השאלה איך לשכוח את סף בעלך, בתחילה זה לא ממש נכון: אי אפשר לשכוח שזה בלתי אפשרי, אתה יכול רק לסלוח. לאחר מכן, אולי הפצע שלך לאט לאט לגרור. אבל סלח לך לסלוח.
כאשר בגידה היא תירוץ
זה כמעט בלתי אפשרי לשכוח את בגידה של בעלה, כי הגאווה הנשית מתפוררת חזקה וקל יותר מזכר. אבל יש הרבה סיבות לבגוד בעלה לסלוח. זה יכול להיעשות במקרים הבאים:
- אם הבעל מסתיר את היחסים שלו ממך, תוך שנותר עדין ואוהב. סביר להניח, אתה פשוט נפטר זה מזה, ואהבה לא עושה בכל מקום. לכן, דרך אגב, אחרי פרידה, בעלים רבים רוצים לחזור למחציתם הקודמת: זה באמת חם וטוב איתה, והגברת היא כל כך, תככים קטנים.
- אם קרה בבגידה שערורייה משפחתית או במצב של שיכרון אלכוהול. כמובן, זה מערער את האמון האהוב שלו, אבל אנחנו לא כל הקדושים ועל רגשות יכול לעשות את הפעולות המכוערות ביותר.
- אם אדם מרגיש את אשמתו, מזהה ומנסה להקים מערכות יחסים. כמובן, הוא חייב להרוויח את סליחתו, אבל אם הוא מבין שהוא עשה התנהגות בלתי הולמת, ניתן להמשיך את היחסים ולוודא שהוא לא סביר ללכת שוב ושוב.
האם זה שווה פרידה לנצח
לעתים קרובות מאוד ב. כתבי עת של נשים כתוב כי גירושין הוא הכי הרבה האופציה הגרועה ביותר. כן, פרידה תמיד היתה ונשארת דבר כבד. למעשה, אם אתה מרגיש שאני לא יוכל לבגוד בעלה להיות סלח, עדיף להתפזר. המשפחה הופכת לגיהינום: החשד והמעקב שלך לבעל, קנאה כועסת וכו '. להפוך אותך לתוך פרנואידית באבו yagu אמיתי, והבעל יענה התוקפנות שלך על התוקפנות שלך.
זה שווה פרידה ובאירוע שהוא אישה ולא לחזור בתשובה. זה בדרך כלל התווית כדי להתחיל משפחה.
עדיין עומד אם הוא לא מעריך אותך ומרגיש נהדר בלעדיך. האם אתה צריך בעל כזה? האם אתה אוהב את היחס הזה כלפי עצמך?
אם תחליט להיפרד לחלוטין ובאופן בלתי הפיך, תעשה את זה, כך שהוא לא שוכח את הטיפול שלך. לעולם לא: תגיד לו את המגע, אומר לי שהם לא אהבו, וכו ' אבל זה מתאים רק אם הבעל באמת מגיע לו.
כיצד לפעול הבא
לפני שאתה סולח בגידה, עדיף להיפרד קצת.
לדוגמה, לחיות בנפרד כמה חודשים. בתקופה זו, עדיף לא להפריע את היריבה, לא לנסות לצמצם את הציונים עם החיים, לא לחפש נחמה בסמים או באלכוהול. לא, אתה יכול להשתכר לזרוק את כל הרגשות שלך בחברה או באחות של אפוד, אבל פעם אחת זה צריך להיות מספיק.
לא, זה הזמן שאתה לגמרי לחלוטין להקדיש את עצמך האהוב שלך. זמן ללא בישול מתמיד וללטף לבעלה יכול להיות לגמרי מוקדש לחלוטין לעצמו: כדי להסיר עודף משקלאם יש, לשים כדי לעור, לשנות את המראה שלך לחלוטין. המשימה שלך היא להתקשר לסביבה (וגם) לא רחמים, הפתעה: איך אתה יכול להחליף אישה כזו על כל פילגשו? אין רחמים לבעלה לא צריך להיות.
במהלך תקופה זו, אתה יכול לזכור מה אהבה בעצמך. גם אם בחרת אחרת, אתה לא מקבל יותר גרוע מזה בדיוק, כלומר אתה צריך לאהוב את עצמך כמו קודם, רק חזק יותר.
אין להזניח את עזרתם של יקיריו. אתה יכול לארגן צד רווקות עם חברות ישנות, זוכר את כל החברים שלך ואת הנוער סוער. להישאר קצת סטודנט מדהים.
כל הזמן הזה, לראות את בן הזוג שלי: איך הוא מתנהג, אם ליצור קשר בין אם היחסים מנסה לשחזר. ודא שזה אנשי הקשר שלך היריב. בשלב זה, עדיף לא ליצור איתו קשר בכלל. אם אתה רוצה לתקשר איתך או ילדים, יש טלפון והאינטרנט.
פרטיות אתה צריך להתקרר. כאשר אתה נשאר במצב של הלם לאחר הבגידה, אתה יכול פשוט לעשות הרבה טעויות על רגשות. בעוד כמה חודשים לבד איתך, אתה יכול לשים בסדר ואת הרגשות שלך.
שיחה אינטימית
זה מה שאתה צריך הן אחרי הטרגדיה המשפחתית. בפגישה, להביא לפניו יופי מסנוור עם הדמות המושלמת, זה אפשרי בתמונה יוצאת דופן. גם אם n וחשבתי על פרידה, ואז לראות אותך, צריך לשנות את דעתם.
