Secila nënë e kryen shtatzëninë në mënyrën e saj - disa i kalojnë këto muaj lehtësisht, fjalë për fjalë me një frymë, ndërsa të tjerat, përkundrazi, përballen me shumë probleme si toksikoza e rëndë, preeklampsi etj. Gjatë shtatzënisë, pacienti pëson shumë. të analizave, duke përfshirë analizat e gjakut ... Për shumë nëna, mjeku mund të rekomandojë përdorimin e ushqimeve që hollojnë gjakun gjatë shtatzënisë për të përmirësuar dhe normalizuar vetitë e tij. Gjaku është tepër i rëndësishëm, sepse i siguron të gjithë trupit të vajzës ushqim dhe oksigjen, dhe gjatë shtatzënisë furnizon edhe trupin e fetusit. Nëse gjaku është i trashë, ai do të rrjedhë më ngadalë nëpër vena, që do të thotë se do të fillojnë mungesat e oksigjenit dhe ushqyesve.
Nëna e ardhshme duhet të bëjë gjithçka në kohën e duhur. analizat e nevojshme dhe kontrolle
Ka shumë arsye për mpiksjen e gjakut gjatë shtatzënisë. Një viskozitet i rritur i biofluidit vërehet nga faktorë të tillë:
- Individualiteti fiziologjik i pacientit;
- Mungesa e lëngjeve në dietën e përditshme të pacientit. Trupi ynë vazhdimisht ka nevojë për lëngje. Mjekët thonë se duhet të pini të paktën një litër ujë në ditë, ose edhe më shumë. Është ujë, dhe jo sode apo lëngje të paketuara, të përbërë tërësisht nga sheqeri;
- Mungesa akute e substancave minerale ose vitamina për shkak të përdorimit të tyre për zhvillimin dhe ushqimin e fëmijës;
- Mungesa ose mungesa e enzimës;
- Abuzimi me ushqimet me karbohidrate ose sheqer;
- Marrja e barnave që përmbajnë hekur, të cilat u përshkruhen vajzave me IDA ose hemoglobinë të ulët;
- Hiperfunksioni i shpretkës.
Përveç kësaj, një koagulogram mund të zbulojë viskozitet të shtuar në prani të patologjive të gjakut ose sindromës antifosfolipide, në sfondin e humbjes së madhe të gjakut, shokut të dhimbjes, patologjive të zorrëve, mëlçisë ose veshkave. Ndonjëherë viskoziteti i tepërt shkaktohet nga faktorë të përkohshëm që lidhen me situatë interesante nënat. Ndonjëherë ka vetëm një arsye për një devijim të tillë, por mund të përfshihet një kompleks i tërë faktorësh. Në sfondin e trashjes së gjakut, gjendja shëndetësore e pacientëve, si rregull, përkeqësohet ndjeshëm, shqetësohet lodhje kronike, një ndjenjë e vazhdueshme dobësie, dhembjeje dhe rëndimi në këmbë.
Pse gjaku i trashë është i rrezikshëm për gratë shtatzëna
Trajtimi zgjidhet individualisht
Ndodh që disa ekspertë nuk i kushtojnë rëndësi të veçantë një treguesi të tillë si viskoziteti i gjakut. Kjo ndonjëherë është për shkak të faktit se gjendje e ngjashmeështë një variant i normës, dhe pas lindjes kalon vetë. Por për testim, mjeku megjithatë do të përshkruajë kërkime shtesë për të gjurmuar këta tregues të koagulogramit. Nëse shkeljet e viskozitetit janë të një natyre patologjike, atëherë ato mund të çojnë në pasoja të rrezikshme, për shembull, formimin e trombit, zhvillimin e venave me variçe.
Rritja e viskozitetit të gjakut gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë ngrirje të fetusit ose ndërprerje të shtatzënisë, zhvillim të dëmtuar të fetusit ose hipoksi akute fëmija dhe vetë nëna, në sfondin e një shkeljeje të tillë, rrit rrezikun e zhvillimit të sulmeve në zemër ose kushteve të goditjes.
Nuk ka nevojë për panik, veçanërisht nëse mjeku obstetër-gjinekolog, pasi ka studiuar rezultatet e koagulogramit, nuk ka përshkruar asgjë për hollimin e gjakut. Ilaçet për këtë devijim nuk janë gjithmonë të nevojshme; ju mund të përballeni me metoda që janë më pak të rrezikshme për fëmijën. Por nëse trajtimi është ende i përshkruar, duhet të ndiqni me përpikëri recetat e mjekut. Nëse ka nevojë për terapi medikamentoze, që do të thotë se rreziqet për pacientin dhe fëmijën janë të mundshme.
Çfarë duhet bërë për të lëngëzuar
Trashja mund të ndodhë jo vetëm gjatë shtatzënisë, kjo gjendje konsiderohet mjaft e zakonshme. Por nëse pacientëve të zakonshëm mund t'u përshkruhet terapi me ilaçe pa probleme, atëherë nënat e ardhshme janë pothuajse të gjitha medikamente janë të ndaluara. Nëse viskoziteti tejkalohet pak, atëherë problemi mund të zgjidhet me ndihmën e terapisë dietike dhe korrigjimit të ushqimit.
Pacienti këshillohet të korrigjojë ushqimin, disa ndryshime në stilin e jetës dhe takime të tjera. Por nëse viskoziteti i tepërt i gjakut kërcënon vërtet jetën e foshnjës ose pacientit, ose paraqet ndonjë rreziqe të rrezikshme, atëherë nuk mund të bëhet pa masa terapeutike; për të shpëtuar fëmijën, një grua do të duhet t'i drejtohet specialistëve.
A mund të marr drogë
Nëse regjimi terapeutik i dietës nuk jep efektin e dëshiruar, atëherë për gratë shtatzëna përshkruhen agjentë të kursyer antitrombocitar dhe antikoagulant, si: Cardiomagnyl ose Aspirin, Eskuzana ose Kurantila, Fenilin dhe Aspecard, Thrombo ASS, etj.
Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se gratë shtatzëna në fazën e tremujorit të parë ende nuk rekomandohen të marrin hollues gjaku. Sepse pikërisht në këtë periudhë formohen në mënyrë aktive të gjitha strukturat brenda trupit të foshnjës, të cilat kanë rëndësinë më të rëndësishme për jetën e tij të ardhshme. Gjithashtu rekomandohet që të jeni veçanërisht të kujdesshëm në muajt e fundit të shtatzënisë, sepse medikamentet për hollimin e gjakut ndonjëherë mund të provokojnë lindje të parakohshme.
Përdorimi i çdo ilaçi kryhet rreptësisht nën mbikëqyrjen e specialistëve, dhe vetë-mjekimi është i mbushur me pasoja të rrezikshme dhe të pakthyeshme. Para se të merrni ilaçin, duhet të studioni kundërindikimet dhe mundësinë e marrjes së tij nga vajzat në pozicion. Nëse gjatë rrjedhës së trajtimit, ilaçi është hapur reaksione negative, atëherë pritja ndërpritet menjëherë.
Produkte për hollimin e gjakut
Nëse trashja është e parëndësishme, atëherë gruas i përshkruhet terapi diete. Cilat ushqime e hollojnë gjakun gjatë shtatzënisë? Terapia dietike për trashje përfshin respektimin e disa rregullave të palëkundura.
