דמות עם מותניים דקים וירכיים רחבות. הכל על בנות רזות עם עצם אגן רחבה

למה אותה שמלה נראית אחרת עליך ועל חברה שלך, גם אם המשקל והגובה זהים? מסתבר שאתה פשוט סוגים שוניםדמויות נשיות. סוג הדמות הספציפי יהיה תלוי בהתפתחות/מבנה של רקמות הגוף השונות (שריר, שומן, עצם), אשר נובע במידה רבה מגנטיקה, אם כי ניתן לתקן זאת באמצעות פעילות גופנית ותזונה.

כל הנשים יפות ואינדיבידואליות. לכל גוף יש את היתרונות והחסרונות שלו. לכן, כדי להתאמן בצורה יעילה יותר, לבחור את התלבושות הנכונות ולהיראות אטרקטיביים יותר, אתה צריך לדעת את מבנה הגוף שלך. איך להגדיר את זה? נגלה היום.

הדמות היא מבנה הגוף המקורי, שניתן על ידי ההורים שלך ("ירושה", כביכול), כי הוא נקבע מראש על ידי הגנטיקה מאשר על ידי אורח החיים. פעילות גופנית ותזונה נכונה יכולות רק לשמור על הגזרה, בעוד שקשה מאוד לשנות את חילוף החומרים, פיזור השומן ומבנה השריר ללא אמצעים אגרסיביים.

לא סוגים אידיאלייםצורות, אבל אתה יכול להתקרב לשימוש אידיאלי דרכים שונות- ספורט ושוב, תזונה נכונה... למרות תפקיד חשוב הוא שיחק על ידי בחירה נכונהבגדים.

על פתק! רעיונות לגבי הדמות הנשית האידיאלית משתנים כל הזמן. אז, ב זמנים פרהיסטורייםנחשבו מאוד אטרקטיביים נשים גדולות... בימי קדם, רמת היופי הייתה אישה צנועה וחיננית עם רגליים ארוכותושדיים קטנים.

יופי מימי הביניים הוא קודם כל אמא. ולכן, הדמות האידיאלית של אז סיפקה נוכחות של בטן מעוגלת, מותניים וירכיים לא בולטים במיוחד - במילה אחת, שום דבר נשי. זה המשיך הרבה זמן, אבל במאה העשרים, הרעיון של דמות אידיאלית השתנה באופן דרמטי. נשים שיש להן בטן דקהורגליים דקות ארוכות. ואז, למעשה, הופיע הסטריאוטיפ "90/60/90". אבל במציאות, לא כל כך חשובים פרמטרים בודדים אלא הפרופורציה שלהם.

מסיבה זו, הם החלו לסווג את המאפיינים האופייניים של דמויות נשיות. סיווג זה מבוסס בדיוק על היחס היחסי בין הכתפיים, המותניים והירכיים. בכנות, זה לא היחיד (לפרטים נוספים על סיווגים אחרים, המשך לקרוא), אבל עדיין נתחיל עם הקלאסיקה. באופן מסורתי, דמויות נשיות מושווים או עם ירקות / פירות, או עם צורות גיאומטריות, או עם אותיות האלפבית הלטיני.

מדוע 90/60/90 הוא הסטנדרט לדמות אידיאלית?

איך לקבוע את סוג הגוף שלך?

על פי התכונות שהוזכרו לעיל, ישנם 5 סוגים עיקריים של דמויות נשיות:

• "תפוח עץ";
• « שָׁעוֹן חוֹל»;
• "משולש";
• "מַלבֵּן";
• משולש הפוך.

אם אתם רוצים לדעת לאיזה סוג אתם שייכים, יש להכין סרט מדידה ולבצע 3 מדידות בלבד.

1. מָתנַיִם... מדוד את הירכיים שלך בחלק הרחב ביותר, וודא זאת סרט מדידהממוקם במקביל לרצפה.
2. מוֹתֶן... קבע את נפחו לפי החלק הצר ביותר (קצת מעל הטבור), בעוד שהקיבה לא יכולה להיות בולטת או למשוך פנימה.
3. שד... מדדי נפח על חזייה רגילה ללא פוש אפ, תוך התמקדות בנקודה הבולטת ביותר. שמור את הסרט במקביל לרצפה.

לאחר מכן, אתה יכול להתחיל להעריך את התוצאות.

1. אם נפח הירכיים והחזה בערך זהה, והמותניים פחותים ב-20-30 ס"מ, אז יש לך דמות שעון חול.
2. אם הרגליים שלך דקות והבטן, המותניים והחזה שלך בולטים יותר מכל, אז יש לך "תפוח" ("עיגול").
3. אם נפח הירכיים והחזה בערך זהה, והמותניים לא בולטות במיוחד על הרקע שלהם, אז אתה "מלבן" אמיתי.
4. אם הכתפיים שלך נראות רחבות יותר מהמותניים שלך, והחזה שלך גדול יותר מהגוף התחתון שלך, אז אתה הבעלים של דמות בצורת T (כלומר, "משולש הפוך").
5. לבסוף, אם המותניים נראות לעין, ונפח החזה קטן מנפח הירכיים, אז אתה "אגס" ("משולש").

עכשיו בואו להכיר את התכונות של כל אחד מסוגי הדמויות הנשיות ביתר פירוט.

מס' 1. "שעון חול" (שמות אחרים: "גיטרה", "דמות X", "שמונה")

מבנה הגוף הקלאסי, "90/60/90" הידוע לשמצה - זה רק עליו. נשים כאלה נבדלות על ידי נפח שווה של כתפיים וירכיים, מותניים מוגדרים היטב. במילה אחת, הפרמטרים פרופורציונליים. עודפי שומן, אם בכלל, מתפזרים על הירכיים והחזה, אם כי יש לכך חסרונות. אז, "גיטרות" בעודף משקל עלולות לסבול מ"אוזניים" (זה נקרא גם "שעון חול מלא"). עם זאת, גם במקרה זה, האישה אינה מאבדת את מותניה הדקים.

על פתק! הדמות בצורת X נחשבה לאידיאל בימי העת העתיקה. ואם אתה שייך לקבוצת ה"שמיניות", אז אנו ממהרים לרצות: העיקר במקרה שלך הוא לא להפר את הפרופורציות ההרמוניות של הירכיים, המותניים והחזה.

