למרבה הצער, לא כל האנשים לפני החגים יש שמחה. רבים, להיפך, שקועים בדכדוך, אדישות, חוסר שביעות רצון ... למה אנחנו, גדל, לאבד את התחושה של נס? הגורמים שונים: עייפות, בלופיה על זוטות, דרישות יתר, וציפיות מאחרים ומהשנה החדשה, צרות אישיות.
ולאם הצעירה, המצב לא קל יותר. החיים עם ילד קטן דומה למחזור של מקרים אינסופיים, אשר לא נעלמים בכל מקום עם הגעתו של ימים חגיגיים. לָכֵן שנה חדשה לעתים קרובות מביא אישה רק צרות נוספות, לפעמים - תחושת ההגבלות החיים שלו ואת הלחץ מן ההוקרה לפני החג.
עם זאת, "עבודה" על מצב הרוח החגיגי עדיין שווה את זה. ולמען עצמך, ולמען יקיריו, במיוחד הילד: אחרי הכל, ילדים רגישים מאוד לאמהות מצב רוח. אבל בתור התחלה, ננסה להבין מדוע הילדים בקלות להיות מאושרים.
כיצד ליצור מצב רוח חגיגי במקלחת: סוד הילדים
עבור ילד, חופשה היא לא רק עוד יום חופש אליו נדרשים ההכנות המיוחדות. ילדים לא מבינים את הסיבות של המולת ומצורפת על ידי מאמצים למבוגרים, הם לא נדרשים להרגיש את החג מתנות יקרות שולחן מכוסה להפליא. בהחלט, לילדים כל יום יש חג אם הוא מלא תגליות חדשות ומשהו יוצא דופן. ילדים מתבוננים ומרגישים את העולם ישירות, מופתעים בכנות כלשהי, כך שהם מסוגלים לתפוס את השנה החדשה בכל הקסמים שלו: הרחובות והבתים צבועים באורות נוצצים בהירים, בכיכרות הופיעו עצי חג המולד אלגנטיים צעצועים יפים, ואפילו בבית פעם אחת בערב, עץ חג מולד יפה התעורר משום מקום, ולידה - הקופסאות עם "אוצרות": כדורים, בליטות, חרוזים ומכנסיים. אז לילדים סיפור חג המולד זה מתחיל הרבה עד 31 בדצמבר, ואת השמחה העיקרית של החג היא הציפייה שלה.
ומה לעשות?
כמובן, התכונות החיוניות של החג לשחק תפקיד חשוב במנגנון לנסות מצב רוח מיוחד. אבל לעתים קרובות אין להם עוד השפעה על מבוגרים, כי אנחנו רגילים להם ולעתים קרובות תופסים פשוט כמו נתון. עבור ילד, הנס הוא לא איפשהו בחוץ, אבל בעצמו, באמונתו ומחכה לאירועים נפלאים, ביכולתו להיות תוהה בכנות ולשמח, אז הוא כל כך שקוע בקלות באווירה של השנה החדשה.
למעשה, מצב הרוח החגיגי יכול להתעורר בכל אדם. חשוב רק להבין שאף אחד מלבד עצמנו תיצור חופשה בנשמתנו. ושש דרכים מצוינות יעזרו לך להקשיח את הכמיהה ואת מנגינה עבור השנה החדשה.
שיטה ליצירת מצב רוח חגיגי מספר 1. להפעיל את החושים
מאז ילדותו, אסוציאציות חזקות עם חופשה מאוחדות בתודעתו של אדם, כך שאתה צריך לחשוב שזה מזכיר לך את זה, ולנסות לגרום לתחושות נעימות באמצעות כל החושים: חזון, שמועה, ריח, טעם ומגע .
לעשות מבחר של טוב ראש השנה סרטים, אגדות וקריקטורות. ומעדיף להסתכל עליהם עם התינוק. צפיות משותפות כאלה לא רק להתאחד, אלא גם לעזור לילד להכיר את החג וליצור אסוציאציות חיוביות שלהם לעתיד.
אם יש לך פולחן להניח ילד למוסיקה, הגיע הזמן להחליף את שירי הערניות הרגילות על חג המולד ושירים של השנה החדשה. אתה יכול להפעיל את ערוצי אודיו של תפיסה על ידי שינוי המנגינה בטלפון או טבעת אזעקה על משהו מצחיק וחגיגי.
למלא את הבית ריחות נעימים. ניחוחות של הדר, קינמון או וניל יכולים ליצור מצב רוח טוב. נרות ארומטיים בהירים ולצפות בתינוק מאחורי הבהוב של האורות, זה בהחלט יהיה אוהב את זה.
וכמובן, לטפל בעצמך טעים. חג המולד זנגוויל או אפייה חגיגית אחרים עם תה ריחני חם בדרך כלל גורם תענוג ענק אצל ילדים, אז למה לא לחלק את השמחה שלהם?
בערב אתה יכול לפנק את עצמך עם שוקולד חם או חם, ובסופו של דבר, אופים משהו טעים עם התינוק.
שיטה ליצירת מצב רוח חגיגי מספר 2. לחזק את המתינות
מצב רוח חגיגי מתעוררים כתוצאה מחכות וציפייה. וכדי לכוון את השנה החדשה תסייע להתמקד נוסף בכל יום.
דרך מעניינת היא ליצור ולשמור על לוח שנה מיוחד, שבו כל הימים שנותרו לפני החג, שכל אחד מהם מסתתר קצת מאחורי החלון שלה. כבסיס, אתה יכול לקחת את המסורתית בחו"ל ולא כל כך מזמן לוח השנה חג המולד בא אלינו.
