Öine imetamine või piimaseguga toitmine on iga noore ema elus väsitav periood. Pidev unepuudus mõjutab varem või hiljem naise seisundit. Ta muutub närviliseks, immuunsus väheneb. Beebi nõuab emalt ja päeva jooksul kõrgendatud tähelepanu, sest ta on nii aktiivne! Muidugi emad väsivad ja neid huvitab, kuidas last öisest näksimisest võõrutada ja millal hakkavad lapsed ilma ärkamata hommikuni magama.
Natuke lapse toitumisomadustest
Tark loodus käskis vastsündinud beebi ja imik beebi peaks sööma iga 2,5-3 tunni järel või isegi harvemini. Füsioloogiliselt on beebi sooled just niimoodi paigutatud, sest toit töödeldakse kiiresti ning arenguks ja kasvamiseks kulub palju energiat! Sellepärast ta sööbki nii tihti. Loomulikult jätkab laps öösel samas režiimis söömist.
Kõik emad peaksid teadma, et see dieet on ajutine. Lapsed kasvavad suureks ja nende sooled kohanevad uute toiduainete töötlemisega. See tähendab, et piimasegu ja rinnapiima on vaja järjest vähem. Uute toiduainete toomine toidulauale algab umbes 5-6 kuu vanuselt ja jätkub kuni 3. eluaastani. Kuigi palju pole veel proovitud ja mõned lihtsalt ei saa. Selgub, et 6 kuu vanuselt saab beebi öisest toitmisest võõrutada?
Tegelikult pole kõik nii lihtne. Isegi kui laps hakkab füsioloogiliselt muutuma, ei ole ta veel valmis öisest toitmisest võõrutamiseks. Jah, nüüd 10, 11 tundi ööuni laps sööb ainult 2-3 korda. Kuid enamik lastearste nõustub sellega selles vanuses on veel vara last öisest toitmisest võõrutada... Nüüd hakkavad lapsel hambad tulema. Ta võib kogeda stressi, ebamugavustunnet. Ema öine hooldus, sealhulgas, on vajalikum kui kunagi varem. Ja ka vaktsineerimisgraafiku järgi saab laps vaktsineerimisi. See on lapse kehale suur stress.
Sellistel perioodidel ei tohiks olla drastilisi muutusi toiterežiimis. Nüüd pannakse paika beebi tulevane tervis. Tema jaoks on oluline saada rinnapiim või kohandatud imiku piimasegu piisavas koguses ka öösel. Uusi tooteid alles tuuakse menüüsse, kuid need pole muutunud peavooluks.
Lastearsti soovitused, kuidas last öisest toitmisest võõrutada
Lastearstid soovitavad alustada võõrutage öisest toidust järk-järgult... Mitte mingil juhul äkki! See on lapsele stressirohke. Protsess peaks olema samm-sammult, järk-järgult. JA parem on alustada 12-kuuselt või rohkem... Laps sööb juba korralikult ja piisavalt mitmekesiselt. Vahetult, 1,5-2 tundi enne magamaminekut, piisab lapse korralikust toitmisest. See võib olla puder, keefir küpsistega, aurutatud kotlet, tükk keedetud või hautatud kala. Rõhk on toitumisel. Mitmekesine maitsev ja tervislik toit päevasel ajal, mõõdukas joomine on aluseks lapse öisest söömisest keeldumisele.
Lisaks peaksid vanemad looma magama jäämiseks mugava keskkonna. Tuulutage tuba enne magamaminekut, lülitage teler välja, eemaldage mänguasjad. Las miski ei sega oma lapse tähelepanu. Enne magamaminekut võite juua piima ja vett. Samal ajal hoiatavad lastearstid, et vanemad ei õpetanud lapsi pudeliga magama jääma... Ka see laps tuleb võõrutada. Ja see pole lihtne!
Mõned vanemad kasutavad mannekeeni... Selle kasutamine on lastearstide seas vastuoluline. Mõned ütlevad, et tekib vale hambumus, kõne areng aeglustub. Teised usuvad, et imemisrefleksi puudumist saab korvata mannekeeniga, nii on laps rahulikum. Tõepoolest, laps on vähem kapriisne, uinub kergemini. On ainult üks ebameeldiv hetk. Tuleb nibu ära võõrutada! Igal juhul ei tasu mannekeeniga viivitada ja selle kasutamine on soovitav 2-aastaseks saades lõpetada.
Dr Komarovsky, kuidas last öisest toitmisest võõrutada
Populaarne lastearst Jevgeni Olegovitš Komarovsky nõustub suures osas enamiku lastearstidega ja usub, et kuni 6-kuuline öine toit on lapse jaoks väga oluline. Kui toidate last rinnaga, siis öise laktatsiooni tõttu tekib piisav kogus piima ja sel juhul tähendab öisest toitmisest keeldumine piimakoguse vähendamist ja lapse nälga jätmist. Teine asi, kas laps on kunstlik. Segu on rahuldavam kui rinnapiim ja kergemini täidetav, kuid laps vajab ka öiseid suupisteid.
1-aastane ja vanem laps saab mitmekesist toitu, on päeval aktiivne. Kui beebi tervise pärast muretsemiseks pole põhjust: ta areneb normaalselt, võtab kaalus juurde, sööb päeval korralikult, siis võib hakata öisest söömisest võõrutama. Komarovsky hoiatab, et peres peaks ennekõike olema mugav psühholoogiline keskkond, tingimused, millega laps on harjunud. Kui pere kolib, läheb ema tööle, beebi läheb Lasteaed uk, siis ei saa te öörežiimi kategooriliselt muudatusi teha.
2-aastaselt on beebile lihtsam seletada, et öösiti ei söö. Vanemad vennad, õed, vanaema, vanaisa, isa saavad selles aidata. Nad ütlevad teile, et kui päike tõuseb, söövad kõik hommikusööki. Keegi joob teed võileiva kõrvale, keegi sööb putru. Kõik täiskasvanud teevad seda. Mitte kohe, aga laps saab aru ja sellest saab harjumus.
Kuidas võõrutada öisest toitmisest piimaseguga
Lihtsaim viis on sees olevate laste emadele kunstlik söötmine. Segu võib aja jooksul asendada veega., lisades seda segu valmistamisel esmalt tavapärasest rohkem ja 2 nädala või kuu pärast jätke alles ainult vesi. Ja ainult vesi, ilma moosi, suhkru ja mahla. Viimane toob kaasa varajase hammaste lagunemise. Väikemees ei ärka alati öösel näljast. Mõnikord tahab ta olla koos emaga, tunda teda enda kõrval. See on selline suhtlus. Beebi tahab olla kindel, et ema on temaga ja armastab teda. Seetõttu pole pudeli andmisega vaja kiirustada. Võite proovida last silitada, teha lihtsat massaaži.