זה במהלך השיחה שניתן להבין כי הוא מונע את הנישואים שלך להיות מושלם. אתה יכול לנהל שיחה ראשונה לאחר הפרדה זמנית על טריטוריה נייטרלית, למשל, בבית קפה עבור כוס קפה. אז יהיה לך פחות הזדמנויות לפרוץ על רגשות, במיוחד שלילי, ולהתחיל לגלות את היחסים. חותכים את השיחה שלך כראוי.
הכלל הראשון. אנחנו מדברים רק על הנושא. אני לא זוכר את כל טינה העבר על ידי Skop, דנים רק את השאלה הנוכחית. ולא במפתח כי "איזה סוג של בקר אתה, אבל על העוון הבטון של האהוב שלך.
חוק השני. אנחנו לא משתמשים הנצח שלך "זה תמיד כל כך" או "אתה אף פעם לא ...". רק רלוונטי והיום.
כלל השלישי. בנושא בגדתו מדברת בלעדי ראש קר, ובכל החושים. אם הרגשות לוקחים את הדף עליך, טוב יותר לצאת לאוויר.
חוק רביעי. אי אפשר להעליב לא רק בעל, אלא גם את התשוקה שלו. זה יפגע בגאווה אפילו חזק יותר מאשר ההיסטריה שלך. חשוב להראות כי הטעות שלו מוטרדת.
חוק רביעי. אתה יכול להרוג אותו עם שתיקה. בכמויות סבירות, כמובן. כאשר יש הזדמנות לבצע דיאלוג קונסטרוקטיבי וסביר, לא לפספס את זה.
במהלך השיחה, נסו לצאת ממנו, שאין לו במערכת היחסים שלך ומה בדיוק הביט בצד. הקפד להשתמש במידע זה עם עבודה נוספת על עצמך ועל הקשר שלך.
באופן כללי, אם אתה מדבר על כל הבעיות ולא ביישן, אז הרבה טרגדיות משפחתיות ניתן להימנע. זה צריך להיעשות לא רק לאחר בגדת, אלא גם בכל חיי המשפחה שלך.
זכור את הטוב ביותר בבעלך
יש צורך כדי להעריך אותו. תסתכל עליו דרך העיניים של האשה שהוקסמה ממנו שהוא נעשה את המאהבת שלו. כָּבֵד? ואז רק מהצד. במשך שנים רבות של יחסים, אתה כנראה יש עיניים חולה, והוא עדיין מעניין מתנגד למחצה. נסו להתאהב שוב. לא, אתה בטח אוהב אותו עד כה, אבל לא כמו שאני רוצה לו. והאיש תמיד רוצה תשוקות, תחושות חדות וחדשות.
מגוונים שלך חיי משפחה ולנסות לשנות כל הזמן משהו ולהמציא משהו חדש. להיות בשבילו אישה חדשה תמיד. אתה לא יכול אפילו בבקשה עם תענוגות קולינריים, אבל רק ללכת לפניו במפואר תַחתוֹנִים וגרביים ... בינתיים, רק זוכר, אשר הם אהבו אותו, מה זה טוב וכמה יש לך חווית יחד.
אתה יכול לנסות להודות לו. כן, לא רק, אבל בכתב. נסו להקליט 100 סיבות על הנייר למה אתה אסיר תודה לבעלך. עכשיו זה יהיה קשה מאוד, אבל אם אתה מתמודד, אז אתה תבין את הטוב ביותר ברמות זה חוק נורא.
להבין את המניע של בגידה
זה אומר לסלוח לסלוח לזה. לא מבקשים להאשים את עצמך ולחשוב על מה שעשית לא בסדר. זה מה שדחף את האהוב אל המטרה שמאל. משהו שהוא יכול לומר לך, אבל משהו ביישן על משהו. אתה לא צריך לחפור עמוק מדי בעצמך, אבל יש בעיות במשפחה כי הם ברורים.
לא ללבוש את ההילה של הקדוש עם מה שקרה. זה לא סביר לעזור להחזיר את בעלה, אבל עלול להוביל אותך לדיכאון. זה לא יעיל מאוד בקושי מסייע לתקן את המצב ואת הטעויות שלך.
מה עוד אתה יכול לעשות
ישנן דרכים רבות לסלוח לבגוד. הנה רק כמה עצות פשוטות.
להבין כי שלך איש הבעל. שֶׁלָהֶם התנהגות מינית זה לא עובד כמו נקבה. הם פרימיטיביים וקל יותר במשהו, ולכן החלק הוא מקובל להתקשר לאינסטינקט. והאינסטינקט הגברי - להשתלט על המספר המרבי של הנשים להעבירם את הגנים שלהם. בימי קדם, זה עזר להמשך הסוג ואת הישרדות שבט. מאות שנים עברו, והאינסטינקטים לא הולכים לשום מקום.
להבין כי המצב שלך הוא מיותר. אל תיעלב על ידי גורל. רוב המשפחות מנוסים בבגידה. יתר על כן, נשות רבות מאוד הצליחו להתמודד עם זה ולהפוך את המצב לטובתם. עכשיו המשימה שלך היא לשנות את היחסים ב הצד הטוב ביותר.
