Çdo ditë, këmbët i nënshtrohen një stresi të jashtëzakonshëm, veçanërisht thembra të këmbëve. Stresi përfshin qëndrimin dhe veshjen e zgjatur këpucë të rehatshme. Sidomos problemi i thembrave të ngurtësuara përkeqësohet në periudha e verës koha, e cila shoqërohet me aktivitet të fuqishëm njerëzor në verë dhe dëshirën për të veshur këpucë të hapura.
Kur lindin probleme me thembra, shumë prej tyre çuditen nga mënyra se si të zbuten thembrat e këmbëve me mjete të thjeshta në shtëpi, në mënyrë që të mos kërkoni ndihmën e specialistëve me të tillë, do të duket, pyetje e vështirë.
Thatësia dhe plasaritja e thembrave ndodh për shkak të dehidrimit të trupit, stresit të tepërt dhe kujdesit jo të duhur të gjymtyrëve të poshtme, si dhe për shkak të sëmundjeve të lëkurës. Përveç një pamje të pakëndshme, kjo patologji mbart me vete dhe ndjesi të dhimbshme, shqetësime të konsiderueshme.
Ju lutem vini re se jo të gjitha këshillat se si t’i zbusni thembrat në shtëpi nuk janë të sigurta. Por rekomandimet e dhëna në këtë artikull mund të ndiqen nëse ndiqni rregulla të caktuara.
Quiteshtë mjaft e mundur të zbusni thembrat e këmbëve në shtëpi nëse dini si ta bëni siç duhet. Vëmendje! Për të zbutur thembrat e këmbëve në shtëpi, si dhe për të trajtuar thatësinë dhe çarjet, mjekësia tradicionale është e përshtatshme, të tilla si: pastrime, lëvore, vajra shtëpiak, përgatitjet e farmacisë nga efekt terapeutik për lëkurën e ashpër të këmbëve. Por e gjithë kjo duhet të zbatohet me kujdes dhe moderim, e udhëhequr nga udhëzimet dhe rekomandimet e specialistëve.
Receta popullore dhe mënyra për të zbutur lëkurën e thembrave
Për sa i përket zbutjes së thembrave të këmbëve etnoshkencë nuk është në asnjë mënyrë inferiore nga vizita e një mjeshtri pedikyrësh, dhe disa receta janë edhe më efektive.
Parafinë
Parafina ka vetitë e dobishme për trajtimin dhe parandalimin thembra të ashpra. Heq qelizat e vdekura, lufton në mënyrë efektive ngurtësinë e lëkurës dhe zbut epidermën. Parafina duhet të shkrihet para përdorimit.
Dush parafine me një ngrohës të veçantë parafine. Për ta bërë këtë, duhet të vendoset në një furrë me mikrovalë, ose të nxehet në një banjë uji. Tjetra, duhet të vendosni me kujdes parafinë zonat problematike, vish çorape. Lëreni në këtë gjendje brenda natës, dhe në mëngjes hiqni parafinën dhe shpëlajini këmbët tërësisht me ujë të ngrohtë. Për të përsëritur kjo procedurë duhet të merret çdo ditë për 2-3 javë.
Propolisi
Falë vetive zbutëse dhe antiseptike të propolisit, ju lehtë mund të përmirësoni lëkurën në thembra të këmbëve tuaja në shtëpi. Shtë e nevojshme të lubrifikoni vendet e përafërt me propolis, të mbuloni me një leckë sipër ose të vendosni çorape.
Këshillohet të bëni këtë procedurë para gjumit. dhe mos u lani derisa të zgjoheni. Në mëngjes, hiqni mjaltin duke shpëlarë me ujë të ngrohtë, vendosni një krem \u200b\u200bhidratues nëse është e nevojshme.
Shumica mënyrë efikase humb peshe:
Motivimi i humbjes së peshës! Truket më të fuqishme!
Vaj kokosi
Vaji i kokosit ka shumë përfitime për lëkurën e ngurtësuar. Përveç hidratimit, këtë ilaç perfekt për luftimin dhe parandalimin e sëmundjeve me natyrë kërpudhore.
Për të arritur shpejt rezultat i dëshiruar është e nevojshme:
- Në mbrëmje, zhytini këmbët në ujë me sapun;
- Thani këmbët dhe vendosni një shtresë vaji kokosi;
- Masazhoni këmbët tërësisht me praninë e vajit;
- Vish çorape dhe mos i heq para se të zgjohesh;
- Zgjohuni, lani vajin e mbetur me ujë të ngrohtë.
Këto manipulime duhet të përsëriten çdo ditë. Dhe rezultati do të vërehet që në ditët e para.
Aspirina
Për të përgatitur këtë ilaç, përveç vetë Aspirinës, duhet të furnizoni jod dhe vodka. 10 tableta aspirina duhet të përzihen me 1 gotë vodka dhe të shtohen disa pika jod. Me këtë zgjidhje, ju duhet të lubrifikoni zonat e lëkurës së ngurtësuar, dhe pas një jave rezultati do të jetë i dukshëm.
E rëndësishme! Ruani tretësirën e përgatitur në një vend të freskët, jashtë rrezeve të diellit.
Uthull tryeze
Uthulla, për shkak të mjedisit të saj acid, mund të zbusë lehtësisht lëkurën e ashpër të këmbëve. Për ta bërë këtë, holloni gjysmë gotë uthull me dy gota ujë. Zgjidhja që rezulton duhet të laget me një leckë dhe të vendoset mbi zonën e problemit.
Fasha të veçanta thembra që janë të përshtatshme për t'u përdorur për uthull dhe locione të tjera. Ne e lëmë locionin në këtë pozicion për 10-20 minuta, pas së cilës është e rëndësishme të ecim në këmbë me një gur shtufi, duke hequr zonat e lagura të lëkurës së lagur. Shpëlajini plotësisht këmbët, vendosni një krem \u200b\u200bhidratues.
