גישה שלילית כלפי אחרים, לעצמה ולתחושה של אשמה. איך להבין את היחס של אדם לאלכוהול ועישון

ד"ר שמיט ממליץ על שעונים מעוררים ניידים הפועלים על טרנזיסטורים המצורפים לגוף. לדעתו, הם עדיף להתקשר ואטמים. אבל ההורים לא צריכים להתעקש על השימוש של אזעקה כזו, אם הילד אובייקטים.

להראות התמדה. להיות סבלני רך עם הילד שלך ולא לעצור את המאמץ לעצור בשתן בריחת שתן בלילה. זה לוקח זמן כדי להשיג הצלחה, אומר ד"ר Bartolomew. זה משווה את זה עם הלקחים של המשחק על הפסנתר. ילדים לא יכולים להשיג כל התוצאות בחודש הראשון או השני, אבל אם הם ממשיכים להתאמן, הם יוכלו לשפר את התוצאות.

גישה שלילית

דרכים לשפר את החיים

"כדורגל הוא שיעור טיפש, אני לא רוצה לשחק כדורגל".

"אני לא אלך לבקר, לא יהיה שום דבר מעניין".

"אני לא מבין למה אני צריך לעשות מתמטיקה, אני לא אלמד בהרווארד".

"אני לא יכול לעשות את זה."

זה לא כל מוכר? אם זה המקרה, נראה כי ענן השחור האישי שלו תלוי על הילד שלך. כמה ילדים מרגע הלידה לשים לב רק על ההיבטים השליליים של החיים. במזגמו, הם לא מתעניינים מיד במה שקורה, המצב החדש גורם להם מבוונות וספקות, הם לא נפתרים לעשות משהו בפעם הראשונה. רבים נקטו לתפקיד שלילי: "אני לא יכול, אני לא רוצה, אני לא" להימנע מכל מה שגורם להם לדאוג או להרגיש תחושה של פחד.

לא משנה אם זה יחס יליד או נרכש, ילדים עם מבט שלילי על החיים יכולים לקבל הרבה תועלת לעצמם אם האמון שלהם עולה. הנה כמה טיפים שיכולים להקל על תחילתו של תהליך זה המוצע על ידי מומחים.

לשים לב למה שמעוניין בילד. נסו לגלות מה הוא אכפת או מה נותן לו את ההזדמנות להיות מרוצה, במיוחד אם הוא לא שם לב לזה. שים לב לעובדה שיש לו מצב רוח טוב, אני מייעץ לתומס אולקובסקי, דוקטור לפילוסופיה, פסיכולוג קליני עם פרקטיקה פרטית בדנוור. סביר להניח שבמהלך הרגעים האלה הילד נלהב במשהו ומרגיש בטוחים. אחרי שהוא חווה תחושה של ביטחון עצמי, אתה יכול לשכנע אותו לנסות משהו אחר.

אל תתעקש. קבל את ההזדמנות לבחור את הילד שלך לבחור את הקצב, אומר ד"ר אולקובסקי. רק לצפות ולהקשיב למה שמעניין אותו ומושך. לדוגמה, אם הילד שלך לא תמריא בעקבות אליפות קראטה על תוכנית הטלוויזיה הספורטית בעולם, אפשר לקחת אותו לבית הספר קראטה הקרובה ביותר, "רק להסתכל". אתה צריך להסתכל שם כמה פעמים לפני לכתוב אותו לבית הספר, אבל בשלב זה הוא יכול לשאול אותך על זה.

הצעה יציאה. לעתים קרובות, הילד מראה יותר נכונות לנסות משהו, אם הוא יודע כי בכל רגע הוא יכול, לסרב אלה שיעורים אם הוא רוצה. אתה רק מציע לו: "נסה לזמן קצר, למשל עשר ורבע שעה," מייעץ ג'יימס בויינג, מומחה מוסמך בחינוך הציבורי ובמתאם של יחסי ציבור במרכז בעיות משפחתיות בית חולים לילדים בפיטסבורג. לעתים קרובות, ילדים שלקחו משהו מתחילים להבין מה הם באמת אוהבים את זה. עם זאת, ילדים עם מבט שלילי בחיים, רוצים לדעת כי מלכתחילה יש דרך החוצה וכי עיסוק חדש אינו בהכרח קבוע ומוגבל למסגרות זמניות מסוימות.

לתמוך בו. במקום לנזוף את הילד על עמדתו השלילית, לשכנע אותו לחלוק איתכם את רשםיו על מדוע הוא מרגיש כך של התנהגותו, אומר לין הנדרסון, דוקטור לפילוסופיה, מנהל מרפאת הטיפול בביישנות ובפלוואלו ב העיר ביטול פארק, קליפורניה. תקשיב לסיפור שלו על הרגשות מלטטים בפנים, ולהראות טיפול ורגוע, לעודד ולתמוך בו, כל הזמן מעודד את רצונו להתקדם. תגיד לו משהו כמו: "בוא נגמור את המעמד הזה ואז לראות איך אתה מרגיש." גם אם ילדים לא אוהבים כל שיעור, הם עשויים לחוות סיפוק ממה שהם הביאו עד הסוף.

תן לך שעה התגלות משפחתית. זה יהיה הזמן שבו אתה תספר לילד על איך אתה פעם לא רוצה לרוץ בממסר, בגלל הכיתה כולה היית קצר יותר, או על איך היית מפחד נואשות מבחן מתמטיקה, כי הם לא אהבו, ובבוקר, ערב הבחינה, אתה פשוט מפחד.

אצל ילדים יש רעיון שגוי שהוריהם - אנשים מושלמיםאז הם צריכים לראות שיש לך אותן בעיות, פחדים וטעויות, אומר ד"ר אולקובסקי. ילדים הם שימושיים כדי לדעת כי "דברים נורא", מתרחשים איתם, קרה לאנשים אחרים.

מערבבים מעליה. זה שימושי לצחוק על השגיאות שלך, כך הילד שלך גם למד לצחוק משלו. ילד אחד, שכן לדעתו, לא עבד טוב, אהב להקשיב לסיפור אמו על הראיון הראשון שלה בעת שהגיע לעבודה: "כשהראיון הסתיים, יצאתי מהכיסא, נפתח את התיק, פתח את דלת ונכנסה לקיר. "אמרה אמא. צחוק הוא לעתים קרובות התרופה הטובה ביותר עם יחס שלילי כלפי החיים שנגרמו על ידי הפחד. אם נפסיק לתפוס את עצמנו ברצינות רבה, הילדים שלנו יבינו שהם יכולים לעשות טעויות, לצחוק עליהם, ואז לאסוף עם הכוחות וממשיכים לחיות, אומר ד"ר אולקובסקי.