זה יכול להיות קנה בחנות המקוונת (לוח שנה כזה מיועד 24 ימים לפני תחילת החג) או לעשות ידיים. עבור אוהדים של דבק לחתוך, אתה יכול להציע עיתון קיר אופציה עם חלונות, ועל needlewomen, זה עשוי להיות מעניין יותר לתפור שקיות כיס עבור כל יום. ב - Windows / כיסים של לוח השנה למבוגרים, אתה יכול לשים משימות (לזכור את היום המאושר ביותר, למצוא ביותר תמונה טובה אשתו / בעל והדפסה, קוראים לפתיחת השנה האישית שלך, וכו '), בכיסים לילדים - הערות עם משימות (לשיר שיר, לספר לשיר, לצייר תמונה, למצוא אוצר, וכו' כדי לקבל מתנה קטנה ). באופן כללי, רעיונות יומנים ראש השנה מִגרָשׁ.
שיטה ליצירת מצב רוח חגיגי מספר 3. צור יחד
הדרך הטובה ביותר "לקבל נגוע" מהילד עם מצב הרוח של השנה היא להשתתף בהכנות ילדים לחג. תראו, עם איזה הנאה וריבית צבע בחורים תמונות של השנה החדשה ואת מלאכת יד מלאכה. אולי זה בתהליך זה כי מסתיר חורף נס, מסוגל לאור בלב אור השראה ואמונה?
לא לאבד זמן ולהתחיל עם התינוק עצמך כדי ליצור חג: לגזור את פתיתי שלג, צבע כדורי חג המולד, זוחל תחפושות קרנבללִיצוֹר גלויות חגיגיות ואת קומפוזיציות החוצה חומרים טבעיים. אתה עצמך לא שם לב איך לטבול את עצמך באווירה הקסום של השנה החדשה.
שיטה ליצירת מצב רוח חגיגי מספר 4. אנחנו באים עם אגדה
בדרך כלל עובר דרך תרחיש אחד: חג, טישסט וטיולים אפשריים לאורחים או עץ חג המולד העירוני. אל תפחד לשבור את הסטריאוטיפ הקבוע ולהשתמש בפנטזיה - לבוא עם תרחיש חדש החג, שבו אתה יכול לקחת חלק ואתה, ואת הילד, ואבא, ואפילו אורחים. זה יכול להיות אגדה קרנבל שיחק עבור חברים וצולם על מצלמת וידאו, או משחק החיפוש פשוט שבו בעלך וילד חייב לבצע משימות כדי לקבל מתנות. לבוא עם אגדה שלך, כך בשנה הבאה שרצית להמציא משהו חדש ולא צפוי!
שיטה ליצירת מצב רוח חגיגי מספר 5. קישוט הבית
כנראה קשה להרגיש את האווירה החגיגית אם הכל סביב מזכיר של ימי חול. לכן, הבית צריך להפוך, להתחיל "חמוש" עם סמרטוטים שואב אבק. אל תשכח לחבר את הילד להנחיית הסדר, הוא יהיה גאה כי בעזרתו סביב כל מתכונן לפגישה ראשונה.
ובכן, ואז מגיע הזמן לשיעור הנעים ביותר - ישירות לקשט את הבית. זר קר, חרוזים ו tinsel, להתלבש עץ חג המולד, לכסות על חלונות של פתיתי שלג, מדבקות נושיות וחלונות ויטראז ', ואתה יכול לשים את השנה החדשה ואת חג המולד קומפוזיציות מן הבתים, דמויות, פמוטים ... תן את התינוק עוזר לך , גם אם הוא לא יכול להתמודד עם כל דבר לבד ולעתים קרובות לא עושה כמו שאתה רוצה (למשל, תולה את כל הצעצועים עבור סניף אחד). העיקר הוא שאתה יוצר חופשה עם מאמצים משותפים.
שיטה ליצירת מצב רוח חגיגי מספר 6. הליכה ומהנחה
טֶבַע, אוויר צח ו פעילות גופנית – מקור בלתי נדלה רגשות חיוביים, אין פלא שכל הילדים מקבלים תענוג גדול מהליכה. לכן, למצב הרוח החגיגי, לך לרחוב. אם התינוק שלך עדיין הולך בכיסא גלגלים, אתה יכול להרשות לעצמך לאט לאט לעבור פארקים מעוטרים חגיגית, להעריץ את התערוכות של פסלי קרח. אם Karapuz שלך דורש פעילות נוספת - לקחת מזער, קרח, סקי, גלגיליות וילדות מזכיר עם שקופיות תלולות, טיפות מגושמות על הקרח, מבצר מושלג וצחוק רם.
מצב רוח - חומר, כמובן, שובב, אבל אם אתה זוכר שיש תמריץ רב עוצמה לרגשות חיוביים לידך - התינוק שלך יהיה הרבה יותר קל לנהל את תפיסת החיים שלך. הדבר החשוב ביותר הוא רוצה להרגיש מאושר, לאפשר לעצמך להיות מחדש להיות ילד וליהנות על שכר עם ילדים.
מְאוֹד שיטה יעילה להתעורר בשמחה של השנה החדשה - זה השימוש בהדמיה. הוא טמון ביצירת תמונות מנטליות של המציאות הרצויה.
קרא יחד עם הילד חורף ושירים של השנה החדשה, סיפורים ואגדות. ואחרי קריאה, נסו לצייר או בעיוורון כמו הגיבורים והמצבים. אז אתה יכול עמוק יותר לחדור את האווירה נהדרת, צופה בתוצאות של העבודות שלך.
כוכב הורים
אוולינה בלדנס, שחקנית, מוצג טלוויזיה וסמיון (2 שנים)
ככלל, תמיד יש לנו מצב רוח טוב בשנה החדשה. בדרך כלל האווירה החגיגית בבית שלנו מביאה עץ. אנחנו חיים מחוץ לעיר, ומימין מול הבית שלנו באמצע המועדון גדל את האשוח הנפלא, אשר אנו מתלבשים מדי שנה יחד עם הזרע. כמובן, אני נותן לו צעצועים שבירה, כפי שנהג לזרוק כדורים כמו כדורים.
