Kush jep lindje të shpejtë dhe të lehtë. Lindja natyrore pa dhimbje

Lindja e një fëmije - një ngjarje e lumtur për çdo familje. Megjithatë, shumë gra duhet të shërohen mjaft kohë për shkak të shërimit të seams, dhe gëzimi është lënë në hije nga mirëqenia e dobët, siklet dhe dhimbje. Ata që kanë lindur tashmë për një dhe më shumë fëmijë kanë një ide të aktiviteti i përgjithshëmPor, gjimët primordial, sidomos, janë të interesuar, si të sillen gjatë lindjes dhe luftimeve për të lindur lehtë dhe pa pushime.

Frika nga gratë para lindjes së ardhshme është mjaft e qartë, por nuk duhet të harrojmë kurrë se kjo është, mbi të gjitha, gëzimi i paraqitjes fëmijë i shumëpritur. Prandaj, në radhë të parë, femra duhet të shtyjë mendimet negative dhe të përpiqet të mendojë pozitivisht. Natyrisht, do të ketë një punë të vështirë, por çmimi do të jetë një takim me thërrimet tuaja.

Në fakt, disponimi i nënës i transmetohet foshnjës në barkun e saj, dhe kur frika është në det të hapur, fëmija gjithashtu fillon të jetë nervoz. Nuk ka nevojë të mendosh për dhimbjen - ky është fenomeni i përkohshëm, është më mirë të kujtojmë ata që shkojnë për nënën dhe presin kthimin e saj nga spitali i lindjes.

Ju duhet të dini se si të silleni gjatë lindjes dhe luftimeve, dhe pastaj, falë pranisë së Shpirtit, lindja do të jetë më e lehtë dhe më e shpejtë. Zakonisht, aktiviteti gjenerik është i ndarë në tri faza kryesore:

Përgatitja e mitrës dhe foshnjës nga lindja gjatë betejave;
Lindja e një fëmije, me anë të DYG;
Faza përfundimtare me një placenta izoluar.

Në këtë drejtim, gjatë përgatitjes për lindjen e fëmijës, një grua duhet:

Mjeshtri teknikën e frymëmarrjes së duhur;
Gjeni qëndrimin më të suksesshëm që ndihmon për të lindur dhe, në të njëjtën kohë, të sigurt për gjendjen e fetusit;
Mësoni të jeni të mbërthyer në mënyrë të saktë në mënyrë që të mos e lëndoni fëmijën dhe të shmangni pushimet.

Moms primble nuk mund të dijë, por nuk është e dëshirueshme të bërtasë gjatë lindjes, sepse në të njëjtën kohë fëmija mund të përjetojë agjërimin e oksigjenit, dhe pas të gjitha është gjithashtu e vështirë të përparosh nëpër shtigjet e përgjithshme. Përveç kësaj, frika, edhe pse ky është një gjendje psikologjike, është në gjendje të forcojë dhimbjen e vërtetë.

Frymëmarrje e duhur, ënjtje dhe paraqesin

Është më mirë të dini se si të merrni frymë, një grua për të mësuar paraprakisht, për më tepër, ju duhet të mësoni këtë, kështu që ju duhet të praktikoni gjatë shtatzënisë.

Kjo mund të bëhet duke postuar kurset e veçanta që ajo mund të marrë pjesë me burrin e saj. Është e rëndësishme që frymëmarrja e përcaktuar të korrespondojë me çdo fazë të aktivitetit gjenerik.

Natyrisht, për të sugjeruar se si të sillesh, ajo do të jetë një mjek, por një grua duhet të zotërojë tre pritjet kryesore paraprakisht:

Me betejat fillestare, përdorimi i frymëmarrjes me një rezultat është të thithë gjatë spazmës, dhe nxjerr shumë ngadalë fjalë për fjalë pas disa sekondash. Zakonisht, kur thithni, ata e konsiderojnë deri në katër, dhe kur exhaling - deri në gjashtë.
Kur janë të pranishme kontraktimet e forta dhe të dhimbshme, duhet të marrësh frymë si një qen - thith dhe nxjerr frymë duhet të jetë e shpejtë dhe ritmike.
Gjatë lindjes së një fëmije, frymëmarrja dallon nga një frymë e thellë dhe një dalje e fortë me drejtimin e presionit pjesë e ulët Belly - mitrës dhe vaginës.

Frymëmarrja kompetente siguron qasjen normale të oksigjenit të fetusit, zvogëlon dhimbjen, kontribuon në përfundimin e shpejtë të procesit gjenerik.

Kur është diskutuar, si të sillet gjatë lindjes dhe luftimeve, kjo ka të bëjë jo vetëm të frymëmarrjes, por edhe paraqesin optimale Genuineers. Nuk ka asnjë për të gjitha postimet ideale për dëbimin më të përshtatshëm të fetusit, pasi që trupi i çdo gruaje ka karakteristikat e veta, si fiziologjike ashtu edhe anatomike.

Por është vërejtur se disa gra janë më të volitshme për të lindur në një pozitë në të katërtat, e vërteta është gjithçka në të njëjtën pozitë horizontale - për këtë, gini duhet të gjykohet për ta marrë këtë paraqitje në shpinë, duke tërhequr gjunjët si shumë sa të jetë e mundur dhe tilting fytyrën e tij përpara në gjoks. Ndonjëherë një grua mund të ndjejë në mënyrë intuitive se si duhet të kthehet ose të shtrihet. Nëse nuk e kërcënon fëmijën, mjeku do t'ju tregojë se si ta bëni më mirë.

Është shumë e rëndësishme për të bërë djersën në mënyrë korrekte. Është nga kjo që varet nga intensiteti i dhimbjes, pamja ose mungesa e pushimeve. Përveç kësaj, nëse është e gabuar, mund t'i japë fund lëndimit të foshnjës.

Çfarë nuk mund të bëhet në agjërim:

Në faturat, është e pamundur të tendosni muskujt, pasi ajo ngadalëson kalimin e fëmijës nga shtigjet e përgjithshme - nëse indet e muskujve janë të relaksuar, mitra hap shumë më shpejt, dhe dhimbja nuk është aq e fortë.
Është e pamundur të ushtrosh presion mbi kokë ose rektum - vetëm në pjesën e poshtme të barkut.
Është e ndaluar të jesh në aktivitet të plotë përpara hapjes së mitrës, pasi kjo çon në pushimet e zhveshjes dhe dëmtimin e fëmijës.

