Eeterlikud õlid kehale: lihtsad, tõhusad retseptid. Eeterlikud õlid kehale

Tänapäeval pakutakse palju kehahooldustooteid, kuid naised on hakanud huvi tundma iidsete iluretseptide vastu – sealhulgas eeterlike õlide mõju vastu. Näiteks lugemine idamaised jutud, me mõistame, et naised olid siis tõesti hämmastavalt ilusad – polnud asjata, et mehed tegid neile nii palju tegusid ja rumalusi. Sünteetilist kosmeetikat siis veel ei eksisteerinud ja kaunitarid kasutasid seda, mida loodus neile andis - seetõttu jäid nad kauaks ihaldatuks ja armastatuks ning nende armuseikluste kirjeldustest saame siiani “hanenahka”.

Me ei räägi armastuslugusid, vaid meenutame eeterlike õlide loomulikku jõudu, mida ei nimetata asjata maagiliseks - kehahooldus koos eeterlikud õlid iga protseduur muutub tõeliseks naudinguks.

Lõhnav kehavann eeterlike õlidega

Kõige lihtsam viis eeterlikke õlisid kehale kasutada on lõhnavannis.

Klaasile keefirile lisage 2 tilka sidruniõli, 4 - rosmariini ja 6 - tüümiani, segage ja valage sooja veega vanni, temperatuur 37-38 ° C. Vanni võetakse umbes 20 minutit.

Sarnane, kuid erinev vanniretsept: samas koguses keefiris, millele on lisatud 1 tl. mesiga segatud geraaniumi, ingveri ja musta pipra õli - igaüks 2 tilka; samamoodi vannis käia. Sellised protseduurid parandavad mitte ainult naha seisundit, vaid ka vereringet.

Ülaltoodud retseptid, nagu järgmised, aitavad tselluliidist vabaneda.– tsitruseliste eeterlikud õlid tulevad sellega paremini toime kui teised. Kui tsitrusviljade vastu allergiat pole, siis õlivanne võib teha iga päev – ainult pärast vanne ei pea päevitama minema. Apelsini või sidruni õli lahustatakse klaasis piimas või meresool(1-2 supilusikatäit), valatakse vanni ja võtke see mitte rohkem kui 20 minutit. Samamoodi võid kasutada mandariini- või greibiõlisid.

Aknele ja tedretähnidele kalduva rasvase kehanaha korral aitab vann sidruni, melissi, rosmariini eeterlike õlidega - igaüks 2 tilka, bergamoti - 4 tilka.

Kell rasune nahk avatud pooridega aitavad järgmised vanniõlide kombinatsioonid: piparmünt - 3 tilka, eukalüpt ja sidrun - igaüks 2 tilka; kadakas ja bergamot - igaüks 2 tilka, kummel ja sidrun - igaüks 3 tilka; mänd ja bergamot - igaüks 3 tilka, kadakas - 2 tilka.

Lahti saama ülekaal ja eemaldada nahalt toksiine aitab vann apteegitilli eeterliku õliga. On vaja lahustada 3-5 tilka õli 50 ml paksus koores ja valada sooja vee vanni. Võtke vanni 15-20 minutit.

Kehamassaaž eeterlike õlidega

Eeterlike õlidega massaaž ei võitle mitte ainult tõrksate rasvaladestustega, vaid vähendab ka tselluliidi teket, taastab naha elastsuse ja sileduse. Loomulikult on parem sellist massaaži teha ilusalongides - professionaalid saavad sellega hakkama, kuid võite selle saavutada ka kodus, omal käel. häid tulemusi, kui teete protseduure regulaarselt ja kohtlete ennast armastusega. Soovitavalt on vaja nahka probleemsetes piirkondades masseerida üsna jõuliselt massaažiliinid; reie siseosa nahaga peaksite olema ettevaatlik - me ei vaja verevalumeid.

Tänapäeval väga populaarne kupumassaaž - eriline silikoonist purgid müüakse apteekides. Seda tüüpi massaaži saab kombineerida tselluliidivastaste geelide, kreemide, rasvhapete ja eeterlike õlidega – sobivad nisuidu-, sarapuupähkli-, viinamarjaseemne-, rosmariini- ja tsitruseõlid.

Probleemsete piirkondade massaaž mee ja eeterlike õlidega annab hämmastava efekti: nahk muutub siledaks, lõtvumine kaob ja rasvaladestused vähenevad oluliselt. Paljud on kuulnud meemassaaži kasulikkusest ning eeterlikud õlid tugevdavad mee ravitoimet: võid võtta mis tahes õli, mis sulle meeldib, kuid parem on võtta tsitruseõlisid ja teha nendega meemassaaži (teatud tehnoloogia abil) iga päev. või ülepäeviti, vähemalt 10-15 minutit.

Võite kasutada erinevaid massaažisegusid - näiteks neid:

• lisa avokaadoõli 10 g viinamarjaseemneõlile;
• 10 g mis tahes taimeõli(oliiv, mais) segatud nisuidu ja sarapuupähkliõliga (3-5 tilka);
• segage kadaka-, apteegitilli- ja sidruniõlid - igaüks 3 tilka;
• musta pipra, apelsini (sidrun, mandariin) õlid - igaüks 2 tilka, kadakaõli - 3 tilka;

• geraaniumi-, rosmariini-, salveiõlid - igaüks 1 tilk, kadakaõli - 3 tilka. Eeterlike õlide segudele tuleks alati lisada rasvane (baas)õli - vähemalt 10 g.

Järgnev õlisegu aitab puhastada keha nahka: 2 tilka kadaka-, küpressi- ja musta pipraõli, 1 tilk sidruni- ja hiina angelicaõli (angelica). Viimase taime eeterlik õli mitte ainult ei puhasta nahka, vaid kaitseb seda ka usaldusväärselt vabade radikaalide ja negatiivsete mõjude eest. välised tegurid. Ärge unustage lisada eeterlikele õlidele baasõlisid.

Kui nahk on pärast sünnitust või kehakaalu langetamist venitatud ja muutunud lõdvaks, aitab massaaž rosmariiniõlidega - 2 tilka, petitgrain ja aniis - kumbki 3 tilka. Aluseks võite võtta sarapuupähkli- või jojobaõli.

Kui nahk on normaalne, saate selle seisundit säilitada sellise massaažisegu abil: roosipuuõli - 4 tilka, apelsini- ja kuuseõli - 3 tilka segatakse 30 ml mandliõliga.




