מקדם הגנה SPF: מה זה, איך לקבוע את זה נכון ולבחור את התרופה היעילה ביותר. כיצד לבחור את קרם ההגנה המתאים

כל אישה חולמת להיות יפה אפילו שזוף... סוף סוף הגיע הקיץ, והייתה לנו ההזדמנות להשתזף ללא עזרת סולריום וברונזרים מלאכותיים. אבל איך בוחרים את קרם ההגנה המתאים?

איך אפשר לדמיין קיץ בלי שיזוף? ברור שלא. אבל כדי לקבל גוון עור יפה וברונזה ובו בזמן לא לפגוע בגופך, עליך בהחלט להשתמש בקרם הגנה.

אלה תכשירים קוסמטייםנועדו להגן על העור שלנו מפני ההשפעות המזיקות של קרניים אולטרה סגולות: סרטן העור והזדקנות מוקדמת.

יצרנים מודרניים מציעים לנו מבחר רחב מאוד של מסנני קרינה, אבל איך מבין מגוון כזה לבחור את המתאים לך?

מקדם הגנה וצבע עור

קודם כל, אתה צריך לשים לב למקדם ההגנה האישי (SPF) של התרופה המצוין על האריזה. אינדיקטור זה יכול לנוע בין 2 ל-50, לפעמים אפילו גבוה יותר. ככל שרמת ה-SPF גבוהה יותר, כך ההגנה יעילה יותר.לדוגמה, SPF 2 מעכב 50% מהקרינה, SPF 10 - 90%, SPF 25 - 96% ו-SPF 50 - 98%.

בחר מקדם הגנה על בסיס צבע העור שלך. ככל שהעור כהה יותר, ה-SPF צריך להיות נמוך יותר.

לראשונה קונספט מקדם הגנה מפני השמשהוצע על ידי רופא העור תומס פיצפטריק מבית הספר לרפואה בהרווארד. הוא ערך סיווג של סוגי עור על סמך איך הוא מגיב לקרני השמש.

ישנם 6 סוגי צילום עור בסך הכל, אך רצוי לשקול רק את 4 הראשונים, המתאימים לבעלי עור לבן. 2 הסוגים האחרונים חלים רק על תושבי מדינות חמות - למשל, אפריקה.

סוג 1 - עור בהיר מאוד

העור בהיר מאוד, דק, חיוור, רגיש, יש נמשים. העיניים כחולות או ירוקות, השיער בלונדיני או אדום.

לאנשים עם עור כזה קשה מאוד להשתזף - צבע הברונזה של העור כמעט ולא מורגש. לאחר 15-20 דקות בלבד של חשיפה לאור שמש ישיר, העור מתחיל להישרף.

יש להשתמש במסנני קרינה החזקים ביותר כדי להגן על עור כזה. ב-2-3 הימים הראשונים לחשיפה לשמש, יש למרוח קרם עם SPF 40, לאחר מכן ניתן לעבור ל-SPF 30-20.

עדיף לבחור קרמים עבור עור רגיש, אך אסור בהחלט להשתמש בשמנים לשיזוף אינטנסיבי.

סוג 2 - עור בהיר

העור בהיר עם נמשים נדירים, העיניים כחולות, אפורות, עשויות להיות חומות, השיער אדום או בהיר (בלונדיני בהיר).

כוויות בפוטוטיפ העור השני מתרחשות לאחר 20-40 דקות של חשיפה לאור השמש. עור זה משתזף בקלות רבה יותר מהסוג הראשון, אך על מנת להשיג יופי גוון זהוב, אתה צריך להרגיל את העור בהדרגה לשמש.

בימים הראשונים של שיזוף, אתה צריך להשתמש בקרמים עם SPF 30, ובהמשך - עם SPF 15... עדיף להשתמש במסנני קרינה עמידים למים על החוף.

העור כהה, בצבע זית, העיניים חומות, השיער חום כהה, שחור. לפוטוטייפ הזה אין נמשים.

אנשים עם עור כזה תמיד משתזפים בקלות ובמהירות, הם כמעט אף פעם לא נכווים מהשמש. צבע השיזוף עז מאוד. עור כזה דורש הגנה ראשונית - SPF 10, ובהמשך ניתן להפחית אותו ל-SPF 4.

בחרו בקרמים המעניקים הגנה מרבית מפני ההשפעות המזיקות של השמש - UV A ו-UV B (שני סוגים של קרניים אולטרה סגולות). תכשירים כאלה חייבים להיות מסומנים UVA-UVB.

הצעה מיוחדת! סולריום אנכי SonneX magnum 250 DUO, מודל 2014, תוצרת גרמניה, מנורות 52 על 230 W. פנויים

הגן על העור שלך מקרינה מזיקה והוא יחזיר לך נעורים ובריאות. אם אתה אוהב להיות בשמש ולהזניח קרם הגנה, יום אחד זה יכול להיגמר בצער רב. אתה מסתכל על עצמך במראה ותופתע מהשינויים שקרו לך. מאיפה הגיעו הקמטים האלה נקודות כהותאו - אפילו יותר גרוע - כתם לידה מוזר למראה שלא היה קיים קודם? הרופאים משוכנעים שאף פעם לא מאוחר מדי לשנות את ההרגלים שלך ולהתחיל לטפל בעור שלך בזהירות רבה יותר. למרבה הצער, לא תוכל להחזיר את השעון אחורה, אבל זה בכוחך להבטיח שעורך לא יתדרדר. הטיפים שלנו יעזרו לך למצוא את קרמי השמש הגבוהים SPF הנכונים.