Mesatarisht, një betejë duhet të ketë dy ose tre kollitje. Femra nuk duhet të nxitojë ngjarjet - në çdo rast, fëmija do të lindë në herën e fundit, por nëna duhet të jetë e padiskutueshme për të dëgjuar udhëzimet e mjekut.

Si të sillemi gjatë lindjes dhe betejave për të lindur lehtë dhe pa pushime

Pra, faza e parë është, në të vërtetë lufta, qëllimi i të cilit është të hapë qafën e mitrës për të kaluar fëmijën.

Si të sillemi gjatë betejave

Kjo periudhë mund të zërë nga 3-4 deri në 12 ose më shumë orë. Në gratë që lindin për herë të parë, procesi është në gjendje të vonojë për 24 orë. Zakonisht, në fillim të luftimeve ndodhin çdo 15-20 minuta, duke u rritur gradualisht në kohë. Në të njëjtën kohë, intervalet midis tyre janë zvogëluar. Një grua duhet të kontrollojë ofensivën e tyre, pasi mjeku mund të tërhiqet nga këto llogaritje një algoritëm të caktuar të lindjes dhe të ndihmojë gruan në kohë. Nëse periudhat e shkurtra përsëriten çdo 15 minuta, është koha për spitalin e lindjes.

Kur shkurtimet e mitrës përsëriten çdo 5 minuta, mund të nënkuptojë dëbimin e shpejtë të fetusit, që është, lindja e një fëmije. Në mënyrë tipike, spazma të forta ndodhin në pjesën e poshtme të barkut, si dhe në zonën e shpinës mesit. Është e pamundur të hani për nënat e ardhshme në këtë moment - mund të pini vetëm ujë.

Faza e tretë e periudhave të shkurtra mund të rrjedhë deri në katër ose më shumë orë. Një grua duhet të pushojë në intervale të shkurtra mes tyre. Kur dhimbja është veçanërisht e fortë, mund ta mbytni me frymëmarrje të shpeshtë.

Si të mbash në kohë gjatë lindjes në mënyrë që të mos ketë pushime

Pamjet janë momenti më i rëndësishëm dhe më i përgjegjshëm kur fëmija po ndodh. Lufton përshpejtuar, duke përsëritur çdo minutë, dhe gruaja në punë fillon të ndjejë presionin e fuqishëm anus. Në këtë kohë, një grua duhet të bashkohet dhe të bëjë çdo përpjekje për të ndihmuar fëmijën e saj. Për të mbajtur, femra mund të merret për doreza të veçanta të tabelës. Tjetra, ajo do të duhet të marrë një frymë thellë, të bëjë një vonesë frymore, dhe kreu është në një theksim të shtetit për të shtypur gjoksin.

Ndodh që djersitjet merren të dobëta, në këtë rast, mjeku, zakonisht, lejon një kalim të një ose dy periudhave të shkurtra. Një grua në të njëjtën kohë, duhet të relaksohet sa më shumë që të jetë e mundur dhe të marrë frymë shpesh. Më vonë, ajo do të jetë në gjendje të bëjë dëbimin më të frytshëm të fetusit.

Mjekët vërejnë se gjatë lindjes nëna e ardhshme Unë nuk duhet të marrë një urinim arbitrar apo edhe zbrazjen e zorrëve, pasi parandalimi dhe tensioni mund të dëmtojnë si një fëmijë dhe veten. Nuk ka nevojë të harrosh se lindja është një proces i rëndë natyror dhe një ngarkesë e madhe organet e brendshme, duke përfshirë fshikëz dhe zorrët. Sidomos pasi që gruaja ka më shumë punë e rëndësishmesesa mbeturinat e energjisë së tepërt në mendime dhe siklet të panevojshme.

Pas lindjes, fëmija i foshnjës është ende shumë herët për t'u çlodhur, edhe pse, natyrisht, shkatërrimi i një kopshti është faza më pa dhimbje gjatë lindjes. Pas njëfarë kohe, kontraktimet fillojnë përsëri, por ato janë shumë të dobëta. Gjatë grushtit të ardhshëm, në mënyrë ideale, predha fetale dhe placenta duhet të ndahen. Kjo mund të marrë kohë të ndryshme - Nga disa deri në 30-40 minuta. Ndodh që penisi nuk po vjen plotësisht, dhe pastaj mjeku do të duhet të nxjerrë mbetjet e tij. Nese nje vendi i fëmijëve Doli plotësisht, e ndjekur nga një gjinekolog i traktit gjenital. Si rregull, ky proces kalon pa komplikime.

Një grua nuk ka nevojë vetëm që të dijë se si të sillet gjatë lindjes dhe betejave - përveç kësaj, të gjitha rekomandimet e obstetritetit duhet të kryhen, t'i nënshtrohen ekzaminimeve vaginale nëse ato janë të nevojshme për të përcaktuar momente të rëndësishme Procesi i përgjithshëm. Shpesh feminines refuzojnë të stimulojnë punën e dobët terapi mjekësorePor ndonjëherë një vendim i tillë i mjekut nuk është ndërmarrë pa arsye. Ka raste kur barnat e duhura e ndihmuan fëmijën të shmangë lëndimet dhe komplikimet shëndetësore në të ardhmen.

Gratë që nuk mund të heqin qafe mendimet negative në lidhje me testet e ardhshme, dhimbjet dhe pushimet, mund të këshillohen që të përgatiten duke përdorur gjimnastikë të veçantë, masazhe dhe ushtrime të frymëmarrjes, në mënyrë që ajo të ndihej e sigurt. Ndihmoni I. psikolog i mirëCili do të jetë në gjendje të ngrejë një nënë të ardhshme për një rrugë pozitive. Në fund, dhimbja do të kalojë, por nëna më e shtrenjtë do të mbetet - fëmija i saj i preferuar.

Si të marrësh frymë në kohën e lindjes dhe betejat: Video

Doli të jetë një artikull i dobishëm "Si të sillemi gjatë lindjes dhe luftimeve për të lindur lehtë dhe pa pushime: këshilla Mama"? Ndani me miqtë me butonat rrjete sociale. Shto një artikull në bookmarks për të mos humbur.

Ndoshta gjëja më e rëndësishme është se ajo merr të gjitha mendimet e një gruaje në muajin e fundit të shtatzënisë, është lindja e ardhshme dhe shqetësimet përkatëse, veçanërisht nëse ky është fëmija i parë. Për të minimizuar këto frikë, zvogëloni dhimbje, gruaja duhet të përgatitet për lindjen e fëmijës paraprakisht. Lindja është një aktivitet i madh fizik dhe një grua e trajnuar shumë më e lehtë për t'u përballur me këtë punë të vështirë.