Tselluliidivastased kehamähised on valmistatud eeterlike õlidega. Greibi-, kadaka-, mandariini-, sidruni-, apelsiniõlid - igaüks 4-5 tilka, segatuna mandli või muu baasõliga (1 supilusikatäis) ning seejärel sinisavi (50 g) ja jahvatatud kaneeliga (10 g). Segu peaks välja tulema nagu hapukoor - kui see on liiga paks, võite lisada veidi vett; seda rakendatakse probleemsed alad, katke need toidukilega ja mässige sooja teki sisse - mähist tuleb hoida 40-50 minutit, loputada segu sooja veega maha ja kanda peale tselluliidivastane kreem.

Eeterlikud õlid nahaprobleemide korral

Eeterlikud õlid mitte ainult ei aita võidelda tselluliidi vastu – need aitavad toime tulla nahaprobleemidega.. Kui teil on liigne higistamine, võite võtta vanne mõruapelsini, mürdi või küpressiõliga: neil õlidel on desodoreerivad omadused - nahk muutub pärast nendega vanni siidiseks ja elastseks. Võite teha ka pulbrit, mis kõrvaldab naha higistamise - näiteks kaelal, õlgadel ja dekolteel: kuni 3 tl. talk lisage 2 tilka petitgraini, palmarosa, küpressi ja 1 tilka salveiõli.

Pidevalt ilmneva akne või naha kalduvuse korral võetakse vannid melissiõliga.

Neurodermatiidi korral, kui kahjustatud nahapiirkonnad hakkavad märjaks saama, aitavad segud seedri-, kadaka-, leuze-, kuuse-, männi-, piparmündi-, geraaniumi-, apteegitilli õlidega. Kuiva neurodermatiidi ja koorimise korral kasutatakse roosipuu, lavendli, mürri ja kummeliõlisid.

Eeterlikud õlid venitusarmide vastu

Venitusarmide teket saab ennetada tehes massaaži mandariini-, neroli-, roosipuu-, rosmariini-, patšuli- ja jasmiiniõlidega – samad õlid hoiavad naha elastse ja elastse.

Verevalumid ei ole naha- ega muu haigus – kui see pole muidugi tingitud vereringehäiretest või veresoonte haigustest, aga need valmistavad meile palju tüli. Tihti me isegi ei saa aru, kust nad tulevad, aga see juhtub alati valel ajal - kui on vaja sõpradega randa minna, mõnele pidulikule üritusele, lühidalt või avatud kleit- õlgadele võivad tekkida verevalumid. Sel juhul on vaja verevalumit mitu korda päevas määrida küpressi eeterliku õliga ja see kaob või muutub peaaegu nähtamatuks ja siis läheb üle.




Võite kasutada kehakoorijat vanni ajal või pärast seda.: lisage meresoolale (0,5 tassi) õlide segu - oliiviõli (1 spl) ja sandlipuu eeterlikku õli (3-4 tilka), segage kõik korralikult läbi ja hõõruge kogu keha nahka masseerivate liigutustega, liikudes altpoolt. tippu. Esmalt pestakse koorija maha sooja veega ja seejärel jaheda veega – kehanahk puhastub, muutub õrnaks ja pehmeks.

Naha eest hoolitsedes eeterlike õlide abil ei muutu me lihtsalt ilusaks- meieni naaseb argimuredes kadunud õrnus ja sensuaalsus.

Armastajaga kohtumise eelõhtul on hea võtta vanni roosi- ja jasmiiniõliga – kumbagi 2 tilka ja lisada vette roosi kroonlehti – ainult mitte neid, mida müüakse kogu linnas lillepaviljonides, vaid päris, aia omad - ja siis on kohtingu atmosfäär üllatavalt romantiline ja tuju suurepärane.

Ja abielus daamidele, kellel on juba perekond, on see nõuanne kahekordselt oluline: kasutage alati maagiline jõud eeterlikud õlid ja sina pikki aastaid jääda oma abikaasa jaoks ainsaks ja soovitud.

Eeterlik õli on lõhnav lenduv aine, mis eraldatakse lilledest, seemnetest, juurtest, lehtedest, viljadest, puidust või taimede vaigust.

Õlid annavad taimedele oma lõhna. Õlide omadused sõltuvad taimede liigist, nende kasvutingimustest, kasutatavast osast, aga ka tootmisviisist. Sageli saadakse sama taime erinevatest osadest erineva koostise ja lõhnaga õlisid. Eeterlikud õlid saadakse destilleerimisel (rohelisest ja koorest), ekstraheerimisel (õisikutest, kroonlehtedest ja juurtest) ja pressimisel (koorest ja viljadest).

Eeterlikel õlidel on lai bioloogilise toime spekter. Mõned neist on antiseptikumid, teised spasmolüütikumid, teised taastavad rakke, teised rahustavad või, vastupidi, erutavad. närvisüsteem. Samas on eeterlikud õlid tugevad ravimid, mis võib mitte ainult aidata, vaid ka kahjustada, kui te ei järgi kasutussoovitusi.

Tabel aitab mõista eeterlike õlide farmakoloogilisi omadusi.

Eeterlike õlide kasutamine

Eeterlikke õlisid ei tohi nahale kanda ilma aluseta. Sa peaksid hoolitsema oma silmade eest. Hoidke õlid lastele kättesaamatus kohas. Eeterlikke õlisid ei soovitata kasutada rasedatele, samuti allergiatele kalduvatele inimestele.

Eeterlikud õlid ei segune veega ja neid ei kasutata puhtal kujul. Kosmetoloogias ja meditsiinis kasutatakse eeterlikke õlisid koos alusega. See võib olla vaha, mesi, piim, koor. Kuid enamasti on need niinimetatud transpordiõlid.

Transpordi (baas)õlid- need on taimeõlid, nii tahked (näiteks sheavõi) kui ka vedelad (oliiv, astelpaju, mandel, jojoba ja teised). Need soodustavad eeterliku õli tungimist kehasse ja annavad kerge ravitoime.

Vann ja vann

Yanik Chauvin / Shutterstock.com

Aromaatne vann on suurepärane viis pärast seda lõõgastuda olgu raske päev. Leevendab stressi ja lõdvestab sandlipuu, geraaniumi, lavendli, roosiõli. Lihaspinged (näiteks pärast treeningut) aitavad eemaldada verbeni ja kadakaõli. Perioodil külmetushaigused soovitatakse vannid männi- või sidruniõliga.

reeglid

• Enne aroomivanni võtmist tuleb end pesta.
• Vee temperatuur - 36-38 ºС.
• Alusena võid kasutada mett, keefirit, vadakut, piima, meresoola või transpordiõli.
• Ärge kasutage protseduuri ajal geeli, šampooni, vahtu ja muid kosmeetikatooteid.
• Sagedus ja aeg - 5-25 minutit mitte rohkem kui kolm korda nädalas.
• Pärast aromaatse vanni võtmist ärge loputage ja pühkige kuivaks.