דמיטרי מליקוב, מלחין, זמר וסטפניה (בן 14)
.jpg)
ליצור רוח טובה טובהאנחנו כבר בתחילת דצמבר לקשט את הביתן באתר האינטרנט שלנו, אשר בקיץ אנו משתמשים עבור ברביקיו. להתלבש שם עצי חג המולד, לבזבז את התאורה, אבל לעת עתה בית המשפט הוא כן, אנחנו מצליחים לבשל קבב טעים לשתות תה עם עשבי תיבול. ואנחנו לשנה החדשה אנחנו תמיד מעכבים את הכדורים על עץ התפוח האהובים עלינו.
הוראה
בילדות, חיכית למתקפה של השנה החדשה, חולמת על אגדה ועל נסים. אבל עם הגיל לפעמים היכולת לשמוח בכנות בחג ולחלום. ובו לשווא! אחרי הכל, השנה החדשה היא תמיד משהו יוצא דופן, קסום. כדי ליצור מצב רוח ותחושה של החג, אתה צריך לפעול בעצמי ולעשות נס השנה החדשה עם הידיים שלך.
הוראה
להכין בית לחג. מצב רוח חגיגי ליצור תכונות שונות - לבוש עץ חג המולד, נרות, פתיתי שלג על חלונות, wreath מ סניפי אשוחמעוטר צעצועים ופעמונים, טינסל על כרכובים, דברים דקורטיביים שונים עבור קישוט פנים. להראות את הפנטזיה שלך, ואת הדירה שלך יהפוך לחימה בית פיירטיל.
לארגן את עצמך קניות. קניות לשריפת זר, עצי חג המולד צעצועים של השנה החדשה הקפד להגדיר אותך לחופשה הקרובה. לרכוש את עץ חג המולד שלך כמה צעצועים חדשים. תן לזה להיות מסורת נעימה במשפחה שלך - למשל, לקנות אחד בכל שנה כדור יפהאשר יהיה סמל של אושר בשנה החדשה. אין לך השמלה חגיגית? תירוץ מצוין לרוץ עם חברה קניות, ולאחר מכן לחגוג את הרכישה בבית קפה שקט כוס קפה ריחני וחלום על נסים של השנה החדשה.
תחשוב על מתנות לקרובי משפחה ואהובים. בחירת מתנות תמיד נחמד. אחרי הכל, אתה רוצה לספק שמחה שלך אהוב! אם יש לך זמן, לארוז מתנות עצמך, לצרף אליהם כרטיסי ברכהשנעשו עם שלהם. תהליך יצירתי כזה יהיה ללא ספק לעלות לך את מצב הרוח.
אם אתה הולך לחגוג את השנה החדשה במעגל המשפחה, לחשוב מראש תוכנית חגיגית. מסכים כי מחשבה אחת, מה יהיה כמו תמיד ומשעמם, מצב הרוח לא בהחלט להוסיף. לכן, לבוא עם תסריט, תחרויות, ברכות לכל האורחים מוזמנים.
ב זמן חופשי לארגן טיול לסרט של הבכורה של השנה החדשה, לבקר את הרים, ללכת עם חברים בבית קפה ולדבר על חלומות ותוכניות בשנה החדשה, להסתובב בעיר הערב, מכוסה שלג, מעריץ את אורות הפנסים, מאירה שלג נופל, על הדוכנים המעוטרים באורות. זכור כי מצב הרוח שאנו יוצרים את עצמנו וכל בידינו.
סעיף קשור
למד כיצד ליצור מצב רוח של השנה החדשה על עצמך ואת יקיריכם!
1. לקשט את הבית שלך. זר, כדורים רב צבעוניים, טינסל - תכונות חיוניות של החג, אשר במהירות להגביל אותך בדרך הרצויה. במיוחד גדול יהיה, אם יש לך קישוטים לבית, לעשות את זה בעצמך, לוקח את עצמך בעוזרים של שאר המשפחה: לחתוך את פתיתי שלג, לעשות אפור עשוי נייר צבעוני, לפצות זר יפה מענפי אשוח וכן הלאה באותה רוח.
2. אפייה חגיגית.זה פשוט בלתי אפשרי לגרום למלנכוליה כשהבית ממלא את ניחוח זנגוויל! צבע את האינטרנט, ספרים קולינריים, מגזינים עבור מתכונים לאפיית חגיגי וללכת למטבח!
3. עבור מתנות!עבור לתהליך יצירתי: די חושב כי ומי אתה נותן, איך לארוז את ההווה, כפי שאתה נותן ... לדמיין כמה שמחה אתה מספק ליד מאן, לא רק לתת לו את מה שהוא רצה זמן רב, אבל גם השקיע בו חלק מחום שלו!
4. קולנוע כדי לעזור!יצירת ערב של ראש השנה יעזור קולנוע על החג. באמצעות האינטרנט ו / או הסובייטים של חברים, בחר סרט מעניין ותביט בו בערב חופשי.
5. AY- כן לטיול!לפני החגים בכל הערים, הרחובות הראשיים מעוצבים עם הילוכים, אורות; בהרבה, עיירות הקרח בנויות ... ללכת לטיול בערב: מביט בעצי חג המולד המעוטרים, דמויות קרח נפלאות, אורות ססגוניים, לא לחדור לחופשה הוא פשוט בלתי אפשרי.
6. קסמים מוסיקה קסם.רשימת השמעה של השנה החדשה היא לא רק "ג 'ינגל bülls" ו "שמח שנה חדשה"לדלל את השמעת החורף שלך עם שירי השנה החדשה של ברית המועצות, שירי חג המולד הקתוליים והאורתודוקסים, שירי השנה האמריקנית הפופית של המאה הקודמת
7. תן צדקה.אם מעולם לא עשית את זה קודם לכן, הגיע הזמן להתחיל. בעזרת ארגוני צדקה של העיר, למצוא כתובות של גמלאים בודדים ולברך אותם בחופשה, לתת דברים מיותרים בבית היתומים ...
