Rinnapiim on parim, mida ema saab oma vastsündinud lapsele anda. Imiku piimasegu kompenseerib palju vähem tõenäoliselt lapse toitumisvajadusi. Seega, kui teil on raskusi lapse imetamiseks või piimaga, ärge kartke abi otsida oma arstilt. Imetamine on loomulik protsess, millel on oma omadused, mida ei saa piltide järgi uurida ja meisterdada.
Imetava ema piimapuuduse sümptomid
Et mõista, kas laps saab piisavalt piima, on vaja kindlaks teha, kuidas teie rinnaga toitmine on korraldatud. On kaks söötmisrežiimi:
- "Kella järgi": rinnale kinnitamiste vahel on selged katkestused. Näidisrežiim toitmine - iga 3-4 tunni järel. Sel juhul saab enne ja pärast söömist teda kaaludes kontrollida, kas laps on saanud piisavalt piima. Beebi kaal pärast toitmist peaks esimesel elunädalal tõusma 30-100 g ja alates teisest nädalast kuni 180 g. See meetod ei sobi mitterežiimiliseks toitmiseks, sest rinnale kinnitamiste arv päevas võib olla üle 30 ning kinnitus ise kestab mõnikord tunde.
- "On Demand": rinda pakutakse lapsele alati, kui ta muret väljendab. Selles režiimis on parim meetod ema piimavarude kontrollimiseks loendamine märjad mähkmed. Meetod on aeganõudev, sest üheks päevaks pead mähkmed maha jätma ja lapse riidesse panema kerge riietus. Arvestage riiete või mähkmete vahetuste arvu päevas. Kui neid oli üle 10, siis pole muretsemiseks põhjust.
Iga meetodi puhul kehtivad muud kontrollid. rinnaga toitmine:
Video: rinnapiima ebapiisava tootmise tunnused
Piima vähenemise peamised põhjused
Hüpogalaktia on seisund, mille korral imetava ema piimaerituse tase ei vasta lapse normaalseks arenguks vajalike toitainete vajadustele.
Peamised piimakoguse vähenemise põhjused:
Video: mida vajab ema täielikuks imetamiseks
Mida teha, kui piim hakkab kaduma
Taga edukas laktatsioon oluline ja sellega tuleb võidelda. Kui teil pole tõsiseid terviseprobleeme, saab õigete toimingute abil piima kogust suurendada. Selleks peate tegema järgmist.
- imetage oma last sagedamini. Enamik parim rinnapump- See on sinu laps. Mida rohkem ta imeb, seda rohkem piima te toodate. Jah, mõnikord võib laps tunde rinnal rippuda, kuid sel viisil stimuleerib ta rindkere ainult täiustatud režiimis töötama;
- loobu kõikidest rinnaasendajatest – nibudest, luttidest, pudelitest. Pudelist toitmine lõdvestab last kiiresti, sest rinnanibust on piima lihtsam välja tõmmata, nii et varsti ei taha ta üldse rinda võtta;
- maga piisavalt. Kui jõudu pole, siis pole piima. Teie seisund on otseselt seotud laktatsiooni aktiivsusega;
- juua palju puhas vesi. Pärast iga toitmist jooge klaas vett, kuid mitte teed ega puuviljajooki;
- võtke enne toitmist kuuma vanni või kandke rinnale soe rätik. Võite juua ka klaasi kuuma puljongit. Kuumus stimuleerib piima tootmist;
- kõnni rohkem, ole edasi värske õhk, tee vähe trenni;
- arendada välja stabiilne toitumine, korraldada toidukordi iga 2 tunni järel.
Rahvapärased abinõud piimatoodangu suurendamiseks
Piimahulga suurendamiseks haiglas võib soovitada juua kondenspiimaga teed ja võtta see peotäie pähklitega kinni. Kuid lastearstid ei soovita neid toite imetava ema toitumisse lisada suure tõenäosusega allergilised reaktsioonid neile. Imetamise stimuleerimiseks on aga ka teisi tõestatud viise, mida naised hoolikalt põlvest põlve edasi annavad. Siin on mõned retseptid:
Video: kuidas stimuleerida imetamist rahvapäraste ravimitega
Apteegi vahendid laktatsiooni taastamiseks
Kui te ei usu traditsioonilise meditsiini jõusse, võite seda kasutada farmatseutilised preparaadid. Järgmised on osutunud positiivseks:
- homöopaatilised graanulid Mlekoin;
- toidulisandid:
- segu kujul - Linnutee;
Kompositsioonis sisalduvate vitamiinide ja mikroelementide arvu, aga ka efektiivsuse poolest pole Linnutee segul Venemaa turul analooge.
- tee kujul - HiPP, LaktoMama, Babushkino Lukoshko;
Tee on mugav keeta ja juua enne iga söötmist, stimuleerides kuumusega piima tootmist
- tablettide kujul - Apilak, Laktogon.
Apilak ja Laktogon sisaldavad mesilaspiima, mis võib vastsündinul põhjustada allergilist reaktsiooni, kuid palju positiivsed arvustused Internetis kinnitavad nende kõrget tõhusust
- segu kujul - Linnutee;
Tabel: laktatsiooni parandavad ravimid
| Ravimi nimetus | Omapära | Ühend | Rakendusviis | Vastunäidustused | Hind |
| Taimetee imetavatele emadele HiPP Natal |
|
|
| 300 r. | |
| Tea Evalar BIO Laktomama |
|
|
|
| 160 r. |
| Tee Babushkino Lukoshko |
|
|
| Individuaalne talumatus komponentide suhtes. | 105 r. |
| Toitainete valgu segu Linnutee |
|
|
| Individuaalne talumatus komponentide suhtes. | 500 r. |
| Apilak |
| Lüofiliseeritud apilak (mesilaste loodusliku mesilaspiima pulber). |
|
| 262 r. |
| laktogon | Täiendav joodiallikas. |
|
|
| 255 r. |
| Mlecoin | Ravimi kasutamisel näidatud näidustustel ja näidatud annustes kõrvalmõjud pole siiani tuvastatud. |
|
| Suurenenud individuaalne tundlikkus ravimi komponentide suhtes. | Alates 95 rubla |
Stimuleerimine: massaaž, pumpamine
Välja arvatud meditsiinilised preparaadid ja maitsetaimed, võite imetamise stimuleerimiseks kasutada mehaanilisi meetodeid. Need on massaaž ja pumpamine toitmise vahel:
- Rindade massaaž võib olla ennetav ja terapeutiline:
- ennetav (kerge) massaaž on vajalik lihastoonuse tõstmiseks piimanääre. Tehnika: ringjooneliselt näärmepõhjast nibude suunas tehakse kergeid silitusliigutusi;
Massaaži ajal peaksid teie liigutused olema pehmed, mitte tekitama valu ja ebamugavustunnet.
