Si të ndryshosh përjashta një vajzë. Si ta ndryshoni veten tuaj në një kohë të shkurtër? Ku të fillojë ndryshimi

Nëse keni një dëshirë për të ndryshuar tuajin pamja e jashtme, dije se nuk je vetëm në këtë. Kjo është mjaft normale për shumë një numër i madh njerëzit, veçanërisht gratë e reja. Më shumë gjasa, ju tashmë jeni e bukur, thjesht mos e kuptoni ende. Nëse mësoni të jeni më të sigurt dhe ta ndryshoni pamjen tuaj në atë që i përshtatet më shumë vetvetes tuaj të brendshme, atëherë mund të ndiheni krejtësisht ndryshe dhe të besoni në bukurinë tuaj!

Hapat

Pjesa 1

Kujdes personal

Pini shumë ujë. Pirja e mjaftueshme e ujit mund t'ju ndihmojë të mbani përqendrimin dhe energjinë, dhe gjithashtu mund t'ju ndihmojë të hidhni disa kile të tepërta. Për të llogaritur sasinë e ujit që ju nevojitet çdo ditë, duhet të mbani mend se për çdo kilogram të peshës tuaj, duhet të konsumoni të paktën 30 ml ujë.

Ha mirë. Shmangni sheqerin e tepërt, kripën dhe ushqimet shumë të përpunuara. Dieta juaj duhet të përmbajë përbërësit e mëposhtëm.

Proteinat. Burime të shëndetshme të proteinave përfshijnë peshk, mish të bardhë, bishtajore, arra dhe vezë.
Yndyrna të shëndetshme. Arra (sidomos bajamet), vajra bimorë ( mundësi e shkëlqyeshme eshte nje vaj ulliri ekstra të shtypur) dhe perimet me yndyrë si avokado janë burime të shkëlqyera të yndyrnave të shëndetshme.
Karbohidratet e plota, të papërpunuara. Këto përfshijnë fruta, perime, drithëra, dhe bishtajore.
Vitaminat dhe mineralet. Ato mund të merren në formë shtojce nëse e dini që dieta juaj nuk ju siguron gjithçka. vitaminat thelbësore dhe minerale.

Dëgjoni trupin tuaj. Pini kur keni etje dhe hani kur jeni të uritur. Mund të duhet një kohë për të mësuar të dëgjoni sinjalet e trupit tuaj nëse nuk u keni kushtuar vëmendje atyre më parë, por pasi të keni mbërthyer atë, bëhet më e lehtë të qëndroni me diete e shendetshme dhe mund të humbni edhe pak peshë ..
- Nëse keni ngrënë ose pirë diçka që ju ka shkaktuar dhimbje koke ose parehati, kushtojini vëmendje kësaj dhe përpiquni të mos përdorni këtë produkt në të ardhmen, veçanërisht nëse përdorimi i tij rregullisht shkakton shqetësim.
- Kushtojini vëmendje ushqimeve dhe pijeve që ju bëjnë të ndiheni mirë. Ushqimi i një diete të pastër me ujë të mjaftueshëm dhe lëndë ushqyese thelbësore do t'ju ndihmojë të bëheni më të shëndetshëm dhe person i lumtur... Kur ndiheni më të shëndetshëm dhe të lumtur, atëherë në të njëjtën kohë do të vijë tek ju një ndjenjë e bukurisë suaj.
Praktikoni higjenën e mirë. Lani dhe lagni fytyrën tuaj, dhe lani dhëmbët dy herë në ditë. Bëni dush të paktën çdo ditë të dytë dhe lani flokët kur flokët fillojnë të dhjamojnë (kjo mund të kërkohet çdo ditë ose një herë në javë, pasi gjithçka varet nga lloji i flokëve).
- Nëse keni në fytyrë ose në shpinë shpërthime të puçrraveatëherë mund t'ju duhet të lani flokët më shpesh, pasi vajrat nga flokët tuaj mund të barten në fytyrë, qafë dhe mbrapa, duke shkaktuar kështu puçrra.
- Për t’i mbajtur dhëmbët tuaj të shëndetshëm dhe të fortë, duhet të vizitoni dentistin tuaj çdo gjashtë muaj.
- Higjiena e mirë do t'ju ndihmojë të ndiheni të freskët dhe tërheqës çdo ditë. Mundohuni t'i kushtoni vëmendje vetes çdo ditë, edhe nëse nuk jeni në humor.
Mbani një ditar të përditshëm. Gazetari i rregullt mund të zvogëlojë ankthin, stresin dhe depresionin. Ndihmon për të analizuar problemet dhe për të ndërtuar vetëvlerësimin. Mundohuni t'i kushtoni ditarit tuaj 20 minuta në ditë.
- Mbani një ditar edhe nëse nuk keni asgjë për të thënë. Ju mund të shkruani se nuk keni asgjë për të thënë dhe të shihni se ku ju çon më tej ky mendim. Shpesh, diçka menjëherë shfaqet në kujtesë, ndonjëherë madje rezulton të jetë diçka e papritur.
Jini optimist. Shumica e njerëzve kanë zëri i brendshëm, i cili shpesh sheh keq në gjithçka dhe thotë se personi nuk është mjaft i mirë në diçka. Ju mund ta luftoni këtë me një qëndrim mirënjohës ndaj fatit dhe ndarjes anët pozitive duke ndodhur

Buzeqesh Kërkimet kanë treguar se sa më e lumtur të dukeni, aq më tërheqëse jeni për njerëzit e tjerë. Plus, hulumtimet tregojnë se edhe kur je i trishtuar, buzëqeshja mund të të ngrejë humorin.
- Nëse jeni i mërzitur, provoni të buzëqeshni për 30 sekonda për t'u rimbushur.
Jini të sigurt. Fitimi i vetëbesimit është më i lehtë me fjalë sesa me vepra, megjithatë ia vlen të punosh. Pasja e një vetëvlerësimi të mirë do t'ju bëjë më të shëndetshëm dhe të lumtur, gjë që automatikisht do t'ju bëjë më tërheqës.

Flini mjaftueshëm. Nëse nuk flini mjaftueshëm, truri juaj nuk do të funksionojë me efikasitet të plotë dhe do të keni vështirësi të ndiqni një dietë të shëndetshme, të merrni aktiviteti fiziksi dhe mbajtjen qëndrim pozitiv dhe vetëbesim.

