueshme uniteti me njëri-tjetrin dhe me Kozmosin.
NGA AUTORI
1. KUPTIMI I DAO-s I ENERGJISË QI I GRUAS
A. SI PËRDORET ENERGJIA
B. ENERGJIA BAZË - "JING"
B. KOSTOT EMOCIONALE
1. EMOCIONET NEGATIVE "AMGUESE".
D. ENERGJIA E FUQISË JETËSORE (QI)
1. TRANSFORMIMI I ENERGJISË NEGATIVE NË ENERGJI TË FORCËS JETËSORE (QI)
2. PËRFITJA E QI SHTESË NËPËRMJET AKTIVITETEVE TË DASHURISË
3. QI ËSHTË ÇELËSI I SHËNDETIT TË MIRË
E. PUSHTETI KRIJUES – ENERGJIA SEKSUALE
1. ENERGJIA POZITIVE DO TË RRITË ENERGJINË KREATIVE SEKSUALE
2. CILËSITË E MIRA - BAZAT E SHËRIMIT DAO
3. KËNAQËSIA ME HUMBJEN E ENERGJISË DHE KËNAQËSIA ME PËRFITIMET E ENERGJISË
4. "ORGAZMA E LARTË"
E. ÇFARË ËSHTË "GUNFU OVALE"?
G. ENERGJIA SEKSUALE FEMRË
1. VEZORET PËRMBANË ENERGJI JETËSORE
2. ENERGJIA E OVARIANËVE ZHVILLON VETËDIJEN MË TË LARTË
3. ENERGJIA E VEZOREVE - KOSMETIKA MË MIRË
4. GJATZAT E JETËS SEKSUALE TË GRUAS
5. “ORGASM ORGASM” – ORGAZMA E VËRTETË
a. ORGAZMA E JASHTME
b. ORGAZMA E BRENDSHME
6. KUSH ËSHTË PËRGJEGJËS PËR ORGAZMËN TUAJ?
3. MARRËDHËNIET E MIRË SEKSUALE - TRE NIVELE TË ENERGJISË SEKSUALE
1. NIVELI FIZIK
2. NIVELI EMOCIONAL
3. NIVELI SHPIRTËROR
I. QËLLIMI I MEDITIMIT DAO
1. Zbulimi i QI
2. TRUPI PËRBËHET NGA TRI PJESË
3. ZHVILLIMI I TRUPIT FIZIK
4. TE LIND VETE, TRUPIN E SHPIRTIT
2. ANATOMIA E ORGANEVE GJINITALE TË GRUAS
A. BUGOROK E VENUSIT
B. BUZËT E VOGLA
C. KOKË E KLITORIT
D. KANALI URINAR DHE VAGINA
D. G-SPOT
E. EJAKULIMI FEMROR
G. LËNGJI I PARË LUBRIKUES VAGINAL
3. MUSKULLI PUBLIK DHE "MUSKUJT QI"
I. SFUNGJER SPUNGJER
K. NDËRMJETËM
3. CIKLI I PËRGJIGJES NDAJ Stimulimit SEKSUAL
A. ORGAZMAT KLITORALE DHE VAGINALE
B. SHFERIMI I ENERGJISË SEKSUALE
B. GUNFU OVALE
4. ORBITA MIKROKOZMIKE
A. MËSONI TË QARKULLONI QI TUAJ NË ORBITËN MIKROKOZMIKE
B. Zbulimi i Orbitës MIKROKOZMIKE
B. DY KANALET KRYESORE TË ENERGJISË TË ORBITËS MIKROKOZMIKE - KANALET E VEPRIMIT DHE KONTROLLI
D. ENERGJIA SEKSUALE
1. ENERGJIA FILLESTARE
2. ENERGJI E FUQYSHME, DIFERENCIALE
E. MBYLLJA E ENERGJISË NË TRUP
E. HAPJA E NJË KANAL TË ENERGJISË MIKROKOZMIKE
5. PËRMIRËSIMI I FUQISËS SË VEZORËVE
I. AKTIVIMI I ENERGJISË DHE KONTROLLI I VEZOREVE
A. RËNDËSIA E USHTRIMIT PËR ORGANET GJINITALE
1. Beqari
B. FRYMËMARRJA E OVARIANËS ZHVILLON FUQINËN E OVARIANËVE
1. Cikli menstrual i një gruaje
2. Energjia Yang dhe cikli menstrual
B. DIAFRAGMAT
1. Diafragma e legenit
2. Diafragma urogjenitale
D. "POMPAT" KRANIALE DHE KRANIALE LËVIZIN CHI PERGJITHSHËM SHPIRT
1. "Pompë" sakrale
2. "Pompë" kraniale
E. QI MUSKULLI NDIHMON NË KONTROLLIN E RRJEDHJES SË ENERGJISË QI
1. Energjia e perineumit
2. Anusi lidhet me energjinë e organeve
3. Zona e anusit është e ndarë në pesë seksione
a. pjesa e mesme
b. pjesa e përparme e
v. Pjesa e pasme
d. Ana e majtë
e. Ana e djathtë
E. ENERGJIA E OVARIANËVE YANG ËSHTË NJË FORCË SHËRUESE DHE KRIJUESE
II. PËRMIRËSIM I VETËM:
Frymëmarrja ovariane, kompresimi ovarian dhe vaginal
A. FRYMËMARRJA VEZORE
1. Përshkrimi i përgjithshëm i ushtrimit
2. Pozicionet
a. Pozicioni ulur
b. Pozicioni në këmbë
v. Pozicioni i shtrirë
3. Udhëzim - hap pas hapi
a. Sjellja e energjisë në "Pallatin e vezoreve" dhe në stacionin e parë: në perineum
(1) ENERGJI NË "PALATIN E VEZORËVE"
(2) STACIONI I PARË: INTERCOM
(3) RUAJTJA E ENERGJISË SEKSUALE NË PIKËN PRIRË
(4) KTHIMI NË PALATI VEZOR
b. Lëvizja lart e energjisë përgjatë shtyllës kurrizore përmes stacionit të dytë. Sacrum -
pika e parë e konvertimit të fuqisë
(1) REDUCIMI I ENERGJISË NË KRYQ
(2) AKTIVIMI I KRYQIT "POMPES"
(3) HAPJA E PARËS SË KRYQIT
(4) PEZULLIMI PËR TË NDIHUR ENERGJINË QË RRJEDH VETË
(5) USHTRIM PËR NDIHMËN E HAPJES SË KRYQIT
(6) KRYQI NDIHMON NË KONVERTIMIN E ENERGJISË SEKSUALE TË PARA NË ENERGJI E JETËS, FUQI
v. Stacioni i tretë: T-11, pika e konvertimit të energjisë seksuale
(2) SJELLJA E ENERGJISË NË PIKËN T-11
(3) PËRKTHIMI I PIKËS T-11 NDIHMON NË AKTIVIZIMIN E "POMPAVE" KRANIALE DHE KRANIALE DHE "MINIPUMPU" ADRENALE
d. Stacioni i katërt: C-7, pika e transformimit të energjisë seksuale
(1) MBLEDHJA E ENERGJISË NË PALATIN E VEZORËVE
(2) Tërheqja e ENERGJISË NË PIKËN C-7
Stacioni i pestë: Jastëk Jade, Mini Magazinimi dhe Pika e Konvertimit të Energjisë Seksuale
(1) MBLEDHJA E ENERGJISË NË PALATIN E VEZORËVE
(2) Tërheqja e ENERGJISË DREJT "JASTEKUT JADE"
e. Stacioni i gjashtë: Crown, Zonë më e madhe e ruajtjes së energjisë seksuale
(1) MBLEDHJA E ENERGJISË NË PALATIN E VEZORËVE
(2) TËRHEQJA E ENERGJISË NË MAKUS
(3) PUSH DHE PËRDORNI MENDJEN PËR TË ENERGJIZUAR TRURIN
f. Qarkullimi i energjisë në tru
(1) PLOTËSIMI I Zgavrës së trurit ME ENERGJI KREATIVE SEKSUALE
(2) PREKJA E GJUHËS NË GJELBËL LEJON TË RRJEDHË ENERGJINË POSHTË PËR akumulim në rajonin detar
h. Mbledhja e energjisë seksuale nga vezoret në kërthizë
(1) ENERGJIA SPIRALE RRETH QENDRËS SË KËRTISËS
dhe. Mbledhja e energjisë në zemër
(1) ENERGJIA SPIRALE RRETH QENDRËS SË ZEMRËS
j. Sjellja e energjisë në tru me një lëvizje. Ekspozimi ndaj energjisë së vezoreve
4. Praktika - hap pas hapi
5. Përmbledhje e frymëmarrjes ovariane
B. KOPRRESIONI VARIAN DHE VAGINAL
1. Ngjeshja e ajrit në vezore rrit fuqinë seksuale
2. Ushtrimi për kompresim të vezoreve dhe vaginës – hap pas hapi
3. Përmbledhje e kompresimit ovarian dhe vaginal
B. USHTRIME PER LEHTIMIN E PRESIONIT TE LARTE TE GJAKUT
6. STRETCH ORGASMIK
A. ENERGJIA SEKSUALE DHE GRATË
B. FRYMËMARRJA E OVARIANËVE DHE RREGULLIMI ORGASMIK
1. PËRFEKSIONI NË NJË DHE DY
a. PRAKTIKO VETËM
b. PRAKTIKONI ME PARTNER
v. PËRSHKRIMI I SHKURTËR I SHTRIRJES ORGAZMIKE
1. PRAKTIKA E KATËR NIVELEVE TË SHTRIRJES ORGAZMIKE
a. FAZA FILLESTARE
b. FAZA E NDËRMJETËM
v. FAZA E AVANCUARA
FAZA ME E AVANCUAR
2. SHPJEGIMI I PROCEDURËS
D. ZGJIDHJA ORGAZMIKE OSE SI TË TRANSFORMOJMË ENERGJINË SEKSUALE TË EKSIZUARA NË ORGAZMË TË TË TËRË TRUPIT
1. PRAKTIKONI NË NJË GJENDJE TË PAEKSITUAR
a. USHTRIMI PARAPRAK
(1) Frymëmarrja e poshtme e barkut
(2) Apertura
(3) Topi i Energjisë
b. MARRËDHËNIET MES QIELIT DHE ORGANEVE
(1) Qiellza e përparme
(2) Qiellza e mesme
(3) qiellza e pasme
(4) Pjesa e përparme e gojës
(5) Linja e nofullës
v. AKTIVIMI "POMP"
(1) Aktivizimi i "pompës" kraniale (Fig. 6-2)
(A) DHËMBËT
(B) GJUHA
(B) nofulla
(D) SYTË
(2) Aktivizimi i "pompës" së muskujve
(A) DORËT
(B) KËMBËT
(B) BUTONAT
(3) Kombinimi i hapave
2. PRAKTIKONI NE GJENDJE TE EKZITUAR
a. PARAQITJA E PËRGJITHSHME
b. RËNDËSIA E ENERGJISË TË VETIVE TË MIRA
v. MASAZHI I GJIRJIT DO TË Çojë NË RRITJEN E ENERGJISË QI TË ORGANEVE DHE GJENDRAVE TË TRUPIT
(1) Ngacmimi i gjëndrave qi
(A) QI PINEAL
(B) QI e gjëndrrës së hipofizës
(B) CY E GJENDRAVE TIROIDE DHE PARTIGROID
(D) QI TIMUS
(E) PANKREAS QI
(E) QI ADRENALE
(F) GJENDRAT QI GJENITALE
(2) Ngacmues Qi i Organeve
(A) MUSHKRITË DHE NGJYRA QI
(B) QI I ZEMRËS DHE ZORRËS SË VOGËL (Fig. 6-10)
(C) QI E shpretkës, stomakut dhe pankreasit (Fig. 6-11)
(D) QI I VESHKAVE DHE FSHIKËS SË FSHIKËS (Fig. 6-12)
(E) QI MELLISI DHE FSHIKË E TËMTHIT (Fig. 6-13)
(E) KOCKAT QI
(F) QI E TENDONAVE DHE MUSKULIMIT
(3) QI GJAKUT
(I) QI Pëlhurash të buta
3. PROCEDURA E MASAZHIMIT TË GJIRIT
a. FILLONI NË POZICION TË ULUR
b. QIJENI QI-NË PËRGJITHSHË SHPINËS SË KURRIZËS
v. Ngrohni duart
4. PROCEDURA E VIZATIMIT ORGAZMIK: LËVIZJE
LARTË QI I GJËNDRAVE DHE ORGANEVE TË EKSIZUARA - HAPI PA HAPI
a. FILLONI ME MAZAZHIN E GJIRIT
b. KRYENI NJË KONTRATË TË MUSKUJVE NË ORGAZM
v. ÇOJE ENERGJINË SEKSUALE DERI NË PRERJE (TE HUIIN)
NGRITJENI ENERGJINË TUAJ SEKSUALE NE KRYQ DUKE HARKUR KRYQIN
DHE AKTIVIMI I KRYQIT "POMPES"
DUKE PËRKALLUR SHPINËN JASHTË, EKSTRAKTONI ENERGJI SEKSUALE NË PIKËN T-11
e. SHTYNI ENERGJINË SEKSUALE NGA GJIRI DHE SHQYRONI ATË NË PIKËN C-7
f. DREJTOJE SHPINËN DHE ÇOJE ENERGJINË SEKSUALE NË BAZËN E KAFKËS (TE "JADETI JADE")
h. Aktivizoni "POMPËN" KRANIALE DHE THYeni ENERGJINË SEKSUALE NË MAKUS (NE PIKËN BAYHUEI)
5. MËSONI TË PËRDORNI MENDJEN PËR MENAXHIM ENERGJINË QI TË ORGANEVE DHE GJENDRAVE TË EKSITUARA
a. "NEKTARI I ARTË"
b. QARKULLIMI I ENERGJISË GJATË KLASËVE TË DASHURISË
6. ORGAZMA E ORGANEVE
a. VETITË KARAKTERISTIKE TË ÇDO TRUP
(1) Mushkëritë
(2) Veshkat
(3) Mëlçia
(4) Zemra
(5) shpretkë
(6) Ngrohës i trefishtë
b. PRAKTIKA ORGAZMIKE - HAPI PA HAPI
v. PRAKTIKA E PËRDITSHME
MASAZH
MASAT E SIGURISË PËR FRYMËMARRJEN VARALE, TKURKSIONIN VARALE DHE EKSTRAKSIONIN ORGASMIK
e. KURIMI I EFEKTEVE ANËSORE
f. PËRSHKRIMI I SHKURTËR I SHTRIRJES ORGAZMIKE
h. SHTRIRJA ORGAZMIKE ËSHTË BAZË E SEKSIT ALKIMIK
7. RRITJA E SASISËS SË ENERGJISË SEKSUALE - USHTRIMI ME VEZË DHE KËSHILLA TJERA PËR GRATË
A. HYRJE NË USHTRIMIN ME VEZË DHE PESHERRITJEN E VAGINËS
1. ZGJEDHJA E VEZËS TUAJ
2. KUJDESI I VEZËVE
3. KUJDES PËR USHTRIMIN ME VEZË
4. PËRDORIMI I NJË VEZE
a. FILLIMI I USHTRIMIT
b. TRE NDARJE TË KANALEVE VAGINAL (Fig. 7-2)
(1) Hapja e jashtme vaginale dhe pjesa e përparme e vaginës
(2) Zona përpara qafës së mitrës
(3) Kanali i mesit vaginal
5. USHTRIME ME DY VEZË
B. TEKNIKAT E MASAZHIMIT TË GJIRIT USHTRIMI PARA VEZËS
8. USHTRIME ME VEZË – HAPA PA HAPI
1. Futni vezën
2. MERRNI NJË POZICION KALORËS
3. Shtrydhni pjesën e parë të vaginës
4. Shtrydhni pjesën e dytë të vaginës
5. HIQNI SEKSIONIN E TRETË VAGINËS
6. PËRDORNI PJESËN E DYTË TË VAGINËS PËR TË LËVIZUAR VEZËN Majtas dhe Djathtas
7. PËRDORNI PJESËN E PARË TË VAGINËS PËR TË LËVIZUAR VEZËN Majtas dhe Djathtas
8. PËRDORNI TË DY SEKSIONET VAGINALE PËR TË LËVIZUAR Majtas dhe Djathtas
9. PËRDORNI TË DY SEKSIONET VAGINALE PËR TË SIGURUAR VEZËT
10. KOMBINI TË GJITHA LËVIZJET
D. USHTRIME ME VEZË GJATË FRYMËMARRJES SË VEZAVE DHE GJYQËSISË ORGAZMIKE
1. PËRGATITNI VETEN ME MAZAZH GJIRI
2. MERRNI NJË POZICION KALORËS
3. MBYLL HAPJEN E JASHTME TË VAGINËS
4. MBLIDHNI ENERGJINË NË PALATI VARIAN
5. MAPJENI VEZËN DHE Lëvizeni atë
6. FILLONI FRYMËMARRJEN DHE TËRHEQJEN ORGAZMIKE VEZORE
E. PESHENGRIJA VAGINALE (Fig. 7-8)
1. KRYERJA E USHTRIMIT - HAPI PA HAPI
a. FUT VEZË, FIJE MBËSHTETËSE DHE PESHË
b. MIRATOJE POZEN E KALORËSIT
v. ME PERDORIM MUSKUJT E KANALIT VAGINAL, KAPINI VEZEN DHE LIRONI FIJEN DHE PESHEN
d. PËRDORNI QAFËN E MITTRËS PËR TË SHTYRË PESHEN NË RRITJE.
PËRDORNI TË GJITHË MUSKUJT VAGINAL
e) Çojë ENERGJINË NË KOKË
f. VAZHDONI TË DHËNI ENERGJINË DREJT TRURI
h. RUAJ ENERGJINË NË TRUR
dhe. Sillni energjinë në kërthizë
j. ULeni ngarkesën në një karrige dhe hiqeni vezën
l. VEZORET E SHTYPIN VEZËN DHE PESHOJNË DHE NGRITJEN
m INJEKTONI VEZËN DHE NGARKONI NGA VESHKA
n. TËRHEQE VEZËN DHE PESHOHET ME shpretkë dhe mëlçi
O. TJETËR PËRDORIMI DRITË
KUJDES ME ZEMRËN KUR E TËRHEQ VEZËN ME NGARKE
R.TIMUS ËSHTË I VËSHTIRË PËR TENSION
Me. TRAKCIONI I PIPOFIGISË DHE TRUPIT PINEAL - GJITHË RRUGËS DREJT TRURI
në. MBAJENI VEZËN TË PASTËRËT TË PASTËR
f. MASOHET VETEN
X. DREJTIMI I ENERGJISË NË ORBITËN MIKROKOZMIKE
F. BIMËT PËR TONUMIN E VEZËVE TUAJ - RECETA SPECIALE MANIVAN PËR GRATË
1. RECETA MANIVAN PËR RRITJEN E TONIT TË VEZORËVE
2. DON-KWEI - SUPË PULE
G. Djegia nga dielli (Fig. 7-10)
8 PËRFEKSIONI PAIR
A. HYRJE NË PËRMIRËSIMIN E CIFTEVE
1. HAPJA E KANALIT TË ENERGJISË TË DASHURISË SHËRIME
2. ORGANET GJINITALE JANË RRËNJET E JETËS
3. FURNIZIMI ME ENERGJI I TË GJITHA ORGANEVE DHE HEKURAVE
4. SHKËMBIMI I ENERGJISË ME PARTNERIN
5. ORGAZMA E LUGINËS DHE SI TË ARRISHET ATË
6. POZICIONET PËR USHTRIMIN ME ORGANET GJINITALE
a. BALL ME BALL
b. KTHIM PËR FYTYRË
7. POZICIONET E DORËVE LIDHIN MERIDIANET E GISHTIT DHE TË KËMBËS ME TRUPAT PËRKATËSË
a. GISHTAT DHE ORGANET KOMPJENTE
b. TRUPI SPECIFIKE PËR TRUPIN
B. PËRSHKRIMI I POZITAVE DHE LËVIZJES SË DUARVE PËR SHËRIMIN E DASHURISË
1. POZICIONET PËR AKTIVITETET E DASHURISË
a. NJERIU NË KAP (FIG. 8-5)
b. PËRFITIMET E NJË POZICIONI ME NJË NJERI NË KRYE
v. GRUAJA NË KAP (Fig. 8-6)
PËRPARËSITË DHE DISAVANTAZHET E POZICIONIT "GRUA NË KAL"
2. POZICIONET TRADICIONALE TË DASHURISË DHE VETITË SHËRIMORE TË TYRE
a. POZICIONI I PARË SHËRIMËS (Fig. 8-7)
b. POZICIONI I DYTË ËSHTË I PROJEKTUAR PËR MBUSHJE TË TRUPIT ME ENERGJI DHE PËR TRAJTIM TË ORGANET GJINITAL (Fig. 8-8)
v. POZICIONI I TRETË ËSHTË PROJEKTUAR PËR TË FUQIZUAR TË GJITHA ORGANET E BRENDSHME (Fig. 8-9)
d. POZICIONI I KATËRT KA TË DREJTUAR PËR TË RREGULLUR PROBLEMET E KOCKRAVE (Fig. 8-10)
e. POZICIONI I PESTË PËR TË KUJTUAR PROBLEMET E ENËVE TË GJAKUT (Fig. 8-11)
e. POZICIONI I GJASHTË PËR TË RRITUR SASËSINË E GJAKUT (Fig. 8-12)
f. POZICIONI I SHTATË ËSHTË I PROJEKTUAR PËR TRAJTIMIN E SISTEMIT LIMFATIK (Fig. 8-13)
h. POZICIONI I TETË ËSHTË I DIZAJUAR PËR TË RRITUR TONIN E TË TËRË TRUPIT (Fig. 8-14)
dhe. POZICIONI I NËNTË PËRDORET NË RAST MUNGESE TË ENERGJISË (Fig. 8-15)
j. POZICIONI I DHJETË SHËRON ORGANET DHE GJENDRAT GJINITALE, GJËNDRAT ENDOKRINE, PANKREASIN DHE MELÇINË (Fig. 8-16)
3. POZICIONET THEMELORE TË DORËVE PËR PËRQITJEN E ENERGJISË MIDIS TRUPAT (Fig. 8-17)
a. POMPË KRYQE PIKA ENERGJIKE
b. PIKA ENERGJIKE E VESHKAVE
(1) Humbja e tepërt e spermës krijon frikë
v. PIKA ADRENALE T-11
PIKA ENERGJIKE E MËLLITËS DHE SHPretkës
e. PIKAT E ZEMRËS DHE MUSHKËRIVE
e. PIKA C-7
f. PIKA E QAFES
h. PIKË ENERGJIKE JADETI JADETI
dhe. PIKA ENERGJIKE MAKUZA
j. PIKA E SYRIT TË TRETË
l. QENDRA E FYTIT
m.QENDRA PUPO
B. PRAKTIKA E BALANCIMIT DHE HARMONISË TË TË GJITHË SISTEMIT - NJË HAPI
HAPI
1. NXINI NJË ENERGJI SEKSUALE TË EKSIZUARA NË SHPINË
a. PIKA E VESHKAVE
b. PIKA T-11
v. POINTA E MËLLITËS DHE SHPEREKTIKËS
d. PIKËN E ZEMRËS
e. PIKA C-7
e. PIKË JADETI JADETI
f. PIKA MACUS
h. SHKËMBIMI I ENERGJISË ME SYTË, HUNDËN DHE GJUHËN
dhe. GJATË INTERVALEVE TË CAKTUARA GJATË DITËS EFEKTI SHËRUES
RRITET (Fig. 8-33)
D. ORGAZMA E LUGINËS
1. RRITJA E ENERGJISË SEKSUALE PËRMES SHTRIRJEVE TË SHUMFISHTA
a. TË PARË TËrhiqe lart
b. NGRITJA E DYTË
v. NGRITJA E TRETË
d. NGRITJA E KATËRT
e. NGRITJA E PESTË
e. NGRITJA E GJASHTË
f. NGRITJA E SHTATË
h. TETI TËrheq
dhe. TË NËNTË NGRITJA
j. TË DHËHESH E DHJETË
2. PËRMIRËSIMI ME CIFI TË ORGAZMËS SË LUGINËS
a. PRAKTIKA PËRGATITORE "VETËM"
b. SHKËMBIMI I ENERGJISË
v. VAMPIRIZMI SEKSUAL
3. SHNDËRRIMI I ENERGJISË SEKSUALE NË DASHURI SHPIRTËRORE: PËRMIRËSIMI I ORGASMËS SË LUGINËS
a. SHKËMBIMI JIN DHE YANG
4. ORGAZMA E LUGINËS – HAPI PA HAPI
a. TË PARË TËrhiqe lart
(1) Koordinimi i veprimeve
(2) Përqafime pas bërjes së dashurisë
(3) Përafroni frymëmarrjen tuaj me atë të partnerit tuaj
(4) Frymë energjinë lart përgjatë shtyllës kurrizore deri në shpinë; nxirreni përmes pikës G dhe penisit
(5) Ndihmoni partnerin tuaj të pastrojë dhe hapë bllokimet
(6) Kthehuni në të bërë dashuri
b. NGRITJA E DYTË
(1) Sillni energji seksuale tek të dy sytë
(2) Sillni energji shëruese në të dy veshët
(3) Sillni energjinë shëruese në gjuhë
(4) Sillni energjinë në hundë
v. NGRITJA E TRETË
(1) Sillni energjinë poshtë shtyllës kurrizore në kurorë
(2) Përdorni sytë dhe fuqinë e mendimit për të lëvizur energjinë
(3) Rrjedhë nektari në timus
(4) Brinjët thithin "nektarin" e tepërt
d. Tërheqja e katërt lart do të ndihmojë në STABILIZIMIN E ORGANEVE TË BRENDSHME.
(1) Drejtoni energjinë seksuale dhe dridhjet orgazmike te vezoret dhe veshkat (fig. 8-42)
(2) Drejtoni energjinë seksuale dhe dridhjet orgazmike në shpretkë dhe mëlçi
(3) Çojnë orgazmën dhe energjinë seksuale në mushkëri
ZGJATJA E PESTË LARTË RRIT NUMRIN E ENËVE TË GJAKUT DHE PËRMIRON QARKULLIMIN E GJAKUT
(1) Mbështilleni dhe jepni energji qafës së mitrës
(2) Tërhiqeni energjinë deri në aortë dhe vena kava
(3) Tërhiqni energjinë seksuale në zemrën tuaj
e. ZGJATIMI I GJASHTË LARTË, FAZA PLATONI: fusni Orbitën TUAJ MIKROKOZMIKE NË ORBITËN E TË PREFERUARAVE TUAJ
(1) Kombinimi i dy orbitave mikrokozmike
5. PËRMIRËSIMI I ORGASMËS SË LUGINËS
a. PUNA ME TRE DANEZE
b. PRAKTIKË E RELAKSIMIT TË THELLË
v. ZHVILLIMI I NJË SISTEMI TË FORTË NERVOR
d. QARKU I ENERGJISË MENDORE
(1) Qendra e kërthizës ose dantian i poshtëm
(2) Pleksus diellor
(3) Qendra e Zemrës, ose Dantian i Mesëm
(4) fyt
(5) Yintang, ose syri i tretë
(6) Baihuzi (kurorë), ose dantian i sipërm
6. PËRMBLEDHJE E ORGASMËS SË LUGINËS
E. DISA KËSHILLA TË DOBISHME
1.PER CIFTE LEZBIKE
2. TRAJNIMI I NJERIUT TUAJ
a. FRYMËMARRJA TESTISKULARE
b. STREÇ I MADH PËR BURRAT
v. NDALIMI I EJAKULACIONIT
9. INTERVISTË ME NJË PRAKTIKË TË GUNFU OVALE
10. SISTEMI NDËRKOMBËTAR I SHËRIMIT DAO
QËLLIMI I PRAKTIKËS SË DAO
KURSE TË OFRUARA NGA QENDRA NDËRKOMBËTARE E SHËRIMIT DAO
NJË INFORMACION I SHKURTËR RRETH SISTEMIT TË PLOTË SHËRIMIT DAO
NIVELI I HYRËS: ZGJIMI I DRITËS TUAJ SHËRUES
Kursi 1
NIVELI HYRËS II: ZHVILLIMI I BRENDSHËM I ENERGJISË
Kursi 2: Shërimi i Dashurisë: Kung Fu Seminal dhe Ovarian; transformimi i energjisë seksuale në qendra më të larta dhe arti i marrëdhënieve harmonike
Kursi 3: Qigong "këmishë hekuri"; trajnimi i organeve dhe parimi i rrënjosjes paraprake
Kursi 4: Bashkimi i pesë elementeve (elementeve), dezinfektimi dhe pastrimi i organeve dhe hapja e gjashtë kanaleve speciale.. 38 5
Kursi 5: Tai Chi Qigong; bazat e tai chi chuan
Kursi 6: Ushqyerja mbi Pesë Elementet Taoiste; Dieta shëruese taoiste
NIVELI III HYRËS: RRUGA E SHËNDETIT LIDHUR
Kursi 7: Kung Fu i duarve shëruese; Zgjimi i dorës shëruese - Kung Fu me pesë gishta
Kursi 8: Chi Nei Tsang; masazh transformues qi i trupit
Lënda 9. Dinamika e Kozmosit; Arti taoist i lëvizjes së energjisë
NIVELI I NDËRMJETËM: BAZAT E PRAKTIKËS SHPIRTËRORE
Kursi 10: Iluminizmi i Vogël (Kan dhe Li);
hapja e dymbëdhjetë kanaleve; ngritja dhe zhvillimi i shpirtit trup energjetik
Kursi 11: Ndriçimi i madh i Kan dhe Li: Ngritja e Shpirtit dhe Zhvillimi i Trupit Shpirtëror
Kursi 12: Iluminizmi i Madh (Kan dhe Li)
NIVELI I AVANCUAR: TAO E PAVDEKSISË (MBRETËRIA E SHPIRTIT DHE SHPIRTIT)
Kursi 13: Vulosja e pesë shqisave
Kursi 14: Lidhja e Qiellit dhe Tokës
Kursi 15: Ribashkimi i Qiellit dhe Njeriut
RRETH AUTORIT MËSUESIN MANTAK JIA Mësuesi Mantak Jia është krijuesi i sistemit të njohur si Tao Shëruese dhe themeluesi dhe drejtori i Qendrës së Shërimit Tao në Nju Jork. Që nga fëmijëria, ai studioi mënyrën e jetesës taoiste dhe zotëroi mësime të tjera. Nëpërmjet studimit të kujdesshëm të Taoizmit dhe plotësimit të tij me njohuri nga sisteme të tjera të ndryshme, ai zhvilloi "Sistemin e shërimit të Tao", i cili tani mësohet në shumë qytete në Shtetet e Bashkuara, Kanada dhe Evropë. Master Jia lindi në 1944 nga prindër kinezë. . Kur ishte gjashtë vjeç, ai mësoi nga murgjit budistë meditimin "ulur dhe qetësues të mendjes". Kur studionte në gjimnaz, fillimisht u njoh me artet marciale orientale dhe më pas mësoi Tai Chi Chuan nga mjeshtri Liu, i cili shpejt e prezantoi me aikido, yoga dhe akoma më shumë me Tai Chi. Më vonë, kur Mantak Jia ishte student në Hong Kong, duke shkëlqyer në atletikë Miku i tij i madh Chen Xue-xue e prezantoi atë me mësuesin e parë "ezoterik" në jetën e tij, përkatësisht mjeshtrin e mirënjohur taoist Yi Yong dhe ai filloi studimin e tij të mënyrës së jetesës taoiste. Ai mësoi të transferonte energji përmes duarve të tij vitaliteti, mësoi se si të qarkullonte energjinë në "Orbitën Mikrokozmike" dhe të hapte "Gjashtë Kanalet Speciale", studioi "Shkrirja e Pesë Elementeve", "Alkimia e Brendshme", "Ndriçimi i Kan dhe Li", "Takimi i Qiellit dhe Tokës" dhe "Ribashkimi i Njeriut me Parajsën"... Ishte mjeshtri Yi Yen ai që "autorizoi" Mantak Jia për të dhënë mësim dhe për të shëruar Mantak dhe Maniwan Jia Pas njëzet vjetësh, Mantak Jia studioi në Singapor me Master Meuji, i cili i mësoi atij Kundalini Yoga dhe Yoga Taoiste, si dhe teknikat Budiste Palm. Së shpejti ai tashmë dinte se si të shpëtonte nga bllokimet e rrjedhës së energjisë së forcës jetësore në të trupin e vet si dhe në trupat e pacientëve të mësuesit të tij.Më vonë ai studioi me Master Pan Yu, i cili krijoi një sintezë të mësimeve të Taoizmit, Budizmit dhe Budizmit Chak, dhe Master Cheng Yao-Long, i cili gjithashtu krijoi një sistem të ri, duke kombinuar tain. -boks dhe gongfu. Nga mjeshtri Pan Yu, ai mësoi për shkëmbimin e energjive yin dhe yang midis një burri dhe një gruaje, si dhe teknikën "Trupi i çelikut", i cili parandalon shkatërrimin e trupit. Nga mjeshtri Cheng Yao-Long ai mësoi sekretin Shaolin "Metoda e Energjisë së Brendshme", si dhe akoma më sekrete "Metodat e këmishës së hekurt" të quajtura "Pastrimi i palcës së kockave" dhe "Rinovimi i tendinit". Më pas, për të kuptuar më mirë mekanizmat pas shërimit. energjia e punës, Master Jia studioi shkencat mjekësore perëndimore dhe anatominë për dy vjet. Krahas kësaj, ai punoi edhe për Gestetner, një prodhues i pajisjeve zyre, dhe ishte i aftë për teknologjinë e makinave të printimit dhe kopjimit, duke përdorur njohuritë e tij për sistemin e plotë të taoizmit si bazë dhe duke e plotësuar atë me atë që kishte mësuar nga të tjerët. Mësimet, Mantak Jia zhvilloi Sistemin e Shërimit Tao "dhe mbi bazën e tij filloi të mësonte njerëzit e tjerë. Më pas ai trajnoi mësues të tjerë për të ndihmuar veten dhe themeloi "Natural Healing Center" në Tajlandë. Pesë vjet më vonë, ai vendosi të transferohej në Nju Jork për të demonstruar sistemin e tij në Perëndim, dhe në 1979 hapi Qendrën për Shërimin e Taos atje. Që atëherë, qendra të ngjashme janë krijuar në shumë vende të tjera, duke përfshirë Boston, Filadelfia, Denver, Seattle, San Francisco, Los Angeles, San Diego, Tucson dhe Toronto, si dhe në Evropë në Angli, Gjermani, Holandë dhe Zvicër. Mjeshtri Jia bën një jetë të qetë me djalin e tij dhe gruan e tij, Maniwan, e cila ligjëron kursin "Ushqyerja me Pesë Elementet Taoiste". Ai është një person i butë, miqësor, gjithmonë i gatshëm për t'ju ndihmuar. Ai e konsideron veten kryesisht mësues. Në shkrimin e librave të tij, ai përdor një kompjuter dhe programe të përpunimit të tekstit; ai është po aq i njohur me teknologjinë kompjuterike më moderne dhe filozofitë e ndryshme ezoterike. Në kohën e shkrimit të këtij libri, ai ka botuar pesë libra: Zgjimi i energjisë shëruese përmes Taos, Kultivimi i energjisë seksuale mashkullore, Mënyrat taoiste për të shndërruar stresin në vitalitet. "Vetë -Masazh Qi: Mënyra Taoiste e Përtëritjes" dhe "Qigong i Këmishës së Hekurt". Më pas ajo dhe prindërit e saj u transferuan në Tajlandë, ku mbaroi shkollën e mesme dhe studioi në universitet, ku mori një diplomë bachelor në mjekësi. Që në fëmijëri, zonja Jia është interesuar për të ushqyerit dhe me ndihmën e nënës së saj ka mësuar metodat kineze të përgatitjes së ushqimit të shëndetshëm. Pas martesës së saj, ajo studioi Healing Tao System dhe aktualisht po ndihmon të shoqin të mësojë dhe menaxhojë Qendrën Tao Shëruese. NGA AUTORI trajnim praktik ofrohet në qendrat tona për Shërimin Tao. Ky material është gjithashtu një përshkrim gjithëpërfshirës i të gjithë sistemit të Taoizmit. Të gjithë librat e mi janë pjesë e këtij botëkuptimi taoist. Kështu, secili nga librat e mi tregon një nga pjesët e rëndësishme të këtij sistemi. Secila parashtron teknika shërimi dhe fuqizimi të jetës që mund t'i mësoni dhe praktikoni vetë nëse dëshironi. Megjithatë, secila prej këtyre metodave supozon praninë e njerëzve të tjerë dhe praktikohet më së miri me studentë të tjerë.Thelbi i të gjitha praktikave taoiste, meditimi i Orbitës Mikrokozmike, është një mënyrë për të qarkulluar energjinë chi përmes kanaleve të trupit. Ajo përshkruhet në librin tim Zgjimi i Energjisë Shëruese përmes Taos. Kjo praktikë ndiqet nga meditimet e Buzëqeshjes së Brendshme dhe Gjashtë Tingujve Shërues të përshkruar në librin tim "Mënyra taoiste për të transformuar stresin në vitalitet". Këto tre praktika përdoren gjerësisht në sistemin taoist dhe zotërimi i tyre është shumë i rëndësishëm për praktikën e suksesshme të Dashurisë Shëruese.Kur të përvetësoni informacionin e dhënë në këtë libër dhe të kuptoni konceptet dhe konceptet që nuk gjenden në mendimin perëndimor, do thelloni kuptimin tuaj për rëndësinë e këtyre praktikave për zhvillimin tuaj fizik, emocional dhe shpirtëror.Pak për masat paraprake. Ky libër nuk bën ndonjë diagnozë apo sugjeron trajtime. Ai ofron mjetet për të përmirësuar shëndetin tuaj, për të korrigjuar çekuilibrat në sistemin tuaj dhe për të pasur një përvojë të pasur seksuale. Njerëzit me presion të lartë të gjakut, sëmundje të zemrës ose përgjithësisht njerëz të dobësuar duhet të përparojnë shumë ngadalë në këto praktika, veçanërisht me frymëmarrjen ovariane. Në rast të ndonjë sëmundjeje, duhet të konsultoheni me mjekun. 