מה לעשות כדי להמציא. איך עושים שלום עם בעלך לאחר ריב אלים, גירושין, בגידה, שערורייה, ריב? פיוס עם בעלה: עצת פסיכולוג

לעתים קרובות אנו רבים עם אלה שהם באמת יקרים לנו.

יתר על כן, לעתים קרובות העימות מתעורר כמעט מאפס. מצב רוח רע, בעיות בעבודה, בעיות יומיומיות - כל זה נשפך על האנשים הקרובים ביותר. אנו פוגעים בהם אפילו בלי לחשוב שאנחנו פוגעים בהם. זה קורה גם שמריבה היא רק תירוץ, אבל למעשה אנחנו רוצים שישמעו אותנו, יבינו, יתחרטו.

אולם, לא משנה מה מניעי המחלוקת, עדיין יש צורך "ללכת לעולם", אחרת קיימת סכנה להרוס סופית את היחסים עם מי שבלעדיו איננו יכולים לדמיין את קיומנו. היום נדבר על איך לסיים כראוי.
אבל קודם, אחד נקודה חשובה... אם אתה באמת רוצה שיסלחו לך, החרטה שלך חייבת להיות כנה, אחרת הכל מאבד כל משמעות. איש נעלברגיש מאוד את המילים שנאמרות אליו ומרגיש אם אתה אומר אותן "לשם הצגה" או שאתה באמת מתחרט על מה שעשית.

ועוד. במאמר זה, נשקול את פעולת הפיוס, בהתבסס על העובדה שאתה בעצמך אשם במריבה, שכן אם אדם אחר היה יוזם העימות, הרי שעליו לעשות את הצעד הראשון. אחרת, תמיד תתנצל על מה שלא עשית, ומי שפגע בך ירגיש שהוא "בזכותו" וימשיך ללעוג לך באופן מודע למדי.

איך להשלים עם בחור

כמו שאומרים אמירה עממית: "המקסימים נוזפים, רק משעשעים את עצמם", אך לעיתים ריב עם גבר צעיר מוביל לכך שמערכת יחסים שנראתה לכם מבטיחה מאוד קורסת. זה קורה בשל העובדה שאתה והוא עדיין לא מכירים זה את זה מספיק טוב, וקשה לך להבין מדוע עליך להישבע, ומה עדיף "לשחרר את הבלמים".
בנוסף, כל אחד מכם מנסה להפגין את אופיכם או את מנהיגותכם בזוג שלכם. כן, ונראה לכם (כמו כמעט כל בחורה) שככל שתעלבו יותר ותתחילו להיות קפריזים, כך יעריכו אתכם יותר. וזו הטעות הנפוצה ביותר של צעירים. גברים משתעממים במהירות מגחמות, ואם החבר שלך לא באמת אוהב אותך, לא סביר שהוא "ירוץ אחריך" לאורך זמן. לכן, עדיף לא ליצור סיבות מלאכותיות לסכסוך.

אם עדיין איכשהו כעסת או נעלבת איש צעיראז תהיה האומץ להודות בכך. כל השיחות ש"אם אישה טועה, בקש את סליחתה ", עוזבות ספרות בדיוניתולצרפתים האמיצים. אנו נמצאים ברוסיה, ואיש אינו חייב להתנצל בפניך על התנהגותך הבלתי הולמת. נצטרך לעבוד קשה בעצמי.

הדרך הטובה ביותר לעשות שלום עם מישהו שאיתו אתה מחובר לזמן קצר, אבל כבר די מערכת יחסים רומנטית- לתרגם הכל לבדיחה. צחק ושאל: "מעולה, שיחקתי בך?" רק נסה להיות משכנע להפליא כדי שהחבר שלך לא יחשוד אפילו שהריב שלך איתו הוא מציאות.

עם זאת, אם הסכסוך באמת חמור, ואשמתך ברורה, אין לשאוף מיד לפיוס. חכה עד שהחבר שלך יפסיק "להריח" מכעס או טינה, ורק אז תבקש סליחה. אם אתה מפחד שהוא לא יקשיב לך, אז השתמש טכנולוגיות מודרניות... כתוב לו מייל או SMS - הוא בהחלט יקרא אותם, לפחות מתוך סקרנות. ספר לו בהודעה כיצד אתה מתגעגע אליו, עד כמה אתה אשם מולו, וכי אתה מבטיח להתנהג אחרת מעתה והלאה.

איך עושים שלום עם בעלך

אם אתה אשם במשהו מול בן זוגך, אז הדרך הכי טובהפיוס איתו - תשאב אותו. זכור מה אסרת עליו, או שאולי הוא חלם על משהו. תגשים את חלומו, תן לו מתנה, והסכסוך יוסדר. עם זאת, לפני כן, בקשו סליחה בכנות, הודו באשמתכם, דברו בכנות והצדיקו את המניע לפעולתכם. ספר לנו מה גרם לך לפעול שגרמה למאבק.

אם הכנות אינה מתאימה במקרה הספציפי הזה, אז תמצא הסבר לעיכול המבוסס על מה שבעלך בהחלט יאמין בו, ואל תיתן לו ספקנות.

בנוסף, אתה יכול לנסות להפוך את המצב כך שלא יגערו עליך, אבל ירחם עליך. הרגיע את בעלך שהוא חזק וחכם, וכי אתה חלש וקצר ראייה. שאל מה הוא היה עושה במקומך, שאל את עצתו לעתיד. גברים הם יצורים בעלי ביטחון עצמי (ונרקיסיסטי!), וברגע שהם מרגישים "אדון בסיטואציה", הם מגלים מיד התנשאות.

איך להשלים עם חבר

מריבה עם חבר היא דבר שכיח למדי, אך לעיתים קרובות הוא מוביל להתמוטטות במערכת יחסים שנמשכה כמעט מילדות מוקדמת. ואנחנו, ככלל, מצטערים מאוד על כך שאיבדנו את מי שאנו יכולים להיות כנים איתו, שאיתו שיתפנו בחוויות ובשמחות שלנו.

לכן, לא משנה מה עורר את הסכסוך, אתה צריך להיות מסוגל לעצור בזמן ולהתאחד. תחשוב כמה יהיה לך רע בלי החבר הזה, כי קשה ליצור את אותה מערכת יחסים חמה עם מישהו אחר. כן, בגדול, זה לא הכרחי. אחרי הכל, ניתן לתקן כמעט כל מצב.

