Millal peaksite kandma sünnieelset sidet? Miks vajab rase naine sidet? Kuidas aitab sünnieelne vöö raseduse ajal?

Paljudel lapseootel emadel soovitab arst perioodil, mil kõht alles hakkab suurenema, kanda sünnieelset sidet. Mõnel juhul võib pärast sünnitust eriolukordades olla vajalik kõhu eesseina toetamine. Tekib loomulik küsimus: kas sideme kandmine on vajalik või saab ilma selleta hakkama, millistel juhtudel on see otseselt näidustatud ja millal võib seda aeg-ajalt kanda? Proovime mõista kõiki selle seadme valimise ja kasutamise nüansse.

Raseduse side

Kõhu ja emakasisese loote suuruse suurenedes muutub järjest raskemaks õiget kehahoiakut hoida, hoides selga sirgena ja raskuskeset nihutamata. Selline figuurimuutus ja lülisamba koormuse jaotus toob kaasa ebamugavustunde ja isegi seljavalu ning sideme kandmine aitab probleemi lahendada. Tänu oma erilisele disainile aitab see toetada kõhtu, kandes koormuse üle erinevatele seljaosadele ning takistab selle lõtvumist ja lihaste lõdvestamist. Kuid selline kujundus ei kehti rasedate naiste kohustuslike aksessuaaride kohta, seda kantakse vastavalt soovile või vastavalt näidustustele kõigile kohustuslik pole vaja seda osta. Kui aga otsustatakse, et peate sidet kandma, on oluline valida see õigesti vastavalt perioodile, figuuri omadustele ja kõhu suurusele. Lisaks peaks see olema naisele mugav ega tekita ebamugavust.

Selle toote õige disain ei kahjusta last, muutes lapseootel ema elu palju lihtsamaks. Kuid peate selle õigesti valima.

Mida peetakse sidemeks?

Sidemete kategooriasse kuuluvad kujundused, millest on valmistatud paks kangas ja kummipaelad, millel on elastsus ja piisav ohutusvaru. Erilisel viisil kantuna ja spetsiaalsete mustrite järgi kohandatud, aitavad need säilitada lapse õiget asendit emakaõõnes.

Märge

Kui sidemeid kasutatakse õigesti ja varakult, aitavad need kõrvaldada loote pea liiga varajase laskumise vaagnapiirkonda, säilitada õiget kehahoiakut ning vähendada väsimustunnet ja lihasväsimust seljas või jalgades.

See on eriti oluline neile lapseootel emadele, kes käivad tööl või kaua aega on vertikaalses asendis. Sideme kandmisel on kõht ja selg toestatud, mis vähendab surve- ja väsimustunnet nimmepiirkonnas, jaotades koormuse ühtlaselt mööda selgroo telge. Seda tüüpi tooted koos paljude muude vahenditega aitavad kaasa keeruline mõju nahale, vältides moodustumist kõhus, puusades ja seljas.

Mis tüüpi sidemeid on olemas?

Kui jagame kõik tooted vastavalt nende disainile ja neile määratud funktsionaalsetele ülesannetele, võib need jagada järgmisteks tüüpideks:

• Sünnieelne side , see aitab toetada selga ja kõhtu, seda kantakse alates raseduse teisest poolest, aktiivne kasv kõht.
• Sünnitusjärgne side , mida on vaja võimalikult kiireks naasmiseks normaalne kuju pärast lapse sündi või pärast operatsiooni. Need pingutavad kõhtu ja toetavad kõhupiirkonna lihaseid (abs ja külgnevad rühmad).
• Universaalne side , mis on rakendatav nii sünnieelsel kui ka pärast lapse sündi ning mida saab kasutada ka operatsioonijärgsel perioodil.

Kui me räägime sünnieelsetest sidemetest, võivad need välja näha järgmised:

Märge

Sidepüksid on naiste sõnul mugavad teisel trimestril, kui kõht pole veel nii suur, kuid mugavam on vööd kanda perioodi lõpu poole, nädalatel 30-32, kui kõht on juba volüümikas ja raske.

Näidustused sideme kandmiseks raseduse ajal

Tavaliselt ilmnevad näidustused igal konkreetsel juhul, kuid üldiselt soovitatakse naistel selliseid tooteid kanda järgmistel juhtudel:

• Kui elate aktiivset, liikuvat ja dünaamilist elustiili.
• Kui naine läheb tööle ja veedab palju aega jalgadel, peab ta veetma päeva jooksul üsna pika perioodi püstises asendis (vähemalt kaks-kolm tundi järjest).
• Kui neid on valulikud aistingud nimmepiirkonnas, tekkis enne rasedust koos sagedaste ägenemistega, esineb perioodiliselt.
• Saadaval alajäsemete, vaagna või suguelundite piirkonnas.
• Sidet on soovitatav kanda ka mitmikraseduste korral, kui tegemist ei ole esimese rasedusega ja lihased on nõrgenenud, eriti eesmise kõhuseina, selja ja alaselja piirkonnas.
• Side mängib olulist rolli ka kõhu venitusarmide ennetamisel, kui need on äsja tekkinud või on oht nende tekkeks (nahk on kuiv, tekkimisaldis).

