הטיפים הטובים ביותר לשמירה על מערכת יחסים למרחקים ארוכים. איך להציל מערכת יחסים: טיפים

שלום רב, קוראים יקרים!

מי שנאלץ לחוות קשרים ממרחקים עם אדם אהוב יודע עד כמה התהליך הזה מתיש, כמה קשה לשמור על הקשר והתחושות האלה ולא לאבד עניין אחד בשני.

למישהו זה ייראה שזה בלתי אפשרי - מרחק וזמן פוגעים במערכות יחסים. מישהו, להיפך, ישקול שחוסר היכולת לראות זה את זה כל יום רק יחזק את התשוקה והרצון לא להיפרד שוב לעולם.

עם זאת, החיים הם דבר בלתי צפוי, ואם הזוג שלכם אמור להיבחן לפי קילומטרים וחיים בנפרד, אז המאמר הזה הוא בשבילכם. כתבנו טיפים מהפסיכולוגיה איך לשמור על זוגיות מרחוק, מה שבהחלט יועיל במאבק הקשה לאהבה.

התשובה לשאלה זו אינה יכולה להיות חד משמעית.

זה דבר אחד כאשר לפנינו פרידה ארוכה זוג נשוי. כאן, כמו שאומרים, אלוהים עצמו הורה "לחכות, לקוות ולהאמין" שפרידה ארוכה לא תעשה בדיחה אכזרית עם בני הזוג ולא תהפוך אותם לזרים זה לזה.

וזה די שונה מתי פָּרָשַׁת אַהֲבִיםרק נולד. במקרה זה, פסיכולוגים מייעצים לשאול את עצמך עצה ולענות לעצמך על כמה שאלות בכנות האפשרית:

• האם אני צריך את ה"קשר" הזה מרחוק?
• האם אני רוצה מערכת יחסים כזו?
• למה דווקא האדם הזה?
• האם אני מוכן להשקיע נפשית, מוסרית ואפילו כלכלית בזוגיות מהסוג הזה?
• מה אני מצפה כאשר נכנסים בתחילה קשה יותר ו יחסים מסובכים? למה מצפה בן הזוג?

תשובות כנות לשאלות אלו יאפשרו לך להבין מדוע אתה באמת צריך רומן כזה ולהעריך את סיכוייו מנקודת המבט האישית שלך.

היתרונות והחסרונות של הפרידה

ל רגעים חיובייםפרידות מאולצות וארוכות כוללות:

• בתקופות של "בדידות" כפויה יש יותר הזדמנויות לעשות דברים שלא היה להם זמן קודם לכן.

• כל אחד פגישה חדשה(בתנאי שהתחושות לא התפוגגו אלא רק התחזקו) – זו הוריקן של רגשות ותשוקות שאינן אופייניות לזוגות "רגילים".

• ההזדמנות להכיר אחד את השני מנקודת מבט חדשה, בנסיבות חדשות ויוצאות דופן.

• יחסים למרחקים ארוכים הם הזדמנות לבדוק את כנות ועמידות הרגשות שלך, כדי לוודא את האותנטיות שלהם.

נו מגבלות, איפה בלעדיהם!

• הכי חשוב ובאופן כללי מאוד רגע רעברומנים המופרדים בקילומטרים, אלו תחושות בלתי מובנות: בן הזוג, כביכול, נמצא שם, אבל, כביכול, לא. אתה חי בנפרד, יש לך דרך חיים אחרת, סביבה אחרת, אולי תרבות אחרתושפה. אתה פוגש חברים בתור מתבודד. אתם לא נרדמים ביחד. תתכוננו לאחד בלבד. אתם לא מבלים יחד סופי שבוע וחגים. אתה בטוח שאתה במערכת יחסים?

• הרגע הלא נעים השני הוא הנסיבות המוצעות. יותר גרוע למי שמחכה. עוזב רוכש חיים חדשים: חברים חדשים, קשרים חדשים, תחביבים חדשים, הרגלים חדשים מופיעים. סדרי עדיפויות, מטרות, השקפת עולם ואפילו אופי יכולים להשתנות. והצד הממתין יכול רק לחכות ולהתנחם בתקווה ש"הכל יהיה בסדר", כי אף אחד לא יכול לתת זה לזה 100% ערבויות.

טיפים מפסיכולוג שיעזרו לשמור על מערכות יחסים מרוחקות:

1. תעשה משהו

בזמן פרידה חשוב למצוא לעצמך תחביב חדש או להעמיס על עצמך משהו מהישן כמה שאפשר. עבודה נלהבת, לימודים או תחביבים שתופסים את חלק הארי מהזמן יאפשרו לכם לא להתעכב על חוויות כואבות ולא להיהרג מהפרדה כפויה.

2. ערכו לעצמכם רשימת מטלות

ערכו רשימה של דברים לעשות במהלך הפרידה (לרדת במשקל, לסיים פרויקט, ללמוד שפה זרה, רצועת מאסטר פלסטיק, לתפור שמלת חתונהוכו'), שוחחו על זה עם בן הזוג שלכם - זה יהפוך לתמריץ ליישום התוכנית.

הגשמת כל הפריטים המתוכננים תהווה מקור לגאווה שלך וסיבה להערצה עבורך על בן/בת הזוג.

3. צ'אט אחד עם השני בכל דקה חופשית

אמצעי תקשורת מודרניים מאפשרים לך לעשות זאת כמעט באינטרנט. אתה יכול להשיג את האפקט של מעורבות זה בחייו של זה, למשל, בעזרת מפגש תקשורת יומי "בסופו של יום", בו אוהבים חולקים חדשות, מחשבות, רעיונות, רגשות וחוויות.

החלף תמונות וסרטונים שצולמו בטלפון שלך. אם מסיבה כלשהי צורת תקשורת זו אינה אפשרית, למשל, האהוב משרת בצבא, אז כתבו מכתבים זה לזה. רגיל ומיושן, במעטפה, נשלח בדואר. ניתן לשמור מכתבים, ולמשפחה יהיה סיפור משלה.

אל תיתן לבן הזוג שלך לדעת משהו עליך. אחרת, לאחר הפרידה, אנשים שונים שאינם ידועים זה לזה עלולים להיפגש.

4. מערכות יחסים מרחוק

מערכות יחסים מרחוק מסובכות מהעובדה שאין הזדמנות פיזית לבצע כמה פעולות משותפות, שבדרך כלל מאחדות זוג, מאפשרות להכיר אחד את השני טוב יותר, לבלות יחד לטובתך ולטובת בן/בת הזוג. . אבל גם כאן אמצעי תקשורת מודרניים יכולים לבוא להצלה.

הַחזָקָה פנאי משותףמקוון יכול ליצור אשליה שאתם ביחד. צפייה מקוונת משותפת בסרטים, קריאת ספר אחד עם הדיון הבא שלו ואפילו ארוחת ערב "טête-à-tête" אפשרית הודות לסקייפ או תוכניות דומות.

