Përshëndetje! ME ish-burri(Shpresoj ta them këtë, megjithëse divorci ende nuk është finalizuar zyrtarisht), kam jetuar 17 vjet, kemi 3 fëmijë. 5 vitet e fundit të martesës u kthyen në një ferr të vërtetë për mua, të cilin ende nuk mund ta harroj. I dashur dhe person pozitiv u shndërrua në një krijesë të hidhëruar, agresive. Ndoshta arsyeja për ndryshime të tilla drastike ishte refuzimi im për të kryer një abort, për të cilin këmbënguli ish-i im. Gjatë gjithë shtatzënisë, burri im pinte, nuk fliste me mua në parim, miqtë e mi më ndihmuan të blija gjëra për fëmijën.
Me lindjen e një fëmije, problemet gradualisht u përkeqësuan, u shfaqën gjithnjë e më shumë "mashtrime" të reja: lojërat e heshtjes u alternuan me bezdisje nga bluja. Gjithçka e acaronte, më bërtiste për çdo arsye, më tregonte vazhdimisht të metat dhe mund të më godiste. Sapo shpreha mendimin tim për diçka ose (për shembull, komentova lajmet) - dëgjova një lumë agresioni dhe fyerje të drejtuara ndaj meje. I dukej gjithmonë se nuk po i flisja me mirësjellje të mjaftueshme. Jeta seksuale në vitet e fundit martesa ose mungonte për muaj të tërë ose u zvogëlua në episode të rralla në stilin e "përfundoi punën - largohu nga trupi". Në një vendpushim ose në një shtëpi të vendit ish-bashkëshorti preferohet të flejë në një dhomë të veçantë. Ai nuk ishte i interesuar për ndjenjat e mia, nuk pyeti për biznesin tim dhe, me pretekste të ndryshme, u përpoq të kohën e lirë jashtë familjes.
Ai kurrë nuk kërkoi falje, duke ma vënë të gjithë fajin. Në mënyrë të përsëritur u përpoqa të flisja me të - ishte e barabartë me të hedhur bizele pas murit. Kam ndjenjën se personi me të vërtetë nuk e kuptoi se po bënte diçka të gabuar ose se donte qëllimisht të më lëndonte.
Isha absolutisht i demoralizuar, nuk ndihesha aspak si grua, person apo qenie e gjallë. Kam jetuar në izolim të plotë emocional. U bëmë thjesht shokë dhome, krejt të panjohur.
Nuk e kisha menduar kurrë se do ta lejoja veten të trajtohesha kështu. Por ai kishte një besueshmëri të mirë (11-12 vitet e para të martesës), dhe unë ia atribuova gjithçka krizës famëkeqe të moshës së mesme dhe shpresoja për një "mrekulli", e cila nuk ndodhi.
Gjashtë muaj më parë pata forcën për ta ndërprerë këtë marrëdhënie të metë, edhe pse jo në mënyrën më të mirë të mundshme. në një mënyrë të bukur. Pasi u deha, i hodha nga dritarja disa nga gjërat e tij dhe mbylla derën nga brenda (ata jetonin me mua).
Fatkeqësisht, herë pas here më duhet të komunikoj me këtë person sepse... ai vjen për të vizituar fëmijët. Duke e konsideruar veten të poshtëruar dhe të dëbuar në mënyrë të padrejtë, ai vazhdon të më tregojë qëndrimin e tij përçmues: ai shfaqet gjithmonë pa paralajmërim, hyn në mënyrë sfiduese në shtëpi me këpucë rruge dhe thotë gjëra të këqija. Çdo takim me të është stres...stres i padëshiruar sepse... Unë po rrit vetëm tre fëmijë dhe kam nevojë për nerva të forta.
Nuk di si të sillem me të, tashmë i kam provuar të gjitha mënyrat. Të kërkosh diçka është e kotë sepse... do të bëhet pikërisht e kundërta - për të më keqardhur mua. Çfarë rekomandoni? Faleminderit paraprakisht për përgjigjen tuaj. Marina
Përgjigje nga psikologu i Solution:
Veproni nga një pozicion i forcës
Problemi juaj mund të zgjidhet mjaft thjeshtë. Këshillohet që të merrni një qen të madh roje dhe ta stërvitni me një mbajtës profesionist qensh në mënyrë që t'ju bindet. Kur bashkëshorti juaj i lejon vetes të tregojë një qëndrim mospërfillës ndaj jush, ai do të duhet ta bëjë këtë duke parë reagimin e qenit. Një qen i trajnuar siç duhet nuk do të tolerojë të ngrejë zërin ndaj jush ose të bëjë gjeste kërcënuese. Tek bashkëshorti juaj do të duhet me ju silleni me edukatë, pasi kafsha nuk e kupton të folurin, por gjithmonë reagon ndaj emocioneve dhe lëvizjeve të një të huaji. Një valëzim i mprehtë i dorës, një shikim anash dhe aq më tepër një afrim me pronarin do të shoqërohet me një ulërimë paralajmëruese nga qeni. Sigurisht, do t'ju duhet të shpenzoni kohë dhe energji për të ushqyer, larë dhe shëtitur kafshën. Nga ana tjetër, në jetë duhet të paguash për gjithçka.
Kjo zgjidhje ka shumë përparësi.