1. KUPTIMI NGA DAO TË ENERGJISË QI TË GRUAS SI PËRDOROHET ENERGJIA Të urtët taoistë e shohin energjinë e tyre nga një këndvështrim i përgjithshëm. Gjatë ditës, për shembull, një i ri i shëndetshëm fiton njëqind për qind të energjisë që i nevojitet nga ushqimi, pushimi dhe ushtrimet fizike, dhe shpenzon rreth gjashtëdhjetë deri në shtatëdhjetë për qind për nevojat e tij ditore - punë, ushqim, tretje të ushqimit, frymëmarrje, ecje dhe të ngjashme. Kjo njëqind për qind e energjisë mund të shihet si njëqind kredi energjie, e ngjashme me kreditë bankare. Por ndërsa njeriu plaket, gradualisht fiton gjithnjë e më pak, megjithëse trupi i tij kërkon të njëjtat kosto; ai fillon të tejkalojë kredinë e tij duke tërhequr energji nga organet vitale - veshkat, mëlçia, shpretka, mushkëritë, zemra dhe pankreasi - si dhe nga gjëndrat e ndryshme dhe së fundi nga truri. Taoizmi shpjegon se humbja kryesore e energjisë tek një mashkull ndodh gjatë ejakulimit, ndërsa humbja kryesore e energjisë tek një grua ndodh jo gjatë marrëdhënieve seksuale, por gjatë menstruacioneve. Nëse i ri grua e shëndetshme vazhdon në këtë kohë të kryejë aktivitetet e tyre të përditshme, atëherë kjo shkakton disa humbje shtesë të energjisë. Nëse supozojmë se menstruacionet e një gruaje fillojnë në moshën dymbëdhjetë vjeç, dhe periudha klimakterike fillon në pesëdhjetë, atëherë ajo mund të ketë nga treqind deri në pesëqind periudha menstruale gjatë gjithë jetës së saj. Çdo muaj vezoret prodhojnë një vezë që përmban energji krijuese jashtëzakonisht të cilësisë. Një pjesë e konsiderueshme e energjisë shpenzohet edhe për prodhimin e hormoneve të nevojshme, si dhe për prodhimin e shtresës së brendshme të mitrës, e cila është një "fole" për vezën e fekonduar. Duke pasur parasysh popullsinë e madhe të globit, ne nuk mund të përballojmë të kemi shumë fëmijë - mund të lejojmë lindjen e një ose dy fëmijëve. Kjo do të thotë se ne përdorim një ose dy vezë. Të gjitha vezët e tjera me energji shkatërrohen. Kjo merr nga tridhjetë deri në dyzet për qind të energjisë që një grua shpenzon çdo ditë. Nëse lejoni që kjo energji të derdhet vazhdimisht, atëherë gruaja do të humbasë nga tridhjetë deri në dyzet për qind të energjisë së forcës së saj jetësore. Megjithatë, ekziston një mënyrë për ta shndërruar këtë energji në energji jetike për organet e trupit, gjëndrat, trurin, palcën e eshtrave dhe gjithashtu në energji shpirtërore. ENERGJIA BAZË – “JING” Të gjithë kemi lindur me një tepricë të energjisë, të cilën taoistët e quajnë energji bazë ose “jing”. Është xhing që është energjia riprodhuese ose krijuese e një gruaje, e cila shkon në prodhimin e vezëve, rreshtimin e mitrës dhe hormoneve dhe për të ruajtur aktivitetin seksual të femrës. Energjia ching, e plotësuar nga energjia e ajrit që thithim dhe ushqimit që hamë, lejon trupin e femrës të furnizojë vezët e tij me energjinë e forcës jetësore që do t'i kalojë gjeneratës së ardhshme.Energjia ching gjithashtu shndërrohet në energji për organet e trupit të quajtura “qi”. Pas vëzhgimit të këtij lloji të energjisë për një kohë të gjatë, taoistët e lashtë zbuluan se mbajtja ose rivendosja e Jing-ut mund të sigurojë një jetë të gjatë dhe të shëndetshme.Energjia seksuale (energjia riprodhuese) është i vetmi lloj energjie që mund të dyfishohet, trefishohet dhe në përgjithësi. u rrit shumë herë. Prandaj, nëse duam të kursejmë ose të rivendosim energjinë bazë të humbur, atëherë për këtë menyra me e mire Energjia seksuale është e përshtatshme nëse e ruajmë, e ripërdorim dhe e transformojmë sërish në energji bazë. Atëherë do të kemi më shumë energji për ta shndërruar atë në qi, e cila, nga ana tjetër, shndërrohet në një lloj tjetër energjie, të quajtur "sheng." grupe konceptesh: 1) Energji riprodhuese ose krijuese. Jing është substanca më e rafinuar me të cilën lind një person. Quhet edhe “energji bazë” sepse është thelbësore për të gjitha funksionet trupore. Të gjitha energjitë e tjera në trup varen nga ching. Jing shndërrohet në qi, ose forcë jetësore, e cila ndërvepron me organet vitale të trupit. Ruajtja dhe ushqimi i energjisë Jing është baza e praktikave të brendshme taoiste. Ching ruhet në të gjitha indet vitale, veçanërisht në veshka, spermë dhe vezë 2) Energjia esenciale, esenca. Jing përfaqëson energjinë e prodhuar nga organet gjenitale. Tek një grua është energjia e vezoreve, tek një mashkull është energjia e spermës. Jing është më i dendur se qi, dhe për këtë arsye lëviz më ngadalë kur qarkullon nëpër trup. Kur energjia jing lëviz nëpër trup, organet e tij rigjallërohen dhe ushqehen. SHPENZIMET EMOCIONALE Kur jemi të rinj dhe të shëndetshëm, ne harxhojmë lirisht energjinë bazë, ose ching, e cila na shërben mirë deri në moshën rreth njëzet e katër vjeç. Edhe pse në taoizëm besohet se çdo person lind me virtyte të tilla si butësia, mirësia, respekti, ndershmëria dhe ndjenja e drejtësisë, ndërsa ai ose ajo rritet, të gjitha llojet e ndikimeve kulturore dhe shoqërore ndryshojnë gradualisht të gjitha këto cilësi të virtytshme. Një person fillon të jetojë në kushte stresi i vazhdueshëm duke ndjerë presionin e nervozizmit, zemërimit, frikës, ankthit dhe emocioneve të tjera negative. Kjo gradualisht ha forcën kryesore të jetës, duke reduktuar sasinë e energjisë krijuese seksuale. Në moshën njëzet e katër vjeç, shfaqet dhe grumbullohet shumë stres i jetës, i cili shoqërohet me shqetësime dhe probleme emocionale dhe aktivitet të tepruar seksual. Energjia kryesore, e humbur kaq lehtë në vitet e reja, fillon të shndërrohet në energji negative, duke stimuluar një shpenzim më të madh të energjisë emocionale dhe një rritje të aktivitetit seksual. Meqenëse emocionet negative kontribuojnë në rrjedhën e forcës së jetës nga ne, grabitin energjinë tonë seksuale, ato mund të jenë përgjegjëse për humbjen e dhjetë deri në gjashtëdhjetë për qind të energjisë së forcës sonë jetësore. Shumë energji emocionale negative na lë me më pak energji të forcës jetësore për të punuar dhe për këtë arsye më pak energji për të ndërtuar hormone dhe për të zëvendësuar energjinë e humbur seksuale. Në këtë rast, nuk do të mbetet energji e mjaftueshme për të ndërtuar dhe ushqyer shpirtin dhe shpirtin. "Fullimi" i emocioneve negative Njerëzit u referohen emocioneve negative si energji, e cila është humbje dhe duhet eliminuar në një mënyrë ose në një tjetër. Meqenëse energjia negative emocionale dhe energjia seksuale janë ende pjesë përbërëse e energjisë sonë të jetës, atëherë nëse shpëtojmë nga këto "mbeturina", atëherë do të hedhim jashtë edhe forcën tonë jetësore. Tani, për të kënaqur nevojat e trupit tonë, ne vazhdojmë të shpenzojmë energjinë tonë kryesore, dhe deri në moshën dyzetvjeçare, tashmë do të kemi humbur nga pesëdhjetë deri në gjashtëdhjetë për qind të saj. Deri në moshën gjashtëdhjetë e pesë vjeç, mbetjet e kësaj energjie jetësore i shpenzojmë për jetën, derisa më në fund ta shterojmë plotësisht. Sipas ligjeve të natyrës që kanë të bëjnë me energjinë, energjia nuk mund të shkatërrohet, ajo mund të shndërrohet vetëm në një formë tjetër. Kur e largoni këtë energji negative apo “të humbur” duke e hedhur tutje, atëherë dikush tjetër duhet ta pranojë atë. Zemërimi juaj përfundimisht do t'ju kthehet përsëri, por me forcë edhe më të madhe, duke sjellë me vete frikë, trishtim, urrejtje dhe të gjitha llojet e stresit. Është gjithashtu e pamundur të durosh, kështu që do të gjesh një mënyrë për ta hequr qafe përsëri. Nuk do të ketë fund për këtë - emocionet negative do të vazhdojnë të shumohen. Kjo do të reduktojë ndjeshëm sasinë e energjive tuaja seksuale, krijuese dhe riprodhuese. D. MBUROJA E ENERGJISË E FUQISË JETËSORE) 1. Transformimi i Energjisë Negative në Energji të Forcës Jetësore (Chi) Ju duhet të dini se si ta transformoni energjinë negative në energji pozitive dhe ndjenja të mira. Në këtë libër, do të mësoni se si të rivendosni gradualisht energjinë e humbur seksuale, krijuese dhe produktive duke hapur një kanal që kalon nëpër trupin tuaj. Pasi të keni hapur kanalin tuaj duke përdorur teknika të tilla si Frymëmarrja ovariane, do të jeni në gjendje të qarkulloni energji negative dhe seksuale përmes këtij kanali. Kur këto dy energji kombinohen dhe qarkullojnë së bashku, procesi i djegies natyrore e shndërron energjinë negative në energji të forcës jetësore. Kjo krijon energji pozitive që ju jep më shumë nga energjia e jetës që ju nevojitet për t'u marrë me emocionet tuaja negative. Një mënyrë tjetër për t'u marrë me energjinë emocionale negative është ta ktheni atë drejtpërdrejt në qi pozitive. Më vonë, në praktikën e Taos Shëruese, përmes studimit të metodës "Fusioni i Pesë Elementeve", pjesa e dytë e meditimit taoist, do të mësojmë se si të harmonizojmë llojet e ndryshme të energjisë emocionale me organet që lidhen me ato. Ne i dallojmë këto lidhje (të nxehta / zemër / padurim / temperament i nxehtë, të ftohtë / veshkë / frikë, ngrohtë / mëlçi / zemërim, të butë / të ngrohtë / shpretkë / ankth dhe të ftohtë / të thatë / të lehtë / të trishtuar / pikëllim) duke qenë të vetëdijshëm për prania ose manifestimi, si dhe lloje te ndryshme energjitë negative që mbeten të bllokuara në organet tona, ku më vonë mund të zhvillohen në sëmundje. Duke përdorur metodën e shkrirjes së pesë elementeve, ne mund t'i rezistojmë energjisë negative, ta harmonizojmë atë dhe ta shndërrojmë atë në forcë pozitive të jetës. Përvetësimi i Qi-së Shtesë Përmes Dashurisë E vetmja mënyrë për të fituar qi shtesë është ta shndërroni energjinë seksuale të shpenzuar normalisht për të bërë dashuri përsëri në qi, e cila mund të na japë tridhjetë deri në dyzet për qind të vitalitetit tonë. Në këtë libër, ju do të mësoni mënyrat Taoiste të Shërimit të Dashurisë për ta bërë këtë, përkatësisht Frymëmarrja e vezoreve dhe tërheqja orgazmike lart. Të dyja metodat do t'ju ndihmojnë të ripërdorni energjinë tuaj seksuale dhe ta transformoni atë në qi. 3. Qi është çelësi i shëndetit të mirë Mësuesit taoistë besojnë se qi është çelësi i shëndetit të mirë dhe kuptojnë se shëndeti i mirë na mundëson të mbledhim më shumë Qi dhe ta transformojmë atë në energji të nivelit më të lartë. Kjo na mundëson të kemi edhe më shumë Qi për të ndërtuar trupin tonë energjetik, ose trupin shpirtëror, dhe për të krijuar dhe ushqyer gjënë më të rëndësishme në jetën tonë: shpirtin tonë të pavdekshëm ose trupin shpirtëror. Me normën tonë aktuale të shpenzimit të energjisë, ne nuk kemi energji shtesë për ta bërë këtë. Në fushën e mjekësisë sot ka shumë metoda që na ndihmojnë të rrisim vitalitetin tonë (qi): masazh, akupunkturë, shiatsu, jin shin do, jin shin zutsu, tai chi chuan, qigong, ushqim i shëndetshëm, barishte, meditim, joga dhe të ngjashme. Mësuesit Taoistë, megjithatë, besojnë se energjia më e bollshme dhe e disponueshme që mund të shndërrohet në qi dhe forma të tjera më të larta të energjisë është energjia seksuale. Në praktikën e Dashurisë Shëruese, ne do të tregojmë qartë rrugën për të riqarkulluar dhe ruajtur energjinë seksuale, por detyra më e rëndësishme është ta shndërrojmë atë së pari në qi dhe më pas në energji shpirtërore. Përndryshe, gradualisht do të ndërtoni shumë Qi, gjë që mund të çojë në çekuilibrime serioze energjetike. Të rinjtë, për shembull, kanë në dispozicion shumë energji të forcës së jetës, por nuk dinë si ta kanalizojnë atë siç duhet në kanalin e duhur... Ata përpiqen të djegin shpejt energjinë e tepërt - duke përdorur drogë, alkool, duhan dhe patogjenë të tjerë. Këto metoda stimulimi fillimisht u japin atyre që i përdorin një rritje dhjetëfish ose njëzetfish të energjisë, por ato marrin energji nga gjithçka ku është, domethënë nga organet e trupit, nga gjëndrat dhe nga truri. Më pas, personi mbetet me një nivel të ulët energjie. Kur ai ose ajo dëshiron të kthehet në të njëjtat nivele të larta të energjisë, kjo do të thotë një kthim te stimuluesit, por këtë herë do të ketë më pak energji për të nxjerrë jashtë dhe niveli më i lartë nuk do të jetë më i njëjtë. Rezultati do të jetë një rritje e dozës ose përdorimi i një stimuluesi më të fortë. Drogat nuk do të kenë një efekt të fortë tek një person me nivele të ulëta energjie, sepse nuk do të kenë nga ku të marrin energjinë e tyre. Për këtë arsye, të rinjtë janë lehtësisht të varur nga droga, seksi apo të tjera varësitë... Transformimi i saktë i energjisë së tepërt chi do të eliminojë nevojën për të djegur energji me stimulues të ndryshëm ose aktivitet të tepërt seksual. PUSHTETI KRIJUES – ENERGJIA SEKSUALE Funksioni kryesor i seksit është riprodhimi. Përveç kësaj, sa herë që jemi seksualisht aktivë, ne gjenerojmë shumë energji të forcës së jetës. Kur kemi një orgazmë normale, forca e jetës derdhet nga ne në univers. Nëse mësojmë ta drejtojmë energjinë orgazmike brenda dhe lart, dhe jo jashtë, atëherë energjia do të arrijë në qendrat më të larta të trupit tonë dhe do të përjetojmë një përvojë edhe më të madhe orgazmike, e njohur si "orgazma e të gjithë trupit", ose "orgazma". të organeve dhe gjëndrave të trupit” – një përvojë.që nuk mund të përjetohet kurrë si pasojë e seksit të rregullt. Në këtë mënyrë ne mund të krijojmë më shumë energji, ta ruajmë atë dhe ta shndërrojmë në energji të forcës jetësore, duke rritur kështu rezervat tona totale të energjisë. Energjia pozitive do të rrisë energjinë krijuese seksuale Deri tani, duke u marrë me mësimet e Mjeshtrave Taoistë, ne e kemi ndarë energjinë e trupit tonë në shumë lloje të ndryshme energjish: pozitive dhe negative, seksuale, energji të forcës së jetës dhe të ngjashme. Të gjitha këto energji kanë veti shumë të ndryshme. Nëse mund t'i identifikojmë, atëherë mund t'i menaxhojmë, mund të transformojmë çdo gjë negative në pozitive, mund të përmirësojmë energjitë e mira që na pëlqejnë. Ashtu si emocionet negative na e zbrazin vitalitetin, duke ulur kështu energjinë krijuese seksuale, përmirësimin. cilësi të mira rrit sasinë e energjisë krijuese seksuale. Duke përdorur metodën e tërheqjes lart orgazmike të përshkruar në këtë libër, në vend që të harxhojmë energji seksuale gjatë rrjedhjes së orgazmave, ne po e tërheqim lart energjinë seksuale krijuese seksuale të ngarkuar lart për ta paketuar atë në organet dhe gjëndrat e trupit tonë, duke i furnizuar me energji shtesë. Sipas pikëpamjeve të taoistëve, në këto organe ruhen emocionet ose virtytet tona. Nëse gjendja shëndetësore e një organi rikthehet në nivelin e tij origjinal, atëherë rezultati do të jetë shfaqja e disa vetive të mira që mund të përmirësohen për të marrë më shumë energji pozitive të nevojshme për ushqimin e organeve dhe gjëndrave të tjera të trupit. Nëse organet e dobëta dhe të sëmura fillojnë të prodhojnë energji të mirë, atëherë kjo prek organet e tjera, duke i bërë ato gjithashtu të shëndetshme. Cilësitë e virtytshme janë baza e Tao-së shëruese Praktimi i cilësive të virtytshme është themeli i sistemit të shërimit Tao. I gjithë ky sistem bazohet në energjinë e dashurisë, gëzimit, mirësisë, butësisë, respektit dhe ndershmërisë. Në Tao Shëruese, ne besojmë se natyra e së mirës është baza e ekzistencës njerëzore, dhe jo sepse kemi frikë ose të shkojmë në ferr dhe të digjemi në të përgjithmonë, ose të kthehemi në disa forma më të ulëta të kafshëve, ose të vuajtim në jetën tonë të ardhshme. , por sepse ne besojmë se t'u bësh mirë të tjerëve do të thotë të marrim përfitim të barabartë dhe të menjëhershëm për veten tonë. Ky është një koncept shumë i thjeshtë. Nëse je i sjellshëm me të tjerët, je i sjellshëm me mëlçinë, organin që lidhet me mirësinë. Kur i jepni mëlçisë tuaj më shumë vitalitet, ajo bëhet më e fortë. Ideja bazë është se ju po u bëni mirë të tjerëve si dhe vetes, dhe aspak nga frika e ndëshkimit.Në praktikën e dashurisë shëruese, ne e kthejmë rrjedhën e energjisë sonë krijuese seksuale në organet dhe gjëndrat tona, të cilat është e nevojshme për të forcuar trupin tonë të dobësuar dhe për të rritur vitalitetin e tij. Zhvillimi i një force më të mirë të jetës ndihmon në transformimin e të gjitha gjërave negative - zemërimin, frikën, trishtimin dhe ndjenjat e depresionit. Kënaqësia me humbjen e energjisë dhe kënaqësia me marrjen e energjisë Nëse një grua nuk është e interesuar të ketë një fëmijë, aktiviteti i saj seksual është vetëm për kënaqësi. Taoistët identifikojnë dy lloje kënaqësie: "kënaqësi me humbje energjie" dhe "kënaqësi me fitim energjie". Shumë prej nesh janë të njohur me kënaqësitë e humbjes së energjisë. Ne kemi përshkruar tashmë kënaqësinë intensive afatshkurtër që i japin një personi droga të tilla si marihuana, heroina, kokaina ose amfetaminat, të cilat shpejt nxjerrin forcat vitale nga organet, gjëndrat dhe truri i një personi dhe i djegin ato. Është si një zjarr me benzinë ​​- digjet intensivisht dhe shumë mbresëlënës, por karburanti mbaron dhe zjarri gjithashtu shuhet shumë shpejt. Dëshira gjithnjë në rritje për të përjetuar këtë zgjim intensiv çon në një përdorim gjithnjë në rritje të barnave dhe në tërheqjen e mëtejshme të energjisë jetike nga organet, truri dhe palca e eshtrave. Disa nga argëtimet tona janë gjithashtu kënaqësi të kota. Kur shikojmë shumë televizor, energjia në organet tona harxhohet për vëmendje, kështu që energjia jonë e forcës jetësore tërhiqet nga ngjarjet që dëgjojmë ose shikojmë. Ne imagjinojmë se ndihemi mirë sepse e perceptojmë veten si të relaksuar dhe për këtë arsye lehtësojmë stresin tonë. Ne ndihemi të relaksuar, por kjo humbje energjie po e largon vitalitetin e tyre nga organet tona vitale. Presioni i ushtruar mbi organet tona vitale gjeneron energji negative dhe nëse nuk kemi mjete për ta kthyer atë në energji pozitive, do të grumbullojmë shumë prej saj, gjë që përfundimisht çon në shfaqjen e emocioneve tona negative. muzika e qetë mund të ndihmojë, ne mund të relaksohemi dhe të krijojmë një ndjenjë harmonie në trupin tonë, por vëmendja e tepërt ndaj muzikës do t'i detyrojë sytë, veshët dhe sistemin nervor tonë të harxhojnë energji për diçka të jashtme. Më pas ne do të kërkojmë vazhdimisht këngë, filma apo shfaqje të reja, sepse gjëra të tilla nuk i plotësojnë kurrë nevojat tona, por gjithnjë e më shumë na emocionojnë dhe na shtojnë nevojën për stimulim. Sa më shumë të përpiqemi të kënaqim një ose dy shqisat tona përmes përdorimit të mjeteve të jashtme, aq më e madhe është nevoja për kënaqësi që krijojmë për të gjitha shqisat. Nëse po përpiqeni të kënaqni gojën dhe gjuhën, atëherë sytë, veshët dhe hunda gjithashtu do të kenë nevojë për një lloj stimuluesi. Këto nevoja të shqisave nuk mbarojnë kurrë dhe rriten. Një biznes shumë miliardë dollarësh ka lindur për të kënaqur shqisat tona. Ajo sjell fitime të mëdha sepse, në fund të fundit, nuk na kënaq vërtet dhe nuk na sjell gëzim apo lumturi të vërtetë. Nëse këto kompani do të krijonin argëtim që do të na kënaqte për një kohë të gjatë, ato do të prisheshin. Taoistët i konsiderojnë organet tona të brendshme si prindër dhe shqisat tona si fëmijë. Kur ndahen, nuk ka harmoni, vetëm disharmoni dhe nevojë. Njerëzit përpiqen të kërkojnë lumturinë, kënaqësinë dhe dashurinë jashtë vetes, jo brenda vetes. Ata dëgjojnë dëshirat e trupit të tyre, jo dëshirat e mendjes dhe shpirtit të tyre. Sa më shumë që kërkojnë, aq më shumë nevoja krijojnë dhe nuk do ta gjejnë kurrë atë që kërkojnë. Në vend të kësaj, ata do të arrijnë vetëm konsumimin e tyre. Lumturia e vërtetë, gëzimi i vërtetë dhe kënaqësia e vërtetë vijnë vetëm me paqen e brendshme. Duke u kthyer nga brenda, ne nuk do të humbasim energji nga jashtë dhe kështu do të jemi në gjendje të fitojmë energji shtesë për veten tonë. Për shembull, nëse hamë ushqim të shijshëm, por nuk kemi harmoni të brendshme në organet e trupit tonë dhe në organet shqisore, atëherë sytë tanë do të duan më shumë - si një fëmijë në një dyqan lodrash. Mund të vendosim të shikojmë një film, por më pas edhe veshët tanë do të duan të stimulohen në një farë mënyre. Atëherë mund të dëshirojmë të shkojmë në klub nate ose në lokal. Në fund të fundit, ne mund të ndjejmë nevojën për të pirë, duhan, drogë. Kthimi i energjisë seksuale dhe orgazma e shoqëruar nga brenda është hapi i parë në rrugën drejt kënaqësive energjike dhe kontrollit të shqisave tuaja. Sapo të keni më shumë energji seksuale brenda, organet e trupit do të bëhen më të forta dhe më pas do të jenë në gjendje të kontrollojnë, kënaqin dhe balancojnë shqisat. "Orgazma përfundimtare" Orgazma normale e derdhjes është kënaqësi me humbje të energjisë, domethënë, ne hedhim jashtë energjinë e forcës së jetës dhe përjetojmë kënaqësi. Megjithatë, nga pikëpamja taoiste e zgjimit, është shkrirja e të gjitha energjive të dhëna nga organet dhe gjëndrat e trupit me energji seksuale shumë të rafinuar, duke rezultuar në energji orgazmike. Ne mësojmë ta kthejmë energjinë orgazmike nga brenda, ta bëjmë atë të riqarkullojë, të rrisë sasinë e saj dhe ta pastrojë atë, jo ta hedhim jashtë. Nëpërmjet praktikës së meditimit të forcës jetësore të njohur si meditimi i Orbitës Mikrokozmike, ne fillojmë të mësojmë se si të riqarkullojmë energjinë ovariane. Në fillim do të jetë e vështirë dhe duhet të praktikoni mjaftueshëm për të mësuar të mbani energjinë brenda vetes, por nëse ndjeni energjinë tuaj dhe fitoni kontrollin mbi të, do të filloni të përjetoni kënaqësi të re, të papërshkrueshme. Kjo ndjesi quhet "Orgazma Supreme" ose "Orgazma e Luginës". fjalët e duhura... Këto ide janë të reja për ne. Sidoqoftë, mbani mend se kur u shpik makina, disa njerëz menduan se mund të zëvendësonte kalin. Megjithatë, më vonë njerëzit kuptuan përfitimet e karrocave pa kuaj.Kultivimi i "Orgazmës Supreme" është si të ngjitesh në një mal dhjetë mijë metra të lartë. Në një orgazmë normale, vrapojmë një mijë këmbë, pastaj vrapojmë poshtë dhe të nesërmen përpiqemi përsëri të ngjitemi një mijë këmbë. Shumë njerëz ende ngjiten në mal, duke arritur një maksimum prej dy mijë këmbësh në një ditë të mirë. Ndjesitë mund të kufizohen nga organet gjenitale dhe pulsimet ritmike, dhe relaksimi mund të ndihet nga i gjithë trupi, por vetë energjia humbet në Kozmos dhe nuk mund të krijohet më kurrë brenda trupit. “Orgazma përfundimtare” shkon gjithnjë e më tej çdo herë. Kur ngjiteni në një mal dhjetë mijë këmbë të lartë, fillimisht ngjiteni një mijë këmbë, pushoni, kamponi dhe kaloni natën atje. Të nesërmen ngjiteni më lart, pushoni dhe pushoni