Banja për trajtimin e thembrave të thata. Receta dhe si të aplikoni:
Trajtimi i çarjeve në këmbë duhet të jetë gjithëpërfshirës, \u200b\u200bqë synon zbutjen, hidratimin dhe përmirësimin e gjendjes së lëkurës në tërësi. Për kujdes gjithëpërfshirës banjot e këmbëve janë të përshtatshme.
Nga kripa e detit
Kripa më e zakonshme e detit do t'ju ndihmojë të heqni qafe lëkurën e ashpër dhe të zbutni thembrat e këmbëve tuaja në shtëpi. Llokoçis disa lugë kripë në një tas me ujë të ngrohtë. Procedura zgjat 10-20 minuta.
Për banjot me kripë deti, mund të përdorni pellgjet speciale të masazhit për këmbët. Nëse lëkura në thembra është tepër e ashpër dhe e ashpër, lejohet të ndryshohet uji në qumësht dhe të rritet koha e procedurës në 30 minuta. Pastaj vijon pastroni lëkurën e ashpër me një gur shtufi ose pëlhurë larëse të ashpër... Në fund, lagni me krem. Përsëriteni çdo ditë derisa të arrihet rezultati i dëshiruar.
Nga vera e kuqe
Nuk është sekret që vera sjell me vete përfitime të mëdha për trupin. Dhe vera përballet me eliminimin e fortësisë së lëkurës. Para përdorimit të banjës së verës së kuqe, këmbët duhet të shpëlahen plotësisht me ujë të ngrohtë, të trajtohen me shtuf.
Kur përgatitni banjën, duhet t'i përmbaheni proporcionit prej 1 litër. verë në 3 litra. ujë të ngrohtë. Kohëzgjatja 15-20 minuta. Veçori e kësaj procedure është që pas hapave të parë, rezultati është i dukshëm, lëkura bëhet më e butë.
Nga koleksioni i bimëve
Për të zbutur thembrat e këmbëve, shiten përgatitje të veçanta bimore. Ekziston një listë e madhe e bimëve që kanë veti të dobishme për epidermën. Në rastin e lëkurës së ngurtësuar janë veçanërisht të dobishme: bishti i kalit, murrizi, hithra, luleradhiqja, kantarina.
Për të përgatitur një banjë bimore, duhet të merrni 4 lugë lëndë të parë farmaceutike të bimëve të mësipërme, të derdhni ujë të valë, ta lini të piqet për 30 minuta, të përzihet me 1 litër. ujë Një rritje në vëllim është e lejueshme sipas proporcionit. Manipulime të tilla duhet të kryhen 3 herë në javë për 20-30 minuta.
Uthull molle
Sado e çuditshme të duket, uthulla e mollës ka vetitë kozmetike. Banja nga uthull molle ndihmoni për ta bërë lëkurën e ashpër më të butë, hiqni flaking.
Për ta bërë këtë, shtoni 3 lugë gjelle në një legen me ujë të ngrohtë. uthull molle dhe mbajini këmbët në të për 15-20 minuta. Pas procedurës, duhet të hiqni zonat e ashpra me një gur shtufi, të fshini këmbët të thata dhe të vendosni një krem \u200b\u200bhidratues.
Nga sapuni dhe soda e bukës
Shtë e nevojshme të bluani 2 tbsp. lugë sapun rrobash duke përdorur një rende të trashë. Shkrihet në ujë të nxehtë. Pastaj shtoni 5 tsp. sode dhe llokoçis tërësisht.
Banjë me sodë për këmbë. Banja të tilla duhet të bëhen deri në 40 minuta në ditë. Mos harroni të shtoni ujë i nxehtë në proces në mënyrë që uji të mos ftohet. Për një rezultat më të dukshëm, pas banjës, këshillohet të vishni çorape gjithë natën.
Kompresat e thembrave në shtëpi
Kompresat dhe maskat janë mjete të shkëlqyera për të zbutur thembrat e këmbëve në shtëpi. Statistikat tregojnë se shumica e njerëzve përdorin këtë metodë të trajtimit të lëkurës së ashpër.
Nga peroksid hidrogjeni
Për të përgatitur një kompresë nga peroksid hidrogjeni, është e nevojshme të bëni një tretësirë \u200b\u200btë ujit me peroksid në një raport prej 5 në 1. lagni përzierjen që rezulton pads pambuku dhe bashkangjituni në zonat problematike.
Kur përdorni peroksid hidrogjeni, është e përshtatshme të përdorni çorape speciale të disponueshme për fasha. Mbështilleni me film ushqimor dhe vendosni çorape. Kohëzgjatja - 2 orë. Pas procedurës, trajtoni thembrat me një gur shtufi, vendosni një krem \u200b\u200bhidratues. Rekomandohet të bëni një kompresë të tillë jo më shumë se 2 herë në javë.
Nga vaji i ullirit
Kjo kompresë do të ndihmojë në zbutjen e zonave të ngurtësuara të këmbës. E vetmja gjë që ju duhet të bëni është të fërkoni zonat problematike me vaj, të vendosni çorape dhe një qese në majë. Kohëzgjatja - 4 orë. Pastaj trajtojeni me një gur shtufi, pije.
Bollgur
Për të përgatitur kompresën do t'ju duhet: bollgur për 2 persona, 5 tbsp. vaj perimesh... Shtoni vaj në qullën e gatuar dhe vendosni përzierjen që rezulton në këmbë, vendosni një qese sipër, vendosni çorape. Kohëzgjatja e procedurës është 2-4 orë. Pas heqjes së kompresës, shpëlani këmbët me ujë të ngrohtë dhe trajtojeni me një gur shtufi, vendosni një krem.
Nga patatet e gjalla
Zieni patatet, prisni dhe vendosni një leckë të pastër. Pastaj duhet të mbështjellni zonat problematike me një leckë. Kohëzgjatja e procedurës është 20-30 minuta. Në fund të kohës së caktuar, lani me ujë të ngrohtë.