Pjesa 2
Ndryshimi i stilit të flokëve
1. Prisni dhe / ose ngjyrosni flokët tuaj. Ose prerje e re e flokëve ose ngjyrosja e flokëve me një ngjyrë tjetër, ndryshimi i pamjes së flokëve mund të ndikojë në mënyrë drastike në pamjen tuaj të përgjithshme. Mendoni për modelet e flokëve dhe ngjyrën e flokëve që do t'ju përshtateshin më shumë.
  - Pyete veten, çfarë duhet të thonë flokët për ty? A po dilni dhe po rrezikoni? Në këtë rast, ju mund të pëlqeni një prerje të shkurtër flokësh dhe flokë me shumë ngjyra... A jeni një person më me këmbë në tokë dhe pak hipi? Ju mund të jeni të përshtatshëm ngjyra natyrale dhe prerje flokësh me shtresa të gjata.
  - Shikoni revistat e flokëve ose kërkoni në internet për të gjetur se cilat modele flokësh ju pëlqejnë. Revistat dhe librat për modelet e flokëve mund t’i gjeni në shumicën e librarive.
2. Përcaktoni llojin e fytyrës tuaj. Kur ndryshoni modelin tuaj të flokëve, është e rëndësishme të merrni parasysh formën e fytyrës tuaj. Ekzistojnë disa lloje të fytyrave. Një nga metodat për përcaktimin e llojit të fytyrës tuaj është të përshkruani konturet e pasqyrimit të saj në pasqyrë duke përdorur buzëkuq ose eyeliner.
  - Fytyrat ovale duken të ekuilibruara dhe janë më të gjera në qendër.
  - Fytyrat katrore kanë të njëjtën gjerësi në vetullat, faqet dhe nofullën.
  - Fytyrat trekëndore zgjerohen në pjesën e poshtme dhe kanë një nofull të spikatur.
  - Fytyrat në formë zemre (në formën e një trekëndëshi të përmbysur) kanë një mjekër të vogël dhe mollëza të gjera.
  - Fytyrat e rrumbullakëta duken si një rreth mjaft i rregullt.
  - Fytyrat në formë diamanti janë pak këndore dhe më të gjera në mollëzat sesa në vetullat dhe nofullën.
  - Fytyrat e zgjatura janë pothuajse të njëjta në gjerësi nga balli në nofull, gjë që i bën ato të duken më të gjata.
3. Përcaktoni se cila stil i përshtatet më mirë llojit tuaj të fytyrës. Për t’i bërë flokët të duken menyra me e mire, zgjidhni një model flokësh bazuar në llojin e fytyrës tuaj.
  - Shumica e prerjeve të flokëve funksionojnë për fytyrat ovale, megjithatë, modelet e flokëve që theksojnë gjatësinë mund ta bëjnë fytyrën të duket e zgjatur.
  - Fytyrat katrore duken më së miri me gjatësitë e flokëve poshtë vijës së nofullës. Bartësit e fytyrave të tilla duhet të shmangin veçanërisht prerjet e flokëve në të cilat flokët përfundojnë në vijën e nofullës, pasi kjo e bën fytyrën edhe më katrore. Ju gjithashtu duhet të shmangni modelet e flokëve me vija të drejta, të tilla si një goditje ose balluke të drejta. Një zgjedhje e mirë në këtë rast do të ishin balluket anësore dhe të valëzuara ose flokë të shtresuarinkuadrimin e fytyrës.
  - Prerjet e shkurtra të flokëve funksionojnë mirë për fytyrat trekëndore, duke ekuilibruar një nofull të fuqishme dhe duke shtuar vëllim në pjesën e sipërme të kokës. Nëse preferoni flok te gjata, është e rëndësishme që ato të jenë më të gjata se vija e nofullës, përndryshe fytyra do të shfaqet shumë e mbushur në pjesën e poshtme.
  - Fytyrat në formë zemre punojnë mirë me prerje flokësh me flokë me gjatësi në mjekër (bobët funksionojnë shumë mirë për to). Pronarët e këtij lloji të fytyrës duhet të shmangen balluke të trasha dhe prerje të shkurtër të flokëve, pasi kjo mund ta bëjë fytyrën të duket shumë masive në pjesën e sipërme. I ngushtë bishti i bishtit dhe modelet e tjera të flokëve të kthyera mund të nxjerrin në pah një mjekër të vogël dhe duhet të shmangen gjithashtu.
  - Për fytyrat e rrumbullakëta, prerjet asimetrike dhe të shtresuara shkojnë për të ndihmuar në balancimin e gjerësisë së fytyrës. Me këtë lloj fytyre, prerjet e flokëve në mjekër dhe balluke të drejta mund ta bëjë fytyrën më të plotë, e njëjta gjë vlen edhe për ndarjen qendrore në flokë. Sidoqoftë, një ndarje jashtë qendrës dhe goditjet anash do të duken mirë!
  - Fytyrat në formë diamanti funksionojnë mirë me modelet që janë mjaft të lakuara në anët, por jo në pjesën e sipërme. Me fjalë të tjera, në këtë rast, duhet të shmangni modelet e larta të flokëve. Ky lloj balluket e përshtatshme për fytyrën dhe prerjet e flokëve me lesh që inkuadrojnë fytyrën. Sidoqoftë, kërkohet të shmangni krijimin e ndarjes qendrore në hairstyle.
  - Fytyrat ovale mund të duken të zgjatura, kështu që modeli i flokëve duhet të prishë gjatësinë e fytyrës. Sidoqoftë, duhet të shmangni mbajtjen e flokëve shumë të gjatë. Një prerje flokësh, prerje flokësh dhe rrahje të drejta do të duken mirë me këtë lloj fytyre.
4. Monitoroni shëndetin e flokëve tuaj. Lani flokët sipas nevojës dhe përdorni një shampo dhe kondicioner që i përshtatet llojit tuaj të flokëve (për shembull, me ngjyra, normale, flokë të yndyrshëm etj). Në varësi të llojit të flokëve, mund t’i lani nga një herë në dy ditë deri në një herë në javë. Sa më të thatë flokët, aq më rrallë ka nevojë për larje.
Pjesa 3
Vendosni përbërjen
1. Përdorni përbërjen e syve për të nxjerrë në pah sytë tuaj. Ju mund të aplikoni ngjyra të ndryshme eyeliner dhe hijen e syve për t'i bërë sytë tuaj me të vërtetë ekspresive.
  - Nëse keni sy kalter, përdorni tone natyrale si koral dhe shampanjë. Një eyelin i errët me tym mund të errësojë sytë tuaj, prandaj është më mirë të eksperimentoni me këtë lloj përbërjeje në shtëpi para se të dilni me të.
  - Gri ose sy gri-blu Duket mirë me nuancat e errëta dhe të tymosura të gri, blu dhe argjendtë.
  - Sytë e gjelbër janë të shkëlqyeshëm për purpurtat e nënshtruara dhe kafe me shkëlqim.
  - Sytë kafe të çelët ose kafe-jeshile do të duken mirë me hije metalike dhe pastel. Trëndafili i zbehtë, bakri i mbytur dhe ngjyra e artë rimeli shkon mirë me sy kafe të lehta.
  - Kareem i përshtatet shumicës së nuancave dhe llojeve të përbërjes. Shikoni mirë me ta hije neutrale portokalli-rozë dhe ari-bronz. Për përbërjen e tymosur, mund të shtoni një hije të zezë të syve në formën e shigjetave në qoshet e jashtme të syve.
  - Përbërja popullore e tymosur e syve përfshin përzierjen e 2-3 tonëve të rimelit në qepallat për të krijuar një tranzicion gradient të ngjyrave (zakonisht nga errësira në dritën në drejtim nga qepalla në vetulla).
2. Vish buzëkuq. Buzëkuqi shërben ilaç i shkëlqyeshëm për të nxjerrë në pah buzët dhe për ta bërë pamjen tuaj më ekspresive. Në të njëjtën kohë, ngjyra e kuqe e kuq buzësh është një nga më të popullarizuarat. Çdokush mund ta përdorë atë. Sekreti qëndron vetëm në zgjedhjen e hijes së duhur të së kuqes që do t’i përshtatet tonit të lëkurës tuaj.
  