www.koob.ru

Mantek dhe Maniwan Chia

SEKRETET Taoiste
PËRMIRËSIMI I ENERGJISË SEKSUALE FEMËR

Ky libër, së bashku me librin tashmë të botuar "Kultivimi i energjisë seksuale mashkullore" dhe librat e ardhshëm "Zgjimi i energjisë shëruese përmes Tao", duke zotëruar nivelet më të ulëta të "Sistemit të Shërimit të Taos", të zhvilluar sot nga Mësuesi modern i "Taoizmi praktik" në bazë të sintezës së shumë mësimeve të Azisë Lindore dhe Juglindore. Në nivelet më të larta të këtij sistemi, studentët përmirësojnë aftësitë e tyre shëruese, të cilat mund të drejtohen si nga brenda ashtu edhe te të tjerët, zotërojnë aftësitë e kontrollit të energjive të brendshme në aplikim në artet marciale dhe arrijnë "nivele të ndryshme të iluminizmit" dhe zhvillimit të shpirtit dhe ndërgjegje.
Metodat e të ashtuquajturit "Kung Fu ovarian" të përshkruara në këtë libër i lejojnë një gruaje të ruajë dhe rrisë energjinë e saj seksuale dhe ta shndërrojë atë në forma më të përsosura të afta për të shëruar dhe rigjallëruar të gjitha organet dhe gjëndrat vitale të trupit. Të praktikuara të vetme, teknikat e ofruara këtu lejojnë një grua të ketë një efekt shërues në trupin e saj dhe të ketë përvoja që tejkalojnë orgazmën e zakonshme, dhe kur praktikohen në çifte, veçanërisht me një partner që praktikon gjithashtu metodat paralele, mashkullore, Seed Kung Fu, ngrihen në lartësi të tilla përvojash seksuale, si "Orgazma e Luginës", e cila mund ta kthejë tërë jetën e tyre në një ekstazë të vazhdueshme uniteti me njëri-tjetrin dhe me Kozmosin.
RRETH AUTORËVE

1. KUPTIMI I DAO-s I ENERGJISË QI I GRUAS

A. SI PËRDORET ENERGJIA

B. ENERGJIA BAZË - "JING"

B. KOSTOT EMOCIONALE

1. EMOCIONET NEGATIVE "AMGUESE".

D. ENERGJIA E FUQISË JETËSORE (QI)

1. TRANSFORMIMI I ENERGJISË NEGATIVE NË ENERGJI TË FORCËS JETËSORE (QI)

2. PËRFITJA E QI SHTESË NËPËRMJET AKTIVITETEVE TË DASHURISË

3. QI ËSHTË ÇELËSI I SHËNDETIT TË MIRË

1. ENERGJIA POZITIVE DO TË RRITË ENERGJINË KREATIVE SEKSUALE

2. CILËSITË E MIRA - BAZAT E SHËRIMIT DAO

3. KËNAQËSIA ME HUMBJEN E ENERGJISË DHE KËNAQËSIA ME PËRFITIMET E ENERGJISË

4. "ORGAZMA E LARTË"

1. VEZORET PËRMBANË ENERGJI JETËSORE

2. ENERGJIA E OVARIANËVE ZHVILLON VETËDIJEN MË TË LARTË

3. ENERGJIA E VEZOREVE - KOSMETIKA MË MIRË

4. GJATZAT E JETËS SEKSUALE TË GRUAS

5. “ORGASM ORGASM” – ORGAZMA E VËRTETË

a. ORGAZMA E JASHTME

b. ORGAZMA E BRENDSHME

6. KUSH ËSHTË PËRGJEGJËS PËR ORGAZMËN TUAJ?

3. MARRËDHËNIET E MIRË SEKSUALE - TRE NIVELE TË ENERGJISË SEKSUALE

1. NIVELI FIZIK

2. NIVELI EMOCIONAL

3. NIVELI SHPIRTËROR

I. QËLLIMI I MEDITIMIT DAO

1. Zbulimi i QI

2. TRUPI PËRBËHET NGA TRI PJESË

3. ZHVILLIMI I TRUPIT FIZIK

4. TE LIND VETE, TRUPIN E SHPIRTIT

A. BUGOROK E VENUSIT

B. BUZËT E VOGLA

C. KOKË E KLITORIT

D. G-SPOT

E. EJAKULIMI FEMROR

I. SFUNGJER SPUNGJER

K. NDËRMJETËM

B. GUNFU OVALE

4. ORBITA MIKROKOZMIKE

B. Zbulimi i Orbitës MIKROKOZMIKE

B. DY KANALET KRYESORE TË ENERGJISË TË ORBITËS MIKROKOZMIKE - KANALET E VEPRIMIT DHE KONTROLLI

D. ENERGJIA SEKSUALE

1. ENERGJIA FILLESTARE

2. ENERGJI E FUQYSHME, DIFERENCIALE

I. AKTIVIMI I ENERGJISË DHE KONTROLLI I VEZOREVE

A. RËNDËSIA E USHTRIMIT PËR ORGANET GJINITALE

1. Beqari

B. FRYMËMARRJA E OVARIANËS ZHVILLON FUQINËN E OVARIANËVE

1. Cikli menstrual i një gruaje

2. Energjia Yang dhe cikli menstrual

B. DIAFRAGMAT

1. Diafragma e legenit

2. Diafragma urogjenitale

D. "POMPAT" KRANIALE DHE KRANIALE LËVIZIN CHI PERGJITHSHËM SHPIRT

1. "Pompë" sakrale

2. "Pompë" kraniale

E. QI MUSKULLI NDIHMON NË KONTROLLIN E RRJEDHJES SË ENERGJISË QI

1. Energjia e perineumit

2. Anusi lidhet me energjinë e organeve

3. Zona e anusit është e ndarë në pesë seksione

a. pjesa e mesme

b. pjesa e përparme e

v. Pjesa e pasme

d. Ana e majtë

e. Ana e djathtë

E. ENERGJIA E OVARIANËVE YANG ËSHTË NJË FORCË SHËRUESE DHE KRIJUESE

II. PËRMIRËSIM I VETËM:

Frymëmarrja ovariane, kompresimi ovarian dhe vaginal

A. FRYMËMARRJA VEZORE

1. Përshkrimi i përgjithshëm i ushtrimit

2. Pozicionet

a. Pozicioni ulur

b. Pozicioni në këmbë

v. Pozicioni i shtrirë

3. Udhëzim - hap pas hapi

a. Sjellja e energjisë në "Pallatin e vezoreve" dhe në stacionin e parë: në perineum

(1) ENERGJI NË "PALATIN E VEZORËVE"

(2) STACIONI I PARË: INTERCOM

(3) RUAJTJA E ENERGJISË SEKSUALE NË PIKËN PRIRË

(4) KTHIMI NË PALATI VEZOR

b. Lëvizja lart e energjisë përgjatë shtyllës kurrizore përmes stacionit të dytë. Sacrum -

pika e parë e konvertimit të fuqisë

(1) REDUCIMI I ENERGJISË NË KRYQ

(2) AKTIVIMI I KRYQIT "POMPES"

(3) HAPJA E PARËS SË KRYQIT

(4) PEZULLIMI PËR TË NDIHUR ENERGJINË QË RRJEDH VETË

(5) USHTRIM PËR NDIHMËN E HAPJES SË KRYQIT

(6) KRYQI NDIHMON NË KONVERTIMIN E ENERGJISË SEKSUALE TË PARA NË ENERGJI E JETËS, FUQI

v. Stacioni i tretë: T-11, pika e konvertimit të energjisë seksuale

(2) SJELLJA E ENERGJISË NË PIKËN T-11

(3) PËRKTHIMI I PIKËS T-11 NDIHMON NË AKTIVIZIMIN E "POMPAVE" KRANIALE DHE KRANIALE DHE "MINIPUMPU" ADRENALE

d. Stacioni i katërt: C-7, pika e transformimit të energjisë seksuale

(1) MBLEDHJA E ENERGJISË NË PALATIN E VEZORËVE

(2) Tërheqja e ENERGJISË NË PIKËN C-7

Stacioni i pestë: Jastëk Jade, Mini Magazinimi dhe Pika e Konvertimit të Energjisë Seksuale

(1) MBLEDHJA E ENERGJISË NË PALATIN E VEZORËVE

(2) Tërheqja e ENERGJISË DREJT "JASTEKUT JADE"

e. Stacioni i gjashtë: Crown, Zonë më e madhe e ruajtjes së energjisë seksuale

(1) MBLEDHJA E ENERGJISË NË PALATIN E VEZORËVE

(2) TËRHEQJA E ENERGJISË NË MAKUS

(3) PUSH DHE PËRDORNI MENDJEN PËR TË ENERGJIZUAR TRURIN

f. Qarkullimi i energjisë në tru

(1) PLOTËSIMI I Zgavrës së trurit ME ENERGJI KREATIVE SEKSUALE

(2) PREKJA E GJUHËS NË GJELBËL LEJON TË RRJEDHË ENERGJINË POSHTË PËR akumulim në rajonin detar

h. Mbledhja e energjisë seksuale nga vezoret në kërthizë

(1) ENERGJIA SPIRALE RRETH QENDRËS SË KËRTISËS

dhe. Mbledhja e energjisë në zemër

(1) ENERGJIA SPIRALE RRETH QENDRËS SË ZEMRËS

j. Sjellja e energjisë në tru me një lëvizje. Ekspozimi ndaj energjisë së vezoreve

4. Praktika - hap pas hapi

5. Përmbledhje e frymëmarrjes ovariane

B. KOPRRESIONI VARIAN DHE VAGINAL

1. Ngjeshja e ajrit në vezore rrit fuqinë seksuale

2. Ushtrimi për kompresim të vezoreve dhe vaginës – hap pas hapi

3. Përmbledhje e kompresimit ovarian dhe vaginal

B. USHTRIME PER LEHTIMIN E PRESIONIT TE LARTE TE GJAKUT

6. STRETCH ORGASMIK

A. ENERGJIA SEKSUALE DHE GRATË

B. FRYMËMARRJA E OVARIANËVE DHE RREGULLIMI ORGASMIK

1. PËRFEKSIONI NË NJË DHE DY

a. PRAKTIKO VETËM

b. PRAKTIKONI ME PARTNER

v. PËRSHKRIMI I SHKURTËR I SHTRIRJES ORGAZMIKE

1. PRAKTIKA E KATËR NIVELEVE TË SHTRIRJES ORGAZMIKE

a. FAZA FILLESTARE

b. FAZA E NDËRMJETËM

v. FAZA E AVANCUARA

FAZA ME E AVANCUAR

2. SHPJEGIMI I PROCEDURËS

D. ZGJIDHJA ORGAZMIKE OSE SI TË TRANSFORMOJMË ENERGJINË SEKSUALE TË EKSIZUARA NË ORGAZMË TË TË TËRË TRUPIT

1. PRAKTIKONI NË NJË GJENDJE TË PAEKSITUAR

a. USHTRIMI PARAPRAK

(1) Frymëmarrja e poshtme e barkut

(2) Apertura

(3) Topi i Energjisë

b. MARRËDHËNIET MES QIELIT DHE ORGANEVE

(1) Qiellza e përparme

(2) Qiellza e mesme

(3) qiellza e pasme

(4) Pjesa e përparme e gojës

(5) Linja e nofullës

v. AKTIVIMI "POMP"

(1) Aktivizimi i "pompës" kraniale (Fig. 6-2)

(B) GJUHA

(B) nofulla

(2) Aktivizimi i "pompës" së muskujve

(A) DORËT

(B) KËMBËT

(B) BUTONAT

(3) Kombinimi i hapave

2. PRAKTIKONI NE GJENDJE TE EKZITUAR

a. PARAQITJA E PËRGJITHSHME

b. RËNDËSIA E ENERGJISË TË VETIVE TË MIRA

v. MASAZHI I GJIRJIT DO TË Çojë NË RRITJEN E ENERGJISË QI TË ORGANEVE DHE GJENDRAVE TË TRUPIT

(1) Ngacmimi i gjëndrave qi

(A) QI PINEAL

(B) QI e gjëndrrës së hipofizës

(B) CY E GJENDRAVE TIROIDE DHE PARTIGROID

(D) QI TIMUS

(E) PANKREAS QI

(E) QI ADRENALE

(F) GJENDRAT QI GJENITALE

(2) Ngacmues Qi i Organeve

(A) MUSHKRITË DHE NGJYRA QI

(B) QI I ZEMRËS DHE ZORRËS SË VOGËL (Fig. 6-10)

(C) QI E shpretkës, stomakut dhe pankreasit (Fig. 6-11)

(D) QI I VESHKAVE DHE FSHIKËS SË FSHIKËS (Fig. 6-12)

(E) QI MELLISI DHE FSHIKË E TËMTHIT (Fig. 6-13)

(E) KOCKAT QI

(F) QI E TENDONAVE DHE MUSKULIMIT

(3) QI GJAKUT

(I) QI Pëlhurash të buta

3. PROCEDURA E MASAZHIMIT TË GJIRIT

a. FILLONI NË POZICION TË ULUR

b. QIJENI QI-NË PËRGJITHSHË SHPINËS SË KURRIZËS

v. Ngrohni duart

4. PROCEDURA E VIZATIMIT ORGAZMIK: LËVIZJE

LARTË QI I GJËNDRAVE DHE ORGANEVE TË EKSIZUARA - HAPI PA HAPI

a. FILLONI ME MAZAZHIN E GJIRIT

b. KRYENI NJË KONTRATË TË MUSKUJVE NË ORGAZM

v. ÇOJE ENERGJINË SEKSUALE DERI NË PRERJE (TE HUIIN)

NGRITJENI ENERGJINË TUAJ SEKSUALE NE KRYQ DUKE HARKUR KRYQIN

DHE AKTIVIMI I KRYQIT "POMPES"

DUKE PËRKALLUR SHPINËN JASHTË, EKSTRAKTONI ENERGJI SEKSUALE NË PIKËN T-11

e. SHTYNI ENERGJINË SEKSUALE NGA GJIRI DHE SHQYRONI ATË NË PIKËN C-7

f. DREJTOJE SHPINËN DHE ÇOJE ENERGJINË SEKSUALE NË BAZËN E KAFKËS (TE "JADETI JADE")

h. Aktivizoni "POMPËN" KRANIALE DHE THYeni ENERGJINË SEKSUALE NË MAKUS (NE PIKËN BAYHUEI)

5. MËSONI TË PËRDORNI MENDJEN PËR MENAXHIM ENERGJINË QI TË ORGANEVE DHE GJENDRAVE TË EKSITUARA

a. "NEKTARI I ARTË"

b. QARKULLIMI I ENERGJISË GJATË KLASËVE TË DASHURISË

6. ORGAZMA E ORGANEVE

a. VETITË KARAKTERISTIKE TË ÇDO TRUP

(1) Mushkëritë

(3) Mëlçia

(4) Zemra

(5) shpretkë

(6) Ngrohës i trefishtë

b. PRAKTIKA ORGAZMIKE - HAPI PA HAPI

v. PRAKTIKA E PËRDITSHME

MASAZH

MASAT E SIGURISË PËR FRYMËMARRJEN VARALE, TKURKSIONIN VARALE DHE EKSTRAKSIONIN ORGASMIK

e. KURIMI I EFEKTEVE ANËSORE

f. PËRSHKRIMI I SHKURTËR I SHTRIRJES ORGAZMIKE

h. SHTRIRJA ORGAZMIKE ËSHTË BAZË E SEKSIT ALKIMIK

7. RRITJA E SASISËS SË ENERGJISË SEKSUALE - USHTRIMI ME VEZË DHE KËSHILLA TJERA PËR GRATË

A. HYRJE NË USHTRIMIN ME VEZË DHE PESHERRITJEN E VAGINËS

1. ZGJEDHJA E VEZËS TUAJ

2. KUJDESI I VEZËVE

3. KUJDES PËR USHTRIMIN ME VEZË

4. PËRDORIMI I NJË VEZE

a. FILLIMI I USHTRIMIT

b. TRE NDARJE TË KANALEVE VAGINAL (Fig. 7-2)

(1) Hapja e jashtme vaginale dhe pjesa e përparme e vaginës

(2) Zona përpara qafës së mitrës

(3) Kanali i mesit vaginal

5. USHTRIME ME DY VEZË

B. TEKNIKAT E MASAZHIMIT TË GJIRIT USHTRIMI PARA VEZËS

8. USHTRIME ME VEZË – HAPA PA HAPI

1. Futni vezën

2. MERRNI NJË POZICION KALORËS

3. Shtrydhni pjesën e parë të vaginës

4. Shtrydhni pjesën e dytë të vaginës

5. HIQNI SEKSIONIN E TRETË VAGINËS

6. PËRDORNI PJESËN E DYTË TË VAGINËS PËR TË LËVIZUAR VEZËN Majtas dhe Djathtas

7. PËRDORNI PJESËN E PARË TË VAGINËS PËR TË LËVIZUAR VEZËN Majtas dhe Djathtas

8. PËRDORNI TË DY SEKSIONET VAGINALE PËR TË LËVIZUAR Majtas dhe Djathtas

9. PËRDORNI TË DY SEKSIONET VAGINALE PËR TË SIGURUAR VEZËT

10. KOMBINI TË GJITHA LËVIZJET

D. USHTRIME ME VEZË GJATË FRYMËMARRJES SË VEZAVE DHE GJYQËSISË ORGAZMIKE

1. PËRGATITNI VETEN ME MAZAZH GJIRI

2. MERRNI NJË POZICION KALORËS

3. MBYLL HAPJEN E JASHTME TË VAGINËS

4. MBLIDHNI ENERGJINË NË PALATI VARIAN

5. MAPJENI VEZËN DHE Lëvizeni atë

6. FILLONI FRYMËMARRJEN DHE TËRHEQJEN ORGAZMIKE VEZORE

E. PESHENGRIJA VAGINALE (Fig. 7-8)

1. KRYERJA E USHTRIMIT - HAPI PA HAPI

a. FUT VEZË, FIJE MBËSHTETËSE DHE PESHË

b. MIRATOJE POZEN E KALORËSIT

v. ME PERDORIM MUSKUJT E KANALIT VAGINAL, KAPINI VEZEN DHE LIRONI FIJEN DHE PESHEN

d. PËRDORNI QAFËN E MITTRËS PËR TË SHTYRË PESHEN NË RRITJE.