Nëse puna e dritës është e mundur

Natyrisht, çdo ëndërr shtatzënë që lindjet kanë kaluar lehtë dhe pa pasoja dhe përfunduan me pamjen e foshnje e shëndetshme. Si të përgatiten për lindjen e fëmijës në mënyrë që të reduktohet ndjesitë e dhimbshme gjatë luftimeve dhe sa kompetent sillen, duke kontrolluar procesin e lindjes. Këtu janë disa rekomandime të dobishme Për gratë shtatzëna.

Është shumë e rëndësishme të gjesh përgjigje kompetente për pyetjet që emocionuese çdo shtatzënë - "A do të jem në gjendje të përballoj dhimbjen në luftimet?", A do të jetë gjithçka mirë me fëmijën? "

Një grua shtatzënë që ka studiuar në detaje se si kalon shtatzënia, si fillon lindja se është duke pritur për të gjatë dhe pas tyre, si të sillen me personelin mjekësor, të cilat metodat e relaksimit mund të përdoren gjatë betejave, me besim të ndjehen si dhe Lindja e fëmijës është më e lehtë. Në fund të fundit, një grua e informuar po përjeton më pak frikë përpara një të panjohur. Prandaj, çdo shtatzënë duhet të lexojë literaturë të veçantë, të ndjekë kurse për gratë shtatzëna, të konsultohet me mjekët, psikologët, të dëgjojnë gratë (për shembull, nënën ose të dashurën), të cilët e kaluan këtë mënyrë, të bisedojnë me moms të tjera të ardhshme. Pastaj nuk do të ketë pyetje shtesë, si të sillesh në një mënyrë apo në një tjetër.

Paraqet gjatë lindjes

Deri më sot, pozita më e zakonshme e etheve është puna e zakonshme në anën e pasme. Megjithatë, shumë gra preferojnë të lëvizin gjatë lindjes. Kjo zvogëlon dhimbjen gjatë betejave. Për çdo lëvizje grua mund të jetë individuale, për shembull, një më i përshtatshëm për të ecur nëpër dhomë, tjetri është të bëni squats, duke vënë këmbët e përhapura, të ulen në top ose thjesht të ngrihen. Të gjitha këto paraqesin në një pozicion vertikal zvogëlojnë dhimbjen gjatë betejave. Nga rruga, pozicionet vertikale shpesh ndihmojnë për të bërë pa anestezi. Në ditët e sotme, shumë spitale janë të pajisura me një mur suedez, në mënyrë që shtatzënia të mund të varet në të gjatë betejave. Topat e palestrës përdoren gjithashtu në lindjen e fëmijës për të zvogëluar dhimbjen. Matja e lëvizjeve në Phytobol do të ndihmojë për të shkëputur nga dhimbja, të relaksoheni muskujt e shpinës. Vetëm shtatzënë ulet në palestër, duke vënë këmbët e tij të gjerë, dhe bën lëvizje lëkundëse.

Ushtrime të frymëmarrjes

Frymëmarrje e duhur Gjatë betejave dhe gardhit është gjithashtu shumë e rëndësishme. Kurset për gratë shtatzëna do të ndihmojnë në mjeshtri metodën e frymëmarrjes së duhur gjatë lindjes. Pas kuptimit të teknikës së frymëmarrjes ju duhet paraprakisht disa muaj para lindjes së ardhshme.

Teknikat e frymëmarrjes të cilët janë të trajnuar në kurset e trajnimit për lindjen e fëmijës rrisin stabilitetin e foshnjës në hypoxia (starvation oksigjen). Shtatzënë e trajnuar dhe e përgatitur do të jetë në gjendje të rrisë kohëzgjatjen e vonesës së frymëmarrjes gjatë lindjes deri në 2 minuta, dhe kjo është shumë e rëndësishme. Është e nevojshme të asimiloni frymëmarrjen e ngadaltë dhe të thellë. Është e nevojshme gjatë luftimeve, gjatë gardhit ju duhet të përpiqeni të mos tendosni muskujt e fytyrës, mos e shtrëngoni gojën dhe buzët - e gjithë kjo zvogëlon efikasitetin e gardhit. Nuk ka nevojë për të bërë frymëmarrje sipërfaqësore dhe dalje.

Ushqimi dhe lindja

Disa gra kanë një luftë të qëndrueshme për 10-12 orë, kështu që ajo ka nevojë për të grumbulluar energji që do të duhet të gjitha përpjekjet e mëtejshme. Disa fruta të thata, fruta të freskëta, bukë do të ndihmojnë në ruajtjen e organizmit të dobësuar të të dashurës.

Gjatë gjeneratës së gjatë, trupi humbet shumë ujë, i cili mund të ndikojë negativisht në fëmijën e ardhshëm. Prandaj, shtatzëna duhet të pijë lëng (teas bimor, ujë).

Lëng limoni shtoni në ujë mineral jo të gazuar. Një pije e tillë është e mirë për të pirë gjatë betejave. Femërimi nuk do të ndihet goja e thatë dhe nauze.

Lindje dhe fëmijë

Lindja është një provë jo vetëm për një grua, por edhe për një fëmijë. Në këto momente, një grua duhet të mendojë jo vetëm për gjendjen e tij, por edhe për tjetër nga fëmija. Ne duhet të flasim mendërisht me të, por bërtasin me zë të lartë gjatë luftimeve vetëm frikësojnë fëmijën. Është më mirë të purring me disa melodi ose të lexoni vargje me zë të lartë.

Kjo periudhë në jetën e saj do të jetë e veçantë dhe e paharrueshme. Megjithatë, kur lindja, kjo nuk do të duket larg nga rreth qoshe, shumë gra shtatzëna dorëzohen, dhe ata gjithnjë e më shumë po fillojnë të mendojnë se si të lindin dhe të mos dëmtojnë as për veten apo fëmijën.

Çfarë është fëmija?

Para se të pyesin se si të lindë shpejt, para së gjithash ju duhet të dini se çfarë lloj lindjeje. Gjuhë e thjeshtë Mund të thuhet se ato janë një proces fizik fiziologjik që përfundon periudha e shtatzënisë. Si rezultat, drita shfaqet foshnja e shumëpritur, dhe nga trupi përjashtohen të ashtuquajturat më vonë. Por në çfarë kohe të shtatzënisë duhet të presim këtë moment emocionues dhe takimin e parë të shumëpritur me fëmijët e tij?

