Päikesekaitsekreem UVA- ja UVB -kiirte vastu: milline neist valida? Päikesekaitsefaktor SPF: mis see on, kuidas seda õigesti määrata ja valida kõige tõhusam vahend.

Tekst: Olga Kim

Vaevalt leidub meie seas inimest, kes ei teaks, et peame end ultraviolettkiirguse eest kaitsma, vastasel juhul on naha tervis ohus tõsiseid probleeme... Mida tähendab SPF -kiri ja numbrid kosmeetikatoodetel ja eriti kreemidel?

Ultraviolettkiirguse tüübid

Mis on olemas päikesekaitsefaktorid ja miks tegelikult on selle vastu nii vajalik end kaitsta? Ultraviolettkiired jagunevad kolmeks põhiliseks alatüübiks: A, B ja C. Kui ultraviolettkiirgus C imendub osoonikihti, võivad ülejäänud kaks oluliselt kahjustada meie nahka, hävitada rakumembraane, põhjustada vabade radikaalide teket ja kahjustada DNA molekule. Ultraviolettkiirguse mõjul muutub nahk kiiresti kuivaks, karedaks, mis põhjustab enneaegset vananemist.

Ultraviolett B sisse väikesed annused annab meile meeldiva päevituse, piiramatu - põletused. Ultraviolett A toimib ka väga salakavalalt, ei jäta kohe nähtavaid jälgi, vaid provotseerib välimust vanuse laigud, tedretähnid ja mutid.

Kreem, kaitse mind päikese eest!

Niisiis, uurime kreemide etikette. Olete sageli märganud salapärast SPF -i pealdist, millel on numbrid. Seega on päikesekaitsefaktor päikese eest kaitsmise tegur, mis paneb teie nahale vajaliku barjääri, nii et nagu öeldakse: "hundid on söödetud ja lambad on ohutud", nahk on kaitstud ja saab pikaajalise ja kauni päevituse.

SPF -i järel olevad numbrid näitavad aega, mil saate päikese käes ohutult viibida. Mida rohkem seda kaitset, seda parem, isegi kui päevitus tuleb aeglasemalt. Tavaliselt hakkab meie nahk punetama pärast 7-10-minutilist päikese käes viibimist. Kui kasutate enne randa minekut kreemi SPF 15 kaitsega, jääb teie nahk kaitstuks umbes 1,5 tunniks.

Päikesekaitsekreemid jagunevad madal aste kaitse SPF 2-5, enamasti on see päikesepõletusõli või kerge kreem ja sobib juba päikesega harjunud nahale. Tooteid, mille SPF on 6 kuni 11, nimetatakse kreemideks keskmine kaitse ja sobivad madala intensiivsusega päevitamiseks, mida saab Venemaa randades. Vahemere randade jaoks on parem valida päikesekaitsefaktor SPF 12-20, kuna nendes kuurortides on päike seal juba palju tugevam, kuid erineb selgelt kuumast Aasia ja Aafrika riigist, seal on vaja päikest kaitsefaktor SPF on 20 ja mida kõrgem see on, seda parem.

Pidage meeles, et päevitamine toimub tavaliselt palju hiljem. Ja kui rakendate aktiivse päikesega väikest päikesekaitsefaktorit, siis ei teki te muud kui punetust, sellele järgnevat väga lühiajalist päevitamist ja ketendavat nahka. Seega, päikesekaitsefaktor, kõik kosmeetikud soovitavad osta rohkem, seda parem.

Samuti sõltub päikesekaitsefaktor lisatingimustest: naha fototüüp ( hele nahk vastuvõtlikum ultraviolettkiirgusele, seega põleb see kiiremini ja vajab kõige suuremat kaitsetegurit), päikese aktiivsus (sõltub aastaajast ja geograafilisest tsoonist), kellaaeg (kosmeetikud soovitavad päevitada hommikust lõunani ja 4-5 tunni pärast, vältides kõige aktiivsema päikese faasi), samuti pilvisust (pilvise päevaga on kõige lihtsam päikesepõletust saada, kuna tundub, et päikest pole, kuid tuleb meeles pidada, et ultraviolettkiirgus ei takista pilvi ).