PËRDORNI TË GJITHË MUSKUJT VAGINAL

e) Çojë ENERGJINË NË KOKË

f. VAZHDONI TË DHËNI ENERGJINË DREJT TRURI

h. RUAJ ENERGJINË NË TRUR

dhe. Sillni energjinë në kërthizë

j. ULeni ngarkesën në një karrige dhe hiqeni vezën

l. VEZORET E SHTYPIN VEZËN DHE PESHOJNË DHE NGRITJEN

m INJEKTONI VEZËN DHE NGARKONI NGA VESHKA

n. TËRHEQE VEZËN DHE PESHOHET ME shpretkë dhe mëlçi

KUJDES ME ZEMRËN KUR E TËRHEQ VEZËN ME NGARKE

R.TIMUS ËSHTË I VËSHTIRË PËR TENSION

Me. TRAKCIONI I PIPOFIGISË DHE TRUPIT PINEAL - GJITHË RRUGËS DREJT TRURI

në. MBAJENI VEZËN TË PASTËRËT TË PASTËR

f. MASOHET VETEN

X. DREJTIMI I ENERGJISË NË ORBITËN MIKROKOZMIKE

F. BIMËT PËR TONUMIN E VEZËVE TUAJ - RECETA SPECIALE MANIVAN PËR GRATË

1. RECETA MANIVAN PËR RRITJEN E TONIT TË VEZORËVE

2. DON-KWEI - SUPË PULE

G. Djegia nga dielli (Fig. 7-10)

8 PËRFEKSIONI PAIR

A. HYRJE NË PËRMIRËSIMIN E CIFTEVE

1. HAPJA E KANALIT TË ENERGJISË TË DASHURISË SHËRIME

2. ORGANET GJINITALE JANË RRËNJET E JETËS

3. FURNIZIMI ME ENERGJI I TË GJITHA ORGANEVE DHE HEKURAVE

4. SHKËMBIMI I ENERGJISË ME PARTNERIN

5. ORGAZMA E LUGINËS DHE SI TË ARRISHET ATË

6. POZICIONET PËR USHTRIMIN ME ORGANET GJINITALE

a. BALL ME BALL

b. KTHIM PËR FYTYRË

7. POZICIONET E DORËVE LIDHIN MERIDIANET E GISHTIT DHE TË KËMBËS ME TRUPAT PËRKATËSË

a. GISHTAT DHE ORGANET KOMPJENTE

b. TRUPI SPECIFIKE PËR TRUPIN

B. PËRSHKRIMI I POZITAVE DHE LËVIZJES SË DUARVE PËR SHËRIMIN E DASHURISË

1. POZICIONET PËR AKTIVITETET E DASHURISË

a. NJERIU NË KAP (FIG. 8-5)

b. PËRFITIMET E NJË POZICIONI ME NJË NJERI NË KRYE

v. GRUAJA NË KAP (Fig. 8-6)

PËRPARËSITË DHE DISAVANTAZHET E POZICIONIT "GRUA NË KAL"

2. POZICIONET TRADICIONALE TË DASHURISË DHE VETITË SHËRIMORE TË TYRE

a. POZICIONI I PARË SHËRIMËS (Fig. 8-7)

b. POZICIONI I DYTË ËSHTË I PROJEKTUAR PËR MBUSHJE TË TRUPIT ME ENERGJI DHE PËR TRAJTIM TË ORGANET GJINITAL (Fig. 8-8)

v. POZICIONI I TRETË ËSHTË PROJEKTUAR PËR TË FUQIZUAR TË GJITHA ORGANET E BRENDSHME (Fig. 8-9)

d. POZICIONI I KATËRT KA TË DREJTUAR PËR TË RREGULLUR PROBLEMET E KOCKRAVE (Fig. 8-10)

e. POZICIONI I PESTË PËR TË KUJTUAR PROBLEMET E ENËVE TË GJAKUT (Fig. 8-11)

e. POZICIONI I GJASHTË PËR TË RRITUR SASËSINË E GJAKUT (Fig. 8-12)

f. POZICIONI I SHTATË ËSHTË I PROJEKTUAR PËR TRAJTIMIN E SISTEMIT LIMFATIK (Fig. 8-13)

h. POZICIONI I TETË ËSHTË I DIZAJUAR PËR TË RRITUR TONIN E TË TËRË TRUPIT (Fig. 8-14)

dhe. POZICIONI I NËNTË PËRDORET NË RAST MUNGESE TË ENERGJISË (Fig. 8-15)

j. POZICIONI I DHJETË SHËRON ORGANET DHE GJENDRAT GJINITALE, GJËNDRAT ENDOKRINE, PANKREASIN DHE MELÇINË (Fig. 8-16)

3. POZICIONET THEMELORE TË DORËVE PËR PËRQITJEN E ENERGJISË MIDIS TRUPAT (Fig. 8-17)

a. POMPË KRYQE PIKA ENERGJIKE

b. PIKA ENERGJIKE E VESHKAVE

(1) Humbja e tepërt e spermës krijon frikë

v. PIKA ADRENALE T-11

PIKA ENERGJIKE E MËLLITËS DHE SHPretkës

e. PIKAT E ZEMRËS DHE MUSHKËRIVE

e. PIKA C-7

f. PIKA E QAFES

h. PIKË ENERGJIKE JADETI JADETI

dhe. PIKA ENERGJIKE MAKUZA

j. PIKA E SYRIT TË TRETË

l. QENDRA E FYTIT

m.QENDRA PUPO

B. PRAKTIKA E BALANCIMIT DHE HARMONISË TË TË GJITHË SISTEMIT - NJË HAPI

1. NXINI NJË ENERGJI SEKSUALE TË EKSIZUARA NË SHPINË

a. PIKA E VESHKAVE

b. PIKA T-11

v. POINTA E MËLLITËS DHE SHPEREKTIKËS

d. PIKËN E ZEMRËS

e. PIKA C-7

e. PIKË JADETI JADETI

f. PIKA MACUS

h. SHKËMBIMI I ENERGJISË ME SYTË, HUNDËN DHE GJUHËN

dhe. GJATË INTERVALEVE TË CAKTUARA GJATË DITËS EFEKTI SHËRUES

RRITET (Fig. 8-33)

D. ORGAZMA E LUGINËS

1. RRITJA E ENERGJISË SEKSUALE PËRMES SHTRIRJEVE TË SHUMFISHTA

a. TË PARË TËrhiqe lart

b. NGRITJA E DYTË

v. NGRITJA E TRETË

d. NGRITJA E KATËRT

e. NGRITJA E PESTË

e. NGRITJA E GJASHTË

f. NGRITJA E SHTATË

h. TETI TËrheq

dhe. TË NËNTË NGRITJA

j. TË DHËHESH E DHJETË

2. PËRMIRËSIMI ME CIFI TË ORGAZMËS SË LUGINËS

a. PRAKTIKA PËRGATITORE "VETËM"

b. SHKËMBIMI I ENERGJISË

v. VAMPIRIZMI SEKSUAL

3. SHNDËRRIMI I ENERGJISË SEKSUALE NË DASHURI SHPIRTËRORE: PËRMIRËSIMI I ORGASMËS SË LUGINËS

a. SHKËMBIMI JIN DHE YANG

4. ORGAZMA E LUGINËS – HAPI PA HAPI

a. TË PARË TËrhiqe lart

(1) Koordinimi i veprimeve

(2) Përqafime pas bërjes së dashurisë

(3) Përafroni frymëmarrjen tuaj me atë të partnerit tuaj

(4) Frymë energjinë lart përgjatë shtyllës kurrizore deri në shpinë; nxirreni përmes pikës G dhe penisit

(5) Ndihmoni partnerin tuaj të pastrojë dhe hapë bllokimet

(6) Kthehuni në të bërë dashuri

b. NGRITJA E DYTË

(1) Sillni energji seksuale tek të dy sytë

(2) Sillni energji shëruese në të dy veshët

(3) Sillni energjinë shëruese në gjuhë

(4) Sillni energjinë në hundë

v. NGRITJA E TRETË

(1) Sillni energjinë poshtë shtyllës kurrizore në kurorë

(2) Përdorni sytë dhe fuqinë e mendimit për të lëvizur energjinë

(3) Rrjedhë nektari në timus

(4) Brinjët thithin "nektarin" e tepërt

d. Tërheqja e katërt lart do të ndihmojë në STABILIZIMIN E ORGANEVE TË BRENDSHME.

(1) Drejtoni energjinë seksuale dhe dridhjet orgazmike te vezoret dhe veshkat (fig. 8-42)

(2) Drejtoni energjinë seksuale dhe dridhjet orgazmike në shpretkë dhe mëlçi

(3) Çojnë orgazmën dhe energjinë seksuale në mushkëri

ZGJATJA E PESTË LARTË RRIT NUMRIN E ENËVE TË GJAKUT DHE PËRMIRON QARKULLIMIN E GJAKUT

(1) Mbështilleni dhe jepni energji qafës së mitrës

(2) Tërhiqeni energjinë deri në aortë dhe vena kava

(3) Tërhiqni energjinë seksuale në zemrën tuaj

e. ZGJATIMI I GJASHTË LARTË, FAZA PLATONI: fusni Orbitën TUAJ MIKROKOZMIKE NË ORBITËN E TË PREFERUARAVE TUAJ

(1) Kombinimi i dy orbitave mikrokozmike

5. PËRMIRËSIMI I ORGASMËS SË LUGINËS

a. PUNA ME TRE DANEZE

b. PRAKTIKË E RELAKSIMIT TË THELLË

v. ZHVILLIMI I NJË SISTEMI TË FORTË NERVOR

d. QARKU I ENERGJISË MENDORE

(1) Qendra e kërthizës ose dantian i poshtëm

(2) Pleksus diellor

(3) Qendra e Zemrës, ose Dantian i Mesëm

(5) Yintang, ose syri i tretë

(6) Baihuzi (kurorë), ose dantian i sipërm

6. PËRMBLEDHJE E ORGASMËS SË LUGINËS

E. DISA KËSHILLA TË DOBISHME

1.PER CIFTE LEZBIKE

2. TRAJNIMI I NJERIUT TUAJ

a. FRYMËMARRJA TESTISKULARE

b. STREÇ I MADH PËR BURRAT

v. NDALIMI I EJAKULACIONIT

9. INTERVISTË ME NJË PRAKTIKË TË GUNFU OVALE

10. SISTEMI NDËRKOMBËTAR I SHËRIMIT DAO

QËLLIMI I PRAKTIKËS SË DAO

KURSE TË OFRUARA NGA QENDRA NDËRKOMBËTARE E SHËRIMIT DAO

NJË INFORMACION I SHKURTËR RRETH SISTEMIT TË PLOTË SHËRIMIT DAO

NIVELI I HYRËS: ZGJIMI I DRITËS TUAJ SHËRUES

NIVELI HYRËS II: ZHVILLIMI I BRENDSHËM I ENERGJISË

Kursi 2: Shërimi i Dashurisë: Kung Fu Seminal dhe Ovarian; transformimi i energjisë seksuale në qendra më të larta dhe arti i marrëdhënieve harmonike

Kursi 3: Qigong "këmishë hekuri"; trajnimi i organeve dhe parimi i rrënjosjes paraprake

Kursi 4: Bashkimi i pesë elementeve (elementeve), dezinfektimi dhe pastrimi i organeve dhe hapja e gjashtë kanaleve speciale.. 38 5

Kursi 5: Tai Chi Qigong; bazat e tai chi chuan

Kursi 6: Ushqyerja mbi Pesë Elementet Taoiste; Dieta shëruese taoiste

NIVELI III HYRËS: RRUGA E SHËNDETIT LIDHUR

Kursi 7: Kung Fu i duarve shëruese; Zgjimi i dorës shëruese - Kung Fu me pesë gishta

Kursi 8: Chi Nei Tsang; masazh transformues qi i trupit

Lënda 9. Dinamika e Kozmosit; Arti taoist i lëvizjes së energjisë

NIVELI I NDËRMJETËM: BAZAT E PRAKTIKËS SHPIRTËRORE

Kursi 10: Iluminizmi i Vogël (Kan dhe Li);

hapja e dymbëdhjetë kanaleve; ngritjen e shpirtit dhe zhvillimin e trupit energjetik

Kursi 11: Ndriçimi i madh i Kan dhe Li: Ngritja e Shpirtit dhe Zhvillimi i Trupit Shpirtëror

Kursi 12: Iluminizmi i Madh (Kan dhe Li)

NIVELI I AVANCUAR: TAO E PAVDEKSISË (MBRETËRIA E SHPIRTIT DHE SHPIRTIT)

Kursi 13: Vulosja e pesë shqisave

Kursi 14: Lidhja e Qiellit dhe Tokës

Kursi 15: Ribashkimi i Qiellit dhe Njeriut

RRETH AUTORËVE
MËSUES MANTAK CHIA
Mjeshtri Mantak Jia është krijuesi i sistemit të njohur si Healing Tao dhe themeluesi dhe drejtori i Qendrës së Shërimit Tao në Nju Jork. Që nga fëmijëria, ai studioi mënyrën e jetesës taoiste dhe zotëroi mësime të tjera. Si rezultat i një studimi të plotë të Taoizmit dhe plotësimit të tij me njohuri nga sisteme të tjera të ndryshme, ai zhvilloi "Sistemin e Shërimit të Tao", i cili tani mësohet në shumë qytete në Shtetet e Bashkuara, Kanada dhe Evropë.
Mjeshtri Jia lindi në 1944 nga prindër kinezë. Kur ishte gjashtë vjeç, ai mësoi nga murgjit budistë meditimin "ulur dhe qetësues të mendjes". Kur ishte në shkollë të mesme, fillimisht u njoh me artet marciale orientale dhe më pas mësoi Tai Chi Chuan nga mjeshtri Liu, i cili shpejt e prezantoi me aikido, yoga dhe akoma më shumë me Tai Chi.
Më vonë, kur Mantak Jia ishte student në Hong Kong, duke pasur sukses në atletikë, shoku i tij i madh Chen Xue-xue e prezantoi atë me mësuesin e parë "ezoterik" në jetën e tij, përkatësisht mjeshtrin e njohur taoist Yi Yong, dhe ai filloi Studimi i mënyrës Taoiste të jetesës. ... Ai mësoi të transferonte energjinë e forcës së jetës përmes duarve të tij, mësoi se si të qarkullonte energji në "Orbitën Mikrokozmike" dhe të hapte "Gjashtë Kanalet Speciale", studioi "Shkrirja e Pesë Elementeve", "Alkimia e Brendshme", "Iluminizmi i Kan dhe Li", "Takimi i Qiellit dhe Tokës "dhe" Ribashkimi i Njeriut me Qiellin ". Ishte Mjeshtri Yi Yong ai që "autorizoi" Mantaka Jia për të dhënë mësim dhe për të shëruar.

Mantak dhe Maniwan Jia

Pas njëzet vjetësh, Mantak Jia studioi në Singapor me Master Meuji, i cili i mësoi atij Kundalini Yoga dhe Taoist Yoga, si dhe teknikat Budiste Palm. Së shpejti ai tashmë dinte se si të shpëtonte nga bllokimet e rrjedhës së energjisë së forcës jetësore në trupin e tij, si dhe në trupat e pacientëve të mësuesit të tij.
Më vonë ai studioi me Master Pan Yu, i cili krijoi një sintezë të mësimeve të Taoizmit, Budizmit dhe Budizmit Chak, dhe Master Cheng Yao-Long, i cili gjithashtu krijoi një sistem të ri, duke kombinuar boksin Thai dhe Kung Fu. Nga mjeshtri Pan Yu, ai mësoi për shkëmbimin e energjive yin dhe yang midis një burri dhe një gruaje, si dhe teknikën "Trupi i çelikut", i cili parandalon shkatërrimin e trupit. Nga Mjeshtri Cheng Yao-Long ai mësoi sekretin Shaolin "Metoda e Energjisë së Brendshme", si dhe akoma më sekrete "Metodat e këmishës së hekurt" të quajtura "Pastrimi i palcës së kockave" dhe "Ripërtëritja e tendinit".
Më pas, për të kuptuar më mirë mekanizmat pas energjisë shëruese, Master Jia studioi shkencat mjekësore perëndimore dhe anatominë për dy vjet. Përveç kësaj, ai gjithashtu punoi për Gestetner, një prodhues i pajisjeve të zyrës, dhe ishte i aftë për teknologjinë e makinave të printimit dhe kopjimit.
Duke përdorur njohuritë e tij për sistemin e plotë të Taoizmit si bazë dhe duke e plotësuar atë me atë që mësoi nga mësimet e tjera, Mantak Jia zhvilloi "Sistemin e Shërimit të Tao" dhe mbi bazën e tij filloi të mësonte njerëzit e tjerë. Më pas ai trajnoi mësues të tjerë për të ndihmuar veten dhe themeloi "Natural Healing Center" në Tajlandë. Pesë vjet më vonë, ai vendosi të transferohej në Nju Jork për të demonstruar sistemin e tij në Perëndim, dhe në 1979 hapi Qendrën për Shërimin e Taos atje. Që atëherë, qendra të ngjashme janë krijuar në shumë vende të tjera, duke përfshirë Boston, Filadelfia, Denver, Seattle, San Francisco, Los Angeles, San Diego, Tucson dhe Toronto, si dhe në Evropë në Angli, Gjermani, Holandë dhe Zvicër. ...
Mjeshtri Jia bën një jetë të qetë me djalin e tij dhe gruan e tij, Maniwan, e cila ligjëron kursin "Ushqyerja me Pesë Elementet Taoiste". Ai është një person i butë, miqësor, gjithmonë i gatshëm për t'ju ndihmuar. Ai e konsideron veten kryesisht mësues. Në shkrimin e librave të tij, ai përdor një kompjuter dhe programe të përpunimit të tekstit; ai është po aq i njohur me teknologjinë më moderne kompjuterike dhe me filozofi të ndryshme ezoterike.
Në kohën e këtij shkrimi, ai ka botuar pesë libra: Zgjimi i Energjisë Shëruese përmes Taos, Kultivimi i Energjisë Seksuale Mashkullore, Mënyrat Taoiste për të Transformuar Stresin në Vitalitet, Vetë-Masazhi Qi: Një Mënyrë Taoiste e Rinovimit dhe Qigong i Këmishës së Hekurt.

MANIWAN TSZIA

Maniwan Jia lindi dhe i kaloi vitet e fëmijërisë në Hong Kong. Më pas ajo dhe prindërit e saj u transferuan në Tajlandë, ku mbaroi shkollën e mesme dhe studioi në universitet, ku mori një diplomë bachelor në mjekësi. Që në fëmijëri, zonja Jia është interesuar për të ushqyerit dhe me ndihmën e nënës së saj ka mësuar metodat kineze të përgatitjes së ushqimit të shëndetshëm. Pas martesës së saj, ajo studioi Sistemin e Shërimit Tao dhe aktualisht po ndihmon të shoqin të mësojë dhe drejtojë Qendrën Tao të Shërimit.
Në faqet e fundit të këtij libri, lexuesi do të gjejë përshkrime të kurseve dhe praktikave të ofruara në qendrat tona Healing Tao. Ky material është gjithashtu një përshkrim gjithëpërfshirës i të gjithë sistemit të Taoizmit. Të gjithë librat e mi janë pjesë e këtij botëkuptimi taoist. Kështu, secili nga librat e mi tregon një nga pjesët e rëndësishme të këtij sistemi. Secila parashtron teknika shërimi dhe fuqizimi të jetës që mund t'i mësoni dhe praktikoni vetë nëse dëshironi. Megjithatë, secila prej këtyre metodave supozon praninë e njerëzve të tjerë dhe praktikohet më së miri në lidhje me studentët e tjerë.
Baza e të gjitha praktikave të sistemit taoist, meditimi "Orbita Mikrokozmike", është një mënyrë e qarkullimit të energjisë qi nëpër kanalet e trupit. Ajo përshkruhet në librin tim Zgjimi i Energjisë Shëruese përmes Taos. Kjo praktikë ndiqet nga meditimet e Buzëqeshjes së Brendshme dhe Gjashtë Tingujve Shërues të përshkruar në librin tim "Mënyra taoiste për të transformuar stresin në vitalitet". Këto tre praktika përdoren gjerësisht në sistemin Taoist dhe zotërimi i tyre është një kusht shumë i rëndësishëm për praktikën e suksesshme të Dashurisë Shëruese.
Kur të përvetësoni informacionin e dhënë në këtë libër dhe të bëheni të vetëdijshëm për konceptet dhe konceptet që mungojnë në mendimin perëndimor, ju do të thelloni kuptimin tuaj për rëndësinë e këtyre praktikave për zhvillimin tuaj fizik, emocional dhe shpirtëror.
Pak për masat paraprake. Ky libër nuk bën ndonjë diagnozë apo sugjeron trajtime. Ai ofron mjetet për të përmirësuar shëndetin tuaj, për të korrigjuar çekuilibrat në sistemin tuaj dhe për të pasur një përvojë të pasur seksuale. Njerëzit me presion të lartë të gjakut, sëmundje të zemrës ose përgjithësisht njerëz të dobësuar duhet të përparojnë shumë ngadalë në këto praktika, veçanërisht me frymëmarrjen ovariane. Në rast të ndonjë sëmundjeje, duhet të konsultoheni me një mjek.

1. Kuptimi Taoist i Energjisë Qi të gruas

A. SI PËRDORET ENERGJIA
Të urtët taoistë e shikojnë energjinë e tyre nga një këndvështrim i përgjithshëm. Gjatë ditës, për shembull, një i ri i shëndetshëm fiton njëqind për qind të energjisë që i nevojitet nga ushqimi, pushimi dhe ushtrimet fizike, dhe shpenzon rreth gjashtëdhjetë deri në shtatëdhjetë për qind për nevojat e tij ditore - punë, ushqim, tretje të ushqimit, frymëmarrje, ecje dhe të ngjashme. Kjo njëqind për qind e energjisë mund të shihet si njëqind kredi energjie, e ngjashme me kreditë bankare. Por ndërsa njeriu plaket, gradualisht fiton gjithnjë e më pak, megjithëse trupi i tij kërkon të njëjtat kosto; ai fillon të tejkalojë kredinë e tij duke tërhequr energji nga organet vitale - veshkat, mëlçia, shpretka, mushkëritë, zemra dhe pankreasi - si dhe nga gjëndrat e ndryshme dhe së fundi nga truri.
Taoizmi shpjegon se humbja kryesore e energjisë tek një mashkull ndodh gjatë ejakulimit, ndërsa humbja kryesore e energjisë tek një grua ndodh jo gjatë marrëdhënieve seksuale, por gjatë menstruacioneve. Nëse një grua e re e shëndetshme vazhdon të kryejë aktivitetet e saj të përditshme në këtë kohë, atëherë kjo shkakton disa humbje shtesë të energjisë. Nëse supozojmë se menstruacionet e një gruaje fillojnë në moshën dymbëdhjetë vjeç, dhe periudha klimakterike fillon në pesëdhjetë, atëherë ajo mund të ketë nga treqind deri në pesëqind periudha menstruale gjatë gjithë jetës së saj. Çdo muaj vezoret prodhojnë një vezë që përmban energji krijuese jashtëzakonisht të cilësisë. Një pjesë e konsiderueshme e energjisë shpenzohet edhe për prodhimin e hormoneve të nevojshme, si dhe për prodhimin e shtresës së brendshme të mitrës, e cila është një "fole" për vezën e fekonduar. Duke pasur parasysh popullsinë e madhe të globit, ne nuk mund të përballojmë të kemi shumë fëmijë - mund të lejojmë lindjen e një ose dy fëmijëve. Kjo do të thotë se ne përdorim një ose dy vezë. Të gjitha vezët e tjera me energji shkatërrohen. Kjo merr nga tridhjetë deri në dyzet për qind të energjisë që një grua shpenzon çdo ditë. Nëse lejoni që kjo energji të derdhet vazhdimisht, atëherë gruaja do të humbasë nga tridhjetë deri në dyzet për qind të energjisë së forcës së saj jetësore. Megjithatë, ekziston një mënyrë për ta shndërruar këtë energji në energji jetike për organet e trupit, gjëndrat, trurin, palcën e eshtrave dhe gjithashtu në energji shpirtërore.

B. ENERGJIA BAZË - "JING"

Ne të gjithë kemi lindur me një tepricë të energjisë, të cilën taoistët e quajnë energji bazë ose "ching". Është xhing që është energjia riprodhuese ose krijuese e një gruaje, e cila shkon në prodhimin e vezëve, rreshtimin e mitrës dhe hormoneve dhe për të ruajtur aktivitetin seksual të femrës. Energjia ching, e plotësuar nga energjia e ajrit që thithim dhe ushqimit që hamë, lejon trupin e femrës të furnizojë vezët e tij me energjinë e forcës jetësore që do t'i kalojë brezit të ardhshëm.
Energjia ching gjithashtu shndërrohet në energji për organet e trupit, e cila quhet "qi". Pas vëzhgimit të këtij lloji të energjisë për një kohë të gjatë, taoistët e lashtë zbuluan se mbajtja ose rivendosja e Jing-ut mund të sigurojë një jetë të gjatë dhe të shëndetshme.
Energjia seksuale (energjia riprodhuese) është i vetmi lloj energjie që mund të dyfishohet, trefishohet dhe në përgjithësi të rritet shumëfish. Prandaj, nëse duam të kursejmë ose të rivendosim energjinë bazë të humbur, atëherë energjia seksuale është më e përshtatshme për këtë, nëse e kursejmë, e përdorim përsëri dhe përsëri e transformojmë atë në energji bazë. Atëherë do të kemi më shumë energji për ta transformuar atë në qi, e cila, nga ana tjetër, shndërrohet në një lloj tjetër energjie të quajtur "sheng". Fjala "shen" do të thotë energji shpirtërore (Figura 1-1).
Dy grupe konceptesh lidhen me fjalën "jing":
1) Energji riprodhuese ose krijuese. Jing është substanca më e rafinuar me të cilën lind një person. Quhet edhe “energji bazë” sepse është thelbësore për të gjitha funksionet trupore. Të gjitha energjitë e tjera në trup varen nga ching. Jing shndërrohet në qi, ose forcë jetësore, e cila ndërvepron me organet vitale të trupit. Ruajtja dhe ushqimi i energjisë Jing është baza e praktikave të brendshme taoiste. Jing ruhet në të gjitha indet vitale, veçanërisht në veshka, spermë dhe vezë.
2) Energjia substanciale, thelbi. Jing përfaqëson energjinë e prodhuar nga organet gjenitale. Tek një grua është energjia e vezoreve, tek një mashkull është energjia e spermës. Jing është më i dendur se qi, dhe për këtë arsye lëviz më ngadalë kur qarkullon nëpër trup. Kur energjia jing lëviz nëpër trup, organet e tij rigjallërohen dhe ushqehen.

B. KOSTOT EMOCIONALE

Kur jemi të rinj dhe të shëndetshëm, ne harxhojmë lirisht energjinë bazë, ose ching, që na shërben mirë deri në moshën rreth njëzet e katër vjeç. Edhe pse në taoizëm besohet se çdo person lind me virtyte të tilla si butësia, mirësia, respekti, ndershmëria dhe ndjenja e drejtësisë, ndërsa ai ose ajo rritet, të gjitha llojet e ndikimeve kulturore dhe shoqërore ndryshojnë gradualisht të gjitha këto cilësi të virtytshme. Një person fillon të jetojë në kushte stresi të vazhdueshëm, duke përjetuar presionin e nervozizmit, zemërimit, frikës, ankthit dhe emocioneve të tjera negative. Kjo gradualisht ha forcën kryesore të jetës, duke reduktuar sasinë e energjisë krijuese seksuale. Në moshën njëzet e katër vjeç, shfaqet dhe grumbullohet shumë stres i jetës, i cili shoqërohet me shqetësime dhe probleme emocionale dhe aktivitet të tepruar seksual. Energjia kryesore, e humbur kaq lehtë në vitet e reja, fillon të shndërrohet në energji negative, duke stimuluar një shpenzim më të madh të energjisë emocionale dhe një rritje të aktivitetit seksual. Meqenëse emocionet negative kontribuojnë në rrjedhën e forcës së jetës nga ne, grabitin energjinë tonë seksuale, ato mund të jenë përgjegjëse për humbjen e dhjetë deri në gjashtëdhjetë për qind të energjisë së forcës sonë jetësore. Shumë energji emocionale negative na lë më pak për të punuar.
sasia e energjisë së forcës së jetës dhe për këtë arsye më pak energji për të ndërtuar hormone dhe për të zëvendësuar energjinë e humbur seksuale. Në këtë rast, nuk do të ketë energji të mjaftueshme për të ndërtuar dhe ushqyer shpirtin dhe shpirtin.
1. “Amortizim” i emocioneve negative
Njerëzit i referohen emocioneve negative si energji, e cila është humbje dhe që duhet të eliminohet në një mënyrë ose në një tjetër. Meqenëse energjia negative emocionale dhe energjia seksuale janë ende pjesë përbërëse e energjisë sonë të jetës, atëherë nëse shpëtojmë nga këto "mbeturina", atëherë do të hedhim jashtë edhe forcën tonë jetësore. Tani, për të kënaqur nevojat e trupit tonë, ne vazhdojmë të shpenzojmë energjinë tonë kryesore, dhe deri në moshën dyzetvjeçare, tashmë do të kemi humbur nga pesëdhjetë deri në gjashtëdhjetë për qind të saj. Deri në moshën gjashtëdhjetë e pesë vjeç, mbetjet e kësaj energjie jetike i shpenzojmë në jetë, derisa, më në fund, ta shterojmë plotësisht.
Sipas ligjeve të natyrës që lidhen me energjinë, energjia nuk mund të shkatërrohet, ajo mund të shndërrohet vetëm në një formë tjetër. Kur e largoni këtë energji negative apo “të humbur” duke e hedhur tutje, atëherë dikush tjetër duhet ta pranojë atë. Zemërimi juaj përfundimisht do t'ju kthehet përsëri, por me forcë edhe më të madhe, duke sjellë me vete frikë, trishtim, urrejtje dhe të gjitha llojet e stresit. Është gjithashtu e pamundur të durosh, kështu që do të gjesh një mënyrë për ta hequr qafe përsëri. Nuk do të ketë fund për këtë - emocionet negative do të vazhdojnë të shumohen. Kjo do të reduktojë ndjeshëm sasinë e energjive tuaja seksuale, krijuese dhe riprodhuese.