Qentë roje reagojnë ashpër ndaj edhe një aluzion të trajtimit mosrespektues të pronarit të tyre. Ata gjithmonë mbrojnë territorin e tyre dhe kufijtë e tufës, domethënë familjen, pjesë e së cilës ata e perceptojnë veten. Nëse kufijtë tuaj janë shkelur rëndë, ju keni vuajtur dhunë dhe keni humbur ndjenjën tuaj të sigurisë, atëherë një roje do t'ju ndihmojë afate të shpejta rivendosni një ndjenjë sigurie. Fëmijët do të mësojnë jo vetëm të sillen me kujdes dhe me përgjegjësi, por edhe të mësojnë të shohin shenja paralajmëruese të agresionit ndaj vetes. Ata do ta dinë parim i përgjithshëm nevoja për të mbrojtur territorin e dikujt, që qëndron në themel besim të shëndetshëm në veten tuaj. Plus ata nuk do të ndihen kurrë të vetmuar pasi qentë janë të aftë të ndihen gjendje emocionale pronarët dhe i ngushëlloni në mënyrën e tyre, si një qen. Meqenëse ju duhet të luani me qenin dhe t'i mësoni atij komanda të reja, fëmijët tuaj do të kalojnë kohë duke mësuar jeta reale, por jo virtuale. Nëse e ndërtoni saktë hierarkinë në familje - qeni duhet të ketë më pak fuqi dhe më pak të drejta, atëherë ai do t'ju bindet dhe do t'ju mbrojë. Nëse ju pëlqen ideja e të pasurit një qen, diskutoni të gjitha pyetjet e nevojshme me një mbajtës profesionist qensh. Gjithe te mirat per ju!
Edhe një herë dua t'i drejtohem zonjave tona të bukura dhe të diskutojmë këtë çështje sjellje agresive meshkujt. Për çfarë? Nga njëra anë, gjërat tashmë kanë vluar dhe unë kam dashur prej kohësh të flas për këtë temë. Nga ana tjetër, ditë pas dite jam i bindur se vajzat nuk kuptojnë një të vërtetë të dukshme, për më tepër, të vërtetën nga e cila varet lumturia e tyre.
Çfarë dua të them me një burrë agresiv dhe me sjellje agresive mashkullore? Në përgjithësi, njësoj si shumë bashkatdhetarë të mi. Në botën tonë perëndimore, të mbushur me tolerancë dhe diplomaci, gjithçka konsiderohet agresion, nga konflikti i hapur fizik deri te... mbrojtja e vazhdueshme e interesave të veta. Dhe, natyrisht, e gjithë kjo është "e keqe". Ne jemi mësuar që nga fëmijëria djem të sjellshëm Ata kurrë nuk janë të pasjellshëm me të moshuarit, nuk janë të pasjellshëm me mësuesit, nuk ofendojnë vajzat, nuk zihen me djemtë. NË si mjet i fundit, ia kthejnë. Prandaj, shfaqja e agresionit konsiderohet sjellje e keqe. Dhe kjo është arsyeja pse ne kemi më shumë se një brez burrash të dobësuar, infantilë dhe të papërgjegjshëm. Por tani nuk po flasim për këtë... Çështja është se në situata të caktuara djemtë duhet të tregojnë agresivitet, por ata janë mësuar të mos e bëjnë këtë në asnjë rrethanë.
Si rezultat, të rrallë në kohën tonë, djemtë me një "kafshë të vogël" që kanë ruajtur aftësinë për të qenë agresivë, Herë pas here ata dëgjojnë thirrje të hutuara nga gratë e tyre: "Sasha, pse po përdor forcë?" ose "Seryozha, pse je zemëruar me mua dhe bërtet kur unë...?" ose "Unë tashmë kam frikë nga ju! Kam një ndjenjë se do të më bësh copë-copë…” - dhe kjo është ndjesia e duhur :))) Dhe së fundi, një shembull i një fraze që më ka goditur. Ajo iu referua manifestimit (mjaft të drejtë) të agresionit të një burri ndaj një burri tjetër, të cilin vajza e pa. Si rezultat, diçka si "Nuk më pëlqen agresioni yt, nuk dua një burrë agresiv pranë meje" doli nga goja e vajzës.
Gra të dashura, të ëmbla, të bukura, të bukura dhe frymëzuese për veprat dhe jetën tonë në përgjithësi! Të dua shumë, të respektoj dhe të admiroj feminilitetin tënd... Por! Unë jam i detyruar të pranoj se shumë prej jush priren të jetojnë sipas parimit "hani peshk dhe mbani delet të sigurta". Natyrisht, jo vetëm gratë jetojnë në këtë mënyrë, dhe jo të gjitha gratë jetojnë, dhe jo gjithmonë. Por nëse nuk e pranoni agresionin e tij tek një mashkull, tashmë po përpiqeni të hani të njëjtin peshk...
Mjaft parathënie, le të shkojmë në fund të kësaj. Së pari, do të diskutojmë shfaqjen e agresionit nga një burrë në përgjithësi, dhe më pas ndaj një gruaje.
Ndihesh i mbrojtur pranë një mashkulli të vërtetë
Shumë gra i përgjigjen pyetjes “kush është për ty? një burrë i vërtetë“Ata përgjigjen: “Ai me të cilin ndihem i mbrojtur”. Absolutisht, e drejtë. Këtu është e imja vështrim mashkullor përkon plotësisht me atë femërore. Është e qartë se kjo nuk është e vetmja gjë që përcakton "realitetin" e një njeriu, por është një nga treguesit kryesorë.
