Nõelravi näo noorendamiseks - idamaise kaunitari saladused. Mittekirurgiline näo tõstmine nõelraviga

Omapärane, huvitav ja tõhus on ida tehnika näokudede nooruse säilitamine. See on kosmetoloogias eraldi suund, mille eesmärk on säilitada tasakaal energia tase. Ilmekas näide Tuhandete aastate praktikaga idamaine tehnika on näo noorendamiseks mõeldud nõelravi, millest tuleb pikemalt juttu.

Kosmeetilise protseduuri põhiaspektid

Nõelravi on ainulaadne lähenemine näo noorendamiseks, mis hõlmab välist akupressuuri. Teatud närvilõpmete süstimise kaudu saadetakse ajju "käsk", keha reageerib ja hävitab defektid seestpoolt. Meie puhul on selleks kollageeni tootmise aktiveerimine, kortsude silumise stimuleerimine.

Taimne kosmeetika koos massaažiga aitab oluliselt suurendada nõelravi efektiivsust (täiuslik on akupressur näo noorendamiseks või Asahi tehnika).

Kasu ja positiivne mõju

Selle tehnoloogia eelised on lõputud:

• tulemus saavutatakse tänu sisemised muutused, kollageeni varuallikate avastamine;
• nõelravi on mittekirurgiline, valutu ja absoluutselt ohutu meetod;
• saab kombineerida peaaegu kõigi noorendamise meetoditega;
• ei põhjusta kõrvalmõjud, täiesti kahjutu;
• ei nõua taastusravi ja kosmeetikavahendite kasutamise piiranguid. Vastupidi, glütseriinil põhinevate omatehtud meemaskide või imekreemide kasutamine on soovitatav;
• Saadaval igale vanusele ja nahatüübile.

Nõelravi positiivsed mõjud:

• näoilmed, vanuse kortsud siluda;
• kontuurid ühtlustuvad, topeltlõug väheneb või kaob täielikult;
• parandab jumet;
• naha toonus ja elastsus suureneb.
• avaldab soodsat mõju organismi organite talitlusele.

Peamised aspektid, vastunäidustused

Nõelravi peaks läbi viima ainult spetsialist. Löök viiakse läbi spetsiaalsete nõeltega, vastavalt eelnevalt individuaalselt ette valmistatud tehnikale. Seetõttu võtke nõelraviarsti valikut tõsiselt.

Ilmsete muutuste jaoks piisab 5 seansist. Ravikuur on ca 10-15 seanssi, jällegi olenevalt arsti koostatud programmist. 1-3 kuurist aastas piisab, et uuendada ja stimuleerida keha, et säilitada nooruslikkus ja näoilu.

Protseduuri ajal tuleb kasutada steriilseid või ühekordselt kasutatavaid nõelu, mis välistab veremürgituse võimaluse.

Nõelravil on ka mõned vastunäidustused:

• vereringesüsteemi haigused, närvisüsteemi häired;
• onkoloogia, igasugused kasvud (protseduur võib provotseerida kasvaja kasvu ja metastaaside ilmnemist);
• nakkushaigused, AIDS ja kirurgilised patoloogiad (hernia, äge pimesoolepõletik);
• rasedus (nõelravi võib põhjustada emaka lihaste enneaegseid kokkutõmbeid ja varajast sünnitust);
• põhjendamatu valu protseduuri piirkonnas.

Kompleksne lähenemine

Toidukaubad naha ja keha noorendamiseks, fitness tunnid kl värske õhk, ujumine, positiivseid emotsioone tugevdab toimet ja tugevdab immuunsüsteemi.

Video

Marina PAVLOVA, "idamaise meditsiini" ekspert

Mis on nõelravi naha noorendamine

Neile, kes ei ole valmis riskima ja kirurginoa alla minema, kasutage süste, mitmesugused keemilised ravimid, on ainulaadne.

Seda pakuvad kogenud spetsialistid Ida-Korea Meditsiini Keskusest. Sellest piisab tõhus abinõu võidelda igapäevase depressiooni tagajärgedega ja vanuseprobleemid, mis igal juhul mõjutavad inimese nahka.

Kuidas idamaine noorendamise tehnika töötab?