התקשר לחבר לפגישה, הזמין אותה לבית קפה או לבית לבשל משהו טעים ממה שהיא מעדיפה לחגוג. קבל תמונות שלך איתה או כאלה שמזכירות לך את הילדות או ההתבגרות שלך. התחל את השיחה בהתנצלות, תוכל להוסיף דמעות, ולאחר מכן לעבור לסיפור הזיכרונות החיים ביותר שקשרת איתה. המשימה שלך היא לשכנע את חברך שאתה אוהב אותה מאוד ולהעריך את ההזדמנות להמשיך ולשקול אותה כאדם הקרוב אליך.
באופן כללי, לאחר עימות עם חברה, העיקר לא לסגת לעצמך. אתה לא צריך להצדיק את עצמך במחשבה שגם היא אשמה, שהיא עוררה אותך לריב, ושהיא צריכה להיות הראשונה לסלוח לך ולעשות צעד לקראת פיוס. השתקפויות כאלה הן דרך לניכור ארוך טווח, ולעתים להתמוטטות סופית של חברות.

איך עושים שלום עם קרובי משפחה

עימותים עם קרובי משפחה הם הקשים ביותר, וככלל, הממושכים ביותר. יש יותר מדי "אבני נגף" בין אלה שלכאורה אין להם מה לחלוק. עם זאת, במציאות, אנו רבים עם קרובי משפחה ממיליון סיבות שונות: בגלל התערבותם בחיינו, בגלל רכוש, בגלל כוס לא מכובסת וכו '. וכו '

אנו משבשים את הרוע שלנו על קרובינו ומאשימים אותם בכישלונותינו, הם הראשונים "ליפול יד לוהטת"כשלא ישנו מספיק או נעלבנו זרים... זה טוב אם מישהו יודע איך לא לשים לב להתנהגות שלנו ואוהב אותנו כמו שאנחנו. עם זאת, למרבה הצער, לרוב אין איפוק וחוכמה, ומיד נכנסים לפולמוס. והריב הופך להיות קבוע; וזה כבר מפחיד.

אתה יכול למצוא חבר או חברה חדשים. קשה, אבל אמיתי, אפילו להשיג בעל אחר. אך לא ניתן להחליף הורים, אחים, אחיות. לכן, עדיף לא לריב איתם בכלל. אולם אם זה אכן קרה אז העיקר שתמיד צריך לזכור הוא שהסכסוך שלא נפתר בזמן מחמיר מדי יום. אז אל תמשיך להילחם.

זכור את כל "החולשות" של האדם שפגעת בו: מישהו אוהב כאשר הוא מתנצל בפניו זמן רב, מישהו "נמס" מ מתנה יקרה, ומישהו סולח רק לאחר שהוא רואה שהעבריין שלו באמת סובל. כל האמצעים טובים לפיוס עם קרובי משפחה. הראו את כישורי המשחק שלכם ואת היכולות הדיפלומטיות, התחנפו, בכו, הבטיחו את ההבטחות שהם רוצים לשמוע מכם (ואם אפשר להגשים אותם).

המשימה שלך היא לגרום לקרובים שלך להגיב לך, לאלץ אותם להיכנס איתך לדיאלוג ולהביע בפניך את תלונותיהם. תקשיב לכל דבר בשתיקה, תסכים עם כל מה שהם אומרים לך, עשה את עיניך האשמות. רק אל תלך לאיבוד שוב! אתה טועה, מה שאומר שצריך לענות לך. אם אהובך הלך לדבר איתך, קח בחשבון שהוא כמעט סלח לך. התווכח על התנהגותך, הסבר מדוע עשית זאת בדרך, ולא אחרת, השג הבנה. ואל תשכח לבקש סליחה מדי פעם במהלך השיחה.

במאמר זה, פנינו כבר לאמרות ואפוריזמים לא יעילים במיוחד, אך ישנם שני פתגמים המשקפים בצורה מושלמת את מהות הפיוס: "חרב לא חותכת ראש אשם" ו"עגל רך מבאס שתי מלכות ". קח אותם לשירות, ואז יהיה לך הרבה יותר קל לעשות שלום עם יקיריהם.

Nadezhda Popova במיוחד עבור

נטליה קפצובה

זמן קריאה: 6 דקות

א א

קונפליקטים ביחסים הם טבעיים והם בלתי נמנעים. כפי שאומרים פסיכולוגים, הם אינם מאפשרים הצטברות שלילית, עוזרים לפרוק רגשית ואף יכולים להועיל להתפתחות מערכות יחסים. א איך עושים שלום עם גבר כדי לקבל את "התועלת" החזקה הזו? בכל מקרה, האם יש כאלה דרכים מקוריותכך שהפוגה תהיה יותר כמו הודאה באהבה ובאמון ולא בהודאת אשמה?

איך לעשות שלום עם הגבר האהוב שלך נכון אם הוא אשם במריבה - הוראה לאישה חכמה

לכן, האשם במריבה הוא גבר או ילד, אבל הוא לא ממהר ללכת לעולם?

אז לך אתה תהיה הראשון להשלים עם בעלך ... האמן לי, אין נכון או לא נכון במצב הכי לא נעים, אל תשכח לשאול על רגשות יקירך ונסה להבין אותם. אף אחד אף פעם לא עושה משהו בלי תנאים מוקדמים - גם אם הוא בעצם יוזם הריב.

לאחר שהבנת את הסיבות שלה, אל תהסס לדבר על המניעים שלך. אחרי הכל, הדרך הקלה ביותר להסביר לבן זוגך את רגשותיך היא פשוט לדבר עליהם. בלי האשמות או ביקורת. קרא להלן אפשרויות כיצד לעשות שלום עם החבר או בעלך.

• הַפסָקָה... אם בן זוגך הוא סוג האדם הזקוק לזמן כדי לחשוב מחדש על המצב, עצור. בדרך כלל לוקח 1-3 ימים להתקרר ולהבין את החשיבות של מערכת יחסים. אל תמהר אליו ואל תתחיל לחשוד באובדן רגשות העבר. פשוט יש אנשים שצריכים הפסקות שמאפשרות להם להעריך את המציאות ולתעדף נכון.

• אם לשותף שלך פשוט לא היה אכפת מאשמתו, אסור לך לארגן עימות או להתחנן להתנצלות. במקום זאת, פשוט בחר מתוך תקציב משפחתיסכום מסוים, למשל, למנוי ריקוד.רצוי שזה לא היה דבר, אלא אירוע ארוך טווח. עצמאות כזו, הקשורה במיוחד לרכישת מגעים חדשים, תדאיג את הבעל ההקל, ותצפה לתשובה בעוד יומיים!

איך אוכל להשלים עם בעלי או החבר שלי אם אני אשם - אנחנו מחפשים דרכים להשלים עם אדם אהוב

אם אתה הבינו שהם טועים - אל תגרור התנצלות. העימות לא יפתר מעצמו, וניתוק ממושך עלול לפגוע במערכת היחסים.

יש מספיק דרכים של פיוס עם גבר להתמודד עם הגאווה שלך ואפילו להפתיע בנעימים את אהובך.

