A është lëkura e thatë një simptomë e një sëmundjeje apo është normale? Maskë për fytyrën që ngadalëson procesin e plakjes. Receta të mjekësisë tradicionale

NË terapi komplekse psoriasis,
ekzemë, dermatit atopikDuhet të kryhet trajtimi i sëmundjeve të lëkurës
vetëm nën mbikëqyrjen mjekësore

Pyesni në farmacitë e qytetit tuaj
Porosit në Apteka.ru

• në shtëpi
• Lajme
• • vitaminat
  • Krem
  • Emulsioni
  • Shampo
  • Locion
  • Ngjit
  • Krem për këmbët
  • Sapun krem
  • Komponentët
  • Distributorët
• Konsultimi online

Hulumtimet klinike

• Psoriasis
• Dermatiti
• Ekzema
• Iktioza
• Xeroza
• Lëkurë të thatë

Vlerësime

Feedback

Në dermatologji, ekziston një koncept i veçantë që përdoret për t'iu referuar lëkurës së thatë - xeroderma, ose xeroza. Për shkak të shqetësimeve të shumta që lidhen me këtë simptomë, një person përballet në mënyrë të pashmangshme me pyetjen - "Çfarë të bëjë?". Lëkura e thatë nuk është vetëm një ndjenjë e pakëndshme shtrëngimi, por edhe lëvrim i vazhdueshëm, gërvishtje, çarje, kruajtje dhe madje dhimbje.

Cili është ndryshimi midis lëkurës së thatë dhe lëkurës normale dhe asaj të yndyrshme?

Ekzistojnë 3 lloje të lëkurës: normale, e yndyrshme dhe e thatë. Ekziston edhe një lloj i katërt: lëkurë të kombinuar, në të cilën në zonën T të fytyrës ka një sekretim të tepërt të yndyrës, dhe në faqe - përkundrazi, i pamjaftueshëm. Në trup në atë rast rritje e përmbajtjes së yndyrës vërejtur në shpinë, qafë dhe gjoks, dhe e thatë - në gjymtyrë dhe bark.

Gjatë funksionimit normal gjëndrat dhjamore sekreti vajor i prodhuar prej tyre formon një shtresë të hollë hidrofobike të padukshme në sipërfaqen e lëkurës. Kjo pengesë natyrale kryen shumë funksione: parandalon avullimin e lagështirës nga epiderma, duke kontribuar kështu në hidratimin natyral të lëkurës, zbut lëkurën dhe i jep asaj elasticitet, e mbron atë nga depërtimi i mikrobeve dhe ruan mikroflora normale, e mbron atë. nga ekspozimi ndaj temperaturave.

Në lekure e yndyrshme gjëndrat sekretojnë yndyrë të tepërt. Lëkura duket e çrregullt, me shkëlqim, poret në të janë zgjeruar dhe efekti i " lëvozhgë portokalli". Me këtë lloj, aknet dhe komedonet janë më të zakonshme, pasi poret bllokohen me sebum të përzier me pluhur, djersë dhe papastërti.

Lëkurë të thatë ka nevojë për hidratim shtesë, pasi sekretimi i lëkurës i prodhuar prej tij nuk mjafton mbrojtjen natyrore. Pa të, lëkura humbet elasticitetin dhe qëndrueshmërinë, bëhet e shurdhër, në të shfaqet lëkura dhe ndahen luspat e vdekura të bardha gri. madhësi të ndryshme- nga shumë i vogël në formë mielli deri në lamelare të imët. Është i prirur për formimin e hershëm të rrudhave, djegiet dhe plasaritjet, infeksionet mikrobike. Sipërfaqja e lëkurës së thatë është e ashpër dhe e ashpër në prekje, sipërfaqet e përkuljes janë të prirura ndaj skuqjes dhe plasaritjes, dhe çarjet mund të jenë si sipërfaqësore ashtu edhe të thella. Më shpesh, thatësi e fortë vërehet në zonat e lëkurës të pambrojtura nga veshjet: duar dhe fytyrë, dhe në verë - në këmbë dhe shpatulla.

Lëkura e thatë është shumë e ndjeshme ndaj efekteve e jashtmefaktorët- moti, kontakti me ujin dhe kimikatet shtëpiake, kozmetikën - prandaj ka nevojë për pastrim të butë dhe ushqim intensiv dhe hidratim. Duhet të mbrohet nga inflamacioni, sepse me xerodermë zvogëlohet aftësia e qelizave për t'u rigjeneruar.

Shkaqetthatësilëkurën

Shkaqet e lëkurës së thatë në trup mund të jenë të ndryshme. Hidratimi i pamjaftueshëm i lëkurës mund të bazohet në shkaqe ekzogjene (të jashtme) dhe endogjene (të brendshme). TEendogjenefaktorëtlidhen:

• predispozicion gjenetik. Njerëzit me lëkurë të hapur dhe me flokë të hapur kanë më shumë gjasa të kenë lëkurë të thatë;
• çrregullime të gjumit;
• kequshqyerja;
• sëmundje kronike të veshkave;
• hepatiti, cirroza e mëlçisë;
• dehje kronike;
• tumor malinj;
• sëmundjet e gjakut;
• pothuajse të gjitha sëmundjet e lëkurës;
• mosha e vjetër - rreth 80% e njerëzve mbi 70 vjeç ankohen për lëkurë të thatë dhe kruarje.

Ndërekzogjenendajnënë vijimfaktorët:

• gabim kujdesin e përditshëm. Për lëkurën e thatë, efekti i surfaktantëve, të cilët gjenden në sapunë, xhel dushi dhe shampo, është i dëmshëm, pasi prishin funksionin e gjëndrave dhjamore;
• ekspozimi ndaj kimikateve agresive - peeling, maska, si dhe produkte pastrimi;
• klima - lagështia dhe temperatura e ajrit, era, rrezet e diellit, shiu dhe bora;
• faktorë të tjerë negativë - tymi i duhanit, vonesa në avion, etj.

Çfarë duhet të bëni me lëkurën shumë të thatë?

Para së gjithash, duhet të identifikoni shkaqet duke vizituar një dermatolog. Mjeku, pasi shqyrton dhe mbledh një anamnezë, ose do të bëjë një diagnozë ose do ta dërgojë në një takim me një gastroenterolog, neurolog ose endokrinolog. Nëse identifikohet një shkak specifik, pyetja se çfarë duhet bërë me lëkurën e thatë do të zgjidhet përmes trajtimit të sëmundjes themelore. Përndryshe, nëse shkaku i punës së pamjaftueshme të gjëndrave dhjamore nuk varet nga sëmundja, por është për shkak të karakteristikat individuale, duhet të kryhet trajtimi simptomatik.

Së parimasë– kjorishikimtë ushqyeritDheujëregjimit. Dieta duhet të përfshijë ushqime të pasura me vitamina A, B dhe E. Në meny duhet të futni peshk deti, arra, drithëra, kumbulla të thata, mëlçi, produkte qumështi, viçi, vezë. Ju gjithashtu duhet të pini 1,5-2 litra ujë në ditë. Është e nevojshme të ruhet ekuilibri ujë-lipid, sinteza normale e hormoneve dhe, rrjedhimisht, funksionimi i gjëndrave dhjamore. Në dimër dhe në vjeshtë, është e dobishme të merrni gjithashtu komplekse vitaminash.

Dermatologët këshillojnë gjithashtu të bëni disa ndryshime në jeta e përditshme. Po, është një konfigurim i dobishëm. lagështuesitajri ne apartament dhe zyre. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e tharjes së lëkurës. Rekomandohet të udhëheqni mënyrë jetese të shëndetshme jetës, minimizoni ose ndaloni pirjen e duhanit dhe pirjen e alkoolit, ushtroni rregullisht.