Siin saate kasutada protseduure, mille eesmärk on kõrvaldada näo kortsud, vanusega seotud, läbivad pehmete kudede lõtvumise vältimise ja parandavad naha üldist toonust. Energiapunktide mõjutamise mõju ei võta kaua aega. Topeltlõuaga patsiendid unustavad pärast täielikku kursust selle olemasolu pikka aega. Kuid samal ajal peate kuulama oma arsti ja järgima tema soovitusi toitumise ja elustiili kohta.

Näo nõelravi pole vähem populaarne kui käte ja jalgade nõelravi ning seda kasutatakse peamiselt kosmetoloogias. Paljud tüdrukud kasutavad erinevaid losjoneid, kreeme ja geele, et ennetada vananemist ning vaid vähestel on seni õnnestunud kogeda näo nõelravi hämmastavat mõju.

Bioaktiivsed tsoonid asuvad kogu inimkehas ja seetõttu on näo nõelravi tegemisel võimalik mitte ainult näolihaste korrigeerimine, vaid ka paljude haiguste ravi. Nõelravi mõjutab otseselt näonahka kui kudede uuenemise stimulaatorit. Seansside ajal hakkavad peened kortsud kaduma ja naha üldine välimus paraneb tänu suurenenud rakkude uuenemisele ja kapillaaride vereringele.

Nõelravikuuri tulemuseks on väikeste näo kortsud ja kohandusi sügavamateks. Samal ajal maanduvad pinged näolihastest, mistõttu näo leevendus ühtlustub ning topeltlõug, ning nahk näeb värskem ja puhanum välja.

Nõelravi ravikuur

Näonõelravi kursus käsitleb paljusid inimese ilu ja tervise aspekte. Näiteks näonaha toonus paraneb tänu lihaste stimulatsioonile, taastub elastsus nahka. Seega on kõrvaldatud järgmised puudused: topeltlõug, lõtvunud lõualuu joon, rippuvad silmalaud ja nasolaabiaalne volt.

Nõelravi aktiveerib näo verevoolu, nii et see pehmeneb, isegi väheneb sügavad kortsud. Nõelravi mõjutab ka endokriinsüsteem. Kui hormonaalne tasakaal saavutatakse, lahenevad paljud nahaprobleemid iseenesest.

Näonõelravi protsess võimaldab ka oma keha eest hoolt kanda. Ja ravikuuri peamine eesmärk pole mitte ainult pindmised probleemid, vaid ka arengut provotseerivate sisemiste tasakaalustamatuste kõrvaldamine. nahaprobleemid ja kiirendada selle vananemist.

Paljud näo nõelravi proovinud inimesed hakkavad palju paremini välja nägema ning paraneb ka nende enesetunne – uni ja seedimine normaliseeruvad.

Näonõelravi koosneb tavaliselt 12 protseduurist nädalas ja pärast esimesi seansse muutub parem pool. Kuuenda-seitsmenda protseduuri paiku hakkab nahatoon paranema ja kortsud ühtlustuvad. Muutused ei toimu kohe, vaid järk-järgult, mitme nädala jooksul, kuid kuuri lõpus on efekt selgelt näha - nahk on terve, kortsud silutud ja jume märgatavalt paranenud.

Saavutatud tulemuste säilitamiseks tuleb ravikuuri korrata iga kuu mitme aasta jooksul, kuid näo nõelravi ei soovitata inimestele, kellel on. kõrgsurve, vere hüübimisprotsesside häired ja rasedad naised.

Näo nõelravi näidustused

• Igaüks, kes püüab parem välja näha ja pöörab oma välimusele palju tähelepanu.
• Inimesed, kes on huvitatud vananemise ennetamisest looduslike vahenditega.
• Inimesed, kes väldivad võõraste ainete sattumist näole - Botox jne.
• Inimesed, kes kannatavad allergia all kosmeetikavahendid ja protseduurid.
• Inimesed, kes soovivad noorendada ilma plastilise kirurgia sekkumiseta.

Kuidas näo nõelravi töötab?

Kirjeldatud noorendamise meetodi tõhususe täielikuks mõistmiseks peaksite tutvuma naha struktuuri diagrammiga. Näonahal on tsoonid ja punktid, mida spetsialist puudutab spetsiaalse nõelaga. Kaasaegne nõelravi ei piirdu tavalise nõelte paigaldamisega bioloogilises aktiivsed punktid Seetõttu kasutatakse maksimaalse efekti saavutamiseks ära spetsiaalsete seadmete kogu võimalik potentsiaal.