Mënyra të reja
Si të hiqni barkun dhe anët në shtëpi në një kohë të shkurtër.
Nga mjalti
Mjalti është një antiseptik i mirë, i cili do të jetë vetëm një plus për trajtimin e thembrave të ngurtësuara. Shtë e nevojshme të vendosni një shtresë mjaltë në thembra, të përfundoni këmbën me celofan, të vendosni çorape të ngrohta. Procedura bëhet natën, në mëngjes duhet të shpëlani mjaltin e mbetur me një sfungjer, të trajtoni thembrat me shtuf.
Për të rritur efektin, mjalti mund të përzihet me lëng qepësh. Lakër
Shtë e nevojshme të rrahni me kujdes fletën e lakrës. Vendoseni atë në zonat problematike, mbështilleni me film plastik ose ushqim, vendosni çorape të ngrohta. Në mëngjes, pastroni këmbët me një gur shtufi nga zona të ashpra, vendosni një krem \u200b\u200bushqyes.
Receta për pastrim thembrash dhe peeling
Pastrimi shtëpiak i këmbëve ka një avantazh të madh mbi pjesën tjetër. Të tilla përparësia është e natyrshme përbërës natyralëqë do të ushqejë thembrat e këmbëve substanca të dobishme, vitamina.
Opsioni më i mirë për thembra është një lëvozhgë bollgur dhe bollgur... Për të përgatitur këtë pastrim, shtoni 1 lugë në kremin hidratues. bollgur ose bollgur i copëtuar.
Scrubs shtëpiak ndihmojnë për të kursyer në mënyrë të konsiderueshme. Zgjidhja që rezulton duhet të fërkohet në zonat problematike për 10 minuta. Pasi peeling është zhytur plotësisht, është e rëndësishme që ta shpëlani atë në ujë të ngrohtë pas disa minutash.
Importantshtë e rëndësishme ta dini! Përveç përdorimit të drithërave, mund të merrni lëvore agrumesh, duke i copëtuar ato paraprakisht. Parimi i përgatitjes dhe aplikimit është i njëjtë si në rastin e drithërave.
Recetë e vajit në shtëpi për të zbutur thembrat
Për ata që preferojnë vajin ndaj të gjitha mjeteve juridike të tjera të mundshme, ekziston një recetë e shkëlqyeshme. Për të përgatitur vajin, ju nevojitet veza derdhni 70% uthull dhe futeni në frigorifer për një javë.
Përzierje në shtëpi e thembrave të glicerinës. Pas datës së skadimit, hiqni vezën dhe përziejeni me të gjalpë, duke përzier përbërësit derisa të qetë. Aplikoni me fërkim të lehtë. Kohëzgjatja e trajtimit - deri në fund të përzierjes së përgatitur.
Përgatitjet e farmacisë për trajtimin e lëkurës së thatë të thembrave
Me këshillën e dermatologëve në çarjet e para në thembra të këmbëve, është e nevojshme që menjëherë t'i mbyllni ato me ngjitës mjekësor BF-6. Pas aplikimit të ngjitësit, asnjë manipulim terapeutik nuk duhet të kryhet brenda një jave. Pas 7 ditësh, hiqni ngjitësin së bashku me lëkurën e keratinizuar.
Në mënyrë që të përmirësohet rezultati i marrë, rekomandohet të aplikoni kremra dhe vajra që përmbajnë vazelinë dhe acide salicilike ose laktike në zonat problematike. Si mjete të tilla janë perfekte: kremi veterinar "Agimi", ose "Fuqia e Pyllit". 
Artikull i ri:
Shugaring në shtëpi - si ta bëni atë si duhet.
Si duhet të përdor një gur shtufi në thembra?
Për të mos përkeqësuar situatën, është e rëndësishme që të jeni në gjendje të përdorni gurë shtufi në mënyrë korrekte.
Ekzistojnë disa rregulla të thjeshta që duhet të ndiqni:
- Pumice nuk aplikohet kurrë në lëkurë të thatë. Para procedurës, duhet të shpërlani këmbët, të avullojë dhe të thahet pak me një peshqir. Vetëm pas këtyre manipulimeve mund të filloni t'i trajtoni këmbët me shtuf;
- Shtë e ndaluar të përdoret guri shtuf në zonat e buta të lëkurësnë mënyrë që të shmanget dëmtimi i tij;
- Me ndjenja dhimbjeje dhe djegieje kur punoni me shtuf, duhet menjëherë të përfundoni procedurën. Simptoma të tilla nënkuptojnë që qelizat e vdekura dhe të trasha në këtë zonë hiqen dhe ju filloni të përpunoni indet delikate, të ndjeshme.
- Mos u merrni me ndonjë sëmundje të lëkurës së thembrave të këmbëve në një lëvizjenë mënyrë që të mos merrni ndonjë ndërlikim, është e rëndësishme të përdorni gradualisht gurin e shtufit.
- Kur mbaroni punën me shtuf është e rëndësishme që të lani këmbët duke hequr qelizat e vdekura të lëkurës. Vendosni kremin hidratues.
A është e mundur të pritet lëkura e thatë në thembra
Për të zbutur thembrat e këmbëve në shtëpi, disa njerëz preferojnë të përdorin zgjidhje radikale. Njëra nga këto është prerja e lëkurës së ashpër. Kjo metodë e vetë-mjekimit është rreptësisht e ndaluar nga dermatologët.
Në vend që të prisni lëkurën në thembra, përdorni shtresues speciale. Prerja çon në një ndarje të përshpejtuar të qelizave të vdekura, e cila vetëm do të përkeqësojë situatën aktuale - lëkura do të rritet në një shtresë të trashë edhe më masivisht. Ju mund të hiqni lëkurën e keratinizuar vetëm me ndihmën e gurit shtuf, ose pajisjeve speciale mekanike.