נסו להבין את העובדה כי כל המבחנים מאפשרים לשנות הכל לטובה. עכשיו אתה יודע שזה לא מתאים האהוב עליך, ולכן אתה יכול לתקן הכל.
לשנות את המצב. זה הדבר היחיד שיכול להשלים את הראש ולשכוח את כל שלילי שנצבר. זה יהיה הכי טוב לעזור לשכוח את השינוי של המקום שבו מעולם לא היית בעבר. אתה יכול לנסות את סיורים קיצוניים ביותר מטורפים, טיולים במקומות לא מוכרים, שם אתה צריך סיוע הדדי. זה לא רק חידוש, אלא גם את ההזדמנות לראות את חצי בתפקיד יוצא דופן. הופעות חדשות יעזרו מעט למחוק מהזיכרון כל מה שקרה. אם אין שום דרך ללכת לטיול כזה, אתה יכול לארגן תאריך חריגלדוגמה, על הגג. אַחֵר אופציה טובה - סיורים בסוף השבוע.
עקוב אחר סבלנות. לא תוכל לסלוח לו מיד. זה יהיה צורך מכמה חודשים עד שנה אחת. נסו לעולם לא לבעלי כדי להזכיר לו את misdeed. להיות מוכן לעובדה כי הבעל ינסה לתקן ולהיות טוב. לפעמים אחרי רמאות, היחסים של בני הזוג משתנים לטובה.
לדבר ל פסיכולוגית משפחתית. אם אתה קשה לבנות מערכות יחסים לאחר הבגידה, פסיכולוג יהיה בהכרח לעזור לך. אופציה טובה נוספת היא אימונים משפחתיים. שם תוכלו להכיר את המשפחות שיש להם את אותן בעיות הזדמנות מצוינת לקחת את החוויה שלהם.
גם אם אתה שוכח לתפוס את בן הזוג, אתה לא יכול לסלוח, לסלוח לי. אולי אחרי משבר כזה, יהיה לך אתחול מחדש של מערכות יחסים והמשפחה תתקרב לאידיאל.
צור לא יכול פשוט לזרוק מן הזיכרון, אבל יש דרכים רבות לנסות להתחיל את החיים מחדש, שוכח וקידום.
אין נישואין מבוטחים בגידה מתוחכמת ובעיתים קרובות בגידה מתבצעת על ידי זוג חצי זכר. סיבות בגדת זכר הרבה, ומה שהם לא היו, בגידה היא מעשה של בגידה, שמוביל למשבר היחסים החזק ביותר. אישה בפתיחת העובדה של הבגידה הנישואית שקועה בהלם רגשי ובמהות. המחשבה הראשונה היא המחשבה על גירושין. מחשבה זו באה לגל של הלם רגשי חזק כאשר נראה שהעולם פשוט התמוטט. הבא מתרחשת, שבמהלכם מתחיל האישה לחשוב על הסיבות שנגרמו לבגוד. זה בשלב זה כי המחשבה על סליחה מגיע, אבל השאלה מתעוררת: איך לשכוח בגידה?
אם אתה לא מנסה לשכוח את העובדה של בגידה בפתרון כדי לשמור על הנישואין ולסלוח לבעלך, אז הוא יהיה כל הזמן להזכיר לעצמו, שלילי להשפיע על היחסים של בני הזוג. במקרה זה, אתה לא צריך לענות את עצמך ואת האדם, מנסה לשמר את מה שאין עוד. ברגעים כאלה, אישה שהחליטה לסליחה, מתחילה לסבול שאלה: איך לסלוח ולשכוח את בגידת בעלה.
הפסיכולוגיה המשפחתית מציעה מספר דרכים לפתור, אשר הן די ריאלי ואינם דורשים עלויות משמעותיות, למעט סבלנות והבנה הדדית.
אתה יכול לשכוח את העובדה של בגידה כאשר בעקבות כמה עצות פשוטהאשר מוצעים על ידי פסיכולוגים משפחתיים.
- את ההשפעה של פעולה לא שלמה. זהו מושג הפסיכולוגיה, כלומר, פרק לא הגיוני המתרחש בחיים הוא מסוגל ללכוד את התודעה במשך זמן רב. המוח במשך זמן רב מגיל פעם אחת לאחר זמן מה מה קרה, מנסה למצוא מוצא. בערך כך מלווה בבגידה. אישה מנסה ללא הצלחה למצוא תשובה לשאלה איך זה קרה, אבל כדי למצוא תגובה דורשת שאלה נכונה. איך לשכוח את הבגידה של הבחור? רק תנסה לנסות לא רק להאשים אותו, אבל לנסות למצוא את הסיבות להתנהגות כזו של המחצית השנייה בעצמך. כאשר יש תשובות, התנאים המוקדמים יופיעו לאפשרות לשנות את המצב, שתוצאתו תהיה הפסקת גלילה מתמדת העובדה של בגידה והחיפוש של רעיונות קונסטרוקטיביים מהמשבר;
- לשנות רחמים עבור imbusions. עם בעל דיש, האישה מתחילה להתחרט על עצמה. זה מוסבר למדי, אבל מנקודת מבט של פסיכולוגיה, כאשר לפתור את הבעיה, "איך לשכוח את בגידה של בעלה" לא צריך להיסחף על ידי רחמים. תחושה של רחמים מובילה את הופעתה של תחושת הנחיתות, שמשפיעה לרעה על ההערכה העצמית. אדם שמצא נחמה בצד נדרש להפגין את הייחודיות שלהם, כך שהוא מבין את מה שנשלל. ואל תנסה להראות לעצמך מנקודת המבט של הקורבן. במקרה זה, עם הבעיה של "איך לשכוח לבחוש בעל", הטיפים מצטמצמים לניסיונות לוודא כי לאיש יש תחושה של מבוכה. באיזו מצב של תעודת זהות נפשית, הוא היה מסוגל לשנות כזה אישה יפה, אשתו;
- דיאלוג, שהוא הכלי הראשי לשחזור הקרבה הנפשית של שני שותפים. אם זוג היה עשוי להחלטה מהורהרת להישאר ביחד ולשמור על שלמות הנישואין, אז הוא האמין כי הצד האשם מזהה את טעותו, והמפלגה כי הוא הקורבן מוכן לקבל ולסלוח . איך לשכוח את בגידה של אהוב שלך? הצטרף לדיאלוג בונה. השיחה צריכה להיעשות בצורה של דיאלוג, ולא להבהיר קשרים עם נזיפות הדדית והאשמות.