Nõelravi nõel võib mõjutada peaaegu kõiki nahaelemente. Teistel kaasaegse kosmetoloogia meetoditel selliseid võimalusi pole.

1. Rakkude aluskiht on epidermise alus, mis tagab naha ülemise kihi uuenemise.
2. Dermis – see sisaldab fibroblaste, mis moodustavad elastiini, kollageeni ja hüaluroonhape, vastutab naha niisutamise ja elastsuse eest.
3. Papillaarse pärisnaha väikeste lümfi- ja veresoonte ülemised kihid. Õige vere- ja lümfiringe tähendab naha toitumise tagamist.
4. elastne, kollageenkiud ja ekstratsellulaarne maatriks - loetletud elementide mikrotrauma stimuleerib paljusid järjestikuseid biokeemilisi ja füsioloogilisi reaktsioone. Selliste reaktsioonide tulemuseks on naharakkude aktiivsem taastumine ja kudede modelleerimine.
5. Hüpodermis, mis koosneb lahtistest elastsetest, kollageen- ja retikulaarsetest kiududest, rasvarakkudest jne. Sellega kokku puutudes väheneb rasvarakkude arv, kude pinguldub ja naha toonus taastub.
6. Lihased. Nõelravi ajab näolihased krampi, mille tõttu need lõdvestuvad ja muutuvad seetõttu toonusesse.

Paraku väheneb naise menopausi saabudes näo nõelravi efektiivsus, kuna naissuguhormoon östrogeen mängib olulist rolli naharakkude uuenemise protsessis.

Kuna näo nõelravi kasutab ainult keha varusid, saavutavad parimad tulemused fertiilses eas naised ja siis aitab nõelravi toime tulla igasuguste noorendamisülesannetega.

Näo nõelravi mõju

Näo nõelravi võib saavutada järgmisi tulemusi:

• Väikeste kortsude ennetamine ja kõrvaldamine otsmikul, ninasillal jne.
• Ptoosi kõrvaldamine põskedel ja põsesarnade joondamine.
• Naha elastsuse suurendamine, kuna nõelad aktiveerivad kollageeni ja elastiini moodustumist nahas.
• Nasolabiaalse voldi ja suunurkade korrigeerimine.
• Topeltlõua välimuse vähendamine või täielik vabanemine.
• Näo turse vähendamine.
• Naha tooni parandamine.

Eelised

• Protseduur on ohutu, kuna puudub põletuste, lõikehaavade jms oht. See on kõige tõhusam ja kahjutum noorendamise meetod.
• Protseduur on loomulik, kuna naharakkude uuenemise protsessi viib läbi keha ise.
• Protseduuri keerukus – korrigeeritakse nii lokaalseid kui üldisi tegureid, nagu meeleolu, hormonaalne tase ja üldine seisund tervist.
• Protseduur on loomulik, kuna taastab loomuliku ilu.
• Protseduuri pikaajaline toime.

Hea välimus- iga naise enesekindluse peamine tagatis. Kuid aeg teeb omad kohandused ning sageli tekivad vihatud kortsud ja lõtvunud nahk. Siis pöörduvad naised sageli erinevad kreemid, koorijad, losjoonid ja maskid, kuid kas sellel on alati tulemus?

Siiski on üks meetod, mis siiski oluliselt noorendab teie nägu ja annab sellele toonuse ja elavama välimuse.

Keha nõeltega mõjutamise meetod on olnud õiglase soo seas populaarne juba aastakümneid, sest lühikese aja jooksul annab see tõeliselt imelise tulemuse. See on eriline kosmeetiline protseduur, mis on kuulus oma laia toimespektriga, kuna see ei mõjuta mitte ainult nägu, vaid kogu keha.

Iga naine tahab täiuslik välja näha ja selleks pole vaja minna äärmustesse ja kohe nooruse taastamiseks ilukirurgi juurde joosta. Tasub laiendada oma silmaringi ja meeles pidada, et te ei pea tegema midagi üleloomulikku, vaid lihtsalt keha "aitama", ülejäänu teeb ta ise.

Nõelravi või teisisõnu nõelravi on meetod rahvameditsiin, mille puhul närvirakke ärritavad väikeste nõelte süstid erinevatesse kehaosadesse. Selleks on olemas spetsiaalsed punktid, neist on teada umbes 700 ja igaüks neist tsoonidest vastutab ühe konkreetse organi või terve inimorganite süsteemi eest.