Vannis lisatakse eeterlikku õli vahukulbile, et see kerisele anda. Soovitatavad hingamist parandavad õlid: seeder, eukalüpt, kuusk jt. Lisaks võib luudasid niisutada baas- ja eeterlike õlide seguga.

Poznyakov/Shutterstock.com

Eeterlikud õlid tugevdavad massaaži raviomadusi, parandavad naha seisundit ja mõjutavad närvisüsteemi. Erinevatel õlidel on erinev farmakoloogiline toime. Niisiis, nelk kiirendab soojenemist ja stimuleerib vereringet. Muskaatpähkel leevendab reumaatilisi valusid, tsitrusviljad aitavad kaasa rasvkoe lagunemisele ning roos, jasmiin ja sandlipuu on tõstva toimega.

reeglid

• Massaažisegu retsept: 3–5 tilka eeterlikku õli + 10–15 ml baasõli (kehale - virsik, oliiv, aprikoos, mandel; näole - jojoba, makadaamia, avokaado).
• Valige õli mitte ainult farmakoloogiliste omaduste, vaid ka lõhna järgi. See peaks olema masseeritavale meeldiv.
• Massaaži ajal eelista pehmeid ringjaid liigutusi.
• Pärast seanssi tuleb 10-20 minutit pikali heita, õue ei tohi tund aega minna.

Inhalatsioonid

Pilt PointFr/Shutterstock.com

Eeterlike õlidega inhalatsioonid on suurepärane vahend gripi (tüümian, ingver), bronhiidi (eukalüpt, mänd, tuja), stomatiidi (apelsin, saialill), aga ka näo puhastamiseks (pune, teepuu) puhul.

Inimesed, kellel on astma ja muud rasked haigused hingamisteed inhalatsioonid tuleks läbi viia raviarsti loal ja tema järelevalve all.

Külma sissehingamine

• Kandke mõni tilk õli riidele või paberrätikule.
• Hingake aroomi läbi nina ühtlaselt ja sügavalt sisse 5-10 minutit.

Kuumad inhalatsioonid

• Võimalusel kasutage spetsiaalset inhalaatorit.
• Kui teil ei ole inhalaatorit, lisage 2-4 tilka õli anumasse kuum vesi. Kata oma pea rätikuga ja hinga auru 5-10 minutit sisse. Soovitatav on protseduur läbi viia suletud silmadega.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Aroomikompressid aitavad leevendada valu liigestes, seljas ja pehmed koed. Eeterlikud õlid tungivad läbi naha probleemse piirkonnani ning neil on põletikuvastane, valuvaigistav ja spasmolüütiline toime.

Krooniliste haiguste korral konsulteerige oma arstiga aromaatsete kompresside kasutamise võimaluse osas.

Külmad kompressid efektiivne kasvajate, nikastuste, verevalumite korral.

reeglid

• Niisutage flanelli või muud puuvillane kangas külm vesi ja määri sellele 3-5 tilka eeterlikku õli.
• Kandke kahjustatud alale. Kinnitage elastse sidemega.
• Või valmistage segu põhi- ja eeterlikest õlidest (30 ml - 15 tilka), leotage sellega lapp ja kandke haigele kehaosale.

Soojad kompressid ravida kroonilised haigused Nad leevendavad valu ja põletikku. Kasulik reuma, osteokondroosi ja ishiase korral. Reeglid on samad, kasutatakse ainult sooja vett ja kompress mähitakse sisse.

Antonova Anna / Shutterstock.com

Idamaised kaunitarid on eetreid kasutanud iidsetest aegadest isikliku hoolduse vahendina. Õlid lisavad kosmeetikale ka ravitoimet.

Rikastada tuleks neutraalse koostisega kosmeetikat. Tooteid, mis on loodud konkreetsete probleemide lahendamiseks (nt vananemisvastased tooted), on kõige parem kasutada ilma lisanditeta.

Retsepte on palju kodu kosmeetika eeterlike õlidega. Siin on mõned neist.

• Mask näole: 1 spl savipulbri kohta 2-3 tilka eeterlikku õli, seejärel tuleb pasta konsistentsi saavutamiseks lisada vett. Kandke mask näole, vältides silmaümbrust, laske kuivada ja loputage sooja veega.
• Näokreem: võtke ükskõik milline neutraalne kreem (näiteks lastele), valmistage segu baas- ja eeterlikest õlidest. Esimene peaks vastama nahatüübile (kuiv, normaalne, kombineeritud, rasune, probleemne) ja teine ​​- kasutuseesmärgile (lööbe vastu võitlemine, niisutamine jne). Ligikaudne annus on 10–15 tilka segu 150 g aluse kohta.
• Nahakreem: lahjendage infusioon ravimtaimed vesi (võrdsetes vahekordades), lahustage 2-3 tilka eeterlikku õli 1 tl alkoholis ja lisage filtreeritud lahusele. Kanna losjooni näole ja kaelale.
• Aromaatne: Sega 1 tl mett 1-2 tilga eeterliku õliga, lahusta saadud segu vees, vala vormidesse ja külmuta. Kasutage punetuse leevendamiseks näo hõõrumiseks maitsestatud jääkuubikuid.
• Šampoon: kasutage toodet maksimaalselt looduslik koostis, lisage õli šampooni peopesale otse pesemise ajal (1-2 tilka) või pudelis (13 tilka 100 ml kohta).

Aroomilambid ja aroomikivid

BhubateT/Shutterstock.com

Aroomilampe ja aroomikive kasutatakse siseruumides aromatiseerimiseks ja aroomiteraapiaks.

(ehk aroomiviirukipõleti) on kauss, kuhu valatakse vett ja lisatakse eeterlikku õli, mille alla asetatakse küünal. Kui vesi soojeneb, täitub õhk eeterliku õli aurudega.

Aromatiseerimine lambiga

• Ventileerige tuba.
• Valage kaussi soe vesi (50–55 ºС). Kausi maht on vähemalt 50 ml, muidu aurustub vesi liiga kiiresti.
• Lisage eeterlikku õli: 2 tilka iga 5 ruutmeetri kohta. m ala.
• Süüta küünal. Minimaalne kaugus leegi ja kausi vahel on 10 cm.
• Protseduuri kestus on 20 minutit kuni 2 tundi. Lisage perioodiliselt vett. Ärge jätke lampi järelevalveta.

aroomikivi Sellel on poorne struktuur ja säilitab lõhnad pikka aega. Saate seda osta või ise kipsist valmistada. Aroomikivi eripäraks on tegevuspaik. Kui lambi aroom levib kogu ruumis, siis kivist - ainult lühikese vahemaa tagant. Seetõttu saab aroomikivi kasutada isegi töökohal.