- Pini shumë ujë. Mjeku do të ndihmojë në llogaritjen e vëllimit të kërkuar. Në mënyrë tipike, sasia e ujit është rreth një e gjysmë deri në dy litra në 24 orë.Me ujë nënkuptojmë ujin e zakonshëm të pijshëm, jo të gazuar apo të distiluar. Nuk rekomandohet të pini shumë ujë menjëherë, përndryshe do të ndodhë stagnimi i lëngjeve dhe do të formohen zona edematoze. Është më mirë të pini disa gllënjka çdo gjysmë ore ose orë.
- Kripa, siç e dini, nxit mbajtjen e ujit në trup, gjë që çon në ënjtje, kështu që mjekët rekomandojnë gjithashtu kufizimin e saj sa më shumë që të jetë e mundur. Shtoni pak kripë në ushqim para se të hani, jo gjatë gatimit.
- Hani fruta agrume si limon dhe grejpfrut, lime dhe portokall, ato janë tepër të shëndetshme për gratë shtatzëna.
- Acidi askorbik është gjithashtu i dobishëm sepse hollon në mënyrë efektive gjakun dhe gjithashtu e pastron atë, kështu që perimet, frutat, lëngjet e freskëta dhe manaferrat duhet të përfshihen në dietë.
- Ato janë të dobishme për përmirësimin e vetive të gjakut dhe manaferrave, nënat në pritje këshillohen të hanë më shumë gjemba deti dhe manit, mjedrës dhe kulpërit, rrush pa fara ose luleshtrydhe, kumbulla, boronicë, etj.
- Holluesit e gjakut përfshijnë gjithashtu domate dhe panxhar, shegë dhe kajsi të thata, hudhër ose ananas, lëng thupër dhe qepë. Rekomandohet që sallatat e perimeve t'i spërkatni me vaj vegjetal si vaj ulliri, liri ose fara rap.
- Erëzat ndihmojnë gjithashtu trupin të përballet me trashjen. Shtoni kanellë ose paprika, kopër dhe xhenxhefil, piper kajen dhe shafran i Indisë, trumzë ose rigon në ushqimin tuaj.
Faktorë shtesë
Domatet e freskëta nuk janë vetëm të shijshme, por edhe shumë të shëndetshme.
Ekspertët thonë se domatet janë nga perimet e pakta dhe në përgjithësi produktet që gratë shtatzëna mund të hanë në sasi të pakufizuar pikërisht për të parandaluar mpiksjen e gjakut. Për më tepër, janë domatet ato që mund të hahen për të zvogëluar gjasat e patologjive kardiovaskulare. Mjekët thonë se efekti hollues i gjakut i konsumimit të domateve është i krahasueshëm me atë të aspirinës.
Kërpudhat gjithashtu normalizojnë vetitë e gjakut, por jo të gjitha vajzat mund t'i hanë ato, veçanërisht kur i mbajnë, sepse ky ushqim është mjaft i rëndë për t'u tretur. Sallatat e lakrës së freskët me angjinare, qepë dhe pak hudhër do të ndihmojnë gjithashtu në uljen e viskozitetit të gjakut. Për më tepër, këto ushqime ndihmojnë në uljen e kolesterolit në enët e gjakut.
Krahas rregullimit të dietës është i nevojshëm ndryshimi i stilit të jetesës së pacientit. Përmirëson qarkullimin e gjakut, aktivitetin fizik, ndaj duhet të ecni çdo ditë, të bëni gjimnastikë për gratë shtatzëna dhe të jeni të sigurt që të pini më shumë ujë. Aktiviteti fizik adekuat do t'ju gëzojë, do të përmirësojë mirëqenien tuaj dhe do të lehtësojë apatinë, do të lehtësojë përgjumjen dhe do të eliminojë dhimbjet dhe ënjtjet në gjymtyrë.
Çfarë nuk mund të hani
Terapia dietike përfshin përdorimin e produkteve që kanë një efekt antikoagulant, por në të njëjtën kohë, enët që kontribuojnë në trashje duhet të përjashtohen nga dieta, para së gjithash, ato përfshijnë produkte të pjekura, deri në ëmbëlsira dhe bukë të bardhë, si dhe një shumëllojshmëri ëmbëlsirash. Gjithashtu, duhet të zvogëloni konsumin e yndyrave shtazore në minimum, por është më mirë të braktisni plotësisht marinadat dhe salcicet, mishin e tymosur dhe ushqimin e konservuar.
Vaji vegjetal do t'i sjellë dobi vetëm një gruaje, i rregulloni me sallata, gjë që do t'i bëjë më të kënaqshme dhe më të pasura me vitamina dhe minerale. Por edhe gjalpi rekomandohet të përjashtohet. Rritni viskozitetin e gjakut dhe bananet, patatet, produktet e qumështit të fermentuar përmbajtje të lartë yndyre, për shembull, salcë kosi ose qumësht i pjekur i fermentuar. Dëgjoni ndjenjat dhe mirëqenien tuaj të brendshme. Nëse keni ngrënë diçka dhe keni ndjerë siklet të dukshëm, atëherë është më mirë të refuzoni një pjatë ose produkt të tillë.
Vajza duhet të kuptojë se në një pozicion të tillë, çdo dietë në kuptimin e tyre të zakonshëm është kundërindikuar. Thjesht duhet të përjashtoni të dëmshmet dhe të hani të shëndetshëm, pa kufizime në numrin e pjatave të lejuara. Përveç kësaj, nuk duhet të harrojmë se trupi shtatzënë nuk mund të eliminojë ujin e tepërt, prandaj, rezervat e lëngjeve fillojnë të grumbullohen në formën e edemës, duke mos ndihmuar në asnjë mënyrë proceset e lëngëzimit të gjakut.
Stërgjyshet tona e dinin gjithashtu se cilat bimë dhe bimë ndihmojnë në normalizimin e gjendjes së gjakut. Për gratë shtatzëna, kjo njohuri mund të jetë me përfitim të madh, sepse medikamentet me efekt antikoagulant më së shpeshti janë kundërindikuar gjatë shtatzënisë. Ndërsa mjetet nga arsenali mjekësi tradicionale në shumicën e rasteve janë të sigurta.
- Mjalti me shtimin e hudhrës ka fituar shumë vlerësime pozitive si agjent për hollimin e gjakut. Nje dy karafil shtypen me rende dhe perzihen me 300 gr. mjaltë. Mbajeni masën për tre javë, pas së cilës e marrin përzierjen në një lugë të madhe para çdo vakti.
- Gjethja e dafinës gjithashtu është dëshmuar mjaft mirë si një antikoagulant. Shtoni në supa dhe lëngje mishi, atëherë efekti do të jetë i dukshëm.
- Një tjetër bimë e dobishme është tërfili i ëmbël, nga i cili përgatitet infuzioni dhe merret para ngrënies.
- Përzierja kanellë-xhinxher ka edhe veti antitrombocitare. Ju duhet të përzieni një lugë çaji çaji jeshil me kanellë dhe xhenxhefil në majë të një thike. Kjo përzierje derdhet me 0,5 litër ujë të vluar dhe mbahet për 15 minuta dhe para përdorimit kalohet me mjaltë.
Çdo ilaç popullor kërkon një konsultë të detyrueshme me një mjek. Vetë-mjekimi këtu është jashtëzakonisht i papranueshëm. Prandaj, është e nevojshme të diskutohen opsionet për përdorim. mjetet juridike popullore me mjekun obstetër-gjinekolog të tij, si dhe opsionet e dietës, normat e regjimit të pijes. Gjatë ekzaminimit të rezultateve të analizave të një gruaje shtatzënë, mjeku duhet të vlerësojë edhe tregues të tjerë të koagulogramit, si fibrinogjenin dhe protrombinën, kohën e trombinës ose koagulantin e lupusit, të cilët normalisht duhet të mungojnë.
