מה לעשות אם העור על העקב סדוק. תרופות תרופתיות

כאשר העקבים מתייבשים ונסדקים, זה יכול לגרום לאי נוחות אדירה ואף לכאב. לכן, השאלה מה לעשות במצבים כאלה רלוונטית ביותר. היום נסתכל על בתי מרקחת ומוצרים בהכנה עצמית המתאימים לשימוש בבית. כמו תמיד, שתף את התוצאות שלך בתגובות.

עקבים יבשים ונסדקים - סיבות

אם העקבים נסדקים, יש לברר את הסיבות ולבחור את הטיפול בהתאם לנסיבות.

כאשר העור על העקבים נסדק, עליכם לברר את הסיבות ולטפל בו תוך התחשבות בסימפטומים. אבל ב חובה שטפו את הרגליים כל יום בסבון, התרחצו, השתמשו באבן ספוג, מרחו קרם כיווני / משחה (נמכר בבית מרקחת, אנו נביא סקירה למטה).

לאיזה רופא עלי לפנות?

במקרים בהם העקבים מתייבשים ונסדקים, הרופא שלך יעזור לך להבין מה לעשות. טיפול תרופתי עצמי בבית לא תמיד עוזר לפתור את הבעיה.

אז, בקר מטפל, הוא יכתוב הפניה ל:

אנדוקרינולוג;
תְזוּנַאִי;
דֶרמָטוֹלוֹג;
גסטרואנטרולוג;
יַפָּאִית.

לאנשים שבטוחים בהיעדר מחלות קשות, מספיק לבקר אצל רופא עור או קוסמטיקאית.

תרופות מרקחת לעקבים סדוקים ויבשים

בחר בכל אחת מהתרופות שלמטה ואז החל על פי ההוראות. והכי חשוב, אל תשכח לשטוף ולייבש את הרגליים תחילה.

מספר 1. "פנתנול"

מחיר - מ -190 רובל. קרם "Panthenol" או תכשירים דומים ("Bepanten", "D-Panthenol", "Panthenol-teva", "Pantoderm" וכו ') יעשו. היתרון של התרופה הוא שלאחר השימוש בה, התחדשות הרקמות גוברת, העור מורגש בצורה ניכרת והדלקת נעלמת. מותר להשתמש בו על ידי כולם, ללא יוצא מן הכלל, כולל נשים בהריון או אפילו ילדים קטנים. מה לעשות: למרוח 4 פעמים ביום על כפות רגליים שטופות ואז ללבוש גרבי כותנה.

# 2. בית מרקחת ירוק "ריפוי סדקים"

מחיר - 160 רובל. השם המלא - ריפוי סדקים קרם כף הרגל של אשחר הים של חברת הרוקחות הירוקה. יעיל במיוחד לעקבים יבשים ונסדקים. מסייע בריפוי אפילו סדקים חמורים מדממים. מה לעשות: בבית המוצר מופץ בשכבה עבה לפני השינה. גרביים נושמות נלבשות כל הלילה.

מספר 3. "רדוויט"

מחיר - 370 רובל. משחת עקב סדוקה כוללת הכל ויטמינים חיוניים לריפוי מהיר והסרת תהליכים דלקתיים. מתאים אפילו למקרים מתקדמים מאוד. מה לעשות: להשתמש ב- עור נקי, לאחר ששמן אותו בעבר עם חמצן. מרחו את המשחה פעמיים ביום. הקפידו ללבוש גרביים כך שהמוצר יחדור לשכבות התחתונות. אסור לשימוש לנשים בהריון / מיניקות.

מס '4. MosFarma "קלנדולה"

מחיר - 60 רובל. משחה הומאופתית "קלנדולה" של חברת MosPharma מפורסמת בזכות ההחלמה החזקה והאנטי-דלקתית שלה. מרפא לא רק סדקים, אלא גם כוויות, חתכים, תהליכים מוגלתיים וכו 'אופן השימוש: עדיף לקנות ויטמין A נוסף באמפולות בבית המרקחת, ואז להוסיף רכיב זה לחלק מהמשחה. תערובת כזו יעילה יותר בסדקים קשים, אתה יכול להתמודד עם בעיה חלשה ללא ויטמין A. הרכב מוחל 2-3 פעמים ביום, הקפד ללבוש גרביים.

מס '5. זורקה (פארמקס)

מחיר - 69 רובל. קרם "שחר" עם פלורליזין מתאים לאנשים שעקביהם מתייבשים ונסדקים. אם אינך יודע מה לעשות בבית, שקול את ההרכב הזה. הקרם נמכר בבית מרקחת וטרינרי. אל תיבהל ממטרתו האמיתית (לבעלי חיים). אלפי ביקורות אישרו את יעילות התרופה במאבק נגד סדקים חזקים, פסוריאזיס, דרמטיטיס וכו '. יש צורך להשתמש בו פעמיים ביום, ולהחיל את הרכב מתחת לגרבי כותנה.

מס '6. "פלקסיטול (פלקסיטול) "

מחיר - 450 רובל. כדי להתמודד עם הבעיה, יש למרוח את המזור מדי יום. בזכות הרכב הצמחים העור מקבל חומרים מזינים יקרי ערך. מרחו בבוקר ולפני השינה עד שהבעיה תיעלם.

מס '7. "דוֹקטוֹר"

מחיר - 200 רובל. קרם הייצור המקומי מצדיק את שמו לחלוטין. ההרכב מסיר איכותית עור מחוספס ומרפא את כל הסדקים. בנוסף, כאבים ועייפות נעלמים ברגליים. מותר לשפשף את המוצר עד 3 פעמים ביום.

