שאלות למבחן בתרבות גופנית
שאלות לנקודות זכות ומבחנים
1. סוגי מערכות אוטומטיות המשתמשות במאגרי מידע ומכילות אותם כתתי מערכות לאחסון מידע.
2. הרעיון של מערכת מידע, מסד נתונים.
3. מעגל החייםמערכת מידע.
4. שיטות עולות ויורדות של עיצוב מסד נתונים.
5. אובייקטי מידע בסיסיים של תחום הנושא: ישויות, יחסים ותכונות.
6. קריטריונים לאופטימליות של מודלים נתונים במסד הנתונים.
7. רמות הפשטה, מודלים רעיוניים, לוגיים, פיזיים.
8. ההבדל בין מסדי נתונים בהתאם לשיטת אחסון הנתונים. מסד נתונים מקומי. מסד נתונים מבוזר.
9. ההבדל בין מאגרי מידע בהתאם לסוג המידע המאוחסן. מסד נתונים עובדתי. מסד נתונים דינמי. מסד נתונים תיעודי. מסד נתונים גרפי. DB משולב.
10. הגדרה, מטרה, הוראות כלליות, הבדלים. מערכת ניהול מסדי נתונים. מאגר מידע.
11. הגדרה, מטרה, הוראות כלליות, הבדלים. בסיס ידע. מערכת מומחים.
12. מודל נתונים סמנטיים מסוג "יחסי ישות" - ER-דֶגֶם. תכונות ישות.
13. מגוון חיבורים ב ER-דגמים: 1:1, 1:M, M:1, M:N. דוגמאות לדוגמא.
14. מודל נתוני רשת.
15. מודל נתונים היררכי.
16. מודל נתונים יחסי.
17. מודל נתונים מונחה עצמים.
18. ארכיטקטורה תלת-שכבתית של מערכת המידע "שרת-לקוח".
19. שימוש במאגרי מידע במערכות תכנון בעזרת מחשב (מערכות CAD).
20. השימוש במסד הנתונים במערכות פיתוח תוכנה אוטומטיות (מערכות CASE).
21. יישום בסיס הנתונים במערכות מולטימדיה משרדיות (מערכות OIS).
22. שימוש במאגרי מידע במערכות מידע גיאוגרפיות (מערכות GIS).
23. יישום DB במערכות של חישה מרחוק של כדור הארץ מהחלל.
24. יישום בסיס הנתונים באתרי אינטרנט אינטראקטיביים ודינמיים.
25. שימוש במאגרי מידע במערכות מומחים.
בהתאם לסטנדרט החינוכי הממלכתי של השכלה מקצועית גבוהה, מאז 1994 התרבות הגופנית הוכרזה כמשמעת חובה של המחזור החינוכי ההומניטרי.
תרבות פיזיתזה חלק מהתרבות הכללית של החברה. בעל ערכים רוחניים, חומריים. שימושים אמצעים מיוחדים, שיטות המכוונות לשלמות הפיזית של האדם.
בבסיס חינוך גופנישקר מועיל פעילות מוטוריתבצורה של תרגילים גופניים, המאפשרים ליצור את הכישורים הדרושים, ציטוטים, יכולות גופניות, לייעל את הבריאות והביצועים.
התרבות הגופנית מיוצגת על ידי שילוב של ערכים חומריים ורוחניים.
ל ערכים חומרייםכוללים מתקני ספורט, מלאי, ציוד מיוחד, ציוד ספורט, תמיכה רפואית.
ערכים רוחניים כוללים מידע, יצירות אמנות, ספורט, משחקים, ערכות תרגילים, סטנדרטים אתיים המסדירים התנהגות אנושית בתהליך של פעילות ספורטיבית.
התוצאה של פעילות התרבות הגופנית היא כושר גופני ומידת השלמות של מיומנויות מוטוריות, רמה גבוהההתפתחות חיוניות, הישגי ספורט, התפתחות מוסרית ואתית.
ספּוֹרטהוא חלק מהתרבות הפיזית, פעילות תחרותית בפועל, אימון מיוחדאליו, במטרה להשיג את תוצאות הספורט הגבוהות ביותר.
