Ushqyerja me gji e të porsalindurve pas operacionit cezarian. Vendosja e laktacionit pas prerjes cezariane: pyetjet e bëra shpesh

Ushqyerja me gji pas prerje çezariane ka karakteristika që shoqërohen me faktin se ka pasur një operacion.

Cezariane zakonisht bëhet duke përdorur shumë të ndryshme droga, dhe për këtë arsye, nga aplikimi i parë menjëherë pas lindjes së thërrimeve, ata zakonisht abstenojnë. Ju nuk do të jeni në gjendje të ushqeni me gji, edhe nëse cezariani është kryer nën anestezi spinale dhe keni qenë të vetëdijshëm. Dobësia e rëndë, kur është e vështirë thjesht të ngresh dorën, nuk do të të lejojë të ndjesh kontaktin lëkurë me lëkurën dhe foshnja juaj do të mbetet pa gllënjkën e parë të kolostrumit menjëherë pas lindjes. Kjo është tarifa për të puna operative, dhe asgjë nuk mund të bëhet në lidhje me të.

Sidoqoftë, seksioni cezarian dhe ushqyerja me gji janë mjaft të pajtueshme.... Pas seksionit cezarian, do të transferoheni në pavijon kujdes intensiv... Fëmija juaj do të sillet tek ju në varësi të tij dhe gjendjes tuaj. Duhet kohë që të gjitha ato barna që janë përdorur gjatë operacionit të dalin nga trupi juaj, dhe fëmija gjithashtu mund të jetë nën ndikimin e ilaçeve për anestezi dhe të depresionohet.

Ndoshta do të takoheni në 2 orët e para pas lindjes, atëherë do të keni një shans të kapeni në gji, por nëse kalojnë më shumë se 2 orë, fëmija nuk do të marrë më gjoksin, ai do të flejë. Kjo nuk do të thotë që nuk keni mundësi të ushqeni me gji, thjesht do të jetë më e vështirë.

Për rreth 2 ditë, nëse edhe ju dhe fëmija po bëni mirë, ju do të transferoheni në repartin pas lindjes dhe foshnja do t'ju jepet.

Ju ka më shumë të ngjarë të vuani nga dhimbje gjatë ushqyerjes së foshnjës tuaj. Dhimbja është shqetësuese për shkak të faktit se gjatë ushqimit, oksitocina lëshohet, e cila shkakton tkurrje të mitrës dhe ka një plagë. Prandaj, ushqyerja me gji pas cezarianit perceptohet më e dhimbshme sesa pas lindjes normale. Dhimbja nga tkurrja e mitrës, dhimbja në zonën e plagës postoperative është dukuri normale, së shpejti këto dhimbje do të kalojnë, ju do të duhet të duroni.

Mundohuni të minimizoni presionin në qepjen postoperative, është e nevojshme që asgjë të mos e shtypë atë. Ju mund të ushqeheni ndërsa jeni shtrirë, ose mund të vendosni një jastëk nën foshnjën tuaj në prehrin tuaj nëse ushqyerja gjatë uljes do ta bëjë më të lehtë. Cezariane dhe ushqyerja me gji do të thotë që fëmija juaj do të marrë të njëjtat ilaçe në qumështin e gjirit që do t'ju jepen për të parandaluar ndërlikimet dhe për të lehtësuar dhimbjen. Prandaj, shpesh nuk ia vlen të kërkoni qetësues të dhimbjeve, natyrisht, ata do t'ju japin një injeksion, por në fshehtësi, dozat në ditë llogariten duke marrë parasysh faktin që jeni duke ushqyer me gji dhe një injeksion shtesë mund të jetë thjesht një placebo ( mos të përmbajë vetë anestetikun), përpiquni ta duroni më mirë.

Sa shpejt vjen qumështi pas një operacioni cezarian?

