Unë qaj, pastaj qesh ... ose emocionet gjatë shtatzënisë.
Një grua shtatzënë është një krijesë e veçantë, është një shpirt i hollë dhe i plagosur, edhe nëse gruaja ishte një zonjë e çelikut para kësaj! Ndërsa nëntë muaj të pritur për lumturinë, ata e ndryshojnë fuqimisht gruan. Gjatë shtatzënisë, shpresat shfaqen në shpirt, janë duke u ndërtuar planet për jetën, foshnja dhe jeta me të duket se janë ndërtuar. Megjithatë, së bashku me këtë, duket ankthi - "A nuk mund të jem në gjendje të jem një nënë e mirë?" Shumë nëna, veçanërisht ata që kishin një përvojë të pasuksesshme të shtatzënive të mëparshme shqetësohen, a do të jenë në gjendje të përcjellin dhe të lindin fëmijën, nëse gjithçka është mirë me të? Të tjerët nuk janë të sigurt në bashkëshort, të mbushur kushtet e banimit Ose kanë probleme në punë. Kjo ndodh çdo gjë dhe kjo prish një jetë shtatzënë, duke sjellë frikë dhe ankth në të. Si të mos biesh në dëshpërim, mos u dorëzoni në depresion dhe mos jini stolisje? Ka shumë mënyra, por është e nevojshme të filloni nga analiza në veten tuaj.
Ku të filloni?
Duket se shtatzënia duhet të sjellë vetëm emocione pozitive, sepse ju krijoni një jetë të re. Por jo gjithçka është aq e mirë, siç duket në shikim të parë. Por shumica e grave kujtojnë gjendjen kur papritmas lotët vijnë në sytë e tyre edhe nga një karikaturë e thjeshtë e foshnjës. Ose sulmon gjendjen e euforisë së pashpjegueshme. E gjithë kjo është hormonet tona shtatzëna - dhe kjo është normale, ata janë ata që japin një ndjeshmëri të pazakontë, cenueshmëri, sentimentalizëm, për shkak të tyre, një grua shfaqet për simptoma dhe lot. Për gratë shtatzëna, emocioni i ngritur karakterizohet, nervozizëm, veçanërisht nëse toksikoza është torturuar, dhe disponimi mund të ndryshojë disa herë në orë. Shpesh, çiftet e reja kthehen në një psikolog për ndihmë në këtë periudhëPër të parandaluar konfliktet në familje.
Çfarë ndikon?
Mos harroni se çfarë gjendja juaj psikologjike ishte para shtatzënisë, është e rëndësishme për të kuptuar thelbin e asaj që po ndodh. Gjatë shtatzënisë, sistemi nervor qendror (CNS) ndikon në prodhimin e hormoneve, të cilat janë të nevojshme për konceptimin dhe për thërrimet e mëtejshme. Tani po kryejmë një mënyrë jetese shumë aktive, ndonjëherë punojmë në dy ose më shumë vepra, derdhim në cigare dhe alkool, ne japim shumë kohë në kompjuter dhe në internet. Dhe sa ju relaksoheni, sa kohë dhe sa mirë fle mirë? E gjithë kjo ka mbingarkuar sistemin tuaj nervor për shumë vite, dhe kjo nga ana tjetër nuk kalon pa gjurmë. Sistemi nervor, si një kalë i dehur, përdoret për të punuar për veshin. Dhe këtu ju ngadalësuar ndjeshëm dhe rindërtuar në një ritëm të ri .... Jo menjëherë trupi juaj do të jetë në gjendje për të kuptuar dhe rindërtuar në një valë të re - nga këtu dhe shpërthimet e emocioneve, dhe humor depresion dhe madje edhe depresioni ...
Prandaj, mjekët me forcë e rekomandojnë një grua që të përgatitet për shtatzëni, si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht - në disa muaj. Dhe është më mirë për gjashtë muaj para konceptimit të supozuar të reduktimit të ngarkesës në trupin tuaj, të ndaloni pirjen e duhanit, shpesh duke pushuar shpirtin dhe trupin, dhe mos harroni për gjumin e plotë, të ushqyerit dhe të tjerët në natyrë. Mos harroni se stresi për trupin janë dieta të ndryshme, duke lëvizur, riparuar dhe për të ndryshuar punën - për t'i shtyrë ato deri në kohë më të mirë.
Përshtaten me një pozicion të ri.
Ndryshimi i humorit do të jetë me ju të gjithë shtatzëninë - këto janë hormone, dhe ata nuk shkojnë kudo. Por do të jetë më e theksuar dhe më e fortë në 2-3 muajt e parë. Në fund të fundit, trupi duhet të përshtatet me një pozitë të re. Përveç kësaj, mund të shfaqet përgjumja, rritja e lodhjes, nervozizmi. Dhe nëse ka edhe toksikozë - atëherë për disa kohë ka kuptim të marrim sedativa të lehta në mënyrë që ata të ndihmojnë të mbajnë veten në duart e tyre. Në fund të fundit, me toksikozë, shfaqet një ndjenjë e pafuqisë, ankthi, duket se askush nuk dëshiron t'ju ndihmojë dhe nuk ju kupton.
Mos kini frikë dhe mos i qortoni të afërmit tuaj, gjithçka është përkohësisht dhe e natyrshme, dhe gjithçka do të bëhet së shpejti. Bisedoni me "tuba" të tjerë dhe do ta kuptoni se jo vetëm, shumë prej tyre kanë ndjenja të ngjashme.
Përveç kësaj, keni nevojë për kohë për të kuptuar veten në një rol të ri - mami i ardhshëm, jo vetëm gruaja e tij dhe e dashur, kështu që shpesh flisni me bashkëshortin tuaj ose të dashurit për atë që ju shqetëson. Atëherë nuk do të lindë keqkuptime.
Nëse shtatzënia ndodh shumë, kërkohet hospitalizimi ose ka një kërcënim për një fëmijë. Kjo gjithashtu ndikon në grua dhe rrit nivelin e ankthit. Kur unë vetë e veshja djalin tim, më duhej të shtrihesha tri herë në spital - ishte një kohë e vështirë. Doja të shtrihesha dhe të shihja tavanin, kisha frikë të lëvizja dhe nuk dua të shihja askënd. Injeksione të vazhdueshme të synuara dhe byppers. Ndihmoi në mbështetjen e burrit të saj.
Kuptoni veten.
Gjatë shtatzënisë, një shkëndijë e re mund të shfaqet në marrëdhëniet me bashkëshortin, megjithatë, mund të lindë një shkëputje kur një grua dëshiron të marrë mbështetje, dhe nuk është ose një bashkëshort largon atë nga problemet e saj. Një njeri është i vështirë për të kuptuar se e ndjen bashkëshortin e tij shtatzënë, ai gjithashtu shqetëson, shqetëson, por në mënyrën e vet, sepse statusi i tij po ndryshon ende. Dhe ai po përjeton nëse do t'ju ofrojë nëse do të mbash statusin e tij dhe madje pak xheloz për thërrimet e ardhshme. Trego taky. Butë tërheqin atë për atë që po ndodh. Na tregoni se çfarë shfaqet nga fëmija juaj, kërkoni të massoni këmbët, goditni barkun dhe ngjiteni atë - keni nevojë për të dyja. Seksi, nëse nuk ka kundërindikacion nga foshnja, mund të bëhet një zbulim i ri për ju dhe një burim emocionesh të ndritshme - në fund të fundit, ndjenjat përkeqësohen në shtatzëni.
Unë nuk më pëlqen veten ...
Shpesh burimi i emocioneve negative dhe depresioni për një grua bëhet një ndryshim në trupin e vet. Gjatë shtatzënisë, ka ndryshime mjaft të rëndësishme në figurë, gjoksi bëhet më shumë, ndryshimet e formës, kilogramet shtohen dhe shenjat e shtrirjes, mund të shfaqen venat me variçe dhe të kenë fenomene të pakëndshme. Një shqetësim i një gruaje është e kuptueshme - ne të gjithë duam të jemi të bukur në të gjitha momentet e jetës. Përvojat për figurën janë veçanërisht të rëndësishme në profesionet krijuese të nënës së ardhshme - nga aktoret, këngëtarët, valltarët. Edhe pse çdo grua ëndërron të lindë dhe menjëherë të hyjë në xhinse të preferuara.
Përveç kësaj, ka gjithmonë një frikë nënndërgjegjeshëm se diçka është e gabuar me një fëmijë ose shëndetin e tyre. Kjo është veçanërisht e nxehtë nga horrorists nga interneti, tregime të të dashurave ose vetëm fqinjëve në një stol në oborr. Kundër kësaj, një grua shfaqet në një grua, është në depresion dhe e frikësuar.
Në fund të shtatzënisë, lodhja është bashkuar edhe nga trupi i tyre - një bark i madh, një pritje e mrekullueshme, nerva. E pra ndihmon gratë e tilla në kurset e trajnimit për lindjen ose studiot e ndryshme krijuese - heq tensionin dhe presionin. Psikologët do të ndihmojnë të largohen nga alarmi dhe me qetësi të shkojnë në lindje.
Në këtë periudhë, gruaja fillon të ngushtojë gamën e interesave për shtëpinë dhe jetën, rregullimin e "folesë",por gjithçka që është e lidhur me fusha të tjera të jetës bëhet pak interesante. Rimnation duhet të jetë i durueshëm dhe duke dëgjuar një bisedë të gjatë në lidhje me pelena dhe zgjedhjen e një krevat, përndryshe do të ketë lot dhe çrregullim përsëri. Një mjet i mirë anti-stres dhe i kontraktuar gjatë kësaj periudhe mund të jetë pazar për fëmijën - blej sliders, çorape, gjëra të këndshme pak - kjo do t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të shijoni.