איך למצוא קרמים להגנה מפני השמש?

תקנה מה שאתה אוהב.הקרם צריך להתאים לאורח החיים ולהעדפותיך. אם אתה לא אוהב את המרקם או הריח של המוצר, כנראה שלא תשתמש בו לעתים קרובות ככל שצריך. קנה מה שמתאים לך מכל הבחינות. מסנני קרינה במרקם שקוף ולא דביק: ספריי הגנה Invisible, Nivea Sun; ספריי עמיד בפני לחות וזיעה, סאן ספורט, לנקסטר.

בדוק את ההרכב.שימו לב לרכיבי ההגנה שהם חלק מהמוצר, כי יעילות הקרם תלויה בהם. טיטניום דו חמצני, תחמוצת אבץ ואובנזון, המכונה גם Parsol 1789, פועלים בצורה הטובה ביותר. טיטניום ואבץ בקרם מספקים הגנה מפני קרניים מסוג A ו-B, ואלמנטים מגנים כימיים חוסמים בעיקר את קרני B ורק חלק מהקרניים מקבוצה A. יוצא דופן הוא אבובנזן ומקסוריל, המגנים על העור מכל סוגי נזקי השמש. מסנני קרינה עם מסנן Mexoryl® המספקים הגנה מוחלטת לעור מפני קרינה אולטרה סגולה: Capital Soleil, Vichy; חלב גוף אנטי אייג'ינג Solar Expertise, לוריאל פריז.

בחר הגנה מלאה.האריזה מסומנת לעתים קרובות "הגנה מלאה" או "הגנה בספקטרום רחב". הניסוח עשוי להיות שונה במקצת, אך דבר אחד חשוב: המוצר חייב להגן מפני כל סוגי אור השמש. כ-95% מקרינת השמש היא קרניים אולטרא - סגולותסוג A (UVA), החודרים לעומק העור ומעוררים הופעת קמטים, כתמי גיל ו גידולים ממאירים... קרני UV B מסוג UVB (UVB) גורמות כֶּלֶףויכול גם להוביל לסרטן. המוצר שלך צריך להגן על העור שלך מ-UVA ו-UVB. מסנני קרינה: קרם פנים, קליניק סאן, עם טכנולוגיית SolarSmart™, המסייעת לעור להגן על עצמו מקרינת UV מזיקה. קרם הגנה עם מרקם יוקרתי אלת ברונזה, אסתי לאודר; Buriti, L'Occitane, על בסיס שמן עץ Buriti, המגן על העור מפני הזדקנות השמש והתייבשות.

בחר מקדם הגנה גבוה.מקדם הגנה (SPF) הוא מקדם הגנה שמעיד על יעילותו של מסנן קרינה. באיזה מקדם הגנה כדאי לבחור? למשל, פקטור 15 מציע שאפשר לשהות בשמש פי 15 יותר עם קרם כזה מאשר בלעדיו. למשל, אם בלי קרם משתזפים בשמש תוך 10 דקות, אז עם קרם אפשר להשתזף כשעתיים. עם זאת, זכור שרוב האנשים מורחים הרבה פחות קרם על החוף ממה שהרופאים מייעצים. לכן רופאי עור ממליצים להשתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה - לא נמוך מ-30.

אל תיפול לאשליה של קרמים להגנה מפני השמש.אם מצוין על האריזה מקדם הגנה של 45 ומעלה, זה בכלל לא אומר שעם מוצר כזה אפשר להישאר בשמש כמה שרוצים. קרם ברמת הגנה של 30 בלוקים חוסם עד 96% מקרינת השמש, בעוד שמוצר עם SPF 45 חוסם רק 1% יותר. אם יש לך עור בהיר ורגיש, בחר תמיד במקדם ההגנה המקסימלי.

איך למרוח את הקרם בצורה נכונה?

1 עשה זאת מראש.יש למרוח את הקרם לפחות 15 דקות לפני היציאה מהבית כדי שהעור יספיק לספוג את חומרי ההגנה. באופן אידיאלי, זה צריך להיעשות חצי שעה לפני היציאה ולפני שמתלבשים.

2 אל תחסכו.להגנה מלאה על כל הגוף, אתה צריך כ-30 גרם של קרם - אומרים רופאי עור. הטעות העיקריתרוב האנשים הם מה שהם שמים על העור כמות לא מספקתכְּסָפִים. תשומת - לב מיוחדתלתת לפנים, לכתפיים, לחזה. לדוגמה, עבור הפנים והצוואר, תצטרך בערך 1 כפית של שמנת.

