Oliya kookospähkel. Juuste taastamiseks ja tundlikule peanahale

Siin on mõned ohutud ja tervislikud viisid, kuidas kookosõli abil oma tervist parandada.

Kookosõli

Selle kasutusvaldkonnad on tõeliselt piiramatud: kosmetoloogia, tervishoid, toiduvalmistamine, alternatiiv kodukeemia, lemmikloomade eest hoolitsemine ... Kas arvate, et me fantaseerime?

Siin on 60 kasulikku ja nauditavat kasutust. Kookosõli inimelu erinevates valdkondades:

Kookosõli ilu jaoks

Kosmetoloogias võib kookosõli kanda kogu kehale, kuid kõige paremini sobib see juustele, näonahale ja küünenahale.

1. Looduslik palsam.Õli niisutab ja toidab juukseid, muutes need suurepäraseks looduslikuks palsamiks. Saate teha juuksemaski, lihtsalt ärge kandke õli puhtal kujul: selle õlisisalduse tõttu on seda raske maha pesta.

2. Peanaha hooldus. Peanaha masseerimine kookosõliga leevendab kõõma ja takistab selle uuesti ilmnemist.

3. Juuste kujundamine. Kuigi Tai naised hõõruvad enne kodust lahkumist alati tilga õli juustesse, on parem mõõtu jälgida.

Victoria Shinal, kosmeetik:Näonahk on õrnem, seega soovitaksin kookosõli rohkem kasutada kehale ja juustele. Samas tervitan kookosõli olemasolu professionaalne kosmeetika... Juuksestruktuuri toitmiseks soovitan patsi ööseks punuda ja kookosõliga küllastada ning hommikul šampooni ja palsamiga juukseid pesta. Massaažiõli on väga hea kasutada kuivale nahatüübile pärast dušši. Soovitatav kätemask: Sega 1 spl kookosõli, 1 spl glütseriini, 1 tl rasvane õli kummeli ja 5 tilka sidruni ja apelsini eeterlikke õlisid. Masseerige selle seguga regulaarselt oma käsi ja küüsi.

4. Küünenaha ja kätenaha hooldus. Kookosõli võib aidata leevendada kuivi ja ketendavaid käsi. See pehmendab küünenahku ja hõlbustab küünte hooldamist.

5. Raseerimiskreem.Õli on hea asendus habemeajamiskreemile: aitab habemenuga libiseda, pehmendab nahka ja sobib tundlikule nahale.

6. Kortsudevastane aine. Looduslikud rasvad ja lauriinhape toidavad nahka ning siluvad peeneid joonekesi ja kortse. Õli sobib suurepäraselt hommikuseks värskeks näonahaks, kui seda enne magamaminekut kanda, kui ka dekolteepiirkonnale.

7. Ravim päikesepõletuse vastu. Kell päikesepõletus punetavale nahale võid määrida paar tilka õli. See leevendab ärritust ja aitab vältida ketendust.

8. Huulepalsam ja -läige. Kui teil on kuivad või lõhenenud huuled, proovige kasutada palsami asemel õli.

9. Vahendid meigieemaldaja jaoks. Kandke õli nahale ja viie minuti pärast eemaldage meik niiske lapiga.

10. Ravim ekseemi vastu.Õli aitab leevendada nahka igasuguste lööbe korral, vähendada sügelust ja ärritust.

11. Ripsmete tugevdamiseks. Kandke paar tilka õli ripsmetele enne magamaminekut. See aitab neil kiiresti tugevneda ja taastuda.

12. Vaha eemaldamiseks.Õli aitab eemaldada vaha pärast epileerimist. Kandke väike kogus kleepuvatele kohtadele ja pühkige need niiske lapiga maha.

13. Jalakreem.Õli pehmendab jalgade nahka ja muutub alternatiiviks kallitele antiperspirantidele. Lõhna eemaldamiseks lisa tootele paar tilka teepuuõli ja kasuta seda kreemina.

14. Antiperspirant. Kookosõli võib kasutada loodusliku alternatiivina deodorantidele (välja arvatud päevadel, mil tegelete spordiga või intensiivse füüsilise tegevusega).

15. Valgendav pasta. Hammaste valgena hoidmiseks proovige hambaid harjata iga paari nädala tagant kookosõli ja söögisooda pastaga.

16. Õli kodusteks SPA protseduurideks. Lisage kookosõlile paar tilka oma lemmikeeterlikku õli ja hankige suurepärane ravim koduspaa jaoks.

17. Võitle aknega. Pärast naha puhastamist kandke põletikulistele kohtadele õhuke kiht kookosõli. See rahustab nahka ja leevendab punetust.

18. Vanniõli. Lisage lusikatäis kookosõli soe vesi ja saad mõnusa lihaseid lõdvestava vanni.

19. Kehakoorija. Kombineerige või pruuni suhkru või soolaga, lisage paar tilka eeterlikku õli, et saada õrn, kuid tõhus koorimine.

20. Näomask. Kookosõli võib aidata elu sisse puhuda tuim nahk nägu, see on hea antibakteriaalne aine.

Kookosõli tervisele

Ega asjata mainisime, et kookosõli müüakse apteekides. Aasia traditsiooniline meditsiin on seda pikka aega kasutanud erinevate vaevuste ravis, see on India Ayurveda meditsiini põhikomponent. Muidugi tuleb tõsiste haiguste ravi arstiga kooskõlastada, kuid siin on mõned ohutud ja tervislikud viisid, kuidas kookosõli abil oma tervist parandada.

1. Suuhügieen. Söögisoodapasta muudab hambad valgemaks ning suu loputamine õliga 10 minutit aitab võidelda mikroobidega ja värskendab hingeõhku.

2. Külmetushaiguste ravi. Kookosõli söömine tugevdab teie immuunsust (see suurendab teie valgete vereliblede arvu), mis võib aidata teil haigustega toime tulla.

3. Mähkmelööbega. Kui olete nahka hõõrunud, võib kookospähkli saialilleõli ärritust leevendada. Selline salv sobib ka lastele.

4. Köhimise ja kurguvalu korral. Teelusikatäis õli või teed sellega leevendab kurguvalu ja köha.

5. Luude tugevdamine. Kookosõli parandab kaltsiumi ja magneesiumi omastamist organismis, seetõttu mõjub see soodsalt luudele.

6. Intiimse libestina. Pange tähele: õli pehmendab lateksit, seetõttu ei sobi see kondoomiga kokku!

7. Imetavatele emadele.Õli aitab vältida nibunaha kuivamist ja pragude teket.

8. Stressi leevendamine. Kookosõli kasutatakse aroomiteraapias. Võtke veidi õli sõrmeotstele ja masseerige peanahka ja oimusid. See aitab leevendada stressi ja lõõgastuda.

9. Herpese vastu.Õli peatab huulte tekke, kandes seda huultele kohe, kui tunnete kipitust või põletustunnet.

10. Abi hammustuste korral. Kookosõli vähendab sääse- ja teiste putukahammustuste põhjustatud sügelust.

11. Väikeste haavade desinfitseerimine.Õli hoiab mustuse ja bakterid sisselõigete ja kriimustuste eest eemal. See on hea ajutine takistus nakkustele.

12. Pärmseente infektsioonide ravi. Kookosõli võib kasutada kui täiendav abinõu seente raviks.

13. Ainevahetuse kiirenemine.Õli parandab ainevahetust ja stimuleerib keha rasva põletama.

14. Putukatõrjevahend. Putukate peletamiseks lisage kookosõlile paar tilka piparmündi, teepuu või rosmariini eeterlikku õli ja kandke see nahale. Rahulik uni teile ette nähtud!

15. Hingamise kergendus. Hingamisteede ummistuse leevendamiseks sega kookosõli teepuuõli ja rosmariiniõliga ning määri seda nina ja rinna alla.

16. Kolesteroolitaseme reguleerimine. Lauriinhape tõstab "hea" kolesterooli taset veres ja vähendab seeläbi stressi südamele ja veresoontele.

17. Abi ninaverejooksu korral. Sageli on põhjuseks kuiv nahk. Määrige oma ninasõõrmed õliga või sisestage neisse õlitampoonid.

18. Ravim täide vastu. Täidest vabanemiseks tuleb juuksed õunasiidri äädikaga pesta ja peale kanda märjad juuksed Kookosõli. 24 tunni pärast saab õli maha pesta ja probleem on lahendatud.

Kookosõli toiduvalmistamisel

1. Popkorn! Küpseta popkorni päevalilleõli asemel kookosõliga ja naudi loomuliku magususe ja maheda maitsega maiust.

2. Taimetoitlased küpsetised.Õli võib kasutada kookides, küpsistes, pagaritooted ja taimetoidu retseptid.

3. Õli hoiab ära toidu kõrbemise. Enne küpsetamist määrige sellega nõu.

4. Tee ja kohvi uus maitse. Hommikuse tee või kohvi maitse värskendamiseks lisage paar tilka kookosõli. Selle loomulik magusus ja aroom annavad teile väga meeldiva alguse hommikule.

5. Salatitele. Proovige asendada oliiviõli kookospähkel. Lihtsalt soojenda roog enne serveerimist, muidu pakseneb kaste.

6. Röstsaiadele. See on väga maitsev, kui määrite magusa röstsaia võiga. Kõige peale kaneeli või vanillsuhkrut.

7. Energiasmuutide jaoks. Lusikatäis õli sinu smuutis muudab joogi loomulikuks ülienergiliseks!

8. Põhi pähklivõile. Kui segate blenderis kookosõli pähklitega, saate omatehtud maiuspala, millel on paks aroom ja palju kasu tervisele.

Maxim Danko, kokk:Tegelikult peab ikka oskama kookosõli salatitesse kombineerida, meie jaoks on oliiviõli tuttavam kaste. Kuid ma pooldan alati eksperimenteerimist. Seal, kus või on täiuslik, on küpsetistes. See annab meeldiva kookoselõhna, mis meile seostub taevaliku naudinguga. Need võivad retseptides isegi vanilli asendada.

9. Praadimine.Õli aitab parandada praetud köögiviljade maitset, sellel on hea küpsetada omletti või praetud mune.

Õli igapäevaelus

1. Tule süütamine. Keemia asemel võid kasutada kookosõliga vatitupsusid.

2. Närimiskummi eemaldamine.Õli eemaldab igemejäägid kangalt, vaibalt või juustelt.

3. Nahktoodete jaoks. Määri töödeldud nahale kookosõli ja taastad selle sära.

4. Puu eest hoolitsemine. Pühkige puitesemeid (mööbel, lõikelauad, lusikad) kookosõliga, et kaitsta neid kuivamise ja mikroobide eest.

5. Vannitoa koristamine. Kookosõli võib asendada keemiliste puhastusvahenditega. See eemaldab mustuse ja desinfitseerib pinna.

