Mida lähemal on kauaoodatud kohtumine beebiga, seda sagedamini imestavad tulevased emad, kuidas sünnituse ajal kontraktsioone leevendada. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad sünnitavatel naistel valu vähendada.
Tegevus
Kui näidustusi pole, ei ole soovitatav lamada selili ega selili kaua aega külmutada ühes asendis. Sünnituse ja kokkutõmmete hõlbustamiseks peate pidevalt liikuma: kõndima, roomama neljakäpukil, tegema painutusi, kükke või riputama voodipeatsis.
See võimaldab verd "juhtida" ja annab kõikidele keharakkudele, sealhulgas emakale, rohkesti hapnikku. Vastupidi, passiivne käitumine põhjustab vere stagnatsiooni, lagunemissaaduste kogunemist rakkudesse ja lihaste pingete ilmnemist, mis suurendab oluliselt valu.
Positiivne suhtumine
Hirm sünnituse ees on nii Negatiivne mõju nende kulgu, et selle kahjulikku mõju on raske üle hinnata. Vale suhtumine segab normaalset töökäiku ja võib paljusid esile kutsuda ohtlikud tagajärjed- alates hüpertensiivsest kriisist kuni äge hüpoksia loode. Püüdke säilitada positiivne meeleolu kogu raseduse vältel ja valmistuge selleks vaimselt lihtne sünnitus ilma komplikatsioonideta. Võta vastu rohkem informatsiooni selle olulise protsessi kõigi etappide kohta, lugege lugusid edukast sünnitusest, arutage oma muret oma günekoloogiga ja kuulake mõistlikke argumente, mis aitavad teil hirmust üle saada.
Hingetõmme
Õige hingamine muudab sünnitusvalud sünnituse ajal lihtsamaks ning sügav sissehingamine ja aeglane väljahingamine vähendavad oluliselt valu. Hingamiste vahel väikese pausi tehes rikastate oma verd süsinikdioksiidiga. See vähendab ärevust ja rahustab närve.
Enne sünnitust on vaja treenida õigesti hingama, nii et õigel ajal viiakse kõik automaatikale.
Kuidas leevendada krampide valu sünnituse ajal
Hoolimata asjaolust, et valu sünnituse ajal peetakse loomulikuks nähtuseks, saab iga sünnitusel olev naine leevendada protsessi valu ja raskust. Valu sünnituse ajal näitab korralik ettevalmistus naise keha sünnituseni, aga tugevad valud takistavad tulevastel emadel õigetele tegudele keskendumist, suurendavad hirmu ja paanikat. Paljud sünnitusmajad pakuvad lisateenuseid.
Fitball ja vesi
Aitab leevendada valu kokkutõmmete ja fitballi ajal. See on suur kummipall, mida saab kasutada erinevate harjutuste tegemiseks. Kõikumine, üles -alla hüppamine, rullimine aitavad valu vähendada ning püstiasend stimuleerib sünnitust ja kiirendab avamisprotsessi.
Sageli lubavad sünnitushaiglad, kes harjutavad sünnituse ajal vaba käitumist, naistel vannis käia. Vesi lõdvestab kõiki lihaseid ja tööjõudu on kergem kanda. Vees olemine on suurepärane viis sünnitusvalu leevendamiseks. Vees toimib meie kehale Archimedese seadus - vedelik ajab naise lihtsalt välja, ta ei tunne keha raskust ja tajub vett massaažina. Soe vesi soojendab selja ja kõhu lihaseid, need lõdvestuvad, lõdvestub ka sünnituskanal - selle tulemusena väheneb valu. Vann tehakse sünnituse esimeses etapis (haaramine), seda saab teha nii kodus kui ka haiglas - tänapäeval on paljud sünnikastid varustatud vanni või vähemalt dušiga. Igal juhul mõjub vesi lõõgastavale naisele lõõgastavalt. Tähtis: te ei pea võtma väga kuuma vanni, isegi kui tundub, et kuumus aitab kokkutõmbeid paremini taluda, peaks veetemperatuur olema mugav.
Massaaž
Planeerimise korral saab abikaasa aidata kontraktsioone vähem valusaks muuta, masseerides alaselja ja ristluud. Enne sünnitust on soovitatav koos olla nagu spetsiaalsed kursused, mis selgitavad üksikasjalikult, kuidas valu sünnituse ajal leevendada ja milliseid punkte tuleb masseerida.
Kui mitte lähedal armastatud, masseerige selga mööda selgroogu, nimmepiirkonnas. Eksperimentaalselt leidke punktid, mis muudavad valu talutavaks. Tavaliselt leidub neid paar sentimeetrit ristluu kohal.
Aroomiteraapia
Looduslikud eeterlikud õlid - suurepärane viis leevendada sünnitusvalu. Nende kõige tõhusam kasutamine on aromaatses lambis või abivahendid alaselja, templite ja päikesepõimiku massaažiks. Sel juhul sobivad kõige paremini lavendli, jasmiini, neroli, ylang-ylangi eeterlikud õlid. On väga oluline, et teile meeldiksid need lõhnad ja ei tekitaks allergiat, seega katsetage nende mõju oma kehale juba enne rasedust.
Mis siis, kui ülaltoodud meetodid ei muuda kontraktsioone lihtsamaks? Katsetage, muutke positsioone, leiate kindlasti midagi, mis aitab vähendada valulikkust ja kiirendada lapsega kohtumist.
Loodus on andnud meile sünnituseks vajalikud valuvaigistid. Sünnituse ajal vabastab daami keha tohutul hulgal rõõmu ja naudingu hormoone - endorfiine, mis on võimelised vähendama vastikuid füüsilisi tundeid, aitavad lõõgastuda, leevendada valu ja tekitada emotsionaalse ülestõusu tunde.
Selles artiklis:
Paljud naised kujutavad sünnitust ette kurnava protsessina, kuid traditsiooniliselt ei kahtle keegi, et kõik võiks olla teisiti. Sageli loodame kaasaegne meditsiin, mis on relvastatud tohutu hulga valuvaigistitega. Kahjuks pole kõik nii lihtne. Anesteesia ravimitega on palju negatiivsed tagajärjed lapseootel emale ja lapsele. Kas siis sünnitav naine pole hukule määratud? Absoluutselt mitte.
Tuleb välja, et loodus on andnud naistele sünnituseks vajalikud valuvaigistid. Sünnituse ajal naise keha vabastab palju naudingu- ja rõõmuhormoone - endorfiine, mis on võimelised alandama ebameeldivaid füüsilisi tundeid, leevendama valu, aitavad lõõgastuda ja annavad ainulaadse rõõmsa tõstmise tunde.