3 נסה דברים חדשים.לא רק קרמי הגנה הופיעו כעת במבצע, אלא גם תרסיסים, מגבונים וקרמים טונאליים, שלא רק נותנים את הפנים טון אחידאלא גם לחסום את חדירת קרני ה-UV. התרסיסים הנוחים ביותר הם אלו עם מקדם הגנה. ניתן לרסס אותם מכל זווית, מה שאומר שתוכל אפילו למרוח קרם הגנה על הגב שלך ללא כל עזרה. אפשרות נוספת היא מגבונים ספוגים בקרם הגנה. היתרון העיקרי שלהם הוא שהם מאפשרים לך למרוח את המוצר על העור בצורה אחידה מאוד. א אבקה רופפתו קרם טוןנהדר עבור אזורים פתוחים החשופים ביותר לשמש: פנים, חזה, צוואר וכתפיים. אם אתה צריך הגנה נוספת, אתה יכול קודם למרוח קרם על העור שלך, ואז פודרה. הבחירה שלנו: Photo'Perfexion Fluid, Givenchy, SPF 20.

4 עקוב אחר השעה.יש לחדש את קרם ההגנה כל שעתיים. אם אתה מעורב באופן פעיל בספורט או שוחה במשך זמן רב, אז אתה צריך למרוח את הקרם מיד לאחר שחייה או משחק כדורעף חופים. יישום בזמן הוא הבסיס שיזוף נכון... כעת נידונה השאלה כיצד לחייב יצרנים לציין על האריזה את המרווח המקסימלי בין יישומי קרם.

מיתוסים להגנה מפני השמש

למרות היתרונות הבלתי ניתנים להכחשה של מסנני קרינה לעור שלנו, רבים מאיתנו מפקפקים ביעילותם. מומחי רופאי עור מתייחסים לארבעה מהמיתוסים הנפוצים ביותר להגנה מפני השמש.

מיתוס 1 קרם הגנה לא ימנע ממך סרטן העור.

אֶמֶת.חוקרים רבים מאשימים את יצרני מוצרי ההגנה בהטעיית אנשים להאמין שהקרם הוא דרך אמינה להגנה מפני השמש החמה. כטיעון נגד מסנני קרינה, מובאות סטטיסטיקות המדגימות בבירור: מספר מקרי סרטן העור בפנים השנים האחרונותעולה. עם זאת, רוב רופאי העור עדיין מסכימים שהסיבה לסטטיסטיקה כזו היא התנהגות חסרת אחריות של אנשים, ובכלל לא קרמים. מסנני קרינה יכולים להגן עליך מפני סרטן העור, אך רק אם תמלא אחר אמצעי זהירות אחרים. כלומר, אין להשתזף בין השעות 10:00-16:00, ללבוש תחתוני כותנה ולהישאר בצל בשעות שבהן השמש הכי פעילה.

מיתוס 2 ננו-חלקיקים שנמצאו בשמש ציוד מגןיכול להיות מסוכן לגוף.

אֶמֶת.חלקיקי הננו של טיטניום דו חמצני ותחמוצת אבץ הכלולים במסנני קרינה אינם חודרים לעור ולכן הם בטוחים לחלוטין. למרות זאת, חלק מהרופאים חוששים שחלקיקים קטנים יכולים בכל זאת להיכנס לזרם הדם ולגרום לנזק בלתי הפיך. איברים פנימיים... עם זאת, עד כה לא נמסרו עדויות על סכנה כזו על ידי רופאים. ובכל זאת, אם אינכם רוצים להסתכן, אנו ממליצים לכם לבחור במותגים מוכחים שאינם משתמשים בננו-חלקיקים בקרמים שלהם.

מיתוס 3 אל תשתמש במסנני קרינה כי הם חוסמים את הצריכה שלך. ויטמין שימושיד.

אֶמֶת.רופאי עור רואים בנקודת מבט זו אשליה מוחלטת. הרופאים מציעים ששמועות כאלה מופצות בכוונה על ידי יצרני מכוני השיזוף, כך שאנשים הולכים לשם בשביל ויטמין D "מלאכותי". אכן, חומרי הגנה מפחיתים מעט את ייצור ויטמין D, אך קל לחדש אותו באמצעות תזונה נכונה.

מיתוס 4 נוגדי חמצון בקרם רגיל משפרים את ההגנה מהשמש.

אֶמֶת.תה ירוק או ענבים יכולים לספק הגנה מכמות קטנה של קרני UV, אך הם אינם יכולים לספק אפילו את כמות ההגנה הקטנה ביותר שמוצר SPF מספק. נוגדי חמצון הם תוספת נהדרת לקרם SPF, אך אין להחשיב אותם כקרם הגנה בפני עצמם.

שיזוף ללא שמש

טיפים לשיזוף עצמי

1 מרחי קרם לחות רגיל על העור שלך. שימו לב במיוחד לאזורים היבשים ביותר בעור שסופגים הכי הרבה קרם - מרפקים, ברכיים, קרסוליים. אחרת, אזורים אלה יבלטו.