בחירת ארון בגדים

המשימה העיקרית היא לשמור על ההרמוניה של החלק התחתון והעליון, תוך שימת דגש על הקימורים. הדמות בצורת X טובה כי כמעט כל לבוש יתאים לה., אך על מנת להדגיש בצורה מקסימלית את קימורי הגוף, אנו ממליצים לתת עדיפות ל:

• צלליות מצוידות;
• חגורה במותניים כאביזר נוסף;
• מעילים, חולצות ומעילי גשם עם חגורות וזאפ א hom;
• מכנסיים/ג'ינס עם מותניים גבוהים;
• שמלות וסוודרים עם צווארון עגול או V;
• חצאית עיפרון.

בגדים שאינם מתאימים לדמות מסוג זה:

• מכנסיים/ג'ינס עם גזרה נמוכה;
• תלבושות רחבות שמסתירות את הצללית;
• חולצות / שמלות עם מותניים נמוכים / גבוהים;
• בגדים עליונים בגזרה ישרה.

אימונים נכונים

כדי לשמור על הגזרה שלך, אימוני כוח צריכים להיות משולבים באימון אירובי. אתה יכול להיעזר בכל סוג של פעילות קרדיווסקולרית (שתי מפגשים של חצי שעה בשבוע מספיקים בהחלט).

על פתק! הנציגים המפורסמים ביותר של ה-G8 כוללים את מוניקה בלוצ'י, מרילין מונרו, ג'סיקה סימפסון, סופיה לורן, האלי ברי, סקרלט ג'והנסון, קים קרדשיאן.

מס' 2. "מלבן" (שמות אחרים: "מרובע", "בננה", "עמוד דק", דמות בצורת H)

ב"מלבנים", כפי שצוין קודם לכן, הירכיים והחזה שווים בנפחם, והמותניים לא מתבטאים כלל, או מתבטאים בצורה חלשה (למשל 70 ס"מ עם נפח חזה של 94 ס"מ). ברור שמדובר במבנה גוף אתלטי ואתלטי יותר (לעומת אותו "שמינייה"), בנוסף, ניתן להגביר ויזואלית את חוסר הכיפוף במותניים. הדגשת התכונות של הדמות במקרה זה מורכבת בשמירה על ההרמוניה של הירכיים והכתפיים, וצמצום חזותי של המותניים. ניתן להשיג זאת על ידי יצירת נפח נוסף במקום אחר.

כאשר אישה עם דמות כזו עולה במשקל, הצללית שלה הופכת מלבנית או בצורת O. שומן מופקד על הבטן ויוצר סוג של " גלגל הצלה».

בחירת ארון בגדים

הדגש הוא על רגליים ומותניים יפות, ונשמר איזון בין פלג הגוף התחתון והעליון. הכי מתאים ל"מלבנים":

• מכנסי קפרי או מכנסיים ישרים קלאסיים;
• מעיל עם חגורה, הלבשה עליונה מצוידת;
• חולצות עם רצועות דקות;
• ג'ינס או מכנסיים צמודים עם מותניים נמוכים/בינוניים;
• הלבשה עליונה (כולל ז'קטים) עם קו כתפיים ישר;
• חצאית א-קו;
• שמלות עם זאפ אבבית או בלי רצועות.

במקביל, לבעלי הדמות בצורת H מומלץ לנטוש:

• בגדים גדולים או רחבים;
• חצאיות עיפרון;
• תלבושות שפותחות יתר על המידה את הבטן;
• חותלות;
• שמלות ו בגדים עליוניםסגנונות ישרים;
• גוֹלף;
• עליוניות, חולצות טריקו עם צווארון או ללא שרוולים.

אימונים נכונים

כדי לתקן נתון כזה, יש להמעיט בפעילות אירובי, תוך שימוש בעיקר בסטפר. ניתן ליצור את המותניים באמצעות תרגילי בטן ושימוש בהולה הופ. חשוב שהאימונים שלך יהיו אינטנסיביים אך קצרים. כל קבוצת שרירים צריכה לקבל עומס משלה על בסיס שבועי.

על פתק! "מלבנים" מפורסמים הם: מילה ג'ובוביץ', אנה קורניקובה, ניקול קידמן, קמרון דיאז, קיירה נייטלי.

מספר 3. "אגס" (שמות אחרים: "משולש", "כף", "טרפז", דמות בצורת A)

זה נחשב בצדק לנשי ביותר. הוא מאופיין בירכיים שופעות מעוגלות, העולות מעט על הכתפיים בנפחן. במקרה זה, הבטן בדרך כלל שטוחה, והמותניים דקים למדי.

לעתים קרובות נשים אגסים אינן יכולות להתפאר חזה גדול - לעתים קרובות יש להם את זה שטוח, אבל ניתוח פלסטיידוע לפתור בעיות כאלה בקלות. אנו גם מציינים כי עם דמות כזו, לייסר את עצמך עם דיאטות כך שזה לא הגיוני. הדמות בצורת A נשמרת גם עם עודף משקל וגם עם משקל דגם. לכן, עדיף למשוך תשומת לב ידיים יפות, עצם בריח או צוואר, שעבורם אתה רק צריך להשתמש בגדים מתאימים.

בחירת ארון בגדים

המטרה העיקרית היא לאזן את הירכיים על ידי התמקדות בפלג הגוף העליון. כדי לעשות זאת, אתה יכול להשתמש ב:

• מעיל א-ליין, הלבשה עליונה מצוידת;
• ג'ינס / מכנסיים שמתרחבים כלפי מטה;
• כל תלבושות מצוידות עם כתפיים עיליות (ז'קטים, ז'קטים וכו');
• מכנסיים כהים/ ג'ינס בגזרה ישרה;
• עליוניות, חולצות וחולצות טי (ללא שרוולים, עם כתפיים חשופותאו קו צוואר רחב);
• חצאית עיפרון או חצאית קו.

• מעילים ישרים ארוכים, תלבושות רחבות;
• חצאיות / מכנסיים עם רכיבי משקל רבים (שרוכים, קפלים, סלסולים);
• צווארוני גולף, חולצות וחולצות עם קו צווארון;
• חצאיות רכות (כולל תחתוני פעמון), מכנסיים עם אלמנטים דקורטיבייםעל החגורה/כיסים;
• חגורות מסיביות ובהירות על הירכיים;
• מכנסיים צמודים (במיוחד בצבע בהיר).