Kuidas kreemi peale kanda? Te ei tohiks seda lõpuni nahka hõõruda, kaitsev aine peab jääma nahale, et peegeldada päikesekiiri. Kandke päikesekaitsekreemi paksult ja ühtlaselt. Samal ajal uuendage seda iga 1,5 - 2 tunni järel, eriti pärast suplemist.

Päikesekaitsekreemi või -kreemi valides ärge jätkake kiire päevitus... Nahk on selliste vigastuste suhtes tundlik (ja lõppude lõpuks on päevitamine tõesti nahavigastus). Päevitamist tuleks teha kihiti, nii et kogenud puhkajad kasutavad puhkuse alguses kõige tõsisemat päikesekaitsefaktorit ja liiguvad järk -järgult vähem tõsise juurde, kuna selle aja jooksul on nahk juba päikesekiirtega harjunud. Hoolitse oma naha eest ja siis tänab see sind ühtlase ja kauakestva päevituse eest, ilma koorimiseta ja järgnevate vanuselaigudeta.

Sisseehitatud spetsiaalsete filtritega kreem kaitseb nahka kahjulike mõjude eest ultraviolettkiired... Sellise tööriista kasutamise vajadus tekib enne puhkusele minekut ja muid olukordi, mida inimene vajab kaua aega ole peal avatud päike... Naha kaitsmiseks, mitte põletuste ja vanuselaigude saamiseks peate valima päikesekaitsekreemõige. Selleks pöörake tähelepanu olulised aspektid allpool.

Päikesekaitsekreemi koostis, omadused, liigid

Kaasaegsed tootmisettevõtted on turu juba uusaastaga üle ujutanud kosmeetika kehahooldus. Päikesekaitsekreeme on mitut tüüpi. Esimene hõlmab füüsilisi (see tähendab looduslikke) filtreid, teine - keemilisi. Kumb on parem, on raske öelda.

Peamine erinevus sortide vahel seisneb väga koosmõjus ultraviolettvalgusega. Looduslik filter peegeldab kiiri, keemiline neelab need. Füüsilise päritoluga toodet nimetatakse "Sanskriniks", keemilist - "päikesekaitsekreemiks".

Kemikaalid neelavad kõige ohtlikumaid A- ja B -klassi ultraviolettkiiri, kuid mitte iga tootja ei saa anda garantiid. Seetõttu peate ostma raha juhtivatelt tootjatelt.

Füüsiline filterkreem

Füüsilist filtrit nimetatakse ka mineraaliks, looduslikuks, looduslikuks. Kreem kaitseb nahka tänu tsinkoksiidi, titaandioksiidi ja raudoksiidi lisamisele. Loetletud mineraalühendid ei tungi sügavale pärisnahasse, need toimivad pärast pealekandmist otse nahapinnale. Mineraalid toimivad peegeldavate osakestena, mis päikese käes säravad.

Tsinkoksiid on anorgaanilist tüüpi ühend, millel on kasulik mõju nahale ja hoiab ära vabade radikaalide mõju. Titaandioksiidil on võime peegeldada UV -kiirgust.

Füüsilise ja keemilise filtri erinevus seisneb filtri absoluutses ohutuses. Kreemid koos looduslikud koostisosadärge tekitage allergiat, ärge värvige nahka, ärge aidake kaasa dermatiidi tekkele. Loodusliku filtri osakeste suurust mõõdetakse nanoühikutes.

Peamine negatiivne omadus looduslikke filtreid peetakse valkja katte välimuseks pärast sellise kosmeetika kasutamist.

Keemiline filterkreem

Kosmeetikas kasutatavad kemikaalid kaitsevad inimkeha ultraviolettkiirguse eest, tekitades nahale õhukese kile. Kreem tungib nahaalusesse kihti, seejärel muundatakse see fotoisomeeriks. Selle tulemusena tekib reaktsioon, mis vabastab märkamatult pikad lained epidermise kaitsmine.

Keemilisel filtril põhinev toode ei tööta koheselt, peate ootama umbes 30-40 minutit. Sellepärast kantakse selline kosmeetika ette enne kõrvetava päikese kätte minekut.