Por dieta dhe mjekimi janë vetëm gjysma e betejës. Mos bëni për të holluar rrjedhjen e gjakut pa mënyrë të shëndetshme aktiviteti jetësor. Jetoni në mënyrë aktive, qëndroni më shpesh dhe më gjatë jashtë qytetit në ajër të pastër. Gjatë këtyre muajve ndodhin proceset më të rëndësishme në jetën tuaj, vendosen strukturat intraorganike, formohen sistemet më të rëndësishme nga të cilat do të varet jeta dhe shëndeti i ardhshëm i foshnjës në të ardhmen. Pra, trajtojini kësaj çështjeje me seriozitetin dhe përgjegjësinë më të madhe.
Gjaku është substanca më e rëndësishme transportuese e lëngshme në trupin tonë. Duhet të mbajë një qëndrueshmëri optimale në mënyrë që të lëvizë lirshëm nëpër anije. Natyrisht, një parametër i tillë si viskoziteti është i një rëndësie të madhe për gjakun. Trashja e tij përbën një kërcënim për shëndetin e njeriut, pasi fillon rrezikun e formimit të trombit, ngushtimit të lumenit dhe bllokimit të plotë të enëve të gjakut, si dhe rrit mundësinë e zhvillimit të një sulmi në zemër dhe goditje në tru. A ia vlen të flasim për nevojën për monitorim të rregullt të viskozitetit të gjakut në një grua shtatzënë? Çfarë është e rrezikshme gjak i trashë gjatë shtatzënisë, artikulli ynë do të tregojë.
Viskoziteti i tepërt i gjakut tregohet nga një rritje në numrin e hematokritit. Me fjalë të tjera, problemi shfaqet kur vëllimi i plazmës së gjakut për ndonjë arsye është ulur në krahasim me vëllimin e qelizave të kuqe të gjakut. Në këtë sfond, treguesit e qelizave të kuqe të gjakut dhe hemoglobinës rriten. Gjaku i trashë gjatë shtatzënisë është një diagnozë mjaft e zakonshme. Nuk ka asgjë të keqe me këtë nëse nëna e ardhshme ndihet mirë dhe nuk shqetësohet për asgjë. Ky fenomen justifikohet fiziologjikisht: trupi rrit viskozitetin e gjakut në mënyrë që të sigurohet kundër humbjeve të mëdha të gjakut në momentin e lindjes së foshnjës.
Sidoqoftë, mjekët gjithmonë marrin parasysh ndryshimet në parametrat kryesorë të gjakut të një gruaje shtatzënë, pasi rreziku për shëndetin e gruas dhe foshnjës së saj në këtë rast është ende i pranishëm. Për të kuptuar se çfarë të bëni me gjakun e trashë gjatë shtatzënisë, specialisti do ta dërgojë nënën e ardhshme për një koagulogram. Rezultatet e një analize gjithëpërfshirëse do t'ju tregojnë se cili është shkaku i metamorfozave të tilla, nëse gjithçka është në rregull me punën e sistemit të koagulimit të gjakut dhe nëse kjo gjendje duhet të korrigjohet.
Gjaku i trashë gjatë shtatzënisë: tregues të rëndësishëm të një koagulogrami
Falë koagulogramit, specialisti merr informacion i detajuar në lidhje me gjakun e pacientit:
- protrombina - luhatet në intervalin 78 - 142%, kur fëmija jeton brenda nënës. Një rritje tregon se gjaku është bërë shumë viskoz;
- fibrinogjen - norma për gratë shtatzëna është 2 - 4 g / l në muajt e parë dhe 6 g / l pak para lindjes;
- koha e trombinës - pas fillimit të shtatzënisë bëhet dy herë më e gjatë se norma për një grua jo shtatzënë;
- koagulant lupus - kjo substancë normalisht duhet të mungojë. Prania e tij në gjakun e një gruaje në pozicion tregon një patologji autoimune ose gestozë të vonë.
Idealisht, një grua duhet t'i nënshtrohet një koagulogrami edhe në fazën e planifikimit të shtatzënisë. Kjo masë paraprake do të ndihmojë në neutralizimin e shkeljes, nëse ka, në parandalimin komplikime të mundshme dhe sillni fëmijën në datën kur ai do të jetë i zbatueshëm, edhe nëse ka lindur më herët.
Nevoja për t'iu nënshtruar një testi gjaku ka të bëjë kryesisht me gratë që janë në rrezik:
- një ose më shumë të afërm të afërt kanë vuajtur nga një atak në zemër, goditje në tru, trombozë;
- shtatzënia e mëparshme nuk ka ndodhur për shkak të abortit ose ngrirjes së fetusit;
- një grua është e angazhuar në një sport serioz që përfshin aktivitet të madh fizik;
- një histori e pacientit ose e të afërmve të saj të ngushtë të një diagnoze të quajtur venat me variçe venat.
Kur një grua do t'i nënshtrohet një koagulogrami, ju duhet të përgatiteni për këtë procedurë. Disa ditë para se të shkoni në laborator, nuk duhet të konsumoni pije alkoolike dhe ilaçe që përmbajnë aspirinë. Këto substanca mund të ndryshojnë karakteristikat e koagulimit të gjakut, si rezultat i të cilave rezultatet e testit do të jenë të rreme.
Shkaqet e gjakut të trashë gjatë shtatzënisë tek nëna e ardhshme
Gjaku i një gruaje shtatzënë mund të bëhet shumë viskoz arsye të ndryshme... Ndër faktorët që mund të shkaktojnë këtë çrregullim vërehen kryesisht:
- fiziologjia individuale e një gruaje;
- mungesa e ujit gjatë ditës;
- sasi e pamjaftueshme e vitaminave dhe të tjera lëndë ushqyese që trupi i nënës nuk e merr për shkak të pranisë së një fetusi në rritje;
- mungesa e enzimave;
- trajtimi i hemoglobinës së ulët me barna me bazë hekuri;
- karbohidratet dhe sheqeri i tepërt në dietën e një gruaje shtatzënë;
- aktiviteti i tepruar i shpretkës.
Përveç kësaj, gjaku i trashë mund të jetë një simptomë e disa patologjive. Shkeljet kryesore përfshijnë:
- sëmundjet e gjakut;
- gjakderdhje masive dhe humbje e madhe gjaku;
- shoku i dhimbshëm;
- patologjitë që lidhen me aktivitetin e mëlçisë, veshkave dhe zorrëve;
- sindromi antifosfolipid, i cili mund të shkaktojë lindje të parakohshme ose vdekje të foshnjës.
Gjaku i trashë gjatë pritjes së një fëmije është rrallë për shkak të një arsyeje specifike, të përkohshme. Më shpesh, ky çrregullim ndodh për shkak të disa faktorëve në të njëjtën kohë.
Shenjat e gjakut të trashë gjatë shtatzënisë
Gjendja shëndetësore e grave shtatzëna me këtë diagnozë lë shumë për të dëshiruar. Këtu janë simptomat e patologjisë për të cilat një nënë e ardhshme mund të shqetësohet:
- presioni i lartë i gjakut;
- ndjenja e dobësisë në të gjithë trupin;
- gjendje e vazhdueshme e përgjumjes;
- goje e thate;
- mungesë mendjeje;
- rëndim në këmbë;
- dhimbje koke;
- pëllëmbët dhe këmbët vazhdimisht të ftohta;
- “Noduj” në vena.