• רק "סליחה"עושה פלאים אם אתה פונה אליהם באופן אישי לאהובך בצורה מקורית בעזרת הפתעה מצחיקה, SMS, ממס, דואר, רשת חברתית.
• בעלך מאזין לרדיו?ואז פנה לתחנת הרדיו האהובה עליו! תן להם לשמוע לפתע את התנצלויותיך והצהרות האהבה שלך, או שהם יושמעו על ידי תקליטן, אך ללא כשל - עם הקומפוזיציה האהובה על בן זוגך.
• הכינו את העוגה האהובה עליו או מנה אחרת, שעליו כתוב את מילות ההתנצלות. אם אתה לא אוהב לבשל, ​​אתה יכול להזמין שולחן בבית קפה רומנטי. פיוס כזה עם יקיריכם רק יחזק את מערכת היחסים שלכם ויהפוך ללילה נלהב.
• דבר.רק במקרים בודדים הדבר מוביל להעמקת המריבה, למשל, אם שני הצדדים אינם מבקשים להבין זה את זה. במצבים אחרים, זה עוזר לחסל לצמיתות את הסיבה לסכסוך ולהשיג פתיחות רבה יותר במערכת היחסים.

בשיחה, הקפידו על הכללים הבאים:

1. קבל שלאהובך יש ערכים שונים.ומה שאינו משמעותי עבורך עשוי להיות משמעותי עבורו. לכן, אל תתכחש לשותף שלך מה שלדעתך אינו הגיוני.
2. לעולם אל תניח עבור בן זוג או חבר.פשוט תשאל. ולא משנה כמה מפחיד, עדיף לדעת את האמת מאשר לחיות עם אשליות. אחרי הכל, פנטזיות יכולות לבלבל, למשל, להגזים ברגשות האשמה שלך.
3. דבר עם השותף שלך בכנות, לעניין ולגלוי.אל תשחקו במשחק הניחושים! כדי לא להרגיש קטנוניות, חשוב להבין מה עומד מאחורי אותם ניואנסים שאתה לא אוהב ולהשמיע אותם. רק לאחר שנים רבות תלמדו לזהות זה את זה בצורה מושלמת.
4. אין להכליל או להגזים בבעיה לאורך זמן.תקשר רק את מה שמרגש אותך כרגע בלי מילים לא נעימות כמו "כל פעם", "תמיד" ו"כל הזמן ".

האם היו מצבים דומים בחייך האישיים? ואיך יצאת מהם? שתף את הסיפורים שלך בתגובות למטה!

יחסי בני זוגהם כמו אורגניזם חי. הם שונים מאפיינים אישייםשותפים, סגנון תקשורת ופרטים אחרים, אך לכולם יש רצון לפרוח. צריך לגדל מערכות יחסים כמו פרח, לשמור עליו, לתת לו מזון, אוויר צח, אהבה. צריך לפתח אותם, לעבור משלב אחד לשני. ריב בין שותפים הוא המחשה חיה של המתח הנדרש לשניהם. זהו פרק שנוי במחלוקת של נישואין כמחלה. הצטננות קלה שנעלמת תוך מספר ימים, מחלה עם סיבוכים, או אפילו תוצאה קטלנית - גירושין.

ריב נפוץ

לא כל כך חשוב מיהו האשם האמיתי של העימות. לרוב, בחור עושה את הצעד הראשון לקראתו. איך עושים שלום עם אשתך? ראשית עליך לעצור. לוקח זמן לתעדף ולממש את המציאות. עדיף להודיע ​​על פסק הזמן בפתיחות:

"עלינו להתקרר עכשיו, כשאחזור נדון בהכל"
“יקירתי, הדבר האחרון בעולם שאני רוצה להתווכח איתך, כנראה שטעיתי במשהו. אני רק רוצה להגיד שאני אוהב אותך. "

מרחוק שניכם תעשו סדר במחשבותיכם. תן להמתנה להיות כמה דקות, אפילו שעות. הפסקה ארוכה מדי תחמיר את המצב.

דיון נוסף. עליך להקשיב לבן זוגך, לדבר בכנות. אם היא מהירה מזג, מסודרת לאיבה, אתה צריך להתאמץ מאוד על עצמך, כדי להימנע משערורייה. הבהירו: אתם מבינים אותה, אתם מוכנים להתפשר. מה אני צריך להגיד לאשתי כדי לפצות?

"מותק, הבנתי הכל, בואו לא נחתוך מהכתף."

המעשה שלי מוכתב על ידי הפחד לאבד אותך לנצח וקנאה.
אתה יקר לי בטירוף. סליחה על המילים הפוגעניות.
אני אוהב את זה כשאתה מחייך, בוא לא נקצוץ מהכתף.

אני מצטער שזה קרה, אנא סלח לי. אני מאוד מקווה שלא יהיו עוד כאלה מקרים לא נעימיםוסיפורים.
סלח לי ואל תכעס, יקירי.

דבר, שכנע, התעקש. שמור איתך אמוציונליות מוגזמת, אימפולסיביות, חוסר רגישות. סבלנות פלוס שיקול דעת המעגל הטוב ביותר"מַרפֵּא". העיגון המתמשך של השלום יהיה מגע מישוש... חיבוקים, נשיקה או סקס נלהב? העיקר שהיוזמה הולמת, הדדית וכנה.

אם האישה לא רוצה לדבר

לעתים קרובות, כשהיא מפסיקה לדבר, האישה לא רוצה לסבול. להלן כמה רעיונות להתפייסות עם אדם שקט:

1. מכתב הודאה. שירים, פרוזה, פיסות מחשבות, כתובות בעבודת יד. שיהיה לזה "10 סיבות למה". אתה צריך לכתוב על הרגשות שלך, לפרגן לאהובך בהודעה, לא להצטער על מחמאות, יפה, מילים כנות... ובסופו של דבר, בקשו סליחה על העבירה שלכם או על המילים הגסות שלכם שנאמרו במהלך ריב.
2. פרחים. בהיותך בחדר הסמוך, תוכל להתקשר לשליח עם זר ענק של ורדים אדומים... צרף גלויה קטנה עם טקסט קצר: "אני אוהב אותך! מצטער". שלחו מתנה לעבודה, השאירו סל על מכסה המכונית של מכונית - יש הרבה אפשרויות.
3. סמס. זה נדוש, אבל יעיל. מילים נעימותויצירתיות תגרום כמעט לכל גברת נעלבת לחייך.
4. מפגש מחדש דרך הפעוט.
   - הפוך את ילדך לשליח. הרי משפתיו "סלח, בבקשה, אבא" יישמע נוגע ללב יותר מה"סלח "שלו.
   - יצירתיות משותפת... עוגה ענקית, גלויה, ציור, פרוסה סבון תוצרת ביתבצורת לב בידיו של יוצר קטן יגרום לחיוך של אמא עצובה.

כל שתיקה קרה תמוס על ידי מילות אהבה שנאמרו מהלב.