Aromatiseerimine kiviga

• Tilguta kivile 2-4 tilka õli.
• Aseta kivi lauale, kappi, kotti või taskusse.
• Lisa õli, kui lõhn hajub.

Samuti valmistatakse eeterlike õlidega kotikesi. Aromaatne roosiõliga kott annab voodipesule ja riietele meeldiva aroomi ning öökapil olev kotike lavendliga annab hea une.

nito/Shutterstock.com

(või aroomimedaljonid) on poorsest savist valmistatud aksessuaar, mis imab kergesti endasse ja säilitab lõhnad pikka aega.

Selle kandmine on eriti oluline gripiepideemiate ajal. Ingveri-, seedri-, eukalüpti-, piparmündi- ja teised õlid aitavad organismil võidelda viirustega ja tugevdavad immuunsüsteemi.

Kuidas aroomikuloneid kasutada?

• Valige õli selle omaduste ja lõhna järgi.
• Pange 2-3 tilka ripatsi sisse.
• Täitke ripats kolme päeva pärast uuesti.

Need on eeterlike õlide kasutamise põhiprintsiibid.

Kuidas sa eeterlikke õlisid kasutad?

Eeterlikud õlid on destilleeritud puhtad essentsid, mis on ekstraheeritud taimede viljadest, koortest, okstest, lehtedest või õitest. Neid kasutatakse aroomiteraapias ning need soodustavad emotsionaalset ja füüsilist lõõgastust. Eeterlikke õlisid saab kasutada mitmel viisil: kanda kehale õli- või veepõhise vedelikuna, difuusori abil sisse hingata või pihustiga koos teiste ainetega hajutada. Selles artiklis käsitletakse eeterlike õlide kasutamist.

Sammud

Õli valik

Enne ostmist hinnake õlide kvaliteeti. Kuna kasutate õli kodus ja kannate seda oma nahale, on teie huvides osta kvaliteetne õli. Eeterlike õlide jaoks ei ole konkreetseid standardeid, seega on valiku tegemisel oluline arvestada mitmete teguritega.

Mõelge õli kemotüübile. Mõned tootjad pakuvad erinevad variandid sama eeterlik õli. Kell erinevad tüübid, ehk kemotüübid, erinev lõhn – seda mõjutavad kliima, pinnas ja taimede kasvutingimused, aga ka muud tegurid. Konkreetse kemotüübi valimise eeliseks on võimalus saada erinevaid lahendusi sõltuvalt isiklikust eelistusest.

Pöörake tähelepanu pakendile. Eeterlikud õlid kaotavad valguse ja kuumuse mõjul kiiresti oma omadused. Või tuleks pakendada tumedasse (tavaliselt pruuni) klaaspudel ja see peab olema hermeetiliselt suletud. Ärge ostke avatud õlisid ega õlisid, mis on olnud valguse või kuumuse käes. .

Otsustage, milline rakendus teile sobib. Eeterlikke õlisid võib lahjendada õlis või vees difuusoris kasutamiseks või segada teiste ainetega (nt vannisoolad). Enne selle lahjendamist otsustage, mida õliga ette võtate.

Kui soovid õli nahale kanda, võib seda lahjendada spetsiaalses õlis või vees. Mandel, aprikoos, viinamarjaõli, samuti sobivad eeterlike õlide lahustamiseks jojoba- ja avokaadoõlid. Need õlid on nõrga lõhnaga, nii et need ei mõju eeterlike õlide lõhnale. Võite ka õlisid vees lahjendada. Enne seda otsustage, kuidas õlisid kasutate.

Kasutage lahjendamata eeterlikke õlisid. Mõned eksperdid usuvad, et lahjendamata õli ei tohi nahale kanda, kuna see võib põhjustada ärritust ja ebamugavustunne. Siiski näitavad uuringud, et selline kasutamine on mõnikord õigustatud. Näiteks ühes uuringus leiti, et lahjendamata õli pealekandmine teepuu kaks korda päevas aitab võidelda küünte seeninfektsioonidega. Enne õli sellisel viisil kasutamist küsi nõu kogenud aroomiterapeudilt.

Eeterlike õlide kasutamine looduslike ravimitena

Vabane peavaludest eeterlike õlidega. Eeterlikud õlid võivad võidelda väiksemate peavaludega. Kasutamiseks lahjendage õli väike ala kehale, seejärel kanna segu otsaesisele, oimukohtadele ja kuklale. Hõõruge õli nahka sujuvate ringjate liigutustega, samal ajal sügavalt hingates. Peavaludega tulevad kõige paremini toime järgmiste taimede õlid:

Ravida vinnid teepuuõliga. Eeterlikud õlid võivad aidata aknet ravida ja on suurepärane alternatiiv kreemides ja akneravimites leiduvatele karmidele kemikaalidele. Ühes uuringus leiti, et 5% teepuuõli geel oli akne vastu võitlemisel sama tõhus kui bensoüülperoksiid, mida sageli leidub aknekreemides. erineval määral mõju.

• Oma geeli valmistamiseks lisa viis tilka teepuuõli teelusikatäie aloe vera geelile. Sega hoolikalt ja kanna aknele sõrmedega või vatitups. Hoida segu tihedalt suletud anumas külmkapis kuni nädal.

1. Ravige unetust lavendli-, kummeli- ja salveiõlidega.Õlid ise ei päästa teid unetusest ega selle põhjustest, kuid need lõõgastavad õlid aitavad teil kiiremini uinuda ja hommikuni magada. Kõige parem on see, et lavendel (lõõgastab), kummel (on looduslik rahusti) ja salvei (omab hüpnootilised omadused) võitlevad unetusega.

   • Kui teil on difuusor, lülitage see enne magamaminekut sisse ja lisage paar tilka lavendli-, kummeli- või salveiõli.
   • Samuti võite lisada vannile mõne tilga õli või hõõruda lahusega jalgu enne magamaminekut.
   • Pidage meeles, et mõned õlid (nt rosmariin, küpress, greip, sidrun ja piparmünt) võivad aktiivsust stimuleerida, mistõttu on parem neid õhtul mitte kasutada.