Le t'i hedhim poshtë "besëtytnitë" fetare dhe pseudoshkencën ezoterike dhe të kthehemi te evolucionistët dhe etologët darvinianë. Sipas konceptit të evolucionit, mënyra e jetesës së tufës primitive njerëzore u detyrua të ishte kështu: gratë dhe fëmijët ishin në një vend të sigurt dhe "të ushqyer mirë", dhe burrat "në pjesën e përparme" mbronin këtë vend nga armiqtë. , grabitqarët dhe gjithashtu u siguruan familjeve ushqim dhe burime të tjera të nevojshme.
Prandaj nevoja instinktive për një burrë me të cilin "ndiheni të mbrojtur dhe të relaksuar".
Mbrojtësi është i rrezikshëm dhe agresiv
Pra, funksionaliteti bazë natyror i një burri është të sigurojë sigurinë e një gruaje. Kjo është arsyeja pse ju ndiheni të mbrojtur pranë një burri të vërtetë, thjesht e rrezaton atë. Tani le t'i bëjmë vetes pyetjet e mëposhtme: kush është në gjendje të sigurojë sigurinë? Çfarë cilësish duhet të ketë një mashkull për ta siguruar atë? Ndoshta tashmë është e qartë se çfarë po arrij.
Vetëm një person që është i aftë të jetë i RREZIKSHËM mund të sigurojë siguri.
Shpresoj se kjo është e qartë dhe nuk do të hyj në detaje këtu. Le të vazhdojmë. Rreziku krijohet, së pari, nga armatimi. Ky mund të jetë armatim i mirëfilltë - prania e një pistolete, thike ose mjete të tjera vetëmbrojtjeje, ose vetë një person mund të jetë një armë - të ketë aftësi luftarake dorë më dorë. Së dyti, duke qenë i armatosur, një person duhet të jetë gati të përdorë këtë armë. Me fjalë të tjera, njeriu duhet të jetë i gatshëm mendërisht për të shfaqur agresivitet dhe për këtë fillimisht duhet të jetë agresiv. Dua të theksoj se një burrë agresiv nuk është ai që loton dhe nxiton vazhdimisht, por ai që ndonjëherë, në rastin e duhur, mund ta shfaqë atë, "e ndezë". Le të kujtojmë imazhin e famshëm të mbretit të kafshëve - luanit. Nuk ka dyshim se kjo kafshë është agresive. Por manifestimet e agresionit nga ana e tij mund të shihen mjaft rrallë. Në shumicën e rasteve, Luani është i qetë dhe shfaq agresion bazuar në parimin e mjaftueshmërisë së arsyeshme.
Aftësia e një burri për të treguar agresion është e ngjashme me njohjen e një gjuhe të huaj.. Një person rus jeton në mesin e rusëve, punon në një kompani ruse, komunikon në Rusisht. Por befas një i huaj iu afrua në rrugë me një kërkesë për t'i treguar rrugën për në... Dhe rusishtja përgjigjet në anglisht, pasi ai e mësoi atë si në shkollë ashtu edhe në institut. Aftësia për të folur anglisht është një nga aftësitë që përdoret për qëllimin e synuar në një situatë të caktuar, dhe kjo nuk do të thotë aspak që një person stërvit "anglishten" e tij ditë e natë. Shfaqja e agresionit është e ngjashme, vetëm manifestimi i tij është një aftësi e lindur, dhe gjuhë e huaj- fituar. Por vetë fakti i aftësisë është i rëndësishëm, sepse mungesa e saj e bën një mbrojtës mashkull të pambrojtur në situata të caktuara jetësore.
Pra, vajza, nëse një burrë nuk është i aftë të tregojë agresion, ai nuk do të jetë në gjendje të mbrojë veten, as ju, as fëmijët tuaj, as Atdheun.
Një herë në një forum në internet pashë një koment kaq lakonik për këtë çështje:
Një njeri pa agresion është një degë qorre e evolucionit.
Epo, nuk kam asgjë për të shtuar :))
Agresioni ka shumë manifestime, ai mund të jetë i kontrolluar dhe i pakontrollueshëm, shkatërrues dhe i shëndetshëm, i drejtpërdrejtë dhe i tërthortë, i brendshëm dhe i jashtëm, verbal dhe fizik, etj. Psikologët vërejnë dualitetin e agresionit: ai është njëkohësisht një manifestim negativ, shkatërrues i një personi, dhe një funksion qendror i individit, që synon përshtatjen me kushtet e jetesës.
Unë po flas për opsionin e dytë, do ta përsëris me shkronja të mëdha të zeza:
AGRESIONI ËSHTË FUNKSIONI QENDROR I PERSONALITETIT, QË SYNON PËRSHTATJA NË KUSHTET E JETËS.
Unë nënkuptoj një manifestim të kontrolluar dhe të dozuar të agresionit (fillimisht, verbal dhe, në raste ekstreme, fizik) në situatat e konfliktit, që synon MBROJTJEN e jetës, shëndetit, pronës ose mbrojtjen e të drejtave të dikujt, ruajtjen e pavarësisë dhe autonomisë së personalitetit të dikujt. Nëse jeni të interesuar për këtë temë, nëse edukatorët ju kanë mësuar që nga fëmijëria se agresioni është i keq dhe i turpshëm, ju rekomandoj të lexoni një libër që ka dy versione të titullit: "Agresioni" ose "E ashtuquajtura e keqe", nga Konrad Lorenz. .
Fatkeqësisht, asnjë i vetëm grua ajo nuk është 100% e siguruar nga fakti që burri i saj nuk do ta poshtërojë, ofendojë apo edhe ta rrahë. Mund të kaloni shumë kohë duke intervistuar përfaqësuesit e seksit më të fortë dhe duke analizuar sjelljen e tyre, por është më mirë të niseni nga tiparet specifike të karakterit të një burri që ka prirje ndaj dhunës dhe agresionit.