D. MBUROJA E ENERGJISË E FUQISË JETËSORE)

1. Shndërrimi i energjisë negative në energji të forcës jetësore (qi)
Ju duhet të dini se si të transformoni energjinë negative në energji pozitive dhe ndjenja të mira. Në këtë libër, do të mësoni se si të rivendosni gradualisht energjinë e humbur seksuale, krijuese dhe produktive duke hapur një kanal që kalon nëpër trupin tuaj. Pasi të keni hapur kanalin tuaj duke përdorur teknika të tilla si Frymëmarrja ovariane, do të jeni në gjendje të qarkulloni energji negative dhe seksuale përmes këtij kanali. Kur këto dy energji kombinohen dhe qarkullojnë së bashku, procesi i djegies natyrore e shndërron energjinë negative në energji të forcës jetësore. Kjo krijon energji pozitive, duke ju dhënë më shumë energji jetike që ju nevojitet për të përballuar emocionet tuaja negative.
Ekziston një mënyrë tjetër për t'u marrë me energjinë emocionale negative: duke e kthyer atë drejtpërdrejt në qi pozitive. Më vonë, në praktikën e Taos Shëruese, përmes studimit të metodës "Fusioni i Pesë Elementeve", pjesa e dytë e meditimit taoist, do të mësojmë se si të harmonizojmë llojet e ndryshme të energjisë emocionale me organet që lidhen me ato. Ne i dallojmë këto lidhje (të nxehta / zemër / padurim / temperament i nxehtë, të ftohtë / veshkë / frikë, ngrohtë / mëlçi / zemërim, të butë / të ngrohtë / shpretkë / ankth dhe të ftohtë / të thatë / të lehtë / të trishtuar / pikëllim) duke qenë të vetëdijshëm për prania apo manifestimi, si dhe lloje të ndryshme të energjisë negative që mbeten të bllokuara në organet tona, ku më vonë mund të shndërrohen në sëmundje. Nëpërmjet përdorimit të metodës Fusion of the Five Elements, ne mund t'i rezistojmë energjisë negative, ta harmonizojmë atë dhe ta shndërrojmë atë në forcë pozitive jetësore.
2. Përvetësimi i Qi Shtesë Përmes Dashurisë
Mënyra e vetme për të fituar qi shtesë është ta shndërrojmë energjinë seksuale të shpenzuar normalisht për të bërë dashuri përsëri në qi, e cila mund të na japë tridhjetë deri në dyzet për qind të vitalitetit tonë. Në këtë libër, ju do të mësoni mënyrat Taoiste të Shërimit të Dashurisë për ta bërë këtë, përkatësisht Frymëmarrja e vezoreve dhe tërheqja orgazmike lart. Të dyja metodat do t'ju ndihmojnë të ripërdorni energjinë seksuale dhe ta transformoni atë në qi.
3. Qi është çelësi i shëndetit të mirë
Mësuesit taoistë e konsiderojnë qi-në si çelësin për të arritur një shëndet të mirë dhe kuptojnë se shëndeti i mirë na mundëson të mbledhim më shumë qi dhe ta shndërrojmë atë në energji të nivelit më të lartë. Kjo na mundëson të kemi edhe më shumë Qi për të ndërtuar trupin tonë energjetik, ose trupin shpirtëror, dhe për të krijuar dhe ushqyer gjënë më të rëndësishme në jetën tonë: shpirtin tonë të pavdekshëm ose trupin shpirtëror. Me normën tonë aktuale të shpenzimit të energjisë, ne nuk kemi energji shtesë për ta bërë këtë.
Në fushën e mjekësisë sot ka shumë metoda që na ndihmojnë të rrisim vitalitetin tonë (qi): masazh, akupunkturë, shiatsu, jin shin do, jin chin tszutsu, tai chi chuan, qigong, ushqim të shëndetshëm, barishte, meditim, joga dhe. si. Mësuesit Taoistë, megjithatë, besojnë se energjia më e bollshme dhe e disponueshme që mund të shndërrohet në qi dhe forma të tjera më të larta të energjisë është energjia seksuale. Në praktikën e Dashurisë Shëruese, ne do të tregojmë qartë rrugën për të riqarkulluar dhe ruajtur energjinë seksuale, por detyra më e rëndësishme është ta shndërrojmë atë së pari në qi dhe më pas në energji shpirtërore. Përndryshe, gradualisht do të krijoni shumë qi, gjë që mund të çojë në çekuilibrime serioze të energjisë.
Të rinjtë, për shembull, kanë në dispozicion shumë energji të forcës jetësore, por nuk dinë ta kanalizojnë atë siç duhet në drejtimin e duhur. Ata përpiqen të djegin shpejt energjinë e tepërt - duke përdorur drogë, alkool, duhan dhe patogjenë të tjerë. Këto metoda stimulimi fillimisht u japin atyre që i përdorin një rritje dhjetëfish ose njëzetfish të energjisë, por ato marrin energji nga gjithçka ku është, domethënë nga organet e trupit, nga gjëndrat dhe nga truri. Më pas, personi mbetet me një nivel të ulët energjie. Kur ai ose ajo dëshiron të kthehet në të njëjtat nivele të larta të energjisë, kjo do të thotë një kthim te stimuluesit, por këtë herë do të ketë më pak energji për të nxjerrë jashtë dhe niveli më i lartë nuk do të jetë më i njëjtë. Rezultati do të jetë një rritje e dozës ose përdorimi i një stimuluesi më të fortë. Drogat nuk do të kenë një efekt të fortë tek një person me nivele të ulëta energjie, sepse nuk do të kenë nga ku të marrin energjinë e tyre. Për këtë arsye, të rinjtë janë lehtësisht të varur nga droga, seksi apo varësi të tjera. Transformimi i saktë i energjisë së tepërt qi do të eliminojë nevojën për të djegur energji me stimulues të ndryshëm ose aktivitet të tepërt seksual.

E. PUSHTETI KRIJUES – ENERGJIA SEKSUALE

Funksioni kryesor i seksit është riprodhimi i pasardhësve. Përveç kësaj, sa herë që jemi seksualisht aktivë, ne gjenerojmë shumë energji të forcës së jetës. Kur kemi një orgazmë normale, forca e jetës derdhet nga ne në univers. Nëse mësojmë ta drejtojmë energjinë orgazmike brenda dhe lart, dhe jo jashtë, atëherë energjia do të arrijë në qendrat më të larta të trupit tonë dhe do të përjetojmë një përvojë edhe më të madhe orgazmike, e njohur si "orgazma e të gjithë trupit", ose "orgazma". të organeve dhe gjëndrave të trupit” – një përvojë.që nuk mund të përjetohet kurrë si pasojë e seksit të rregullt. Në këtë mënyrë ne mund të krijojmë më shumë energji, ta ruajmë atë dhe ta shndërrojmë në energji të forcës jetësore, duke rritur kështu rezervat tona totale të energjisë.
1. Energjia pozitive do të rrisë energjinë krijuese seksuale
Deri më tani, duke u marrë me mësimet e Mjeshtrave Taoistë, ne kemi ndarë energjinë e trupit tonë në shumë lloje të ndryshme energjish: pozitive dhe negative, seksuale, energji të forcës së jetës dhe të ngjashme. Të gjitha këto energji kanë veti shumë të ndryshme. Nëse jemi në gjendje t'i identifikojmë, atëherë mund t'i menaxhojmë, mund të transformojmë çdo gjë negative në pozitive, mund të përmirësojmë energjitë e mira që na pëlqejnë.
Në të njëjtën mënyrë që emocionet negative e shterojnë vitalitetin tonë, duke ulur kështu energjinë krijuese seksuale, kultivimi i cilësive të mira rrit sasinë e energjisë krijuese seksuale. Duke përdorur metodën e tërheqjes lart orgazmike të përshkruar në këtë libër, në vend që të harxhojmë energji seksuale gjatë rrjedhjes së orgazmave, ne po e tërheqim lart energjinë seksuale krijuese seksuale të ngarkuar lart për ta paketuar atë në organet dhe gjëndrat e trupit tonë, duke i furnizuar me energji shtesë. Sipas pikëpamjeve të taoistëve, në këto organe ruhen emocionet ose virtytet tona. Nëse gjendja shëndetësore e një organi rikthehet në nivelin e tij origjinal, atëherë rezultati do të jetë shfaqja e disa vetive të mira që mund të përmirësohen për të marrë më shumë energji pozitive të nevojshme për ushqimin e organeve dhe gjëndrave të tjera të trupit. Nëse organet e dobëta dhe të sëmura fillojnë të prodhojnë energji të mirë, atëherë kjo prek organet e tjera, duke i bërë ato gjithashtu të shëndetshme.
2. Cilësitë e virtytshme janë baza e Taos Shëruese
Praktika e cilësive të virtytshme është themeli i sistemit të Shërimit Tao. I gjithë ky sistem bazohet në energjinë e dashurisë, gëzimit, mirësisë, butësisë, respektit dhe ndershmërisë. Në Tao Shëruese, ne besojmë se natyra e së mirës është baza e ekzistencës njerëzore, dhe jo sepse kemi frikë ose të shkojmë në ferr dhe të digjemi në të përgjithmonë, ose të kthehemi në disa forma më të ulëta të kafshëve, ose të vuajtim në jetën tonë të ardhshme. , por sepse ne besojmë se t'u bësh mirë të tjerëve do të thotë të marrim përfitim të barabartë dhe të menjëhershëm për veten tonë. Ky është një koncept shumë i thjeshtë. Nëse je i sjellshëm me të tjerët, je i sjellshëm me mëlçinë, organin që lidhet me mirësinë. Kur i jepni mëlçisë tuaj më shumë vitalitet, ajo bëhet më e fortë. Ideja bazë është që ju po u bëni mirë të tjerëve, si dhe vetes, dhe aspak nga frika e ndëshkimit.
Në praktikën e Dashurisë Shëruese, ne e kthejmë rrjedhën e energjisë sonë krijuese seksuale në organet dhe gjëndrat tona, e cila është e nevojshme për të forcuar trupin tonë të dobësuar dhe për të rritur vitalitetin e tij. Zhvillimi i një force më të mirë jete ndihmon në transformimin e të gjitha gjërave negative - zemërimin, frikën, trishtimin dhe ndjenjat e depresionit.
3. Kënaqësi me humbjen e energjisë dhe kënaqësi me marrjen e energjisë
Nëse një grua nuk është e interesuar të ketë një fëmijë, aktiviteti i saj seksual është vetëm për kënaqësi. Taoistët identifikojnë dy lloje kënaqësie: "kënaqësi me humbje energjie" dhe "kënaqësi me fitim energjie". Shumë prej nesh janë të njohur me kënaqësitë e humbjes së energjisë.
Ne kemi përshkruar tashmë kënaqësinë intensive afatshkurtër që i japin një personi droga të tilla si marihuana, heroina, kokaina ose amfetaminat, të cilat shpejt nxjerrin forcat vitale nga organet, gjëndrat dhe truri i një personi dhe i djegin ato. Është si një zjarr me benzinë ​​- digjet intensivisht dhe shumë mbresëlënës, por karburanti mbaron dhe zjarri gjithashtu shuhet shumë shpejt. Dëshira gjithnjë në rritje për të përjetuar këtë zgjim intensiv çon në një përdorim gjithnjë në rritje të barnave dhe në tërheqjen e mëtejshme të energjisë jetike nga organet, truri dhe palca e eshtrave. Disa nga argëtimet tona janë gjithashtu kënaqësi të kota. Kur shikojmë shumë televizor, energjia në organet tona harxhohet për vëmendje, kështu që energjia jonë e forcës jetësore tërhiqet nga ngjarjet që dëgjojmë ose shikojmë. Ne imagjinojmë se ndihemi mirë sepse e perceptojmë veten si të relaksuar dhe për këtë arsye lehtësojmë stresin tonë. Ne ndihemi të relaksuar, por kjo humbje energjie po e largon vitalitetin e tyre nga organet tona vitale. Presioni i ushtruar në organet tona vitale gjeneron energji negative dhe nëse nuk kemi mjete për ta kthyer atë në energji pozitive, do të grumbullojmë shumë prej saj, gjë që përfundimisht do të çojë në shfaqjen e emocioneve tona negative.
Megjithëse diçka si muzika e qetë mund të na ndihmojë të relaksohemi dhe të krijojmë një ndjenjë harmonie në trupin tonë, vëmendja e tepërt ndaj muzikës do t'i detyrojë sytë, veshët dhe sistemin nervor tonë të harxhojnë energji për diçka të jashtme. Më pas ne do të kërkojmë vazhdimisht këngë, filma apo shfaqje të reja, sepse gjëra të tilla nuk i plotësojnë kurrë nevojat tona, por gjithnjë e më shumë na emocionojnë dhe na shtojnë nevojën për stimulim. Sa më shumë të përpiqemi të kënaqim një ose dy shqisat tona përmes përdorimit të mjeteve të jashtme, aq më e madhe është nevoja për kënaqësi që krijojmë për të gjitha shqisat. Nëse po përpiqeni të kënaqni gojën dhe gjuhën, atëherë sytë, veshët dhe hunda gjithashtu do të kenë nevojë për një lloj stimuluesi. Këto nevoja të shqisave nuk mbarojnë kurrë dhe rriten. Një biznes shumë miliardë dollarësh ka lindur për të kënaqur shqisat tona. Ajo sjell fitime të mëdha sepse, në fund të fundit, nuk na kënaq vërtet dhe nuk na sjell gëzim apo lumturi të vërtetë. Nëse këto kompani do të krijonin argëtim që do të na kënaqte për një kohë të gjatë, ato do të prisheshin. Taoistët i konsiderojnë organet tona të brendshme si prindër dhe shqisat tona si fëmijë. Kur ndahen, nuk ka harmoni, vetëm disharmoni dhe nevojë. Njerëzit përpiqen të kërkojnë lumturinë, kënaqësinë dhe dashurinë jashtë vetes, jo brenda vetes. Ata dëgjojnë dëshirat e trupit të tyre, jo dëshirat e mendjes dhe shpirtit të tyre. Sa më shumë që kërkojnë, aq më shumë nevoja krijojnë dhe nuk do ta gjejnë kurrë atë që kërkojnë. Në vend të kësaj, ata do të arrijnë vetëm konsumimin e tyre. Lumturia e vërtetë, gëzimi i vërtetë dhe kënaqësia e vërtetë vijnë vetëm me paqen e brendshme.
Duke u kthyer nga brenda, ne nuk do të humbim energji nga jashtë dhe, kështu, do të jemi në gjendje të marrim energji shtesë për veten tonë. Për shembull, nëse hamë ushqim të shijshëm, por nuk kemi harmoni të brendshme në organet e trupit tonë dhe në organet shqisore, atëherë sytë tanë do të duan më shumë - si një fëmijë në një dyqan lodrash. Mund të vendosim të shikojmë një film, por më pas edhe veshët tanë do të duan të stimulohen në një farë mënyre. Pastaj mund të dëshirojmë të shkojmë në një klub nate ose një bar. Në fund të fundit, ne mund të ndjejmë nevojën për të pirë, duhan, drogë. Kthimi i energjisë seksuale dhe orgazma e shoqëruar nga brenda është hapi i parë në rrugën drejt kënaqësive energjike dhe kontrollit të shqisave tuaja. Sapo të keni më shumë energji seksuale brenda, organet e trupit do të bëhen më të forta dhe më pas do të jenë në gjendje të kontrollojnë, kënaqin dhe balancojnë shqisat.
4. "Orgazma supreme"
Një orgazmë normale e derdhur është kënaqësi me humbje energjie, domethënë ne hedhim jashtë energjinë e forcës së jetës dhe përjetojmë kënaqësi. Megjithatë, nga pikëpamja taoiste e zgjimit, është shkrirja e të gjitha energjive të dhëna nga organet dhe gjëndrat e trupit me energji seksuale shumë të rafinuar, duke rezultuar në energji orgazmike. Ne mësojmë ta kthejmë energjinë orgazmike nga brenda, ta bëjmë atë të riqarkullojë, të rrisë sasinë e saj dhe ta pastrojë atë, jo ta hedhim jashtë. Nëpërmjet praktikës së meditimit të forcës jetësore të njohur si meditimi i Orbitës Mikrokozmike, ne fillojmë të mësojmë se si të riqarkullojmë energjinë ovariane. Në fillim do të jetë e vështirë dhe duhet të praktikoni mjaftueshëm për të mësuar të mbani energjinë brenda vetes, por nëse ndjeni energjinë tuaj dhe fitoni kontrollin mbi të, do të filloni të përjetoni kënaqësi të re, të papërshkrueshme. Kjo ndjesi quhet “Orgazma Supreme” ose “Orgazma e Luginës”.
Lloji i orgazmës që është "Orgazma Supreme" është e vështirë të përshkruhet, sepse gjuhët perëndimore dhe konceptet kulturore nuk kanë fjalët e duhura për ta shprehur këtë. Këto ide janë të reja për ne. Sidoqoftë, mbani mend se kur u shpik makina, disa njerëz menduan se mund të zëvendësonte kalin. Megjithatë, më vonë njerëzit kuptuan përfitimet e karrocave pa kuaj.
Kultivimi i "Orgazmës Supreme" është si të ngjitesh në një mal dhjetë mijë këmbë të lartë. Në një orgazmë normale, vrapojmë një mijë këmbë, pastaj vrapojmë poshtë dhe të nesërmen përpiqemi përsëri të ngjitemi një mijë këmbë. Shumë njerëz ende ngjiten në mal, duke arritur një maksimum prej dy mijë këmbësh në një ditë të mirë. Ndjesitë mund të kufizohen nga organet gjenitale dhe pulsimet ritmike, dhe relaksimi mund të ndihet nga i gjithë trupi, por vetë energjia humbet në Kozmos dhe nuk mund të krijohet më kurrë brenda trupit. “Orgazma përfundimtare” shkon gjithnjë e më tej çdo herë. Kur ngjiteni në një mal dhjetë mijë këmbë të lartë, fillimisht ngjiteni një mijë këmbë, pushoni, kamponi dhe kaloni natën atje. Të nesërmen, ngjiteni më lart, pushoni dhe kamponi, dhe kështu vazhdoni derisa të arrini majën. Aty takoni një fushë kënaqësie krejtësisht të ndryshme.

E. ÇFARË ËSHTË "GUNFU OVALE"?

Ushtrimi origjinal seksual taoist quhej Kung Fu ovarian * Disa studentë menduan se dukej shumë i dhunshëm ose shumë i arteve marciale. Kung Fu-ja ovarian përfshin ushtrimin e forcës dhe aftësisë për të kontrolluar trupin dhe jetën seksuale.
Në trajnimin Kung Fu të vezoreve të Sistemit të Shërimit Tao, ne praktikojmë përvetësimin, rritjen, grumbullimin dhe transformimin e energjisë ovariane (seksuale). Është e rëndësishme të mbani mend se është e rrezikshme të grumbulloni energji në trup pa e ditur se çfarë të bëni me të. Disa sisteme këshillojnë herë pas here të lëshojnë energji në një mënyrë ose në një tjetër, duke vepruar si një valvul që lëshon avull kur shtypje e lartë... Për këtë, ata do t'ju këshillojnë të përjetoni orgazëm herë pas here me çlirimin e energjisë nga jashtë. Megjithatë, sistemi Healing Tao thekson rëndësinë e studimit të Orbitës Mikrokozmike, një mjet me të cilin energjia mund të qarkullojë nëpër trup, duke u grumbulluar përfundimisht në një zonë të sigurt (në kërthizë) për përdorim të mëvonshëm dhe transformim në forma më të larta të energjisë. Nëse bëjmë një analogji me një kompjuter, të dish se si të shtypësh butonat e tij nuk do t'ju mësojë se si ta përdorni atë. Ndërsa shtypja e butonave do t'ju japë një lloj rezultati, derisa të kuptoni se si funksionon i gjithë sistemi, nuk do të jeni në gjendje të merrni rezultatet që dëshironi. Për të ofruar trajnime korrekte
arti i dashurisë shëruese, ky libër do të detajojë konceptet, fazat e lëvizjes dhe idetë që qëndrojnë në themel të tij.

G. ENERGJIA SEKSUALE FEMRË

1. Vezoret përmbajnë energji të forcës jetësore
Siç u tha më herët, ching (energjia bazë) e një gruaje i siguron asaj energji të forcës jetësore. Pjesa më e madhe e kësaj energjie të forcës jetësore gjendet në vezore. Pikërisht këtu prodhohen hormone që përcaktojnë formën e gjoksit të gruas, zërin e saj dhe të ngjashme. Vezoret prodhojnë energji seksuale gjatë gjithë kohës. Procesi i “Frymëmarrjes ovariane”, që përshkruhet në këtë libër, çliron energjinë e prodhuar nga vezoret, dhe bën të mundur akumulimin e kësaj energjie, e cila ka cilësinë e jakut (cilësisë së aktivitetit), në trupin e gruas. Pas ovulacionit, para menstruacioneve, energjia është më e moderuar, pasi vetitë e saj ndryshojnë nga yang në yin (pasivitet). Për më tepër, në këtë interval cikli menstrual energjia është në fazën më të lartë të zhvillimit për sa i përket asimilimit dhe transformimit të saj.
Duke praktikuar frymëmarrjen ovariane çdo ditë, mund të fillojë procesi i thithjes dhe ruajtjes së energjisë së forcës jetësore që përndryshe do të humbiste gjatë menstruacioneve. Është procesi me të cilin energjia seksuale shndërrohet në energji chi. Kur praktikojnë këtë metodë, gratë shpesh përjetojnë shkallë të ndryshme të shkurtimit të ciklit të tyre menstrual, ose lehtësim të ngërçeve, ose probleme të tjera që lidhen me periodat e tyre. Me praktikë të vazhdueshme, menstruacionet mund të ndalen krejtësisht, pasi e gjithë energjia seksuale do të shndërrohet në energji më të lartë të forcës jetësore. V kushte normale Menstruacionet mund të ndalen për një sërë arsyesh, si dieta, depresioni, stresi emocional, lindja e një fëmije ose menopauza. Meqenëse një trup funksional nxjerr energji nga të gjitha burimet që ka në dispozicion, atëherë për ato raste kur ka nevojë energji shtesë, ai e ruan atë kudo që të jetë e nevojshme. Një nënë që ushqen me gji, për shembull, nuk ka perioda sepse gjaku i përfshirë normalisht në ciklin menstrual tërhiqet drejt gjinjve dhe kthehet në qumësht. Menstruacionet rifillojnë vetëm kur të ushqehet me gji. Menstruacionet ndalojnë te atletët që stërviten fort, sepse e gjithë energjia e tyre harxhohet për zhvillimin fizik. Duhet të theksohet gjithashtu se shumë gra në postmenopauzë udhëheqin një mënyrë jetese aktive dhe të shëndetshme dhe zakonisht ecin mjaft mirë në karrierën e tyre, pasi trupi i tyre tani përdor energjinë që ishte shpenzuar më parë për të ruajtur ciklet e tyre mujore.
Duhet të kuptohet se menstruacionet janë për qëllime të lindjes së fëmijëve. Energjia që nuk përdoret për këto qëllime, por e kursyer përmes frymëmarrjes ovariane, bëhet pjesë e energjisë jetike të trupit, duke zgjatur kështu rininë dhe duke siguruar një sasi të mjaftueshme energjie për ta shndërruar atë në forma më të larta. Energjia e transformuar është një energji krijuese dhe shëruese që mund të rrisë potencialin e vitalitetit të një gruaje dhe në fund të rrisë energjinë e saj shpirtërore. Përveç kësaj, menstruacionet mund të rifillojnë në çdo kohë pas disa muajsh mungesë.
2. Energjia e vezoreve zhvillon vetëdijen më të lartë
Energjia ovariane është energjia e përdorur për të zhvilluar vetëdijen më të lartë të një personi. Këto praktika, të cilat shndërrojnë energjinë seksuale në qi, janë baza e ushtrimeve shpirtërore që shndërrojnë energjinë seksuale dhe qi në shen, energji të pastër shpirtërore. Procesi i përshkruar më sipër i pastrimit të organeve të brendshme nga emocionet negative quhet "alkimi e brendshme" nga taoistët, dhe është kjo alkimi e brendshme që u kthen organeve dashurinë e tyre të qenësishme, gëzimin, butësinë, mirësinë, respektin, ndershmërinë, frikën dhe ndjenjën e tyre. drejtësisë. Pasi organet tuaja të jenë pastruar dhe të shëndetshme, dhe ju keni zhvilluar aftësinë për të transformuar energjinë seksuale në energji të forcës jetësore, atëherë zhvillimi shpirtëror mund të fillojë. Pikërisht në këtë nivel përdoret energjia prodhuese e vezoreve për atë që thonë taoistët "të lindë veten", që do të thotë zhvillimin e një trupi shpirtëror nga i cili do të arrini ndriçimin.
3. Energjia e vezoreve është kozmetika më e mirë
Vezoret lëshojnë pjesën më të madhe të energjisë së tyre gjatë zgjimit seksual. Ajo jepet gjithashtu nga shumë organe të tjera - mëlçia, shpretka, veshkat, zemra, mushkëritë dhe truri, si dhe gjëndrat - gjëndra pineale, gjëndra e hipofizës, timusi, gjëndra tiroide, gjëndrat mbiveshkore. Të gjitha këto energji përzihen së bashku për të formuar energji seksuale - fuqia e ngarkesës më të lartë që na çon në pikën e orgazmës. Është në këtë pikë që zakoni ynë i kënaqësive të varfëruara duhet të kapërcehet. Duke bërë ushtrimet Kung Fu të vezoreve, ne mund ta shndërrojmë këtë energji në energji të cilësisë së lartë duke e zhvendosur atë lart nga shtylla kurrizore në tru. Meqenëse energjia seksuale është një pronë e yang (aktivitetit) gjatë zgjimit, ju mund të rigjallëroni sistemin tuaj nervor, të rrisni fuqinë e trurit dhe kujtesën dhe të qëndroni të shëndetshëm dhe të rinj. Të urtët taoistë ua mësuan këto metoda sekrete perandoreshave dhe konkubinave perandorake, të cilat bënë të mundur që gratë e oborrit perandorak të ruanin aktivitetin e tyre seksual, bukurinë dhe shëndetin për një kohë të gjatë. Shumë gra taoiste i konsiderojnë këto ushtrime si kozmetikën më të mirë që ekziston.
4. Kohëzgjatja e jetës seksuale të gruas
Në historinë e lashtë kineze, është shkruar shumë pak për përvojat seksuale të grave, megjithëse ka të dhëna për Su-Nu, një mjek dhe mentor shpirtëror i Perandorit të Verdhë, i cili përshkroi në detaje pothuajse të pafundme reagimet sensuale të grave ndaj veprimeve të caktuara. e të dashuruarve të tyre të zotë. Kemi lexuar gjithashtu se murgeshat në manastiret budiste ishin në gjendje të bënin ushtrime që do t'ua ndalonin përgjithmonë menstruacionet. (Këto ushtrime quheshin "Vrasja e Dragoit të Kuq." dhe origjina e Mësuesit. Disa mjeshtër taoistë këshillojnë gratë që të ndalojnë seksin pas moshës dyzet vjeçare, për shkak të konsumimit të supozuar të trupit të shkaktuar nga lindja e fëmijëve. Sipas mësimeve moderne të Tao-s shëruese, kur përdor metodën e Kung Fu-së ovariane, një grua mund të vazhdojë aktivitetin e saj seksual për aq kohë sa dëshiron, sepse energjia nuk harxhohet kot; energjia, në fakt, madje grumbullohet për shkak të transformimit të energjisë së saj seksuale.
5. “Orgazma e organeve” – orgazmë e vërtetë
a. ORGAZMA E JASHTME
Zakonisht ndjesia e orgazmës është pulsimi i vaginës, vezoreve dhe qafës së mitrës. Në Sistemin e Shërimit Tao, themi se orgazma e qendrës së poshtme, ose orgazma gjenitale, ndodh vetëm në zonën gjenitale dhe derdhet; ne e quajmë këtë "orgazmë të jashtme". Vetë nuk zgjat shumë, por duhet shumë kohë për ta sjellë një femër në këtë lloj orgazme.
b. ORGAZMA E BRENDSHME
“Orgazma e brendshme”, ose “orgazma e organeve dhe e gjëndrave”, është për një grua e vazhduar në kohë. Partneri i saj duhet ta stimulojë atë që të sjellë orgazmën e saj brenda dhe lart, fazë pas hapi, organ pas organi. Kështu, ndjesitë orgazmike mund të rriten ndjeshëm, por sa intensive do të jenë ato varet nga sasia e praktikës së saj. Kur pulsimi kalon në organet për orgazëm, hapet një zonë e re në të cilën gruaja nuk kishte ndjerë asgjë më parë.
Në praktikën e zakonshme seksuale tensionohen muskujt dhe derdhen sekrecionet e gjëndrave dhe me këto derdhje hidhet jashtë edhe energjia seksuale e këtyre gjëndrave. Ky lloj orgazme është jetëshkurtër dhe me ndërprerje. Në Taoizëm, ata thonë se kur të derdhet e gjithë energjia, ky do të jetë "fundi i udhëtimit".
Në një orgazmë të brendshme, ose orgazmë organesh, orgazma në të vërtetë udhëton nëpër të gjitha organet dhe gjëndrat dhe përmes sistemit nervor, duke i bërë ata të emocionojnë dhe i mbushin me vitalitetin e energjisë seksuale, krijuese dhe riprodhuese.
6. Kush është përgjegjës për orgazmën tuaj?
Shumë gra kanë përvojë seksuale, por nuk janë në gjendje të përjetojnë orgazëm. Shpesh një grua fajëson partnerin e saj mashkull për këtë, duke thënë se ai nuk di si ta sjellë atë në orgazmë dhe se ejakulon shumë shpejt. Seksi është diçka që u ndodh dy pjesëmarrësve. Energjitë e të dyve duhet të sjellin hormonet e tyre në harmoni.
3. MARRËDHËNIET E MIRË SEKSUALE - TRE NIVELE TË ENERGJISË SEKSUALE
Për të krijuar dhe mbajtur një marrëdhënie të mirë seksuale, energjitë e të dy partnerëve duhet të jenë në të njëjtin nivel: të dy duhet të jenë të shëndetshëm fizikisht dhe emocionalisht dhe nivelet e tyre shpirtërore duhet të jenë të njëjta. Atëherë nëse këta dy njerëz janë së bashku, atëherë energjitë e tyre - fizike, emocionale dhe, së fundi, shpirtërore - kombinohen në një tërësi të vetme.
1. Shtresa fizike
Është shumë e rëndësishme të vendosni veten përpara se të bëni dashuri. Gratë janë shumë të ndryshme nga njëra-tjetra në varësi të nivelit të tyre të energjisë. Praktika e frymëmarrjes ovariane dhe e tërheqjes orgazmike lart forcon vaginën e gruas dhe drejton rrjedhën e qi në organet gjenitale të saj. Shumë gra që nuk ushtrojnë gjysmën e poshtme të trupit - vezoret, qafën e mitrës dhe vaginën - humbin qi dhe humbasin tonin e muskujve. Në fund të fundit, energjia rrjedh jashtë, duke e lënë zonën gjenitale të ftohtë. Ata mund të kenë perioda në një kohë të pazakontë. Ata mund të kenë sindromë premenstruale, dhimbje koke, dhimbje në fund të barkut ose reagime emocionale armiqësore, të cilat mund të ndikojnë në nivelet e saj të energjisë, duke ulur sasinë e energjisë seksuale si dhe energjinë e përgjithshme. Për të arritur në "pikën e vlimit", ose për të arritur orgazmën, atyre u duhet shumë më shumë kohë sesa i duhet një mashkulli për t'u eksituar plotësisht. Duhet më shumë nxehtësi dhe energji për të vluar ujin e ftohtë - po kështu, i duhet më shumë kohë që partneri të zgjojë një grua nëse zona e saj gjenitale është e ftohtë. Nëse një mashkull ka nivel i ulët"energjia e zjarrtë" (energjia seksuale mashkullore yang), atëherë ai nuk do të ketë energji të mjaftueshme për të "shkrirë akullin" dhe nuk do të jetë në gjendje ta sjellë një grua në "pikën e saj të vlimit".
Për meshkujt, riqarkullimi i energjisë seksuale është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Ushtrime të tilla si Frymëmarrja testikulare, Kompresimi i skrotalit dhe Big Draw riqarkullojnë energjinë seksuale të mashkullit dhe rrisin potencialin e tij seksual Yang (të nxehtë). Këto teknika janë përshkruar në librin Kultivimi i energjisë seksuale mashkullore.
2. Niveli emocional
Shpesh, kur një burrë dhe një grua takohen për herë të parë, midis tyre lind një tërheqje e pashpjegueshme për njëri-tjetrin. Arsyeja mund të jetë se në këtë kohë ata të dy kanë një nivel të lartë energjie, si dhe nivele emocionale dhe shpirtërore. Ata tërhiqen nga njëri-tjetri, sikur një forcë e madhe magnetike vepron midis tyre. Ndonjëherë pas martesës, për shkak të problemeve familjare, për shkak të fëmijëve dhe të ngjashme, në familje lind stresi, energjitë e tyre shpërdorohen dhe forcat magnetike pakësohen aq shumë sa nuk ka më asnjë tërheqje mes tyre. Gjatë kësaj periudhe, një burrë dhe një grua duket se janë të vetmuar dhe të huaj për njëri-tjetrin. Ne shohim shumë njerëz që kanë filluar të praktikojnë "Orbitën Mikrokozmike" dhe "Sekretet Taoiste të Dashurisë", ndërgjegjësohen për ushqimin e tyre dhe e përmirësojnë atë, filluan të bëjnë ushtrime të rregullta për të rritur fuqitë e tyre romantike dhe për të rivendosur marrëdhëniet e ngushta dhe ndjenjat intime me partner. Pastaj orgazmat vijnë shumë më lehtë.
3. Niveli shpirtëror
Nëse partnerët marrin kohë për të medituar së bashku, nëse ulen pranë njëri-tjetrit, ose nëse prekin njëri-tjetrin pëllëmbë më pëllëmbë, atëherë, pasi të jenë qetësuar, ata mund të ndiejnë energjinë e partnerit të tyre. Ju mund të shkëmbeni energji me partnerin tuaj edhe nëse niveli i tij i energjisë është i ulët dhe ai nuk është në gjendje ta kontrollojë atë. Ju mund ta shtrini Orbitën tuaj Mikrokozmike tek ai, dhe ai mund të bëjë të njëjtën gjë me ju, në mënyrë që të ndihmoni njëri-tjetrin të lëvizë energjitë tuaja.
Nëse ai është brenda humor i keq, mund ta ndihmoni duke i dërguar energjinë tuaj “të buzëqeshur”. Nëse keni mësuar Fusion of the Five Elements, ju mund të thithni dhe shkrini emocionet e tij negative dhe më pas t'i ktheni atij një vitalitet të mirë. Ai mund të bëjë të njëjtën gjë për ju.
Një marrëdhënie e mirë seksuale mund të përfshijë shumë faktorë të tjerë, por duhet të ketë një fillim të mirë - është paksa si vera e mirë.