2. Võitle stressiga eeterlike õlidega. Võib-olla kõige sagedamini kasutatakse õlisid lõõgastumiseks ja rahustamiseks. Eeterlikud õlid avaldavad positiivset mõju emotsionaalne seisund inimesel, kuna lõhnaretseptorid on seotud inimese limbilise süsteemiga, st aju selle osaga, mis vastutab emotsioonide, mälu ja seksuaalne erutus. kõige poolt tõhusad õlid arvesse võetakse järgmist:

   • Lavendlil on rahustav rikkalik ja magus lõhn ning see on populaarne oma keha lõdvestava võime poolest nii füüsilisel kui emotsionaalsel tasandil.
   • Viirukiõlil on soe ja eksootiline lõhn, mis aitab leevendada stressi.
   • Roosiõli võitleb nii stressi kui ka depressiooni ja kurbusega.
   • Kummeliõli, eriti Rooma sort, aitab ärevusest põhjustatud stressi, aga ka paranoia ja vaenulikkuse vastu.
   • Vaniljeõli on tuntud oma raviomadusi. Paljud inimesed leiavad, et vanilje lõhn rahustab ja mõned aroomiterapeudid selgitavad seda sellega, et vanilje lõhn on võimalikult lähedane emapiima lõhnale. Vanill soodustab rahulikkust ja soodustab selget mõtlemist.

3. Võitke norskamine tüümiani eeterliku õliga. See eeterlik õli võitleb tõhusalt norskamise vastu. Valmista kontsentreeritud tüümianiõli lahus (3-5 tilka ühe teelusikatäie tavalise õli kohta) ja hõõru enne magamaminekut mõlema jalataldadesse. Sarnase toimega on ka seedri- ja majoraaniõlid.

   peletage putukaid sidrunieukalüpti eeterliku õliga. Paljud tööstuslikud tõrjevahendid sisaldavad agressiivseid keemilised ained kes on halb lõhn ja põhjustada nahaärritust. Kontsentreeritud sidrunieukalüptiõli lahus on nendele toodetele suurepärane alternatiiv ja lõhnab palju meeldivamalt. Eeterlikku õli võid segada tavalise õliga ja kanda otse nahale või valada õli difuusorisse või aroomilampi ja asetada see avatud akna lähedusse.

   Ravige kõrvavalu eeterlike õlidega. Mõnede õlide paikne kasutamine võib aidata eemaldada kõrvapõletikku ja leevendada valu. Õli ei tohi määrida kõrvakõrvale, vaid piki kaela ja haige kõrva taha.

   Pearingluse leevendamiseks kasutage piparmündi eeterlikku õli. Eeterlikud õlid võivad leevendada vestibulaarset vertiigo. Piparmündiõli on üks tõhusamaid eeterlikke õlisid pearingluse korral. Seda kasutatakse sageli peapöörituse ja iivelduse raviks, kuna see sisaldab mentooli, estreid ja mentooni – aineid, mis annavad piparmündile jahutavad ja kosutavad omadused. Kui tunnete pearinglust, tilgutage nahale paar tilka piparmündiõli vatipadi või taskurätikut ja hingake seda. Peapööritusest aitavad vabaneda ka järgmiste taimede õlid:

   • Küpress
   • basiilik
   • Salvei
   • Lavendel
   • Ingver
   • Rosmariin
   • Mandariin

4. Päikesepõletust ravige õlidega. Mõnda eeterlikku õli on nende põletikuvastaste ja valuvaigistavate omaduste tõttu kasutatud põletuste ravis tuhandeid aastaid. Nendel eesmärkidel sobivad kõige paremini lavendli-, immortelle-, roosi- ja Austraalia siniõli (see on mitme eeterliku õli segu). Kõige parem on õli segada aloe vera geeliga (1 tilk õli ühele teelusikatäie geeli kohta) ja kanda põletuskohale.

   • Põletuspihusti saate valmistada, segades järgmist:
     • 1 tass + 1 spl aloe vera mahla
     • Veerand tassi kookosõli
     • 1 tl E-vitamiini
     • 8 tilka lavendli eeterlikku õli
     • 8 tilka teepuu eeterlikku õli
     • 8 tilka Rooma kummeli eeterlikku õli
   • Valage segu pihustuspudelisse ja loksutage korralikult.

5. Väiksemaid haavu ravige eeterlike õlidega. Lavendli-, teepuu-, eukalüpti-, piparmündi- ja mõned teised õlid sobivad väiksemate lõikehaavade, põletuste ja putukahammustuste korral, kuna toimivad antibiootikumidena. Esmalt puhastage haav (see ei tohiks veritseda). Seejärel määri väike kogus 2-3% eeterliku õli lahust (2-3 tilka teelusikatäie kohta).

   • Kandke õli 2-5 korda päevas, kuni haav paraneb. Peale õli pealekandmist võid teha ka külma kompressi, et peatada verejooks, leevendada turset ja lasta õlidel imenduda.

6. Seedehäirete korral kasutage piparmündiõli. Tõenäoliselt olete juba kuulnud, et piparmündiõli kasutatakse seedehäirete raviks. See õli võitleb ka iivelduse ja seedeprobleemidega. Lahjendage õli nagu suurel kehapiirkonnal (3-5 tilka teelusikatäie kohta) ja hõõruge makku - see leevendab valu.

7. Ravige ninakinnisust eukalüptiõliga. Eukalüptiõli aitab vabaneda valutava ninaga seotud sümptomitest. See õli avab kinnised siinused ja jahutab ninakäike. Paljud inimesed kasutavad eukalüptiõli allergiatest põhjustatud külmetushaiguste ja ninakinnisuse raviks.

   • Sega eukalüptiõli tavalise õliga (3-5 tilka teelusikatäie kohta). Kandke väike kogus lahust nina alla ja hõõruge veel rindkere.
   • Kui nina on väga kinni, lisa paar tilka niisutajasse ja aroomilampi.

Terve elastne “siidinahk” on iga naise unistus. Vanusega kaob see suurepärane nooruse kingitus järk-järgult. Selle paljude aastate säilitamiseks pakuvad kehale mõeldud eeterlikud õlid hindamatut abi. Need on need, kes on põhiline vundament aroomikosmeetika, mille kasutamisel kehtivad oma kindlad reeglid.

Eeterlike õlide mõju kehale

Eeterlike õlide kasutamise kultuuril on pikk ajalugu ja tänapäeval peetakse aroomikosmeetikat kosmetoloogia kõige lootustandvamaks valdkonnaks. Miks on neil hämmastavalt lõhnavatel vedelikel ainulaadne mõju nahale?