Fillimisht, kur takon dikë, është thuajse e pamundur ta njohësh një person të tillë, por nëse shikon me vëmendje mënyrën e komunikimit dhe sjelljes së tij, shumë shpejt do të vërehet predispozicioni i tij ndaj dhunës dhe dominimit të padiskutueshëm.
Fatkeqësisht, shumica femrat nuk mund të shohin krijimin e një agresori tek njeriu i tyre, veçanërisht në fazën fillestare të marrëdhënies. Më shpesh një person zbulon gjithë thelbin e tij përmes kohë të gjatë kur marrëdhënia ka arritur në fazën serioze. Por nëse niseni nga veçoritë portret psikologjik një njeri që është i prirur ndaj dhunës, atëherë do të mësoni shpejt të identifikoni një individ të tillë. Le të zbulojmë bazat tipare karakteristike një përfaqësues i tillë i seksit më të fortë për t'u siguruar nga problemet në të ardhmen.
1. Një agresor mashkull mund të flasë me orë të tëra për pjesëmarrjen e tij në luftime, duke përshkruar gjithçka në detaje.. Gratë që nuk duan të kthejnë të tyren jeta familjare dreqin, duhet të mendoheni dy herë përpara se të lidhni jetën tuaj me një burrë të tillë. Nëse ai vazhdimisht flet se si goditi dikë ose u godit, atëherë ka të ngjarë që ai të jetë gati ta përsërisë këtë proces në të ardhmen, shpesh pjesëmarrësit nuk luajnë një rol.
Nëse e keni dëgjuar shpesh që prindërit ndëshkuar atë me rrip, ka të ngjarë që përleshjet në rininë dhe fëmijërinë e tij të ishin një përpjekje për të rivendosur vetëbesim i ulët. Psikologët kanë zbuluar një model interesant: 30% e meshkujve ndaj të cilëve prindërit e tyre kanë përdorur ndëshkim fizik janë të prirur ndaj dhunës në familjen e tyre. Në çdo rast, kini kujdes nga një mashkull që fokusohet në zgjidhjen e gjërave me veprime fizike, sepse nuk ka asnjë garanci që nuk do të bëheni viktima e tij e radhës.
2. Një burrë agresor fajëson të tjerët për të gjitha problemet e tij. Burrat që janë të prirur ndaj dhunës dhe agresionit thjesht nuk mund të marrin përgjegjësinë e plotë për veprimet e tyre. Ai vazhdimisht do të thotë se shoku i tij i klasës e ka provokuar në atë sherr dhe fyerje ndaj tij ish e dashura nuk ishte gjë tjetër veçse vetëmbrojtje. Një njeri i tillë nuk do të thotë kurrë se ka rrahur një person sepse ai vetë u bë shkaku i përballjes dhe provokoi incidentin. Burra të tillë shpesh shfaqen si një bashkëshort akomodues, i cili i jep të drejtën e votës gruas së tij, por në një moment të caktuar ai thyhet dhe shfryn emocionet e tij. Sigurohuni që të flisni me njeriun që ju intereson dhe përpiquni të përcaktoni pozicionin e tij: nëse ai di të jetë përgjegjës për veprimet e tij dhe të marrë përgjegjësi në situata të ndryshme të jetës.
3. Në zemërim, një agresor mashkull mund të thyejë një pjatë ose një tjetër send shtëpiake . Një burrë që humbet vetëkontrollin gjatë periudhave stresuese situata emocionale, mund të hedhë objekte që i vijnë në dorë. Kjo do të thotë se një mashkull nuk di të kontrollojë emocionet, fjalët dhe veprimet e tij, gjë që është pikërisht shkaku i grindjeve, skandaleve dhe divorceve.
Emocionet negative dhe sulmet e agresionit ndodhin tek të gjithë herë pas here, por ndërsa shumica prej nesh preferojnë të përmbahen, disa njerëz nuk mund të frenojnë veten dhe përjetojnë sulme të pakontrollueshme agresioni. Agresiviteti tek meshkujt dhe femrat sot është përgjithësisht i neveritshëm. Por numri i njerëzve që nuk janë në gjendje të përballojnë emocionet e tyre nuk po zvogëlohet, dhe familjet e tyre dhe njerëzit e afërt vuajnë nga sulmet e agresionit tek burrat - pikërisht mbi ta "derdhen" shumica e emocioneve negative. Çfarë duhet të bëni me nervozizmin dhe agresivitetin tek meshkujt dhe a është e mundur të përballeni vetë me këtë problem?
Sjellja agresive konsiderohet më karakteristike për meshkujt. Kjo shpjegohet si nga veprimi i hormoneve dhe nga faktorët socialë, ashtu edhe nga edukimi. Disa meshkuj vazhdojnë ta konsiderojnë atë një variant të normës, duke mos kuptuar se sjellja agresive jo vetëm që prish marrëdhënien e tyre me të tjerët, por gjithashtu ndikon negativisht në mirëqenien e tyre.
Është e zakonshme të bëhet dallimi midis agresionit "pozitiv" ose beninj - në formën e reagimeve mbrojtëse, guximit ose arritjeve sportive - dhe agresionit negativ ose malinj, karakteristik vetëm për njerëzit. Nën ndikimin e një reagimi të tillë, një person kryen veprime shkatërruese, ashpër negative që nuk miratohen nga shoqëria.