פסיכולוגים לעתים קרובות מאוד, עם פחדים, הם ממליצים לבטא את הפוביות שלהם בקול רם, רק במקרה זה פחד חדל להיות כוח על אדם. במקרה של החלטה לסלוח ולקבל את אשתי, אתה צריך לדבר בשלווה עם בעלי כל החוויות שלך ואת הפחדים הרגשיים. היציאה תהיה המסקנה של סוג של חוזה, אשר הנושא יהיה זה עוזר זה לזה. רק שימוש מילים כנות ומשכנע יהפוך דרך לשכוח לבגוד בבעלה או איך לשכוח את שינוי האישה.
אם נדבר על שינוי המצב, אז המסעות הבולטים מרמזים על קיצונים יהיו. מצבים בעת סיוע נדרש ותמיכה סגור זיהוי שיחה של שותף מן הצדדים החדשים ובתכונות חדשות שימחקו את זיכרונות האירועים העצובים.
אף אחד לא מצהיר כי לשכוח בגידה קל. לפעמים ייתכן שנים ייתכן שזכרונות לא נעימים נמחקים מזיכרון. והכי חשוב, כאשר אתה מחליט לשכוח, לנסות לא לזכור את זה, לא לשוטט אדם בכל הזדמנות, ולא לצפות השפעה חדשה כי פחד קבוע יפיק אי ודאות.
פסיכולוגים גם מייעצים לנשים בשום אופן לא יכול לעשות מאהב. לא לפעול על עקרון ההצתה. שיטה זו אינה שונה בהשגת האפקט הרצוי. בגדת הבעלים תוביל לתגובה של אשמה.
הדבר האופטימלי ביותר הוא להיעשות במצב זה, עם תחושה של טינה ורצון לפריק בעל, הוא אור לפלרטט כי יאלץ את בעלה לקנא. זה ייתן לו את ההזדמנות להרגיש כמה לא נעים את ההבנה כי אדם אהוב יכול להראות כמה רגשות ורגשות כלפי זרים.
לפעמים זה קורה כי יש חילוקי דעות במערכת היחסים באהבה עם זוג נשוי, אשר מצביעים על שבריריות של מערכות יחסים. לכן, זוגות הם לעתים קרובות אוהבים יכולים לשנות אחד את השני, כתוצאה של אשר האמון ואת הקרבה יידרדר. יש שאלה איך לשכוח בגידה. ואם אפשר לעשות את זה מהר פנימה בְּהֶקְדֵם הַאֶפְשַׁרִי?
למה אוהבי משתנים? גורם אפשרי של פעולות כאלה
לפני שתבין את זה איך לשכוח בגידה, זה נחוץ בתחילה כדי להבין מדוע בעל או אישה עושים את זה. פסיכולוגים גילו כי לעתים קרובות חצויים משתנים:
- אם אין אמון זה בזה ואינטימיות רוחנית, הנדרשת כדי להחזיר את ההרמוניה ביחסים ולפתור במשותף מורכבות ובעיות.
- אם אין מספיק קרבה אינטימית יחסי מין, גם השפיעו על כוחה ועל יושרה של היחסים שיכולים לקרוס, ובגידה מתעוררות.
- אם אין מספיק תשוקה לשעבר, רומנטיקה וצימוקים ביחסים של זוג נשוי, אשר היה לעורר חצאים לעבוד על עצמם ולהתקרב זה לזה.
- אם האהבה עוברת, עם התוצאה כי הבעל או האישה מנסה למצוא את האידיאל שלהם, כלומר, כי מי יעזור לרפא את הנשמה ואת תמיד יהיה שם.
- אם מריבות תכופות שערוריות מתרחשות במשפחה, אשר מחמיר מדינה כללית נשמות ומצב רוח, כתוצאה מהמחצית נפתרת בבגידה.
כדאי לבקר פסיכולוג שיסייע לקבוע במדויק כיצד לסלוח ולשכוח את בגידת בעלה, שעזב את המשקע בנשמה. חשוב גם לזכור כי בכל משפחה ריב או בגידה היא להאשים את שניהם. לכן, לפני, אין צורך להאשים את חצי, כי, סביר להניח, הסיבה טמונה בשניהם.