כיצד אוכל לכפר על אשמתי לפניך?
אני שואל אותך: רק אל תשתוק.
אחרי הכל, אני, מונע מאשמה זו,
אני לא יודע מנוחה במהלך היום, ולא בלילה.

להיות מסוגל לסלוח זו אמנות נהדרת,
ויש לנו את הזכות לטעות.
אבל זה שעדיין מאמין בכוח ההרגשה,
ייתן ללב אוהב הזדמנות חדשה.

איך אתה רוצה להחזיר את הדקות אחורה
כדי להימנע מכל טעויות מטופשות ...
בואו נלך בדרך חדשה -
אתה יכול לכתוב עוד אגדה!

סליחה על העבר
אני מצטער מאוד על הכל!
בואו נחשוב על הטוב
ועם לוח חלקאנחנו מעזים להתחיל!

הלב נשבר לרסיסים ...
סלח לי!
אל תחזיק טינה בלב
פשוט עזוב!

לא רציתי את הריב הזה,
נשבע לך
אתה רוצה שאני כורע
סליחה שוב !?

אני מבקש שתסלח לי
אל תכעס, אתה לא צריך
אין צורך במריבות כאלה
נחיה ביחד!

ריב רציני

ישנם סיפורים מורכבים, כמעט בלתי מסיסים, שבהם קל יותר להישבר מאשר לתקן מערכת יחסים. האם כדאי להשלים עם אשתך במצב כזה? עוולה בלתי נסלחת, בגידה משפילה - שבירה מובהקת?

הם אומרים שבגידה לא נסלחת. אך החיים כה רב -פנים, כי עליך לקבל החלטות הנוגדות לחלוטין את רגשותיך שלך. זה קורה שאדם נאלץ לסלוח. נסיבות, ילדים, רגשות עוצמתיים ... איך להשיג סליחה? איך עושים שלום עם אישה נעלבת לאחר בגידה בשוגג?

הרבה תלוי בך. כאשר מחליטים לחזור למיקומו הקודם של אדם אהוב, על האשם לשקול היטב את הפרטים הקטנים ביותר.

שלבי איחוד לאחר ריב חזק :

• מחשבה קרה. תירגע, קבל החלטה לחדש את הקשר.
• הכרה בכנות. אל תשחק, אל תשקר, תהיה כנה ביותר. שקרים יבטלו את כל המאמצים, הכנות היא כרטיס הניצחון שלך. עין בעין מדברים על ה"הישג "שלך, על רגשות אשמה, חרדה, חרטה. בחר את מילותיך בקפידה, הדגש כי אתה מוכן להתגלות:

  "אני מבין איך פגעתי בך. אני באמת רוצה לתקן הכל. אני מוכן להקשיב, לענות על כל שאלה ".
  “מותק, אני מבין שפגעתי בך, אני עצמי עייף מהשקר הזה. אני באמת רוצה לתקן הכל ".

• חֲרָטָה. הדבר הבלתי הפיך קרה, אתה לא יכול לסובב את הקלטת לאחור. אבל להביע חרטה על כך זה הדבר הפשוט ביותר. שלוש פעמים כנות, אמונה בניצחון. חשוב להיראות משכנע: תוצאת הסיפור תלויה במידת הבנייה של השיחה.
• החזרה לאמון מראש. קשה, אבל אתה יכול לנסות. הסר את כל אנשי הקשר מ חברתו לשעבר(מווירטואלי לאמיתי), קַנָאִי... במידת הצורך, שנה את מקום עבודתך, סביבתך, על מנת לא למלא את התשוקה הזו, ולהוכיח לאשתך שלא תחזור ל"קשר "שלך בעבר. חצו ומלאו מערכות יחסים "אלה"!
• יחס רומנטי. הראה פלאי רגישות, קסם, כושר המצאה. להפתיע, לשמח, לשבח את המשימה איש אשם... נסה לשחזר אינטימיות חמה.

  דבר יותר לעתים קרובות שאשתך יפה, מבשלת טעים, אמא טובה... אבל כמה מילים יפותלא מספיק. טרח להפתיע עם פרחים, הממתקים האהובים עליך. קח על עצמך חלק מהמטלות ברחבי הבית, עזרה אפילו במשהו לא משמעותי תשחק לידיים.

מספר שיטות לביטול ריב:

1. מעשה. מקסים הפתעה מקוריתלפשוט, אך רצוי מאוד. זו יכולה להיות תזמורת עם נגנים אורחים, זיקוקים מתחת לחלונות, או קישוט זהב- סימן של הכרה. הרבה תלוי בפנטזיה, בפעילות, באמיתות הרגשות, בגודל הארנק. למרות שעלות האירוע לרוב אינה רלוונטית. לפעמים שיר שיקרא מהלב יקטין מאות שטרות נייר.
2. לך ל שלב חדש... בתקופה רומנטית, בחור יכול להציע לעבור לגור: לנהל חיים משותפים, לחלוק מיטה אחת ואז לערוך חתונה. גבר נשוי יכול לספר על החלום להביא ילדים לעולם (שני, שלישי, רביעי). לעבור ל דירה חדשה, שנה עיר, מדינה. אולי להתחתן. כמובן שיש לקבל החלטות הרות גורל בצורה מאוזנת ואחראית.
3. שינוי תפאורה. אפשרות זו תוריד את המתח הגבוה של שניים לבבות אוהבים... קל להפתיע לארגן טיול ברחובות הלילה, להוציא אותה מהעיר. במידת האפשר, צא לטיול בערים של ארץ מולדתך, לחוף הים החם. הימנעות מהרגיל, ההרסני: חיי היומיום, חיי היומיום, סיבות למריבות, מהומה. הזוג המאוהב יצלול שוב לאווירת התשוקה הבלתי ניתנת לבלתי נסבל.

טעויות תכופות

• ההגנה הטובה ביותר היא התקפה? במקרה זה, זהו מודל ההתנהגות הגרוע ביותר להגנה על עצמך. מגעיל להיות אישי, להצביע על פגמים ברורים במראה החיצוני, בהתנהלות החיים, בגידול ילדים, להכות בהבל ("את סלובית", "עקרת בית גרועה", "כל זה בגלל העובדה שהקשר שלנו הפך למשעמם ומיושן ") ... על ידי הגנה על עצמך בדרך זו, אתה מנגב את הרגליים ביצירה שלך.
• מניפולציה של ילדים. קראו לשלום, המשפיעים על האינטרסים של התינוק. מריבות ציבוריות (קרבות) והתמודדות לא יביאו תוצאות רצויות, ויקרב אתכם עוד יותר לגירושין.

  לעולם אל תתערב בילדותיך בשנאתך! אל תשערו איתם, מכיוון שבמצב הזה כבר יש להם את הגרוע ביותר. מה שלא יקרה, לא מגיע להם לסבול. הם אוהבים גם את אמא וגם את אבא ורק רוצים לראות אותם לידם, להרגיש שהכל בסדר בעולם שלהם.