מס '8. "גהווול (גבול) "

מחיר - 866 רובל. אם העקבים שלך מתייבשים ונסדקים, השתמש בגבול. הרכב המשחה מכיל תוספים ביולוגייםהמאפשרים לך לרפא פצעים ולסלק דלקת. מה עושים ואיך משתמשים: בבית יש למרוח את המוצר פעמיים בשבוע למשך חצי חודש.

מס '9. "אלגה סן (קרם אורן) "

מחיר - 500 רובל. הרכב יעיל המחדש את תאי העור ומשפר את מחזור הדם במיקרו. הקרם יעיל מאוד בתיקון העור ובחיסול עקבים סדוקים. עברו קורס טיפול על פי ההוראות, הבעיה תיעלם לחלוטין.

מס '10. ג'ל "911 Zazhivin"

מחיר - 80 רובל. הרכב מכיל רכיבים בעלי אפקט ריפוי וחיטוי פצעים. בסיס הג'ל מכיל בלבד רכיבים טבעיים מקור טבעי. העור זוכה לטיפול עדין ועדין.

תרופות עממיות לעקבים יבשים וסדוקים

כאשר העקבים שלך מתייבשים ואינך יודע מה לעשות, עליך להשתמש מתכונים עממיים... בבית ניתן לשלב או לסירוגין לקבלת אפקט מקסימלי.

אמבטיות

עֲמִילָן. לחמם את המים לטמפרטורה מקובלת (40-45 מעלות). יוצקים לקערה קטנה ומערבבים 40 גרם. עֲמִילָן. השרו את כפות הרגליים בתמיסה כחצי שעה. מוסיפים מים חמים לפי הצורך. ייבשו את הרגליים ומרחו קרם הזנה. לבש גרבי כותנה. בצע את ההליך לפני השינה כל יום. משך הקורס חצי חודש.

סִרְפָּד. קח 60 גרם. אוספים יבשים וממלאים בליטר 1. מים רותחים תלולים. להתעקש מספר שעות. לאחר מכן, הורידו את הרגליים לקומפוזיציה והמתינו רבע שעה. נגבו את העור ומרחו קרם גבול. ההליכים צריכים להתבצע באופן קבוע במשך כשבועיים.

סודה.לדלל ב -1.5 ליטר. מים 30 גרם. מלח. הורד את הרגליים למשך 20 דקות. נגבו את כפות הרגליים והלחלו בכל מוצר מתאים.

קומפרסים

דבש. אם העקבים שלך מתייבשים ונסדקים, עליך לדעת מה לעשות הלאה. החל את תכשיר הדבורים על העור המושפע. עטפו את הרגליים בפלסטיק ולבשו גרבי כותנה. לאחר ההתעוררות, שטפו את הרגליים. קורס לשיפור הבית נמשך שבוע. מרחו דבש בכל פעם לפני השינה.

שמן צמחי. להישגים השפעה טובה יותר מומלץ לרכוש שמן זית האיכות הטובה ביותר... משרים גרבי צמר בשמן ולובשים אותם. עוטפים את הרגליים בפלסטיק. צפו לפחות לארבע שעות.

עלה כרוב. מורחים דבש על האזורים הבעייתיים בעור ואז מחברים את עלה הכרוב. עוטפים תחבושת סביב הרגליים. נהלים שיטתיים למשך 20 יום יסייעו בביטול הבעיה לחלוטין.

משחות

חומץ תפוחים עם משחה טטרציקלין. פרש את הרגליים פנימה מים חמים לפני השינה. ייבש את הרגליים ומרח משחה טטרציקלין. עוטפים בניילון. לאחר ההשכמה, הסר אותו והניח גזה על כפות הרגליים. מראש, יש להשרות אותו חומץ תפוחים... לאחר מכן מסירים את העור הקרטני בעזרת אבן ספוג.

חלמונים. מערבבים חלמון עוף 10 מ"ל בכוס. חומץ ו 20 מ"ל. שמן צמחי... הרכב הומוגני מוחל על עור מאודה ויבש. עוטפים את הרגליים והולכים לישון. שטפו את הרגליים בבוקר.

בצל. מחממים 200 מ"ל במחבת. לא מזוקק שמן חמניות... קוצצים את הבצל דק ומטגנים עד להזהבה. מסננים את התערובת ומוסיפים שעוות דבורים. מערבבים היטב ומצננים. מורחים את המשחה בכל פעם שמאדים את העור.

כאשר העקבים מתייבשים ונסדקים, יש לטפל בבעיה במהירות האפשרית. אם אינך בטוח מה לעשות, יש לבחון את כל האמצעים. אופציונאלי ניסוחים יעילים ניתן לרכוש בכל בית מרקחת. בִּדְבַר תרופות עממיות, קל להכין אותם בבית.

עור סדוק בעקבים הוא בעיה שכיחה למדי ולא נעימה המופיעה אצל נשים וגברים כאחד. בנוסף, זיהום יכול לחדור לזרם הדם דרך הסדקים.

כדי להימנע מתהליכים דלקתיים, עליך להתחיל בטיפול בהקדם האפשרי. בואו ונבין יחד מדוע העקבים נסדקים.

גורם

באופן כללי, יש הרבה סיבות לכך שהעור על העקבים יכול להתפוצץ, ולכן נדגיש רק שתיים מהנפוצות ביותר.

מחסור בוויטמין A

במקרים מסוימים, ויטמין זה יכול להיות חסר גם אצל ילדים. במיוחד נשים בהריון חסרות ויטמין A.