Lapse öisest toitmisest on raskem võõrutada, kui ta on peal rinnaga toitmine... Aktiivne motoorne aktiivsus ja tasakaalustatud kõrge kalorsusega dieet päevasel ajal, vann peaaegu soe vesi ja õhtusöök 1,5 tundi enne magamaminekut aitab last ilma rinnata magama panna. Isa abi on vaja. Las ta raputab last, räägib muinasjuttu ja esimest korda istub ema tema kõrvale. Järk-järgult saate lapse oma võrevoodi üle viia. Ta on ilmselt harjunud oma emaga magama! Kui teil on lemmikmänguasi, pange see selle kõrvale. Aja jooksul ta muidugi harjub, kuid vanemad peavad olema kannatlikud.
Juhtub, et vanemad saadavad lapse mõneks päevaks vanaema juurde. Tõepoolest, ta on öisest toitmisest ja üldse rinnast võõrutatud. Aga mis samas muret teeb! Meeleheide, pettumus oma vanemates, tugevas stressiseisundis olemine, laps kannatab. Siiski peate proovima sellest võõrutamise protsessi läbida rinnaga toitmineöösel ema ja isa kõrval.
Kuidas emad võõrutavad lapsi öisest toitmisest
Emad konsulteerivad lastearstiga, loevad lisakirjandust. Nad on nii leidlikud, et mõtlevad ise välja tõhusaid viise... Nende kogemus näitab, kuidas last öisest toitmisest võõrutada. Teatud tingimuste olemasolu aitab soovitud eesmärke saavutada:
- Protsess peaks toimuma järk-järgult. See on peamine tingimus.
- Laps on veidi enne magamaminekut hästi toidetud.
- Edasi kõndides värske õhk, on vaja jõulist tegevust!
Need on üldised nõuded, aga tegelikult on kõik lapsed nii erinevad. Mõned inimesed lähevad kiiremini üle täiendavale toidule ja taluvad kergemini öötoidu lõpetamist. Teised jäävad kiiresti magama, sest on päevaks väsinud, kolmandad aga üle erutatud. Mõnele aitab vann, aga mõnele lapsele on see kosutav ja pärast seda on raske uinuda. Ainult ema tunneb oma last nii hästi, et saab ise aru, millal ja kuidas oma last öisest piimasegu või rinnaga toitmisest võõrutada. Ja ta rakendab oma meetodeid ja tavasid.
Noortel vanematel on palju lihtsam, kui nad loevad mõnda tõestatud soovitust:
Kannatlikkus, armastus ja soov aidata, mitte kahjustada, vaid aidata sunnivad teid valima oma meetodi. Emad saavad intuitiivselt aru, mis on lapsele parim. See, kuidas nad lapse öisest toitmisest võõrutavad, on individuaalne protsess, kuid järgida tuleks lastearstide peamisi soovitusi.
Imetamine on üks meeldivamaid kogemusi emaduse esimestel kuudel. Aga sellel on ka oma kärbes. Need on näljase lapse öised ärkamised. Päeval väsinud emal võib olla raske öösel mitu korda üles tõusta, et last toita. Seetõttu tekib küsimus, kuidas võõrutada last öisest toitmisest, millal saab seda teha, et teda mitte kahjustada.
Öine toitmine on suures osas vastutav B-hepatiidi ajal toodetud piima koguse eest. Prolaktiini - "piima" hormooni - tootmise tipp saabub öösel. Ja kui sel ajal seda täiendavalt ei stimuleerita, väheneb kogus järk-järgult.
Öine toitmine muidugi väsitab ema ja lapsel pole seda alati vaja. Lastearst, kes tunneb last hästi, on hea nõustaja. Arst ütleb teile, millal on kõige parem beebi öisest toitmisest võõrutada ja kas seda üldse tasub teha.
HW konsultantide arvamuse kohaselt on vaja öösel toita. Paljud lastearstid, sealhulgas dr Komarovsky, võtavad teistsuguse seisukoha. Nende arvates on oluline kindlaks teha, kas beebi ärkab tõesti näljast või on ta lihtsalt harjunud ema rinnal magama jääma ega oska teisiti. Teisel juhul võib öise imetamise ära jätta. Olulist rolli mängib ka lapse vanus.
Kuni 6 kuud
Vastsündinu öine toitmine on eluliselt tähtis. Esimestel kuudel ei pea laps üldjuhul ilma emapiimata vastu üle 4 tunni. Kui laps nälgib, on tema kehas kõik protsessid häiritud, areng aeglustub, beebi nutab öösel, ei maga piisavalt.
Kunstlikud poisid, kuigi nad söövad tundide kaupa, vajavad ka öiseid suupisteid ja rinnapiima toidetavaid lapsi. Las see tekitab emale rohkem probleeme kui tavaline rinnaga toitmine, et laps ilma jätta vajalik toitumine mitte mingil juhul.
6 kuni 12 kuud
Kuue kuu pärast on ikka vaja öist sööta. Iga rinnal olev riiv on emotsionaalne ja füüsiline kontakt emaga, mis on oluline igas vanuses ja eriti kuni üheaastasele lapsele.
Sel ajal on aga lapse elus toimumas olulised muutused – ta hakkab saama täiendavat toitu, tema seedesüsteem töötab harmoonilisemalt ja tõhusamalt, seetõttu satub toidust kehasse rohkem toitaineid. Aktiivsed imikud 6-10 kuu vanuselt hakkavad juba roomama, väsivad rohkem, nii et sageli lõpetavad nad ise öösel ärkamise.
Selles vanuses tuleb hoolikalt jälgida, kas laps ärkab sööma või on lihtsalt harjunud "rinnal" magama. Näljane laps imeb aktiivselt ja sageli neelab piima ning sööb vähemalt 10-15 minutit. Muide, mõnikord äratavad emad ise lapsi, võttes unenäos virisemist näljase nutmise pärast. Olles kuulnud nuttu, tasub anda lapsele võimalus magama jääda, mitte võtta teda kohe toitmiseks sülle.
Kuid kui see on lihtsalt harjumus, jääb ta peaaegu kohe magama ja imeb aeglaselt, peaaegu ei neela piima. Sel juhul võite õpetada oma last iseseisvalt magama jääma. Selleks sobivad hästi igaõhtused "rituaalid" - laul, muinasjutt või midagi muud, peaasi, et ta rinnal magama ei jääks. Vastasel juhul nõuab ta öösel ärgates "kõik tagastada nii, nagu oli".
Eraldi tuleks öelda hammaste tuleku perioodi kohta. Kui see läheb koos ebameeldivad sümptomid, pole vaja tema kannatusi süvendada ja öiseid toitmisi "ära võtta". Sooja rinna imemine aitab teie lapsel rahuneda, leevendada valu ja magada. Parem on see küsimus mitu kuud edasi lükata, kuni hambad ilmuvad.
Aasta pärast
Lapse öine toitmine aasta pärast on pigem psühholoogiline nähtus, mis on põhjustatud harjumusest, mitte näljast. Selles vanuses enamik beebisid ise keeldub sellest, sest nad söövad päeval hästi, liiguvad aktiivselt ja väsivad rohkem. Ja nad magavad öösel sügavalt, ärkamata.