Kui naine tunneb hirmu sünnituse, ärevuse ja ärevuse ees, suureneb lihaspinge. Teadmine, kuidas sünnituse ajal valu leevendada, on lihtsalt lõõgastumise õppimine. Kogu saladus seisneb aga selles, et lihaste lõdvestamine naise keha ebareaalne, ilma lõdvestunud teadvusseisundita.
Kokkutõmmete algus
Esimesed kokkutõmbed on lühikesed ja korduvad peaaegu iga kahekümne minuti tagant. Nende kestus on 20-25 sekundit ja kokkutõmbed on kergesti talutavad. Kokkutõmmete füsioloogiline tähendus on see, et see ilmneb emaka neelu... Sel ajal limaskestade pistik "surutakse läbi" ja järk -järgult lahkub amnionivedelik(mõnikord vere lisandiga). Neel avaneb umbes 2 kuni 12 tunni pärast. Kui kasutuselevõtt on lõpule jõudnud, algavad kokkutõmbed üheks minutiks iga kolme minuti järel. Kontraktsioonide ajal avaneb emaka neelu 6-8 sentimeetrit ja laps läheb üha sügavamale sünnikanalisse.
Valu leevendamine sünnitusvaludest
On poose, mis aitavad lihaseid lõdvestada.
- Peate kükitama ja põlved külgedele laiali ajama;
- Saate istuda tooli serval seljaga näoga, keskendudes küünarnukkidega seljale;
- Istuge põrandal või voodil, põlved laiali. Aga sa peaksid meeles pidama! Et sünnituse ajal on võimatu istuda tagumikul, kuna beebi pea võib kannatada.
Õige hingamine, mis leevendab valu
Sünnituse ajal saate valu vähendada, õppides õigesti hingama. Pole tähtis, mida ravimid mõjuvad ühel või teisel määral lapsele halvasti. Olles õppinud õigesti hingama, saate vältida nende sissetoomist või vähemalt vähendada selle kasutamise aega miinimumini.
Sünnituse esimeses (varjatud või varjatud) faasis ei ole kokkutõmbed veel tugeva valuga. Paljud tulevased emad saavad sel ajal rahulikult oma majapidamistöid teha. Tavaliselt ei ole spetsiaalne hingamine vajalik. Sel ajal valmistub emakakael sünnituseks ja hakkab aeglaselt avanema.
Esimese faasi lõpus muutuvad kontraktsioonid sagedasemaks ja tugevamaks. Selles etapis saab kasutada valu summutavat hingamist. See viiakse läbi sel viisil: peate sisse hingama nina kaudu loenduseni: üks-kaks-kolm-neli, välja hingama suu kaudu loenduseni: üks-kaks-kolm-neli-viis-kuus, nagu saate vaata, sissehingamine on lühem kui väljahingamine. Seda süsteemi nimetatakse sügavaks hingamiseks. Selle kõige juures saab laps piisavalt hapnikku ja naine on hajameelsetest valutundest hajameelne, sest keskendub loendamisele.
Kui kokkutõmbed intensiivistuvad, hakkab sünnitanud naine tundma, et aeglane sügav hingamine ei aita enam valu leevendada. Siin peate minema kiire hingamine... Alguses tuleb kontraktsioonidel kasutada aeglast sügavat hingamist ja siis, kui valu hakkab tugevnema. Kokkutõmbumise lõpus peate uuesti naasma aeglase sügava hingamise juurde.
Sünnitusarstid, günekoloogid ja psühholoogid soovitavad aktsepteerida geneerilist valu normaalse sünnituse lahutamatu osana. Valulikud aistingud unustatakse peagi pärast lapse sündi. Niisiis, peamine asi sünnitusel on meelerahu, sest läheduses on professionaale, kes võtavad imikuid iga päev. Ja endorfiinid (rõõmuhormoonid) vabanevad sünnituse ajal aktiivselt vereringesse. Naise ülesanne ei ole sekkuda arstidesse, vaid aidata neid oma õige ja rahuliku käitumisega.
Video sünnitusjärgse valu leevendamise meetodite kohta
Tulevaste emade üks peamisi hirme on paaniline hirm sünnituse ajal tekkiva valu ees. Vahepeal on neid päris palju tõhusad tehnikad kuidas teha tööd, sünnitust ja ravimeid lihtsamaks, kasutades ravimeid, transkutaanset elektrilist närvistimulatsiooni ja muid ravimeid. Ja kui tulevane ema ei suuda sünnituse ajal valu leevendamisega iseseisvalt toime tulla, ärge paanitsege ega heitke meelt - kindlasti tulevad appi professionaalsed sünnitusarstid.
Kuidas vähendada valu sünnituse ajal ja protsessi hõlbustada
Esimene nõuanne sünnituse hõlbustamiseks on nõustuda õige asend ja kasutada partnerite abi. V erinevad perioodid sünnitust, peaksid need sätted olema erinevad.
Kuidas leevendada valu sünnituse ajal sünnituse alguses? Naine peab seisma, et ta saaks oma tallaga põrandat tunda. Parem on suunata kogu tähelepanu kõhule, emakale. Kokkutõmbumise ajal pingutab see organ kogu jõuga, nii et peate proovima anda sellele rohkem ruumi. Parim on seista jalad lahus, põlved veidi eemal ja lõdvestunud - see leevendab pinget vaagna lihastes. Ristluu kaarjas nagu kassil. Tarbetu stressi vältimiseks on soovitatav toetada käed reitele või panna käed millelegi. Enamik parim viis kuidas sünnitusvaluga toime tulla, on rippuda samas asendis oma partneri kaelal või õlgadel. Kui soovitud lõõgastust ja leevendust ei tule, on soovitatav otsida muid positsioone, kus naine saab pingutuseta seista - toetades selja vastu seina, lükates jalgu ettepoole jne.
Sel ajal peab partner leidma endale positsiooni, kus ta saaks ilma liigse stressita toetada sünnitavat naist. Toega on äärmiselt oluline tema keharaskus vaimselt põrandale üle kanda, samal ajal välja hingata ja võimaluse korral masseerida naise ristluu.
Kuidas leevendada valu intensiivse töö ajal? Sel perioodil palutakse naisel põlvitada, et teha kindlaks, millised asendid on selles asendis mugavad - istudes kandadel ja nõjatudes kõigepealt taha või pea, tuginedes voodi servale. Samal ajal peaksid põlved olema veidi üksteisest eemal. Sünnituse ajal võimaldab see asend puhata ilma voodil lamamata. Sel juhul on soovitatav painutada ettepoole või neljakäpukile, et kaalu selgroolt vabastada. See meetod valu leevendamiseks sünnituse ajal aitab äge valu ristluu piirkonnas.