6. Hingemääre. Määrige hinged kookosõliga, et kriuksumist lahti saada.

7. Metallesemete hooldus.Õli taastab tuhmunud metalli läike ja eemaldab rooste.

8. Lahendus kinnikiilunud välgu jaoks. Pane tõmblukule veidi kookosõli ja probleem laheneb kiiresti.

9. Kitarri keelte hooldamine. Kookosõli on kasulik ka paelte määrimiseks.

Loomahooldus

1. Villa jaoks.Õli muudab teie kassi või koera karva terve ja läikivaks.

2. Karvapallide ennetamine. Määrige pikakarvalistele kassidele mõeldud käpapadjad kookosõliga.

3. Sügeluse eemaldamine. Kui teie kass või koer tunneb muret sügeluse pärast, määrige ärrituse leevendamiseks kahjustatud piirkonda kookosõli. Muidugi pärast loomaarstiga konsulteerimist.

4. Tervislik toitumine.Õli lisamine lemmiklooma dieeti aitab artriidi vastu, leevendab sidemete probleeme ja reguleerib kehakaalu. Enne aga rääkige kindlasti oma loomaarstiga!

Loetlege kõik imelised omadused kookosõli on võimatu! Soovitame teil tellida see väga kasulik suveniir Taist. Veel parem, lenda ise talle järele. Head reisi!avaldanud

Kookosõli ainulaadseid omadusi on hinnatud juba Kleopatra päevilt. Seda peeti õige tee salvestada naiselik ilu ja noorus. Tänu oma koostisele on kookosõli kasutatud nahka toitva ja noorendava vahendina. Tänaseks on see väärtuslik toode end tõestanud kosmetoloogias, rahvameditsiinis ja Toidutööstus.

Pole saladus, et kookosõli on valmistatud kookospähkli viljalihast, mis sisaldab seda kuni 65%. Selle saamisprotsess on üsna lihtne: esmalt eraldatakse viljaliha kestast, misjärel see kuivatatakse ja pressimisel saadakse väärtuslik õli, mida saab rafineerida ja rafineerimata. Naha- ja juuksehoolduseks kasutatakse reeglina rafineeritud kookosõli. Sellise õli kasutamisel pole vastunäidustusi, see on hüpoallergeenne, säilib suurepäraselt mitu aastat isegi ilma külmkapita ja säilitab oma omadused isegi korduval kuumutamisel.

Kookosõli kasulikud omadused ja kasutusalad. Kookosõlil on lai valik tervisega seotud eeliseid. See on kergesti seeditav, ei sisalda kolesterooli ja annab kehale palju toitaineid. See sisaldab suur summa väärtuslikud õlid, mille hulgas on oleiin-, lauriin-, palmitiin-, kapra-, kaprüül-, arahhidoon- ja muud õlid. Lisaks sisaldab see rohkesti vitamiine (C, A, E), looduslikke antioksüdante ja sisaldab ka looduslikku niisutajat - hüaluroonhape... Oma koostise ja õrna meeldiva aroomi tõttu kasutatakse seda aktiivselt kosmetoloogias lisandina kosmeetikas ( huulepulk, šampoonid ja muud juuksehooldustooted, looduslikud kreemid, vahendid silmameigi eemaldamiseks jne) ja vormis sõltumatud vahendid... Selline kosmeetika puhastab naha surnud rakkudest, stimuleerib ainevahetusprotsesse nahas, toniseerib ja toidab seda, muutes selle pehmeks, elastseks, elastseks ja sametiseks. Kerge õli koostis tagab kiire naha imendumise ega ummista poore. Kookosõliga toodete kasutamine sobib igale nahatüübile, aitab siluda kortse, kõrvaldada aknet ja väikesed kahjustused ja naha defektid. Lisaks kasutatakse kookosõli oma puhastavate ja vahutavate omaduste tõttu looduslike seepide valmistamisel.

Või kookospähkel on an ideaalne vahend imikute ja laste õrna naha hooldamiseks. Samuti aitab see tõhusalt lõhenenud kandade ja käte korral, ravib ekseeme, haavu ja põletusi.

Kookosõli sobib suurepäraselt kuivale, tundlikule, ärritusele kalduvale nahale, millel on ketenduse tunnused. See suurepäraselt pehmendab ja niisutab seda ning loob justkui kile, mis kaitseb nahka selle eest negatiivne mõju keskkonnategurid. Seetõttu lisatakse seda päikesekaitsekreemidele ja päevitusjärgsetele toodetele, kuna need kaitsevad ultraviolettkiired ja rahustab nahka pärast päevitamist.

Sellist õli ei saa puhtal kujul kasutada. Ainus erand on juuksehooldus. Kookosõli tuleks lisada näole mõeldud toodetele mitte rohkem kui 10%, kehale - 30%.

Lisaks näo ja keha nahahooldusele on kookosõli kasutamisel hämmastav mõju juuksehooldusele. See õli pehmendab ja niisutab juukseid ning leevendab tõhusalt peanaha ärritust ja võitleb kõõmaga. See jaotub kergesti ja ühtlaselt üle kogu juuksepinna, kaitstes neid valgukadu pesemise ajal, samuti mehaaniliste ja keemilised mõjud(kuivatamine, lokkimine jne). Lisaks aitab kookosõli toita ja tugevdada juuksefolliikulisid ja juuksejuuri, stimuleerides nende kasvu. Samuti kasutatakse kookosõli kuivade ja lõhenenud otste raviks. See õli seguneb hästi teiste õlide ja valmiskosmeetikaga. Kookosõliga maskid muudavad juuksed tugevaks ja juhitavaks, taastades neile sileduse ja loomuliku sära.

Tänu kiirele imendumisvõimele kasutatakse kookosõli massaažiõlina. Selle õliga massaaž lõõgastab, jahutab nahka ja mõjub soodsalt närvisüsteemile. Lisaks parandab massaaž kookosõliga kehanaha seisundit ja tõstab selle toonust, aeglustades vananemisprotsesse.

Kookosõli kasutatakse toiduainetööstuses aktiivselt muffinite, kookide, küpsiste jms valmistamisel. Tänu kristallilisele struktuurile ja ühtlasele konsistentsile kondiitritoodete valmistamisel kasutatav kookosõli baasil valmistatud küpsetuspulber parandab segunemist ja säilitab ka taigna struktuuri seni, kuni sellele on lisatud muid komponente (tarretuvad tärklised ja munavalged). mille puhul säilib valmistoodete struktuur ja rabedus. ... Kookosõli võib ka otse süüa. Näiteks võib see toimida margariini asendajana: 75 g kookosõli asendab 100 g võid või margariini. Tuleb meeles pidada, et kookosõli ei sisalda kolesterooli ja sellise õli maitse on õrnem. Ja ometi ei ole kasutamisel rasvane efekt.

Lisaks aitab kookosõli parandada seedimise ja toidu imendumise protsesse. Selle regulaarne kasutamine vähendab ateroskleroosi ja mõnede teiste südame-veresoonkonna haiguste tekkeriski, aitab tugevdada immuunsust, tõstab organismi vastupanuvõimet viirus-, seen-,. bakteriaalsed infektsioonid ning takistab ka pahaloomuliste kasvajarakkude teket.

Kookosõli soovitavad paljud arstid naistele osteoporoosi ennetava meetmena, kuna see soodustab kaltsiumi täielikku imendumist. Selles õlis sisalduva lauriinhappe antibakteriaalsete ja antimikroobsete omaduste tõttu kaitseb õli keha paljude seente ja viiruste, eelkõige leetrite, herpese ja gripi eest.

Kookosõli kasutamine liigesehaiguste korral avaldab positiivset mõju. Seda kasutatakse ka vähi ravis.

Kookosõli kasutamine on tõhus ka kehakaalu langetamisel. Just kookosõli soovitatakse dieedi pidavatele naistele, kuna see ei ladestu rasvadesse. See aitab taastada funktsiooni kilpnääre, tõhus kell suhkurtõbi.

Kookosõli, kasutusviisid.Massaažiõli. Kookosõli kuumutatakse veevannis vedela konsistentsini, mida kasutatakse massaaživahendina kehale, rinnale, näole ja kaelale. See massaaž on eriti tõhus pärast vannis või duši all käimist. Nahk muutub pehmeks ja sametiseks.

Kookosõli päikesekaitsekreem. Sega 1 spl. l. kookosõli 1 tl. õlid virsiku tuumad, seesamiõli, kibuvitsaõli. Kanna saadud segu kehanahale vahetult enne päevitamist.

Kookosõli jalgade pehmendav aine. Võtke 1 spl. l. kookosõli ja segage 4 tilga teepuu eeterliku õliga, samuti melissiõli ja küpressiõliga (igaüks 2 tilka). Saadud segu tuleks jalgadele kanda iga päev.

Kookosõliga puhastusvahend kätele ja küüntele. Sega sisse 1 spl. l. kookosõli ja glütseriin 1 tl. kummeliõli ning apelsini ja sidruni eeterlikud õlid (igaüks 5 tilka). Saadud segu tuleb regulaarselt küüntele hõõruda ja massaažiliigutustega kätele kanda.

Juuksemask kookosõliga. Võtke 1 tl. kookospähkel ja takjasõli, 3 tilka rosmariini, ylang-ylangi, tüümiani eeterlikku õli ja segage hoolikalt. Kanna saadud segu pool tundi enne pesemist juuksejuurtele.

Näokoorija kookosõliga. Esmalt segage 2 spl. l. kookosõli ja pool tassi meresool, kanna saadud segu näole ja kehale pehme ringjate liigutustega... Masseerige mõni minut, seejärel loputage see sooja veega maha. Seejärel segage väike tass hapnemata jogurtit 30 ml täispiimaga ja kandke kooritud nahale. See protseduur muudab naha pehmeks, elastseks, andes värske ja terve välimus.

Elustav huulepalsam kookosõliga. Riivi väike tükk mesilasvaha ja sulata tulel vedelaks. Seejärel lisage sellele 1 spl. l. kookosõli, 1 tl. sheavõi ja kakao. Sega ühtlaseks ja eemalda tulelt. Seejärel lisage segule paar tilka eeterlikke õlisid (violetne, roos või lavendel). Kui sul on huulepalsami või huulepulga tuub tühi, siis vala saadud mass sinna sisse ning jahtununa kasuta loodusliku palsamina.

Elustav juuksemask kookosõliga. Sega sisse 1 spl. l. kookos- ja mandliõli, lisa üks munakollane, 1 h. l. konjak. Kanna saadud mass paar tundi enne pesemist juustele.

Kookosõli tselluliidi vastu. Segage võrdses vahekorras kookos-, kakao-, shea- ja jojobaõli 10 tilga apelsini-, küpressi-, greibi- ja apteegitilli eeterlike õlide seguga. Hõõru segu masseerivate liigutustega probleemsetele kohtadele.