על הרגע הזהיש יותר מ-20 ענפי ספורט. הם מחולקים למחזוריות (שחייה, סקי), קואורדינציה מורכבת (החלקה אמנותית, התעמלות), מהירות-כוח (הרמת משקולות, רכיבה על אופניים), משחקי ספורט(כדורעף, איגרוף, כדורגל, הוקי), אומנויות לחימה (סייף, היאבקות), אול-אראונד (טריאתלון), ענפי ספורט בעלי אופי מופשט-הגיוני (שחמט).
חינוך גופני - סוג חינוך שתוכנו הוא אימון, תנועה, חינוך לתכונות גופניות, שליטה בידע מיוחד וגיבוש צורך מודע בחינוך גופני. זה תהליך פדגוגי, שמטרתו היווצרות מיומנויות מוטוריות ופיתוח יכולות ספציפיות (סיבולת, קואורדינציה, כוח).
אמצעי החינוך הגופני הם תרגילים גופניים.
אימון גופני- אלו הן פעולות מוטוריות המבוצעות כדי לרכוש ולשפר תכונות פיזיות, כישורים ויכולות.
1. המושג "חינוך גופני" 2. מהות החינוך הגופני 3. מייסד המערכת המדעית של החינוך הגופני: פטר פרנצביץ' לסגאפט 4. חינוך גופני בבית הספר 5. משימות של חינוך גופני (שיפור, חינוך, חינוך) 6. שיטות חינוך גופני 7. מערכת חינוך גופני 8. מירוץ שטח 9. סקי קרוס קאנטרי 10. מירוץ שליחים 11. ספרות
1) חינוך גופני הוא תהליך פדגוגי שמטרתו שיפור הצורה והתפקודים של גוף האדם, היווצרות מיומנויות מוטוריות, מיומנויות, ידע קשור ופיתוח תכונות גופניות. 2) חינוך גופני - סוג חינוך שתוכנו הספציפי הוא אימון תנועות, חינוך תכונות גופניות, שליטה בידע בחינוך גופני מיוחד וגיבוש צורך מודע בחינוך גופני. 3) חינוך גופני הוא תהליך חינוכימכוון לגיבוש התרבות הפיזית של הפרט. כלומר, אותו צד של התרבות הכללית של האדם, שעוזר לממש את הפוטנציאל הביולוגי והרוחני. בין אם אנו מבינים זאת ובין אם לא, החינוך הגופני מתחיל מרגע לידתו של אדם חדש.
ברוסיה, מייסד המערכת המדעית של חינוך גופני הוא פיוטר פרנצביץ' לסגאפט (1837-1909). הוא בחן תופעות פדגוגיות מנקודת המבט של אנתרופולוגיה. האנתרופולוגיה הובנה כמדע החוקר לא רק את המבנה, ההתפתחות והתפקודים של איברים בודדים בגוף האדם, אלא גם כהשפעה פיזית ומוסרית על האדם. סביבה. לסגאפט טען שהתפתחות הגוף מושפעת מהסביבה ומהתרגילים: "כל מה שמתאמן מתפתח ומשתפר, מה שלא מתאמן מתפרק".
הערך של התרבות הפיזית בתקופת בית הספר בחייו של אדם הוא ליצור את הבסיס ליצירה מקיפה התפתחות פיזיתקידום בריאות, היווצרות של מגוון מיומנויות ויכולות מוטוריות. כל זה מוביל להופעתם של תנאים מוקדמים אובייקטיביים להתפתחות הרמונית של הפרט. פיתוח מלאילדים בגיל בית ספר ללא חינוך גופני פעיל הוא כמעט בלתי מושג.