אימונים נכונים

כדי לתקן את החלק התחתון, ניתן לעשות כפיפות בטן (הקצב צריך להיות מתון), זריקות והארכות רגליים על המכונה. יתרה מכך, על מנת להשיג תוצאות טובות יותר, ניתן לשלב סקוואט בסדרות ארוכות (10-15 חזרות כל אחת).

על פתק! בין הסלבריטאים, הבעלים של דמות כזו הם: כריסטינה אגילרה, ריהאנה, ג'ניפר לופז, ביונסה.

מס' 4. משולש הפוך (שמות אחרים: צורת T, "גזר", צורת Y)

לנשים עם סוג זה של דמות יש ירכיים צרותוכתפיים רחבות. הרגליים לרוב רזות וארוכות יותר מאחרות. טכניקות סגנוניות שונות מאפשרות לך להגדיל חזותית את הירכיים, להקטין את הכתפיים ולהדגיש את המותניים. האפשרות הטובה ביותר לכך היא חיתוך ישר, מקסימום פירוט על הירכיים ומינימום - באזור החזה.

בחירת ארון בגדים

המטרה העיקרית היא לאזן את החלק העליון והתחתון, תוך שמירה על המותניים בחשבון. הבגדים המתאימים ביותר לכך:

• מעיל א-קו;
• חצאיות בקו A עם כיסים גדולים או קפלים;
• חולצות, עליוניות ושמלות עם גזרות מרובעות או בצורת U;
• רצועות ירכיים גדולות;
• ג'ינס / מכנסיים בעלי גזרה נמוכה;
• חולצות / שמלות עם סלסולים מתחת למותניים.

יחד עם זאת, רצוי לסרב:

• חצאיות ארוכות וחצאיות עיפרון;
• מעילים ארוכים ישרים;
• מכנסיים כהים ישרים;
• בגדים עליונים רחבים;
• חולצות וטופים עם צווארון סירה רחב;
• ז'קטים וחולצות עם שרוולים נפחיים;
• מגשרים / סוודרים בהירים נפחיים;
• תלבושות עם כתפיים מעל הראש.

הערה! בעלים מפורסמים של הדמות בצורת T הם: אנג'לינה ג'ולי, קתרין מקפי, דמי מור.

מס' 5. "תפוח" (שמות אחרים: דמות O, "סגלגל", "עיגול", "מעוין")

בהשוואה לסוגים אחרים של דמויות נשיות, זו היא חסרת פרופורציות ביותר, אולם דווקא נשים כאלה הושרו בבדים של רובנס. החלק הבולט בגוף ב"תפוחים" הוא האמצע, כלומר הבטן והמותניים. הירכיים והרגליים דקות יחסית, וכך גם הסינטה. במקרה של עלייה עודפת במשקל, מצטבר שומן בחלק הבולט הזה. סוג הדמות הנשית "תפוח"

בחירת ארון בגדים

המשימה העיקרית היא "למתוח" את הדמות, להדגיש את הרגליים, את קו הצוואר ולתאר את המותניים. לשם כך עדיף להשתמש ב:

• תלבושות פשוטות עם חצים אנכיים;
• מעיל A, הלבשה עליונה בצורת A;
• תלבושות עם אלמנטים גדולים מתחת לירכיים;
• חולצות / חולצות צווארון V;
• שמלות עם קווים A;
• מכנסי ג'ינס/מכנסיים עם כיסים גדולים ותחתוני פעמון.

יחד עם זאת, עבור "תפוחים" הם בהחלט לא מתאימים:

• חצאיות צמודות ועפרונות;
• בגדים רחבים;
• סקיני ג'ינס / מכנסיים או גזרה נמוכה;
• חולצות קצרות, צווארוני גולף;
• תלבושות עם סלסולים, הדפסים בהיריםאוֹ פרטים דקורטיבייםעל הבטן/כתפיים.

סוג צורת תפוח: איפור ארון בגדים בסיסי

אימונים נכונים

ירידה במשקל מצריכה פעילות אירובית קבועה, כגון על מדורג או הליכון. ניתן לעצב את המותניים בעזרת חישוק ותרגילי בטן.

על פתק! ה"תפוחים" המפורסמים ביותר: בריטני ספירס, קתרין זיטה-ג'ונס, ג'סיקה ג'ונס.

וידאו - סוגי דמויות נשיות

הקלדה מטבולית של צורות נשיות

כפי שכבר צוין, הסיווג לעיל אינו היחיד. להלן עוד אחד - לפי סוג מטבולי. בואו להכיר את זה ביתר פירוט.

שולחן. סוגים מטבוליים של דמויות.

שם, תמונה	תיאור קצר
	הבלוטה הדומיננטית אצל נשים אלו היא בלוטת יותרת המוח. חילוף החומרים במקרה זה איטי ואיטי, שומן מצטבר היטב, גם נוזלים נשמרים היטב. נשים כאלה נוטות להשמנה מאז ילדותן. לסוג יש משהו משותף ל"תפוח" שתואר קודם לכן.
	הבלוטה הדומיננטית היא בלוטת התריס. המשקל של נשים כאלה הוא בדרך כלל נורמלי, לעתים קרובות יש להן אפילו מבנה גוף דק. לסוג הזה יש משהו משותף ל"מלבן". נשים נראות "נעריות", בעלות כתפיים צרות, חזה קטן וגפיים חדות.
	הסוג הכי נשי. הפעילות הדומיננטית היא פעילות ההורמונים הנשיים והשחלות. זה מזכיר קצת את "שעון החול" וה"אגס". רקמת שומןמופץ בעיקר על הישבן והירכיים.
	הדמות של נשים כאלה דומה מאוד לדמות של גבר - הכתפיים רחבות, הירכיים צרות. זה מהדהד את "המשולש ההפוך". הבלוטה השולטת היא בלוטות יותרת הכליה, המייצרות אנדרוגנים.

כיצד לקבוע את סוג הדמות לפי פרק כף היד?

זה באמת אפשרי - סוג הגוף נקבע לפי פרק כף היד ברפואה (במיוחד במיילדות). גודל שורש כף היד מעיד על עובי עצמות האישה בחלק נתון בגוף. בהקשר זה, סוג הדמות יכול להיות:

• אסתני;
• hypersthenic;
• נורמוסטני.

היקף שורש כף היד ידוע גם בשם מדד סולובייב. במקרה הראשון, זה פחות מ-15, בשני - מעל 17, ובשלישי - מ-15 ל-17, בהתאמה.