Filter võlgneb oma omadused koostisele. See sisaldab meksorüüli, tsinnamaati, oksübensooni, bensofenooni, parsooli, oktoprüleeni, avobensooni, kamperit jt. Teadlaste uuringud selle ainete loetelu kohta on mitmetähenduslikud. Mõned tõestavad loetletud ühendite kahjulikku muutumist vabadeks radikaalideks, teised aga väidavad, et need on täiesti ohutud. Sina otsustad.

On usaldusväärseid tõendeid selle kohta, et bensofenoon, mis on selle osa, põhjustab meeste ja naiste reproduktiivtegevuse halvenemist. Toode imendub nahasse ja kantakse vereringesse läbi kogu keha, mõjutades negatiivselt inimese reproduktiivsüsteemi. Avobensoonil on ka oht.

Tähtis!
Olenemata sellest, millist kreemi eelistate, peaksite teadma, et toote koostis sisaldab elemente, mis on nahale äärmiselt väärtuslikud. Nende hulka kuuluvad tsink, kaltsium, oliiviõli, mandliõli, nisuidu pigistus, koksiekstrakt. Mõnikord kaasatud vitamiinide kompleksid näiteks retinool (A -vitamiin) ja tokoferool (E -vitamiin). Kõik need koostisosad annavad ühtlase päevituse ilma plekkide ja põletusteta. Saladus kvaliteetne kreem seisneb naha õrnas käsitsemises.

Kreemi valik, võttes arvesse fototüüpi

Tüüp nr 1. Sellesse kategooriasse kuuluvad heledate juustega inimesed, kellel on hele nahk ja silmad (soovitavalt sinised). Sellise fototüübiga inimene on selgelt blond, punane või heledapäine. Sellisel juhul päevitub nahk äärmiselt kiiresti, seega on vaja valida maksimaalse UV -kaitsega tooted - tegur 50 või rohkem.

Tüüp nr 2. Silmad on hallid või pruunid, juuksed on heledad (helepruunid, blondid). Kõrvetava päikese all on oht korralikult põletada, kuid võrreldes tüübiga 1 väheneb see 30%. Väga kuumuses peate ostma kreemi, mille tegur on 30-45, nagu tavaliselt suvepäevad SPF-20 sobib.

Tüüp nr 3. Meie kodumaa ja lähialade avarustes on seda tüüpi inimesi rohkem kui kedagi teist. Kaukaaslaste rass on keskmise kuni heleda nahaga inimesed, kellel on keskmised kuni tumedad blondid kastanilukud. Silmad on pruunid, rohelised, hallid. Kui olete seda tüüpi, ostke kreem SPF 15-20 ühikuga.

Tüüp nr 4. Sellesse kategooriasse kuuluvad kodanikud, kellel on tumedad juuksed ja mõõdukalt tume nahk. Läbipõlemise oht on minimaalne, seetõttu on vaja osta madala indeksiga kreem. Peaasi, et see ei lase läbi ultraviolettkiirgust. Sobib tööriist, mille indikaator on 10 ühikut.

Tüüp nr 5. See segment hõlmab Põhja -Aafrika avarustes elavaid kodanikke. Inimesed, kellel on väga tume nahk, võivad veeta tunde kõrvetava päikese all, ilma et nad saaksid põletada. Kuid kaitse eesmärgil tasub siiski kasutada minimaalse kaitsefaktoriga toodet.

Sobiv SPF -filter

Valige sobiv filtriga päikesekaitsekreem vastavalt teie nahatüübile ja sellele, kui kaua olete ultraviolettkiirgusega kokku puutunud. Jaoks tavaline tüüp ja nahatoon (Euroopa), on tavaks kasutada kompositsiooni indeksiga 20-30 ühikut.
Kaitsefiltriga toode kaitseb nahka päikese agressiivse mõju eest ja võimaldab saada ühtlase päevituse. Kui olete hiljuti koorinud või teil on väikesed põletused, allergiad, on parem valida kreem indeksiga 50. Toode sobib suurepäraselt pigmenteerunud nahale.