Nëse operacioni juaj është kryer në periudhën e shtatzënisë së plotë, ka shumë të ngjarë që nuk do të ketë probleme me rrjedhjen e parë të qumështit, ajo do të vijë në kohën e zakonshme, në 3-4 ditë. Nëse nuk keni raportuar shtatzëni, mund të ketë një mbërritje disi të vonuar të qumështit. Nëse fëmija juaj ka lindur para kohe dhe nuk mund ta bashkoni atë në gjirin tuaj, duhet të filloni të shpreheni që në 12 orë pas lindjes. Së pari do të jetë colostrum, pastaj qumësht, fëmija juaj ka nevojë për të dhe asnjë përzierje nuk mund ta zëvendësojë atë.

Shumë gra që pritet të bëjnë një operacion cezarian (CS) shqetësohen për gjidhënien. Ekziston një keqkuptim se pas një operacioni cezarian ushqyerja me gjiështë shumë e vështirë ose e pamundur të përcaktohet. Por jo gjithçka është aq e keqe sa duket. Një grua mund të ushqejë me gji pas çdo lindje dhe madje edhe nëse gruaja nuk ka lindur (gratë nuk ishin domosdoshmërisht "infermiere" pas lindjes). Thjesht duhet të bësh më shumë përpjekje dhe do të kesh sukses! Lexoni për këtë në artikull. Dhe një gjë më shumë: shpesh gratë pas një lindje të vështirë ose COP përjetojnë një ndjenjë faji, një farë tjetërsimi në lidhje me foshnjën. Ushqyerja me gji mund t'ju ndihmojë të kapërceni këto ndjenja dhe të kuptoni se po i jepni fëmijës tuaj më të mirën. Për të vendosur me sukses ushqyerjen me gji pas një operacioni cezarian, duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme:

1. Gjidhënia në kohë me gji Nëse lind një fëmijë natyrshëm, atëherë zakonisht aplikohet në gji 20-30 minuta pas lindjes. Mbërthimi i hershëm i gjirit është çelësi për një fillim të suksesshëm ushqyerja me gji... Aktiviteti i thithjes tek një i porsalindur fillon afërsisht 30 minuta pas lindjes. Gjatë bashkëngjitjes së parë, ai thith secilin gji për gjysmë ore. Në fëmijët e lindur me ndihmën e KS, aktiviteti i thithjes është shumë i ulët, ose mungon plotësisht. Në këtë rast, është e nevojshme të aplikoni fëmijën vetëm një orë pas lindjes. Nëse foshnja refuzon, atëherë ofroni gjoksin më vonë dhe kështu me radhë derisa fëmija të fillojë të thithë plotësisht. Nëse nuk është e mundur ta lidhni foshnjën në gji menjëherë kur ajo shfaq aktivitetin e thithjes, atëherë është e rëndësishme të mbani mend se aktiviteti i thithjes së foshnjës vazhdon për 6 orë pas lindjes. Prandaj, duhet të përpiqeni të ushqeni foshnjën tuaj me gji gjatë këtyre 6 orëve. Kjo deklaratë është provuar nga praktika botërore. Një rregull i rëndësishëm! Gjëja e parë që duhet të jetë në gojën e foshnjës pas lindjes është gjiri i nënës! Nuk ka rëndësi kur ndodhi lidhja - menjëherë pas lindjes ose pas disa orësh. Foshnja duhet të thithë gjirin e nënës për një orë. Vetëm pas kësaj, nëse është e nevojshme, mund të ushqeni, pini fëmijën me një përzierje. Për të mos shkelur këtë gjendje dhe në mënyrë që kontakti midis fëmijës dhe nënës të jetë i rehatshëm, duhet të bini dakord për këtë paraprakisht me mjekët, ose të kërkoni nga të afërmit tuaj të kujdesen për këtë. Kështu, të gjitha frikat janë të ekzagjeruara. Nëse i qaseni kësaj çështje si duhet, suksesi është i garantuar.