  Vendosni një astar buzësh. Vendosni rreshtin e buzëve para se të përdorni buzëkuqin për ta mbajtur atë më gjatë. Laps kontur sepse buzët mund të përdoren gjithashtu për të rregulluar formën e buzëve, duke i bërë ato më të plota ose të hollë, në varësi të asaj që ju nevojitet.
3. Balanconi përbërjen tuaj. Në mënyrë dramatike përbërjen e ndritshme sy i kombinuar me po aq dramatik buzët e ndritshme zakonisht nuk rekomandohet pasi mund të jetë tepër sfiduese. Nëse, për shembull, keni shkaktuar përbërjen e tymosur në sy, atëherë bëni buzët më neutrale.
  - Nëse mbani buzëkuq të kuq, pjesa tjetër e përbërjes suaj duhet të jetë relativisht e qetë. Kombinimi klasik është buzëkuqi i kuq dhe përbërja e syve të maceve.
  - Rregulla të ngjashme zbatohen për balancimin e ngjyrës dhe përbërjes së flokëve. Për shembull, flokët e kuq të zjarrtë mund të kufizojnë mundësitë e ngjyrave për një buzëkuq që është i përshtatshëm për ju.
4. Merrni parasysh aplikimin e përbërjes konturuese. Përbërja e konturit përfshin përdorimin e errët dhe hije të lehta mjete tonale për të ndryshuar vizualisht pamjen e fytyrës tuaj. Për shembull, me përbërjen konturuese, ju mund të zvogëloni vizualisht hundën dhe të theksoni mollëzat.
  - Zotërimi i teknikës përbërjen e konturit merr disa praktika, por nëse vërtet nuk ju pëlqen diçka për veten tuaj, ia vlen ta provoni.
5. Mos harroni të lani përbërjen tuaj tërësisht. Kozmetikët mund të irritojnë lëkurën dhe të çojnë në puçrra. Larja e plotë e fytyrës në fund të ditës dhe heqja e mbetjeve të përbërjes do të ndihmojë në parandalimin e kësaj të ndodhë.
  - Për të shmangur shpërthimet e akneve, zgjidhni produkte kozmetikë që nuk do t’i bllokojnë poret. Kjo do të diskutohet veçmas në paketimin e produktit të përbërjes. Sidoqoftë, edhe kur përdorni këtë kozmetikë, mund të shfaqen skuqje të lëkurës.
  - Nëse i ngjyrosni shumë sytë, atëherë mund t’ju \u200b\u200bduhet mjet special për të hequr përbërjen e syve ose vaj kokosi... Me të, mund të garantoheni që të hiqni plotësisht përbërjen e syve para gjumit.

Dëshira për të ndryshuar rrënjësisht pamjen tuaj mund të vizitojë papritmas çdo grua, pavarësisht nga mosha e saj. Ndodh kur një vajzë nuk e pëlqen veten, për shkak të pasigurisë në lidhje me atraktivitetin e saj, ose nëse së fundmi është ndarë me një të dashur. Ajo dëshiron të dallohet nga turma, ta tregojë tiparet më të mira dhe të ndjehen të rifreskuar. Por shumica arsyeja kryesore janë ndryshime të brendshme. Një grua ndjen se është bërë pak më ndryshe, gjendja e saj e brendshme nuk korrespondon me atë të jashtme. Ekziston një imazh i ri dhe një ndryshim në sjellje.

Shtë e rëndësishme të dihet! Fallxhorja Baba Nina: "Gjithmonë do të ketë shumë para nëse i vendosni nën jastëk ..." Lexoni më shumë \u003e\u003e

Një burrë që dëshiron të ndryshojë veten ndihet i pasigurt dhe i mungon forca e brendshme. Ai ka nevojë për të punuar jashtë një karakter i fortë dhe stërvitni jo vetëm shpirtin, por edhe trupin, duke e bërë atë atletik dhe të qëndrueshëm.

Si fillon të ndryshojë një grua

Të ndryshosh veten në anën më të mirë, ju duhet të merrni parasysh avantazhet dhe disavantazhet tuaja. Mos harroni se pamja pasqyron gjendjen e brendshme dhe cilësitë, ato do të ndikojnë kryesisht në pamjen e gruas "e re".

Të gjitha manipulimet me pamjen tuaj mund të bëhen në shtëpi dhe me kosto minimale. Thjesht duhet të lyeni flokët, të ndryshoni gjatësinë e flokëve dhe të përdorni produkte kozmetikë që do të transformojnë fytyrën tuaj. Kjo nuk do të thotë që ju nuk keni pse të shkoni në parukeri. Një profesionist do të marrë më mirë bojën dhe prerjen e flokëve. Dhe gruaja do të përballet me ndryshimin e veshjet vetë: ajo do të heqë diçka dhe do të blejë diçka përveç kësaj, të shfletojë revistat dhe të zgjedhë një stil të ri.

Për të ndryshuar rrënjësisht pamjen tuaj, para së gjithash, duhet të ndryshoni shumë në veten tuaj:

Çfarë të ndryshojë	Rezultati
Ndryshoni prerjen e flokëve dhe ngjyrën e flokëve	Ju nuk keni pse të prisni flokët tuaj të gjatë dhe të dukeni si një djalë adoleshent. Mjaft: ndryshoni vendin e ndarjes; bëj flokët të lyer; lyejini flokët me një ngjyrë tjetër; bëni kaçurrela ose drejtojini flokët me onde; bëni një stilim të ri; për të prerë një balluke. Nëse flokët janë të shkurtër, ato mund të zgjohen lehtësisht në sallon dhe, nëse dëshironi, të rilyhen, të përdoren ose të bëhen fije të drejta
Grim	Mënyra tjetër e thjeshtë për të bërë një ndryshim dramatik është të ndryshoni stilin tuaj të përbërjes. Modeste ose vajza te butatë cilët përdorin kozmetikë në raste të rralla do të ndryshojnë në mënyrë dramatike imazhin e tyre nëse kalojnë në stilin e një gruaje të ndritshme dhe tërheqëse. Dhe gratë që nuk mund të bëjnë pa një bollëk kozmetikë në fytyrën e tyre do të refuzojnë tonet e ndritshme dhe qerpikët e rremë. Lente me një ngjyrë tjetër ose syze me korniza interesante do të ndihmojnë për të përfunduar transformimin, veçanërisht nëse askush nuk ka parë një vajzë me syze më parë. Mund të bëhet formë e re vetullat ose buzët paksa të zgjeruara
Stili i veshjes	Ju nuk keni pse të hidhni të gjitha gjërat tuaja. Mjafton të blini disa të reja që do të kombinohen me gjërat tuaja të preferuara. Shtë e rëndësishme të ndiheni rehat në rroba të reja. Nëse vishni vetëm xhinse, atlete ose këpucë me takë të ulët, do të jetë e vështirë të kaloni pa probleme në minifunde, fustane të ngushtë dhe taka të larta... Mund të jetë edhe i rrezikshëm nëse shtrembërojnë këmbën dhe bien. Së pari ju duhet të praktikoni në shtëpi dhe të mësoheni kepuce te rejadhe pastaj ecni me besim në rrugë në të
Humb peshe	Korrigjoni figurën tuaj me ushtrime dhe një dietë të shëndetshme. Njerëzit patjetër do t'i kushtojnë vëmendje siluetit të përshtatshëm, duar te bukura dhe këmbët. Askush nuk ju detyron të shkoni në një palestër të shtrenjtë ose të zhvilloni orë me një trajner individual. Mjafton të bëni ushtrime komplekse në shtëpi për disa minuta dhe të mos humbni kohë duke udhëtuar dhe para në një trajner personal. Ka shume ushtrime specialeqë e sjellin shpejt trupin formën e dëshiruar... Gjëja kryesore është të mos jesh dembel dhe të ndjekësh një dietë.
Ndryshoni ecjen	Ajo do të shtojë një prekje të dukshme në pamjen e re. Ju nuk keni pse të mësoni një shëtitje model ose të bëni hapa të mëdha. Mjafton të ngadalësoni ose shpejtoni hapin tuaj dhe të ndreqni shpatullat, duke ngritur pak mjekrën. Hapi me vetëbesim dhe relaksohuni në fytyrë që të mos dukeni të tensionuar
Zakonet	Zakonet janë në zemër të karakterit dhe pamjes. Ata formojnë sjellje të modeluar dhe vendosin ritmin e ditës dhe të jetës. Ato pasqyrohen në dukje dhe sjellje. Ju do të duhet të heqni qafe zakonet e vjetra dhe të fitoni të reja në mënyrë që të gjithë të vërejnë se kanë një personalitet të ndryshëm

Disa pajisje interesante plotësojnë pamjen e re. Rripi i pazakontë, rruaza, kapëse flokësh, çanta dhe çanta shpine do të shtojnë gjallëri me kosto minimale.

Pamja është gjëja më e thjeshtë që mund ta ndryshoni në vetvete. Nëse doni të ndryshoni në mënyrë dramatike, duhet të pasuroni botën tuaj të brendshme, të punoni për karakterin tuaj dhe të fitoni aftësi të reja.

Si mund të ndryshojë një njeri veten e tij

Një burrë që dëshiron të ndryshojë veten dëshiron të duket më mashkullor.Nëse ai nuk ka luajtur kurrë sport, ai ka nevojë të fillojë të stërvisë trupin e tij. Muskujt do t'i japin trupit lehtësim, formojnë një bust të fuqishëm dhe shpatulla të gjëra. Figurë sportive do ta bëjë një djalë më tërheqës në sytë e grave dhe do t'i japë besim. Glitter do të shfaqet në sy dhe shprehja në fytyrë do të ndryshojë. Tensioni dhe buja do të zhduken.

Nëse doni të ndryshoni në mënyrë drastike pamjen tuaj, duhet të prisni flokët në një mënyrë tjetër, të rritni një mjekër të rregullt dhe të ndryshoni stilin e veshjes. Një djalë duhet të jetë i pastruar dhe pastër, edhe nëse duket si hipster dhe fillon të veshë rroba të cilësisë së mirë. Aksesorët si rrathë, syze dhe një shall plotësojnë pamjen e një burri të ndryshuar rrënjësisht. Nëse një djalë dukej si një ngacmues, preferonte flokët e gjatë dhe rrobat një madhësi më të madhe, atëherë vendosja e pantallonave të rrepta dhe një këmishë dhe një prerje flokësh e rregullt, ai do të ndryshojë përtej njohjes.

Pasi të keni ndryshuar pamjen tuaj, duhet të filloni të përmirësoni cilësitë tuaja personale. Një burrë ka nevojë të edukojë veten, të heqë qafe zakone të këqija dhe të fitojnë ato të dobishme. Nëse do të lexonte pak dhe nuk do ta fshihte atë, atëherë, pasi kishte filluar të interesohej për letërsinë, ai do të befasonte miqtë e tij me erudicionin dhe erudicionin e tij në disa zona. Njerëzit përreth tij do t'i thonë se ai ka ndryshuar shumë dhe për më mirë. Dhe nëse ai e dëgjon këtë, kjo do të thotë se ai ishte në gjendje të arrinte qëllimin - të bëhej një person tjetër, por duke mbetur brenda vetes, duke ruajtur dëshirat e tij, duke krijuar qëllime të reja dhe duke mos pasur frikë nga ndryshimet në jetën e tij.

Si ta përmirësoni veten tuaj së brendshmi

Ndryshimi i pamjes tuaj me të thjeshtë por të dhënë rezultat i mirë metodat, gjatë rrugës është e nevojshme të ndryshohet botëkuptimi dhe të zgjerohet rrethi i komunikimit. Të prodhosh ndryshimet e brendshme Disa rregulla të provuara do t'ju ndihmojnë të përmirësoheni:

1. Çohuni herët dhe pini një gotë ujë. Ushtroni ose vraponi.
2. Bëni një plan për ditën.
3. Kaloni ditën tuaj në një mënyrë që të mbani të zënë.
4. Mbani një ditar dhe shënoni çdo ndryshim që ka filluar të ndodhë.
5. Monitoroni pamjen tuaj.
6. Mësoni të menaxhoni emocionet tuaja.

Usefulshtë e dobishme të kesh një hobi, të lexosh libra dhe të plotësosh fjalori... Bisedoni me njerëz, interesat e të cilëve nuk janë të kufizuara në ahengje, pazar dhe diskutuar shfaqje televizive. Ju duhet të shkoni në ekspozita, muze dhe koncerte klasike. Ato pasurojnë botën e brendshme dhe kurrë nuk lënë pas një boshllëk. Dhe sigurisht, duhet të heqësh qafe zakonet e këqija dhe të kalosh në një dietë të shëndetshme.

Shkathtësi të reja dhe dhembshuri për njerëzit do t'ju ndihmojnë të përmirësoni veten. njeri i mirë nuk ka nevojë për përmirësim global. Mjafton që ai të mos qëndrojë i qetë dhe të zhvillohet, të mos shikojë me poshtërsi ndaj njerëzve dhe të sigurojë të gjithë ndihmën e mundshme. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të bëni sakrifica. Por edhe duke qëndruar indiferent, është e vështirë të ndryshosh veten brenda dhe të bëhesh më i mirë.

Nuk do të funksionojë menjëherë për të ndryshuar botëkuptimin dhe karakterin.Nëse një person ka një gjendje të butë, i butë dhe i qetë, është e vështirë për të që të bëhet këmbëngulës, kokëfortë dhe kurajoz. Nuk është e lehtë të zhvillosh këto cilësi në vetvete dhe nëse një person është i dashur pikërisht për karakterin e tij paqësor dhe të mirë, ai nuk duhet ta ndryshojë atë, duke thyer veten dhe parimet e tij. Për të ndjerë ndryshimet e brendshme, ju mund të zhvilloni cilësi dhe aftësi shtesë në veten tuaj.

