Ju e dini saktësisht se çfarë është një maskë mjekësore dhe pse mjekët dhe kalimtarët e zakonshëm e vendosin atë herë pas here. Kjo pajisje e thjeshtë është menduar jo vetëm për vetëmbrojtje kundër infeksionet virale, por edhe për të mbrojtur të tjerët dhe të dashurit, nëse papritur ju vetë jeni burim infeksioni. Në përgjithësi, të gjithë janë të shëndetshëm, dhe ndërgjegjja është e pastër.
Megjithatë, a keni menduar si ta mbani këtë maskë? Ne hasëm në një postim plot lëng rrjet social, autori i së cilës vendosi t'i mësojë një laik të thjeshtë se si të veshë këtë mjet të thjeshtë mbrojtjeje. Postimi i saj u bë viral! Le të kuptojmë se çfarë është çfarë.
Ja çfarë shkruan vajza: “Do të ndaj me ju njohuritë e mia, të cilat i mësova vitin e kaluar në praktikë. Ja se si ta përdorni atë në mënyrë korrekte maskë mjekësore!
Nëse ana e bardhë e maskës prek fytyrën tuaj, atëherë dëshironi të mbroni të tjerët nga vetja, domethënë të parandaloni transmetimin e mikrobeve tuaja te të tjerët. Nëse ana e bardhë del jashtë, ju dëshironi të mbroheni nga të tjerët (në mënyrë që mikroorganizmat nga jashtë të mos infektojnë trupin tuaj).
Me fjalë të tjera, mënyra e vendosjes së maskës është ose Ana e përparme, ose ana e gabuar i bën të tjerët të kuptojnë: je i sëmurë ose thjesht nuk dëshiron të infektohesh nga të tjerët.
Nëse është e bardhë, domethënë ana e gabuar është ngjitur me fytyrën tuaj, atëherë ju jeni të sëmurë dhe të rrezikshëm për të tjerët. Por nëse ana e bardhë del jashtë, atëherë ju jeni mjaft të shëndetshëm, thjesht dëshironi të mbroni veten nga të tjerët.
në tërësi, nuk ka shumë rëndësi nga cila anë të vendoset maska mjekësore. Do t'ju mbrojë në mënyrë të barabartë ju dhe ata përreth jush, duke u veshur si me anën me ngjyrë jashtë ashtu edhe brenda.
Cilado mënyrë që të zgjidhni, duhet t'i përmbaheni rregulla të caktuara në mënyrë që mbajtja e një maske të justifikojë veten në maksimum! Së pari, maska duhet të fiksohet mirë, të mbulojë fort hundën dhe gojën dhe të mos lërë boshllëqe.
Së dyti, pasi të keni vendosur një maskë sterile, prekni sa më pak anën e saj të jashtme me duar të pastra. Nëse megjithatë lind një nevojë e tillë, duhet të lani menjëherë duart me ujë dhe sapun ose t'i trajtoni me një dezinfektues.
Nëse për ndonjë arsye maska është bërë e lagur dhe e lagur, ajo duhet të zëvendësohet me një mbrojtje të re sterile.
Ju duhet të mbani maskë në vende të mbushura me njerëz (në klinika, dyqane, teatro, transport publik), veçanërisht gjatë epidemive.
Por në rrugë, përkundrazi, mbajtja e maskës është e papërshtatshme. Së pari, rreziku i infeksionit në ajër të hapur reduktohet në zero, dhe së dyti, frymëmarrja e ajrit të pastër është shumë e mirë!
Dhe më e rëndësishmja, një maskë mjekësore e disponueshme nuk duhet të ripërdoret kurrë! Një maskë e përdorur duhet të hidhet menjëherë dhe aq më tepër pas kontaktit me një të sëmurë të njohur.
Në të njëjtën kohë, mjekët nuk lodhen duke kujtuar se një masë e vetme e mbrojtjes si maskë jo të sigurt nga sëmundjet plotësisht. Përveç mbajtjes së maskave, ka edhe një sërë të tjerash masat parandaluese. Mbani maskën siç duhet dhe kujdesuni për veten!