Vastus on lihtne – need sisaldavad tohutul hulgal vitamiine, mineraalaineid, aminohappeid ja mikroelemente. Pealegi on nende ainete molekulid väga väikese suurusega, mis tagab nende suurepärase imendumise naha kaudu. See teeb neist ideaalsed koostisosad isikliku hügieeni toodetes.

• Nad täiuslikult tervendavad, toidavad ja pehmendavad nahka.
• Neis sisalduvad hapnikumolekulid tungivad läbi rakuseina, osalevad toitainete ülekandmisel nälgivatele keharakkudele ning tagavad nende õige imendumise.
• Antioksüdantsete omaduste olemasolu nendes viirukites takistab kõiki patoloogilisi rakuprotsesse.
• Aroomikosmeetika kasutamine võimaldab aeglustada keha hormonaalse seisundi tuhmumise protsessi, mis määrab suuresti naha seisundi.

Kehanaha eeterlikud õlid paljastavad kõik oma suurepärased võimalused vaid oskusliku ja korrapärase kasutamisega.

Kuidas valida kehahoolduseks aroomikosmeetikat

Aromaatsete õlide õige valik tagab suures osas nende kasutamise suurepärase tulemuse.

Valikukriteeriumid on järgmised:

• naha tüüp ja seisund, kõrvaldatavad probleemid;
• iga õlikomponendi eesmärk;
• protseduur, milles kavatsete seda õliarsenali kasutada.

Eeterlike õlide kasutamine vannis nahahoolduseks

Kogu järgmine teave on esitatud koduse nahahoolduse kohta.

Lõhnava vanni nautimine

1. Täidetud sisse soe vesi lisa vannile klaas keefirit aromaatsete lisanditega: 2 tilka sidruniõli, 4 rosmariini ja 6 tilka tüümiani.
2. Me võtame vanni 20-25 minutit. Selline vann mitte ainult ei paranda naha seisundit, vaid pakub teile ka suurt naudingut.
3. Täiesti vastuvõetav on unistada hinnaliste lõhnavate tilkade kasutamisest. Näiteks segades vette 1 tl mett, 2 tilka ingveri ja musta pipra aroomiõli, parandate vereringet ja üldist enesetunnet.

Rasusele ja poorsele nahale

Parimad eeterlikud õlid kehale koos õli- ja poorne nahk need on sidrun, meliss, rosmariin, eukalüpt, bergamot, mänd ja kadakas.

Nende komponentide kõige tõhusama kombinatsiooni skeem on järgmine:

1. piparmünt - 3 tilka, 2 tilka eukalüpti ja sidrunit või selline suhe - 2 tilka kadaka- ja bergamotiõli ning kummel ja sidrun - igaüks 3 tilka.
2. Selliste koostisosadega vannis ei tohiks olla rohkem kui 20-15 minutit.

Tselluliidist vabanemine

Et vabaneda vihatud tselluliidikividest nahal, on tsitruseliste eeterlikud õlid teie usaldusväärsed liitlased. Selle jaoks:

1. 2–3 tilka nende päikeseliste puuviljade õli lahustatakse 200 g piimas ja lisatakse vanni.
2. Kuid seda ei tohiks võtta rohkem kui 20 minutit.
3. Oluline hoiatus - pärast sellist vanni ei saa te päevitada.

Massaažid ja mähised

Kehamassaaži eeterlikud õlid aitavad vabaneda mitte ainult tselluliidist, vaid ka tüütutest rasvaladestustest. See protseduur on kahekordselt efektiivne, kuna kombineeritakse massaaži enda tervendavat toimet raviomadusedõli komponendid.

Loomulikult on parem selliseid protseduure läbi viia massaažiruumides kogenud massaažiterapeutide kätega. Kuid isegi kodus, tehes neid protseduure regulaarselt ja jõuliselt, võite saavutada märgatavaid tulemusi. Masseerides nahka mööda massaažijooni, ei tohiks reie sisekülgedele avalduva mõjuga üle pingutada. Eelsoodumusega veresoonte haprusele saate end "kaunistada" verevalumitega.

Kõiki kehamassaaži eeterlikke õlisid võib nahale kanda ainult lahjendatud kujul. Soovitav on kasutada valmis aroomisegusid. Kuid soovi korral saate iseseisvalt koostada kasulike ja võluvate aroomide kompositsiooni. Juhend on iga lõhnaga kaasas. Seda hoolikalt uurides saate teavet konkreetse toote kasulike omaduste ja sobivaima baasõli kohta.

• Imelise efekti annab probleemsete piirkondade meemassaaž tsitruseliste eeterlike õlidega.
• Tänapäeval populaarne on see väga tõhus kombineerituna viinamarjaseemnete, tsitruseliste ja nisuidu eeterlike õlidega.
• Aga väga tõhus retsept oma keha nooruse ja ilu nimel: hõõruge kõiki probleemseid piirkondi meresoola, 3 tilga sidrunheina ja tilliõlide, 2 tilga musta pipra õli ja 1 tilga kaneeli seguga. Tehke massaažiliigutusi ülalt alla. 15 minuti pärast võtke tavaline vann. Korrake protseduuri iga 2 päeva järel. Ainult 10 protseduuri.

Tselluliidivastane mähis eeterlike õlidega

Vaatame nüüd samm-sammult, kuidas tselluliidivastaste mähistega keha jaoks eeterlikke õlisid õigesti kasutada:

1. sega 1 spl. l. baasõli(mandel, oliiv) 4-5 tilga tsitruseliste aroomiõliga;
2. lisage see kompositsioon sinine savi(50 g) ja “maitsesta” 10 g jahvatatud kaneeli;
3. vee abil viige segu hapukoore konsistentsini;
4. kanname seda probleemsetele kohtadele, katame kilega ja mähkime ettevaatlikult sooja tekiga;
5. saame "rõõmu" 40-50 minutit;
6. pesta segu sooja veega maha;
7. kandke tselluliidivastast kreemi.

Sellised protseduurid ei kesta rohkem kui tund, neid tuleks teha 1 kord 3 päeva jooksul. Kursus - 10 mähist. Protseduuride mõju saavutatakse nii mähkimise kui ka läbi aktiivsed komponendidõlid, mis parandavad vere mikrotsirkulatsiooni.

Venitusarmid

Paljud ebameeldivad hetked annavad noortele emadele pärandi möödunud rasedusest jäetud naha venitusarmide näol. Me ei rahusta oma lugejaid asjata, pakutud retsept ei päästa teid nendest armidest täielikult, vaid muudab need ainult vähem märgatavaks. Hõõrutav massaaž õli segu baasõlist, aga ka geraanium ja rosmariin (igaüks 2 tilka) ning lavendel ja sidrun (mõlemad 1 tilk) taastavad suures osas naha sileduse ja ühtluse.