5. לסמוך אחד על השני

תצטרכו ללמוד לסמוך אחד על השני. אין לך ברירה אחרת. אי אפשר לנהל מערכת יחסים למרחקים ללא אמון. קנאה, חשדנות, טינה, מחדלים ו חיים ביחדלא מחזקים מערכות יחסים, וכאשר יש קילומטרים בין בני זוג ואף יותר מכך.

6. לחלום ביחד

הכינו תוכניות לעתיד, דנו בהן, תקנו, השלימו ושנו אותן. מטרות משותפות מחזקות מערכות יחסים, גם אם הן מסובכות על ידי פרידה זמנית. .

ראה גם " » למד כיצד לחלום נכון כדי שחלומות יתגשמו וישנו את חייך לטובה!

7. הפרדה היא מבחן

זכור תמיד שאם מערכת יחסים כלשהי היא רצינית עבודה יומיתמעל עצמך, אז מערכת יחסים מופרדת בקילומטרים היא עבודה קשה יותר, הדורשת יותר סבלנות, הבנה ואמון.

נסו להתייחס לפרידה כאל מבחן שהגורל הטיל על בני הזוג שלכם לחזק את רגשותיכם אחד כלפי השני. ואז הגורל אכן יתברר כנוח לכם, ותוכלו לשמור על רגשותיכם זה כלפי זה למשך שארית חייכם.

ספרו מה אתם יודעים על רומנטיקה "דרך מרחקים", שתפו את חוויתכם של אהבה מאושרת או אומללה, ספרו לחברים על סודות החיים שלכם בנפרד, אבל ביחד. ואולי הניסיון שלך ישנה את חייו של מישהו.

שתף מאמר זה עם חבר:

יש הרבה סיבות למה שתיים אוהב אנשיםלחיות בערים שונות או אפילו במדינות. זה מבחן די רציני. על פי הסטטיסטיקה, יחסים כאלה יכולים להימשך 2-3 שנים, אבל לא יותר. איך לשמור על אהבה מרחוק שנים ארוכות, ובאופן אידיאלי להתכנס מאוחר יותר במקום אחד? קרא את עצתו של הפסיכולוג למטה.

אז איך לעבור את התקופה הזו ללא כאב ככל האפשר, כאשר אתה והנפש התאומה שלך מופרדים על ידי קילומטרים. מה בדיוק המורכבות של מערכות יחסים כאלה? זה כשאתה צריך את שלך אדם קרוב, אתה לא יכול לראות אותו, לקבל את תמיכתו ואהבתו. הכי הרבה שאתה יכול לסמוך עליו הוא שיחת וידאו בסקייפ.

3.7% מהרוסים נמצאים במערכת יחסים למרחקים ארוכים, ובארה"ב - עד 4.3%.

זוגות רבים שיש להם "קשר מרחוק" באופק לא יכולים להבין אם בכלל יש טעם לקיים אותם. או שעדיף לא ליצור קשר כזה. כדי להבהיר שאלה זו, יש לנתח את ההיבטים הבאים:

1. כמה זמן אתה יודע
2. כמה אתה כבר קרוב
3. היו לכם תוכניות משותפות לעתיד?
4. האם יש תקופה ספציפית שלשמה אתה צריך לעזוב וכמה זמן זה

בנוסף, חלק מהזוגות אינם מיועדים לשרוד את הפרידה, גם אם היו רוצים מאוד להישאר ביחד. במה זה תלוי? ישנם 2 סוגים של קבצים מצורפים.

• סוג 1נקרא אמין. עם סוג זה של התקשרות, אדם בטוח בעצמו, יכול להיות לבד ללא בעיות, אינו תלוי בדירוגים ובאישור מתמיד של אהבה כלפיו. הוא גם מצוין בשמירה על איזון בין אינטימיות ועצמאות עם בן זוג.
• סוג 2- מודאג. אנשים כאלה סובלים פרידה מאנשים אהובים בקושי רב, הם צריכים את האישור המתמיד של המחצית השנייה. בפרידה ארוכה הם מרגישים אבודים, כשהתשוקה רחוקה הם מתחילים לעסוק בביקורת עצמית ואז מנסים למצוא פגמים באדם אהוב ובמערכות יחסים בכלל ובכך הורסים אותם. ממש משתגעים במערכות יחסים ארוכות, 600 זוגות נחקרו והתברר שאם לפחות אחד מבני הזוג שייך לטיפוס אמין אז יש סיכוי לשרוד את העבודה מרחוק.

מה יעזור לך:

העצה החשובה ביותר ובו בזמן הבנאלית של פסיכולוג לשמור על מערכות יחסים מרחוק היא תקשורת. תקשר והתקשר לעתים קרובות ככל האפשר, רצוי כל יום. כיום, קל מאוד לשמור על קשר עם אנשים אהובים גם במרחקים ארוכים.

בעזרת האינטרנט הנייד, אתה יכול לשוחח באינטרנט מסביב לשעון. כמו כן, אל תשכח משליח נוח כמו סקייפ והתקשר לעתים קרובות יותר במצב שיחת וידאו כדי לראות את אהובך ולשמוע את האינטונציה שלו במהלך שיחה.

• דאגו לתקשורת בעלות נמוכה

עדיף אם תהיה לכם הזדמנות ליצור קשר זה עם זה בכל עת. סקייפ בסמארטפון, טאבלט או מסנג'ר חינמי אחר יהיה שימושי. זה ייצור את התחושה שאתה בכלל לא מופרד על ידי קילומטרים של מרחק.

• תכונות הרסניות של שליטה

כדאי להבין שגם במערכות יחסים רגילות, שליטה מוגזמת וכפיית אחריות משפיעה לרעה. וכאשר מפרידים ביניכם מאות, אלפי קילומטרים, אין מקום לחוסר אמון. זה יבנה מחסום ביניכם ויצנן את רגשותיכם. ולמה אתה צריך אדם שאתה לא יכול לסמוך עליו?

החליפו את התכשיטים החמודים של זה כדי להזכיר לכם את האחר המשמעותי שלכם. זה יהיה אידיאלי אם הדברים האלה ישמרו על הריח שלך. הטריק הקטן הזה הוא משמעות עמוקה. זכירת ריחו של אדם אהוב הכרחית על מנת שיישאר קרוב אלינו.

כשהריח נשכח אדם ילידואז זה הופך זר לנו. זה נראה כמו עם הראש שלך ואתה מבין שזה האהוב שלך, אבל אתה כבר לא שואף אליו עם הנשמה והגוף.

יתרון לא צפוי

למפורש רגע חיוביניתן לייחס להתפתחות מערכות יחסים בקשר עמוק, כאשר אנשים מתחילים לתקשר מרחוק. מסקנה זו נעשתה על ידי מדענים מאוניברסיטת קורנל.

כל הטריק טמון בעובדה שזוגות "מרוחקים" חולקים זה את זה בפרטים הקטנים ביותר של חייהם ברצון רב, וגם מתחילים להעריך כל דקה שבילו יחד בלייב. להיפך, זוגות רגיליםנקודה זו מוזנחת לעתים קרובות.

מקרה מבחן: להיות או לא להיות?