Mjekët argumentojnë se shtatzënia konsiderohet të shmanget saktësisht në 37 javë, domethënë 259 ditë që fillojnë të llogariten në ditën e parë menstruacionet e fundit. Duke filluar nga kjo pikë deri në javën e 42-të (293 ditë), lindja mund të ndodhë në çdo kohë. Nëse ato ndodhin më herët se 37 javë, ato konsiderohen të parakohshme, dhe foshnja është para kohe. Nëse foshnja është në barkun e nënës prej më shumë se 42 javësh, ajo quhet transferuar, dhe lindja - vonë.

Shenjat që tregojnë se lindja nuk është larg

Natyrisht, çdo grua shtatzënë kujdeset se si të lindë shpejt dhe pa dhimbje. Megjithatë, kjo është larg nga e vetmja gjë që mamaja e ardhshme duhet të shqetësohet. Para kësaj lloji, periudha vjen kur trupi i gruas është i përgatitur për këtë moment të përgjegjshëm dhe parashikon që foshnja së shpejti do të jetë në dritë. Të jesh jashtëzakonisht i vëmendshëm dhe të dëgjosh ndjenja, këto shenja nuk janë të pamundura. Pra, në mesin e shenjave të afrimit të shpërndarjes, është e nevojshme të theksohet:

- "zbret" barku;

Frymëmarrja bëhet shumë më e lehtë;

Ka një urinim të shpejtë, si dhe mbrojtje;

Dhimbja e shpinës ndihet gjithnjë e më intensive;

Ndryshon oreksin;

Pesha e trupit është e reduktuar në mënyrë të pabarabartë (në rangun e 1-2 kg);

Ka dallime të shpeshta të humorit;

Nga koha në kohë paraqiten kontraktimet e rreme.

Në Primordin, si rregull, këto shenja manifestohen në 2-4 javë para dorëzimit. Tani është se ata janë veçanërisht të fillojnë të nxisin çështjen se si të lindin shpejt. Udhëheqja u ndjenë në vetvete këto ndryshime që ndodhin në trupin e tyre, drejtpërdrejt në prag të lindjes.

Çfarë ju duhet të dini gratë shtatzëna për fazat e lindjes?

Para se të kërkoni mjekë dhe këshilla të njohura se si të lindni shpejt, duhet së pari të grumbulloni si mundeni më shumë informacion Për mënyrën se si ky proces vazhdon drejtpërdrejt. Në këtë kuptim, duhet të theksohet se është e zakonshme të bëhet dallimi midis 3 periudhave kryesore:

Shpalosja e qafës së mitrës - periudha më e gjatë (mesatarisht nga 4 në 14 orë), duke filluar nga momenti i fillimit të periudhave të shkurtra dhe deri në dëbim uji. Nën presionin e luftëtarëve të rregullt, qafën e mitrës fillon të hapet gradualisht. Kur zbulimi i saj është rreth 4 cm, luftimet do të jenë të dhimbshme, dhe intervali midis tyre do të jetë rreth 5-7 minuta. Tjetra, çdo orë e qafës së mitrës do të hapet me 1 cm.
Fruta të mërguar. Fillimi i fazës së dytë të punës vjen në mes. Edhe pse kjo nuk është një pjesë kaq e gjatë e lindjes, por është më e dhimbshme. Ishte gjatë kësaj periudhe kohore se ka vetëm një mendim në kokat në kokë: "Si të lindë shpejt një fëmijë dhe shtypni më shpejt në gji është një mrekulli e shumëpritur?" Megjithatë, për të shmangur lëndime të ndryshme, mjekët rekomandojnë gënjeshtra për të qëndruar në shpinë dhe për të marrë frymë në mënyrë korrekte. Nuk përjashtohen pamjen e dridhura, spazma traktati i frymëmarrjes, si dhe dridhje të fortë në gjymtyrë. Që nga fillimi i fazës së dytë të lindjes dhe para lindjes së një fëmije kalon nga 20 minuta në 2 orë.
Exile është periudha më e shkurtër e lindjes që merr një mesatare prej rreth gjysmë ore. Në këtë kohë, të ashtuquajturat subset (placenta, kordonin e kërthizës dhe predhat e fetusit).

Çfarë lloj lindjeje mund të zgjedhë një grua?

Kohët e fundit, shumica e grave shtatzëna mendonin vetëm se si të lindin shpejt dhe të mos ndiejë një dhimbje të fortë. Megjithatë, sot, jo vetëm kohëzgjatja e këtij procesi ka rëndësi për shumë, por edhe rehati maksimale. Kështu, sot nënat e ardhshme kanë të drejtë të zgjedhin veten, se si dhe ku të lindin ata. Pra, praktikohet aktualisht speciet e ardhshme Lindja e fëmijës:

Shtatzënia e lodhur. Si të lindni më shpejt?

Nuk është sekret se periudha e shtatzënisë është shumë e lodhshme për një grua. Plus, ajo shoqërohet me dallime të shpeshta të humorit, shpesh mirëqenie të dobëta, pagjumësi, rritje të lodhjes dhe nervozizmit. Shpesh gratë ëndërrojnë sa më shpejt të jetë e mundur të shohin fëmijën e tyre tashmë me një afat prej 39 javësh. "Si të lindësh më shpejt?" - Kjo pyetje bëhet kryesore për çdo përfaqësues të dytë të seksit të ndershëm. Fakti që lindja mund të shkaktohet në shtëpi nuk është një mit. Kjo eshte e vertetë. Megjithatë, si ta bëni?

Së pari, kjo mund të arrihet nga seksi për të bërë seks. Thelbi i kësaj metode është se në momentin kur një grua arrin orgazmë, mitra vjen në ton, gjë që mund të provokojë fillimin e lindjes.

Së dyti, është e nevojshme të theksohet një mënyrë e tillë si stimulimi i nipples. Si do të ndodhë - buzët e partnerit ose me ndihmën e gishtërinjve - në fakt, jo aq të rëndësishme. Përveç kësaj, kjo metodë sjell përfitime të dyfishta: nga njëra anë, është në gjendje të provokojë kontraktimet, dhe nga ana tjetër, përmirëson formën e nipples, të cilat do të duhet të jenë shumë të mira kur ushqejnë fëmijën me gjinjtë.

Së treti, efektiviteti duhet të theksohet dhe mënyra të thjeshta Stimulimi i lindjes, sa shpejt ecja, e rëndë ushtrime fizike, përdorimi i homeopatikut dhe phytopreparations, duke ngrënë një numër të produkteve, të tilla si pineapple.