I. QËLLIMI I MEDITIMIT DAO

1. Gjetja e Qi
Është vërtetuar prej kohësh se mënyra më efektive për të vëzhguar funksionet delikate të Taos dhe natyrën e brendshme të burrit dhe gruas është qetësimi i mendjes gjatë meditimit të ulur. Ishte praktika e meditimit të ulur që zbuloi ekzistencën e qi-së si një energji elektromagnetike delikate që rrjedh brenda trupit. Shtigjet nëpër të cilat udhëton qi korrespondojnë me sistemin meridian të trupit të njeriut.
2. Trupi ka tre pjesë
Nëpërmjet këtij meditimi, taoistët e hershëm kuptuan gjithnjë e më shumë se trupi përbëhet nga tre pjesë: trupi fizik, trupi i shpirtit dhe trupi i shpirtit (Fig. 1-2). Studimi i këtyre organeve çoi në diferencimin e natyrës dhe qëllimit të secilit prej tyre.
Ndryshe nga traditat e tjera të meditimit në Azi, të cilat kultivonin zhvillimin e shpirtit dhe shpirtit në kurriz të trupit fizik, taoistët e lashtë i konsideronin të tre trupat si të rëndësishëm. Taoistët kanë gjetur mënyra për të hyrë qëllimisht në sferat shpirtërore dhe, po aq e rëndësishme, për t'u kthyer në botën fizike në mënyrë që të jenë aktivisht krijues atje.
3. Zhvillimi i trupit fizik
Një fillestar në Sistemin e Shërimit Tao fillon me një gamë të gjerë ushtrimesh që e zhvillojnë trupin e tij fizik në një efektiv dhe trup të shëndetshëm në gjendje të jetojë në paqe në botë dhe megjithatë të lirë nga streset dhe streset e jetës së zakonshme të përditshme. Qëllimi i nivelit të parë është të zhvillojë vetëdijen për trupin tuaj fizik dhe marrëdhëniet e tij energjike me mjedisin dhe me njerëzit e tjerë. Në këtë nivel, një person mëson të shërojë veten, duke mësuar të ndjejë dhe drejtojë lëvizjen e energjisë qi përgjatë sistemit meridian të trupit (meditimi "Orbita Mikrokozmike"). Praktika e dashurisë së vetëdijes krijon kushte në të cilat një tepricë e energjisë pozitive të lejon të rrezatosh respekt dhe dashuri ndaj të tjerëve vazhdimisht dhe pa përpjekje të vetëdijshme. Sa më i shëndetshëm të jetë trupi, aq më shumë Qi mund të gjenerojë dhe shndërrojë në energji shpirtërore. Duke praktikuar në këtë jetë shndërrimin e energjisë qi në energji shpirtërore, ne lindim veten, ngremë shpirtin dhe shpirtin tonë dhe i zhvillojmë ato.

Trupi fizik

Figura 1-2
Tre trupa

Niveli i parë i praktikës taoiste shoqërohet me përdorimin e meditimeve të "Orbitës Mikrokozmike", "Gjashtë tingujve shërues", "Buzëqeshja e brendshme", "Shkrirja e pesë elementeve" dhe metodat e Tai Chi Qigong, Ushqyerja e Pesë Elementeve. , dhe Qigong i Këmishës së Hekurt. Ndërsa ndërgjegjësimi për trupin fizik zhvillohet, nivele gjithnjë e më të larta të energjisë janë të disponueshme për të kontrolluar dhe transformuar energjinë seksuale përmes praktikave të Kung Fu-së së farës (ose testikulave) dhe Kung Fu-së vezore.

4. Lindi veten, trupin e shpirtit
Të lindësh veten, që është qëllimi i meditimit taoist, do të thotë të zgjosh atë pjesë të vetes që percepton mjedisin dhe vepron, duke qenë i lirë nga kufizimet e edukimit të imponuara nga shoqëria dhe kushtëzimi karmik. Vetëlindja nuk është një imazh simbolik apo një metaforë poetike; është një proces real i transformimit të energjisë, që çon në formimin e një trupi delikat me aftësinë për të zhvilluar mendjen, ndjenjat dhe vullnetin e tij.

2. ANATOMIA E ORGANEVE GJINITALE TË GRUAS

Botimi i vitit 1966 i librit të Masters dhe Johnson, Human Sexual Behavior, nisi një rrymë librash, artikujsh dhe seminaresh mbi seksin që u lidhën me revolucionin seksual të viteve 1960 dhe 1970. Profesioni pak i njohur më parë i seksologut është bërë i njohur.
Gradualisht, seksologët filluan t'i kushtojnë vëmendje nevojave specifike seksuale të grave. Ata vunë re se një njeri i rrallë shkoi në varrin e tij pa pasur kurrë orgazëm; në të njëjtën kohë, ekziston një numër i madh i grave që kanë pasur pak përvoja orgazmike. Lonnie Barbach, në librin e saj For Myself, e përshkroi veten si një grua "para-orgazmike".
Në librin "The Hayt Report", Sheer Haight foli për mënyrën sesi një grua e çon veten drejt orgazmës, bazuar në përgjigjet anekdotike të qindra grave në pyetësorin e saj të gjerë. Në librin “Një vështrim i ri në trupin e femrës” të hartuar nga Qendra Shëndetësore e Federatës së Grave-Feministe, u parashtrua një vështrim i ri në organet gjenitale femërore dhe u ripërcaktua roli i klitorisit.
Shoqëria jonë karakterizohet nga fakti se shumica e grave nuk kanë ekzaminuar asnjëherë në jetën e tyre organet gjenitale të një gruaje tjetër nga afër.
Nga ato gra që morën një pasqyrë për të ekzaminuar me kujdes organet e tyre gjenitale (duke u siguruar që dera të jetë e mbyllur ose që nuk ka njeri tjetër në shtëpi), shumë mbetën me ndjenjën se ishin mbledhur disi jo si duhet.
Izolimi seksual i grave çon në një mungesë të plotë të të folurit të pranueshëm shoqëror për gjithçka që mund të shohim në pasqyrë. Pikërisht pranë nesh, "pikërisht këtu poshtë", është zona e gjerë që ne e njohim si organet tona gjenitale (Figura 2-1).

A. BUGOROK E VENUSIT

Përpara majës është "tuberkula e Venusit" (i quajtur edhe tuberkula ballore ose pubis) (Fig. 2-2). Ngjyra, sasia, struktura dhe shpërndarja e flokëve varen shumë nga mosha dhe vetitë gjenetike të trashëguara. Flokët mund të variojnë në veti nga të rrallat e drejta deri te bimësia e bollshme me shkurre që shtrihet deri në bark dhe deri te kofshët. Pubisi është një shtresë e indit dhjamor që mbron kockën e poshtme pubike. Ku është kocka pubike kockat e legenit janë të lidhura me njëri-tjetrin me kërc, i cili gjatë shtatzënisë zbutet në atë masë sa që gjatë lindjes, kockat mund të ndahen nga njëra-tjetra nëse është e nevojshme. Pubisi ndahet në dy pjesë, të quajtura buzët e mëdha pudendale, ose labia majora, struktura e lëkurës dhe e flokëve të së cilës është e ngjashme me atë të pubisit.

B. BUZËT E VOGLA

Brenda buzëve të mëdha pudendale janë buzët e vogla pudendale, labia minora. Sipërfaqja e buzëve të vogla pudendale ndryshon ndjeshëm në ngjyrë dhe strukturë nga zonat përreth të lëkurës; i përket të njëjtave mukoza si buzët, sipërfaqja e të cilave gjithashtu ndryshon nga sipërfaqja e lëkurës së fytyrës. Në një gjendje të relaksuar, buzët e vogla mund të ndryshojnë në ngjyrë nga rozë në rozë të errët,
ngjyrë kafe të errët ose vjollcë. Ndonjëherë buzët e vogla janë rozë dhe kanë pamjen e një palosje të theksuar, ndonjëherë ato janë të zgjatura dhe të valëzuara. Disa gra kanë buzë më të vogla se buzët e mëdha, dhe kur këto gra janë në këmbë, ju mund të shihni buzët e vogla që dalin midis buzëve të mëdha. Gjatë zgjimit seksual, buzët e vogla pudendale, të cilat kanë një sistem të trashë të qarkullimit të gjakut, mbushen me gjak dhe rriten dy deri në tre herë përmasat e tyre në pushim. Ndërsa afrohet orgazma, ngjyra e tyre mund të ndryshojë në mënyrë dramatike në verë të kuqe të errët ose të errët.

C. KOKË E KLITORIT

Në pjesën e sipërme të saj, buzët e vogla pudendale bashkohen për të formuar një palosje lëkure që mbron kokën e klitorisit. Zakonisht, në mungesë të ereksionit, koka e klitorisit folezon nën këtë palosje të lëkurës (Fig. 2-3 (a)). Ju mund ta shihni kokën duke e tërhequr palosjen. Koka e klitorisit është e ngopur me mbaresa nervore dhe për shumicën e grave është vendi më i ndjeshëm në zonën gjenitale.
organet. Disa gra zbulojnë se vendi është aq i ndjeshëm sa stimulimi i drejtpërdrejtë mund të shkaktojë acarim. Trupi klitoral ndihet si një brez gome i tendosur nën sipërfaqen e lëkurës midis kokës së klitorisit dhe pubisit. Me rritjen e zgjimit seksual, trupi i klitorit trashet dhe shkurtohet, dhe koka, trupi dhe strukturat mbështetëse drejtohen. Ashtu si te një mashkull, mund të ndodhin ndryshime të rëndësishme në madhësi dhe formë (Fig. 2-3 (6)). Disa gra besojnë se me zgjim intensiv të zgjatur, buzët e vogla të fryra mund të fshehin pothuajse plotësisht kokën e klitorisit.

D. KANALI URINAR DHE VAGINA

N Poshtë kokës së klitorisit është hapja e jashtme e uretrës (uretrës). Akoma më e ulët është hyrja në vaginë. Uretra e një gruaje është një inç e gjysmë e gjatë nga hapja e saj e jashtme deri në hyrje fshikëz... Kjo rrugë e shkurtër nga organet e jashtme në ato të brendshme ndihmon në shpjegimin e predispozicionit të grave ndaj infeksioneve të fshikëzës (cistitit).

D. G-SPOT

Rreth uretrës ka një rrjet të dendur enësh gjaku. Që nga këto enë gjaku në mjekësi
letërsia nuk ka emër, një grup grash e quajtën këtë zonë "sfungjer uretral" (shih "Një vështrim i ri në trupin e femrës"). Gjatë zgjimit seksual, enët e gjakut mbushen me gjak dhe mund të ndihet pak fryrje përmes murit të mitrës. Kjo fryrje u quajt "pika G" - sipas një prej seksologëve të hershëm, Grafenberg. Mund të ndihet rreth pjesës së sipërme të përparme të vaginës nga pjesa e brendshme e vaginës. (Thuhet gjithashtu se pika G ndodhet gjysmë inç më thellë se sa mund të arrijë
gishti më i gjatë i një gruaje.)
Nëse marrëdhëniet kryhen në një pozicion "ballë për ballë", mund të jetë e vështirë të arrihet në pikën G me penis. Përjashtim bëjnë meshkujt, penisi i të cilëve në gjendje të emocionuar arrin në barkun e tyre. Nëse një grua dëshiron që G-SPOT i saj të stimulohet më drejtpërdrejt, mund të kërkohet një ndryshim pozicioni. Një mënyrë është futja e penisit nga mbrapa. Gishtat janë shpesh efektivë dhe të drejtpërdrejtë. Për të arritur më mirë në këtë vend, një grua stimuluese mund të zgjedhë një pozicion të ulur ose të shtrirë në shpinë me këmbët e saj të ngritura lart. Partneri i saj mund ta ketë më të lehtë të arrijë këtë pikë nëse ajo është e shtrirë në bark. Nëse gjatë marrëdhënies një grua ndodhet sipër, atëherë ajo mund të zgjedhë me saktësi një pozicion për një stimulim të tillë (Fig. 2-4 (a) dhe (b)).
N Disa gra, duke e përqafuar fort partnerin, shijojnë ndjesinë e shtypjes së penisit pjesa e poshtme barkun e tyre, direkt mbi kockën pubike, pasi kjo stimulon pikën G me jashtë... Shpesh gjatë pikës G masazhoni ndjesinë e parë
femrat janë nxitja për të urinuar. Seksologët bindin femrat se nëse presioni mbi G-SPOT vazhdon, kjo dëshirë do të kthehet në zgjim seksual. Një nga studentet e mia tha: "Kur punoja në një klinikë që monitoronte gratë, gjithmonë diskutonim me mjaft zjarr meritat e diafragmës urogjenitale. Herë pas here, gratë na thoshin se diafragma e tyre po i ndërhynte, gjë që ndërhynte në marrëdhëniet e tyre seksuale. kënaqësinë dhe bllokon të gjitha ndjesitë. Ishte para se të zbulohej pika G, dhe tani mendoj se gratë po flisnin për këtë fenomen."
Shumë gra zbulojnë se stimulimi i pikës G mund të shkaktojë orgazmë, ndërsa femra të tjera kënaqen me stimulimin e pikës G si pjesë e një rutine më të madhe stimulimi seksual.

E. EJAKULIMI FEMROR

Mësuesit e lashtë Taoist konstatuan se gratë, duke qenë në pikën më të lartë të orgazmës, mund të reagojnë ndaj saj në mënyra të ndryshme, duke përfshirë edhe ejakulimin me "ujëra" të ndryshëm. Është zbuluar se në orgazmën femërore vërehen tre lloje “ujërash” apo lëngjesh. “Uji” i parë është lubrifikuesi që shfaqet gjatë ngacmimit; "Uji" i dytë është lëngu i nxjerrë jashtë gjatë normales
orgazma; “Uji” i tretë i ejakulimit femëror, i pa parë ndonjëherë më parë nga shumë gra, lirohet nga pika G. Pavarësisht nëse pika G është e stimuluar apo jo e stimuluar, ka femra që e kanë këtë lloj ejakulimi gjatë orgazmës. Ky ejakulim, i cili mund të jetë mjaft i bollshëm, prodhon një lëng shumë të ngjashëm me lëngun seminal. Kjo definitivisht nuk është urinë. Megjithatë, shumë nga ato gra që kanë ejakuluar raportojnë se ishin shumë të frikësuara dhe të turpëruara, padyshim që ndjenin se ishte urinim. Pastaj ata mësuan të përmbahen nga ky reagim. Tani që është bërë i ditur fakti i ejakulimit femëror, femrat që kanë këtë aftësi do të bëhen më të besueshme dhe më të qeta dhe do të kenë më shumë kënaqësi. Megjithatë, ende nuk dihet se ku prodhohet apo grumbullohet ky lëng.

G. LËNGJI I PARË LUBRIKUES VAGINAL

Brenda vaginës, muret ngjiten me njëri-tjetrin, por ende ekziston një hapësirë ​​e mundshme në të. Me një spekulum plastik, elektrik dore dhe pasqyrë, mund të shikoni brenda vaginës tuaj. Para së gjithash, ka të ngjarë të shihni sipërfaqen rozë, të palosur të mureve vaginale. Palosjet e shumta e bëjnë atë jashtëzakonisht elastik. Gjatë zgjimit seksual, lëngu lubrifikues rrjedh ngadalë nga muret - muret duket se djersiten. Në pjesën e pasme të vaginës është qafa e mitrës, e vetmja pjesë e mitrës që është e dukshme nga vagina. Qafa është një trup i rrumbullakët me një vrimë ose të çarë. Kjo është hyrja në kanalin e qafës së mitrës që çon në mitër. Shumë seksologë besojnë se një grua pothuajse nuk ndjen asgjë jashtë të tretës së jashtme të vaginës, por shumë gra nuk pajtohen plotësisht me këtë, duke pretenduar se përjetojnë kënaqësi të tmerrshme nga depërtimi i thellë në pjesën e pasme të vaginës ose penisit, ose gishtit, dhe shumë. përjetojnë kontraktime të këndshme të mitrës gjatë orgazmës. Mund të ketë rrjedhje mukoze nga qafa e mitrës. Burimi i këtyre sekrecioneve dhe qëllimi i tyre diskutohen në seksionin vijues.

3. MUSKULLI PUBLIK DHE "MUSKUJT QI"

Rreth periferisë së vaginës, në një thellësi prej rreth një nyje gishti, mund të ndjeni skajin e muskulit pubokokcigeal, i quajtur ndonjëherë "muskuli i dashurisë" (Fig. 2-5).
Kompresimi i vaginës është ngjeshja e muskulit pubokoksik. Me siguri do ta kuptoni se çfarë është nëse përpiqeni të shtrëngoni gishtat me të. Muskuli pubococcygeus është pjesë e një grupi muskulor që ne e quajmë "muskul qi".
Muskuli rrethon kanalin anal, vaginën dhe uretrën dhe siguron mbështetje për të gjitha organet riprodhuese (Figura 2-6). Është një muskul i "forcës perineale" që taoistët e lidhin me shumë organe të trupit, siç përshkruhet në kapitullin 5.J.
N
Disa seksologë besojnë se një muskul i stërvitur mirë i PC-së është themeli i funksionimit të shëndetshëm seksual si te burrat ashtu edhe te gratë. Me tonin e dobët të këtij muskuli, lindin vështirësi në jetën seksuale, si dhe probleme të tjera fiziologjike, si vështirësi në lindje dhe mosmbajtje urinare. Profesionisti i parë që shkroi për rëndësinë e tonit të mirë të muskujve pubokokcigeal zhvilloi ushtrime për të përgatitur gratë për lindje. Ky është Kegel dhe emri i tij ende lidhet me këto ushtrime. Muskuli i PC-së luan një rol shumë të rëndësishëm në ushtrimet Kung Fu të vezoreve.

V Ju mund të kontrolloni tonin e këtij muskuli duke u përpjekur të ndërprisni rrjedhën e urinës gjatë urinimit. Kjo mundësi është për shkak të vetëm muskulit pubokoksik. Shumë gra e kanë zotëruar me sukses manipulimin e këtij muskuli, pasi kanë zbuluar se me ndihmën e tij mund të rrisin kënaqësinë e tyre seksuale.

Në librin e tij, Muskuli i dashurisë: Një udhëzues për gratë për të intensifikuar kënaqësinë seksuale, Bruce Britton jep pershkrim i detajuar si të përdoret muskuli i dashurisë dhe përshkruan një program ushtrimesh për të rritur pajtueshmërinë seksuale.

I. SFUNGJER SPUNGJER

V
Brenda pjesës së pasme të hapjes vaginale, ka një zonë tjetër të mbushur me enë gjaku të quajtur "sfungjeri perineal" (Figura 2-7). Gjatë zgjimit seksual, buza perineale trashet, duke ngushtuar hapjen e vaginës.

K. NDËRMJETËM

O zona bigëzim përfshin anusit dhe organet gjenitale, por vetë pika e perineumit ndodhet midis skajit të pasmë të hapjes vaginale dhe anusit (Fig. 2-8). Për disa gra, anusi është një burim kënaqësie seksuale, për të tjera është një tabu e plotë seksuale. Gruaja duhet të jetë e vetëdijshme që pas kontaktit anal, për të parandaluar infeksionin e vaginës dhe fshikëzës, duhet të lajë penisin dhe gishtat.

3. CIKLI I PËRGJIGJES NDAJ Stimulimit SEKSUAL

Seksologët Masters dhe Johnson kanë përshkruar katër faza të përgjigjes së një gruaje ndaj stimulimit seksual: zgjimin, pllajën, orgazmën dhe çlirimin. Këto faza korrespondojnë me disa ndryshime fiziologjike në organet gjenitale. Gjatë fazës së zgjimit, vagina bëhet e lagësht dhe ligamenti i gjerë që mbështet mitrën tërhiqet lart; kjo, nga ana tjetër, zmadhon pjesën e pasme të vaginës në fazën "pllajë". Ndryshimet e shumta që ndodhin gjatë orgazmës për disa gra përfshijnë ndryshime në ngjyrën e lëkurës së perineumit dhe gjoksit ose dridhjet, kontraktimet e muskujve në krahë dhe këmbë. Gjatë fazës së shkarkimit, ka një kthim gradual në pushim (Figura 3-1). Në shumë vepra kushtuar sjelljes seksuale të grave, besohet se gruaja ka një periudhë të zgjatur zgjimi. Një studim tjetër nga Shir Haight ("The Hayt Report") thotë se shumë gra filluan të përjetojnë orgazma vetëm pasi filluan të masturbojnë. A tregon gjatësia e periudhës së zgjimit fleksibilitet në reagimin seksual të grave? Apo është rezultat i paaftësisë së të dashuruarve të tyre apo përmbajtjes së grave që nuk mund t'i tregojnë partnerit të tyre atë që do të donin?

A. ORGAZMAT KLITORALE DHE VAGINALE

Shumë seksologë dhe njerëz të tjerë e kuptojnë klitorisin vetëm si kokën e tij. Vagina dhe labia minora konsiderohen si pjesë të ndara dhe të dallueshme, dhe besohet se labia minora nuk ka qëllim tjetër veçse të mbrojë hapjet e kanalit urinar dhe vaginës. Megjithëse Masters dhe Johnson përshkruan ndryshimet e theksuara në labia minora gjatë fazës së zgjimit seksual, ata ende nuk i kanë identifikuar ato si një pjesë thelbësore të organeve gjenitale femërore.