Ka shumë lloje të sulmeve të agresionit tek meshkujt, arsyet e shfaqjes së tyre mund të jenë gjithashtu të ndryshme:
- Sëmundjet organet e brendshme– të mprehta dhe sëmundjet kronike organet e brendshme, të shoqëruara me dhimbje dhe simptoma të tjera, shpesh shkaktojnë nervozizëm dhe agresion te meshkujt. Sidomos nëse pacientë të tillë nuk trajtohen dhe e fshehin gjendjen e tyre nga të tjerët.
- Çekuilibri hormonal – niveli i agresivitetit varet nga përqendrimi i testosteronit dhe disa hormoneve të tjera në gjak. Çekuilibri hormonal mund të shkaktohet nga tirotoksikoza, sëmundjet e pankreasit, gjëndrat mbiveshkore dhe gjëndrat e tjera.
- Sëmundjet dhe lëndimet neurologjike - rritja e presionit intrakranial, lëndimet dhe patologjitë e tjera të sistemit nervor mund të shkaktojnë sjellje agresive.
- Çrregullimi i personalitetit - mund të tregojë agresioni i pamotivuar probleme serioze me psikikën, ka shumë, një nga shenjat kryesore të të cilave është agresiviteti i pacientit.
- Trauma psikologjike - edukim shumë i rreptë, përjetuar dhunë dhe agresion në fëmijërinë shpesh provokon shpërthime agresioni te meshkujt në moshë madhore.
- Stresi - përvojat negative, acarimi, dështimet personale dhe probleme të tjera shkaktojnë acarim të fshehur ose të dukshëm, i cili kthehet lehtësisht në agresion.
- Lodhja e tepërt - stresi i tepërt fizik dhe neuropsikik shkakton rraskapitje të sistemit nervor, humbje të kontrollit mbi ndjenjat dhe sjelljen e dikujt.
- Përdorimi i alkoolit dhe substancave psikoaktive - nën ndikimin e këtyre substancave ndryshon karakteri dhe qëndrimi i një personi. Nëse është e pamundur të merret një dozë e re e një substance psikoaktive ose gjatë një periudhe abstinence, agresiviteti i një personi rritet disa herë dhe motivet frenuese (sociale, morale) pushojnë së ndikuari.
- Karakteristikat e karakterit dhe edukimit - ndonjëherë agresiviteti mund të jetë një tipar karakteri ose rezultat edukimi jo i duhur. Në raste të tilla, manifestimet e agresionit mund të trajtohen vetëm përmes vetëkontrollit dhe mësimit të mënyrave të tjera për zgjidhjen e konflikteve.
Llojet
Agresioni mashkullor mund të jetë i ndryshëm. Ekzistojnë disa lloje kryesore të sjelljes agresive.
Agresioni aktiv– “shpërthejnë” emocionet negative në formën e veprimeve, fjalëve ose sjelljeve shkatërruese. Nga ana tjetër, agresioni aktiv ndahet në fizik, verbal dhe shprehës.
- Fizike - kur një person përdor forcën e tij për të shkaktuar dëm ose shkatërrim.
- Verbale ose verbale - emocione negative manifestohet me të bërtitura, sharje dhe sharje.
- Shprehëse - e shprehur me mjete komunikimi joverbale: shprehje të fytyrës, gjeste, intonacion.
Autoagresioni– veprimet agresive i drejtohen vetes. Në këtë gjendje, njerëzit mund të dëmtojnë veten dëm i vërtetë, shkaktojnë dëme fizike.
Pasiv ose i fshehur- ky lloj agresioni është tipik për marrëdhëniet familjare. Duke mos dashur të hyjnë në një konflikt të hapur, njerëzit shpërfillin kërkesat që u bëhen dhe nuk e kryejnë punën e caktuar. Agresioni pasiv tek meshkujt konsiderohet një formë e pranueshme shoqërore e marrëdhënies. Por shpesh, njerëzit që nuk i japin vetes mundësinë për të shprehur hapur përvojat e tyre "akumulojnë" emocione negative, të cilat mund të çojnë në një shpërthim.
Llojet më të zakonshme të agresionit te meshkujt konsiderohen të jenë familja, alkooli dhe droga. Njeri agresiv V bota moderne rrallë mund të gjejë një rrugëdalje të pranueshme shoqërore për ndjenjat e tij, prandaj, agresioni i tij manifestohet në marrëdhëniet familjare dhe personale, si dhe në "dezinhibimin" e emocioneve pas marrjes së pijeve alkoolike ose drogave.
Familja- shumica specie të zakonshme agresioni. Agresioni i burrit mund të shprehet si në veprime fizike ashtu edhe në dhunë morale, bezdi të vazhdueshme ose dështim pasiv për të përmbushur detyrat e burrit dhe babait. Shkaqet e agresionit familjar te meshkujt mund të jenë të ndryshme: keqkuptime dhe situata stresuese, xhelozi, probleme financiare ose shtëpiake, si dhe shkelje. jeta seksuale ose neglizhencë e përgjegjësive shtëpiake.
Agresioni ndaj alkoolit dhe drogës– Efekti toksik i pijeve alkoolike dhe drogave në tru shkakton vdekjen e qelizave nervore dhe zvogëlon aftësinë e një personi për të perceptuar në mënyrë adekuate situatën. Dezinhibimi i instinkteve çon në faktin se një person ndalon së ndjekuri normat e pranuara përgjithësisht të sjelljes dhe kthehet në gjendjen "primitive".
Mjekimi
Meshkujt agresivë rrallë kërkojnë ndihmë, zakonisht, gratë e agresorëve pyesin se si të merren me agresionin e burrit të tyre.