Öiste toitmise "kõrvaldamine" rinnaga toitmisega on veidi keerulisem kui piimaseguga toitmisega. Kunstnikud söövad vastavalt režiimile ja kuue kuu pärast on nad 5-6-tunnise öise pausiga üsna võimelised uue rutiiniga harjuma. Rinnad on samad, eriti kui jagades unistust, harjub sageli niisama rinnaga toitma, mugavuse ja naudingu huvides.
Võõrutada aastane laps alates öisest toitmisest peate üle vaatama päevakava ja selle menüü. Oma harjumusi muutes saate oma beebile ja emale öösel terve ja katkematu une.
Kaheaastaselt ja vanemad
Psühholoogid on kindlad, et öine söömine on psühholoogiline probleem, seega loobuge öisest rinnaga toitmisest 2-aastaselt. Selle aja jooksul on võõrutamine kõige valutum ja kergem.
Tavaliselt on kahe aasta pärast üsna lihtne öised toitmised lõpetada – laps on juba päeval väga liikuv, sööb hästi ja mitmekesiselt. Pärast päeva jooksmist hakkab laps ema häirimata terve öö magama. Ja kui kuni kuue kuu vanuste imikute öine toitmine oli vajalik, siis kahe aasta pärast on parem rinnapiim öösel vee või kompotiga asendada. Kui laps tõesti tahab juua ega vaja ema juuresolekut.
Kuidas võõrutada oma last öisest rinnaga toitmisest
Peate veenduma, et laps on sündmuste selliseks käiguks valmis. Selle määrab igapäevaste toidukordade vahede pikenemine, täiendavate toitude portsjonite suurenemine, hea kaalutõus. Märkimisväärne on ka öösel samal ajal ärkamine. See ei näita nälga, vaid harjumust.
Öisest toitmisest võõrutamine peaks olema võimalikult sujuv ja järkjärguline, vastasel juhul tekib lapsel tõsine stress. Valige mõned juhised ja rakendage neid järk-järgult. Kui laps on muutusteks valmis, lakkab öine toitmine peagi ema und segamast.
Suurendage igapäevast sööda kogust
Selleks, et laps ei tahaks öösel süüa, peab ta päeva jooksul saama kõik päevased kalorid. Seetõttu peate selle menüüd nii palju kui võimalik mitmekesistama ja täitma selle kõigi vajalike kalorite ja toitainetega.
Rinnapiim on beebipiimal kergemini seeditav, samas kui piimasegu seedimine võtab kauem aega, mistõttu tunnete end pikemat aega täiskõhutundetuna. Seetõttu on vaja arvestada laste GV-st võõrutamise iseärasusi ja anda enne magamaminekut mitte rinda, vaid segu, putru, kodujuustu või piima küpsistega.
Asendage toitmine veega
Öise sideme eemaldamiseks rinnaga võib toitmise järk-järgult asendada lonksu vee või kompotiga, kuigi ka nendega ei tohiks end ära lasta. Lapsele tuleb anda vett ainult seda, mida ta tõesti juua tahab, mitte ei otsi kindlustunnet ja tuttavat ümbrust. Vastasel juhul võib ta juua kuni mitu liitrit vedelikku, mida ta tegelikult üldse ei vaja ja võib neerude tööd negatiivselt mõjutada.
Kunstlikel väikelastel soovitatakse segu järk-järgult veega lahjendada, et vähendada stressi öistest suupistetest "ilmajätmisest". Mõne nädala pärast jääb pudelisse ainult vesi ja laps ise keeldub sellisest maiusest.
Jõua kokkuleppele
1,5–2-aastased imikud on juba üsna võimelised neile adresseeritud kõnest aru saama, nii et võite proovida nendega läbi rääkida või selgitada, et öö on magamise aeg ja päeval peate sööma. Seda saab teha erineval viisil, näiteks mängulises või "muinasjutulises" vormis - saates kõik õhtul "magama" ja mänguasjad, ja raamatud muinasjuttudega ja pudel seguga.
Ühendage isa
Leides end öösel ema süles, tunneb laps piima lõhna ja püüdleb iga kord rinna poole. Kui ühendate oma isa öiste rahustitega, ei teki "tüütut" lõhna, nagu ka kiusatust veel üks suupiste võtta.
Muidugi võib laps algul sellise asendamise vastu protestida. Aga kui isa on rahulik ja püsiv, mõistab beebi aja jooksul, et isalt on võimalik saada tähelepanu, lohutust ja lohutust. Ja ta õpib magama jääma ilma ema rinnata.
Samuti saate vastutuse ja lapse õhtuse voodipesu issi kanda. Algul võib ema jääda lähedale, lahkudes järk-järgult puru vaateväljast. Samas on oluline pöörata beebile päeval piisavalt tähelepanu, et ta öösel ei üritaks kompenseerida puudulikku suhtlemist emaga.
muud meetodid
Lapsega magades peaks ema hoolitsema selle eest, et tekiks piimaga "barjäär" tema ja rinna vahele – kandma pidžaamat või liikuma järk-järgult lapsest eemale. Selleks sobivad spetsiaalsed voodid, mis kinnitatakse vanema külge. Üle 1-1,5-aastased lapsed saavad majutada mitte ainult oma voodisse, vaid ka eraldi tuppa.
Kui laps ärkab öösel, ei ole vaja talle kohe rinda ega vett pakkuda. Võite proovida teda uinutada hällilaulu, võrevoodi kiigutamise või silitamisega. Võimalik, et sellest piisab, et beebi uuesti magama jääks, eriti kui ärkamise põhjuseks ei olnud nälg.
Ja loomulikult tuleb kindlasti ka päeval oma lapsega suhelda. Väga sageli võtavad kodutöödega hõivatud emad lapse sülle ainult siis, kui ta nutab või on aeg toitmiseks. Sel juhul püüab laps loomulikult kompenseerida öist puute- ja emotsionaalse kontakti puudumist. Selle vältimiseks peate pakkuma talle päeva jooksul piisavalt kiindumust ja tähelepanu.
Mida mitte teha
Ükskõik kui väga ema soovib last öistest ärkamistest võõrutada, on selles küsimuses “keelatud nippe”, mida tuleks vältida, et last mitte vigastada. Seega ei ole soovitatav lapse jaoks rasketel hetkedel öist toitmist ära jätta ega tavalist toitumisgraafikut kuidagi muuta:
- haiguse ajal. Pole tähtis, millega laps haige on, igal juhul muutub rinnapiim mitte ainult toitumiseks, vaid ka parimaks ravimiks. Ja tavapärase režiimi rikkumine provotseerib täiendav stress nõrgenenud keha jaoks;
- hammaste tuleku ajal. Rinnad sel raskel ajal on suurepärane viis valu leevendamiseks ja beebi rahustamiseks;
- ümbruse muutmisel. Kolimine, ema tööleminek ja kõik muud muutused harjumuspärases maailmapildis on krõmpsudele juba stressiks, öistest suupistetest keeldumist ei tasu neile peale suruda.