Si të vendosni një maskë siç duhet? Materiali duhet të përshtatet fort në fytyrë.
Llojet dhe funksionet e maskave mjekësore
përhapje të shpejtë ftohjetështë për faktin se viruset transmetohen nga pikat ajrore. Masat parandaluese lejojnë ndalimin e epidemisë në kohë. Gjatë periudhave të aktivizimit të infeksioneve të frymëmarrjes, personat në kontakt me pacientët këshillohen të mbajnë maska speciale.
Në grupin e rrezikut bëjnë pjesë edhe ata që qëndrojnë në ambiente të mbyllura për një kohë të gjatë me një numër të madh njerëzish, përdorin Transporti publik. Në të njëjtën kohë, është e kotë të vishni një maskë në rrugë, pasi rreziku i infeksionit në ajër të hapur është minimal.
Mjeti mbrojtës më i thjeshtë në dizajn është një fashë garzë e bërë në shtëpi ose e prodhuar në fabrikë. Maska përbëhet nga 3-4 shtresa drite pëlhurë pambuku. Për ta rregulluar atë në fytyrë, sigurohen vargje. Më shumë produkte teknologjike janë bërë nga materiale polimerike (jo të endura). Ekzistojnë dy lloje të fondeve të tilla:
Maskat procedurale përbëhen nga dy shtresa të jashtme dhe një filtër i brendshëm, i përdorur në në vende publike, klinika dhe spitale;
Maskat kirurgjikale sigurojnë mbrojtje kundër lëngjeve biologjike për shkak të një shtrese më shumë, të krijuar për të punuar në dhomat e operacionit.
Një përshtatje e rehatshme në fytyrë sigurohet nga një mbajtës i formës dhe një kapëse hunde. Maska ngjitet në kokë ose me sythe elastike të veshit ose me shirita koke.
Si të vendosni një maskë: udhëzime
Çfarë lloj mbrojtjeje të zgjidhni? Vlefshmëria e një fashë garzë është 2-4 orë, produktet e bëra nga materiale jo të endura - 4-6 orë. Falë dizajnit të përmirësuar, maskat polimer filtrojnë më mirë ajrin dhe mbrojnë organet e frymëmarrjes në mënyrë më të besueshme. Në të njëjtën kohë, fasha e garzës mund të ripërdoret pas trajtimit të duhur, dhe produkti jo i endur është i disponueshëm.
Si të vishni një maskë siç duhet?
1. Paketa me produktin hapet përgjatë buzës. Një maskë nxirret prej saj, duke e mbajtur atë me lidhëse ose shirita elastikë.
2. Ilaçi afrohet në fytyrë me anën e bardhë nga brenda. Fiksoni maskën në pozicionin kur mbulohet plotësisht Pjesa e poshtme fytyrën, gojën dhe hundën.
3. Në fund bashkëngjitni formën e dëshiruar shirit fleksibël (klip hundë), duke siguruar një përshtatje të rehatshme të produktit me fytyrën.
Maska nuk duhet të preket gjatë përdorimit. Nëse laget, duhet të vishni një tjetër. Gjatë heqjes së produktit, ai mbahet nga lidhësit (shirit elastik). Maskat e njëpërdorshme hidhen, pas së cilës duhet të lajnë duart me sapun dhe ujë. Lahen fasha me garzë ujë i nxehtë, thahet dhe hekuroset nga të dyja anët.
Pra, vetitë filtruese të maskave mjekësore varen nga materiali nga i cili janë bërë. Në mënyrë që mjeti të mbrohet me të vërtetë, ai duhet të vishet në mënyrë korrekte, dhe gjithashtu të vishet, duke respektuar rregullat e funksionimit.
Mbrojtja e frymëmarrjes e disponueshme nuk ka pasur gjithmonë një moderne pamjen. Madje nuk synohej gjithmonë të përdorej për një periudhë të shkurtër kohe. Në shekullin e shtatëmbëdhjetë, kur mjekët filluan të përdornin asistentë të tillë, ata duhej të mbanin struktura të tëra të mëdha të fytyrës.