"עברה שנה מאז שבעלי ואני גרים בנפרד", אומרת לרה. "לבעלי הציעו חוזה משתלם בסן פרנסיסקו, ואני נשארתי במוסקבה ומדי פעם נוסע לברלין לנסיעת עסקים. בהתחלה זה היה מאוד יוצא דופן בלי החיים המשותפים הרגילים, גרביים מפוזרות ושפופרת פתוחה של משחת שיניים. בחיים לא הייתי חושב שאתגעגע לדברים כאלה!)

יש גם חסרונות כאלה שכאשר אחד מאיתנו חולה, אין מי שיטפל בבן הזוג או באחר תקופות קשותלא יכול לספק תמיכה מספקת. אבל ב בתקופה האחרונההתקרבנו בצורה ניכרת. אנחנו משוחחים שעות בסקייפ, דנים בכל הדברים הקטנים והאינטימיים בחיים. אפילו הייתי אומר שההפסקה הזמנית הזו הפכה את מערכת היחסים שלנו לעמוקה יותר".

• תעשה משהו מעניין

כדי להטביע את הגעגועים, יהיה טוב לקחת איזה תחביב חדש. רודף אחר חדש עבודה מעניינת, אתה תשקע בו ובכך תהיה מוסחת ממחשבות עצובות.

• נפגש בהקדם האפשרי לעתים קרובות יותר

ארגן פגישות לעתים קרובות ככל האפשר. גם אם זה פעם בחצי שנה. תכננו מראש ואל תדחו את מה שתכננתם. מכיוון שאתה יכול להרשות לעצמך פגישות כאלה לא כל כך לעתים קרובות, כדאי לשקול אותן בזהירות.

מבין שתי האפשרויות: אחת לחצי שנה למשך שבועיים ופעם בחודש למשך יומיים, השנייה תהיה עדיפה. כי בעוד חצי שנה יזרמו הרבה מים, ואפילו לשמור על קשר טלפוני, כבר תרגישו קצת כמו זרים.

• אל תחסכו במחמאות

זה מאוד פרט חשובבמערכות יחסים על פני מיילים. אחרי הכל, כשמדברים בשידור חי, אנחנו מעבירים את האהבה שלנו לא רק עם הקול שלנו, אלא גם עם מחוות, הבעות פנים, עיניים, אנחנו יכולים לחבק אדם. וכשמדברים בטלפון, כל מה שנותר לנו הוא אינטונציה ושפע של שמות תואר עדינים. אפשר אפילו לקרוא לזה צווחה.

הפעל את הדמיון שלך והשתמש במילים העדינות ביותר הבלתי צפויות. אם לא תנצלו את ההזדמנות הזו, אזי קור וניתוק יורגשו בשיחות. ואל תפחדו להגזים, במצב הזה כמה שיותר יותר טוב.
הביעו את רגשותיכם. אל תחסכו במילים טובות וחמות.

• בחר נקודת מפגש על קרקע ניטרלית

אם נדבר על מקום המפגש, אז אתה יכול לבקר אחד את השני. גם אפשרות טובה - על שטח ניטרלי. למשל, היא גרה בסנט פטרסבורג, והוא גר בלונדון, ואפשר להיפגש בברלין - עיר שנמצאת איפשהו באמצע בין שניהם. אז לאף אחד לא יהיו תלונות וטינה, למה מישהו לבד נוסע כל הזמן או להיפך.

• אם לא התראו הרבה זמן, אל תצפו ליותר מדי מהפגישה.

אל תצפו מפגישה אחרי הפסקה ארוכה של סצנות נלהבות בהירות, שצולמו בסרטים. ובכל זאת, החיים האמיתיים שונים מסרטים. ככל שהייתם יותר זמן בנפרד, כך תרגישו מוגבלים יותר בחברת יקירכם. ושוב, זה הריח.

רק 2% מהמידע שמסביב שאדם מחלץ דרך חוש הריח. אבל בזוגיות, 2% האלה ממלאים תפקיד חשוב מאוד. כדי להרגיש אדם כשלך, יש צורך, כמו שאומרים, לרחרח אותו. אם הקולטנים שלך לא מאכזבים אותך וזוכרים את התווים המוכרים של הריח, אז זה מצוין. אבל במקרה הגרוע, זה עלול לקחת קצת זמן.

• לעשות משהו ביחד

אפילו להיות בפנים מדינות שונות, יכול להמצא עיסוק משותףשיקרב אותך. למשל, ללכת למכולת. שֶׁלָנוּ עולם מודרניגורם לזה להיות אפשרי. התחבר לסקייפ ועבור. אתה יכול אפילו לבשל את אותה ארוחה לארוחת ערב. העצה הזו, בנוסף לקירובכם, גם תבטל את הבעיה כאשר אתם כבר לא יודעים על מה לדבר. נראה כי כל הנושאים כבר נדונו מספר פעמים. ויהיה לך עוד אחד.

מה לא לעשות:

• אל תעורר שערוריות

נסו לא לסדר שוב את העניינים ולא לסדר מריבות גדולות. מרחוק, שערוריות כאלה נחוות בצורה כואבת יותר. אבל גם אל תשמור טינה. אם תשתוק על משהו, מערכת היחסים שלך תהיה קרה יותר.

• אל תגרום לקנאה ואל תקנא בעצמך

קנאה לא צובעת אפילו מערכות יחסים רגילות, אבל באהבה מרחוק היא פשוט קטלנית. אם לבן הזוג יש אפילו רמז קטן לבגידה של המחצית השנייה, אז הכל נגמר. הרי את חייבת להודות שאין טעם לקיים קשר עם אדם שכל הזמן לא נמצא בסביבה, ואפילו מזניח את הנאמנות.

לכן, אם דברים חשודים מתרחשים בחייך הקדחתניים, עדיף לא להודיע ​​על התשוקה שלך על כך. התמזל מזלך לפגוש מוזיקאי מפורסם? או שהייתם אתמול חברה גדולהוקהל שלם של מחזרים התייצב מאחוריך? זה בהחלט האיר את חיי היומיום האפורים שלך.

אבל אם אתה באמת רוצה לחכות ליחיד שלך, שנמצא כעת רחוק, אז בשום פנים ואופן אל תקדיש אותו לפרטים האלה. אם זה היה בערך מערכת יחסים רגילהאין שום דבר רע בהתנהגות כזו. (אלא אם כן, כמובן, באמת נהנית עם מישהו בקהל.)

אבל כאן ב"מרוחק" הכל מחמיר, אז אל תקלקל את העצבים של המאהב שלך. כן, ואל תגרור את עצמך במחשבות על הבגידות שלו. אתה במצב שאתה צריך לסמוך על 100%. אם לא סימנים ברוריםבגידה, אז פשוט תזרוק את כל המחשבות האלה מהראש שלך.

אל תקנא. קנאה הורגת אהבה, וקנאה מרחוק הופכת מערכות יחסים למעגל של חשדנות ותירוצים. אם אתה לא מסוגל לשכוח את הקנאה, אז עדיף לעזוב ולא לייסר את עצמך ואת בן הזוג שלך.