Sellel sünnitusperioodil on väga kasulik järgmine harjutus, mille teeb koos oma partneriga sünnitanud naine: istuge põrandal selja taga, jalad lahus. Seljad tuleks tihedalt üksteise vastu suruda, samal ajal kui partner peaks selja suruma naise ristluule.
Kuidas leevendada valu sünnituse ajal viimane etapp avamisperiood: Selleks peate põrandal kükitama ja proovima leida asend, kus jalad ei ole stressis. See on võimalik näiteks siis, kui partner seisab selja taga ja toetab sind kaenlaalustest või istub toolil, jalad laiali. Selles asendis muutuvad jalad kergemaks, kui jalad ettepoole sirutada.
Esialgu võib see asend tunduda raske, kuid sellegipoolest usuvad eksperdid, et sünnituse ajal, kui algab pagulusperiood, on kõige parem olla püstises asendis (kükitades või põlvitades). See aktiveerib kokkutõmbed ja saate ilma selleta hakkama kunstlik stimulatsioonüldine tegevus. Saavutuste eest parim tulemus iga kokkutõmbumine on soovitatav kohtuda sõnaga "jah", on väga oluline, et see algab ja lõpeb sügava väljahingamisega.
Kaasaegsete ravimite valu leevendamise tüübid sünnituse ajal
Paljud naised kardavad sünnitust, sest kõik teavad, et see on valus protsess. Selle hirmu suhtes on kõige vastuvõtlikumad ürgsed, eriti need, kes on kuulnud piisavalt lugusid raskest sünnitusest ja tüsistustest. Vahepeal on sünnitus füsioloogiline protsess, seega koos normaalne kursus ja sinu õige käitumineüsna talutav ja hilisemad emotsioonid, mis on põhjustatud rahulolust sünnituse lõpetamisel ja lapsega kohtumisel, on nii tugevad, et varjutavad kogu valu. Selleks, et sünnitus toimuks kergemini, on vaja neid ette valmistada kogu raseduse vältel ja eriti viimastel kuudel.
Kuidas saate valuvaigistitega sünnitust lihtsamaks muuta? Selliseid fonde on palju ja neid kasutatakse vajadusel kaasaegses sünnitusabis.
Sünnituse ravimravimite leevendamiseks on kehtestatud järgmised nõuded:
- kõik ravimid peaksid aitama säilitada sünnitava naise teadvust ja andma töötajatele võimaluse temaga suhelda;
- peab olema emale ja lootele täiesti kahjutu, kuna nad toimivad pikka aega;
- kõik kaasaegsed meetodid sünnitusvalu leevendamine ei tohiks kahjustada sünnitust.
See ravimite rühm valu leevendamiseks sünnituse ajal sisaldab:
- inhalatsioonianesteesia ravimid;
- inhalatsioonivabad anesteetikumid;
- spasmolüütikumid;
- antipsühhootikumid;
- rahustid;
- narkootilised ja mitte-narkootilised analgeetikumid.
Kaasaegsed mitteravimite meetodid sünnitusvalu leevendamiseks
Nagu teate, kõik ravimid omama seda või teist kõrvalmõju, seega on soovitav ilma nendeta hakkama saada. Kuidas saate leevendada valu sünnituse ja sünnituse ajal ravimivaba valuvaigistiga?
Üks valu leevendamise meetodeid sünnituse ajal on nõelravi ehk nõelravi.
See meetod viitab refleksoloogiale, mille abil nad kõrvaldavad valu, stimuleerides teatud bioloogiliselt kuumad kohad kehal.
Kuid seda tüüpi valu leevendamisel sünnituse ajal on teatud puudused:
- reeglina haiglas nõelravi spetsialistide puudumine;
- suure hulga nõelte olemasolu kehas ei ole sünnitaval naisel täiesti mugav, seetõttu saab seda meetodit kasutada ainult sünnituse ajal.
Teine ravimivaba meetod valu leevendamiseks sünnituse ajal on perkutaanne elektroneurostimulatsioon (TENS).
See on kaasaegse sünnitusvalu leevendamise füsioterapeutiline meetod, mille puhul sünnitanud naise seljale kinnitatakse kaks paari elektroode: ülemine paar - nimmepiirkonnas, selgroo mõlemal küljel, alumine - ristluu piirkond. Sünnitusprotsessi hõlbustamise protsessis reguleerib naine iseseisvalt laengute tugevust, valib individuaalse režiimi, kohandab seadet vastavalt oma tunnetele valu kõrvaldamiseks.
Kuidas leevendada valu sünnituse ja sünnituse ajal: õiged hingamistehnikad (koos videoga)
Ja kuidas saate sünnitust lihtsamaks muuta, ilma et peaksite abi otsima? Selleks on spetsiaalsed hingamistehnikad.
Õige hingamine sünnituse ajal soodustab sünnitust ja vähendab sellega kaasnevat valu. See erineb tavalisest hingamisest ja aitab tõhusalt suunata jõupingutusi kokkutõmmete ja löökide ajal ning lõdvestuda ja rahuneda. Kui naine on sünnituse ajal keskendunud hingamisele (jälgib sissehingamist ja väljahingamist), siis on ta häiritud kõhu ja vaagna aistingutest, nii et emakakael avaneb kergemini ja valu väheneb. Samal ajal saab ta piisavas koguses hapnikku ja laps ei kannata hapnikuvaegust.
Hingamistehnikaid on vaja hakata õppima sünnituse ajal mitu kuud enne rasedust. Alustuseks peate mõistma, et sünnitus viiakse läbi teatud lihaste töö tõttu, seetõttu ei pea te kontraktsioonide ajal pingutama, pingutama, karjuma ja proovima valu maha suruda. See ainult süvendab olukorda ja pärsib sünnitust. On vaja vältida liigset stressi ja minna üle peamisele hingamistüübile.
Sünnituse ja kontraktsioonide ajal viiakse läbi õige hingamine järgmisel viisil... Kui loete 1-4, hingake nina kaudu sisse, seejärel 1-6 hingake suu kaudu läbi torusse sirutatud huulte. Pärast suurenenud kontraktsioone soovitatakse teist tüüpi hingamist - kiiret ja madalat, koos avatud suu(Nagu koer). Tõukamise ajal muutub hingamine. Peaksite suruma kohe pärast sügavat hingetõmmet, suunates õhu allapoole perineumi poole. Sel juhul selgub, et diafragma surub emakale ja aitab lapse sündi. Katsete ajal hingavad nad sügavalt nina kaudu sisse ja hingavad suu kaudu välja nagu puhuksid küünlaleeki. Väljahingamisel saate joonistada täishäälikuid (a, o, y, s). Pärast loote pea lõikamist lähevad nad rahulikule hingamisele ja hingavad seejärel uuesti nagu koer.
