איך לתקן את מערכת היחסים שלך עם אשתך לשעבר. "בעלי עוזר לאקס במעבר ונפגש בשדה התעופה

מה לעשות אם אתה רוצה להיפרד מאהובך כמה שיותר ללא כאבים? זה חשוב במיוחד עבור בני זוג לשעבר שיש להם ילדים משותפים. אחרי הכל, צריך לנסות לשמור על הילדים מערכת יחסים טובהגם עם אבא וגם עם אמא. איך לבנות מערכות יחסים עם שותפים לשעבר? האם זה שווה את זה בכלל? הישאר איתנו כדי לגלות עצה חכמהבנושא זה.

איך לבנות מערכות יחסים עם מאהבים לשעבר

האם כדאי בכלל לשמור על קשר עם בני זוג לשעבר? זה מספיק שאלה קשהוכל אדם מגיב לזה לפי העקרונות שלו. אפשר לומר זאת מועצה אוניברסליתעל חשבון זה מס.

יש הסבורים שאין טעם לבנות מערכות יחסים עם הראשונים ולהישאר חברים של אנשים שפעם אהבו זה את זה וכעת הם נפרדים, כי אחרי הכל, חברות בין גבר לאישה לא קיימת. במיוחד אם אנחנו מדבריםעל שותפים לשעבר.

אבל יש חסידים של תיאוריה אחרת המאמינים שיש צורך להראות אנושיות בכל דבר וגם לאחר הפרידה כדי לשמור על מערכת יחסים רגילהעם הראשונים. לכן, אם תחליט לבחור באפשרות השנייה, הטיפים החכמים הבאים כיצד לבנות מערכות יחסים עם האקס שלך יהיו שימושיים עבורך.

ראשית, אף אחד לא מבקש ממך להיות חברים שותף לשעבררוב ידידות חזקהולסמוך עליו בכל דבר. פשוט תסכימו להיות חברים טובים. זה אומר שאתם תברכו אחד את השני בחגים ואולי תעזרו אחד לשני מצב קשה. אף אחד לא מדבר על שיתוף סודות אינטימיים.

זה לא רק אפשרי, אלא גם הכרחי, להישאר חברים עם בן זוג לשעבר אם יש לכם ילדים משותפים. אם אתם רוצים שילדכם יתפתח ויגדל כרגיל, הן מנקודת מבט פיזיולוגית והן מבחינה פסיכולוגית, יש להכריע במלוא הרצינות בשאלה כיצד לבנות מערכות יחסים עם הראשון - כהורים, שניכם צריכים לקחת חלק פעיל ב לגדל ילד.

דבר עם שותף לשעבר. רק גלה ממה הוא לא היה מרוצה בתהליך היחסים איתך. דון בהזדמנות יחסי ידידות. למה זה נחוץ בכלל? העובדה היא שאם תיפרדו כאויבים, תצברו כאב וטינה במעמקי נשמתכם, וזה ימנע מכם לאחר מכן לפתוח את הלב בפני אנשים חדשים. רק כשאתם סולחים אחד לשני ומשחררים את הטינה אתם יכולים להחזיר את עצמכם אהבת אמת.

אתה יכול לקרוא מאמרים מיוחדים באינטרנט או לשוחח בצ'אט בפורומים כדי ללמוד על החוויות של אנשים אחרים כיצד לבנות מערכות יחסים עם לשעבר. אתה תלמד הרבה דברים מעניינים ושימושיים מתחום היחסים האישיים ותוכל להשתמש בכל זה כדי לפתור את הבעיה שלך.

אנו באמת ובתמים מאמינים שאתה בהחלט תקבל פתרון נכון.

איך לבנות מערכת יחסים עם בעל לשעבר

ראשית, נציין שחשוב מאוד להבין האם כדאי לבנות איתו מערכת יחסים בעל לשעבר. לפעמים האהבה נגמרת, ואנשים מבינים שהם כבר לא מעוניינים להיות ביחד – הם רוצים לבנות את עתידם. במקרה זה, אתה רק צריך לתת לאדם ללכת ולאחל לו אושר. דבר נוסף הוא אם אתה יודע שאפשר להציל את מערכת היחסים שלך. כדאי לעשות זאת למען הילדים, למען עצמנו. במקרה זה, המשחק שווה את הנר, ואתה יכול לנסות לחדש את הקשר שלך עם בעלך.

אם אתה רוצה לחזור למערכת יחסים, נסה לדבר עם האקס שלך. הזמינו אותו למקום שקט ופשוט דברו על מה שאתם מרגישים. תגיד שאתה מרגיש רע, שאתה מתגעגע לאהובך. שאל איך הוא מרגיש לגבי חידוש מערכת היחסים וניסיון לבנות איתך משפחה שוב.

היו מוכנים לשמוע לא רק תשובות חיוביות, אלא גם שליליות. גם אם גבר יגיד שאתם לא יכולים להיות ביחד, תקבלו תשובה לשאלה שמייסרת אתכם ותוכלו להמשיך לבנות את חייכם מבלי לחשוב איך לשפר את היחסים עם בעלך לשעבר.

אם הפרידה הייתה באשמתך, שקלו את כל הטעויות שלכם והבטיחו לא לחזור עליהן שוב. עודדו את בעלך לשפר בהדרגה את מערכת היחסים. בהתחלה, פשוט תפגשו ותלכו לאנשהו, ואז תוכלו להזמין אותו למקום שלכם. אל תמהר, תן לתקשורת שלך להתפתח בהדרגה.

אולי אתה צריך לסדר כל אחת מהרגשות שלך ולהתקרר תוכחות הדדיותומריבות. התחל לבנות מערכת יחסים עם האקס שלך על ידי הצעת לראות אותך בעוד חודש או חודשיים. הזמן הזה אמור להספיק כדי שהרגיז יתפוגג והטענות שלכם אחד כלפי השני יתחילו להישכח.

אם את ובעלך לא מצליחים לתקשר ברוגע, ואתם רוצים זאת למען הילדים או מסיבה אחרת, פשוט פנו אל פסיכולוג משפחה. מומחים כאלה באמת מסוגלים לעזור בעניינים אישיים וללמד אותך איך לבנות מערכות יחסים עם האקס שלך. אם בן הזוג מתנגד לכך באופן חד משמעי, תוכל לבקר בעצמך פסיכולוג - בכל מקרה תגלה מידע שימושי.