מקרים של התנהגות שלילית. בכל פעם שהילד שלך מראה יחס שלילי כלפי משהו, לרשום את מה שקרה, ומה קרה בשלב זה, מייעץ לבוסיג. זה יעזור לך לזהות את הסיבה שגרמה עמדה כזו של הילד. אמא אחת שהובילה רשומות כאלה נתגלה שבנה לא רצה לקחת חלק באירועים מחוץ לבית הספר, כי הוא רצה לבלות איתה הפעם. כשהודיעה לו על תוכניותיו לבלות איתו סוף שבוע, הוא התחיל להישאר בבית הספר ואחרי לימודיו. אמה אחרת נודע לבתה סירבה לקחת חלק באירועים האלה בה אחות גדולה. לאחר תוכניות ההשתתפות נלחמו בת צעירה יותר באירועים אלה שבהם לא נוכחים הבת הבכורההצעירה הראתה עניין רב יותר באירועים אלה.

להשתמש האות הסודי. השתמש בסימנים כאלה כמו העלאת אֲגוּדָל או את הקשר של גדול אצבעות אינדיקציה בטבעת, כלומר "על" קיי ", כאשר אתה מבחין כי הילד שלך שייך למשהו חיובי. זה פותר שתי בעיות", אומר ד"ר אולקובסקי, ראשית, זה פשוט, בלתי נתפס לאלה המקיפים את הדרך להראות שלך הילד שאתה גאה בהתנהגותו, ושנית, זה יעזור לך ללמוד יותר על הילד שלך מן העובדה כי לא היה אף אחד לפני שאתה יודע. אמא אחת התייעצה איתי, שיצא שוב בעוד שבועיים ואמרו עליו בן: "אני לא דמיינתי שהוא עושה את זה הרבה דברים! "

אין לפנות לולים. רוב. בדרך אמיתית כדי להבטיח לילד שלך יש עמדה שלילית, היא המשימה של חותמת. רובנו עוקבים אחרי האמרה: "אם אתה קורא לי את זה, אז אני אהיה ככה", אומר ד"ר אולקובסקי. אם תגיד לי שיש לי יחס מחורבן כלפי הסובב, אבל אני אוהב את הגישה הזאת, אז אני אמשיך לטפל שלילי חיים. ביחסים עם ילדים, ריכוז תשומת הלב על היבטים חיוביים הוא הרבה יותר יעיל.

אי סבילות ללקטוז

איך להתמודד עם הבעיה של מוצרי חלב

הילד שלך קורה לעתים קרובות שלשולים, זה יהיה להתנפח וסובל כמות עודף של גזים שנוצרו - זה מבחן קשה עבור שניכם. עם זאת, בסופו של דבר, הסיבה לא זוהתה - חוסר הסובלנות של לקטוז, הרופא מסביר לך.

זה אולי נשמע כמו מחלה, אבל זה לא מחלה. זה רק אומר שהילד שלך מתקשה לעכל לקטוז (סוכר חלב), כלומר, סוכר, אשר נכלל חלב ומוצרי חלב. בדרך כלל, סוכר חלב decays תחת השפעת האנזים הנקרא לקטאז, אשר נוצר באומץ עדין, אבל כמה אנשים לקטאז לא מספיק כדי לעבוד כראוי. לכן, כאשר הילד שלך, שאין לו לקטאז, משקאות חלב או אוכל מוצרי חלב, המעיים שלו הופכים לאזור לחימה.

למעשה, כמעט כל אדם המופיע על האור, יש יכולת נולד לעכל חלב, מסביר ג'יי א 'פרם, דוקטור לרפואה, פרופסור לרפואת ילדים ומנהל המחלקה לגסטרואנטרולוגיה ומסמר בבית הספר לרפואה באוניברסיטת ג'ונס הופקינס בבולטימור. עם זאת, כמה אנשים יש את היכולת לייצר לקטאז ירידה מיד לאחר עזיבתו תינוקת גיל. לפעמים ההחלשות של יכולת זו מתרחשת כה בהדרגה כי הסימפטומים להיות גלוי רק בבגרות, אבל אחרים כבר נובעים בילדות.

עם חוסר סובלנות לקטוז, אתה יכול להתמודד בפשטות מאוד בהצלחה בבית, אומר ד"ר פרם, וזה טוב להתמודד כי ילדים לא תמיד צריך לוותר על חלב, עוגות, עוגת יום הולדת או גלידה. זה איך אתה צריך להתמודד עם זה לילד שלך, כך שבמעיו הכל הלך בצורה חלקה.

קרא תוויות. אם לילד שלך יש חוסר סובלנות לקטוז קשה, תן את תוויות הקריאה על המוצרים שאתה קונה; יהיה לך הרגל. לקטוז מכיל לא רק חלב, גבינה, גלידה, וכן הלאה, אלא גם אוכל אחר. יש ילדים עם רגישות כזו שיש להם אפילו כמות קטנה של לקטוז הכלול בשר ממוחזר, אומר ד"ר פרם.

קרא בעיון את התוויות ולחפש מרכיבים כאלה המכילים לקטוז כמו קזאין, סרום, לקטוז, מוצק מוצרי חלב או חלב. במסעדות, לשאול את השף ביחס למרכיבים של הכלים שהילד שלך שואל.

כונן יומן מזון. קבל את היומן היומי של מזון ותסמינים כדי להבטיח כי הילד מודאג ומה לא טורח, אומר Eina Abad Sinden, תזונאי מוסמך, מומחה ב אגוזי ילדים במחלקת שירותי המזון של מרכז המדעים על בריאות אוניברסיטת וירג'יניה בשרלוטסוויל. זה מאפשר להורים להבין טוב יותר אילו מזון מסוים גורם איזה סוג של סימפטומים, היא אומרת.

ביומן, לרשום את כמות המזון המכילה לקטוז כאשר הילד אכל אותה ואת כל הסימפטומים הבאים בעקבותיו. לכן, אתה יכול לומר, מביט לתוך היומן כי גביע הגלידה גרמה כמות משמעותית של גזים בילד, למשל, או כוס חלב גרמה לשלשולים.

הניסוי בזהירות. רמת הסובלנות בכל האנשים שונה, ולפני שתוכל לפתור את הבעיה של חוסר סובלנות לקטוז, אתה צריך לגלות כמה רציני, "אומר ד"ר פרם. התחל עם כמות קטנה של מזון המכיל לקטוז ובהדרגה להגדיל חלקים, Cindin מייעץ. לאחר התקנת עם יומן, כי הילד שלך יכול לאכול חצי חתיכת גבינה בלי תסמינים שלילייםלדוגמה, נסו לתת לו חתיכה שלמה. וכאשר גילית כמה מזון אחד, המכיל לקטוז, יכול לאכול את הילד שלך ללא מראה של תסמיני סובלנות, לנסות סוג אחר של מזון.