Video të dobishme se si të zbusni thembrat tuaja në shtëpi
Në videon më poshtë, do të gjeni informacione shtesë të vlefshme për veten tuaj se si të zbutni thembrat e këmbëve tuaja në shtëpi, të shërojnë thatësinë dhe çarjet dhe të siguroni shëndetin e përgjithshëm të këmbëve:
Jini të shëndetshëm dhe kujdesuni për veten tuaj, dhe le të shkojnë të gjitha mjetet vetëm për përfitime!
Takat janë e njëjta pjesë e trupit si fytyra dhe duart. Këmbët kërkojnë kujdes i kujdesshëm dhe vëmendje. Ka mjete shëruese efektive në shtëpi për lëkurën e thatë dhe të ashpër.
Këmbët e grave tërheqin vëmendjen e seksit të kundërt, që do të thotë se ato duhet të duken gjithmonë perfekte.
Këpucët e hapura shpesh çojnë në lëkurë të ashpër në thembra, e cila është shumë e dukshme nga ana anësore.
Necessaryshtë e nevojshme dhe e rëndësishme të kujdeset për gjendjen e thembrave. Disa zonja kanë mundësi të shkojnë në një sallon bukurie çdo herë, por disa nga ne nuk mund ta përballojnë atë, që do të thotë se duhet të gjejmë një mënyrë efektive për t'u kujdesur për këtë pjesë të trupit në shtëpi.
Për të avulluar këmbët në shtëpi, do t'ju duhet:
- legen me ujë i nxehtë
- pastrim këmbësh
- peshqir
- gur shtufi dhe skedar gozhdë
Temperatura e ujit në pellg nuk duhet të jetë përvëluese, duhet të jetë tolerante dhe e favorshme për lëkurën, pa lënë skuqje. Çdo gjë mund të shtohet në ujë zgjidhje sapuni: xhel dushi, banjë me flluska ose sapun i lengshempor kjo nuk është aspak e nevojshme. Nëse dëshironi të keni një efekt shërues në këmbë, provoni të shtoni vaj thelbësor dhe lule kamomili në legen.
Dush zbutës thembra
Mjetet e provuara nga njerëzit dhe koha do të ndihmojë për të bërë lëkurën në këmbë dhe thembra. Ka shumë ilaçe popullore që mund të zbusin lëkurën e ashpër në mënyrë efektive dhe për një kohë të gjatë.
Disa të dashuruar shtojnë qumësht të rregullt në ujë. Kjo sepse ka veti zbutëse.
Përfitimet e qumështit për thembra
Banja e qumështit me të vërtetë ka një efekt zbutës. Për këtë, vetëm një gotë qumësht dhe ashkël nga sapun për fëmijë... Këmbët zhyten në këtë tretësirë \u200b\u200bdhe mbahen derisa uji të ftohet plotësisht. Përfitimet e banjove të tilla janë të vështira të mbivlerësohen dhe efekti i tyre do t'ju kënaqë për më shumë se një ditë. Gjatë banjës, mund të relaksoheni plotësisht para ekranit të televizorit, të lexoni një libër, të bëni një manikyr. Usefulshtë e dobishme të derdhni guralecë qelqi në pjesën e poshtme të pellgut dhe të zhvendoseni, si dhe të shkelni mbi to - të kryeni një masazh të thjeshtë.
Përveç kamomilit të zakonshëm, i cili ka një efekt anti-inflamator, mund të përdoret bliri. Supa e Linden piqet në të njëjtën mënyrë si çaji. Ai ndryshon vetëm në vëllime nga një filxhan standard dhe nuk ka asnjë kufizim në sasi. Vihet re që nëse shtoni një lugë mjaltë në supë, këmbët tuaja do të bëhen më të buta. Pas një banje të tillë, duhet të thani këmbët me një peshqir, të përhapeni me bollëk me krem \u200b\u200bhidratues dhe të vishni çorape për natën për efekt më të madh.
Si t’i avulloni takat me sodë buke?
Shume nga reagime pozitive ka një banjë të tillë këmbë. Veçanërisht tregohet për ata që nuk kanë bërë kurrë pedikyr më vete. Isshtë gjithashtu i përshtatshëm për ata që e kuptuan se këmbët e tij janë në një gjendje shumë të lënë pas dore, kur këmbët nuk ndjehen më keq letër zmerile, dhe në dukje - një patate të pjekur.
Një gotë (një paketë) sode buke e rregullt shtohet në një tas me ujë të nxehtë, si dhe një solucion sapuni ose shampo. Mbajini këmbët në ujë derisa uji të ftohet. Pastaj fërkojeni tërësisht me një furçë ose gurë shtufi. Procedura përfundimtare - pastrim, tharje me një peshqir të thatë dhe lubrifikim i thembrave lëng limoni... Natën, këshillohet të vendosni këmbët në një çorap.
Kripë deti për thembra, përfitime
Një nga banjat më të njohura të këmbëve është kripa. Në këtë rast, nuk ka rëndësi se çfarë kripe përdorni:
- gur
- jodizuar
- detare
- kozmetologji
Më e mira është kripa e detit, e cila mund të "ngop" lëkurën me minerale, lëndë ushqyese dhe jod. Kripa e detit është e aftë të shërojë plagët dhe acarimet. Në çdo rast, do të keni një efekt hidratues në këmbët tuaja dhe në të njëjtën kohë forconi thonjtë tuaj. Kripa e detit është në gjendje të eleminojë kërpudhat dhe aromat e pakëndshme ne kembe. Kushti kryesor pas një banjë të tillë është pastrimi dhe aplikimi në mënyrë aktive shtrese e mire krem hidratues.
Lëkura e thatë e ashpër mund të hiqet lehtësisht me ndihmën e mjeteve juridike popullore dhe sekreteve të kozmetologjisë natyrore. Maskat dhe pastrimet e bëra me duart tuaja në shtëpi kanë një efekt pozitiv.