איך לבנות מערכת יחסים עם אישה לשעבר

ראשית, נתח מה אתה רוצה - להחזיר את אשתך ולתת למשפחה שלך הזדמנות שנייה, או פשוט לבנות מערכת יחסים שלווה עם גרושה? אם הראשון, אז אתה צריך להבין את עצמך. למה שתרצה את אשתך בחזרה? האם אתה רוצה לעשות את זה מתוך נקמה? אז עדיף לנטוש התחייבות כזו, מכיוון שהיא לא תביא אושר. אם אתה מוכן לבנות שוב מערכת יחסים עם אשתך, אבל יש לה כבר חיים אישיים משלה, סביר להניח שאין לך סיכוי קטן. במקרה הזה, פשוט תזוז הצידה - תן לאישה שלך להיות מאושרת, בלי קשר למי שנמצא לידה.

נניח שהבנת שיש סיכוי לחדש את מערכת היחסים שלך עם אשתך לשעבר. כיצד לשפר את היחסים עם האישה לשעבר במקרה זה? פשוט דבר עם בן / בת הזוג שלך אם אתה יכול. תגיד לה שאתה מרגיש רע בלעדיה, שהבנת את כל הטעויות שלך ומוכן לתקן אותן. אם אינך יודע מה עשית לא בסדר, שאל את בן/בת הזוג על כך. שיחה גלויה תעזור לכם להבין אחד את השני. אגב, במקביל אפשר לשמוע שהאישה לא מוכנה לחזור אליך והחליטה לחיות את חייה. קבל עובדה זו ואל תוקיע את האישה - לכל אדם יש זכות בחירה.

אם אתה רואה שלרעיה, באופן עקרוני, לא אכפת להתפייס, אתה יכול להזמין אותה לדייט לאיזה מקום שקט ונוח. שם אתה יכול לדבר ברוגע ולדון על הכל.

אם אתם מתכננים רק לבנות מערכת יחסים מתורבתת עם גרושכם, אבל אתם לא יכולים להפסיק לריב ולהאשים אחד את השני, לכו לפסיכולוג משפחתי. העצה של מומחה כזה, אכן, עוזרת להבין בעיות רבות. שותפים מקבלים הזדמנות לדבר בפתיחות על מה שהם נהגו להסתיר. ולכנות תמיד יש השפעה מועילה על מערכות יחסים.

לא משנה איך הסתיימה מערכת היחסים שלך, אל תשכח לברך את אשתך לשעבר לפחות פעם בשנה ביום הולדתה. כל נציג מהמין החלש יהיה מרוצה. אתה יכול לבנות מערכת יחסים שלווה עם אשתך לשעבר ועם ילדיך אם תהיה מנומס ופתוח, לא תזכור את טעויות העבר והחישובים השגויים שלה. עכשיו לכל אחד מכם יש חיים משלו, ואתה לא צריך להעריך את האישה הזו בצורה ביקורתית מדי - היא כבר לא אשתך.

שאלה לפסיכולוג:

אחר הצהריים טובים!

אני מבין שאני עצמי אשם במצב הזה. אבל אולי יש דרכים לתקן את זה.