Më vete, ekziston problemi i higjienës personale: çfarë të bëni me lëkurën shumë të thatë, çfarë produktesh të përdorni? Në fund të fundit, xhel dushi, sapunë dhe shampo me substanca aktive sipërfaqësore (surfaktantë) shkaktojnë shtrëngim, kruajtje dhe zbokth. Mundohuni të blini detergjentë jo në dyqanet e parfumeve, por në farmaci. Tregu farmaceutik ofron shumë mjete për pastrim i butë dhe kujdesi për lëkurën e thatë. Për shembull, xhelpërshpirtiDheshampo nuk përmbajnë alkali. Por në përbërjen e tyre - naftalan i vlefshëm i dezinfektuar, qetësues i lëkurës së irrituar, ekstrakt i rrënjës së rodheve dhe komplekse vajra bimore duke mbrojtur lëkurën nga tharja.

KujdesmbrapathatëDhee ndjeshmelëkurënfytyrat kryhet me ndihmën e një speciale qumësht, xhelshkumëoseshkumë, elementët e pastrimit të të cilit largojnë pluhurin dhe papastërtitë nga sipërfaqja e lëkurës, por në të njëjtën kohë nuk shkatërrojnë shtresën lipidike. Ato mund të përmbajnë vajra dhe ekstrakte bimore. Funksionon mirë si pastrues micelareujë. Ai përmban shumë elementë aktivë të destinuar jo vetëm për pastrimin, por edhe për kujdesin, hidratimin, zbutjen e lëkurës, për të hequr qafe skuqjen dhe lëkurën. Pas hapit kryesor, rekomandohet të përfundoni pastrimin me një locion bimor që pastron në thellësi poret. Locionpërthatëlëkurënfytyrat duhet të bëhet në bazë të ujit (në asnjë rast alkool), dhe përbërja mund të përmbajë ekstrakte të manaferrave, leshterik, pemë çaji, aloe vera, fucus dhe përbërës të tjerë bimor.

Por gjëja më e rëndësishme që duhet bërë me lëkurën e thatë është ta hidratoni dhe zbutni rregullisht kremratDhepomadat. Produktet e kujdesit lokal zakonisht përfshijnë yndyrna (perime ose shtazore), vitamina dhe ekstrakte bimore. Përbërja e kremrave dhe përqendrimi i lëndëve ushqyese në to duhet të jetë sa më afër lipideve fiziologjike. lëkurë normale person. Baza e yndyrës shërben për të krijuar një barrierë mbrojtëse, dhe përbërës natyralë ndihmojnë në normalizimin e metabolizmit dhe proceseve rigjeneruese në lëkurë.

Barnat për lëkurë të thatë duhet të përshkruhen në bazë të gravitetitxerodermapacientit, sigurinë, hipoalergjenitetiDhetransportueshmëriobjektet. Duhet mbajtur mend se me kalimin e moshës ndryshon edhe gjendja e lëkurës, puna e gjëndrave dhjamore mund të ndryshojë me moshaosepër shkak tëhormonalendryshimet(shtatzënia, menstruacionet tek femrat, sëmundja e prostatës tek meshkujt), ndaj duhet të zgjidhen produktet e kujdesit duke marrë parasysh këtë faktor. Përveç kësaj, është e rëndësishme të merren parasysh kushtet e motit. Në dimër, përshkruhen kremra më të trashë, në verë - ato të lehta që nuk bllokojnë poret.

Nëse xeroderma karakterizohet jo vetëm nga shtrëngimi, por edhe nga kruajtje, kruarje dhe çarje, zgjidhet një terapi më serioze: kremrat duhet të përmbajnë përbërës natyralë medicinal: selen, zink, katran, acid salicilik ose laktik, ure, etj. Krempërthatëlëkurën përmban naftalan të dezinuar, vaj bajame, d-panthenol, ure, acid salicilik dhe ekstrakt Sophora japonica. Kështu, Losterin plotëson kërkesat për trajtimin kompleks të xerodermës: qetëson, lehtëson kruajtjen, normalizon metabolizmin dhe qarkullimin e gjakut në lëkurë, ushqen, rigjeneron dhe krijon një shtresë hidrofobike që nuk lejon që lagështia të avullojë nga shtresa korneum. Përveç kësaj, kremi Losterin përthithet shpejt dhe nuk largohet parehati yndyrë në lëkurë.

E thatëlëkurëfytyrat kërkon vëmendje e madhe duke përfshirë sepse është i prirur për zbehje të shpejtë dhe formimin e rrudhave. Ndihmon në normalizimin e funksionimit të gjëndrave dhjamore kremratngahialuronikacid, peptidet, vitaminat, antioksidantë, vajra. Të marra së bashku, kremrat për kujdesin e lëkurës së thatë ndihmojnë shërim të shpejtë mikroçarje, zbutjen e rrudhave sipërfaqësore dhe parandalimin e shfaqjes së tyre, rivendosjen e barrierës lipidike dhe hidratuese. Kremi "Losterin" falë përbërje natyrale, mungesa e aromave dhe ngjyrave mund të përdoret edhe për kujdesin e lëkurës së fytyrës.

Në vjeshtë dhe koha e dimrit kur lëkura është e ekspozuar ndaj efekteve agresive të ajrit të ftohtë, erës, borës, shiut, është e dobishme të aplikohet maskatngaushqyesevajra, perimeshekstrakteDheantioksidantë.

Për të mbrojtur lëkurën nga ajri i thatë i brendshëm, duhet të përdorni termikeujë. Falë mineraleve dhe elementëve gjurmë në përbërjen e tij, ai lehtëson ndjenjën e shtrëngimit dhe ndihmon në rivendosjen e barrierës mbrojtëse të lëkurës.

Përveç kësaj, dermatologët këshillojnë marrjen e banjatDhebanjat me shtim kripë deti, zierje të delli, kamomilit, lëvores së lisit, lëvores së shelgut, sythave të thuprës, rrënjëve të rodheve etj. Detarebanjat kanë një efekt keratolitik dhe ngopin lëkurën me jod, zink, kalium dhe banjot bimore ndihmojnë në normalizimin e metabolizmit. Dhe këtu diellorebanjat pronarët e lëkurës shumë të thatë nuk tregohen: nën rrezet ultraviolet shpejt digjet dhe bëhet më i hollë. Kur është i nevojshëm përdorimi i aktivitetit diellor kremngaUV- filtra.

Çfarëështë e ndaluarbëjnëthatëlëkurën

Mirë dhe lëkurë e ndjeshme lehtë për t'u lënduar kujdesi jo i duhur, për shembull, prishja e funksionit të gjëndrave dhjamore, të cilat tashmë prodhojnë sekretim të pamjaftueshëm të lipideve. Ky efekt vërehet pas sauna ose pritjenxehtëbanjatngae zakonshmealkalinesapun. Produktet e higjienës dhe uji i nxehtë shkatërrojnë shtresën yndyrore mbrojtëse dhe lëkura dehidratohet shpejt. Nëse keni lëkurë të thatë, bëni dush të ngrohta me produkte higjienike të zhvilluara nga dermatologët.

Kremi hidratues është thelbësor për hidratimin e lëkurës, por është i dobishëm vetëm nëse aplikohet siç duhet. Pra, është rreptësisht e ndaluar të përdorni një hidratues kremnënjëbazëosengahialuronikacidmë paksimbrapa 30 minutapërparadalje në rrugë. Në dimër, molekulat e ujit në sipërfaqen e lëkurës do të ngrijnë dhe zgjerohen, duke e copëtuar atë. Në verë, përkundrazi, duke avulluar, uji do të çojë në formimin e mikrodjegieve.

Ekziston një ide e gabuar se shumë yndyrore kremrat, për shembull, përfëmijët, - ilaçi më i mirë për të ushqyer lëkurën e thatë. Megjithatë, nuk është kështu. Kremrat për fëmijë përmbajnë sasi e rritur lipidet, të cilat janë të dobishme për një fëmijë, por të dëmshme për një të rritur, pasi ato shkelin frymëmarrje e lëkurës bllokojnë poret dhe shkaktojnë çarje dhe aknet. Kremrat me shumë vaj përdoren më së miri për të hidratuar thembrat, gjunjët dhe bërrylat.

Nuk rekomandohet për ata me lëkurë të thatë duke notuar në pishinë për shkak të ujit të klorur. Nëse keni ende nevojë për të notuar, rekomandohet të aplikoni në trup një rezistent ndaj lagështirës përpara se të futeni në ujë. krem kundër diellit, dhe pas notit bëni një dush të freskët dhe më pas hidratoni lëkurën me një produkt të përshtatshëm.