Samuti soovitatakse emadel tungivalt mitte keelduda järsult lapse öisest toitmisest, kuna see võib tõsiselt vigastada tema psüühikat ja põhjustada terviseprobleeme. Ärge kasutage radikaalseid meetodeid, näiteks määrige rinda briljantrohelise või sinepiga, see võib last suuresti hirmutada.
Dr Komarovski arvamus
Kuulus lastearst Komarovsky on kindel, et kuue kuu pärast pole öine toitmine lapse jaoks vajalik, vaid muutub lihtsalt harjumuseks. Veelgi enam, ta usub, et lapse kapriisidele järele andes võite temas seedeprobleeme esile kutsuda.
- Piira eelviimast söögikorda ja sööda last korralikult enne magamaminekut, et ta öösel süüa ei tahaks;
- Enne viimast toitmist vannitage last, tehke massaaži - see suurendab söögiisu ja aitab kiiresti uinuda;
- Tagage ruumis mugav kliima - temperatuur ei ole kõrgem kui +20 kraadi ja piisav õhuniiskus;
- Lõika päevane uni ja hoolitsege beebi aktiivse vaba aja veetmise eest, et ta öösel hästi magaks;
- Looge igapäevane rutiin ja järgige seda rangelt.
Dr Komarovsky on kindel, et neid näpunäiteid järgides saate oma lapse öisest toitmisest ilma probleemide ja hüsteerikateta võõrutada juba aastaseks eluaastaks.
GW konsultandi arvamus
Imetamise spetsialistidel on erinev seisukoht.
Vastsündinu esimestel elukuudel on normaalse kasvu ja arengu aluseks uni ja toit. Olenemata toidu liigist peaks laps saama piimanormi iga 2-4 tunni järel. Laps võtab aktiivselt kaalus juurde, tal on uued oskused ja toit on keha peamine kütus, mis täiendab looduslikele füsioloogilistele protsessidele kulutatud energiat. Iga ema on rahul oma lapse hea isuga, kuid pärast seda raske päev nii raske on isegi sees lapse juurde tõusta pime aeg päevadel. Muidugi on kuni teatud hetkeni öine toitmine lihtsalt vajalik. Kuni vanuseni peetakse seda normiks, peavad kõik hoolivad vanemad teadma, et mitte kahjustada oma varandust.
Ära kiirusta
Öise imetamise (ehk pudeliga toitmise ema süles) traditsioon ei too mitte ainult küllastumist, vaid loob ka psühhoemotsionaalse kontakti beebi ja tema lähedase vahel. Seetõttu ei tohiks te seda toimingut enne tähtaega katkestada. Kõik kaasaegsed lastearstid nõustuvad, et öine piima joomine on kõigi vastsündinute norm. Samal ajal normaliseerub beebi uni ja ema piim tuleb pidevalt. Öine toitmine on vajalik ka tehislaste puhul, sest olenemata toidutüübist arenevad kõik beebid samade loodusseaduste järgi. Annab tohutut arengukasu närvisüsteem puru öine toitmine. Mis vanuseni seda protsessi pikendada, sõltub beebi arengu omadustest ja tema tervislikust seisundist. Muidugi on teatud normid, millest artiklis hiljem juttu tuleb, kuid pimedas ei tohiks järsult lõpetada lapsele rinna andmist. Kõik tuleks teha järk-järgult.
Iga arst ütleb emale, et vastsündinu öösel ärkama ei pane ainult näljatunne. Palju olulisem on emotsionaalne lähedus kallimaga, sest pikk lahusolek koos emaga toimetab psühholoogiline ebamugavustunne... Öised toidud toidavad last, soodustavad rahulikku und ja loovad talle turvatunde. Suureks saades ärkab laps üha vähem toidu järele ning lülitub järk-järgult tavapärasele ärkveloleku- ja unerežiimile.
Millal on öine toitmine õigustatud?
Vastsündinud laps vajab päevast ja öist toitmist. Millise vanuseni peetakse seda normiks, saate teada oma lastearst... Enamik mainekaid lastearste tsiteerib järgmisi andmeid:
- Sünnist kuni kolme kuuni. Öösel on lubatud kuni neli söötmist.
- Pärast nelja kuu vanust. On vaja järk-järgult üle minna ühekordsele söötmisele öösel.
- Kuue kuu pärast. Öistest kinnitustest saate järk-järgult võõrutada.
Loomulikult on antud andmed väga tinglikud ja iga beebi nendesse ei mahu. Tegelikult seisavad vanemad silmitsi teatud raskustega. Sageli kurdavad emad, et laps ei taha kategooriliselt ilma rinnata (või pudelita) magama jääda ja nõuab seda pidevalt öösel. Antud juhul "vedas" veidi rohkem tehislaste vanematel. Segu imendumine võtab palju kauem aega, laps ei sõltu rinnast, mistõttu on tema uni sageli tugevam.
Kas peaksite ärkama?
Vastsündinud lapse öist toitmist peetakse loomulikuks. Kui aga beebi äratab vanemaid rohkem kui neli korda, siis eksperdid usuvad, et see ei ole tingitud näljast, vaid unehäiretest. Sel juhul peate konsulteerima lastearstiga.
Mõnikord äratavad eriti murelikud emad oma lapsi, isegi kui nad magavad sügavalt. Sa ei tohiks seda teha. Kui laps areneb normaalselt, võtab ettenähtud kaalu juurde, siis tuleb talle tagada normaalne uni ja mitte äratada teda toitma. Muidu loomulik Bioloogiline kell... Vägivaldne ärkamine viib alati rahutu une tekkeni. Kõige parem on järgida lapse loomulikke instinkte ja magada temaga lisatund.
Paljud lapsed aga takistavad sageli oma vanematel hästi magada. Tekib mõistlik küsimus, mis vanuses last öösel toita. Täpsed soovitused puuduvad, kõik normid on ligikaudsed, millest tuleb juhinduda, kuid ärge unustage beebi individuaalset arengut. Ja vanemad on kõik erinevad. Keegi jätkab oma täiskasvanud kuni kolmeaastase lapse toitmist ja talub rahulikult öiseid valveid. Teised on aastaga kurnatud ja tunnevad huvi, millal saab öise toitmise täielikult ära võtta. Kuid on oluline teada, kuidas seda õigesti teha.
Valmisoleku märgid
Tuleb mõista, et rinnale kinni hoidmine ja öine pudelist toitmine on vältimatu kuni kuue kuu vanuseni. Kuid kuue kuu pärast hakkavad peaaegu kõik imikud saama täiendavat toitu. Sel ajal tasub puru arengut hoolikalt jälgida. Laps ise saab oma käitumise järgi öelda, et ta on valmis öö läbi magama. Tavaliselt on see võimalik, kui laps saab 9-kuuseks. Kuid aastaks on juba vaja sellest harjumusest lahti saada, sest tavaline süsteem seedimist. Selleks, et protsess oleks lapsele vähem valulik ja kulgeks loomulikult, tuleb järgida mitmeid reegleid:
- Lisaks piimasegule või rinnapiimale peaks teie laps saama muid eakohaseid toite.