מה אם השתנה? איך לפעול?
נשים וגברים רבים חושבים על איך לשכוח בגידה ולחיות. קודם כל, העיקר הוא להירגע ולא לקבל כל החלטות אם רגשות השתלטו עכשיו על המוח. פסיכולוגים ממליצים:
- קודם כל להירגע, להפסיק לבכות ולקרות את הנשמה, כי מה שקרה כבר לא מתוקן, אבל לקלקל מערכת עצבים זה לא שווה את זה, כי זה לא שוחזר.
- אל תעשה את עצמכם ולא ממציאים את הסיבה, אבל בשלווה לדבר עם חצי ולברר מדוע קרה בבגידה וכי לא היה במערכת היחסים.
- נסו לקחת מצב כראוי לחשוב על פעולות נוספות, כלומר, להחליט איך לעשות עם חצי וכיצד לשכוח בגידה במהירות ולתמיד.
- יש צורך להבין שהכל עושה טעויות, ומאז קרה בבגידה, אז ביין זה, זה אומר שמשהו לא בסדר ביחסים, בגלל שחצי ואיפשר טעות כזו.
- תחשוב על ילדים (אם בכלל), כי הם גם צריכים הורה חם ואהבה, אז אתה לא צריך לארגן היסטריה ושערוריות בעיניהם.
איך לשכוח את הפסיכולוג טוען כי ניתן לעשות זאת אם בצע כמה עצות. בדרך כלל ממליצים לשכוח את הבגידה באמצעות השיטות המתוארות להלן.
לפתור הכל בעצמך
איך לשכוח לבגוד בבעלה ולחיות? חשוב מאוד שאישה או אדם יחליטו בעצמם מה הם צריכים, להחזיר יחסים ולשכוח הכל, או לפזר ולהתחיל חיים חדשים. אחרי הכל, הרבה תלוי בזה, כלומר, אם ניתן יהיה להחזיר את ההרמוניה לשעבר ביחסים. זה גם שווה לא לקבל החלטות במצב של כעס ורגשות. אחרי הכל, זה לא בחינם כי ניתן לחסום עצי הסקה רק להחמיר את המצב, אתה צריך לדבר עם פסיכולוג.
לנתח את המצב
דברים רבים תוהים איך לשכוח לבגוד בבעלה ולחיות עליו. קודם כל, יש צורך לנתח את המצב ולהחליט מה השתנה, מלבד העובדה שחצי הראה בגידה ויחסים מוזנחים. אחרי הכל, למעשה, הכל חי ובריא, טוב, אם הבעל השתנה, אז שום דבר לא קבוע, העיקר הוא לקחת את המצב ולהבין כי תמיד יש דרך החוצה. אתה יכול לסלוח ולחיות שוב, אבל אתה יכול לשכוח ולהתחיל חיים חדשים, כלומר, אתה יכול למצוא פתרון אם אתה מחשיב את המצב מכל הצדדים.
לדבר עם בעלי ולתת לו בחירה
אם זה קרה שהוא שינה את בעלה, והשאלה התעוררה איך לשכוח את בגירת בעלה, המועצה במקרה זה נשמע ככה: אתה צריך לדבר איתו ולספק בחירה. אם הוא בוחר לשמר את היחסים, ולא לעזוב את הפילגש שלו, זה עדיין עומד לתת לו הזדמנות לזכור שכולם יש חטאים, וכולם יכולים לעשות טעות. לכן, אין צורך להפוך את החיים לתערובת של שערוריות וזכורות, העיקר הוא לזכור שאם הצלחתי לסלוח למחצית, זה אומר שאפשר לתקן את כל זה, ולא לבנות מחדש.
נשאר לבד
לפעמים הבדידות היא חבר הכי טובמאז זה נותן תשובה לשאלה איך לשכוח לבגידה ולשמור על ההרמוניה של המדינה הנפשית. אתה צריך לחשוב ביסודיות על ולהחליט מה לעשות במקרה זה, כי אתה לא סובל את הנשמה שלך כל הזמן הזה כאב. העיקר הוא להבין שהכל מאפשר טעויות, ואם התרחשה בגידה, שניהם אשמים, ייתכן שלא נתת לי תשומת לב מספקת למחציתך ולאהבה. לרוב זה הסיבה העיקרית מדוע מתרחשת בגידה.
מוסחת להתמודד עם אהוב שלך
אבל עדיין איך לסלוח ולשכוח את בגידת בעלה? העיקר כאן הוא לחשוב בזהירות ולנתח את המצב. פסיכולוגים מומלצים גם לעשות דבר מועדף להסיח את הדעת כאב נשמה ולשמור את מערכת העצבים. זה יכול להיות בישול, רקמה, ציור, ריקוד, שירה או ספורט, בזכות אשר כל הרגשות והכוחות יבלו כסף עם תועלת. אתה יכול גם לקרוא את הספר או לישון, כי שינה פינוקים, או ליתר דיוק, זה עוזר לשכוח הכל רגשות שליליים.
לתקשר עם חברים ואהובים
אם אתה חושב על איך לשכוח, אז תקשורת תסייע להיפטר כוח הכבידה בנשמה. מאז סגור אנשים תמיד תומכים ולהבין. אתה יכול לבכות, לדבר ופשוט להשתתק, כי יש מצבים כאשר זה באמת הכרחי. אתה יכול גם פשוט להירגע וליהנות עם חברים אשר יעזור לשכוח געגועים באותו זמן להסיח. מדינה עצמאית כתוב שלום והרמוניה.