בריאות 1) חיזוק הבריאות, קידום התפתחות גופנית תקינה: יצירת יציבה נכונה, פיתוח קבוצות שרירים שונות בגוף, התפתחות נכונה ובזמן של כל מערכות הגוף ותפקודין, חיזוק מערכת עצבים, הפעלה תהליכים מטבוליים. 2) הגברת עמידות הגוף לתופעות שליליות סביבה חיצונית. במידת האפשר, יש לקיים שיעורי חינוך גופני, לרבות שיעורי חינוך גופני אוויר צחולא באולם. 3) הגברת הביצועים הכוללים והקניית כישורי היגיינה. משימות אלו דורשות מתלמידי בית ספר לבצע תרגילים גופניים יומיומיים, לקחת מים, אוויר, נהלים סולאריים, להתבונן במשטרים של לימוד ומנוחה, שינה, תזונה טובה. זה נכון במיוחד עבור הצעירים והבינוניים גיל בית ספר, שכן בתקופה זו מתרחשת ההתפתחות האינטנסיבית ביותר של כל המערכות והתפקודים של הגוף.
1. גיבוש ושיפור מיומנויות ויכולות מוטוריות חיוניות. תלמידי בית הספר צריכים ליצור את חמש הקבוצות הבאות של מיומנויות ויכולות מוטוריות: 1) מיומנויות ויכולות שבעזרתן אדם מזיז את עצמו במרחב (הליכה, ריצה, שחייה, סקי); 2) מיומנויות לשלוט בתנוחות סטטיות ותנוחות גוף בזמן תנועה (עמדות, עמדות התחלה, תנוחות שונות, תרגילים וכו'); 3) מיומנויות ויכולות לבצע תנועות שונות עם חפצים (כדורים, חבלים קפיצה, סרטים, משקולות, מקלות); 4) מיומנויות לשלוט בתנועות הידיים והרגליים בשילוב עם תנועות בחלקים אחרים של הגוף (סלטה, היפוך, הרמה, תלייה, עצירות, איזונים); 5) היכולת לבצע תנועות מורכבות להתגברות על מכשולים מלאכותיים (קפיצות תמיכה, טיפוס, קפיצות ארוכות וגבוהות).
2. גיבוש הידע הדרוש בתחום התרבות הגופנית והספורט. על התלמידים לדעת: 1) התנאים והכללים לביצוע תרגילים גופניים; 2) השפעת עיסוקים תרגילעל מערכות הגוף העיקריות; 3) כללים לאימון עצמי של יכולות מוטוריות; 4) שיטות בסיסיות לשליטה עצמית במהלך תרגילים גופניים; 5) תפקידה של התרבות הפיזית במשפחה וכו'.
1. העלאת הצורך והמיומנויות לעסוק באופן עצמאי בתרגילים גופניים, ליישם אותם באופן מודע לצורך הרפיה, אימון, שיפור ביצועים ושיפור הבריאות. פתרון בעיה זו בפעילותו של מורה לתרבות גופנית וספורט מספק יצירת תנאים מוקדמים הדרושים לחינוך גופני עצמאי של התלמידים, והדבר מחייב: הגברת החינוך הגופני של תלמידי בית הספר; גירוי של מוטיבציה חיובית לתרבות גופנית; יסודות טכניקה נכונההגשמת מיומנויות ויכולות מוטוריות חיוניות; היווצרות מיומנויות ארגוניות ומתודולוגיות המאפשרות לתלמיד לבנות נכון את שיעורו העצמאי, למנות את העומס, ליישם שיטה נאותה לחינוך תכונות גופניות, להפעיל את השליטה העצמית הפשוטה ביותר וכו'. 2. חינוך לתכונות אישיות ( אסתטי, מוסרי וכו'), סיוע בפיתוח תהליכים נפשיים.
שיטות לחינוך גופני מובנות כשיטות ליישום תרגילים גופניים. בחינוך הגופני משתמשים בשתי קבוצות של שיטות: ספציפיות (מאפיינות רק לתהליך החינוך הגופני) ופדגוגית כללית (המשמשת בכל מקרי האימון והחינוך). שיטות ספציפיות של חינוך גופני כוללות: 1) שיטות של פעילות גופנית בפיקוח קפדני; 2) שיטת משחק (שימוש בתרגילים ב צורת משחק); 3) שיטה תחרותית (שימוש בתרגילים בצורה תחרותית). שיטות אלו פותרות משימות ספציפיותהקשורים להוראת הטכניקה של ביצוע תרגילים גופניים וחינוך איכויות גופניות. שיטות פדגוגיות כלליות כוללות: 1) שיטות מילוליות; 2) שיטות השפעה חזותית. אף אחת מהשיטות לא יכולה להיות מוגבלת במתודולוגיה של חינוך גופני כטובות ביותר. רק השילוב האופטימלי של שיטות אלה בהתאם לעקרונות מתודולוגיים יכול להבטיח יישום מוצלח של מכלול משימות של חינוך גופני.