סימנים למחסור בוויטמין A הם:

עור יבש בפנים ובידיים;
הופעת אקנה ואקנה;
הצטננות תכופה, אשר לעיתים קרובות מסובכת על ידי ליקוי ראייה ומחלות באזור איברי המין;
עור יבש הקשור לגיל.

אצל אנשים לאחר ארבעים שנה, חילוף החומרים משתנה, מה שמוביל ליובש מוגבר של העור, והוא גם נהיה דק יותר. בשל העובדה שדם אינו מסתובב בצורה כה אינטנסיבית בגיל זה, העור מקבל הרבה פחות חומרים מזינים, מה שמוביל שוב לסדקים ויובש.

נעליים באיכות ירודה

לעתים קרובות מופיעים סדקים חודשי קיץכשאנשים מחליפים את הנעליים לכפכפים יפים, אבל בשום פנים ואופן לא תמיד נוחים. נבחר באופן שגוי נעלי קיץ יכול לגרום לתירסולים ואז לסדקים. במקרים נדירים, נעליים באיכות ירודה יכול לעוות את כף הרגל.

איך להתייחס?

ראשית, יש לציין כי לא את הסימפטום של המחלה צריך לטפל, אלא המחלה עצמה. לכן אנשים רבים לא מצליחים לרפא רגליים סדוקות. המרדף שלהם אחרי שחרור מהיר מכאב רק מוביל לעובדה שהם מרפאים את הפצעים, והמחלה עצמה נותרת ומאוחר יותר חוזרת שוב.

אם יש לך סדקים כל הזמן, סביר להניח שזה רק סימפטום של עוד מחלה רציניתכגון מערכת אנדוקרינית או גסטריטיס.

תרופות תרופתיות

רשימה של התרופות הנפוצות ביותר בעקבים סדוקים:

למשחה "Radevit" השפעה ריפוי פעילה על העור. בניגוד לקרמים שונים, הוא חודר במהירות לעור, מזין ומלחלח אותו. מסיר ביעילות יובש ומתקלף, מקל על דלקת וגירוד כואב, מקדם ריפוי מהיר microcracks, מנרמל את התהליכים הטבעיים של התחדשות תאים. מכיל את כל הוויטמינים (A, D3 ו- E) וחומרי המזון הדרושים לעור.
"ריפוי קרם כף רגל כנגד כפות רגליים סדוקות" של היצרן "בית מרקחת ירוק". הקרם מורכב מ רכיבי צמח: צמח, שמן עץ התה ואשוח, שמנים אֱגוזי מלך... הקרם מחדש במהירות את העור בעקבים, מרכך ומלחלח אותו.
קרם אולגה סן מורכב משמן אורן, דוֹנַג, ביסבולול, קמומיל וויטמין E. הקרם מקל על דלקת ומרכך את העור היטב.

טיפול אלטרנטיבי בעקבים סדוקים

ניתן להשתמש בתפוחי אדמה רגילים לטיפול בעקבים סדוקים. יש צורך לאדות את הרגליים במרק תפוחי אדמה ולמרוח בנוסף פירה על העור הפגוע. ההליך חייב להתבצע מדי יום. התוצאה תורגש תוך שבוע.

משחה מעלי שפם חיים וג'לי נפט

כמו כן, עם סדקים, משחה מעלי שפם זהוב (חי) וג'לי נפט עוזר. לבישול צריך לטחון כראוי את עלי הדשא ולערבב אותם עם ג'לי נפט. עליך לערבב כדלקמן: להוסיף שני חלקי דשא לשלושה חלקים של ג'לי נפט. אחסן משחה כזו רק במקרר. עדיף להשתמש בו מספר פעמים ביום.

קרמים מבצל ותפוחים

קרמים עשויים תפוח עץ ובצל מגורד דק יעילים לא פחות. את הפירה שנוצר יש להניח על בד וללחוץ אותו לאזורים הפגועים בכפות הרגליים.

עם זאת, יש לזכור שאם הסדקים מאדימים, מודלקים, נפוחים, אז עדיף לא לעשות תרופות עצמיות, אלא לבקר מיד אצל רופא. ברוב המקרים כאלה רק אנטיביוטיקה עוזרת, החוסמת את הזיהום, ולא מאפשרת לו להעמיק.

צעדי מנע

לדעת מדוע העור נסדק, אתה יכול להימנע מכך על ידי ביטול גורמים מעוררים מראש. לשם כך עליכם לוותר על הגרביים הסינטטיות אחת ולתמיד, עור מלאכותי ונעליים נוקשות.

נעליים צריכות להיות בגודל בדיוק, בשום מקרה הן לא יכולות להיות צמודות או להפך, גדולות מדי. יש להחליף או לרחוץ את המדרסים לפחות פעם בשבוע. חייבים לייבש נעליים ספוגות. הקפידו לשטוף את הרגליים מדי יום ולמרוח קרם מרכך.

ויטמינים

לא משנה באיזה חלק בגוף יש בעיות, עליכם קודם כל לשים לב לתזונה היומית. על הגוף לקבל את כל הויטמינים הדרושים לו מדי יום.

העור מגיב בצורה חדה מאוד למחסור בוויטמינים הבאים: "A", "B1", "E", "C", כמו גם מחסור בגופרית וברזל.

רשימה מוצרים שימושיים המכילים ויטמינים:

בצל ירוק;
עגבניות;
סלט;
כָּבֵד;
מוצרי חלב;
אספרגוס;
גזר טרי;
קטניות;

בחורף ובסתיו תוכלו לשתות מנה של ויטמינים, הנמכרים בחינם בבית המרקחת.