מצא שותף חדש
אם הבגידה נסלח, אבל לא נשכחת, ואתה סוף סוף החליט לסיים עם היחסים הטובים ביותר ולא לסלוח על התנהגות בלתי הולמת של הראשון, אז אתה לא צריך לחכות. אם הנכונה נראתה ללמוד ולתת מישהו חום, אז למה לא לנסות לבנות יחסים שוב, תוך התחשבות בחשבון את הטעויות של העבר. אל תתמקדו בעובדה שכל הגברים או הנשים זהים, כי לא כולם משתנים, רבים מעדיפים לאהוב ולשמור על נאמנות לחצי.
בגידה היא סימן שהיחסים לא עבר את המבחן לחוזק. ומה לעשות אישה, אם היא אומרת שהוא לא יכול לשכוח לבגוד, מה לעשות במצב הזה? כל ילדה צריכה להחליט לעצמה, לסלוח לגמרי של בעלה או לעזוב ולהתחיל חיים חדשים. פסיכולוגים ממליצים לאלץ את הבגידה ממליצים כאלה:
- אם יש ילדים נפוצים. אם יש ילדים כלליים במשפחה, זה טבעי לשמור על המשפחה. חשוב לזכור כי מה להורים יש בינם לבין עצמם, ילדים לא צריכים אבא ואמא. כמו כן, ראוי לדון בכל דבר עם חצי ולהחליט אם הוא רוצה להמשיך את היחסים עוד ולהתחיל מחדש, תוך שמירה על נאמנות ומסירות זה לזה.
- אם האהבה נשארת. אם למרות שהבגידה התרחשה והטעות נעשתה, האהבה נשארה, בהתאמה, כדאי לנסות להקים הכל ולהבין מדוע באדיקה התרחשה. אולי זה קרה בגלל חוסר תשומת לב או מריבות תכופותואולי אתה צריך לקחת הפסקה במערכות יחסים ולהישאר לבד עם המחשבות שלך במשך זמן מה. אם זה להבין ולחשוב על זה בזמן, כלומר, הסיכוי שעדיין מצליח לשמור על כוח ואהבה במערכות יחסים.
- אם יש לך אמון באדם. אם לאחר רמאות יש תקווה שאתה יכול להציל את היחסים, אז אתה צריך להשתמש ברגע. אמון לאחר בגידה כזו, באופן טבעי, קשה, אבל אם הכל נדון וחושב, זה עדיין אפשרי להסתכן. אחרי הכל, כל האנשים אינם מבוטחים בטעויות, והכי חשוב - ללמוד לסלוח, זה המפתח לאושר ביחסים המשפחתיים.
שים לב כי אין צורך לקבל החלטה מיד כדי לא לעשות שטויות. כדי להבין איך לשכוח בגידה, אתה צריך לחשוב על הכל, ואז מתברר איזה פתרון לבעיה יהיה הנכון ומתאים במצב זה.
כיצד להבין מה משנה את השותף שלך? סימנים בסיסיים
למעשה, בגידה קל מאוד לשים לב אם אתה שם לב כמה פרטים. אחרי הכל, כפי שאתה יודע, ההתנהגות לאחר שהם עשו טעות, זה משתנה, ואתה צריך לשים לב לגורמים כאלה:
- התנהגות מוזרה. המחצית שלך מתנהגת די מוזר, כלומר, נמנע שיחות טלפון ואינו נותן את הטלפון זר. זה מצביע על כך שהוא מסתיר משהו, זה יכול להיות פילגש ותשוקה חדשה שכותב באופן קבוע הודעות וקריאות.
- כפרה של אשמה. אם אדם באמת מתחרט שהוא עשה בגידה, הוא מנסה לקחת את אשמתו על ידי כל הכוחות, כלומר: נותן פרחים, נשיקות, חיבוקים, משלם יותר תשומת לב וזה הופך להיות נלהב במיטה. זה נראה די רומנטי, אבל זה מוזר, במיוחד אם זה כבר זמן רב תשומת לב וריחנות מחצי.
- לא מביט לתוך העיניים. כאשר מדברים, אדם מנסה לא להסתכל לתוך העיניים לא לזכור איך הוא עשה טעות ושינה את אהובתו. במקרה זה, הוא כל הזמן נראה עסוק, מנסה לרוץ לעבודה ואומר כי יש כמעט זמן לא דאגות היומיום. זה נראה טבעי, אבל זה יכול להיות הסימן הראשון כי הבגידה התרחשה בצד שלו.
- הימנעות תקשורת עם קרובי משפחה. ככלל, גברים שהשתנו, מנסים לתקשר פחות עם חמותה וקרובי אשתו, לפניהם הוא מתבייש. זה גם שווה לשים לב ולדבר איתו כדי לגלות מה בדיוק הוא מסתיר ומה הגורם להתנהגות מוזרה.
כיצד למנוע בגידה? מה אנחנו צריכים לעשות?
כבר גילינו איך לסלוח ולשכוח בגידה. אבל מה לעשות, כדי למנוע בגידה ולשמור את הקרבה ואת אמון במערכת היחסים במשך זמן רב? במקרה זה, מומלץ:
- זה יותר תשומת לב למחצית שלך, כל הזמן מדבר ומקשיב איך היום היה מוחזק, מה חדש, אם משהו נורא קרה (למשל, בעיות בעבודה).
