Mida teha, et sünnitada kiiremini? Kuidas sünnitada laps loomulikult.

Tõsised mõtted sündimata lapse tervise kohta tulevad sageli koos rasedusega, kui on juba hilja midagi muuta.

Meditsiinistatistika kohaselt on täiesti tervetel noortel 5 -protsendiline risk defektse lapse sünnitamiseks. Kui perekond nendesse protsentidesse ei satu, siis pole seda muidugi palju. Ja kui läheb? ..

Kogu maailmas on sellest juba ammu tavaks rääkida planeeritud rasedus... Abielupaar, kes valmistub raseduseks, peab läbima täieliku arstlik läbivaatus isegi enne lapse eostamist ennetamiseks võimalikud probleemid tulevikus. Alustage planeerimist terve laps see on vajalik geneetiku külastusega. See on spetsialist, kes koostab sugupuu, määrab kindlaks, kas perekond on ohus. Ja siis soovitab ta läbida kõik vajalikud uuringud.

Oluline samm sisse terve lapse planeerimine- tulevaste vanemate kromosoomikomplekti välja selgitamine. See vereanalüüs on mõnes riigis sama levinud kui veregrupi ja Rh -faktori määramine. Kromosoomitest on analüüs kahele, sest laps saab pooled kromosoomid emalt ja pool isalt. Absoluutselt terved inimesed võivad olla tasakaalustamata kromosomaalsete ümberkorralduste kandjad, ise sellest aru saamata. Kuid kui laps "saab" ühelt vanemalt soovimatu ümberkorraldamise, on tasakaalustamatus võimalik. Sellises peres on kromosomaalse patoloogiaga lapse saamise oht 10-30%. Kuid kui abikaasade kromosoomikomplekti ümberkorraldused avastatakse õigeaegselt, on raseduse ajal võimalik spetsiaalne uuring, mis hoiab ära halvemate järglaste ilmumise.

Raseduse planeerimisel peaksid abikaasad loobuma suitsetamisest, narkootikumidest, alkoholist mitu kuud enne rasestumist. Enamik tähtis periood rasedus - esimesed 12 nädalat, kui beebi elundid pannakse. Sel ajal peaks naine saama hea toitumine, vitamiine, on minimaalne stress ja stress. Vastuvõtt tuleb võimaluse korral välistada narkootikume, ebasoodsad tegurid (keemiline, kiirgus).

Raseduse ajal iga naine peab läbima uuringute kompleksi, sealhulgas viirusnakkuste (herpes, tsütomegaloviirus, toksoplasmoos, punetised) uurimine kuni 10 nädala jooksul, ultraheli protseduur 11-12 ja 20-22 nädalal, samuti spetsiaalsete valkude (alfa-fetoproteiin, kooriongonadotropiin) 16-20 nädalal.

Viiruslikud infektsioonid raseduse ajal võib põhjustada raseduse katkemist või loote väärarenguid. Üks ohtlikud infektsioonid on punetised. See haigus raseduse ajal võib põhjustada loote deformatsioone: südamehaigused, kuulmislangus, nägemine, vaimne alaareng ja füüsiline areng... Punetiste puhul enne 12 rasedusnädalat on riskitase 70–80%. Seetõttu peate tegema otsuse raseduse katkestamiseks. Tulevane ema vajab punetiste kaitset. Kui leitakse, et naisel puudub punetiste immuunsus, on vaja kolm kuud enne rasedust vaktsineerida. On ka teisi nakkusi, mis ei ole sündimata lapse keha jaoks vähem ohtlikud. Näiteks herpes, tsütomegaloviirus, toksoplasmoos. Nende infektsioonide sõeluuring tuleks läbi viia enne rasestumist ja raseduse esimestel nädalatel, kui on veel võimalik vältida nende mõju lootele.

Kell ultraheliuuring, alustades 11-13 nädalat raseduse ajal saate diagnoosida mõningaid väärarenguid ja tuvastada muutusi, mis võivad viidata loote kromosomaalsete kõrvalekallete esinemisele. Niisiis võimaldab krae tsooni paksenemine lootel 11-13 rasedusnädalal 70% -l tuvastada Downi sündroomi. Kromosoomipatoloogia välistamiseks viiakse läbi spetsiaalne emakasisene uuring (koorionbiopsia raseduse esimesel trimestril).