אחת התופעות הלא נעימות שנצפות לעיתים על רגליו של האדם נחשבת. עבור אישה, בעיה זו הופכת לאסון, במיוחד אם היא מתרחשת בקיץ.
סדקים מופיעים כאשר אינם מספיקים טיפול טוב מאחורי הרגליים. אבל זה רחוק מלהיות הסיבה היחידה התופעה הנבחנת. במאמר זה נבחן מקרוב מדוע עקביו של האדם מתפוצצים.

הסיבות לתופעה הלא נעימה הזו

לאורך כל יום העבודה, גם כשאתה יושב, הרגליים שלך נתונות במאמץ כבד. אם אתה לא מטפל בעקבים במועד, אז העור עליהם הופך מחוספס וחרמן. יש לנקות את השכבה המתה בעזרת אבן ספוג, אחרת היא עלולה להיסדק. כל אחד צריך לדעת מה גורם לסימני עור נסדק בעקבים.

עקב פרץ (איור -1)

בתחילה מופיעים סדקים מתפרצים מיקרוסקופיים, אשר הגורמים להם אינם נראים בעין בלתי מזוינת. אבק נכנס לפצעים כאלה והם נסתמים. עם הזמן העור הופך מחוספס ודלקתי. אם העקבים על רגליהן של נשים מתפוצצות חזק מאוד, אז לא ניתן לבטל את הבעיה על ידי פומיס בלבד. מדוע מופיעים סדקים?
מומחים מזהים מספר סיבות עיקריות שיכולות להוביל לכך שבגברים עקבים מתפוצצים.

הם כדלקמן:

פציעות עור בכף הרגל
היגיינה אישית לא נכונה
קרצוף מוגזם ו קילוף תכוף
נועלים נעליים שאינן נושמות בעונות החמות
הליכה בלי נעליים על חול חם או אדמה
גרביים סינתטיות

אם העור מתפוצץ בדיוק מסיבות אלה, אתה יכול להיפטר מהם לבד. אבל זה לא תמיד כל כך פשוט, כי עור סדוק יכול להצביע על שונות תהליכים פתולוגיים והסיבה יכולה להיות מסוכנת למדי. בעת האבחון, חשוב מאוד לא לכלול את המחלות הבאות:

פָּתוֹלוֹגִיָה בלוטת התריס
פָּתוֹלוֹגִיָה מערכת עיכול
תגובה אלרגית
הפרה של התהליך המטבולי
אקזמה, דרמטיטיס ואחרים מחלות עור
זרימת דם ירודה בפריפריה של הגוף

זה קורה גם שנוצרים סדקים אצל קשישים. אם הסיבות נעוצות בשינויים הקשורים לגיל בעור, לא ניתן יהיה להיפטר מהבעיה לחלוטין. במקרה זה, רופאים ממליצים לנסות להפחית את אי הנוחות למינימום. לדוגמא, מרחי קרם לחות על כפות הרגליים לאחר פדיקור.

מה לעשות מאשר לטפל בעקבים סדוקים

אנשים רבים חושבים מה לעשות אם עקבים מתפוצצים. כדאי לשקול ביתר פירוט כיצד לעזור לחולה להתמודד עם תחושות כואבות ולסלק פצעים בעקבים. ניתן לעשות זאת בעזרת רופאי עור. בנוסף, תרופות ותרופות עממיות עוזרות להילחם בבעיה.
ישנן שיטות עזרה ראשונות מסוימות אם העקבים שלך נסדקים.

עקבים מתפרצים (איור -2)

מה לעשות אם העקבים שלך סדוקים? יש לבטל מיד סדקים שיהיו מטרידים מאוד. פעל לפי ההנחיות הבאות:

מרחו על הרגליים לפני השינה שמן אשחר הים ועוטפים אותם בניילון נצמד
כאשר העקבים מתפוצצים, מומחים ממליצים להשתמש בספיישל
שמור את העקב הסדוק במים קרים מעת לעת
השתמש במשחות וג'לים שונים בכדי להקל על כאב אצל אדם שסדק עקבים
כדי למנוע מהעקבים להתפוצץ, עליך לשמן באופן קבוע את רגלי הילדים או כל אחד מהם קרם הזנה
נעליים חייבות להיות מעור לחלוטין, עשויות חומרים טבעיים
אם העקבים מתפוצצים, אז מה לעשות - המומחה יגיד לך

במקרה שהבעיה קיבלה אופי גלובלי, עדיף לפנות לרופא עור מוסמך.

אם הרופא לא ימצא פתולוגיה על פי הפרופיל שלו, הוא יפנה את המטופל למומחה אחר על מנת לזהות סיבות אמיתיות התופעה הנבחנת.

תכשירים לבית מרקחת

על החלון של כל בית מרקחת מודרני שתוכלו למצוא מספר גדול של מעור בעייתי בעקבים. כדאי לשקול את אלה הפופולריים ביותר:

קרם "ריפוי נגד רגליים סדוקות" מבית "בית מרקחת ירוק". הסוכן המדובר מורכב אך ורק ממרכיבי צמחים: נבל, עץ התה ושמן אשוח, שמן אגוזים. הרכב מוגדר מסלק במהירות סדקים, מרכך ומלחלח את העור. בְּדִיוּק שמנים חיוניים משמש לרוב לסדקים.
קרם אולגה סן מורכב משמן אורן, שעוות דבורים, ביסבולול, קמומיל וויטמין E. המוצר מקל על דלקת ומרכך את העקבים היטב.
קרם "שחר" הוא מוצר המיועד לשימוש ברפואה וטרינרית. בשל העובדה שהוא מכיל פרומיליזין, התרופה מטפלת עור בעייתי, אך יכול לשמש גם כמניעת סדקים.
משחה "Radevit" מכילה ויטמינים מקבוצות A, E ו- D2, ולכן הוא נחשב תרופה אידיאלית כאשר מטפלים בעקבים סדוקים.