עור יבש

בעלים יבשים התאמה לעורמוצר עם מרכיבי לחות נוספים, למשל, עם גליצרין ואלוורה. אין להשתמש בתרסיסי הגנה או ג'לים, מכיוון שלעתים קרובות אלה מכילים אלכוהול, שעלול לייבש את העור. חלב לחות Hydra +, RoC, SPF 15.

עור שמנוני

הימנע מקרמים שבהם שמנים מינרליים מופיעים כמרכיבים. מתאימים לך מוצרים על בסיס כימיקלים קלים שלא ישאירו על העור. ברק שמנוני... קרם הגנה לפנים Anthelios XL Fluid Extreme SPF 50+, La Roche-Posay, עבור עור מעורב, נוטה לתכולת שומן. אם אתה שוחה או מתאמן הרבה, תצטרך קרם מחסום עמיד במים. אם תמרחי אותו על העור בכמות מספקת, תוכל להישאר במים בין 40 דקות לשעה. מוצרים כאלה נצמדים היטב לעור לח, ולכן הם אידיאליים לאנשים פעילים שנעים הרבה ומזיעים בשמש.

עכשיו אתה יודע באיזה מקדם הגנה לבחור! אנו מאחלים לך שיזוף יפה ובטוח.

אֵיך לבחור קרם הגנה, והאם זה באמת נחוץ? שפע מוצרי הקוסמטיקה של קרם הגנה על המדפים של בתי המרקחת והחנויות יכול להכניס את ההדיוט לטראנס עמוק. עם זאת, קיץ סוער ועוד יותר טיול בדרום פשוט מחייבים אתכם לבחור, אם היא יקרה. הנזק של קרני שמש לוהטות מוכר היום באופן רשמי. הארגון העולמישירותי בריאות, שדירגו אור אולטרה סגול כגורם מסרטן. לכן, כל שפוי אדם מודרנישווה הבנה קרם הגנה.

מה צריך לבדוק כשבוחרים קרם הגנה?

קְנִיָה , צריך לקחת בחשבון לא רק את היוקרה והסמכות של היצרן. ישנם מספר אינדיקטורים ו אגדההנושאים מידע חשוב על תכונות קרם ההגנה. למד היטב את האריזה מוצר קוסמטי... קודם כל, אתה צריך להתעניין בנקודות הבאות:

1. מקדם הגנה מפני השמשמְקַדֵם הֲגָנָה , זה מקדם הגנה מפני השמש .

זה קובע את יכולת הקוסמטיקה לספוג / להחזיר אור שמש. מְקַדֵם הֲגָנָה 2 משמש מחסום עבור 50% מהקרינה האולטרה סגולה, ואינדקס של 10 הוא כבר עבור 90%. מְקַדֵם הֲגָנָה 25 עיכובים 96% ו מְקַדֵם הֲגָנָה 50 - 98%. מדד מעל 50 יכול להיחשב כטריק של משווקים, שכן מידת ההגנה עולה רק ב-1%, ולא בכלל פי 2. מְקַדֵם הֲגָנָההקרם הנבחר תלוי בפוטוטיפ (רגישות לאור) של העור וברמת קרינת ה-UV שבה יש להשתמש במוצר. עוד על מְקַדֵם הֲגָנָהנדון להלן.

1. זמינות קיצוריםUVA ו UVB (שניהם בבת אחת!).

הם מדברים על הימצאות מסננים בקרם המונעים חדירת שני סוגים של קרינה אולטרה סגולה מזיקה לעור. קרינת UV מסוג A היא קרני השמש הארוכות ביותר (עד 400 ננומטר), המהווה 90% מהקרינה האולטרה סגולה. הם לא אגרסיביים כמו קרני B, אבל הם יכולים גם לגרום לכוויות, הזדקנות צילום, סרטן העור ובעיות בריאותיות אחרות. קרינת UV מסוג B מסוג גל בינוני (אורכי גל עד 320 ננומטר), למרות שהיא מגיעה לכדור הארץ בכמויות קטנות (5-10%), גורמת גם לפגיעה עצומה בגוף האדם, פוגעת ב-DNA ומעוררת אונקולוגיה, שלא לדבר על כוויות. סימון ספקטרום רחב, כמוUVA / UVB , מציין מגוון רחב של השפעות הגנה של הקרם.

1. מרכיבי קרם הגנה- אלו מסננים פיזיקליים וכימיים, שהמדד תלוי בהם מְקַדֵם הֲגָנָה... כדאי להבין אותם, שכן חלקם מגנים רק מפני סוג אחד של קרני UV, בעוד שאחרים יכולים בעצמם להזיק לבריאות. זה חשוב לנו הכיל כמה שיותר מסננים בטוחים, יעילים נגד שני סוגי הקרינה.

אז, אוקסיבנזון מגן מפני קרני UV A ו-B, אבל פולש בערך לספירה ההורמונלית, מתנהג כמו אסטרוגן ומעורר דרמטיטיס אלרגית. מומחים ממליצים גם לא להשתמש במוצרים הכוללים Avobenzone, Cinoxate, Dioxybenzone, Ensulizole, Homosalate, Octocrylene, Padimate O וכו'.