Fillimisht, zhvillimi i mjekëve u pozicionua si një bllokim i transmetimit të patogjenit të murtajës bubonike nga viktima te personeli mjekësor. Disa shekuj më parë, paraardhësit e maskës moderne ishin pothuajse një fustan i zbukuruar i plotë.
- Historia e krijimit
- Urdhri i klasifikimit
- Nga çfarë mbron?
- Teknika parandaluese
- Rregullat e funksionimit
- Klasifikimi i detajuar
Mjekët u kërkuan të mbanin një dizajn që i ngjante kokës së perëndisë së lashtë egjiptian Thoth, së bashku me një sqep të madh dhe në të njëjtën kohë jashtëzakonisht të pakëndshëm. Atëherë besohej se një kombinim i tillë i papërshtatshëm në vargje mund të trembë sëmundjet.
Një karnaval i tillë ishte indiferent ndaj agjentëve shkaktarë të murtajës, por mjekët e zgjuar vendosën barishte shëruese në zgavrën e sqepit. Ata vajra esenciale ndihmoi në ndërprerjen e erërave të njerëzve të sëmurë, dhe gjithashtu pengoi aktivitetin e patogjenëve. Kështu që struktura e çuditshme mbrojtëse filloi të sjellë përfitime të prekshme.
Jo të gjithë do ta kujtojnë tani emrin e veshjeve pothuajse maskaradë të mjekut të pazakontë, por atëherë njerëzit e quanin thjesht maska e një mjeku murtaje. Nuk ka gjasa që ju të jeni në gjendje të kuptoni se si të vishni siç duhet një veshje të tillë me shumë nivele pa ndihmë nga jashtë.
Tani ka shumë opsione të thjeshtuara për zgjedhjen e viktimave, me të cilat nuk keni pse të merrni me mend se si t'i vishni ato siç duhet. Mostrat moderne nuk janë vetëm të lehta, ato gjithashtu ofrojnë organe Sistemi i frymëmarrjes mbrojtja më e mirë. Disa nga ofertat janë përshtatur posaçërisht për rrjet dimensionale për konsumatorët, gjë që shpjegon pse fëmijët e vegjël do të përfitojnë nga formula e përshkruar për foshnjat. Dhe për disponimin, zhvilluesit lëshojnë versione me një foto.
Pas zgjidhjeve të çuditshme të karnavalit për përdorim të përgjithshëm, filluan të lëshohen propozime me një filtër leshi. Por edhe një përparim i tillë, me të cilin gjithçka ishte e qartë se si të vihej, nuk bëri bujë mes banorëve të qytetit.
Kjo vazhdoi deri në shekullin e njëzetë, derisa bota u përfshi nga "gripi spanjoll". Kështu që ekspertët e quajtën një virus të veçantë të gripit. Rritja e popullaritetit të maskave mund të krahasohet me atë që ndodhi me dorezat klasike. Ata filluan të përfshihen aktivisht edhe në ekzaminimin e viktimave pas njohjes zyrtare të SIDA-s, në vitin 1982.
Pavarësisht se tani çdo farmaci ka të paktën maskat më të thjeshta të disponueshme për të shitur, disa pacientë ende pyesin se si t'i bëjnë ato vetë. Por jo të gjithë e kuptojnë se alternativat e ripërdorshme të bëra me dorë janë tashmë fasha me garzë pambuku. Gama e tyre për sa kohë vepron barriera mbrojtëse është shumë më e ulët.
Pas disa orësh, ato duhet të dërgohen për dezinfektim, larje dhe hekurosje të detyrueshme. Vetëm një mjek do të jetë në gjendje të thotë saktësisht se sa është e lejueshme për t'i veshur ato, pasi ai do të marrë parasysh qëllimin specifik të synuar. Nëse është parandalimi i viral ose infeksionet bakteriale, atëherë periudha e vlefshmërisë zgjatet e gjitha në 1-2 orë. Pastaj blloku i garzës shndërrohet në një terren të shkëlqyer mbarështimi për mikrobet, duke kërcënuar shëndetin e pronarit të saj.