8. צור רשימה.אפילו שניים. לקחת דף ריק נייר ועיפרון ולחשוב מה קרה לך טוב שנה שעברה. אתה מוזמן לשבח את עצמך, זוכר הכל - הכל! גדול? ואז להמשיך. אנחנו לוקחים עוד גיליון נייר וכתוב את מה שאנחנו רוצים להשיג את החדש, 2015, שנה. ועכשיו נסיר את רשימותינו משם. בשנה החדשה הבאה, תסתכל על זה ולראות מה היית מיושם ומה לא.
וידאו על הנושא
עצה 4: כיצד ליצור מצב רוח חג המולד באמת
ראש השנה הוא לילה אחד חגיגי. אבל אתה יכול להאריך את הכיף אם אנחנו חושבים השיעורים המקוריים בחופשה ינואר. בנוסף, אתה יכול לצלול לתוך האווירה של החג מראש. צור מצב רוח של השנה החדשה הוא פשוט למדי.
הוראה
תן לזה עדיין להיות מספיק זמן לפני השנה החדשה. התחל ליצור מצב רוח חגיגי באמצעות התכונות המתאימות. חושב שזה בשבילך שאתה קשור עם השנה החדשה. אולי זה קינמון חם אפייה, תה זנגביל, להחליק, ירידי חג המולד, מצעים מ המוטיבים של השנה החדשה, נרות, ניחוח של מחט או מנדרינות.
הקף את עצמך עם רוח החג. לשים על המחשב ואת שומר מסך הטלפון עם מגרשים ראש השנה. האזנה לשירים חגיגיים, לשנות את הצלצול על השיר המשויך לחופשה הראשית. תסתכל על השנה החדשה comedies קריקטורות.
כדי ליצור מצב רוח חג המולד באמת, לפעמים זה שווה לזכור ילדות. לחתוך כמה פתיתי שלג של נייר צבעוני ולכתוב מכתב לסנטה קלאוס. לצייר סמלים של היוצא בשנה הקרובה. לעשות קישוטים של השנה החדשה - נייר גרלנד וחג המולד כדורים עיצוב עצמי.
ראש השנה הוא לא רק חג והרבה סופי שבוע. זה גם סיבה להתחיל חיים חדשים. שכב את התוצאות של השנה ולהפוך אותו מתוכנן עבור הקרובה. להחליט עם מטרות השנתי והחודשיים שלה, זוכר את האירועים המשמעותיים ביותר של התקופה האחרונה, להסתכל על התמונות שלך.
כדי ליצור מצב רוח חג המולד באמת, להתחיל בהכנות לחג. בדוק מתנות לאהובים ולחברים, לחתום על גלויות. שקול את התמונה שלך לחג, לאסוף בגדים, תסרוקת ואיפור. תפצה תפריט חג ולהגיע עם מה שתעשה ב. לפעמים ציפייה לחג וההכנה שזה לא מובא פחות הנאהמאשר השנה החדשה עצמה.
וידאו על הנושא
עצה 5: 10 מקרים פשוטים שיצרו מצב רוח של ראש השנה
בקרוב את השנה החדשה, ואת מצב רוח השנה החדשה חסר? כמו שאומרים, הכל בידינו. זה מה שאתה יכול לעשות כדי לכוון ולבלות חופשת השנה החדשה כֵּיף.
1. בדוק את הטלפון או הטאבלט, כמו גם בדף שלך במוסיקה של רשת חברתית החדשה.
2. שים את מלודי השנה החדשה בשיחת טלפון.
3. לבוא עם צלחת מיוחדת לשולחן השנה החדשה. זה חייב להיות יוצא דופן!
4. גם אם יש לך הרבה צעצועים על עץ חג המולד, לקנות עוד כמה חתיכות.
5. אם אתה יודע איך לעשות משהו, לעשות קישוט הבית של השנה החדשה (לקשור מפית, לעשות עץ חג המולד, צעצועים, גרלנד, וכו '). אם אתה לא יודע איך - לשמוח, כי חגים ראש השנה זה זמן טוב להתחיל ליצור! מצא מאסטר פשוט - באינטרנט, להקשיב ביותר מלאכת יד פשוטהומורכב יותר ניתן לעשות בסוף השבוע בתחילת ינואר. אגב, אני יכול לייעץ לעשות איש שלג מן הגרב. תיארתי איך לעשות את זה במאמר קודם לכן ואני יכול בביטחון לומר שזה מלאכת יד פשוטה מאוד.
6. לקנות יותר מנדרינות ולאכול אותם! אתה יכול לבדם, אבל טוב יותר בחברה טובה בעת צפייה בסרט השנה החדשה!
7. צור רשימה מתנות השנה החדשה. אין צורך לתת משהו יקר מאוד, אבל חשוב כי המתנה מרוצה.
8. ממתקים הטוב ביותר שמפניה עבור השולחן של השנה החדשה. לילה השנה החדשה לא הזמן להכחיש את עצמך בממתק טוב.
9. לאסוף ברחוב. עכשיו, כאשר השלג כבר נפל ביישובים רבים, אתה יכול למצוא נופים קסומים באמת. ובכן, אם יש לך חם - יותר תצלום להתפאר את מזג האוויר חם לפני שנה חדשה ברשתות חברתיות. תן לנוח לקנא בך.
אתה יכול גם לארגן חורף צילום מושב. ואל צלם תמונות ברחוב כמו כמה, בתוך או שמלות. להדגיש את היופי של דצמבר עם תלבושות נשות או ספורט חם, כמו גם אביזרים סרוגה בהירים.
10. סקייט, סקי או מזחלת עם משפחה או חברים. לשחק בכדורי השלג ולעשות איש שלג מגעיל!
וכמובן, בסוף דצמבר, לשים את עץ חג המולד לקשט אותו. וביום 31 בדצמבר, להתקשר לחברים ולברך אותם בחופשה. אגב, זה זמן טוב לחדש ידידות ישנה.