Hoolivad tooted

Otsene päikesevalgus mõjutab seisundit negatiivselt nahk... Seetõttu võib seda nähtust pidada täieõiguslikuks katseks ilma kaitsevahenditeta.
Eksperdid soovitavad osta kreeme mitte ainult ultraviolettkiirguse eest kaitsmise funktsiooniga, vaid ka võimalusega toita naharakke vajalike ensüümidega.
Sel juhul sobib pantenooli olemasolu, taimeõlid ja rahustavad ekstraktid koostises.

Toote kvaliteet

Enamik vähetuntud ettevõtteid toodab päikesekaitsetooteid, mille filtrite reiting on ülehinnatud.
Seetõttu proovige osta päikesekaitsetooteid tuntud tootjatelt. Neid tooteid kontrollitakse rangelt. Pakendil on märgitud deklareeritud SPF tase.

Kreemi kontrollimine allergiate suhtes

Kui teil on mõni allergiline reaktsioon, tuleb ravim eriti hoolikalt valida. Uurige päikesekaitsekreemi koostist, see võib sisaldada allergiaid provotseerivaid koostisosi.
Mõned inimesed on teatud mineraalide suhtes tundlikud. Nende hulka kuuluvad Sanskrini ühendid. Kui teil on ülitundlik nahk, võivad sanblocks põhjustada ka ebameeldiva reaktsiooni.

Kreemi veekindlus

Kui kavatsete tiigi lähedal päevitada, peate valima veekindla toote.
Mõelge igal juhul, et pärast suplemist on soovitatav kompositsioon uuesti peale kanda. Kreem aitab ujumise ajal dermist kaitsta.

SPF indeks

Kreemi valimisel on oluline arvestada oma vanusega. Kuidas vanem mees, seda suurem peaks olema indeksi kaitse skoor.
IN küpses eas nahk vajab korralikku hooldust ja tugevamat kaitset ultraviolettkiirguse agressiivse mõju eest. Vananeva epidermise looduslikud funktsioonid on oluliselt vähenenud.

Kaitsekosmeetikat valides sisse kohustuslik arvestage naha eripäradega. Kui lähete veekogude lähedale puhkama, eelistage niiskuskindlaid ühendeid. Selliseid kreeme ei pesta veega maha ja need jäävad nahale pikaks ajaks.
Eelistage kaitsvaid kreeme, millel on võime nahka hooldada. Sellised tooted peaksid sisaldama kergeid toitaineid. Kompositsioon kaitseb, hoiab ära rakkude punetuse ja dehüdratsiooni.
Kui olete tundliku naha omanik, eelistage esimestel puhkepäevadel avatud päikese käes päikesekaitsekreeme, mis on maksimaalselt kaitstud ultraviolettkiirte eest.
Naha kaitsmiseks agressiivse päikese eest peate kasutama individuaalset kosmeetikat, millel on sihipärane toime. Meigi all saate kasutada päikesekaitset. Peamine tingimus on see, et toode peaks hästi imenduma ega jätaks sära.
Pidage meeles, et paks päikesekaitsekreem kaitseb ultraviolettkiirguse eest palju paremini kui ükski pihusti. Kui kavatsete kreemi kanda iga päev, eelistage toodet, millel on SPF -kaitse. Reeglina võib see olla tavaline BB kreem või jumestuskreem.
Kompositsiooni ostmisel pöörake alati tähelepanu aegumiskuupäevale. Kreem peaks olema ühtlase konsistentsiga. Samuti on soovitatav osta sel aastal vabastatud vahendeid, hoolimata asjaolust, et eelmise aasta vananemine pole aegunud.

Päikesekreemi kasutamise peensused

Paljud inimesed lihtsalt ei tea, kuidas päikesekaitset kasutada, kui palju peale kanda.