Alternativa e indeve josterile përdoret paksa ndryshe. Është projektuar për të mbrojtur kundër pluhurit të imët, i cili shpesh gjendet në rrugët e mbushura me njerëz të metropolit. Opsione të tilla kanë shumë mishërime të dizajnit, duke përfshirë ilustrime me një buzëqeshje ose ekzekutim me shumë ngjyra. Por edhe nëse një maskë e zakonshme prej pëlhure e zezë është blerë për t'u mbrojtur nga efektet e stuhive të pluhurit, e gjitha do të duhet të lahet pas çdo kthimi në shtëpi.
Mund të blini oferta pëlhurash që mund të shërbejnë edhe për qëllime kozmetike jo vetëm në një farmaci, por edhe përmes një dyqani online. Aty mund të shihni menjëherë se sa kushton materiali që ju pëlqen. Kozmetologët këshillojnë përdorimin e tyre me përmbajtje të lartë gazi ose kushte të pafavorshme. kushtet mjedisore me lëkurë të irrituar, pas pastrimit të fytyrës, qërimi dhe largimit të akneve. Kjo do të bllokojë hyrjen e infeksionit në sipërfaqen e plagës së hapur. Por vetëm me kusht që maska në brezin elastik të jetë e pastër.
Nëse flasim për versione standarde mjekësore të disponueshme, atëherë njerëzit shpesh nuk e kuptojnë pse filtrat e paraqitur janë të nevojshëm fare. Ato nuk mbrojnë nga hyrja e patogjenëve, por ndihmojnë vetë të sëmurin që të mos bëhet burim infeksioni për të tjerët.
Prodhimi i fondeve të tilla nuk i detyron zhvilluesit të marrin certifikim të veçantë. Situata është krejt ndryshe me instalimet më të fuqishme, ndër të cilat dallohet një respirator i mbyllur. Sigurisht që nuk duhet ngatërruar në pyetjen se cilën anë të vishni.
Përkundër faktit se edhe respiratorët profesionistë me shul quhen ende maska në popull, kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Të parët tërhiqen të punojnë në vende veçanërisht të rrezikshme nga profesionistë në fushën e tyre. Gjithashtu, modifikimet e qymyrit shpesh bëhen asistentë në punë kur eksperimentet kimike dhe eksperimente.
Dhe versionet e tyre të lehta tërhiqen lirisht nga konsumatorët në:
- bojë dhe llak dhe punë të tjera riparimi;
- spërkatje kopshtarie;
- punoni me kimikate kaustike në jetën e përditshme.
Këtu, vetëm prodhuesi mund t'ju tregojë se sa shpesh t'i ndryshoni ato përmes udhëzimeve të publikuara.
Llojet dhe funksionet e maskave mjekësore
Përhapja e shpejtë e ftohjes është për faktin se viruset transmetohen nga pikat ajrore. Masat parandaluese lejojnë ndalimin e epidemisë në kohë. Gjatë periudhave të aktivizimit të infeksioneve të frymëmarrjes, personat në kontakt me pacientët këshillohen të mbajnë maska speciale.
Në grupin e rrezikut bëjnë pjesë edhe ata që qëndrojnë brenda për një kohë të gjatë me një numër të madh personash, përdorin transportin publik. Në të njëjtën kohë, është e kotë të vishni një maskë në rrugë, pasi rreziku i infeksionit në ajër të hapur është minimal.
Mjeti mbrojtës më i thjeshtë në dizajn është një fashë garzë e bërë në shtëpi ose e prodhuar në fabrikë. Maska përbëhet nga 3-4 shtresa pëlhure të lehta pambuku. Për ta rregulluar atë në fytyrë, sigurohen vargje. Më shumë produkte teknologjike janë bërë nga materiale polimerike (jo të endura). Ekzistojnë dy lloje të fondeve të tilla:
Maskat procedurale përbëhen nga dy shtresa të jashtme dhe një filtër i brendshëm, që përdoren në vende publike, klinika dhe spitale;
Maskat kirurgjikale sigurojnë mbrojtje kundër lëngjeve biologjike për shkak të një shtrese më shumë, të krijuar për të punuar në dhomat e operacionit.