חוסר סובלנות לקטוז עשוי להיות זמני

רוב האנשים שמצאו כי יש להם חוסר סובלנות לקטוז, לנצח להישאר ככה. הגוף שלהם לעולם לא יוכל לייצר מספיק אנזים לקטז כדי להוביל את התמוטטות של סוכרים במוצרי חלב. אבל לפעמים חוסר סובלנות לקטוז בתינוקות וילדים קטנים הם פרק לטווח קצר, מסביר ג'יי א 'פרם, דוקטור לרפואה, פרופסור לרפואת ילדים ומנהל מחלקת הגסטרואסטריה ותזונה באוניברסיטת ג'ונס הופקינס בבית הספר לרפואה בבולטימור.

חוסר סובלנות זמנית נקרא חוסר סובלנות לקטוז משנית. זה נגרם על ידי נזק במעי של ילד מיושם על ידי וירוס או אלרגיות למזון, אומר ד"ר פרם. כמה ילדים מתקשים לעכל לקטוז, אשר יכול להימשך עד כמה חודשים, אבל הם נעלמים ברגע הנגיף או אלרגיות להפסיק לפעול. חוסר לקטאז יכול גם להיות תוצאה של מחלת מעיים, עם זאת תינוקות לפעמים חוסר סובלנות זמנית מוצג עד הייצור של אקטז אנזים הייצור הוקמה.

כל אחד ילד קטן עם אבחנה של חוסר סובלנות לקטוז צריך להיות תחת פיקוח של רופא, ד"ר פרם אמר. הרופא ינסה לקבוע אם לילד יש חוסר סובלנות לקטוז - זה לא הגיוני כדי למנוע לקטוז, אם אין צורך לבדוק אם לילד יש מחלת מעיים הזקוקה לטיפול.

בדוק את ההרכב של התרופות. לקטוז יכול לדעוך איפה אתה לפחות מצפה לזה. כרבע מכלל התרופות, הן מרשם, וללא מתכון בבתי מרקחת, מיוצר עם לקטוז. יש צורך לקרוא בקפידה את התוויות על תרופות שצולמו על ידי הילד שלך או לשאול את הרוקח, אם לקטוז כלול בתרופה זו, אומר ד"ר פרם.

אל תיתן לילד אוכל אחד המכיל לקטוז. Srouting הילד שלך יש מזון המכיל לקטוז, יחד עם אוכל אחר, אומר דניס Savaiano, דוקטור לפילוסופיה, מדעי פרופסור על מזון ותזונה באוניברסיטת מינסוטה בסנט פול. חלב, יחד עם מזון או קציצות דגנים, למשל, מועבר טוב יותר מחלב אחד, הוא אומר. באופן כללי, חלב מלווה בשום דבר - זה יותר טוב מחלב אחד. סוגים אחרים של מזון להחזיק לקטוז מפני חדירה מהירה, אשר יכול להוביל למה כמות לא מספקת אנזים לקטז, המיוצר על ידי הגוף של הילד שלך, אינו מסוגל להתמודד עם זה.

בחר מזון עם תוכן לקטוז נמוך. כוס חלב, המכילה 12 גרם לקטוז, עשויה להיות מיותרת לילדים רבים הסובלים מקטאז לקטאז, אומר ד"ר פרם. אבל בגבינה מוצקה, זה לא מאוד מספר גדול של Lactoses, כמו גם ב גלידה וקוטג 'לחוץ, הוא מאמין. יוגורט עם תרבויות חיות (לבדוק את התווית על החבילה) הוא בדרך כלל נסבל היטב על ידי ילדים קטנים עם חוסר סובלנות לקטוז, כי החיידקים ביוגורט כבר מתעכל כמות ניכרת של לקטוז.

נסו לתת לילד אנזים לקטאז. רוב בתי המרקחת יש הרכב המכיל לקטאז כי מפצה על כמות מספקת של אנזים במעי של הילד שלך. הוא נמכר בצורה של נוזלים, טבליות או כמוסות. מערבבים את הנוזל בחלב קונבנציונאלי במשך עשרים וארבע שעות לפני השימוש, תוך התפוררות שבעים אחוז של לקטוז, אומר סינדין. בדרך כלל זה מספיק עבור החלב נסבל על ידי ילד, היא מאמינה.

אתה יכול גם לתת לילד Tablet Lactase לפני שהוא אוכל גבינה התווית או גלידה, אומר ד"ר Savaiano. הוא גם מייעץ לפתוח את קפסולת האנזים ומפזרים את תוכנו של מאכלי תבואה וחלב. מספר האנזים שבו הצרכים הילדים שלך תלוי כמה רציני חוסר סובלנות לקטוז שלה, וזה יכול להיות מוגדר רק בדרך מנוסה, הוא אומר.

לחשוב על הוספת סידן. אם לילד שלך יש חוסר סובלנות לקטוז רציני, זה לא בוטל כי זה לא מקבל מספיק סידן, אשר חשוב ביקורתי עבור עצמות גידול צעירים. הילד שלך יכול לקבל כמות גדולה של מזין זה, אם יש הרבה יוגורט, גבינה וירקות ירוקים, אומר ד"ר פרם.

אבל אם הילד שלך מרים מזון ואינו אוכל מוצרי חלב, אז אתה עשוי לחשוב על מקורות אחרים של סידן, מוסיף ד"ר לצרל. הוא מציע וופלים עם תוכן מוגבר סידן, אשר זמינים בחנויות למכור מזון בריא. התייעץ עם הרופא שלך על מינון. חלופה נוספת היא מיץ עם תוכן סידן מוגבר.

לילה שיעול

טיפים להשגת שינה חזקה יותר

ביום שני, שינה של הבן שלך הופרעה בשיעול יבש ותפוצה. אחרי זה, השיעול לא הניח לו לישון, ולאף אחד בבית. היום הוא הלילה החמישי, ואפילו הכלב החל להתנפח.

כמובן, אתה עושה כמיטב יכולתנו להחליש את הסימפטומים הליליים הלא נעימים האלה. שפשפת את חזהו עם משחה מהירה, נתנה לו תרופה, שיעול מכריע והשתתף בקור, וכללה גם תנור בחדרו. עכשיו חשבת על העובדה שאתה לא לפנות לרופא לאנטיביוטיקה. למרבה הצער, מומחים מאמינים, אף אחד מהצעדים האלה אינם מסוגלים לעצור שיעול.

הגורם השכיח ביותר לשיעול לילה בילד - זיהום ויראלי, אומר בלייק א 'נוז, פרופסור לקשר לרפואת ילדים בסניף הריאות של בית חולים לילדים בפיטסבורג. ואת המחלה כזו לא ניתן לטפל באנטיביוטיקה.

מאז השיעול הוא מנגנון חשוב לטיהור הריאות, לא צריך להיות עצור לחלוטין. אם לילד שלך יש זיהום ויראלי, מנגנוני ההגנה הטבעיים שלה נחלשים באופן זמני. שיעול מסייע לנקות את הריאות מחיידקים וגירויים אחרים, אומר ד"ר נוז. אם אתה לגמרי לדכא שיעול, תוכלו לחסל הגנה חשובה מפני זיהום חיידקי רציני יותר, כגון דלקת ריאה.