דרישות לשיטות הוראה תוקף מדעי (מבחינת ידע). עמידה במשימת ההדרכה. הבטחת האופי החינוכי של החינוך. התכתבות שיטות לכל מערכת עקרונות ההוראה. עמידה בשיטות ספציפיות חומר חינוכי, המורכבות שלו. התכתבות שיטות מוכנות אישית וקבוצתית של תלמידים. עמידה ביכולות ובמאפיינים האישיים של המורה. עמידה בתנאי העסקה. מגוון שיטות.
- Kholodov Zh.K., Kuznetsov B.C. תיאוריה ושיטות של חינוך גופני וספורט: פרוק. קצבה לסטודנטים. גבוה יותר ספר לימוד מפעלים. - מ.: מרכז ההוצאה לאור "אקדמיה", 2000. - 480 עמ'. - אתר אינטרנט: http://fizkultura. en/sci/physical_culture/18
שלח את העבודה הטובה שלך במאגר הידע הוא פשוט. השתמש בטופס למטה
סטודנטים, סטודנטים לתארים מתקדמים, מדענים צעירים המשתמשים בבסיס הידע בלימודיהם ובעבודתם יהיו אסירי תודה לכם.
מסמכים דומים
- פיתוח תכונות גופניות שניתנו לאדם מטבעו - כוח, מהירות, סיבולת;
- שליטה בתרבות מוטורית - פיתוח היכולת של תלמידי בית ספר לקואורדינציה מוטורית מורכבת, לשליטה עצמית ושליטה יעילה בתנועות, שליטה במיומנויות וביכולות הנחוצות בעבודה;
- תיקון הפרעות יציבה, התפתחות חלשה או לא פרופורציונלית חלקים נפרדיםגוּף;
- חינוך לרצון והתמדה בהשגת המטרה בשל המאמץ הרצוני השיטתי הדרוש לביצוע סדיר ואיכותי של כמות מסוימת של פעילות גופנית.
- Vysochin Yu. V., Shaposhnikova V. I. התפתחות גופנית ובריאות של ילדים // תרבות גופנית בבית הספר. 1999. מס' 1.
- דרג"ח א"א, איסאיב א"א פדגוגיה ופסיכולוגיה של פעילות מארגן ספורט ילדים. מוסקבה: הנאורות, 1985.
- קחשקין V. M. שיטות חינוך גופני. מוסקבה: חינוך, 1980.
- קחשקין V. M. חינוך גופני ב בית ספר יסודי. מ.: נאורות, 1983.
- Kolesov DV חינוך גופני ובריאות של תלמידי בית ספר. – מ.: ידע, 1983.
- ליכצ'וב ב.ט. בעיות נפוצותחינוך תלמידי בית ספר. מוסקבה: חינוך, 1979.
- Makarenko A. S. ספר להורים. - מ', 1983.
- מינח א.א., מלישבע י.נ. יסודות ההיגיינה הכללית והספורטיבית. - מ., תרבות גופנית וספורט, 1972.
- עולם הילדות: תלמיד חטיבת ביניים/ אד. א.ג. חריפקובה; נציג ed. V.V. Davydov. - מ.: פדגוגיה, 1981.
- עולם הילדות: נער / אד. א.ג. חריפקובה; נציג ed. ג.נ. פילונוב. - מ.: פדגוגיה, 1982.
- Salnikova G. P. התפתחות גופנית של תלמידי בית ספר. - מ.: חינוך, 1968.
- Talalaev Yu. A. השתקפות של סוגיות ההתפתחות הגופנית האנושית בעבודתו של L. N. Tolstoy // התיאוריה והפרקטיקה של תרבות פיזית. 1998. מס' 9.