- ravimassaaži kasutatakse piima väljavoolu hõlbustamiseks ja vereringe parandamiseks, samuti piima stagnatsioonist vabanemiseks piimakanalites. Tehnika: esimene ringjate liigutustega nääre masseeritakse, seejärel tehakse surumisliigutusi rinnapõhjast nibuni, mida siis tuleb veidi pigistada, misjärel tehakse liigutusi ringselt ümber nibu, justkui surudes piima väljapääsuni.
Liigutage järk-järgult ringi, liigutades oma peopesa, et väljendada teisi piimasagaraid
- ennetav (kerge) massaaž on vajalik lihastoonuse tõstmiseks piimanääre. Tehnika: ringjooneliselt näärmepõhjast nibude suunas tehakse kergeid silitusliigutusi;
- Stimuleerimine käsitsi pumpamine. Soovitatav on ekspresseerida esimestel nädalatel kuni stabiilse laktatsiooni saavutamiseni. Pumpamistehnika on lihtne, kuid nõuab puhtaid käsi ja nõusid, kuhu piim satub:
Kui laps ei saa veel kogu rinnapiima ära juua, on soovitatav pärast iga toitmist järelejäänud piim välja tõmmata. Saate lapsele selle piimaga lisada või korraldada oma “piimapanga”, mida on vaja ema jaoks kiireloomuliste asjade korral.
Video: kuidas piima õigesti väljendada
laktatsioonikriisid
Imetamiskriisid esinevad perioodil kolmandast kuni kuuenda sünnitusjärgse nädalani, samuti lapse kolmandal, seitsmendal, üheteistkümnendal ja kaheteistkümnendal elukuul. Piimapuudus on sel ajal tingitud järgmistest põhjustest:
- ebaregulaarne kinnitumine rinnale, näljase lapse tähelepanu hajutamine mannekeeni, luti, mahla- või glükoosipudeliga. Selle tulemusena ei saa naise aju ilma lapse imemiseta signaali piimatootmise vajadusest, mistõttu rind ei täitu edaspidiseks kasutamiseks. Väljakujunenud laktatsiooniga tekib piim ainult siis, kui rind on lapse suus ja ta ärritab imemisega nibu;
- ebaühtlane kasv. Laste kehakaalu ja pikkuse suurenemine toimub sageli ebaühtlaselt, hüppeliselt. Samal ajal ei ole rinnal aega uue vajaliku piimakoguse tootmiseks koheselt ümber ehitada. Sel põhjusel tekib vähemalt paar päeva veidi vähem piima kui vaja. Sel perioodil peaksite last sagedamini rinnale panema, et piimatootmine suureneks.
Õigete tegudega saab laktatsioonikriisidest üle mõne päevaga ja mõnikord ei pane naised neid üldse tähele. Pidage meeles, et mida sagedamini ja kauem paned last rinnale, seda rohkem piima tekib.
Kui tundub, et laps on näljane ja rind tühi, pidage meeles üht – see periood möödub kiiresti. Imetamise kriisid ei ole igavesed, oodake paar päeva - kõik normaliseerub uuesti. Olles imetanud kahte last, võin teile kinnitada, et laps ei jää nälga: ta kurnab kõiki, kuid nõuab teilt süüa. Imetamine ilma imetamise teede ja tablettideta suurendab teie piimavarustust nii palju, et vajate spetsiaalseid rinnahoidja sisetükke, et riideid mitte märjaks teha.
Kuulus dr Komarovsky toob esile järgmised rinnaga toitmise eelised:
- Emapiim on märkimisväärne kokkuhoid pere rahalistes ressurssides: piimasegud, eriti head, on üsna kallid.
- Loomulik söötmine – aja kokkuhoid. Rinnaga toitmine on lihtsam ja kiirem kui ostmine, keetmine, valamine, kuumutamine, segamine, jahutamine, pesemine, keetmine, valamine jne. nõiaringi peaaegu lõpmatuseni.
- Imetamisel on peaaegu võimatu, et laps haigestub soolepõletikku.
- Lapse toit on alati teiega, kus iganes te ka poleks.
- Emapiima koostis muutub ajas, rahuldades ideaalis sobivas vanuses imiku vajadused.
- Vastsündinud lapsele ei ole ega saagi olla väärtuslikumat ja looduslikumat toodet kui ema piim.
- Laps, keda te rinnaga toidate, tõestab teile väga kiiresti, et olete tõeline naine. Ükski mees, ükskõik kui Casanova ta ka poleks, ei suuda seda teha.
- Hoidke oma laps tervena rinnaga toitmine palju lihtsam. Sellest muidugi ei järeldu, et ilma emapiimata laps kindlasti haigeks jääb. Kuid kindlasti tekivad täiendavad komplikatsioonid.
Jevgeni Olegovitš annab imetavatele emadele ka lihtsaid ja arusaadavaid nõuandeid:
- Terve laps teab, millal on söömise aeg. Seega, kui teie arvutuste kohaselt on aeg teda toita kell 15:00 ja ta hakkas karjuma kell 14:30, siis ei pea te ise närvi minema ja last närvi ajama. Anna talle rinda ja rahunege mõlemad maha.
- Esimese elukuu lapsele optimaalne intervall toitmise vaheline intervall on umbes kolm tundi. Tulevikus see aeg pikeneb ja laps ise suurendab seda - ta magab kauem.
- Kui kaua on vaja last rinna lähedal hoida, on lihtne kindlaks teha. Vastake ainult ühele küsimusele: miks see on rinna lähedal? Kui selleks, et süüa, siis 15-20 minutit on talle enam kui piisav.