1. צורה קוסמטית.

תרסיסי קרם הגנה ואבקות מזיקים לבריאות אם הם נכנסים כיווני אוויר... בנוסף, התרסיס מונח על הגוף בצורה לא אחידה, והאבקה מכילה תחמוצת אבץ וטיטניום דו חמצני - חומרים שבטיחותם לבריאות מוטלת בספק, כפי שעולה ממספר מחקרים מודרניים. אז הקרם הוא הצורה האופטימלית ביותר.

1. הקרם עמיד בפני לחות וזיעה.

רחצה והזעה יכולים להפחית משמעותית את ההגנה מפני השמש. לכן, עמידות המוצר למים ועמידות ההזעה היא היתרון הגדול שלו. איכויות אלו מסומנות על ידי סימני אטימות למים וזיעה.

איך לבחור עם SPF שמתאים לך?

ראשית, הגדר את שלך צילום עור:

1. עור לבןבשילוב עם שיער בלונדיני או אדום, עיניים כחולות בהירותונמשים בולטים. הסוג הרגיש ביותר לנזק מאור השמש. ההגנה צריכה להיות מקסימלית, לא נמוכה יותר SPF 30, ועם השמש הקופחת - SPF 50. הִשׁתַזְפוּתלהיסחף בהחלט לא מומלץ.
2. עור בהירבתוספת עיניים אפורות, כחולות או ירקרקות, שיער בלונדיני בהיר או כהה. השיזוף נשכב רע. קוסמטיקה עם SPF 20... יתרה מכך, כאשר השיזוף כבר הופיע, אתה יכול להחליש את ההגנה ל SPF 9.
3. עור שנהב, מעט חום כהה, חום או עיניים חומות-ירוקות, שיער כהה... השיזוף לא יורד מהר מאוד, אלא באופן שווה. שווה להתחיל איתה את עונת החופים SPF 15, לאחר מכן הפחתת מדד ההגנה מפני השמש ל 6 .
4. עור כהה עם ברק בפנים צבע זית , השיער כהה עמוק. זהו פוטוטייפ אסייתי, נפוץ בהודו ובקווקז. הם משתזפים בקלות ובמהירות, הם אינם נוטים להישרף. אבל כדי למנוע קמטים ועור יבש, מומלץ להשתמש בקרם הגנה עם SPF 6.

צילום 5 (מולאטי קריאול) ו-6 (אפריקאים) - עם צילום כהה מאוד עור שחור מותאמים גנטית לקרני השמש ויכולים להסתדר בלי קרם הגנה.

בנוסף לסוג העור, בבחירת רמת ההגנה יש חשיבות רמת קרינת UV (UFI), את האינדיקטורים היומיים שלהם ניתן למצוא באתרי מזג האוויר. אם זה 1-2, אז אין צורך בציוד מגן; אם 3-5, אז אתה יכול להיעזר ב-SPF 15. UVI שווה ל-6-7 נחשב גבוה ודורש יישומי SPF 30. ב-UVI 8-10, אתה צריך להיות בשמש כמה שפחות, באמצעות עם SPF 30-50.

קרם הגנה מהווה מחסום לייצור ויטמין D

שימוש יתר של קוסמטיקה קרם הגנה, במיוחד בקווי רוחב עם רמה נמוכה insolation, משמש כמכשול משמעותי לייצור הטבעי בעור. רוסיה היא מדינה שבה הרמה השנתית הממוצעת של קרינת UV נמוכה, שהיא הגורם להיפווויטמינוזיס מסיבית של D - ב-80% מהאוכלוסייה, כפי שגילו מומחי FIC וטכנולוגיה במהלך קרינה בקנה מידה גדול.

ידועים גם יתרונות בריאותיים נוספים של קרינה אולטרה סגולה, שבגללם ההליותרפיה, כחלק, מהווה אמצעי יעיל למניעה וטיפול במגוון רחב של מחלות. ביניהם - ופתולוגיות אוסטיאוארטיקולריות אחרות, כמו גם מצבי כשל חיסוני הקשורים לחוסר בוויטמין D.

מסתבר שמצד אחד יש להגן עד כמה שניתן מפני קרינה אולטרה סגולה כדי להימנע מאונקולוגיה ו הזדקנות מוקדמת, ומצד שני, קרני השמש חיוניות עבורנו לייצור ויטמין D. כמובן שבעלי עור כהה טבעי קלים יותר – הם יכולים לפעול לפי ההמלצות להגנה מהשמש בלי הרבה קנאות. אבל מה עם בלונדיניות בהירות?

עזרו לפתור את הדילמה תכשירי ויטמין D, מקום בולט ביניהם הוא. בנוסף לכולקלציפרול (), הוא מכיל קומפלקס אורגני HDBA ביו-סטימולנט טבעי חזק - ו-B6. תרופה זו תהיה יעילה במיוחד בעונת הסתיו-חורף הקרה וחסרת השמש: היא תעזור לחזק חסינותולהתנגד לזיהומים והצטננות.