Një përshtatje e rehatshme në fytyrë sigurohet nga një mbajtës i formës dhe një kapëse hunde. Maska ngjitet në kokë ose me sythe elastike të veshit ose me shirita koke.
Për çfarë shërben maska mjekësore, a mbron nga infeksioni?
Mënyra më e mirë për t'u mbrojtur nga përhapja e infeksionit
Përdoret një maskë mbrojtëse për të parandaluar përhapjen sëmundjet virale personat e infektuar me to.
Më shpesh këto përfshijnë:
- Stafi i punës në institucionet mjekësore kur ndërveproni me një numër të madh pacientësh
- Punëtorët e prodhimit të ushqimit në prodhimin e ushqimit të prodhuar në masë
- Si dhe kategoritë e tjera të personave të infektuar që nuk duan të kontribuojnë në përhapjen e mëtejshme të infeksionit
- Ekziston një mendim i gabuar se përdorimi i maskës është i nevojshëm për njerëzit e infektuar dhe të shëndetshëm. Sipas mjekëve kjo nuk është e vërtetë.
- Një veshje mbrojtëse nuk mund të parandalojë 100% hyrjen e ajrit të infektuar. Kjo shpjegohet me faktin se kur e vishni, shkalla e ngjitjes në lëkurë nuk është e rëndësishme, domethënë, maska nuk është në gjendje të parandalojë infeksionin në një ndërtesë me ajër të infektuar të një personi të shëndetshëm.
- Në lidhje me këtë, është e nevojshme të përdoren mjetet e konsideruara të mbrojtjes drejtpërdrejt për të sëmurët. Kjo minimizon mundësinë e përhapjes së viruseve përmes frymëmarrjes, kollitjes dhe teshtitjes.
- Meqenëse brenda objektit mbrojtës formohet një atmosferë e favorshme (e ngrohtë dhe e lagësht), e cila nxit riprodhimin e mikroorganizmave, duke rënë nën objektin e mbrojtjes, ato rriten në mënyrë aktive - përdorimi i një maskë në mungesë të infeksionit rrit mundësinë e sëmundjes.
Si të vishni saktë një maskë mjekësore, cilën anë të vendosni në fytyrë?
Maskat kanë disa qëllime të ndryshme dhe ndahen për:
- Dentistët
- Kirurgët
- Kryerja e procedurave
- Përdorimi i zakonshëm
- Për përdorim mjekësor, produkti shtohet me kapëse hunde. Në këtë rast, nuk ka alternativë për vendosjen e maskës – patjetër nga brenda në fytyrë.
- Në opsionet e tjera të ofruara nga prodhuesi, pikat e mëposhtme duhet të merren parasysh:
- Në prani të impregnimit të papërshkueshëm nga uji - ne e vendosim produktin me një shtresë të errët jo të ngopur brenda
- Në prani të ngjyra të ndryshme- shtresa e ngjyrave vendoset jashtë
- Nga jashtë janë qepur sythe dhe lidhjet e veshit
- Nëse ka ndonjë veçori specifike, prodhuesi zakonisht tregon në udhëzimet e bashkangjitura. Kushtojini vëmendje asaj.
Përdorni shembullin e treguar në foto për të vendndodhjen e saktë pajisje mbrojtëse.
Fiksimi i duhur
Sa kohë mund të mbani një maskë mjekësore mbrojtëse, pas sa duhet të ndryshoni: rregullat për përdorimin e një maskë mjekësore
Ndiqni rregullat bazë
Cilësia e aftësisë pastruese të një maskë njëpërdorimshme ndikohet nga:
- Karakteristikat e tij të xhiros
- Performanca e filtrimit
- Lagështia dhe pastërtia e ajrit atmosferik
- Kohëzgjatja e vazhdueshme e përdorimit të maskës
- Ngarkesa fizike e pacientit në momentin e aplikimit të saj
Kombinimi i këtyre veçorive i lejon prodhuesit të vendosin kërkesat e mëposhtme kohore:
- Me një filtër letre - 2 orë
- Trajtimi me një agjent baktericid - 3-5 orë
- Nëse produkti është i lagësht për shkak të kollitjes, teshtitjes ose frymëmarrjes, hiqeni menjëherë
A mund të lahen maskat mjekësore?