Për më shumë se gjysmë shekulli, pasionet janë ndezur për lokalizimin e orgazmës femërore. Frojdi dhe shumë. nga ndjekësit e tij zbuloi se orgazma klitorale ndodh vetëm tek vajzat, dhe tek gratë e rritura, përgjigja seksuale kalon në vaginë. Bazuar në hulumtimin e tyre, Masters dhe Johnson arritën në përfundimin se çdo orgazmë i detyrohet origjinës së saj klitorisit.
Feministët e interesuar për aspekte të shpirtit të femrës dhe jetës seksuale kanë bërë shumë kërkime si në bibliotekat mjekësore ashtu edhe në grupet e tyre të vetëndihmës. Ata folën me shumë gra për përvojat e tyre seksuale. Nga këto burime, ata arritën në përfundimin se një grua ka një organ gjenital të vetëm, i cili gjatë zgjimit seksual reagon tërësisht, pavarësisht se cila pjesë e tij është prekur.
Nëse marrim parasysh të gjithë përbërësit e penisit së bashku, do të shohim trupat shpellorë të labia minora, kokën dhe trupin e klitorisit, "sfungjerin" e uretrës dhe perineumin, të aftë për t'u zgjeruar. Si rezultat, rezulton se gratë, ashtu si burrat, kanë shumë inde shpellore që mund të tendosen kur zgavrat e tyre janë të mbushura me gjak. Kjo ngjashmëri në strukturën e indeve sugjeron një ngjashmëri në funksionim dhe, për më tepër, një ngjashmëri të mundshme në mekanizmat dhe përgjigjet seksuale mashkullore dhe femërore. Sa varemi nga struktura e trupit tonë dhe sa - nga ndikimi mbi ne i mjedisit social?

B. SHFERIMI I ENERGJISË SEKSUALE

Shumë meshkuj janë të vetëdijshëm për varfërimin e energjisë si rezultat i derdhjes; shumë gra gjithashtu e ndjejnë këtë rraskapitje. Taoistët kanë vërtetuar se ndërsa burrat humbasin energjinë e tyre përmes derdhjes, gratë humbasin energjinë e tyre gjatë menstruacioneve. Edhe pse shumë gra nuk ndiejnë humbje energjie, ato periodat e të cilave u paraprijnë një ose dy javë butësi në gjoks, ënjtje dhe mbingarkesë në rajonin e legenit, ose ato menstruacionet e të cilave shoqërohen me dhimbje të forta, gjakderdhje të madhe, dhimbje shpine. , të përziera, të mërzitur traktit gastrointestinal, shpërthimet e herpesit dhe të ngjashme, kanë një ide për efektin e varfërimit si rezultat i këtyre administrimeve ciklike.

B. GUNFU OVALE

Ushtrimet Kung Fu të vezoreve kanë dy pjesë:
Pjesa e parë, Frymëmarrja ovariane, rikthen energjinë biologjike që shkon në prodhimin e vezëve, mukozës së mitrës, mukusit të sekretuar në qafën e mitrës dhe hormoneve të prodhuara në vezore, gjëndra mbiveshkore dhe gjëndrën e hipofizës.
Pjesa e dytë, "Tërheqja orgazmike (nga brenda dhe) lart", përfshin transformimin e energjisë seksuale, pra kthimin e energjisë së zgjimit përsëri në trup, gjë që është më mirë sesa ta hedhësh atë në Hapësirë.
FIGURA 3-2
Të dy ushtrimet përfshijnë sjelljen e energjisë nga organet riprodhuese dhe gjenitale deri në shtyllën kurrizore në tru. Sapo truri është i ngopur me energji, ai drejtohet poshtë pjesës së përparme të trupit në zemër, duke vazhduar poshtë deri në kërthizë, ku është akumuluar. Ushtrimi i parë ndihmon në reduktimin e humbjes së energjisë që ndodh gjatë menstruacioneve, duke i mundësuar një gruaje që t'i bëjë periodat e saj më të shkurtra dhe më pak të mundimshme. Ushtrimi i dytë ndihmon për të ruajtur energjinë biologjike të humbur si rezultat i orgazmës, për të rritur forcën dhe kohëzgjatjen e saj, për ta sjellë atë në organet e tjera të trupit, si dhe në një qendër më të lartë energjie, duke kontribuar kështu në arritjen e një gjendjeje më të lartë. ndërgjegje. Është gjithashtu shumë e këndshme (Figura 3-2).
Në procesin e mësimit të këtyre ushtrimeve, një grua bie në kontakt më të ngushtë me ciklet e saj menstruale, duke mësuar se si të dallojë më saktë kontraktimet e muskujve dhe rrjedhat e energjisë dhe rritjen, thellimin dhe zgjerimin e kënaqësisë së saj seksuale. Në fund të fundit, ajo do të zotërojë transformimin e energjisë, do të mësojë për ekzistencën e lidhjeve midis seksualitetit dhe spiritualitetit dhe do t'i përdorë këto lidhje.

4. ORBITA MIKROKOZMIKE

"Hidhni të gjitha spekulimet rreth seksit; praktikoni ushtrime speciale. Të jesh në gjendje të bësh dashuri pa humbje është sekreti për të mbajtur farën. Rritja e farës dhe ndihma e saj është mënyra e forcës së jetës."
- Këshilla e thjeshtë e vajzës për perandorin e verdhë, 2. shekulli para Krishtit
Në shekujt e kaluar, perandorët e Kinës vazhdimisht thërrisnin të urtët e oborrit, zakonisht taoistët, për të marrë këshilla prej tyre në lidhje me jetën e tyre seksuale. Siç shkon historia, përpara se të pranonte këshillën e ndonjë të urti, perandori e ftoi Mësuesin e ardhshëm të demonstronte aftësinë e tij në seks. Ai i ofroi këshilltarit të ardhshëm një gotë verë dhe i kërkoi të urtit të zhyste penisin e tij në të. Nëse ai do të ishte një mjeshtër i vërtetë i seksit, ai mund të gëlltiste verën me penisin e tij dhe pastaj ta fuste përsëri në gotë. Kjo ishte një provë absolute se i urti mund të thithte edhe lëngjet seksuale të një gruaje, thelbin e saj yin, dhe për këtë arsye i njihte dekretet e Pavdekësisë.
Sot, gratë mund të mësojnë sekretet e të pavdekshmëve taoistë, të manipulojnë seksualitetin e tyre dhe të nisin udhëtime me partnerin e tyre që do t'i pasuronin të dy. Kur ata i zotërojnë këto teknika për ruajtjen e fuqisë së tyre seksuale, dhe më pas ndajnë vullnetarisht atë me njëri-tjetrin, ata do ta përjetojnë veten dhe partnerin e tyre në një mënyrë krejtësisht të ndryshme.

A. MËSONI TË QARKULLONI QI TUAJ NË ORBITËN MIKROKOZMIKE

N Shkëmbimi më i fuqishëm i energjisë midis dy partnerëve ndodh në nivelin delikate të energjisë. Taoistët kanë studiuar qarkullimin e energjisë delikate nëpër pika të caktuara energjetike të trupit për mijëra vjet dhe kanë vërtetuar plotësisht rëndësinë e tyre të madhe. Këto pika energjie janë themeli i akupunkturës. Megjithëse kërkimet mjekësore perëndimore kanë gjetur se akupunktura është klinikisht efektive, shkencëtarët pranojnë se nuk mund të shpjegojnë plotësisht se si funksionon sistemi. Qarkullimi i energjisë nëpër këto pika energjetike, ose meridiane, quhet "Orbita Mikrokozmike" (Figura 4-1).

FIGURA 4-1

Orbita mikrokozmike

Të gjithë studentët e Sistemit Tao të Shërimit mësojnë të kthejnë energjinë e tyre qi përgjatë orbitës Mikrokozmike - kjo është një fazë e nevojshme për të kuptuar parimet e përmirësimit të jing-ut nga niveli fizik bruto i vezëve në energjinë delikate të pastruar sheng, ose në ekzistencën shpirtërore. Nëse ata kanë hapur orbitën e tyre Mikrokozmike, atëherë ata tashmë kanë përjetuar një Iluminizëm të vogël. Mendja e tyre tashmë është bërë e vetëdijshme se mund të kontrollojë energjinë e tyre delikate. Në fund ata mësojnë se lëvizja e energjisë delikate varet tërësisht nga fuqia e mendimit.

B. Zbulimi i Orbitës MIKROKOZMIKE
Disa mijëra vjet më parë, gjithçka në botë ishte shumë e thjeshtë: nuk kishte televizion, radio, teatro, klube nate për argëtim, nuk kishte shtëpi për t'u kujdesur, nuk kishte asgjë që kontribuonte në rrjedhjet e energjisë. dhe shqetësim të mendjes. Ajri ishte i pastër. Njerëzit kishin energji natyrore me bollëk.
Kur perëndonte dielli, njerëzit nuk mund të shkonin menjëherë në shtrat, por nuk mund të enden nëpër xhungël në errësirë. Një mënyrë për të marrë kohën tuaj ishte të uleni dhe të qetësoheni. Nëse ata ishin në gjendje të qetësonin mendimet e tyre deri diku, trupi i tyre gjithashtu filloi të qetësohej. Ata filluan të vërejnë një lloj rryme në trupin e tyre. Rryma fillonte në kërthizë, zbriste në perineum, pastaj ngjitej përgjatë shtyllës kurrizore deri në kokë, dhe më pas zbriste poshtë përmes pjesës së përparme të trupit në gjuhë, në fyt dhe përsëri në kërthizë. Qarkullimi i energjisë përgjatë kësaj rruge është bërë i njohur si Orbita Mikrokozmike.
Sa më shumë të mund të qetësonin mendjen dhe trupin e tyre, aq më intensiv duhej të ishte rrjedha. Ndërsa vazhdonin të qetësonin mendjet e tyre, ata filluan të zbulonin gjithnjë e më shumë shtigje që hapeshin në to dhe të ndjenin rrymat e energjisë që rridhnin lart e poshtë. Rrjedha nga perineumi në kokë u ndje se kalonte nëpër organet kryesore të trupit përmes tre kanaleve, të cilat më vonë u bënë të njohura si Kanalet Depërtuese. Ndërsa vazhdonin të praktikonin, ata filluan të ndjenin se energjia po rridhte në një rreth, si një rrip, rreth qendrës kryesore të energjisë që gjetën në kërthizë - Kanali i Herpes.
Me kalimin e kohës, ata zbuluan se ka 32 kanale energjie në trupin e tyre, secila prej të cilave korrespondon me një organ specifik. Kjo njohuri iu kalua pasardhësve brez pas brezi, gjithnjë e më shumë njerëz e zotëruan këtë njohuri në praktikë - kështu u zbuluan meridianët e akupunkturës, të cilat u bënë baza e sistemit të përshkruar.
Të gjithë njerëzit kanë të njëjtin trup dhe të njëjtat kanale, të gjithë njerëzit kanë një shpirt dhe shpirt. Pas shumë qindra vitesh praktikë, provë dhe gabime, ulje-ngritje, u zhvillua sistemi i jogës ezoterike taoiste.

B. DY KANALET KRYESORE TË ENERGJISË TË Orbitës MIKROKOZMIKE - KANALET E VEPRIMIT DHE KANALET E KONTROLLIT

ME Do të jetë shumë më e lehtë të përmirësoni energjinë tuaj nëse së pari njihni rrugët themelore në të cilat energjia qarkullon në trupin tuaj. Sistemi nervor i njeriut është shumë kompleks - është në gjendje të drejtojë energjinë aty ku është e nevojshme. Mjeshtrit e lashtë Taoist zbuluan, megjithatë, se ka dy kanale energjie në trup përmes të cilave kalojnë rryma veçanërisht intensive.
Një kanal, kanali i veprimit, ose kanali yin, fillon në bazën e bustit në pikën e perineumit, i vendosur midis vaginës dhe anusit. Ajo shkon deri në pjesën e përparme të trupit, duke kaluar pubisin, organet e barkut, zemrën dhe fytin dhe përfundon në majë të gjuhës. Kanali i dytë, kanali i sundimtarit, ose kanali yang, fillon në të njëjtin vend. Ai shkon nga perineumi deri në koksik, pastaj përgjatë shtyllës kurrizore deri në tru, dhe më pas poshtë në qiellzë (Figura 4-2).
Gjuha vepron si një çelës që i lidh të dyja - kur prek qiellzën menjëherë pas dhëmbëve, energjia mund të rrjedhë në një rreth lart në pjesën e pasme dhe poshtë pjesës së përparme të trupit. Të dy kanalet formojnë një rreth të vetëm përmes të cilit qarkullon energjia. Kjo rrymë jetësore ujit organet vitale dhe sistemin nervor të njeriut, duke u dhënë qelizave lëngjet që u nevojiten në mënyrë që të rriten, shërohen dhe funksionojnë.

D. ENERGJIA SEKSUALE

1. Energjia primordiale
Energjia seksuale që lëviz në orbitën mikrokozmike është energjia primordiale. Jeta njerëzore fillon me bashkimin e vezës dhe spermës. Ky është akti origjinal i Kung Fu-së në balancimin e yin dhe yang. Kung Fu ovarian është një rikrijim i këtij akti në trupi i femrës... Megjithatë, në vend që të krijohet një fetus nga një vezë e fekonduar që rritet brenda mitrës, energjia e vezoreve ngrihet në qendrat më të larta të energjisë të trupit dhe ne lindim veten në një nivel shpirtëror. Energjia seksuale tërhiqet lart në kanalin mikrokozmik, ku fjalë për fjalë na jep një lindje të re, "jetë të re" - jep besim në menaxhimin e një fluksi të fuqishëm energjie krijuese dhe kënaqësi nga një ndjenjë e thellë paqeje dhe harmonie me të.
2. Energji e fuqishme dhe e gjithanshme
Nga Frymëmarrja ovariane te tërheqja e vezores lart, të gjitha teknikat e kultivimit qi të përshkruara në këtë libër përfshijnë tërheqjen e energjisë seksuale të ruajtur në vezore lart përgjatë shtyllës kurrizore në tru. Kur truri është i mbushur, kjo energji do të udhëtojë në pjesën e përparme të trupit në fyt, zemër dhe kërthizë. Truri dhe gjëndrra e hipofizës ndihmojnë në rishpërndarjen e kësaj energjie në ato organe ku është e nevojshme. Kjo është një karakteristikë unike e energjisë seksuale, ose ching, në krahasim me llojet e tjera të chi që kanë funksionin e tyre, si chi i mëlçisë. Energjia seksuale është jashtëzakonisht e gjithanshme dhe mund të transformohet për të kryer shumë funksione të tjera. Kjo është një nga arsyet pse është kaq e dobishme për qenien tonë shpirtërore. Qenia jonë e brendshme shpirtërore e asimilon lehtësisht, sikur të ishte ushqim për fëmijë.
Energjia që qarkullon në Orbitën Mikrokozmike, duke bartur një rrymë energjie seksuale nga vezoret dhe duke shpërndarë vitalitetin në të gjitha organet e tjera të trupit, gjithashtu ka një ndikim të madh në shëndetin në një mënyrë specifike. Është kjo energji që bën që gjëndrat të prodhojnë hormone stimuluese seksuale që rregullojnë proceset kimike trupin dhe ndikojnë ndjeshëm në aftësinë tuaj për të bërë çdo gjë. Ajo ka një ndikim veçanërisht të fortë në cilësinë e të bërit dashuri, sepse në një nivel biologjik, seksi është kryesisht një çështje e ekuilibrit hormonal.
Efektet e dobishme të hapjes së Orbitës Mikrokozmike shtrihen përtej lehtësimit të rrjedhës së energjisë seksuale; ato përfshijnë parandalimin e plakjes dhe shërimin e shumë sëmundjeve, nga presioni i lartë i gjakut, pagjumësia dhe dhimbjet e kokës e deri te artriti. Çfarëdo që të bëjmë - pavarësisht nëse luftojmë sëmundjet, u përgjigjemi pyetjeve të fëmijëve, vizatojmë apo bëjmë dashuri - energjia që rrjedh në orbitën Mikrokozmike është gjithmonë në dispozicionin tonë.

E. MBYLLJA E ENERGJISË NË TRUP

Pasi të jetë hapur kanali i energjisë mikrokozmike, është e rëndësishme ta mbani atë pa bllokime fizike dhe mendore, në mënyrë që sasi të mëdha të energjisë të mund të pompohen përmes shtyllës kurrizore. Nëse ky kanal bllokohet për shkak të tensionit gjatë zgjimit seksual gjatë të bërit dashuri, atëherë energjia e vezoreve nuk do të mund të ngrihet në tru. Energjia seksuale humbet më pas derisa trupi kalon nëpër një proces të gjatë dhe fizikisht rraskapitës të prodhimit të energjisë shtesë ovariane. Orbita mikrokozmike është hap i rëndësishëm për të vulosur këtë energji në trup në mënyrë që të qarkullojë në të dhe të gjallërojë të gjitha pjesët e mendjes dhe trupit. Përndryshe, kur presioni i energjisë intensive seksuale krijohet në kokë, pjesa më e madhe e saj rrjedh nga sytë, veshët, hunda dhe goja dhe humbet.

E. HAPJA E NJË KANAL TË ENERGJISË MIKROKOZMIKE

Mënyra më e lehtë për të hapur kanalin e energjisë mikrokozmike është të uleni në meditim për disa minuta çdo mëngjes dhe të relaksoheni; Lëreni energjinë tuaj të përfundojë automatikisht ciklin e saj duke e lënë mendjen tuaj ta ndjekë atë. Filloni me sytë, dhe më pas zhvendoseni vëmendjen tuaj mendërisht me energjinë ndërsa ajo shkon poshtë në gjuhë, fyt, gjoks dhe kërthizë, dhe më pas deri në koksiks, përgjatë shtyllës kurrizore dhe në kokë.
Në fillim mund të duket se asgjë nuk po ndodh, por gradualisht, ndërsa rrjedha e energjisë kalon nëpër disa pika, ngrohtësia do të fillojë të ndihet. Gjëja kryesore është të relaksoheni dhe të përpiqeni ta sillni mendjen tuaj drejtpërdrejt në pjesën e kanalit ku është fokusuar. Kjo është ndryshe nga vizualizimi në kokën tuaj i një imazhi që korrespondon me mënyrën se si duket ose ndihet pjesa përkatëse e trupit. Ndjeni rrjedhën e vërtetë të qi. Relaksohuni dhe lëreni mendjen tuaj të rrjedhë së bashku me Qi në trupin fizik së bashku mënyrë natyrale në çdo pikë të dëshiruar, për shembull, në kërthizë, në perineum.
Edhe nëse nuk uleni çdo ditë dhe nuk lëvizni energjinë në orbitën Mikrokozmike, atëherë kuptoni se ajo ekziston në trupin tuaj dhe funksionon automatikisht, dhe praktikat duhet t'ju ndihmojnë të zotëroni më shpejt metodat e dashurisë Taoiste. Ju mund t'i mësoni të gjitha këto duke bërë dashuri; gjithçka që duhet është vetëdije. E dashura më e mirë është një grua plotësisht e relaksuar që kupton se çfarë po ndodh brenda saj.
Një mënyrë për të marrë kontakt më të ngushtë me energjinë tuaj është të shtriheni pranë partnerit, veshit ose hundës duke prekur hundën e tij. Bëjini frymëmarrjet tuaja të sinkronizuara dhe filloni të ndjeni përzierjen e frymëmarrjeve dhe energjive tuaja. Ju gjithashtu mund të përqafoni fort njëri-tjetrin për periudha të gjata, duke ndjerë energjinë në stomak me çdo frymëmarrje. Gruaja që e zotëroi atë në një mënyrë të lehtë gjurmimi i rrjedhës së energjisë në orbitën mikrokozmike të trupit tuaj do ta ketë të lehtë dhe të natyrshme "lidhjen" me energjinë tuaj seksuale.
Sa më shumë të ndërgjegjësoheni për energjinë delikate chi që funksionon në trupin, mendjen dhe shpirtin tuaj, aq më shumë liri keni për të bërë dashuri dhe për të qenë vetvetja.
Kushdo që është i interesuar për të zotëruar plotësisht këtë metodë të relaksimit dhe hapjes së Orbitës Mikroskopike, mund t'i referohet librit të autorit "Zgjimi i energjisë shëruese përmes Taos".
V Sem studentë të Kung Fu-së Seksuale dhe duke dashur të zotërojnë vërtet teknikat e përshkruara këtu, ne
Ne rekomandojmë fuqimisht zotërimin e Orbitës Mikrokozmike. Është e vështirë të përparosh në nivele të larta të konvertimit të energjisë seksuale pa eksploruar më parë Orbitën Mikrokozmike. Shumë njerëz mund ta kenë tashmë kanale të hapura dhe ata thjesht duhet të jenë të vetëdijshëm për këtë. Të gjithë mund të fillojnë të pushojnë në një pozicion të rehatshëm natyror.
Përvetësimi i rrjedhës mikrokozmike përgatit nxënësit seriozë që të përdorin teknika të tjera gongfu seksuale që ruajnë energjinë dhe plotësojnë, të tilla si Këmisha e Hekurt Qigong I, II dhe III, një metodë e paketimit dhe ruajtjes së qi në organet vitale. Një teknikë tjetër e fuqishme është Tai Chi Qigong, një formë e kondensuar e Tai Chi Chuan, e cila qarkullon energjinë chi midis trupit, mendjes dhe shpirtit dhe forcon muskujt, tendinat dhe kockat.

5. PËRMIRËSIMI I FUQISËS SË VEZORËVE

I. AKTIVIMI I ENERGJISË DHE KONTROLLI I VEZOREVE
A. Rëndësia e ushtrimeve gjenitale
Amerika sot është e varur nga të gjitha llojet e ushtrimeve. Por me përjashtim të vetë marrëdhënieve, jo shumë prej tyre forcojnë muskujt kryesorë të rajonit të legenit. Ka ushtrime të legenit që mund të rrisin sasinë e chi në këtë zonë, duke forcuar ndjeshëm organet riprodhuese dhe rrjetin e ndërlikuar të tendinave që i rrethojnë ato.
Forcimi i kësaj zone është i paçmuar. Zona e legenit përmban një numër të madh të mbaresave nervore, enëve të gjakut dhe nyjeve limfatike. Këtu ata kanë mbaresat e tyre të indeve të lidhura me çdo centimetër katror të trupit. Të gjithë meridianët kryesorë të akupunkturës kalojnë nëpër këtë zonë dhe bartin qi në të gjitha organet vitale. Nëse kjo zonë bllokohet ose dobësohet, atëherë energjia do të shpërndahet, nga e cila do të vuajnë si organet e trupit ashtu edhe truri. Kjo është ajo që ndodh me shumë njerëz në pleqëri. Ndërsa muskujt në rektum dhe legen dobësohen, ato Energji jetike Qi rrjedh ngadalë, duke i lënë ata të dobët dhe të dobët.

1. INDIVIDUALE

Pavarësisht se kush jeni, energjia juaj seksuale gjenerohet dhe ruhet në organet gjenitale gjatë gjithë kohës. Janë mbledhur disa të dhëna negative në lidhje me shëndetin e beqarëve, bazuar në hulumtimet e priftërinjve dhe murgeshave, të cilat përdorën vetëm vullnetin për të shtypur zjarrin e tyre të brendshëm seksual. U zbulua se abstinenca e grave nga aktiviteti seksual përfundimisht çon në konsumimin e organeve seksuale, të shkaktuara nga mbingarkimi i zgjatur i vezoreve ose gjinjve, i cili, nga ana tjetër, ndikon në organet e brendshme.
Disa beqarë mund të transformojnë natyrshëm energjinë e tyre seksuale, në mënyrë që të mos lindë asnjë problem në këtë gjendje. Gratë të cilave natyra nuk u jepen aftësi të tilla do të ndjejnë se shumë energji seksuale po grumbullohet në trupin dhe organet e tyre gjenitale. Kjo energji tenton të çlirohet dhe nëse një grua nuk mund ta përballojë siç duhet këtë problem, kjo energji mund të ndikojë negativisht tek ajo, duke i shumëfishuar kështu emocionet e saj negative. Pa kultivimin e duhur të energjisë seksuale dhe pa hapur kanalet e energjisë ndërmjet pjesës së poshtme dhe të sipërme të trupit, kjo energji do të bllokohet, gjë që do të çojë në akumulimin e gjakut dhe hormoneve në organet gjenitale, vezoret dhe qafën e mitrës së gruas. Këto probleme mund të shmangen duke praktikuar ushtrimet e Frymëmarrjes Ovariane dhe Orgasmic Upward Draw.

B. Frymëmarrja ovariane zhvillon forcën e vezoreve

1. CIKLI MENSTRUAL I GRUAS
Thonë se struktura e trupit është fati: një grua lind për të qenë nënë. Vezoret e vajzës janë të papjekura, të vogla dhe të lëmuara, por ato përmbajnë forcën e nevojshme për të prodhuar 300-500 vezë, të cilat ajo do t'i prodhojë gjatë periudhës së saj riprodhuese dhe një rezervë të madhe të kësaj fuqie, e mjaftueshme për të prodhuar 450,000 vezë të tjera.
Ciklet menstruale janë të një rëndësie të madhe për çdo grua. Gratë që studiojnë Sistemin e Shërimit Tao zbulojnë se sa të ndjeshme janë ndaj ndryshimeve në dukje shumë të vogla në periodat e tyre; ata menjëherë vërejnë nëse menstruacionet e tyre fillojnë një ditë më herët ose një ditë më vonë, nëse zgjasin një ditë më pak ose më shumë gjatë ditës, ose nëse përbërja dhe ngjyra e sekrecioneve ndryshojnë nga normalja.
Shumë gra duket se kujtojnë ngjarjet që shoqëruan menstruacionet e tyre të para. Këto kujtime mund të jenë të këndshme ose të pakëndshme, por ato janë të pashlyeshme. Një grua kujton se ishte kur një burrë u përpoq për herë të parë ta njihte; një grua tjetër kujton nënën e saj duke i përkëdhelur fytyrën (një gjest që e inkurajon të hyjë në botën e grave të rritura); një grua tjetër kujton se ajo fitoi një lojë atë ditë.
Për shumë gra, periodat e tyre janë një burim i madh sikleti dhe pasigurie. Ata nuk e dinë shumë mirë kohën e shtatzënisë; ata janë të turpshëm ndaj sekrecioneve dhe aromave të lidhura me to; ata nuk janë të kënaqur me metodat e disponueshme për parandalimin e shtatzënisë; ata janë të zemëruar me praktikën e zakonshme të lindjes së fëmijëve, si dhe në të njëjtën kohë varësinë nga mjekësia dhe neverinë ndaj tij. Disa gra jetojnë pa asnjë problem me ciklin e trupit të tyre, ato i tolerojnë mirë menstruacionet, kanë lindje të lehtë dhe kalojnë pa probleme në menopauzë. Të tjerat e menstruacioneve të tyre shkaktojnë shumë ankth të shoqëruar me infeksione vaginale të përsëritura, rrjedhje të pakëndshme viskoze nga thithkat, lindje të vështirë, heqje të mitrës ose konsumim të hormoneve artificiale me prodhim të pamjaftueshëm të atyre natyrale.
Praktikimi i frymëmarrjes ovariane mund të ndryshojë ciklet menstruale të një gruaje dhe shumë aspekte të tjera të jetës së saj. Fakti është se edhe në rastin kur një grua tashmë ka dy ose tre fëmijë dhe nuk planifikon të ketë ende, trupi i saj vazhdon të prodhojë në mënyrë ciklike energji ovariane. Në vend që të harxhohet kjo energji, ajo mund të shndërrohet në një formë tjetër për përdorim të mëvonshëm. Ushtrimi i vezoreve dhe sigurimi i një mënyre për të përdorur energjinë e tyre.
2. ENERGJIA YANG DHE CIKLI MENSTRUAL
M Cikli menstrual përbëhet nga tre pjesë. Para së gjithash, është vetë menstruacioni. Pas menstruacioneve, vezorja prodhon disa vezë të papjekura, nga të cilat zakonisht vetëm njëra piqet. E rrethuar nga një shtresë pelte, ajo shpërthen nga vezorja. Kjo periudhë - nga fundi i gjakderdhjes deri në ovulacion - është koha kur vezorja është më e energjizuar. Taoistët besojnë se gjatë kësaj periudhe energjia e vezoreve është e natyrës më yang, ose është më e nxehta.
Pas ovulacionit, vezorja e dëmtuar restaurohet dhe formon korpus luteum, ose korpus luteum. Ky trup i verdhë prodhon progesterone. Funksioni i progesteronit është të parandalojë derdhjen e mukozës së mitrës. Nëse veza kombinohet me spermën dhe fillon shtatzënia, progesteroni do të prodhohet gjatë gjithë shtatzënisë. Nëse fekondimi nuk ndodh, vezoret do të fillojnë të sekretojnë estrogjen dhe do të fillojë cikli i ardhshëm menstrual.
Taoistët kanë vërtetuar, dhe përvoja moderne e ka konfirmuar këtë, se pjesa e ciklit menstrual midis menstruacioneve të duhura dhe ovulacionit është koha kur gruaja përfiton më shumë nga praktika e frymëmarrjes ovariane, dhe pjesa tjetër e kohës nuk është kështu. të detyrueshme. Në procesin e frymëmarrjes ovariane, energjia do të merret nga veza. Imagjinoni fuqinë e kësaj energjie që është e aftë të lindë jetë!