לפני שלוש שנים משכתי תשומת לב לעמית שלי בעבודה. היא מבוגרת ממני בשתים עשרה שנים, אבל אני מחבבת אותה כאישה. התביישתי לגשת ולפתח איתה שיחה. אבל דיברתי על הנושא הזה עם עמיתים אחרים. פעם במסיבת חברה, היא הזמינה אותי לביתה והייתה בינינו קרבה. אבל לא יכולתי לתת לה את הסיפוק שמגיע לה. מאז היא גרה באותו חדר עם הילדים: באותה תקופה בנה היה בן חמש עשרה, בתה בת 21. לא יכולנו להרשות לעצמנו משחק מקדים. והעובדה שזכיתי להנאה מהיחסים שלנו, אבל היא לא הרגיזה אותה. הייתי משוכנע שבפעם הבאה הכל יסתדר. אבל בלילה נכשלתי שוב. אחרי זה התחלתי לחיות איתה מעת לעת, אבל כבר בלי אִינטִימִיוּת. כשגרתי איתה, כשאני ישנתי בבוקר, או לא שטפתי כלים אחרי האוכל, או לא הורדתי את חפצי מהחבל, או עשיתי מעשים נבזיים אחרים, היא בכתה ואמרה: למה היא קיבלה. גברים ממזרים. הבן ראה את דמעותיה והפגין כלפיי תוקפנות. אחר כך הלכתי לבית שלי. בעבודה, הקולגות שלנו אמרו שאני חייב לשנות אם אני רוצה להיות איתה. הבטחתי שאשתפר, אבל שוב ישנתי יותר מהרגיל בבוקר, לא שטפתי כלים מיד אחרי האוכל, לא התגלחתי כל בוקר. שוב עזבתי ושוב עמדנו. פעם הייתי אצלה וחשבתי שאשאר איתה ללילה, אבל היא אמרה לי ללכת הביתה. לא ראיתי סיבה לגרש אותי והתעצבנתי מזה. בעבודה, הוועד שאל מדוע לא התכנסנו. אמרתי שהיא העיפה אותי החוצה. בתגובה לדבריי היא אמרה שאני שפל ויצאתי מהחדר. התאכזבתי מהמצב ולא הלכתי לארוחת צהריים והתחלתי לסרב לפינוקים של הקולגות שלי. אמרו שגם אם רבנו, זה הכרחי. עניתי שעד שלא נעשה עמה שלום, אני לא אוכל. בסוף יום העבודה היא ניגשה אליי ואמרה לי ללכת לאכול. אמרתי שאני לא יכול לאכול כי עשיתי לה דבר כל כך רע. היא אמרה שזה קורה. הלכנו ביחד הביתה, אבל כשהלכנו לתחנת האוטובוס רבנו וכל אחד הלך לביתו. לא דיברנו כמה ימים בעבודה. עמיתים אמרו: למה היא צריכה אותי, שגם במיטה אני לא יכול לתת הנאה. הפעם סבלתי בשלווה את המריבה שלנו. פעם בעבודה, שאלתי מה לקנות לה בחנות. היא ענתה קוניאק. הלכתי וקניתי בקבוק, למרות שבאותה תקופה היה לי מספיק כסף רק לאחד קטן. באתי ונתתי לה. היא אמרה שהיא צוחקת וביקשה לשים את הבקבוק בארון שלה. הם שתו את זה עם עמית אחר. סירבתי. ביום זה קיבלתי פרס והצעתי לעמיתיי להאיר את יום העבודה. הם הסכימו והלכתי לחנות. בדרך הביתה עצרנו בבית קפה. בארוחה התנצלתי בפניה על כל העוולות שזכרתי באותה תקופה. והלכנו לביתה. פחות או יותר רגיל, גרנו איתה כמה חודשים, הלכתי הביתה רק כדי לשלם את שכר הדירה. אבל בחגיגת השנה החדשה היא התחילה להיזכר שהתלוננתי עליה בעבודה כשלא אכלתי. והחברות שלה, שאיתם היא חברה כבר כמה שנים, התרחקו ממנה בגללי, שעבדתי איתם קצת יותר משנה. עניתי שפשוט דיברתי על מה שלא מתאים לי באותו הרגע וזו לא אשמתי שהחברות שלה לקחו את הצד שלי, ולא שלה. כששאלתי למה היא מדברת על כל המריבות שלנו עם הילדים ומתקשרת לאמא שלה, היא ענתה שהם קרובי משפחה שלה וצריכים להכיר את הבעיות שלה, ואני מתלוננת בפני אנשים שאין להם שום קשר איתנו. והיא אמרה לי ללכת הביתה בבוקר. אבל הלכתי הביתה בלילה. בבית שאלה שותפה למה עזבתי אותה. אמרתי שהיה לנו ריב. הוא אמר שאני צריך להתקשר אליה. עניתי שהיא לא צריכה את זה. למה שהוא אמר לי, אתה אף פעם לא יודע שהיא לא צריכה אותי, העיקר שאני צריך אותה. התקשרתי, ביקשתי סליחה והתחלתי לחיות שוב ביחד. היא הציעה לגור איתה לצמיתות. הסכמתי. נתתי לה כסף, היא הובילה תקציב משפחתי. בכל פעם במהלך ההתכנסויות, היא אמרה לי לארוז את הדברים שלי ולעזוב אותה. כששאלתי לאן אלך עם דברים ובלי כסף, היא ענתה שלא אכפת לה. חיינו כך כשלוש שנים. במהלך שלנו שְׁכִיבָה, ההלוואה שלי שלא שולמה עם קנסות צצה. היא לקחה הלוואה כדי לכסות את שלי. הלכתי לשלם על זה כל חודש. במהלך חופשתה היא ובנה נסעו לאמה. ואני והבת שלי נשארנו ביחד. פעם היא החליפה בגדים והיתה בפנים תַחתוֹנִים. בלי לחשוב פעמיים נגעתי בעמוד השדרה שלה ושאלתי איזה סוג עצמות היא מבצבצת החוצה. היא אמרה לי לא לגעת בה. התנצלתי. לאחר זמן מה, היא הציעה לשבת לשתות איתה. הסכמתי. רציתי לשדר לה שאמה ואני צריכים להיות לבד לעתים קרובות יותר, והיא צריכה לצאת לטייל. והוא שאל כמה זמן לוקח לה ולבעלה להגיע לנקודה הגבוהה ביותר באינטימיות. היא ענתה שזה שונה. על כך הסתיימה שיחתנו והמשכנו לשתות. בזמן שגרנו יחד, שתינו כמעט כל יום.

כשהגעתי לחמותי לקחת את האקס שלי. האקסית שאלה למה נגעתי בבתה, למה שאלתי עניינים אינטימייםעל החיים האישיים שלהם עם בעלה, מדוע שתה איתה והרשה לה לשתות. היא אמרה שאנחנו צריכים להיפרד. עניתי שזה הכרחי. כשישבנו לשולחן עם חמותי, האקסית שלי והבן שלה. האקסית אמרה בדמעות שאני עוזבת אותה. שקודם לכן היא לא יכלה לגרש, אבל עכשיו אני עוזב אותה בלי לדבר. לא היה לי חשק להסביר דברים ברורים באותו רגע של מיומנות. הבן שלה היכה אותי ואמר לי לענות לשאלות של אמו, וחמותי אמרה לא לשתוק, אלא לענות מי חשב לעזוב אותה. אמרתי שאני לא ברזל ואני רוצה לחיות כמו שאני אוהב. רציתי לקום בבוקר, לא רציתי לקום. רצה ללכת לעבודה, רצה לא ללכת. החלטנו שנגור ביחד עד תום תקופת ההלוואה, ואחרי זה אעזוב. כמה חודשים לפני שעזבתי אותה, לוויתי כסף למקרה שהיא פתאום תתחיל להבריח אותי שוב. הוא גם נתן לה משכורת.

החלטתי להסתכל מקרוב על בתה. אבל מכיוון שבעלה היה אמור להשתחרר בקרוב מהכלא, לא נקטתי באמצעים אקטיביים. החלטתי להתמסד, לחסוך כסף ולראות איך הם יחיו עם בעלם. אם זה נורמלי, אז חפש חברה והקים משפחה, ואם הם מתפזרים, אז פעל בצורה פעילה יותר.