Kookosõli venitusarmide vastu. Kandke masseerivate liigutustega peale kakaovõi, kookose ja küpressi, neroli, salvei eeterlike õlide segu.

Tselluliidivastane koorimine kookosõliga. Sega kohv kookosõliga kuni paksu hapukoore konsistentsini. Kanna saadud segu märjale kehanahale, masseeri kümme minutit, andes Erilist tähelepanu probleemsed alad, seejärel loputage veega. Enne sellise koorija kasutamist ärge kasutage geele ega muid duši- ja vannitooteid. Pärast koorimist tuleks nahale määrida kookosõli.

Kookosõli näokoorija plaat. Kuumuta tulel 200 g kookos-, shea- ja kakaoõlide segu. Lisa kohviveskis jahvatatud kaerahelbed ja ravimtaimed(naistepuna, sidrunmeliss, pune) suvalises vahekorras. Eemaldage kuumusest. Jäta segu üheks päevaks seisma, seejärel vormi väikesteks tükkideks ja pane sügavkülma. Kandke külmunud plaadid piki näo massaažijooni duši all käies.

Kookosõli omadused on hindamatud. Kasuta naha- ja juuksehooldustooteid ning ole ilus!

Tervisliku toidu veebipood

Kookosõli Wikipedias."

Kookosõli saadud kuivatatud pähkli viljalihast (kopra) kookospalm... Kookosõli valmistamisel eraldatakse esmalt kookospähkli kõvastunud viljaliha kõvast kestast, seejärel koorest kooritud kopra kuivatatakse, purustatakse ning seejärel saadakse sellest pressimise teel õli. Kõige levinum meetod kookosõli tootmisel on kuumpressimine. Kuid ka kookosõli saamiseks kasutatakse külmpressimistehnoloogiat, mis võimaldab saada kõrgeima toite- ja bioloogilise väärtusega, kuid samas kallima kookosõli. Õlil on iseloomulik õrn magusakas aroom ja meeldiv kergelt pähkline maitse. Toodetakse rafineeritud ja rafineerimata õlisid. Kookosõli jaguneb toidu- ja kosmeetikatoodeteks.

Tänapäeval on maailma peamised kookosõli tootjad Tai, Malaisia, India, Filipiinid, Sri Lanka, Indoneesia. Kookosõli tarnitakse Venemaale kõige sagedamini Taist, Indiast, harvemini Filipiinidelt ja Indoneesiast.

Kookosõli imendub organismis täielikult, ladestumata rasvade ladestustesse, mistõttu on see eriti kasulik spordiga tegelevatele ja aktiivset eluviisi juhtivatele inimestele.
Tugevdab immuunsüsteemi.
Väärtuslik kosmeetikatoode.

KOOSlahkuda

Kookosõli - koostis, rasvhapped, vitamiinid ja mineraalid, kalorid

Kookosõli koostis

küllastunud rasvhapped (82,4%): lauriin-, oleiin-, nailon-, kaprüül-, kapriin-, müristiin-, palmitiin-, steariinhape.

Need kookosõlist saadud küllastunud rasvad on tervislikud, kuna need erinevad loomsetest allikatest pärit küllastunud rasvadest. Või sisaldab keskmise ahelaga rasvhappeid (MCFA), mis on identsed rinnapiimas leiduva spetsiaalse rasvarühmaga. Need rasvhapped ei ringle vereringes nagu teised rasvad, vaid lähevad otse maksa, kus need muundatakse energiaks. Seega kasutab keha kookosõli rasva pigem energia tootmiseks kui selle säilitamiseks.

Kookosõli sisaldab fütosteroole, vitamiine: E, K ja koliini, samuti mineraalaineid: kaltsiumi, rauda ja tsinki.

Kalorite sisaldus

Kalorite sisaldus 100 g kohta - 892 kcal.

Ravivad ja kasulikud omadused

Kookosõli – ravim- ja kasulikud omadused

Kookosõlis leiduv lauriinhape on emapiima tugevaim komponent, mis on vajalik lapse immuunsüsteemi tugevdamiseks. Väga kasulik on lisada kookosõli

hommikupuder

See tugevdab immuunsüsteemi, mõjub soodsalt seedimisele ja parandab nii täiskasvanute kui ka laste üldist heaolu.

Lauriinhappel on väljendunud antiseptilised, antimikroobsed ja bakteritsiidsed omadused. Oleiinhape aktiveerib lipiidide ainevahetust ja hoiab naharakkudes veetasakaalu. Kaprüülhape on inimesele vajalik soolestiku mikrofloora säilitamiseks ja taastamiseks.

Kookosõli - kasu südame-veresoonkonna süsteemile, raviomadused

See aitab parandada südame-veresoonkonna süsteemi, takistab ateroskleroosi, tromboosi, südame isheemiatõve ja arteriaalse hüpertensiooni teket. Vähendab vere suurenenud viskoossust ja tugevdab arterite seinu.

Kookosõli - kasulikud omadused seedesüsteemile, raviomadused

Kookosõli vähendab riski haigestuda seedesüsteemi haigustesse: gastriit, maohaavand ja kaksteistsõrmiksool... Aktiveerib kahjustatud limaskestade paranemise seedetrakti ja seetõttu on see eriti kasulik haavandilise koliidi ja Crohni tõvega patsientidele.

Kookosõli – kasu immuunsüsteemile, raviomadused

Kookosõlil on põletiku-, seene- ja bakteritsiidsed omadused, tugevdab immuunsüsteemi. Õli võib kasutada kandidoosi, mükooside, herpese, viirusnakkuste, gripi, hingamisteede, kuseteede ja reproduktiivsüsteemi nakkus- ja põletikuliste haiguste kompleksravis.

Kookosõli - eelised, raviomadused

Kookosõli aktiveerib ja kiirendab ainevahetusprotsesse, takistab rasvumise teket, aitab taastada veresuhkru normaalset taset suhkurtõve korral. Hoiab ära maksa rasvade degeneratsiooni, urolitiaasi ja sapikivitõve arengut. Mõjub soodsalt funktsionaalne seisund kilpnääre.

Sellel on antioksüdantne toime, see takistab enneaegset vananemist ning vähendab vähi ja Alzheimeri tõve tekkeriski.

Kookosõli - kasulikud omadused

Õlil on inimestele rahustav, lõõgastav ja stressivastane toime.

Kookosõli – kasu luudele ja hammastele, raviomadused

Hoiab ära kaariese ja vanusega seotud osteoporoosi teket, vähendab liigesehaiguste tekkeriski. Õli aitab suurendada luukoe ja hambaemaili moodustamiseks vajalike kaltsiumi ja magneesiumi imendumise efektiivsust.

Kookosõli - kasu naistele ja lastele, raviomadused

Naistele on imetamise ajal kasulik tarbida kookosõli. Kookosõlis on kõrge lauriinhappe sisaldus – aine, mis on emasloomade koostisosa rinnapiim, mis aitab tugevdada vastsündinud lapse immuunsust.

Kookosõli – kasu kahjustatud ja probleemsele nahale, raviomadused

Välispidisel kasutamisel kiirendab õli nahakahjustuste paranemist ja ravib erinevaid dermatoloogilisi haigusi: psoriaas, dermatiit, ekseem.

Kasutamine kosmetoloogias

Kookosõli - kasulikud omadused

Kookosõli on parim looduslik kosmeetikatoode igapäevane hooldus naha ja juuste taga.

Kookosõli sobib kuiva, ketendava, ärritunud, põletikulise, kareda, küpse või vananeva näo- ja kehanaha igapäevaseks hoolduseks. Õli võib kasutada silmaümbruse tundliku naha, rinna- ja dekolteepiirkonna õrna naha hooldamiseks. Kookosõli kasutamine probleemse või rasuse naha raviks ei ole soovitatav, kuna see toode võib esile kutsuda komedoonide ilmumise nahale.

Kookosõli sulamistemperatuur on umbes 25 °C. Kui kookosõli pakseneb, siis see ainult kinnitab selle loomulikkust. Selleks, et või sulaks, asetage anum võiga klaasi kuum vesi või soojendage õli veevannis.

Kookosõli on universaalne vahend ja sobib peanaha, kaela, dekoltee, näo, käte ja jalgade hooldamiseks.

Nahahoolduseks mõeldud kreemide, maskide, palsamide baasõli, mis on mõeldud naha toitmiseks, pehmendamiseks või niisutamiseks.
Toitev ja taastav õli kahjustatud, lõhenenud otstele, õhukestele, rabedatele või värvitud juustele.
Massaažiõli.
Vahendid naha puhastamiseks ja meigi eemaldamiseks.
Suuvesi.
Huulepalsam.
Palsam pärast dušši või vanni.
Kaitsev aine vastu kahjulik mõju tuule ja pakase nahal.
Käte ja küünenaha hooldustooted.
Pehmendav ja rahustav toode nahka pärast maniküüri, pediküüri, epileerimist, raseerimist.
Päikesekaitsekreem "enne" ja "pärast" päikesepõletust.
Vahendid tundliku beebinaha hooldamiseks, kuna õli on hüpoallergeenne ning põletikuvastase ja pehmendava toimega.

Kookosõli näole ja kehale

Kookosõli kosmeetilised omadused:

See imendub kiiresti, jätmata õlist läiget ja kleepuvat tunnet, toidab ja pehmendab nahka.
Toniseerib nahka, annab sellele elastsust ja tugevust, aitab siluda peeneid kortse.
Hoiab ära akne ja akne väljanägemise.
Soodustab niiskuse säilimist naha poolt ja epidermise kaitsefunktsioonide taastumist, kaitseb nahka kuivamise ja koorumise eest, aitab taastada normaalset. happe-aluse tasakaal nahka.
Kiirendab naha loomulikku taastumist.
Hoiab ära vanusega seotud välimuse vanuse laigud ja naha enneaegne vananemine.
Aitab taastada naha lipiidide-valkude tasakaalu, mis on selle tagajärjel häiritud sagedane kasutamine nõuetele mittevastavad seebid, šampoonid ja dušigeelid.
Rahustab ärritunud või põletikulist nahka.
Kaitseb nahka liigse päikese ultraviolettkiirguse eest.
Pehmendab karedat nahka jalgadel.

Kookosõli juustele

Kookosõli on suurepärane taastav aine kahjustatud, hõrenenud, tuhmide, lõhenenud otste, rabedate või sageli värvitud juuste hooldamiseks. Kookosõli regulaarsel kasutamisel muutuvad juuksed tugevaks, läikivaks, pehmeks, siidiseks ja juhitavaks.

Kookosõli loob kaitsekile, mis takistab proteiini leostumist juuksestruktuurist, toidab ja niisutab hästi peanahka, aktiveerib juuste kasvu ja hoiab ära juuste väljalangemise, aitab taastada juuste struktuuri ja hoiab ära juukseotste lõhenemise, leevendab peanaha ärritust ja aitab võidelda kõõma vastu seene- ja põletikuvastased omadused.