Sideme kandmine on kohustuslik rasedatel, kellel on riskilaps või kellel on diagnoositud emakakaela puudulikkus (CI).

Raseduse ajal sidemete kandmise vastunäidustused

Vastunäidustuste osas on kõik keerulisem. Seetõttu ei ole absoluutseid vastunäidustusi, need võivad olla suhtelised. Seega võib arst keelata sideme kandmise lapse ebanormaalsete asendite korral emakaõõnes (kaldus, põiki), madala platsentatsiooni, platsenta previa esinemise korral või muudes olukordades, mis ilmnevad uurimise ja uurimise käigus.

Märge

Samuti on mõnede ekspertide arvamus, et sideme kandmine ei ole raseduse olemusele loomulik. Noored ja terved naised tugevate treenitud lihastega saavad nad hõlpsasti hakkama ilma lisavarustuseta.

Millal peaks alustama breketite kandmist raseduse ajal?

Keskmiselt peate sideme kandma mitte varem kui neljandal või isegi viiendal raseduskuul, kuna kõhu kasv kiireneb. Arstid võivad soovitada seda kanda alates 30. nädalast või kauem, kui tegemist on esimese rasedusega, või varem – alates 24. nädalast – kui tegemist on korduva raseduse või mitmikrasedusega. Kui kannate sidet varases staadiumis, ähvardab see oluliselt nõrgendada lihasraami toonust eesmise kõhuseina piirkonnas, mis toob kaasa pika taastumisperioodi pärast sünnitust. Samuti jääb sideme kandmise perioodiks periood, mil subjektiivsed tunded Niigi on raske kõndida, seljas ja jalgades, alaseljas on ebamugavad aistingud ning päeva lõpuks tekib väsimus. Aga, Toodet ei ole soovitatav kanda ööpäevaringselt, selle kasutamiseks kehtivad reeglid.

Kuidas sidet õigesti kanda?

Sõltumata sellest, millist tüüpi sideme te ostate, on soovitatav seda kanda lamavas asendis. See on vajalik selleks, et keha vertikaalsesse asendisse liikudes ei veniks tugevalt laienenud emakaga kokkupuutuvad lihased, vaid säilitaksid oma esialgse asendi ja toonuse.

Kui toodet kantakse vastavalt kõikidele reeglitele, valitakse see rangelt suuruse ja stiili poolest, ei teki ebamugavus- ega väsimustunnet, see ei ole kehal tunda. Pärast sideme eemaldamist ei tohiks kehanahale jääda jälgi ega punaseid triipe, mis viitavad kudede liigsele pingutamisele.

Kui soovite toodet eemaldada või tunnete end selles ebamugavalt, peate uuesti võtma lamamisasendi, eemaldama kõik sideme osad ja laiendama seda. Õigesti valitud mudel ei kahjusta mingil moel ema ega loote tervist, see ei too kaasa liikumispiiranguid ega tõsta emaka toonust.

Olenemata sellest, kui mugav side on, peate selle kandmise ajal tegema lühikesi pause, tavaliselt eemaldatakse see iga kolme tunni järel tunniks või veidi kauemaks, et puhata. Õige valiku ja kandmise abistamiseks on iga sertifitseeritud ja kvaliteetse tootega kaasas täielikud selgapaneku, kandmise ja pesemise juhised koos üksikasjalike samm-sammult fotod, mis aitab vältida vigu selle selgapanekul ja õigel kinnitamisel. Samuti võite breketi kasutamise õppimisel abi küsida oma arstilt või tervishoiutöötajalt.

Mida peate ostmisel teadma?

Sideme ostmisel on oluline valida mudelid, mis näevad välja nagu laiad vööd, mis toetavad eriti nimme- ja seljapiirkonda, puusi ja kõhtu. Liiga kitsad vööd libisevad või kõverduvad ja võivad olla ebamugavad. Kvaliteetsed tooted ei ole odavad, kuid on vastupidavad ja praktilised, pestavad ja kuluvad hästi, enamasti on need valmistatud Balti riikides ja Itaalias, kuigi on ka kodumaiseid mudeleid, mis on väga mugavad. Meie mudelid, kuigi mitte nii elegantsed kui imporditud, teevad oma tööd suurepäraselt. Valides peate tuginema mitte ilule, vaid mugavusele ja funktsionaalsusele. Peate mõõtma sideme, konsulteerima spetsialistidega ja valima ainult need tooted, millel on kvaliteedisertifikaadid.