כשהתחלנו לגור בנפרד, הגעתי לראשונה לקחת דברים, היא שאלה אם אוכל לעזור לה בכסף מיום המשכורת. עניתי שאני אתן לה כסף. היא אמרה שבתה לא התקשרה אליה. מיד התקשרה אלי בתה. בדרך כלל היא לא מתקשרת אליי, אלא מתקשרת לאמא שלה ומבקשת ממני ללכת לקניות או לשלם עבור שירות. נכון, האקסית שלי לא קיבלה את זה ואמרה שלא מילאתי את בקשות הבת שלה. אבל כשסירבתי להיענות לבקשותיה, היא סיפרה על כך לאמה. האקס שלי אמר שאני צריך לסרב לבתה, למצוא המילים הנכונותבמקום רק "אני לא אעשה את זה בעצמך". חשבתי שהם רבו ולא סיפרתי לאקס שלי שהבת שלה התקשרה אליי. כשהגעתי הביתה, האקסית שלי התקשרה ושאלה למה לא סיפרתי לה שהבת שלה התקשרה אליי. יום אחד התקשרתי לעמית שלי לשעבר, איתו עבדנו יחד עם שלי אישה לשעברוהזמין אותי. היא לא באה אליי, הלכתי אליה. היא שאלה מה קרה לנו, כי נפרדנו בשלווה, ואז היא הגיעה לעבודה בדמעות. אמרתי שהבת שלה התקשרה אליי ולא סיפרה לי על זה. ישבנו. היא הציעה להיפגש ולגור ביחד. אמרתי שאני אוהב את הבת של האקס שלי. בבוקר עזבתי אותה. כשקיבלתי כסף. נפגשנו עם בנה ונתתי לו כסף עבור אמו. הוא לקח את זה ונפרדנו. באותו יום, בתי לשעבר שלחה לי הודעה שיש לה בעל וגם אם הוא לא קיים, אני לא הטיפוס שלה. לא התעקשתי ואיחלתי לה כל טוב. כמה שעות לאחר מכן, בתי הזמינה אותי למסיבת יום ההולדת שלה. אמרתי שלאמא שלה ואני לא היו יחסים טובים במיוחד. היא ענתה שאמה לא תהיה, אבל היא חגגה עם החברות שלה ברחוב. הגעתי לכניסה. האקס שלי היה שם, החברים של הבן, הבת והבת שלה. הראשונה אמרה שקודם כל למדתי לעבוד במיטה, ואחר כך ניגשתי לבתה. אחד החברים שלי התחיל לקרוא לי פדופיל כי אני אוהב את הילד. עניתי שעשרים וארבע שנים זה כבר לא יַלדוּת. הוא אמר שעבורי, גבר בוגר, היא ילדה. אחרי שהוא הלך והאקס שלי התחיל לומר שהגורל יעניש אותי על השפלות שלי. הם תפסו אותי מאחור וזרקו אותי לקרקע והתחילו לבעוט בי. האקסית אמרה שלא שווה לי ללכת לכלא בגללי. הבת שלי התיזה לי בירה על הפנים ואמרה לי להתרחק מעיניה. הבנתי שאני לא יכול להתמודד עם שני החברים שלה ואחיה והלכתי הביתה. כמה ימים אחר כך התקשרה האישה שאיתה ישבנו ושאלה אם השלמתי עם האקסית שלי. עניתי שלא ושאלתי למה היא סיפרה לאקס שלי על התקשורת שלנו. היא אמרה שהיא לא אמרה שום דבר רע עליי. ועל זה שאני מחבב את בתו של הראשון, היא לא סיפרה לה. מיד לאחר שיחתנו הבן של הראשונה כותב לי SMS שאם אספר למישהו על המשפחה שלה, אז אני ארגיש רע.

אני לא יודע מה לעשות. אני מבין שאני אשם בפני המשפחה הזאת ולא מגיע לי את סליחתם. אבל אני צריך לתמוך כלכלית על כל הטוב שהאקס שלי עשה בשבילי. רק המצב נוצר כך שהבטיחו לי משרה בשכר גבוה ממה שאני מקבל כרגע, ליד הטבות סוציאליותואפשרות להשיג דיור מהארגון, אבל בשביל זה אני צריך לעבור קורסי הכשרה בתשלום ואז במשך זמן מה לא אוכל לעזור למשפחתי לשעבר.

אודה לך אם תגיב על מצבי.

כבר התקבלו תעודות גירושין, בעיות מהותיות נפתרו והחלו חיים שונים לכל אחד מבני הזוג. אבל מה צריכה להיות מערכת היחסים לאחר גירושין, אם יש צורך לגדל ילדים משותפים, לנהל עסק משותף, או שיש סיבות אחרות להיפגש?

כמובן שהתקשורת של בני זוג לשעבר, במיוחד בהתחלה, בקושי יכולה להפוך לבטוחה מדי. עם זאת, ניתן לשמור על מערכת יחסים הגונה ומתורבתת גם לאחר פרידה.

תוצאת המשבר והמגעים עם בן הזוג לשעבר

עבור כל אחד מבני הזוג לשעבר, תוצאת הסכסוך מתרחשת בדרכים שונות. אבל מעטים הם האנשים שמדברים אפילו על סיום קשרים משפחתיים, כי התשוקות עדיין לא שככו - הטינה עדיין נמשכת, ושניהם ממשיכים להגן רק על צדקתם.

כדי שהקונפליקט לא יתחיל לצמוח שוב, כדאי לשקול ברצינות את המצב שנוצר ולבסוף, להתרכז. בסופו של דבר, אחרי הכל, לא רק השלווה והרווחה של הילדים, אלא גם כל חייך העתידיים תלויים בכך.

שני בני הזוג צריכים להבין ששלב זה בחיים כבר הסתיים, ואין ממש טעם לעורר את העבר.

שליטה ברגשות

בואו ננסה לרסן כל ביטוי אימפולסיבי של המזג שלנו, אבל נחשוב בצורה רציונלית. נניח שיום אחד גילית כמה חסרונות באדם הזה. אבל האם לא היה לו כשרון?

אנחנו משאירים רושם טוב

שימו לב שגם אם אינכם נמצאים כעת בקשר עם הגבר שהיה בן זוגכם, אף אחד לא מבטיח את הופעתם של מכרים משותפים או את הסבירות להיכרות של הראשון עם סביבתכם הנוכחית.

תירגע ותהיה מתורבת. האם כדאי לחדש קונפליקטים מהעבר ולזכור תלונות לשעבר? אחרי הכל, כל אחד מכם חיים חדשים.
שלא תהיה לו עוד סיבה לנזוף בך על משהו.. נסו להתנהג בצורה הכי נכונה ומכבדת שאפשר. אבל תפסיק בטקט את ניסיונותיו להתנהג לא מתורבת. עכשיו אתה צריך לבנות שותפויות חדשות (ושוות).