עצה 6: כיצד ליצור מצב רוח של השנה החדשה
ראש השנה הוא בקרוב, ויש לך kandra ולא בכלל עד כיף? אל תסתערו - למשוך את הקסם של חגיגת החורף וליצור מצב רוח חגיגי בעצמך. כדי לעשות זאת, אתה צריך למלא את החלל סביבך את העמותות.
אתה תצטרך
- שמנים אתריים, כתום, ציפורן
הוראה
התחל מראש להתכונן לחג. תחשוב על התפריט, התלבושת, להחליט עם מתנות למשפחה וחברים.
לטייל בערב דרך רחובות העיר, ללכת לחנויות. תאורה, חלונות חנות יפה נושאי השנה החדשה אנחנו חייבים להגדיר אותך דרך חגיגית.
אין צורך לדחות את רכישת מתנות קישוטי חג המולד. לקנות הכל בכל גדול קֶנִיוֹן - הרעיון הוא לא רע, אבל טריוויאלי הוא כואב. למתוח תענוג - להתכונן לחגים שנה חדשה בהדרגה, לצפות את השמחה של חגיגה.
לא להגביל את ההתקנה של עץ חג המולד אחד, לקשט את כל הבית. קנה חדש קישוטי חג המולד, לטחון garlands, ב דלת כניסה לתלות זר חג המולד.
לארגן צפייה של השנה החדשה של סרטים חג המולד. זה דרך מצוינת לבלות את הערב במעגל המשפחתי. בדוק את המוסיקה של השנה החדשה שלך בנגן שלך. היא תעזור לך להירגע ולהתכוון לגל חגיגי.
מלא את הבית שלך עם טעמים של השנה החדשה. שמנים חיוניים הדר, קינמון וציפורנים שיעזרו לך. אתה יכול לעשות טעם טבעי. כדי לעשות זאת, לקחת את התפוז, לשטוף אותו ולעשות עמוק קטן עם סכין בכל הפירות. ב yams וכתוצאה מכך, מקל את הציפורנים ולשים את הפרי על התחתית. טעם כזה יכול להיות לשים בחדר על המדף ואת כל החגים ליהנות ארומה השנה החדשה.
מוּמחֶה: סווטלנה אייבלבבה, מומחה לפסיכולוגיה משפחתית ורפואה
היסטוריה № 1. למה לעשות את כל זה הכרחי?
"אני לא מבין מה אנחנו חוגגים?! מה בעצם חג? אנחנו אפילו לא יודעים מה יקרה לנו בשנה הבאה. כל אלה עצי חג המולד, מתנות, קונצרטים - מה הם? ואיך אני מרחם על ילדים שנאלצים לקרוא את החרוזים עם פרוסט סבא עשיר. אני מנסה למסור את הילד שלך מ tinsel כזה. " מריה, בת 32.
סִי.:נראה שאתה לא פשוט לא אוהב חגים, אבל גם מפחד מהם. אולי הלחץ חווה בציפיות בילדות או מועצת יתר השנה החדשה. אף אחד לא יכול לגרום לך ליהנות: לא רוצה - אין צורך, אבל הקפד לארגן את החגים עבור אחרים. לילדים, קרובי משפחה ואפילו אנשים אחרים, למשל, משתתפים ביריד צדקה. חוויה זו תעזור להיפטר מהתחושה של חוסר משמעות של מה שקורה, אולי, עדיין אוהב את החג.
מספר היסטוריה 2. סיימה את הכוחות
"אני כל כך עייפה שאני אפילו לא יכולה לחשוב על חגיגת השנה החדשה. שתי עבודות, מחקרים ילד קטן קח את כל הכוח. מ 1 עד 2 ינואר אני גם בתפקיד. ככלל, אני רק חולמת שבעלי לוקח את בתו ונעלם לחגוג להורים, ואני אשאר בבית ולבסוף ישן ". גלינה, בת 26.
סִי.: בכנות, הרעיון אינו מוצלח ביותר. אחרי הכל חגים משותפים מלט מושלם. כמובן, קרובי משפחה יגידו שהם מבינים ותומכים בך, אבל הם עדיין יהיו די כועסים עליהם. העובדה היא כי בשנה החדשה הצורך יקיריהם, חום רוחני ונוחות הוא גדול במיוחד, זה לא צירוף מקרים כי חג משפחתי. במקרה שלך, אתה פשוט צריך לשנות את התרשים המוכר של החגיגה. להודות בקרובים שלך עייפים מאוד ולא מוכנים בשביל כיף רועש. פגוש את החג עם בעלי ובת שלי. , להחזיק ביד, להסתכל זה על זה בעיניים שלך ... אין לי ספק כי אז אתה זוכר את השנה החדשה כאחד המאושרים ביותר.
אנו מאמינים: אם אתה עושה רצון בשנה החדשה, זה יהיה. אבל האם זה באמת? ומה הרצון לעשות אמיתי או יקר?
ההיסטוריה מספר 3. ומשועמם ועצוב
"לקרובי משפחה רבים יש מוטו:" אנחנו משפחה אחת ". באופן כללי, זה טוב: מה קורה שכולם ממהרים מיד כדי לעזור. אבל לפעמים פשוט בלתי נסבל. אני לא זוכר לא כיף אחד ושנה חדשה. ועכשיו תצטרך לבשל חבורה של מתנות, ללכת לדודה במשך 1.5,000 ק"מ ולדווח על הצלחות והישגים. ובכן, מה זה החג?! " אלייזה, בת 39.