- Tuleb väga pingutada, et ühe toitmise ajal peaks laps tegelema vaid ühe rinnaga. Kui ta sööb ainult kahest rinnast ja mõlemas pärast seda piima ei jää, siis on iga kord igati mõistlik kasutada kõiki olemasolevaid toiduallikaid.
Video: Dr Komarovsky rinnaga toitmise kohta
Imetava ema piima vähenemine ei ole alati põhjus segu kasutuselevõtuks. Naise rinnaga toitmine on loomulik protsess, mille annab loodus ise. Ainult 3% kõigist sündidest on füsioloogiliselt võimetud rinnaga toita. Seetõttu ärge otsige vabandusi, kasutage artikli soovitusi ja hoidke last rinnaga nii kaua kui võimalik. Pidage meeles, et WHO pooldab kaheaastast rinnaga toitmise perioodi.
või segu. Ema peab olema kindel oma võimes last rinnaga toita. Lõppude lõpuks oli ta teda mõnda aega toitnud, enne kui piima oli vähe või see hakkas kaduma!
Teiseks proovige aru saada, kas piima on TÕESTI vähe või ainult tundub?
Kolmandaks tasub mõelda viimasel ajal toimunud muutustele ema ja lapse elus. Kõige rohkem võib see mõjutada rinnapiima tootmist ja vabanemist erinevad põhjused, mis ulatub külaliste äkilisest külaskäigust ja lõpetades taastamisega menstruaaltsükli või rasedust.
Kuidas teha kindlaks, kas piimast ei piisa või piisab?
Tuletan meelde, et sellised levinud, sageli soovitatavad meetodid – näiteks lapse kaalumine enne/pärast toitmist ja pumpamine ei ole objektiivsed.
Piima koguse objektiivseks hindamiseks parim meetod, minu arvates on . See meetod on rakendatav, kui laps ei saa toidust ja joogist peale piima midagi, seega sobib see tavaliselt alla kuue kuu vanustele imikutele. Urineerimismahu mõõtmise meetodit kirjeldatakse pärast artiklit (*). Kui teie laps on üle kuue kuu vana ja/või saab täiendavat/täiendavad toidud, pole enam põhjust muretsemiseks. Kuni aastase lapse toitumises on piimal muidugi oluline roll, kuid nälga ta enam ei jää. Sel juhul hindame rahulikult kaalutõusu (** rinnapiimaga toidetavate laste normid), uurime, miks piima on vähe ja töötame vajadusel selle koguse suurendamise nimel.
On ilmne, et kaalutõus on esimestel kuudel intensiivne ja seejärel aeglustub ning emale võib tunduda, et imik võtab kaalus juurde halvasti. See on tingitud asjaolust, et laps muutub aktiivsemaks, omandab uusi oskusi. Ei tohi unustada, et massaaž, haigused, stress vähendavad kaalutõusu. Üldiselt on imikute kaalutõusu kiirus individuaalne. Parem on mitte võrrelda oma last ja naabrit ühegi parameetri, eriti kaalu järgi, see toob kindlasti kaasa tarbetuid kogemusi. Samuti ei tasu ehmuda pärast pediaatri järeldust lapse ebapiisava kaalutõusu kohta - saate ise kontrollida WHO tabelit rinnapiima saavate laste kohta (***) ja järeldada, kas kehakaalust on tõesti puudu. Ärge unustage, et normi alumine piir on ka norm.
Kas piim kaob stressis?
Laialt levinud on arvamus, et emotsionaalne stress mõjutab piimavarustust. See pole täiesti tõsi. Stress ei mõjuta piima kogust, vaid selle eraldumist rinnast. Kui juhtub midagi ebasoovitavat, on soovitatav beebit sagedamini määrida, et ta ikka ennast kätte saaks rinnapiim(ärge unustage, et laps on parim rinnapump) ja edaspidi see olukord laktatsiooni mahtu ei mõjuta. Peaasi, et piima ei jääks rinda, et ikka ja jälle tekiks uusi portsjoneid. Proovige kasutada oma lemmikviise rahustamiseks ja lõdvestamiseks – aroomiõlid, vannid, muusika, hingamisharjutused.
Madal piimavarustus ja laktatsioonikriis
Imetamise ajal esinevad laktatsioonikriisid ja kriitilised perioodid, neid ei esine kõigil imetavatel emadel, kuid siiski esinevad ja peate nende kohta teadma, et mitte hirmutada. laktatsioonikriis- see on piimatoodangu vähenemine 3-7 päeva jooksul, mis on seotud füsioloogiliste või väline põhjus ema elus. Kriitiline periood on kasvava lapse suurenenud toitumisvajadus. Sageli ilmnevad kriitilised perioodid 3-5-7 kuud ja kestavad 5-14 päeva.
Kõige sagedamini kurdavad emad, et piima pole piisavalt või see hakkab kaduma järgmistel lapse eluperioodidel:
3 kuud- rindkere muutub pehmeks, kuumahood (kui neid on) on tunda juba harvemini või neid ei esine üldse. See on tingitud asjaolust, et rinnapiima ei toodeta ette, vaid vastusena lapse imemisele, sealhulgas toitmise ajal. Ema arvab, et lapsel ei jätku rinnapiima, aga tegelikult on kõik korras.
6-7 kuud- piimakoguse vähenemist võib seostada täiendavate toitude kasutuselevõtuga ja sellest tulenevalt manuste arvu vähenemisega. Laps sööb tahket toitu, mitte piima. Piima on tõesti vähemaks jäänud, aga see on ajutine piimapuudus, mis söötmisrežiimi muutmisel kaob.
9-10 kuud- Kaalutõusu kiiruse vähenemine. See on tingitud suurenemisest motoorne aktiivsus beebi ja emale võib tunduda, et kasv on aeglustunud, kuna piim on kadunud või väga väikeseks jäänud.
Kui õhtuti piim kaob
Sisse eritub vähem piima õhtune aeg, võib see põhjustada ka imetava ema mõtte, et õhtul piim kaob või sellest ei piisa lapse toitmiseks. Tegelikkuses on rinnapiima päevane koguhulk suhteliselt konstantne. Piima ei soovita "kokku hoida" lootuses, et seda tuleb rohkem. Kuidas rohkem beebi imeda, seda rohkem tekib uuesti rinnapiima. Tavaliselt ei soovitata unustada ka söötmist pärastlõunal, ajavahemikus 3–8 hommikul.