2. Reparti i kujdesit intensiv? Si të jesh? Pas seksionit cezarian, gruaja transferohet në njësinë e kujdesit intensiv dhe lihet atje deri në 1-3 ditë. Në spitalet e lindjes ruse, për fat të keq, qëndrim i përbashkët foshnja dhe nëna nuk lejohen në kujdesin intensiv. Në vendet e tjera, qëndrimi i përbashkët është i ndaluar vetëm nëse nëna ose foshnja marrin frymëmarrje artificiale. Prandaj, për gratë që lindin në Rusi, është e nevojshme të bien dakord paraprakisht me mjekët për ushqimin e fëmijës. Mos harroni, gratë bukuroshe janë e drejta juaj për të ushqyer me gji foshnjën tuaj. Nëse gruaja në lindje është në kujdes intensiv dhe nuk ka asnjë mënyrë për të ushqyer foshnjën, atëherë duhet të kërkoni që të mos e ushqeni foshnjën në këto ditë. Ditën e parë, fëmija thith vetëm 10 ml colostrum, në ditën e dytë pas lindjes - 30 ml. Këto vëllime janë të parëndësishme dhe foshnja nuk do të ndihet e uritur. Nëse një grua u transferua në një repart të rregullt, atëherë duhet të merrni parasysh faktin që një nga të afërmit duhet të jetë gjithmonë atje dhe të kujdeset për foshnjën. Nëse mjeku rekomandon ushqimin e foshnjës, të afërmit do të jenë në gjendje ta ushqejnë foshnjën nga një lugë. Nëse nëna është akoma e ndarë nga fëmija për një kohë të gjatë, nuk ka pse të mërziteni. Ju duhet ta përdorni këtë kohë për pushim të mirë. Dhe të nesërmen pas lindjes, filloni të pomponi. Mamia mund t'ju mësojë se si të pomponi saktë, pasi nuk është e lehtë ta bëni vetë herën e parë. Kur shprehja e saktë dhe gatishmëria e nënës për të ritrajnuar foshnjën për të thithur, suksesi është i garantuar!

3. Mungesa e qumështit Ka studime që sugjerojnë se një prerje cezariane urgjente mund të vonojë fillimin e laktacionit (Dewey et al. 2003; Grajeda and Perez-Escamilla 2002; Rowe-Murray Fisher 2002; Hartmann 1987). Shumë gra pas një operacioni cezarian prodhojnë më pak qumësht sesa ka nevojë fëmija i tyre. Situata përmirësohet rreth ditës së 9-të pas lindjes. Në këtë rast, fëmija duhet të plotësohet duke peshuar të gjitha "pro" dhe "kundër" të ushqyerjes suplementare: së pari, kolostrum në gra të ndryshme prodhohet në sasi të ndryshme, dhe së dyti, foshnja ka një humbje peshe fiziologjike në ditët e para. Kontrollimi nëse ka nevojë për plotësim është një provë për " pelena të lagura". Normalisht, në tre ditët e para pas lindjes, fëmija zakonisht njollos vetëm 2 pelena në ditë, në tre ditët e ardhshme (nga 3 në 6 ditë) - 4, më pas (nga dita e 6-të) - të paktën 6 pelena në ditë. Këto janë kufijtë e poshtëm të normës, mund të ketë më shumë pelena të ndyra. Nëse fëmija ka lindur i dobët dhe nuk mund ta thithë plotësisht gjirin e nënës, është e nevojshme ta plotësoni atë me qumështin e nënës së shprehur. Për shkak të ushqyerjes suplementare, fëmija do të bëhet më i fortë dhe shpejt do të fitojë peshë dhe lartësi. Në të ardhmen, ai vetë do të jetë në gjendje të thithë vetë. Duhet të mbahet mend se me një mungesë të qumështit të gjirit laktacioni normal ndihmon në krijimin e stimulimit të gjirit nga fëmija - mbyllja e shpeshtë e fëmijës në gji pas CS është e nevojshme sa më shpejt që të jetë e mundur. Shishet dhe biberonët janë armiq të gjidhënies. Shtë e nevojshme të ushqehet foshnja ose nga një lugë, pipetë ose nga një shiringë. Gjiri duhet t'i ofrohet fëmijës para dhe pas ushqimit plotësues dhe ushqimi plotësues duhet të monitorohet duke përdorur testin e pelenës së lagur. Mos harroni se shumë gra ushqejnë me gji me sukses pas CS.