Si të shpëtoj nga humor i keq?
Gjëja kryesore është se është gjithmonë e mundur të pushoni veten, veçanërisht në javët e para dhe në fund të shtatzënisë. Mos regjistrohuni për ndryshimin e humorit - kjo është pjesa juaj natyrore, si çdo grua shtatzënë. Megjithatë, nuk është e nevojshme të manipuloni të afërmit në kurriz të pozicionit tuaj - është gjithashtu e vështirë për ta. Mos lejoni që humori i dobët të përfitojë nga ju - shikoni kudo momente pozitive dhe mbani një ndjenjë të humorit.
Ndihma dhe masazh i mirë dhe ndaloni, konsultohuni me një mjek që nuk mundeni. Stresi edhe lehtëson not dhe banjot me shtimin e bimëve dhe kripës së detit. Provoni shumë për të ecur në ajër, dhe meditimi i llojeve të natyrës është në përgjithësi relaksuese dhe zbut. Dëgjoni zhurmën e shiut, tingujt e shfletimit, këndimin e zogjve, gjithçka që ju sjell në shpirtin e paqes.
Gjeni veten një hobi ose argëtim - shkruani libra, lexoni, thurni, shkoni. Çdo gjë që ju pëlqen të heq stresin.
Nëse doni të qani, mos i mbani mbrapa emocionet dhe u jepni atyre një rrugëdalje - është e dobishme për shëndetin, të dëmshme është për të drejtuar veprën penale, për ta frenuar atë. Dhe gratë shtatzëna rekomandojnë duke qarë bashkëshortin e saj në shpatullat e tij për t'ju goditur me butësi - ndajnë alarmet dhe përvojat tuaja, ju do të bëheni më të lehtë. Por skandalizimi dhe gjetja e marrëdhënieve nuk ia vlen, ndaloni të bëni me ju dhe të afërmit.
Të marrë durim për të pritur për më shumë koha emocionalePas, së shpejti do të takoheni me të vogël, do të jetë momenti më i madh i jetës suaj. Dhe humor i keq shkon shpejt. Mos u shqetësoni për mirëqenien tuaj - mjekët të shikojnë ty dhe fëmijë, ata nuk do të lejojnë asgjë për të thyer paqen tënde. Nëse diçka është e shqetësuar për ju, mos ngurroni të bëni pyetje të mjekut, ai do t'i përgjigjet në detaje dhe do t'ju tregojë se çfarë ju ndodh dy. Nëse keni mundësi, bisedoni me të njëjtën "tuba" si ju. Ndani dyshimet, është më e lehtë për të mbijetuar kohë të vështirë.
Çdo herë që tregoni veten se për fëmijën keni nevojë për emocione pozitive dhe një qëndrim pozitiv, të gjitha ndjehen dhe i përgjigjet gjendjes tuaj. Mundohuni të mos shqetësoheni për të gjitha llojet e gjërave të vogla, të mbani veten pozitiv, të dëgjoni muzikë, të shikoni filma të mirë, të komunikoni me natyrën, të çoni bisedat me Croha. Duhet të mbahet mend se të gjithë janë të shqetësuar për lindjen e fëmijës - është e natyrshme, veçanërisht nëse ata janë të parët dhe frikësojnë të panjohurën. Shkoni në kurse të trajnimit - do t'ju tregojë gjithçka dhe do t'ju tregojë, ata do të mësojnë dhe të relaksohen, shumë kurse janë gjithashtu të angazhuara në trajnime psikologjike.
Çfarë mund të jetë e rrezikshme?
Nëse jeni të shqetësuar periodikisht - nuk është e keqe, por nëse ankthi juaj nuk ju lejon të shkoni gjatë ditës apo natës, nuk ju jep të fle, të prishë oreksin dhe jetën helm, është koha për t'u kthyer në një specialist. Këto janë shenjat e para të depresionit të afërt. Depresioni është një gjendje e rrezikshme e shtypjes së psikikës që ndikon në gjendjen e përgjithshme - dobësia fizike manifestohet, refuzimi i ngrënies, pagjumësisë, dhimbjeve të kokës, çrregullimeve të presionit. Ky shtet tashmë kërkon trajtim, pasi kjo nuk është një gjendje e padëmshme që mund të ndikojë në fëmijën.
Fakti është se tension i vazhdueshëm e drejton mitrën në ton, ndryshon sfondin hormonal dhe mund të çojë në probleme me të që duhet të veshin, të ndjehen të lirë të ankohen tek mjeku - ai do t'ju emërojë një efektiv dhe trajtim i sigurt. Përveç kësaj, ju do të ndihmoni në komunikimin me një psikolog dhe natyrisht. Gjëja më e rëndësishme është të mbështesë bashkëshortin dhe të afërmit.
Shtatzënia është koha paqësore dhe harmoni. Mundohuni të arrini sa më shpejt që të jetë e mundur, dhe të lënë probleme për më vonë, ai nuk është i nevojshëm tani! Lindja e lumtur!
Pediatri është më së shumti shefi fëmija juaj, në mendje se çfarë është më e preferueshme me m vite të kuqe flakë për t'u respektuar Të verifikuar dhe mjek të kualifikuar. PRI për demonstratën e Marshy, mohon simpatinë e sëmundjeve të sëmundjeve, është e nevojshme të bëhet një takim dhe konsultim i pediatrit, kjo mund të bëhet si një sesion personal i klinikës kështu që në faqen e faqes docdoc.ru.
Disa momente në jetën e një gruaje mund të krahasohen me intensitetin e emocioneve me kalimin e kohës kur ajo vesh një fëmijë. "Paqëndrueshmëria emocionale" - kështu që zakonisht i referohen kësaj gjendje karakteristike. Kinocartinët e trishtuar e bëjnë sobën e saj. Jo një shaka shumë e suksesshme mund të duhet të vendoset për një kohë të gjatë. Vëreni se para se të njëjtat situata pothuajse nuk i kushtonin vëmendje, dhe tani ju mund të thyejnë një britmë ose të qaj. Duke analizuar sjelljen tuaj, ju vijnë në konkluzione zhgënjyese, dhe vetëm e komplikon situatën. Ju filloni të shqetësoheni për gjendjen tuaj mendore.
Duke marrë parasysh shtatzëninë, ju mund të theksoni kryesore karakteristikat dalluese Kjo periudhë. Sipas mendimit tonë, ndryshimet ndikojnë në tre nivele. jete njerëzore: Fiziologjike, psikofiziologjike dhe psikologjike. Konsideroni nivelet psikofiziologjike dhe psikologjike të ndryshimit.
Në nivelin psiko-fiziologjik, kërkuesit e komunitetit ndajnë ndryshime në rajonet e mëposhtme ndijore:
Akustike: Gratë shtatzëna shpesh nuk i pëlqejnë muzikën me zë të lartë, dhe ata fillojnë të preferojnë muzikë klasike ose meditative. Ata dridhen kur dëgjojnë zhurmë me zë të lartë, duke gjuajtur zërin ose zhurmën e papritur.
Visual: Shumë gra informojnë për ndryshimet në perceptimin vizual, në veçanti, reagimet emocionale ndaj stimujve vizues, siç janë imazhet e deformimeve, mizorisë, ngjarjeve të pakëndshme; Në të njëjtën kohë, gratë shtatzëna fillojnë të ndjehen më thellë ndjenjën e bukurisë dhe harmonisë. Ata janë gjithashtu më të ndjeshëm ndaj kombinimeve të ngjyrave.
Kinestetik: Shumica e grave shtatzëna bëhen më të ndjeshme ndaj asaj se si i prekin ato, me sinjale të tjera të prekshme. Lëvizjet e grave bëhen të ngadalshme jo vetëm për shkak të peshës së tyre të rritur - por për faktin se "kjo ndodh vetë".
Erë: Shumë gra shtatzëna kanë një erë më të diferencuar. Për aq sa erëra të forta Kjo mund të jetë e dëmshme për fëmijën e ardhshëm, dhe disa aroma veprojnë mbi nënën dhe qetësues, aroma e tij më e diferencuar i lejon asaj të shmangë ose të kërkojë aroma të caktuara dhe burimet e tyre.
Shijoni: Shumë gra shtatzëna nuk më pëlqejnë ushqime dhe pije të caktuara, si dhe substanca që janë të dëmshme për zhvillimin normal të fetusit, për shembull, nikotina, alkooli, kafeina, etj. Megjithatë, gratë shtatzëna shpesh fillojnë të hanë në mënyrë të pandërgjegjshme ato produkte në ushqim të cilat kanë ushqyesve të nevojshëm.
Ndryshimet psikologjike gjatë shtatzënisë manifestohen në të ashtuquajturën sindromën e shtatzënisë. Në lidhje me shtatzëninë, sindromi është një shtet i ri psikogjenik, i kufizuar në një periudhë të caktuar kohe, e cila nuk fillon në ditën e konceptimit, por kur një grua është e vetëdijshme për pozitën e tij të re dhe përfundon jo si lindja, por në këtë moment<пигмалионизации> Femija juaj. Sindroma e shtatzënisë po përjeton një grua në një nivel të pavetëdijshëm, ka kufij të caktuar të përkohshëm dhe karakterizohet nga simptomat e mëposhtme:
Në fazën e parë, ndikimi i vetëdijes për veten e tyre është më shpesh me përvojë. Si pjesë e këtij simptomë, si rregull, ndryshimi i mëposhtëm manifestohet: aq më e lartë është një nivel modern dhe intelektual, aq më shumë është i pavarur dhe profesionalisht i suksesshëm, aq më shumë për kuptimin e lindjes së fëmijës, do të jetë në Fronti i tyre, aq më e vështirë do të vendoset të bëhet një nënë.