Keemilise filtriga kompositsioon jaotatakse 30-40 minutit enne kõrvetava päikese kätte minekut. Kui tegemist on füüsilise filtriga, siis võib seda nahale kanda veerand tundi enne võtmist päevitamine.
Kui te ei uju, kestab kreem ja töötab 2 tundi. Pärast määratud aja möödumist tuleb see uuesti rakendada. Kui ujute meres, kasutatakse kompositsiooni kohe pärast veest lahkumist.
Ekspertide soovituste kohaselt peaks kreemi maht olema võrreldav tennisepalliga. Kuid keegi ei kasuta nii palju, kuid te ei tohiks kreemi kahetseda, kandke seda suurtes kogustes.
Kui lähete puhkusele, on parem varuda mitut tüüpi raha erineva teguri järgi kaitse. Esimeses rahas kandke kompositsioon SPF-50-ga, seejärel lülitage järk-järgult SPF-30, 20-le.

Kvaliteetse päikesekaitsekreemi valimine pole keeruline, kui võtate arvesse mõningaid naha nüansse ja omadusi. Olge abinõu valimisel ettevaatlik, kui teil on allergilised reaktsioonid... Osta kvaliteetne kompositsioon tuntud brändilt.

Video: kuidas valida päikesekaitset

Iga naine unistab ilusast isegi tan... Lõpuks saabus suvi ja meil oli võimalus päevitada ilma solaariumi ja kunstlike pronkside abita. Aga kuidas valida õige päikesekaitsekreem?

Kuidas te kujutate ette suve ilma päevitamata? Muidugi mitte. Kuid selleks, et saada ilus, pronksine nahatoon ja samal ajal oma keha mitte kahjustada, peate kindlasti kasutama päikesekaitset.

Need kosmeetilised preparaadid on loodud kaitsma meie nahka ultraviolettkiirte kahjulike mõjude eest: nahavähk ja enneaegne vananemine.

Kaasaegsed tootjad pakuvad meile väga laias valikus päikesekaitsekreeme, kuid kuidas valida sellise sordi hulgast endale sobiv?

SPF ja nahavärv

Kõigepealt peate pöörama tähelepanu pakendil märgitud ravimi individuaalsele kaitsefaktorile (SPF). See näitaja võib olla vahemikus 2 kuni 50, mõnikord isegi kõrgem. Mida kõrgem on SPF tase, seda tõhusam on kaitse. Näiteks SPF 2 viivitab 50%kiirgusest, SPF 10–90%, SPF 25–96%ja SPF 50–98%.

Valige päikesekaitsefaktor vastavalt nahavärvile. Mida tumedam on nahk, seda madalam peaks olema SPF.

Esimest korda pakkus päikesekaitsefaktori kontseptsiooni välja dermatoloog Thomas Fitzpatrick Harvardi meditsiinikoolist. Ta koostas nahatüüpide klassifikatsiooni selle põhjal, kuidas see reageerib päikesekiirtele.

Kokku on 6 naha fototüüpi, kuid soovitav on kaaluda ainult nelja esimest, mis sobivad valge nahaga inimestele. Kaks viimast tüüpi kehtivad ainult kuumade riikide elanikele - näiteks Aafrika.

Tüüp 1 - väga hele nahk

Nahk on väga hele, õhuke, kahvatu, tundlik, esineb tedretähnid. Silmad on sinised või rohelised, juuksed on blondid või punased.

Sellise nahaga inimestel on väga raske päevitust saada - naha pronksvärv on peaaegu märkamatu. Pärast 15-20-minutilist kokkupuudet otsese päikesevalgusega hakkab nahk põletama.

Sellise naha kaitsmiseks peate kasutama kõige võimsamaid olemasolevaid päikesekaitsekreeme. Esimesed 2-3 päeva päikese käes viibides peate kandma kreemi SPF 40-ga, seejärel saate üle minna SPF 30-20-le.

Parim on valida kreemid tundlik nahk, kuid intensiivseks päevitamiseks mõeldud õlid on rangelt vastunäidustatud.

Tüüp 2 - hele nahk

Nahk on hele haruldaste tedretähnidega, silmad on sinised, hallid, võivad olla pruunid, juuksed on punased või heledad (hele blondid).

Põletused teise naha fototüübis tekivad pärast 20–40-minutilist päikesevalgust. See nahk päevitab kergemini kui esimene tüüp, kuid selleks, et saavutada ilus kuldne toon, peate oma nahka päikesega järk -järgult harjuma.

Päevitamise esimestel päevadel peate kasutama kreeme SPF 30 -ga ja hiljem - SPF 15 -ga... Rannas on kõige parem kasutada veekindlat päikesekaitset.