Teiseks ultraheli protseduur kinni hoitud 20-22 nädalat... Sellel raseduse perioodil on võimalik kindlaks teha enamik näo, jäsemete arengu kõrvalekaldeid, samuti tuvastada väärarenguid siseorganid loode.

Biokeemiliste markerite taseme uurimine(alfa-fetoproteiin ja kooriongonadotropiin) rase naise veres viiakse läbi 16-20 rasedusnädalal. Nende valkude kontsentratsiooni muutumise tõttu ema veres võib kahtlustada kromosomaalset patoloogiat ja mitmeid loote väärarenguid, peamiselt eesmist kõhu seina ja närvisüsteem... Biokeemiliste markerite tase võib muutuda katkemise, rasedate toksikoosi ja muude seisundite ohuga. Seetõttu saab ainult arst õigesti hinnata biokeemiliste testide tulemusi.

Mõned rasedad vajavad sünnieelse diagnostika spetsiaalsete invasiivsete meetodite läbiviimine nagu koorionibiopsia, amniotsentees, kordotsentees. Näidustused invasiivne diagnostika on üle 35 -aastase rase naise vanus, arenguhäirete või kromosomaalsete kõrvalekalletega lapse esinemine perekonnas, loote pärilike haiguste suurenenud risk, kromosomaalsete ümberkorralduste kandmine ühe abikaasa poolt, samuti raseduse ajal läbivaadatud ultraheli kõrvalekalded ja muutused alfa-fetoproteiini tasemes.

Kõik invasiivsed protseduurid viiakse läbi ultraheli juhendamisel ühepäevases haiglas kogenud arsti poolt. Pärast protseduuri peaks rasedat jälgima spetsialistid neli kuni viis tundi. Vältima võimalikud tüsistused patsiendile määratakse profülaktilised ravimid enne ja pärast protseduuri.

Koorioni biopsia- See on rakkude vastuvõtmine tulevase platsenta poolt, mis viiakse läbi 8-12 rasedusnädalal. Tüsistuste (spontaanse abordi) risk pärast koorionbiopsiat on 2-3%. Selle meetodi eelised on kestus - kuni 12 nädalat ja vastuse saamise kiirus - 2-3 päeva. Seega, kui lootel tuvastatakse patoloogia, on võimalik rasedus katkestada varases staadiumis.

Amniotsentees- püüdlus amnionivedelik 16-24 rasedusnädalal. Tsütogeneetilise analüüsi saamiseks tuleb amnionivedeliku rakke pikka aega (2-3 nädalat) kasvatada. Amniotsentees on kõige rohkem ohutu meetod sünnieelne diagnoos, kuna komplikatsioonide protsent pärast selle kasutamist ei ületa 1%.

Väga informatiivne invasiivne meetod on kordotsentees- loote nabanööri punktsioon. Kordotsenteesi optimaalne aeg on 22-25 rasedusnädalat.

Invasiivse sünnieelse diagnoosi abil selgub kromosomaalne patoloogia nagu Downi tõbi (lisaks 21 kromosoomi), Klinefelteri sündroom ( ekstra X kromosoom), Turneri sündroom (X -kromosoomi puudumine), samuti monogeensed haigused sünnieelne diagnoos(hemofiilia, fenüülketonuuria, Duchenne'i lihasdüstroofia, tsüstiline fibroos jt).

Täielik valik sünnieelseid diagnostikameetodeid, mis võimaldavad teil tuvastada enamiku kaasasündinud ja pärilikke patoloogiaid ning vältida haige lapse sündi, viiakse läbi Sevastopolsky prospekti pereplaneerimise ja -tootmise keskuses.

• Enamik soodne aeg lapse eostamiseks suve lõpp - sügise algus. Väljas kokkupuude, vitamiinirikkad toidud, päikese käes viibimine, puudumine viirusinfektsioonid- see kõik mõjutab soodsalt tugeva, terve lapse sündi.
• Karjääri tehes ärge unustage, et naine on sees parimas vormis tervete laste sünniks vanuses 18 kuni 35 aastat. Kui rasestumine toimub pärast 35. eluaastat, on vaja läbida geneetiline uuring.
• Sugulusabielusid ei soovitata. Mida tihedam on suhe, seda suurem on tõsiste haiguste tulevaste järglaste riskitase.
• Foolhappe võtmine 2 mg 2 korda päevas 3 kuud enne rasestumist ja 3 kuud pärast rasedust võib oluliselt vähendada aju ja eesmise kõhu seina väärarengutega lapse saamise tõenäosust.