Udhëzimet

Nga arsye të ndryshme një person vendos të ndryshojë pamjen e tij. Kjo mund të lehtësohet nga ndryshimet e brendshme, dëshira për të ndryshuar jetën tuaj dhe për të filluar nga e para, dëshira për t'u fshehur dhe fshehur nga sytë kureshtarë.

Numri i madh i operacioneve plastike të kryera shpjegohet me disponueshmërinë e tyre. Jo vetëm gratë, por edhe burrat shprehin dëshirën për të ndryshuar fytyrën dhe trupin e tyre me ndihmën e ndërhyrjes kirurgjikale. Më shpesh, nuk ka indikacione serioze për operacionin, ekziston vetëm një argument - të ndryshosh veten. Gratë e moshuara i nënshtrohen një operacioni për heqjen e fytyrës për të hequr qafe rrudhat dhe për të ngritur qepallat. Ju lehtë mund të ndryshoni formën e hundës, të hiqni gunga, ta bëni atë pak të ngritur ose jo aq të gjerë. Ju madje mund të ndryshoni fytyrën tuaj dhe të ktheheni nga një mulato në një person me lëkurë të bardhë.

Për një transformim të plotë të pamjes, të gjitha nuancat duhet të merren parasysh. Ngjyra e syve mund të ndryshojë me thjerrëzat speciale. Ortodontët me përvojë janë në gjendje të ndryshojnë edhe kafshimin e një personi, dhe pastaj të ndryshojnë pjesa e poshtme fytyrat. Të gjitha këto ndërhyrje të kirurgëve nuk kalojnë pa lënë gjurmë, nëse operacioni është kryer nga një mjek me përvojë, atëherë nuk mund të ketë komplikime serioze, pacienti do të jetë i kënaqur me gjithçka dhe për disa muaj ai do të fillojë jetën e tij të zakonshme.

Nuk është sekret që flokët dhe përbërja mund të transformojnë shumë një person. Gratë transformohen lehtësisht nga biondet në zeshkane ose në kafshët me flokë të kuqe që digjen. Gjatësia e flokëve do të ndryshojë gjithashtu: nga kaçurrelat e shkurtra në ato elegant. Tani nuk keni më nevojë të rritni një bishtalec për vite, thjesht mund të përdorni shërbimet e floktarëve për zgjatjen e flokëve. Hairstyle madje vizualisht ndryshon ovalin e fytyrës së një personi.

Grim i ri është gjithashtu në gjendje të transformojë pamjen. Shigjetat në qepallat mund të përdoren për të modeluar formën e syve. Skuqja është e nevojshme për të theksuar mollëzat, buzëkuqi ose shkëlqimi vizualisht rritin ose ulin buzët. Ju gjithashtu mund të kujdeseni për formën e re të vetullave. Vetullat theksojnë sytë, i bëjnë ato më ekspresive dhe të ndritshme.

Rroba te reja dhe këpucët janë një pjesë integrale e makeover. Ju do të duhet të ndryshoni të gjithë veshjet tuaja dhe të ndryshoni stilin tuaj. Nëse më parë nuk bëhej fjalë për thembra, tani ia vlen t'i vendosni në dollapin tuaj. Kur një grua vesh këpucë me takë të lartë, sjellja dhe ecja e saj ndryshojnë automatikisht. Zonja bëhet më e hijshme dhe e përmbajtur.

shënim

Asgjë nuk është e pamundur në rrugën e transformimit, gjëja kryesore është të mos e teproj me kirurgji plastike dhe të ndalet në kohë.

Nëse ti - grua e rritur dhe ju doni të dukeni më të ri dhe më të freskët, gjë që është mjaft e natyrshme, ju mund ta bëni atë me mjete të thjeshta të improvizuara pa përdorur masa drastike... E vetmja "por" që është në kjo çështje Ashtë një sens proporcioni. Gjëja kryesore është të mos e teproj. Këtu janë disa këshilla për këtë temë.

Ju do të keni nevojë

Për kauzën fisnike të ruajtjes së bukurisë, nuk ju duhen shumë: kremra, kozmetikë dekorative, disa perime dhe një udhëtim në parukeri.

Udhëzimet

Lëkura është përbërësi i parë dhe kryesor bukuria femerore... Sa e freskët dhe e freskët duket, varet nga sa e freskët dhe e freskët do të dukeni vetë.
Lëkura e re shkëlqen, shkëlqen, ju vetë e dini këtë. Si të arrihet ky efekt?
Bëni rregull të përdorni një themel me grimca reflektuese. Kjo do të arrijë disa efekte në të njëjtën kohë: lëkura do të duket më rinore, dhe rrudhat dhe papërsosmëritë e tjera të vogla do të bëhen më pak të dukshme.
Nëse juaji është gjithashtu me një efekt ngritës, do të jetë përgjithësisht i shkëlqyeshëm.

Gjëja më e rëndësishme që duhet të kuptoni është se nëse doni të ndryshoni nga jashtë dhe nga brenda, atëherë mund ta bëni. Thjesht duhet të imagjinoni një qëllim të vërtetë dhe të bëni hapin e parë drejt tij. Dhe shko.

shënim

Si të ndryshojmë për mirë. Të gjithë kemi një ndjenjë të ngulitur thellë se duhet të veprojmë dhe të mendojmë saktësisht siç veprojmë dhe mendojmë. Le të ndryshojë dikush tjetër, le të ndryshojnë "ata" dhe unë do të pres. Për të ndryshuar dikë tjetër, së pari duhet të ndryshoni vetveten.

Këshilla të dobishme

Si ta ndryshoni veten? Si të ndryshojmë? Si ta ndryshoni veten? Ne vazhdimisht bëjmë zgjedhje, megjithëse, në shumicën e rasteve, e bëjmë atë në mënyrë të pavetëdijshme, pa e kuptuar, - dhe ajo që jemi sot është rezultati përfundimtar i zgjedhjeve tona të mëparshme gjatë gjithë jetës sonë.

Burimet:

si do të ndryshojë pamja

Completelyshtë plotësisht e mundur të ndryshohet jeta. Duhet guxim, por sjell sasi e madhe pozitive Rrethanat e reja, njerëzit dhe vendet mund të sjellin përvoja të ndryshme. Dhe ky akt kujtohet për shumë vite.

Udhëzimet

Mënyra më e lehtë për të ndryshuar gjithçka është të shkosh në një qytet tjetër. Thjesht duhet të paketoni gjërat tuaja, të kurseni një sasi të vogël për herë të parë dhe të largoheni kudo në botë. Sigurisht, do të jetë më e lehtë në vendin tuaj, pasi nuk ka pengesë gjuhësore, nuk keni nevojë për vizë ose leje qëndrimi. Dhe ju mund të gjeni strehim dhe punë pothuajse kudo. Për të siguruar një vendim të tillë, është e lehtë të gjesh një vend për të jetuar në internet. Faqet e reklamave do të ndihmojnë në gjetjen e një apartamenti, si dhe një punë. Njerëz të rinj, peisazhe të ndryshme dhe përvojë e paharrueshme të garantuara.