על סוגים חדשים של דמויות נשיות

מעטים יודעים, אבל בשביל בתקופה האחרונה דמות נשיתהשתנה כל כך עד שמדענים נאלצו להשלים את הסיווג הרגיל עם כמה "ירקות" חדשים. זה, קודם כל, "דלורית"... משהו דומה ל"שעון חול", אבל עם מותניים רחבים יותר (מעל 25 ס"מ - כ-20-25 ס"מ).

עדיין יש דמות "חציל"- למעשה, אותו "אגס", רק המותניים לא כל כך בולט. ולבסוף "ברוקולי"- סוג של דמות הדומה ל"גזר", אבל עם חזה נפח יותר. אגב, הודות לניתוחים פלסטיים, כל "גזר" יכול להפוך במהירות ל"ברוקולי".

סרטון - בחירת שמלה בהתאם לסוג הדמות

כמסקנה

כתוצאה מכך, נציין כי כל דמות נשית לאורך זמן משתנה רחוק מלהיות צד טוב יותר... זהו ידע נפוץ. אבל מדענים יפנים גילו את זה שינויים בגיללהתרחש ברצף. זה נראה משהו כזה.

נוצר ב-18/05/2016

עבורנו, נשים, עולה לעתים קרובות שאלת מיסוך פגמי הדמות. לרובנו יש כמה אזורים בעייתיים - ירכיים מסיביות, שומן בצדדים, בטן גדולה, קטן או מדי שדיים גדוליםוכו '

קודם כל, אתה צריך ללמוד לאהוב את הגוף שלך ולהתלבש נכון.

בוא נדבר על איך אתה יכול להשתמש בבגדים כדי לכווץ ויזואלית את הירכיים הגדולות שלך ולאזן אותן עם שאר הגוף.

מה שנדון נוגע לא רק לנשים בעלות ירכיים מסיביות, שנראות כמו פגם ברור בדמות, אלא לכל השאר. ואכן, בתלבושות מסוימות, הירכיים נעשות הרבה יותר רחבות ונפחיות ממה שהן באמת, ולפעמים הן פשוט מאבדות את צורתן. אז, אפילו קימורים נשיים מעוררי תיאבון, ירכיים גדולות אך דקות, עלולות להיהרס ולהיראות מוזרות.

טעויות אופייניות שנערות ונשים עם ירכיים גדולות עושות

1. תחתית בהירה או בהירה.

האור מתרחב, בהיר מושך תשומת לב. הדביקו מעל צבעים כהיםכגון שחור, אפור כהה, אדום כהה, כחול כהה, שוקולד, ירוק כהה.

אבל זה לא אומר שאתה לא יכול ללבוש חצאיות או מכנסיים בכלל. גוונים בהירים... זה יכול להיות גווני פסטל ובז' בשילוב עם חלק עליון בהיר יותר. אם אתה רוצה תחתית בהירה, אז זה צריך להיות מוצק ולא מטושטש. והקפד לעקוב אחר העצות שלהלן.

כלל פשוט עבור ירכיים רחבות: החלק התחתון תמיד צריך להיות כהה יותר מהחלק העליון

אם יש לך ירכיים גדולות, אל תלבשי חצאיות מגושמות וחסרות צורה. החצאית צריכה להתאים בצורה הדוקה למדי. תצטרכי לוותר על חצאיות/שמלות מיני, במיוחד כאלו שמתאימות לך כמו נקניק. המכפלת צריכה להסתיים מתחת לקרסול (מקסי) או ממש מעל/מתחת לברך.

חצאיות צבעונים, חצאיות עם קפלים מנוגדים לא ייראו טוב במיוחד. חצאיות ושמלות בגזרת A שמתאימות למותניים ומצעירות את הישבן והירכיים בנקודה הרחבה ביותר שלהן - הכי הרבה הבחירה הטובה ביותר... חצאית עיפרון עשויה להתאים לך.

התחליף האופטימלי לחצאית עם ירכיים גדולות הוא מכנסיים. נשים רבות עם ירכיים גדולותהם נבוכים ללבוש מכנסיים, מתוך אמונה שהם נראים אפילו גדולים יותר בהם. אבל זה לא נכון. יש ללבוש מכנסיים עם ירכיים רחבות, אבל הם חייבים להיות עם חיצים. מכנסיים מחודדים לחלק התחתון לא יתאים. האפשרות שלך היא מכנסיים רפויים, בגזרה ישרה או מתרחבת מהמותן.

עם זאת, אם הירכיים רק מעט גדולות יותר, אם הרגליים דקות, אז אתה יכול להרשות לעצמך ג'ינג'ים או סקיני צבעים כהים... התרחק ממרופטים בכבדות ו ג'ינס קרועכאשר הפרטים הללו מפנים את תשומת הלב לירכיים הרחבות.

מועדף באורך מלאמכנסיים וג'ינסים. אבל אם אתה רוצה ללבוש דגמים חתוכים (כלומר האורך הוא ממש מעל הקרסול), אתה צריך לקחת בחשבון את הגובה שלך, אורך הרגליים ומה אתה משלבת אותם. אבל מכנסיים (באורך הברך או מעט מתחת לברך) ומכנסי קפרי (באורך אמצע השוק) לא יעבדו עבורך.

אין ללבוש מכנסיים/ג'ינס בעלי גזרה נמוכה, שבהם "תיפול מהצדדים", במיוחד אם אתה נמוך קומה, אתה רגליים קצרות.

מכנסיים עם פסים (ללא ניגודיות פס אנכי) יגרום לירכיים הרחבות שלך להיראות קטנות יותר.

אם תבחר תחתית רחבה ואם החלק העליון באותו רוחב, זה חזותי גורם לך להיראות אפילו יותר גדול. אז, בכל מקרה, אל תבחר חולצות רחבות אם יש לך ירכיים רחבות מדי - הם יהפכו את הדמות שלך מלבנית.

גם האורך העליון קובע. לרוב, כמה סנטימטרים מתחת למותניים הם הטובים ביותר. החלק העליון יכול להיות ארוך יותר (לדוגמה, קרדיגן מתחת לאמצע הירך בשילוב עם מכנסיים כהים), כאן אתה צריך להעריך איך אתה נראה בעצמך. והכי חשוב, החלק העליון צריך לכסות את החלק הרחב ביותר של הירכיים ובשום מקרה לא להסתיים בקו זה.