Miks piim kaob?
Mis on täiskasvanud imikute emade piimatoodangu tõelise vähenemise põhjused? Sageli on see järgmine:
Ebamõistlik, liigne lisatoidu, lisatoidu, lisatoidu sissetoomine;
Luttide, pudelite kasutamine;
Kinnituse puudumine, pikenenud imetamise vaheline intervall, pikenenud ööuni;
Ema soov lapsest lahku minna varem, kui ta endale lubab (eraldi voodites magamine, toitmisaja piiramine, eraldatus päevasel ajal).
Mida teha, kui piima pole piisavalt?
Oluline on meeles pidada, et rinnapiima toodetakse sama palju, kui seda tarbitakse. See tähendab, et kui söötmisrežiim on muutunud ja piima on vähem, siis toodetakse ka tulevikus vähem piima.
Seetõttu on piimakoguse suurendamiseks esimene ja kõige olulisem meede lapse sagedane seotus, kuigi tavaliselt "ripub" ta rinnal, püüdes pakkuda õiget toitumiskogust.
Väga soovitav on vältida pikki pause söötmise vahel, nii päeval kui öösel. Kui mingil põhjusel ei ole võimalik last kinnitada, on vaja piima välja tõmmata.
Hea piimatootmise stimulatsioon tekib siis, kui vaheldumisi üht või teist rinda pool tundi dekanteerida. Et mitte rindu asjatult turgutada, veendume esmalt, et piima on tõesti vähe või on see peaaegu kadunud. Et teha kindlaks, milline pumpamisrežiim teile sobib, on mõttekas arutada oma probleemi imetamiskonsultandi või imetamise tugirühma juhiga.
Kas rinnaga toitva ema toitumine võib suurendada või vähendada piimavarustust?
Rinnapiima tootmise mahus mängib olulist rolli imetava ema toitumine. Ei ole soovitatav asjatult kinni pidada enda jaoks ebatavalistest dieetidest, muuta joogirežiimi. On tõestatud, et liigne vedelik pärsib piima tootmist, kuid vähene joomine mõjutab negatiivselt laktatsiooni. Loogiline soovitus on juua vastavalt vajadusele, mitte rohkem ega vähem. 10-15 minutit enne toitmist võite juua ka midagi kuuma.
Kas ürdid või ravimid võivad aidata, kui piim on kadunud?
Tuntud vahendid, mis suurendavad piima tootmist – laktagonid. Need on taimset, loomset või loomset päritolu ained meditsiinilised preparaadid(näiteks domperidoon). Kui piimatoodangu suurendamiseks on võetud kõik meetmed, kuid soovitud efekti pole saavutatud, võite proovida neid vahendeid. Ühe laktogooni kasutamine mitte kauem kui 10-14 päeva on õigustatud, kuna sellistest ravimitest tekib sõltuvus. Mõju ei tasu hinnata kohe, vaid 3-4 päeva pärast sissevõtmise algust. Pole mõtet kalleid tooteid kohe proovida, odavad võivad aidata ravimtaimede kollektsioon või homöopaatiline ravim.
Kelle poole pöörduda, kui piim on kadunud?
Oluline on meeles pidada, et peaaegu kõik imetamisega seotud probleemid on ema soovi korral lahendatavad. Loomulikult on parem võtta abi imetamise konsultandilt või imetamise tugirühmalt.
Konsultant või imetamise tugirühma juht toetab ema toitmissoovis, ütleb teile, millele tähelepanu pöörata, ning aitab kõrvaldada ema ja lapse raviskeemi vigu. Ideaalis peate leidma endale sobiva spetsialisti ka raseduse ajal. Parem on, kui teil on kontakt mitte ühe, vaid kahe või isegi kolme inimesega, kelle poole saate probleemide korral pöörduda.
Mõni vajab olukorraga toimetulekuks ja rinnapiima tagastamiseks vähem aega ja vaeva, kellelgi rohkem, aga olgu kuidas on, tavaliselt püüab ema teha kõik endast oleneva, et laps saaks vajaliku piima.maht.
Kust leida Internetist tasuta imetamisabi:
Imetamine on loomulik füsioloogiline protsess, mis esineb tavaliselt peaaegu kõigil noortel emadel.
Esimestel nädalatel pärast vastsündinu sündi muutub laktatsioon stabiilseks ja regulaarseks.
Kuid mõnikord kaob piim ära.
Õnneks juhtub seda 3% juhtudest, mis on enamasti tingitud tõsistest põhjustest ja alles siis on seda protsessi väga raske tagasi pöörata.
Kuid sagedamini tundub ainult emale, et tal on piim kadunud või sellest ei piisa, tema võimuses on ise toitumisprotsess paika panna.
Peamised põhjused, miks piim raisku läheb
armastav ema püüab anda teie lapsele parimat toitumist, et ta oleks terve ja tugev ning võtaks normaalselt kaalus juurde. Seetõttu on mõnikord, eriti esmasündinu emad, asjatult ärevil ja kannatavad, kui mingil põhjusel näevad, et piima ei jätku. Kuigi me kordame: sageli muretseb ema asjata.
Kuid juhtub, et piima tõesti pole - see kadus täielikult või peaaegu täielikult. Imetamise katkestamine võib põhjustada:
Hormonaalne tasakaalutus;
Tagajärjed keisrilõige;
stress;
Suur füüsiline harjutus emad;
Psühholoogiline ebamugavustunne, tülitseb abikaasaga;
Täiendavate toitude tutvustamine, kui seda pole vaja;
Ema soovimatus rinnaga toita;
Ebaregulaarne pealekandmine, pikaajaline öine uni, eraldatus päevasel ajal, toitmiskordade vahelised pikenenud intervallid, luti kasutamine.
Nüüd on tavaks toita last nõudmisel, kuid reeglina sööb laps esimesel kuul iga 3 tunni järel, hiljem intervall pikeneb. Laps saab rohkem süüa ja on kõht täis. Ärge unustage hommikueelset tundi ja toidake last kindlasti kella 3-8 vahel hommikul.