Pasojat e gjakut të trashë gjatë shtatzënisë
Nëse nuk e merrni me kohë këtë problem për mbikëqyrje mjekësore, pasojat e tij të rrezikshme mund të prekin si nënën ashtu edhe foshnjën e saj. Le të rendisim ato kryesore:
- venat me variçe të ekstremiteteve të poshtme;
- shfaqja e mpiksjes së gjakut;
- gjasat për të zhvilluar një goditje në tru dhe / ose sulm në zemër.
Për një fëmijë, gjaku i trashë gjatë shtatzënisë së nënës mund të ketë pasoja edhe më të rënda:
- uria intrauterine e oksigjenit;
- defekte zhvillimore;
- ndalesa në zhvillim (ngrirje);
- rreziku i abortit.
Trajtimi i gjakut të trashë gjatë shtatzënisë në mënyrë të butë
Një grua në një pozicion duhet të shmangë trajtimin nëse është e mundur. medikamente, përndryshe zhvillimi i suksesshëm i foshnjës së saj mbetet në pikëpyetje. Ky rekomandim është i rëndësishëm për nënën e ardhshme dhe për diagnozën e trashjes së gjakut, prandaj, mënyra kryesore për të korrigjuar këtë çrregullim është ushqimi special. Një paciente shtatzënë e cila është diagnostikuar me gjak të trashë këshillohet nga mjekët të ndjekë këto rregulla:
- Pini shumë lëngje. Mjeku përcakton vëllimin e kërkuar individualisht për çdo pacient, por në thelb kjo shifër është 1,5 - 2 litra në ditë. Nga rruga, çajrat, kafeja me qumësht, komposto dhe lëngje frutash nuk përfshihen në këtë vëllim.
- Ju duhet të pini ujë të pastër të thjeshtë - uji i distiluar ose i gazuar nuk është i përshtatshëm. I gjithë vëllimi duhet të ndahet në pjesë të vogla dhe të pihet në disa gllënjka gjatë ditës. Nëse pini shumë në të njëjtën kohë, lëngu do të mbetet në trup në formën e edemës dhe nëna e ardhshme nuk ka nevojë për to. Është më i përshtatshëm për të blerë ujë në shishe - në këtë mënyrë ju mund të kontrolloni lehtësisht sasinë e lëngut që pini.
- Hiqni dorë plotësisht ose pjesërisht kripën - kristalet e bardha ndërhyjnë në ekskretimin e lëngjeve nga trupi dhe provokojnë zhvillimin e fryrjes.
- Diversifikoni dietën tuaj ditore me ushqime që përfshijnë vitaminë C për hollimin e gjakut. Acidi askorbik mund të gjendet në manaferrat, frutat, perimet me portokalli të kuqe dhe lëngjet e freskëta.
- Mos harroni të hani agrume. Grejpfruti, portokalli, limoni dhe gëlqerja janë të domosdoshëm për gjakun e trashë.
- Normalizoni viskozitetin e gjakut me manaferrat. Luleshtrydhet, kulpëra, mjedrat, boronicat, rrush pa fara e zezë, manit kanë veti terapeutike.
- Plotësoni dietën me erëza: kopër, kanellë, xhenxhefil, rigon, paprika, trumzë, shafran i Indisë, piper i kuq.
- Sigurohuni që të gatuani enët me panxhar, domate, kajsi të thata, ananas, hudhër, shegë, qepë. Alternuar në gatim vajra bimore: fara rap, ulliri dhe fara liri.
- Refuzoni produktet që rrisin viskozitetin e gjakut: banane, hikërror, patate, sode. Ju gjithashtu mund të shtoni ushqime të kripura, yndyrore dhe pikante në këtë listë.
Paralelisht me bërjen e ndryshimeve në dietën e përditshme, nëna e ardhshme duhet të tonifikojë trupin e saj me aktivitet fizik të moderuar. Aktiviteti fizik ndikojnë më pozitivisht në stimulimin e qarkullimit të gjakut. Një grua shtatzënë nuk do të lodhet fare nëse kryen disa ushtrime të thjeshta gjimnastike në mëngjes dhe pak më vonë del në shëtitje për të marrë frymë. ajer i paster. Ngarkesa e rregulltËshtë një peng Keni një humor të mirë dhe mirëqenien, një garanci për mungesën e fryrjes dhe rëndimit në këmbë.
Terapia me ilaçe për gjakun e trashë gjatë shtatzënisë
Nëse gjendja e nënës së ardhshme, e cila u diagnostikua me rritje të viskozitetit të gjakut, bëhet aq e ndërlikuar sa korrigjimi ushqimor dhe aktiviteti fizik nuk do të sjellë rezultatin e dëshiruar, mjeku i saj që merr pjesë mund të vendosë për përdorimin e barnave. Për më tepër, kurset e shkurtra të pilulave dhe injeksioneve për të holluar gjakun justifikohen kur jeta e nënës ose fëmijës është në rrezik. Për trajtimin e gjakut të trashë gjatë shtatzënisë, janë përshkruar barnat e mëposhtme:
- ACC trombotike;
- Kardiomagnet;
- Flebodia;
- Curantil;
- Fraksiparina.
Mjeku përcakton ilaçin, dozën e kërkuar dhe kohëzgjatjen e kursit të trajtimit në një mënyrë të rreptë individuale - vetë-mjekimi është i papranueshëm! Me fillimin e javës së 36-të të shtatzënisë, të gjitha medikamentet për normalizimin e viskozitetit të gjakut zakonisht anulohen.
Trajtimi i gjakut të trashë duke përdorur mjekësinë tradicionale
Vetitë shëruese të disa bimëve përdoren në luftën kundër shumë sëmundjeve. Njohësit e mjekësisë tradicionale pohojnë se tërfili i verdhë i ëmbël, i mbledhur në një zonë ekologjikisht të pastër gjatë lulëzimit dhe më pas i tharë, funksionon më mirë se aspirina sintetike. Dhe nëse e kombinoni barin me bimë të tjera që kanë aftësinë për të holluar gjakun, atëherë gjendja e njeriut do të normalizohet patjetër. Le të marrim një recetë të thjeshtë si shembull.
Për të përgatitur një përzierje shëruese, duhet të merrni përbërësit e mëposhtëm në pjesë të barabarta:
- lulet e tërfilit të livadheve;
- fruti i murrizit;
- rizomat e valerianës.
Koleksioni i këtyre bimëve duhet të plotësohet me melissa të verdhë, balsam limoni dhe barra me gjethe të ngushta, dhe më pas të përdoret për pirje: 2 lugë secila. 400 ml ujë të vluar. Përzierja shëruese zihet në një banjë uji për 20 minuta, pas së cilës pihet në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës. Mjeti ka një efekt të dobishëm terapeutik në muret e enëve të gjakut dhe normalizon shkallën e rrjedhës së gjakut.
Melilot e verdhë Recetat e mjekësisë tradicionale mund të përdoren në kombinim me metodat e trajtimit zyrtar, megjithatë, një grua shtatzënë mund të përdorë barishte vetëm me lejen e mjekut në të cilin është vëzhguar.