Sünnituse ajal aitavad arst ja ämmaemand teil edasi hingata erinevaid etappe, kuid selleks peaksite olema valmis. Hingamistehnika valdamiseks on soovitatav sooritada hingamisharjutused raseduse ajal (mitte rohkem kui 10 minutit päevas). Nad õpivad neid seisvas asendis ja sooritavad seejärel kõndimise ajal.
Kõhu hingamine.
I. p .: Seisab. Asetage peopesa kõhule. Hingake võimalikult palju välja ja lõdvestage aeglaselt kõhu esiseina (sel ajal tunnete peopesaga, et see tõuseb üles, samal ajal kui kopsude alumised osad on õhuga täidetud). Kõhuga hingates jälgige, kuidas väljahingamisel läheneb peopesa ribidele ja sissehingamisel liigub see edasi.
Täielik hingamine.
I. p .: Seisab. Hingake sügavalt läbi nina välja ja tundke, kuidas kõhu eesmine sein langeb. Sissehingamisel tundke, et kopsude alumine osa täidetakse õhuga, seejärel keskosa ja seejärel kopsude tipud (rangluud on üles tõstetud). Hingake nina kaudu välja vastupidises järjekorras - esmalt langetatakse rangluud, seejärel ribid, seejärel tõmmatakse sisse kõhu- ja kõhukelme lihased. Paus kuni järgmise hingetõmbeni.
Ökonoomne hingamine.
Tehke kindlaks, mitu pulssi on sissehingamiseks ja väljahingamiseks. Tavaliselt inspiratsiooni kestuse ja aegumise suhe aastal terved inimesed 1: 1 või 1: 1,5. Säästliku hingamise harjutamisel tehke väljahingamine pikemaks, nii et see oleks 2 korda pikem kui õigeaegne sissehingamine. Impulsside loendamine aitab kontrollida inspiratsiooni ja väljahingamise kestust. Paus hingamistsüklite vahel, loendades 1-2. Keskendudes hingamisele sünnituse ja kokkutõmmete ajal, tuleb püüda muuta väljahingamine veelgi pikemaks, mis on kasulik sünnitamisel katsete ajal ja loote pea sündimisel.
Video "Hingamine sünnituse ajal" aitab teil hingamistehnikaid paremini omandada:
Lõõgastus sünnituse ajal
Lõõgastus (lõõgastus) - parim viis vähendada valu sünnituse ajal. See hõlmab vaimset ja lihaste lõdvestamist, mis täiendavad ja tugevdavad üksteist. Vähem pinges lihased venivad paremini ja valulikkus väheneb. Sünnituse ajal lõõgastudes vabanevad kehas hormoonid, mis vähendavad valutundlikkust, suurendavad vastupidavust ja säilitavad mõtete selguse.
Lihaspinged kuluvad suur hulk energia. Lõõgastudes säästate energiat ja suunate selle siis õige töö- emakas. Kui pigistada rusikad kokku, kortsutada kulmu, pigistada hambad kokku, siis tekib pingeid ka teistes kehaosades. Näo ja huulte lõdvestamine kutsub esile reflekslihaste lõdvestumise sünnikanal.
Kui sünnituse ajal vahelduvad suunatud lihastöö ja lõõgastus, siis säilitab keha rõõmuhormoonide (endorfiinid) ja stressihormoonide tasakaalu ning kõik läheb füsioloogiliselt.
Kokkutõmmete algusega pidage iga kord meeles, et see on algus üldine protsess ja selle jätkamiseks on vaja veel jõude (katseid).
Võite kasutada raseduse ajal omandatud üldisi lõdvestusoskusi, massaaži (iseseisvalt või partneri abiga), kujutlusvõimet. Pidage meeles oma elu meeldivaid hetki, mis aitavad teil lõõgastuda ( naljakas lugu, lainetel kiikumine jne). Saate lõõgastumiseks muusikat kuulata ja mitte ainult sünnituse alguses, vaid ka tulevikus. See soodustab endorfiinide tootmist, mis aitab vähendada valuvaigistite annust. Muusika valitakse ette ja ainult see, mis tekitab meeldivaid assotsiatsioone.
Kasutades sünnituse ajal lõõgastusmeetodit, kujutlege valu kujul õhupall, mis eemaldub sinust ja muutub üha vähem märgatavaks. Sellega vabastage oma mured ja tundke kergendust.
Fitballi harjutused enne sünnitust ja sünnituse ajal
Fitballi (suure palli) abil saate võtta positsioone, mis muudavad sünnituse lihtsamaks (vähendavad kontraktsioonide kestust ja valu).
Fitballi harjutusi tehakse enne sünnitust ja sünnituse esimeses etapis vastavalt teie tunnetele. Põrandal põlvede all on soovitatav kasutada pehmet vaipa või patja.
1. Istuge fitballile ja sirutage jalad laiali. Pöörake oma vaagnat vasakule ja paremale ning edasi -tagasi.
2. Tõuse fitpalli ees põlvili, pane küünarnukkidest kõverdatud käed sellele, toetu.
3. Põlvitades mässige käed enda ees oleva palli ümber ja toetage sellele pea ja rind. Selles asendis liigutage puusi vasakule ja paremale.
4. Asetage pall voodile või lauale ja toetuge sellele, peopesad painutatud küünarnukkidest ja otsmikust.
5. Kui kohaletoimetamise protsessis on teil partner, saab ta aidata teil vajalikku positsiooni võtta.
6. Istuge fitballile ja sirutage jalad laiali, toetage käed teie ees oleva tooli seljatoele. Seljapartner toetab sind või teeb sulle massaaži. Kokkutõmmete ajal saab ta vajutada koksiili piirkonda.
7. Kokkutõmbamiste ajal põlvita maha, toeta käed küünarnukkidest kõverdatult pallile. Siinkohal paluge oma partneril silitada teie sakraalset piirkonda.