- תיאוריה ושיטות של חינוך גופני / אד. L. L. Matveeva. מ': תרבות גופנית וספורט, 1991.
- טר-אונסיאן א.א יסודות פדגוגיים של חינוך גופני. - מ.: תרבות גופנית וספורט, 1978.
- Kharitonov V. I. הקשר בין הפרמטרים של התפתחות גופנית של תלמידי בית ספר יסודי (בני 6-7) // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. 1997. מס' 9.
- היגיינת בית הספר. הדרכהלסטודנטים פד. אוניברסיטאות. - מ.: חינוך, 1967.
- ביצועים מקצועיים גבוהים;
- נוכחות של יכולות פיזיות ותפקודיות מילואים של הגוף, הנחוצות להסתגלות בזמן לתנאים המשתנים במהירות של הייצור והסביבה החיצונית, נפח ועוצמת העבודה;
- היכולת להתאושש באופן מלא בפרק זמן נתון;
- שואפים להשיג את המטרה.
- שמירה וחיזוק בריאותם של צעירים;
- חינוך יחס זהירלבריאות שלך;
- היכרות עם היסודות המדעיים והמעשיים של אורח חיים בריא ותפקידה של התרבות הגופנית בפיתוח אישיות מקצועית;
- גיבוש יחס מוטיבציוני וערכי לתרבות גופנית, שיפור עצמי גופני וחינוך עצמי לצורך בתרגילים גופניים וספורטיביים קבועים;
- שליטה במערכת של מיומנויות מעשיות חשובות מבחינה מקצועית וחיוניות המבטיחות שימור וקידום בריאות, רווחה נפשית; פיתוח ושיפור יכולות פסיכופיזיות, תכונות ותכונות האישיות, הגדרה עצמית בתרבות הפיזית;
- מתן כושר גופני יישומי כללי ומקצועי, הקובע את המוכנות הפסיכופיזית למקצוע עתידי;
- רכישת ניסיון בשימוש יצירתי בתרבות גופנית ופעילויות ספורט להשגת מטרות חיים ומקצועיות.
- עלייה באינדיקטורים מורפופונקציונליים (הקשורים בו זמנית למבנה ותפקוד המערכת) של גוף האדם;
- הבטחת התפתחות מותאמת לגיל של איכויות גופניות;
- הגברת התנגדות הגוף להשפעות סביבתיות שליליות.
- גיבוש ידע מיוחד בתחום הוואליאולוגיה, אורח חיים בריא ופעילות גופנית;
- היווצרות מיומנויות ויכולות מוטוריות לשימוש מוצלח שלהם בתהליך החיים;
- יצירת ידע ומיומנויות היגייניות בתרגילים גופניים מאורגנים ועצמאיים.
- היווצרות של תכונות חברתיות, מוסריות, אינטלקטואליות, רצוניות, פעילות קוגניטיבית;
- חינוך לרעיונות אתיים ואסתטיים על בסיס פעילות מוטורית.
הגדרת מושג הספורט וסוגיו. תיאור של ענפי הספורט האולימפיים הפופולריים ביותר. פיתוח התרבות הגופנית והספורט ב הפדרציה הרוסית; יצירת מערכת יעילה תמיכת המדינה. שיקום באמצעות תרבות גופנית.
תקציר, נוסף 20/08/2015
תיאור סמכויות הרשויות המקומיות בתחום התרבות הגופנית והספורט. חקר הפעילויות העיקריות בתחום התרבות הגופנית והספורט באומסק. הגדלת תפקיד השלטון העירוני בפיתוח אזור זה.
תקציר, נוסף 25/04/2010
היכרות עם ההיסטוריה של הספורט הלאומי ברוסיה. התחשבות בשלבי אימון ספורטאים באול-אראונד הצפוני. המשמעות והמטלות של יכולות הכוח בספורט זה. חינוך לסבולת בתקופת הכיבושים של כל הצפון.