Kookosõli kaitseb juukseid kahjulike mõjude eest sagedane pesemine ja värvimine, alates mehaanilised kahjustused juuksed kammimisel, fööniga kuivatamisest ja sagedastest permidest. Kookosõli kaitseb juukseid ka liigse päikesevalguse, soolase vee ja meretuule eest, mistõttu on soovitatav seda juustele kanda enne päevitamist või merevanne.

Kookosõli jaotub kergesti ja ühtlaselt üle kogu juuksepinna, imendub kiiresti nahka ega jäta juustele rasvast läiget.

Õli kantakse maskina enne juuste pesemist. Masseerige õli juurtest otsteni. Pesemise ajal pestakse see šampooniga maha. Väikese koguse õli võid kanda ka pestud juustele: määri juured ja otsad.

Juuksemaskides on parem kasutada rafineeritud õli, rafineerimata kookosõli on aga kõige parem kasutada lõhenenud otste hooldamiseks.

Soovitav on vältida rafineerimata kookosõli kandmist peanahale selle komedogeensuse tõttu. Kuid kõik on individuaalne ja ei saa kindlalt väita, et ühe inimese jaoks komedogeenseks nimetatav ravim on teisele sama kahjulik. Seetõttu on vaja kontrollida toote mõju endale.

Toiduvalmistamise rakendused

Tänu suurele küllastunud rasvhapete sisaldusele ei oksüdeeru kookosõli praktiliselt ja sellel on pikk säilivusaeg. See ei reageeri peaaegu õhuga, seetõttu on see isegi ilma külmkapita kasutatav kogu säilivusaja jooksul.

Kookosõli ei kaota kõrgel temperatuuril kuumutamisel oma maitset ja kasulikke omadusi, see ei kaldu rääsuma, mistõttu võib seda erinevalt teistest õlidest kasutada praadimiseks ja friteerimiseks, samas ei muutu see kantserogeenseks. .

Kookosõli – toiduvalmistamise kasutusalad

Kookosõli võib toiduvalmistamisel kasutada või asendajana.

Kookosõli võib muuta lihtsa ja tavalise toidu gurmeetoiduks.

Kookosõli saab kasutada kõigi kuumade roogade valmistamiseks: supid, teravilja lisandid, pasta, köögiviljatoidud, kuumad suupisted ja kastmed. Võib lisada küpsetistele ja küpsetistele. Kookosõlist saab maitsvaid küpsiseid, muffineid, kooke, juustukooke, kohupiimavormi, pannkooke ja pannkooke. Kookosõliga küpsetised säilitavad oma värskuse ja kohevuse palju kauem.

Kookosõlis on hea hautada mis tahes köögivilju ja küpsetada köögiviljahautisi. Tavaline kookosõliga küpsetatud riis või pilaf muutub ja muutub ebatavaliseks ja keerukaks roaks.

Kookosõli sobib suurepäraselt magusate hommikusöögihelvestega, nagu kaerahelbed, hirss, tatar, riis, mais ja nisu. Ja ka piimakokteilides, piimasuppides ja kuumas šokolaadis. Kookosõli võib määrida leivale ja röstsaiale. Kookosõlist saab valmistada maitsvaid komme ja pähklitest ning kuivatatud puuviljadest palle.

Suvel, kuumal hooajal, saate valmistada salateid kookosõliga. Ainult juurviljad ei tohi olla külmad, vaid toatemperatuuril, muidu õli kristalliseerub.

Kuidas kookosõli valida ja säilitada

Osta rafineerimata külmpressitud kookosõli.

Toiduõli on kõige parem säilitada temperatuuril 20 ° C või alla selle või külmkapis.

Kosmeetikaõli võib hoida vannitoas, kus see pakseneb vähemal määral. Noh, kui paksendatud kookosõli on meeldivam kasutada, siis hoidke seda jahedas kohas või külmkapis. Seda õli saab kasutada kreemina.

Lisage oma dieeti erinevaid õlisid kaua aegaära tarbi sama õli, vaid toitu mitmekülgselt.

Vastunäidustused

Vastunäidustused: individuaalse talumatuse korral. Kookosõli kõrge rasvasisaldus võib liigsel tarbimisel põhjustada seedetrakti ärritust ning kroonilise pankreatiidi ja koletsüstiidi ägenemist.

Tervis

Kookosõli omadused
Kookosõli eelised
Kookosõli maskid
Kuidas kookosõli kasutada
Kust osta kookosõli?

Kookosõli on oma paljude kasutusvõimaluste ja eeliste tõttu kiiresti populaarsust kogumas. Seda kasutatakse mitmesugustes rakendustes, alates toidu valmistamisest kuni naha- ja juuksehoolduseni.

Kookosõlil on antibakteriaalsed, seenevastased ja põletikuvastased omadused. Kookosõli on mitut tüüpi:

Viimistletud- Seda tüüpi õli ei lõhna ega maitse nagu kookosõli. Rafineerimise käigus eemaldatakse sellest osa toitaineid ja kuigi see on ka kasulik, ei pruugi see olla nii tõhus kui rafineerimata õli.

Rafineerimata- nimetatakse ka "lisaklassiks". Seda tüüpi õli ei läbi rafineerimisprotsessi ning säilitab oma maitse ja lõhna. Keetmisel või nahale kandmisel tekitab see kerge kookospähkli aroomi. Samuti säilitab see õli enamiku toitaineid.

Kookosõli omadused

Üks supilusikatäis kookosõli sisaldab 117 kalorit, lisaks:

0 grammi valku

0 grammi süsivesikuid

13,6 grammi rasvu (11,8 küllastunud, 0,8 küllastumata ja 0,2 polüküllastumata).

Kookosõli koosneb praktiliselt ühest rasvast. Selle rasva struktuur erineb aga teistest peamiselt loomsetes toodetes leiduvatest küllastunud rasvadest.

Kookosõli sisaldus on kõrge keskmise ahelaga rasvhapped, mida on raskem muuta rasvavarudeks ja põletada kergemini kui pika ahelaga rasvhappeid.

Keskmise ahelaga rasvhapped:

Kergemini seeditav

Ei säilitata rasvavarudena

Omavad antimikroobseid ja seenevastaseid omadusi

· On energiaallikas

Kookosõli eelised

Siin on mõned kookosõli kasulikud omadused tervisele:

Tugevdab immuunsüsteemi

Kookosõlis sisalduvad lauriin-, kapriin- ja kaprüülhapped tapavad kahjulikke baktereid ja viirusi, aga ka seeni, hoides ära nakatumise.

Vähendab söögiisu

See on seotud rasvhapete muundamisega. Mõõdukas koguses avaldab kookosõli positiivset mõju kehakaalule ja keha koostisele.

Hoiab ära Alzheimeri tõve

Uuringud on näidanud, et kookosõli ennetab Alzheimeri tõbe, luues energiaallika, mis toetab ajutegevust ja parandab mälu.

Vähendab kolesterooli taset

Kookosõli tõstab hea kolesterooli taset ja vähendab südamehaiguste riski.

Parandab seedimist

Kookosõli parandab seedimist, aidates kehal omastada rasvlahustuvaid vitamiine, kaltsiumi ja magneesiumi. Samuti aitab see vabaneda kahjulikest bakteritest ja seentest, mis võivad põhjustada põletikku ja halba seedimist.

Juuste ja naha tervis

Kookosõlis sisalduvad rasvhapped pehmendavad juukseid, vähendavad naha kuivust ja aitavad vabaneda kõõma tekitavast seeninfektsioonist.

Kookosõli juustele kandmine

Kookosõli parandab juuste tervist, võitleb kõõma vastu, soodustab juuste kasvu, lisades sära ja terve välimusega juuksed.

Paljudes kosmeetikatooted sisaldab kookosõli ja see on parem kui mineraalõli või päevalilleõli, vähendades valkude kadu, mis põhjustab juuste kuivust ja haprust.

Kookosõlis sisalduval lauriinhappel on madal molekulmass ja see tungib paremini sisse juuksevõll juuste toitmine vitamiinide, mineraalide ja keskmise ahelaga rasvhapetega.

Kookosõli hoiab ära ka juuste kahjustamise harjamisel ja seda saab kasutada palsamina.

Vaata ka: Kuu näpunäited: kuidas pikki juukseid kasvatada?

Juuksepalsam

Kasutage 1/4 (eest lühikesed juuksed) või 1/2 teelusikatäit kookosõli käsitsi soojendades seda juuksepalsamina. Jaotage juustesse ja kujundage nagu tavaliselt.

Juuste intensiivseks taastamiseks kandke olenevalt juuste pikkusest 1-2 tl kookosõli juuksejuurtele ja masseerige peanahasse. Kata kaanega ja jäta 1-2 tunniks või üleöö seisma. Loputage maha pehme šampooniga ja kujundage nagu tavaliselt.

Kuivale ja kahjustatud juuksed lisage niiskuse säilitamiseks paar tilka sandlipuu- või geraaniumiõli.

Juuste kasvu mask

Kookosõli võib soodustada juuste kasvu, paksemaid ja pikemaid juukseid. Juuste tervis sõltub suuresti sisemisest seisundist ja seetõttu on oluline lisada oma dieeti oomega-3 rasvhapete rikkad toidud, kõrvitsaseemned, chia, linaseemned, roheline tee.

Juuste kasvatamiseks masseerige kookosõli peanahasse õrna massaažiga 10 minutit 3-4 korda nädalas. Vaja läheb umbes 1 tl õli. Saate ka lisada 4 tilka rosmariiniõli mis parandab vereringet peanahas.

Pärast 10-minutilist pea masseerimist pange kork peale ja jätke see mõjuma 40 minutiks või kauemaks. Loputage maha šampooniga

Ravim kõõma vastu

Kõõma põhjuseks võib olla kuiv nahk, tundlikkus agressiivse suhtes kemikaalidšampoonides ja muudes toodetes ning seeninfektsioonide korral.

Kookosõlis sisalduvatel lauriin- ja kapriinhapetel on seenevastased ja muud kasulikud omadused.

Kasutage eeterlikku lavendli-, tüümiani- ja teepuuõlid kõõma vastu võitlemiseks. Kõõma raviks segage 2 tl kookosõli 5 tilga ühe eeterliku õli või õliseguga ja masseerige peanahasse. Kata kaanega ja jäta 20-30 minutiks seisma. Seejärel peske õrna šampooniga maha. Sügavama efekti saavutamiseks võid segu ööseks jätta. Korrake protseduuri 2-3 korda nädalas.

Stiilimine

Föönid, triikrauad, lokitangid ja muud stiilitooted eemaldavad teie juustest niiskuse, muutes juuksed hapraks ja kalduvaks sassi minema.

Kookosõli hoiab ära termilise kahju ja aitab juukseid siluda.