Gjithashtu, mos përdorni pastrimepërpastrimilëkurën. Rezultati i kësaj nuk do të jetë "efekti rrezatues" i premtuar nga reklamat, por skuqja dhe plagët.

Fizioterapinëthatëlëkurën

Terapia fizike mund të jetë e dobishme për lëkurën e thatë. Zbatuar gjerësisht mesoterapia- futja e një solucioni vitaminash në shtresat e thella të lëkurës. Normalizon proceset metabolike, ushqen qelizat dhe i mbron ato nga dehidratimi, ruan lëkurën rinore. Kokteji i injektimit është i pasuruar me magnez, selen, zink, fosfor, kalium dhe squfur.

Kjo procedurë është e ngjashme me biorevitalizimilëkurën- administrimi i barnave acidi hialuronik. Procedura ndihmon në hidratimin e lëkurës dhe rivendosjen e strukturës së saj, normalizimin e gjendjes së fibrave të kolagjenit dhe elastinës.

Mikrorrymaterapi- një nga më procedurat popullore për të normalizuar metabolizmin në lëkurën e thatë. Ekspozimi ndaj impulseve të dobëta elektrike stimulon qarkullimin e gjakut dhe drenazhin limfatik dhe rikthen qelizat e dëmtuara. Rezultati i terapisë me mikrorrymë është i ngjashëm me efektin pas një gjumi të thellë të shëndetshëm. Kursi optimal është 10 procedura.

Në shumicën e rasteve, lëkura e thatë nuk tregon ndonjë sëmundje. Megjithatë, në rastet kur është shfaqur lëkura e thatë:

• papritur, pa asnjë arsye;
• gjatë menopauzës;
• me skuqje të rregullt, skuqje në lëkurë, kruajtje;
• së bashku me një sëmundje të organeve të brendshme;

ju duhet të shihni një mjek, pasi mund t'ju duhet të përshkruani agjentë të jashtëm specifik, pa të cilët kserodermia do të zhvillohet në faza më të rënda (me skuqje të gjerë, lëkurë dhe çarje të thella).

Lëkura e thatë e trupit manifestohet me një ndjenjë shtrëngimi dhe lëkurë. Irritohet lehtësisht, thahet menjëherë në një gjendje të ngjashme me letër zmerile, shkakton shumë bezdi dhe kërkon shumë vëmendje. Dhe nëse në rininë e saj ajo duket tërheqëse, e këndshme me mungesën shkëlqim vajor, më pas fillon të plaket dhe të mbulohet me të çara dhe rrudha shumë më shpejt se llojet e tjera. Pse lëkura e trupit bëhet e thatë dhe si ta largoni thatësinë, lexoni më tej në artikull.

Lëkura e trupit është tharë për një arsye, ka arsye për gjithçka. Ato mund të jenë për shkak të faktorëve të mëposhtëm:

• Ndryshimet e lidhura me moshën në trup.
• Sistemi i kujdesit individual i zgjedhur gabimisht.
• Predispozicion për thatësi, shpesh i trashëguar.
• Puna e gabuar e gjëndrave dhjamore të shkaktuar nga çrregullimet hormonale.
• Ulje e ekuilibrit të ujit.
• Sëmundjet e lëkurës të transferuara.

Kushtet e motit mund të ndikojnë gjithashtu në gjendjen e lëkurës. Thatësira përkeqësohet në rajone me lagështi të lartë të ajrit (si në veri-perëndim të Rusisë), kujdesi duhet të zgjidhet krejtësisht ndryshe (në krahasim me kujdesin e zgjedhur në korsinë e mesme). Prandaj, gjatë monitorimit të ndryshimeve të lëkurës, ia vlen t'i kushtoni vëmendje kushteve rreth jush.

Simptomat e lëkurës së thatë

Tharja e fortë e lëkurës në të gjithë trupin manifestohet nga një sërë simptomash të pakëndshme që rekomandohen të trajtohen për të mos përkeqësuar gjendjen tuaj. Këto simptoma përfshijnë:

• Shfaqja e njollave të pigmentit.
• Shfaqja e çarjeve në lëkurë.
• Qërim i tepruar, ndjenja e shtrëngimit të pakëndshëm.
• Nëse shikoni nga afër lëkurën, vështirë se do t'i shihni poret - ato janë shumë të mbyllura, janë të vështira për t'u pastruar.
• Ndihet kruajtje, lëkura digjet sikur është në kontakt me ujin.
• Lëkura në prekje është e ashpër, e pakëndshme.
• Rritja e irritimit të lëkurës.

Megjithatë, lëkura e thatë mund të bashkëjetojë normalisht. Por me kusht që të kujdeseni siç duhet për të, dhe simptoma të pakëndshme trajtoni në kohën e duhur me mjete kozmetike, medicinale ose popullore. Zgjidhni një sistem trajtimi kujdes gjithëpërfshirës lëkura e thatë është më mirë nën mbikëqyrjen e një estetisti.

Si të kujdeseni për lëkurën e thatë

Pronarët e lëkurës së thatë e dinë mirë se kujdesi për të është një detyrë tjetër. Pra, çfarë të bëni nëse natyra ose rrethanat ju shpërblejnë me këtë lloj lëkure? Rregullat bazë të kujdesit:

1. Pini ujë. Shumë ujë, të paktën dy litra në ditë, për të parandaluar dehidratimin.
2. Përdorni lagështues në shtëpi.
3. Mos harroni të aplikoni locion pas dushit.
4. Shmangni përdorimin e sapunëve jo hidratues.
5. Zvogëloni kohën e kaluar në dush, lëkura nuk e thith mirë ujin, gjendja mund të përkeqësohet.
6. Sigurohuni që të përdorni kremra hidratues, të bëni rregullisht maska ​​dhe peeling të butë për të eksfoluar lëkurën.
7. Përdorni kozmetikë dekorative të freskëta, mundësisht hipoallergjike (dhe mos harroni të hiqni grimin në mbrëmje me produkte speciale).
8. Merrni vitaminat A, E, grupi B. Është e mundur si në aditivëve biologjikë si dhe me ushqimin.

Do t'ju duhet të mësoni se si të kuptoni përbërjen e fondeve që përdorni. Sepse lëkura e thatë e ndjeshme mund të reagojë negativisht ndaj çdo komponenti të formulimit. Dhe duke identifikuar këta përbërës, ju do të jeni në gjendje të zgjidhni më saktë kozmetikë të kujdesshme dhe dekorative për përdorim të rregullt, dhe të mos vuani nga efekte anësore nga alergjitë.

Mjekimi

Në disa raste, lëkura e thatë kërkon jo vetëm kujdesin e duhur, por edhe trajtim. Mund të kryhet me ndihmën e produkteve farmaceutike, preparateve kozmetike ose receta popullore. Zgjedhja e metodës së trajtimit do të varet nga komoditeti, mundësitë dhe reagimi individual i lëkurës ndaj përbërësve të ndryshëm të produkteve kozmetike, mjekësore dhe natyrore.

Receta të mjekësisë tradicionale

1. Shtrihu patate të ziera, e holloni me qumësht të ngrohur. Aplikojeni në lëkurë disa herë në ditë për 20 minuta. E shkëlqyeshme për trajtimin e duarve të thata.
2. Përzieni delli të thatë me vazelinë dhe vajin. Aplikojeni në zonat e lëkurës me të çara, mbylleni me suva, mbajeni për disa orë (rreth 7-8 mesatarisht).
3. Përzieni llumin e kafesë me mjaltë deri në konsistencën e një pastrimi jo të lëngshëm. Masazhojeni lëkurën për tu eksfoluar. Një pastrim i tillë nuk irriton, ushqen dhe shëron.
4. 3-4 lugë bollgur, të ziera në qumësht pa aditivë, përzihet në përmasa të barabarta me vaj ulliri. Aplikoni një shtresë të trashë maske në lëkurë. Mbajeni për 15 minuta, shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
5. krijoj çaj jeshil. Zhyt në të pambuk pambuku, bëni një kompresë për 15 minuta duke i vendosur në sy.