Ema haigus võib laktatsiooni katkestada. Kui peate võtma ravimeid, lõpetab laps ise rinnaga toitmise. Mõnikord pärast kõrge temperatuur piim "põleb ära". Seetõttu on imetava ema jaoks väga oluline oma tervise eest hoolt kanda.
Kuidas teada saada, kas piim tõesti kaob, kas seda on vähe või ei piisa?
Beebi võtab intensiivselt kaalus juurde alles esimestel kuudel ja siis tõus aeglustub. Pole vaja võrrelda oma last ja naabrit: kaalutõus on ju rangelt individuaalne ja isegi antud vanuse normaalkaalu alumine piir on norm.
Esimestel nädalatel, mil rinnaga toitmine on alles kujunemas, tõmbuvad rinnad ootamatult kinni, täituvad piimaga ja naine tunneb seda. Aja jooksul, kui laps juba tundide kaupa sööb, täitub rind piimaga, kui seda vaja läheb. Kogenematu ema võib arvata, et piim kaob.
Kui aga on kahtlus, et rinnas on vähe piima, tuleb seda kontrollida.
Mitmed märgid peavad ühtima:
1) Laps võtab esimese kuue kuu jooksul kaalus alla 150 g nädalas. 7-9 kuust kaalutõus väheneb - siin juba kuuga võtab laps juurde ca 350 g.10-12 kuu vanuselt on kaalutõus 270 g kuus;
2) Pärast iga toitmist otsib laps jätkuvalt suuga rinda, nutab, teeb suuga sagedasi liigutusi. Kui piima on piisavalt, on põsed täispuhutud ja liiguvad aeglaselt;
3) Laps urineerib vähe ja kakab. Urineerimise arvu on üsna raske arvutada, kuid uriini päevane kaal on võimalik. Selleks peate võrdlema kasutatud mähkmete massi ja sama palju kuivaine päevas. Kui märgade mass on vähemalt 400 g rohkem, siis ei tasu muretseda. Laps saab vajalik toitumine.
Kui piim tõesti kaob - mida teha
Esiteks, ärge sattuge paanikasse. Nüüd on ülesanne koostada õige režiim toitmine. Kui toidad last esimese nõudmise järgi, hakkab organism refleksiivselt tootma hormoone. Oksütotsiin toodetakse nibude stimuleerimisel ja see vastutab emaka kokkutõmbumise ja piima eemaldamise eest rinnanäärmetest. Tekib ahelreaktsioon – mida sagedamini rinnale määrid, seda rohkem piima eraldub.
Väldi stagnatsiooni – laps peab tagapiima täielikult välja imema, et see ei koguneks raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse. Harjuge sellega, et lapsel on võimalikult mugav olla: näiteks istuvas asendis, kui hoiate last süles, tuleks tema lõug suunata selles suunas, kus on võimalik stagnatsioon. Reeglina on sellised kohad kaenlaalustele lähemal. Selles asendis imeb laps piima korralikult välja ja piima pole vaja välja tõmmata.
Masseeri oma rinda. Internetist leiate videomassaažikursusi. Veelgi parem on konsulteerida rinnaga toitmise spetsialistiga, kui see on teie piirkonnas saadaval.
Et piim ei kaoks, proovige olla rahulik, õnnelik ema. Nautige emadust! Ärge laske kõigil probleemidel ja stressil endast läbi minna. Lõppude lõpuks peate kasvatama terve, tugeva inimese!
Maga piisavalt. Kui teie uni öösel ei häiritud, leidke päeval aega puhkamiseks.
Söö korralikult ja täielikult. Mitte praegu parim aeg dieetide jaoks. Kui toidate last rinnaga, on ainevahetus kiirenenud, kõik organsüsteemid töötavad aktiivselt. Mõned rasedusega kogunenud lisakilod kaovad tasapisi ja märkamatult. Ärge sööge midagi vürtsikat, soolast, rasvast, praetud, piirake maiustusi ja allergeenseid toite. Selline imetava ema toitumine ei võimalda teil üleliigset koguda. See on põhitõed õige toitumine.
Varustage oma keha kõigi vitamiinide ja mineraalidega. Söö piisavalt valku, looduslikke rasvu ja õlisid, süsivesikuid, söö looduslikku toitu. Võimalusel tasub valida kodumaised, “külast” pärit puu- ja juurviljad.
Siin on nimekiri toitudest, mis suurendavad piima tootmist:
Uus piim;
Kartul;
Viinamari;
rohelised sibulad;
Porgand;
Pruun riis;
Segud nagu "Baby" imetamiseks;
Tee piimaga.
Joo palju vedelikku, kuid ära joo liiga palju, eriti esimese 3 päeva jooksul pärast sünnitust.
Mida teha, kui rinnaga toitmine pole võimalik
Kui teie laps vajab asjaolude tõttu siiski täiendavat toitmist, peaksite piimasegu valikule õigesti lähenema. Sellistel juhtudel soovitavad eksperdid rinnapiimale võimalikult lähedast segu, et lapsel ei tekiks ainevahetushäireid, allergiline reaktsioon, naha- ja seedeprobleemid. Lähedal rinnapiima koostisele, kohandatud segud peal kitsepiim beeta-kaseiini valguga, nt kuldstandardiga beebitoit— MD mil SP Kits. Tänu sellele segule saab beebi kõik vajalikud ained, mis aitavad laste keha korralikult moodustatud ja arenenud.
Piim kaob - rahvapärased abinõud, ravi ürtide ja teedega
Võib aidata toitumisprobleemide korral etnoteadus. Enne taimeteede ja tasude kasutamist on vajalik arsti konsultatsioon!