Seda on oluline teada seda meetodit ametlikult ravimina tunnustamata. See on pigem rahvapärane, nagu näiteks idamaades - Hiinas või Jaapanis. Vanasti oli ravi väga primitiivsel tasemel ja nõelravi aitas inimesi pea kõikide haiguste vastu.

Väga oluline on teada, mida ise teha seda protseduuri on rangelt keelatud ja oma keha tuleks usaldada ainult professionaalidele, vastasel juhul võib see inimese tervise maksma minna.

Iga päevaga kogub nõelravi maailma eri paigus populaarsust, sest selle abiga on terveks saanud sadu inimesi. Kõige sagedamini pöörduvad selle protseduuri poole inimesed, kes põevad luu- ja lihaskonna haigusi, nimelt reumat ja radikuliiti.

Nõelravi eelised ja puudused

Nõelravi on raske üle hinnata, kuna:

• Protseduur ei sisalda kemikaale ega kahjulikke ravimeid;
• Sel viisil saab ravida suurt hulka haigusi;
• Puuduvad kõrvaltoimed;
• Tervise parandamine, elundite töö kiirendamine ja organismi noorendamine.

Puudusi on vähe, kuid need on üsna olulised:

• Nõelravi ei võitle vaevuste põhjusega – ehk ainult leevendab ebamugavustunne vaevustest, kuid ei ravi neid täielikult;
• Meetodil ei ole pikaajalist tulemust: kui haigus on krooniline, taastuvad sümptomid kohe pärast protseduuride kulgu;
• Hind on üsna kõrge, sest kõik ei ole selles valdkonnas kursis. Lisaks nõuab protseduur täielikku hoolt ja ettevaatust.
• Steriilsus. Nõelte nakatumise eest pole keegi immuunne, sest nende puhtuse eest vastutavad töötajad.

On olemas loetelu vastunäidustustest, mille puhul selline protseduur on keelatud:

1. Rikkumine närvisüsteem, nimelt hüpofüüsi töö;
2. südamerikked ja mitmesugused haigused;
3. Mõlemat tüüpi suhkurtõbi;
4. Suurenenud arteriaalne rõhk, samuti nõrgad veresooned ja sagedane verejooks
5. Sagedased peavalud;
6. Onkoloogilised haigused;
7. Rasedus.

Hiinas on pikka aega arvatud, et inimkeha koosneb kanalitest, mille kaudu energia voolab. Ja just nõelte abil saab seda energiat kontrollida ja õiges suunas suunata. Nagu juba mainitud, on kehal bioloogiliselt aktiivsed punktid ja need vastutavad keha eest. Nendele piirkondadele nõeltega toimides paraneb vereringe ning see viitab samaaegsele rakufunktsiooni paranemisele.

Nendest väikseimatest osakestest sõltub meie tervis ja ilu. Seetõttu kasutatakse näonaha noorendamiseks aktiivselt nõelravi. Nagu eksperdid ütlevad, millal regulaarsed protseduurid saab näha hea tulemus, näeb nahk 5-10 aasta pärast märgatavalt noorem välja.

Nõelravi näole kui liftingule on tõeliselt hämmastav mõju. Juba pärast esimesi protseduure on märgata muutusi: peened kortsud kaovad üldse, sügavad armid siluvad oluliselt. Kaovad tursed ja sinakas silmade all, kotid kaovad ja üldiselt muutub su nägu tervema välimuse.

On oluline, et see meetod ei oleks kirurgiline protseduur. Seda teenust on lihtne hankida paljudes professionaalsetes kosmetoloogiasalongides. Paljud inimesed pöörduvad plastikakirurgid sama efekti saamiseks. Kuid vähesed inimesed teavad, et inimese kehal on ainulaadne mehhanism, mis võimaldab tal taastuda. Tuleb lihtsalt teadmisi varuda.

Nõelravi on kosmetoloogias üsna olulisel kohal, kuna seda on aastaid täiustatud ja inimesi aidanud.

Nõelravi ajal kasutatakse viit kuni kahtteist nõela. Tähtis pole mitte nende arv, vaid nende arv õige asukoht. Oluline on see, et tööriistad peavad olema valmistatud roostevabast terasest et mitte kahjustada kliendi tervist.