Hapi tjetër në zhvillimin e sindromës së shtatzënisë është miratimi refleksiv i një imazhi të ri të një personi të ri: "Unë jam në pozitë". Kjo fazë karakterizohet nga njohja e ndryshimeve fiziologjike në trupin e saj. Ndryshimet e vërteta biologjike dhe neuroendokrine, duke shoqëruar shtatzëninë, mund të kenë një ndikim të thellë psikologjik në nënat e pritjes.
Meqenëse këto ndryshime janë intensive në fillim të shtatzënisë, dhe disa kohë marrin për përshtatje me ta, ka të ngjarë që përvojat emocionale të një gruaje gjatë stresit të parë të karakterizuar nga manifestime të tilla si të përzier, të vjella, marramendje, dhimbje koke dhe ndërprerje të oreksit .
Vëmendje e veçantë meriton një simptomë të lirisë emocionale, e cila, në një shkallë apo në një tjetër, është e natyrshme në të gjithë periudhën e shtatzënisë. Nën këtë simptomë nënkupton dezadaption emocionale, e cila manifestohet në luhatjet në sfondin e humorit. Disa gra rrisin pasivitet dhe shfaqet një ndjenjë e kënaqësisë dhe kënaqësisë më të lartë. Të tjerët në këtë kohë vijnë nga depresioni i lehtë dhe rritja e aktivitetit fizik, ndoshta për shkak se shtatzënia përpiqet të mohojë një ndjenjë të re të pasivitetit të tij. Luhatjet e humorit mund të shprehen në shkallë të ndryshme të stresit të brendshëm: në ndjenjën e mërzisë, në ngadalësi, në uljen e pakënaqësisë me veten e tyre, në një ndjenjë të verbalizuar të depresionit.
Që nga realizimi dhe pranimi i brendshëm i vetes, një grua shtatzënë ka një simptomë të qëndrimeve kontradiktore ndaj shtatzënisë. Studiuesit theksojnë se në këtë kohë ka luhatje të shpejtë karakteristike në humor dhe ringjalljen e alarmeve të mëparshme, një ndikim në të cilin në të njëjtën kohë ka gëzim, optimizëm, shpresë dhe një pritje të kujdesshme, frikë, trishtim. Këtu dhe frika, dhe frika që lidhen me klauzolat e ardhshme që arrijnë panikun - "A e kam dorëzuar një lindje?"; dhe pasiguria në aftësitë e tyre për të lindur dhe për t'u bërë një nënë e plotë; dhe frika për shëndetin e fëmijës së ardhshëm, shqetësim për përkeqësimin statusi material familja e tij, para shkeljes së mundshme të lirisë personale; Së fundi, përvojat e metamorfozës trupore dhe unattraktueshmërinë seksuale të lidhur.
Tjetra, ekziston një karakteristikë e ristrukturimit mendor të shtatzënisë të vetëdijes së një gruaje me një përfshirje graduale të imazhit të një fëmije në të. Në këtë pikë, nëna e ardhshme po përjeton një simptomë të një jete të re në vetvete. Kjo fazë më shpesh vjen kur një grua fillon të ndjejë lëvizjet e para të fetusit. Fëmija me lëvizjet e tij, si do ta bënte veten të njohin veten me një qenie të veçantë njerëzore me jetën e tij, të cilën nëna nuk mund të menaxhojë. Ndërsa fetusi rritet, komponenti sensual i këtyre ndjenjave bëhet më i ndritshëm, fiton hijen e subjektit. Një grua gjatë kësaj periudhe zakonisht fillon të interpretojë sjelljen e foshnjës së ardhshme: "Unë u zgjova", "të kesh kënaqësi", "shqetësuese", etj, i pajisur me kuptim, shtatzënia frymëzon nënën e ardhshme, krijon një sfond përkatës afektiv Se ajo është spiritalizuar foshnjën e tij të ardhshme, prania e tij është një ndjenjë e ndjeshme, e pikturuar në tone të ngrohta emocionale. Disa gra janë të transportuara në këto përvoja që ata gjithashtu fillojnë të shfaqen në sjelljen e tyre. Ata bëhen më të pezulluar dhe të dyshimtë, të pafuqishëm dhe zbuten.
Sipas hulumtuesve, gjatë kësaj periudhe shtatzënia, zakonisht lind dialogu i brendshëm i nënës me fëmijën. I veçantë gjendje emocionale Promovon formimin e imazhit të fëmijës, i cili është përfshirë në vetëdijen e një gruaje. Ky imazh është i mbushur me një përmbajtje të veçantë semantike të ndjeshme, e cila mund të përshkruhet si "bashkë-unitet", "amplifikim".
Simptoma e miratimit të një jete të re në vetvete është një kulm i sindromës së shtatzënisë, duke qenë një lloj treguesi i perceptimit, përpunimit dhe vlerësimit të përvojës së gruas në këtë gjendje psiko-fiziologjike. Ajo karakterizohet nga një përgjegjësi e afërt për fatin e fëmijës, ëndrrat, ëndrrat dhe fantazitë rreth tij.
Në këtë periudhë të shtatzënisë, ndryshimi në konstrukt "i - është gjurmuar qartë. bota"Gratë, në përputhje me perceptimin e ndryshuar të realitetit, kanë tendencë të japin mjedisin e tyre të zakonshëm social me karakteristika të reja cilësore në sfondin e rritjes së kërkesës. Kjo tendencë mund të përkufizohet si një simptomë e kërkesave të mbivlerësuara në raport me të tjerët.
Brenda simptomës së kërkesave të tepërta, një fenomen i mosbesimit të rrethit dhe fenomenit të qëndrimit ndaj së ardhmes së fëmijës së ardhshëm duhet të ndahet. Një grua që nënkupton një qëndrim të veçantë ndaj vetes, mund të manipulojë të tjerët. Në të njëjtën kohë, ristrukturimi i psikikës së një gruaje që lidhet me nevojën për të realizuar rolin e saj të ri është në masën më të madhe ndikon në ndryshimin e perceptimit të njeriut, i cili kthehet në babanë e fëmijës së ardhshëm. Shumica e burrave nënkuptojnë një ndryshim në statusin sociometrik dhe pohimet e tyre të panevojshme (të lidhura me perspektivën e shfaqjes së një tjetri kuptimplotë Në jetën e gruas së saj), në nivelin e vetëdijshëm, ata fshehin shqetësimin e shkaktuar nga ky alarm, duke realizuar ndjenjat e tyre të reja në shmangien e pavetëdijshme të gruas së tij. Kështu, gruaja rezulton të jetë e lirë nga mbështetja e meshkujve në momentin kur më së shumti ka nevojë për të. Në mënyrë të pandërgjegjshme çdo grua shtatzënë akuzon njeriun e tij në vëmendje të pamjaftueshme për veten dhe fëmijën e ardhshëm. Gratë shpesh shoqërojnë dyshim se babai i fëmijës së ardhshëm do të "ecë me të", etj. Këtu, frika e faktit që të gjitha të lidhura me shtatzëninë dhe amësinë do të duhet ta mbajnë atë një.
E gjithë kjo është përkeqësuar nga fakti se shumica e grave gjatë shtatzënisë përjetojnë të ashtuquajturin urinë sensor, e cila shkakton rritjen e nervozizmit, duke lëvizur në agresion, në raport me të tjerët, dhe në veçanti për njeriun e tij. Në këtë rast, është e përshtatshme të flasim për simptomën e një ndjenje të privimit, të shoqëruar nga tjetërsimi shpirtëror. Në psikikën e grave, një shtet i tillë është shpesh i lidhur me të adoleshencëKur shumë prej tyre kanë përjetuar një ndjenjë të vetmisë dhe abstraksionit që lindin në bazë të mungesës së mirëkuptimit të ndërsjellë me prindërit e tyre.
Duke filluar nga periudha prej 20-25 javësh, vjen një problem tjetër që meriton vëmendje të veçantë. Ndryshime fiziologjike, duke u zhvilluar me një grua shtatzënë, shpesh bëjnë një të plotë jete sexy E pamundur, e cila krijon ose rrit distancën në komunikimin me një burrë. Faktorët e listuar mund të kontribuojnë në shfaqjen e simptomës së inferioritetit seksual të periudhës së shtatzënisë.
Më poshtë, dhe një nga momentet më të ndritshme, është simptoma e frikës para lindjes. Ndoshta çdo grua, deri në një farë mase përjetimin e një konflikti të brendshëm, i cili, nga njëra anë, shprehet në dëshirën për të "dhënë më në fund", dhe nga ana tjetër, për të shmangur lindjen e fëmijës. Nga njëra anë, pret një përfundim të begatë të shtatzënisë, nga ana tjetër, lindja shkakton frikë dhe ankth. Shkalla e pasigurisë mendore të grave para lindjes, tregon se sa lehtëson shumica e tyre bien dakord për përdorimin e çdo qetësuesish, duke mos menduar pasojat e mundshme për një fëmijë.
Një nga simptomat e fundit të gruas që përjetohet gjatë shtatzënisë është një simptomë e padurimit. Kjo fazë e shtatzënisë dallon nga shqetësimi i trupit dhe lodhja si qasjet e lindjes.
Në raste të caktuara, një grua mund të ketë një depresion, por jo e nevojshme për t'u ngatërruar nga luhatjet e zakonshme në humor. Simptomat më të zakonshme të depresionit janë mirëqenia e dobët, një ndjenjë zbrati, çrregullimi i gjumit, mungesa e oreksit ose, përkundrazi, ka një dëshirë të përhershme, apati ose ndryshime të paarsyeshme të mprehta në humor.