4. Të mësosh përsëri Nëse foshnja është ushqyer me shishe, atëherë çrregullimi i gjirit është i shqetësuar, foshnja nuk e kap thithkat si duhet. Lidhja e saktë e gjirit mund të arrihet brenda disa ditësh. Për ta bërë këtë, thirrni një specialist të ushqyerjes me gji. Të gjitha vështirësitë janë të kapërcyeshme. Nëse është e nevojshme, gjithmonë mund të kërkoni ndihmë nga specialistët. Sa më shpejt të zgjidhni problemet, aq më mirë për nënën dhe foshnjën e saj.

5. Grupi i mbështetjes Do të ishte mirë të krijoni një grup mbështetës të njerëzve të afërt të cilët janë të vendosur të vendosin gjidhënien. Për ta bërë këtë, shpjegojini rëndësinë e ushqyerjes me gji babait të fëmijës dhe të dashurve të tij, të cilët do të jenë pranë gruas që lind për herë të parë. Dhe, sigurisht, duhet të gjeni paraprakisht numrin e telefonit të një specialisti të ushqyerjes me gji. Dhe nëse është e nevojshme, ftojeni atë direkt në spital. Ndonjëherë një grua mund të përballet me faktin se nuk është në gjendje të ushqejë foshnjën me gji, ose foshnja nuk po thith mirë. Në këtë rast, sigurohuni që të ftoni një konsulent për ushqyerjen me gji: sa më shpejt të filloni ta korrigjoni këtë, aq më shpejt fëmija do të mësojë të mbërthehet siç duhet në gji dhe të thithë. Ndonjëherë, nën presionin e të tjerëve, është më lehtë të heqësh dorë dhe të kalosh në ushqimin e shisheve. Prandaj, është e rëndësishme që të keni një grup mbështetës, i cili mund të përfshijë gjithashtu një mik apo të njohur që ka një përvojë pozitive të gjidhënies.

1. Mungesa e lidhjes së hershme.

2. Pas operacionit, nëna është në kujdes intensiv për një ditë, ku foshnja shpesh nuk sillet. Në përputhje me rrethanat - mungesa e gjidhënies për ditën e parë.

3. Dy vijimet vijojnë në dy pikat e mëparshme - qumështi arrin më vonë, 4-5 ditë pas lindjes.

4. Për 24 orë foshnja është në njësinë neonatale, ku ushqehet me një formulë nga një shishe. Mekanizmi i thithjes së shishes dhe gjirit janë të ndryshëm Kjo është, pra, ndonjëherë është e vështirë për një fëmijë që në fillim të përshtatet me kushtet e ndryshuara ushqyese. Edhe me lidhjen e duhur, ata mund të mos thithin siç duhet në gji.

Burimi i fotografisë: tesco-baby.com

5. Gjendja fizike mami Dhimbja në zonën e mbresë, një gjendje e përgjithshme postoperative, kufizojnë ushqimin në disa pozicione dhe krijojnë kushte për probleme në lidhjen e duhur.

6. Me një prerje cezariane të planifikuar, kur nëna nuk hyn në punë vetë, që të mos ndodhin ndryshime hormonale në trup, i cili ka një efekt më të dobishëm në krijimin e ushqyerjes me gji.

7. Gjatë seksionit cezarian dhe ditën e parë të vëzhgimit në njësinë e kujdesit intensiv, nënës i jepet mbështetje e mirë për infuzionin (pikatore), e cila në të ardhmen mund të ndikojë në edemën, në veçanti, edemën e gjëndrës së qumështit ) Gjoksi në një situatë të tillë është i vështirë si një gur, dhemb, është e pamundur të bashkëngjitni foshnjën... Kur taktikat e gabuara mund të ketë probleme në mbështetjen e GW.