• הימנעות מהמציאות. להעליב, לצעוק, ואז להיכנס לזעזוע מצער. שתייה בנהר, שתייה קבועה היא דרך במאה אחוז לאבד את שאריות הכבוד.

לאחר ששלפת ערימת עצי הסקה, חשוב להבין כי השבת השלום היא עבודה ארוכה ומאומצת. מחלה זו דורשת גישה משולבת, ואפשר לגרש אותה מהבית רק ביחד. יחסי משפחהג'ון גוטמן מתמודד עם בעיות שנים רבות זוגות נשואיםבמהלך העימות. תוך ניתוח התנהגותם של שני הצדדים, הוא יצר מערכת חוקים מסוימת כדי למנוע התפתחות של חילוקי דעות:

1. ברגע שנראה לך שאישה טועה, שאל את עצמך: "האם אני רוצה לפגוע באהובתי?" גירוי, כעס הוא בעל ברית גרוע. אל תפגע, תפגע לאדם אהוב, נשבע.
2. גישה מפוכחת. שליטה ברגשות שלך, שליטה בכעס שלך - כלל זהבשרוצה לחיות באושר ועושר בקשרים נישואין חוקיים... השפלה, מסע בין חולשותיו של אדם אהוב הוא נמוך. המשקע, המילים הבהירות ביותר יישארו בזיכרון לאורך זמן, כמו צלקות. ברגע הלא נכון הם יתפרצו ויחריבו את ההרמוניה.
3. עשה שלום לאחר שהתשוקות שככו. נרגע, קל יותר למצוא שפה הדדיתבמקום לכעוס.
4. עצור מיד את הפרובוקציות. אפשר לתרגם בקלות רגע מסוכן ומטריד לבדיחה, לשחק עם מחמאה. אחרי הכל, מכל סערה ביתית בעתיד, שערורייה חדשה עלולה להתלקח.

   אם למשל פיזרת את הגרביים ובן / בת הזוג שלך התחילו להישבע שוב, השיב בצחוק שאתה פשוט אוהב לצפות בה מתכופף בהנאה כדי להרים אותם מהרצפה.

5. תגיד לא להשוואות. את לא וניה, לא חבר הכי טובפיטר. ואשתך אינה הנאמנה שלהם. ואם החברים שלך מספרים לעתים קרובות כיצד אחד פגע באשתו, ושום דבר לא קרה לאחר מכן, השני נוהג השפלה בתקשורת וכו ', אינך צריך להגיע ל"בר "החברים, עזוב את מעשיהם השליליים. אחרי הכל, כל אישה יודעת את הערך שלה, ואם בני זוג של חברים מוכנים לסבול יחס כזה, תנו להם לסבול. ואשתך כנראה לא ראויה לזה. לאהוב ולהעריך את המשפחה שלך. תחייה את החיים.
6. מערכות יחסים הן עבודה 24/7, עבודה בלתי נלאית. מצא פשרות, עשה ויתורים, זכור זאת עולם דק שיפור כלשהומִלחָמָה. למד לחיות בהרמוניה עם עצמך, עם סביבתך.

כל סיפור הוא ייחודי, אין כדור קסם לרפא. הסוד העיקריבדרך ללחיצת יד - עקביות. מחשבות, מילים, מעשים, החלטות שהתקבלובעל ערך כאשר הם נכונים. לסלוח פירושו לעולם לא לזכור את הטענות. הצעה פירושה קביעת תאריך חתונה, תכנון תקציב. להגיד על פרידה - להתגרש, להיעלם לנצח.

רק על ידי החזקת ידיים חזק אפשר ללכת בדרך החיים הצבעונית, הבהירה והבלתי רגילה לעתיד בהיר יותר. רבים חיים עם הזרם, בעוד שאחרים קובעים את הכיוון של אוקיינוס ​​האהבה שלהם. הם צובעים גלים, מזח שקט עם בית נעים על החוף החולי. קונפליקט הוא רק מחלה. זהו רצון של אדם, יוצר, אמן לרפא, לשקם או להרוג מערכת יחסים.

שערורייה עם אדם אהוב? הם ריבו, אמרו יותר מדי, פגעו זה בזה עמוקות. עסקים לאחר ריב עולים לגירושין.

אבל יש ילדים במשפחה, ואולי כבר נכדים. מה לעשות, איך עושים שלום עם בעלך?

ישנן דרכים מוכחות. העיקר לא להאריך את הסכסוך, למצוא גישות נכונות... נשים רבות מאמינות שעדיף להשתיק ריב: השלילי יישכח ויעלם. אבל רגשות רעים נוטים להצטבר עם הזמן.

ומריבה קטנה וחסרת משמעות עלולה להתפתח לסכסוך רציני, אשר רק יוביל לגירושין.

כדי להימנע מכך, אל תתנו לדברים ללכת מעצמם. מהי הדרך הנכונה להתקדם?

1. חשב את הסיבה לחילוקי הדעות: הודה באשמתך, אם יש כזו, הבין את בעלך, גם אם הוא טועה.
2. כתוב תוכנית פעולה: מפורט, מפרט כל שלב.
3. התחל עם זה: בביטחון ובתקווה להציל את משפחתך.

איך עושים שלום עם בעלך אם הוא לא יוצר קשר?

הגבר לא רוצה לתקשר. הוא לא רוצה להיות הראשון שמתפייס אחרי קרב. זהו מצב נפוץ. אני צודק - אומר ראש המשפחה. לא מתכוון להתנצל. עקשנות מוחצת. אישה צריכה לחפש מיד דרכי פיוס.

הראשון להתנצל, גם אם זו לא אשמתך? לא. פסיכולוגים ממליצים להתאזר בסבלנות. הגבר מחליט שאסור לו לגלות כבוד לאשתו, שכן היא אינה מכבדת את עצמה.

הפסקה לאחר ריב, ארוחת ערב לחברים, מטלות משותפות בבית, ילדים, ניתוח משותף של המצב הוא דרך טובה (ולא האחרונה!) לדחוף גבר ליצור קשר ולהתחיל בפיוס.

איך לעשות שלום עם בעלי אם אני אשם?

יוזמת השערורייה היא לרוב אישה. סיבות? אתה לא יכול לספור אותם. השכר לא הובא בשעה שנקבעה. לא קנה מעיל פרווה. לא הביא פרחים. שכחתי לברך אותך ביום נישואיך. חמותי הייתה גסה. מאוחר מהעבודה. לא התקשר. לא חיבקתי. לא התנשק. קינאתי. השתנה ...

תחושת האשמה מכרסמת. מְבוּיָשׁ. לחזור בתשובה לפניו. הגאווה אומרת - אל תלך, הוא אוהב, סולח. אולי יש לזה אמת משלו. ואז תן לו להירגע, תחשוב מחדש על המצב. לא מתקרר, הוא יכול לעורר שערורייה חדשה. ואתה תעשה איתו שטויות חדשות.