סִי.: ברגעים החגיגיים של הסתירה בין מסורות ישנות וחדשות הרצונות שלו לְהַחרִיף. כל זאת, כי החג הוא, למעשה, יש מסורת. אם הסביבה מתנגדת לשינויים, והיחסים חשובים בו זמנית, אין צורך להצטרף לסתירות פתוחים. אל תשאלו את "הפריטים" החשובים ביותר של השנה החדשה: שולחן עשיר, מתנות ורצון. אל תשכנע את הדודה שלך כי היא מזיקה ללילה, אין צורך להתגנב ליד השולחן, ואף אחד לא מסתכל על הטלוויזיה "אור כחול". להירגע ולנסות ליהנות העובדה שיש באמת אנשים קרובים אשר בכנות מאחלים לך טוב. אבל שום דבר לא יכול להיות בעל ערך רב יותר.
להוכיח את זכותך במהלך התקשורת עם סבים, מתברר לא תמיד, אלא לשמור מערכת יחסים טובה והעולם במשפחה רוצה. מה לעשות?
קח את המצב, ואני מבטיח לך, אתה תהיה מרוצה חגיגה כזו. בכל מקרה, זה לא שווה לסרב לסרב טקסים, כי לאורך השנים הם הפכו לחלק בלתי נפרד מהחיים שלך. ואתה צריך את כל זה הרבה יותר חזק ממה שאתה חושב. עם זאת, בתוכנית החגיגה הרגילה ניתן לבצע שינויים קטנים. לדוגמה, להציע לכתוב רצון לשכן על השולחן, או לבוא עם משחק מצחיק מעניין.
למה אנחנו נהיה עצובים לפני ראש השנה?
ראש השנה החדשה עצב - התופעה היא לא כל כך נדיר והוסבר די.
✓ סיכום. אנחנו רק לעתים נדירות מרוצים עם עצמך, ואפילו הצלחה ברורה לא תמיד נראה לשכנע אותנו. במקום להיות גאים בעצמם, אנחנו מתחילים לחשוב על כמה לא היה לך זמן ולא יכול לעשות במהלך 365 ימים האחרונים. למצוא בדחיפות, על מה לשבח את עצמך!
✓ עייפות ורוקן. מזג אוויר, טרום חג המירוץ בעבודה, צרות תוצרת בית - כל זה לוקח רחוק מאיתנו הרבה כוח ומונע אתה מרגיש מאושר. אל תדאג, תחושה זו תהיה מהירה מאוד.
✓ פרספקטיבות לא ברורות. אנחנו מחכים תת-מודע לניסים לשנה החדשה והם מודאגים למדי שהם לא יקרה. לכל אחד יש סיבות לדאוג לעתיד, ובמהלך תקופה זו של חוויות החריפו. אבל, כפי שאתה יודע, ניסים לקרות רק עם אלה המאמינים בהם. אז, אתה צריך לנגב את הדמעות, לחייך בקול רם לומר: "הכל יהיה בסדר"!
חג קרוב יותר הכנה באה לגמרי, אבל לא מצב רוח מתאים? כנראה, כל אחד מאיתנו נתקל כזה! בסוף השנה, הרבה משימות דחופות עם deducture קצר מופיע בעבודה, בבית אתה צריך לצאת, לקנות מתנות לכל חברים קרובי משפחה, לארגן מסיבה, לכסות את השולחן וכן הלאה וכדומה. צרות השנה החדשה נעים, אבל כאשר הם הופכים יותר מדי, אנחנו שוכחים את זה על מה בדיוק כל זה נעשה! כדי ליצור מצב רוח של ראש השנה, לנצל את המועצות האוניברסליות שלנו.
כיצד ליצור מצב רוח של השנה החדשה - לקשט את החלל שמסביב
המועצה ידועה לכולם, אבל מסיבה כלשהי, מעטים מאיתנו משלם תשומת לב מספקת לקישוט של חדרים ואפילו את סביבת העבודה. קשתות, מלאכים, טינסל ושלג על הזכוכית - תכונה חובה של החג. טיפוס בדירה הוא, כמובן, טוב, אבל הכי חשוב - על מנת שאתה בבית של ויטאלא האווירה החגיגית. כדי לחזור הביתה, זכרת כי בקרוב את ראש השנה וחייך להסתכל על הקישוטים. הדגש את היום שלך כדי לקשט את החדרים, להפעיל את המוסיקה של השנה החדשה ולהמשיך לעבודה! תאמינו לזה, זוהי דרך יעילה להחזיר את מצב הרוח של השנה החדשה!
כיצד להעלות את מצב הרוח של השנה החדשה - הקף את עצמך על התכונות של החג
האם חשבת על מה שאתה שותף עם ראש השנה? כנראה, רבים יענו על שאלה זו, קורא עץ חג המולד, שלג, מנדרינות, עוגות קינמון, הסרט "בית אחד" וכן הלאה. לארגן מזג אוויר מושלג לאף אחד מאיתנו, אבל תכונות אחרות של החג צריך להיות בבית שלך! קנה מנדרינות ליהנות הריח שלהם, כמובן, טעם; לארגן את המרתון, להסתכל עם חברים כל הקומדיות האהובות עליך, לתת זמן לעצמך - לקחת חדר אמבטיה עם נרות ריחניים ולחשוב על מה שאתה מחכה לשנה הבאה? סיכום - שלב חשובאשר יאפשר לך להעריך באופן אובייקטיבי את ההישגים שלך ואת תוכניות המתאר לעתיד. איך היית רוצה להשקיע שנה ישנה ולפגוש אחד חדש? תחשוב על זה מראש. מחכה למפלגה נעימה תספק לך מצב רוח טוב.
איך להרגיש את ראש השנה החדשה - להירגע לפני החגים המהירים
פסיכולוגים בקול אחד אומרים כי התחייבות יש מצב רוח טוב - חלופה של פנאי פעילויות פעיל. למרבה הצער, לפני השנה החדשה, אנחנו לא תמיד צריכים לשים לב לעצמך - בסוף השבוע הוא בדרך כלל סתום עם טיולים על קניות, בחירת מתנות או ניקוי. בצע התאמות קטנות לתוכניות שלך, להתחיל בהכנות לשנה החדשה מוקדם יותר ובהוצאה של זה, לשחרר את עצמך לפחות יום אחד בשבוע עבור "Noschenia" הקדושה. לראות את האיזון.