Kui kavatsete teha harjutusi fitballil sünnituseks, uurige eelnevalt, kas haiglas on selliseid palle, ja kui ei, siis küsige, kas saate oma kaasa võtta. Valige sünnituse ajal treenimiseks fitball, võttes arvesse teie pikkust: sellel istudes peaksid põlved olema 10 cm puusaliigesest allpool. Kui teie pikkus on alla 173 cm, sobib fitball läbimõõduga 65 cm ja kui olete üle 175 cm, sobib fitball läbimõõduga 75 cm. Ärge unustage pärast sünnitusmaja pesemist fitball kuum vesi pesuvahendiga.
Valu leevendav dušš ja massaaž sünnituse ja sünnituse ajal
Soe dušš lõdvestab ja leevendab valu sünnituse ajal. Võimaluse korral saate seda kasutada lõõgastumiseks enne lahkumist. amnionivedelik... Ärge kaasake väga kuum vesi ja ärge muutke veesurvet liiga tugevaks.
Massaaž sünnituse ja sünnituse ajal leevendab sünnitava naise seisundit. Seda saab teha iseseisvalt või partneri abiga. Sünnituse ajal massaaži ajal tehakse 10-20 lööki rusikatega (sõrmede falangide tagumine pind) mõõduka rõhuga minutis. Massaaž alumine osa pagasiruum on vajalik suunas, mis ulatub koksiidist alaseljale. Käed tagastatakse, tõstmata neid kehast, masseerides käegakatsutava survega ringjate liigutustega.
Sünnituse esimesel etapil on partneril lubatud masseerida mitte ainult sakraalset piirkonda ja alaselga, vaid ka kaela, kõhu alumist külgmist osa vaagna niude luude väljaulatuvate servade piirkonnas .
Masseerides punkti, mis asub käe tagaküljel, massi luude vahel, mis ulatuvad suurte ja nimetissõrm... Sünnituse ajal sellist anesteetilist massaaži tehes masseerige esmalt ühelt poolt punkt, seejärel teiselt poolt.
Enesemassaaž seisneb nimmepiirkonna keha külgpinna silitamises peopesadega üles ja alla ning kõhu külgpindade ringjate liigutustega. Kokkutõmmete ajal võite hõõruda rusikaga alaselga, samuti mudida kõhu alumist külgmist osa vaagna niude luude väljaulatuvate servade piirkonnas. Need toimingud leevendavad valu ja hõlbustavad sünnitust.
Üks veel rahvanõukogu kuidas sünnitust lihtsustada - kasutage aroomiteraapia meetodit. Isegi iidsetel aegadel kasutati sünnituse hõlbustamiseks bergamoti, lavendli, sidruni ja neroli eeterlikke õlisid. Neid kasutatakse tänapäeval, kuna need on head antidepressandid. Bergamoti, lavendli ja neroli õlid on rahustid. Sidruni- ja bergamotiõlid toimivad ka antiseptikutena (hävitavad patogeene). Ka sidruniõli toniseerib. Jasmiini ja vähemal määral salvei eeterlikud õlid aitavad kaasa kontraktsioonide intensiivistumisele.
Et aroomiteraapiast oleks kasu, kontrollige kõigepealt, kas see põhjustab allergiline reaktsioon... Selleks tilgutage aromalapmasse veidi õli ja jälgige, kui meeldiv selle aroom teile on, kas peavalu või muu heaolu halveneb. Kui eeterlik õli ei põhjusta allergiat (kasutasite seda varem), saate seda kasutada sünnituse ettevalmistamisel ja sünnitusel endal. Nädal enne neid aitab soe aroomivann lõõgastuda ja und normaliseerida. Lisage 2 tilka lavendliõli klaasi sooja piima ja valage see oma vanni vette.
Mõni päev enne sünnituse tähtaega saate massaaži alaseljale ja alakõhule jasmiiniõliga. Seda lisatakse baasõlile minimaalses koguses (1 tilk 10 ml kohta). Samal ajal tuvastage keha kõige tundlikumad kohad ja tsoonid, et neid sünnituse ajal masseerida.
Haiglas aroomiteraapias saate kasutada kodust kaasa võetud aroomilampi või medaljoni.
Kontraktsioonide ajal masseerides kasutage õli, millele on lisatud eeterlikud õlid jasmiin ja lavendel (igaüks 1-2 tilka). Lavendel vähendab valu ja jasmiin suurendab sünnitust.
Artiklit loeti 8417 korda (a).
Neid on üsna palju, sealhulgas ravimeid. Arstid pakuvad naise seisundit hinnates sageli endale näiteks epiduraalanesteesiat.
Epiduraalanesteesia on paljude ekspertide sõnul üsna tõhus ja ohutu. Samal ajal on see meditsiinilise sekkumise tüüp, millel on ka komplikatsioone. Oluline on arvestada, et valides selle valuvaigistamismeetodi, on mõned neist võimalikud. Nii märkasid mõned tundlikkuse täielikku või osalist kadumist keha alumises osas - nad pidid arstide nõuandeid järgima, kuna nad ise ei suutnud enam kindlaks teha, millal katsed algasid, ja praktiliselt võimalust sünniprotsessi jälgida. Seetõttu on epiduraalanesteesiaga kaasnevate võimalike spetsiifiliste riskide hulgas võimalus pikendada tööprotsessi kogukestust ja vajadus kasutada spetsiaalseid instrumente, eelkõige tangid või vaakumtõmbeventilaatorit.
Kogenud sünnitusarstid juhivad tähelepanu sellele, et esialgne psühholoogiline roll võib tajumisel mängida väga olulist rolli valu sünnitusprotsessi ajal. Naised, kes mõistavad teatud aistinguid, suhestuvad nendega täiesti erineval viisil. Sellised sünnitusjärgsed naised keskenduvad oma sünnituse lihtsustamisele, leevendades seeläbi valu. Seevastu teised naised võivad esimese valumärgi korral paanikasse sattuda, näiteks ei saa aru, et see suureneb ebameeldivad aistingud võib eriti rääkida emakakaela intensiivsest laienemisest - ja see omakorda näitab protsessi õiget kulgu ja aktiivset tööjõudu.
Seetõttu on väga oluline sünnituseks ette valmistuda. Naisel soovitatakse erikirjandust uurida, et vähemalt üldsõnaliselt mõista, mis haiglas ei juhtu. Arstid muidugi aitavad, kuid ekspertide sõnul sõltub palju, sealhulgas valu, suhtumine valusse ainult sellest tulevane ema.
Praegu korraldatakse sünnitusjärgsetes kliinikutes naistele spetsiaalseid kursusi, kus tulevastel emadel on võimalus mitte ainult õppida tundma oma keha muutuste iseärasusi ja esimesi vastsündinute hooldamise oskusi, vaid ka saada väärtuslikku teavet selle kohta, kuidas hõlbustada sünnitust.