משחה רדוויט

תרופות עממיות שיעזרו

תרופה מודרנית ממליצה זה מכבר לשלב את הטיפול העיקרי בתרופות עם שימוש ברפואה המסורתית. אם לאדם יש עקב פרוץ, אתה יכול לנסות להתמודד עם הבעיה בבית באמצעות תרופות עממיות.
פירה מועיל לטיפול בסדקים. אתה יכול להשרות את הרגליים במרק תפוחי אדמה או לשים פירה על העקבים. טיפול כזה מתבצע מדי יום במשך שבוע.

ניתן לרפא עקב פרוץ עם שני תפוחי אדמה ומשחה עם ג'לי נפט ועלי שפם זהובים. מומחים ממליצים לקחת 2 חלקים מהצמח ולערבב אותם עם 3 חלקים וזלין. המוצר נשמר קר ומשמש בבוקר ובערב.

עלי שפם הזהב

מותר להשתמש בבצל מגורד או מקרצף תפוחים. יש להניח את המסה המוכנה על בד ולהחיל אותה זמן מה על אזור הבעיה.
אנשים רבים מתעניינים בשאלה האם ניתן להשתמש באבן ספוג. זה תלוי עד כמה העור מושפע.

אם יש נפיחות, אדמומיות או סימנים אחרים תהליך דלקתיאז כיצד לטפל בבעיה יכול להיות מומחה מוסמך בלבד. עליכם להימנע מתרופות עצמיות.

אמבטיות רגליים

כדי להיפטר מעקבים סדוקים, תוכלו להשתמש באמבטיות רגליים מיוחדות. לפני שתתחיל בהליך, עליך לשטוף את העקבים היטב עם מים וסבון.
התהליך עצמו נמשך 20 דקות, ואז העקבים נגבים בזהירות, נמרחים בכל משחה ומונחים אותם גרב חמה... לאחר אמבט סודה לשתיה, מסירים בקלות שכבות עור גסות מהעקבים בעזרת אבן ספוג.
אתה יכול להכין באופן עצמאי אמבטיות כאלה:

תרופת צמחים: מרווה, חוט, קלנדולה או יוונית סנט ג'ון. להכנתו, עליכם ליטול ליטר מים רותחים ו -2 כפות מתערובת עשבי תיבול, לערבב ולתת לו להתבשל כחצי שעה. ואז העירוי מסונן, מקורר למצב חם, הרגליים מונמכות לתוכו ונשמרות למשך 20 דקות.
אמבט סודה מכינים כדלקמן: הוסיפו 2 כפות ל -3 ליטר מים רותחים אבקת סודה לשתייה ו -3 כפות סבון. כולם מעורבבים היטב ויוצקים לקערה גדולה, שם הם מורידים את הרגליים ומחכים 15 דקות.

נהלים כאלה יכולים לרכך את העקבים ו. בנוסף, זה סודה שנלחם בפטרייה.

אמבט סודה

מתכון

הרפואה המסורתית יכולה לא רק לרכך את כפות הרגליים, אלא גם להעשיר את העור בויטמינים. מומלץ להשתמש במשחות בכל יום, ואמבטיות או מסכות - 1-2 פעמים בשבוע. כדאי לשקול את המתכונים הפופולריים ביותר:

דחיסת בצל. חותכים בצל קטן, מורחים את דייסת הגזה ומורחים על העקבים. מלמעלה הגזה עטופה בשקית ניילון ולובשים גרבונים. יש לשמור את המוצר למשך הלילה, ואז להסיר את העור המת בעזרת אבן ספוג.
כרוב ודבש. ללוש את עלה הכרוב, מורחים דבש על הסדקים ומניחים מעל את עלה הכרוב. עוטפים בניילון נצמד ומשאירים למשך הלילה. בבוקר יש לשטוף את המוצר היטב מים חמים.
באמצעות תפוח. טוחנים כמה תפוחים קטנים, מכניסים לקערה, מוזגים כוס חלב ומוסיפים 5 גרם סודה לשתייה. מניחים את המסה על הכיריים, מביאים לרתיחה ומרתיחים עד שהם דשנים. ואז התערובת מקוררת מעט, נמרחת איתה על הרגליים, מאובטחת בתחבושת ומחזיקה אותה עד שהיא מתקררת לחלוטין.
קרם פלנטין. עלי נטיעה נטחנים, מעורבבים עם שקדים ו שמן זית... קח 2 כפות עשבי תיבול ו -18 כפות ג'לי נפט, ערבב ושפשף לסדקים מדי יום.

השתמש במתכונים רק לאחר התייעצות עם מומחה. אם כי מדעי האתנו ונראה שהוא בטוח, תגובה אלרגית עלולה להתרחש במהלך הטיפול

תסתכל על העקבים שלך. איך הם נראים? חלק, ורוד ורך? אז אתה בר מזל.