Llojet e pajisjeve mbrojtëse
- Nuk ka asnjë metodë sterilizimi për të rikthyer cilësinë origjinale mbrojtëse të maskës së destinuar të disponueshme. Hidheni menjëherë pas përdorimit.
- Për maskat me garzë të ripërdorshme, lani me ujë të nxehtë me ujë me sapun. Pas tharjes, hekurosni me hekur nga të dyja anët, duke përdorur ngrohjen më të nxehtë të mundshme.
Mos e injoroni maskën. Përdorimi i duhur produktet kontribuojnë në përhapjen minimale të sëmundjeve virale.
Sapo fillon sezoni i gripit dhe ftohjes, njerëzit mendojnë të mbrojnë trupin e tyre. Një metodë e tillë është maska kundër gripit. Sa efektive kjo mënyrë Dhe pse janë kaq të njohura?
Para se të kuptoni se për çfarë janë maskat, duhet të dini se cilat lloje ekzistojnë. Kjo është referuar.
- Maska për një përdorim. Bërë nga pëlhura ose letra, të cilat shiten në kioskat e farmacive. Kushton mjaft lirë, por mund të mbrojë një person nga depërtimi i viruseve brenda dy orëve. Pas kësaj kohe, ajo bëhet e lagësht dhe është e dëmshme për pacientin. Shpesh ato u lëshohen punonjësve në institucionet e fëmijëve ose institucionet mjekësore.
- Maska të disponueshme, por përbëhen nga më shumë shtresa. Mund ta vishni vazhdimisht për më shumë se katër deri në gjashtë orë. Shitet në kioskat e farmacive, por kostoja është pak më e shtrenjtë.
- Respiratorë. Shitet në dyqane riparimi dhe ndërtimi. Në fytyrë ata ulen mjaft fort. Ata kanë një plus të madh: mund të vishen pa i hequr gjatë ditës. Por ka edhe një minus: është e vështirë të marrësh frymë në maska të tilla.
- Maska të ripërdorshme. Mund ta bëni vetë në shtëpi. Mjafton të marrësh një copë garzë, ta palosësh në katër shtresa dhe mes tyre të vendosësh pambuk. Duhet të lahet çdo ditë. Dhe në mënyrë që viruset të mos depërtojnë, çdo dy deri në tre orë duhet të hekuroset.
Efekti i maskës së gripit
Duke mbajtur një maskë në fytyrë, pacienti mbyll gojën dhe hundën. Për të marrë frymë lehtë, ajri duhet të kalojë përmes trashësisë së pëlhurës ose letrës. Prandaj, kioskat e farmacive shesin maska kundër gripit me dy, tre, katër shtresa. Sa më i hollë të jetë, aq më shumë gjasa kap gripin. Virusi hyn në një person përmes kontaktit me një person të sëmurë ose përmes pikave të ajrit. Mikrobet gjenden në ajër. Pa përdorimin e maskës, mundësia e një personi për të kapur virusin rritet në nëntëdhjetë e nëntë për qind; kur përdorni një copë leckë ose garzë, bie në pesëdhjetë.
Sa më e trashë të jetë maska kundër gripit, aq më mirë. Por përveç kësaj, është e nevojshme të përdoren agjentë aktualë.
Mbajtja e një maske është pa dështuar ndërsa kujdesej për një anëtar të sëmurë të familjes.
Gjithashtu është e nevojshme të vishni pajisje mbrojtëse në vende publike ku ka një turmë të madhe njerëzish. Para kësaj, mjekët rekomandojnë lubrifikimin e hundës me pomadë oksolin ose pikimin e Grippferon.
Gjatë acarimeve, është më mirë të përmbaheni nga blerjet dhe të shpenzoni gjithçka kohë e lirë në rrugë. Viruset nuk u pëlqejnë Ajer i paster dhe era. Rekomandohet shumë ecje për fëmijët që ndjekin shkollën dhe institucionet parashkollore. Një shëtitje në rrugë duhet të zgjasë deri në tre deri në katër orë në ditë.