Maskë me tul kajsi
Pulpa e kajsave të pjekura duhet të shtypet në një pure të butë dhe të nxehet mbi një zjarr ose në mikrovalë derisa të nxehet. Shtoni në këtë masë dy lugë vaj sipas zgjedhjes suaj:
- luledielli
- misri
- ulliri
- farë liri
Masa e nxehtë aplikohet në thembra, mbështillet me film ushqimor dhe vendoset në çorape. Një kompresë e ngrohtë duhet të jetë në këmbë për të paktën një orë.
Kajsia është një ilaç i shkëlqyeshëm për thembra të ashpra Maskë kungulleshkash
Shumë cilësi të dobishme ka një kungull të njomë të rregullt. Në këtë rast, duhet të copëtohet plotësisht në pure patatesh ose të grihet në rende të imët. Në masën që rezulton, tamponët e garzave lagen dhe aplikohen në thembra. Nëse dëshironi, mund ta mbështillni këmbën me një fashë, të vendosni mbulesa këpucësh dhe të lëvizni nëpër shtëpi, duke bërë gjëra të rëndësishme.
Kungull i njomë - një ilaç për thatësinë Maskë bukë thekre
Një mënyrë efektive për të eliminuar thatësinë dhe vrazhdësinë është një maskë e bukës së thekrës. Për këtë, gjysma e një buke ngjyhet në qumësht dhe shtrydhet nga lëngu i tepërt. Masa që rezulton, e ngjashme me pure patatesh, aplikohet në thembra, mbështillet me një film dhe vishet çorape e ngrohte per nje ore. Pas kësaj procedure, lëkura bëhet dukshëm e butë dhe e butë.
Kujdesi për thembrën. Si t’i bëni takat tuaja të buta?
Ka të tilla situatat e jetëskur nuk ka kohë, dhe rezultati është i nevojshëm mbresëlënës tani. Në raste të tilla, radikale ilaçe populloreqë mund t'ju shpëtojë nga çdo mundim i lidhur me vrazhdësinë e thembrave.
Si të pastroni thembrat tuaja me aspirinë?
Ndonjëherë gjendja e thembrave është shumë e mjerueshme: çarje të bllokuara nga pluhuri, dhimbje kur shtypen, të thata dhe të ashpra. Asnjë krem \u200b\u200bose pastrim nuk është absolutisht i pafuqishëm në situata të tilla. Provoni një produkt të provuar dhe të testuar me bazë aspirina:
- 10 tableta aspirina (një pjatë)
- 1 shishe alkool mjekësor 70%
- 1 shishe jod
Tabletat shtypen në një formë pluhuri, shtohen alkool dhe jod. Gjithçka përzihet dhe ruhet në një shishe qelqi në një vend të freskët dhe të errët (jo në frigorifer!). Përzierja që rezulton lubrifikohet në mënyrë aktive me lëkurën pas banjove. U vu re shërimi i çarjeve dhe zbutja me cilësi të lartë e lëkurës.
Si të avulloni thembrat tuaja me peroksid hidrogjeni?
Peroksidi i hidrogjenit është i mahnitshëm përgatitje kimike... Isshtë i aftë të shpërndajë dhe shkatërrojë plotësisht mikrobet. Peroksid mund të shtohet në një banjë të ngrohtë këmbë (shishe për një legen), ju mund ta fshini këmbën me peroksid dhe pastaj ta pastroni atë në mënyrë aktive me një gur shtufi. Procedura duhet të kryhet vetëm në këmbë të pastra dhe të keni kujdes për çarje të thella në thembra, pasi nuk përjashtohet kontakti me peroksidin dhimbje... Peroksidi mund ta bëjë lëkurën të butë dhe të butë.
Kujdesi i thembrave të glicerinës
Glicerina ka vetitë unikepër të zbutur lëkurën sa më shumë që të jetë e mundur. Cilësitë antiseptike të substancës garantojnë shërimin e plagëve dhe çarjeve në thembra. Pas një banjë të nxehtë dhe pastrimi me një gur shtufi, rekomandohet të vendosni një shtresë glicerinë në thembra dhe të vendosni këmbët në çorape. Me përdorim të rregullt, thembrat tuaja do të ndjehen të lëmuara dhe të buta.
Nëse as një banjë e nxehtë dhe as një krem \u200b\u200bnuk ndihmon për të hequr lëkurën e ashpër, ia vlen të përdorni metoda radikale. Të tilla si, për shembull, krem \u200b\u200bdepilues. Ky ilaç i pazakontë ju lejon të zbutni shpejt lëkurën në thembra dhe ta pastroni atë me çdo furçë. Një pastrim i tillë mund të kryhet para një "daljeje" urgjente kur keni nevojë për një rezultat të menjëhershëm. Vendosni kremin në thembra, vishni çorapet dhe rrini për 20 minuta, pastaj ecni me një gur shtufi dhe hidratoni me kremin.
Video: Hiqni thembrat e plasaritura në shtëpi
Sipas filozofisë japoneze, këmbët e grave janë një nga pjesët më erotike të trupit. Në ditët e vjetër, një geisha mund ta sillte një njeri në ekstazë vetëm duke treguar një këmbë rozë të zhveshur fshehurazi. A jeni gati t’i tregoni takat tuaja një burri të adhuruar? Tani?
Ritmi modern i jetës na kërkon hap i shpejtëdhe jo gjithmonë në këpucë të rehatshme. Këmbët tona kryejnë një mision të një rëndësie të madhe: ato mbështesin peshën e trupit dhe jastëkun kur ecin. Sigurisht, lëkura e këmbëve ka nevojë kujdes i veçantë... Një dush ose banjë higjenike e përditshme pastron lëkurën, por bën pak për ta lagur atë. Si rezultat, lëkura e këmbës bëhet e ashpër dhe e ashpër. Në vendet e kompresimit formohen "kornizat" dhe kallotozat. Si ta zbusim lëkurën e këmbëve?