• אל תתעללו בשקרים

מהנקודה הקודמת, לא כדאי לקפוץ למסקנה שהעיקר בקשר ממרחק הוא להמציא את התירוץ המושלם. למה לא יכולת להתקשר אתמול בלילה או לא לסיים משהו כל הזמן. מערכות יחסים שנבנו על שקרים לא יחזיקו מעמד זמן רב.

במוקדם או במאוחר, הכל סודי מתברר, גם אם הגברת שלך רחוקה מאוד.
כדי לא להרוס מערכות יחסים מרחוק, אל תשקרו אחד לשני. כשאדם אהוב רחוק ממך, יש פיתוי גדול להמעיט או לייפות משהו.

אבל אם אתה מרשה לעצמך לשקר, אז זה יהפוך להרגל. וכשאתם כבר ביחד, ההרגל הזה יבוא לידי ביטוי, מה שבוודאי יכניס מחלוקת למערכת היחסים שלכם.

• אל תתעכב על כאבי פרידה

ברור שמצב עניינים זה אינו ורוד ביותר. אבל אם שניכם החלטתם לחכות את תקופת החיים הזו כדי לעבור לגור ביחד מאוחר יותר, אז תחיו את זה בכבוד: אין צורך להתאבד, תחיו חיים מלאים.

אל תעשה מקדש בדירה מתמונות ודברים של חבר, אל תבלה את כל הערבים בייסורים ובמחשבות עליו. עדיף ללכת למקום עם חברים או לעשות משהו מועיל. אחרת, בעוד חודש-חודשיים כבר תחשוב על אהובך בגועל. כן כן בדיוק. כי המוח שלנו מעוצב בצורה כזו שהוא מנסה להימנע משליליות. ומתנהג כמו מומיה במוזיאון, אתה אובססיבי לגבי סבל.

זכור, למרות שהנבחר שלך נמצא בפנים הרגע הזהרחוק ממך, החיים לא נעצרו עד הרגע בו נפגשתם. זה ממשיך ואתה צריך ללמוד איך לחיות חיים מלאים בלי אדם אהוב.

אם תתרפק על דכדוך ומלנכוליה, אז במוקדם או במאוחר תרצה להתרחק מהאדם שמביא לך כל כך הרבה סבל.

• אם יש לך ברירה, תגיד לא למערכות יחסים למרחקים ארוכים

בחר את הפחות משתי הרעות. אם האדם הזה באמת יקר לך, אולי כדאי לך לחשוב על חיים משותפים? גם למרות קריירה, ללמוד במקום יוקרתי או אולי לעשות את הבלתי אפשרי? למשל, לנסוע יחד לארץ אחרת.

עם זר

נסו למצוא מכנה משותף בדעות ובמנהגיכם. דברים אקזוטיים כמו מראה, שפה, אופן הלבוש מסקרנים ומושכים רק בפעם הראשונה. אבל יצירת משפחה וגידול ילדים זה תמיד קל יותר עם אדם מובן ודומה. נסו ללמוד את התרבות, המסורות, שלא לדבר על השפה, כדי להיראות כמו האדם "שלך". אל תשתמש לעתים קרובות מדי בהתנגדויות כמו "אנחנו" ו"אתה".

סיפורים, חוויות, ביקורות

האם מערכות יחסים למרחקים ארוכים נידונות לכישלון?

טטיאנה ודיוויד

אני מאודסה, הוא מלונדון. שניהם חיו שישה חודשים בתאילנד, שם הכירו. כאשר נאלצתי לחזור לארצות מולדתי, התעוררו קשיים.

קודם כל, מאוד השתעממנו. אפילו לא חשבתי שאפשר להיקשר לאדם כל כך חזק. מכיוון שלא הייתי חבר 5 שנים קודם לכן מערכת יחסים רציניתכבר שכחתי מהי התקשרות לאדם.

שנית, היה קשה ויוצא דופן לחיות ביחד או בנפרד. ברגע שאתה מקים חיים משותפים, זה הזמן לעזוב. אנחנו חיים כך כבר 3 שנים ועדיין לא החלטנו באיזו מדינה לבוא.

בבריטניה החיים יקרים, באוקראינה צריך לדעת את השפה, אבל דיוויד לא יודע אותה. גם תאילנד לא מאוד מתאימה לנו. כרגע אנחנו חושבים על זה. הדבר היחיד שכבר מוגדר במדויק הוא שנהיה ביחד. אז אל תאמינו למילים של אחרים ותשמצות שיחסים ממרחקים הם בלתי אפשריים לאורך זמן, וחוץ מזה, עם זר.

אוקסנה ואלכסנדר

פגשנו את סשה במוסקבה במועדון לילה. מיד פרצנו הרגשה עמוקה. ככל שדיברנו יותר, כך הבנו אחד את השני טוב יותר. מעולם לא לי ולא לו הייתה אינטימיות רוחנית כזו לפני כן. אבל התברר שהוא עובד דרך קבע באמסטרדם כבר שנתיים ושם הלך לו טוב.

גם הקריירה שלי כעיתונאי במוסקבה הייתה במגמת עלייה. לכן, החלטנו לתקשר בין מדינות. כמובן שזה לא היה קל, אבל האהבה שלנו תמכה בנו. התחתנו, הבת אווה נולדה. עכשיו כרגע אני כבר מכין את המסמכים למעבר לאמסטרדם. היה לי גם מזל שמצאתי שם עבודה מתאימה.

זוגות רבים הצליחו לשרוד את המבחן הקשה הזה ואף לחזק את הקשר ביניהם. לכן, גם אתה יכול לעשות את זה. אם אתה מתקשה ליישם את העצות הללו בעצמך, תוכל לפנות לייעוץ פרטני והתחשבות במצב הספציפי שלך.

נסיעות עסקים, התמחות במפעלים מרוחקים, השתלמויות בחו"ל, עבודה בקבלנות בעיר אחרת או אפילו במדינה אחרת - כל אלו הן מציאות די נפוצה.

כמובן שזה לא אומר שההפרדה תהיה קלה ופשוטה. אתה צריך להשתמש באסטרטגיה פסיכולוגית מוכנה או לפתח אסטרטגיה משלך כדי שפרידה לזמן מה לא תהפוך עבורך לפרידה קבועה.

לאהבה כנה, אפילו המרחק הקטן ביותר הוא ארוך מדי,
אבל אפילו את המרחק הגדול ביותר ניתן להתגבר.
הנס נובו

מערכות יחסים מרחוק: פלוסים ומינוסים

"עצוב שאתה לא בקרבת מקום!" - ביטוי זה משקף את המהות של מערכות יחסים מרחוק.

במרחק אלפי קילומטרים זה מזה, אנשים מראים אמון חסר גבולותלבן זוג שמעולם לא ראו במציאות, יש להם תקווה גדולה לפגוש, לבלות הרבה זמן בדיבור בטלפון ובסקייפ, בצ'אט ברשתות חברתיות.

מערכות יחסים כאלה יכולות להימשך מספר שנים, יותר ויותר מבטיחות לשותפים מרחוק שהרגשות שלהם נצחיים.

ב-10% מהמקרים של אהבה מרחוק, אוהבים דווקא נפגשים במציאות, אבל רק ב-2% מהמקרים הם נשארים זה עם זה במשך זמן רב פחות או יותר.