שימושי ללמוד:

על מחלות מפרקים

אף אחד לא חושב על איך להימנע מכאבי פרקים - הרעם לא היכה, למה לשים מטה ברק. בינתיים, ארתרלגיה, כפי שמכונה סוג זה של כאב, פוגעת במחצית מהאנשים מעל ארבעים ו-90% מאלו מעל שבעים. אז מניעת כאבי פרקים היא משהו שצריך לחשוב עליו, גם אם אתה...

הופעת השמש לאחר חורף קודר היא תמיד שמחה. אבל אל תשכח כי אולטרה סגול הוא ערמומי מאוד. בכמויות גדולות, זה לא רק יכול לחמם, להתעודד ולתת יפה שיזוף ברונזהאלא גם לעורר בעיות רציניותעור. במקרה זה, הם משחררים מדי שנה כמות גדולההכספים הדרושים מאוד במהלך עונת החוף. ביניהם, קרם הגנה מבוקש במיוחד. קרם SPF 50. מה הכי טוב שמוצע היום ומה צריך לקחת בחשבון בעת ​​הבחירה?

בשביל מה זה נחוץ?

מומחים מבחינים בין שני סוגים של קרינה אולטרה סגולה: UVB ו-UVA. הראשון תורם לביטוי של כוויות שמש. השני מסוגל לחדור לעומק עור, התקשר קמטים מוקדמים(צילום) ושינויים תאיים רציניים. זה מסוכן במיוחד כאשר חשיפה זו תורמת להתפתחות של סוגי סרטן. לעתים קרובות יותר המחצית הנשית של האנושות כפופה לכך.

יש לקוסמטיקה קרם הגנה רכוש מיוחד- משקף את היותו מעין מגן לעור האדם. היא מגינה עליה לא רק מפני כוויות, אלא גם מפני תהליכים שליליים שיכולים לגרום לעצמם לאחר זמן מה. עם זאת, בעת בחירת כלי כזה, עליך לשים לב לרמת ההגנה.

מה המשמעות של המספרים?

בדרך כלל, שפופרת המכילה קרם הגנה מכילה מספרים: 5, 15, 25, 30 או 50. אלו הם אינדיקטורים למידת ההגנה מפני השמש. הכי רמה גבוההבעל מקדם הגנה SPF 50. איזה מהם עדיף לבחור? כל מי שיש לו סימנים דומים. זה מגן על העור מפני נזקי השמש. על פי טבלת האחוזים זה מקביל ל-98%. עם זאת, לא כל האנשים זקוקים לאינדיקטור כזה. הכל תלוי בפיגמנטציה האישית של העור.

סוג עור

כהה ו צבע שחורהעור חשוף לפחות לקרינה אולטרה סגולה. הטבע נתן לאנשים עם פיגמנטציה כזו יציבות מיוחדת, כך שהם לא צריכים קוסמטיקה מיוחדת. אֵיך עור בהיר יותר, ככל שהצורך שלה באיכות, המבטיח קרם הגנה SPF 50, גובר. איזה מהם עדיף לבלונדיניות עם עיניים בהירותועור לבן (אירופאים)? רק עם הגנה מקסימלית! אבוי, סוג זה נמצא בסיכון. לכן, הוא רק צריך מסנן בלוק אולטרה סגול חזק.

במה לבחור?

מגוון מוצרי הקוסמטיקה של מסנני קרינה כיום הוא רחב להפליא. הבנת רמות ההגנה אינה בעיה. אבל כל אחד סִימָן מִסחָרִייש שבבים מסוימים בהרכב או בכללי השימוש. זה מה שאתה צריך לשים לב אליו. לכן, העקביות של הקרם היא קריטריון בחירה חשוב. זה לא צריך להיות צפוף מאוד, אבל גם לא נוזלי. בקנייה ניתן לקחת גדר קטנה ולהעריך את תכונות הקליטה מבלי לצאת מהדלפק. עבור קונים רבים, גם עלות הקרם חשובה. אידיאלי כאשר המחיר תואם את איכות המוצר.

הרכב

מוצרי קוסמטיקה לקרם הגנה יכולים להכיל סט שונה של רכיבים. בנוסף לחומרים בסיסיים או מסננים המגנים מפני אור השמש, בחלק מהקרמים, למשל, מוסיפים חומרי שמן, שעווה, סיליקון. וזה התווית נגד עור בעייתי... גם הסובלים מאלרגיות צריכים להיות זהירים: רכיבים טבעייםכגון דבש, הדרים ותמציות צמחים עלולים לגרום לגירוי. כיום את אחד המקומות המובילים תופס מותג הקוסמטיקה "Aven". קרם הגנה SPF 50 של יצרן זה מכיל רכיבים מינרלים המאפשרים לעור לנשום. למסך הטבעי יש גם תכונות לחות מצוינות. הוא שוכב שטוח ומגן בצורה מושלמת על העור מפני השמש.

Sun Energy הוא מסנן קרינה שנוסח במיוחד לעור בעייתי ורגיש. הסדרה כוללת לא רק מוצרים מחזירי אור אולטרה סגול עם רמות שונותהגנה, אבל גם חלב מרגיע לאחר כוויות שמש. עוד מותג מבוקש הוא Cora. למרות הרכב טבעימסנני קרינה ממותג זה נחשבים להיפואלרגניים. הם נהדרים עבור סוג רגישעור.