Një nënë e ardhshme nuk duhet të mërzitet kur dëgjon një vendim zhgënjyes nga një mjek. Gjaku i trashë nuk është një sëmundje, por një gjendje e veçantë e trupit. Një rritje e lehtë e viskozitetit të gjakut në një pacient shtatzënë zakonisht nuk shkakton shqetësim tek mjekët, pasi në mungesë të simptomave alarmante shoqëruese është një variant i normës. Megjithatë, në disa raste, kjo gjendje mund të përbëjë ende një kërcënim për shëndetin e nënës dhe foshnjës së saj. Atëherë mjeku që merr pjesë do të marrë patjetër masa për të mbrojtur pacientin e tij nga pasojat negative. Dhe nëna e ardhshme, nga ana tjetër, duhet të dëgjojë me kujdes ndjenjat e saj, të vijë rregullisht për ekzaminime të planifikuara dhe të ndjekë recetat e mjekëve.
Produkte për hollimin e gjakut. Video
PËR TROMBOFILI, MOS:
Produkte që rrisin koagulimin e gjakut
Lista e mëposhtme e ushqimeve rrisin koagulimin e dobët të gjakut:
1. Yndyrna shtazore: gjalpë, sallo, krem. Si dhe mishrat me yndyrë dhe pelte.
2. Lënëse: mëlçia, veshkat, truri etj.
3. Qull hikërror.
4. Perimet: lakra e kuqe, rrepka, specat e kuq, panxhari, rrepa, rrepka, lakërishtë.
5. Manaferrat ngjyre vjollce përveç atyre të listuara në një listë tjetër. Rrush pa fara e zezë dhe e kuqe, boronica, chokeberries, lingonberries, manaferra, manit, dogwood, kulpër.
6. Frutat: banane dhe mango.
7. Borzilok, kopër, majdanoz, koriandër.
8. Lëng shege dhe rrushi i lehtë.
9. Bishtajoret: sojë, fasule, bizele, thjerrëza, fasule.
10. Arra.
11. Bukë e bardhë.
Çfarë është më mirë të refuzosh
Ushqimi i duhur për të korrigjuar mpiksjen e gjakut përfshin jo vetëm pasurimin e dietës me ushqime që kanë aftësi antikoagulante, por edhe eliminimin e ushqimeve që trasjnë gjakun. Kjo perfshin:
- Produkte nga brumë gjalpi: E bardhë bukë gruri, simite, byrekë;
- Ëmbëlsirat: sheqer, ëmbëlsira, pasta, ëmbëlsira;
- Ushqime të yndyrshme. Yndyrnat me origjinë shtazore janë veçanërisht të rrezikshme;
- Salcice, mish të konservuar dhe marinada, ushqime të skuqura;
- Lëngjet e mishit, veçanërisht ato të pasura;
- Kosi me yndyrë, krem dhe gjalpë;
- Perimet, frutat dhe manaferrat: banane, hiri malor, patate, mango;
- Arra dhe Thjerrëza
- Çdo lloj pije alkoolike
Mos harroni se ky lloj ushqimi kontribuon në formimin e mpiksjes së gjakut. Nuk është e nevojshme të abuzoni me të, por edhe të mos e përjashtoni fare nga dieta.
MUND:
Produkte që reduktojnë koagulimin e gjakut
Produktet nga lista e mëposhtme reduktojnë mpiksjen e gjakut dhe hollimin e gjakut:
1. Çdo sasi peshku yndyror (skumbri, skumbri, sardelet, harenga, kapelina, mustak) etj.
2. Qepë dhe hudhër. Kanë efekte antikancerogjene dhe shpërndajnë mpiksjen e gjakut. Është e nevojshme të përdoret në mënyrë korrekte hudhra për këto qëllime. E presim në feta të holla dhe e lëmë të ajroset për 15 minuta që të thahet pak. Për të reduktuar mpiksjen, është më mirë të gatuani qepë të plota në ujë ose supë.
3. Angjinarja e Jeruzalemit.
4. Agrumet, veçanërisht limoni, janë efektive në hollimin e gjakut.
5. Verë e kuqe natyrale - 30-50 g në ditë.
7. Fara liri dhe vaj ulliri.
8. Gjethet e dafinës - 3-4 copë për supë ose pjatë kryesore.
9. Farat e lulediellit dhe lajthitë.
10. Çokollatë e zezë e fortë e hidhur.
11. Lëng domate.
12. Manaferrat: boronicat, boronicat, mjedrat, luleshtrydhet, qershitë, qershitë, kumbullat, fiqtë.
13. Xhenxhefil.
14. Çaji jeshil.
15. Drithëra të pasura me magnez: tërshërë, tërshërë, tërshërë të mbështjellë.
16. Bimët: lëvorja e shelgut të bardhë, ëmbëlsirat e livadheve, tërfili i ëmbël. Kurse 3-4 herë në vit për 10-14 ditë pranimi.
17. Ujë i thjeshtë. Duhet ta pini shpesh, por me gllënjka të vogla.
Dieta duhet pasuruar me perime dhe fruta të freskëta dhe lëngje. Një shumëllojshmëri sallatash të aromatizuara me vajra bimore funksionojnë mirë.
Një listë e ushqimeve që përfshin dieta për hollimin e gjakut është paraqitur në tabelë.
Lloji i ushqimit Lista e produkteve ushqimore dhe veçoritë e veprimit të tyre në organizëm
Domate, panxhar, lakër (veçanërisht lakër turshi), speca zile, tranguj (kryesisht të kripura). Këto produkte ushqimore përmirësojnë drejtpërdrejt vetitë reologjike të gjakut, duke parandaluar formimin e mpiksjes së gjakut në zemër dhe enët e gjakut.
Limoni, grejpfruti, molla, shega (vepron në dy mënyra: zvogëlon viskozitetin e gjakut, por rrit numrin e korpuskulave), portokallet dhe mandarinat (në masë më të vogël). Efekti i tyre hollues i gjakut është për shkak të barazimit të ekuilibrit midis sistemeve të koagulimit dhe antikoagulimit të gjakut për shkak të përmbajtjes së lartë të elementëve gjurmë dhe vitaminave, veçanërisht acidit askorbik.
Fruta, perime, kokrra të kuqe ose kombinimet e tyre të ndryshme: domate, mollë, panxhar, panxhar-mollë, boronicë, luleshtrydhe, rrush pa fara, kajsi, pjeshkë.
Produktet e bletarisë:
I dashur. Është një rregullator i fuqishëm i të gjitha reaksioneve restauruese në trup, duke përfshirë koagulimin e gjakut.
kulpër, luleshtrydhe, mjedër, luleshtrydhe e egër, boronicë, manaferrë, boronicë, rrush pa fara e zezë dhe e kuqe. Pothuajse të gjitha manaferrat, të papërpunuara ose në formë lëngu, e hollojnë mirë gjakun, pasi përmbajnë shumë substanca të dobishme dhe ujë.
Modaliteti i ujit:
Pirja e mjaftueshme e ujit në ditë do të sigurojë mbajtjen e tij në hapësirën vaskulare. Në këtë sfond, do të ndodhë hollimi natyror i gjakut, i cili konsiderohet si një nga më korrektët. Si lëng, mund të përdorni ujë mineral të zakonshëm të pastruar ose alkalik, çaj të zi jeshil dhe të dobët me mjaltë dhe limon, lëngje, pije frutash, zierje. bimët medicinale, komposto.
Substancat aromatike dhe erëzat:
Kapsiku, hudhra, uthull molle, kopër, rrikë, kanellë, nenexhik, xhenxhefil. Veçanërisht vlen të përmendet efekti i xhenxhefilit, i cili mund të përdoret si erëza për ushqimet e gatshme ose të zihet si çaj. Mos e përdorni shumë prej tij për shkak të Rreziku i lartë shfaqja e efekteve anësore.