איך לעשות מצב רוח של השנה החדשה - להגדיר את עצמך גל חיובי
פסיכולוגים אומרים שאם אדם אומר לכולם שאין לו מצב רוח של ראש השנה, אז בסופו של דבר הוא יתכנה את עצמו על מה שהיא לא תופיע. בוא כמו מצב הרוח החגיגי שכבר יש לך! להיות אלה אשר יתאספו חברים כדי להפוך את ייצור התכשיטים עבור הבית. להיות יוזם של כל מצחיק מסורות השנה החדשהאשר להסיט את החגיגה שלך. אל תתנו לעצמך לאבד את הלב, והכי חשוב, להתחיל את ההכנה לפני השנה החדשה, לא פחות מחודש!
ביצוע אלה עצות פשוטהאתה חמוש עם מצב רוח טוב של ראש השנה ולתת אותו לכל החברים שלך!
בערב החגים השנה החדשה, יש לנו הרבה צרות: אתה צריך לחשוב על מתנות, לעשות רשימה מנות חגיגיות, לקנות הכל מוצרים נדרשים. ומשקאות, לקשט את עץ חג המולד. עם זאת, לא כולם לתפוס בשמחה כל כך חגים השנה החדשה ואת בישול הקשורים. אחרי הכל, כל יום ולכן צריך לפתור הרבה עניינים דחופים ומשימות כי אין כוח ומצב רוח בשביל הכיף. אבל לא לאבד את הלב! ישנן דרכים מצוינות רבות לטבול את עצמך באטמוספרה של השנה החדשה. וזה יעזור לך 12 דרכים כיצד ליצור מצב רוח של ראש השנה.
1. לקשט את מקום העבודה
זה לא סוד כי כמעט מחצית החיים מבוגר הוא בילה בעבודה. לפני החדשה 2019, כל אחד מאיתנו מגיע הזמן של Dadlamans קבועים, דיווחים ושחר, נוכחות אשר יכול להיות מדוכא אפילו האופטימיסט המתגלה ביותר. לכן, כדאי להתחיל בהכנה לחג בדיוק עם או במשרד. בנוסף, שום דבר לא מאחד את הקבוצה כשיתוף פעולה הקשורים ליצירתיות. אחרי הכל, זה לא הכרחי לבלות כסף ענק לקנות תכשיטים!
זה מספיק כדי לקשט חלונות עם תמונות שנוצרו באמצעות שלג מלאכותי מחסניות סטנסיל, מקום על שולחנות של סלים עם מנדרינות ואגרטלים עם זוג ענפי אורן. וכך, בא לעבודה, מרגיש את ריח מחטים טריים והדרים, אתה כבר מתחיל לחייב את תחושת הגישה של החג. אגב, לא לשכוח את שומר המסך על שולחן העבודה ואת המסך של הטלפון החכם - בדחיפות לשנות את התמונה הרגילה על נוף מושלג עם בעלי חיים נהדר ופרפור סבא של עץ חג המולד לבוש!
2. צור מצב רוח בסביבה
כן, להתחיל, להתחיל עם אנשים אחרים. אחרי הכל, פסיכולוגים הוכיחו כי כאשר אדם מנסה לשפר את מצב הרוח לאחרים, הוא עצמו לא שם לב איך זה הופך להיות מאושר ומאושר יותר. יתר על כן, אתה לא צריך שום מעשים רציניים: אתה יכול פשוט להקדיש עשר דקות ביום כדי לחפש גלויות וירטואליותכי אתה שולח עמיתים וקרובי משפחה בדוא"ל. מסתכל על תמונות כאלה כשלעצמה מגדירה לחופשה.
ואתה יכול לזכור פעמים כאשר האינטרנט עדיין לא להפוך חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו, ולתת חברים בעזרתו של רגיל כרטיסי נייר.. בזמן שאתה תבחר בהם בחנות ולכתוב מילים של מזל טוב, הקפד לגבות את החיובי! אין פלא את המסורת לשלוח גלויות בכתב יד בדואר היא אחת המכס הראשי של היפנים, שאחרת הן אומה טכנולוגית ומודרנית מאוד.
3. מפרץ את המראה שלך
גם אם אתה בהחלט לא רוצה לעשות את זה, להירשם לתוך סלון על תספורת, טיפולי ספא או מניקור. לאחר ההליכים, אתה בהחלט מרגיש טוב יותר ועליז, מעולה מראה חיצוני הוסף חיובי להסתכל על החיים. אחד ה הדרכים הטובות ביותר ליצור מצב רוח של השנה היא לקנות תלבושת חדשה. אחרי הכל מפלגת השנה החדשה ואת הצדדים העסקיים הם סיבה מצוינת סוף סוף לקנות משהו השמלה מדהימהאשר אתה כבר קילף במשך זמן רב, ונעליים מדהימה עבור זה!
4. צור מצב רוח של ראש השנה עם מוסיקה
למוסיקה יש אפקט קסם באמת בעת יצירת מצב רוח חגיגי והרמוניה עם העולם החיצון. אל תשכח להכין את רשימת ההשמעה הנושמטית להאזין לשירי השנה החדשה וחג המולד בדרך לעבודה ולבית, התמודדות עם צרות כלכליות וקניות הליכה. מסלולים ראש השנה יהיה מיד לנהוג תחושה של אדישות ודכדוך! אל תשכח את המרכיבים המסורתיים של רשימת השמעה כזו.