Tõsised mõtted sündimata lapse tervise kohta tulevad sageli koos rasedusega, kui on juba hilja midagi muuta.

Meditsiinistatistika kohaselt on täiesti tervetel noortel 5 -protsendiline risk defektse lapse sünnitamiseks. Kui perekond nendesse protsentidesse ei satu, siis pole seda muidugi palju. Ja kui läheb? ..

Kogu maailmas on sellest juba ammu tavaks rääkida planeeritud rasedus... Abielupaar, kes valmistub raseduseks, peaks enne lapse eostamist läbima täieliku tervisekontrolli, et vältida võimalikke probleeme tulevikus. Tervisliku lapse planeerimist on vaja alustada geneetiku külastusega. See on spetsialist, kes koostab sugupuu, määrab kindlaks, kas perekond on ohus. Ja siis soovitab ta läbida kõik vajalikud uuringud.

Oluline samm sisse terve lapse planeerimine- tulevaste vanemate kromosoomikomplekti välja selgitamine. See vereanalüüs on mõnes riigis sama levinud kui veregrupi ja Rh -faktori määramine. Kromosoomitest on analüüs kahele, sest laps saab pooled kromosoomid emalt ja pool isalt. Täiesti terved inimesed võivad olla tasakaalustamata kromosomaalsete ümberkorralduste kandjad, ilma et nad seda mõistaksid. Kuid kui laps "saab" ühelt vanemalt soovimatu ümberkorraldamise, on tasakaalustamatus võimalik. Sellises peres on kromosomaalse patoloogiaga lapse saamise oht 10-30%. Kuid kui abikaasade kromosoomikomplekti ümberkorraldused avastatakse õigeaegselt, on raseduse ajal võimalik spetsiaalne uuring, mis hoiab ära halvemate järglaste ilmumise.

Raseduse planeerimisel peaksid abikaasad loobuma suitsetamisest, narkootikumidest, alkoholist mitu kuud enne rasestumist. Raseduse kõige olulisem periood on esimesed 12 nädalat, mil beebi elundid pannakse. Sel ajal peaks naine saama piisavat toitu, vitamiine, olema minimaalselt stressis ja stressis. Võimaluse korral on vaja välistada ravimite võtmine, ebasoodsad tegurid (keemiline, kiirgus).

Raseduse ajal iga naine peab läbima uuringute kompleksi, sealhulgas viirusnakkuste (herpes, tsütomegaloviirus, toksoplasmoos, punetised) uurimine kuni 10 nädalat, ultraheliuuring 11-12 ja 20-22 nädala jooksul, samuti spetsiaalsete valkude (alfa-fetoproteiin, kooriongonadotropiin) taseme määramine 16-20 nädalal.

Viiruslikud infektsioonid raseduse ajal võib põhjustada raseduse katkemist või loote väärarenguid. Punetised on üks ohtlikumaid nakkusi. See haigus raseduse ajal võib põhjustada loote deformatsioone: südamehaigused, kuulmislangus, nägemine, vaimne ja füüsiline alaareng. Punetiste puhul enne 12 rasedusnädalat on riskitase 70–80%. Seetõttu peate tegema otsuse raseduse katkestamiseks. Tulevane ema vajab punetiste kaitset. Kui leitakse, et naisel puudub punetiste immuunsus, on vaja kolm kuud enne rasedust vaktsineerida. On ka teisi nakkusi, mis ei ole sündimata lapse keha jaoks vähem ohtlikud. Näiteks herpes, tsütomegaloviirus, toksoplasmoos. Nende infektsioonide sõeluuring tuleks läbi viia enne rasestumist ja raseduse esimestel nädalatel, kui on veel võimalik vältida nende mõju lootele.

Kell ultraheliuuring, alustades 11-13 nädalat raseduse ajal saate diagnoosida mõningaid väärarenguid ja tuvastada muutusi, mis võivad viidata loote kromosomaalsete kõrvalekallete esinemisele. Seega võimaldab krae tsooni paksenemine lootel 11-13 rasedusnädalal 70% -l tuvastada Downi sündroomi. Kromosoomipatoloogia välistamiseks viiakse läbi spetsiaalne emakasisene uuring (koorionbiopsia raseduse esimesel trimestril).

Teiseks ultraheli protseduur kinni hoitud 20-22 nädalat... Sellel raseduse perioodil on võimalik kindlaks teha enamik näo, jäsemete arengu kõrvalekaldeid ja tuvastada ka loote siseorganite väärarenguid.