איך לשמור על קשרים עם ילדים

בנוכחות ילדים משותפים, לא ניתן להימנע מתקשורת עם בעל לשעבר. קשה לילד להבין מדוע אבא צריך להפוך לזר.

בנוסף, מלידה הוא גדל מוקף באנשים הקרובים אליו - סבים וסבתות, קרובי משפחתך ומקורבים לבעלך. עם הפסקה חדה בקשרים הללו, הנפש שלו עלולה להיפגע קשות.

תן לסיבה לפרידה שלך להפוך רק לעסק האישי שלך.ולא ישפיע על הדור המבוגר. למען הילדים, אתה רק צריך להתאמץ מספיק כדי ליצור מחדש מערכת יחסים ראויה לא רק עם אבי ילדיך, אלא גם איתם.
לעולם אל תפנה את הילדים שלך נגד האקס שלך. אבל גם אין לו זכות לפגוע בהם ולהזכיר בנוכחותם מידע שלילי כלשהו לגביך. נסה לדבר בשלווה עם בעלך לשעבר על הנושא הזה. לאחר הפרידה של ההורים, שערוריות עלולות לגרום להם ללחץ רב ואף לעורר שנאה הן לאב והן לאם. הסבירו שכדי להימנע מטראומה לנפשם, הוא לא רק יכול, אלא חייב להמשיך לתקשר עם הילד.

מטבע הדברים, מאמר זה אינו דן באפשרות לשמור על ידידות עם אדם שיכור או עם אדם הסובל מהתמכרות לסמים. אבל גם על אדם כזה בנוכחות ילדים, לא צריך לדבר רע. זו מחלה, והם צריכים לדעת רק עליה.

פרטים חשובים

זה עצוב להיות לבד, במיוחד אם בעלך כבר עשה לעצמו תשוקה. הרבה יותר קל לבנות מערכת יחסים מתורבתת עם בן/בת זוג לשעבר תוך כדי נישואים חוזרים.

זוגיות חדשה עם גבר, היחס הנדיב שלו כלפיך יעזור לך להחזיר את האיזון ולהאמין בעצמך. במקרה זה, רסן את שלך רגשות שלילייםלגבי בן הזוג לשעבר, זה יהפוך להרבה יותר קל.

איך להתחיל מערכת יחסים חדשה לאחר גירושין

האדם שאתה מתכנן להתחתן איתו הנישואים הבאים, לא צריך להיות טוב, לא רע, אלא משלו. אבל לא רק לאלו שאיתם אתה באופן אישי תרגיש קל ונוח. אבל גם למי שיכול לקבל אותך בדיוק כפי שאתה ולהסכים עם החסרונות שלך.

בואו נסתכל על החיים החדשים באופן פילוסופי.אין מצבים רעים או שמחים מדי. אלה החיים, ואנחנו לומדים רק מטעויות. כדי שנישואים חדשים יתקיימו, כדאי לשקול מחדש את דעותיך.
רגשות חזקים מועיליםגם אם הם הופכים לכאובים מאוד, הם עוזרים להבין את עצמך בצורה מלאה יותר ולהסיק את המסקנות הנכונות לעתיד. עכשיו יש לך הזדמנות רצינית לבנות איחוד בריא ומתמשך יותר.
הפסיכולוגיה של מערכות יחסים לא תמיד פשוטה- אבל השתדלו לא לעשות טעויות חדשות. בכל מריבה, האשמה היא של שני בני הזוג. לכן, אנחנו לא מחפשים טעויות של אחרים, אלא מנתחים בקפידה את שלנו. מה גרם לניכור בנישואים קודמים? הבדל עניין? חוסר תשומת הלב שלי לבן הזוג שלי (או, להיפך, אפוטרופסות מוגזמת)? תאמין לי, זה לא תמיד על שלך אופי מושלםיכול וצריך לעבוד.

אם אתה עדיין לא תמיד מסוגל לשלוט בעצמך, הקשב לעצות של אנשי מקצוע:

לא לרגשות.כל החלטה שתתקבל על רגשות יכולה ליצור הרבה בעיות בעתיד. כמובן שאי אפשר בלי דאגות בחודשים הראשונים - זה די תופעה נורמלית, אחרת זה לא יכול להיות. אבל אל תתעכב יותר מדי בשלב זה. נתיב חייםולשחק שוב מצבי עבר עד אינסוף.
אל תשאיר מקום לאי הבנה או רמיזות. שוחח מיד על המצבים הקשים ביותר עם בן/בת הזוג לשעבר, ואל תחזור אליהם יותר.
דיון, לא האשמה. זכרו שכל דיון איתו צריך להיות רק על כל הפתרונות האפשריים לבעיה מסוימת. בשום מקרה אל תחזור לתלונות ישנות. השאלה העיקרית של כל דיון לא צריכה להיות הרגילה: "מי אשם בזה?", אלא "מה לעשות במצב כזה?". כדי להפיג מתח מיותר בשיחות, השתמש רק בנימה חיובית וידידותית.
חפשו פשרות.כל החלטה שלך, במיוחד אלה הנוגעת לגידול ילדים, צריכה להיות משותפת בלבד. לעולם לא תשיג את מה שאתה רוצה אם רק תכפה את נקודת המבט שלך ולא תלמד להיכנע. הבינו גם את עמדתו של האדם האחר - תאמינו לי, זה יועיל לא רק בתקשורת עם האקסית שלכם, אלא גם יעזור לכם לפתור מצבי חיים קשים בעתיד.
תרגיש חופשי לשאול.באופן מוזר, פסיכולוגים אומרים שרוב הנשים לא יודעות איך לתקשר! כי תקשורת אמיתית היא היכולת להעביר את הצרכים שלך לבן זוג. גבר ישמח לפעמים לעזור, אבל עזרה זו תגיע אליך רק אם תסביר בצורה ברורה וברורה את המצב. יחד עם זאת, זכרו שבקשות צריכות להתייחס רק לילדים המשותפים שלכם.
דע את ערכו של ההווה.כמה משפחות שהצליחו להציל אחרי ההפסקה יחסי ידידות, הצליחו לשקם את הנישואים הקודמים ושוב הפכו בני זוג חוקיים. אבל עדיין, אין כל כך הרבה מצבים כאלה - מעטים האנשים שמצליחים להחזיר את העבר. לכן, אל תחיו בעתיד – רק תעריכו כל יום חדש.
נסו להיפטר לחלוטין מאשמה.שלא הצלחת להציל משפחה שלמהעבור ילדיהם. זה פשוט קרה, ומאוחר מדי לחפש את האשמים. יתר על כן, לעתים קרובות מאוד אפילו אנשים טוביםאלה שיש להם מזג שונה, הרגלים או השקפות אחרות על החיים פשוט לא יכולים להיות ביחד.
ירד מהקנאה. גם אם בן זוגך לשעבר גר עם אישה שלא נעימה לך, למתן את הקנאה שלך כדי למנוע קונפליקטים חדשים. הבינו שעכשיו אלה החיים החדשים שלו, והבחירה שלו.