- Vähendage järk-järgult toitmist või pudelisöötmist ja asendage lusikatäied toiduga.
Kui jälgite last hoolikalt, võime teatud märkide järgi järeldada, et ta on valmis kogu öö magama:
- normaalne kasum kaalus, mis vastab aktsepteeritud standarditele:
- ilmsete terviseprobleemide puudumine;
- öösel ei joo piim päris ära, laps proovib peale ärkamist mängida või jääb kohe magama.
Kui laps saab aastaseks, ei vaja ta enam öist toitmist. Kui ülaltoodud märgid langevad kokku beebi käitumisega, siis pole öine piima joomine vajadus, vaid harjumus. Seetõttu saate õige lähenemisviisiga sellest lahti saada.
Kuidas võõrutada öisest toitmisest?
Kui laps saab 9 kuuseks, hakkab ta saama täiendavat toitu, mis koosneb teravilja-, puuvilja-, köögivilja- ja lihapüreedest. Beebi menüü on juba üsna mitmekesine ja toidu seedimine võtab kaua aega. Sel juhul soovitavad kõik lastearstid alustada järkjärgulist öist söötmisest loobumist. Samal ajal tuleb järgida mitmeid soovitusi.
Jälgige režiimi
Pimedas toit teeb haiget ainult siis, kui laps on aastane. Kuidas lõpetada öine söömine? See teeb paljudele emadele muret ja siin tuleb appi hästi üles ehitatud režiim. Kui laps jätkab une ajal toiduküsimist, on mõistlik järgida rangeid söötmiste vahelisi intervalle, suurendada portsjoneid ja mitmekesistada menüüd. Spetsialistid soovitavad erilist tähelepanu pöörata kahele viimasele toidukorrale. Samas eelviimase menüü moodustavad kerged toidud, viimase aga kaloririkkamad toidud. Sel juhul on laps küllastunud ega häiri ema öösel.
Oluline on lisada igapäevasesse rutiini kohustuslikud väljas jalutuskäigud, aktiivsed mängud ja täielik suhtlus... Enne magamaminekut on aga parem välistada igasugune emotsionaalne ülekoormus (lärmakad külalised, naljakate koomiksite vaatamine, liigne naer) ja pakkuda rahulikku õhkkonda. Suplemine rahustavate ürtide keetis võib aidata tagada hea une.
Nihutage prioriteete
Korrigeeritud toitumise tüüp määrab, kuidas last öisest toitmisest võõrutada. HV on selgelt seotud unega. Vastsündinu jääb pärast rinna imemist magusalt magama. Aga kui kuni nelja kuu vanuseni peetakse seda normiks, siis vanemas eas tuleb lapsele selgeks teha, et toitu ei kombineerita unega. Selleks tuleks neil kahel protsessil selgelt vahet teha ja pärast söömist vahetada näiteks mähe või teha muid hügieeniprotseduure. Alles siis saab lapse võrevoodi panna. Vanemate ülesanne on tagada, et laps jääks ise magama, mitte ei "ripuks" rinnal.
Lapse ööuni peaks olema täielik. Kui toit annab energiat selleks füüsiline areng siis puhkus on vaimse jaoks. Vahel aga tunneb ema, et üks öine toitmine on siiski vajalik. Sel juhul tuleb beebi võrevoodist üles tõsta, hämar öölamp sisse lülitada ja toita. Nii saab laps aru, et uni ja toit toimuvad erinevates keskkondades ega ole omavahel kuidagi seotud.
Laps tahab öösel süüa
Kui laps ärkab kangekaelselt ja küsib süüa, soovitavad eksperdid talle rinda või segu pakkuda hommikul kella kaheteistkümne ja hommikul kella viie vahel. Muul ajal on vaja anda veidi vett. Samas ei saa seda asendada magusa tee, kompoti ja muu magusa vedelikuga. Samuti on oluline, et vesi valataks sipitopsi, mitte lutipudelisse.
Arstid soovitavad, et kui laps on juba viiekuune, siis ei tasu esimesel kõnel tema juurde joosta. Praktikas selgub sageli, et ema ise äratab lapse üles siis, kui too unes lihtsalt vingus. Soovitatav on oodata paar minutit, laps võib magama jääda. Muidugi ei pea vanemate närvid alati öösel nutmisele vastu, kuid siis on pingutused enamasti õigustatud.
Kunstlike beebide omadused
Vastsündinud lapse toitmine võib toimuda sünnist saati pudelist. Arvatakse, et sellised lapsed magavad paremini ja ärkavad öösel harvemini. See on osaliselt tõsi, kuna neil puudub kinnitus rinnale ja segu imendub kauem. Kuid tegelikkuses on kõik palju keerulisem ja selliste puru emadel on mõnikord isegi raskem.
Kunstlike laste toitmisel on oluline rangelt järgida režiimi, et mitte üle koormata vormimata seedesüsteemi. Teatud vanuses on selged normid. Kui suur osa langeb öösel, siis nihutatakse see järk-järgult päevasele ajale, viies ülejäänu 50-30 g-ni.Seda osa lihtsalt ei saa pakkuda, piirdudes vaid mõne joogiveega.
Mõnikord võite kasutada väikest nippi. Kui laps ärkab kangekaelselt ja küsib süüa, lahjendatakse segu järk-järgult veega, kuni vett jääb järele vaid üks väike. Lapsed keelduvad sellisest maiusest sageli üksi.
Vanemate laste probleemid
Vastsündinud lapsed vajavad normaalseks kasvuks ja arenguks lihtsalt öist toitmist. Millise vanuseni tuleks rinda või piimasegu pakkuda? See sõltub tervisenäitajatest ja kaalutõusust. Kuid igal juhul on aasta pärast oluline lapse toitmine täielikult lõpetada. Kui pooleteise aasta pärast küsib laps öösiti lõputult vett, teed, mahla, kompotti, siis võib rääkida harjumusest (kui tervise poole pealt on kõik korras). Vestluses arstiga selgub tavaliselt, et emme pakub pudelist vedelikku (mis tahes), mitte lonksust ja laps on nibuga harjunud. Imemine aitab neil lõõgastuda ja beebid harjuvad ainult sel viisil magama jääma. Beebi öistest valvsustest võõrutamiseks on hädavajalik asendada pudel sippy tassi vastu, esmalt pehme tilaga, seejärel vahetada tavalisele. Selline joogiseade erineb nibust väga palju ja paljud imikud keelduvad ise söömast.
Kui laps on harjunud teed või kompotti jooma, siis tuleb neid järk-järgult lahjendada, kuni pudelis on ainult vesi. Suhkur on laste hammastele väga kahjulik ja öösiti kahjustab selline toit oluliselt seedimist.
Mõnikord panevad suuremate laste emad hälli lähedale tassi, et laps saaks selle vajadusel ise kätte. Sel juhul õpivad imikud ise magama jääma.