Rasedus on hämmastav ja samal ajal tormiline periood naise elus. Mida pikemaks rasedus kestab ja kõht kasvab, seda raskem on rasedal liikuda ja oma tavalisi tegevusi teha. Rasedusside on lapseootel naistele tõeline abimees. Selle peamine eesmärk on toetada kasvavat kõhtu ja vähendada alaselja koormust. Raseduse ajal kõhu toetamiseks lindi kasutamine on lapseootel emadel kõige vastandlikumal arvamusel. Paljud inimesed kahtlevad, kas nad vajavad raseduse ajal sidet. Siiski on olukordi, kus naine peab lihtsalt kandma tugivööd, et oma seisundit leevendada ja kõrvaldada võimalik Negatiivsed tagajärjed last kandes. Lugege edasi, et saada teavet sideme kandmise plusside ja miinuste kohta meditsiinilisest vaatenurgast, samuti kuidas seda õigesti panna ja kanda.

Sünnituseelne vöö ehk side rasedatele on spetsiaalne elastsest materjalist meditsiiniline vöö või aluspüksid, mis kinnitavad kõhu eesseina. Sideme kandmise eesmärk on leevendada lülisamba koormust, sest raseduse ajal võib naine kaalus juurde võtta kuni 15 kg. Side on eriti kasulik naistele, kes kannavad korraga kaksikuid või kolme beebit. Prantsuse keelest tõlgituna tähendab "sideme" "sideme". Sünnieelne vöö leiutati esmakordselt 60ndate lõpus. eelmisel sajandil.

Raseduse ajal sideme kandmise eelised

1. Toetab kiiresti kasvavat kõhtu ilma lootele survet avaldamata.
2. Toob loote sisse õige asend emakas, takistab selle varajast laskumist.
3. Tühjendab selgroogu, vähendab valu alaseljas ja jalgades.
4. Hoiab ära venitusarmide tekke kõhule.

Arstide sõnul on side raseduse ajal lapsele ohutu ja väga kasulik lapseootel emale, ainult siis, kui see on õigesti valitud ja ettenähtud otstarbel kasutatud. Rasedatele on teatud juhtudel ette nähtud sünnieelne vöö, kõik ei pea seda kandma.

Side: meditsiinilised näidustused

• suured puuviljad või mitmikrasedus, mille puhul on lülisamba suurenenud koormus;
• oht spontaanne abort või enneaegne sünnitus (istmiline-emakakaela puudulikkus, madal positsioon platsenta);
• lihasnõrkuse jaoks kõhuõõnde, mis võib põhjustada kõhu enneaegset prolapsi.
• side aitab õigesti fikseerida loote asendit emakas;
• kui rase naine tunneb lapse kandmise ajal valu, ebamugavustunnet seljas või alaseljas;
• jalgade valu, turse, veenilaiendid;
• armid emakal, kui on olnud operatsioone, samuti kõhuõõne operatsioonid aasta või kaks enne lapse eostamist;
• emakakaela alaareng;
• pigistas närvi sisse nimmepiirkond millega kaasneb valu;
• side on vajalik aktiivsetele emadele, kes töötavad rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal ja veedavad palju aega jalgadel;
• juures rasedust korrata Side on vajalik kõhu lõtvumise ja venitusarmide vältimiseks, kuna kõhusein venib kiiremini.

Nende näidustuste puudumisel ei pea rasedad naised sidet kandma. Kuna eesmise kõhuseina lihased ei saa olla heas vormis ega suuda koormusega iseseisvalt toime tulla. Pärast sünnitust on neil raskem normaalseks naasta. Side muudab kõhulihased “laisaks”.

Side: vastunäidustused

Lisaks on vastunäidustusi, mille puhul sidet ei tohiks absoluutselt kasutada:

1. Loote põiki esitlemisega. Kui loode ei ole 24 nädala pärast õigesti emakas asetsenud, võib sünnieelne vöö häirida lapse võimet iseseisvalt ümber pöörata ja võtta õiget asendit ema kõhus, pea alla. Kui sünnile lähemal on loode emakas õiges asendis, võib arst määrata lapse ümberpööramise vältimiseks sideme kandmise.
2. Millal iganes allergilised reaktsioonid materjalil, millest sünnieelne vöö või aluspüksid on valmistatud.

Sidemete tüübid

Seal on kolm mudelit sünnieelsed sidemed, mis on valmistatud puuvillast, elastaanist, millele on lisatud mikrokiud: sidemega aluspüksid, vöö ja korsett. Samuti toodetakse sünnitusjärgseid sidemeid, mis ei ole mõeldud rasedatele. Nende eesmärk on taastada kõhulihaste toonus pärast sünnitust, keisrilõige.

Sünnieelsete sidemete hulgas näete müügil järgmisi mudeleid:

• Universaalne sidemevöö. See on kõige populaarsem ja praktilisem mudel, mille rasedad emad valivad. Tegemist on elastse ribaga, mis koosneb kitsast ja laiast osast, iga osa on reguleeritav Velcro abil. Vöö mitmekülgsus seisneb selles, et seda saab kasutada nii raseduse ajal kui ka pärast lapse sündi. Raseduse ajal fikseeritakse vöö lai osa alaseljale, jaotades seljalt koormuse ja kitsam osa alakõhule. Pärast sünnitust kantakse vööd tagurpidi: lai osa hoiab kõhulihaseid, kitsas aga kinnitab selga. Tugivöö on kulunud aluspesu suvel, talvel sukkpüksid või püksid. Mõned tootjad toodavad perforeeritud vöid, tänu materjalis olevatele aukudele laseb sidemevöö nahal hingata ega ole suvel nii palav. Seda tüüpi Side sobib ideaalselt naistele, kes võtavad kiiresti kaalus juurde ja kellel on kalduvus venitusarmidele. Lisaks on mudel väga ligipääsetav ja madala hinnaga.