Sa të sigurt janë metoda "natyrore" të stimulimit të punës?

Duke diskutuar metodat "natyrore" të stimulimit, duhet të theksohet se, pa u konsultuar me një para-mjek, duke eksperimentuar dhe duke i aplikuar jo vetëm gabimisht, por edhe të rrezikshme. Pasojat e "vetë-identitetit" të tillë ndonjëherë janë të mjerueshme. Prandaj, para se të përjetoni të ndryshme metoda folklorike, Është e nevojshme të bëhen këshilla nga mjeku. Ai do të inspektojë dhe të japë përfundimin përfundimtar në lidhje me atë nëse trupi është i gatshëm për lindjen ose është e nevojshme për të fituar durim dhe për të pritur pak.

Nën fundin e shtatzënisë, dëshira e grave për të lindur për të lindur për të shpjeguar, sepse thjesht po bëhet fizikisht. Megjithatë, kjo në asnjë mënyrë nuk flet për gatishmërinë e fëmijës në shfaqjen e botës. Bazuar në këtë, duhet të theksohet se për të shmangur komplikimet e mëtejshme, ka ende një fëmijë të papjekur, nuk duhet të nxitoni, dhe është më mirë të fitoni durim dhe të prisni pak më shumë.

Metodat e drogës për nxitjen e lindjes

39 javë të shtatzënisë prapa, por pyetja mbetet e rëndësishme për sa më e shpejtë të lindë. 40 javë fëmijë jeton në barkun në nënën dhe, duket, nuk është në një nxitim të shfaqet. Megjithatë, nganjëherë ndodh që, sipas dëshmisë mjekësore, mjekët vetë insistojnë në lindjen e hershme të një fëmije. Në këtë rast, zakonisht aplikohen metodat mjekësoreduke provokuar fillimin e aktivitetit gjenerik. Kjo perfshin:

Në vend të burgimit

Pa marrë parasysh se sa e fortë dëshira për të lindur më shpejt, për të parë dhe për të shtypur në gjoks për herë të parë në jetën e fëmijës suaj, nuk duhet të jetë artificialisht të sjellë atë në këtë emocionuese, pa marrë parasysh se çfarë nuk është si një moment. Është e mundur që ajo padurim, e cila u bë rezultat i lodhjes së akumuluar për të gjithë periudhën e shtatzënisë, mund të luajë një shaka mizore dhe të kthehet në pasojat më të mjerueshme jo vetëm për nënën, por edhe për një fëmijë që ende nuk ka lindur. Rreziku është shumë i madh dhe i pajustifikuar. Nëse keni forcë të mjaftueshme për të mbajtur dhe vishni fëmijën tuaj të preferuar nën zemër për 38-39 javë, a është ende një ose dy javë për të ndryshuar situatën? Duhen mjaft - për të fituar një pjesë tjetër të durimit dhe prisni.

Çfarë lindjeje mund të jetë më e lehtë? Çdo grua shpreson që lindja e saj do të jetë lehtë, dhe pa komplikime. Por menjëherë duhet të theksohet se nuk ka lindje pa dhimbje. Painkillers të ndryshme mund të heqin dhimbjen, por ende jo plotësisht. Merrni anestetinë, nëse nuk ka nevojë ekstreme nuk rekomandohet, ata mund të ndikojnë negativisht në fetusin.

A ka mënyra për të lehtësuar lindjen?

Ndoshta, shumë gra që presin që një fëmijë të kërkohet nga kjo çështje. Artikulli ynë do të përshkruajë metodat e mundshme Eliminoni aktivitetet gjenerike. Por ia vlen të kujtohet se mënyrat që ne do t'ju ofrojmë të mund të veproni për të gjitha gratë, pasi që trupi i secilës grua reagon në mënyra të ndryshme për ato ose faktorë të tjerë.

Çfarë lloj lindjeje mund të quhet "dritë"?

Lehtësia e lehtë është konsideruar si ata që kalojnë pa ndërhyrjen e mjekëve, dhe pa stimulues të ilaçeve dhe ilaçit të dhimbjes. Dhe gjithashtu nëse lindja zhvillohet në terma normalë, të ulëta të përshkallëzuar. Kid me lindje të lehta lind të shëndetshme.

Sa për paudhësinë e punës, ajo varet drejtpërdrejt nga shkalla e tolerancës së dhimbjes në një grua. Meqenëse lindja e fëmijës është një proces që kalon gjithmonë në mënyra të ndryshme, mënyra për t'i lehtësuar ata, sepse çdo grua do të jetë ndryshe.

NË procesi i punës Përgatitja morale është shumë e rëndësishme, e cila do të japë besimin e grave në punë që gjithçka shkon mirë. Sepse fëmija nuk ishte i tmerrshëm, në pavarësi, si kalojnë, ju duhet të dini se sa informacion mund të keni për të gjitha fazat e lindjes. Shume e rendesishme, sjellje e duhur Gjatë lindjes, ajo përfshin: frymëmarrje, pozicionin e duhur gjatë betejave dhe gardhit, është e nevojshme të fle, gjithashtu, gjithashtu duhet të jeni të saktë. Duke mbledhur të gjithë informacionin për lindjen e fëmijës, gruaja do të ndjehet më e qetë.

Gjimnastikë përgatitore

Pamja është se një grua muajt e fundit Shtatzënia është më e mirë për të lëvizur më pak dhe për të pushuar - gabim. Ka ushtrime të ndryshme që ju do të ndihmoni për të lindur një fëmijë më të lehtë. Si rregull, ekspertët këshillojnë për të trajnuar shtypin, të punojnë në shtrirjen dhe të bëjnë ushtrime të frymëmarrjes.

Frymëmarrje e duhur - premtimi i punës së dritës

Mjekët dhe obstetër me përvojë argumentojnë se është frymëmarrja e duhur që mund të lehtësojë dhimbjen gjatë betejave. Provoni çdo luftë për të shoqëruar frymëmarrjen e thellë dhe të ngadaltë. Dhe në faturat, rekomandohet të nxirrni shpesh dhe të thithni, kjo do të ndihmojë për të shmangur pushimet e qafës së mitrës.