1. Kummeli infusioon - võtta 1 klaas kolm korda päevas;
2. Spetsiaalsed teed ja toidulisandid imetamiseks, mida müüakse apteekides koos juhendiga;
3. Magusa ristiku ürdi infusioon (supilusikatäis valatakse klaasi keedetud veega). Klaas juua päeva jooksul;
4. Võilillejuurte infusioon. Siin läheb juba teelusikatäis klaasi vett, juua kogu päeva;
5. Infusioon meditsiinikollektsioonist nr 1, mis sisaldab:
Aniis, till, nõgeseleht, magusa ristiku ürt. Võtke supilusikatäis seda kollektsiooni klaasi keeva veega. Klaas juua päevas;
6. Kollektsiooni number 2
Ürdipune, aniisiseemned, till, apteegitill. Siin läheb teelusikatäis klaasi keeva veega, kuid päevas peate jooma 2-3 klaasi tõmmist;
7. Kollektsiooni number 3
Melissi leht, apteegitilli seemned võrdses vahekorras. Vala teelusikatäis klaasi veega, joo 2 klaasi päevas;
8. Köömne viljade infusioon - mittetäielik supilusikatäis klaasis vees.
Nagu näete, parandavad till, köömned, apteegitill piima tootmist, seega võib ja tuleks neid maitseaineid lisada toidule, süüa köömnetega saia. Melissi saab kasvatada aknalaual ja lisada teele.
Seega, kui emal on probleeme rinnapiimaga ja see on tõsi, on oluline välja selgitada selle põhjus. Seejärel proovige see kõrvaldada ja võtke kõik meetmed laktatsiooni taastamiseks.
Imetamisprobleemi lahendamiseks kulub tavaliselt 3-5 päeva. Nendel päevadel ei saa te muretseda, tunda end süüdi. Jah, rinnapiim on väärtuslik toode, mis on oluline immuunsuse jaoks, ja toitmise sakrament annab emotsionaalne side beebiga. Aga kui te ei saa piima tagastada, pole see oluline. Saab peale tulla hea segu. Ja pidage meeles, et oma lapse jaoks olete - parim ema maailmas, kogu eluks, tema jaoks peamine inimene.
laktatsioonikriis
KOOS laktatsioonikriis peaaegu iga naine seisab silmitsi - tavaliselt etapiviisiliselt intensiivne kasv laps (3, 7, 11 ja 12 kuud). Vaid 5% emadest kaotab piima tänu tõsiseid probleeme tervisega võitleb keha enamiku jaoks lõpuni, nagu öeldakse, viimase veretilgani (meie puhul piimani), et järglastele toitu pakkuda.
Ja nagu alati, on probleemil põhjus. Jääb üle ta leida!
Ärge säästke!
Mõelge sellele, kas teie jaoks on liiga haruldane lapse rinnale panemine? Mõned naised usuvad, et päeval tuleks piima “koguda”, et öösel sellest kindlasti piisaks ja ei peaks pudeliga askeldama. See on tohutu eksiarvamus. "Süsteem" nii ei tööta.
Tegelikult, mida sagedamini oma last rinnaga toidate, seda rohkem piima toodetakse. Selle koguse suurenemine provotseerib isegi tõsiasja, et võtate lapse lihtsalt sülle, kallistate last, uinutate teda, mängite lennukit. Seetõttu ärge keelduge "vasikaliha õrnusest"!
Nõudmisel, mitte ajakava järgi
Kui saate aru, et piima on vähem, pange laps rinnale, rikkudes toitumisrežiimi. Sina ja laps ei nälgi ja annate oma kehale signaali, mis hakkab tootma " looduslik toode» suuremas plaanis. Ja üks minu artiklitest aitab teil mõista.
Igal toitmisel pange laps mõlemale rinnale ja kui see on olemas, avaldage kindlasti ülejäänud osa. Kui tavaliselt soovitatakse last toita 8 korda päevas, siis võite tuua kuni 11 toitmist ja Maa ei lakka sellest pöörlemisest. Ja kindlasti veenduge, et laps haaraks nibu õigesti.
Olge toiduga ettevaatlik!
Lastearstid ei soovita pudeliga lisatoiduga tegeleda. Beebil on sealt kergem “päevasaia” “saada”, nii võib ta laisaks muutuda ja vastumeelsemalt rinda võtta. Kui nad kaotasid, teine ... Arstid soovitavad isegi laktatsiooni vähenemise korral imikuid lusikaga toita, et nad pudeliga ei harjuks.
Igavene stress
Kui olete väga närviline, siis ei tasu imestada piima kadumise või selle koguse vähenemise üle. Sinu emotsionaalne seisund mõjutab otseselt laktatsiooni.
Emade nõuanded - eranditult kõik - on samad: rahune maha, lõdvestu rohkem, anna endale luba, sest lapse sünd ei tähenda sugugi, et sinu elule oleks rasvane rist pandud.
Armastad ostlemist? Hüpermarketisse minekuks kulub paar tundi! Kas soovite lõõgastuda ja mõnuleda? Minge spaasse või võtke vanni. Muide, vanni kohta saate rohkem teada imetamise ajal.
Kui lapse eest hoolitsemine võtab palju energiat, te ei maga piisavalt, teid vaevavad pidevalt peavalud, käed vajuvad ja tuju on nullis, küsige abi sugulastelt või kutsuge. hea lapsehoidja. Ja ärge kartke hukkamõistvat pilku – teie tervis, nii füüsiline kui ka psühholoogiline, on kallim.
Jõu taastamiseks piisab kahest-kolmest tunnist ja puhanud keha hakkab rõõmuga täitma peamist piimatootmise ülesannet. Muide, te ei tohiks taluda peavalu ega muud füüsilist valu, aga ma ütlesin teile varem.
Sööme ja joome!
Imetamise ajal on õige toitumine üks peamisi ülesandeid. rinnapiima, oleme teiega juba arutanud. Jääb alles koostada õige menüü ja juua kindlasti palju vedelikku - vähemalt 2 liitrit päevas. Muidugi mitte korraga, vaid kogu päeva jooksul väikeste portsjonitena.
Enne toitmist on soovitav juua midagi sooja – taimeteed või lahjat puljongit. Soojad joogid suurendavad piimavoolu, nagu ka soe dušš või vann.
Võimlemine ja massaaž
Aitab taastada laktatsiooni rindade massaaži. Masseerige rindkere päripäeva 3 minutit. Või tehke lihtsat võimlemist:
- tõuse neljakäpukil, langeta pea üles (lase rinnahoidjal diivanil lebada) ja kõnni siis nagu “koer” mööda tuba ringi;
- painutage küünarnukid rindkere tasemel, pange peopesad kokku nii, et sõrmed on ülespoole; vaheldumisi suruge peopesad üksteise vastu ja lõdvestage (langetage küünarnukid).
rahvatarkus
Et loetleda palju rahvaviisid piima taastamiseks ei piisa mõlema käe sõrmedest.