Ka shumë mënyra për të luftuar agresionin, por gjëja më e rëndësishme është mirëkuptimi dhe dëshira e një personi për të përballuar karakterin e tij. Është e pamundur të ndihmosh një tiran shtëpiak që kënaqet duke frikësuar familjen e tij. Një person i tillë nuk sheh problem në sjelljen e tij dhe nuk dëshiron të ndryshojë asgjë.
Kur komunikoni me njerëz të tillë ose kur ndërveproni me njerëz agresivë, të cilët nuk keni ndërmend t'i ndihmoni, duhet të ndiqni rregullat e mëposhtme:
- Asnjë kontakt – Shmangni çdo bisedë, komunikim ose çdo ndërveprim me njerëz të tillë.
- Mos u përgjigjeni pyetjeve dhe mos u dorëzoni në provokime - kjo është gjëja më e rëndësishme kur keni të bëni me agresorët e familjes. Sado e vështirë të jetë, nuk duhet të dorëzoheni metoda të ndryshme provokime dhe qëndroni të qetë.
- Të kërkosh ndihmë është e rëndësishme që të mos jesh i turpshëm dhe të mos bëhesh i varur nga agresori. Kërkimi i ndihmës ndihmon në shmangien e agresionit të mëtejshëm.
Ju mund të përballoni sulmet e agresionit vetë duke përdorur teknikat e mëposhtme:
- Kontrolli mbi sjelljen tuaj - duhet të dini se cilat situata ose faktorë mund të shkaktojnë agresion dhe të shmangni situata të tilla ose të gjeni mënyra të tjera për të zgjidhur problemin.
- Aftësia për t'u çlodhur - aftësia për të kaluar dhe rivendosur tensioni nervor ndihmon në uljen e agresionit.
- Ushtrime të frymëmarrjes ose ushtrime fizike – mënyrë e mirë Për të përballuar agresionin do të thotë të bësh disa ushtrime ose "të marrësh frymë" përmes emocioneve.
- Qetësuesit - përgatitjet bimore ndihmojnë në përballimin e nervozizmit, përmirësojnë gjumin dhe reduktojnë agresionin.
Sulmet e rregullta të agresionit janë një arsye për t'u konsultuar me një neurolog, endokrinolog dhe terapist. Vetëm pas përjashtimit të sëmundjeve endokrine dhe neurologjike mund të fillojë trajtimi i agresionit. Është po aq e rëndësishme të vendosni një rutinë të përditshme, të reduktoni stresin fizik dhe mendor dhe t'i kushtoni kohë sporteve dhe shëtitjeve në ajër të pastër çdo ditë.
Kjo në vetvete është e pakëndshme, jo vetëm për ata rreth tyre që janë zhytur papritur në negativitet, por edhe për vetë agresorët. Në fakt, midis këtyre të fundit nuk ka aq shumë të poshtër klinikë që përfitojnë kënaqësi nga spërkatja e emocioneve të dhunshme mbi njerëzit ose objektet e tjera. Njerëz normalë janë gjithashtu të aftë për shpërthime të tilla, por ata më pas përjetojnë pendim, përpiqen të korrigjojnë fajin e tyre dhe të paktën përpiqen të kontrollojnë veten. Agresioni është veçanërisht shkatërrues tek burrat, arsyet mund të rezultojnë të jenë aq të largëta dhe të çuditshme saqë prania e një problemi bëhet e qartë për të gjithë pjesëmarrësit në situatë.
Llojet dhe llojet e agresionit mashkullor
Vlen të përmendet menjëherë se emocionet negative që shpërthejnë nuk janë ekskluzivisht një prerogativë mashkullore. Gratë janë po aq të afta për të qenë agresore, ato nuk i monitorojnë veprimet dhe fjalët e tyre. Paradoksi është se agresioni mashkullor konsiderohet deri diku i pranueshëm shoqërisht. Natyrisht, manifestimet ekstreme dënohen, por në të njëjtën kohë ka shumë justifikime për një fenomen të tillë si agresioni tek burrat. Arsyet mund të jenë shumë të ndryshme - nga konkurrenca te kushtet shëndetësore.
Ekzistojnë dy lloje kryesore të agresionit që përcaktohen lehtësisht edhe nga jo-specialistët:
- verbale, kur negativiteti shprehet me të bërtitur ose me gjuhë të hapur negative;
- fizike, kur ka rrahje, shkatërrim, tentativë vrasje.
Me autoagresion, negativiteti drejtohet te vetja dhe manifestohet në të gjitha llojet e veprimeve shkatërruese. Motoja e këtij lloji agresioni është: "Le të jetë më keq për mua".
Psikologët e klasifikojnë atë që po shqyrtojmë në disa lloje sipas kritereve të mëposhtme: mënyra e manifestimit, drejtimi, shkaqet, shkallët e shprehjes. Vetë-diagnostikimi në këtë rast është praktikisht i pamundur, pasi në shumicën e rasteve agresori kërkon vetëjustifikimin, nuk e sheh dhe nuk dëshiron ta shohë problemin dhe me sukses ia kalon fajin të tjerëve.
Agresioni verbal
Shfaqjet e jashtme të këtij lloji të agresionit janë mjaft ekspresive. Kjo mund të jetë një ulërimë e furishme, mallkime dhe mallkime. Ato shpesh plotësohen me shprehje gjestike - një burrë mund të bëjë gjeste fyese ose kërcënuese, të tundë grushtin ose të lëkundë krahët. Në botën e kafshëve, meshkujt përdorin në mënyrë aktive këtë lloj agresioni të veçantë: kushdo që rënkon më fort e deklaron veten si pronar i territorit, luftimet e drejtpërdrejta ndodhin shumë më rrallë.