מדוע אנשים מאמינים בעקשנות באהבה מרחוק?

מערכות יחסים מרחוק: כמה יתרונות

• אהבה מרחוק היא דבר נוח. כדי להדפיס ולשלוח כמה שורות דרך הרשת לחברת הנפש שלך, אינך צריך להקדיש זמן פנוי מועט;
• אין צורך לעשות סדר שעות - עשוי מראש תמונות יפותלהחליף את שני השותפים החיים;
• ההוצאות מינימליות - לתקשורת, כי רק לעתים רחוקות מישהו מעז לשלוח מתנות לקצה השני של העולם, ועוד יותר מזה כסף. בנוסף, אתה לא צריך לשלם שכר דירה ו שירותים ציבוריים(לרוב, אוהדי אהבה מרחוק חיים עם קרובי משפחה);
• מעריצי אהבה מרחוק נחסכים משגרת היומיום - בזכות זה מערכת היחסים שלהם נמשכת כל כך הרבה זמן. רק רומנטיקה, אהבה ואופוריה. בלי גרביים בכל הדירה, מוציאים את המוח והזבל, הולכים לסופרמרקטים.
• באינטרנט אנשים מעזים לא פעם לשתף דברים מאוד אינטימיים, זה מתחבר אפילו יותר. במרחקים כה גדולים, מחסום המגן - גבול המרחב האישי - אינו פועל. אם אוהבים מרחוק אומרים שהם מכירים אחד את השני טוב יותר מכל אחד בעולם, סביר יותר שהם צודקים מאשר טועים.
• אהבה מרחוק מלווה ברומנטיקה מיוחדת. לאהוב מרחוק זה אופנתי. לא פעם, בני זוג נשארים שותפים רק למרות כל הספקנים, שקולם מתחיל להישמע בראשם כשהקשר נמשך מספיק זמן.
• היכולת לשלוח כמה מדבקות לנפש התאומה שלך, תמונות יפותומנגינות חושניות יותר ממפצות על המחסור במתנות ופגישות בבית הקפה. באופן מוזר, אנשים נהנים מסימנים וירטואליים של תשומת לב לא פחות מאשר אמיתיים.

מערכות יחסים מרחוק: כמה "נגד"

הספקנים צודקים לגבי אהבה למרחקים ארוכים במובנים רבים, למשל:

• מגע פיזי אומר הרבה. וזה פשוט לא קיים במערכות יחסים למרחקים ארוכים. זה אפילו לא כל כך קשור למין (למרות שזה גם קשור לזה). ללא מגע, ריח גוף, הרגשה שאדם אהוב קרוב, אהבה מרחוק - סט סמלים, אם כי עם משמעות רומנטית מאוד. מילים לא מחממות כמו חום של אדם אהוב.
• היעדר החום הזה דוחף לעתים קרובות את האוהבים לרמות. ובעוד שהלב שלהם עדיין שייך לבן זוג רחוק, זה לא יהיה להרבה זמן. בקרוב החיבה הפיזית תגבר על טרה-בייט של הודעות אהבה.
• לא משנה כמה אדם מספר על עצמו, הוא לעולם לא יספר על הבעות הפנים שלו, על המחוות שלו, כמו גם על מניעים תת-מודעים. הוא פשוט לא יודע על זה. ואם הוא חושב שהוא יודע, אז המידע שלו בנושא הזה נמצא בפנים המקרה הטוב ביותרלא שלם.
• בתמונות ובסרטונים אנשים נראים אחרת מאשר במציאות. בדרך כלל הרבה יותר טוב, דווקא בשל העובדה שגם למצלמות המודרניות ביותר יש רזולוציה נמוכה יותר מהעין האנושית. המצלמה פשוט מסתירה פגמים קלים במראה מאוהבים.
• גם לחץ חברתי משחק תפקיד. רק הרגשות החזקים והאנשים העקשנים ביותר מסוגלים להתנגד לו. בסופו של דבר, תחת לחץ של חברים וקרובי משפחה, אוהבים מתחילים לחשוד זה בזה בבגידה או בקירור רגשות.
• היעדר שגרה עושה שירות רע לאוהבים. מפונקים ברומנטיקה, הם לגמרי לא מוכנים קשיים ביתיים. הבדל בנאלי בדעות על הסדר בבית יכול להרוג כמעט כל אהבה.

ניתן להמשיך את רשימות היחסים "בעד" ו"נגד" במרחקים ללא הגבלת זמן. אבל המילה המכרעת בשאלת קיומה של אהבה מרחוק עדיין שייכת לאוהבים - בידיהם להחליט אם להפריך את כל טיעוני הספקנים או להצטרף לשורות הצבא של מאוכזבים מרחוק. .

אבל כל מי שהעז להכניס אהבה כזו ללבו צריך להיות מוכן לקשיים גדולים ולהצליח לשמור על מערכות יחסים כאלה. הרבה זמן.

כל דבר יכול להיות טקס, מרכיבה על אופניים ועד קניות במכולת. העיקר שהזמן יתאים לך וגם לו, וכדי שבהמשך תוכל לדון אם אהבת ארוחת בוקר, כמה קילומטרים הצלחת לעבור בריצה וכו'.

6. אל תנסה לשלוט בכל מהלך של בן הזוג שלך.

ראשית, זה לא ריאלי, ולכן לא הגיוני. שנית, זה מאוד מעצבן.

במוקדם או במאוחר, הבחור תעלה מחשבה: אם היא תשלוט בכל צעד שלי במשך כל כך הרבה קילומטרים, מה יקרה כשאחזור? האם הוא ילך אחרי כמו קוקו? לעקוב אחריי? לשכור בלש? האם אני צריך את זה?

7. נצלו היטב את הזמן שלכם בנפרד

אין צורך מבוקר עד ערב להזיל דמעות ולרחם על אהובתך. עשה משהו שלא היה לך זמן לו זמן רב. קרא ספר, הירשם לבריכה או למרכז כושר, למד כיצד לבשל טעים, מאסטר ריקוד מזרחי. הרבה אפשרויות. אחרי הכל, פיניתם הרבה זמן שנהגתם לבלות עם יקירכם. אז השתמש בו היטב. תאר לעצמך שאתה מפתיע אותו עם הגזרה הגוונת שלך או הכישרון הקולינרי כשהוא חוזר.

8. אל תתנו לעניין שלכם להתפוגג

ידוע שגברים אוהבים בעיניים. זה לא מספיק שהם פשוט מדברים בטלפון, במיוחד כשיש הרבה זרים בסביבה, ואולי, בחורות יפות. לכן, אל תשכח לשלוח mms לבחור או לפרסם את התמונות שלך ברשתות חברתיות, להראות את עצמך עם צד טוב יותר- בתלבושות יפות, עם איפור, שיער וכו'.

די מתאים יספיק תמונות כנות(אם מערכת היחסים שלך כבר עברה מעבר תקופת זר ממתקים) בהלבשה תחתונה סקסית או בכלל לא. כמובן, יש להציג תמונות כאלה רק בתקשורת פרטית. שיחות וידאו בסקייפ הן עוד הזדמנות מצוינת לעורר עניין בעצמך.