Si të zbutni lëkurën e këmbëve: banjot e këmbëve
Banjat e këmbëve janë një mënyrë e thjeshtë, por mjaft efektive për të zbutur lëkurën e këmbëve dhe për ta përgatitur atë për një pedikyr. Për zbatimin e tyre, nuk kërkohen pajisje speciale. Mjafton të keni një enë (legen) të përshtatshëm dhe kohë "nën këmbët tuaja". Uji i banjës duhet të jetë i nxehtë këndshëm. Mos e duroni temperaturën e djegies - duhet të jeni rehat. Çfarë të shtoni në ujë?
Zgjidhja e sodës 2-4% zbut lëkurën mirë. Për ta përgatitur, duhet të përdorni proporcionin e mëposhtëm: 1 lugë. sodë buke në 1 gotë ujë. Duhen 5-10 minuta për të mbajtur këmbët në një banjë të tillë.
Bimët medicinale, të tilla si kamomili, jo vetëm zbutin lëkurën, por edhe lehtësojnë inflamacionin. Nëse ka gërvishtje ose elementë inflamatorë në lëkurën e këmbëve, kamomili do të jetë i dobishëm.
Tërshëra do të ndihmojë për ta bërë lëkurën e këmbëve të butë dhe të butë. Karakteristikat shëruese kjo bimë është studiuar mirë, gjë që bën të mundur përdorimin aktiv të tërshërës në kozmetologji. Shtoni një deri në dy lugë miell tërshëre në një tas me ujë të nxehtë. Llokoçis mirë në mënyrë që vijat e bardha të qumështit të tërshërës të shfaqen në ujë. Thith këmbët për 10-15 minuta.
E rëndësishme! Nuk është aspak e nevojshme të përdorni vetëm një përbërës hidratues. Kombinoni produktet për shijen tuaj, përdorni imagjinatën tuaj: mund të shtoni disa pika të të dashurit tuaj në banjë mbi çfarëdo baze vaj esencial.
Ju mund të organizoni një banjë të vërtetë në shtëpi me ndihmën e një banjë hidromasazhi. Funksionet themelore të një njësie të tillë ju lejojnë të mbani temperaturën e ujit, të kryeni masazh flluskë dhe dridhje. Në pjesën e poshtme të një banjë të tillë, zakonisht ka hundë me madhësi, formë dhe butësi të ndryshme, me të cilat mund të kryeni masazh mekanik.
Si të zbutni lëkurën e këmbëve: kozmetikë medicinale
Ju mund të rrisni efektivitetin e metodave "shtëpiake" të zbutjes së lëkurës duke përdorur kozmetikë mjekësore.
- Gehwol Fußbad - banjë këmbë.Komponentët në mënyrë efektive njomin dhe ushqejnë thellësisht lëkurën e lodhur të këmbës. Komponenti alkalin përmban vajra esencialë: eukalipt, livando, rozmarinë. Zbatimi nuk është i vështirë: 1 qeskë e produktit tretet në 4 litra ujë. Rezultati është një banjë me këmbë, aromatike. Rekomandohet të mbani këmbët në të për 15-20 minuta.
- Krem ushqyes për këmbët Salon SPA Collection "Ideal thembra"... Kremi ushqen dhe parandalon tharjen. Pas aplikimit të kremit, lëkura bëhet e butë dhe e butë.
- Krem hidro-ekuilibri Gehwol Lipidro-Creme... Hidraton intensivisht lëkurën e këmbëve, rikthen dhe ruan ekuilibrin e lipideve dhe ujit. Përbërës aktiv është ure. Krem gjithashtu përmban vajra buckthorn dhe avokado, ekstrakt algash.
- Krem zbutës ushqyes për këmbët "Juniper" (Yalivtsev) - Vigor Cosmetique Naturelle... Kremi përmban një kompleks hidratues bimor. Vajrat e dëllinjës dhe qimnonit të zi shërojnë çarjet e vogla, ushqejnë dhe lagështojnë intensivisht lëkurën e këmbëve.
- Lëkura për kremrat e këmbëve "Rinovimi dhe zbutja e lëkurës" - Natura Siberica ... Faleminderit përbërës bimor kremi në mënyrë efektive, por butësisht, shtreson shtresën e lëkurës së lëkurës së këmbëve dhe e zbut atë. Në zemër të ekstrakteve dhe vajrave të bimëve të tilla: kamomil, adonis siberian, marshmallow, balsam limoni. Përbërja përfshin vitaminë E dhe allantoinë. Kremi duhet të aplikohet në lëkurën e pastruar të këmbëve, masazh intensivisht dhe shpëlarje me ujë.
Si të zbutni lëkurën e këmbëve: procedurat kozmetike
Nëse lëkura e këmbëve tuaja me kokëfortësi nuk dëshiron t'u nënshtrohet duarve tuaja dhe mbetet e thatë dhe e paqartë, kontaktoni një specialist. Ndonjëherë, është e pamundur të arrihet butësia e përsosur e lëkurës në zonën e këmbëve pa e pastruar më parë atë nga kallot dhe kallinjtë. Në sallon, mjeshtri i pedikyrit përdor mjete të posaçme për pastrimin mekanik të lëkurës, gjë që i lejon asaj të "marrë frymë". Në të ardhmen, do të jetë më e lehtë për të ruajtur bukurinë e këmbëve tuaja në shtëpi. Mos e neglizhoni këshillën e një specialisti. Kompleksi i shërbimeve për pedikyr zakonisht përfshin maska \u200b\u200bhidratuese ose terapi parafine.