אבל איך אפשר לתקן? אחרי הכל, זה חייב להיעשות! להדק זה כמו מוות. במשך יום או יומיים הוא ייצא מההרגל, הוא יכול לעבור לאובייקט אחר, נניח, בנקמה. אז, כדי להסביר, להתנצל - אתה לא יכול לברוח מזה. אֵיך?! מספר פתרונות אפשריים יעזרו ליצור קשר.

1. חותנת. מצאו סיבה. ארגן טיול לאמא שלך. זה יכין קרקע מוצקה לפיוס. לעתים רחוקות אתה מבקר את חמותך, האם היא לא אוהבת אותך? לא מפחיד. התקשר לפני הנסיעה, אל תדווח בגלוי על יריקות. שאל על בריאותה, אולי היא צריכה אוכל, תרופות להביא, עזרה בעבודות הבית, בגינה. הכינו את המנה האהובה עליה, קחו אותה עם בעלכם. כשאתה מגיע, אל תזרק את האישה לזרועות, אלא עשה משהו נחמד. עדיף אם עם החמות מערכת יחסים חמה... אז ספרו מראש על המריבה, בקשו עזרה, ביחד תכננו תוכנית להצלת המשפחה.
2. יְלָדִים. צריך לקחת אותם, לקחת אותם לבית הספר, לקחת אותם משם, ללמוד את הלקחים שלהם, לקחת אותם לגן החיות - סיבה נוספתלתקשורת. עם בן-בת, אב אוהב לא יעז, לענות בשתיקה לשאלות-בקשות.
3. חברים של המשפחה. מצאו סיבה דחופה, נפגשו איתם, יידעו על הגירושין הקרובים. חברים נאמנים יעזרו לפצות! הזמינו אותם למנגל, למסיבה, הכינו יחד תכנית פעולה.
4. ארוחה טעימה. קנה את המאכלים והמשקאות האהובים עליו. קוויאר, אוכל עילית, קוניאק וינטאג 'יקרים? אל תהיה קמצן! חבר דרכים אחרות. לשים הבגדים הטובים ביותר, התאפר יפה, השתמש בו הבושם האהוב, לשים את המוסיקה שהוא אוהב, לקשט את השולחן על ידי הנחת מתנה ליד הצלחת של האהוב שלך. ההצלחה מובטחת.
5. מה עוד? אתה יכול להזכיר טיולי קניות משותפים - אף אחד לא ביטל אותם. תן לו לארגן טיולים עם ילדים או חיית מחמד (אם יש). תגשים את חלומו-קנה כלב-חתול-דג-אוגר, חכה, סמארטפון, חליפת אופנה, מי שירותים מפוארים.
6. אל תיתן סיבות לקנאה. אל תעצבן את בן זוגך. אל תזכירו את הסיבה לשערורייה. כמה שיחות מקדימות (ללא זיוף!). כמה מילים שבדרך כלל מוציאות אותו מדעתו. נימה של אינטימיות, נחישות בקולו ... תן לו את מה שהיה חסר לו קודם, מה שהוא צריך עכשיו, אחרי ריב. זה עובד! אבל אל תעשה זאת במפורש - זה יפחיד אותך, יזהיר אותך.
7. נרגע? אל תמהר להתחיל דיאלוג. הבהירו כי האשמה מתממשת, המסקנות נלקחות. אפשר להמשיך את השיחה כשהאיש שאנן. אל תמהר לו.

איך לעשות שלום עם בעלך אם הוא אשם?

בעלים גם מנמקים שערורייה. הם לא רוצים להתפייס, גם אם הם אשמים בגדול. מה לעשות, איך לגרום לבעלך להתפייס? יש מצב לצאת מהמצב הזה. חשוב לעקוב אחר רצף הפעולות שפותחו תוך התחשבות ברגע, בדמות הגבר וביכולותיו.

1. אל תאשים. המשפחה, עתיד הילדים, מונחת על הכף. אנחנו צריכים הקרבה, ויתור. אין לך אומץ לעלות? תתגבר על הפחדים שלך. לאחר ויכוח, מסוכן לגרור הפסקה בשקט ממושך. אנחנו צריכים שיחה. אבל אל תהיה קפדני, אל תאשים. כדאי להבהיר באופן טקטי את העוולה של האשם.
2. שיחה מפייסת לא צריכה לפגוע בגאווה של בן הזוג - ההפוגה תתפתח במהירות למריבה חדשה. במיוחד אם החליט לעזוב לגמרי.
3. חכה שזה יעבור. האם זה מתרחק במהירות? חכה לרגע. הוא עצמו יתחיל להאשים ולהשלים. אבל אל תבקשו סליחה - בכלל לא. במיוחד אם האשמה מזוהה על ידו, המסקנות נלקחות.
4. לגרום לך לקנא. אשם, חם מזג, לא יוצר קשר? כן לפעמים. אם הוא אשם ברצינות (נניח, מפלרטט או אפילו גרוע מזה - בגידה), גרם לקנאה. אֵיך? בְּקַלוּת. שנה סגנון, תסרוקת, קנה דברים חדשים (לא לרעת המשפחה!). איחר מהעבודה. דבר יותר בטלפון. "הלך לאיבוד" לזמן מה. העמיד פנים שאתה שולח הודעות טקסט ברשתות החברתיות. אוהב? אתה תרגיש - הוא יתחיל להתעסק. אבל אל תלך רחוק מדי! אם הוא מתחיל להתעניין בך, זהו הצעד הראשון לקראת הפוגה. נצל את הרגע.
5. הזמן אורחים. בידיעה מתי בן זוגך יהיה בבית, התקשר לחברים במשפחה. אופים פשטידות, אספו את הוריכם סביב השולחן. שיחה במעגל כזה תעזור להבין שהמאורסים אינם נכונים. במיוחד אם האורחים עוזרים בכך.
6. לפני מניפולציות כאלה, אתה יכול לנקוט עוד כמה צעדים. נסה לשכוח את הקרב. דבר עם בן זוגך בקול רם. לִנְשׁוֹף. ואז, אם הכל מסתדר כמתוכנן, נשק וחיבק בעדינות!