Megjithatë agresioni verbal te meshkujt, arsyet për të cilat mund të qëndrojnë në të dyja shëndetin mendor, dhe në presionin e shoqërisë, nuk është aq i padëmshëm. Shkatërron psikikën e atyre që janë të detyruar të jetojnë afër. Fëmijët mësohen me një model jonormal të komunikimit dhe thithin modelin e sjelljes së babait të tyre si normë.
Agresioni fizik
Një formë ekstreme e sjelljes agresive, kur një person kalon nga të bërtiturat dhe kërcënimet në veprime fizike aktive. Tani kjo nuk është vetëm një lëkundje kërcënuese e grushtit, por një goditje. Një burrë është në gjendje të shkaktojë lëndime të rënda edhe tek ata më të afërt, duke thyer ose thyer sendet personale. Njeriu sillet si Godzilla, dhe shkatërrimi bëhet qëllimi i tij kryesor. Mund të jetë ose një shpërthim i shkurtër, fjalë për fjalë vetëm një goditje, ose një makth afatgjatë, prandaj agresioni tek burrat konsiderohet më i rrezikshmi. Arsyet e dhëna janë të ndryshme - nga "ajo më provokoi" në "Unë jam burrë, nuk mund të më zemërosh".
Kur pyesni se sa e lejueshme është kjo, është më mirë të merrni si udhërrëfyes Kodin Penal. Ai thotë bardh e zi se lëndimi trupor shkallë të ndryshme graviteti, tentativa për vrasje dhe dëmtimi i qëllimshëm i pronës personale janë të gjitha krime.
Karakteristikat e agresionit të pamotivuar mashkullor
Manifestimet e tërbimit mund të ndahen përafërsisht në të motivuara dhe të pamotivuara. Është e mundur të kuptohet dhe të justifikohet pjesërisht agresioni i treguar në një gjendje pasioni. Kjo shpesh quhet "zemërim i drejtë". Nëse dikush ofendon të dashurit e këtij njeriu, cenon jetën dhe shëndetin e tyre, atëherë një përgjigje agresive është të paktën e kuptueshme.
Problemi janë sulme të tilla agresioni te meshkujt, shkaqet e të cilave nuk mund të llogariten në shikim të parë. Çfarë i ndodhi atij? Unë isha thjesht një person normal dhe papritmas më ndryshuan! Dëshmitarët e tërbimit të papritur e të pamotivuar që shpërthen në çfarëdo forme, verbale apo fizike, përgjigjen diçka të tillë. Në fakt, çdo veprim ka një arsye, shpjegim apo motiv, ato thjesht nuk qëndrojnë gjithmonë në sipërfaqe.
Arsyet apo justifikimet?
Ku është kufiri midis arsyeve dhe arsyetimeve? Një shembull është fenomeni i agresionit midis burrave dhe grave. Arsyet janë shpesh përpjekjet më të zakonshme për të justifikuar veten, për të hedhur fajin mbi viktimën: "Pse ajo qëndroi vonë pas punës, ajo ndoshta po mashtron, ajo duhet të tregojë një vend!", "Nuk pata kohë? për të shërbyer darkë, më duhet të jap një mësim" ose "Lejon veten të tregojë pakënaqësi, provokon agresion".
Pas një sjelljeje të tillë mund të fshihet urrejtja personale ndaj ndaj një personi të caktuar, dhe mizogjini banale. Nëse një burrë i konsideron seriozisht gratë si qytetare të dorës së dytë, atëherë a duhet të habitemi nga sulmet dashakeqe kundër tyre?
Megjithatë, shpërthimet e agresionit mund të mos ndodhin sepse burri është thjesht një tip i keq. Përveç justifikimeve të largëta, ka edhe faktorë seriozë që mund të identifikohen dhe eliminohen.
Sfondi hormonal
Ndarje solide manifestime agresive për shkak të çekuilibrit hormonal. Emocionet tona përcaktohen kryesisht nga raporti i hormoneve kryesore, një mangësi ose tepricë mund të çojë jo vetëm në shpërthime të dhunshme, por edhe në depresion të rëndë, një mungesë patologjike të emocioneve dhe probleme të rënda psikiatrike.
Testosteroni konsiderohet tradicionalisht një hormon jo vetëm i dëshirës seksuale, por edhe i agresionit. Ata që janë veçanërisht të ashpër shpesh quhen "meshkuj me testosterone". Mungesa kronike çon në rritjen e pakënaqësisë dhe e bën një person të predispozuar ndaj manifestimeve negative. Shpërthimet e agresionit te meshkujt, shkaqet e të cilave qëndrojnë pikërisht në çekuilibrin hormonal, duhen trajtuar. Për ta bërë këtë, nivelet e hormoneve testohen për të përcaktuar sëmundjen që çoi në çrregullime. Trajtimi simptomatik në këtë rast sjell vetëm lehtësim të pjesshëm dhe nuk mund të konsiderohet i plotë.
Kriza e moshës së mesme
Nëse raste të tilla nuk janë vërejtur më parë, atëherë agresioni i papritur tek një burrë 35-vjeçar më së shpeshti mund të shoqërohet me moshën e maksimalizmit të lënë pas, dhe burri fillon të peshojë nëse gjithçka është vërtet. vendimet e marra ishin të sakta, a nuk ishte gabim. Fjalë për fjalë gjithçka vihet në pikëpyetje: a është kjo familja e duhur, a është kjo gruaja e duhur, a është ky drejtimi i duhur në karrierën e dikujt? Apo ndoshta ia vlente të shkoje në një institut tjetër dhe më pas të martoheshe me dikë tjetër, apo të mos martoheshe fare?