Nõelravi protseduur on valutu. Alles hetkel, mil nõel nahka tungib, meenutab sääsehammustust, kuid hiljem muutub see tunne märkamatuks. Üks seanss kestab 20 kuni 30 minutit.

Oluline on teada, et enne seanssi uurib arst keha seisundit ja määrab protseduuri kogukestuse. Kui keha on stabiilne ja terve, võib kestus olla oluliselt pikem kui nõrkadel inimestel. Mõnel juhul võib korraga läbi viia 3-4 seanssi.

On kolm kõige populaarsemat nõelravi tehnikat:

1. Esimest tehnikat nimetati Moh-meetodiks. See seisneb selles, et nõelad kuumutatakse enne nahka sisenemist madalale temperatuurile. Samuti põhineb tehnika kuivatamisel ravimtaimed efekti parandamiseks.
2. Teine meetod põhineb spetsiaalsete klaastopside kasutamisel, mille kaudu toimub imendumine nahale.
3. Kolmas meetod on sarnane esimesega: selle aluseks on taimeteed, ravimtaimed ja spetsiaalsed taimetabletid.

Jaapani ja Hiina tehnoloogia

On veel üks klassifikatsioon: on Hiina ja Jaapani tehnika. Need täiendavad nõelravi.

Hiina meetod põhineb soojendamisel. Esmalt tehakse näonahka kergelt pai ja silitatakse. Edasi tuleb massaaž ise. See hõlmab kolme sõrme õrna vajutamist teatud näopunktidele. Neid teostatakse erineva rõhutaseme ja kestusega. Alustada tuleb otsaesist, ulatudes kulmude ja ninani, huulteni ja lõuani. Tähelepanu tasub pöörata kaelale ja dekolteele.

Näonõelravi kortsude vastu tuleks teha kolm korda nädalas kuu aja jooksul, alles siis on tulemus märgatav. Te ei tohiks seda ise teha, sest kogenud spetsialistil on seda palju lihtsam teha. Ja miks sa lisarisk hea tervise nimel.

Jaapani tehnika sarnaneb hiina tehnikaga, mida nimetatakse Kibidoks. Nendele punktidele toimides taastub ja nooreneb nahk kiiremini, see aitab lõdvestada ja toniseerida näolihaseid. Enne seanssi tutvub spetsialist naha struktuuri ja värviga. Tulemus on märgatav pärast 3-4 protseduuri.

beebi nägu

See on kõige rohkem tuntud meetod nõelravi näol. Tänu sellele muutub nahk siledaks ja pehmeks, nagu lapsel. Siit pärineb see nimi. Naised, kes on seda protseduuri proovinud, ütlevad, et nende nahk näeb tõesti teistsugune välja.

See kehtib eriti vanuses 40-45 aastat. Siis kollageeni sellise tegevusega ei toodeta, mistõttu tekivad näole kortsud ja ebatasasused. Beebi nägu silub ja kõrvaldab kortse, leevendab turset ja annab näole elava välimuse.

Näo tõstmine

Akupunktuurlifting on refleksoloogia liik, see on sama mis nõelravi, kuid on suunatud konkreetselt kindlale piirkonnale – näole.

Tavaliselt kinnitatakse nõelad näole otsaesisele, nina külgedele, huulte ja lõua servadele. Seal on peamised bioloogilised punktid, mis aitavad parandada vereringet, mille tulemuseks on hüdreeritud ja sile nahk. Selle protseduuri põhiülesanne on näokortsude nõelravi, mis põhjustab kollageeni suurenenud tootmist ja nagu teate, on see noorusliku naha põhikomponent, muudab selle elastseks ja hoiab ära lõtvumise.

On väga oluline, et nõelravi näonoorendamine aitaks poore ahendada – see tähendab, et nahalööve väheneb oluliselt ning te võite tedretähnid peaaegu igaveseks unustada. Nõelravi aitab ka stressi maandada – hiljem hakkab see silma ka väliselt. Töö siseorganid saab tooni ja keha hakkab töötama nagu hästi koordineeritud mehhanism.