- porgandi-piimajook - riivi värske porgand, vala 3-4 supilusikatäit klaasi piimaga, jäta 2-3 tunniks seisma, joo 30 minutit enne toitmist;
nõgeseleotis - saab osta valmis apteegikollektsiooni või korjata maal värsket nõgest, siis söögituba - lusikatäis lehti valada klaasi keeva veega, jätta ööpäevaks, juua 2 korda päevas pärast sööki (tõmmist hoida külmkapis);
- köömnejook - 5 grammi seemneid, täitke põrand klaasi hapukoore või piimaga, segage hoolikalt, sööge enne sööki supilusikatäis (säilitage ka külmkapis).
Piimhappeteed ja toidulisandid
Puuduva rinnapiima tagastamiseks võib juua spetsiaalseid teesid ja bioloogiliselt aktiivseid toidulisandeid.
Valisin järgmise:
- granuleeritud tee "Hipp" - imeline apteegitilli, melissi, köömne, nõgese ja aniisi segu on absoluutselt kahjutu, valmistades sellise tee kiiresti ja imetamise taastamiseks piisab klaasist päevas;
- "Hipp" analoog, kuid ainult ilma melissita, tee "Laktavit" - ette nähtud, kui piim on kadunud, kui teile meeldib mitte väga kange tee, siis pruulige üks kott, kui soovite kangemat, siis kaks;
- tee kottides "Vanaema korv" - mulle meeldis see kibuvitsamarjadega, aga aniisiga kuidagi väga ei sobinud, ühest kotist piisab päevaks, sest peale 10 minutit infusiooni on teelehed väga kanged;
- kolmandal vastuvõtupäeval aitas Laktogon mul piimakogust suurendada - see on toidulisand mesilaspiima, pune, tilliga, porgandimahl ja palju muud kasulikku.
Ma kuulsin emadelt häid kommentaare toidulisandite "Apilak" ja "Mlekoin" kohta, kuid esimene sisaldab kuninglikku piima, nii et seda ei tohiks võtta mesindussaaduste suhtes allergilisena.
Siin on võib-olla kõik soovitused, mida peaksid teadma need, kes soovivad rinnapiima tagastada. Avastage oma imetamise saladused - seda on väga huvitav lugeda. Kui õppisite tekstist midagi kasulikku, toetage minu ajaveebi ja jagage artiklit sotsiaalvõrgustikes. Uute teemadeni jätan teiega hüvasti!
Ja traditsiooniliselt kasulik video:
3 märts 0 1666
Polina Lykova, arst, laktatsioonikonsultant, CMTA liige, kolme lapse ema: Tavaliselt lahendavad ema ja beebi rinnapiimapuudusega seotud probleemid esimesel kuul. elu koos. Mida peaksin tegema, kui 3-6 kuu pärast või isegi hiljem emale tundub?
Esiteks ärge sattuge paanikasse ja lisage kohe doonorpiima või piimasegu. Ema peab olema kindel oma võimes last rinnaga toita. Lõppude lõpuks oli ta teda mõnda aega toitnud, enne kui piima oli vähe või see hakkas kaduma!
Teiseks proovige aru saada, kas piima on TÕESTI vähe või ainult tundub?
Kolmandaks tasub mõelda viimasel ajal toimunud muutustele ema ja lapse elus. Rinnapiima teket ja eraldumist võivad mõjutada mitmesugused põhjused, alates külaliste äkilisest külaskäigust kuni menstruaaltsükli või raseduse taastumiseni.
Kuidas teha kindlaks, kas piimast ei piisa või piisab?
Tuletan meelde, et sellised levinud, sageli soovitatavad meetodid – näiteks lapse kaalumine enne/pärast toitmist ja pumpamine ei ole objektiivsed.
Piimakoguse objektiivseks hindamiseks on minu arvates parim meetod urineerimise mahu mõõtmine. See meetod on rakendatav, kui laps ei saa toidust ja joogist peale piima midagi, seega sobib see tavaliselt alla kuue kuu vanustele imikutele. Urineerimismahu mõõtmise meetodit kirjeldatakse pärast artiklit (*). Kui teie laps on üle kuue kuu vana ja/või saab täiendavat/täiendavad toidud, pole enam põhjust muretsemiseks. Kuni aastase lapse toitumises on piimal muidugi oluline roll, kuid nälga ta enam ei jää. Sel juhul hindame rahulikult kaalutõusu (** rinnapiimaga toidetavate laste normid), uurime, miks piima on vähe ja töötame vajadusel selle koguse suurendamise nimel.
Ilmselgelt on kaalutõus esimestel kuudel intensiivne ja seejärel pidurdub ning emale võib tunduda, et beebi kaal ei võta hästi juurde. See on tingitud asjaolust, et laps muutub aktiivsemaks, omandab uusi oskusi. Ei tohi unustada, et massaaž, haigused, stress vähendavad kaalutõusu. Üldiselt on imikute kaalutõusu kiirus individuaalne. Parem on mitte võrrelda oma last ja naabrit ühegi parameetri, eriti kaalu järgi, see toob kindlasti kaasa tarbetuid kogemusi. Samuti ei tasu ehmuda pärast pediaatri järeldust lapse ebapiisava kaalutõusu kohta - saate ise kontrollida WHO tabelit rinnapiima saavate laste kohta (***) ja järeldada, kas kehakaalust on tõesti puudu. Ärge unustage, et normi alumine piir on ka norm.
Kas piim kaob stressis?
Laialt levinud on arvamus, et emotsionaalne stress mõjutab piimavarustust. See pole täiesti tõsi. Stress ei mõjuta piima kogust, vaid selle eraldumist rinnast. Kui on juhtunud midagi ebasoovitavat, on soovitatav beebit sagedamini määrida, et ta ikka rinnapiima endale saaks (ärge unustage, et laps on parim rinnapump) ja edaspidi see olukord laktatsiooni mahtu ei mõjuta. . Peaasi, et piima ei jääks rinda, et ikka ja jälle tekiks uusi portsjoneid. Proovige kasutada oma lemmikviise rahustamiseks ja lõõgastumiseks – aroomiõlid, vannid, muusika, hingamisharjutused.