אמנם במקרים רבים עדיף לעזוב את שיעול הלילה לבד, על פי הרופאים, אתה יכול לנקוט פעולה, אם יש צורך, להפוך את השינה של הילד של שינה.

תן לו לשתות יותר. המלצה מסורתית: "לשתות נוזלים נוספים"זה נשאר בתוקף כאשר לילד יש שיעול, נוזלים, כגון מיץ, מים או מרק - אמצעי האיסוף הטוב ביותר, מסביר רוברט ס 'בקרמן, פרופסור לרפואת ילדים ופיזיולוגיה, ראש המחלקה לפולמונולוגיה של ילדים באוניברסיטת טולה, לא בניו אורלינס. נוזלים לרכך שיעול קשה יבש ולעזור להסיר את ספוטום. ובניגוד לתרופות נגד הצטננות, אין להם תופעות לוואי, ד"ר בקרמן דומה.

כל משקה חם יכול להיות השפעה מרגיעה על הילד, אומר ד"ר נוז. כאשר ילדים מניחים את אפה, הם מתחילים לנשום את הפה, כתוצאה מכך שהוא גורר את הגרון ומוביל לשיעול. אם אתה שומר על הפה שלך ואת הגרון במצב רטוב, זה יכול להחליש שיעול.

חרדה רפואית

מתי להתייעץ עם רופא

חשוב מאוד שהרופא בוחן את הילד שלך והניח את הסיבה לשיעול חזק או עקשן, אומר בלייק א 'נו, פרופסור חבר ילדים במחלקה לבית החולים לילדים בפיטסבורג. שיעול לילה יכול להיגרם על ידי וירוס, זיהום חיידקי, אסטמה, גוף זראיזה תינוק נשם ואשר חפיפה חלקית כיווני אוויר, זוגות מטרידה גרון או, במקרים מסוימים, מחלה קשה יותר, כגון הנגע הסתגלות של הריאות, הוא אומר.

אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך, מייעץ ד"ר נוז אם הילד שלך: - ברציפות שיעול כל הלילה; - ציפורים של כיח; - אותו טמפרטורה מוגברת; - נשימה עבד; - שיעול, אשר מתמשך יותר מעשרה ימים. שיעול בחודשי החורף, כאשר הבית מחומם, אוויר חם יבש מעצבן את דרכי הנשימה ומשפר שיעול. אבל אם אתה מפחית את הטמפרטורה בבית, האוויר קריר יישאר לח יותר, אומר נעמי Gobstine, דוקטור לרפואה, רופא משפחה עם פרקטיקה פרטית במונטקלארה, ניו ג'רזי.

אל תמהר להתחיל אדים. למרות שזה נראה סביר להגדיל את הלחות עם weigoruser - זה לא תמיד טוב. המלצות קשה לשמור על נקי: והם לעתים קרובות להיות מקום חיובי עבור רבייה של עובש וחיידקים. אם הילד שלך יש אלרגיות עובש או אם יש לו אסטמה, השיעול יכול אפילו להתגביר מ weboorizer, הוא מאמין.

נוסף:

ב חברה מודרנית יש כל כך הרבה אנשים שיאמרו כי היחס שלהם לעישון הוא שלילי בחדות. אבל מה זה אומר ויש גישה חיובית להרגל זה, לא כולם יודעים.

איפה ומתי יחס שלילי טופס עישון?

היחס לעישון, כמו גם להרגלים אחרים, נוצר אצל ילדים מאוד גיל מוקדם. אם מן השנים הקטנות הם צופים איך אחד או שני ההורים מעשנים מדי יום, מצפים לילדים יהיה יחס שלילי כלפי סיגריות, זה בלתי אפשרי. כאילו ההורים אמרו לילדים שעישון רע, מזיק, מחמיר באופן משמעותי בבריאות אם הם ימשיכו לעשן, ילדים פשוט לא תופסים וזוכרים את דבריהם.

יתר על כן, ילדים שהוריהם מעשנים כל הזמן, הרבה לפני שתנסה סיגריות מאלה שהוריהם מובילים תמונה נכונה חַיִים. חשוב לדעת שרק דוגמא אישית ללמד ילד חיים בריאים ללא הרגלים רעים ולעזור לגדל דור בריא.

בנוסף, אפילו כבוגר, אדם עצמאי, צריך לקחת את כל האחריות על בריאותו והחיים לעצמו. לדעת הכל השלכות שליליות עישון, אפילו המעשן המנוסה ביותר עם ניסיון רב יכול להיפטר באופן עצמאי של הרגל כזה. כדי לעשות זאת, תצטרך רק רצון עז מאוד לשמר את בריאותך ואריכות ימים, כמו גם לשפר את איכות החיים.

אילו תכונות היא היחס של

• אין זה סוד כי עבור רוב האוכלוסייה ממוקם ליד אדם מעשן הוא לא נעים. מאנשים כאלה כל הזמן מגיע ריח טבק מסוים, אשר סופג בגדים ושיער, עם עישון קבוע אפילו העור יש טעם לא נוח של עשן טבק.
• במהלך השיחה עם מעשנים, ריח הפה נשמע תמיד. אדם שאינו מעשן ומעולם לא מעביר את ריח הסיגריות, ניתן לצפות בעת יצירת קשר עם עישון כְּאֵב רֹאשׁ, הקאות, מחליקה. כל זה גם יוצר גישה שלילית.
• סיגריות יומיות לקחת את חייהם של אנשים רבים של גילאים שונים. בשלב זה, בעיה זו היא מאוד חריפה.

זאת בשל העובדה כי ניקוטין, כמו גם חומרים רעילים אחרים ומתכות כבדות בסיגריות, יש השפעה הרסנית על איברים פנימייםמה מוביל למחלות רבות.

• סמואה סיבה תכופה שריפות גם מעשנות. נתונים סטטיסטיים זה מוביל גם התנגדות שלילית לעישון.
• במהלך ההידוק הראשון, הגוף חווה תחושות כאלה כמו בחילה, סחרחורת, חולשה, coughing, פעימות לב מהירה ואחרים. משמעות הדבר היא כי הגוף מראה מה קורה בתוכו כרגע כאשר אדם מעשן, ומביע את הגישה השלילית שלה.

מאוד לא הוגן כאשר לא עישון עם גישה שלילית סיגריות, הוא נאלץ להיות חשוף באופן קבוע לניקוטין. מצב כזה מוביל לעובדה כי אדם הופך למעשנים פסיביים, אשר משתקף גם על בריאותו הדרך הכי טובה. במדינות רבות של העולם, החקיקה אסורה לעשן במוסדות ציבוריים. הפרת חוק זה מובילה להטלת קנס.