Me jälgime rituaale
Selleks, et laps jääks rahulikult magama ja öösel ei nutaks, on vaja talle rahulik uni tagada. Õhtul peaks peres valitsema rahulik õhkkond, välistatud on mobiilsed ja liiga lärmakad mängud. Lapse tuba ei tohiks olla kuum ja kuiv. Vajadusel võite kasutada niisutajat. Rahulikud mängud, toekas õhtusöök, soojas vees suplemine ja hällilaul enne magamaminekut aitavad beebil kiiresti uinuda ning ta ei ärata oma nutusega vanemaid.
Kokkuvõte
Noored ja kogenematud emad on alati huvitatud sellest, kas neil on vaja oma last öösel toita. Kui laps pole veel neljakuune, on vaja rinnapiima või piimasegu. Kuid üheksa kuu vanuseks saate magades söömise harjumusest järk-järgult võõrutada. Mõnel emal on aga raske sellise üliolulise sammu üle otsustada ja nad jooksevad jätkuvalt esimese kõne peale pudeliga lapse juurde või harjutavad isegi ühist und. Kuid lapsed arenevad, kasvavad väga kiiresti ja nende keha on juba muutusteks valmis, ema aga veel mitte. Enamasti peavad üles ehitama vanemad, mitte nende armastatud aare.
Tuleb mõista, et selleks harmooniline areng laps vajab head und. Seetõttu ei tohiks lasta end hirmutada, et laps jääb näljaseks ja häirib loomulikku ööund. Mõned emad noomivad end selle eest, et nad piinavad last, et ise rohkem magada. Kuid arstid ütlevad, et sel juhul käib töö lapsele normaalse režiimi kehtestamiseks. Lisaks saab magav ema oma lapsele ja kogu perele rohkem tähelepanu pöörata.
Kuidas võõrutada last öisest toitmisest? Vastus sellele küsimusele teeb muret kõigile noortele emadele, kes toidavad oma last rinnapiima või kunstlik segu... Kuidas aidata oma beebil muuta toitmisgraafikut ilma tema tervist kahjustamata?
Võõrutada või mitte?
Paljude naiste öine toit muutub lõpuks tõeliseks probleemiks. Unistused kosutav uniärge jätke üksikema ilma vaheajata väike laps... Soov piisavalt magada muutub nii tugevaks, et naised on valmis tegema kõik selleks, et laps ei küsiks pärast uinumist rinda ega pudelit. Siin on vaid katsed kehtestada emale mugav toitmisrežiim, mis ei leia alati lapsega mõistmist. Kas tõesti on vaja last öisest toitmisest võõrutada?
Rinnaga toidetavate imikute jaoks on öine toitmine loomulik arenguetapp. Väikesele mehele esimesel eluaastal on vajalik pidev kontakt emaga, mitte ainult päeval, vaid ka öösel. Väikeste jaoks on öine toit eluliselt vajalik. Alla 6 kuu vanused imikud ei suuda pikki pause ilma rinnapiimata üle elada. Nad tahavad lihtsalt süüa – nii et nad ärkavad öö läbi iga paari tunni tagant. Alla 6 kuu vanuste laste puhul peetakse seda nähtust täiesti normaalseks ja see ei vaja korrigeerimist.
Öine toit on oluline mitte ainult lapsele, vaid ka emale. Teadaolevalt just öösel tekib rinnapiim ja selle kogus munetakse terveks eelolevaks päevaks. Kui laps öösel rinda ei anna, jääb piima paratamatult aina vähemaks. Seetõttu ei ole mõtet alla 6 kuu vanust last öistest suupistetest võõrutada. Risk häirida normaalset rinnapiima tootmist ja selle tulemusena jätta puru näljadieedile on liiga suur. Kas tasub riskida või on parem oodata, kuni öise söötmise lõpetamiseks on õige vanus?
Imikud, keda toidetakse piimaseguga, söövad tavaliselt tunnipõhiselt. Ses mõttes on tehisinimeste vanematel mõnevõrra lihtsam, sest neil on võimalus orienteeruvaid toitmistunde korrigeerida. Asi on selles, et kuni 6 kuu vanused tahavad pudelitoidetud beebid lihtsalt öösel süüa nagu beebid. Pole mõtet last tahtlikult piirata ja luua tema vanusele mittesobivat toitmisrežiimi.
Millal saame öisest toidust võõrutada?
Iga ema muretseb küsimuse pärast: millises vanuses saate lapse öise toitmise lõpetada? Selles küsimuses ei ole ekspertide seas üksmeelt. Mõned lastearstid ütlevad, et juba 6 kuu vanuselt saate lapse toitmisrežiimi muuta. Teised arstid usuvad, et last on võimalik öisest toitmisest võõrutada alles aasta pärast. Psühholoogid ütlevad isegi, et alla 2-aastase lapse öist toitmist ei tohiks lõpetada. Lõppkokkuvõttes peab iga ema sellele küsimusele iseseisvalt vastuse leidma ja otsustama, millises vanuses tema laps öösel rinnaga toitmise või piimasegu lõpetab.
Imetavad emad peaksid teadma, et öine toit ei ole alati seotud toiduga. Üheaastasele beebile pole võimalus öösel rinda imeda mitte niivõrd nälja kustutamise võimalus, kuivõrd võimalus tunda ema enda kõrval. Öise toitmise lõpetamine tekitab lapsele stressi ja kaotab kontakti lähedasega. Kui te pole kindel, et teie beebi on sellisteks muutusteks valmis, siis võib-olla ei tasuks öise võõrutamisega kiirustada?
5 viisi, kuidas oma last öisest toitmisest võõrutada
Imetamise või piimasegu öise toitmise vältimine on igale lapsele stressirohke. Lapse toitumise muutmiseks kõige mugavamas keskkonnas peaksid emad tegema kõike õrnalt ja aeglaselt. Äkiline öisest toitmisest võõrutamine võib esile kutsuda rea päevaseid jonnihooge ja üksteisega rahulolematust. Las kõik kulgeb rahulikus rütmis, ilma liigse surveta. Ole kannatlik – ja varem või hiljem õnnestub.
Meetod number 1. Igapäevase toidukoguse suurendamine
Meetod sobib lastele pärast aastast, kes on omandanud täiendtoidud ja söövad hästi erinevad tüübid toit. Teie eesmärk on kõrvaldada näljatunne, mis teie beebil öösel tekib. Päevasel ajal olgu toit täis ja mitmekesine, et ööseks ei tekiks beebil soovi näksida. Hilise õhtusöögina tund enne magamaminekut võid lapsele pakkuda värskeid puuvilju, kodujuustu või keefirit.
Mõelge ette, millega oma näljast last varahommikul toidate.
Meetod number 2. Söötmise asendamine veega
Meetod on mõeldud üheaastasele lapsele, keda toidetakse pudelist. Paku oma lapsele öösel piimasegu asemel tavalist vett. Vesi peaks olema puhas, ilma suhkru, moosi ja muude lisanditeta. Öised magusad joogid on otsene tee hambakaariese ja muude hambaemailiga seotud probleemide tekkeks. Alla üheaastastele lastele ei soovitata öösel midagi peale vee anda.