Vajra vegjetale:
Roli i tyre në vitet e fundit është vërtetuar nga studime shumëqendrore. Vajrat si farat e lirit, ulliri, gjemba e detit, luledielli dhe vajrat e peshkut janë të pasura me acide yndyrore omega-3. Këto komponime kanë një efekt anti-aterogjen, duke reduktuar manifestimet e aterosklerozës dhe mpiksjes së gjakut.
Produktet që rrisin ose ulin koagulimin e gjakut, duhet t'i dini patjetër për të korrigjuar menu ditore sipas karakteristikave individuale të organizmit.
. .ESHTE E NDALUAR: ......... mish derri, viçi, proshutë, mish pelte, vezë pule, gjizë, qumësht, salcë kosi, majonezë, salcice, biskota, bukë e bardhë, banane, rrush, djathë i fortë, ushqim i konservuar, mish i tymosur, bishtajore (përveç bizeleve dhe misrit) , alkool, kafe dhe çaj të fortë, çokollatë me një sasi të madhe kakao, majdanoz, hithër, shegë .........................................................................................................MUND: çajra bimor, ose pije frutash, ose uji më i mirë i thjeshtë ... shumë ujë, pulë, lepur, të gjitha llojet e peshkut, ushqim deti, kivi, bukë me krunde (më mirë se e djeshmja), pasta pa dhjamë ... pa vezë dhe margarinë , drithëra (përveç orizit), kos, kefir, fruta të thata, perime dhe fruta, vaj ulliri dhe liri, uthull molle, hudhër, limon, fara luledielli, panxhar, kakao, lëng domate. Manaferrat: boronicat, mjedrat, rrush pa fara, luleshtrydhet, qershitë, qershitë Magnezi parandalon formimin e mpiksjes së gjakut, ndaj mos harroni tërshërën e mbështjellë, tërshërën, tërshërën. Erëza - xhenxhefil. Bimët: pelin, çikore, lajthi, mushkëritë, livadhe (meadowsweet). Meadowsweet dhe lungwort mund të zihen si çaj, gjethet e çikores mund të përdoren për sallatë, limoni është i dobishëm ..., vezët e thëllëzës.shalqini, manaferrat e murrizit - në pjesën më të madhe, manaferrat e kuqe lëngojnë gjithçka mirë. Por pa fanatizëm.
Antikoagulantët përfshijnë: vaj ulliri dhe liri, uthull molle, hudhër, limon, fara luledielli, panxhar, kakao, çokollatë, vaj peshku dhe peshk, lëng domate. Manaferrat: boronicat, boronicat, mjedrat, rrush pa fara, luleshtrydhet, qershitë, qershitë e ëmbla.
Magnezi parandalon formimin e mpiksjes së gjakut, kështu që mos harroni tërshërën e mbështjellë, tërshërën, tërshërën. Erëza - xhenxhefil. Bimët: pelin, çikore, lajthi, mushkëritë, livadhe (meadowsweet). Meadowsweet dhe lungwort mund të zihen si çaj, gjethet e çikores mund të përdoren për sallatë.
Lista e zezë e produkteve: lëngje mishi, salcice, ushqime të konservuara, mish i tymosur, krem, pelte, bukë e bardhë. Dhe gjithashtu thjerrëzat, kofshët e trëndafilit, chokeberry, chokeberry, banane dhe mango, arra, lëngje shege dhe rrushi.
Ushqimi në javë
1-3 javë të shtatzënisë
Gjinekologët e llogarisin shtatzëninë jo nga dita e konceptimit, pasi është pothuajse e pamundur ta llogaritni atë, por nga dita e parë e menstruacioneve të fundit. Prandaj, 2 javët e para term obstetrik shtatzënia ndodh në një kohë para konceptimit.
Planifikimi i shtatzënisë- kjo është një periudhë jashtëzakonisht e rëndësishme, nga e cila varet, çfarëdo që mund të thuhet, shëndeti i fëmijës së palindur dhe mungesa e ndonjë ndërlikimi gjatë shtatzënisë. Pra rezulton se ushqyerjen e duhur para shtatzënisë është e një rëndësie të madhe. Në këtë fazë, është shumë e rëndësishme të rritet sasia e folatit. Shpesh mjekët rekomandojnë pirjen e tij në formë kapsule, megjithatë, është shumë më mirë të merrni të gjitha vitaminat nga ushqimi normal. gjendet në zarzavate, marule dhe drithëra.
Ngrënia e frutave dhe perimeve të verdha është gjithashtu e dobishme. Por është më mirë të refuzoni ushqimet e yndyrshme dhe të ëmbla. Kjo do të shmangë problemet me obezitetin, si dhe do të zvogëlojë rrezikun e toksikozës së hershme.
Përafërsisht në ditën e 10-14 të ciklit, fekondimi ndodh dhe lëvizja fillon. vezë fetale drejt mitrës. Prej kësaj kohe mund të flasim për fillimin e shtatzënisë.
3 javë
Të hash në fillim të shtatzënisë është shumë temë komplekse, pasi fjalë për fjalë çdo javë, organe dhe sisteme të reja shfaqen në embrion, që do të thotë se nevoja për vitamina dhe lëndë ushqyese po ndryshon vazhdimisht.
Në javën e tretë të shtatzënisë, veza implantohet dhe fillon të zhvillohet placenta, si dhe membrana e fetusit. Për të tyren zhvillim të plotë keni nevojë për kalcium, i cili gjendet tek qumështi dhe produktet e qumështit, brokoli, perimet jeshile dhe lëngje frutash; dhe mangani, mund të merret nga gjeldeti dhe mishi i derrit, bajamet, tërshëra, vezët, rrushi i thatë, bananet, karotat dhe spinaqi.
4 javë
Për 4 javë, ushqimi mbetet i njëjtë si për 3 javë, por në këtë kohë është veçanërisht e rëndësishme të hiqni dorë nga kafeja. Megjithatë, pirja e kësaj është sigurisht e shijshme, por jo shumë pije e shëndetshme gjatë shtatzënisë duhet bërë me shumë kujdes. Sidomos kafeja është kundërindikuar në koha e mbrëmjes... Siç mund ta shihni, ushqimi i duhur në muajin e parë të shtatzënisë nuk është shumë i vështirë. Më tej do të jetë pak më e vështirë.
5 javë
Si rregull, rreth kësaj kohe, fillon toksikoza e grave shtatzëna. Për të lehtësuar këtë gjendje, mund të ndryshoni pak menunë tuaj ditore. Pra, mishi dhe vezët, si dhe proteinat e tjera shtazore, mund të zëvendësohen me arra, soje dhe bishtajore të tjera. Në vend të qumështit, mund të hani kos dhe djathë. Nuk do të jetë e tepërt të futni karota, mango, kajsi në dietë.
6 javë
Toksikoza është në lulëzim të plotë, kështu që mëngjesi duhet të fillojë me krisur ose krisur të shijshëm. Është më mirë t'i hani menjëherë pas zgjimit, pa u ngritur nga shtrati. Në këtë fazë është më mirë të pini shumë lëngje, të paktën 8 gota në ditë. Mund të hani një grusht rrush të thatë gjatë natës.
7 javë
Në këtë kohë, mund të shfaqen probleme me zorrët. Prandaj, shmangni ushqimet që formojnë gaz, përfshirë lakrën. Nuk do të jetë e tepërt të refuzoni ato produkte që janë bashkangjitur. Është më mirë të futni kumbulla të thata, kefir të freskët dhe të ngjashme në dietë.