אם בכל זאת בחרת בתחתית בהירה, החלק העליון צריך להתמקד בעצמו עם חתך או פרטים. אתה יכול לעשות זאת גם עם שרשרת או עגילים.

אם החלק התחתון כהה, ניתן לבחור בחלק העליון גוונים בהירים... ואם הם באותו צבע, זה יאריך את הצללית שלך.

כתפיים פתוחות ו צווארון Vתמיד לאזן את הירכיים. סלסולים, סלסולים, נפח ו צורה מעניינתשרוולים, צווארוני פרווה.

2. הדפס פרחוני בהיר ו/או גדול.

אם אתה רוצה להשתמש בהדפסים פרחוניים כלשהם, לבש אותם מלמעלה, על מנת להרחיק את תשומת הלב מהמותניים לחלק העליון.

3. מרקם הבד - לורקס, לייקרה, ברק.

המרקם המבריק מרחיב חזותית את הירכיים, ממקד את תשומת הלב בהן, מונע מהצללית מבנה ברור - היא הופכת חסרת צורה.

אם אתה רוצה להשתמש במרקמים בהירים מבריקים, השתמש בהם רק בחלק העליון, לא על כל התמונה. הדגש את המחוך, הכתפיים או החגורה. אם החגורה זורחת ויש בוהק במרכז, אז זה מצמצם חזותית את המותניים.

4. יותר מדי תפאורה בתחתית.

הנוכחות של כיסים, אלמנטים מנוגדים, קשתות, סלסול - כל זה רק הופך את הירכיים לכבדות יותר. במיוחד בשילוב עם חלק עליון לקוני.

שמלות בובה עם תחתית מעוטרת עשירה לא יעבדו. אבל אם אין לך ירכיים מאוד גדולות, אלא רק חוסר איזון קל באזור זה, אתה יכול לפעמים להשתמש בטכניקה זו כדי להפוך את הרגליים שלך לרזות יותר.

5. בגדים מגושמים מדי.

נשים רבות המנסות להסתיר את ירכיהן בוחרות בדברי ענק חסרי צורה לחלוטין. יחד עם זאת, נפח הירכיים, בשל כך, רק גדל. כן, בדים קלים וזורמים הופכים את הצללית לאלגנטית יותר, אבל הכלל הזה עובד אם החלק העליון עטוף היטב, רצוי עם וילונות אלכסוניים, על מנת לעצב את המותניים. במקרה זה, החלק התחתון הבהיר באמת נראה קל יותר. אבל אם השמלה הזו היא צללית "אתנה", כלומר אסופה מתחת לחזה, תחתית נפחית מדי תהפוך אותך לאישה על קומקום תה.

אבל אתה צריך להבין את המידה. בגדים צריכים להיות צמודים, מעט צמודים, אבל לא מאוד צמודים.

הדגש את החוזקות שלך: לא משנה אילו חולשות יש לך, בכל מקרה, יהיה יתרונות אחד או שניים. כלומר, אם יש לך ירכיים גדולות, אז בניגוד להן, המותניים כנראה נראות יתרון יותר. חפשו שמלות בהשראת שנות ה-60 - עם מותניים יותר ותחתית רפויה יותר. יתר על כן, צללית כזו היא תמיד באופנה.

בנות רבות עם תחתית גדולה בוחרות מכנסי ג'ינס / חצאית רפויים מאוד. בג'ינס ומכנסיים כאלה, הירכיים ייראו אפילו יותר גדולות. למראה ירך צמוד יותר, כאמור לעיל, לבשו מכנסי ג'ינס/מכנסיים מתרחבים מהירך, המתאימים היטב בחלק העליון. אם במקביל יש חץ, התלקחות מעט מוגזמת מתחת לברך, זה מאזן את הירך והופך את הרגל למסודרת ורזה יותר, במיוחד בשילוב עם העקב. אל תערבב את זה! מכנסיים וג'ינס שצמודים לישבן וירכיים, ומתרחבים חזק מהברך, לא יעבדו. יתר על כן, סגנון זה מקצר את הרגל.

הנשק הבטוח של נשים עם ירכיים שופעות הוא נעלי עקב. העקב מאריך את הצללית, מוסיף גובה וקווי מתאר לרגל. אבל אתה צריך להיות זהיר. אם יש לך ירכיים גדולות מאוד, עקב דק מאוד ייראה לא אמין. בחר עקבים יציבים יותר, טריזים.

אם יש לך שוקיים מלאים, רגליים קצרות, אל תנעל נעליים צבע מנוגדהמגף שלו מסתיים מעל עצם הקרסול או אמצע השוק, ונעליים עם רצועות קרסול רחבות - הם יקצרו את הרגליים ויוסיפו רוחב. נעליים עם עקבים קטנים עבים עם אצבע מרובעת יש לנטוש לחלוטין, כמו גם סוליות מסיביות.

צעיף מנוגד בהיר יאזן את החלק התחתון ויהפוך את הדמות לפרופורציונלית יותר.

התיק שבו אתה משתמש במראה שלך הוא גם ניגוד בולט. על מנת לאזן את הדמות יש לשאת את התיק באורך זרוע.

בחרו רצועות דקות וענדו אותן במותניים (החגורה צריכה להשתלב בצורה רופפת סביב הדמות, לא להדק אותה יתר על המידה). רצועות ירכיים רחבות יהפכו אותן למגושמות יותר. אבל חגורה רחבה מעל המותניים, מתחת לחזה, תהווה צללית ותסיט את תשומת הלב ירכיים רחבות.

בסופו של דבר, בואו נפנה לבעלים הפופולריים ביותר של ירכיים רחבות - קים קרדשיאן, וניתן דוגמה לאאוטפיטים שלה, שלא המלצנו עבור חלק תחתון מאסיבי של הדמות.

להלן דוגמאות שבהן דמותה של קים נראית הרמונית יותר.

סוג הדמות עם ירכיים רחבות נקרא בדרך כלל "אגס" או "משולש". יש לזה יתרונות וחסרונות. על ידי יצירה תמונה מסוגננת, חשוב להיות מסוגל להדגיש נכון את הראשון ולהסתיר את האחרון. סטייליסטים הוציאו מזמן מספר כללים פשוטיםשעוזרים לך להשיג תוצאות מעולות. בהתחשב בהם, אתה יכול להיראות הרמוני, גם אם יש לך ירכיים רחבות - מה ללבוש כבר לא תהיה בעיה.