Kui laps keeldub tavalist vett joomast, võite selle esmalt seguga lahjendada. Asendage aja jooksul üha rohkem imiku piimasegu veega. Seda meetodit saavad kasutada ka imikute emad. Kasutage pudeli asemel joogitopsi või kruusi puhta keedetud veega.
Meetod number 3. Kontakt emaga
Meetod sobib suurepäraselt imikutele, kes saavad rinnaga toitmise aasta pärast. Selles vanuses ei tunne paljud lapsed enam öösiti nälga, vaid suudlevad rindu soovist emaga suhelda. Rinna asemel kutsu beebi selle kõrvale pikali. Patsuta lapsele pähe, anna talle kerge massaaž, võtke see käepidemetele ja vajutage enda külge. Andke lapsele teada, et olete olemas ja olete alati valmis teda magama jääma. 2-3-aastastele lastele saate ühendada oma lemmikmänguasja. Kaisukaru või jänesega seltskonnas kulgeb uinumisprotsess palju kiiremini, isegi ilma tavapärase ema rinnata.
Magage pidžaamas või riides, mis varjab teie rinnad teie lapse eest täielikult.
Kuidas võõrutada last öisest toitmisest pärast 2-aastaseks saamist? Kasutage oma veendumuse täit jõudu. Selgitage oma lapsele, et te ei anna talle öösel rinda ega piimasegupudelit. Selgitage, et kõik lapsed ja täiskasvanud magavad öösel. Lubage teda kindlasti hommikul toita (kui toidate veel rinda või toidate piimaseguga päeval). Kui teie lapsel on vanem vend või õde, võib nende eeskuju inspireerida teie last öistest suupistetest loobuma.
Igas vanuses imikud leiavad lõhna järgi eksimatult oma ema maitsvad rinnad. Kui ükski veenmine ei aita lapse tähelepanu öisest toitmisest kõrvale juhtida, looge ühendus haridusprotsess isa. Laske oma abikaasal veeta paar ööd last lohutades ja takistades tal emaga lähedaseks saada. Pidage meeles, et kõik teie abikaasa tegevused peavad olema õrnad ja järjekindlad. Las isa kiigutab last süles, pane ta enda kõrvale pikali, jutusta muinasjutte ja laula hällilaulu. Mõne öö pärast harjub laps ilma rinnata magama jääma ja sina saad oma lapse uuesti magama panna, kartmata raevuhoogusid ja närvivapustusi.
Mida ei tohiks teha?
Mida ei tohiks mingil juhul teha, võõrutades last öisest toitmisest?
- Ühendage söötmisrežiimide muutmine muude stressirohke olukordadega.
Ärge võõrutage oma väikelast öistest suupistetest, kui ta on haige või hambad ilmuvad. Laske mööduda vähemalt 2 nädalat pärast paranemist, enne kui hakkate oma elus muudatusi tegema. Paus ja kui laps on just hakanud lasteaias käima. Ärge tekitage oma väikesele lapsele korraga mitut stressirohket olukorda.
- Anna laps mõneks ajaks vanaemale või teistele sugulastele.
Soovides last öisest toitmisest võõrutada, saadavad mõned vanemad ta vanaema juurde. Sest väikemees vanuses 1-3 aastat on see olukord väga stressirohke. Ärge õõnestage beebi usaldust teie vastu ja olge kogu aeg kõrval, kuni tema toitumine muutub.
- Määrige rindkere briljantrohelise või sinepiga.
See tehnika võib töötada 2–3-aastase lapse puhul, kuid mitte üheaastase väikelapse puhul. Teie laps võib olla väga hirmul, kui ta näeb oma ema sellises ebatavalises seisundis. Kasutage öisest toidust võõrutamiseks vähem traumeerivaid meetodeid.
Paljud noored emad seisavad silmitsi oma imikute öise söögikorra probleemiga. Kui lapse esimestel elukuudel tajutakse öist toitmist vajaliku ja "iseenesestmõistetava" protsessina, siis aastaseks saamisel võib see ema jaoks probleemiks kujuneda. Just siis tekib emadel küsimus, kuidas last öisest toitmisest võõrutada, kas seda üldse tasub teha ja kui, siis mis vanuses ja mis asjaoludel.
Rinnaga toitmine
Teadlased on seisukohal, et lapse keha on esimesel eluaastal "häälestatud" pidevalt rinnapiima saama. Aga kas see sobiks ka emale, kes vajab ka puhkust? Kui teie kuuekuune laps ärkab mitu korda öösel, nõudes rinda või piimasegupudelit ja olles saanud, mida tahab, jääb viie minuti pärast magama, siis tõenäoliselt ei ole ta näljane. Tõenäoliselt on see lihtsalt harjumus, millega saate "võidelda". Peaasi, et teeks kõik õigesti.
Imetavale lapsele on öised vahepalad soov emaga koos olla ja selliseid lapsi on raskem öisest söömisest võõrutada. Kui otsustate valves oleva lapse öise toitmise lõpetada või seda vähendada, peaksite põhjalikult kaaluma oma positsiooni plusse ja miinuseid. Lastearstid usuvad, et kõige optimaalsem ja kõige vähem stressi tekitav periood imikute jaoks, mil saab öise toitmise lõpetada, on aasta pärast. Kui laps ärkab öösel mitu korda ega lase ema nibu suust välja, siis tõenäoliselt ei taha ta süüa. Suure tõenäosusega on toitmisprotsess seotud uinumisega või puudub tal päeval kontakt emaga.
Seos ema rinnanibu ja uinumisega on normaalne nelja kuu vanustel või noorematel imikutel, kuid 6-aastastel. ühekuune beebi see on juba vastuvõetamatu. Selles vanuses peaks laps selgelt eristama magamist ja toidutarbimist. Beebile tuleb selgeks teha, et tuleb magama jääda ilma ema "õekese" abita. Mis puutub kontakti puudumisesse emaga, siis see on signaal, et te ei pühenda piisavalt aega lapsega suhtlemisele.
Probleemi lahendamine rinnaga toitmisega
Kui olete otsustanud rinnaga toidetava lapse öisest söömisest võõrutada, proovige mõnda järgmistest soovitustest:
- Võib-olla ei saa laps päeva jooksul sinult "doosi" tähelepanu. Selge see, et lisaks beebiga suhtlemisele on emmel vaja "hunnik" erinevaid asju ümber teha ning alati ei jää aega lapsele tähelepanu pöörata. Kuid vähemalt öistest suupistetest võõrutamise perioodil proovige kogust suurendada puutetundlikud kontaktid beebiga. Võtke ta sülle, mitte siis, kui on söötmise aeg või kui ta nutab, vaid ilma põhjuseta.