פְּשָׁרָה

איך להבין את היחס של אדם לעישון? כדי לדעת איך אדם שייך להרגל זה, זה מספיק כדי לראות אותו בזמן שבו הוא בחברה של מעשנים. אם ההתנהגות שלו הופכת מתוחה, בגוף להתחיל להתרחש תהליכים לא נעימיםזה מציע כי היחס הוא שלילי. לעתים קרובות אנשים כאלה להביע אי שביעות רצון ברור אם מישהו מעשן לידם.

אם עשן הטבק הוא נעים, אבל באותו זמן הוא לא סובל התמכרות לניקוטין, הוא מדבר הנייטרלי שלה, פשרה על עישון.

מהו גישה שלילית

תשובות:

., Upotr. בהשוואה. מורפולוגיה לעתים קרובות: שלילי, שלילי, שלילי, שלילי; שלילי; nar. שלילי 1. רגשות, רגשות וכו ', נקראים שליליים, אם הם לא נעימים, חרדים. יש יום חוויתי רגשות שליליים מוצקים. הניסיון נקרא שלילי אם הוא לא יביא שום תועלת. הערכה, הדעה נקראת שלילית אם הם שליליים. היתה הערכה שלילית. | היתה לי דעה שלילית מאוד על האדם הזה. | Nar.ini העריך שלילי את פעילות הארגון. | כדי לענות על אדם שלילי, יש צורך יש עילה. 4. אם למישהו יש השפעה שלילית עליך, זה אומר כי השפעה זו היא גרועה, מזיק. "ניסתה להגן על ילדים מ השפעה שלילית רחובות. | Nar. הרשתות ברשת יכולה להשפיע לרעה על המחשב. Negativeness של הקרקע, g שלילי - אדם לא יעשה את זה, אבל עם אנשים דבר כזה יוכל לתקשר, אם כי באמצעות כוח. שלילי שלילי - אדם אינו מבין אנשים ששותים (עשן) ולא יעבירו איתם. פשרה - גבר חושב על זה: "אתה שותה, מעשן על הבריאות, ואני לא" ניטרלי - אדם הוא לא תומך לשתות או לעשן, אבל אם הוא מוצע, הוא לא יהיה נגד זה. חיובי - אדם מעשן לעיתים קרובות (משקאות), וברור עבור אורח חיים כזה

בעת מילוי שאלונים שונים, כולל בעת ביצוע עבודה, הוא מתבקש לעתים קרובות להצביע על מידת ההתלהבות עם הרגלים מזיקים - משקאות אלכוהוליים ועישון. בין האפשרויות, התשובות ניתן למצוא לא רק מראה שלילי וחיובי, אלא גם פריטים כאלה כמו "שלילי בחדות", "פשרה" ו "ניטרלי" יחס אלכוהול וסיגריות. הידע של המשמעות המדויקת של המושגים לעיל יעזור לאדם לא להיכנס למצב מביך.

אילו עמדות אומרים שהאישיות לא תשתה ועשן בשום פנים ואופן

ישנם עמדות כי, מי, אנשים נותנים אחרים להבין שהם לא רק לא סובלים התמכרות אלכוהולית או ניקוטין, אבל אפילו מדי פעם לא מרשים לעצמם להשתמש באלכוהול או לעשן סיגריה. אלה כוללים את המקומות הבאים ל הרגלים מזיקים:

• שלילי בחדות. גישה כזו לאלכוהול ולעשרות מרמזת שאדם לא רק אינו מעוניין בו, אלא גם בכל דרך אפשרית לתקשר עם עישון ושתייה. הוא לא מבין את ההתמכרות לסיגריות ולשתיה, תופסת אותה כמחלה ובחברה כזו מרגישה לא נוח מאוד. אם מישהו מקרובי תלויים באלכוהול או בסיגריות, אז האישיות עם כזה מצב חיוני אני אקבל את הכל צעדים אפשרייםכדי לעזור קרוב להיפטר אלכוהול או התמכרות ניקוטין.
• שלילי. גישה כזו דומה לנקודת המבט הקודמת: אדם לא שותה ואינו מעשן, אבל הוא מסוגל לתקשר עם אלה שאינם מחביבים הרגלים מזיקים, לפחות תקשורת כזו היא לא נעימה.
• פְּשָׁרָה. חוות דעת כזו נקראת גם סובלנות: היא אומרת שהאישיות היא הגכה בשלווה לחלוטין לאופן שבו מתנהגים אחרים. אדם כזה מעשן או שותה מכריו, עמיתים, חברים וקרובים. אבל הוא עצמו, אם הוא מוצע לשתות או לעשן, בשום פנים ואופן לא מסכים. רוב האנשים לכבוש את המיקום הזה כאשר לוקחים לעבודה, ובעתיד הבחירה מאפשרת להם להימנע מבעיות רבות.

לפיכך, הבחירה של כל הפריטים הנ"ל אומר כי האדם עצמו לעולם לא ישתו משקאות חמים ועשן.

עם מה שאדם יכול לשתות או לעשן

בין העמדות אומר כי האישיות אין סלידה עבור הרגלים מזיקים הם המינים הבאים מערכת יחסים:

• ניטראלי. הוראה זו פירושה: "אני מתכוון, ולא נגד". עם גישה זו להרגלים מזיקים, האדם אינו מעשנים נלהבים או אלכוהוליסט, אבל אם הוא מוצע לשתות או לעשן סיגריה, אם כן, תלוי במצב הרוח והנסיבות הנוכחיות, יכול לתמוך בחברה. לעתים קרובות, גברים ונשים מצביעים על כך שהם שייכים בניטוש הרגלים רעים, אם הם לא רוצים להגיד את האמת או אם הם מעשנים או לשתות, אבל מאמינים שאין תלות.
• חִיוּבִי. נקודת מבט כזו לדבוק באנשים הסובלים התמכרות לאלכוהול, ו AVID מעשנים. אם זהות מעשנת כל יום או באופן קבוע (לעתים קרובות יותר 2-3 פעמים בשבוע) משתמש משקאות אלכוהוליים, אז זה מיקום חיובי הרגלים רעים. לרוב, הם זקוקים לעזרה של רופא של נרקולוג, כפי שהם לא עובדים באופן עצמאי עם התלות שלהם.

"מדבר בבעיות שלך או בבעיות של אדם אחר, לעתים קרובות אנו עומדים בפני העובדה שאדם אינו מספיק, כי בהפתעה נקראת" אהבה לעצמו ". הָהֵן. כמה סכסוך פנימי. הוא נקרא גם חסרון של עירור עצמי. אתה יכול להבהיר איך זה נקרא נכון, או - אם זה מושגים שונים - מה ההבדל?

יש קטגוריה מסוימת של מוסריסטים, קצת רחוק מן הנושא הזה, אשר הם אומרים: למה לאהוב את עצמך - זה אגואיזם. אבל עדיין הבנה, אנו מבינים שאגואיזם ואהבה לעצמם הם דברים שונים. מה לדעתך הוא נבדל על ידי אהבה לעצמך מאגואיזם?