Arsyet për shfaqjen e depresionit mund të jenë mosmarrëveshje familjare, problemet socio-ekonomike, mungesa e mbështetjes emocionale nga të dashurit, alarmet e ndryshme gjatë shtatzënisë, atëherë është më mirë të kontaktohet një specialist - një psikolog ose psikoterapist.
Por diçka, ju mund ta bëni vetë:
Para së gjithash, na tregoni për gjithçka që ju shqetëson, burrin ose të dashurin tuaj.
Mundohuni të përcaktoni se çfarë shkakton mirëqenien tuaj të keqe dhe si ta rregulloni atë.
Gjumi më i madh, relaksohuni, ndjeheni të drejtë
Mos pushoni të udhëheqni një mënyrë jetese aktive, ecni shumë; Në të njëjtën kohë, kryejnë ushtrimet e përshtatshme të relaksimit.
Bisedoni me fëmijën tuaj çdo ditë, ndani me të ngjarjet e jetës suaj, tregoni për përvojat tuaja, për fat, si dhe atë që nuk është hedhur. Por edhe në këtë rast, përpiquni të mbani qëndrimin optimist ndaj faktit se gjithçka është e mirë që të gjithë chagrins do të kalojnë që ju do të jeni në gjendje të merreni me ta me fëmijën. Mos harroni, ju keni një fëmijë. Ai ndjen gjithçka, dhe qëndrimi juaj ndaj tij është prekur tashmë nga e gjithë jeta e mëtejshme.
Frika më e zakonshme në gratë shtatzëna
E ardhmja është e paparashikueshme
Nëse fëmija është i pari që nuk mund të imagjinoni se çfarë do të ndodhë më pas. Ju, si çdo grua moderne, përpiquni të kontrolloni situatën. Është e rëndësishme për ju të dini se çfarë ju ndodh. Por rezulton se tani është e vështirë për ju të planifikoni ndonjë gjë. Gjithë koha juaj do të jetë në varësi të thërrmimit, regjimi juaj i zakonshëm do të thyhet, ju do të jeni të detyruar të ndërtoni jetën tuaj në varësi të fëmijës suaj. Përveç kësaj, nuk është e qartë se si lindja do të ndikojë në marrëdhëniet familjare. Dhe si do të shkojë fëmija? Ankthi për shkak të nebidies së së ardhmes është e veçantë për shumicën e nënave. Por askush nuk do të jetë në gjendje t'i përgjigjet të gjitha pyetjeve tuaja paraprakisht. Pra, ndoshta gëzoni gjendjen e re? Tani është e pamundur të ndikosh në situatën, kështu që gjëja më e mirë që mund të bëni është thjesht "lundrimi në rrëmë" dhe argëtohu me të pashkelur. Megjithatë, nuk duhet të mbyllni në frikën tuaj, flisni për ata me burrin ose të dashurit tuaj.
Frika për mirëqenien e fëmijës
Disa nëna që presin që foshnja të jenë alarmante për shkak të shëndetit të tij. Duhet të njihet se askush nuk është i siguruar kundër devijimeve të ndryshme në zhvillimin e të porsalindurit. Për diagnoza e hershme Shumë probleme mund të korrigjohen. Çdo grua përballet me këtë frikë në mënyrën e vet. Për një, është e rëndësishme të flisni në këtë temë me një person të ngushtë, tjetri do të përpiqet të mos fokusohet dhe do të kërkojë tema të tjera për reflektim. Ju duhet të rrethoni veten nga njerëz që mbajnë akuzën për optimizëm dhe besim në të ardhmen. Nëse një grua bie në ndarjen e patologjisë, atëherë kreriteti dhe ankthi emocional nuk rriten nga mirëqenia e dobët, por nga tregimet përreth. Duhet të zgjidhet pse një grua mendon se është fëmija i dëmtuar që ajo do të lindë. Ndoshta kjo është për shkak të dëshirës për të pasur një fëmijë ideal. Nëse alarmi është intensifikuar në këtë drejtim, duhet të kontaktoni një psikolog.
Kur një fëmijë fillon të lëvizë, të bëjë një hartë të aktivitetit të tij. Zgjidhni kohën e ditës kur, sipas vëzhgimeve tuaja, fëmija nuk fle dhe aktiv, dhe numëron numrin e lëvizjeve për gjysmë ore. Nëse brenda 12 orëve ju nuk i ndjeni lëvizjet, kontaktoni mjekun tuaj. Por mos kini frikë. Një studim i veçantë tregoi se shumica e grave që nuk ndjenin lëvizjet e fetusit në teknologji. 12 orë, në mënyrë të sigurtë lindi fëmijët e shëndetshëm. Nëse ende ndiheni të shqetësuar, kërkoni që të bëni ultratinguj.
PUNA JOTE
Këto frikë zakonisht janë të natyrshme për të cilët shtatzënia është bërë një surprizë. Shpesh një grua është e detyruar ta ndërpresë atë rritja profesionale. Hedhja e karrierës, gruaja ka frikë se nuk mund të kthehet më në të vend pune. Varësia nga bashkëshorti ose prindërit shfaqet. Në një situatë të tillë, ia vlen të shprehësh prioritetet. Ajo që kryesisht e bën lumturinë e një gruaje - familje apo punë? Sigurisht, ju nuk keni nevojë të kërkoni zhytjen e plotë në një fëmijë dhe të thyejnë kontaktin me botën përreth. Kujdesi për fëmijën - periudhë normale Për një grua të plotë, dhe është e nevojshme të jetoni në cilësi të lartë.
Ju mund të gjeni se jeni të vështirë për ju që të përqendroni vëmendjen në punë në disa periudha të shtatzënisë, veçanërisht nëse ndiheni keq. Por vërejtjet treguan se shumica e grave mund të vazhdojnë të punojnë me të njëjtën produktivitet. Në ndërprerjet, hani ushqim dhe pushim ushqyes.
Përgjegjësi e madhe
Mami është përgjegjësia më e madhe për fëmijën e tij. Natyrisht, burri dhe prindërit do t'ju mbështesin. Por ngarkesa më e madhe bie mbi shpatullat tuaja. "Fëmija im duhet të jetë i shëndetshëm, i bukur, i zgjuar, i lumtur. Dhe në gjithë këtë duhet ta ndihmoj". Shpesh nëna e ardhshme është e vështirë të përballojë dhe mendon për një përgjegjësi të madhe. Fillon paniku. Nuk ka gjasa të redaktoni veten për ndonjë arsye dhe të telefononi mami i keq. Moms Perfect, si fëmijët e përsosur, nuk ndodh.
Trupi: Dhimbje në lindjen e fëmijës dhe ndryshimi i pamjes
Më parë, ju mund të kontrolloni pamjen tonë: nëse është e nevojshme, ata u ulën në dietë ose përbërjen e korrigjuar. Tani ndiheni impotencë të plotë para se të shkoni me trupin tuaj. Bark i madh Dhe shenjat e shtrirjes ju shkaktojnë tmerr. Është e nevojshme të pranoni se me të vërtetë ndodh me ngjarjet që kanë shumë ndryshime jetën tuaj, ju nuk do t'i injoroni ato. Një mënyrë për të hequr mendimet në lidhje me dhimbjen në lindjen e fëmijës është të ndiqni shkollën e prindërve të ardhshëm, ku do të mësoheni për të kapërcyer alarmet që jeni të shqetësuar. Dhe më e rëndësishmja, ju mund të merrni veten një të ndryshuar dhe mund të merrni pjesë plotësisht në lindjen e fëmijës dhe të mos jetë një organ vuajtje pasive.
Marrëdhënie me burrin
Disa gra duket se janë të parapëlqyer, ata filluan të dukeshin më keq se burri i saj do të gjente një grua tjetër. Ju vazhdimisht pyesni veten një pyetje: a mund të "të ktheheni" pas lindjes? Dhe si do të marrë burri juaj për një krijim të vogël? Në këtë rast, fëmija kryen funksionin "Lacmus Paper", është një kontroll i marrëdhënieve reale në familje.
Për një njeri, kjo periudhë nuk është më pak e komplikuar se sa për një grua: Ai i mungon vëmendja juaj, ai ndihet i vetmuar dhe nuk e ndjej se tani është jashtëzakonisht i nevojshëm dhe nëna, dhe foshnja. Flisni për gjendjen tuaj emocionale me babanë e ardhshëm në momentin kur atmosfera në familje është e begatë dhe e qetë. Butësisht përpiquni të shpjegoni se keni nevojë për kujdes, kujdestari, mirëkuptim dhe ndonjëherë doni që ju të pendoheni si një fëmijë i vogël.
Pas shpërthimit të ardhshëm të humorit, Mommy gradualisht qetësohet dhe fillon dialogun e brendshëm (mund të shprehu) me foshnjën. Ajo shqipton situatën e ndodhjes, duke shpjeguar se asgjë e tmerrshme nuk ka ndodhur. Nëse do të ishte një grindje me baba, një premtim është dhënë për të kompensuar sa më shpejt të jetë e mundur. Kur gruaja shkon Në këtë dialog, ajo gradualisht qetëson, ndjen se fëmija qetësohet. Në këtë rast, çlirimi vjen nga një situatë e pakëndshme, dhe ndjenjat e fajit nuk ndodhin. Dhe kjo është rezultati në të cilin ne përpiqemi: është e pamundur të lëmë një ndjenjë të fajit. Në fund të fundit, nën ndikimin e ndjenjave tuaja, themelohet themeli i psikikës së fëmijës suaj. Dhe më shumë besim se do të ndjeni, aq më shumë besim do të jetë fëmija!
Kështu, mos e qortoni veten për veprime të papritura, për dallimet e humorit. Vetëm shpjegoni sjelljen tuaj të foshnjës, qetësoni të dashurit, kaloni në diçka më të këndshme dhe gëzoni shtatzëninë tuaj!