Dyshimet dhe hezitimet, një ndjenjë akute e mundësive të humbura - e gjithë kjo trondit sistemi nervor, ul nivelin e tolerancës dhe shoqërueshmërisë. Fillon të duket se ka ende kohë për të ndryshuar gjithçka në një hov. Të gjithë përreth duket se kanë komplotuar dhe nuk e kuptojnë këtë impuls emocional. Epo me forcë mund të vihen në vendin e tyre, pasi nuk kuptojnë mirë. Për fat të mirë, kriza e moshës së mesme kalon herët a vonë. Gjëja kryesore është të mbani mend se periudhat e dëshpërimit janë normale, por kjo nuk është një arsye për të shkatërruar jetën tuaj.
Depresioni i daljes në pension
Raundi i dytë kriza e moshës arrin me burrat pas daljes në pension. Femrat më së shpeshti e durojnë më lehtë këtë periudhë – një pjesë e konsiderueshme e shqetësimeve të përditshme u mbetet atyre. Por burrat që janë mësuar me profesionin e tyre si pjesë qendrore e komplotit të jetës së tyre fillojnë të ndihen të panevojshëm dhe të braktisur. Jeta ndaloi, respekti i të tjerëve u fikur bashkë me marrjen e një certifikate pensioni.
Agresioni tek meshkujt mbi 50 vjeç është i lidhur ngushtë me përpjekjet për të zhvendosur përgjegjësinë për një jetë të dështuar te të tjerët. Në të njëjtën kohë, objektivisht, njeriu që kapi papritmas demonin në brinjë është në rregull, por ka një pakënaqësi të caktuar. Në të njëjtën kohë, mund të shtohen të gjitha llojet e problemeve shëndetësore, puna e tepërt, mungesa e gjumit - të gjithë këta faktorë e përkeqësojnë situatën. Sulmet agresive fillojnë të duken si një reagim i natyrshëm ndaj gjithçkaje që ndodh.
Psikiatri apo psikologji?
Kujt duhet t'i drejtohem për ndihmë - një psikolog apo direkt te një psikiatër? Shumë meshkuj kanë frikë nga impulset e tyre agresive, duke pasur frikë, jo pa arsye, se do të bëjnë diçka të pariparueshme. Dhe është shumë mirë që ata janë në gjendje të vlerësojnë relativisht me maturi veprimet e tyre dhe të kërkojnë ndihmë nga profesionistët. Kush merret me një fenomen të tillë si agresioni tek meshkujt? Shkaqet dhe trajtimi janë në repartin e mjekut psikiatër saktësisht derisa ai të konfirmojë se sipas profilit të tij pacienti nuk ka asnjë problem. Kjo është pikërisht ajo nga e cila përbëhet qasja e duhur për trajtimin nga një specialist i tillë: mund të caktoni me siguri një takim pa frikë se do të etiketoni "të çmendur". Një psikiatër është para së gjithash një mjek, dhe ai së pari kontrollon nëse ka plotësisht faktorët fizikë: hormonet, lëndimet e vjetra, shqetësimet e gjumit. Psikiatri mund të rekomandojë një psikolog i mirë, nëse pacienti nuk ka probleme që kërkojnë trajtim medikamentoz.
Hapi i parë për zgjidhjen e problemit
Në shumë mënyra, strategjia për zgjidhjen e një problemi varet nga kush e merr saktësisht vendimin. Agresioni tek një mashkull... Çfarë duhet të bëjë një grua që është pranë tij, jeton në të njëjtën shtëpi me të dhe rrit fëmijët së bashku? Po, sigurisht, ju mund të luftoni, bindni, ndihmoni, por nëse situata zhvillohet në atë mënyrë që ju duhet të duroni vazhdimisht sulmin dhe të rrezikoni të humbni jetën tuaj, është më mirë të shpëtoni veten dhe të shpëtoni fëmijët.
Hapi më i mirë i parë për një mashkull është të pranojë se ka një problem. Vlen të jesh i sinqertë me veten: agresioni është një problem që duhet trajtuar para së gjithash nga vetë agresori dhe jo nga viktimat e tij.
Pasojat e mundshme të agresionit dhe punës gjithëpërfshirëse për veten
Duhet të pranojmë se në vendet e privimit të lirisë ka shpesh të burgosur që kanë pikërisht këtë ves - agresion të paarsyeshëm te meshkujt. Arsyet kërkojnë eliminim, por justifikimet nuk kanë forcë apo peshë. Ia vlen të tërhiqeni, por jo të mbështeteni vetëm në vetëkontroll. Nëse shpërthimet e tërbimit përsëriten, atëherë arsyeja mund të qëndrojë në një çekuilibër hormonal. Kjo mund të jetë punë e tepërt, simptoma depresive, si dhe presion social, një ritëm i padurueshëm i jetës, ndryshime të lidhura me moshën, disa sëmundje kronike. Kontaktoni me mjekët - hapi i duhur, e cila do të ndihmojë në përballimin e sjelljes shkatërruese. Ndani arsyet nga justifikimet, kjo do të ndihmojë në skicimin e planit fillestar të veprimit dhe së shpejti jeta do të shkëlqejë me ngjyra të reja.