Kanna peale 1/4 - 1 tl kookosõli, olenevalt juuste pikkusest, hajuta kogu pikkuses, kuivata ja kujunda vastavalt soovile. Teie juuksed on pehmed, läikivad ja elastsed.

Kui teil on lõhenenud juukseotsad, kasutage otste hõõrumiseks paar tilka kookosõli.

Päikesekaitseks võid kasutada ka kookosõli sellisel kujul looduslik päikesekaitsekreem sobib nii täiskasvanutele kui lastele.

Kui juuksed on sassis, määri sassis olevale kohale veidi kookosõli ja kammi need läbi.

Stiili kujundamisel kasutage veidi kookosõli ja ärge kandke peanahale, kuna see võib teie juukseid koormata.

Ravim peatäide vastu

Samuti on tõendeid selle kohta, et kookosõli võib aidata peatäidest vabaneda. Kuna kookosõli tungib juuksevarre, ei lase see täide munadel juustele kinnituda.

Määri peale 3 spl kookosõlist ja 1 tl segu aniisi-, ylang-ylangi- ja teepuuõlid kogu juuste pikkuses ja hajutada peenete hammastega kammiga. Kata kaanega ja jäta vähemalt 2 tunniks seisma. Võta müts maha, kammi juuksed uuesti. Kui teie juuksed on veel niisked, pihustage pihustuspudeliga 2 tassi õunaäädika ja 1 tassi vee segu. Kammi uuesti ja pese šampooniga maha.

Täidest vabanemiseks tuleb seda protseduuri korrata iga 5-10 päeva järel mitme nädala jooksul. Kuid see meetod ei pruugi olla nii tõhus nittide vastu, mida tuleb käsitsi eemaldada.

Kookosõli näole ja kehale

Silmaümbruskreem ja niisutaja

Masseeri kookosõli kergelt silmaalusesse piirkonda ja näole ööseks niisutajaks. Kookosõli kasutamine silmalaugude ümber ja silmade all aitab ennetada kortsude, tursete ja silmade all olevate kottide teket.

Kehakreem

Naha pehmendamiseks kandke tavalise kehakreemi asemel kookosõli kogu kehale. Ladustage losjoonid Tavaliselt tehakse õli või veega, samas kui kookosõli looduslikud koostisosad niisutavad nahka tõhusamalt.

Küünenaha kreem

Praod küünenahad ja rippuvad küüned ei ole mitte ainult inetud, vaid võivad põhjustada ebamugavustunne... Hõõruge oma küünenahale kaks korda päevas kookosõli.

Vanniõli

Kasutage mullivanni asemel kookosõli. V kuum vesi või sulab vedelikuks ja saate sellest kõige rohkem kasu.

Niisutaja

Naha pehmena hoidmiseks kasuta kreemi asemel kookosõli. Võitleb punetuse ja ärritustega, vähendab aknet ja niisutab nahka. Rasvhapped taastavad naha lipiidbarjääri, säilitades niiskuse.

Rasseerimiskreem

Raseerimiskreemi asemel proovi kookosõli. Niisutage piirkonda, kandke peale kookosõli ja raseerige soovimatud karvad. Kookosõli tagab sujuva habemenuga libisemise ja niisutab selle käigus nahka.

Massaažiõli

Kookosõli saab kasutada ka massaažiks ja mõnus lõhn viib teid kohale päikselised päevad troopilises rannas.

Kuiv nahk

Kui küünarnukkidele, jalgadele või muudele piirkondadele tekivad kuivad laigud, hõõruge ketendavate piirkondade paranemiseks kookosõliga. Ninaverejooksu vältimiseks ja ummistuse leevendamiseks hõõruge kookosõli oma nina sisse.

Kehakoorija

Sega suhkur või sool kookosõliga, et eemaldada surnud nahk ilma niiskust eemaldamata.

Esiletõstja

Naturaalse ja värskendava läike saamiseks hõõru põsesarnadele veidi kookosõli.

Meigieemaldaja

Vaheta oma meigieemaldaja kookosõli vastu. Õli eemaldab kergesti meigijäägid. Pühkige liigne õli salvrätikutega või vatipadjad et need ei ärritaks silmi.

Meigipintsli puhastusvahend

Kasutage antibakteriaalset seepi ja kookosõli segu, et põhjalikult puhastada pintslite jäägid ja taastada harjased.

Huulte hügieenitoode

Kookosõli on suurepärane huulepalsam ja ka lõhenenud huulte vahend.

Scratch Care

Hõõruge õhuke kiht kookosõli väiksematele kriimustustele ja sinikatele. Õli rahustab nahka ja loob barjääri mustuse ja bakterite vastu.

Kookosõli maskid

Näomaskid kookosõliga

Kandke neid maske 15-20 minutiks puhas nahk ja seejärel loputage.

Retsept 1.

2 teelusikatäit mett

1/2 teelusikatäit sidrunit

See mask aitab nahka puhastada ning jätab selle pehmeks ja säravaks.

2. retsept.

1 spl kookosõli

1/2 küpset banaani

Näputäis kurkumit

See mask võitleb aknega ja niisutab nahka.

3. retsept.

1 spl kookosõli

1/2 teelusikatäit muskaatpähkel

1/4 küps avokaado

See on niisutav, toitev ja puhastav mask.

Juuksemaskid kookosõliga

Rosmariin + avokaado + kookosõli

Avokaado- ja kookosõli niisutavad juukseid, paar tilka rosmariini eeterlikku õli aga lisab sära.

Kookosõli + mesi

Sulata mesi ja kookosõli ning sega võrdsetes osades. Kanna kuivadele juustele, lõhenenud otstele ja peanahale. Masseerige sõrmedega ja laske enne loputamist 20 minutit mõjuda.

Kookosõli + muna

Juuste toitmiseks võid meemaskile lisada muna.

Kookosõli + mesi + banaan

Kui teil on sügelev peanahk, kasutage kord nädalas kookosõlist, meest ja banaanist koosnevat maski, et säilitada terved juuksed ja vältida nende väljalangemist.

Kookosõli + E-vitamiin

Juuste silumiseks segage need koostisained, soojendage õli, et see juustesse tungiks, ja laske mõjuda 40 minutit, seejärel loputage.

Kookosõli + argaaniaõli

See lihtne kahest koostisosast koosnev retsept jätab teie juuksed pehmeks ja siidiseks. Masseerige segu peanahasse ja jaotage kogu pikkuses.

Kookosõli kasutamine toidus

Lisa kohvile või teele maitset

Järgmine kord, kui jood oma lemmikhommikust jooki, lisa suhkru asemel kookosõli. Võid lisada ka mett, näpuotsaga kaneeli ja piima. Kookosõli emulgeerub joogis ja lisab meeldiva kookosemaitse.

Kokkamine

Kookosõli on tervislikum alternatiiv teistele õlidele. Sellel õlil on kõrge suitsupunkt, mis tähendab, et see ei vabasta kahjulikke vabu radikaale nii kiiresti kui teised õlid. Seetõttu on kõige parem praadida ja küpsetada kookosõlis. See on kergemini seeditav, imendub kiiresti maksas ja põletatakse keha kütusena.

Kookosõli kasutusalad on nii ulatuslikud ja mitmekesised, et neile võib pühendada terve entsüklopeedia.

Toodet kasutatakse kosmetoloogias, meditsiinis ja toiduvalmistamisel.

Allpool on toodud kõige populaarsemad ja saadaolevad meetodid.

Kasutada toiduna

Praadimine, röstimine ja hautamine. Kookosõli on ideaalne toiduõli koos toiduvalmistamiseks kõrge temperatuur... Küllastunud rasvana ei oksüdeeru see kuumutamisel. Kõik teised taimeõlid, isegi need, mis on kuulsad oma tervisele kasulike omaduste poolest, nagu oliiviõli, teevad seda. Veelgi enam, see on oksüdeeritud rasv, mis võib keha kahjustada.
Võileibade valmistamine... Suurepärane võileibade valmistamiseks. Võib kasutada kreemja asemel. Annab vahepalale kerge kookosemaitse.
Chia seemnete energiasnäkk... Teised hõlmavad nende võimet anda kehale energiat. Eriti keskpäevase rikke korral ja pärast intensiivset kehaline aktiivsus... Kookospähkli keskmise ahelaga triglütseriididel (MCT) on sarnased omadused. Seetõttu on tugevuse tõstmiseks nende languse ajal kasulik segada 1 spl. lusikatäis õli ja ½ spl. supilusikatäit seemneid. Sa võid seda niisama süüa – kuivalt. Või lahjendad veega ja saad imelise spordijoogi.
Lisand kohvile. Pange 1 tl ühele tassile. See annab joogile kreemja tekstuuri ja annab sellele kehale andmisvõime rohkem energiat.
Šokolaadi-kookosfondüü... Võib-olla on see kõige rohkem kasulik viisšokolaadi söömine. 1 spl. lusikatäis võid kombineeritakse 2 tassi tükeldatud šokolaadiga (tingimata mõru must). Ja sulab aeglaselt. Kui see on liiga paks, lisage veidi rohkem rasva. Serveeritakse värskete maasikate, banaanide ja õuntega.
Smuuti lisand. Sobib kõikide sarnaste jookidega. Annab neile kreemja tekstuuri ja võime anda kehale suurema energialaengu. Pane klaasile 1-2 spl. lusikad.
Popkorni valmistamine... Kui valmistate lastele omatehtud suupisteid, tehke seda kookosõliga. See annab talle vähemalt mingit kasu.
Koduse majoneesi valmistamine... Kahjulik rafineeritud päevalilleõli selles retseptis võib asendada tervendava troopilise rasvaga. Tõsi, majonees osutub väga kalliks, kuna see tuleks asendada vahekorras 1:1.
Lisamine küpsetistele... Kookosõli ei asenda mitte ainult kahjulikku taimerasva majoneesis, vaid ka kõiki muid rasvu mis tahes küpsetistes. Asendage ka vahekorras 1:1.
Koduse müsli (granola) valmistamine... Kombineeri 3 klaasi kaerahelbed(tavaline), 1 tass hakitud pähkleid (maitse järgi), 2 tl kaneeli, ½ tl soola, 1/3 tassi mett. Sulata kookosõli ja vala segule. Segage. Küpseta 180 kraadi juures 5-7 minutit. Seejärel alanda ahju kuumus madalaks ja küpseta veel 5-7 minutit. Järgmiseks lülitage ahi välja ja hoidke oma toitu selles veel pool tundi.

Ärge unustage, et regulaarne kookosõli tarbimine aitab:

kõrvaldada kehas põletik, mis võib olla varjatud, loid ja mille olemasolust te ei pruugi isegi teada;
tugevdada immuunsust; kaotada kaalu ja normaliseerida hormonaalset seisundit;
vältida osteoporoosi arengut;
kaitsta aju neurodegeneratiivsete haiguste, näiteks Alzheimeri tõve tekke eest ja parandada une kvaliteeti;
likvideerida seenhaigus põhjustatud Candida perekonna mikroorganismidest;
päästa keha vähist;
parandada seedimist ja normaliseerida soolestiku mikrofloorat;
stabiliseerida suhkrutaset, et vältida diabeeti ja parandada lipiidide profiile, et vältida ateroskleroosi.