ישנן אפשרויות רבות כיצד לעשות זאת - כדאי להראות דמיון.

איך לשמור על מערכת יחסים למרחקים ארוכים עם בחורה

לא כל הבחורים יודעים לשמור על מערכת יחסים מרחוק עם אהובתם. אכן, זו משימה קשה, אבל אם אתה באמת אוהב את הנפש התאומה שלך, אז היא תהיה תלויה בך. אז, מערכות יחסים למרחקים ארוכים - איך להציל אהבה?

1. אל תשכח רומנטיקה במערכות יחסים

שיחות יומיות הן, כמובן, טובות. אבל הם לא מספיקים כדי להציל את הקשר. לְבַצֵעַ מעשים רומנטיים– הזמינו פרחים עם משלוח, שלם עבור ארוחת ערב לאהובך בעירך, שלח מתנה קטנה בדואר. עדיף אם זה לא צפוי - מתנה כזו נעימה שבעתיים.

2. השתמש בדרכים שונות לתקשורת

דואר אלקטרוני, שיחות וידאו, אפילו מכתבים בנייר הם הכל תוספת טובהלרגיל שיחות טלפון. תקשורת מרחוק לא קורה הרבה, במיוחד עבור בחורה שמרגישה כעת נטושה ובודדה. אל תיתן לה להיות עצובה.

3. באים אחד לשני

אם יש לך הזדמנות לבקר בחורה, הקפד להשתמש בה. כמובן שאפשר להגדיר את סדר הנסיעות אחד לשני, אבל שאר הדברים שווים, עדיף היה זה אתה שיצא לדרך. כמובן שיכולים להיות חריגים - למשל אם אתם בנסיעת עסקים בפריז, ולא במגדאן. כל בחורה תטוס לבירת צרפת בהנאה, לא ממש דואגת לקשיי המסע.

4. היו סבלניים

בנות מקנאות, לא יציבות רגשית, מתרגשות, בכיינים. וכל התכונות הללו יכולות להחמיר בפרידה מאדם אהוב, כשאין עם מי לחבק, להרגיע, לרחם. קחי את זה בקלות. עכשיו זה לא קל לשניכם, אבל אתה זה החצי החזק בזוג שלך.

5. אל תימנע מלדון בתוכניות משותפות

גם אם זה נראה לכם מגוחך ולא מתאים לדון בתחילת הסתיו היכן תצאו לחופשה בקיץ הבא, אל תכחישו מאהובכם את ההנאה שבחלום. אחרי הכל, זה הזמן שבו תהיו ביחד. אם אתה הולך להתחתן, אז תתכונן לדיונים אינסופיים על שמלות, חליפות, טכס חתונהומקומות.

תוכלו לתכנן כל מה שתרצו – גם רכישה משותפת של דירה ומספר הילדים שתרצו להביא לעולם. תאמיני לי, זה באמת חשוב לחברה שלך - תוכניות משותפות מאחדות, מצמצמות את המרחק ביניכם ועוזרות לשמור על מערכות יחסים.

6. התעניין בחיים שאתה אוהב

אתה לא צריך להביא לחברה שלך שאלות תמידיות על איפה היא הייתה, מה היא עשתה, למה היא לא ענתה לשיחה מיד. אבל לא צריך להיות אדיש לגמרי לחייה - תשאלו אותה על חברים, ישנים וחדשים, אירועים בחיים, תגידו כמה אתם אוהבים אותה ואיך אתם מקנאים בכל אלה שנמצאים עכשיו לידה. זכור, נשים אוהבות עם האוזניים שלהן.

7. לתת מתנות

אתה לא צריך לקנות תכשיטים יקרים. אם כי, אם יש לך הזדמנות כלכלית כזו, אתה יכול לעצור באפשרות זו. אבל אפילו תכשיטים חמודים דובונים, תליונים יראו לחברה שלך שאת לא שוכחת אותה, ויזכירו לך במהלך שעות הפרידה.

8. תהיה שם

למרות שאתה מופרד על ידי מיילים, החברה שלך צריכה לדעת שתמיד אפשר לסמוך עליך. אם היא תגיע לבית החולים או שתקרה לה צרה אחרת, עליך להפיל הכל ולמהר מיד להציל. אולי היא תבין אם לא תצליח לעשות זאת. אבל יופיע סדק במערכת היחסים, כמו גם טינה נסתרת.בנוסף לכל מה שרשום לעיל, פסיכולוגים מייעצים - התייחסו לפרידה כאל הזדמנות לחשוב לאט על מערכת היחסים שלכם.

מרחוק, בדרך כלל הופך ברור יותר אם הרגשות שלך חזקים כמו שחשבת. האם אתה מוכן לחכות לפגוש את האדם הזה במקום להתחיל מערכת יחסים עם חבר או חברה חדשים? ואם אתה מוכן, אז מאיזו סיבה - כי אתה לא יכול לדמיין זוגיות עם אף אחד אחר, או כי אתה מפחד להתחיל קשר חדש, גם אם הקיים לא מאוד מתאים לך.

תמיד היה כך שעומק האהבה ידוע רק בשעת הפרידה.
ג'יבראן כחליל ג'יברן

אֶפִּילוֹג

בדוק אהבה לפי מרחק - לא כל כך דרך רעהגלה אם אתה באמת יוצא עם הנפש התאומה שלך, איתה כדאי ליצור ולתחזק מערכת יחסים במשך שנים רבות.

לפעמים הקילומטרים המפרידים ביניכם הם שמציתים תחושות שבקושי עשקו. או להיפך, לכבות אותם. מנקודת מבט זו, כדאי להתייחס לפרידה לא כעונש, אלא כמתנה משמים.

מערכות יחסים מרחוק יחסים מרחוק חייבים להישמר בכוונה, לעשות מאמצים משמעותיים, אחרת הם יפסיקו בקרוב מאוד מעצמם.

מה יכול להיות יותר יפה מ דייטים רומנטיים? חשוב מאוד לכל אחד מאיתנו שיהיה לו נפש תאומה בקרבת מקום. שותפויות יוצרות תחושת ביטחון, תורמות לחשיפת הייחודיות של האדם. יחסים כאלה מגנים מכל מיני מצוקות, עוזרים להתגבר על קשיים. אתה תמיד יכול לבקש מהנפש התאומה שלך עצה לגבי מצב מסוים. עצם ההבנה שעכשיו שניכם תעזור לפתח התמקדות באושר.

עם זאת, במציאות, לא תמיד ניתנת לזוג צעיר הזדמנות לבלות זמן רב ביחד. ו אנחנו מדבריםלא על תעסוקה אוניברסלית, שלעתים קרובות מאפילה על השמחה שבמערכות יחסים, אלא על הצורך המאולץ להיות בערים שונות. מצב זה יכול להתרחש אם אחד מהשותפים ייאלץ לעזוב כדי ללמוד או לעבוד, מתוך הבנה של חשיבות הסיכויים הניתנים. עצתו של פסיכולוג תהיה שימושית למי שנואשים ואיבדו אמון באפשרות להיות קרובים לאדם אהוב.איך לשמור על מערכת יחסים למרחקים ארוכים? בואו ננסה להבין את הנושא הקשה הזה.