Mõned levinumad soovitused on hingamistehnikad ja erilised asendid. Näiteks peaks naine ajal tugevalt välja hingama, kujutades ette oma kõhul seisvat küünalt - see võib olla valu vähendamisel üsna tõhus. Paljudes sünnitusmajades pakutakse nüüd naisi täielik vabadus kontraktsioonide ajal - nad saavad kõndida, istuda võimlemispallil või riputada spetsiaalse horisontaalse riba külge. Olles proovinud mõnda pakutud varianti või valinud oma rühti, saab sünnitatav naine valida endale sobiva positsiooni, kus tal on kergem taluda.
Loomulik sünnitus eelnevad kokkutõmbed. Nad mööduvad tahtmatult, seega ei saa neid tugevdada ega nõrgendada, kuid see ei tähenda sugugi, et töökäiku on võimatu mõjutada. Sa ei saa lihtsalt valetada ja oodata, pead rohkem jalutama palatis või koridoris ja proovima lihaseid lõdvestada ning siis on sünnitus vähem valus. Psühholoogid soovitavad käsitleda sünnitust kui loomulikku protsessi ja mõelda mitte eelseisvale võitlusele, fantaseerides, et see saab olema veelgi tugevam, vaid sellele, milline imeline laps sünnib varsti.
Juhised
Muidugi on nüüd meditsiinil palju tööriistu, mis aitavad vähendada sünnitusvalude valu. kl, kuid on olukordi, kus ravimid on vastunäidustatud. Ja siin parimad abilised enesekindluse meetodid valud... Kõige tõhusam meetod on massaaž. Seetõttu peab tulevane ema õppima kl Enesemassaaž, need pole keerulised ja erilised pole vajalikud.
Kõige rohkem massaažipunkte kontraktsioonide ajal on sees. Just seal asub närvisõlm, mis vastutab vaagnaelundite tundlikkuse eest. Seetõttu masseerides valuimpulss blokeeritakse. Ravige seda piirkonda intensiivselt. Vajutage alla käte, sõrme- või sõrmenukkide ja kogu peopesa või rusikaga. Nahaärrituse vältimiseks võite kasutada massaažiõli või -kreemi. See meetod on nagu punane heeringas.
Kokkutõmmete ajal silita mõlema poole peopesasid selga, luudest allapoole ja tagasi. Kui oled väsinud, kl heitke pikali ja jätkake keha massaaži. Peal kl Küljel lamavaid meetmeid saab juhtida peopesaga, justkui triikrauaga. Sellised liigutused aitavad lõõgastuda nii palju kui võimalik.
X päeva lähenedes hakkab iga rase üha rohkem muretsema, kas kõik läheb ladusalt. Tulevaste emade peamine mure on valu sünnituse ajal. See kehtib eriti ürgsete tüdrukute kohta, kes vastuvõtu ajal sünnieelne kliinik oli kuulnud piisavalt lugusid uskumatult rasketest ja valulik sünnitus mõned tuttavad. Tegelikult on tänapäeval palju võimalusi valu leevendamiseks sünnituse ja sünnituse ajal. Isegi kui iseseisvad katsed seda teha ei ole konkreetses olukorras tulemuslikud, tulevad kindlasti appi spetsialistid.
Protsessi algus
Enne kokkutõmmete hõlbustamist on algstaadiumis vaja võtta õige rüht... Sünnitav naine peaks kogu jalgade pinnaga põrandat hästi tundma ning keskenduma emakale ja kõhule. See on vajalik kogu protsessi põhiorgani varustamiseks suure hulga vaba ruumi kehas. Kogu vaagna lihaste pingete leevendamiseks peaks naine jalgu täielikult lõdvestama ja võimalusel liigutama põlvi nii kaugele kui võimalik.
See asend provotseerib selgroo kõverdumist ja leevendab pingeid. Lisaks on soovitatav käed asetada puusadele või ette. seisvad objektid nagu peatoed. Selle protsessi juures on kõige tähtsam leida asend, kus sünnitaval naisel on võimalik lihaseid täielikult lõdvestada, jäädes samas vertikaalsesse ruumi.
Kuidas saate leevendada sünnitusvalude valu, kui see ei aita teil lõõgastuda? Loomulikult kaasake protsessi partner. Ta peab toetama sünnitavat naist õiges asendis. Selleks saab naine kaare või õlgade külge riputada kaarja selja ja avatud põlvedega. On hea, kui samal ajal partner masseerib sünnitava naise ristluu.
Järgmine etapp
Kui sünnitus muutub aktiivne faas, muutub kõige aktuaalsemaks küsimus, kuidas valu sünnituse ajal leevendada. Sel perioodil on raske püsti püsida, see tekitab rohkem ebamugavusi, seega peaksite põlvili laskuma. Sel ajal on oluline jätta põlved üksteisest lahku, vastasel juhul saab naine ise valida mugava asendi: toetada selja vastu tasast vertikaalset pinda või kallutada pead ettepoole.
Sel ajal on oluline anda kehale võimalus puhata ilma voodil lamamata. Selja lõdvestamiseks on soovitatav istuda neljakäpukil ja painutada selgroogu kõhu loomuliku raskuse all.
Kuidas leevendada kokkutõmbeid selles etapis, kui partneri sünnitus? Abiks on järgmine poos: sünnitanud naine ja tema abikaasa istuvad põrandal, surudes seljad üksteise külge, samal ajal kui jalad on lahus. Mees peaks sel hetkel oma kaaluga kergelt partneri ristluule vajutama.
Lõppfaas
Kuidas leevendada kokkutõmbumist emaka laienemise ajal? Selles faasis on vaja leida asend, kus pinged vabanevad jalgadest, mitte seljast. Tavaliselt istuvad sünnitanud emad selili vastu seina, voodit või partnerit. Samal ajal tuleks jalad asetada laiali ja asetada jalgadega ettepoole.
Esmapilgul tekitab selline olukord ainult täiendavat ebamugavust, kuid sünnituse ajal tajub keha kõike, mis sellega juhtub, teistmoodi. Lisaks soovitavad eksperdid selles etapis säilitada püstiasendit, et stimuleerida sünnitust loomulikul viisil. Naise õige moraalne hoiak on praegu väga oluline ja on hea, kui ta vastab igale kokkutõmbumisele sügava hingeõhuga ja lõpeb sügava väljahingamisega.