Kasutada naha jaoks

Looduslik niisutaja... Lihtsalt soojendage õli kätes ja kandke see enne magamaminekut puhtale ja kuivale nahale. Jätke see 5 minutiks mõjuma. Seejärel pühkige salvrätikuga ära see, mis ei ole imendunud.
Silmakortsude ravim... Kandke väike kogus toodet õrnalt silmaümbrusele. Ja jäta ööseks. Toote efektiivsemaks muutmiseks lisa tootele veidi viirukiõli.
Meigieemaldaja... Sellel on kaubanduslike kolleegidega võrreldes palju eeliseid, kuna see ei ärrita silmaümbruse nahka. Kuid see niisutab seda suurepäraselt. Meigi eemaldamiseks määrige puhastatavat nahka õrnalt ja eemaldage seejärel salvrätikuga.
Puhastusvahend... Kandke seebi asemel nahale. Ja pesta veega maha. Kasu ja lõhna saamiseks võib segada lavendli või teepuu eeterlike õlidega.
Keha niisutaja pärast dušši... Kandke õhukese kihina üle kogu nahapinna. See aitab tal kauem niiskena püsida. Ja kaitseb ultraviolettkiirte kahjulike mõjude eest.
Sool vanni jaoks. Segage 1/4 tassi iga kookosrasva ja epsomi soola. Ja lisage segu vanni. Tilguta sinna paar tilka oma lemmikeeterlikku õli. Epsomi soolad aitavad toksiine nahast välja loputada, samal ajal kui kookospähkli lisand niisutab ja rahustab seda.
Looduslik deodorant... Toodet võib kanda deodorandina kaenlaaluste piirkonda. Kuna sellel on märkimisväärne seenevastane toime, hoiab see ära halb lõhn higistama. Need, kes soovivad kasutada maitsekamat segu, võivad lisada mõnda oma lemmikeeterlikku õli.
Tselluliidi ravim... Segage 1 spl. lusikas 10 tilga greibi eeterliku õliga. Ja kandke segu probleemsetele kohtadele. Massaaž. Vereringe suurendamiseks võite hõõruda ka kuiva harjaga.
Rasseerimiskreem . Toodet saab kasutada tavalise habemeajamiskreemina. Selleks soojendage habemenuga peopesas nii, et õli sellel sulaks. Ja raseerige. Aitab vältida ärritust pärast raseerimist. Kõrvaldab sissekasvanud karvade probleemi. Võib kasutada isegi eriti tundlikel aladel, näiteks bikiinipiirkonnas.
Päikesekaitsekreem... Omab teatud kaitset ultraviolettkiirguse eest SPF 4. Olles pikka aega päikese käes, kandke nahale kindlasti mitu korda. Kui teil tekib põletustunne, aitab see paranemist kiirendada ja valu leevendada.
Massaažiõli... Tselluliidi probleemseid kehapiirkondi pole vaja masseerida. Saab kasutada üldmassaaž... Aitab lõõgastuda. Kõrvaldab lihasvalu. Lisage oma kookostoodetele paar tilka lavendli- või piparmündiõli.
Vahendid kareda naha pehmendamiseks jalgadel... Aitab eemaldada lõhenenud kontsad. Hõõru sisse vähemalt 2 spl. lusikad igas jalas. Jätke kuni täieliku imendumiseni.
Koorimine. Sega väikese koguse jahvatatud kohviubadega. Ja sul on imeline näo- ja kehakoorija. Kasutage seda nagu tavaliselt seda kosmeetikat kasutaksite.
Esiletõstja. Kookosõli annab põskede ja silmalaugude nahale loomuliku noorusliku sära. Ei nõua täiendavate kosmeetikavahendite ja eemaldamisprotseduuride kasutamist.
Seep ise tehtud ... Kui sulle meeldib seebikeetmine, võib kookosõli kasutada rasvaalusena.

Hammaste, igemete, huulte jaoks

Hambapasta . Segage ½ tassi 2 spl. lusikad söögisoodat. Lisage 10-20 tilka kaneeli ja/või piparmündi eeterlikku õli.
Loputage suud. Võtke suhu 1 spl. lusikas. Keerake seda aeglaselt suus 10-20 minutit, püüdes tagada, et see satuks kõikidesse pragudesse. Sülitage see välja ja peske hambaid. Protseduur võib tunduda pisut tüütu. Kuid see võib aidata vähendada igemepõletiku sümptomeid 56% ja ebanormaalset hambakattu 68%. Mõne inimese jaoks on see peaaegu ainus viis hammaste säästmiseks.
Huulepalsam . Kombineeri 2 spl. lusikad 1 spl. lusikatäis sheavõid ja 2 spl. lusikad mesilasvaha. Laske segul 6 tundi seista. Ja siis kasuta seda nagu tavalist huulepalsamit.
Huuleläige . Kui soovite oma huuli mitte ainult niisutada, vaid ka veidi toonida, lisage eelmisele retseptile peedimahla, kakaod, kurkumit või kaneeli, kuni saate soovitud tooni.

Juuste ja küünte jaoks

Šampoon. Õlile lisatakse veidi õunaäädikat ja seda kasutatakse tavalise šampoonina. Aitab säilitada juuste elavat värvi ja sära. Ei sisalda neid kahjulikke kemikaale, mida leidub peaaegu kõigis kaubanduslikes šampoonides.
Juuksepalsam... Kandke juustele ja jaotage kogu nende pikkuses. Näidustatud kasutamiseks kuivadel juustel. Päris lühikesed juuksed piisab, kui kasutada 1 tl pikad juuksed- 2 spl. lusikad.
Ravim kõõma vastu... Hõõruge seda jõuga peanahasse. Seejärel loputage hoolikalt.
Stiilitoode... Kanna juukseotstesse. Lisaks võimalusele kujundada juukseid ilma kahjulikke kemikaale sisaldavaid kaubanduslikke stiilitooteid kasutamata, hoiab see ära juukseotste lõhenemise ja lisab juustele sära.
Küünte eest hoolitsemine. Kui külastate regulaarselt küünesalong, siis on kasulik küüsi ravida kookosõliga, kuna see vähendab oluliselt seennakkuse tekkeriski. Ja lisaks sellele kiirendab see küünte kasvu ja hõlbustab küünenahade eemaldamist.

Meditsiinilistel eesmärkidel

Ravim kurguvalu vastu... Söö ½-1 tl 3 korda päevas, kui äge valu kurgus. Ja see leevendab teie seisundit. Võite teha ka lagritsa keetmist ja lisada sellele õli. Sellise joogi joomine leevendab hästi ka neelamist.
Immuunsuse tugevdamine külmetushaiguste korral... Selleks, et mitte ainult leevendada kurguvalu, vaid ka kiirendada üldist taastumist, valmistage lagritsast keetmine. Lisage sellele mesi, kookosõli ja sidrun.
Intiimne määrimine ... Tootel on head seene- ja antibakteriaalsed omadused. Seetõttu ei niisuta see mitte ainult tuppe, vaid kaitseb ka infektsioonide eest. Selle ainsaks puuduseks on see, et seda ei saa kasutada koos latekskondoomidega, kuna see lahustab lateksi.
Haavade ja põletuste paranemise kiirendamine... See on looduslik neosporiin. Eriti hästi mõjub viiruki- ja lavendliõliga.
Tõrjuv. 1 spl. lusikas tuleb segada mõne tilga teepuu, piparmündi ja rosmariini eeterlike õlidega. Võib ohutult kasutada kõikidel kehaosadel nii lastel kui ka täiskasvanutel. See tõrjub kääbusid, sääski, kärbseid ja mesilasi.
Seenevastane salv... Seda tuleb regulaarselt määrida kahjustatud nahapiirkondadele, samuti jalalabale, et vältida seennakkuste teket.
Herpes ravim... Kui huulte palavikku mitu korda päevas määrida, kaob see palju kiiremini.
Hõõrumine külmetushaiguste korral... Sega kookosõli vähese eukalüptiga ja hõõru seguga rinda. See avaneb Hingamisteed, muudab hingamise lihtsamaks. See aitab teil haiguse ajal paremini magada.
Ravim ekseemi ja psoriaasi vastu... Kombineeri pelargooniumi ja sheavõiga. Kandke regulaarselt kahjustatud nahapiirkondadele.
Ravim mähkmelööbe vastu lastel... Määrige lapse mähkmetest ärritunud nahka. See aitab leevendada turset, punetust, põletust ja sügelust. Peate alustama annusega 1 spl. lusikas.
Venitusarmide ennetamine raseduse ajal... Kandke regulaarselt kõhupiirkonnale. See hoiab ära venitusarmide, punetuse, tumedad laigud jne.

See kookosõli kasutusalade valik on puudulik. Näiteks kasutatakse toodet sageli majapidamisvajaduste jaoks: nad puhastavad kingi ja pühivad mööblit. Sellised rakendusmeetodid on meie riigi jaoks aga üsna kallid ja seetõttu pole neid üksikasjalikult kirjeldatud.

Teadlased on leidnud, et nende piirkondade elanikel, kus kookospähklid kasvavad, on väiksem tõenäosus haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse ja neil on sile elastne ja kortsudeta nahk isegi küps vanus... Arstid soovitavad kookosõli kasutada näohoolduseks, nooruslikkuse ja terve naha säilitamiseks.

Selle koostise põhikomponendid on küllastunud rasvad (umbes 90%), lauriinhape ja vitamiinid, millel on kasulik mõju kogu organismile ja immuunsüsteemile.

Põhjapoolsete piirkondade linnaelanikel on palju keerulisem leida looduslikku toodet, mistõttu tuleb mõnikord silmitsi seista riskiga osta kookosõli keemiliste lisanditega, mis võivad nahale ainult ühe kahju teha.

Miks kasutada näo jaoks kookosõli?

Kookosõli kasulikud omadused:

kortsude vähendamine, silumine ja ennetamine;
naha toonimine;
intensiivne sügav niisutus E-vitamiini tõttu;
naha rahustamine pärast päikest ja karvade eemaldamist;
naha pehmendamine ja kuivuse kõrvaldamine;
päevituse ühtluse parandamine;
elastsuse taastamine;
lifting-efekti saavutamine.

Lisaks teavad kookosõli pealekandmisest huvitatud naised hästi, et see annab juustele siidisuse ja loomuliku läike. Samuti märgivad paljud inimesed kookosõli võimet võidelda rasvade ladestumise vastu kõhupiirkonnas: kui võtate 2 supilusikatäit õli kaks korda päevas.