אם עור העקבים שלך מחוספס, יבש, מחוספס, יש בו חריצים קטנים או סדקים עמוקים שגורמים לכך תחושות כואבות בהליכה, כמו גם אם צבעם הופך לבן ( פריחה לבנה), או צהבהב, אז ברור שאתה לא מסתדר טוב. ותזדקק לאחד המומחים האלה: רופא עור או אנדוקרינולוג.

גורם לעקבים סדוקים

רבים מאמינים כי העקבים נסדקים רק מנעילת נעליים פתוחות (נעלי בית) פתוחות וגורמות לטראומה מכנית בעור העקבים. זה נכון. אך זו לא הסיבה היחידה.

לא פחות סיבה חשובה - הפרת זרימת הדם וקיפאון הדם בגפיים התחתונות (זה קורה במקרים בהם אדם עומד כל הזמן על הרגליים). ואם תוסיפו לכך לבישת נעליים צמודות / לא נוחות / לא מעשיות וגרביים סינתטיות, התוצאה תהיה מצערת לחלוטין: הפרעה מטבולית שמובילה לעקבים יבשים. זה קורה עם מחלות אנדוקריניות וגסטרואנטרולוגיות שונות (,. עקבים יבשים בסוכרת הם גם מסוכנים מכיוון שאם, בנוכחות סדקים, מצטרף לתהליך גם גורם זיהומי, אז לאדם יכולות להיות השלכות חמורות, כולל קטיעת כף הרגל והרגל).

אם יש סדקים עמוקים
אין צורך "לשטוף" את העקבים כדי לאזן את מפלס העור. זה יהיה נכון למחוק שכבה עליונה, גזמו את שולי הסדקים ומרחו קרם על בסיס ג'לי נפט על שולי הסדקים מדי יום (המכיל פרופוליס דבורים, ויטמינים A ו- F, ניתן להשתמש בכמוסות חיצוניות לשימון אזורים כואבים) על מנת להאיץ את הריפוי שלהם. כמו כן, על מנת להימנע ממתח, הם חלים
מתכונים עממיים
הם אומרים שאם יש חריצים דקים, אז אפשר לרפא אותם בקרמים, שניתן להכין מתפוח מגורד (מגורד דק) או בצל; או אם אתה כותש בננה לתוך דייסה ומורח פיסת בד עם מחית אלה על העור. אתה יכול אפילו לערוך ניסוי: לשים בננה על עקב אחד, על הבצל השני ולראות איפה ההשפעה תהיה טובה יותר. הם משתמשים גם באמבטיות מרפא עם מרתח של שורש בורדוק.
מניעת עקבים סדוקים
כמובן, צפה שלך מצב כללי ולבדוק עם האנדוקרינולוג שלך באופן קבוע.
התבונן בשטחים משותפים, במיוחד כשמדובר במלתחות, סאונות, בריכות שחייה ופעילויות במהלכן תצטרך להיות יחפה.
פדיקור נכון וכל מה שקשור אליו. אם אתה עצמך לא מצליח להסתדר, בקש עזרה ממורה לפדיקור.
אבל בבית, אתה יכול לאחד את עבודתו של אדון סלון - לעשות אמבטיות עם שמן זית חם, לעסות את עור הרגליים ולהשתמש קרם שומן מבוסס על ג'לי נפט.
עקבים סדוקים,

הגורמים לעור מתפוצץ באזור העקב הם מרובים ותלויים בגורמים חיצוניים ופנימיים כאחד.

החיצוני כולל:

נעליים שנבחרו בצורה לא נכונה;
מדרסים סינתטיים, גרביים, גרביים;
הפרות של המיקרו-סביבה באזור כף הרגל;
טיפול לא תקין או היעדרו.

פנימי כולל:

מחסור בויטמינים ( כמות לא מספקת ויטמינים A ו- E);
היעדר יסודות קורט (אבץ);
מיקוזיס של כפות הרגליים;
פָּתוֹלוֹגִיָה איברים פנימיים;
משקל עודף;
אי דיוקים בתזונה;
שימוש לרעה באלכוהול, סמים ועישון;
שינויים הקשורים לגיל (הדומיננטיות של תהליכי פיזור).

עקבים סדוקים - בעיה זו רלוונטית עבור מגוון רחב של אנשים. אך לא כולם יודעים שלסגנון החיים יש השפעה ישירה על העור, כולל העקבים. מַצָב עור משקף בעיקר את העבודה של מערכות הכבד והעיכול. תפקודם של איברים פנימיים אחרים אינו נותר ללא תגובה ממעטפת המגן החיצונית שלנו. הבה נבחן ביתר פירוט את הגורמים למחלת עור העקבים.

2 נעליים מותאמות באופן שגוי

מדוע מופיעים סדקים בעקבים? נעליים המותאמות כראוי והפרה של המיקרו-סביבה באזור כף הרגל - גורמים אלה קשורים זה לזה ומובילים לפיצוח העקבים. חומר לנעליים ממוצא מלאכותי וללבוש נעליים כאלה בכפייה ארוכת טווח (למשל, בקשר לעבודה) מונע מכפות הרגליים גישה לחמצן, וחושף אותן להזעה לאורך זמן. בהקשר זה, השכבה העליונה של האפידרמיס מתה, מתקלפת וסדקת. גודל הנעליים הלא נכון גורם נזק מכני עור (תירס, שפשופים), התורם להתפתחות פטרייתית ו זיהומים חיידקיים וגורם לעיוות עצמות גרוניות... זו דרך נוספת להשיג עקבים סדוקים.