בשביל הפנים

יש צורך להבחין בין קוסמטיקה כזו לבין מטרתה. אז, יש קרם הגנה עבור SPF לפנים 50, שיש לו לא רק תכונות מגן, אלא גם תכונות לחות ומאט. הוא תוכנן במיוחד כדי לא להעמיס על הדרמיס ולאפשר לו לנשום. לכאלה תרופות אוניברסליותכולל מוצרים של חברת "פברליק". בלוק הקרם מסווה כתמי גיל, נמשים, אדמומיות, קמטים. אבל הכי חשוב, הוא ממלא בצורה מושלמת את תפקידו העיקרי - הוא מגן מפני קרינה אולטרה סגולה.

חברת "באבור", בתורה, מציעה מקדם הגנה SPF 50 ייחודי לפנים עם אפקט מיקרו פילינג. הוא מכיל חלקיקי מינרלים המונעים הזדקנות מוקדמתעור, נותן לו מראה טבעי וזוהר. והמוצרים של חברת "מאטיס" מכוונים להגנה, הלבנה ולחות לעור הפנים. יש לו מרקם קליל והוא מתאים באותה מידה לכל סוגי הדרמיס.

לגוף

SPF 50 של חברת הקוסמטיקה Avon הוא בעל תכונות הגנה טובות. עם זאת, הסובלים מאלרגיות צריכים ללמוד היטב את הרכבו. כפי שסקירות של לקוחות מצביעות על כך שמוצרים אלה יכולים לעצבן. סדרה של קרנות מהמקודמים מותג מקצועי Garnier מתגאה גם ברמה גבוהה של הגנת UV. יתרה מכך, המוצרים מיועדים לגוף ולפנים של אנשים בכל הגילאים.

למוצרי המותג SPF 50 של לוריאל יש לא פחות ביקוש. הליין כולל מוצרים שונים: חלב, שמן, שמנת, ספריי. ניתן להשתמש בהם לגוף ולפנים עם כל סוג עור. קרם הגנה ברמת הגנה 50 בעל מרקם קליל הנספג במהירות ומתפזר על פני העור. הוא מונע כוויות בכך שהוא עוזר לגוף להשיג שיזוף קל ובטוח.

לילדים

מוצרי קוסמטיקה לילדים אינם נדירים בשוק היופי הרוסי במשך זמן רב. המבחר שלה רחב גם מבחינת מחיר ואיכות. קרם הגנה לתינוקות SPF 50 משמש לתינוקות עם עור לבן עדין. זה הכרחי גם לסובלים מאלרגיות קטנות עם דרמיס רגיש.

אחד הפופולריים ביותר כיום הוא הקרם "השמש שלי" ( SPF הגנה מפני השמש 50). הוא חוסם את השמש ככל האפשר, שומר על לחות ומונע כוויות. הוא מכיל מסננים בטוחים, ויטמין E ותמצית קלנדולה. קרם הגנה SPF 50 של המותג הפופולרי Nivea מתאים גם לילדים ולעור צעיר. יש לו מרקם קל, תכונות לחות. מכיל מרכיבים טבעיים.

מחיר

תפקיד חשוב בבחירה הוא על ידי עלות המוצר. יש סטריאוטיפ מושרש: מוצרים גרועים הם זולים, ולהיפך. עם זאת, היום יש קרנות עם יחס אידיאלימחירים ואיכות. אלה כוללים את המותג "קו נקי". מחיר ממוצעאותם - 200 רובל. הם מכילים תמציות צמחים ומרכיבים טבעיים אחרים שאינם גורמים לאלרגיות.

מוצרי Vichy נחשבים לזולים ואיכותיים, בפרט קרם הגנה SPF 50. המחיר שלו, כמוצר קוסמטי מקצועי, הוא די סביר - כ 400 רובל. בתמורה, הרוכש מקבל הגנה מרבית מקרינה אולטרה סגולה והידרציה של העור. הזולים ביותר ולא נחותים מבחינת איכות ההגנה הם מוצרים של חברת "צ'ודו-לוקושקו". המותג המקומי מייצר SPF 50 עם רמות אחרות של מסננים חוסמים. יש לו ריח נחמד, מתכון סטנדרטי ובעל תכונות היפואלרגניות גבוהות. העלות שלה אינה עולה על 250 רובל.

לשם השוואה, אנו מציגים זוג מותגים יקריםעוסקת בייצור קרמים בלוק. אלה כוללים את "Bioterm". קרם הגנה ממותג לגוף SPF 50 מגן באופן אמין על העור מפני קרינה אולטרה סגולה ובעל אריזה נוחה. עם זאת, העלות שלה גבוהה פי כמה ממדד המחירים הממוצע - 1000 רובל. מוצר יוקרה נוסף הוא בלוק המותג L'ERBOLARIO עם פילטר 50. למרות בסיס השמן שלו, יש לו מרקם קליל למדי ונספג במהירות בעור. עם זאת, המחירים עבורו עולים על 900 רובל, תלוי באזור. בין מוצרי קוסמטיקה לילדים על פי סולם המחירים, הקרם המשתלם ביותר הוא "השמש שלי" (קרם הגנה SPF 50) - רק 130 רובל.