Gjithashtu, nëse lëkura e trupit thahet, atëherë në shtëpi mund të fshihet me zierje selino, lëng aloe ose kube të thjeshta akulli (lëngu i freskët i aloe gjithashtu mund të shtohet në akull kur është i ngrirë).

Fondet e farmacisë

• Bepanthen dhe Bepanthen Plus. Aplikohet për shërimin e acarimeve, të çarave. Efekti arrihet shpejt, por pas shërimit mund të kërkohet hidratues shtesë me kremra.
• Vitaminë C. Marrë nga goja, ju lejon të kompensoni mungesën e vitaminës C, e cila rrit rezistencën e trupit ndaj baktereve, viruseve dhe irrituesve të tjerë (që është e rëndësishme për lëkurën e thatë).
• Radevit. Pomadë me vitaminë E në përbërje, e aplikuar për të hidratuar lëkurën në një shtresë të hollë.
• la cree. Një krem ​​që përdoret për të trajtuar plasaritjet, për të lehtësuar kruajtjen dhe rrëshqitjen. Kohëzgjatja e trajtimit varet nga gjendja e lëkurës.

Mjetet farmaceutike për thatësinë dhe nervozizmin e lëkurës mund të zgjidhen në mënyrë të pavarur. Nëse ka ndonjë sëmundjet e lëkurës fillimisht do t'ju duhet të konsultoheni me një mjek i cili do të përshkruajë terapinë e duhur.

Zgjedhja e kozmetikës

kozmetike markave të ndryshme, të cilat janë të përshtatshme për lëkurë të thatë, shumë. Çdo prodhues i kozmetikës për kujdes e ka të tillë. Por ju duhet të zgjidhni vetë sipas rregullave të mëposhtme:

• Përbërja nuk duhet të përmbajë alkali. Kjo është e vërtetë për zgjedhjen e xhelave të dushit.
• Për të pastruar lëkurën e fytyrës, përdorni shkume të buta ose qumësht të bazuar në përbërës bimor.
• Hiqni make-up-in me ujë micellar (sigurohuni që të lani fytyrën më pas, sepse fakti që nuk kërkon shpëlarje është një mit i zakonshëm).
• Zgjidhni kremra pa alkool, me bazë uji.
• Sigurohuni që të përdorni zbutës dhe hidratues. Por jo të shëndosha si ato të fëmijëve, sepse. kanë një efekt negativ në lëkurën e thatë.
• Për të përmirësuar gjendjen e lëkurës dhe për të zgjatur rininë, kremrat me acid hialuronik në përbërje janë të përshtatshme. Por nuk duhet t'i aplikoni para se të dilni, është më mirë t'i përdorni si ato të natës.
• Për të eksfoluar lëkurën, përdorni pilingët më të butë. Pastrimi i fortë do të shkaktojë acarim.

Një linjë e zgjedhur siç duhet e kozmetikës përkujdesëse (dhe përdorimi i rregullt i saj) do të zvogëlojë ngushtësinë, do të zvogëlojë qërimin dhe do të shkaktojë më pak acarim.

Parandalimi i lëkurës së thatë

Nëse keni frikë nga lëkura shumë e thatë, duhet të ndiqni një sërë rregullash parandaluese. Midis tyre:

• Përdorni doreza kur lani enët / dyshemetë / pastroni, në kontakt me një shumëllojshmëri të kimikatet(edhe ato të kursyera).
• Mos përdorni sapun ose pastrues jo hidratues.
• Përdorni krem ​​kundër diellit në verë, mos harroni të hidratoni para se të dilni jashtë në dimër.
• Nëse pas përdorimit të ndonjë mjeti lëkura kruhet dhe zhvishet shumë, ajo duhet të hidhet. Dhe studioni me kujdes përbërjen, mbase përmban një lloj alergjeni individual.
• Merrni vitamina dhe mbështesni sistemin tuaj imunitar.

Lëkura e thatë u jep pronarëve të saj shumë bezdi dhe zbehet më shpejt. Prandaj, është e rëndësishme që ajo të zgjedhë sistemin e duhur të kujdesit individual. Dhe manifestimet negative duhet të trajtohen. Nëse shfaqen kruajtje, skuqje dhe simptoma të tjera të pakëndshme, kontaktoni një dermatolog për ndihmë.

Rritja e thatësisë së lëkurës është një fenomen i zakonshëm.
Shumë njerëz modernë janë shpesh të shqetësuar për lëkurën e thatë të trupit. Shkaqet e thatësisë dhe trajtimi do të përcaktohen nga një dermatolog ose mjek.

Një dermis i tillë është i zbehtë, ka më shumë gjasa të formohen rrudha në të, gjë që, natyrisht, frikëson gjysmën e bukur të njerëzimit në radhë të parë.

Është veçanërisht e bezdisshme kur thatësi e shoqëruar me shtrëngim dhe kruajtje të lëkurës, dhe në rastin e zhvillimit të sëmundjeve të lëkurës, plotësohet me lëkurë dhe acarim.

Është shumë e rëndësishme ta kuptojmë këtë një numër i madh sëmundjet shoqërohen me simptoma të ngjashme.

Nëse thatësia e lëkurës së trupit nuk largohet dhe nuk mund ta kuroni vetë, duhet të konsultoheni me një mjek për të zbuluar shkakun dhe për të përshkruar trajtimin.

Simptomat kryesore të lëkurës së thatë

Simptomat që lidhen me lëkurën e thatë:

• lëkurë e ashpër;
• çarje;
• skuqje;
• dermografizëm (modeli i dukshëm i lëkurës);
• peeling;
• shkallëzim;
• hije ashy;
• ngushtësi.

Cilat janë simptomat më të zakonshme të lëkurës së thatë?

1. dermatiti i kontaktit;
2. psoriasis;
3. sindromi i mungesës së imunitetit (AIDS);
4. ekzemë;
5. hipotiroidizmin.

Shkaqet kryesore të lëkurës së thatë

Pse bën shkenca e kserozës së lëkurës për të përfunduar nuk ka studiuar.

Marrëdhënia me arsyet e mëposhtme shfaqja e thatësisë së lëkurës së trupit:

1. Aplikacion kimikate shtëpiake pa mbrojtjen e duhur.
2. Marrja e nxirjes në verë.
3. Të jesh në një dhomë me ajër të thatë.
4. Marrja e banjove të nxehta, shkuarja në banjë ose sauna.
5. Një tepricë e grimcave të keratinizuara të lëkurës.
6. Gjenetike.
7. Sëmundjet e lëkurës (alergjia, dermatiti, psoriasis, ekzema dhe të tjera).
8. Mungesa e rregullt e lëngjeve në qelizat e lëkurës.

Sipas dermatologëve, Kohët e fundit shumë njerëz janë të shqetësuar për lëkurën e thatë. Është e nevojshme të zbulohen shkaqet dhe të fillohet trajtimi i kësaj sëmundje sapo të shfaqen simptomat e para të sëmundjes.

Tre faktorë përcaktojnë shkaqet e xerozës:

• dëmtimi i lëkurës;
• mungesa e lagështirës së epidermës;
• deskuamim i shpeshtë i shtresës së sipërme të lëkurës.

Fakt interesant! Tharja e lëkurës së trupit shpesh është e përkohshme dhe përkeqësohet në dimër.

Si mund të kurohet lëkura e thatë

Gratë ëndërrojnë të heqin qafe lëkurën e thatë dhe të transformohen pamjen, kështu që ata përdorin metoda të ndryshme rregullon.

Shënim! Për rezultat pozitiv zbatojnë njohuritë e disponueshme për shkencën. Ne do të flasim për to më tej.

1. Dieta e duhur

Lëkura e thatë dhe e krisur tregon mungesën e substancave të rëndësishme, mineraleve dhe vitaminave në trup. Prej kohësh dihet se Mungesa e proteinave dhe yndyrave shkakton dobësi dhe thatësi mbulesat e lëkurës.

E rëndësishme të mbani mend! Për të shmangur efektet negative, merrni vitamina dhe minerale dhe vizitoni mjekët rregullisht. Të kesh probleme me lëkurën e thatë të trupit dhe pas takimit trajtimin e duhur, është e rëndësishme të dihet lloji i dermës në mënyrë që të eliminohen shkaqet dhe të arrihet rezultati i dëshiruar.