Terapia me parafinë është një metodë fizioterapie që është bërë pjesë e praktikës kozmetologjike. Parafina shkrihet në një temperaturë prej pak më shumë se 50 gradë. E aplikuar në lëkurë, parafina e lëngshme ruan temperaturën për një kohë të gjatë, duke rezultuar në ngrohje të thellë të lëkurës. Temperatura aktivizohet proceset metabolike në shtresat e lëkurës dhe qarkullimin e gjakut. Në të njëjtën kohë, parafina parandalon humbjen e lëngjeve nga sipërfaqja e lëkurës, prandaj, kontribuon në hidratimin e saj intensiv. Duke u ftohur, parafina ushtron presion mekanik mbi lëkurë, e cila stimulon rrjedhjen e limfës dhe lëngut ndërqelizor. Lëkura e këmbës, pas aplikime parafine duket e pastruar dhe e hidratuar mjaftueshëm. Rekomandohet një kurs aplikimesh parafine prej 10-15 seancash. Ju mund të kërkoni ndihmë në sallon ose t'i drejtoni ato në shtëpi vetë.
Shumë njerëz vuajnë nga formimi i pllakave gri, shtresave të vështira të lëkurës së vdekur në thembra. Shpesh një problem i tillë shoqërohet me ushqim të pahijshëm, veshjen e këpucëve me një të fundit të pakëndshme, mungesën e kujdesin e duhur pas lëkurës në këmbë. Imshtë e domosdoshme jo vetëm të monitorohet rregullisht gjendja e thembrave, të zbutet lëkura dhe të hiqen shtresat e vështira, por edhe të merren masa për të parandaluar formimin e pllakave të reja. Ndoshta trupi juaj ka nevojë për vitamina, nuk keni yndyrë të mjaftueshme, duhet të përfshini më shumë fruta në dietën tuaj.
Para së gjithash, është e rëndësishme të përballeni me ato shtresa të lëkurës së fortë në thembra që janë formuar tashmë. Me kalimin e kohës, ato do të ngurtësohen gjithnjë e më shumë, duke shkaktuar siklet, djersitje e tepruar, duke prishur proceset metabolike në indet. Përveç kësaj, rritje të tilla mund të jenë të dhimbshme, parehati gjatë ecjes, dhe lëkura në thembra shpesh kruhet. Dikush madje fillon të veçojë pjesët lëkura e vjetërduke rrezikuar infeksionin. Si të zbusni lëkurën në thembra në mënyrë që këmbët të duken përsëri të bukura, të bëhen të shëndetshme dhe të pastruara? Përdorni menyra te ndryshme, maska \u200b\u200bdhe banja. Sigurohuni që të pranoni dhe masat parandaluese... Atëherë thembrat tuaja gjithmonë do të kënaqen estetikisht pamja e jashtmedo të pushojë së lënduari.
Pse lëkura në thembra u bë e vështirë? Ne e zbulojmë arsyen dhe marrim masa
Së pari, përpiquni të përcaktoni se çfarë shkaktoi rritjet e vdekura në thembra tuaj në radhë të parë. Importantshtë e rëndësishme të përshkruani menjëherë një plan veprimi në mënyrë që në të ardhmen lëkura juaj të duket e mirë, thembra të mos ju lëndojë. Kujdesuni për shëndetin e lëkurës dhe këmbëve tuaja. Possibleshtë e mundur që problemi të jetë shkaktuar nga disa arsye në të njëjtën kohë. Shtë e nevojshme të eliminojmë gjithçka faktorët negativë, përndryshe ju duhet të hiqni vazhdimisht shtresën e pakëndshme gri nga thembra, dhe ajo do të formohet përsëri. Kjo është mënyra e gabuar, pasi procedurat janë mjaft kohë dhe traumatike. Ju duhet të kujdeseni për thembra, për të parandaluar ndryshimet në strukturën e lëkurës në të ardhmen. 
Kur të keni përshkruar tashmë një plan veprimi, ju keni zgjedhur këpucë të përshtatshme dhe kozmetikëidentifikuar më së shumti mundësi të mira menu e re, ju mund të filloni të luftoni me shtresën e lëkurës tashmë të vdekur.
Zbutni lëkurën në thembra. Banja e këmbëve
Mësoni përmendësh disa receta për sapunë për ta mbajtur lëkurën në këmbë të butë gjatë gjithë kohës. Ju lutemi vini re: nëse lëkura në thembra është bërë e ashpër, është e rëndësishme të hiqni me kujdes shtresën e sipërme të vdekur pas banjove. Beginshtë e këshillueshme që të përdorni një gur shtufi për të filluar, në vend se furçat e forta. Quiteshtë mjaft e mundshme që kjo të jetë e mjaftueshme.
- Mënyra më e lehtë për të zbutur lëkurën në thembra. Nëse nuk keni barishte në shtëpi, mjete speciale, maska \u200b\u200bdhe kremra, përsëri mund të përballoni lehtësisht rritjen e lëkurës së ngurtësuar në thembra. Merrni sode buke, kripë e thjeshtë dhe deti. Për një legen të vogël për këmbë, do t'ju duhen dy lugë sodë buke, kripë deti... Kripa e thjeshtë është e mjaftueshme për një lugë. Ju mund të bëni pa kripë deti, por atëherë është më mirë të përdorni kristale të mëdha. Shpërndani gjithçka në ujë të nxehtë, mbajini këmbët në këtë lëng për 10-15 minuta. Atëherë ju duhet të thani këmbët peshqir i bute, trajtojini këmbët me gurë shtufi.
- Banjë me fruta. Një banjë e veçantë frutash për këmbë do të zbutë në mënyrë të përsosur lëkurën në thembra. Merrni dy limona, një grejpfrut të madh dhe shtrydhni lëngun nga fruti në ujë të nxehtë. Për ta bërë lëngun të depërtojë më mirë në poret e lëkurës, mund të shtoni pak uthull, ose një të tretën e një gote verë të kuqe. Ju duhet të mbani këmbët në një banjë të tillë për të paktën 15 minuta, koha optimale - 20 minuta. Vendosni një kazan pranë tij, ndonjëherë shtoni ujë të nxehtë në banjë, përzieni atë butësisht. Shtë e rëndësishme të mirëmbahet mjaftueshëm temperaturë të lartë lëngjeve.