• Bandage aluspüksid. Bandage aluspüksid - mugavad ja ilus modell. Need on elastse vöökohaga aluspüksid (kõrge vaheosaga) kõhul. Müügil võib leida tohutu valik rasedate naiste toetavate aluspükste mudelid ja värvid. Bandage aluspükste peamine eelis on nende kandmise lihtsus, hea tugi kasvavale kõhule tänu elastse vahetüki venimisele ja odavus. Kuid aluspükstel on ka puudusi:
  Jockstrap aluspükse tuleb pesta iga päev, seega on soovitatav osta mitu varumudelit või kanda neid aluspesu peal. Spetsiaalselt külma hooaja jaoks on isoleeritud mudeleid.
  Sidepüksid ei sobi kiiresti kaalus juurde võtvatele või kaksikuid ootavatele rasedatele, see side pole mõeldud liigseks venitamiseks, aja jooksul pigistavad aluspüksid kõhtu ja hõõruvad nahka, mis on äärmiselt ebasoovitav.

• Sideme korsett. Korseti kujul olev side, mille taga on paelad, hoiab kõhtu suurepäraselt. Ilma väljastpoolt abi selle selga panemine on problemaatiline, mistõttu pole mudel tänapäeval nii populaarne. Lapseootel emade valik kaldub mitmekülgsemate ja mugavamate sidemete mudelite poole.

Kas ma peaksin raseduse ajal kandma sidet?

Küsimuse, kas rase naine peab kandma sünnieelset vööd, peaks otsustama ainult günekoloogiga. Juhendab füüsiline seisund naine, tema igapäevane tegevus, ema ja beebi tervislik seisund, otsustab arst määrata kasvava kõhu jaoks tugielemendi kasutamise.

Millal alustada breketite kandmist raseduse ajal

Paljud rasedad naised otsustavad ise määrata sideme, et leevendada alaseljavalu või leevendada raskustunnet jalgades, mida pole soovitatav teha. Meditsiiniliste näidustuste olemasolul võib selle seadme välja kirjutada ainult rasedust juhtiv sünnitusarst-günekoloog.

Mis rasedusnädalast alates peaks sidet kandma?

Põhimõtteliselt määratakse side rasedatele naistele 23-30 nädalaks.
Selle kandmise optimaalne aeg on 4. raseduskuu, periood, mil emakas hakkab aktiivselt kasvama ja kõht suureneb. Kõige tähtsam on kuulata arstide soovitusi ja kuulata oma tundeid.
Alates 39. nädalast kantakse sidet, kui pikad jalutuskäigud või esinedes kodutöö, kui kõht järk-järgult langeb ja laps valmistub sünnituseks.

Kuidas raseduse ajal sidet õigesti kanda

Sideme õigeks ja lapsele ohutuks kinnitamiseks peab naine järgima järgmisi reegleid:

1. Peate heitma pikali mugavale pinnale ja asetama oma tuhara alla väikese padja, nii et teie vaagen on veidi kõrgemal.
2. Lamage selles asendis mõnda aega, et aidata teie lapsel leida mugav asend. Lisaks võimaldab see asend lõõgastuda põis ja eemaldada raskustunne kogu kehast.
3. Pange side ettevaatlikult ja aeglaselt peale, kinnitades selle tugevalt keha külge, kuid ärge avaldage liigset survet kõhulihastele. Sideme nõrk kinnitamine ei anna samuti oodatud pinguldavat efekti.
4. Sideme õigel kandmisel ei tunne rase naine ebamugavust, olenemata sellest, kas ta kõnnib või istub.
5. Kui lint on korralikult kinnitatud, mahub teie käsi vabalt naha ja kõhutugi vahele.

Kuidas raseduse ajal sidet õigesti kanda

1. Tugivööd või aluspükse ei ole soovitatav kanda üle kolme tunni päevas. Kui peate kauemaks jääma avalik koht, peate tegema vähemalt pooletunnise pausi.
2. Päevase ja öise une ajal eemaldage kindlasti side.
3. Kui laps käitub tugielementi kandes liiga aktiivselt ja rahutult, on parem see mõneks ajaks eemaldada ja selga panna mitte varem kui poole tunni pärast.
4. Peske sidet regulaarselt sooja veega.