עבודת גמר, נוספה 07/08/2015
מהות המדיניות העירונית בתחום התרבות הגופנית והספורט. מצב התרבות והספורט הגופנית ברפובליקה של טטרסטן כתוצאה מניהול אזורי. מנגנון הניהול של תחום התרבות הפיזית והספורט במחוז העירוני ניז'נקמסק.
עבודת גמר, נוספה 12/08/2010
תפקידם של תרבות גופנית וספורט בשיפור היכולות התפקודיות של גוף האדם כדי להבטיח את פעילותו הנפשית והפיזית והתנגדותו ל תנאים שוניםסביבה חיצונית. האמצעים העיקריים והמסייעים שלהם.
עבודת קודש, נוספה 29/05/2013
ארגון הניהול של פיתוח התרבות הפיזית והספורט של הפדרציה הרוסית ברמה הפדרלית. חקר הדרכים לשיפור מדיניות המדינה שמטרתה להגביר את תפקידם של התרבות הגופנית והספורט בגיבוש אורח חיים בריאחיי האזרחים.
עבודת קודש, התווספה 17/12/2011
מערכת התרבות והספורט הפיזית בפדרציה הרוסית. עבודה פיזית-שיפור ופיתוח הישגים. קידום תרבות גופנית וספורט. זכויות וחובות של ספורטאים, עובדי ארגוני תרבות גופנית וספורט, ההגנה החברתית שלהם.
מבחן, נוסף 09/08/2009
תפיסת הספורט כחלק בלתי נפרד מהתרבות הפיזית. הבדלים בין ספורט לתרבות גופנית. פונקציות ספורט תחרותיות-התייחסות, היוריסטיות-הישגיות, שיפור בריאות ופנאי. הפונקציה של סוציאליזציה של אישיות. ענפי ספורט עיקריים.
חינוך גופניהיא מערכת של אמצעים לשיפור הבריאות, שליטה במיומנויות ויכולות מוטוריות חיוניות והשגת ביצועים גבוהים. רָאשִׁי מטרות החינוך הגופניהם:
חינוך גופנייש לזה בריאותו משימות חינוכיותשנפתרים בו זמנית ונועדו לקדם את ההתפתחות הגופנית של ילדים ובני נוער בכל מקום, לחזק את בריאותם ולהכינם לעבודה עתידית.
אמצעי חינוך גופנילפתרון מוצלח של בעיות קשורות מחולקים לשתי קבוצות.
הקבוצה הראשונה כוללת שונים תרגילים גופניים, משחקי חוץ וספורט, ספורט על כל צורותיו.
בקבוצה השנייה, יחד עם שמירה על שגרת היומיום, כללי היגיינה אישית כלול הִתקַשׁוּת . ארגון נכוןחינוך גופני בלתי אפשרי ללא שימוש בו זמנית באמצעים הכלולים בקבוצה הראשונה והשנייה, תוך התחשבות קפדנית במצב הבריאות, הגיל וה מאפיינים אישייםילדים ובני נוער, כושרם הגופני.
בית הספר נועד להקנות לתלמידים את הידע והמיומנויות הדרושים בתרבות גופנית, ספורט המוני ועל בסיס זה להבטיח התפתחות גופנית מקיפה וקידום בריאות של ילדים ובני נוער.
סִפְרוּת
חינוך גופני מאופיין בשני כיוונים: אימון תנועהו פיתוח תכונות גופניותשבזכותו אדם מפתח מערכת של ידע ומיומנויות מוטוריות הנחוצות לשימוש מרבי בתהליך החיים.
חינוך גופני מודרני של צעירים, בעל אוריינטציה וליאולוגית ומקצועית, הוא תהליך פדגוגי בעל משמעות חברתית שמטרתו ליצור בעתיד מומחים מוטיבציה וצורך בר קיימא לאורח חיים בריא, שיפור גופני, רכישת ידע, שימוש יצירתי אישי בכספים ובשיטות. של הגברת רמת המוכנות הפסיכו-פיזיולוגית המקצועית לסוגי עבודה מודרניים, המטילים דרישות מוגברות לבריאותו של מומחה, על התחום הנוירו-רגשי שלו.