B. Aperturat

V trupi nuk ka një, por disa diafragma. Secili prej jush është i njohur me diafragmën, e cila ndodhet në zgavrën e kraharorit, ndan zemrën dhe mushkëritë nga organet e vendosura në zgavrën e barkut dhe na ndihmon të marrim frymë. Kur thithni, kjo diafragmë lëviz poshtë, duke rritur kështu vëllimin e zgavrës së gjoksit dhe duke lejuar që mushkëritë të mbushen me ajër; sa më e thellë fryma, aq më e ulët zbret diafragma.
Dihet më pak për diafragmat e legenit dhe urogjenital, të cilat ndajnë rajonin e legenit nga rajoni perineal. Për të praktikuar siç duhet frymëmarrjen ovariane, duhet të përdorni jo vetëm diafragmën torakale, por edhe diafragmën e legenit dhe urogjenital (Figura 5-1). Ata luajnë rolin e një porte që hap ose mbyll rrugën për rrjedhjen e energjisë në organe, ose rolin e një pistoni që e çon energjinë deri në qendrat më të larta. Janë këto diafragma të poshtme që sigurojnë frymëmarrjen e duhur. Ata luajnë një rol jashtëzakonisht të rëndësishëm në praktikën taoiste të shndërrimit të energjisë së gjeneruar në organet gjenitale në energji të një lloji më të lartë.

1. DIAFRAGMA E PELVIKES

Diafragma e legenit është një mur muskulor që shtrihet në pjesën e poshtme të bustit. Ai është i pezulluar midis bashkimit të kockave pubike në pjesën e përparme të trupit dhe koksikut në pjesën e pasme (Figura 5-2). Disa organe përshkojnë këtë ind muskulor pasi ndan zgavrën e legenit dhe perineumin. Këto organe përfshijnë uretrën (uretrën), vaginën dhe rektumin. Një nga funksionet e diafragmës së legenit është ruajtja e këtyre organeve, si rezultat i së cilës zotërimi i kontrollit mbi këtë diafragmë siguron kontroll më të madh mbi këto organe. Diafragma e legenit është gjithashtu dyshemeja e zgavrës së barkut që përmban stomakun, zorrët e holla dhe të trasha, mëlçinë, fshikëzën dhe veshkat. Mbështet këto organe vitale nga poshtë dhe ndihmon për t'i mbajtur ato në formë.

2. Diafragma urogjenitale

Në rajonin perineal, në gjysmë të rrugës midis anusit dhe vaginës, nën diafragmën e legenit, ekziston një organ tjetër muskulor - diafragma urogjenitale. Ajo shpohet nga uretra dhe trupi i klitorisit është ngjitur me të nga ana (Figura 5-3).
E Këto dy diafragma vulosin trupin dhe parandalojnë që energjia e forcës jetësore, ose qi, të ikë përmes vrimave të pjesës së poshtme të trupit. Kur kanalet përmes këtyre diafragmave janë të mbyllura fort, presioni qi krijohet në bark. Kur presioni qi rritet, ai forcon organet vitale, duke ndihmuar në përmirësimin e qarkullimit të gjakut qi dhe rrjedhjen e gjakut në to.
Rëndësia e gjithë kësaj strukture anatomike do të bëhet e dukshme kur të studioni plotësisht Sistemin.
shërimin e Tao. Siç u tha më herët, ushtrimet Qigong me këmishë hekuri gjithashtu ndihmojnë në forcimin e kësaj zone dhe janë një ushtrim i mirë plotësues për ata që kanë nevojë për një regjim specifik ditor për t'i ndihmuar ata të praktikojnë Gong Fu-në e vezoreve. (Për më shumë detaje, shihni seksionin Healing Tao System në fund të këtij libri.)

D. "Pompat" sakrale dhe kraniale e lëvizin qi-në lart përgjatë shtyllës kurrizore.

Ajo që përmbahet brenda dhe mbrohet nga shtylla kurrizore dhe kafka juaj është vetë "bërthama"
juaja sistemi nervor(Figura 5-4 (a)). Agjenti amortizues për të gjitha goditjet është lëngu cerebrospinal, "cerebral" për kokën dhe "kurrizor" - për shtyllën kurrizore. Siç kanë vendosur prej kohësh taoistët, qarkullimi i këtij lëngu cerebrospinal sigurohet nga dy "pompa". Njëra prej tyre ndodhet në sakrum dhe quhet "pompë sakrale".
Tjetra ndodhet në kryqëzimin e pjesës së sipërme të trupit dhe kokës dhe njihet si "pompë kraniale" (Fig. 5-4 (6)). Shumë njerëz që kanë përdorur këto "pompa" përjetojnë një ndjenjë "ënjtjeje" të energjisë që lëviz lart në shtyllën kurrizore gjatë frymëmarrjes ovariane.

1. KRYQ "POMPA"

Taoistët e konsiderojnë sakrumin, i cili përmban "pompën" sakrale, si pikën në të cilën energjia seksuale që vjen nga poshtë - nga vezoret dhe perineumi - mund të grumbullohet; dhe më pas transformohen dhe shtyhen lart. Kjo pikë mund të krahasohet me një stacion të caktuar të ndërmjetëm, në të cilin energjia e vezoreve, ose ching-chi, pastrohet në qarkullimin e saj nëpër trup. Nëse hapja e çarjes së sakrumit që çon në shtyllën kurrizore është e bllokuar, atëherë forca e jetës nuk mund të hyjë në shpinë dhe të rrjedhë lart në qendrën më të lartë.

2. "POMPA" KRANIALE

D Aosianët e kanë konsideruar prej kohësh kafkën si "pompën" kryesore që siguron rrjedhjen e energjisë nga qendrat më të ulëta në ato më të larta. Kërkime mjekësore vitet e fundit konfirmoi se gjatë frymëmarrjes ka lëvizje të vogla në nyjet e tetë kockave kraniale. Këto lëvizje janë përgjegjëse për prodhimin dhe funksionimin e lëngut cerebrospinal që rrethon trurin dhe palcën kurrizore;
ato janë të nevojshme për shpërndarjen normale të impulseve nervore dhe energjisë në të gjithë trupin. Forcimi i nyjeve kraniale mund të rrisë energjinë dhe të lehtësojë problemet si dhimbje koke, sinusit, dëmtim të shikimit dhe dhimbje në qafë. Sipas pikëpamjeve taoiste, përmirësimi i funksionimit të legenit, perineumit, diafragmës urogjenitale, anusit dhe "pompave" sakrale dhe kraniale është jashtëzakonisht i rëndësishëm dhe i nevojshëm për lëvizjen e energjisë seksuale lart në shpinë.
Për të ndihmuar në aktivizimin e "pompave" sakrale dhe kraniale, Frymëmarrja ovariane përdor tension mendor dhe tension të lehtë në qafë dhe nofulla. Në "Orgat"
duke tërhequr "për të aktivizuar këto" pompa "
ne përdorim mbyllje më të fortë me forcë të qafës, dhëmbëve dhe
muskujt, si dhe frymëmarrjen e thellë dhe lëvizjen e syve.
E. Muskuli qi ndihmon në kontrollin e rrjedhës së qi.
Siç kemi mësuar tashmë, një nga qëllimet kryesore të praktikës taoiste është të rrisë rrjedhën e qi, forcën tonë jetësore, në organet dhe gjëndrat e trupit tonë. Meditimet e Buzëqeshjes së Brendshme dhe Orbitës Mikrokozmike janë metoda shumë të rëndësishme për arritjen e këtij qëllimi - veçanërisht në praktikën e Dashurisë Shëruese, pasi ato mund t'ju ndihmojnë të hapni kanalet përmes të cilave energjia seksuale rrjedh lart. Pa e drejtuar energjinë seksuale shëruese në organet e trupit, dashuria bëhet një akt normal shoqëror, duke përfunduar me shpenzimin dhe shterimin e energjive të gjëndrave dhe organeve të trupit.
Kritike për zhvillimin e aftësisë për të kontrolluar këtë rrjedhë të energjisë seksuale është zhvillimi i një muskuli të fortë qi.

1. ENERGJIA E NDËRMJETËSËS

V zona perineale përfshin anusin dhe organet gjenitale. Zona perineale njihet si vendi i energjisë (të ftohtë) në; është e lidhur ngushtë me organet dhe gjëndrat e trupit (Fig. 5-5). Emri kinez për perineum, Huiyin, do të thotë pika e grumbullimit të të gjithë energjisë në, ose pika më e ulët e grumbullimit të energjisë së barkut. Njihet gjithashtu si "porta e vdekjes dhe jetës". Kjo pikë shtrihet mes dy “portave” kryesore. "Porta" e përparme ose "porta" e organeve seksuale është një hapje e madhe përmes së cilës forca jetësore mund të rrjedhë lehtësisht, duke dobësuar kështu organet e trupit. Megjithëse muret vaginale janë të ngjeshura fort në rini dhe pas një gjumi freskues, ato relaksohen me kalimin e moshës ose kur jemi të lodhur. Muret e vaginës, të cilat janë pjesë e muskulit pubokokcigeal, duhet të jenë mjaft të forta për të lejuar rrjedhjen dhe rritjen e vitalitetit. "Porta" e dytë, ajo e pasme, është anusi. Taoistët e konsiderojnë rajonin perineal si diafragmën më të ulët, që funksionon si një pompë. Funksionimi i kësaj "pompe" ndikohet nga aftësia për të kontrolluar muskulin "qi", i cili përbëhet nga muskuli pubokoksik, muskujt e diafragmës së legenit dhe urogjenital, sfinkteri i anusit dhe shumë muskuj të tjerë të pakontrollueshëm të vendosur në rajoni perineal.
Kur Frymëmarrja ovariane mbush këtë zonë me energji, perineumi, vagina dhe anusi fillojnë të tkurren pothuajse menjëherë. Në praktikën taoiste, veçanërisht në qigongun e këmishave të hekurta, një faktor i rëndësishëm është se forca e perineumit rritet, forca jetësore mbyllet dhe tërhiqet lart përgjatë shtyllës kurrizore.

2. ANUSI LIDHET ME ENERGJINË E TRUPIT

R Zona të ndryshme të zonës anale janë të lidhura ngushtë me energjinë qi të organeve dhe gjëndrave të trupit. Nëse anusi nuk është i mbyllur ose i shtrënguar fort, ne mund të humbasim lehtësisht përmes këtij "lumi pa kthim" energjinë seksuale dhe lëndët ushqyese të nevojshme për vitalitetin tonë;
do të rrjedhin dhe do të tërhiqen nga qarkullimi.

3. ZONA E ANUSIT NDAHET NË PESË SEKSION
Anusi ndahet në pesë seksione: i mesëm, i përparmë, i pasmë, i majtë dhe i djathtë (Figura 5-6). Shtrydhja dhe
duke tërhequr lart pjesët e ndryshme të anusit, ju gjithashtu tërhiqni rajonin perineal, i cili përmban anusin.
a. pjesa e mesme
Qi i pjesës së mesme të anusit është i lidhur me energjitë e organeve dhe gjëndrave të mëposhtme të trupit: vagina-mitra, aorta dhe vena kava, stomaku, zemra, gjëndrat tiroide dhe paratiroide, gjëndra e hipofizës dhe gjëndra pineale, kurora. të kokës (Fig. 5-7).
b. pjesa e përparme e
Qi nga pjesa e përparme e anusit është e lidhur me organet dhe gjëndrat e mëposhtme të trupit: fshikëzën, qafën
mitra, me zorrën e hollë, me stomakun, me timusin dhe gjëndrat tiroide, me pjesën e përparme të trurit (Fig. 5-8).
v. Pjesa e pasme
Qi në pjesën e prapme të anusit është i lidhur me energjitë e organeve dhe gjëndrave të mëposhtme: sakrumi, pjesa e poshtme e shpinës, dymbëdhjetë rruaza torakale, shtatë rruaza pelvike dhe truri i vogël (Fig. 5-9).
d. Ana e majtë
Energjia qi e anës së majtë të anusit është e lidhur me energjitë e organeve dhe gjëndrave të mëposhtme të trupit: vezorja e majtë, zorra e trashë, veshka e majtë, gjëndra mbiveshkore e majtë, shpretka, mushkëria e majtë dhe hemisfera e majtë e trurit (Fig. 5-10).

e. Ana e djathtë.

Energjisë qi pjesa e djathtë e anusit është e lidhur me energjitë e organeve dhe gjëndrave të mëposhtme të trupit: vezorja e djathtë, zorra e trashë, veshka e djathtë, gjëndra mbiveshkore e djathtë, mëlçia, fshikëza e tëmthit, mushkëria e djathtë dhe hemisfera e djathtë e trurit (Fig. 5 -11).
Nëse jeni të trajnuar mirë për të kontrolluar muskujt tuaj qi, atëherë ju mund ta sillni lehtësisht energjinë seksuale shëruese në ato organe ose gjëndra specifike të trupit që dëshironi të shëroni, ose t'i transferoni energji partnerit tuaj gjatë dashurisë. Në pjesën e fundit të seksionit Tërheqja Orgazmike lart, do të mësoni se si ta sillni orgazmën tuaj në organet dhe gjëndrat e ndryshme të trupit tuaj.

E. Energjia ovariane yang- fuqia shëruese dhe krijuese

Taoistët e lashtë ishin jashtëzakonisht perceptues në vëzhgimet e tyre dhe zbulimet e tyre në fushën e seksit ishin jashtëzakonisht të qëndrueshme me njëri-tjetrin për një periudhë të gjatë kohore, duke numëruar në Kinë jo në qindra, por në mijëra vjet. Kjo është befasuese edhe sepse shumë grupe nuk ishin të vetëdijshme për arritjet dhe madje ekzistencën e grupeve të tjera, pasi të gjitha praktikat ezoterike zakonisht mbaheshin në fshehtësi të madhe.
Ata vunë re se vezoret kanë rëndësi parësore në prodhimin e energjisë seksuale në formën e vezëve dhe hormoneve femërore, sepse të gjitha organet e tjera vitale, si truri, duhet të heqin dorë nga një pjesë e rezervave të tyre gjatë formimit dhe mbajtjes së tyre. Për më tepër, të dhënat taoiste tregojnë se në pjesën e parë të ciklit menstrual femëror, ka akumulime të mëdha të energjisë së nxehtë të forcës jetësore, të cilën ata e quajnë "yang-ching-chi"(qi vezoret) (Fig. 5-12). Siç u përmend tashmë, energjia yang gjatë ovulacionit aktivizon vezën dhe e ngarkon atë me vitalitet me potencial të madh, që është shenjë e një energjie të fortë dhe rinore me aftësi për të krijuar dhe shëruar.

ora 1 ora 2 ... ora 9 ora 10

Sekretet Taoiste. Përmirësimi i energjisë seksuale femërore. Mantek dhe Maniwan Chia. Ky libër, së bashku me librin tashmë të botuar "Kultivimi i energjisë seksuale mashkullore" dhe librat e ardhshëm, janë udhërrëfyes praktik për zotërimin e niveleve më të ulëta të një "Sistemi të Shërimit Tao", të zhvilluar sot nga Mësuesi modern i "Taoizmit Praktik" me bazë. mbi sintezën e shumë mësimeve të Azisë Lindore dhe Juglindore. Në nivelet më të larta të këtij sistemi, studentët përmirësojnë aftësitë e tyre shëruese, të cilat mund të drejtohen si nga brenda ashtu edhe te të tjerët, zotërojnë aftësitë e kontrollit të energjive të brendshme në aplikim në artet marciale dhe arrijnë "nivele të ndryshme të iluminizmit" dhe zhvillimit të shpirtit dhe ndërgjegje.

Lexoni librin Sekretet Taoiste. Kultivimi i Energjisë Seksuale të Femrës në internet

Nga botuesit

Ky libër, së bashku me librin tashmë të botuar "Kultivimi i energjisë seksuale mashkullore" dhe librat e ardhshëm "Zgjimi i energjisë shëruese përmes Tao", duke zotëruar nivelet më të ulëta të "Sistemit të Shërimit të Taos", të zhvilluar sot nga Mësuesi modern i "Taoizmi praktik" në bazë të sintezës së shumë mësimeve të Azisë Lindore dhe Juglindore. Në nivelet më të larta të këtij sistemi, studentët përmirësojnë aftësitë e tyre shëruese, të cilat mund të drejtohen si nga brenda ashtu edhe te të tjerët, zotërojnë aftësitë e kontrollit të energjive të brendshme në aplikim në artet marciale dhe arrijnë "nivele të ndryshme të iluminizmit" dhe zhvillimit të shpirtit dhe ndërgjegje.

Metodat e të ashtuquajturit "Kung Fu ovarian" të përshkruara në këtë libër i lejojnë një gruaje të ruajë dhe rrisë energjinë e saj seksuale dhe ta shndërrojë atë në forma më të përsosura të afta për të shëruar dhe rigjallëruar të gjitha organet dhe gjëndrat vitale të trupit. Të praktikuara të vetme, teknikat e ofruara këtu lejojnë një grua të ketë një efekt shërues në trupin e saj dhe të ketë përvoja që tejkalojnë orgazmën e zakonshme, dhe kur praktikohen në çifte, veçanërisht me një partner që praktikon gjithashtu metodat paralele, mashkullore, Seed Kung Fu, ngrihen në lartësi të tilla përvojash seksuale, si "Orgazma e Luginës", e cila mund ta kthejë tërë jetën e tyre në një ekstazë të vazhdueshme uniteti me njëri-tjetrin dhe me Kozmosin.

MËSUES MANTAK CHIA

Mjeshtri Mantak Jia është krijuesi i sistemit të njohur si Healing Tao dhe themeluesi dhe drejtori i Qendrës së Shërimit Tao në Nju Jork. Që nga fëmijëria, ai studioi mënyrën e jetesës taoiste dhe zotëroi mësime të tjera. Si rezultat i një studimi të plotë të Taoizmit dhe plotësimit të tij me njohuri nga sisteme të tjera të ndryshme, ai zhvilloi "Sistemin e Shërimit të Tao", i cili tani mësohet në shumë qytete në Shtetet e Bashkuara, Kanada dhe Evropë.

Mjeshtri Jia lindi në 1944 nga prindër kinezë. Kur ishte gjashtë vjeç, ai mësoi nga murgjit budistë meditimin "ulur dhe qetësues të mendjes". Kur ishte në shkollë të mesme, fillimisht u njoh me artet marciale orientale dhe më pas mësoi Tai Chi Chuan nga mjeshtri Liu, i cili shpejt e prezantoi me aikido, yoga dhe akoma më shumë me Tai Chi.

Më vonë, kur Mantak Jia ishte student në Hong Kong, duke pasur sukses në atletikë, shoku i tij i madh Chen Xue-xue e prezantoi atë me mësuesin e parë "ezoterik" në jetën e tij, përkatësisht mjeshtrin e njohur taoist Yi Yong, dhe ai filloi Studimi i mënyrës Taoiste të jetesës. ... Ai mësoi të transferonte energjinë e forcës së jetës përmes duarve të tij, mësoi se si të qarkullonte energji në "Orbitën Mikrokozmike" dhe të hapte "Gjashtë Kanalet Speciale", studioi "Shkrirja e Pesë Elementeve", "Alkimia e Brendshme", "Iluminizmi i Kan dhe Li", "Takimi i Qiellit dhe Tokës "dhe" Ribashkimi i Njeriut me Qiellin ". Ishte Mjeshtri Yi Yong ai që "autorizoi" Mantaka Jia për të dhënë mësim dhe për të shëruar.

Mantak dhe Maniwan Jia

Pas njëzet vjetësh, Mantak Jia studioi në Singapor me Master Meuji, i cili i mësoi atij Kundalini Yoga dhe Taoist Yoga, si dhe teknikat Budiste Palm. Së shpejti ai tashmë dinte se si të shpëtonte nga bllokimet e rrjedhës së energjisë së forcës jetësore në trupin e tij, si dhe në trupat e pacientëve të mësuesit të tij.

Më vonë ai studioi me Master Pan Yu, i cili krijoi një sintezë të mësimeve të Taoizmit, Budizmit dhe Budizmit Chak, dhe Master Cheng Yao-Long, i cili gjithashtu krijoi një sistem të ri, duke kombinuar boksin Thai dhe Kung Fu. Nga mjeshtri Pan Yu, ai mësoi për shkëmbimin e energjive yin dhe yang midis një burri dhe një gruaje, si dhe teknikën "Trupi i çelikut", i cili parandalon shkatërrimin e trupit. Nga Mjeshtri Cheng Yao-Long ai mësoi sekretin Shaolin "Metoda e Energjisë së Brendshme", si dhe akoma më sekrete "Metodat e këmishës së hekurt" të quajtura "Pastrimi i palcës së kockave" dhe "Ripërtëritja e tendinit".

Më pas, për të kuptuar më mirë mekanizmat pas energjisë shëruese, Master Jia studioi shkencat mjekësore perëndimore dhe anatominë për dy vjet. Përveç kësaj, ai gjithashtu punoi për Gestetner, një prodhues i pajisjeve të zyrës, dhe ishte i aftë për teknologjinë e makinave të printimit dhe kopjimit.

Duke përdorur njohuritë e tij për sistemin e plotë të Taoizmit si bazë dhe duke e plotësuar atë me atë që mësoi nga mësimet e tjera, Mantak Jia zhvilloi "Sistemin e Shërimit të Tao" dhe mbi bazën e tij filloi të mësonte njerëzit e tjerë. Më pas ai trajnoi mësues të tjerë për të ndihmuar veten dhe themeloi "Natural Healing Center" në Tajlandë. Pesë vjet më vonë, ai vendosi të transferohej në Nju Jork për të demonstruar sistemin e tij në Perëndim, dhe në 1979 hapi Qendrën për Shërimin e Taos atje. Që atëherë, qendra të ngjashme janë krijuar në shumë vende të tjera, duke përfshirë Boston, Filadelfia, Denver, Seattle, San Francisco, Los Angeles, San Diego, Tucson dhe Toronto, si dhe në Evropë në Angli, Gjermani, Holandë dhe Zvicër. ...

Mjeshtri Jia bën një jetë të qetë me djalin e tij dhe gruan e tij, Maniwan, e cila ligjëron kursin "Ushqyerja me Pesë Elementet Taoiste". Ai është një person i butë, miqësor, gjithmonë i gatshëm për t'ju ndihmuar. Ai e konsideron veten kryesisht mësues. Në shkrimin e librave të tij, ai përdor një kompjuter dhe programe të përpunimit të tekstit; ai është po aq i njohur me teknologjinë më moderne kompjuterike dhe me filozofi të ndryshme ezoterike.

Në kohën e këtij shkrimi, ai ka botuar pesë libra: Zgjimi i Energjisë Shëruese përmes Taos, Kultivimi i Energjisë Seksuale Mashkullore, Mënyrat Taoiste për të Transformuar Stresin në Vitalitet, Vetë-Masazhi Qi: Një Mënyrë Taoiste e Rinovimit dhe Qigong i Këmishës së Hekurt.

MANIWAN TSZIA

Maniwan Jia lindi dhe i kaloi vitet e fëmijërisë në Hong Kong. Më pas ajo dhe prindërit e saj u transferuan në Tajlandë, ku mbaroi shkollën e mesme dhe studioi në universitet, ku mori një diplomë bachelor në mjekësi. Që në fëmijëri, zonja Jia është interesuar për të ushqyerit dhe me ndihmën e nënës së saj ka mësuar metodat kineze të përgatitjes së ushqimit të shëndetshëm. Pas martesës së saj, ajo studioi Sistemin e Shërimit Tao dhe aktualisht po ndihmon të shoqin të mësojë dhe drejtojë Qendrën Tao të Shërimit.

Në faqet e fundit të këtij libri, lexuesi do të gjejë përshkrime të kurseve dhe praktikave të ofruara në qendrat tona Healing Tao. Ky material është gjithashtu një përshkrim gjithëpërfshirës i të gjithë sistemit të Taoizmit. Të gjithë librat e mi janë pjesë e këtij botëkuptimi taoist. Kështu, secili nga librat e mi tregon një nga pjesët e rëndësishme të këtij sistemi. Secila parashtron teknika shërimi dhe fuqizimi të jetës që mund t'i mësoni dhe praktikoni vetë nëse dëshironi. Megjithatë, secila prej këtyre metodave supozon praninë e njerëzve të tjerë dhe praktikohet më së miri në lidhje me studentët e tjerë.

Baza e të gjitha praktikave të sistemit taoist, meditimi "Orbita Mikrokozmike", është një mënyrë e qarkullimit të energjisë qi nëpër kanalet e trupit. Ajo përshkruhet në librin tim Zgjimi i Energjisë Shëruese përmes Taos. Kjo praktikë ndiqet nga meditimet e Buzëqeshjes së Brendshme dhe Gjashtë Tingujve Shërues të përshkruar në librin tim "Mënyra taoiste për të transformuar stresin në vitalitet". Këto tre praktika përdoren gjerësisht në sistemin Taoist dhe zotërimi i tyre është një kusht shumë i rëndësishëm për praktikën e suksesshme të Dashurisë Shëruese.

Kur të përvetësoni informacionin e dhënë në këtë libër dhe të bëheni të vetëdijshëm për konceptet dhe konceptet që mungojnë në mendimin perëndimor, ju do të thelloni kuptimin tuaj për rëndësinë e këtyre praktikave për zhvillimin tuaj fizik, emocional dhe shpirtëror.

Pak për masat paraprake. Ky libër nuk bën ndonjë diagnozë apo sugjeron trajtime. Ai ofron mjetet për të përmirësuar shëndetin tuaj, për të korrigjuar çekuilibrat në sistemin tuaj dhe për të pasur një përvojë të pasur seksuale. Njerëzit me presion të lartë të gjakut, sëmundje të zemrës ose përgjithësisht njerëz të dobësuar duhet të përparojnë shumë ngadalë në këto praktika, veçanërisht me frymëmarrjen ovariane. Në rast të ndonjë sëmundjeje, duhet të konsultoheni me një mjek.

1. Kuptimi Taoist i Energjisë Qi të gruas

A. SI PËRDORET ENERGJIA

Të urtët taoistë e shikojnë energjinë e tyre nga një këndvështrim i përgjithshëm. Gjatë ditës, për shembull, një i ri i shëndetshëm fiton njëqind për qind të energjisë që i nevojitet nga ushqimi, pushimi dhe ushtrimet fizike, dhe shpenzon rreth gjashtëdhjetë deri në shtatëdhjetë për qind për nevojat e tij ditore - punë, ushqim, tretje të ushqimit, frymëmarrje, ecje dhe të ngjashme. Kjo njëqind për qind e energjisë mund të shihet si njëqind kredi energjie, e ngjashme me kreditë bankare. Por ndërsa njeriu plaket, gradualisht fiton gjithnjë e më pak, megjithëse trupi i tij kërkon të njëjtat kosto; ai fillon të tejkalojë kredinë e tij duke tërhequr energji nga organet vitale - veshkat, mëlçia, shpretka, mushkëritë, zemra dhe pankreasi - si dhe nga gjëndrat e ndryshme dhe së fundi nga truri.

Kthimi