Kuidas valida õige sideme suurus

Sideme suurus tuleks valida vastavalt talje ja puusade ümbermõõdule kõige laiemates kohtades. Valikud ja Suuruste tabel peab olema pakendil märgitud. Spetsialiseeritud kaupluse või apteegi kogenud konsultant aitab teid alati valiku tegemisel, mõõdab ja valib vajaliku suuruse. Pärast proovimist on soovitatav ringi käia, sidemesse maha istuda, tunda, kuidas see kehal “istub”, kas sul on selles mugav. Sidepükste ostmisel pöörake tähelepanu sisetüki elastsusele ja laiusele, mida laiem see on, seda paremini toetab see kasvavat kõhtu. Vali tihedast materjalist lai sidemevöö, et see ei libiseks nagu rullik kõhult maha ja oleks mugav kasutada.

Millistel juhtudel peaksite raseduse ajal sideme kandmise lõpetama?

1. Kui tunnete liigset survet kõhupiirkonnas.
2. Tekkis õhupuuduse tunne ja õhupuudus.
3. Emakas olev laps käitub liiga rahutult, "lööb".

Nendel juhtudel tuleb side eemaldada ja selle kandmise vajaduse osas arstiga nõu pidada. Võib-olla valis naine vale mudeli või kannab sidet valesti.

Õigesti valitud ja kasutatud sünnieelne vöö ei tohiks kahjustada ei ema ega last.

Side raseduse ajal, foto

Side on ortopeediline vahend kõhu toetamiseks raseduse ajal. Lisaks saab riba kasutada loote varajase laskumise vältimiseks.

See on ette nähtud alaselja koormuse vähendamiseks, mille tõttu valu kaob, rase naine tunneb end paremini, tal on kergem kõndida ning raskustunne jalgades ja kogu kehas kaob.

Millal peaksite sidet kandma?

Side ei ole kohustuslik vahend raseduse ajal kandmiseks. Reeglina määrab arst selle teatud juhtudel. Algselt töötati see seade välja lülisamba stressi vähendamiseks ja seljavalu leevendamiseks.

Lisaks on ette nähtud elastne side vähearenenud emakakaela, raseduse katkemise ohu, keisrilõike või muude operatsioonide tagajärjel tekkinud armide korral emakal, samuti kaksikutele või kolmikutele.

Sidet on soovitav kanda siis, kui loode on madalas asendis, eriti kui kõhulihased on nõrgad, see on vajalik selleks, et beebi liiga varakult alla ei läheks. Väga sageli aitab pinguldatud närvi tõttu alaseljavalu puhul side, ilma selleta võib valu nii tugevneda, et kõndimine muutub raskeks.

Seadme määrab sünnitusarst-günekoloog, rasedatel soovitatakse sidet kandma 22-30 nädala vanuselt. Mõnel juhul võib selle välja kirjutada hiljem, kui ilmneb alaseljavalu.

Kui kõhulihased on hästi arenenud, pole sideme kasutamise näidustusi, seda pole vaja kanda, seda enam, et vöö asendab lihaste tööd ja sellest pole alati kasu.

Muuhulgas on elastne vöö mõnel juhul täiesti vastunäidustatud. Loote vaagna- või põikisuunalise esitluse korral häirib see lapse vaba liikumist, mistõttu ei saa laps end soovitud asendisse pöörata. Kui 24 nädala pärast on esitus vale, ei saa vööd kanda.

Sidemete tüübid

Sidemed võivad olla sünnieelsed, sünnijärgsed, universaalsed või segatud.

Sünnieelsed on saadaval aluspükste ja vöö kujul. Aluspükse on üsna mugav kanda ja neid on lihtne jalga panna, kuid neid tuleb pesta iga päev, nagu iga aluspesu. Nendes olev elastne vahetükk asub sees, see pole nii tihe ja lai kui vööl.

Aluspüksid võivad olla kõrged või madalad. Sünnieelne korsett on parem panna selga lamades, et surve korralikult jaotuks, rohkem all, vähem üleval. Aluspükste hulgas on mudeleid, mille säärte vahel on sulgur.

Vöö on lapseootel emade seas väga populaarne, see meeldib väga rasedatele, kuna on riiete all peaaegu nähtamatu ega ole suvel nii kuum. Seda kantakse aluspesu peal ja annab hea tugi altpoolt ja fikseerib emaka.

Vöö takistab lapse pea alla vajumist graafikust ees ja helistada enneaegne sünnitus. Tänu küljeklappidele saate reguleerida vöö suurust, see on väga mugav, kui teil on vaja seda pingutada või lõdvendada. Korseti saab selga panna nii lamades kui ka seistes.

Universaalset või segakorsetti võib kanda raseduse ajal ja jätkata pärast sünnitust. Universaalne vöö on Velcroga elastne teip, mis on ühelt poolt kitsas ja teiselt poolt lai.

Raseduse ajal kantakse teipi nii, et lai osa on alaseljal ja kitsas osa kõhu all. See tagab lülisamba tugevdamise, koormuse jaotuse ja kõhu toetamise.

Pärast sünnitust kantakse teipi tagurpidi, kitsas osa asub alaseljal ja lai osa hoiab kõhtu.