Madal piimavarustus ja laktatsioonikriis
Imetamise ajal on laktatsioonikriise ja kriitilisi perioode, neid ei esine kõigil imetavatel emadel, kuid siiski esineb neid ja peate neist teadma, et mitte hirmutada. Imetamiskriis on piimatoodangu vähenemine 3-7 päeva jooksul, mis on seotud füsioloogilise või välise põhjusega ema elus. Kriitiline periood on kasvava lapse suurenenud toitumisvajadus. Sageli ilmnevad kriitilised perioodid 3-5-7 kuud ja kestavad 5-14 päeva.
Kõige sagedamini kurdavad emad, et piima pole piisavalt või see hakkab kaduma järgmistel lapse eluperioodidel:
3 kuud- rindkere muutub pehmeks, kuumahood (kui olid) on juba harvem tunda või ei esine üldse. See on tingitud asjaolust, et rinnapiima ei toodeta ette, vaid vastusena lapse imemisele, sealhulgas toitmise ajal. Ema arvab, et lapsel ei jätku rinnapiima, aga tegelikult on kõik korras.
6-7 kuud- piimakoguse vähenemist võib seostada täiendavate toitude kasutuselevõtuga ja sellest tulenevalt manuste arvu vähenemisega. Laps sööb tahket toitu, mitte piima. Piima on tõesti vähemaks jäänud, aga see on ajutine piimapuudus, mis söötmisrežiimi muutmisel kaob.
9-10 kuud- Vähendatud kaalutõusu kiirus. See on tingitud lapse motoorse aktiivsuse suurenemisest ja emale võib tunduda, et kasv on aeglustunud, kuna piim on kadunud või väga väikeseks jäänud.
Kui õhtuti piim kaob
Õhtul eritub väiksem kogus piima, see võib ka imetavale emale panna arvama, et õhtuks piim kaob või sellest ei piisa lapse toitmiseks. Tegelikkuses on rinnapiima päevane koguhulk suhteliselt konstantne. Piima ei soovita "kokku hoida" lootuses, et seda tuleb rohkem. Mida rohkem laps imeb, seda rohkem rinnapiima toodetakse uuesti. Tavaliselt ei soovitata unustada ka söötmist pärastlõunal, ajavahemikus 3–8 hommikul.
Miks piim kaob?
Mis on täiskasvanud imikute emade piimatoodangu tõelise vähenemise põhjused? Sageli on see järgmine:
- ebamõistlik, liigne lisatoidu, lisatoidu, lisatoidu lisamine;
- luttide, pudelite kasutamine;
- kiindumuse puudumine, pikenenud intervall imetamise vahel, pikaajaline ööuni;
- ema soov lapsest lahku minna varem, kui ta endale lubab (eraldi voodites magamine, toitmisaja piiramine, eraldatus päevasel ajal).
Mida teha, kui piima pole piisavalt?
Oluline on meeles pidada, et rinnapiima toodetakse sama palju, kui seda tarbitakse. See tähendab, et kui söötmisrežiim on muutunud ja piima on vähem, siis toodetakse ka tulevikus vähem piima.
Seetõttu on piimakoguse suurendamiseks esimene ja kõige olulisem meede lapse sagedane kinnitamine, kuigi tavaliselt "ripub" ta rinnal, püüdes tagada vajalikus koguses toitu.
Väga soovitav on vältida pikki pause söötmise vahel, nii päeval kui öösel. Kui mingil põhjusel ei ole võimalik last kinnitada, on vaja piima välja tõmmata.
Hea piimatootmise stimulatsioon tekib siis, kui vaheldumisi üht või teist rinda pool tundi dekanteerida. Et mitte rindu asjatult turgutada, veendume esmalt, et piima on tõesti vähe või on see peaaegu kadunud. Et teha kindlaks, milline pumpamisrežiim teile sobib, on mõttekas arutada oma probleemi imetamiskonsultandi või imetamise tugirühma juhiga.
Kas rinnaga toitva ema toitumine võib suurendada või vähendada piimavarustust?
Rinnapiima tootmise mahus mängib olulist rolli imetava ema toitumine. Ei ole soovitatav asjatult kinni pidada enda jaoks ebatavalistest dieetidest, muuta joogirežiimi. On tõestatud, et liigne vedelik pärsib piima tootmist, kuid vähene joomine mõjutab negatiivselt laktatsiooni. Loogiline soovitus on juua vastavalt vajadusele, mitte rohkem ega vähem. 10-15 minutit enne toitmist võite juua ka midagi kuuma.
Kas ürdid või ravimid võivad aidata, kui piim on kadunud?
Tuntud vahendid, mis suurendavad piima tootmist – laktagonid. Need on taimset, loomset päritolu ained või ravimid (näiteks domperidoon). Kui piimatoodangu suurendamiseks on võetud kõik meetmed, kuid soovitud efekti pole saavutatud, võite proovida neid vahendeid. Ühe laktogooni kasutamine mitte kauem kui 10-14 päeva on õigustatud, kuna sellistest ravimitest tekib sõltuvus. Mõju ei tasu hinnata kohe, vaid 3-4 päeva pärast sissevõtmise algust. Pole mõtet kohe kalleid vahendeid proovida, abiks võib olla odav ravimtaimekollektsioon või homöopaatiline ravim.
Kelle poole pöörduda, kui piim on kadunud?
Oluline on meeles pidada, et peaaegu kõik imetamisega seotud probleemid on ema soovi korral lahendatavad. Loomulikult on parem võtta abi imetamise konsultandilt või imetamise tugirühmalt.
Konsultant või imetamise tugirühma juht toetab ema toitmissoovis, ütleb teile, millele tähelepanu pöörata, ning aitab kõrvaldada ema ja lapse raviskeemi vigu. Ideaalis peate leidma endale sobiva spetsialisti ka raseduse ajal. Parem on, kui teil on kontakt mitte ühe, vaid kahe või isegi kolme inimesega, kelle poole saate probleemide korral pöörduda.
Mõni vajab olukorraga toimetulekuks ja rinnapiima tagastamiseks vähem aega ja vaeva, kellelgi rohkem, aga olgu kuidas on, tavaliselt püüab ema teha kõik endast oleneva, et laps saaks vajaliku piima.maht.