אהבה בעצמך היא מה שנקרא שביעות רצון עצמית. מאשר אדם טוב יותר מתייחס לעצמם, כך הוא מתייחס יותר לאחרים. ככל שהוא מקבל את עצמו, כך קל יותר לקחת אנשים אחרים, להתמקד בהם.

ואגואיזם הוא כאשר אדם הוא רק קשה להתמקד באנשים אחרים.

למרבה הצער, המילה "אגואיזם" בתרבות שלנו לובשת מוערך היטב. הוא האמין כי האגואיסט הוא אדם רע. זוהי שיפוט שטחי מאוד. האיש אנוכי הוא לא בגלל שהוא הָיָה יָכוֹל, אבל לא רוצה להתמקד באחרים. האדם הוא אנוכי כי לא יכול לזהות עם אחרים. האגואיסט הוא אדם מדולדל מבחינה פסיכולוגית. המשאב הפנימי של אדם כזה הוא כל כך הרוס כי "האגואיסט" לא מרצון מכוון את כל המאמצים לשמור על עצמו. כל התודעה שלו הוא בחוזקה בפנים, בעצם אגוצנטרי.

אהבה לעצמה תורמת לשיפור היחסים עם אחרים, ואגואיזם הוא היעדר יחסים כאלה.

- קומפלקס הנחיתות הוא גם תוצאה ישירה של סלידה בעצמך?

כאן יש צורך להסכים בתנאים. מורכבות הנחיתות אינה מושגת על תכונותיה המוגבלות. אנו רואים הרבה אנשים אשר מאוד בצניעות להעריך את היכולות שלהם, אבל באותו זמן הם לא להרשים את המתחם. גבר שאומר: "אני סובל כל כך הרבה מאנשי האיום שלי!", או "בחיים אני לא לומד איך לנהוג במכונית!" - זה לא נראה כמו משהו בעייתיים. להיפך, זה נראה אטרקטיבי.

מהו מתחם נחיתות? ייצוג זה של אדם אינו על היתרונות או החסרונות שלהם, אבל מה שמגיע לו מכוחם, אשר הוא יכול לצפות להישגיו או להחמיץ. "קומפלקס הנחיתות" פירושו שאדם מצפה (ככלל, הוא בור) יחס הערכה כלפי עצמו. עשה, מושגת - אתה טוב, כל הכבוד. לא, לא הייתי טועה - רע. אדם עם קומפלקס של נחיתות מפחד חסרונותיו, הוא מפחד להודות בהם (אפילו לפני עצמו), שכן הוא מרגיש שזה יהיה נכון לגנות אותו, לגיחוך, לא משנה, לא לכלול ברשימות, להשמיט - באופן כללי, לחשוף את הכל בכל צורה שהיא.

המתחם של הנחיתות הוא קבלה עצמית שלילית.

- מה הסיבה לשנוא בעצמך?

הייתי אומר שיש שתי סיבות לשנוא בעצמך. הראשון - ובחשובה, וברונולוגיה, הוא זה המתפתח בילדות, כאשר עדיין אין ואין אהבה או לא אוהבים לעצמך. זוהי אהבה או לא אוהבת את ההורים לילד.

למעשה, כל ההורים שנשמרו נפשית של ילדים אוהבים. אבל על אהבה או לא אוהב לעצמו ילד לא מושפע מטבח הרוחני הפנימי שלנו, שאינו גלוי לכל אחד, לא את הרגשות העמוקים שלנו. בהצעות העצמות של הילד, העובדה שההורים "ביציאה" מושפעים. וכאשר הילד רואה שהוא נזף בו, הם אומללים, הוא לא מזדהה, הוא לוקח את כל זה על חשבונו. יש לו הרגשה שכולו ראוי. זוהי עירור עצמי שלילי. אנו נבין אתכם שאתה אוהב את הילד, ולכן אנו חווים לו. אבל ברגע זה זה לא גלוי. נזכיר בעצמך עם ילדים: כשהגענו כשהיינו אומללים, הרגשנו שאנחנו לא כאלה, ומה הדבר החשוב ביותר הוא שהם לא אוהבים כראוי.

ברמה המודעת, הילד יכול להיעלב, מתרסק, החמיץ, אבל על עמוק יותר, מוחלט, הוא במהירות מתרגל לעובדה שהוא וחוויותיו לא מגיע לו.

זו הגורם הראשון לתרוצציה עצמית מופחתת, מקור של סלידה לעצמו נשאר ועובד לכל החיים, כי אדם בכל גיל נשאר ילד של ההורה שלו. גם כאשר ההורים כבר לא בעולם.

מתחיל עם גיל ההתבגרות (עם מעבר), המקור השני מתווסף, אשר בעוצמה משפיע על עירור עצמי שלנו. הנפש הוא כל כך מסודר כי אנשים לאחרים ולפני עצמם הם באותה מידה. עם שחר החיים, כאשר התינוק עדיין לא שונה מן הגור של החיה (החתלתול, גור, קוף), עדיין לא "אני" בנפש שלו, אבל יש רק "הם" סביב, ואת היחס אליהם. היחס כלפי אחרים עם סימן מינוס או פלוס נוצר על ידי מנגנון פשוט ברור. "טוב" אנשים הם אלה שנמצאים לי, לגרום לי טוב, להאכיל אותי, שבץ, נוחות, לקחת על הידיים, תן לי מבריק ודיברתי, אשר אני מושך.

ברור למה שאנשים היחס עם סימן מינוס מתפתח.

מאוחר יותר, כמו "אני" טופס, זה נחשב הנפש שלנו בדיוק לפי אותם קריטריונים. אנחנו אוהבים או לא אוהבים את עצמם בדיוק עבור אותו, אשר הם אוהבים או לא אוהבים אחרים - עבור האדם החברתי שלנו, הדימוי החברתי שלנו. וכאשר הדימוי הזה דומה לתמונה שאני מגנה במיוחד - "אני" עם הנפש שלי נידון גם, הוא נחשב עם סימן מינוס.

- מהי תמונה חברתית?

תמונה חברתית היא שאני אישית לדמיין ביחס לאנשים. עד כמה שאני בחביבות או חסרות פרי, סובלני או קריטי.

מאז שרק אנשים שהם אנשים ידידותיים, הם ידידותיים, הפרדות, סובלנות, נתפסים על ידי פלוס, ואני נתפס עם הנפש שלי עם הנפש שלי עם הנפש שלי, רק אם אני אראה באותו אופן. אם אני מראים לרעה, קריטית, מוערכת, מחאה - מה יהיו הסיבות, לא משנה כמה הגיוני בהצהרות שלך, תוקפנות אוטואימונית מתפתחת בהכרח, התבוסה עצמה. כאשר מישהו צועק עלי כשמישהו נוזף בי, מעניש, שולל אותי, בלעד, הנפש שלי לא מבין - הוא צודק או לא, - היא מיד דוחה אותו: אני לא רוצה את זה, אני לא אוהב את האדם הזה. והפסמה באה איתי בדיוק כמו דחייה.