Biokeemiliste markerite taseme uurimine(alfa-fetoproteiin ja kooriongonadotropiin) rase naise veres viiakse läbi 16-20 rasedusnädalal. Nende valkude kontsentratsiooni muutmisel ema veres võib kahtlustada kromosomaalset patoloogiat ja mitmeid loote väärarenguid, eeskätt kõhu eesmist seina ja närvisüsteemi. Biokeemiliste markerite tase võib muutuda katkemise, rasedate toksikoosi ja muude seisundite ohuga. Seetõttu saab ainult arst õigesti hinnata biokeemiliste testide tulemusi.

Mõned rasedad vajavad sünnieelse diagnostika spetsiaalsete invasiivsete meetodite läbiviimine nagu koorionibiopsia, amniotsentees, kordotsentees. Invasiivse diagnostika näidustused on üle 35 -aastase rase naise vanus, väärarengute või kromosomaalsete kõrvalekalletega lapse esinemine perekonnas, loote pärilike haiguste suurenenud risk, kromosomaalsete ümberkorralduste kandmine ühe abikaasa poolt. , samuti raseduse ajal läbivaatuse käigus tuvastatud ultraheli kõrvalekaldeid ja muutusi alfafetoproteiini tasemes.

Kõik invasiivsed protseduurid viiakse läbi ultraheli juhendamisel ühepäevases haiglas kogenud arsti poolt. Pärast protseduuri peaks rasedat jälgima spetsialistid neli kuni viis tundi. Võimalike tüsistuste vältimiseks määratakse patsiendile profülaktilised ravimid enne ja pärast protseduuri.

Koorioni biopsia- See on rakkude vastuvõtmine tulevase platsenta poolt, mis viiakse läbi 8-12 rasedusnädalal. Tüsistuste (spontaanse abordi) risk pärast koorionbiopsiat on 2-3%. Selle meetodi eelised on kestus - kuni 12 nädalat ja vastuse saamise kiirus - 2-3 päeva. Seega, kui lootel avastatakse patoloogia, on võimalik rasedus katkestada varases staadiumis.

Amniotsentees- lootevee aspiratsioon 16-24 rasedusnädalal. Tsütogeneetilise analüüsi saamiseks tuleb amnionivedeliku rakke pikka aega (2-3 nädalat) kasvatada. Amniotsentees on sünnieelse diagnoosimise kõige ohutum meetod, kuna tüsistuste protsent pärast selle kasutamist ei ületa 1%.

Väga informatiivne invasiivne meetod on kordotsentees- loote nabanööri punktsioon. Kordotsenteesi optimaalne aeg on 22-25 rasedusnädalat.

Invasiivse sünnieelse diagnostika abil on võimalik kasutada selliseid kromosomaalseid patoloogiaid nagu Downi tõbi (21 täiendava kromosoomi olemasolu), Klinefelteri sündroom (X ekstra kromosoom), Turneri sündroom (X -kromosoomi puudumine), samuti sünnieelseks kasutamiseks mõeldud monogeensed haigused. diagnoos (hemofiilia, fenüülketonuuria), Duchenne'i lihasdüstroofia, tsüstiline fibroos ja teised).
Geneetika särab:

• Kõige soodsam aeg lapse eostamiseks on suve lõpp - varasügis. Püsige värskes õhus, vitamiinirikkad toidud, päike, viirusnakkuste puudumine - see kõik mõjutab soodsalt tugeva, terve lapse sündi.
• Karjääri tehes ärge unustage, et naine on parimas vormis 18–35 -aastaste tervete laste saamiseks. Kui rasestumine toimub pärast 35. eluaastat, on vaja läbida geneetiline uuring.
• Sugulusabielusid ei soovitata. Mida tihedam on suhe, seda suurem on tõsiste haiguste tulevaste järglaste riskitase.
• Foolhappe võtmine 2 mg 2 korda päevas 3 kuud enne rasestumist ja 3 kuud pärast rasedust võib oluliselt vähendada aju ja eesmise kõhu seina väärarengutega lapse saamise tõenäosust.

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Sellest sõltub sündimata lapse elu ja tervis tohutu hulk tegurid

Elu muutub tänapäeval üha ohtlikumaks. Keha kahjustavad saastunud atmosfäär, modifitseeritud toit, mürgised materjalid, massiga ravimid kõrvalmõjud, pidev stress... Statistika kohaselt pole ainult 36% vastsündinutest kõrvalekaldeid.