סרטון: חוות דעת מומחה

כדי לא להגיע למצב דומה, הפגינו טקט וחוכמה.

זה לא משנה מאיזו סיבה נישואיכם התפרקו: בגלל הבדלים בתפיסת העולם, הרגלים רעים, חילוקי דעות חומריים, בגידה או היעדר רגשות אמיתיים. אם שני הצדדים רוצים, אפשר לבנות יחסים תרבותיים בין בני הזוג לשעבר.

1. אם יש ילדים משותפים

כדי שהבן או הבת יוכלו לראות את שני ההורים ולא להפוך לעדים למריבות ולבירור הנסיבות שהובילו לגירושין, נסו לתקשר ברוגע. כאשר לבני זוג לשעבר יש הרבה חברים משותפים או שהם מאוחדים בעסקים, יהיה להם קשה שלא להיפגש כלל. אז אתה צריך לעבוד על מערכות יחסים.

גירושין הם מבחן רציני. איך לשרוד את זה? בואו לצפות בסרטון!

2. כשהנישואים התפרקו סופית

הימנע מהטעויות שעושים נשים לשעבר ובעלים. תפסיק לבדר את עצמך בתקווה לשקם את מערכת היחסים. אם האקס שלך הודיע על פרידה, מצא את הכוח לקחת את זה כמובן מאליו.

3. אם אתה רוצה נקמה

אל תלך גם לקיצוניות השנייה. אל תוותרי על כך שהיית אינטימי עם האדם הזה במשך זמן מה. לכל אחד יש את הזכות לטעות, אז הפגינו אצילות. זה יעשה לך טוב. אתה לא צריך להרעיל את חייך במחשבות על גמול ולבזבז זמן ואנרגיה על טיפוח תוכניות ערמומיות.

4. כשאין מה למלא את החלל

חשוב להבין את עצמך, להבין שלא ניתן להחזיר את העבר. השלימו עם הסטטוס החדש שלכם ושחררו את האדם. זה אומר שאתה צריך לנסות לסלוח על כל העלבונות והמריבות שהיו ביניכם. התחל לבנות מערכות יחסים מאפס.

5. כשצריכים לראות אחד את השני

כשנפגשים עם בן זוג או אישה לשעבר, כדאי לבחור את טקטיקת ההתנהגות הנכונה. נסו להיות ידידותיים, אך ניטרליים למדי. ככל שתביע פחות רגשות בפעם הראשונה לאחר הפרידה, כך ייטב. שניכם צריכים זמן להתרגל לתפקידים החדשים שלכם ולהסתגל לרמה אחרת של מערכת יחסים.

6. אם קשה לשחרר

אין להעמיד נגד הבעל לשעבר או האישה לשעבר של מכרים משותפים. החברים שלכם לא צריכים לשלם על נישואים כושלים ולבחור עם מי מכם לתקשר עכשיו. אל תוציאו מצעים מלוכלכים מהצריף, זה קטנוני. תהיה רגוע, זו הטקטיקה הטובה ביותר במצב שלך. לחיות חיים משלו. אין צורך לעקוב ספציפית אחר האופן שבו החיים מתפתחים לאחר גירושין עבור האקס או האקס שלך. בהיותך מוסחת על ידי רגעים כאלה, אתה מגביל את זכותך למצוא אושר חדש ואמיתי. כמו כן, אל תעשה משהו מתוך רוגז, מנסה לגרום לקנאה או קנאה מצד אדם אהוב לשעבר.

7. אם קשה להסתגל מחדש

החליטו באילו ימים תראו את ילדכם. קיום לוח זמנים מוגדר יהפוך את חייך להרבה יותר קלים. אם בנך או בתך יגורו בנפרד ממך, שוחח על האפשרות לבלות איתך חופשות או חופשות. כאשר ניתן להפריד בין תחומי השפעה בעסק משותף, הדבר יקל עליך להישבר. היו מוכנים להתפשר, הימנעו משערוריות, הקשיבו אחד לשני.

8. כאשר אחרים מעורבים

לא יותר ממך, גם אם לפעמים אתה חושב אחרת. לכן, זה יהיה מיותר לריב איתם ולקלקל את הקשר. הראו כבוד לדור המבוגר ושמרו על נייטרליות. זכור שלהתיידד עם אקס זה אופציונלי. כבר קשה להפוך את מערכת היחסים שלך לכנה באמת. זה לא אפשרי עבור כולם. לכן, אל תשאף לעמדה כזו, התמקד בחייך שלך.

ואתה יודע, לפעמים החיים בלי אבא לילדים אפילו טובים יותר מהחיים במשפחה שבה הורים מתווכחים ומקללים זה עם זה יום אחרי יום. לכן, קודם כל תחליטו בעצמכם, ואז תחשבו על הילדים. רק כך תוכל לעשות טוב יותר עבורם. מניפולציה של העבר. ככל שעובר יותר זמן, יותר זיכרונות רעים נשכחים ונשארים טובים. זהו נוהג נפוץ כאשר אדם מגן על עצמו מפני זיכרונות שליליים. לכן, נשים אוהבות להזכיר לגבר את העבר (עבר טוב). ואז הגבר מסתכל אחורה ומבין שהיחסים ביניהם היו נפלאים, הכל היה בסדר, והוא כזה טיפש שהתגעגע לאישה כזו. ואז הוא נכנס לציפורני האקסית שלו. כדי להימנע ממצב כזה, אתה צריך להסתכל על מצב העניינים הנוכחי, ולא להעריץ את העבר שלך. אז ההחלטות שלך יהיו מתאימות יותר.