Mbështetje për të dashurit për të lehtësuar dhimbjen në lindjen e fëmijës

Gjithnjë e më shumë, ka ose një baba i fëmijës ose dikush nga të afërmit. Mbështetje njeri i ngushtëGjithashtu kontribuon në lehtësimin e dhimbjes në lindjen e fëmijës. Shumë mirë, nëse një person që është i pranishëm në lindjen e fëmijës është gjithashtu i përgatitur për këtë proces. Pajtohem, sepse nëse partneri juaj në lindjen do të lodhet - kjo nuk do të kënaqë dhe nuk do të mbështesë Guineën.
Nëse jeni duke sugjeruar se çfarë të bëni, të paktën, për të thënë: "Çdo gjë është e mirë, ju jeni bërë mirë," kjo do të ndihmojë një grua.

Ka edhe mënyra të ndryshme jo tradicionale për të bërë mushkëritë e lindjes. Për shembull, mund të përdorni aromomazal të ndryshëm në dhomën e përgjithshme. Masazh bel gjithashtu e konsiderojnë mënyrë efektive Lehtësim dhimbje.

Disa gra përkujdeojnë një bisedë të thjeshtë me fëmijën, i cili ende nuk ka lindur. Kërkojini një fëmije për një kohë të gjatë që të mos mundoni, tregoni atij se mami tashmë është pritur, dhe dëshiron ta shohë atë sa më shpejt që të jetë e mundur.

Mos harroni se është gjendja morale e udhëzuesit, do të ndihmojë që lindjet të shkojnë më lehtë. Qetësia duhet të respektohet gjatë gjithë shtatzënisë, dhe jo vetëm gjatë lindjes. Mundohuni të shmangni stresin, sepse ato ndikojnë në fruta dhe në gjendjen e një gruaje shtatzënë.

Përgatitur për lindjen e fëmijës mami i ardhshëm Qetë, i sigurt në vete, e di se si të sillet gjatë betejave, cilat mënyra për të lehtësuar dhimbjen mund të zbatohen. Ju duhet të filloni një trajnim të tillë sa më shpejt që të jetë e mundur sepse mund të marrë për një kohë të gjatë - Dhe pastaj perënditë e lehta sigurohen me probabilitet të lartë.

1. Lehtësia e lehtë: Frika e dëmshme

Shpesh komponenti kryesor i rritjes së dhimbjes në lindjen e fëmijës është frika dhe tensioni i lindjes. Ankthi dhe tensioni psiko-emocional çojnë në emetimin e hormoneve stresuese të adrenalinës dhe norepinefrinës, të cilat shkaktojnë grumbullin e anijeve, përkeqësojnë furnizimin me gjak në mitër, zvogëlon pragun e dhimbjes (domethënë jo edhe shumë dhimbje e fortë Është e vështirë të durosh), dhe gjithashtu mund të zvogëlojë efektivitetin e tkurrjes së mitrës, duke zgjeruar kështu kohëzgjatjen e punës.

Së pari ju duhet të kuptoni se çfarë keni frikë. Ndoshta nuk ndiheni gatishmëria psikologjike Për amësinë, ju po mërzitni marrëdhënie me burrin tim, të frikësuar për të prishur formën ose frikën e dhimbjes. Puna me frikë është shumë e rëndësishme në aspektin e trajnimit grabitqar. Dikush i apelon një psikoterapeti, dikush ndihmon bisedat me lindjen e të dashurve.

Për të qetësuar nënën e ardhshme, njohja me një obstetër që do të lindë do të jetë e rëndësishme. Në këtë rast, është e mundur të diskutohet me të të gjithë pyetje emocionuese Sa i përket udhëzimit dhe anestezisë. Është gjithashtu e nevojshme për të zgjidhur pyetjen paraprakisht partneritete. Shumë gra prania e njerëzve të ngushtë japin besim dhe ndihmojnë shumë. Disa, përkundrazi, ndërhyn me fokus dhe rrit nervozizmin. Por në çdo rast, është e rëndësishme që një grua të akordojë pozitivisht në mushkëri, pasi frika e dhimbjes përkeqëson stresin, tensionin dhe, prandaj, dhimbje.

2. Përgatitja teorike

Shumë shpesh përvojat rreth shtatzënisë dhe lindjes shfaqen për shkak të faktit se gruaja nuk e di se si po ndodh procesi i lindjes së fëmijës. Prandaj, gjatë shtatzënisë, nuk do të jetë e tepërt për të zotëruar materialin teorik për këtë çështje. Duke pasur një ide për lindjen e fëmijës, nëna e ardhshme nuk do të panik në lëndën më të vogël dhe do të jetë në gjendje të bëhet një pjesëmarrës aktiv në procesin e shfaqjes së fëmijës së tij në dritë, dhe jo vetëm një vëzhgues i palës së tretë.

Duke u përgatitur për lindjen e lehtë

Një informacion i tillë mund të nxirret në mënyrë të pavarur nga librat, revistat e specializuara ose në internet. Aktualisht, një shumë e literaturës speciale është botuar për nënat e ardhshme. Është e rëndësishme vetëm të zgjidhni burimet e informacionit në mënyrë korrekte. Duhet të mbahet mend se gjatë shtatzënisë është e vlefshme për të shmangur leximin e literaturës së veçantë mjekësore të destinuar për mjekët. Në tekstet shkollore dhe monografi, kryesisht përshkruan çrregullimet e ndryshme të kursit të shtatzënisë dhe lindjes, të cilat mund të ndikojnë negativisht në vendosjen dhe gjendje psikologjike Gratë ekspresive shtatzëna. Përveç kësaj, është e dëshirueshme që botimet të jenë "të freskëta" dhe të mbajnë informacion rreth pamje moderne në procesin e lindjes dhe kujdesit për të porsalindurin. Kur zgjedh botimet periodike, ia vlen t'i kushtohet vëmendje autorëve të artikujve: më mirë, nëse këta janë praktikantë të cilët nuk janë të njohur me pyetje për të cilat ata po flasin.

Ka shumë vende të ndryshme që tregojnë për rrjedhën e shtatzënisë dhe lindjes, për rregullat e kujdesit për të sapolindurit dhe forumet, ku prindërit e ardhshëm mund të komunikojnë, marrin përgjigje për shumë pyetje që interesojnë, ndajnë përvojat.

Dëshironi lindjen e lehtë? Ne shkojmë në kurse për nënat e ardhshme

Tani në qytetet e mëdha ka shumë shkolla dhe kurse të ndryshme për nënat e ardhshme. Kurse të tilla zakonisht udhëheqin një gjinekolog obstetëror, klasat individuale mund të kryejnë një psikolog, pediatër, konsulent për ushqyerjen me gji. Kurset japin informacione të rëndësishme për mënyrën se si fluksin e lindjes dhe si duhet të sillet gruaja gjatë kësaj ngjarjeje të përgjegjshme. Moms e ardhshme janë zotëruar nga teknikat e frymëmarrjes, lehtësimin e lindjes, relaksim Mësoni dhe zotëroni teknikat e një masazh të veçantë të ilaçeve të dhimbjes, gjeni se çfarë duhet të merrni me ju në spitalin e lindjes etj.