Kuidas saada statistika "heasse" protsenti?

Sündimata lapse elu ja tervis sõltuvad paljudest teguritest: sperma ja munarakkude kvaliteedist, kiirgusest, alkoholist, toksiinidest, sudust, hapnikuvaegusest, ebatervislikust toitumisest, naiste reproduktiivsüsteemi seisundist. keha tervikuna, konflikt loote ja ema vahel (vastavalt Rh tegurile jne), trauma, stress, infektsioon ja ravimid.

Teatud tegurite mõju määr on ettearvamatu. Mõnikord võib rasestumispäeval klaas veini, pillid iivelduse vastu või gripp esimesel trimestril põhjustada loote defekte. Ja mõnikord sünnitavad naised tervislikke lapsi koonduslaagrites, kaevikutes, pärast keemiaravi, südameoperatsiooni ja neerusiirdamist. Ära näe kõike ette. Tulevane isa saab aga oma naise ja lapsega seotud riske minimeerida.

Mõne arsti sõnul on 100 viljastatud munarakust vaid 1 "sünnituseks ellu jäänud". Umbes 80% embrüotest sureb esimese 3 nädala jooksul pärast viljastumist geneetiliste kõrvalekallete tõttu, umbes 15% lõpetab samadel põhjustel arengu esimesel trimestril. Elujõuetute embrüote teke on sperma ja munade halva kvaliteedi otsene tagajärg. Seda saab osaliselt ära hoida.

Kolm kuud enne rasestumist peab tulevane isa alustama tervislik pilt elu. Keelduge õllest (see soodustab naissuguhormooni östrogeeni tootmist, vähendades sperma potentsi ja elujõudu), kangest alkoholist (suurendab deformatsiooniohtu), nikotiinist (vähendab sperma liikuvust), tugevatest ravimitest (kokkuleppel arstiga). Laske end varjatud suguelundite infektsioonide, HIV ja hepatiidi suhtes konsulteerida geneetikuga. Proovige kaalust alla võtta (vajadusel), kõndige rohkem, vähemalt 2-3 korda nädalas, et sportida.

Enamik oluline punkt ettevalmistus rasestumiseks - psühholoogiline. Pole saladus, et paljud abielud lagunevad naise raseduse ajal ja esimesel aastal pärast lapse sündi. Seetõttu peab tulevane isa (ja mõnikord ka ema) lihtsalt imikuid paremini tundma õppima - õepoegi, sõprade lapsi imetama, noorte vanematega suhtlema. See säästab teid põhjendamatute ootuste eest, võimaldab ette näha paratamatuid raskusi, naise kapriise ja halba tervist (kuni 70% rasedatest on vähemalt üks kord haiglas), valmistuda hooldamise keerukuseks. vastsündinu.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata perekondlikud suhted... Kahjuks põhjustab paljudel meestel rase naine bioloogiliselt määratud tagasilükkamist. Seda tuleb kaitsta, hoolitseda - ja otsida väetamiseks uusi objekte. Paljudel abikaasadel on siiski sarnased soovid abielurikkumine võib tühistada kõik mured tulevase lapse pärast - piisavalt sugulisel teel levivaid haigusi, kontaktinfektsioone või sobimatut püsivust uus sõbranna et naine kaotaks kauaoodatud laps... Kui kired valitsevad, on parem pöörduda preestri või psühholoogi poole, kui riskida tulevase pärija tervisega.

Rase naise õige toitumine - vajalik tingimus normaalne areng terve beebi... Tulevane ema vajab valke, taimseid rasvu, "kergeid" süsivesikuid, palju rauda, ​​kaltsiumi, vitamiine. Kuid "raskeid" süsivesikuid, loomset rasva (välja arvatud kala), soola ja säilitusaineid tuleb piirata. Tulevase isa ülesanne on pakkuda lapseootel naisele kõrgeima kvaliteediga toitu ja aidata kontrollida tema toitumisharjumusi.

Võimaluse korral proovige vältida töödeldud toite, konserve, külmkuivatatud ja taastatud toite. Parimad tooted rase naine - talu- või külaköögiviljad, liha, linnuliha, munad ja piim. Tulevane ema peab iga päev sööma vähemalt ühe portsjoni piima või piimatooteid, vähemalt ühe portsjoni liha või kala, ühe muna, vähemalt kolm portsjonit köögivilju ja puuvilju.