Kehamaskid

Eeterliku õliga kehamaskid aitavad samuti hoolitseda teie naha tervise ja ilu eest. Need, nagu ka teised protseduurid, parandavad selle välimust tänu eeterlike õlide sügavale mõjule rakumembraanidele ja ainevahetusprotsesside aktiveerimisele.

Samm-sammult on see protseduur järgmine:

1. lille-eeterlike õlide loendist valite soovitud lõhna;
2. kontrollige, kas see ei põhjusta teile allergiat;
3. rikastage sellega oma tavalist kosmeetikat (paar tilka 10–15 ml aluse kohta);
4. Kandke seda kreemi või geeli pärast duši all või vannis käimist.

Eeterlikke õlisid keha nahale kandes ei vabane naised mitte ainult spetsiifilistest nahaprobleemid, vaid saada ka meeldivaid aistinguid, tagastada argiasjades kadunud hellus ja sensuaalsus.

Iga naise jaoks on võimatu nimetada ühtegi ideaalset ja sobivat õli. Kõigil on erinevat nahka ja erinevad probleemid, lisaks sõltub selle tõhusus üldine seisund tervis ja vanus. Arvestada tuleb ka aastaajaga, talvel nahk kuivab ja ketendab ning suvel läheb kergesti põlema.

Näol, kehal, kätel, jalgadel on erineva struktuuri ja vajadustega nahk, seega on õlid valitud kompleksselt, ühe tootega ei tasu end pealaest jalatallani kokku määrida.

Allpool on loetletud seitse parimat ja kuulsaimat kosmeetilised õlid kehahoolduseks paljastame nende kasulikud omadused ja peamised kasutusviisid.

Oliiviõli niisutamiseks

Seda võib leida iga perenaise köögist, see on väärtuslik toitev toode. Kaua kasutatud oliiviõli ja kosmeetikavahendina. Seda ekstraheeritakse eranditult lõunapoolsetel laiuskraadidel kasvavate oliivide küpsetest ja mahlastest viljadest.

Oliiviõli sisaldab rikkalikult A- ja D-vitamiini, mis on vajalikud naha tervisele, aitavad kaasa selle taastamisele ja kiirendavad väiksemate haavade paranemist. Samuti sisaldab see E-vitamiini (aeglustab vananemist), rasvhapete ja mineraalide kompleksi, mis takistab niiskuse kadu ja hoiab naha elastsena.

Omab meeldivat magus lõhn, hooldusprotseduur muutub naudinguks!

Kui otsustate oliiviõli otse köögikapist võtta, lugege etiketti. See on rafineeritud ja rafineerimata. Rohkem kasulikud ained sisaldab rafineerimata õli, kuna see läbib vähem keemilist töötlemist.

Paljude tootjate kosmeetika näole ja kehale on valmistatud loodusliku oliiviõli baasil.

Valmistoote valimisel uurige pudelil märgitud koostist, et mitte osta odavat võltsingut. Tavaliselt rikastavad tootjad baasõli suurema efektiivsuse huvides teiste komponentidega (vitamiinid, eeterlikud õlid).

Kuid kunstlikud maitse- ja lõhnaained ei tohiks olla, nagu ka muud keemilised ühendid! Neid lisatakse toote maksumuse vähendamiseks, kuna looduslikud kvaliteetsed koostisosad pole odavad.

Kui valite välismaal toodetud õli, otsige spetsiaalset keha * märki. Kvaliteetne õli sisaldab oliiviõli* ja ekstrakti (…)* koostisaineid.

Oliiviõli kasutamise viisid:

Kuna see suudab hästi niisutada ja säilitada niiskust, on soovitatav seda kasutada piirkondades, mis on altid tugev kuivus ja koorimine. Need on jalad, küünarnukid, peopesad, dekoltee piirkond. Kuid seda saab kasutada ka kogu kehal. Tehke seda pärast duši all käimist, kui nahk on veel veidi niiske, peopesa kergete liigutustega.

Võib kasutada näole, aga siis tuleb võtta rafineeritult, kuna näonahk on õhem ja tekib pooride ummistumise oht.

Käte ja küünte jaoks tehakse vanni lihtsalt sooja õli sisse kastes. Hoidke vähemalt pool tundi. Küüned lõpetavad koorumise ja murenemise, naha koorumine ja ärritus kaob.

Ideaalne massaažiks. Selleks tuleks seda veidi soojendada ja kui võtate toitu, lisage sellele tilk eeterlikke õlisid:

kaneeli- põhjustab verevoolu ja soojendab.

teepuu- desinfitseerib ja ravib.

greibiõli- toniseerib, leevendab turset ja lihaspingeid.

*( keha (inglise keeles - body); õli (inglise keeles - oil); ekstrakt (inglise - ekstrakt)).

Mandli kehavõi

Saadakse mandli pähkli kividest, sellel on spetsiifiline hapukas aroom. Mandliõli sisaldab spetsiaalset oleiinhapet, mis soodustab õli tungimist naha sügavamatesse kihtidesse, A- ja F-vitamiini (selle puudus põhjustab paljusid nahahaigusi, nagu akne, ekseem jne). On õrna lõhnaga.

Õli kasutamise viisid:

See õli on osa paljudest valmiskreemidest ja massaažisegudest. Saate seda kasutada kodus, puhtal või rikastatud kujul.

Väga probleemsete piirkondade niisutamiseks on parem kasutada koos valmiskreemi või muude õlidega.

Massaažiks, nagu ka teisi õlisid, soojendatakse. Masseerida kuni imendumiseni. Nahk pehmendab, muutub siledaks, lõhnab hästi.

Näo jaoks võtavad nad ainult kvaliteetset mandliõli, kandke seda rangelt mööda massaažijooni. See imendub suurepäraselt ja ei jäta rasvast kilet, nahk hingab. Toimingu tõhustamiseks saate lisada tilkhaaval:

Lavendli eeterlik õli – leevendab põletikku, ravib aknet.

Kadakas tavaline - vähendab poore, nahk on tasandatud

Mint - toonib, annab kerge põsepuna.

Viinamarjaseemneõli

Seda saadakse kahel viisil – külmpressimisel ja viinamarjade seemnetest kuumekstraheerimisel. Esimese meetodi abil saadud on palju kasulikum ja seetõttu kallim. Vaid liitri õli saamiseks kulub neid marju üle poole tonni. Aga see on seda väärt!