Bukuria është për një vajzë çfarë është mashkullorja për një djalë. Për të përmirësuar cilësinë e jetës, marrëdhëniet me të tjerët, shumë vajza përdorin transformimin e jashtëm. Si të ndryshoni pamjen tuaj dhe të tërheqni surpriza të këndshme në jetën tënde? A është e mjaftueshme për të ndryshuar një pjesë apo duhet të merrni parasysh një numër karakteristikash? A është e vërtetë që ecja ndryshon plotësisht një person? Cila është pamja më e mirë e përbërjes? Nëse jeni në gjendje të shpejt të thoni lamtumirë titullit të "thjeshtë" dhe të jeni "mbretëresha e stilit", atëherë le të merremi me biznes! Pas leximit të artikullit, do të dini se për çfarë ia vlen të punoni.

Si të ndryshojmë nga jashtë

Para se të filloni ekskursionin tuaj në botë pamja femërore, është e rëndësishme të prekni gjendjen e saj të brendshme. Fromshtë prej tij që vjen dëshira për të marrë dhe filluar ndryshime rrënjësore. Ka frymëzim për të ndryshuar gjatë flokë luksoze për një prerje flokësh të shkurtër? Rilyej nga bjonde platin në një zeshkane që digjet? Shtë e nevojshme të gjesh një rrugë të pagabueshme që do të jetë më e sigurta dhe më e qëndrueshme. Si të ndryshoni pamjen tuaj kur vajza nuk është e gatshme psikologjikisht? Për të kuptuar tuajin paqja e brendshme, është e rëndësishme të ndiqni gjithmonë këto rregulla:

Gjithmonë mendoni pozitivisht... Shikimi i filmave qesharakë, të mirë, dëgjimi i muzikës frymëzuese do t'ju ndihmojë të mos vareni nga negativët.
Buzeqesh është shërimi më i mirë për disponimet depresive që shkaktojnë eksperimente të pasuksesshme.
Zhvilloni veten në mënyrë gjithëpërfshirëse përmes praktikave shpirtërore, ushtrime fiziketakim me njerëz interesantë... E gjithë kjo do të frymëzojë për të shkuar në ndryshime, jo "mbledh pluhur" në një imazh.

Ndryshoni ecjen

Sa gjithëpërfshirëse, kur ngurtësia buron vetëm nga shëtitja e zonjës? Stili i ecjes zakonore pasqyron psikologjinë njerëzore. Kjo përcakton statusin e tij në shoqëri dhe, para së gjithash, vetëvlerësimin. "Sa të hapur jemi brenda, nuk kemi komplekse, besimi ynë varet".

Të sigurt gruaja shkon, si një mace e hijshme, me një vështrim të sigurt dhe një buzëqeshje tërheqëse. E shtrënguar, ajo shpatullat, ecën si një djalë i oborrit, gjithmonë e shtyn trupin përpara. Duke ndryshuar mënyrën e zakonshme të lëvizjes, ju mund të bëheni plotësisht një person tjetër. Pa ekzagjerim! Sa magjepsëse janë disa modele në pistë. Çdo lëvizje i bën syrin nga larg. Një amvise, grua biznesi apo studente 45-vjeçare nuk është më keq!

Si të ndryshoni ecjen dhe të jeni të bukur:

Asnjëherë mos e humbni qëndrimin tuaj! Si mund të mos përdorni atë që e bën gjoksin tuaj vizualisht të rrumbullakët, belin të hollë dhe trupin elegant? Zgjero shpatullat, hidhni pak dhe lëshojini - tre përbërës të një sjelljeje të bukur.
Koka është ngritur pak. Vështrimi nuk duhet të bjerë në nivelin e bodrumit, por në katin e dytë. Një mjekër paksa e ngritur flet për statusin dhe vetëbesimin e një personi.
Ashtu si në filmin "Office Romance". “Me ecjen e një panteri që përgatitet të kërcejë! Dhe nga kofshi ”. Lëkundja delikate e hipit e bën imazhin mahnitëse.
Hapa të gjerë. Një zonjë spektakolare nuk bën kurrë një hap si në një film për gejshin.
Një pamje e qetë dhe e qëllimshme jepet nga hapat që rrotullohen plotësisht në të gjithë zonën e këmbës.
Ju keni nevojë për të hedhur këmbët tuaja përpara lirisht. Tërheqja e çorapit përpara pa e tërhequr prapa - balerina të Teatrit Bolshoi i përmbahen këtij rregulli.
Ecni në një korsi të sheshtë. Ju mund të vizualizoni një vijë të vizatuar me shkumës. Kjo ndihmon për të zhvilluar koordinimin e lëvizjeve dhe të mos duket si i dehur.
Relaksojeni fytyrën! Si të ndryshoni pamjen tuaj kur shprehjet e fytyrës flasin për siklet të plotë? Një vajzë me një buzëqeshje delikate në audiencë do të shkëlqejë si një yll.
Mos nxito. Shpesh njerëzit janë në një nxitim në ritmin e përgjithshëm në turmë, zakonet. Jeta në një metropol na ka mësuar të harrojmë butësinë. Një zonjë që ecën me qetësi përgjatë rrugës nuk do të mbetet pa një kompliment.

Ndrysho stilin

"Kush në botë është më i bukur, më i bukur dhe më i bardhë se të gjithë?" - një frazë e famshme nga një përrallë është rritur në diçka më shumë. Vajzë e bukur nuk mund të konsiderohet e bukur pa kujdes i denjë... Pavarësisht se sa tonë kozmetikë ka në fytyrë, pavarësisht nga rrobat që fshehin trupin, pamja varet plotësisht kujdesin e duhur... Çfarë të tërheq menjëherë vëmendjen? Thonjtë e pastruar mirë, lekure e paster, aroma e këndshme, gjendja e flokëve.

Si të ndryshojmë nga jashtë kur nuk ka mundësi të shpenzohen shuma të mëdha për fonde të shtrenjta? Ju nuk keni pse të përdorni produkte bukurie të markës premium. Burimet e buxhetit komercialisht i disponueshëm. Ju duhet të zgjidhni ato që janë më të përshtatshme për karakteristikat e trupit.

Kujdesi i mirë për veten tuaj ju ndihmon të arrini lëkurë të pastër dhe të prekshme. Me lagështirë të mjaftueshme, një skuqje irrituese, defekte të tjera nuk shfaqen në lëkurë, epiderma shërohet më shpejt. Si të ndryshoni modelin tuaj të flokëve nëse gjendja juaj e flokëve është e mjerueshme? Ilaçet do të ndihmojnë për të hequr qafe skajet e copëtuara, thatësinë e tepërt, humbjen e flokëve me vaj,.

Bëni një prerje të re flokësh

Si të ndryshoni hairstyle tuaj kur prerja e flokëve nuk sjell kënaqësi vizuale? Prerja e flokëve është diçka që mund të ndryshojë plotësisht pamjen e një vajze. Duhet të krijohet nga një profesionist, sepse lehtësia e stilimit dhe e kaçurrelës së flokëve varet nga çdo detaj. Një prerje e suksesshme e flokëve mund të fshijë dhjetëra vjet nga fytyra e pronarit.