Eriti kasulikud on õunad, granaatõunad, tomatid, porgandid, aprikoosid, tatar ja kaeratangud, "metsik" riis, kodujuust, jogurt, acidophilus, punane kala, küülikufilee ja "kodu" kanad. Range järgimine paastumine ja taimetoitlus koos piima, munade ja kala keeldumisega raseduse ajal on ohtlikud. Teisel ja kolmandal trimestril, vähemalt üks või kaks korda nädalas, liha või kana rups- maks, süda. Tulevase isa ülesanne on jälgida kehakaalu tõusu, et suur ema ei sööks üle ja õhuke ei kannataks kurnatuse all.

Mõnikord on rasedatel naistel imelikke toidusõltuvusi - nad tahavad vürtsikat, soolast, magusat, rasvast ja kategooriliselt kahjulikku. Teatud piirini tuleks neile kapriisidele järele anda - nii teavitab keha vajalike ainete puudusest. Siiski, kui tulevane ema Kiirtoit, kahtlane suitsuliha või tänavapirukad meelitavad teid, on parem teada saada, mida ta tegelikult tahab, ja korvata puudus tervislike ja toitainerikkate toitudega. Kui lapseootel ema soovib alkoholi, siis teisel ja kolmandal trimestril võite lubada talle 1 väikese klaasi "elavat" õlut või kerge loomulikõhtusöögil vein. Esimesel trimestril koos toksikoosi, maksa- või neeruprobleemidega on alkohol kategooriliselt vastunäidustatud.

Arvatakse, et rasedal on "kahekordne psüühika" - ema emotsioonid kanduvad beebile edasi ja ta on võimeline ema mõjutama. Seetõttu mõjutab rase naise igasugune lein või kogemus kindlasti last. Tulevase isa ülesanne on kaitsta oma naist kõigi murede, raskuste ja raskuste eest, võimaldades tal keskenduda lapse kandmisele.

"Asendis" oleval naisel pole kerge - hormoonid mõjutavad tema pidevalt muutuvat meeleolu, põhjustavad pisaraid, ärrituvust ja ärevuse suurenemist. Ta muretseb välimuse muutuste pärast, muretseb, kas lapsega on kõik korras, kade, kade. See on normaalne, eriti esimese raseduse ajal. Tulevane isa saab vaid leppida, rahustades oma naist ikka ja jälle, kinnitades talle oma armastuse.

On väga oluline mitte unustada komplimente, näha naise ilu ja korrata talle, kui armas ja ihaldusväärne ta on. Ära salga abielulisi hellitusi, hõõru väsinud õlgu ja paistes jalgu, silita kõhtu ja joonista sellele naljakaid nägusid. Suudle enne lahkumist ja pärast naasmist, ärge unustage helistada keset tööpäeva, suvilast või ärireisilt. Kuula samu muresid juba kümnendat korda.

Kui peate saatma oma abikaasa sanatooriumisse, suvilasse või külla, ei tohiks ta end paguluses kurjategijana tunda, vastasel juhul on kogu tervendav toime värske õhk ja tervislik toit läheb raisku. Külastage teda vähemalt nädalavahetustel, jalutage koos temaga, ajage naerma, tehke väikeseid kingitusi, helistage talle iga päev. Kui ta valetab „säilitamisel“, on teie külastused tema jaoks veelgi olulisemad - palatis olevad kaaslased hirmutavad teda kindlasti, arstid teevad ärevust ja tema jaoks on kahjulik muretseda.

Proovige koos käia lapsevanemate tundides, joogas või rasedate naiste ujumises. Arutage, mida lasteaeda osta, kuidas seda sisustada ja mille eest hoolitseda. Oodake tulevast ema konsultatsioonil, ultraheli kabinetis, imetlege, kuidas teie laps välja näeb. See on väga lähedal ja rahustav, naine hakkab uhke oma hooliva ja tähelepaneliku mehe üle.

Beebi ootamine on paljude elus õnnelikum aeg abielupaarid. Vastastikune armastus ja usaldus aitab teil saada imeliselt terve lapse!

Lapse saamine on kogemus, mida paljud naised sooviksid ilma tarbetu meditsiinilise sekkumiseta, näiteks epiduraalanesteesia või muude valuvaigistiteta. Kui soovite lapse saada võimalikult loomulikult, peate planeerima. Hoolikas planeerimine, lähedaste toetus ja vaimne ettevalmistus võimaldavad teil sünnitada loomulikult.