כל הזמן מריבה: איך לא להביא ריב לגירושין

אין שלום ואינו צפוי. הבעל מדבר על גירושין. עם זאת, ניתן לומר מילים באופן ספונטני, ללא מחשבה. נסה את זה:

• אל תמהר להתייאש - התמקד, כי הכל ניתן לתיקון.
• שלוט בעצמך - אישה זועמת נראית נורא ולא תיישב את המצב.
• אל תאיים בגירושין - גם גבר אינו ברזל, מתישהו הוא יגיד, הם אומרים, ובכן, תתגרש.
• אל תצפה לתגובה מיידית - הוא צריך להתקרר, להתרכז, לקבל החלטה.
• אל תתווכח - זה חסר תועלת, זה רק יגרום לו לכעוס; כאן רק הרמוניה ושלום יצילו.
• אל תספרו לאף אחד על השערורייה - עצות של אחרים (חברות, שכנים, עמיתים) עדיין לא עזרו לאף אחד, להיפך, הן פגעו ברבים.
• אל תתלונן על בן זוגך - כולם יתחילו להתייחס אליו גרוע יותר. לאחר הפיוס, איך תסתכל לו בעיניים ואל אלו שהתלוננת עליהם?
• מה עוד? אל תאבד אותו, החזק את החוט כל הזמן, אל תשבור אותו! לזה:
• שוחחו ללא הרף, התקשרו זה לזה וכתבו הודעות כאשר אינכם יחד.
• זכרו את הרגעים המשמעותיים של נישואיכם: דייט ראשון, חופשה ראשונה יחד וכו '.
• לבלות יותר זמן ביחד - ללכת לבית קפה, לתיאטרון, לתערוכות, לבקר.
• דפדף באלבומי משפחה לעתים קרובות יותר.
• התוודה לפעמים (אך באופן לא פולשני!) ברגשותיך.
• כבד את החופש של גבר!
• למד לסלוח.
• דבר נקודות שנויות במחלוקת עם אהובך.
• לבסוף, לכו לידו לעתים קרובות יותר (כדי לזכור את הריח שלכם), געו ביד, בכתף, בגב, בפנים (זיכרונות של אינטימיות יחזירו רגשות!) - זוהי שיטה מוכחת.

השתמש נכון, במועד, בנתח שיטות אחרות:

התנצלות טלפונית. אתה יכול גם לנסות. אבל כפי שהניסיון מראה, לא תמיד זה רעיון טוב. בן הזוג לא רוצה לדבר. אם אתה מתעקש על השיחה, אתה יכול לאפשר לעצמך להיות קשוח, מילים שיהיה קשה לסרב להן ויחמירו עוד יותר את הסכסוך.

1. SMS לפיוס. זה עובד. אחרי ריב חזק, היקר לא רוצה לדבר. לכן, קל יותר להעלות כך - מבלי לראות את הנפש התאומה, לומר את דברי הפיוס. מה לכתוב? תלוי במצב. הביע בכנות חרטה על הריב אם אתה אשם. מדברים על פיוס. רמז על אהבתך אליו, על האופן שבו אתה מתגעגע אליו. האם הוא היה אשם? שאל עם SMS אם אתה מתגעגע לאשתך האהובה, אם אתה מוכן לדיאלוג. תציע שלום. אבל אל תדחוף את עצמך.
2. קונספירציה של פיוס. עדיין לא עזרתי לאף אחד - זה נבדק על ידי זמן ועל ידי זוגות רבים!
3. תפילה למריבות ושערוריות במשפחה. האם אתה מאמין? לך לכנסייה, דבר עם הכומר, הדליק נר, תן פתק למזבח, התפלל בבית במילים שלך שה 'ישמח להשלים עם בעלך. יש תפילות מיוחדותממריבות ושערוריות במשפחה.

מה עליך לעשות כדי להשלים עם בעלך לאחר ריב חזק:

• לא להירגע, להוריד את הידיים,
• אל תהססו לבקש סליחה, להודות בכנות בטעויות,
• חכה, ונסה להתפייס שוב,
• לפנות ל מערכות יחסים אינטימיות(אך עדיין יש צורך בשיחה),
• למנוע יריקה אפשרית,
• למד לשלוט בעצמך (במיוחד בזמן מריבות),
• להיות חיבה ועדינה, ולא למשוך את "השמיכה" על עצמך,
• התייחס לבן זוגך כפי שהיית רוצה שיתנהג אליך.

לך לפגישה

עם השנים, בני הזוג ילמדו לסלוח, לעשות שלום. אדם סביר הוא לא מי שמוקיר את גאוותו, אלא מי שיודע להתמסר בדברים קטנים על מנת להשיג משהו משמעותי יותר אחר כך. למשל, הרמוניה במערכות יחסים.

ואז, למדת את הנבחר שלך טוב יותר מכולם. לכן, עליך להיות מודע היטב כיצד למצוא את המפתח לפיוס. זכור יחד עם זאת כי עיכוב בשיחה, חיבוקים יקרים יותר לעצמך. ואז פתאום, פעם אחת, ותוך כמה ימים תרגיש - ליד זר ...

מריבה- חברים תכופים מכל יחסים בין אישיים... סכסוכים קלים מצב רוח רע, התנגשות הדמויות, מחלות עונתיות, רגישות למזג האוויר מובילות לעיתים קרובות לחוסר הסכמה. אנשים רבים לא ממהרים להיות הראשונים להעלות רק בגלל שהם מפחדים לפגוש תגובה לא ידידותית. בלי להחמיר את המצב? אתה לא צריך להיות פסיכולוג בשביל לעשות את זה, רק יודע כמה כללים פשוטים.

1. השתלט על הרגשות שלך

רוב הדרך הכי טובה- לא להסלים את המצב ולא להביא אותו לקיצוניות. ואכן, לרוב, בלהט הרגע, אתה יכול לפגוע באדם בטעות, אפילו בלי להציב מטרה כזו. קשה לרסן את עצמך בהתחלה, אבל בשלב מסוים זה הופך להרגל. התחל לשלוט ברגשותיך ובמחשבותיך כבר עכשיו, ותופתע עד כמה דרמטית כל מה שמסביבך ישתנה.

ניתן להשתמש בטכניקה זו גם במהלך ריב: אם יש לך שיחה בונה, בן השיח יעבור אוטומטית לטון רגוע ומאופק יותר. כתוצאה מכך, אף אחד מהצדדים לא יזרוק עצי הסקה להתפרצות "שריפה", והסכסוך בהדרגה יעלם. אז בהחלט לא תהיה שום עבירה והצורך לצאת עם "דגל לבן" ייעלם לגמרי.

2. צאו לחופשה יחד עם חברים משותפים

האווירה החמה מרגיעה ומתאימה למצב רוח שליו. במיוחד כשאין מגרים מסביב, אין צורך למהר לשום מקום או לפתור עניינים דחופים. בסביבה כזו, אתה יכול לדבר מלב אל לב ולהגיע אליו החלטה רציונלית... ואם פתאום משהו מתברר כשגוי, תמיכה ידידותית תמיד מוכנה.

בחופשה בעיות היומיום נשכחות, והעולם נראה הרבה יותר פשוט. הנופים שמסביב מועילים לא פחות - לא בכדי זיהו המדענים את השפעתם המרגיעה מערכת עצבים... הטבע תורם לחשיבה מחדש על סיטואציות ישנות, שבגללן עצם ההתבוננות בדברים משתנה במידה מסוימת.