Rilyej me një ngjyrë rrënjësisht të re

Si të ndryshojmë së jashtmi përtej njohjes? Lyejini flokët me një ngjyrë tjetër! Shtë e rëndësishme të zgjidhni një ngjyrë për tonin e fytyrës. Për ata me lëkurë të bardhë, hije të errët dhe të ftohtë janë të përshtatshme. Dritë e nxirë më mirë ngjyra të ngrohta... Me një ngjyrë të flokëve, ju mund ta bëni imazhin të ndritshëm. Eksperimentet më së miri i lihen profesionistit të vërtetë. Timeshtë koha të dilni nga zona juaj e rehatisë dhe të përqafoni ndryshimin.

Merrni zakon të bëni një model flokësh elegant

Një hairstyle është forma e flokëve, e cila krijohet me ndihmën e kunjeve të ndryshme të flokëve, brezave elastikë, kunjeve të flokëve. Shtë e rëndësishme të ndiqet tendencat aktuale... Rishikimi periodik i fotove nga shfaqje, njerëz të famshëm, duhet të merrni këshilla për veten tuaj. Mjafton të bëni curl flokët rastësisht, të lëvizni një fije floku ose të bëni gërsheta luftarake, si një person tjetër para jush.

Mësoni përbërjen

Possibleshtë e mundur të korrigjoni përshtatjen e syve, thellësinë e shikimit duke përdorur teknika përgjithësisht të disponueshme. Në dispozicion mënyra elegante fshehni të metat e dukshme, theksoni konturin e syve. Sot mauvais ton për të mbajtur qerpikët e rremë metër të gjatë, përbëjnë në mënyrë provokuese. Si të ndryshoni pamjen tuaj dhe të mos kaloni shumë kohë në përgatitje? Shpëtimi i vajzave do të jetë zgjatja profesionale e qerpikëve. Zgjat një kohë të gjatë, nuk kërkon orë grimi.

Bëni një formë të re të vetullave

Moda për vetullat ka ndryshuar gjithmonë. Në vitet 1920, ishte në modë të vishje vetulla të holla si një fije. Sot harku i vetullave duhet të jetë me gjerësi natyrore. Rregulli kryesor është që vetullat të jenë plotësisht simetrike. Atëherë nuk krijohet përshtypja e një fytyre të shtrembëruar. Mos e bëni ngjyrën e vetullave shumë ekspresive duke përdorur një laps. Shprehur mesatarisht dhe saktë në formë - menyra me e mire bëhen elegant

Mësoni bazat e përbërjes konturuese.

Si t’i jepni fytyrës tuaj një pamje ekspresive? Luaneshat laike postoni foto simpatike për ta fytyre perfekte... Konturimi është një teknikë që ndihmon në fshehjen e papërsosmërive të dukshme. Shtë e rëndësishme të njihni tiparet e skulpturës së fytyrës. Një hundë e madhe? Le ta rregullojmë! Mollëza të gjera? Reduktuar! Errësimi i saktë, ndriçimi i lëkurës në vendet e duhura bën një mrekulli.

Theksojini buzët.

Buzët me të drejtë renditen të parët në listën e pjesëve më tërheqëse të trupit. Përdorni gjithmonë një buzëkuq nudo? A nuk është koha të ndryshoni tonin dhe të bëheni pak më të ndritshëm? Artistët e grimit rekomandojnë një theks në formën e buzëve ekspresive. Kuq buzësh të ndritshme tonet e duhura u shkojnë të gjithëve!

Eksploroni sekretet e vijës së qafës

Për shumë, prerja e bustit është një ide e papranueshme! Shumë prej tyre janë kompleksë në lidhje me gjinjtë e vegjël, dhe disa kërkojnë të fshehin vëllimin. Vija e hapur e qafës tregon gjithashtu qafën, kockën e jakës, e cila gjithashtu tërheq më shumë vëmendje... Pamja po bëhet më femërore, që do të thotë se është koha të plotësoni veshjet tuaja me gjëra me një prerje. A është e vështirë të fillosh menjëherë? Do të jetë elegant të lidhni një shall ose shall të hollë rreth qafës tuaj, i cili do të krijojë vizualisht një pengesë të lehtë.

Arritja e një figure tërheqëse

Gjithmonë duhet të gjesh një minutë shëndeti fizik... Hedhja jashtë mbipeshaKur punoj për lehtësimin, unë thjesht dua të theksoj rezultatin e punës së palodhur me gjëra të reja.

Të jetë në gjendje të zgjedhë këpucë dhe pajisje

Si të ndryshoni nga jashtë vetëm me një palë këpucë? Në një koleksion personal të kesh këpucë me taka, por të qëndrueshme. Duke e veshur, vajza menjëherë bëhet e hollë, këmbët e gjata... Këpucët duhet të jenë të qëndrueshme dhe të rehatshme. Sot ka shumë modele në vrapim i sheshtë duken si me një biznes dhe veshje rastësore.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet veshjes së këpucëve. Një çizme paksa me majë, por të rrumbullakosura, këpucët, baletet duken mirë. Si të ndryshojmë me aksesorët? Ata mbajnë një ekuilibër në dukje, e bëjnë imazhin të menduar në detajet më të vogla. Për gjëra diskrete, bizhuteri mezi tërheqëse, një shall, një kuletë ose një rrip janë të përshtatshme. Për një kombinim harmonik të aksesorëve me të njëjtën ngjyrë, nuk duhet të ketë më shumë se dy.

Pasi ta lexoni artikullin deri në fund, ju keni mësuar sekretet që do t'ju ndihmojnë të bëheni të ndryshëm. Si të ndryshoni pamjen tuaj të garantuar? Besoni ndjenjat tuaja të brendshme dhe provoni veten në role të ndryshme. Ne e dimë që mund të mos i zbatoni të gjitha këshillat, por të paktën disa do t'ju bëjnë të lumtur. A ju pëlqeu artikulli? Ndajeni atë me miqtë tuaj në rrjetet sociale. rrjete!

Në jetën e çdo personi ka një periudhë kur ai dëshiron të ndryshojë. Ju mund të ndryshoni pafundësisht veten për më mirë, sepse nuk ka asnjë kufizim për përsosjen. Dëshira për ndryshim ka një efekt pozitiv si në karakterin e një personi ashtu edhe në qëndrimin e tij ndaj botës përreth tij. Mund të ketë shumë arsye për një dëshirë të tillë, por që të arrini sukses, nuk duhet të gënjeni veten. Shtë e nevojshme të kuptohet qartë se çfarë saktësisht i bezdis dhe shkakton ndjenjën e pakënaqësisë. Pasi të keni eleminuar burimet e ankthit, një person gjen harmoni dhe bëhet i lumtur.

Kur mendoni se si të ndryshoni veten së jashtmi, së pari duhet të përshtateni me një gjendje shpirtërore pozitive. Çdo ndryshim fillon nga brenda, vetëm se janë në gjendje të ndryshojnë botëkuptimin dhe qëndrimin ndaj jetës.

Si të ndryshojmë nga jashtë?