Nahk on tume, oliivi värvi, silmad - pruunid, juuksed - tumepruunid, mustad. Sellel fototüübil pole tedretäppe.

Sellise nahaga inimesed pruunistuvad alati kergesti ja kiiresti, peaaegu kunagi ei põle päikesepõletust. Pruun värv on väga intensiivne. Selline nahk vajab esmast kaitset - SPF 10 ja hiljem saab seda vähendada SPF 4 -ni.

Valige kreemid, mis pakuvad maksimaalset kaitset päikesevalguse kahjulike mõjude eest - UV A ja UV B (kahte tüüpi ultraviolettkiired). Sellised preparaadid peavad olema märgistatud UVA-UVB-ga.

ERIPAKKUMINE! Vertikaalne solaarium SonneX magnum 250 DUO, 2014. aasta mudel, valmistatud Saksamaal, 52 x 230 W lambid. On saadaval

Marina Ignatieva on ajakirja COLADY rubriigi Ilu toimetaja, soengute ja meigi meister.

A A

Koos algusega suvehooaeg see lubab meile palju positiivseid emotsioone päikesest ja värske õhk, me kõik mõtleme usaldusväärne kaitse UV -kiirte eest. Kuidas valida õige päikesekaitsekreem ja mida peate teadma päevitamisega kaasnevate kahjulike tegurite kohta?

Päikesekreemi valimine. Juhised

SPF -i kaitsetase - milline neist on õige?

Päikesekaitsega tähistatud parameetrid on kreemide koostistes näidatud numbritega. Tavaliselt on selliseid indekseid kaks - SPF (UV-kiirguse kaitse) ja UVA (A-kiirte poolt) ... Kui pakendil on SPF -indeks, pole kreemi efektiivsuses kahtlust. Arv (väärtus) SPF on päikese käes viibimiseks lubatud aeg. Näiteks kui kasutate kreemi, mille SPF on võrdne kümnega, võite viibida päikese käes umbes kümme tundi, ilma et see nahka oluliselt kahjustaks. Siiski tasub meeles pidada, et eksperdid on kategooriliselt nii pika päikese käes viibimise vastu.

SPF 2 on nõrgim kaitse. Säästab ainult poole kahjulikust ultraviolettkiirgusest b.
SPF 10-15 - keskmine kaitse. Sobib normaalsele nahale.
SPF 50 - kõige rohkem kõrge tase kaitse. See kreem filtreerib kuni üheksakümmend kaheksa protsenti kahjulikust kiirgusest.

Naha fototüüp ja päikesekaitsekreemi valik

Määramiseks naha fototüüp, mis omakorda sõltub melanotsüütide aktiivsuse tasemest, kasutavad kosmeetikud Fitzpatricku tabelit. Seda skaalat on kuus tüüpi. Kaks viimast on aafriklastele iseloomulikud, seega keskendume neljale Euroopa fototüübile.

1. fototüüp. valge nahk, kergelt roosakas toon. Tedretähnid tavaliselt. Seda fototüüpi leidub tavaliselt heledanahalistel punapeadel ja sinisilmsetel blondiinidel. Selline kerge nahk põleb päikese all väga kiiresti. Mõnikord piisab sellest kümnest minutist. Sellisele nahale mõeldud päikesekreem tuleks valida eranditult vähemalt kolmekümne ühiku SPF -iga.
Teine fototüüp. Blondid juuksed ja nahk. Silmad on hallid, rohelised ja pruunid. Tedretähnid on väga haruldased. Sellised inimesed võivad pidevalt päikese käes viibida mitte rohkem kui viisteist minutit, pärast mida suureneb päikesepõletuse oht kiiresti. Kuumematel päevadel on SPF väärtus kakskümmend või kolmkümmend, pärast mida saate valida madalama parameetri.
Kolmas fototüüp. Tumedad juuksed (pruun, tume blond), tume nahk... SPF - kuus kuni viisteist.
4. fototüüp. Nahk on tume, pruunid silmad, brünetid. SPF - kuuest kümneni.