Õige hingamine
Meie riigis sünnitab enamik naisi endiselt ilma partneri abita, nii et teema, kuidas hingata sünnituse ajal valu leevendamiseks ja kogu protsess, jääb aktuaalseks. Asi on selles, et õige hingamine absoluutselt tarbetu abi väljastpoolt ja soovitud lõõgastuse, valu leevendamise ja sünnituse stimuleerimise saavutamine on väga kasulik.
See toimib eelkõige seetõttu, et sünnitatav naine keskendub täielikult hingamisele ja juhib tähelepanu pingestatud lihastelt kõrvale. See aitab kaasa emakakaela laiemale avanemisele, sünnitava naise üldisele rahustamisele ning tema ja beebi keha normaalseks eluks piisava hapnikuga varustamisele.
Selleks, et teada saada, kuidas hingamise ajal sünnituse ajal kokkutõmbeid leevendada ja mitte seda kõige kriitilisemal hetkel unustada, peaksite treeningutega alustama raseduse teisel trimestril. Sünnituse aktiveerimise protsessis on oluline mitte kinni hoida ja mitte proovida jõuga valu alla suruda, kuna lapse sünd on loomulik protsess. Teda sekkudes raskendab sünnitanud naine olukorda, pikendades tema enda kannatusi, mis mõjutab negatiivselt beebi seisundit.
Erinevad tehnikad, mis selgitavad, kuidas kontraktsioonide ajal hingata ja valu leevendada, aitavad sünnituse eri etappidel, kui neid õigesti vahetada. Esialgu tuleks emaka aktiivsuse esimeste märkide korral teha sügavaid hingetõmbeid ja väljahingamisi ning viimane peaks kesta kauem. Sissehingamine peab toimuma aeglaselt nina kaudu ja väljahingamine huulte kaudu torusse.
Kui kontraktsioonid muutuvad sagedamaks, tuleb hingamine asendada sagedasemate ja madalamatega. Sel ajal tehakse nii sisse- kui ka väljahingamist suu kaudu, justkui koera moodi. Katsete algusega muutub hingamine uuesti sügavaks ja mõõdetuks. Iga väljahingamine toimub koos kokkutõmbumisega, vajutades emakale diafragmat ja suunates kõik jõupingutused kõhukelmele. Hingake nina kaudu sisse ja hingake suu kaudu välja. Pea sündides aitab pindmine hingamine, mida tuleb vaheldada rahuliku hingamisega, hoida sünnitust lühikest aega tagasi.
Sünnitusarstid ise soovitavad kokkutõmbeid hõlbustada, kuid parem on selleks protsessiks ette valmistuda, kuna sünnituse ajal on naine eksinud ega taju seda teavet alati kiiresti ja õigesti. Treeningu ajal raseduse ajal on väga oluline pühendada protsessile mitte rohkem kui 10 minutit päevas, kõigepealt rahulikus olekus ja seejärel lülituda aktiivsete tegevuste ajal hingamisele.
Hingamistehnikad
Tänapäeval on kolm peamist tehnikat, mis võimaldavad sünnituseks valmistuda isegi lapse kandmise etapis:
- kõhuõõne;
- täielik;
- ökonoomne hingamine.
Lähteasend on kõigil juhtudel püsti. Kõhu hingamise ajal pange peopesa selle ülaosale kõhule, hingake välja ja lõdvestage see täielikult. Samal ajal peate jälgima käe liikumist: väljahingamisel peaks see lähenema kehale ja sissehingamisel edasi.
Täielik hingamine algab sügava väljahingamisega ja seejärel sissehingamisega. Kõik tuleks teha aeglaselt, püüdes tunda õhu liikumist kopsudes ja seda, kuidas see neid täidab.
Viimast tehnikat seostatakse sissehingamise ja väljahingamise kestuse võrdlemisega. On vaja treenida hapniku tarbimise ökonoomsust nii, et väljahingamine oleks kaks korda suurem kui sissehingamise aeg. Aega saab lugeda stopperil või pulssi lugedes.
Lõõgastusvõimalused
Selleks, et teada saada, kuidas teha tööd ja tööd lihtsamaks, peate valmistuma mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt. Fakt on see, et lõdvestunud lihased venivad paremini, mis tähendab, et need tekitavad vähem ebamugavusi. Et anda kehale lõõgastust kõige olulisemal hetkel, on vaja õppida lõõgastuma. See tingimus aitab kaasa õnnehormoonide täiendavale sekretsioonile kehas, mis samuti aitavad vähendada valu, suurendada vastupidavust ja säilitada sünnitusjärgse naise selge meele.
Lõõgastus ei tähenda, et peate protsessist täielikult taganema, lõõgastus aitab lihtsalt jõupingutusi emakale koondada ja lihaseid kasutada ainult õigel ajal. Pidev pinge, isegi kontraktsioonide vahel, kulutab palju energiat, mille tagajärjel ei pruugi sellest surudes piisata. Samuti provotseerib kortsus nägu alateadlikult keha pidev toon Seetõttu peate lõõgastumiseks ja sünnikanali vabastamiseks säilitama maksimaalse rahulikkuse ja seadma end positiivselt tulevaseks kohtumiseks oma lapsega. Just see seisund ja perioodiline sunnitud stress aitavad kaasa paremale füsioloogilisele protsessile.
Kuidas muuta töö ja töö veelgi lihtsamaks? Lõõgastus ja tähelepanu kõrvalejuhtimine aitavad kaasa meeldivatele mälestustele, mida tuleks oma peas visualiseerida. Sel ajal saate sisse hüpata erinevad pooled, nagu lainetel, või lülitage enda jaoks mõnus muusika sisse. Sobivad ka loodushääled: linnulaul, surfihääl, peaasi, et need tekitavad meeldivaid emotsioone... Loomulikult peaksite muusika eest eelnevalt hoolitsema ja taasesitusseadme kaasa võtma.
Teie enda valu visualiseerimine, mida saab kujutada pilve või õhupall mis järk -järgult teie kehast lahkub.
Eriline pall
Tänapäeval on peaaegu igas sünnitusmajas sünnitusabi toas fitball. Kuidas saaksite sellega kontraktsioone hõlbustada? See suur võimlemispall on väga kasulik keha lõdvestades spetsiaalsed harjutused... Kui see pole haiglas saadaval, peaksite personaliga eelnevalt kokku leppima ja sünnituse ajal oma kaasa võtma. Oluline on meeles pidada, et fitballi saab kasutada ainult üldise protsessi algfaasis.
Niisiis, fitnesspalli abil saate aistinguid leevendada üksi või koos partneriga. Paarisünnituse korral peaks partner harjutuste ajal sünnitavat naist toetama ning paralleelselt masseerima tema sabakonda ja nimmepiirkonda.