Tavaliselt määratakse pärast keisrilõiget sünnitusjärgne side. On olemas spetsiaalsed operatsioonijärgsed vööd ja tavalised sünnitusjärgsed. Tavalist saab kanda, kui sul oli teine ​​või kolmas sünnitus.

Operatsioonijärgne korsett on spetsiaalselt loodud naistele, kellel on olnud keisrilõige. Ta näeb välja nagu lai vöö ja sellel on täislaiuses lukk.

Kui sünnitus toimus tüsistusteta ja loomulikult, on parem mitte kanda vööd, sest see paneb lihased aeglasemalt vormi.

Kuidas sidet panna ja kanda

Väga oluline on teada, kuidas raseduse ajal sidet kanda, kuidas seda õigesti selga panna ja kui kaua päevas selles kõndida. Peaasi, et vöö ei avaldaks liigset survet. Kui tunnete ebamugavust, tähendab see, et seda pole õigesti kantud.

Seadet ostes on soovitatav seda proovida, et tunnetada, kas see on mugav või mitte. Arst aitab määrata suurust, selleks peab ta mõõtma kõhu ümbermõõtu. Näidake, kuidas kanda sünnieelne side, ka arsti ülesanne, kuna pakendil olevad illustratsioonid ei ole alati õiged.

Esmakordsel proovimisel tuleb korsett selga panna lamavasse asendisse, seade peaks läbima tagumiku alumist osa, minema kõhu alla ja toetuma puusadele, haarates vaagnaluu ees.

Kõhu kasvades tuleb mudelit sättida nii, et vöö ei vajutaks liiga tugevalt ega liiga kergelt. Aja jooksul, kui sidumisoskus on täiuslikult omandatud, saate selle jalga panna seistes.

Kui kaua peaksite breketit kandma?

Sünnieelset vööd kantakse tavaliselt selle väljakirjutamise hetkest kuni sünnituseni, eriti kui naine palju kõnnib, seisab või istub. Arstid on eriarvamusel, kui kaua seadet päevasel ajal kanda.

Tavaliselt määratakse side 22-30 nädala jooksul. Sünnitusabiarst-günekoloog võib selle välja kirjutada aga hiljem (peale esimeste alaseljavalude kaebuste tekkimist, et MITTE ASENDADA OMA LIHASTE TÖÖD SIDEMEGA.

KES VAJAB TOETUST

Alustame akadeemilisest reeglist – oma tervisega on parem mitte katsetada! Nii et kui kõik teie sõbrad ja tuttavad kandsid juba teie ametiajal sidet, ei tähenda see, et peate nende eeskuju järgima. Spetsiaalset aluspesu peaksite ostma ainult siis, kui see on ette nähtud.

Need sisaldavad:
- seljavalu (lülisamba koormuse vähendamiseks oli side
arenenud);
- raseduse katkemise oht, emakakaela alaareng;
- nõrkade kõhulihastega loote madal asend (side fikseerib lapse kõrgemale ega lase tal enneaegselt maha kukkuda);
- arm emakal (pärast eelnevat keisrilõiget või muud günekoloogilist operatsiooni);kõhuõõne operatsioon poolteist aastat enne rasedust (side hoiab ära kõhu rippumise üle õmbluse ja märjaks saamise);
-närvide pigistamise põhjustatud neuroloogiline valu lülisamba nimmepiirkonnas (ilma sidemeta võib valu jalas muutuda nii intensiivseks, et kõndimine muutub raskeks);
- kaksikud või kolmikud (raske emakas annab selgroole eriti suure koormuse).

Ilma toetuseta
Kõik ei vaja sidet. Kui loetletud näidustused puuduvad, kui kõhulihased on arenenud ja selg ei valuta, siis pole sidet vaja. Enamasti saavad pikad, saledad daamid hakkama ilma välise toetuseta, kuid suured ja lühikesed daamid vajavad lisatuge.
Muud vastunäidustused hõlmavad nahareaktsioone valmistatud toodetele sünteetilised materjalid ja vaagna- või põiki esitus lootele Side fikseerib lapse asendi ja millal vääresitlus Lapse naasmine on peaaegu võimatu, mis tähendab, et sünnituse ajal suureneb tüsistuste ja kirurgilise sekkumise oht. Seega, kui pärast 24. rasedusnädalat ei ole esitlus tsefaalne, olenemata sellest, milline on seljavalu, sidet ei määrata.