מערכת יחסים גבוהה או התמכרות?

הדבר הקשה ביותר כאן הוא להסביר בבירור לבן הזוג הנוכחי שלך מדוע אתה ממשיך לתקשר עם אשתך לשעבר. אתה יכול להסביר זאת בכך שאתה איש הגון, אל תשאיר לחסדי הגורל את האנשים שאיתם היית קשור שנים ארוכות חיים ביחד. אבל כדאי לזכור שבשום מקרה אסור ללכת מעבר תקשורת ידידותיתעם אשתו לשעבר.

בקפידה - ידידות נשית! קורה ששתי נשותיך (לשעבר ובהווה) רוצות להתיידד, כי יש להן הרבה במשותף - אתה. ככלל, זה יכול לקרות רק אם האישה לשעבר כבר לא רווקה, ויש לה גבר, והיא מרוצה מהחיים. לאן תוביל החברות הזו, איך היא תשפיע על מערכת היחסים החדשה שלכם - זו שאלה קשה, שהתשובה עליה תלויה רק בך.

מחבר: Tatyana Aleshina המאמר מוגן בזכויות יוצרים וזכויות קשורות.

תשומת הלב

הזמן משנה את הגישה של אנשים, ואולי אשתך תבין שהיא עשתה טעות. 4 תקן טעויות עבר. לדעת בדיוק מה הרגיז את בן הזוג בך, היפטר מזה. ניתן לנטוש כל הרגל, כל תכונת אופי, אם לא לתקן, אז לפחות להחליק.

כשתראה שינויים גדולים, בן הזוג שלך יעריך זאת. 5 הוד באשמה שלך. בשום מקרה אל תטיל את האשמה על הגירושין על אשתך. להיפך, עדיף להגזים בחלקך בכך, אך לא לסרב להודות בהשתתפות בקריסת הנישואין.
הערה דיכאון מתמשך חמור לאחר גירושין יכול להוביל למחשבות שונות לחלוטין. ואם המצב הזה הוא שהוביל אותך לרצון להחזיר את בת זוגך, כדאי לפנות לפסיכולוגית, ולא אליה. אחרי הכל, קודם כל אתה צריך להתמודד עם הרגשות והרגשות שלך, ורק לאחר מכן לקבל החלטות רציניות בחיים.

פורום מעשי על אהבת אמת

לא משנה כמה נדוש זה נשמע, אבל אי אפשר לקנות אהבה. אפילו הכי הרבה מתנות יקרותלא יעזור לשחזר רגשות אמיתיים ולשקם מערכות יחסים.

כדי שאישה תחזור לבעלה, שלו מראה חיצוניחייב להיות ייצוגי. חשוב מאוד לאישה שכולם מסביב יוכלו לראות מה איש מענייןהיא הצליחה למשוך.
לכן, אם אתה רוצה לשפר את היחסים עם אשתך, אז אתה חייב להגיע לכל הפגישות בצורה מסודרת ו מטופח. אתה צריך להראות שאתה באמת יכול לדאוג לעצמך, לבגדים שלך. האם אפשר להחזיר אהבה של אישה בדרך זו, קשה לומר, אבל אתה תמיד יכול לעשות רושם טובולהשאיר זכרונות נעימים מעצמך.
דרך נוספת לשכנע את אשתך לא להתגרש היא לא לדחות את עזרתם של חברים קרובים ויקרים.
זֶה טעות עיקריתמה שכמעט כל הגברים עושים.

איך לתקשר עם נשים לשעבר?

מידע

יתרה מכך, במהלך שנות החיים המשותפים, למדת את חולשותיה ו"תירס חולים". אז אתה ואשתך לשעבר בהחלט לא תעשו שלום. אבל זה דווקא סימן לחולשה. עדיף לא ללכת לשום מקום. גם אם לפילגש שלך (או לאישה לעתיד) יש דירה משלה, עדיין עדיף לגור לבד או עם ההורים, קרובי משפחה, חברים.

באופן אידיאלי, מרגע הגירושים או התפרקות מערכת יחסים ועד להופעה בחייכם אישה חדשהויתרה מכך, חתונה איתה צריכה לקחת לפחות שישה חודשים. לאישה קל יותר לסלוח על פער עקב "שוני בין דמויות" (לפי הסטטיסטיקה, זה הנפוץ ביותר סיבה רשמיתגירושין) מאשר בגלל יריב.

איך להחזיר את אשתך ולגרום לה לעולם לא לרצות לעזוב

כן, אין לך חבר נפש עכשיו לסרב בקלות לאקס שלך, וההזדמנות להיות שוב עם האקס שלך לא יכולה אלא לשמוח אותך. אבל אתה חייב לענות לעצמך בבירור על שאלה אחת: "בשביל מה היא עושה את זה? למה היא רוצה לשקם את הקשר דווקא עכשיו? ככלל, אתה באמת נתקל בנשים כאלה שאחרי זמן מה מבינות שההחלטות שלהן נמהרו, והן ממש לא רוצות לחיות בלעדייך. אבל יש כאלה שפשוט פותרים חלק מהבעיות שלהם בעזרתך, או צריכים קצת עזרה. גם אם יש לה צורך וצעד כזה הוא אמצעי הכרחי, זה בדרך כלל לא שולל את הניצחון שלך עליה, אבל עדיין יהיה שימושי לדעת את האמת. לכן, לפני קבלת החלטה סופית, היה חתול קטן עצלן, שנראה כאילו הוא מתלטף, אבל לא נתון לידיים.