Përdorimi i maskave kundër gripit
Në mënyrë që maska kundër gripit të sjellë efekt më të madh, duhet të dini se si ta përdorni atë në mënyrë korrekte. Ka disa rekomandime. Ato janë referuar.
- Aplikacion maska të ndryshme gjatë gjithë ditës. Pavarësisht se çfarë lloj maske ka zgjedhur pacienti, ajo duhet të ndërrohet çdo dy deri në tre orë.
- Duke vënë një maskë. Maska e gripit duhet të përshtatet mirë në fytyrë, të mbulojë hundën dhe zgavrën e gojës. Është e rëndësishme të siguroheni që të mos ketë të çara ose vrima.
- Ndryshimi i maskës. Është e nevojshme të kryhet nëse pacienti e ka prekur me duar të pista.
- Refuzimi për të rivendosur maskën e vjetër. Nëse pacienti vjen në shtëpi dhe e ka hequr maskën, duhet hedhur menjëherë, pasi përmban shumë viruse dhe mikrobe.
- Larja e duarve. Pasi pacienti të ketë hequr maskën, është e nevojshme të lani fytyrën dhe duart me përdorimin e produkteve që përmbajnë sapun.
Mënyra të tjera për t'u mbrojtur nga gripi
Shumë ekspertë besojnë se mbrojtja më e mirë kundër gripit është vaksinimi. Në përbërjen e saj, vaksina përmban viruse që shkaktojnë një sëmundje të pakëndshme. Rekomandohet vendosja e tij dy deri në tre muaj para fillimit të periudhës së acarimeve. Kjo është e nevojshme në mënyrë që trupi të ketë kohë të përshtatet me shtamet e virusit dhe të zhvillojë antitrupat e nevojshëm.
Ka një grup njerëzish që vaksinohen pa pagesë. Ato janë referuar.
- gratë shtatzëna.
- Punonjësit e kopshtit, institucionet shkollore dhe personelit mjekësor.
- Të moshuar mbi gjashtëdhjetë vjeç.
- fëmijët mosha parashkollore. Vaksinimi kryhet direkt në kopshti i fëmijëve me pëlqimin e prindërve.
- Fëmijët nën dymbëdhjetë muajsh. Vaksinimi kundër gripit bëhet në klinikën e vendbanimit.
Nuk keni nevojë të mbani maskë për t'u mbrojtur nga ftohja dhe gripi. Mjafton të ndiqni disa masat parandaluese. Ato janë referuar.
- Forcimi i funksionit imunitar me agjentë antiviralë dhe imunostimulues.
- Pritje e ndryshme komplekset e vitaminave që përmban vitaminë C.
- Marrja e lëngjeve të paktën dy litra në ditë.
- Shmangni hipoterminë, mbinxehjen dhe rrymat.
- Refuzimi për të ecur në erëra të forta.
- Veshja për motin. Nëse fëmija në rrugë lëviz shumë, atëherë nuk keni nevojë të vishni dy ose tre pulovra mbi të.
- Larja e duarve dhe e fytyrës me sapun pas ecjes dhe para ngrënies.
- Një dietë e ekuilibruar e pasur me vitamina.
- Shtrimi i hudhrave ose qepëve gjatë acarimeve.
- Ajrimi i dhomës të paktën tre herë në ditë.
- Hidratimi para gjumit.
- Pastrim i lagësht i përditshëm me përdorimin e dezinfektuesve.
- Kryerja e procedurave të forcimit dhe ushtrimeve fizike.
Edhe pse maska quhet mjet mbrojtës, ajo është më e përshtatshme për personat me grip. Dhe te person i shëndetshëm për t'u mbrojtur nga ftohjet, është e nevojshme të lubrifikoni hundën me pomadë oksolin dhe tretësirë propolisi. Natën, ju duhet të merrni qumësht të ngrohtë me mjaltë, të pikoni në hundën e Grippferoni, të vishni çorape të ngrohta.