8 javë
Çaji i xhenxhefilit do të ndihmojë në përballimin e toksikozës dhe mos harroni për arrat.
9-10 javë
Zgjidhni drithërat me drithëra dhe bukë me drithëra të plota. Orizi kaf është më i mirë se orizi i bardhë. Në përgjithësi, trupi i një gruaje shtatzënë në këtë fazë kërkon mjaft fibra.
11-12 javë
Tremujori i parë i shtatzënisë po përfundon dhe ushqyerja në këtë kohë duhet të jetë e veçantë. Kjo është koha më e vështirë dhe është shumë e rëndësishme të dëgjoni veten, trupin tuaj. Nëse dëshironi të hani një pjatë specifike, atëherë janë pikërisht ato substanca që përmbahen në të që i mungojnë fëmijës suaj. Sigurisht, nuk duhet të shkoni në ekstreme.
13-16 javë
Ushqyerja në tremujorin e 2-të gjatë shtatzënisë karakterizohet, siç është përmendur tashmë, nga një marrje e bollshme e proteinave. Përveç kësaj, është e nevojshme të rritet marrja totale e kalorive ditore e ushqimit. Nëse në tremujorin e parë do të jetë e mjaftueshme për të ngrënë 2400-2700 kcal, atëherë nga ajo kohë është e nevojshme të hani 2700-2900 kcal.
16-24 javë
Ushqyerja në 6 muaj të shtatzënisë duhet të ndihmojë në zhvillimin e shikimit dhe dëgjimit të foshnjës. Kjo do të thotë, keni nevojë për vitaminë A dhe beta-karotinë. Në këtë kohë, është më mirë të hani lakër, speca të verdhë, karrota. Mbani në mend se vitamina A përthithet vetëm me yndyrna.
24-28 javë
Është në këtë kohë që ushqimi i pjesshëm bëhet veçanërisht i rëndësishëm. Mitra po rritet në mënyrë aktive, zë gjithnjë e më shumë hapësirë zgavrën e barkut, dhe fillon të ushtrojë presion në stomak. Prandaj, stomaku bëhet më i vogël dhe është e vështirë për ta përmbajtur nje numer i madh i ushqim. Edhe me vakte të vogla, një grua shtatzënë mund të shqetësohet. Është më mirë të hiqni dorë nga pijet e gazuara dhe kafeja, ato provokojnë edhe urthin. Në përgjithësi, ushqyerja e një gruaje shtatzënë në tremujorin e tretë duhet të jetë sa më e larmishme, pasi nevojat e foshnjës janë në rritje.
29-34 javë
Në muajin e 8-të, kockat dhe dhëmbët po rriten në mënyrë aktive, prandaj është shumë e rëndësishme të hani sa më shumë ushqime që përmbajnë kalcium. Për zhvillimin e trurit, acidet yndyrore janë thjesht të nevojshme, dhe janë ato që kontribuojnë në përthithjen e kalciumit. Mungesa e hekurit gjatë kësaj periudhe mund të çojë në zhvillimin e anemisë, si tek nëna ashtu edhe tek fëmija. Peshku i yndyrshëm, arrat, mishi i kuq, perimet dhe farat me ngjyrë jeshile të errët janë disa nga ushqimet që duhen konsumuar gjatë kësaj periudhe të shtatzënisë.
35-40 javë
Ushqimi për 9, muajin e kaluar shtatzënia duhet të nxisë forcimi i përgjithshëm trupin e nënës. Në fund të fundit, ajo ka një punë shumë të vështirë dhe që kërkon shumë kohë përpara saj - lindjen e fëmijës. Burimi kryesor i energjisë në trup janë karbohidratet, është konsumimi i tyre ai që duhet të bëhet baza e të ushqyerit të një gruaje shtatzënë para lindjes. Qull dhe perime – këto janë ushqimet që duhet të hani gjatë kësaj periudhe.
Kjo është gjithçka për të thënë në lidhje me ushqimin tremujor. Një shembull i një darke, mëngjesi ose drekë për gratë shtatzëna mund të jetë gjithashtu i dobishëm.
Një menu e përafërt për ditën mund të duket si kjo:
- Vakti i parë: bukë e thekur, fetë e vogël gjalpë, vezë pule, një gotë kefir;
- Vakti i dytë: Sallatë jeshile, një gotë çaj;
- Vakti 3: Fileto pule, patate të ziera, një dardhë, një gotë kefir ose kos të pijshëm;
- Ushqimi 4: Tost me reçel ose gjalpë, një gotë lëng;
- Vakti 5: Oriz kaf, peshk i zier, sallatë perimesh, çaj;
- Vakti i gjashtë: një gotë kefir ose një frut i vogël.
Për hollimin e gjakut, rekomandohen produkte që përmbajnë një aminoacid. Xhenxhefili ka aftësinë të shpërndajë mpiksjen e gjakut të enëve të gjakut, pasi përmban gingerol, një substancë që hollon gjakun. Kur planifikoni një shtatzëni, keni gjak të trashë, trombofili. Si të holloni gjakun e trashë? Në këtë rast duhet të hani ushqime që “hollojnë” gjakun: qershitë, limoni, si dhe qepët dhe hudhrat. Menjëherë, vërejmë se gratë shtatzëna nuk duhet të hollojnë gjakun e tyre me ujë, pasi i gjithë lëngu i tepërt shkon në edemë, dhe jo në gjak. Kjo kërkon një dietë të ekuilibruar, duke përfshirë ushqime që hollojnë gjakun. Hollimi i gjakut lehtësohet nga ushqimet që përmbajnë taurinë, e cila është një hollues i shkëlqyer i gjakut. Si rregull, shumë njerëz përballen gjithnjë e më shumë me problemin e gjakut shumë të trashë. Ngrënia e hudhrës ul viskozitetin e gjakut. Vera e kuqe hollon shumë mirë gjakun. Ushqimet për hollimin e gjakut janë ushqime që janë gatuar ose zier dhe nuk janë skuqur kurrë. Promovon hollimin e gjakut të farave, çokollatës së zezë, kakaos dhe kafesë. Domatet besohet se janë hollues të shkëlqyer të gjakut dhe efektet e tyre mund të jenë mjaft të krahasueshme me ato të aspirinës.
Disa fruta dhe fruta të thata, si qershitë, kumbullat e thata, rrushi dhe rrushi i thatë, boronicat, boronicat, portokallet dhe mandarinat dhe luleshtrydhet, do të ndihmojnë gjithashtu në uljen e viskozitetit të gjakut.
Ushqimet për hollimin e gjakut gjatë shtatzënisë
Për gratë shtatzëna, një gjendje në të cilën gjaku bëhet i trashë është veçanërisht i rrezikshëm: kjo është e rrezikshme për fëmijën e palindur, pasi ai mund të mos ketë lëndë ushqyese dhe oksigjen të mjaftueshëm. Përdorni medikamente ekspertët nuk këshillojnë gratë shtatzëna, por është e mundur të përmirësohet gjendja e sistemit të qarkullimit të gjakut me ndihmën e produkteve antikoagulante. Duhet të theksohet se nuk do të funksionojë hollimi i gjakut me ujë gjatë shtatzënisë për shkak të edemës së mundshme. Por përdorimi i produkteve salicilate do të kontribuojë ndjeshëm në funksionin e transportit të trupit. Gjatë mbajtjes së një fëmije, një grua duhet të hajë ushqime që hollojnë gjakun, si domate, kërpudha (me kujdes), qepë, rrikë, lakër, paprika, angjinare. Mund të hani manaferra të ndryshme - kulpër, boronicë, buckthorn deti, dhe fruta - shegë, limon, portokall, rrush pa fara të zeza. Lëngjet e freskëta të shtrydhura nga frutat dhe perimet e kuqe, barishtet (kopër, nenexhik, rigon), vaj ulliri ose fara liri janë të dobishme për nënat në pritje. Në vjeshtë mund të konsumoni sasi pothuajse të pakufizuara kunguj të njomë, patëllxhanë, por të gjitha të ziera. Pajtueshmëria me regjimin e ujit, ushqimi i duhur dhe i rregullt (ushqimet që hollojnë gjakun), marrja e duhur e vitaminave me ndihmën e perimeve dhe frutave, banja e diellit - e gjithë kjo do të ndihmojë në trashjen e gjakut.