עקרונות בסיסיים של יצירת מראה מסוגנן

לכל דמות יש מאפיינים משלה. ירכיים רחבות הן לא רק חיסרון, אלא גם יתרון. החלק הזה הוא נשי ומושך, במיוחד אם הוא מעוצב נכון. עם סוג צורת "אגס", חשוב לחשוב על התמונה שלך כך שהחלק העליון רחב יותר מבחינה ויזואלית, והתחתון צר יותר. במילים אחרות, חשוב להשיג את ההרמוניה הגדולה ביותר האפשרית.

הרמוניה חזותית

אתה יכול לעשות את זה דרכים שונות... הכלל הבסיסי הוא לבחור תפאורה שופעת לצווארון, צווארון ושרוולים, תוך עיטור צנוע של הירכיים. בחלק הרחב ביותר של הגוף, חשוב להימנע מכיסי תיקון, תכשיטים וקפלים.

בגדים אלגנטיים קפדניים אפור, סנדלים וקלאץ'

התאמת צבעים

העיקרון השני הוא בחירה מוסמכת של ערכת צבעים. ל מהסוג הזהשילוב של חלק עליון בהיר ותחתית כהה מתאים היטב לדמות. באופן כללי יש להימנע מגוונים צעקניים, עיטורים גדולים במיוחד בחלק התחתון ומניגודים גבוהים מדי. עדיף לתת עדיפות לצבעים רגועים טבעיים, שחור ולבן אלגנטי.

בגדים עם תחתית שחורה, סנדלים וכתף פתוחה שמלה בהירה ללא שרוולים עם חיוור הדפס פרחוניונעליים

מבחר בגדים

השמלה

בבחירת שמלה, נסו לתת עדיפות לחתוך טרפז. הוא מסווה בצורה מושלמת פגמים בדמות. גם דוגמניות יווניות ייראו טוב אורכים שונים... ניתן למרוח עליהם חגורה דקה.

אם את לא מתחברת לסגנונות ספציפיים, אז את יכולה להמליץ ​​על כל שמלה עם צלליות ישרות, מתרחבות או עם קפלים גדולים. ניתן לקשט את המחוך עם סלסולים ותפאורה נפחית אחרת, פס אופקי. אם יש לך כתפיים צרות, עדיף לבחור פנס או שרוולי עטלף.

לגבי האורך, זה יכול להיות כל דבר. אם רגליים יפותהאם הכבוד שלך, אז מיני יתאים, וכאשר אתה צריך למתוח חזותית את הדמות, עדיף ללבוש שמלה ארוכהבקומבינציה עם עקבים גבוהים. אפשרות אוניברסליתהוא midi, אבל כאן חשוב לשים לב לתכונות של החיתוך. המכפלת לא צריכה להתחדד כלפי מטה.

שמלת מעטפת אמרלד ונעליים ניטרליות חינם שמלה שחורה- חלוק עם שסע, שרוול קצרוחגורה גבוהה במותניים שמלת bodycon לבנה עם תוספות שחורות וכתפיים פתוחות שמלת מידי שחורה ללא שרוולים עם תיק כתף וסנדלי פלטפורמה ניטרליים

מכנסי ג'ינס

הפרמטרים העיקריים שכדאי לשים לב אליהם הם מותניים נמוכים או סטנדרטיים וגזרה ישרה. זה חל על הבחירה של מכנסיים וג'ינס. צריך להימנע מותניים גבוהיםודגמים צמודים. מכנסיים ישרים ורחב בינוני עד הרצפה בשילוב עם נעלי עקב נראים מושלם. הם מותחים את הדמות בצורה הטובה ביותר. בחר בצבעים מונוכרומטיים כהים במיוחד, הנוכחות של פסים אנכיים שאינם מנוגדים אפשריים. אפשרות זו היא שעוזרת לפתור את הבעיה אם יש לך ירכיים רחבות, מה ללבוש חיי היום - יום... אתה יכול לבחור חולצה או סוודר למכנסיים או ג'ינס.

כחול כהה חליפת מכנסייםעם סנדלים מכנסיים צמודים, נעליים בהדפס נמר וחולצה מעניינת עם חגורה ג'ינס שטוף כחול, חלק עליון רפוי ירוק בהיר עם שרוולים שלושה רבעים והדגשה על החזה מכנסי סקיני כהים עם גופייה לבנה ונעליים

חצאית

לירכיים רחבות, חצאיות עיפרון צרות וישרות, דגמים מתרחבים וכאלה עם מעט קפלים גדולים מושלמות. הימנע מקפלים וצורות צבעונים. אתה לא צריך לבחור צבעים מגוונים. גוונים כהים וניטרליים ייראו הכי טוב, פסים אנכיים לקוניים מותרים.

חצאית שחורהעיפרון עד הברך, סנדלים, תיק קטן וחולצה בהדפס פרחוני חצאית שיקית עם תפאורה, עליונית צמודה ונעליים שחורות

חולצה, סוודר, קרדיגן

לא משנה מה תבחר, דגמים מוארכים המגיעים לתחתית הישבן ייראו יתרון. אבל מותר להשתמש גם בגרסאות מקוצרות. השתדלו להימנע רק מבגדים שהקצה התחתון שלהם נמצא באמצע הירכיים. קו זה מתמקד בחלק הרחב ביותר. בתיאור השמלות, כבר הוזכר על האפשרות להשתמש בעיצוב שופע בחלק העליון של הבגד. אותו כלל חל על חולצות, סוודרים וקרדיגנים. ל סכמת צבעיםאין דרישות מחמירות. ודא שכל התמונה תהיה הרמונית.

חולצה סגורה רפויה לבנה כשלג עם צווארון יפהפה, מכנסיים סקיני כהים ונעליים

הלבשה עליונה

גם חצי עונה וגם בגדי חורףאם אפשר, זה צריך להיות מוארך. אם יש לך ירכיים רחבות מאוד, אז עדיף לבחור צלליות טרפז וחתך ישר. נוכחות של חגורה רחבה אינה נכללת - היא תדגיש את המותניים. במקרים מסוימים, גם ז'קטים או מעילי גשם צמודים יישבו היטב, במיוחד אם הירכיים אינן רחבות מדי. אבל אפשרות זו אינה אוניברסלית.

כדי להפוך את התמונה להרמונית, בחר דגמים עם צווארונים מעניינים, יוצאי דופן, השתמש בצעיפים רחבים ונפחיים.