Nëse eksitim juaj shkon në alarm dhe frikë, atëherë lindje e suksesshmeJu duhet të mësoni për të përballuar me të.
Në psikoterapi ka një numër teknikash të menaxhimit të alarmit mjaft efektiv. Ju lehtë mund të zotëroni metodat tuaja më të thjeshta.
Relaksim
Relaksimi merr off tension nervor, të zvogëlojë frikën. Relaksimi i thellë ka një efekt të dobishëm në gjendjen fizike: ndihmon në uljen e presionit të gjakut dhe zvogëlon hormonet e stresit. Ndërsa muskujt relaksohen, truri qetëson, frika dhe ndjenja e ankthit të shkojnë, gjendja emocionale është stabilizuar.
Ne ju paraqesim relaksim për një njohje të pavarur.
"Vend i bukur"
Aktivizo muzikë të qetë. Prerë comforts, ulur ose gënjyer. Mbyllni sytë dhe imagjinoni një vend ku keni qenë ndonjëherë, dhe që do të ishte ideale për ju për relaksim mendor dhe fizik. Duhet të jetë një vend i qetë - plazhi, malet, livadhe ose kopshti juaj.
Nëse asgjë nuk vjen në mendje, thjesht shpik një vend. Tani imagjinoni që ju të relaksuar në këtë vend të përsosur. Ju shikoni qartë të gjitha ngjyrat, dëgjoni të gjitha rustles, ndjeni goditjen e erës, ndjeheni të ngrohtë në lëkurë. Hidhni përsëri dhe shijoni këtë atmosferë të dobishme, të qetë dhe relaksuese. Ndjeni paqen dhe paqen që vjen nga ky vend, shijoni këtë ndjenjë. Paqja dhe ndjenjat e këndshme rifreskojnë trupin tuaj dhe ju japin forca të reja. Ju gjithmonë mund të ktheheni në këtë vend të përsosur kur të doni, dhe përsëri të ndiheni paqe dhe paqe në trupin dhe shpirtin tuaj. Hapni sytë në 5-10 minuta.
Teksti për relaksim mund të regjistrohet në regjistruesin e kasetë ose të kërkojë të dashurit për ta lexuar atë gjatë relaksimit.
Meditim
Meditimi është shteti i pushimit të brendshëm, i cili arrihet duke përdorur teknika të tilla si frymëmarrje ose përsëritje e një zëri. Meditimi i jep një personi një ndjenjë të paqes së brendshme, ndihmon për të mësuar se si të zotërojnë vetveten, të lidhen me jetën pozitive.
Ka disa rregulla të meditimit.
Mos hani asgjë dhe mos pini rreth gjysmë ore para meditimit.
Përgatitni një dhomë: duhet të jetë mjaft e ngrohtë, e qetë dhe e errësuar.
Zgjidhni kohën e duhur: Ju nuk duhet të shpërqendroni 20-30 minuta.
Ju mund të uleni në karrige, në shtrat, në dysheme në qilim ose jastëk - gjëja kryesore është që ju mund të jeni të rehatshëm në këtë qëndrim për të mbajtur të drejtë mbrapa dhe ju mund të relaksoheni plotësisht.
Procesi i meditimit është si më poshtë.
Santa B. paraqesim i përshtatshëm Me një mbrapa të drejtë, përqendrohuni në frymëmarrjen time: shikoni se si ngrihet dhe bie barku juaj kur thithni dhe nxjerrin, ndërsa ajri hyn dhe del nga trupi. Por në të njëjtën kohë frymë në mënyrë të përkryer natyrisht.
Konsideroni çdo dalëzim, duke numëruar deri në 10, filloni së pari.
Pas 5 minutash, nuk e konsideroni më, por thithni.
Pas një tjetër 5 minuta, është e mundur të ndiqni: vetëm të shikoni frymën, duke kuptuar se ritmi i frymëmarrjes suaj bashkon së bashku me ritmin e universit.
Gjatë meditimit, veçanërisht në fillim, mendimet e jashtme mund të përqendrohen. Mundohuni të mos ndaloni në to, imagjinoni ata me retë që notojnë.
Pas 20-30 minutash, kthehuni në realitet, ngadalë hapni sytë dhe tërheqni.
Në gjysmën e dytë të shtatzënisë, meditoni mund të shtrihen në anën e pasme ose në anën. Por në çdo pozicion, sigurohuni që rrobat të mos e shtrëngojnë trupin dhe nuk ndërhyjnë me pajisje. Hiqni rripat, rripin, orën, zinxhirët, lentet e kontaktit.
Meditimi dhe relaksimi kanë një ndikim pozitiv jo vetëm në gjendjen mendore, por edhe në gjendjen fizike të një personi: ndihmojnë në reduktimin e presionit të lartë të gjakut, për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, për të hequr qafën e kokës, për të bërë frymëmarrje dhe për të përmirësuar gjumin.
Gjatë meditimit, aktiviteti i trurit është dobësuar, gjë që çon në relaksim dhe qetëson gjithë trupin, që do të thotë se një efekt i dobishëm në fëmijën tuaj. Duke përdorur përvojën meditative gjatë lindjes, do të jeni në gjendje të mbani forcën dhe vetëkontrollin, qafën e mitrës do të hapet më lehtë, mitra do të reduktohet më mirë, dhe pas lindjes, ndjenja e lodhjes nuk do të jetë aq e rëndësishme.
Pothuajse Anekdot: "Unë nuk kam gjetur trurin tim pas shtatzënisë së parë, dhe tani që barku i ri po rritet, budallallëku im arriti apiegia. Dje, duke shkuar në farmaci, kërkoi dy kilogramë trangujsh. Në një të hutuar në përgjigje, një shitës i ri: "Ne nuk kemi tranguj ..." Elektry dhe me zë të lartë pyeti: "Epo, të paktën të japin domate?" Njerëzit në vijë për mua mundi në konvulsione nga të qeshurit ". Marrë në forum të grave në internet.Në të vërtetë, gjatë shtatzënisë, psikika ndryshon aq shumë sa që një grua mund të kërkojë trangujve në një farmaci?
A mundet një njeri të kuptojë një grua shtatzënë?
Në konsultim, shkova te doktori kryesor i spitalit të qytetit. Përvojë e zakonshme mjekësore prej 22 vjetësh. Gjatë kësaj kohe, vërejti gra të ndryshme shtatzëna. Dhe të balancuar, dhe jo shumë.- Gjendja psikologjike e një gruaje po ndryshon, sigurisht që - thotë Vasily. - Gjatë shtatzënisë, një grua është lehtësisht e ofenduar. Dhe për trifle. Ajo që në gjendje të mirë nuk do t'i kushtonte vëmendje. Fyerja reagon me dhimbje. Duket se nuk mund të qajë. Momente të heqjes dhe gëzimit shpesh alternojnë me depresion.
Emocional i pakalueshëm është për shkak të një ndryshimi në shtetin hormonal. Dhe shtatzënia nuk është një sëmundje, është një gjendje fiziologjike.
Si për të qetësuar nervat e shtatzënë?
Ju mund të pini valerian ose të phytosted (koleksioni i bimëve, ka një efekt qetësues). Por para së gjithash, mendja duhet të përfshihet. Gruaja duhet të dijë se gjatë shtatzënisë është e pamundur të reagosh shumë: as të mërzitur, as të gëzohemi. Me shtetet stresuese, adrenalina është ndarë (hormon cerebral adrenal). Ajo shkakton shkurtime të mitrës. Dhe ky është kërcënimi i një shkatërrimi të shtatzënisë. Kishte një situatë të pakëndshme? Është më mirë të ktheheni dhe të largoheni. Dhe mos e humbisni atë nëpërmjet vetes.Burrat duhet të jenë të vetëdijshëm për ndryshimet në psikikën e shtatzënë. Dhe lidhen me ta mospërfillës. Shpjegoni, flisni. Nëse e doni, të vishni në duart tuaja gjatë shtatzënisë.
- Shtatzënia për një grua është si një ushtri për një njeri.
Koha shtrihet pafundësisht, e shurdhër, shtytje, gjatë gjithë kohës që unë dua të fle dhe të ha. (Jo gjithmonë! Jo të gjithë, ed.). Unë dua një kripur, pastaj e ëmbël, pastaj harengë, pastaj krem \u200b\u200bkosi. Epo, çfarë nuk është një devijim në psikikë?
- Gjatë shtatzënisë, është e mundur për agrume dhe çokollatë, ato shkaktojnë alergji. Në tridhjetë javë, mos i kufizoni pacientët tanë nga numri i ushqimit. Por pas 30 javësh, është e nevojshme të frenoni veten. Përfshini gjithë fuqinë e vullnetit. Ju mund të maksimizoni 12 kilogramë. Llogarit: Fëmija - le tre e gjysmë kilogramë, gjak (shtesë, që qarkullon në trupin e shtatzënë) - tre e gjysmë, placenta - nga rreth 900 gram në 1200 gram, ujë ushqimor. Ndodh që një grua po fiton 15, dhe 20 kilogramë. Kjo është shumë. Humbja e peshës është e vështirë. Është më mirë të mos shërohet. Nëse një grua është pak, fëmija do të marrë gjithçka që ajo ka nevojë për trupin. Të marrë me gjak. Në bllokadën e uritur Leningrad, gratë e hollë dhe të rraskapitur lindi fëmijët e shëndetshëm që peshonin tre - tre dhe gjysmë kilogramë.
- Çfarë tjetër janë tiparet e ndryshimit të psikikës së grave në prishje?
- Në gratë shtatzëna, instinkti i vetë-ruajtjes është përkeqësuar, ata duan të mbrojnë veten, fëmijën e tyre, të cilin ata po përjetojnë në Lona. Ata kanë dhembshuri, dashuri për fëmijët e tjerë.