Kui segate seda koos söögisooda ja kasuta saadud segu tavalise hambapulbri asemel, väga ruttu muutub naeratus lumivalgeks. Ripsmete ja kulmude kasvatamiseks ja tugevdamiseks on asendamatu ka kookosõli, sest see toidab neid ning stimuleerib uute karvade ja ripsmete teket.

Õppige kookosõli õigesti kasutama

Te ei saa soovitud efekti saavutada, kui te ei tea, kuidas kookosõli selles kasutada kosmeetilistel eesmärkidel... Soovitame teil tutvuda mitmete selle rakendamise põhimõtetega ja õige rakendus, mis tuleb kindlasti kasuks paljude esteetiliste ja dermatoloogiliste probleemide lahendamisel.

Kust osta õli?

Esiteks, kõige parem eelistada tõestatud kaubamärke ja ärge ostke odavaid tundmatu tootja tooteid, kuna võite kogemata komistada madala kvaliteediga toote otsa, milles on rohkem kemikaale kui tõelisi kasulikke komponente.

Teiseks peaks teie näole mõeldud kookosõli, mida kavatsete igapäevaselt kasutada osta spetsialiseeritud kauplustes või apteekides. On ebatõenäoline, et tavalisest supermarketist leiate loodusliku kvaliteediga toodet.

Pöörake tähelepanu ladustamistingimustele

Professionaal, kes toodab või müüb õlisid, peaks teadma, kuidas kookosõli kasutada ja säilitada. Igat tüüpi õlisid tuleb hoida otsese päikesevalguse eest kaitstult. Poes viibides pöörake tähelepanu selle toote säilitustingimustele või uurige selle kohta müüjalt.

Uurige toote etiketti

Peal tagakülg kookosõli pudel/purk peaks olema märgistatud järgmiste nimetustega: palmitiinhape, müristiinhape, kaprüülhape, oleiinhape. Nende puudumine peaks tekitama teie kahtlusi. Küsige müüjalt, kas tal on kolmanda osapoole kookosõli, ja valige rohkem kvaliteetne toode... Tema käest saad Lisainformatsioon kuidas kasutada kookosõli juustele, küüntele ja ripsmetele.

Tehke kvaliteeditest

Enne kookosõli kasutamist juuste või nahahoolduseks tehke kodus algeline tootekvaliteedi test. Otsige järgmisi märke:

läbipaistvuse puudumine õlis;
hägune sette olemasolu;
kalduvus madalatel temperatuuridel kõveneda.

Need märgid näitavad kõrge kvaliteet ja kookosõli loomulikkus. See tähendab, et seda saab kasutada ja ärge kartke kunstlike lisandite kahjustamise pärast, kuna selliste märkide korral pole neid tõenäoliselt selle koostises või on neid väga vähe.

Valmistage nahk ette õli pealekandmiseks

Kuidas kasutada kookosõli, et sellest maksimumi saada? Eksperdid soovitavad teil nahka eelnevalt mustusest puhastada. Pärast pealekandmist tekitab kookosõli kerge "kasvuhoone" efekti, nii et kui nahale jääb mustus või meik, võib peagi tekkida põletik ja isegi akne. Puhastage nahk järgmiselt:

1. etapp: mustuse eemaldamiseks ja pooride puhastamiseks kasutage koorijat;
2. etapp: teha kerge massaaž nahk pärast puhastamist käsna või käsnaga;
3. etapp: pesta nahka puhta jaheda veega (eelistatult keedetud).

Kookosõli kasutamine näole ilma naha ettevalmistamiseta on äärmiselt ebasoovitav. Kasutage alati toitvat puhastusvahendit.

Masseeri kookosõli

Kookosõli paremaks imendumiseks tuleks seda kanda ühtlaselt väikeses koguses kergete masseerivate liigutustega mööda massaažijooni (vt joonist allpool). Selleks võite kasutada spetsiaalset spaatlit maskide pealekandmiseks. Pärast õli pealekandmist ei pea seda kohe maha loputama: lase 15-20 minutit nahal püsida, seejärel saab pehme švammiga maha pesta.

Sega kookosõli teiste koostisosadega

Kas soovite oma uuest tootest maksimumi võtta, kuid ei tea, kuidas kookosõli kasutada ja millega seda kombineerida? Siin on nimekiri mitmetest retseptidest, mis võimaldavad teil oma nahahooldust lõpule viia:

Naha maski komponendid	Küpsetusmeetod	Mõju pärast maski pealekandmist
Kookosõli + piim + rukkileib	Ühendage piim ja või, kastke segusse leivapuru ja kandke see seejärel nahale.	Rahustab ja toidab nahka, taastab selle terve värvi, pehmendab, eemaldab punetuse.
Kookosõli + savi + apelsiniõli	Kasutage mis tahes kosmeetiline savi, lisa paar tilka kookospähklit ja apelsiniõli seejärel kanna ühtlaselt näole.	Väsimusmärkide, naha lõtvumise kõrvaldamine. Terve värvi taastamine, toonimine, kerge pinguldav efekt.
Kookosõli + sidrunimahl+ teepuuõli + mesi	Peate segama 1 lusikatäis mett 3 tilga kookospähkli ja 3 tilga teepuu ja 1 lusikatäie sidrunimahlaga.	Põletiku kõrvaldamine akne ja muude löövete korral, naha heledamaks muutmine.

Enne maskide pealekandmist pidage nõu dermatoloogiga ja küsige temalt, kuidas kasutada kookosõli kosmeetilistel eesmärkidel, kas seda saab kasutada teie individuaalsel juhul ja kombineerida maskide loomiseks teiste koostisosadega. See on oluline, kuna mõned komponendid võivad olla allergilised.

Juukseõli kasutamisel järgi 5 reeglit

Juukseid saab hellitada ka kasulike kookosõli maskidega. Kuid peaksite kaaluma mitmeid selle kasutamise põhimõtteid.

Kuidas kookosõli juustele kanda:

sulata kookosõli mikrolaineahjus, et muuta see vedelamaks;
hõõruge sooja õli põhjalikult peanahasse peente hammastega kammi kasutamine;
katta oma pea kilekott ja froteerätik kompressiefekti loomiseks jätke mitu tundi (mida kauem, seda parem);
pese oma juukseid šampooniga ja loputage neid sidrunimahlaga.

Retsepti näited kasulikud maskid kookosõli baasil juustele:

Juuksemaski komponendid	Küpsetusmeetod	Mõju pärast maski pealekandmist
Kookosõli + banaan + naturaalne jogurt	Sega banaanipüree naturaalse jogurti ja kookosõliga, kanna juustele kogu pikkuses 45 minutiks, seejärel loputa.	Parandamine välimus juuksed, kasvu kiirendamine, juuste ja peanaha tugevdamine ja toitmine.
Kookosõli + meresool	Kuumuta kookosõli ja hakitud meresoola segu mikrolaineahjus või vesivannil, kanna soojalt peanahale, loputa 10-15 minuti pärast maha.	See mask sobib julge tüüp juuksed. Mask eemaldab liigse rasu, kuivatab kergelt nahka ja juukseid, võimaldades neil kauem püsida puhtad ja hoolitsetud.
Kookosõli + koor + kaerajahu	Segage kõik koostisosad ja kandke juustele. 20-25 minuti pärast loputage hoolikalt sooja vee ja šampooniga. Palsamite ja muude toodete kasutamine maski kasutamise ajal ei ole soovitatav.	See mask niisutab ja toidab kuivi juukseid, muutes need siledaks, pehmeks ja terveks. Paljud, kes teavad, kuidas kookosõli juustele kasutada, soovitavad seda kõigile, kellel on kuiv peanahk.

Kui eelistate kasutada ainult nahahoolduseks looduslikud abinõud, soovitame lugeda artiklit roheliste kasulikkusest, mida saab kasutada ka naha tervise komponendina.

Kookosõlil on lai valik tervisega seotud eeliseid. See on kergesti seeditav, ei sisalda kolesterooli ja annab kehale palju toitaineid. See sisaldab tohutul hulgal väärtuslikke õlisid, mille hulgas on oleiin-, lauriin-, palmitiin-, kapra-, kaprüül-, arahhidoon- ja teised. Lisaks sisaldab see rohkelt vitamiine (C, A, E), looduslikke antioksüdante ning sisaldab ka looduslikku niisutajat – hüaluroonhapet.

Kookosõli koostis sisaldab küllastunud rasvhappeid (peaaegu 83%), sealhulgas lauriin-, nailon-, kaprüül-, oleiin-, kapriin-, palmitiin-, mürist-, steariinhape.

Need küllastunud rasvad on tervislikud ja erinevad küllastunud loomsetest rasvadest.

Ka kookosõlis on fütosteroole, vitamiine (K, koliin, E) ja mineraalaineid: kaltsiumi, tsinki ja rauda.

Tänu oma koostisele ja õrnale meeldivale aroomile kasutatakse seda aktiivselt kosmetoloogias lisandina kosmeetikas (huulepulgad, šampoonid ja muud juuksehooldustooted, looduslikud kreemid, silmameigieemaldajad jne) ning iseseisva fondina. Selline kosmeetika puhastab naha surnud rakkudest, stimuleerib ainevahetusprotsesse nahas, toniseerib ja toidab seda, muutes selle pehmeks, elastseks, elastseks ja sametiseks. Kerge õli koostis tagab kiire naha imendumise ega ummista poore. Kookosõliga toodete kasutamine sobib igale nahatüübile, aitab siluda kortse, kõrvaldada aknet, aga ka väiksemaid kahjustusi ja nahavigu. Lisaks kasutatakse kookosõli oma puhastavate ja vahutavate omaduste tõttu looduslike seepide valmistamisel.

Kookosõli sobib ideaalselt imikute ja laste õrnale nahale. Samuti aitab see tõhusalt lõhenenud kandade ja käte korral, ravib ekseeme, haavu ja põletusi.

Kookosõli sobib suurepäraselt kuivale, tundlikule, ärritusele kalduvale nahale, millel on ketenduse tunnused. See suurepäraselt pehmendab ja niisutab seda ning loob omamoodi kile, mis kaitseb nahka keskkonnategurite negatiivsete mõjude eest. Seetõttu lisatakse seda päikesekaitsekreemidele ja päevitusjärgsetele toodetele, kuna need kaitsevad UV-kiirte eest ja rahustavad nahka pärast päevitamist.

Sellist õli ei saa puhtal kujul kasutada. Ainus erand on juuksehooldus. Kookosõli tuleks lisada näole mõeldud toodetele mitte rohkem kui 10%, kehale - 30%.