1.1. Ushqyerja për lëkurën e thatë

Për lëkurën problematike, kaloni nga yndyrat shtazore në ato bimore në dietën tuaj.

Diversifikoni dietën tuaj me perime, fruta dhe arra.

Me kujdes! Ndalohet ngrënia e mishit dhe salcave jo dietike, si dhe abuzimi me kafeinën dhe alkoolin!

E rëndësishme të mbani mend! Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës!

1.2. Ushqyerja për lëkurë të kombinuar

Bëhet e vështirë të zgjedhësh produkte në prani të këtij lloji të lëkurës. Mos hani ushqime të tymosura, të kripura, të yndyrshme dhe të skuqura. Duke iu përmbajtur dietës së rekomanduar, shkaqet e lëkurës së thatë të trupit do të zhduken dhe më pas nuk do të ketë nevojë trajtim medikamentoz.

2. Banjat e trupit

Banjat me barishte, mjaltë dhe përbërës të tjerë eliminojnë lëkurën e thatë. Procedurat e zbutjes kryhen çdo muaj. Për të luftuar kruajtjen dhe acarimin e lëkurës, është e përshtatshme një përbërje ujore me krunde bajame. Pas kësaj, mos harroni të aplikoni një krem ​​për dermisin e thatë.

E rëndësishme të mbani mend! Banjat zbutëse janë të dobishme në sezonin e ftohtë.

3. Maska për fytyrën

Për të eliminuar lëkurën e thatë të trupit dhe shkaqet e saj, përveç trajtimit, është e rëndësishme të bëni maska ​​​​për fytyrën minerale, substanca biologjikisht aktive dhe vaj.

Si ndikojnë përzierjet në lëkurë:

• rritja e elasticitetit;
• e bëjnë lëkurën më të re;
• rrudha të lëmuara;
• hidratojnë.

Me kujdes! Mos prekni zonën e syve me përbërjen e maskave!

Fakt interesant! Përzierjet e lëndëve ushqyese të përgatitura nga produkte natyrale yndyrore.

4. Maska për trupin

Gratë ndonjëherë më shumë vëmendje kujdesuni për lëkurën e fytyrës, duke harruar lëkurën e trupit. maska ​​natyrale shes dyqane kozmetike, por bërja e përzierjeve për to në shtëpi është e lehtë. Vaji i kokosit është i përshtatshëm për lëkurën e thatë të trupit për përgatitjen e maskave.

Vaji përmban komponentë të dobishëm dhe depërton në poret e lëkurës. Pas procedurës, dermisi bëhet i lëmuar dhe i butë, pa shenja acarimi dhe thatësie, me një aromë ekzotike.

Unë sjell shembull maskë. Merrni një gotë luleshtrydhe të lara, thajini, bëni pure. Aplikojeni këtë masë në lëkurën e kofshëve një kohë të shkurtër. Në fund të procedurës, lani përbërjen me ujë. Pas maskave, lëkura e thatë bëhet e butë, e lëmuar dhe elastike.

5. Masazh fytyre

masazh fytyre - procedurë e dobishme duke i dhënë një gruaje bukuri dhe rininë. Forcon lëkurën, ndikon në proceset metabolike, zbut rrudhat, rinovon.

Masazhi i fytyrës dhe qafës ndahet në:

• kozmetike;
• plastike;
• mjekësor.

Masazhi kozmetik indikohet për dermën e thatë dhe edematoze.

Masazhi plastik bëhet për lëkurën e zbehur të njerëzve të moshës së mesme.
Masazh terapeutik është i përshkruar për pacientët me akne, seborrhea me vaj, ton i reduktuar i muskujve dhe njolla të ndenjura.

Një procedurë e dobishme - peeling ngushton dhe pastron lëkurën, duke e bërë atë më të re.

Llojet e pilingut:

• peeling sipërfaqësor është i përshtatshëm për gratë e reja;
• Pastrimi i thellë rekomandohet për zonjat e pjekura;
• Peeling mesatar fsheh gunga dhe plagë.

E rëndësishme të mbani mend!

1. Nuk këshillohet që dy ditë të shfaqeni në rrugë në mot me diell.
2. Lëkura e thatë duhet të pastrohet një herë në javë.
3. Procedura kryhet një herë në muaj.

Me kujdes! Peeling nuk mund të bëhet kur një grua ushqen me gji një fëmijë, shtatzënë, temperatura e trupit është e ngritur.

7. Trajtimi mjekësor

Kur shfaqet thatësia e lëkurës së trupit, shkaqet sqarohen me ekzaminim, pas së cilës kryhet edhe trajtimi mjekësor, duke përfshirë.

Para përdorimit barna bëni rregullime në rutinën e përditshme:

• thjeshtimi i zgjimit dhe gjumit;
• shkoni në një dietë me fruta dhe perime duke përdorur tre litra ujë në ditë;
• kujdesi për lëkurën e thatë, kremrat pas larjes së duarve, larjes ose banjës.

Për shkak të xerozës, lindin sëmundje të rrezikshme.

Për zgjedhjen e barnave, kontaktoni mjekun tuaj.

8. Trajtimi sipas metodave popullore

• vaj borage,
• vaj jojoba,
• vaj liri,
• Vaj kantarioni.

Lëkura problematike mbulohet me vaj me gishta ose fasha, pas së cilës lahet me ujë dhe lyhet me krem. Për të hidratuar lëkurën e fytyrës, maskat bëhen nga produkte të grira (perime, drithëra, manaferra).

Për të hequr qafe luspat e keratinizuara në lëkurën e thatë, duhet të përzieni të verdhën e vezës me lëkurën e dy limonëve, një lugë gjelle vaj ricini, të shtoni një gotë ujë të vluar dhe kremin. Pas katër orësh, masa duhet të filtrohet, të përzihet me lëngun e dy limonëve dhe një lugë mjaltë, të shtoni alkool salicilik. Fshijeni përzierjen që rezulton në lëkurë të thatë në mëngjes dhe në mbrëmje.

Shfaqja e lëkurës së thatë tek fëmijët

Lëkura e fëmijëve është delikate, prandaj humbet më shumë lagështi se sa të rriturit.

Lexoni më shumë rreth shkaqeve dhe trajtimit të lëkurës së thatë të trupit tek fëmijët më poshtë.
Kur thatësia e lëkurës së fëmijës ndodh për shkak të ajrit të thatë në dhomë, lagni ajrin me lagështues ose metoda të tjera të disponueshme.

Kur aplikoni vajra hidratues, si dhe kremra, ka reaksionet alergjike në lëkurën e fëmijës. Kontrolloni efektin e vajrave dhe kremrave në zonë e vogël trupin para përdorimit. Ju duhet të blini vetëm kozmetikë hipoallergjike.

Shkaqet e lëkurës së thatë tek fëmijët janë larje të shpeshta një fëmijë në një banjë të nxehtë me shtimin e bimëve, xhelave ose permanganatit të kaliumit. Nëse vëreni skuqje ose thatësi në lëkurën e fëmijëve, këshillohuni menjëherë me një mjek për këshilla ose trajtim.

Lëkura e thatë në shtatzëni

Kur shtatzënia është trupi i femrës duke pësuar ndryshim për shkak të hormoneve.

Në lëkurë, duke rezultuar në shfaqjen e:

• strijat dhe lëkura e thatë;
• pigmentim dhe njolla;
• papillomat janë lytha të vegjël.

Fakt interesant! Gratë me pigmentim të lehtë të lëkurës janë më pak të prirura ndaj manifestimeve të tilla sesa ato me lëkurë të zbehtë.

E rëndësishme të mbani mend! Pas lindjes së një fëmije, problemet e lëkurës së thatë të trupit dhe shkaqet që e kanë shkaktuar atë do të zhduken pa trajtim.

Sa i rëndësishëm është uji për lëkurën

Shkaku i lëkurës së thatë të trupit është mungesa kronike e lëngjeve dhe mungesa e magnezit dhe kalciumit. Ata nuk hyjnë në trup me ujë të pijshëm, i cili nuk mund të zëvendësohet me pije dhe trajtime të tjera. Sasia e saktë e lëngut çfarë i duhet një personi, do të llogarisë vetëm mjeku.