במקביל, אחרים יכולים לטפל בתוקפנות שלי, אפילו אהדה, הבנה שאני לא רע, אבל אני מרגיש רע. אבל זה לא ישמור אותי. גבר שצועק על אחרים אינו אוהב את עצמה, לפחות אפילו שמסביבו הגיב על כך בהבנה ולאימוץ.

- יש עכשיו כמה הדרכות לשיפור הערכה עצמית. מהו הגידול בהערכה עצמית שונה משיפור הקבלה העצמית?

באופן כללי, זה עניין של טרמינולוגיה. אני לא מכיר את כולם לאור הכשרה, אולי ביניהם יש כמה כי הם מדברים על מה שאנחנו מדברים, אבל רוב ההכשרה בשבילי כדי לשפר את ההערכה העצמית הם טכניים לחלוטין. הָהֵן. הם נועדו לפתח רעיון חיובי של היכולות שלהם. לעמוד מול המראה ולומר: "אני יכול, אני יכול, אני יכול ... אני מצליח. אני בטוח. אני בהחלט יקרה ". לדעתי, אלה הם מאמצים טכניים שטחיים שאינם משנים את הזמן העמוק והארוך בטווח העצמי לטווח ארוך, הקיימות שלנו, הקבלה העצמית שלנו.

- האם זה מחובר uncomporated עצמו עם הערכה עצמית נמוכה? הָהֵן. האם מדחף עצמי נמוך מוביל להערכה עצמית נמוכה?

אז יש צורך לתת הגדרות - מה שאנחנו קוראים הערכה עצמית, ומה - על ידי אישור עצמי. טרמינולוגיה כזו היא כרגיל בשבילי: הערכה עצמית היא ייצוג של אדם על היתרונות והחסרונות שלה; על מה שאני יכול / לא יכול, על מה שאני יכול לסמוך על מה - אני לא יכול. קבלה עצמית היא רעיון של לא על היתרונות והחסרונות שלהם, אבל מה שמגיע לי.

אנחנו יכולים לדבר על חלופה כזו: חיובי ושלילי עירור עצמי. על ידי אנלוגיה עם הערכה עצמית גבוהה ונמוכה. קבלה עצמית שלילית היא ההרגשה שאני מגיע לגינוי ועונש על התנהגותי שלי. קבלה עצמית חיובית - ההרגשה שאני כתוצאה בדיוק באותו התנהגות בלתי הולמת וקריאות ראויות לאהדה.

"אז, יש לי את הזכות להסיק כי ההערכה העצמית שלנו גם לא תלויה בהצעה עצמית, ואדם עם קבלה עצמית נמוכה יכול להיות גבוה מאוד יהירות עצמית.

כן, כאן בטרמינולוגיה זו, על פי הגדרות אלה - כן, כמובן. אדם יכול להיות בטוח שהוא שחקן שחמט מבריק ואלוף העולם, ובמקביל סובלים משנאה לעצמו.

- ועכשיו, אם אתה עובר לכיוון איך אתה באמת יכול לפתור את הבעיה של עירור עצמי, אהבה לעצמך. דיברנו בנושא זה עם אנשים שוניםויש שני מושגית גישות שונות. גישה אחת היא כדאי שיש צורך לקבל את עצמך למרות הכל. ואת הגישה השנייה - יש צורך להבין: על מה שאתה לא מקבל את עצמך, וזה השתנה בעצמך.

האם ניתן לקחת את עצמך, להישאר נבל? נניח שאתה איזה סוג של לא מאוד איש טוב. אתה יכול לקבל את עצמך למרות זה? תיאורטית היא אפשרית? או צריך לשנות, להיות טוב יותר, ואז אתה יכול לנצל את מלוא היתרונות?

התשובה הולכת מהאמור לעיל. קבלה עצמית חיובית היא גישה בסיסית כלפי החסרונות שלה כמשהו שלא בחרתי במה שאני לא אשם. זו הבעיה שלי, הבעיה, אבל לא יין.

- האם יש תכונות כאלה שאתם לא יכולים לקחת את עצמך?

- עכשיו מאוד השאלה העיקרית: מה עלי לעשות כדי לקחת את עצמך? מה יכול לעשות אדם?

עצה טמונה בהבנת ההיסטוריה של הבעיה. אז אמרנו שיש שתי סיבות עיקריות, שני גורמים המשפיעים על הקבלה העצמית שלנו - זוהי מערכת יחסים עם ההורים והסוציאליזציה שלנו. כאן בשני המקומות האלה ויש לטפל בו.

השאלה הראשונה: מתי, באיזה מקרה זה צריך להיות מטופל? כאשר אדם מבחין כי הוא לא מרוצה משהו: תוכניתו הפניית, מצבו, מצב רוחו, יחסיו עם אנשים עם החיים; כאשר הוא מציין כי הוא לילה עצבני או בטוח ללא צורך, או לעתים קרובות מאוד משנה שותפים מיניים, או עוסק מכנית עם עסק לא אהוב. באופן כללי, כאשר כמה דברים חשובים כאלה בחיים אינם מרוצים.

- תחושה של אשמה היא גם אחד הסימנים של עירור עצמי שלילי?

כן. אבל תחושת האשמה היא אינדיקטור כזה ברור. אבל האינדיקטורים האחרים שציינו אינם נתפסים לעתים קרובות כאינדיקציה שמשהו לא בסדר בי. כאשר אדם לא אוהב את העבודה, או בעל, אישה, משהו אחר - הוא פיתוי גדול מאוד לחפש בעיות בחוץ. במקום זאת, כדאי להבין שחלק מהקשיים הפנימיים שלנו הובילו לצרות היומיומיות הספציפיות האלה, שאותן אנו מפחדים לזהות ולכן לא יכול להתמודד איתם. הנה הפחד הזה נקרא סיפוק עצמי נמוך. יש צורך להעלות את הבריאה העצמית על שני התחומים החשובים ביותר שתיארנו.

- איך לטפל ביחסים עם ההורים?

זה כבר מודגש בפירוט בשיחה שלנו "לאמץ הורים", אבל זה אפשרי לחזור בצורה דחוסה. ההיגיון הוא זה: חוסר הביטחון בעצמך, פחד מאחריות, פחד, שאני אעשה את זה אני אנגר לי שאני מגוחך - היא מותחת מאיתנו מאז ילדותו, כמו כל מנורה. חוויית החיים, אשר בילדות יצרה את זהירות, מתברר להיות אי הבנה מצער. כאשר ההורים של הילד נזפו, הילד, כמובן, האמין כי היחסים היו כל כך מסודרים, היו החיים מסודרים. אילו הייתי מאחרת אם ניפצה משהו, השתנה, יש לי פעמיים - כמובן שהם גוררו אותי. איך זה יכול להיות אחרת?