- Banjë bimore. Një ilaç i shkëlqyeshëm për zbutjen e lëkurës në thembra është një banjë me bimë. Ju do të keni nevojë për gjethe delli, vaj ulliri, nenexhik, urtë dhe kamomil i farmacisë... Bimët duhet të zihen në sasi të mjaftueshme në mënyrë që lëngu të ketë një aromë të thekshëm dhe të jetë i paqartë. Shtoni një lugë vaj ulliri në banjë kur të keni holluar zierjen tuaj bimore në ujë. Mund të shtoni një lugë kripë të trashë.
- Banjë me ujë sode. Ju do të jeni në gjendje të zbutni lëkurën në këmbë mjaft shpejt nëse përdorni një përbërje me ujë sode, verë të kuqe, pak uthull dhe vaj ulliri... Mund të derdhni një litër ujë të gazuar, gjysma e një gote verë është e mjaftueshme dhe një lugë vaj është e mjaftueshme. Uji duhet të jetë mjaft i nxehtë, por jo i djegur.
Ne pastrojmë thembrat dhe përdorim maskat e këmbëve
Mundohuni të mësoni se si të pastroni thembrat tuaja siç duhet. Mos e prishni rendin e veprimeve në mënyrë që të hiqni mirë shtresat e vdekura të lëkurës dhe të mos rrezikoni shëndetin. Kini kujdes të mos përdorni forcë. 
Merrni zakon të përdorni krem \u200b\u200bpër këmbë gjatë gjithë kohës. Duhet të zbatohet natën.
Maska për këmbë
Një metodë e shkëlqyeshme për të luftuar lëkurën e ashpër të thembrave është të aplikohet maska \u200b\u200btë ndryshme për këmbët. Si kompozime për maska \u200b\u200bmund të përdorni:
- balsame speciale me bazë dylli;
- mjaltë;
- salcë kosi me yndyrë;
- gjizë.
Disa njerëz preferojnë të përdorin metodën e thatë për të hequr lëkurën e vjetër nga thembrat. Sidoqoftë, duhet të theksohet se kjo metodë nuk do t'ju ndihmojë të bëni takat tuaja të bukura, të shëndetshme. Ju mund ta dëmtoni lëkurën, por mos e zbutni atë. Vlen të jepet përparësi për zbutjen e lëkurës në thembra. Përdorimi i maskave, banjove të këmbëve është shumë më efektiv.
Të gjithë e dinë që kanë këmbët sasi e madhe pikat e nxehta akupunktura dhe shumë prej sistemeve shëndetësore lindore bazohen në këtë njohuri. Prandaj, duhet të monitoroni vazhdimisht këmbët tuaja, të bëni një pedikyr, masazh këmbësh, etj. procedurat kozmetike... Në të vërtetë, jo vetëm ecja apo vetë-ndërgjegjësimi ynë varet nga kjo, por edhe shëndeti ynë.
Banjat e këmbëve janë ndoshta procedurat më të thjeshta dhe më të përballueshme në shtëpi që mund të rikthejnë bukurinë dhe lehtësinë në këmbët tuaja.
Banjë që zbut lëkurën e këmbëve. Bëhet para procedurave të pedikyrisë, si rezultat, lëkura e ashpër e këmbëve dhe thembra zbutet, gjë që lehtëson manipulimet e mëtejshme me këmbët. Simpleshtë e thjeshtë për ta përgatitur: në 3-4 litra ujë, të nxehur në 37-38 gradë, shtoni 2 lugë sode, sapun të integruar të rrobave dhe amoniak... Sipas disponimit tuaj, mund të shtoni vajra aromatike në banjë. Procedura zgjat 15-20 minuta.
Për të zbutur lëkurën e thembrave ose kallove, mund të bëni banjë me infuzione dhe zierje gjatë natës bimë medicinalesiç janë kamomili, calendula, hithra. Zierje bimë medicinale kanë një efekt tonik dhe anti-inflamator. Pas banjës, ju mund të lubrifikoni lëkurën me vaj të rafinuar të perimeve dhe të flini në çorape, ose të trajtoni misrat dhe kallot me gur shtufi dhe më pas të lubrifikoni zonat e trajtuara me një krem \u200b\u200byndyre.
Një efekt i ngjashëm ka një banjë me hudhër dhe infuzion të kantinës. Hidhni 3 lugë hithër të copëtuar të thatë dhe rrushin e Shën Gjonit me një litër ujë të vluar. Këmbëngulni, mbështilleni, për rreth gjysmë ore - një orë. Strain dhe shtoni infuzion në banjë këmbë.
Një banjë me bollgur do t'ju ndihmojë të zbutni lëkurën e ashpër në thembra. Përzieni gjysmë litri lëng mishi tërshëre me 1 lugë gjelle supë me hala pishe.
Dhe banja e qumështit do ta bëjë lëkurën e këmbëve të butë dhe të butë. Për ta bërë këtë, të gjitha që ju duhet të shtoni në një pellg me ujë të ngrohtë 1 litër qumësht të nxehtë. Kohëzgjatja e procedurës është gjysmë ore, atëherë duhet të fshini këmbët tuaja të thata dhe të fërkoni këmbët me një limon ose një tampon të zhytur në lëng limoni.
Banjat e këmbëve me vajra aromatikë janë veçanërisht të dobishme për infeksionet kërpudhore të këmbëve. Përbërësit: 2 pika vaj pemë çaji, 2 pika vaj aromatik bergamot, 3 pika vaj esencial livandoje shpërndajeni përzierjen në 10 ml të çdo shkumë të trashë për banjot (në vend të shkumës, mund të përdorni krem, kripë). Pastaj derdhni ujë të nxehtë në një legen dhe shtoni aty përzierjen e vajrave aromatike. Kohëzgjatja e banjës është 15-20 minuta. Pas procedurës, fshijini këmbët tuaja të thata dhe lubrifikoni me krem, qoftë me vlera ushqyese me yndyrë ose medicinale. Rekomandohet të bëni banja të tilla si një kurs - 1-2 muaj 2-3 herë në javë.