Gruaja fillon të mendojë kryesisht për shtatzëninë. Njeriu i kushton më pak vëmendje njeriut. Një grua ka instinkt i nënës, njeriu ka një instinkt të tillë.
Një burrë sheh gruan e indiferencës. Dhe madje fillon të xhelozisë për fëmijët. Mund të provokojë konfliktet familjare. Si t'i shmangni ato? Duke u përpjekur për të kuptuar një grua!
Për të ndier gjendjen e grave shtatzëna, burrat me shaka këshillojnë për këmbët për të lidhur çantat me rërë. Së pari nga kilogram, dhe pastaj dy!
"Gratë shtatzëna, në të vërtetë, këmbët janë shumë të rënda", shpjegon Vasily. - sidomos në mbrëmje. Në fund të fundit, vëllimi i gjakut që qarkullon në trupin e një gruaje shtatzënë është dyfishuar ose dy herë e gjysmë. Imagjinoni çfarë ngarkese në trup? Këmbët fryhen. Njeriu nuk ndihet (pa çanta. - Auth.).
Sa shtatzënë për të shmangur ënjtjen? Veshin këpucë të rehatshme. Mos qëndroni në një vend për një kohë të gjatë. Mos u mbingarkoni, pushoni me këmbët e ngritura. Më pak është e kripur.
Një tjetër nga këshilla për shaka është një njeri - para stomakut për të lidhur një dyshek me ujë. Kur veshur, dyshek nuk është untie. Gjumi edhe me një dyshek, në anën time.
- Në tremujorin e parë të shtatzënisë (deri në 12 javë), ju mund të flini edhe në stomak, - specifikon specialistin. - Në tremujorët e dytë të tretë - në anën. Duart, këmbët mund të vihen si ju pëlqen. Në anën e pasme për të fjetur të padëshirueshme. Sepse ju mund të transmetoni anije të mëdha të shiritave. Ata janë të vendosur prapa mitrës. Anijet e ngutshme mund të shkaktojnë një kërcënim për abortin.
Për të kuptuar më mirë gruan shtatzënë, mjekun kryesor spitalin e lindjes Këshillon Men: Merrni pjesë në partneritete. Me gratë, lindi, ishin nëna, motra më të vjetra, dhe shumica e të gjithë janë burra të dashur.
"Ata mbështetën gjatë betejave," thotë Vasily. - Disa mbetën në spitalin e lindjes në lindje. Disa kanë dalë gjatë lindjes. Në sallën e lindjes - një divan. Ju mund të relaksoheni, pini çaj.
Kur njerëzit tanë do të japin një gërshërë gjatë partneriteteve? Kur Ati vetë të jetë në gjendje të ulë kordonin e kërthizës?
- Ndërsa asnjë nga prindërit nuk tregoi një dëshirë të tillë. Dhe ne vetë nuk kemi ofruar. Lindja është një situatë e stresit. Një në mënyrë adekuate sillet, tjetri, le të mos jemi.
Një grua shtatzënë dhe burri i saj qëndron "në dhëmbë" për të ditur tiparet e periudhave të ndryshme të shtatzënisë dhe, nëse është e mundur, t'i marrin parasysh në jetën familjare.
Sepse askush që ka ardhur në një grua shtatzënë të paktën një herë me një grua shtatzënë, nuk është një sekret që ndryshon karakteri i saj dhe mjaft i fortë.
Por nëse kjo shtatzëni është për ju, dhe e gjithë familja juaj është e para, atëherë ju mund të habiteni dhe madje të tronditeni se sa psikika e nënës së ardhshme po ndryshon.
Shumë kultura tradicionale (për shembull, kineze, indiane, romake) u karakterizuan nga një qëndrim krejtësisht i veçantë ndaj grave shtatzëna.
Për ta u krijuan kushtet e veçantaPa marrë parasysh se si ata thanë - klinikat perinatale në të cilat nëna e ardhshme ishte e rrethuar nga gjëra të shkëlqyera, tingujt, madje edhe erë. Besohej se një atmosferë e qetë, estetike e qëndrueshme estetikisht mund të harmonizojë gjendjen e brendshme të një gruaje shtatzënë - dhe fizike dhe mendore, mendore.
Montimi I. klima psikologjike Qyteti i madh është shpesh larg prej tyre kushtet idealePër të cilat e paraardhësit tanë ishin të mrekullueshëm, dhe tani shumë prindër të ardhshëm kompetentë po përpiqen. Por ritmi i një qyteti të madh - i shqyer, nervor, i oversaturated - ende e bën veten të ndjerë. Rreth nesh, shumë - përshtypje, informacionin më të ndryshëm, njerëzit, me shtetet e tyre të brendshme kontradiktore.
Shpesh, e gjithë kjo nuk kontribuon në konfuzionin e qetë dhe harmonik të një gruaje shtatzënë.
Le të përpiqemi të imagjinojmë dinamikën e gjendjes emocionale të një gruaje shtatzënë, që lidh ndryshimet që po ndodhin në psikikën e saj me një prekje të tillë si një mandat shtatzënia.
Tremujorin e parë
Ndryshime të mëdha
Ndodh që një grua ende nuk di për shtatzëninë e saj, por tashmë e ndjen se diçka ndodh me të. Për më tepër, për shumicën e grave, ndryshimet e tremujorit të parë të shtatzënisë nuk janë të zakonshme.
Shumë specialistë të shtatzënisë e konsiderojnë tremujorin e saj të parë me kohë revolucionare.
Shumë ndryshime në metabolizmin, dhe në statusin hormonal, dhe në fiziologjike, dhe natyrisht, në ndjesitë psikologjike.
Për shumë ende duhet të mësohen për: Për shembull, ndryshoni shije aromatizueseMund të fillojë të pëlqejë një gamë të ngjyrave krejtësisht të ndryshme dhe muzikën e atyre zhanreve që më parë nuk shkaktuan një përgjigje.
Sipas mendimit tim, një nga faktorët thelbësor që përcaktojnë gjendjen psikologjike të një gruaje shtatzënë është një toksikozë e hershme.
Është shumë e vështirë të gëzosh jetën dhe të jesh i këndshëm në komunikim, kur pothuajse gjatë gjithë kohës është e përzier, dhe madje edhe të gjitha produktet e zakonshme janë të padurueshme. (Unë kërkoj falje për mprehtësinë e shprehjeve).
Gratë që janë tre muajt e parë e perceptojnë botën nëpërmjet një vello të përzier mbi një të tretën.
Si rregull, toksikoza shprehëse është e lidhur me një shtet në depresion, pika të mprehta të humorit dhe madje edhe depresionit.
Tremujori i parë nuk mund të thirret në asnjë mënyrë.Një nga mamia ime e njohur me përvojë tha se situata e tre muajve të parë të shtatzënisë është revolucionare. Kjo është kur "majat nuk munden, dhe fundet nuk duan".
Dhe për të kuptuar faktin se nuk është e mjaftueshme për një mom mjaft shpejt. Për më tepër, fëmija mund të planifikohet, madje edhe një shumë i pritur - por njerëzor, dhe sidomos gratë, psikika është rregulluar në mënyrë të tillë që të duhen kohë për të realizuar dhe për të marrë shtatzëninë.
Dhe nuk ia vlen të dënohet dhe të ekzekutosh për momentet e konfuzionit dhe ankthit në ato orë dhe ditë të para kur të mësonit vetëm se shtatzënë.
Mirë, sipas mendimit tim, mënyra për të folur me të dashurat, të njohur që tashmë kanë lindur për gratë. Dhe nga shumë që kanë kaluar rrugën e shtatzënisë dhe bëhen nënat e mira të grave, ju patjetër do të dëgjoni qëndrim i vështirë Për shtatzëninë e parë.
Ajo që nuk e keni kënaqur menjëherë, nuk do të thotë që ju nuk do të pëlqeni fëmijën, dhe se ju nuk do të merrni një nënë, por echidna.
Vetëm jepni vetes (dhe, natyrisht, babai i fëmijës është koha). Ju mësoheni me gjëra të mëdha gradualisht. Dhe ky fëmijë i vogël brenda jush është një ngjarje shumë e madhe.
Detyra kryesore e një gruaje shtatzënë është të paktën deri në fund të tremujorit të parë për të marrë faktin e shtatzënisë dhe të fillojë të gëzohet në mënyrë aktive.
Të gjitha të neveritshme:
Duke folur një gjuhë më besnike mjekësore që nuk pasqyron thelbin e procesit - gruaja ndryshon preferencat e shijes dhe modës. Në një nga gjuhët lindore ka edhe një fjalë të veçantë që tregon quirks e shtatzënë.
Do të duket, cila është lidhja me psikologjinë e ngurta.
Por nëse në mëngjes nuk mund të pini me kënaqësi kafenë tuaj të preferuar vetëm për shkak se jeni të sëmurë - mund të jetë vetëm një goditje për gjërat e jetës.
Ju mendoni se një anë e jetës shpëton nga ju dhe zakonisht gëzohen në shijen e ushqimit tuaj të preferuar nuk funksionon. Ajo që më parë ka dorëzuar ndjesi të këndshme të shijes - në kohën e ditës, nuk dua asgjë.
Do të duhet disa javë, dhe ju jeni mjaft të kënaqur me këto ndryshime.
Vërtetë, unë nuk kam për të takuar njerëz që do të donte toksikozën.
Rritja e ndjeshmërisë ndaj erërave dhe ndikimit të saj në një gjendje psikologjike:
Shtatzënë mund të ndjehen të fortë dhe aromë të pakëndshme kudo. Veçanërisht e neveritshme frigorifer, dhe nganjëherë - përgatitja e ushqimit.