Riietumise protseduur
Kui side on ette nähtud, võtke see üles õige suurus arst aitab. Selleks mõõdab ta seisvas asendis kõhu ümbermõõtu naba piirkonnas. Aluspesu on soovitatav osta sealt, kus saate seda selga proovida. Apteekides juhtub seda harva, seega on parem võtta ühendust rasedate riiete kauplustega. Arst peaks teile näitama, kuidas sidet panna, kuna pakendil olevad illustratsioonid ei ole alati õiged. Tihtipeale kantakse aluspesu modellil liiga kõrgel (sel juhul võib see loodet pigistada). Esimest korda tuleks sidet proovida lamades – nii on häbemeluud kergemini tunnetatud. Üldjuhul meenutab selga panemise käik nimmerihma mähkimist – side peaks minema mööda tuharate alumist osa, läbima tervenisti kõhu alt, toetudes puusadele ja haarama ees olevast häbemeluust. Samuti peaks arst kohandama mudelit nii, et tunneksite end mugavalt, mitte liiga pingul ja mitte liiga lõdvalt. Siiski tasub meeles pidada, et kõhu kasvades on vaja pingeastet reguleerida.
Pärast sidemete õige reguleerimise õppimist saate protseduuri teha seistes (lõppude lõpuks ei saa te alati päeva jooksul pikali heita).
Vastupidiselt levinud arvamusele ei kaitse sidemed venitusarmide eest. Striad tekivad peamiselt naha elastsuse vähenemise ja hormonaalsete muutuste tõttu. Kahjuks ei saa side seda mõjutada.

SIDE SPORDIKS
Palju sportlikud emad mõtlesin, kas treeningtundides on võimalik sidet kanda. Kõik sõltub naise enda seisundist. Kui olete harjunud aktiivse eluviisiga, teil on tugevad kõhulihased ja terve selg, ei pruugi te sidet üldse vajada. Kui arst soovitab sidet kanda ja tunnete end selles treeningu ajal mugavalt, siis võite sidemega sportida.
Koosseis
Sidemed jagunevad sünnieelseteks ja postnataalseteks.
Sünnieelsed sidemed on enamasti valmistatud sünteetilistest materjalidest, kuid need on valmistatud ka täielikult puuvillast - emadele, kellel on tundlik nahk. Mõnel tootjal on kuni kuus suurust.

Sideme teip See on elastsest materjalist tihe lai teip, mille keskel on lai osa ja kitsamad otsad. Seda saab reguleerida ees (tavaliselt Velcro) ja külgedel veel kahe kinnitusega. Mõnel tootjal on perforeeritud teip - tänu aukudele materjal “hingab” ja sidemes pole nii kuum. See mudel on eelistatav seljaprobleemide korral, eriti kui tuge pole vaja kogu päeva jooksul. Teipi võib kasutada nii raseduse ajal kui ka pärast seda. Esimesel juhul on lai osa taga, teisel ees. Aluspüksid. Sideteip jookseb rasedate aluspükste sees (nii kõrgel, kattes kõhtu, kui ka madalal, läbides selle alt). Lint ise ei ole nii lai ja tihe kui eelmisel mudelil. Leidub mudeleid, mille säärevahe on reguleeritava lukuga nagu body - see on mugav neile, kelle reied raseduse ajal väga paksuks lähevad. Sellised sidemed on mõnikord kaunistatud pitsiga, neid on üsna mugav peale panna ja ära võtta. Kuid paljud on segaduses nende peamise puuduse pärast - neid tuleb iga päev pesta, nagu iga aluspesu. Vöö. Side meenutab kõrgeid rasedapükse, selle vahega, et ainult kõhu küljelt jookseb õhuke elastikpael. Ja mudel ise on reguleeritav ainult küljelt. See valik sobib neile, kelle jaoks on olulisem vältida lapse pea rippumist, kuid nimmetugi pole nii oluline. Mõnede tootjate jaoks on sideme kohal olev kangast vahetükk valmistatud spetsiaalsest "hingavast" materjalist, millel on "teise naha" efekt.

Operatsioonijärgsed sidemed saate valida sünnieelsete mahtude põhjal. Siiski tasub meeles pidada, et raseduse ajal liiguvad puusad lahku ega naase alati kiiresti oma kohale, mistõttu ei pruugi te suurust arvata.
“Tavalised” näevad välja nagu kõrged aluspüksid, mille külgedel või mõlemal pool kõhtu on sulgurid, sageli ka alumine lukuga, nagu body. Enamasti valmistatud sünteetilistest materjalidest, mis aitavad kokku suruda ja tagavad õhu mikrotsirkulatsiooni. Samuti on olemas puuvillased mudelid, mis tänu tihedale sisestusele ja tugevale pingutamisele aitavad taastada kõhulihaste elastsust. Mõnel tootjal on pitsiga kaunistatud mudelid.
Postoperatiivne - spetsiaalsed sidemed neile, kes sünnitasid keisrilõikega. Nad meenutavad väga laia vööd - vööst ja peaaegu pubiseni, kogu laiuse ulatuses lukuga. Seda tüüpi side on pehmem kui tavaline sünnitusjärgne side ja on mõeldud spetsiaalselt pärast operatsiooni kandmiseks.

Seljaprobleemide korral on eelistatav side sidemega. Eriti kui tuge pole kogu päeva jooksul vaja.
"Vöö" mudel on ideaalne, kui teil on vaja kaitsta oma lapse pea allavajumise eest. Nimmetugi taandub taustale.

Kui sünnitasite ise, on soovitatav hoiduda sideme kandmisest. See asendab kõhulihaste tööd ja need tulevad vormi aeglasemalt. Aidake oma lihaseid paremini treenides.