סינתטיים, שהפכו לחלק מחיי היומיום שלנו, אינם רק מועילים, אלא גם השפעה שלילית על הגוף, בעיקר על העור. לדוגמא, גרביים וגרביים סינתטיות, במיוחד כאלה שגודל לא נכון או בעל דחיסה רבה מדי, חוסמים את הגישה לחמצן, מפריעים תהליכי החלפה בעור כפות הרגליים, וגם מפעילים לחץ מכני, משבשים את הגביע ברקמות ומפחיתים את רמת צריכת התזונה. לכן, בחלק מהמקרים העור על העקבים מתחיל להתקלף ואז מתפוצץ.

במקרה של טיפול לא נכון או לא מספיק בעור העקבים, השכבה העליונה של האפידרמיס מתה בהדרגה - תהליך זה הוא טבעי. עם זאת, אם לא מסירים את שכבת התאים המתים, היא צומחת, מתכסה, מתקלפת, וכתוצאה מכך נוצרים סדקים בעקבים. זה לא הכל גורמים חיצונייםגורם לעקבים להיסדק.

3 דיאטה לא מאוזנת

שגיאות בתזונה, תזונה לא מאוזנת מובילה, ראשית, למחסור בוויטמינים, ושנית, לשיבוש בעבודת האיברים הפנימיים. זה, בתורו, גורם נזק לעור, שמתקלף ומתפוצץ. חוסר בכבד, ביצים, במיוחד חלמונים, ירקות צהובים, סוגים שונים של ירקות בתזונה מובילים לדלדול בהרכב הוויטמינים והמינרלים של המזון, במיוחד למחסור בויטמינים E ו- Zn (אבץ). המחסור בויטמינים אלו החשובים לגוף מפריע לתהליכי החמצון של הרטינול ומונע את ספיגתו במלואו. זה מוביל לייבוש ודילול העור. זו הסיבה שהעור נסדק. קודם כל, הוא סובל במקומות "רכים" יותר ובאזור המפרקים הגדולים. זהו עור הידיים, הפנים, המרפקים והברכיים. אבל באותם מקומות שנמצאים כל הזמן בלחץ, היא גם סובלת. לכן, עקבים מתקלפים, ובמקרים של מחסור חמור בוויטמינים נוצרים עליהם סדקים כואבים עמוקים.

מחסור בוויטמינים אינו היחיד סיבה פנימית עקבים סדוקים. לעיתים קרובות, דליל העור, יובש וסדקים מופיעים בקשר לשינויים הקשורים לגיל: הידרדרות מחזור הדם, ירידה בחמצון הרקמות, ירידה באספקת חומרי המזון לתאי העור ותהליכי פיזור אחרים מובילים לעור יבש ולהופעת סדקים. גיל משתנה לא ניתן לעצור בגוף, אך ניתן להאט את התהליך.

מחלות של הבלוטות הפרשה פנימית משפיע על מצב העור, כמו גם על הפתולוגיה של האיברים מערכת עיכול... לדלקתיים, ארוזיים ו מחלות אונקולוגיות קיבה, מעיים, לבלב, תהליכי ספיגת המוצרים והטמעת מינרלים וויטמינים הכלולים בהם מופרעים. זה מוביל לדילול העור ולהיווצרות סדקים, כולל בעקבים. במקרה זה, מבלי לבטל סיבה מרכזית קשה להיפטר מתסמיני העור רק על ידי טיפול בעור כפות הרגליים.

מיקוזות בשלב ההחמרה עלולות לגרום גם לסדקים בעור באזור כף הרגל. עם מחלה מתקדמת, סדקים יכולים להיות כואבים ועמוקים. במקרה זה יש לשלב אמצעים לטיפול בעור כפות הרגליים עם נטילת תרופות המשמידות את הפטרייה. יתרה מכך, כדאי להקפיד על נעליים נוחות ו"נשמות ", שימנעו התחממות יתר והזעת יתר של כפות הרגליים.

4 הצורך בהליכים רפואיים

מדוע חשוב כל כך לטפל בעור אם עקבים נסדקים? האפידרמיס הוא הגנת הגוף מפני שורץ סביבה מיקרואורגניזמים (פטריות, חיידקים). הפרת שלמותו מובילה להופעת "שער פתוח" לפתוגן לסביבה הפנימית של הגוף. בנוסף למום בראייה המפריע לאטרקטיביות הכוללת של האדם, סדקים כואבים מאוד. הם גם מסוכנים מכיוון שאם זיהום נכנס לגוף עלולה להתפתח דלקת שעלולה להשפיע לא רק על העור, אלא גם על שרירים, רצועות ומפרקים.

אם להליכים קוסמטיים אין השפעה מועטה על כאלה פגם בעורכדאי לחשוב על מצב הגוף, שכן הפתולוגיה של העור היא סמן ללא ספק להפרעה בסביבה הפנימית של גוף האדם.

5 טיפול רפואי

כדאי לשאול מומחה לגבי הגורמים והטיפול בכל נגע בעור. במיוחד אם הנזק עמוק, השפיע על השכבה התת עורית, העור מודלק, נפוח וכואב. במקרה זה, אולי אלה תסמינים של זיהום משני. אז אתה לא יכול להסתדר בלי עזרת רופא עור או מטפל. אם הסדקים עמוקים וכואבים, ייתכן שהסיבה לכך היא סוכרת או דלקת קיבה, קוליטיס, מחלת כיב פפטי ועוד כמה מחלות. יצירת קשר עם מומחה מוצדקת לא רק על ידי הרצון להיראות מושך ולעבור בקלות. עליכם לדאוג לבריאותכם ולזהות את הגורם למחלה. עזרה בזמן תסייע לכם להימנע מיותר צרות מאשר עור יבש על העקבים.