Shpirtrat e preferuar dhe erërat e të njohurit të ngushtë mund të kundërshtohen.
Toksikoza ndonjëherë mund të shpërndahet në burrin e saj.
Unë dua të fle në mënyrë të pakontrolluar:
Gjumi kodrina një valë të madhe dhe ju mbulon. Ju fle shumë thellë, nganjëherë kaq thellë saqë është e vështirë të zgjoheni. Gjumi mund të jetë pa ëndrra, por mund të ëndërrojnë dhe ëndrrat e ndritshme.
Në përgjithësi, nëse fle - fle mbi shëndetin. "Ushtari fle, dhe shërbimi po vjen." Shumë ndjesi të lehtë Dhe përvoja e tremujorit të parë të shtatzënisë trajtohet lehtësisht me gjumë.
Heod hedhje:
Gjendja emocionale e një gruaje shtatzënë në tremujorin e parë është mjaft e pabarabartë.
Gëzuar, shtetet euforike zëvendësohen me periudha dhe depresione shtypëse. Këto luhatje në humor, si rregull, nuk kanë arsyet e pompe. Ngjarjet e jashtme janë shpesh vetëm një arsye për të hyrë në emocionet e jashtme.
Mos kini frikë dhe mos u habitni nga kjo humor hedhje - ato janë për shkak të ndryshimeve të mprehta në shtetin tuaj hormonal.
Ndonjëherë ekziston një dukuri, pasiguri në të ardhmen, ndjenja që nuk do të përballoni:
Është e vështirë për t'u mësuar me mendimin se së shpejti jeta juaj do të ndryshojë se verën e ardhshme nuk mund të planifikoni si zakonisht. Ideja e atyre gjërave dhe ngjarjeve të reja që ju do të duhet të shkaktojë pasiguri.
Pasiguria në shumë çështje të përditshme gjithashtu nuk shton besimin. Në fund të fundit, shpesh marrëdhënia midis babait dhe nënës së ardhshme përcaktohet dhe hartohet pikërisht me fillimin e shtatzënisë.
Tremujorin e dytë
Shtatzënia e qetë e mesme:
Duke u përdorur për "formatin e ri" të trupit tuaj.
Shumë njerëz që janë mësuar të ndjekin nënat e tyre të ardhshme ndryshojnë volumin e belit dhe hips shkakton një goditje mendore të ashpërsisë së ndryshme. Natyrisht, ju menduat se figura juaj do të ndryshojë, dhe madje priste për të. Por kur një skaj i papritur i dashur ose pantallona bëhen të vogla - kjo është një surprizë.
Merrni dhe i doni ndryshimet e trupit tuaj, ndjeheni si një e bukur dhe e dashur - kjo është ajo që ju duhet të përpiqeni në tremujorin e dytë të shtatzënisë.
Ndryshimet në qëndrimet ndaj anës fizike të dashurisë:
Fëmija po rritet brenda jush - një person i tërë - dhe disa ndjesi mbeten të njëjta. Kjo është veçanërisht e vërtetë për marrëdhëniet e kateve.
Qëndruar vetëm me burrin e saj, ju përsëri do të mendoni se dikush është i treti me ju. Dhe disa çifte mund të ndërhyjnë me këto ndjesi.
Niveli i gara e vetëvlerësimit:
Shpesh, nëna e ardhshme mund të ndjehet pothuajse mbretëresha, dhe herën tjetër - jo një hirushje interesante.
Euforia zëvendësohet me dyshime.
Pendulumi i notit të sfondit hormonal të shtatzënisë.
Shpesh duke rrotulluar valët e emocioneve të forta për arsye të parëndësishme.
Ju duhet të merrni këto ndryshime në veten tuaj, si bëni lëvizje brenda jush fëmijë.
Qetë e mahnitshme dhe harmoni:
Nëse të gjitha ndryshimet e përmendura më lart, gratë shtatzëna kanë të gjitha mundësitë për të shijuar jetën, veten, për një fëmijë, për të dëgjuar ndjesi të reja dhe për të shijuar shtetet e tyre të reja.
Në shumë kultura, një grua me një bark të rrumbullakët është një simbol i bukurisë, harmonisë, plot jetë.
Në mes të shtatzënisë, ju mund të përjetoni shtetet e pushimit të lumtur, integritetit, harmonisë.
Kujdesuni për këto momente.
Tremujori i tretë
Zhytje në veten tuaj
Karakteristikat dhe kushtet psikologjike që lindin në fund të shtatzënisë kanë një "linjë kryesore tematike" - zhytja brenda vetes.
Nëse gjithçka në familje është e sigurt, nëse një grua është e bindur se shtatzënia nuk është një sëmundje, dhe lindja nuk është kirurgjiNëse mbështetja për të dashurit dhe mjekët e vëmendshëm është e dukshme - ka ndryshime në botën emocionale të një gruaje shtatzënë dhe ato janë shumë të rëndësishme për amësinë e mëvonshme harmonike.
Në dy muajt e fundit të shtatzënisë, ju mund të vëzhgoni rregullisht si një grua shtatzënë sikur të dëgjonte diçka brenda vetes.
Por për të dëgjuar atë - në fund të fundit, në këtë kohë lëvizja e foshnjës në stomak është shumë dhe shumë e dukshme.
Koncepti i "psikikës binare të një gruaje shtatzënë"shpjegon në mënyrë të përkryer shumë shtete të përfundimit të shtatzënisë. Mami gradualisht përdoret për atë që nuk është vetëm. Dhe ky dikush brenda saj, tani tashmë ka padrejtësisht dëshirat e veta. Ndonjëherë ai nuk lejon të bjerë në gjumë, shtyn dhe tjerrje, dhe nganjëherë ju doni të fle në mënyrë të pakontrolluar, sepse fëmija ra në gjumë. Gjumi dhe ritmet e zgjuara në mom dhe foshnja janë të lidhura. Por fëmija fle shumë më tepër, dhe kjo mund të shkaktojë rritje të përgjumje në mami.
Zhytja në ndjesitë e brendshme:
Papritmas ju jeni të hutuar dhe përqendrohuni në lëvizjet e fëmijës brenda barkut tuaj. Dhe kjo është këto, ndonjëherë jo shumë lëvizje shumë të forta bëhen më të rëndësishme për ju në botë. Duket se po ndryshon cilësimet e fokusit (si një aparat fotografik ose videokamera), dhe bëhet e qartë se çfarë është brenda jush dhe pjesa tjetër e botës duket të humbasë mprehtësinë. Nuk bëhet e rëndësishme.
Shpesh, një nënë shtatzënë mund të mendojë - atë që do të jetë, ky njeri i vogël, të cilin askush nuk e ka parë dhe nuk ka mbajtur në duart e tij.
Këto mendime mund të ndërhyjnë në rënie në gjumë ose të shprehin në ëndrrat e ndritshme shumëngjyrëshe.
Regjistrimi i shoqërisë:
Ju mund të ndaloni të ecni për të marrë pjesë në kompanitë e zhurmshme, muzetë dhe ekspozita. Kjo është normale, dhe është e lidhur me një fokus të madh në shtëpi dhe në fëmijën e ardhshëm.
Mos kini frikë nga reduktimi i shoqërisë dhe mbizotëroni veten. Vetëm gjithë kohën e tij
Dhe përkundrazi, një dëshirë mund të shfaqet gjatë gjithë kohës, përfundojë dhe transformon:
Shumë gra shtatzëna në termat më të fundit papritmas duken aktivitet kolosal - sikur motori i avionit të aktivizohet.
Unë dua të përfundoj gjithçka, të gjitha të kem kohë, të kaloj veten.
Pranë janë lindja e fëmijës - si një kreshtë malore, dhe çfarë lloj të saj është e panjohur, pavarësisht nga të gjitha trajnimet aktive.
Prandaj, unë dua të kap gjithçka këtu dhe tani, ndërsa ju jeni ende në këtë anë.
Kjo është një nxitim i mirë, por është e rëndësishme të mos e përzënë veten dhe të tjerët, duke u përpjekur të përfundoni riparimet, vizitoni diplomën ose raportin tremujor.
Prandaj, ngarkesa direkte me numrin e kohës dhe forcës.
Shmangia instinktive e të gjitha të pakëndshme, të shëmtuar:
Një grua në fund të shtatzënisë instinktivisht shmang situatat komplekse. Marrëdhënie të ngatërruara, Syze të mbingarkuara me efekte të forta.
Nëna e ardhshme duket një ndjenjë e qartë e "e drejta" dhe "e gabuar". Dhe mace është e gabuar pothuajse e përzier - si gjatë toksikozës.
Rritja e lodhjes psikologjike, kujdesi nga përshtypjet e panevojshme është vetëm një nga arsyet pse një grua hiqet nga të gjitha jo-harmonike.
Vetëm një ndjenjë e natyrshme e masës u kthye tek ju.
Mësoni të besoni intuitën tuaj, ndjenjën e masës dhe shijes. Kjo do t'ju ndihmojë në muajt e parë të jetës së fëmijës suaj në muajt e parë.
Insoni "Qendra":
Të gjitha ose pothuajse të gjitha interesat e një gruaje shtatzënë në javët e fundit para lindjes të fokusuar rreth shtëpisë - rreth vrimës, ku një i ri së shpejti do të duhet të shfaqet.
Për më tepër, një periudhë e tillë mund të shqetësohet edhe më e pazakonshme dhe keqmenaxhimi për të cilin familje Ishte gjithmonë vetëm një barrë.
Ndryshimet e theksuara në aktivitetin intelektual:
99% e grave përjetojnë vështirësi serioze në mënyrë strikte, vazhdimisht dhe relativisht të shpejtë për të menduar në 2 muajt e fundit të shtatzënisë.