Kui kaua kõndida:
Pärast sideme väljakirjutamist peaksite seda kandma kuni sünnini, eriti neile, kes veedavad palju aega jalgadel või elavad istuvat eluviisi. Mõned arstid soovitavad breketit mitte kanda korraga kauem kui kolm tundi. Kui aga sobib ideaalselt, pole pause vaja. Kui selg hakkab valutama alles pärast mitmetunnist kõndimist, ei pea te kogu aeg breketit kandma.

Pärast keisrilõiget.
Kui sünnitasite keisrilõikega, siis ilma lisatoeta (v.a pikiõmblus) hakkama ei saa.Peaaegu kohe peale operatsiooni saab sideme peale panna ja selles 40 päeva kõndida. Siiski on parem seda küsimust selgitada sünnitusmaja spetsialistiga või sünnituseelne kliinik. Arst oskab teile sobiva mudeli soovitada.

IN Hiljuti läks müüki suur summa kõikvõimalikud armsad aparaadid hüppeliselt kasvava kõhu toetamiseks. See võib olla sünnieelne elastsusside ja sidemega aluspüksid või universaalne side Velcroga, mõeldud nii raseduse perioodiks kui ka esimest korda peale sünnitust. Paljud naised, kelle lapsed on juba ammu kasvanud, usuvad, et see kõik on liialdus.
Omal ajal kas polnud midagi sellist või mäletatakse seda imeseadet õudusega: oli ju “nõukogude” sidet ilma kõrvalise abita peaaegu võimatu kinni siduda.....

Nüüd sünnituseelses kliinikus soovitab günekoloog rasedatel regulaarselt sidet kanda alates viiest kuni kuue kuuni. Lapseootel emad ei tea sageli, kuidas seda riideeset valida, kas seda tasub kogu aeg kanda ja kas see võib last kahjustada. Pöördusime teie poole, et saada vastuseid enamlevinud küsimustele
Venemaa Pereplaneerimise Assotsiatsiooni spetsialistile Alesina I.L.:

?Kas tõesti on vaja regulaarselt sidet kanda, mis kasu sellest on?
— Jah, regulaarne sideme kandmine vabastab naise paljudest ebamugavustest, mis on seotud figuuri muutustega raseduse ajal. See leevendab alaselja stressi ja aitab seega vähendada seljavalu. Reguleerib raskuskeset, mis raseduse ajal tugevasti nihkub ja võimaldab naisel säilitada ilus rüht. Säilitab lihaste ja naha toonust. Tänu sellele säilitab rase naine pärast sünnitust üsna elastse kõhu. Omab sidet ja kosmeetiline efekt. Aitab vältida kõhurasva teket.

? Millal peaks seda kandma?
- Muidugi oleneb kõik individuaalsed omadused keha. Kuid reeglina peate sidet kandma regulaarselt umbes 28-30 nädala jooksul.

? Korduva raseduse korral ilmub kõht palju kiiremini. Millal on aeg sel juhul side külge panna?
— Asjaolu, et korduva raseduse ajal tekib kõht mõnikord kiiremini, on enamasti tingitud lihaste ebapiisavast elastsusest. Muide, sideme regulaarne kandmine aitab säilitada lihaste toonust ja takistab nende venitamist. Muidugi, kui naine tunneb raskustunnet, siis pole absoluutselt vaja oodata raseduse teise trimestri keskpaigani. Sideme võite panna kohe, kui vajadus tekib, lihtsalt ärge unustage sünnituseelses kliinikus arstiga nõu pidada.

Nad ütlevad, et sidet ei tohi panna enne, kui laps tagurpidi keerab. Kas see väide on tõsi?
- See on vale. Laps võib peaaegu enne sündi tagurpidi pöörata. Ja raseduse ajal liigub see pidevalt ema kõhus ja muudab oma asendit. Õigesti valitud side ei sega lapse vaba liikumist.

? Kas side on lapsele kahjulik?
- Kui see on õigesti valitud, siis ei. Kuid mitte mingil juhul ei tohi kanda väiksemat sidet. Küsige oma arstilt, ta mõõdab teie kõhu ümbermõõdu ja aitab teil valida õige suuruse. Side ei tohiks tekitada ebamugavust, suruda kokku veresooni ega avaldada liigset survet kõhule. Kui teeksid õige valik, siis pärast selle tualetiosa eemaldamist ei leia te selle “jälgi” kehal.

? Kuidas seda õigesti selga panna?
— Sõltumata stiilist tuleb sidet kanda lamades. Siin saame tuua analoogia jalaköitmisega millal veenilaiendid veenid Selles asendis säilib maksimaalne veresoonte ja lihaste toonus. Naise püstitõusmisel venitatakse kõhulihased kõhu surve all ja neid on soovitav säilitada algses olekus. Kui side on õige suurusega ja õigesti peale pandud, siis naine seda enda peal praktiliselt ei tunne.

Tagasi