- אמון זה בזה, לשתף סודות ולשמור קרבה אינטימיתאשר יעזור זוג נשוי להפוך את היחסים חזק ועמיד.
- ניקוז אינטרסים, לבלות זמן ולעשות משהו ביחד, בזכותו ניתן להתקרב, להכיר אחד את השני ולחיות בהרמוניה ובאמון.
- תמיד לעזור ולתמוך אחד את השני, כי יש מצבים כאשר אתה צריך תמיכה מאנשים קרובים אשר יעזור לשחרר את הנשמה ולהחזיר רגוע.
- הליכה עם משפחה עם ילדים משותפים, תודה על אשר המשפחה תהיה חזקה ומאושרת, כך שתוכל לשכוח בבגידה ומריבות אחרות במשך זמן רב.
- התייחסו להבנה עד למחצית ולזכור שכולם עושים טעויות, ובמקום להאשים ולשבוע, אתה צריך לסלוח ולהקשיב.
סיכום קטן
שים לב כי הסוד יחסים חסון - זה אמון והבנה של זה, המופיע לאורך השנים. לכן, יש לזכור כי גם אם בגידה התרחשה, אתה לא צריך לקבל החלטות חפוזה. אחרי הכל, אחריהם, זה אפשרי כי אתה צריך להתחרט במשך זמן רב. זה רק הכרחי להירגע ולקבל את הבגידה קרה, ועכשיו זה חשוב רק לפתור, לסלוח או לעזוב הכל כפי שהוא ולהתחיל חיים עצמאיים חדשים.
את התשובה של הפסיכולוג.
יום טוב! אתה יכול לעזור לשכוח את הבגידה שלך דרך אחת - מבלי לעשות את זה כבר לא, ולהכיר כי הבגידה היתה בעבר, להכיר כי אתה טועה וחרטה על זה. להכיר בכך כן, אהבה במילים - לא אומר הרבה, אתה צריך פעולות, במקרה שלך, נאמנות. זיהוי כי זה היה לא בסדר לעשות ביחס אליו, אבל עכשיו אתה איתו וזה הוכחה למה היחס לעצמו הוא למעשה ראוי. כן, בגידול לגבר "נורא" בגידה לאישה, כי היא (בגידה) עשויה להיות השלכות. בכך, התוכנית היא שאישה תמיד יודעת אם היא נכונה להריון שהילד הוא שלה, והאיש רוצה להיות בטוח שילד נושא את אהובתו הוא אותו. לכן, אפילו הבגידה אחת עשויה להיות "הכל". כמו כן, בגידה פוגעת בהערכה עצמית של גבר, ביטחון שהוא יכול לעשות תחרות ראויה ל"יריבים "אחרים ללב ולידה של אישה. למרות השאלה האחרונה היא שנוי במחלוקת, הבגידה אינה פחות מפוחדת ואישה יכולה להשפיע חזק על ההערכה העצמית שלה.
אחרי שאתה אומר שהבנתי שהוא רוצה להעביר לך ולהסכים איתו, לצלם את דבריו, אל תתכוון לחזור על השגיאה הזו בעתיד, אתה צריך לסגור את הנושא הזה. כדי להבהיר כי נושא זה הוא מותש והחזרה אליו כבר לא כפוף לזה, גם אם אתה מריב, גם אם יש הבדל בינך. אם הוא אוהב אותך, ואתה כבר לא נותן לו סיבות לפקפק בך, נתן את המילה כדי לשמור על נאמנות - הוא חייב לסלוח לך, לשכוח ולא להזכיר עוד את העבר בשיחות.
הוא גם כנראה לא תמיד מתנהג בצורה מושלמת, גם אם לא ישנה אותך. אבל אתה לא להעביר אותו בכל מקרה נוח על ידי מה, אבל נשאר בעבר. לדוגמה, הפשע על פי החוק צריך להיענש, ולאחר תום המשפט, זה כבר לא חוזר ולא זוכר! האיש מאפשר להתחיל פרק חדש ס ' גיליון טהור. אנדרבר יש לך את הזכות לעשות זאת - בגידה, בסופו של דבר, הוא לא פשע! אבל אם הוא ימשיך לשפוט אותך על שנותר בעבר, גם אם אתה בתשובה מחדש וזיהה את הטעות שלנו, נתן את המילה שזה לא יקרה שוב - זה אומר הוא פשוט נוח לכן, לתפעל אותך, מכריח אותך להרגיש אשמה. או כך לדחות את הפתרון של נושאים הקשורים לעתיד שלך. אולי זה באופיו, וגם אם לא היו בגידה, הוא ימצא על מה "נצמד", ופשוט לשלוף את האס שלו.
עַל הרגע הזה הוא מנסה להעביר את כל האחריות בשבילך על היחסים שלך, אומר, לעזור לי לשכוח. למרות שניהם האחריות הן 50/50. לכל הפחות, הוא חייב לומר איך אתה צריך לעזור לו לשכוח. ואז יהיה אחריות יהיה מחולק באותה מידה.