פחית! קל להבין, לדמיין שאם ההורים שלנו נמצאים באותו רגע - עם אותה התנהגות בלתי הולמת, עם אותו פעמיים, עם אותו כוס שבור, הם פשוט יהיו הרבה מצב רוח טובהם יהיו כמובן מגיבים לאותה פרק הרבה יותר טוב, סובלני.

אז מתברר כי כל ההורה השלילי הוא, כל החלפת ההורים, ביקורתית אשר סבלנו מילדות היו הביטוי של רק מדינותיהם, ולא את הפגמים שלנו, לא היחס שלהם כלפי ארה"ב, אשר מסודרים בדרך כלל יחסים בין אנשים.

עכשיו, אם אתה באמת חושב על זה, אם זה באמת מבין על ההורים שלי, אשר מתברר - זה היה רע, ולא הם רע, ולא אנחנו רעים, אז הפרשה עצמית עולה בעוצמה. הורים שלילי חדל לקחת את הנפש שלנו על חשבונו.

נכון להבין את זה על הוריו פירושו להתאמן הבנה זו של פעיל, ולא רק נפשית. יש צורך להתנהג ביחס אליהם באותו אופן שבו אנו מתנהגים ביחס לאנשים שאי נוחותו ברור לנו מי בולט מאוד כי הוא "כתוב על הפנים". ואיך אנו מתנהגים ביחס לאנשים כאלה? אנו מתחילים לתמוך בהם, נוחות, להתנשא, להשתתף בנסיבותיהם. כל מגוון של צעדים יש לשלוח להורים. בפסיכולוגיה, זה נקרא "אימוץ הורים". אם זה נעשה על ידי זה - במשך זמן רב די הרבה, אין צורך לבנות אשליות כאן - הבריאה עצמית עולה מאוד.

- תודה. איך להיות עם הגורם השני - עבור הדרך החברתית שלך?

יש מידה של נדיבות שלנו בחיי היומיום - עד כמה שאני ידידותית ומסתובבת כלפי אחרים. יש לזכור שרק אלה של הביטויים שלנו שקשה לזכור כמוניטין כזה. כאשר אנו ידידותיים בתגובה למוניטין של אדם אחר - זה סחר חליפין. זה קל מאוד, אז זה לא טון הנפש שלנו. וצלילים כאשר אנו לסבול פסולת שכן, למשל, מן המדרגות, אם כי השכן הפגישה מעמיד אותו שם ולא חושב מה יקרה הבא; כאשר אנו בכנות בחביבות עם אלה שמדברים יבש איתנו, "מעבר לכתף".

מה אתה יכול להיות iminer פנימי כאן כדי לא להרגיש איזה סוג של תווית, "פגם"? על ההבנה הנכונה של הגורמים ליובש זה, פירוש זה. זוהי רק ביטוי של חוסר הביטחון של השותפים שלנו, זה הפחד שלהם להתקדמות, הפחד ייראה חלש.

אם אתה עדיין חושש לעצמך להיראות חלשים, ואתה מפחד להתקדם, ואתה נפגע על ידי ביטויים אלה של שכן, כי אתה לא יכול לענות עליהם Ammetry - יש לך את הזכות לחולשות שלנו, יש לך את הזכות שלך injectiecement. אבל פשוט לא לחכות אז כי הנפש שלך הוא בנימה.

- מתברר שזה לא יאהב את עצמך, יושב על הספה, על ידי מאמצים נפשיים. זקוקים למעשים - ביחס להורים זקוקים לפעולות, ובמשך זמן רב, ובבין אנשים אחרים.

ממש צודק. מבנה הנפש נקבע על ידי מבנה הפעילות.

- אנשים רבים הסובלים מקבלת עצמית מספקת, במודע או מקווים באופן לא מודע כי אהבת אדם מסוימת, או אולי תשומת הלב של קבוצה של אנשים יעזור להם לטפל בהם טוב יותר. מישהו בעסקים להראות הולך לאהוב אותו כל. ומישהו מחפש אדם אחד של המין השני, בתקווה שזה אהבתו כל דבר כזה נזף - כל הילדות הזאת מורכבת, - ולכן אני יכולה לאהוב את עצמו. כמה מוצדקים תקוות אלה?

כן, אלה תקוות נפוצות מאוד, אבל לצערי, אשליה לחלוטין. האיש אוהב או לא אוהב קודם כל עַצמוֹ ביחסים עם אחרים. אני חוזרת: אם הוא לא נפרד מספיק, אז זה לא לגדל אותו מסביב אותו.

- הנה אדם מקווה שהוא יעזור לו עם הערכה גבוהה של אחרים. הוא מחפש הצלחה רבה באיזושהי מעשה, וכולם מכבדים אותו להצלחה זו. הוא עדיין נשאר עם הבעיות שלו, נכון?

אתה יכול לומר - כן, אבל זה יהיה תשובה קצת סכמטי. כי אם אדם מחפש הצלחה כלשהי שיש לו תהודה ציבורית, זה אומר כי פעילות זו יש איזה חלק משמעותי - הוא עשה משהו חשוב עבור אנשים טוב. ומתוך כך, הקבלה העצמית שלו תהיה באופן טבעי.

ואת העונג של זרים שבחים הוא תרופה. זה הופך להיות נחמד ממנו, אבל רק לזמן מה, ולאחר מכן נדרשת מינון חדש, אפילו גדול.

- ומה להיות שותף של אדם שאינו אוהב את עצמו? כאן מישהו אהב אדם כזה, או שהוא כבר יצר איתו משפחה, והבין כי בעיה כזו בין האדם השני היה חוסר קבלה עצמית. האם הוא יכול איכשהו לעזור לו אבל עצה?

כן. רק טיפים יכולים לעזור לאחרונה. ובראש ובראשונה, זה מה. הקבלה עצמית מופחתת היא הציפייה הרגילה של מה אם אני אומרים לך בכנות הכל - איך אני "הצטרף אליך" היום, כפי שאיחרתי איפשהו, מישהו הוביל את המפתחות לדירה, יצאתי מהרצפה של לילה באינטרנט ... - באופן כללי, אם אני באמת לספר על minuses שלי, אז, כמובן, אתה מגנה אותי, לפחות בשקט.

הקבלה העצמית של אדם כזה עולה רק על ידי יצירת חווית חיים חדשה כאשר הוא עומד בפני העובדה כי בתגובה לכל ההכרה לא נידון.

- כלומר לתת לו את האימוץ שהוא לא נתן להורים.

ממש צודק. ובשביל זה, יש לזכור כי האלטרנטיבה לגינוי היא אהדה כאשר אדם יכול לספר הכל על עצמו ולפגוש רק אמפתיה כנה: "אני מבין איך אתה מרגיש חולה מזה," אני מבין איך אתה לאון, "" אני תארו לעצמכם איך היית מפחד "...

לַחֲזוֹר