מעיל ניטרלי, ג'ינס כחולשרשרת ונעליים צנומות ושמנמנות

נעליים

נעליים ומגפיים חייבות להיות לפחות עקב קטן... עדיף אף מחודד או מעוגל. יש להימנע מצורות מרובעות, זוויתיות, סוליות מסיביות ורצועות רוחביות.

סנדלים פתוחים אלגנטיים ומעצבים כל דמות שמלה אפורהמותניים גבוהים

ירכיים רחבות נראות מאוד נשיות, עכשיו אתה יודע מה ללבוש כדי להדגיש את הכבוד שלך. על ידי ניסוח נכון של המלתחה שלך, תיצור מראה הרמוני ומסוגנן.

מתחמי נשים

בני נוער רבים חווים תסביכים על המראה שלהם. הם לא מרוצים עם זה או אחר. במיוחד בנות, אחרי שראו מספיק תמונות אופנתיותמחפשים פגמים בעצמם. מה לרוב גורם לתחושת חוסר שביעות רצון מהמראה שלך? אלה כוללים את הדברים הבאים:

שדיים קטנים מאוד או גדולים מאוד;

רגליים לא אחידות;

ירכיים רחבות מאוד;

קטן או גבוה מאוד.

הדרך החוצה היא מסווה מוכשר של חסרונות

נכון להיום, לא קשה להסתיר חסרונות כאלה. למשל, כדי להעניק לשדיים הקטנים מראה נועז, בחרי בחזייה מרופדת שגורמת לשדייך הקטנטנים להיראות מעוררי תיאבון. לחזה גדול צריך חזייה שתתמוך בו היטב ותיתן צורה יפה... בסופו של דבר, חלקם עושים ניתוחים, אבל אלו כבר אמצעים קיצוניים ויקרים, לא נתעכב עליהם. עקמומיות הרגליים היא בדרך כלל פגם תורשתי, אין מה לעשות בנידון. לכן, תצטרכו לבחור בגדים המסתירים את צורת הרגליים. ירכיים רחבות אצל נשים היא גם תופעה שכיחה מאוד שמתחילה להטריד בנות קרוב יותר לעשרים שנה. אבל מי אמר שזה חיסרון? להיפך, זה די נורמלי. אבל רוב הבנות והנשים רוצות להיפטר מהחיסרון הזה, כפי שנראה להן. כאן יעזור פעילויות פיזיות, דיאטה, והבגדים הנכונים. וצמיחה היא בכלל לא בעיה או סיבה לתסכול. אם הצמיחה לא יוצאת, עקבים, במות, טריזים יעזרו, ועם גובה- נעליים עם סוליות שטוחות.

איך להסתיר ירכיים רחבות

ירכיים רחבות אצל נשים הן יופי, נשיות ומיניות. במיוחד אם יש לגברת מותניים דקים... עם זאת, הכל טוב במידה. אם הם רחבים מאוד, אז תצטרך להתאים אותם באמצעות ביגוד מתאים. חשוב מאוד להבין אילו סגנונות אתה צריך ללבוש ואילו מהם לא רצויים. אתה צריך לקחת את התהליך הזה ברצינות, להיות יצירתי, לחשוב על הכל לפרטים הקטנים ביותר.

טכניקות תיקון

תמיד יש מוצא. אתה יכול לגרום לכתפיים שלך להיראות רחבות יותר. או נסה להשתמש בבגדים כדי להרחיב את אזורי הגוף הסמוכים לירכיים כך שהם ייראו צרים יותר. ירכיים רחבות אצל נשים אין להדגיש עוד יותר: אתה צריך לבחור את סגנון הלבוש הנכון כך שהוא לא יצמצם את הכתפיים ולא ירחיב את הירכיים.

תרגילים גופניים

ספורט תמיד יבוא להציל! כדי לגרום לירכיים רחבות אצל נשים להיראות יפות ומסודרות, צריך לעבוד עליהן. ישנם תרגילים שונים שיכולים לעזור לירכיים להיות דקות ומוצקות. הנה כמה מהם:

לכל תרגיל מפורסםהמכונה בדרך כלל "אופניים": אתה צריך לשכב על הגב, להרים את הרגליים ולחקות דיווש;

תרגילים עם תנודות ותנועות סיבוביות של הרגליים, ריאות;

סקוואט

מכשירי כושר שונים.

זה באמת עובד

אימון הירכיים והישבן יעיל מאוד כאשר נעשה באופן קבוע. אבל לא כדאי להתעלם מטיפוח גוף קוסמטי. המסקנה היא שרק טיפול מקיףכולל תזונה נכונה, פעילות גופנית, טיפול קוסמטיוהיכולת להתלבש נכון תגרום לירכיים הרחבות שלך להיראות יפות!

זה לא סוד שכל אישה מבקשת להציג את דמותה באור חיובי. אבל כמה בנות מאוכזבות מהפרמטרים הטבעיים שלהן, כי בהתחלה יש להן ירכיים רחבות, מותן צרה, והם מנסים להסתיר את הפגמים האלה מעיניים סקרניות, מתלבשים בבגדים "אלה-קפוצ'ון", ובכך מונעים מעצמם את ההזדמנות להיות נשיות באמת.

ראוי לציין שבין כל הדמויות נמצא לרוב הדמות בצורת אגס, כלומר ירכיים רחבות, מותניים צרים (התמונה למטה מציגה דוגמה כזו), אבל זו היא, יחד עם שעון החול. הוא הנשי והמושך ביותר עבור גברים. כדי להשתמש בנשק זה במיומנות, אתה צריך לדעת איך לבחור ארון בגדים ואיך לטפל בצורות כאלה.

אנחנו שמים מבטאים

לבעלי דמות ה"אגס" יש יתרון שאין להכחישו - בדרך כלל יש להם חזה מסודר ומותניים צרים. עבור חלקם הם גם סגולה, אותה הם מדגישים בחצאיות ומכנסיים צמודים. אבל ל תמונה נשיתבאמת נראה הרמוני, יש צורך לאזן את החלק העליון והתחתון בעזרת בגדים. בנוסף, אל תשכח את המאפיינים הספציפיים של מבנה הגוף שלך, כגון רגליים קצרות, משקל, גובה ועוד.