אוריינטציה מקצועית של חינוך גופני
פעילות מקצועית מודרנית דורשת ממומחה לא רק עמוק ידע תיאורטי, אלא גם כושר פסיכו-פיזי הכולל מספר תכונות המבוססות על היכולות הפיזיות, הנפשיות והרוחניות של האדם:
לכן, הוראת התרבות הגופנית ב מוסדות חינוךצריך להיות מכוון בעיקר ליצירת איכויות פיזיות, פיזיולוגיות ומנטליות התורמות להשגה ושמירה על מוכנות מספקת להצלחה פעילות מקצועית.
אוריינטציה וליאולוגית של חינוך גופני
מטרת החינוך הגופני היא גיבוש אורח חיים בריא ויסודות התרבות הגופנית של אישיותו של האדם. כל תהליך החינוך הגופני מכוון לשיפור רמת הבריאות של צעירים, שבה תלוי הפוטנציאל האינטלקטואלי והפיזי שלהם; ביצועים; היווצרות החיים, מוטיבציות חברתיות ומקצועיות.
מטרת מערכת החינוך הגופני היא לשפר את הפיזי ולקדם את ההתפתחות ההרמונית של אנשים המסוגלים לשלוט בהצלחה ולהתפקד מבחינה חברתית. מינים משמעותייםפעילויות, להשתתף באופן פעיל בשינויים מתקדמים בחברה.
לפני קורס חינוך גופני באוריינטציה משפרת בריאות, חברתית ומקצועית, ישנן משימות חינוכיות, חינוכיות, מפתחות ומשפרות בריאות:
המטרה מוגדרת בקבוצות משימה: בריאות, חינוכית, חינוכית.
חלוקת המשימות למשימות משפרות בריאות, חינוכיות וחינוך מותנית למדי, שכן בתהליך האינטגרלי של החינוך הגופני הן נפתרות ביחד, תוך התחשבות בהגדרות היעד.
משימות בריאות
בקבוצת המשימות לשיפור הבריאות, ישנן שלוש עיקריות:
משימות חינוכיות
לקבוצה מטרות חינוכיותכולל את הדברים הבאים:
משימות חינוכיות
קבוצת המשימות החינוכיות כוללת:
ההשפעה החינוכית תלויה באישיותו של המורה לחינוך גופני, המאמן, במקצועיותו ובתכונותיו המוסריות והאתיות, שכן תרגילים גופניים בעלי אופי כללי וספורטיבי בלבד לא יתנו את האפקט החינוכי הרצוי. תנועות, מוזיקה, יחסים טובים של יצירה משותפת בתהליך החינוך הגופני הם הגורמים הנגישים והפשוטים ביותר בחינוך אישיות והכנסתה ליופי.
אמצעי חינוך גופני כוללים אימון גופני, גורמי היגיינהו כוחות הריפוי של הטבע. כל קטגוריות הקרנות משמשות ביחד, באופן מקיף.
אימון גופני
תרגילים גופניים הם האמצעי העיקרי, שכן בלעדיהם השפעה מכוונת על הפוטנציאל הפיזי של אדם בלתי אפשרית. לפיכך, תרגילים גופניים הם פעולות מוטוריות המשמשות להשפעה מכוונת על אדם. חינוך גופני מאופיין גישה מורכבתבבחירה ויישום של סוגים מגוונים של תרגילים גופניים.
גורמי היגיינה
גורמים היגייניים הם קבוצה של גורמים המשפיעים על הביצועים והבריאות של אדם. אלה כוללים: משטר העבודה והמנוחה, תזונה רציונלית, היגיינה אישית, מצב היגייני תקין של מקומות לתרגילים גופניים ותחרויות. חומר מהאתר
כוחות הריפוי של הטבע
כוחות הריפוי של הטבע מובנים כתנאים הנלווים לתרגילים פיזיים (אוויר פתוח, קרינת שמש, אקלים הרים או ים וכו'), כמו גם הליכים מיוחדים (מפגשי התקשות; אוויר, שמש, אמבטיות מים), שהם יחסית אמצעים עצמאייםהתאוששות (במינון מסוים).
הבסיס לאימון גופני מקצועי מוצלח יכול להיות רק הגנרל המקביל