Sammud

Otsimisvalikud

Uurige, kas loomulik sünnitus sobib teile. Loomulik sünnitus pole alati võimalik. Teatud haiguste ja tüsistuste, näiteks preeklampsia või rasedusdiabeet, loomulik sünnitus võib olla raske või liiga riskantne.

• Kui rasedus jätkub suurenenud risk, siis tuleb arstiga arutada loomuliku sünnituse võimalust. Mõned naised võivad sünnitada loomulikult, kuid ainult siis, kui neid jälgib arst ja hoolikalt jälgitakse komplikatsioone.

1. Nautige kõiki loodusliku sünnituse eeliseid. Uurige kõike positiivsed küljed loomulik sünnitus - see hoiab teid motiveeritud kogu protsessi vältel. Siin on mõned põhjused, miks teid vaginaalne sünnitus köidab:

   • Tupe sünnitus võib päästa teid ja teie last stressist ja ebameeldivatest kõrvaltoimetest, mida põhjustavad ravimid, operatsioonid või mis tahes füüsiline stiimul. Paljud naised, kes on sünnitanud loomulikult tundis, et nad kogesid protsessi ajal vähem valu, ärevust ja stressi kui meditsiinilise sekkumise ajal.
   • Tupe sünnitus annab isiklikuma kogemuse kogu protsessist, keskendudes ema ja lapse seisundile.
   • Kuna olete sünnituse ajal täielikult teadvusel, mäletate kõiki hetki ja saate protsessi nautida.
   • Tupe sünnitus vähendab keisrilõike riski.
   • Loomulikult sünnitanud naised taastuvad pärast sünnitust kiiremini.

2. Olge teadlik loomuliku sünnituse riskidest. Hoolimata asjaolust, et sajandeid on naised sünnitanud loomulikult ja üsna ohutult, on endiselt tüsistuste oht loomulik sünnitus alati on.

   • Tupe sünnitus võib olla ohtlik teatud haigusseisundite korral, eriti ilma korralikuta meditsiiniline järelevalve ja sobiva meditsiiniseadme olemasolu, kui näiteks laps on ebanormaalses asendis.
   • Pidage meeles, et kui teil on raskusi, on täiesti normaalne elujõulisest sünniplaanist kõrvale kalduda. Selles pole häbi. Peamine on teha seda, mis on teie ja lapse jaoks parim ning mõnel juhul võib see tähendada meditsiinilist sekkumist sünnitusprotsessi.

3. Pidage meeles, et mõnes olukorras on vaja arstiabi. Isegi hoolika planeerimise ja parima sünnieelse hoolduse korral pole garantiid, et sünnituse ajal ei teki meditsiinilisi olukordi. Näiteks võivad sellised olukorrad olla:

   • platsenta previa;
   • herpesinfektsioon või HIV;
   • eelmine sünd keisrilõikega;
   • lapse seisund, mis ei sobi kokku loomuliku sünnitusega;
   • töö stimuleerimine, et säilitada ema või lapse tervis.

   Loodusliku sünnituse ettevalmistamine

   1. Valige sünnitusarst. Enne loomuliku sünnituse planeerimist peaksite kaaluma mõnda asja, nimelt seda, kus ja kellega soovite sünnitada. Tõenäoliselt peate leidma sünnitusabi / günekoloogi ja korraldama sünnituse. Samuti võivad sünnitada ämmaemandad, perinatoloogid ja üldarstid - ainus erinevus on nende spetsialistide kvalifikatsioonis:

      • Sünnitusarst-günekoloog võib toimetada või läbi viia kirurgia kui vajalik.
      • Õe ämmaemandad võivad lapse sünnitada, kuid komplikatsioonide tekkimisel peaksid nad kutsuma sünnitusabi-günekoloogi.
      • Perinatoloogiaarstid on tavaliselt spetsialiseerunud raskele sünnitusele, sealhulgas üle 35 -aastaste naiste, suguhaiguste või diabeediga naiste sünnile.
      • Üldarstid ja perearstid on samuti võimelised sünnitama, kuid nad ei ole selle valdkonna spetsialistid ja seetõttu tuleks komplikatsioonide korral kutsuda sünnitusarst-günekoloog.