Duke ruajtur ekuilibrin e duhur të pijes së trupit, lëkura do të fitojë një pamje të shëndetshme.

Cili duhet të jetë kujdesi ditor për lëkurën e thatë?

• Përdorni lagështues në ambiente të mbyllura në dimër dhe verë.
• Pini rreth tre litra ujë në ditë.
• Merr kozmetika e nevojshme për trupin.
• Në dimër, pjesët e trupit duhet të mbrohen me veshje.

Lëkura e thatë e trupit jep një sinjal për një shkelje të gjendjes së trupit. Do të kërkohet veprim urgjent për të zbuluar arsyet. Ndoshta duke zëvendësuar kozmetikën ose duke ndryshuar dietën, duke eliminuar zakonet e këqija ose duke eliminuar faktorë negativ mjedisi i jashtëm do të jetë në gjendje të arrijë rezultate pozitive.

Mos u mbështetni vetëm tek vetja. Lufta kundër lëkurës së thatë të trupit duhet të kryhet sipas zhvillimit program individual trajtimi, hartuar nga ekspertë të kësaj fushe, duke marrë parasysh shkaqet e zbuluara në bazë të analizave të ekzaminimit dhe një vlerësimi objektiv të lëkurës.

Trajtimi i çarjeve në duart me mjete juridike popullore ...

Trajtimi i lëkurës së thatë me mjete popullore...

Video se si të bëni vaj për fytyrën për lëkurë të thatë...

Tharja dhe kruarja e lëkurës së trupit janë simptoma të zakonshme që mund të shqetësojnë secilin prej nesh herë pas here. Disa njerëz kanë lëkurë të thatë që nga lindja. Në të tjerët, një simptomë e ngjashme ndodh nën ndikimin e brendshëm ose faktorët e jashtëm, mund të shfaqet në mënyrë akute, pastaj të ulet për një kohë. Në çdo rast, kur lëkura thahet, një person ndjen siklet të rëndë, si fizik ashtu edhe moral.

Derma e dehidratuar është e zbehtë, e pashëndetshme në pamje, e prirur për skuqje, lëkurë dhe çarje. Në kontakt me mjedise të ftohta, të nxehta, të kripura ose acide, acarohet lehtë, fillon të kruhet dhe skuqet. Përveç kësaj, rrudhat shfaqen në të më herët, ato janë më të dukshme.

Si të shpëtojmë nga simptomat e pakëndshme produkte farmaceutike, dhe popullore. Por, para se të filloni trajtimin e tyre, rekomandohet të konsultoheni me një mjek për të përcaktuar me saktësi shkaqet.

Pse ndodh

Shkaqet dhe trajtimi i thatësisë, kruajtjes dhe rraskapitjes së lëkurës së trupit janë, në fakt, dy pjesë të një çështjeje që duhen trajtuar në mënyrë sekuenciale. Kjo do të thotë, shkaku i shqetësimit përcaktohet së pari. Dhe tashmë në varësi të saj, zgjidhen zgjidhjet.

Në strukturën e lëkurës së çdo personi ka gjëndra djerse dhe dhjamore. Ato prodhojnë disa substanca që, kur përzihen, formojnë një shtresë të hollë dhe të padukshme në sipërfaqen e dermës. Por ka një rëndësi të madhe, pasi mbron nga efektet e faktorëve negativë të jashtëm dhe në të njëjtën kohë nuk lejon që lagështia të avullojë.

Nëse për ndonjë arsye ky film mbrojtës shkatërrohet rregullisht, ose nëse gjëndrat dhjamore dhe të djersës nuk funksionojnë siç duhet, lëkura fillon të vuajë. Në fillim ato thahen dhe më pas shfaqen të gjitha simptomat e pakëndshme që shoqërojnë këtë fenomen: skuqje, kruajtje, mbindjeshmëri, qërim dhe çarje.

Shënim: në mjekësi dhe kozmetologji, ky fenomen quhet xerozë. Më shpesh, xeroza është e përkohshme dhe shqetëson stina e dimrit. Ndonjëherë është e lindur. Si rregull, barku dhe pjesa e sipërme e shpinës preken, më rrallë gjymtyrët. Por kjo nuk është e nevojshme: xeroza mund të ndodhë në ato pjesë të trupit që vuajnë më shumë se të tjerët nga ajri i thatë, uji i nxehtë dhe me cilësi të dobët, kimikatet etj.

Pra, nëse xeroza nuk është e lindur, faktorët e mëposhtëm mund të provokojnë shfaqjen e saj:

• Ndryshimet në kushtet klimatike, duke përfshirë ato sezonale. Ajri i lagështuar jo mjaftueshëm në vapën e verës ose në dimër, i ngrohur nga radiatorët ngrohës, provokon dehidratimin e qelizave të lëkurës.
• Abuzimi procedurat e ujit duke përdorur ujë i nxehtë dhe sapunet jane te paret dhe fondet e nevojshme higjienës, por edhe përdorimi i shpeshtë ata shkatërrojnë filmin mbrojtës natyror, thjesht nuk ka kohë të formohet përsëri.
• Neglizhimi i procedurave të ujit. Në këtë rast ndodh e kundërta: shumë grumbullohet në lëkurë substancave të dëmshme, të cilat e irritojnë atë, ndërhyjnë në aksesin e oksigjenit, lagështisë dhe lëndëve ushqyese.
• Çrregullime hormonale. Niveli i hormoneve ndikon drejtpërdrejt në funksionimin e gjëndrave dhjamore dhe të djersës.
• Shkeljet proceset metabolike, avitaminozë ose hipovitaminozë.
• Ushqimi i gabuar. Dietat e ngurta, si të ngrënit e tepërt, madje edhe me përdorimin e pamjaftueshëm të ujit të zakonshëm të pastër, dëmtojnë seriozisht gjendjen e lëkurës.

• Zakone të këqija. Jo vetëm alkooli dhe pirja e duhanit - konsumimi i tepërt i kafesë, soda gjithashtu kontribuon në dehidratimin e trupit dhe dermës në radhë të parë.
• Ekspozimi i shpeshtë ndaj rrezeve ultravjollcë diell i hapur ose në dhomë me diell.
• Disa sëmundje dermatologjike: psoriasis, dermatiti etiologji të ndryshme, ekzema, keratoza, diabetit ndikojnë në prodhimin e qeramideve - material për ndërtim qelizat e lëkurës. Me një kurs të gjatë të këtyre sëmundjeve, strukturat e dermës nuk marrin ushqimin e nevojshëm dhe nuk kanë kohë për t'u përditësuar, si rezultat - xeroza shkallë të ndryshme gravitetit.
• Zgjedhur dhe aplikuar gabimisht preparate kozmetike, mjete higjienike me cilësi të ulët. Produktet që përmbajnë alkool dhe grimca gërryese, aroma dhe konservues janë veçanërisht të dëmshëm.
• Marrja e medikamenteve të caktuara, zakonisht antibiotikëve.
• Stresi dhe puna e tepërt.

Praktika tregon se xeroza zakonisht shkakton një kombinim të dy ose më shumë faktorëve. Shpesh një sëmundje e brendshme (për shembull, diabeti mellitus ose patologji sistemi i tretjes kur trupi nuk absorbon vitaminat, mikroelementet dhe lëndët e tjera ushqyese nga ushqimi) rëndohet nga kujdesi jo i duhur dhe zakone të këqija. Prandaj hiqni qafe fenomen i pakëndshëm duhet të jetë konsistente dhe gjithëpërfshirëse.

Çfarë të blini në farmaci

Mjetet farmaceutike për lëkurën e thatë të trupit mund të ndahen në dy kategori të gjera:

1. Për përdorim të jashtëm, këto janë një shumëllojshmëri pomadash, kremrash, xhelesh dhe locionesh, zakonisht pa alkool, të bazuara në vajra dhe ekstrakte bimore.
2. Për përdorim të brendshëm- Si rregull, këto janë vitamina të ndryshme për lëkurën e thatë të trupit dhe fytyrës.