Kreemi valimisel on sama oluline parameeter koha valimine, kus see peaks olema päikesekiirte all. Lõõgastumiseks mägedes või tundide ajal veeliigid spordiga, on eelistatav valida kreem SPF alates kolmekümnest .

0 30. juuni 2013, kell 17:45

Suvi on päikese ja muidugi päevitamise aeg. Kuid päike pole ainult ilus päevitus, aga ka kahjulikku ultraviolettkiirgust, mis tungib epidermise alumistesse kihtidesse ja hävitab selle kollageenikiud, mis viib selleni enneaegne vananemine... Noh, ja me ei tohi unustada, et võite päikese käes põletada. Kõigi nende probleemide riski vähendamiseks peate kasutama päikesekaitset. Me räägime neist täna.

Nüüd on palju poeriiulid päikesekaitsekreem... Neil on erinevad tekstuurid ja eesmärgid. Vaatame lähemalt peamisi võimalusi.

Päikesekreem

Seda toodet võib nimetada peamiseks ja tõhusamaks. Kreem moodustab nahale kaitsekile, mis filtreerib kahjuliku kiirguse ja vähendab päikese kahjulikku mõju.

Parkimisõli

Õli mitte ainult ei kaitse nahka, vaid aitab aktiivselt kaasa selle niisutamisele. Mõju on aga kreemist nõrgem. Lisaks muudab õli sageli naha kleepuvaks, mis võib liivarannal - ja igal pool mujal - olla ebamugav. Kuid teisest küljest hoiab õli paremini isegi ujumise ajal.

Päikesekreem näole

Näo õrn nahk vajab erilist kaitset (ja soovitavalt mitte ainult rannas päikese all, vaid ka sees keskmine rada iga päev). Kreem pehmendab nahka, toidab seda, küllastab seda vitamiinidega. Seda saab kasutada meigi all selle asemel tavapärased vahendid hooldamise eest. Muide, tänapäeval sisaldavad tootjad päikesekaitsekreeme peaaegu kõikidesse sellistesse toodetesse (BB- ja CC-kreemid on eriti mugavad, kuna neil on ka tooniv võime, mis võimaldab teil mitte oma nägu rahaliste kihtidega üle koormata).

Päikesekaitsevahend (kreem, õli, pihusti)

Seda toodet on soovitatav kasutada iga kord pärast päevitamist. See fikseerib ja pikendab päevitust, samuti rahustab nahka, leevendab punetust ja jahutab nahka meeldivalt. Kui teil aga pole spetsiaalset päikesejärgset toodet, võite selle asendada tavalise niisutajaga.

Põletuskreem

See on kohustuslik neile, kes lähevad puhkusele. Loomulikult saate pärast põletamist kasutada ja rahvapärased abinõud, kuid parem on otsida professionaal. Selline kreem leevendab kiiresti põletikku, põletustunnet ja kiirendab oluliselt paranemisprotsessi.

Vichy, Environ keha päikesekaitsekreemid, dr.brandt näo päikesekaitsekreem

Darphin päikesekaitsekreem, Aloxxi päikesekaitsekreem juustele, La Roche-Posay päikesekaitsekreem

Ükskõik millise tekstuuriga tööriist on, peamine on see - kaitsetase- tähed SPF koos pakendil olevate numbritega. SPF tähistab päikesekaitsefaktorit ja selle järel olev number näitab aega, mille võrra saate selle toote kasutamisel päevitamist pikendada.

Enne SPF -i taseme üle otsustamist peaksite oma nahka hästi tundma. Niisiis, kui nahk hakkab pärast päikese käes viibimist 10 minuti pärast punetama, siis näiteks SPF 10 tasemega toode pikendab seda aega 10 korda, see tähendab kuni umbes viis tundi. Kuid praktikas on isegi selle aja jooksul soovitatav toodet mitu korda peale kanda.

Kaitseefekt saavutatakse tänu spetsiaalsetele päikesekreemide lisanditele. Näiteks parim titaandioksiidipulber, mis peegeldab ultraviolettkiirgust, toimides nagu suur hulk mikroskoopilisi peegleid.