See on oma koostiselt ainulaadne, sisaldab kordades rohkem E-vitamiini kui oliiviõli, flavonoide, väärtuslikke rasvhappeid, spetsiaalset ainete kompleksi, mis kaitsevad rakke vananemise ja hävimise eest. Nagu ka ainet resveratrool, mis takistab vähi teket.

Sellel õlil on väga kasulik mõju naise nahk, kuna see sisaldab fütoöstrogeene – aineid, mis on oma struktuurilt sarnased naissuguhormoonidega.

Viinamarjaseemneõlil põhinevatel kreemidel on väljendunud noorendav toime. Isegi ilus sügavad kortsud on silutud, nahk täitub säraga, muutub elastseks.

Õli kasutamise viisid:

Enamasti kasutatakse näohoolduseks, kuid see on ka osa massaažiõlidest, küüsi tugevdavatest toodetest. Võite seda lisada mis tahes tavapärasele kreemile, see suurendab selle efektiivsust, või kasutada puhtal kujul. Seda tuleks teha enne magamaminekut põhjalikult puhastatud nahale.

Avokaado kehaõli

See pressitakse välja avokaado vilja viljalihast. See on väga hea looduslik niisutaja, sobib hästi küpset nahka. Sisaldab rikkalikult A-, D- ja E-vitamiini, valke, letsitiini.

• Regulaarsel kasutamisel aitab see vabaneda vanuse laigud toime tulla päikesepõletusega.
• Taastab ja noorendab nahka isegi väljendunud vanusega seotud muutused kõrvaldab sügeluse.

Kuidas kasutada:

Kandke kogu kehale või ainult näole. Võite võtta valmis kreemi, saate seda ise valmistada, see pole vähem tõhus.

Puhtal kujul kasutatakse seda ka üsna sageli, see ei vaja täiendavat rikastamist, ei ummista poore.

Ideaalne massaažiks, eriti kasulik probleemsele ja ketendavale nahale.

Sheavõi (sheavõi) kehale

Ekstraheeritud Aafrikas kasvava sheapuu (karite) viljade seemnetest. Nad kutsuvad seda "elupuuks". Ta jõuab 300-aastaseks ja hakkab vilja kandma alles 20–25-aastaselt. Seetõttu on see õli üsna kallis ja selle tootmine on keeruline protsess.

Kõrval välimus see on pigem tahke rasv, naha pinnal hakkab sulama ja tungima selle sisekihtidesse. Sisaldab suures koguses erineva koostisega rasvhappeid (steariin-, palmitiin-, oleiin-, linoolhape), triglütseriide ja süsivesikuid.

Peamised tegevused, mida nad võtavad nahk - pehmendav ja kaitse ebasoodsate välistegurite eest. Lisaks soodustab see õli kollageeni sünteesi*, regenereerib ja noorendab.

Kuidas kasutada:

Selle põhjal valmistatakse tohutul hulgal kosmeetikat - kreeme, seepe, šampoone, huulepalsameid, niisutavaid losjoneid ja emulsioone. Kandke seda puhtal kujul pärast dušši, kogu kehale või üksikutele probleemsetele piirkondadele. Hoiab ära niiskuskadu, koorumist, säästab talvel ärrituse ja tuule, suvel päikese eest.

Ravib paljusid nahahaigusi, allergiaid, ekseemi, psoriaasi. Aitab põletike korral pärast putukahammustust.

Aitab siluda arme ja venitusarme.

Seda kantakse nii kogu kehale kui probleemsetele piirkondadele, olenevalt sellest, mis probleemi on vaja lahendada või lihtsalt nahka niisutada.

* (Kollageen on naha peamine ehitusvalk).

seesamiõli

Seda saadakse seesamiseemnetest ja seda on Aasias kasutatud naha ilu eest hoolitsemiseks juba mitu sajandit. Nüüd on see imeline õli meile teada. See ei põhjusta allergiat, seda saab kasutada isegi laste naha raviks ja niisutamiseks. Sisaldab vitamiine B, E, magneesiumi, letsitiini, valku, rasvhappeid.

Seesamiõli kasutamise viisid:

See on nii kerge ja nii hästi imenduv, et seda kantakse isegi silmaümbruse nahale. See täiuslikult silub kortse, küllastab ja pinguldab. Parim igapäevaseks kasutamiseks puhastusvahendina, toitjana ja niisutajana. Võib lisada tavalisele kreemile.

Sobib massaažiks, nahk muutub elastseks. Lisaks toniseerib, põletab liigset rasva ja kõrvaldab tselluliiti. Selle rakendus on peamine saladus harmooniat Idamaised naised. Aeglustab soovimatute juuste kasvu.

Jojobaõli niisutamiseks

Meie riigis said nad temast teada mitte nii kaua aega tagasi. Seda eksootilist õli on ammutatud enam kui kaks tuhat aastat põõsast, mis kasvab peamiselt Lõuna-Ameerikas. See sisaldab valke, vitamiine (eriti palju E-vitamiini), küllastumata rasvhappeid.

Selle struktuur on vaha. Sellel on väga pikk säilivusaeg, mis kehtib ka selle baasil valmistatud toodete kohta.

Kaitseb vastu negatiivsed mõjud keskkond. Parandab haavu, ravib, aitab võidelda aknega. Ei kinnitu nahale õline läige, sobib igat tüüpi.

Jojobaõli kasutamise viisid:

Ideaalne pleekimiseks ja lahtine nahk näole, võib kanda öökreemi asemel või maskina (hoia 15-20 minutit)

Eukalüpti eeterlik õli – ravib, leevendab aknet.

Geranium, lavendel, sidrun, salvei, sidrunmeliss - annavad nahale tuhmi ja sametise, normaliseerivad rasunäärmete aktiivsust.

See õli sobib ideaalselt ka massaažiks, on tiheda tekstuuriga, sulab ainult nahal, aga ei lähe laiali. Teeb korda ka väsinud ja ärritunud naha, näed mõne seansiga noorem välja!

Aitab väga hästi murenenud huulte naha korral, pehmendab seda ja ravib.

Kõik need imelised looduslikud abinõud aitavad kindlasti hoida oma nägu ja keha ideaalses seisukorras, tuleb vaid valida oma. Saab osta valmis fondid või valmistada isetehtud kreeme ja maske. Peaasi on leida kvaliteet looduslik ravim ja ärge unustage ka, et ainult selle regulaarne kasutamine annab hea tulemuse!

Võib-olla on teil juba kogemusi kodu kosmetoloogia või oled nõus nõu andma hea sari lõpetatud toode? Jagage kommentaarides oma arvustusi, näpunäiteid, allkirja retsepte nahahoolduseks!

Tagasi