לשמור על תקשורת

לא משנה כמה גדול המרחק שמאלץ אתכם להתרחק אחד מהשני, אתם בהחלט חייבים למצוא זמן לאינטראקציה. יש צורך לשמור על תקשורת באופן קבוע, ולא מדי פעם. העובדה היא שמפגשים אפיזודיים ייצרו בנפש רק תחושה של געגוע וחוסר תקווה. מערכות יחסים מרחוק חייבות להישמר בתכליתיות, לעשות מאמצים משמעותיים. אחרת, הם יפסיקו מעצמם בקרוב מאוד. כאשר לאנשים אין הזדמנות להתראות באופן קבוע, לגעת זה בזה, קשה להם להגיע להבנה. אל תקווה שהכל יסתדר מעצמו. זה בדרך כלל אף פעם לא קורה.

שמור על קשרים למרחקים ארוכים עם אמצעים מודרנייםתקשורת.איך לעשות את זה? התחילו את הבוקר עם כוס קפה בסקייפ, מברכים אחד את השני במשאלות שיהיה לך יום נפלא. ניתן להתקשר מספר פעמים במהלך היום טלפון נייד. אתה לא צריך לדבר כל הזמן. לפעמים מספיק רק להתקשר ולומר כמה מילים רכות. אתם יכולים כל הזמן לשמור על קשר ולשתף אחד את השני בכל החוויות שלכם שעולות במהלך היום. זוטות נעימותלהפגיש הרבה יותר משיחות נדירות מלב אל לב.

אל תתנתק

לעתים קרובות מאוד, בני זוג ממרחקים ארוכים מבלים יותר מדי זמן במחשבה על כמה החיים רעים עבורם. הם מתלוננים זה בזה בלי סוף על עוול הגורל ויחד עם זאת אינם משנים את הנסיבות שאינן מספקות אותם. התמקדות בחוויות שלך מובילה להיווצרות תחושות של חרדה, פחד וייאוש.העצה של פסיכולוג במקרה זה מסתכמת בדרך כלל בהפסקת התלות ברגשות משתלטים. הצורך להשיג רשמים חיובייםבמקרה זה עולה מאוד. אתה צריך לנסות כל הזמן לחפש הזדמנויות נוספות כדי להרגיש טוב יותר. אסור לנו לאפשר היווצרות של דכדוך וייאוש אינסופי. אם אתה לא עובד עם המצב הפנימי שלך בשום צורה, זה בהחלט ישפיע על מערכת היחסים.

חי חיים מלאים

לא משנה כמה אתה עצוב בלי האהוב שלך, אתה לא יכול להפוך את חייך לחדר המתנה אינסופי.אז אנחנו מאבדים את רוב האישיות שלנו, אנחנו מאבדים את תחושת המציאות, שהיא כל כך הכרחית לתפיסת עולם שמחה. אם אתה חי רק עבור הפגישה הקרובה עם הנפש התאומה שלך, אז בקרוב כל מה שמסביבך יאבד כל משמעות. בהדרגה נוצרת אדישות, שלא ניתן למדוד אותה בשום דבר. לתמיכה מערכות יחסים בריאותמרחוק, חייב להיות בהם חידוש. יש צורך לגוון את חיי היומיום, לחיות את החיים במלואם. מה זה אומר? אתה צריך להציב מטרות ולשאוף להשיגן. עלינו לנסות בכל דרך אפשרית להתרחק ממחשבות מטרידות. לכו לקולנוע, בקרו במקומות האהובים עליכם, קראו ספרים מעניינים, צ'אט עם חברים. החיים לא צריכים להיות מוגבלים לדאגה מתמדת ולהרגיש עצוב על ציפיות שלא התגשמו. אתה חייב תמיד להישאר מעניין את עצמך.

לו"ז פגישות

זה מאוד נקודה חשובה, שזוגות רבים מתגעגעים בתאונה אבסורדית. מערכות יחסים מרחוק מצריכות בהכרח חלוקת זמן נכונה.לא ניתן לדחות את הפגישה לתקופה בלתי מוגבלת. אם אין לכם מושג מה מצפה לכם בעתיד הקרוב והאם תצליחו לראות אחד את השני, אז שום דבר טוב לא ייצא מזה. מערכות יחסים למרחקים ארוכים צריכים להישמר כל הזמן כדי שיוכלו להתפתח באופן מלא. הסכימו עם בן הזוג באיזו תדירות תראו אחד את השני החיים האמיתיים. תן לזה להיות פעם בחודש, אבל שניכם תחכו לפגישה, סופרים את הימים. וכאשר הסיכוי לאי ודאות תלוי על מערכת היחסים, אז מהר מאוד המשמעות בהם אובדת, והרגשות מתפוגגים בהדרגה. לוח זמנים ברור יעזור לך לחיות את ימיך לא בהמתנה חסרת משמעות, אלא ליצור גישה חיובית כלפי הפגישות עצמן. שני בני הזוג חייבים להיות בטוחים שהתאריך יתקיים.

עניינים משותפים

זה לא סוד שאנשים לפעמים מתרחקים כשאין להם על מה לדבר. הם מפסיקים לבקש עצה בזמן הנכון, נוטשים בהדרגה את הפעילויות הרגילות שלהם יחד. עם זאת, אם בני הזוג נמצאים כל הזמן בקרבת מקום, אף אחד לא מבטיח שהאינטראקציה שלהם תהיה הרמונית באמת. ישנם מקרים רבים שבהם אנשים משתעממים אחד עם השני בכך שהם נמצאים בסביבה כל הזמן. יחסים למרחקים ארוכים זקוקים לתחזוקה בזמן של עניין זה בזה. חייב להיות משהו שמפגיש שותפים. אתה יכול, למשל, לקבוע כלל, להיות בערים שונות, ללכת לקניות ביחד. אם הצעיר הלך למקום רחוק, והילדה נשארה מחכה לו, אז אתה יכול לבלות יחד דרך חיבור סקייפ. העצה של פסיכולוג היא לנסות לקבל את אותם רגשות, לחוות רשמים נעימים לעתים קרובות ככל האפשר.

הימנע מרמאות

יחסים למרחקים ארוכים אינם מאפשרים לאנשים להיות קרובים פיזית. זה תורם לאידאליזציה מסוימת של בן הזוג. כתוצאה מכך, כל אחד מתחיל להמציא לעצמו תמונה מושלמתשאין לו שום קשר למציאות. חשוב להיות עצמך, לא לאפשר התפתחות של שקרים.הרי אם הונאה הופכת להרגל, חזור אמון לשעבריהיה קשה מאוד, זה עלול להתעורר. אל תנסה להיות טוב יותר ממה שאתה באמת. לאחר מכן, זה יוביל לתוצאות בלתי נשלטות. יחסים מרחוק אפשריים כאשר שני בני הזוג אינם חווים אשליות כלשהן ביחס זה לזה. אנשים צריכים להיות ברורים לגבי הציפיות שלהם, מה הם רוצים לקבל כתוצאה מכך.