מסיבה זו אתה לא צריך מיד לאחר גירושין לחשוב איך להחזיר את אשתך למשפחה. יש צורך להתרחק מהאירוע הלא נעים הזה, להבין הכל, לשקול את כל היתרונות והחסרונות של המעשה הזה. אם לאחר זמן מה אתה מבין שעשית טעות ענקית בחייך, אז רק אז תצטרך לחשוב איך להחזיר את הרגשות של אשתך והאם אפשר להחזיר אותה לאחר גירושים. סיבות לעזיבה לפני שחושבים כיצד להחזיר אישה עם ילד, יש צורך להבין את הסיבות לעזיבה ולמה היא החליטה להישאר לבד, או שמישהו הכריח אותה לעשות זאת. לפי הסטטיסטיקה, ב-70% מהמקרים נשים יוזמות גירושין.

עוזבים ללכת? האם אתה צריך להיות חבר של אקס?

לאחר גירושין אנשים מרגישים הרוסים, וזו הסיבה שהם מבקשים פעמים רבות לחזור למערכת היחסים הקודמת שלהם. תחשוב טוב אם אתה צריך מערכת יחסים עם אישה שהתרסקה והגיעה הליכי גירושין. רק לאחר החלטה נחרצת המשך לפעולה.
2 נתחו את המצב שהוביל לגירושין. זכור את חייך המשותפים, בהם היו טעויות רבות. תחשוב מה הוביל אותך להתגרש. אל תחפשו את הטיפה האחרונה, תחפרו עמוק יותר ותבינו את הסיבות לחוסר שביעות רצון אחד מהשני. 3 התחבר עם גרושה. התחל תקשורת, רצוי לעשות זאת בהדרגה, מבלי ליפול על הראש גרושה.
אל תהיה מתמיד, רק תזכיר על קיומך, שיחות מהירות על רגעים נפלאים של חיים משותפים. תמכו בה בכל מצב, עזרו במידת הצורך.

ניתן להבין את הרצון להחזיר את התלונות שבן זוגך גרם לך לכאורה. וגברים רבים חוטאים בכך שהם משתנים בהתרסה אישה זקנהלחדש. יתר על כן, מנסה לסיים את "הקודם", ומסביר את עזיבתו בכך אישה חדשההרבה יותר טוב ממנה.

והם אפילו לא מתביישים להביע את כבודו של היריבה בנקודות. לאחר שחיית כמה שנים בנישואים, אתה, כמובן, מכיר היטב את נקודות הכאב והחולשות שלה. במקרה זה, ספק רב אם אי פעם תוכל להתפייס עם גרושך, ויותר מכך, לבנות איתה קשרי ידידות. אני מקווה שכולם מבינים שהתנהגות כזו לא מציירת גבר, אלא היא נראית כמו ביטוי של חולשת אופי. כדי למנוע עודפים כאלה, לכו ל"שום מקום". גם אם לאשתך לעתיד אין בעיות בדיור, עדיף שתגורי לבד זמן מה או עם קרובי משפחה או חברים.

האם כדאי לתקשר עם האישה לשעבר אם היא עזבה

אם המאהבת לא מבינה את שלך יחס זהירלאישה לשעבר ולרגשותיה ודורש סיפוק מיידי (הופעות איתך אצל החברים המשותפים שלך עם אשתך, קרובי משפחה, ב במקומות ציבוריים, היכן שהוא צפוי להיפגש בן זוג לשעבר, הודעה מיידית על חתונה או אירוסין) - תחשוב מה יותר חשוב לה: השקט הנפשי שלך או הנקמה שלך על כך שבמהלך נישואיך היא נאלצה להסתיר מערכות יחסים ולהסתפק במועט. 3. תמשיכי לשים לב לאשתך.לפחות המינימום: לאחל יום הולדת או שנה טובה, לטפל בילד משותף או לשאול על הילד שלה מגבר אחר, להתקשר, לדבר בצורה ידידותית. להודות שמעולם לא פגשת אווזים כל כך טעימים עם תפוחים (חצים על מכנסיים - כל דבר), אכפתיות והבנה, או אפילו לבקש טובה כלשהי, עזרה. נשמה נשיתאינו סובל ריקנות.
הוראה 1 קח הפסקה קצרה. למשל, למשך 3-4 שבועות. נתק כל קשר עם גרושך. אל תדבר איתה אפילו בטלפון. במהלך תקופה זו, נסו לשנות לטובה.

היכנסו לספורט, התחילו לקחת קורסים נוספים או מצאו עבודה חדשה. זה לא יהיה מיותר לעדכן את המלתחה שלך ולשנות את התספורת שלך. בן זוג לשעברצריך לראות אותך מצד חדש. 2 התחל לנתח את כל הטעויות שעשית במהלך התקשורת שלך.

בטח בת הזוג אמרה לך למה היא עוזבת. אם הבעיה היא בך, נסה לשנות. לדוגמה, אם אשתך לשעבר האשימה אותך באינרציה ובעצלות, הפוך לאדם פעיל יותר. כמובן, לשנות את עצמך תוך פרק זמן קצר הוא די קשה, אז אתה יכול לפנות לפסיכולוג כדי להשיג את התוצאה. 3 אם בן הזוג עזב בגלל רגשות כלפי גבר אחר, תהיו טובים ממנו.
רק אתה מכיר היטב את בת זוגך ויכול למצוא אותה הגישה הנכונה. כמו שנאמר, "אפילו אישה לא יודעת מה אישה צריכה", אבל אתה צריך לברר.

אם היא עזבה, אז גם טיעונים הגיוניים לא יתקנו את המצב. בעזרת היגיון קר, אתה בהחלט לא יכול להציל את הנישואים שלך ולעצור גירושים.
אהבה נוגדת כל היגיון, ואשתך בטוחה בכך כמו אף אחד אחר. לכן, במקום לתת לאישה הרצאות משעממות לאחר הפרידה כמות עצומהטיעונים מדוע היא טועה, עדיף לעניין אותה רגשית. הצג יותר רומנטיקה ו רגשות עדיניםכדי לגרום לה להרגיש שוב כמו ילדה בת 17.

זו דרך נוספת להחזיר את העניין של אשתך.
אם האישה עזבה, אל תמלא אותה מיד במספר עצום של מתנות, ממתקים ופרחים. היא בהחלט לא תחזור הביתה מזה, וזה מאוד טיפשי להתנהג ככה.