Kur zgjedhni kurse të tilla për nënat e ardhshme, ju duhet të jeni shumë të vëmendshëm, sepse disa shkolla promovojnë detyrat e shtëpisë, të cilat janë shumë të rrezikshme për gratë dhe fetusin për shkak të pamundësisë së sigurimit të një urgjente të kualifikuar kujdes mjekësor Në rast të ndonjë komplikime.

3. Si të lindni më shpejt? Sjellje aktive në lindjen e fëmijës

Për të lehtësuar dhimbjen në periudhën e parë të lindjes, ka shumë metoda të ndryshme. Një nga më të zakonshmet dhe më të lehta është sjellje aktive Në lindjen e fëmijës. Thelbi i kësaj metode është se një grua gjatë hapjes së qafës së mitrës nuk qëndron në shtrat në një paraqitje dhe sillet në mënyrë aktive - ecën rreth lagjes, duke kërkuar një pozitë të rehatshme për vete, bën lëvizje të ndryshme. Pozicioni vertikal i femrës gjatë betejës është tashmë në vetvete rezultatet pozitive: Mitra është më pak e shtypur në organet e brendshme përreth, anijet dhe pleksuset nervore, muskujt aDN Pelvic Relax, presioni i kokës dhe flluskë fetus është përmirësuar në ndarjet e ulëta të mitrës, gjë që e bën më të lehtë për të hapur qafën e mitrës. Lufton, si rezultat, bëhen më efikase dhe më pak të dhimbshme. Lindjet janë më të shpejta. Përveç kësaj, me konstante aktivitet motorik Nxitja e oksigjenit të gjakut rritet, furnizimi me gjak për muskujt ndodh më aktivisht se vetëm. Rrjedhimisht, muskujt e mitrës marrin më shumë oksigjen, dhe kjo lehtëson shumë dhimbje.

Së fundi, lëvizja gjatë betejave shpërqendrojnë nga përqendrimi në dhimbje. Duke pritur për shkak të shkakton tension nervore cila nga ana tjetër kontribuon vetëm në forcim ndjesi të dhimbshme. Dhe i hutuar, gruaja e thyen këtë rreth vicioz.

Duke lëvizur lirshëm rreth lagjes, duke bërë një shumëllojshmëri të gjerë të lëvizjeve, gruaja gradualisht fillon të lundrojë ndjenjat e tyre dhe zgjedh atë mundësi të sjelljes ose situatës që i lejon asaj të ndjehet më e rehatshme. Nëse lindja ka të ardhura pa komplikime, zgjedhja e paraqitjeve dhe lëvizjeve gjatë tkurrjes mbetet prapa saj. Megjithatë, gjatë shtatzënisë, ia vlen të mësosh posturat më të zakonshme që ulin dhimbjen gjatë betejave, kjo do ta ndihmojë atë shumë në lindjen e fëmijës.

4. Masazh për punë të lehta

Efektiviteti i masazhit është për shkak të efektit të prekjes së receptorëve të lëkurës, pulses janë përhapur prej tyre në leh cerebral, duke shkaktuar një përgjigje atje, e cila konkuron me dhimbje nga mitra. Përveç kësaj, masazh relakson dhe ka një efekt të përbashkët të dobishëm sistemi nervor, duke rritur pragun e ndjeshmërisë ndaj dhimbjes (i.e. dhimbja nuk ndihet aq shumë). Masazh ndihmon për të hequr tensionin e tepërt të muskujve, paralajmëron ndodhjen e konfiskimeve. Përveç kësaj, stimulon prodhimin e endorfineve (të ashtuquajturat hormonet e gëzimit) - substancat natyrore analgjezike - dhe zvogëlon emetimin e kortizolit - stresit hormon, i cili për shkak të ndikimit në sistemin nervor dhe anijet kontribuon në tensionin e Muskujt, duke përfshirë edhe grindjet dhe mitrën.

Nëse muskujt e muskujve janë vazhdimisht të shtrënguara, shkel procesin e hapjes së qafës së mitrës së mitrës, parandalon që fëmija të kalojë nëpër shtigjet gjenerike, të cilat, nga ana tjetër, shkakton vuajtje si ethe, për të cilën lindja bëhet më e dhimbshme dhe fetus , sepse ai është duke u përpjekur për të kapërcyer muskujt e rezistencës së tensionuar. Nën ndikimin e masazhit për shkak të rritjes së rrjedhjes së gjakut në zonat e masazhuara, rritja e metabolizmit, produktet e prishjes së ndarë gjatë punës intensive të muskujve po rriten. Kjo, nga ana tjetër, kontribuon në relaksimin e tyre, pushim dhe zvogëlon dhimbjen. Teknikat masazh dhe vetë-masazh janë gjithashtu të dëshirueshme për të mësuar paraprakisht.

5. Relaksimi do të ndihmojë të lindë lehtë

Një nga mënyrat për vetë-pagesë është relaksim - relaksim. Këto aftësi gjithashtu kanë nevojë për të zotëruar në fazën e përgatitjes për lindjen e fëmijës, në mënyrë që të mos tendosje gjatë betejave dhe të relaksohen plotësisht në pushim midis tyre, duke kursyer forcat. Ka shumë teknika dhe ushtrime, duke kryer se cila grua mëson të kontrollojë me vetëdije tensionin dhe relaksimin e të gjitha muskujve të trupit të tyre. Këto ushtrime duhet të kryhen rregullisht, mundësisht çdo ditë ose edhe disa herë në ditë për 10-15 minuta.

Teknikat e relaksimit do të ndihmojnë shumë gjatë një inspektimi vaginal të kryer nga mjeku. Ky manipulim është i domosdoshëm për të përcaktuar se si është zbuluar qafën e mitrës dhe ku ndodhet kreu i fetusit. Nëse një grua është e tensionuar gjatë inspektimit, rrit dhimbjen dhe parandalon mjekun të vlerësojë parametrat e nevojshëm, dhe për këtë arsye, rrit kohëzgjatjen e inspektimit. Në kohën e hulumtimit vaginal rekomandohet të marrësh frymë thellë, të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur muskujt e grushtit, duke kujtuar se ky ekzaminim zë mjaft kohë.