Disa fjalë për të punuar në mënyrë aktive nënat e ardhshme
Ndryshimet kryesore në paleta emocionale të një gruaje shtatzënë:Ka ndryshime të natyrshme në shumicën e grave shtatzëna. Ata mund të shfaqen në një shumëllojshmëri të gjerë të shtatzënisë, me intensitet të ndryshëm.
Nëse nuk keni manifestuar ndonjë gjë që është e shënuar në këtë artikull - kjo do të thotë që ju vetëm një përjashtim të lumtur që konfirmon rregullin.
Cilësitë e psikikës së një gruaje shtatzënë që mund ta bëjë jetën të vështirë:
Sentimentalizmi:
Lotët mund të shfaqen nga përvojat dhe përshtypjet më të vogla, në ato vende të librave dhe filmave në të cilat nuk keni bërtitur më parë.
Nuk është e nevojshme të trembni lotët tuaj - tashmë ka rritur ndjeshmërinë e përgjithshme emocionale, e cila më vonë do t'ju ndihmojë të kuptoni fëmijën tuaj.
Ankthi:
Ankthi, qasjet në mënyrë periodike, është më shpesh për shkak të idesë "diçka që nuk është kështu," me një fëmijë, me rrjedhën e lindjes, me marrëdhënie familjare. Me alarmet, ju duhet të jeni në gjendje të përballoni, dhe çdo shtatzënë e bën atë në mënyrën e vet. Vlen të kujtohet se prania e ankthit është absolutisht normale. Pra, mos u shqetësoni për shkak të alarmit!
Sugjerim:
Shpesh fjalët e një personi tjetër, të folura me autoritetet dhe forcën e brendshme, prodhojnë një përshtypje të pashlyeshme mbi një grua shtatzënë. Nëse e dini këtë funksion - përpiquni të merrni një burrë me ju në të gjitha llojet e vendeve "të vështira", mos ngurroni të përdorni mbrojtjen e tij, jini burrin tim.
Ndjeshmëri, duke u mbështetur në lotët e pamotivuar:
Këto lot "bëjnë" nga çdo gjë "mund të trembë dhe të çuditshëm të dashurit tuaj. Ka shumë të ngjarë të lidhet me këto "reshje" si në heshtje.
Mënyra më e mirë është të mbani mend tuaj, zakonisht larg nga një gjendje e qetë para menstruacioneve. Trajtoni këto "reshje" si afatshkurtër.
Mundohuni të jeni të hutuar, të kaloni vëmendjen, mos rrini në një shtet të ofenduar nga lot.
Mos i jepni burrit tim të mendojë se ju jeni inkorporuar nga natyra.
"Ofensivë" e shkurtër e burrave të grave shtatzëna vuajnë lehtë. Loading - shumë më keq.
Mos i kushtoni rëndësi të madhe fyerjeve të tilla. Ata dalin nga e para dhe janë vetëm një projeksion i shtetit tuaj të brendshëm.
Pikat e forta të botës emocionale të një gruaje shtatzënë:
Surprizë dhe intuitive:
Një grua shtatzënë është një sensor i ndjeshëm që kap emocione nga njerëzit e tjerë.
Mundësitë për të simpatizimin dhe ndjeshmërinë në gratë shtatzëna është shumë më e mirë se të gjithë njerëzit e tjerë.
Manifestimi i aftësive krijuese:
Mami, duke pritur për një fëmijë, papritur për veten dhe të tjerët mund të fillojnë të vizatojnë, të qepin rroba origjinale, të krijojnë poezi dhe madje edhe muzikë.
Variete aftësitë krijuese Ndoshta ju e dini për veten gjatë shtatzënisë.
Dhe shkenca ende nuk dihet se arsyeja është manifestimet e para të talentit të fëmijës intrauterine, ose që fakti i besueshëm që, duke filluar me mes të shtatzënisë, një grua ka një aktivitet të hemisferës së duhur të trurit. Dhe hemisferën e duhur tradicionalisht komunikon me punën e fantazisë.
Qëndrimi i veçantë ndaj burrit dhe shtëpisë së saj, manifestimi i aftësive të projektuesit:
Nëna e ardhshme papritmas bëhet interesante dhe e rëndësishme shumë gjëra për të cilat më parë, duke lëvizur në një ritëm të shpejtë të një qyteti të madh, nuk mund të humbasë vëmendjen, kohën dhe forcën.
Ju jeni duke u bërë jashtëzakonisht të përfshirë në situatën e shtëpisë tuaj. Masa e mendimeve shkakton detyrën e situatës dhe gamën e ngjyrave të gjithçkaje hapësirë \u200b\u200bjetesetë cilat po planifikoni për një fëmijë.
Aftësitë e projektuesit B. tremujorin e fundit Shtatzënia lulëzon.
Dhe gjendja psikologjike e një gruaje shtatzënë është shumë e varur nga ndjenja e rehati apo e lehtë.
Mund të ketë qëndrim të vëmendshëm ndaj burrit të saj dhe dëshirës për t'u kujdesur për të, pothuajse nënën.
Epo, nëse arrini të forconi dhe bëni marrëdhënien tuaj të ngopur gjatë shtatzënisë. Në fund të fundit, muajt e parë të jetës së fëmijës suaj mund të kërkojnë të dyja zhytje në gjëra dhe kujdes krejtësisht të ndryshme.
Le të bëhet periudha e shtatzënisë (në fund të toksikozës) të bëhet një "gjysmë gjysma e mjaltit" për ju. Kjo ndjeshmëri e njëri-tjetrit është shumë e dobishme për njëri-tjetrin.
Çfarë nuk harrojmë:
- Mos harroni se nëna dhe fëmija janë të lidhura me një rrymë të vetme hormonale përmes placentës, që do të thotë që të gjitha shtetet themelore dhe emocionet e nënës Kid e di se çfarë quhet, nga brenda.
- Mos harroni se nuk ka lindur ende fëmijë "është bërë" me një diferencë të madhe forcë, dhe një situatë e vetme e stresit nuk mund ta dëmtojë atë. Vetëm stresi sistematik, ditë-ditor, i përsëritur mund të shkaktojë shkelje në zhvillimin ose mirëqenien fizike të foshnjës. Kjo do të thotë që ne duhet të shmangim streset sistematike dhe në shtëpi dhe në punë.
- Nëse është e vështirë për ju të braktisni një ose një zakon tjetër të dëmshëm, ose klasat që fëmija i ardhshëm nuk mund të jetë i dobishëm - mendoni për faktin se 9 muaj të shtatzënisë është një periudhë e tillë e vogël (edhe pse shpesh duket e madhe). Dhe është në këto 9 muaj që parakushtet
Cilat situata janë më të mira për të shmangur:
- Shikimi i ingranazheve agresive televizive, dhe vetëm shumë të frikshme ose komplote të forta - jo profesionin më të mirë për një grua shtatzënë.
- Mbingarkoni të gjitha llojet dhe stres kronik Shtatzënë është kundërindikuar.
Cfare duhet te bej:
- Sigurohuni që mbështetja e ekspertëve të besueshëm dhe të qetë të shtatzënisë dhe lindjes së fëmijës duhet të jetë sa më shpejt që të jetë e mundur. Kjo do t'ju ndihmojë të mendoni se jeni në duart e sigurta dhe kontrollin e situatës.
- Për të gjetur kohë për një pushim të plotë, dhe. Ajo që është po aq e rëndësishme, shëtitjet e plota.
- Kuptohet që mbingarkesat sistematike në punë (studime) nuk janë aspak të dobishme për psikikën e nënës së ardhshme dhe fëmijës intrauterine.
Së fundi:
- Shumë gra si gjendja e shtatzënisë. Duket atyre shumë të rehatshëm psikologjikisht dhe fizikisht.
- Pothuajse të gjitha gratë shtatzëna janë bukuri e bukur dhe e jashtme dhe e brendshme.
- Ata nënat e ardhshme që arritën të pranonin dhe t'i duan ato ndryshime që shtatzënia sjell thjesht lehtë nga brenda.
- Dhe nuk ka gra të tilla, shteti psikologjik i të cilëve nuk do të ndryshonte shtatzëninë.
- Ne me të vërtetë ju këshillojmë të prezantoni materialet e këtij neni të babait të ardhshëm, dhe në përgjithësi, të gjithë të afërmit me të cilët ju komunikoni nga afër.
- Deri në shumë, burri juaj nuk do të jetë në gjendje të mendojë për veten e tij thjesht sepse ai nuk është një grua shtatzënë, dhe ai as nuk i ka ato organe të brendshme që do ta ndihmonin të kuptonin shtetet tuaja.
Babai i ardhshëm psikologjik kërkon një tension shumë më intelektual dhe emocional për t'u bërë më afër procesit të prokurorit, më afër gruas "të papërmbajtshëm" dhe fëmijës së ardhshëm.
Do të doja të them se nuk është e nevojshme të mendosh se të gjitha këto, vetë ndryshimet vullkanike do të mbahen pas dorëzimit.
Psikika e një nëne infermierore dhe shtetet e saj emocionale është një temë krejtësisht e veçantë, por shumë ndryshime që ndodhën me gruan gjatë shtatzënisë ruhen gjatë periudhës së gjirit.
Për më tepër, pothuajse të gjitha ndryshimet në shtatzëni - përgatitje të brendshme për amësinë, një "shkolla e nënës" unike, programi i të cilit shkroi vetë Krijuesin.
Veshja e një fëmije dhe të jetë një nënë është shumë interesante.
Ekaterina Burmistrova,
psikolog i fëmijëve, familjar. (Botuar në revistën "fëmija im", №11, 2008.)
Regjistrohu për lajmet e projektit
Ribotim ose kopjimi i këtij materiali është i mundur vetëm me pëlqimin e autorit.