אם הנזק עמוק וכואב או שיש זיהום פטרייתי, תצטרך להשתמש במיוחד תרופות, המספק לא רק השפעה לריפוי פצעים, אלא גם ביטול גורמים פתוגניים. אולי הרופא יראה צורך לא להיות מוגבל לקרם ולרשום טיפול הכרחי בטבליות או בכמוסות.

אם מצב העקבים לא כל כך מצער, והעור רק התחיל להיסדק, תוכלו להתחיל בטיפול הולם. אז, העקב התפוצץ: איך ואיך לטפל בנזק שנוצר? ראשית, עליך לבצע בקביעות הליכי היגיינה. זה לא רק שטיפה יומית של כפות הרגליים, אלא גם טיפול של כפות רגליים עם ספוג. זה מבוצע כדי להסיר את השכבה העליונה. ניתן גם להשתמש במסכות וקרצוף רגליים למטרה זו.

אם העור יבש ונוטה להתקלף, אתה יכול למרוח קרמים שונים ומשחות - כמיוחדות קוסמטיקהנמכר בבתי מרקחת ובחנויות, ובמוצרים תוֹצֶרֶת בַּיִת... חומרים כאלה תורמים לתהליכי ההתחדשות המתרחשים בתאי העור. הם עובדים עם חומרים מזינים מואצים לריפוי וויטמינים ומרכיבים אנטי דלקתיים. אם העקבים נסדקים, לא ניתן למרוח קרמים ומשחות כאלה רק על עור כפות הרגליים, אלא גם להשתמש בצורת עטיפות ודחיסות.

זה טוב מאוד לעור כפות הרגליים לעשות אמבטיות מעת לעת: מלוחים (עם מלח ים), מזין (עם שמנים), מרגיע (עם מרתחים וחליטות צמחים). צעדים כאלה תורמים לא רק להזנת שכבות העור העמוקות על ידי שיפור זרימת הדם לעור, אלא גם לניקוי ריח הרוח, מכיוון שלרוב הצמחים יש השפעה חיידקית או חיידקית. מעלות משתנות חוּמרָה.

יש חשיבות רבה לשמירה על ניקיון הנעל, כלומר המשטח הפנימי שלה. זה חשוב במיוחד אם זיהום פטרייתי עור או ציפורניים של כפות הרגליים. גם אם אין נגע מיקוטי, יש לשטוף באופן קבוע את פנים הנעליים ולהחליף את המדרסים. אם התרחשה מיקוזיס, יש לחטא נעליים גם פעם אחת לפחות בעונה. מומלץ לעשות זאת באמצעות כדורי פורמלין. כדורים ספוגים בפורמלין (פורמידרון) או חומצה אצטית, מונח בתוך הנעל, אשר אז נקשר לתוך שקית פלסטיק... ב"אמבט פורמלין "כזה מומלץ לשמור את הנעליים לפחות שעתיים.

אם לעיתים קרובות נוצרים יבלות והעקבים נסדקים, כיצד ואיך לטפל בבעיה זו או לסלק אותה? במקרה זה, עליך לשקול מחדש את גישתך בבחירת נעליים. סגור, נעליים צמודות, זול חומרים מלאכותיים - כל זה מוביל לפגיעה בשלמות עור הרגליים. עליכם לבחור נעליים אך ורק לפי מידות. אם הרגל רחבה, אז גרסה קלאסית עדיף ללבוש את זה לעתים נדירות ככל האפשר, ולבחור בדגמי ספורט וספורט למחצה. אם העור בעקבים נסדק, עדיף לבחור בנעליים מחומרים טבעיים או מחומרים מלאכותיים חדשים אך "נושמים".

אם מצב עור הפנים, הידיים והרגליים מופרע, כדאי לבחון את הדיאטה שלך. אנחנו זה מה שאנחנו אוכלים. מוצרי חלב מותססים, ירקות (קוקטיילים של קפיר ושמיר או פטרוזיליה), סלטי גזר עם שמן או מיונז שימושיים מאוד לעור ולמצב האיברים הפנימיים. אם מסיבה כלשהי קשה להכניס לתפריטכם פירות וירקות טריים, כדאי לקחת מתחמי ויטמינים ומינרלים המכילים ויטמינים A ו- E, כמו גם אבץ.

6 מניעת פגיעה בשלמות העור

רָאשִׁי אמצעי מניעה עור עקב סדוק הוא התרופה למחלה הבסיסית או הגורם ליובש ולרזון העור. גם אם העור על העקבים בריא ותהליך הפיצוח לא התחיל, אמצעים הבאים לא יפגע:

נעל נעליים טבעיות נוחות;
טיפול היגייני יומיומי בעור כפות הרגליים;
אמבטיות תקופתיות ושימוש בקרצופים וקרמים;
טיפול בנעליים;
מניעת זיהומים פטרייתיים ומחלות של איברים פנימיים;
אורח חיים בריא המאפשר לשמור על הטון של מערכת הלב וכלי הדם;
תזונה רציונלית, עבודה ומנוחה.

היגיינה, טיפול ותזונה נכונים, מקומיים (בצורת קרמים ומסכות) וכללי (אכילת אוכל בריא) יהפכו את העור למושך, אלסטי יותר, מוצק ופחות דק. עליכם לטפל בגופכם, בכל חלק בו, כולל העקבים, באהבה, הקדישו זמן לטיפול בו. ואז הרגליים שלך ישמרו על היופי והבריאות שלהן, ויעניקו שמחה ואופטימיות במשך שנים רבות.