   2. Rääkige oma ämmaemandaga, et näha, kas soovite, et see inimene aitaks teid teie sündimisel. Kui valite lapse saamise abistamiseks spetsialisti, rääkige kindlasti võimalike kandidaatidega. See aitab teil mõista, kes pakub piisavat tuge ja keda saab usaldada. Uurige sünnitusabi suhtumist loomulikku sünnitusse, selleks võite küsida:

      • "Mida arvate loomulikust sünnitusest?"
      • "Mitu tupesünnitust teil on olnud?"
      • "Kas toetate mind, kui otsustan loomulikult sünnitada?"

   3. Koostage sünnitusplaan. Raseduse ajal võib olla abiks sünnitusplaani koostamine. See peaks väljendama teie vajadusi ja soove seoses sellega, kuidas soovite oma last sünnitada. Kasulik on arutada seda plaani nendega, kes sünnituse ajal kohal on ja abistavad. Arutage oma sünnitusplaani oma arsti, sünnitusabi või doulaga. Sünnitusplaan peaks sisaldama järgmist teavet:

      • kus sa tahad sünnitada;
      • kes aitab sind sünnitusel;
      • kes on teie peamine tugi sünnituse ajal;
      • kes saavad üldse sünnitusel osaleda (erinevatel etappidel);
      • millist tuge ja abi vajate sünnituse ajal;
      • milliseid valuvaigisteid soovite kasutada;
      • mida teha nabaväädi ja nabaväädi verega;
      • kas laps jääb pärast sündi teie juurde või tuuakse see hiljem;
      • erilised traditsioonid, mida soovite järgida;
      • kes peaks teile ütlema, kui midagi läheb valesti;
      • muud soovid arstidele ja inimestele, kes on teiega.

   4. Valige sünnituspartner. Paljudel naistel on palju lihtsam kindlale teele jääda, kui rasketel hetkedel, kui nad on valmis loobuma, tuletavad sünnituspartnerid neile meelde põhjuseid, miks nad valisid loomuliku sünnituse.

      • Kui plaanite sünnitust sünnitusmajas, aitab professionaalne ämmaemand või elukaaslane sünnitada loomulikul teel ja mitte viimasel hetkel alla anda.
      • Sünnipartneri saamine aitab teil saada ka väga vajalikku vaimset ja isegi füüsilist tuge, et saaksite lapse ilma meditsiinilise sekkumiseta.

   5. Öelge oma sünnitusarstile või arstile, mida soovite.Öelge oma sünnitusarstile või arstile eelnevalt, et plaanite sünnitada loomulikult, et tal oleks aega kõike planeerida ja ette valmistada. Arst saab ka teile küsimusi esitada ja kõike vastavalt teie soovile korraldada.

      Osale loodusliku sünnituse ettevalmistamise tunnis. Kindlasti on teile väga kasulikud ja informatiivsed tundid sünnituseks valmistumiseks ja looduslikult sünnitanud või teisi abistavate naistega rääkimiseks.

      • Arutage oma klassis teiste naistega oma hirme, muresid ja ootusi. Sageli aitab teid rahustada lihtsalt vestlus kellegagi, kes on seda varem kogenud. See aitab teil end valu ja tervise osas turvaliselt tunda ja lõdvestuda.

   Sünnitus ilma valuvaigistiteta

   1. Hingamistehnikad. Hingamisharjutused kasutatakse kõige sagedamini lõõgastumiseks ja valu leevendamiseks loomuliku sünnituse ajal. Neid hingamistehnikaid saate õppida aadressil eriklassid ettevalmistus sünnituseks. Klasside valimisel proovige eelistada kursusi, mis keskenduvad spetsiaalselt hingamistehnikatele.

      Visualiseerimise tehnikad. Leidke objekt või pilt ja keskenduge sellele, et saaksite lõõgastuda ja mitte mõelda sünnituse ajal valule. Võite oma lemmikfoto endaga kaasa võtta ja seda kontraktsioonide ajal vaadata. Valige pilt, mis teid rahustab. Näiteks võib see olla päikeseloojangu foto. Võite ka lihtsalt silmad sulgeda ja ette kujutada midagi meeldivat. Näiteks võite ette kujutada, et istute rannas või seisate mäe otsas.

      Asendid ja reisid. Kuulake oma keha ja kohandage oma asendit sünnituse ajal viisil, mis teeb teid mugavaks. Kui tunned, et parem on kõndida, istuda, pikali heita või kellelegi toetuda, siis ära kõhkle ja tee nii, nagu tahad. Üldiselt ei ole valetamine kõige suurem parem positsioon sünnituse ajal, nii et proovige võimaluse korral mitte pikali heita.

Tagasi