Miljardid (ärme kartkem seda figuuri) õiglase soo esindajad on mures selle pärast, kui head nad välja näevad. Peeglisse vaadates ja kallutatult märgates vääramatult läheneva küpsuse märke, otsib igaüks neist palavikuliselt viisi, kuidas peatada naha vananemist. Tingimustes kaasaegne areng mitmesugused kosmetoloogiad näo noorendamise meetodid palju. Kuid nõelravi on selles osas soodsal positsioonil ja põhjus on siin:

• see on usaldusväärne ja tõhus. Näo- või kaelanaha vananemise vastu võitlemiseks kasutatakse nõelravi idamaine meditsiin umbes 1000 aastat, s.o. selle tõhusust on tõestanud paljud arstide ja patsientide põlvkonnad;
• ta on ohutu. Tiibeti arstid ei kasuta traditsiooniliselt keemilisi ravimeid ja näo noorendamise protseduure tehakse idapoolsetes kliinikutes alati ilma kirurgilisi protseduure kasutamata. Seetõttu vähendatakse kõrvaltoimete riski nullini;
• Toimub keha terviklik tervendamine. Korralikult läbi viidud akupunktuuriseansid näo noorendamiseks mitte ainult ei paranda naha välimust, vaid mobiliseerivad ka keha sisemisi ressursse, julgustades seda kollageeni tootmise kaudu iseseisvalt vananemisele vastu seisma;
• sellel on pikaajaline toime. Suurendades immuunsust, parandades psühho-emotsionaalset seisundit ja üldist heaolu, kestab protseduuride kompleksi mõju nii kaua kui võimalik;
• seda saab kasutada rehabilitatsiooniperiood pärast plastilist operatsiooni näol.

Mis võib põhjustada enneaegne vananemine näo ja kaela nahk?

Lääne meditsiin tunnistab, et naha seisund on otseselt seotud soolte, mao ja üldise tervisega hormonaalsed tasemed. Tiibetis usuvad nad, et mis tahes kehaprobleem, sealhulgas varajane vananemine nahka, seostatakse energia koostise tasakaalustamatusega. Näiteks liigne lima põhjustab näo turset, silmaaluseid kotte, sapi häireid – ärritust, punetust, näo- ja kaelanaha kuivust.

Nahka võivad mõjutada “halva” vere olemasolu ja üksikute elundite seisund. Seega põhjustab kopsude halb tervis naha turgori vähenemist ja hallika jume ilmnemist. Tekkimine tumedad ringid ja peente joonte rohkus silmade ümber põhjustab kõhuprobleeme. Kvaliteedi pärast elutähtsat energiat Inimkehas vastutavad neerud. Kui nende tegevus on häiritud, reageerib näonahk sellele ühena esimestest: tekivad kortsud, voldid, silmalaugude ja põskede ptoos.

Füüsiline, vaimne ja emotsionaalne kurnatus, sagedane stress, ebatervislik toitumine ja ebapiisav kehaline aktiivsus. Vananemist raskendavad sagedased peavalud, unehäired, kuhjunud väsimus jne.

Naha noorendamise meetodid idamaise meditsiinis kasutatavad näod ja kaelad Tuleb märkida, et Tiibeti kliinikutes mis tahes heaoluhooldused V kohustuslik viiakse läbi terviklikult. Nende hulgas tõstame esile:

• akupressur. Näo ja kaela nõelravipunkte mõjutades saavutab arst nn liftingu efekti: nahk pinguldub ja nooreneb;
• näo ja dekoltee manuaalne massaaž vähendab topeltlõuga, parandab naha toonust ja jumet;
• nõelravi aktiveerib lümfi- ja verevoolu, stimuleerib näoilmete eest vastutavaid lihaseid. Spetsialistid kasutavad noorendava nõelravi jaoks kuld- või hõbenõelu. Nendega teatud viisil manipuleerides eemaldab nõelravi arst mõne seansi jooksul põskede ja silmalaugude ptoosi või vähendab neid oluliselt, soodustab näokortsude kadumist ja muudab nina-labiaalsed voldid vähem sügavaks;
• taimne ravim toetab üldist noorenemist, normaliseerib ainevahetust, parandab oluliselt psühho-emotsionaalne seisund;
• Nõuanded toitumise korrigeerimise, füüsilise tegevusetuse kaotamise ja harjumuspärase käitumise muutmise kohta on Tiibeti meditsiinikeskuste ravi lahutamatu osa. Tuleb arvestada, et varajase vananemise provotseerib suuresti ebaõige elustiil. Järgides toidus mõistlikke reegleid, reageerides adekvaatselt stressile ja koormates end piisavalt füüsiliselt, pikendame oma noorust.

Tagasi