יישוב מחלוקות

מערכות יחסים למרחקים מובילים לרוב לאי הבנות ולמריבות מאפס. הסיבה לכך היא שלא תמיד ניתן להסביר בזמן, לומר משהו או להחליט. אנשים נאלצים לחשוב הרבה, כי אין להם הזדמנות לראות אחד את השני במציאות. העצה של פסיכולוג במקרה זה נועדה להפחית מצבי קונפליקטכדי למזער אותם. אתה צריך לקחת אחריות מלאה על מה שקורה, ולא להצדיק את חוסר המעש שלך עם פחדים וספקות רבים. אם יש אי הבנה, אז עדיף לפתור הכל בבת אחת, ולא לאפשר למצב להחמיר.

שיפור עצמי

מערכות יחסים למרחקים ארוכים תמיד זקוקות לעצה. אנחנו צריכים גישה חכמה למצב. כל אחד מבני הזוג צריך למצוא זמן לטפל בעצמו. אתה לא יכול להתעכב על המחשבות שלך, הרשה לעצמך לסבול. התפתח כאדם, למד משהו חדש, מצא לעצמך עבודה מעניינת.תהליך השיפור העצמי עוזר להתגבר על רשמים כואבים, להיפטר מגישות שליליות. מערכות יחסים למרחקים ארוכים הם תמיד מאתגרים. אנחנו צריכים לקחת על עצמנו אמונה בעובדה שאנחנו מעניינים לבן זוג רק כשאנחנו מעניינים את עצמנו. אם אש התקווה בוערת בנפש, אם אדם מדמיין בבירור מה הוא רוצה להשיג בחיים, אז הוא נעשה חזק יותר מבפנים וללא ספק מושך יותר כלפי חוץ.

לפיכך, מערכות יחסים למרחקים ארוכים אפשריים, אם כי די קשה לשמור עליהם. כאן, שותפים דורשים בגרות ושיפוט מסויימים על מנת שיוכלו להתגבר על מכשולים משמעותיים. אם אתה לא יודע איך לפתור את הבעיה בעצמך, לבקש עזרה במרכז הפסיכולוגיה של אירקלי פוז'ריסקי.התייעצות עם מומחה תעזור להבין סוגיות שנראות מסובכות ובלתי פתירות, כדי ליצור גישה חדשה וחיובית למצב.

פופולרי חדש

תלות רגשית היא מצב נפשי בו אדם אינו יכול לסמוך באופן מלא על עצמו. זה מושפע במיוחד על ידי […]

בריאות נפשיתשל אדם כיום הוא אחד הנושאים הפופולריים ביותר הקשורים ישירות להתפתחות עצמית. רוב האנשים שמים לב לרגשות שלהם. […]

נשים רבות מכירות את המושג דיכאון לאחר לידה. נראה, מאיפה מגיעה תחושת חוסר התקווה והאדישות בתקופה כל כך שמחה בחיים? […]

פחד מכלבים נפוץ למדי, במיוחד אם אדם חווה התקפה של בעל חיים בעבר. דומים […]

אנשים רבים חרדים ערב אירועים משמעותיים, אירועים חשובים ושינויים גורליים. ככלל, אדם מרגיש נרגש ונסער כאשר […]

ביישנות היא תערובת נפיצה של מרכיבים לא חיוביים שונים שלום פנימי. אדם ביישן הוא ביישן, לא החלטי, מפחד. הוא מכוסה בספקטרום של שלילי […]

תופעה אופיינית לזמננו היא שילד מפגין באופן קבוע או מעת לעת תוקפנות בלתי סבירה ואכזריות עזה. אגרסיביות של ילדים ובני נוער […]

דיכאון, על פי הסטטיסטיקה הפסיכיאטרית, היא המחלה השכיחה ביותר בכיוון זה. על פי הסטטיסטיקה, סוג זה או אחר של דיכאון, והן […]

משבר תסביך נחיתות הוא קבוצה של תגובות התנהגותיות המשפיעות על המודעות העצמית של האדם, גורמות לה להרגיש לא מסוגלת לכלום. […]

דִכָּאוֹן

זוגות רבים מאוהבים עשו זאת לבדוק את מערכת היחסים שלכםעל נאמנות וחוזק בעזרת הפרדה ארוכהומרחק רב. חלק מהנסיבות הללו מתסכלות ומפחידות, שכן יש דעה שלא קיימות מערכות יחסים למרחקים ארוכים, אבל התוצאה תלויה אך ורק באוהבים עצמם. לעתים קרובות אתה יכול להרגיש בודד אפילו לחיות תחת קורת גג אחת עם הנפש התאומה שלך. חשוב מאוד שהרצון לשמור על זוגיות יהיה הדדי וחזק. כאשר לפחות אחד מהאוהבים אינו מבקש להציל את בני הזוג, עדיף לסיים קשר כזה, שכן הם נידונים להיפרד ולא יביאו אושר והנאה.

למי שלא חושש מפרידה וריחוק אם רוצים אפשר לחסוך ואף לחזק יחסי אהבה. הכל תלוי אך ורק באוהבים עצמם, כי רק הם יודעים מה חשוב ויקר להם.

1. חשוב מאוד לאורך כל הפרידה לשמור על תקשורת מתמדתולהיות מודעים לכל מה שקורה בחיי המחצית השנייה.
2. במקרה של השמטות או טינה בזוג, הקפד לעקוב אחר הכל לדון בפירוט ובכנותכדי לא לסבך או להחמיר את המצב. כמו כן, לא פחות חשובה היא המודעות וההבנה המתמדת של המשמעות של עצמך בחייו של אדם אהוב. אל לנו לשכוח את החשיבות של מחמאות ו מילים חמותתמיכה שתעזור לא ליפול לייאוש וקל יותר לשרוד פרידה.
3. עם זאת, גם במצב כזה, אפשר למצוא צדדים חיוביים. קודם כל, הפרידה תאפשר לכל אחד מהאוהבים להרגיש חופשי ועצמאישזה מאוד חשוב לאדם. בשלב זה, אתה יכול לעסוק באופן פעיל בפיתוח עצמי או בבילוי המועדף עליך. פעילות מעניינת, בנוסף לייעודה הישירה, תצמצם ותגוון הרבה זמןהַפרָדָה.
4. מערכות יחסים למרחקים ארוכים יכולים להיות מבחן אמיתי לרגשות, ולכן לפעמים מומלץ לתת אחד לשני הפתעות ומתנות ספונטניותשיחמם ויחיה אהבה והבנה הדדית.
5. בין היתר זה מאוד חשוב בטח ובטח בנפש התאומה שלך, כיון שזה על זה כי כנה ו מערכות יחסים חזקות. מרחק יכול להיות מבחן אמיתי לכנות הרגשות ולכוחה של האהבה, כי אם האוהבים עברו מבחן כזה, הם לא חוששים מכל מכשול וקשיים. אם האהבה היא אמיתית וטהורה, שום מרחק לא יכול להרוס ולהרוס אותה.

קרא גם

מצפה להערכה שלך

לַחֲזוֹר