להבין את הקומפוזיציות הנפלאות "ג'ינגל בל רוק" מבובי הלמס, "שנה טובה" מאבא, "תן לזה שלג! תן לי שלג! תן לזה שלג! " ביצוע של פרנק סינטרה, "פתית שלג" ו "שלושה סוס לבן" מן "אשף", "חג המולד האחרון" בגרסה של wham! ו "שיר בערך חמש דקות". אגב, שחקנים מודרניים גם chant חג המולד, כך שתוכל לחפש קומפוזיציות טריות למילוי הנגן או הטלפון החכם. לדוגמה, לכלול ברשימה של "חג המולד הלבן" מ גאגה ליידי.
5. לקשט עץ חג המולד
שיטה זו של יצירת מצב רוח של ראש השנה היא win-win. כאשר אנו פותחים את הקופסאות עם הישן, מאז צעצועים מוכרים ילדות, ולאחר מכן לטבול את עצמך באטמוספירה של השנה החדשה. כל הכדורים האלה, קונוסים, מיידן שלג, ארנבות, פירות וכמסים קשורים בזיכרונות של ילדים בלתי נשכחים, כאשר אחרים ואבות, סבים לבושים לנו עץ חג המולד ערב פסטיבלי החורף, ואנו ברצון לעזור להם.
זכור איך ציפית את המראה של מתנות קסומות מסנטה קלאוס? לקחת את הייצור קישוטים תוצרת בית - ואתה שוב מרגיש את הקסם של 2019 החדש! אגב, עץ חג המולד יכול להיות מותאם יותר מפעם אחת: התקן יער יער בתים, לעזור להורים, לטפל בדודה, ליצור מצב רוח של ראש השנה עם חברים ועמיתים!
6. אל תשכח ארומתרפיה
ניחוחות המחטים והנדרינים הם ריחות חיוניים של השנה החדשה, ולכן למלא את ביתם. בכל ערב, לשרוף נרות כי לעטוף את הדירה עם רשימות של תפוזים, קינמון מחטים אשוח, להפיץ את קרום מנדרינה על הסוללות, לקחת אמבטיות מרגיעות עם הדרים והדרים. אתה לא שם לב איך תמצאו להתרחשות של חגים! בנוסף, ארומתרפיה היא אחת הכי הרבה דרכים יעילות הרפיה והסרה של מתח, אשר אינו מיותר כל השנה החדשה.
7. נזק הבית תפאורה
סביבה חגיגית יפה עבור 2019 חדש היא דרך נפלאה ליצור מצב רוח של השנה החדשה ותוצרת בית. כן, ואת הצרות על עיטור של הדירה רק יכול להיקרא נעימה, אז כמה שבועות לפני התרחשות החג, להתחיל לקבל מהקופסה הביניים עם קישוטים שנרכשו או מלאכה ולהמשיך לעיצוב של הדיור שלך.
על החלונות, לצייר שלג, צבי ועצי חג המולד עם שלג מלאכותי וסטנסילים, מערבבים פתיתי שלג, עצים על כרכובים מרסנים, לתלות על הדלתות של זרי חג המולד להיות בטוח להפיץ סלים עם תפוזים מנדרינות. נשמע ימי חורף וערבים, מהבהב רך של נורות צבעוניות ומשורה זוהר בהכרח ליצור אווירה אווירה בבית שלך.
8. חבר את הנושאים של סרטים נושאיים
שכח את ההופעות שבהן הגיבורים לגלות את היחסים ואת תוכנית החדשות עם תקריות יומיות אירועים שליליים - תן בכל שנה בבית שלך יש סרט של השנה החדשה! הולך כל המשפחה מול המסך וליהנות. גם אם אין לך משפחה עדיין, זוהי דרך מצוינת להעלות את עצמך במצב רוח, כי מה יכול להיות טוב יותר מאשר שמיכה חמה, תה ריחני וסרט מעולה לאחר יום עבודה קשה?
9. הפוך קישוטים עם הידיים שלך.
כל יצירתיות כבר בפני עצמה - דרך מצוינת להקל על הלחץ, ואת הייצור הוא כיבוש יעיל עוד יותר! אתה יכול ליצור את עצמך שיש לך מספיק סבלנות, מאמץ וכישרון. זה יכול להיות כוסות יין נושמים, פמוטים, כדורים, פתיתי שלג וזרחים. חבר ילדים וקרובי משפחה במקרה זה - ערבים כאלה בהחלט לגרום הרבה זיכרונות וליצור תחושה של החג.
10. מתנות צלילה
ראש השנה 2019 הוא לא פלא הוא הזמן של הפתעות ואת הגשמת תשוקות, לגמרי כל אחד יכול להרגיש קצת אשף. לעשות רשימה של קרובי משפחה וחברים ייתן דברים נעימים. תחשוב על מה בדיוק יגרום חיוך מחונן ושמחה, ואז ללכת לקניות. בזמן שתשקול showcases בהיר, להקשיב שירים חג המולד לבחור מתנות, אתה בהחלט לא יימנעו על ידי מצב רוח השנה החדשה.
11. לשחק משחקי חורף
חותכים את סוף השבוע החדש עם חברים או משפחה, נהנה כל הכיף שמביא לנו חורף מושלג. צור צבא של מגוון של snowmen, ללכת לטיולים סקי, לסדר את הקרבות בכדורי השלג, לבנות מבצר, לרכוב על רינס עירוני סביב עצי חג המולד תחת קולות של מנגינות חג המולד, לעשות מלאכים מושלג, ולאחר מכן לצפות בסרטים עם a כוס של קקאו חם של כל אותה חברה עליזה.
12. מצפה החג
והכי חשוב: זכור כי השנה החדשה 2019 היא הזמן שבו כולנו בהחלט צריך לקחת הפסקה משנה עבודה קשה, לנקות את המחשבות שלנו ולהאמין בנס - ולאחר מכן מצב רוח השנה החדשה יבוא על ידי נותן לנו בלתי נשכח חַג!
מאמרים ותמונות חדשים בראש "":
אל תחמיצו חדשות מעניינות בתמונות:
מה לתת לאדם לשנת 2019 החדשה
מקרה עץ למחשב עם הידיים שלך