חצאיות מושלמות

מכיוון שהדמות בצורת אגס היא מאוד נשית, היא צריכה להיות מעוטרת בחצאיות, אבל אילו? אין ספק, במקרה זה, "מקסי" מבדים זורמים או טרפז מתאימים. הם מותחים צמיחה, מסתירים אזורים בעייתיים, נראים אלגנטיים ונשיים. נשים לא שלמותעם מותניים צרים וירכיים רחבות יכול לנסות להדגיש את כבודם.סגנון זה מחליק את דמות המתאר הבולטת. אבל יחד עם זאת, החלק העליון נבחר בצורה נכונה ונדרש עקב.

אתה צריך להימנע מסגנונות רכים, חצאיות בלונים, צבעונים ומיני. כל זה מדגיש תשומת לב לא הולמת, או מוסיף נפח לירכיים. בנוסף, הדגמים הנבחרים לא צריכים להיות עם כיסי תיקון, צרורות בד, באסקים, סלסולים ו"tsatsek" אחרים.

צמרת מוכשרת

לעתים קרובות מותניים צרים, ירכיים רחבות מגיעות עם חזה קטן וכתפיים צרות. לכן, להרמוניה, אנו מגדילים חזותית את החלקים הללו. ניסוי עם חולצות סלסול או מלמלה. אבל הם צריכים להיות במתינות. גם צווארון סירה או צווארון עמוקמגדיל חזותית את הקו שאנו צריכים. אם זה סוודר, יכול להיות שיש לו צווארון שמנמן. צעיף נחמד יתאים.

בעת בחירת ז'קט, אתה צריך לזכור כלל חשוב: החלק התחתון שלו לא צריך להיות בקנה אחד עם הירכיים. אחרת, הוא ימשוך תשומת לב לבליטות שלך באופן לא רצוני. באופן אידיאלי, כאשר נותרו כמה סנטימטרים מהז'קט ועד לירכיים. כמו כן, יש להתאים דגמים.

כמו כן, זכרו שבחירה בצבע הנכון יכולה לעזור. החלק העליון תמיד בהיר יותר מהחלק התחתון, וגם חולצה, עליונית או ז'קט יכולים להיות עם הדפסים. יחד עם זאת, וותרי על גרביים כהים, צווארוני גולף, חולצות טריקו (רק אם הן לא מתחת לחלק התחתון של הז'קט), כיוון שהן צמודות, והירכיים הרחבות, המותניים הצרות, הישבן הגדול הופכים ברורים עוד יותר.

שמלות תואמות

אישה בשמלה היא נשית, אבל החלק הזה של הארון צריך להסתכל עליך. נסה על דגמים שבהם החלק העליון מעט רופף או נפחי, והחלק התחתון מצומצם. כרכים, קפלים ומבטאים אחרים באזור החזה רלוונטיים גם הם. זה לא רע אם הסגנון מספק מותניים מוגדרים היטב וחצאית מעט מתרחבת. אבל יש להימנע מכפלים חתוכים ונפוחים מדי מכיוון שהם יכולים להיראות קומיים עליך.

מכנסיים הם בחירה קשה

עבור בצורת אגס, בחר ג'ינס ומכנסיים, הצורה של אשר דומה דגם קלאסי, כלומר, קווים ישרים. בנוסף, במקרה זה, האופציה המתלקחת עשויה להתאים. בכך, הימנעו מטעויות ואל תקנו יותר מדי סגנונות רחבים, כי, להיפך, הם ממלאים חזותית.

שימו לב במיוחד לצבע, כי אפשרויות אור הן התווית נגד כאן. עדיף לשקול דגמי צבע כחול כהה, שחור, אפור כהה ודומה.

הנחיתה צריכה להיות בינונית, לא גבוהה מדי או נמוכה מדי. אם הירכיים שלך מפותלות מדי, חגורות שמנמנות ומותניים נמוכות אינן אופציה עבורך.

נעליים ואביזרים

מותניים צרים, ירכיים רחבות הן מאוד נשיות, אז שמור על המותג שלך. אבל שום דבר לא עוזר להוסיף תחכום לתמונה כמו עקב. הגובה צריך להיות כזה שההליכה שלך לא תהיה מעוותת, אבל היא לא צריכה להיות נמוכה מדי. כמו כן, אם יש לך מותניים צרים וירכיים רחבות (צורת אגס), דלג על עקבי הסטילטו הדקים מכיוון שזה גורם לחלק התחתון להרגיש כבד עוד יותר.

נקודה נוספת היא תכשיטים ותכשיטים. הם לא צריכים להיות רזים וקטנים, כי על הרקע שלהם אישה עם דמות "אגס" נראית מסיבית.

כפי שהתברר, מותניים צרים, ירכיים רחבות, עם ארון בגדים שנבחר כראוי, נראים נשיים ומושכים. אבל כמו נתון אחר, גם זה צריך תחזוקה, אז להלן כמה הנחיות כושר.

איך לטפל בדמות שלך

אף אחד לא רוצה לקבל משקל עודףאך למרבה הצער, נשים בצורת אגס נוטות לצבור שומן בירכיים ובישבן. אבל זה לא אומר שכולם תרגילים גופנייםצריך להיות מכוון לשאוב את הירכיים או להיפך, לשכוח מהם. הראשון הוא להיפטר מקילוגרמים מיותרים בחלק זה של הגוף או למנוע את הופעתם. איזה סוג של אימון יהיה יעיל במקרה זה?

1. הליכה.
2. רכיבה על אופניים, אבל עם מעט התנגדות.
3. אימון על מאמן אליפטי.
4. חבל קפיצה.
5. ריאות, הרמת רגל בצד, כפיפות בטן ותרגילי רגליים אחרים.
6. שכיבות שמיכה.

בנוסף, ציוד קרדיווסקולרי אינו נכלל, כמו גם תרגילים המפתחים סיבולת. אימונים כאלה אינם מסובכים, אך יחד עם זאת הם הרלוונטיים ביותר עבור אלה שיש להם ישבן גדול, ירכיים רחבות, מותניים צרים (תמונות של הנשים הללו ניתן לראות לעיל).

ישנן גרסאות רבות של תוכניות לפיהן ניתן לערב אגסים. העיקר הוא לבחור תרגילים עבור עצמך כדי לא להפסיק את האימונים בשבוע הראשון. כמו כן, קצב יישומם צריך להיות אנרגטי ואיכותי. עם גישה כה רצינית לאימון, כמו גם לבחירת הבגדים, נשות אגס תמיד יכולות להיראות נשיות ונחשקות.

לַחֲזוֹר