Pealegi:
- Naine võib palli peal istuda, jalad laiali ja kergelt õõtsuda, sooritades vaagnaga ringikujulisi liigutusi.
- Võite minna neljakäpukile, toetades rinda ja küünarnukid pallile. Samal ajal paindub selg hästi ja lõdvestub. Selles asendis saate ka puusi liigutada.
- Fitballi saab voodile panna ja sellel samamoodi puhata, ainult jalgadel seistes.
Selleks, et sünnitaval naisel oleks selliste harjutuste tegemisel mugav tunne, peab pall vastama tema pikkusele. Sellel istudes peaksid põlved olema vaagnast veidi madalamal.
Mugavus abiks
Soe dušš ja lõõgastav massaaž on nauding kõigile ja igas asendis, miks mitte kasutada neid tehnikaid, et vähendada lapseootel ema valu uue pereliikme sünni ajal? Oluline on ainult mitte liiga kuuma vett sisse lülitada ja mitte tugevat survet avaldada, aistingud peaksid olema mugavad.
Kuidas saab massaaž leevendada kokkutõmbeid enne sünnitust? Selleks on vaja intensiivse lihaspinge ajal:
- kõhu silitamine ringjate liigutustega;
- mudima rusikate seljaga alaselga;
- masseerida keha külgpindu;
- sõtkuda kõhu külgi väljaulatuvate reieluudega.
Kui teil on massaažis partner, peate teda kasutama. Mees peaks masseerima käegakatsutava survega sünnitava naise ristluu piirkonda sõrmede falangide tagumise osaga ringikujuliste liigutustega koksiga alaseljale. Sünnituse algstaadiumis saate sõtkuda naise kaelapiirkonda, väljaulatuvaid reied ja kõhu külgi. Väga abivalmis nõelravi käed. Selleks on vaja ringjate liigutustega sõtkuda käe tagaküljel asuvat punkti, mis asub indeksi ja pöidlad... Seda tehakse vaheldumisi mõlemal käel.
Aroomiteraapia
Isegi raseduse ajal saavad paljud naised sellest teada negatiivne tegevus tavalised ürdid rasedate kehal. Nad avalduvad provotseerivas sünnituses, nii et enamik peab loobuma oma lemmik taimeteedest ja kosmeetika aromaatsete õlide lisamisega. Huvitav on see, et sünnituse etapis muutub see kõik juba kasulikuks ja igaüks saab seda tehnikat kasutada.
Kuidas muuta töö ja töö lihtsamaks? Näpunäiteid on erinevaid, maitsetaimede kasutamine on tõhus. Kõik sõltub taime valikust. Näiteks jasmiiniõli lõhn suurendab tööjõu aktiivsust ning lavendli, sidruni või bergamoti lõhn rahustab ja tasakaalustab stressis naist.
Lisaks rahustavale toimele võivad õlid olla antiseptilised ja toonilised. Oluline valimisel seda meetodit veenduge, et raseduse ajal ei esineks nendele aroomidele organismis negatiivset reaktsiooni pärast muutust hormonaalne taust peegeldub paljude varem tuttavate asjade tajumises.
Niisiis, paar nädalat enne sünnitust peate tilgutama paar tilka õli aroomilampi ja jälgima oma seisundit. Kui tervis ei halvene, saate seda tehnikat tulevikus rakendada.
Sünnituseks on vaja ette valmistuda ette. Kuna keha vajab loote väljasaatmiseks palju energiat, tuleks uni nädal enne seda normaliseerida. Selleks võite oma õhtuvanni lisada paar tilka lavendliõli ja veidi piima.
Vahetult enne sünnitust tuleb keha tegevust vastupidi stimuleerida massaaži tegemisega jasmiiniõliga. Seda tuleks tavalisele tootele lisada minimaalses koguses.
Protsessi ajal saate kasutada jasmiini ja lavendli lõhna, mis vähendab valu ja suurendab sünnitust. Selleks tuleb aroomilamp kodust kaasa võtta.
Ida tehnoloogiad
Kuidas sünnitust sünnituse ajal lihtsustada kaasaegne metoodika? Selleks kasutatakse nõelravi tehnoloogiat paljudes riikides. See aitab stimuleerida teatud kehaosi, mis viib valu vähenemiseni. Kahjuks pole meie riigis selliseid spetsialiste kliinikus praktiliselt olemas ja paljude nõelte tunne teie kehas sellisel otsustaval hetkel ei aita teil tegelikult lõõgastuda ja protsessile keskenduda.
Füsioterapeutiline meetod on ka perkutaanne elektroneurostimulatsioon. Anesteesia viiakse läbi spetsiaalse seadme abil, mis fikseerib naise paarile kaks paari elektroode. Sünnitusel olev naine saab oma mõju määra ise oma tunnete järgi reguleerida. Paar elektroodi on kinnitatud ristluu ja teine nimmepiirkonna külge.
Meditsiiniline lähenemine
On ka olukordi, kus ükski ülaltoodud meetoditest ei aita sünnitusel naisel toime tulla ebameeldivate ja häirivate valudega. Kuidas käituda sünnitusvaludega, et sellistes tingimustes valu leevendada? On väga oluline keskenduda tõsiasjale, et sünnitus on kõigi imetajate füsioloogiline protsess ja kogu protsessi lõppedes tekkinud kaaluta tunne varjutab hetkega kõik varasemad kannatused. Veelgi enam, kohtumine beebiga annab naisele nii erksad emotsioonid, mida keegi teine maailmas anda ei suuda.
Kui sünnitanud naine ei suutnud end sünnituseks ette valmistada või kõik tema jõupingutused olid asjatud, tulevad spetsialistid kindlasti appi. Kaasaegses sünnitusabis kasutatakse ainult neid ravimeid, mis vastavad kõigile maailma nõuetele. Need on nii lapseootel emale kui ka lapsele täiesti ohutud. Ravimid on kohustatud hoidma naist kogu aeg kokkupuutest teadlikuna, et meditsiinitöötajad saaksid temaga vabalt suhelda. Ja loomulikult ei tohiks ükski ravim kahjulikult mõjutada loote väljutamise füsioloogilise protsessi kulgu.
Tänapäeval võib sünnitavatele naistele mõeldud valuvaigisteid manustada kehasse:
- süstid;
- tilgutid;
- inhalatsioonid.
Kõik need võivad olla spasmolüütilised, narkootilised ja muud toimed, sõltuvalt valu rünnakute sagedusest ja nende tugevusest.