Gratë gjithmonë duan të duken mirë dhe të bëjnë shumë përpjekje për të. Ndonjëherë e gjithë jeta shkon në kërkim të imazhit tuaj. Për të shtuar ngjyra dhe emocione të reja në jetën e përditshme, duhet të ndryshoni reflektimin tuaj në pasqyrë. Dhe atëherë lind pyetja: “Si ta ndryshoni veten nga pamja e jashtme? Ku të filloj? " Pasi vlerësoi veten dhe analizoi çdo detaj, një grua edhe atëherë nuk e kupton gjithmonë se çfarë dëshiron dhe çfarë duhet të ndryshojë.

Ndryshimi fillon me flokët

Ekspertët këshillojnë të filloni të krijoni stilin tuaj me një model flokësh. Një prerje flokësh ose ngjyra e flokëve rrënjësisht e ndryshme mund të kthejë plotësisht pikëpamjet e një gruaje. Isshtë më mirë t'ia besoni procesin zotëruesve të salloneve në mënyrë që të mos dyshoni në cilësinë e rezultatit. Mos kini frikë të eksperimentoni, ndonjëherë një zgjidhje e papritur bëhet zgjidhja më e përshtatshme.

Jo çdo grua është e gatshme të shpenzojë para në shërbimet e stilistit, kështu që shumë janë të interesuar se si të ndryshojnë veten e tyre të jashtme në shtëpi. Revistat me shkëlqim, fotot do t'ju ndihmojnë të gjeni imazhin tuaj njerëz të famshëm dhe keshilla profesionale. Por së pari ju duhet të përcaktoni se si një grua dëshiron të duket në mënyrë ideale. Fotografia duhet të mendohet në detajet më të vogla.

Ngjyra e flokëve

Ngjyrat e flokëve të tilla si bjonde, patëllxhan, hije të kuqe ose blu-të zezë do t'i shtojnë shkëlqim imazhit. Për të zgjedhur ngjyrën e duhur, mund të luani me tonikë, të cilët lahen shpejt. Por zgjidhja më e sigurt është të përdorni ndihmën e një stilisti profesionist.

Vajzat me lëkurë e ndezur nuk duhet të zgjidhni tone të errëta agresive, është më mirë të zgjidhni hije të buta... Por për gratë e zhurmshme e zeza do të bëjë ngjyra ose nuancat e gështenjës.

Prerje dhe stilim

Ju mund të theksoni tiparet tërheqëse dhe të fshehni papërsosmëritë me një prerje flokësh. Shtë më mirë të fshehësh një ballë të madhe nën një zhurmë, dhe veshë të spikatur - nën një prerje flokësh. Nëse fytyra është e trashë, vajza duhet të rritet me flokë të gjatë.

Duke menduar se si të ndryshoni veten jashtë dhe të zgjidhni një prerje flokësh, mos harroni për gjendjen e flokëve. Edhe kaçurrelat e gjata nuk kanë gjasa të tërheqin shikime të tërbuara nëse ato ndahen dhe dobësohen. Në këtë rast, është më mirë t'i jepni përparësi prerjeve të shkurtra të flokëve ose të vishni flokë me gjatësi të mesme.

Sot në dyqanet e specializuara mund të blini një larmi produktesh për trajtimin e flokëve. Ata shpejt do të kthejnë shkëlqimin dhe forcën e kaçurrelave, por ju nuk duhet të kurseni në cilësinë e tyre.

Nëse një grua ka flokë të trashë dhe të rëndë, një prerje asimetrike, paksa e pakujdesshme, është e përkryer për të. Kështu që imazhi i përgjithshëm do të jetë më e lehtë dhe më e ajrosur. Flokët kaçurrelë e bëjnë të vështirë zgjedhjen e një prerje flokësh, por është e lehtë të stilosh me shkumë dhe mousses. Prandaj, është më mirë t'i rritni ato dhe të bëni kaçurrela të pastra.

Ekzistojnë shumë opsione se si të ndryshoni veten nga jashtë. Para së gjithash, një grua duhet të dëgjojë veten dhe dëshirat e saj.

Syzet dhe aksesorët

Nëse një grua ka shikim të dobët, është koha të lini mënjanë komplekset dhe stereotipet dhe të vendosni syze. Tani zgjedhja e tyre është e madhe, dhe ju mund të zgjidhni një model për çdo paraqitje. Përveç kësaj, me ndihmën e syzeve, ju mund të fshehni papërsosmëritë si qeskat nën sy ose rrudhat.

Për gratë që mbajnë syze, lentet e kontaktit mund të shkëmbehen. Kjo jo vetëm që do të azhurnojë pamjen, por edhe do të ndryshojë ngjyrën e syve. Sytë e ndritshëm tërheqin vëmendjen e burrave dhe tërheqin shikime të interesuara.

Grim

Një nga mënyrat më të lehta për të ndryshuar veten nga jashtë është të ndryshoni përbërjen tuaj. Ju duhet të veproni duke përdorur metodën "me kundërshtim" - nëse dikur ishte grua pikturuar vetëm pak, ju mund të provoni përbërjen më të ndritshme. Por duhet të përqendroheni në sy ose në buzë. Për të përdorur paletën në mënyrë korrekte dhe për të mësuar ndërlikimet e pamjes, duhet të vizitoni një stilist. Ai do të punojë me fytyrën dhe do të ofrojë këshilla të vlefshme.

Si të sillemi në butikë?

Gratë që po mendojnë se si të ndryshojnë vetveten në një javë duhet të bëjnë pazar. Me ndihmën e rrobave, ju jo vetëm që mund të fshehni të metat e figurës, por edhe të ndryshoni rrënjësisht imazhin tuaj. Çdo grua duhet të ketë rroba në veshjet e saj. stile të ndryshme dhe për çdo rast.

Ju nuk keni nevojë të trembeni ose të jeni të pasigurt në dyqan. Të gjitha komplekset duhet të qëndrojnë në të kaluarën, ose së paku jashtë pragut të butikut. Ata nuk marrin para për t'u përshtatur, kështu që ia vlen të eksperimentosh dhe të provosh edhe ato mundësi që dukeshin plotësisht të papranueshme më parë. Shpesh gjatë procesit, një grua fillon të vlerësojë veten dhe trupin e saj në një mënyrë tjetër, vetëvlerësimi i saj rritet dhe shfaqet vetëbesimi. Dhe kjo sekreti kryesor sukses. Një grua që e do veten i gëzon burrat dhe u bën zemrat të rrahin më shpejt.

Figura dhe trupi

Gjatë rrugës për të ndryshuar, nuk duhet harruar figura. Trupi femëror duhet të jetë gjithmonë i pastruar dhe në formë, kështu që nuk duhet të kurseni kohën tuaj për sport. Për vajzat në trup, përgjigjja në pyetjen se si të ndryshoni veten jashtë përtej njohjes, përgjigjja është e qartë: për të humbur peshë! Në trajnim, jo \u200b\u200bvetëm që mund ta vendosni veten në rregull, por edhe të takoni njerëz interesantë.

Çdo ndryshim është një hap drejt një të ardhme më të mirë! Por kur merreni me pamjen e jashtme, nuk duhet harruar bota e brendshme.