Ata janë drejtuar probleme serioze kur xeroza zgjatet dhe kremrat konvencionale hidratuese nuk mjaftojnë më. Idealisht, nëse vitaminat dhe pomadat dhe locionet e jashtme zbutës do të zgjidhen nga një dermatolog.

E rëndësishme: nëse xeroza është simptomë e një sëmundjeje serioze, si diabeti mellitus, ekzema, psoriaza, dermatiti atopik, atëherë trajtimi sistemik është i domosdoshëm. Përveç barnave specifike për trajtimin e sëmundjes themelore, mjeku mund të përshkruajë pomada që përmbajnë hormone. Lehtësojnë shpejt kruajtjen, ënjtjen, acarimin, por nuk mund të përdoren më vete, veçanërisht për gratë shtatzëna dhe fëmijët.

Kremi për lëkurën e thatë të trupit duhet të përmbajë vitaminë A, E, C dhe B. Acidet yndyrore, fosfolipide, ceramide janë gjithashtu të mirëseardhura në përbërje. Nuk duhet të jetë:

• lauril sulfat;
• alkool;
• parabenë;
• silikoni.

Sa i përket komplekseve vitamino-minerale, duhet t'i kushtohet vëmendje atyre në të cilat mbizotërojnë vitaminat dhe acidet yndyrore të listuara më sipër, si dhe zinku dhe hekuri. Suplementet më të përballueshme dhe më efektive janë AEVit dhe Biotin.

Si mund të ndihmojë mjekësia tradicionale

Shumë njerëz preferojnë të përballen me thatësinë, kruajtjen dhe dobësinë e lëkurës së trupit me mjete juridike popullore. Ato janë më të përballueshme se kremrat dhe emulsionet e shtrenjta, dhe janë gjithashtu më të sigurta - të paktën kështu besohet zakonisht. Tek një fëmijë, recetat popullore të buta dhe të provuara do të ndihmojnë gjithashtu në heqjen e thatësisë së lëkurës së trupit dhe fytyrës.

1. Banja - për të gjithë trupin ose të tij pjesë të veçanta me shtimin e përbërësve të dobishëm hidratues, qetësues dhe zbutës. Ato kryhen 2-3 herë në javë, kohëzgjatja e procedurës nuk është më shumë se 15 minuta.

1. Locionet - përdoren për fshirje, lubrifikim, kompresa dhe kremra, në varësi të përbërjes, kjo bëhet çdo ditë ose çdo ditë tjetër.
2. Pomadat dhe maskat aplikohen në zonat më të prekura. Pomadat zakonisht përdoren çdo ditë dhe maskat bëhen 1-2 herë në javë.

• zierje e farave të lirit. 5 lugë të mëdha fara duhet të hidhen në një termos me një litër ujë të vluar, të mbyllen dhe të lihen për disa orë. Më pas tendosni. Lëngu përdoret për banjë dhe fara e zier me avull mund të aplikohet në zona jashtëzakonisht të irrituara si kompresë;
• qumësht dhe mjaltë. Ngrohni një litër qumësht në zjarr të ulët, hidhni 200 g mjaltë në të dhe vazhdoni të ngrohni derisa mjalti të tretet plotësisht. Por qumështi nuk duhet të ziejë. Shtoni një lugë në përzierjen mjaltë-qumësht vaj bajamesh, përzieni dhe derdhni në një banjë me ujë të ngrohtë;

• bollgur. 3 lugë tërshërë të bluar vendosen në një qese me disa shtresa garzë, të lidhura mbi banjë në një rubinet me ujë i nxehtë në mënyrë që kur hapen, uji të rrjedhë nëpër qese, pastaj ato zhyten në ujë për një çerek ore. Ju mund ta përsërisni këtë procedurë çdo ditë tjetër;
• bajame dhe salcë kosi. Një lugë e gjysmë bajame të freskëta bluhen në një mulli kafeje, të trazuara me të njëjtën sasi kosi yndyrore. Përzierja aplikohet si skrab pastrues, hidratues dhe zbutës me lëvizje të buta masazhuese. Pas pesë minutash, lani nën dush;
• vaj ulliri. Vaji nxehet pak, bashkohet me një lugë mjaltë të lëngshëm dhe aplikohet në trup për 15 minuta. Një maskë e tillë pastron butësisht, eliminon toksinat, ushqen, hidraton, stimulon rigjenerimin;
• avokado dhe banane. Të dy frutat qërohen dhe bëhen pure. Zhurma hollohet me 100 ml krem ​​yndyror të pa ëmbëlsuar, nëse dëshironi, mund të shtoni edhe disa pika vaj embrion gruri, fara e rrushit ose neroli. Përzierja aplikohet për 20 minuta, pastaj lahet me ujë të ngrohtë;

• kefir. Nëse lëkura kruhet shumë dhe skuqet, pas banjës, mund të lagni një pecetë prej liri në kefir të ftohtë dhe ta aplikoni si kompresë. Kefiri i ftohtë do ta qetësojë, lehtësojë acarimin dhe hidraton atë.

Bimët që janë të dobishme për kserozën: kamomil, bli, hops, petalet e trëndafilit, jasemini, kopër, nenexhik, manushaqe, kërpudha. Secila nga këto barishte mund të përzihet në përmasa të barabarta dhe më pas të përgatisni një infuzion në masën e një luge të grumbullimit për çdo gotë me ujë të nxehtë. Përzierja që rezulton shtohet në banjë ose përdoret për fasha dhe fërkim.

Vajra për lëkurë të thatë: trëndafili, trëndafili, bajame, kokosi, jojoba, embrion gruri, gjalpë shea, macadamia, kajsi, pjeshkë. Ato shtohen në ujin e banjës, maskat, kremrat.

A luan rol ushqimi?

Ushqimi me tharje të shtuar të lëkurës së trupit luan një rol të madh. Shumica e vitaminave që na nevojiten vijnë nga ushqimi. Prandaj, është e rëndësishme të rishikoni dietën tuaj dhe ta rregulloni atë për t'iu përshtatur problemit.

Për të eliminuar shpejt tharjen dhe skuqjen si tek meshkujt ashtu edhe tek femrat, duhet të pini sa më shumë që të jetë e mundur. Dhe jo vetëm në verë, por edhe në dimër, pasi ky është sezoni i ngrohjes. Kjo do të thotë që ju jeni vazhdimisht në një dhomë me ajër të nxehtë, gjë që nuk është në mënyrën më të mirë ndikon në gjendjen e epidermës dhe mund të provokojë siklet.

Çfarë tjetër ia vlen të bësh:

1. eliminoni ose minimizoni përdorimin e kafesë dhe alkoolit;
2. bëjeni zakon të konsumoni çdo ditë arra, fara dhe vajra bimore;
3. ndaloni dietat e urisë dhe hani rregullisht peshk deti me vaj.

Nëse për ndonjë arsye nuk mund të hani peshk dhe produkte qumështi, pini më shumë lëngje perimesh dhe frutash me tul.

Ndonjëherë nuk është aq e lehtë për të eliminuar thatësinë dhe kruajtjen e lëkurës së trupit gjatë shtatzënisë. Në këtë rast, një simptomë e tillë shoqërohet me ndryshime hormonale në trup, kështu që vetëm një krem ​​ose vaj, qoftë edhe më i miri, nuk do të mjaftojë. Çfarë të bëni dhe si të përballeni me kruajtjen dhe thatësinë në të gjithë trupin, do t'ju tregojë mjeku.

• pini të paktën 1,5 litra ujë të pastër në ditë;
• mos bëni banja të nxehta me sapun. Preferenca duhet t'i jepet një dush të ngrohtë duke përdorur një krem-xhel të butë;
• shmangni ekspozimin ndaj rrezet e diellit direkte;
• braktisni përkohësisht kozmetikën dekorative dhe përdorni eksfolues dhe zbutës të butë për të pastruar lëkurën;
• pas dushit, mos e fshini trupin, por fshijeni atë, më pas aplikoni menjëherë një vaj ose locion hidratues;

• vishni rroba të përshtatshme për stinën, për të mos ngrirë, por edhe për të mos djersitur në to. Preferenca duhet t'i jepet pëlhurave natyrale, që marrin frymë;
• drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme, monitoroni ushqimin, mos abuzoni me alkoolin dhe kafeinën;
• shmangni stresin dhe punën e tepërt, nëse është e mundur, mos merrni antibiotikë dhe barna të tjera të fuqishme.