Gjaku mbart oksigjen dhe lëndë ushqyese në të gjithë trupin. Prandaj, është shumë e rëndësishme të monitorohet viskoziteti i tij për të gjithë njerëzit, veçanërisht gratë shtatzëna. Produktet që hollojnë gjakun gjatë shtatzënisë duhet të jenë qendrore në menu.
Hollimi i gjakut
Në procesin e mbajtjes së një fëmije, transformimet ndodhin në trupin e një gruaje shtatzënë. Kjo ndikon edhe në sistemin e gjakut, ose më mirë, në përbërjen e gjakut. Sa më afër datës së lindjes, aq më i trashë bëhet, aq më i lartë është viskoziteti. Pra, trupi përgatitet për lindjen e fëmijës.
Ndonjëherë vlera e viskozitetit bëhet më e lartë se sa duhet. Për të shmangur këtë, është e nevojshme të futen në dietën e gruas produkte për hollimin e gjakut gjatë shtatzënisë. Ka shumë produkte të tilla, kështu që çdo grua mund të zgjedhë ato që i përshtaten shijes së saj.
Cilat ushqime e hollojnë gjakun gjatë shtatzënisë:
- vaj ulliri, liri dhe rap;
- tërshërë, tërshërë të mbështjellë, grurë të mbirë, bollgur;
- mjaltë dhe budalla bletësh;
- Farë luledielli;
- nenexhik, luleradhiqe, tërfili i ëmbël, aloe, kolanchoe;
- lëvorja e thuprës, sythat dhe lëngjet;
- hudhra, qepë;
- kastravecat, patëllxhanët, panxhari, kungull i njomë, lakra, angjinarja me bazë këto perime, bazohet një dietë për hollimin e gjakut gjatë shtatzënisë;
- kafe me cilësi të lartë, kakao dhe çokollatë të zezë. Këto ushqime që hollojnë gjakun gjatë shtatzënisë duhen konsumuar me kujdes pasi shpesh shkaktojnë reaksione alergjike.
Domate. Kjo perime është krahasuar me aspirinën për efektet e saj në sistemin e qarkullimit të gjakut. Është i shkëlqyeshëm për të holluar gjakun dhe për të luftuar formimin e mpiksjes së gjakut. Prandaj, me të drejtë kryeson këtë listë të produkteve.
Manaferrat dhe frutat. Ky artikull kryesohet nga të gjitha agrumet, e ndjekur nga kumbullat e thata, kajsitë e thata, shega, rrush pa fara e zezë, luleshtrydhet, rrushi, gjemba e detit, kulpëra, boronicat e kuqe dhe të tjera.
Erëza dhe erëza. Piper i kuq, paprika, kanellë, kopër, shafran i Indisë, trumzë, kerri, xhenxhefil. Mjekët paralajmërojnë të mos abuzoni me erëzat. Ato mund të shkaktojnë shkëputje të placentës.
Ajo që hollon gjakun gjatë shtatzënisë është renditur në këtë listë. Shumë produkte janë alergjike, ndaj këshillohet që përpara përdorimit të konsultoheni me një specialist.
Trombofilia
Trombofilia është një sëmundje e sistemit të qarkullimit të gjakut në të cilën formohen mpiksjet e gjakut. Kur një person pritet, gjaku mpikset gradualisht dhe gjakderdhja ndalet. Tek personat me trombofili ky proces është më i theksuar, pasi fillimisht janë viskozë. Por duke qenë se ky proces intensifikohet gjatë shtatzënisë, rreziku i abortit apo shkëputjes së placentës rritet. Zakonisht, gratë shtatzëna që kanë një diagnozë të tillë lindin në javën e 35-të.
për të trajtim medikamentoz viskoziteti i gjakut ishte më efektiv, gruas iu përshkrua një dietë për trombofilinë gjatë shtatzënisë. Ai bazohet në produkte që ndihmojnë në lëngëzimin.
Ushqimet që rrisin trombocitet në gjak gjatë shtatzënisë:
- mish i yndyrshëm, lëng mishi me yndyrë, sallo;
- qumësht i bërë në shtëpi;
- cokollate;
- të gjitha bishtajore;
- djathë i fortë;
- mëlçi viçi;
- kafe;
- çaj jeshil;
- majdanoz, spinaq dhe selino.
Këto ushqime që rrisin koagulimin e gjakut gjatë shtatzënisë duhet të shmangen në mënyrë që të mos dëmtojnë veten dhe fëmijën tuaj të palindur.
Dieta për trombofili kur planifikoni një shtatzëni tek një grua nuk ndryshon nga dieta e një gruaje shtatzënë. Ai përbëhet kryesisht nga ushqime që ulin viskozitetin në sistemin e qarkullimit të gjakut.
Në sfondin e rritjes së viskozitetit të gjakut, enët venoze në këmbë preken kryesisht. Kjo çon në përparimin e venave me variçe, gjë që çon në formimin e mpiksjes së gjakut në vena. Kjo do të thotë se ushqyerja me rritjen e koagulimit të gjakut tek gratë shtatzëna duhet të kontrollohet rreptësisht. Më shumë fruta, perime dhe lëngje duhet të shtohen në menu. Sallatat e kalitura me vajra vegjetale do të përshtaten mirë këtu.
Produktet për hollimin e gjakut gjatë shtatzënisë janë 75% në luftën kundër patologjisë së gjakut të trashë.
Vlen të theksohet se nuk këshillohet të reduktohet koagulimi i gjakut duke konsumuar më shumë lëngje gjatë shtatzënisë. Kjo do të çojë në shfaqjen e problemeve të veshkave, pra në edemë.
Ushqimi i një gruaje që planifikon një shtatzëni dhe ushqimi i një gruaje shtatzënë me trombofili duhet të jetë i balancuar. Proteina kërkohet për të riparuar membranën e qelizave të gjakut dhe muret e venave. Por mishi është i ndaluar ose pranohet vetëm një sasi e kufizuar. Prandaj, burimi kryesor i proteinave është peshku, produktet e qumështit dhe vezët. Pula dhe gjeldeti lejohen në menunë e dietës jo më shumë se dy herë.
Përdorimi i produkteve të detit normalizon viskozitetin e gjakut. Rekomandohet të blini alga deti në barnatore. Lakra e thatë shtypet dhe përdoret në vend të kripës. Dhe gjithashtu në dietën e përditshme duhet të përfshihen tre lugë grurë të mbirë. Rekomandohet tharja dhe grirja e tyre. Shtoni në çdo sallate.
Jemi të rrethuar nga një numër i madh ushqimesh që ndihmojnë në hollimin e gjakut. Gjëja kryesore është të konsultoheni me një mjek dhe të bëni saktë Dietë të ekuilibruar... Atëherë efekti i trombofilisë në trup do të minimizohet.