3. הפוך הפתעה נעימה

לפעמים זהו פתרון טוב מאוד. יתר על כן, הצד הנגדי לא שמח על ההנפקה, אלא על תשומת הלב והצעד הראשון. הטכניקה הזועוזר כאשר אנשים קרובים נמצאים במריבה שיכולים להרשות לעצמם גישה מוכרת. מתנות בלתי צפויות מתאימות להפגת עימותים קלים - סכסוכים משפחתיים שהתעוררו על בסיס ביתי.

אבל אם המצב קשה יותר, עדיף לא לתת כלום - סביר להניח שזה יתפש כחנין עצמו ויגרום לדחייה. במקרה האחרון, קיים סיכון שהאדם לא ייקח דבר, והריב יסתובב רק עם תפניות חדשות. באופן כללי, להיות מונחה על ידי המצב.

4. כתוב מכתב

יש המתקשים להכין נאומים כנים וארוכים: השתוממות מתעוררת בשיחה, גמגום מתחיל, מה שמוביל לאובדן החוט הסיפורי. זה, אגב, מעצבן להפליא את בן השיח, שלא רק שלא יקשיב, אלא ייעלב עוד יותר, וייקח את השיחה להמשך הויכוח.

עדיף לבטא את מחשבותיך בכתב - ברור, תמציתי, מובנה. זה סביר יותר שהאדם יבין אותך עד הסוף. במיוחד אם ברור שאתה צודק לגבי הסכסוך הנוכחי או חוזר בתשובה. העיקר שיהיה מה להגיד.

הניחו את הנייר מתחת לדלת, העבירו אותו באופן אישי או באמצעות מישהו - ישנן אפשרויות רבות. אתה יכול כמובן להשתמש באינטרנט. עם זאת, רצון גדול יותר לפתוח מכתב יתעורר למראה פיסת נייר מקופלת בקפידה.

5. השתמש בשירותי רדיו

לדוגמה, שיר טוב יגשר את הפער לפיוס. מספיק להכיר את ההרכב האהוב עליך, המבצע של אדם אהוב - זה ימשוך במיוחד את חובבי המוסיקה. ההחלטה הזומתאים לחברים או למשפחה, כלומר למי שמוכן לתת ויתורים.

מוזיקה בוודאי תמיס את הטינה הקפואת ותהווה את הדחיפה לחידוש התקשורת. זה יהפוך גם להפגנה שאתה מכיר טעמים של אחרים וזוכר אותם, לא משנה מה. וזה תמיד מוערך מאוד!

6. יש לדבר בשיחה מלב אל לב

אין צורך לחבר משהו מראש - מספיק להראות כנות ולדבר מהלב. לא רוצה להקשיב לך? אל תתעקש, תחזור מאוחר יותר. במוקדם או במאוחר, המילים יחדרו את השריון החודר ויובנו כהלכה.

העיקר להציג דברים סבירים. אין לחדש את העימות או להתחיל עוד מאבק, גם אם האדם השני מתנהג מספיק אגרסיבי. היו כנים עם אחרים ועם עצמכם, אל תראו את עצמכם צודקים ואל תוכיחו זאת. עדיף פשוט להתנצל ולדבר על מה שאתה מרגיש.

7. המתן עד שיחלפו רגשות שליליים

שמים לב: הם אלה שמקלקלים את מערכת היחסים. מילה במילה - ורגע מגיע שכבר קשה לתקן משהו. לכן, בכל פעם שאתה מרגיש גירוי בלתי נשלט, עזוב הכל ועזוב. היריב שלך כנראה לא יעריך את זה, אבל סביר יותר שזה לא יעורר ריב.

לעולם אל תמהר להשלים אם אתה עדיין במחלקה - מעשה כזה לא יסתיים בטוב בשום דבר. המתן בסבלנות, ואולי בן השיח יתקרר ואף יעשה את הצעד הראשון. ואם לא, אז אתה תעשה את זה.

8. פתחו את זרועותיכם

בהחלט אפשר להסתדר בלי מילים מיותרות: לכו להיפגש במובן המילולי. שפת הסימנים חשובה מאוד - היא נתפסת ברמה אינטואיטיבית. חיבוקים נותנים חום ורמז לרצון לעשות שלום. לכן אדם קרובלומד שאתה כבר לא כועס עליו.

במיוחד השיטה הזאתיעבוד אם עוצמת התשוקות כבר שככה. תמיכה שקטה מרגיעה ומרגיעה. זה כמו אות שהכל טוב והישן נשכח.

9. אין לשטוף מצעים מלוכלכים בציבור

לספר למישהו על המאבק שלך הוא לא הפתרון הטוב ביותר, גם אם אתה באמת רוצה להתלונן לצד שלישי. ו המקרה הטוב ביותרתינתן לך עצות שיתבררו כמיותרות לחלוטין. אנשים אינם יודעים את פרטי מערכות היחסים של אנשים אחרים, אינם רואים את התמונה כולה, כך שהמלצותיהם עלולות להזיק.

ורבים אפילו ישמחו מחוסר מזל של מישהו אחר וינסו להחמיר אותו. חוץ מזה, לדון במישהו מאחורי הגב שלך זה לא טוב במיוחד. אם עובדה זו תיוודע לפתע, ההשלכות יהיו קשות והריב רק יחמיר.

10. להילחם בטינה

תכונת אופי זו באמת מפריעה לחיים שקטים. אם חלקם סובלים בעקשנות את המצב, עברו עליו והמשיכו הלאה, אחרים סובלים זמן רב ומזינים מחשבות שליליות בראשם.

אתה לא צריך להתרכז בדברים שנאמרו במהלך הריב. זכור: זה קרה בלהט הרגע. אין ספק שאדם הצליח להתחרט על מה שנאמר מאה פעמים ואינו חושב כך כלל. כדאי שתזכור את הנעים רגעים משותפיםשבו הכל היה כן.

ועוד דבר: אל תטרח לשום דבר, אל תלך עם מבט נעלב, אל תכוון. כמו כן, אל תחזור מילה במילה על דברי אחרים, חטוף ציטוטים מהקשרם בניסיון להוכיח משהו. סבלנות ופינוק הם הדברים הטובים ביותר באדם.

תוצאה טבעית

לא משנה כמה המריבה שערורייתית, תמיד יש סיכוי להחזיר את החום הקודם של הקשר. אויביכם הם אובססיה, חוסר ביטחון, תוקפנות, חוסר נכונות להבין. היפטר מהם ולך על זה! היו אדיבים, הביעו נכון את מחשבותיכם, הציגו הפתעות מתאימות, בנו קשר. אם מראים לך בבירור שזה לא רצוי, התרחק, אך היה קרוב. המתן בסבלנות - הזמן מרפא. ובכל זאת, קל להתאפר, העיקר הרצון!

אל תריבו ואהבו אחד את השני! בכנות, .

לַחֲזוֹר