Kõige nõrgem kaitse on SPF 2. Sellised tooted edastavad kuni 50 protsenti ultraviolettkiirgusest. Maksimaalse kaitse tagab SPF 50 tase - see püüab kinni kuni 98 protsenti kahjulikust kiirgusest.

Päikesekaitse taseme valik sõltub eelkõige nahatüübist. Kosmeetikud kasutavad oma töös dr Thomas Fitzpatricki välja töötatud fototüüpide tabelit. Selles olevad fototüübid määratakse melanotsüütide aktiivsuse järgi. Need rakud vastutavad nahka kaitsva pigmendi melaniini sünteesi eest päikesepõletus ja andes sellele pronksvärvi.

Fitzpatricku tabelis on kuus fototüübid... Kahe neist esindajad on Aafrika ja teiste kuumade riikide elanikud. Seetõttu on tähtsam teada neid nelja teist, mida eurooplaste seas leidub.

I tüüp: väga hele tundlik nahk, sinised või rohelised silmad, blondid või punased juuksed, tedretähnid. Selline nahk on vastunäidustatud otsese päikesevalguse käes viibimiseks, see põleb koheselt. Selle kaitsmiseks on vaja kasutada tooteid, mis on märgistatud "tundlikule nahale" ja maksimaalset SPF -i - päikese käes viibimise esimestel päevadel 40, siis vähemalt 30. Parkimist aktiveerivad ained on vastunäidustatud.

II tüüp: hele nahk, sinised või pruunid silmad, blondid või punased juuksed, tedretähnid. Sellist nahka tuleb päevitamisega järk -järgult harjuda. Esmalt SPF 30, seejärel SPF 15.

III tüüp: hele nahk, tumedad silmad, kastan või pruunid juuksed... Venemaal kõige levinum fototüüp. Selle esindajad päevitavad kergesti ja kiiresti, sageli ilma naha punetuseta. Selline nahk ei karda keskmist laiuskraadi päikest, kuid lõunapoolne võib olla ohtlik. Esimestel päevadel päikese käes peate kasutama tooteid, mille kaitsefaktor on vähemalt SPF 15, hiljem - SPF 8-10.

IV tüüp: tume nahk, mustad juuksed, tumepruunid silmad, tedretähnid puuduvad. Selle fototüübi esindajad päevituvad kiiresti ja lihtsalt, ei saa kunagi päikesepõletust. Kuid ikkagi on vaja seda kaitsta, kuigi vahendeid, mille SPF tase on 6-8, on piisavalt.

Chaneli näo päikesekaitsekreem, Payot päikesekaitseõli, Priori keha päikesekaitsekreemid, Shiseido

Valmont näomulsioon, CND päikesekaitsekreem küüntele ja küünenahkadele, puuder päikesekaitsekreem Jane Iredale

Päikesekaitsetoodete kasutamise reeglid:

Neid tuleb rakendada 15-20 minutit enne randa minekut;

Kreemi kogus on oluline - kogu keha jaoks peaks olema umbes neli supilusikatäit. Me kasutame sageli palju vähem, kui halvendame toote päikesekaitsetooteid;

Vahendid pestakse maha (mitte ainult veest, vaid ka higist), pestakse ja erodeeritakse. Värskendage kihti iga kahe tunni tagant. Enne pikka suplemist kasutage ka kaitset sisaldavat toodet - kahjulik kiirgus tungib vette kuni meetri sügavusele;

Ärge päevitage kella 11–15 pärastlõunal;

Päikese käes olles tehke aeg -ajalt lihtsat testi. Vajutage sõrme nahale (eelistatavalt tundlikule alale, näiteks käsivarrele). Kui on valge trükk, peaks teie päevitamine tänaseks lõppema;

Pilvisus ei ole põhjus päikesekaitsekreemist loobumiseks. Pilved või udu edastavad poole ultraviolettkiirtest;

Ära unusta erilised vahendid huulte jaoks. Nende õhukese naha jaoks on päikese käes viibimine stressirohke. ka sisse suveaeg valige juuksehooldustooted, mis sisaldavad SPF -i.

Paul Mitchell & Bonacure juuste päikesekaitsekreemid, Collistar Face päikesekaitsekreemid