כללים

לקוסמטיקה החוסמת אור אולטרה סגול יש כללי שימוש מיוחדים, שעליהם יש להקפיד על מנת להשיג את ההשפעה החיובית ביותר:

• יש למרוח קרם הגנה SPF 50 כ-20 דקות לפני החשיפה לשמש. במהלך הזמן הזה, הוא מצליח להיספג ולהתחיל להשפיע לטובה על העור.
• כל מוצר מסוג זה הוא דוחה מים. בפועל, זה נראה קצת אחרת. שכבה עליונההקרם נשטף, והתחתון מגן על העור מפני נזקי השמש. עם זאת, אם אדם נמצא על החוף, בבריכה חיצונית ומבלה זמן רב במים, אזי יש למרוח את המוצר (במיוחד מסנן קרינה לתינוק SPF 50) כל שעתיים.
• עדיף לקחת ולבלות שפופרת קרם מגן בעונה אחת. גם אם נשארה כמות מספקת במיכל, יש לזרוק אותה. תוך מספר חודשים הקרם עלול להתקלקל ולאבד את תכונות החסימה שלו. וזה טומן בחובו כוויות והשלכות לא נעימות אחרות.

תשומת הלב!

קונים רבים שואלים בבחירת קרם הגנה SPF 50: "איזה מהם עדיף לקחת?" המוכר יונחה כמובן לפי המחיר או הפופולריות של המוצר. עם זאת, קוסמטיקה UV היא עניין של בריאות. לכן נכון יותר לפנות לרופא עור לייעוץ. הוא זה שייתן את הקו המנחה הנכון לבחירה, תוך התחשבות מאפיינים אישייםעור.

נשים שלא רוצות להזדקן מבעוד מועד יודעות שמקדם הגנה - אלמנט נדרשטיפוח העור ב עונת הקיץ... ולפנים, מומלץ להשתמש בקרם SPF כל הזמן! זה יעזור להגן מפני ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה ולמנוע הזדקנות צילום. עם זאת, לא כל מוצר מסוגל לספק לגוף הגנה איכותית, לכן יש לגשת בצורה מוכשרת לבחירת קרם ההגנה הטוב ביותר!

איך לבחור קרם הגנה

קודם כל, אתה צריך לזכור את זה קרני UV שונות, כלומר סוג UVA, UVB ו-UVC. עם זאת, האחרונים כמעט ולא עוברים את שכבת האוזון, ולכן עלינו להתגונן רק מפני השניים הראשונים. קרמים מודרניים רבים, הנקראים גם מסנני קרינה - מסנני קרינה, יכולים להציל את העור מהשפעות של קרני UVA ו-UVB בבת אחת. ככלל, יצרנים כותבים מידע כזה באותיות גדולות על האריזה - הקפידו לשים לב לכך!

בנוסף, תפקיד חשוב ממלא מקדם הגנה מפני השמש, זה ידוע לכל SPF. ואם לטיול בפארק עירוני מוצל יש מספיק קרם עם מקדם הגנה של 15-20, אז לחופשת חוף ועוד יותר לחופשה באתר נופש טרופי לוהט, תצטרך הגנה רצינית יותר, וזה עדיף לבחור קרם הגנה עם רמת SPF של 30-50. אם אתה משתמש באמצעים קוריאניים, זכור כי באסיה מאמצים את סימון הרשות - אנלוגי ל-SPF האירופי. ובמקום מספרים אחרי PA יש פלוסים וככל שיש יותר כך דרגת ההגנה גבוהה יותר.

בִּדְבַר הרכב, אז זה נהדר אם טיטניום דו חמצני ותחמוצת אבץ (מסננים פיזיים) או אבובנזון, בנזופנון, ביסקטריזול (מסננים כימיים) נמצאים בקרם.

ניואנסים ביישום

כמובן, אתה צריך להיות מסוגל לא רק לבחור תרופה איכותית, אבל גם להשתמש בו בחוכמה. לכן, אף לא קרם הגנה אחד יגן על העור לאורך כל היום - יש לחדש אותו, במיוחד לאחר הרחצה! ואין למרוח קרם הגנה ישירות על החוף, אלא 15-30 דקות לפני היציאה החוצה, כדי שהמסננים הכימיים יספיקו להתחיל את האפקט המגן שלהם.

בנוסף, הצינור עם הסנסקרין עצמו לא צריך לשכב על כיסא נוח מתחת לשמש הקופחת - לשים אותו בשקית כדי שהפילטרים לא יאבדו מיעילותם!

וכדי להחליט איזה סוג של קרם הגנה לקחת לפנים ולגוף, הדירוג שלנו של הטובים ביותר, שנערך תוך התחשבות בדעות של אנשי מקצוע וביקורות של משתמשים רגילים, יעזור לך.

לַחֲזוֹר