זה צריך להיות באינטרסים של שוחק בגידה, ולא ללעוס אותו מעל הפעם המאה. אבל הוא לא נהנה לו אם הוא מנסה להצדיק את התנהגותו בעבר, חוסר החלטיות בקבלת החלטות לעתיד. ואם כן, אז אתה מבין, לשכוח את העבר - לא באינטרסים שלו. ואת המאמצים שלך יהיה לא נעים. כדי לגלות אם זה איך אתה שואל אותו איך אתה יכול לעזור לו לשכוח, תגיד לי מה עשית ולעשות עבור זה ועוד אם הרמזים או לעיסה הם אחריו, להציע לסגור את הנושא הזה על תום "תביעה" הגבול . היה לו מספיק זמן להאמין לך, לשכוח אם זה לא מאמין שזה עדיין - זה אומר שהוא פשוט לא רווחי לעשות את זה.
בגידה דופקת מהקצב הרגיל של כל אדם. ככלל, הוא מעונה על ידי העלבון, כאב, אי הבנה, לפעמים שנאה ורוגז. לעתים קרובות, בכבדות מעריכים את המצב, אדם מנסה לדבוק במערכת היחסים שלו, מנסה לענות על השאלה בעצמו, איך לשכוח בגידה? רק בשל ההתנגדות ניתן לשמור על קשרים שיכולים להיות עתיד טוב.
להגיש בקשה לפסיכולוג
במקרה של בגידה בנישואין, עדיף ללכת לפסיכולוג, כך שהוא עזר להתגבר על הבמה הלא נעימה הזאת בחיים. עם זאת, ברוב המכריע, נשים נסחרות לעזרה לפסיכולוג. בעוד גברים מנסים להתמודד עם מצב זה בעצמם, ולעתים קרובות בעזרת כספים "ראשוניים", "בצורה של אלכוהול, אשר מוביל למבוי סתום ולהוסיף בעיות. רבים אפילו מנסים לנקום על היחסים הלא נכונים, מישהו בבגידה, ומישהו עם התקפה ידנית. התנהגות כזו לא תביא הקלה, אבל תביא איתי רק את הפער. אבל אולי היחסים שלך יש עתיד, אתה רק צריך לענות על השאלה איך לשכוח את בגידה של בעלך או אשתו, ובעניין זה את עזרתו של הפסיכולוג הוא לא יסולא בפז. הוא יוכל לכבות את הרגשות המשתוללים, ולמצוא פתרון שיגדיר את שניהם.
בגידה: סלח או לא לסלוח
קודם כל, לפני שאתה שוכח את השינוי של אשתי או בעל, אתה צריך לשקול הכל ביסודיות. מה המשמעות של היחסים האלה בשבילך? אתה יכול לחיות בלי האדם אהוב שלך, או לעזוב שלו ייקח אותך יותר כאב ויוביל לייאוש? האם אתה רואה עתיד משותף? אולי אתה תחת פעולה של רגשות שאתה רואה הכל באור שלילי, אז עדיף לענות על השאלות האלה בעוד כמה ימים כאשר תשוקות הולכים. במצב זה, אתה צריך לחשוב חושני, זוכר את הארגמן האגדי על "חא, שתמיד אמר:" אני אחשוב על זה מחר, "רק ואתה חושב על המצב הזה בעוד כמה ימים, אז אתה מקבל במדויק את הזכות החלטה. כי בגידה לא יקרה למקום ריק, אז אתה צריך לחפור ביחסים שלך עם האהוב שלך או המאהב שלך, ולנסות להבין מה זה או שלה דחף לשלב זה. אולי היו לך בעיות, אבל אתה לא רוצה לשים לב אותם. במקרה זה, עדיף לשבת ולדבר יחד, כי אתה לא מרוצה זה לזה, אז אתה יכול לבוא להחלטה הדדית, להישאר ביחד או לפזר. יתר על כן, שניהם יהיה נכון, כי אתה לא יהיה נכון, כי אתה לא יהיה לענות את הרעיון כי החצי השני שלך איפשהו נותן לך את הקרניים. ובמקרה של שימור המשפחה, תוכלו למצוא את שורש הבעיה והוא יכול לחסל אותו, וליהנות משפחה אושר יַחַד.
אם אתה סולח בגידה
אם החלטתם לסלוח לחצי השני שלך לקבר, אז, כמובן, זה התהליך של לא יום אחד. חשוב באמת לסלוח ולשכוח, ולא לשים את זה באשמה אחת הנבחרת שלך, אחרת שום דבר לא ייצא מזה. מאז, לרוב, על העלבון הקלות ביותר, מצב לא נעים זה מתגלה, אשר רק מחמירה בלי המיקום הטוב ביותר במשפחה. אחוטה יש לך את כל זה קורה, אז עדיף להתפזר, כי זה טינה ולא נותן לך לחיות בשקט. עדיף לנסות לבנות מערכת יחסים חדשה עם שותף אחר מאשר לשמור על הנוכחי. זוגות רבים עוזרים הפסקה במערכת יחסים, אולי אתה רק שומר לך את ההרגל, ואתה כבר מזמן לא אהב במשך זמן רב, ובגידה התברר להיות נייר לקמוס, אשר לשפוך אור על הנישואים שלך ארוכות. עכשיו אתה יודע איך לסלוח ולשכוח בגידה, או לפחות לנסות לעשות את זה, ואתה יכול לקחת את הפתרון הנכון רק בשבילך.