- Võib-olla saab teie laps vähem õige summa toit ja nälg äratavad ta öösel üles. Üheaastane beebi hajub päeva jooksul mängides tähelepanu kergesti ja lihtsalt "unustab", et on näljane. Proovige suurendada toitmise või portsjonite sagedust kogu päeva jooksul, et laps ei nälgiks öösel.
- Kui teie laps ärkab öösel palju, proovige teda toita igal teisel õhtul. Mõelge välja, kuidas teda "magada" ilma rindkere abita. Kiikuge võrevoodis, hõõruge süles või laulge laulu – iga ema leiab oma lähenemise.
- Järgmisel ööl lapse äratamisel kutsuge appi isa või vanaema. Las proovivad ärganud "värskusearmastajat" ise rokkida. Võib-olla jääb laps kiiremini magama, kui ta ei tunne emapiima lõhna.
- Kui magate beebiga ühes voodis, proovige luua piir tema ja enda vahele. Pane selga tekk või kaetud pidžaama, et beebi ei tunneks rinnapiima lõhna.
- Proovige oma toitumisharjumusi muuta. Ärge toitke oma last voodis, kus ta magab. Las ta seostab toitmisprotsessi kindla kohaga, mitte võrevoodiga, kus ta peaks ainult magama.
- On veel üks viis, kuidas ilma väljastpoolt abi mitte piisavalt. Pärast toitmist andke laps sugulase hoolde. Las ta proovib last ilma emata magama panna. Seega võõrutame beebi harjumusest uinuda ainult koos emaga ja öösel ärgates jääb laps teise pereliikmega kergemini magama.
Kunstlik söötmine
Vastupidiselt levinud arvamusele, et pudelist toidetavate laste puhul ei ole öise toitmise probleem nii terav, väärib märkimist, et see on praktiliselt sama, mis “rinnapiima armastajatel”. See on ilmekas tõend "kurnatud" emade arvustustest Interneti-foorumites. Arstide sõnul saab pajupuu otsas olev laps normaalsetes tingimustes kuue-seitsme kuu jooksul hõlpsalt hakkama ilma "toiduga toitmiseta" viis kuni kuus tundi. Kui teie laps selles vanuses ja vanem ärkab mitu korda öösel, siis on põhjus, mille väljaselgitamine - lahendate probleemi.
Enne kui otsustate pudeliga toidetud beebi igapäevasele dieedile üle viia või "öiste suupistete" arvu oluliselt vähendada, tuleb meeles pidada, et "kunstlikel" inimestel on oma eripärad. Toitmissegud imenduvad aeglasemalt kui rinnapiim ja võivad "üle koormata" seedeelundkond laps. Seetõttu, kui kunstlik söötmine on oluline, on selge dieet ja segu annustamine. Seda kõike tuleb arvestada, vähendades öiste söötmiste arvu ja suurendades päevase söötmise sagedust.
Pudelist toidetud imikute öisest söömisest võõrutamine hõlmab mitme emade seas populaarsete meetodite kasutamist:
- Toitmissegud sisaldavad rohkem kaloreid kui rinnapiim ja nende seedimine võtab kauem aega. Seetõttu püsib beebi küllastustunne kauem kaua aega... Vahetult enne magamaminekut söödud segu võimaldab tal öösel ilma toiduta "kauem vastu pidada".
- Piisav toit kogu päeva jooksul aitab teie lapsel mugavamalt magada.
- Võõrutame lapse öisest toitmisest "sujuvalt" ära, vähendades järk-järgult segu kogust pudelis.
- Öise toitmise intervalli suurendamiseks proovige anda lapsele igal teisel korral pudel, püüdes last ilma toiduta magama saada.
- Ärge kiirustage lapse esimesel hüüdmisel seguga pudelit pakkuma, võib-olla muretseb ta millegi muu pärast ja ta ärkas mitte näljast.
- Lahjenda segu pudelis rohke veega, järk-järgult üle minnes ainult veele. Mõne aja pärast muutub lapsel "ebahuvitavaks" ärgata keset ööd lihtsalt selleks, et vett juua.
Laste võõrutamine teisel eluaastal
Üheaastaste ja vanemate laste öisest toitmisest võõrutamine on samuti üsna keeruline protsess. Selles vanuses hakkab laps näitama oma iseloomu ja kangekaelsust. Kui teie poolteise-kaheaastane beebi ärkab öösel mitu korda ja nõuab pudelit segu või kompotti, siis tõenäoliselt ei ole tal magama jäämiseks vaja nälga, vaid nibu. Sellistele lastele saab juba seletada, et nad peaksid päeval sööma. Korrake seda lapsele iga kord, mitte ainult öösel, vaid ka päeval - siis seostatakse tema sööki päevavalgustundidega, mitte ööga.
Kui teie laps ärkab pärast tavalist õhtust ja kogu päeva söömist mitu korda öösel üles joogi nõudmisega magus tee või kompott – asenda lutt lonksutopsiga ja magus jook tavalise veega. Sipitopsi tila ei ole beebi jaoks nii "huvitav" kui nibu ja ta joob vett ilma suurema entusiasmita. Laps ei nõustu selliste muudatustega kohe, peate taluma tema protesti ja nördimust, kuid olema järjekindel ja kõik saab korda. Järk-järgult hakkab beebi uuesti üles ehitama ja küsib öösel juua, kui tal seda tõesti vaja on.
Kõigile, kellele meeldib vaadata dr Komarovski videonõuandeid laste tervise kohta, on huvitav teada, mida professionaal arvab lapse öisest toitmisest võõrutamise probleemist. Kuidas on arsti sõnul õige ja valutu probleemi lahendada? Komarovsky usub, et kui laps ärkab kolm korda öösel pärast pooleaastast söömist, on probleem ilmne. Ema jaoks on selline söögigraafik raske, sest ta vajab puhkust.
Arsti esimene nõuanne ütleb, et lapse vannitamine hiline aeg enne magamaminekut ja rasket toitmist pärast vanni, "pane" beebi kauem magama ja tema uni on tugevam. Suur tähtsus on õhul ruumis, kus laps magab. Sest korralik uni sobib jahe ja niiske õhk ning soe ja kuiv õhk - tekitab lapsel janu ja ärkab sageli öösel. Arst usub, et beebi magamistoa õhuparameetrite optimeerimine aitab lahendada beebi kehva une probleemi ja seeläbi vähendada öiste toitmiste arvu.
Vastunäidustused
Lastearstide sõnul on asjaolusid, mil lapse öisest söötmisest võõrutamine tuleks edasi lükata. Kui lapsel on mitu päeva öösiti nutt ja te ei saa teda kuidagi rahustada, välja arvatud see, kuidas süüa pakkuda, lükake toitumise muudatused edasi ja minge eelmisele režiimile. Proovige mõne nädala pärast uuesti, võib-olla võtab teie laps selleks ajaks uue režiimi lojaalsemalt vastu. Kui öisest toitmisest võõrutamine tõi kaasa asjaolu, et laps hakkas päeval sagedamini nutma ja nõudma rohkem tähelepanu- oota veidi.