6. frymëmarrja e duhur në lindjen e fëmijës

Frymëmarrja e duhur gjatë lindjes është një nga më të shumtët mënyra efektive Reduktimi i ndjenjave të dhimbshme gjatë periudhave të shkurtra, dhe nuk ka kundërindikacione për të. Përveç kësaj, ajo lehtëson rrjedhën e lindjes dhe siguron rrjedhën e plotë të oksigjenit në fetus. Është gjithashtu e rëndësishme që duke u fokusuar në të drejtën për të marrë frymë në lindjen e fëmijës, gruaja do të relaksohet më shpejt dhe të shkëpusë nga përvojat e tyre.

Në shikim të parë, është e lehtë të marrësh frymë në mënyrë korrekte gjatë lindjes. Megjithatë, gjatë lindjes, nënat e ardhshme harrojnë të gjitha rekomandimet, fillojnë të mbajnë frymën e tyre, duke bërtitur, duke u bërë dhe duke u bërë dhimbje dhe duke ndërhyrë me zbulimin normal të qafës së mitrës. Kjo është arsyeja pse teknikët e frymëmarrjes mundësisht të zotëruara paraprakisht - madje edhe gjatë shtatzënisë. Këto ushtrime mësohen në klasa për gratë shtatzëna në kurset e nënave të ardhshme. Ju mund të zotëroni teknikën dhe rregullisht të kryeni trajnimin e frymëmarrjes në shtëpi vetë.

Si të marrësh frymë kur

Në periudhën e pritjes, është gjithashtu e nevojshme të përmbahen nga britmat. Së pari, thirrja dobëson karburantin dhe e bën të paefektshme. Së dyti, tkurrja e muskujve (duke përfshirë pjesën e poshtme të pelvikut dhe perineumin), që ndodh kur ulërit rrit rrezikun e ndërprerjeve të indeve të buta të shtigjeve gjenerike. Përveç kësaj, thirrja pengon ndërveprimin e nënës së ardhshme me personelin mjekësor, i cili është çelësi për të rryma normale Lindja e fëmijës dhe një nga faktorët e parandalimit të pushimeve.

7. Përgatitja fizike do të ndihmojë në lindjen e fëmijës

Qëllimi i saj është të përgatisë trupin në lindjen e fëmijës: të forcojë muskujt dhe të rrisë elasticitetin e indeve. Ka shumë për përfitimet e aktivitetit motorik. Grua shtatzënë ushtrime fizike Është dyfish i nevojshëm, sepse mundësia e kecit varet nga shëndeti i saj për t'u zhvilluar plotësisht. Ato ju lejojnë të përgatitni trupin në lindjet e ardhshme, të cilat njihen të jenë punë fizike të rënda.

Para së gjithash, aktiviteti i përditshëm i një gruaje shtatzënë mund t'i atribuohet përgatitjes fizike. Kryerja e punës në shtëpi, ecja, heqja e shkallëve është ngarkesa e zakonshme që, megjithatë, bëjnë disa grupe të muskujve të punojnë dhe mbajnë formën fizike të nënës së ardhshme.

Gjimnastikë sjell përfitime të mëdha për gratë shtatzëna. Në mungesë të kundërindikacioneve, nëna e ardhshme mund të kryejë ushtrime të pakomplikuara në shtëpi. Klasat e tilla do të ndihmojnë në forcimin e muskujve dhe ta bëjnë trupin më të guximshëm. Përveç kësaj, ushtrimet fizike gjatë shtatzënisë janë në gjendje të parandalojnë ose lehtësojnë aahs të tillë "shtatzënë" si shtrirje me variçe Veins, dhimbje prapa, kapsllëk, dhimbje të muskujve të viçit, ënjtje, shtrirje, fitim të peshës së tepërt.

Gjimnastikë duhet të bëhet rregullisht dhe me kujdes të sigurojnë që ushtrimet të mos shkaktojnë siklet. Shumë kurse përgatitore për gratë shtatzëna ofrojnë trajnime fizike për gratë në "pozicionin": mund të jetë yoga, pilates, gjimnastikë për gratë shtatzëna ose klasa në pishinë. Përveç kësaj, shumë klube palestër ofrojnë programe të veçanta për nënat e ardhshme. Para nënshkrimit të kurseve të tilla, është e këshillueshme që të diskutoni zgjedhjen tuaj me një mjek që udhëheq shtatzëninë tuaj. Ai do të tregojë se çfarë mund të bëni, dhe nga ajo që është më mirë të përmbaheni, në mënyrë që të mos dëmtoni shëndetin tuaj dhe fëmijën tuaj të ardhshëm. Përveç kësaj, është e nevojshme për të gjetur nëse ka një instruktor që udhëheq klasa të tilla, përvojë me gratë shtatzëna.

Ka një tjetër opsioni i dobishëm aktiviteti fizik - Është not në pishinë, të cilën mjekët rekomandojnë shumicën e grave shtatzëna. Në të vërtetë, uji relakson, butësisht masazhet trupin, duke ndihmuar fëmijën të marrë pozicionin e duhur, Dhe muskujt e nënave të ardhshme ndërkohë marrin ngarkesën e nevojshme. Ju mund të angazhoheni në Aquaerobics në çdo periudhë të shtatzënisë në mungesë të kundërindikacioneve.

Nëse nëna e ardhshme, gjatë shtatzënisë, do t'i kushtojë vëmendje përgatitjes për lindjen e fëmijës, atëherë me një probabilitet të lartë ata do të jenë lehtësisht dhe të sigurtë, duke lënë vetëm kujtime të këndshme pas vetes.

Pse nuk mund të bërtisni në lindjen e fëmijës?

Është e rëndësishme të mbani mend se gjatë lindjes është e pamundur të bërtisni: ka një efekt negativ të theksuar në procesin e hapjes së qafës së mitrës, pasi që tensioni i muskujve ndodh, duke lindur një lindje të lodhjes së fortë.

Ky është një faktor në rrezikun e zhvillimit të shkeljeve të aktivitetit gjenerik, si në periudhën e zbulimit të qafës së mitrës dhe gjatë fertilitetit, kur kërkohet kolegji maksimal dhe puna e muskujve. Përveç kësaj, rreziku i zhvillimit rritet uria e oksigjenit Fetal: Për shkak të grimcave të anijeve që dalin nga bërtas në kulmin e luftës, sepse fëmija flesh më pak gjak që mbante oksigjen.