Xeroza duhet të luftohet nga brenda dhe nga jashtë. Shqyrtimet e përdoruesve dhe mjekëve adekuat rekomandojnë marrjen e kohës dhe parave për t'u konsultuar me një specialist: si rezultat, është më e lirë dhe më efektive sesa kërkimi i mënyrave për të luftuar kserozën në mënyrë eksperimentale. Një analizë e thjeshtë do të tregojë saktësisht se çfarë i mungon trupit dhe mjeku do t'ju tregojë se cilat vitamina duhet të merrni për problemin tuaj dhe çfarë tjetër mund të eliminohet shpejt dhe në mënyrë të sigurt. thatësi e rëndë lëkurën e trupit.

Në artikull do të flasim për shkaqet dhe metodat e trajtimit të lëkurës së thatë të trupit. Ju do të përcaktoni nëse keni një problem të tillë dhe çfarë të bëni nëse simptoma të dukshme. Mësoni rreth mjetet juridike popullore Dhe masat parandaluese në trajtimin e sëmundjes.

Lëkura e thatë ndodh për shkak të mungesës së lagështirës në shtresën e sipërme të lëkurës, e cila provokon inflamacion, çarje dhe lëkurë. Kruajtja e përkeqëson problemin, është e vështirë të kontrollosh veten kur vërtet dëshiron ta gërvishtësh.

Simptomat e lëkurës së thatë

Shtypni gishtin në lëkurë, shikoni reagimin. Nëse shenja e presionit mbetet për ca kohë, atëherë lëkura është e thatë dhe ka nevojë për kujdes.

Shenjat e lëkurës së thatë:

• Ndjenja e shtrëngimit pas procedurave të ujit.
• Të çara të vogla.
• Kruarje, skuqje.
• Poret e padukshme.
• Lëkura është e ashpër dhe joelastike.

Shkaqet e lëkurës së thatë

Gjendja e lëkurës ndikohet nga mjedisi, mënyra e jetesës, ushqimi, e kaluara ose semundje kronike. Thatësia shkaktohet nga:

• Shkeljet e proceseve metabolike në trup.
• Avitaminoza (mungesa e vitaminave).
• Reaksion alergjik.
• Infeksionet.
• Sëmundjet e lëkurës.
• Insuficienca renale.
• Keratinizimi jonormal i lëkurës.
• Sëmundjet e traktit gastrointestinal (sistemi tretës).

Gjendja e lëkurës normalizohet vetvetiu, sapo një person shërohet nga sëmundja.

Shkaqet e problemeve me lëkurën e trupit dhe fytyrës

• Trashëgimia.
• Ajri i thatë.
• Ujë i fortë i nxehtë.
• Dehidratimi i trupit.
• Ekspozimi i zgjatur në diell ose ngrica.
• Kozmetikë e papërshtatshme.
• Të ushqyerit dhe zakonet e këqija.
• Ndryshimi i klimës.
• Plakja.

Trajtimi me mjete juridike popullore

Për të trajtuar lëkurën e thatë, nuk është e nevojshme të drejtoheni në procedura të shtrenjta. ekzistojnë metodat popullore që eliminojnë thatësinë dhe simptomat e tjera të pakëndshme.

Çfarë të bëni me lëkurën me probleme

Filloni pak, rimendoni stilin e jetës tuaj, bëni ndryshime në dietën tuaj, eliminoni zakonet e këqija.

Ushqimi i duhur

Mungesa e vitaminave dhe mineraleve në trup provokon zhvillimin e sëmundjeve, përkeqësimin e lëkurës, thonjtë e brishtë dhe probleme të tjera.

Mungesa e vitaminës B, e cila pastron trupin nga toksinat dhe toksinat, ndikon negativisht në pamjen e jashtme. Gjendet në sasi të mëdha në: vezë, zarzavate, oriz kaf, peshk të freskët, produkte qumështi, fruta dhe perime.

Vitaminat E dhe A janë ndihmëse në prodhimin e gjëndrave dhjamore dhe sekretimit. Për të rimbushur trupin me këto vitamina, hani karrota, mollë, kajsi, domate, piper zile, produktet e qumështit.

Shkaku i thatësisë dhe kruajtjes së lëkurës është abuzimi me ëmbëlsirat.

Uji i ngop qelizat me oksigjen, mungesa e lëngjeve ndikon para së gjithash në pamjen e jashtme. Pini ujë të mjaftueshëm për trupin tuaj çdo ditë.

Maskë hidratuese për trupin

Përbërësit:

• gjizë - 25 g;
• salcë kosi - 1 lugë gjelle;
• krem - 2 lugë çaji;
• qumësht - 2 lugë çaji.

Si të gatuaj: Përziejini produktet derisa të jenë të lëmuara.

Si të përdorni: Aplikoni krem ​​hidratues për 15 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Rezultati: Maska hidraton epidermën.

Maskë hidratuese për fytyrën

Përbërësit:

• gjizë (5-9% yndyrë) - 25 g;
• mjaltë - 1 lugë gjelle.

Si të gatuaj: Ngroheni mjaltin në një banjë uji, kombinoni me gjizë. Përziejini përbërësit.

Si të përdorni: Aplikojeni maskën në një fytyrë të pastruar më parë për 10 minuta. Shpëlajeni me ujë.

Rezultati: Maska eliminon thatësinë e fytyrës për shkak të vetive të saj hidratuese dhe ushqyese. Mjalti rikthen epidermën. Gjiza shëron të çara të vogla. Mjeti ngop lëkurën me vitamina, gjë që ndikon pozitivisht në çehre.

Hidraton me vaj kokosi

Vaji i kokosit vepron në zonat problematike si bërrylat dhe gjunjët. Zonat e ashpërsuara nuk duken estetikisht të këndshme, kështu që ju duhet t'i trajtoni ato me çdo mjet.

Aplikoni Vaj kokosi lëvizje të lehta masazhuese zonat problematike. Prisni derisa të përthithet.

Maskë për fytyrën

Përbërësit:

• karota - 1 copë;
• salcë kosi - 2 lugë.

Si të gatuaj: Qëroni një karotë të mesme, grijeni. Përzihet me salcë kosi. Përziejeni derisa të jetë e qetë.

Si të përdorni: Koha e ekspozimit është 15 minuta. Lani fytyrën dhe lyejeni fytyrën me një hidratues.

Rezultati: Karotat janë një hidratues natyral dhe produkti i qumështit të fermentuar ngopet me kolagjen, i cili ushqen, hidraton dhe zbardh pak.

Lëkura e thatë e duarve

Duart tona nuk janë për mërzitje, dhe për këtë arsye lëkura në to është më e ndjeshme ndikim negativ mjedisi. Si rezultat, shfaqen thatësi, vrazhdësi, lëkurë ose shtrëngim.

Përdorni sapun të butë tualeti.

Larja e duarve është një provë e vërtetë për lëkurën. Në epidermën e duarve nuk ka gjëndra dhjamore që sekretojnë sekrecione, duke mbrojtur kështu kundër plakja e parakohshme. Përdorni një krem ​​mbrojtës ose ushqyes.

Bëni punët e shtëpisë me doreza. Të gjitha gratë e dinë për këtë, por për disa arsye ata injorojnë rregullin, për të cilin pendohen si rezultat.

Në dimër, vishni doreza për të mbrojtur duart nga ngrica dhe plasaritjet.

Parandalimi

• Pas një banjë ose dush, përdorni kremra hidratues.
• Zëvendësoni produktet e fërkimit të fortë me një piling të lehtë.
• Vishni artikuj nga materiale natyrore, duke kaluar ajrin.
• Merrni banja zbutëse, me shtimin e bimëve, mjaltit, qumështit.
• Shikoni dietën tuaj: Kontrolloni marrjen e ushqimeve me sheqer dhe yndyrë.
• Shikoni zakonet tuaja: kontrolloni sasinë e alkoolit që pini dhe hiqni dorë nga cigaret.

Kthimi