Lisaks näo ja keha nahahooldusele on kookosõli kasutamisel hämmastav mõju juuksehooldusele. See õli pehmendab ja niisutab juukseid ning leevendab tõhusalt peanaha ärritust ja võitleb kõõmaga. See jaotub kergesti ja ühtlaselt üle kogu juuksepinna, kaitstes neid valgukadu pesemise ajal, samuti mehaaniliste ja keemiliste mõjude eest (kuivatamine, lokkimine jne). Lisaks aitab kookosõli toita ja tugevdada juuksefolliikulisid ja juuksejuuri, stimuleerides nende kasvu. Samuti kasutatakse kookosõli kuivade ja lõhenenud otste raviks. See õli seguneb hästi teiste õlide ja valmiskosmeetikaga. Kookosõliga maskid muudavad juuksed tugevaks ja juhitavaks, taastades neile sileduse ja loomuliku sära.
Kasulikud ja raviomadused

Lauriinhape on emapiima võimsaim komponent, mis on vajalik lapse immuunsuse tugevdamiseks. Väga kasulik on tarbida 1-2 tl kookosõli hommikul tühja kõhuga ja enne magamaminekut. See aitab tugevdada immuunsüsteemi, avaldab soodsat mõju seedimisele ning võib parandada täiskasvanute ja imikute üldist heaolu. Lauriinhappel on väljendunud antiseptilised, antimikroobsed ja bakteritsiidsed omadused. Oleiinhape aitab aktiveerida lipiidide ainevahetust ja säilitada naha niiskustasakaalu. Kaprüülhape on vajalik bakterite tasakaalu taastamiseks ja säilitamiseks soolestikus.

Kookosõli parandab südame-veresoonkonna süsteemi, hoiab ära tromboosi, koronaartõve ja arteriaalse hüpertensiooni, ateroskleroosi teket.

Kookosõlis leiduv E-vitamiin võib aidata vähendada kõrget vere viskoossust ja tugevdada teie arterite seinu. Samuti võib see õli vähendada riski haigestuda seedesüsteemi haigustesse: haavandid ja gastriit. Kookosõli stimuleerib muuhulgas seedetrakti limaskesta paranemist ja on seetõttu eriti kasulik haavandilise koliidi ja Crohni tõvega patsientidele. Kookosõlil on tugev põletikuvastane, bakteritsiidne ja seenevastane toime, tugevdades seeläbi immuunsüsteemi. Õli võib kasutada mükooside, kandidoosi, herpese, viirusnakkuste, hingamisteede nakkus- ja põletikuliste haiguste, gripi, reproduktiiv- ja kuseteede vaevuste raviks. Pähkliõli võib aktiveerida ja kiirendada ainevahetusprotsesse, takistades rasvumise teket ning taastada normaalse glükoosisisalduse diabeedi korral. Lisaks takistab see toode sapikivide ja urolitiaasi teket, maksa rasvade degeneratsiooni.

Õlil on kasulik mõju ka kilpnäärme seisundile. Kookosõlil on ka antioksüdantne toime, mis takistab enneaegset vananemist ning võib vähendada vähi ja Alzheimeri tõve tekkeriski. Samas on sellel ka rahustav, stressivastane ja lõõgastav toime. Hoiab ära kookosõli kaariese ja osteoporoosi teket, vähendab liigesehaiguste riski. See toode on võimeline suurendama hambaemaili ja luukoe moodustamiseks vajalike magneesiumi ja kaltsiumi imendumise efektiivsust. Naistel on imetamise ajal hea tarbida kookosõli. Selles õlis on üsna palju lauriinhapet, mis on rinnapiima koostisosa.

Välispidisel kasutamisel kiirendab kookosõli erinevate nahakahjustuste paranemist ja ravib paljusid dermatoloogilised haigused: dermatiit, psoriaas, ekseem. Kosmeetika kasutusalad Kookosõli sobib suurepäraselt ketendavate, kuivade, ärritunud, karedate, valulike, vananevate või küpset nahka keha ja nägu. Õli võib kasutada tundliku silmaümbruse naha püsivaks hoolduseks, samuti dekoltee- ja rinnapiirkonnaks. Määri kookosõliga hoolduseks õline või probleemne nahk ei ole soovitatav, kuna see võib provotseerida komedoonide ilmumist nahale. Kookosõli sulamistemperatuur on umbes +25 kraadi.

Kui toode on paksenenud, kinnitab see ainult selle loomulikkust. Selleks, et kookosõli sulaks, peate selle tootega anuma asetama klaasi kuuma vette või soojendama selle õli veevannis. Õli on ka universaalne toode ning sobib peanahale, dekolteepiirkonnale, kaelale, näole, jalgadele ja kätele.

Kookosõli on soovitatav kasutada kosmetoloogias kui baasõli maskide, kreemide, šampoonide, losjoonide, palsamide ja toonikute rikastamiseks, mis on mõeldud naha pehmendamiseks, toitmiseks või niisutamiseks. Kookosõli võid kasutada ka toitva ja parandava vahendina kahjustatud, õhukeste, lõhenenud otste, rabedate või värviliste juuste puhul. Lisaks sobib see taimne toode massaažiks, meigieemalduseks ja naha puhastamiseks. Kookosõli on soovitatav kasutada suuvee, dušijärgse kreemi või huulepalsamina.

Kaitseb kookosõli pakase ja tuule kahjuliku mõju eest nahale, mistõttu võib seda enne talvel õue minekut näole kanda. Kookosõli võid kasutada ka küünenahkade ja kätenaha hooldamiseks, rahustava ja pehmendavad nahka abinõud pärast pediküüri, maniküüri, raseerimist, epileerimist. Kas ja kuidas kasutatakse kookosõli päikesekaitsekreem"Enne" ja "pärast" päikesepõletust, samuti laste tundliku naha õrnaks hoolduseks, kuna see toode on hüpoallergeenne ning pehmendava ja põletikuvastase toimega. /> Tänu kiirele imendumisvõimele kasutatakse kookosõli massaažiõlina. Selle õliga massaaž lõõgastab, jahutab nahka ja mõjub soodsalt närvisüsteemile. Lisaks parandab massaaž kookosõliga kehanaha seisundit ja tõstab selle toonust, aeglustades vananemisprotsesse.

Lisaks aitab kookosõli parandada seedimise ja toidu imendumise protsesse. Selle regulaarne kasutamine vähendab ateroskleroosi ja mõnede teiste südame-veresoonkonna haiguste tekkeriski, aitab tugevdada immuunsust, tõstab organismi vastupanuvõimet viirus-, seen-, bakteriaalsete infektsioonide suhtes ning takistab ka pahaloomuliste kasvajarakkude teket.

Kookosõli kasutamine liigesehaiguste korral avaldab positiivset mõju. Seda kasutatakse ka vähi ravis.

Kookosõli kasutamine on tõhus ka kehakaalu langetamisel. Just kookosõli soovitatakse dieedi pidavatele naistele, kuna see ei ladestu rasvadesse. See aitab taastada kilpnäärme funktsioone ja on efektiivne suhkurtõve korral.

Kookosõli, kasutusviisid.
Massaažiõli.
Kookosõli kuumutatakse veevannis vedela konsistentsini, mida kasutatakse massaaživahendina kehale, rinnale, näole ja kaelale. See massaaž on eriti tõhus pärast vannis või duši all käimist. Nahk muutub pehmeks ja sametiseks.

Kookosõli päikesekaitsekreem.
Sega 1 spl. l. kookosõli 1 tl. virsikuseemneõli, seesamiõli, kibuvitsamarjaõli. Kanna saadud segu kehanahale vahetult enne päevitamist.

Kookosõli jalgade pehmendav aine.
Võtke 1 spl. l. kookosõli ja segage 4 tilga teepuu eeterliku õliga, samuti melissiõli ja küpressiõliga (igaüks 2 tilka). Saadud segu tuleks jalgadele kanda iga päev.

Kookosõliga puhastusvahend kätele ja küüntele.
Sega sisse 1 spl. l. kookosõli ja glütseriin 1 tl. kummeliõli ning apelsini ja sidruni eeterlikud õlid (igaüks 5 tilka). Saadud segu tuleb regulaarselt küüntele hõõruda ja massaažiliigutustega kätele kanda.

Juuksemask kookosõliga.
Võtke 1 tl. kookos- ja takjasõli, 3 tilka rosmariini, ylang-ylangi, tüümiani eeterlikku õli ja segage hoolikalt. Kanna saadud segu pool tundi enne pesemist juuksejuurtele.

Näokoorija kookosõliga.
Esmalt segage 2 spl. l. kookosõli poole tassi meresoolaga, kandke segu õrnade ringjate liigutustega näole ja kehale. Masseerige mõni minut, seejärel loputage see sooja veega maha. Seejärel segage väike tass hapnemata jogurtit 30 ml täispiimaga ja kandke kooritud nahale. See protseduur muudab naha pehmeks, elastseks, andes värske ja terve välimuse.

Elustav huulepalsam kookosõliga.
Riivi väike tükk mesilasvaha peenele riivile ja sulata tulel vedelaks. Seejärel lisage sellele 1 spl. l. kookosõli, 1 tl. sheavõi ja kakao. Sega ühtlaseks ja eemalda tulelt. Seejärel lisage segule paar tilka eeterlikke õlisid (violetne, roos või lavendel). Kui sul on huulepalsami või huulepulga tuub tühi, siis vala saadud mass sinna sisse ning jahtununa kasuta loodusliku palsamina.

Elustav juuksemask kookosõliga.
Sega sisse 1 spl. l. kookos- ja mandliõli, lisa üks munakollane, 1 tl. l. konjak. Kanna saadud mass paar tundi enne pesemist juustele.

Kookosõli tselluliidi vastu.
Segage võrdses vahekorras kookos-, kakao-, shea- ja jojobaõli 10 tilga apelsini-, küpressi-, greibi- ja apteegitilli eeterlike õlide seguga. Hõõru segu masseerivate liigutustega probleemsetele kohtadele.

Kookosõli venitusarmide vastu.
Kandke masseerivate liigutustega peale kakaovõi, kookose ja küpressi, neroli, salvei eeterlike õlide segu.

Tselluliidivastane koorimine kookosõliga.
Sega kohv kookosõliga kuni paksu hapukoore konsistentsini. Kandke saadud segu märjale kehanahale, masseerige kümme minutit, pöörates erilist tähelepanu probleemsetele kohtadele ja seejärel loputage veega. Enne sellise koorija kasutamist ärge kasutage geele ega muid duši- ja vannitooteid. Pärast koorimist tuleks nahale määrida kookosõli.

Kookosõli näokoorija plaat.
Kuumuta tulel 200 g kookos-, shea- ja kakaoõlide segu. Lisa suvalises vahekorras kohviveskis jahvatatud herkulesid ja ravimtaimi (naistepuna, meliss, pune). Eemaldage kuumusest. Jäta segu üheks päevaks seisma, seejärel vormi väikesteks tükkideks ja pane sügavkülma. Kandke külmunud plaadid piki näo massaažijooni duši all käies.

Kookosõli omadused on hindamatud. Kasuta naha- ja juuksehooldustooteid ning ole ilus!