Edhe kur përballeni me të gjitha pikat e mësipërme, është e mundur të vendosni gji ekskluzivisht të plotë! Gjëja kryesore është që të keni një dëshirë dhe disa njohuri.

Çfarë duhet të dini:

1. Tashmë në ditën e parë pas lindjes, ndërsa jeni në departamentin e anesteziologjisë dhe kujdesit intensiv, shprehni gjoksin me duar.

Të dy gjëndrat për 15 minuta çdo tre orë, dhe të paktën një herë gjatë natës. Kjo do të kontribuojë në stimulimin e mirë të gjëndrës, qumështi do të arrijë më herët (në ditën e tretë). Kur shprehni, mos prisni për një sasi të mirë dhe të madhe qumështi (colostrum), të paktën disa pika. Gjëja kryesore këtu është stimulimi i gjirit.

2. Kur foshnja është me ju, përpiquni ta aplikoni atë në gji.

Shumica pozat optimale për bashkëngjitje, duke marrë parasysh gjendjen postoperative të nënës - "pozicion i relaksuar" (kur foshnja shtrihet në barkun e nënës dhe kap gjoksin nga lart) dhe pozicionin "i shtrirë në anën e tij". Mami duhet të jetë komode!

Burimi i fotografisë: detvoraonline.ru

3. importantshtë e rëndësishme të bashkangjitni siç duhet foshnjën në gji:

Foshnja duhet të kthehet plotësisht drejt jush, bark në bark.
Ne e përqafojmë beben fort për ne.
Ne mbështesim të porsalindurin në mënyrë që asgjë të mos e pengojë atë të mos e zgjidhë kokën.
Herën e parë që duhet të ushqeni gjirin e foshnjës, bëni një palosje të gjerë (të madhe dhe gishti tregues përtej buzës së areolës)
Keci duhet të hapë gojën gjerë, të kapë gjoksin kështu në mënyrë që buza e poshtme e areolës të jetë plotësisht në gojën e fëmijës, buza e sipërme mund të jetë paksa e dukshme.
Mjekra është afër gjoksit.
Nuk duhet të dëmtojë kur fëmija juaj thith! Nëse ju dhemb - mos toleroni, përndryshe do të ketë çarje. Shtë më mirë të përpiqesh të zbatosh, t'i kushtosh vëmendje frerit të foshnjës.

Burimi i fotografisë: uplady.ru

4. Me lidhjen e duhur dhe thithjen e mirë të gjirit, foshnja i reziston tundimit për ta ushqyer atë me formulë. Ne e ushqejmë foshnjën sipas kërkesës, kohëzgjatja e të ushqyerit rregullohet edhe nga foshnja. Të gjatë dhe ushqyerje e shpeshtë jo tregues i mungesës së qumështit!

5. Ne ushqehemi sipas kërkesës, POR !!! Nëse foshnja fle për më shumë se dy orë gjatë ditës dhe katër natën- ai ka nevojë të zgjohet dhe të ushqehet! Kjo është e rëndësishme për të vëzhguar në javët e para të jetës së një fëmije. Gjumi i pandërprerë afatgjatë i një të porsalinduri shpesh nuk është tregues i ngopjes së foshnjës.

6. Nëse është e nevojshme, plotësoni ose qumësht të shprehur ose formulë JO nga një shishe. Ushqeni nga një lugë ose shiringë nën kontrollin e gishtit.

Burimi i fotografisë: doc-baby.ru

7. Mos i ofroni biberon foshnjës tuaj.

8. Nëse ka përplasje të gjëndrës së qumështit (edemë) - gjoksi është si një ballë, atëherë vëzhgoni algoritmin e mëposhtëm të veprimeve:

Shtrihuni në shpinë.
Masazh kullues limfatik gjoksi: me jastëkët e gishtërinjve tuaj, shtypni mesatarisht zonën e areolës, mbajeni për disa sekonda, pastaj drejtojeni dorën tuaj mbi gjëndrën në drejtim nga thithi në bazën e gjëndrës. Përsëriteni disa herë derisa të ndieni një rënie të "zgjerimit" të gjoksit.
Pastaj kullojeni butësisht nja dy pika qumësht. Gjoksi do të bëhet më i butë dhe atëherë do të jetë e mundur t'i ofrohet gji fëmijës.
Mos harroni se "pompa e gjirit" më e mirë është një fëmijë!
Në asnjë rast nuk janë veprimet tuaja në lidhje me gjinjtë nuk duhet të jetë e dhimbshme!!! Ne bëjmë gjithçka me shumë kujdes dhe kujdes. Indet e gjirit kufizohen nga mjedisi i jashtëm Shtresa lëkure 2 mm. Kjo është një gjëndër që nuk mund të masazhohet dhe shtrydhet afërsisht! Askush nuk do të mendojë të jetë i vrazhdë, për shembull, me tiroide... Dhe me qumësht ...

Nëse, pasi keni lexuar artikullin, keni ende pyetje, ose tani po punoni për krijimin e HV pas një operacioni cezarian, unë jam gati të përgjigjem në komentet.

Kolona drejtohet nga:

Takunova Maria Grigorievna, obstetër-gjinekolog, konsulent i çertifikuar i gjidhënies, mjek i diagnostikimit me ultratinguj, drejtues dhe pedagog i Shkollës së Maternitetit shëndeti i grave"Lyra".

Kurse për gratë shtatzëna në Shkollën Lira - një qasje e kualifikuar mjekësore, mirëkuptim shpirtëror dhe qëndrim i ngrohtë.

Avantazhet e kurseve Lear:

grupe të vogla;
një program i plotë i përgatitjes para lindjes, duke përfshirë metodat e lehtësimit të dhimbjes së lindjes, shërimin pas lindjes, ushqyerjen me gji dhe kujdesin për foshnjat;
mbështetje informacioni për mbajtjen e një foshnje;
seminari i vetëm për planifikimin e shtatzënisë në Minsk;
ka një kurs në lidhje me shtatzëninë;
ushqimi, analiza dhe ekzaminimi, përshtatja psikologjike dhe shumë më tepër.

A është e mundur të vendosni gjidhënie pas një operacioni cezarian? Një pyetje e ngjashme bëhet nga shumë gra që i janë nënshtruar një operacioni ose thjesht po përgatiten për të. Si të organizoni siç duhet ushqimin e një të porsalinduri pas një operacioni cezarian?

Çdo grua di për përfitimet e ushqyerjes me gji. Natyra e siguron atë ushqim më i mirë për një të porsalindur dhe një fëmijë në muajt e parë të jetës është ekskluzivisht Qumështi i gjirit... Asnjë prej formulës më moderne dhe të ekuilibruar nuk mund të zëvendësojë qumështin e gjirit. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme që çdo grua mund të ushqejë me gji foshnjën e saj, pavarësisht nga mënyra e lindjes.

Karakteristikat e dobishme të qumështit të gjirit:

100% plotëson nevojat e fëmijës për proteina, yndyrna dhe karbohidrate (deri në moshën 6 muajshe);
Përmban antitrupa të nënës që lejojnë foshnjën të luftojë infeksionet;
përmban të gjitha vitaminat thelbësore dhe minerale;
ka një shije të këndshme për një fëmijë;
është në gjendje optimale ( temperatura ideale dhe qëndrueshmëria e përshtatshme për të ushqyer foshnjën).

Ushqyerja me gji nuk ka të bëjë vetëm me ushqimin. Ushqyerja me gji ju lejon të vendosni kontakt me foshnjën tuaj dhe ta ndihmoni foshnjën të përshtatet në një botë të re për të. Gjatë thithjes, fëmija komunikon me nënën, duke marrë kujdesin dhe afeksionin që i nevojitet. I porsalinduri ndihet i mbrojtur. Ai është i qetë, i rehatshëm dhe i mirë - a nuk është kjo një arsye për të vendosur ushqyerjen me gji, pa marrë parasysh çfarë?

Në procesin e të ushqyerit, qumështi i njeriut kalon nëpër tre faza të zhvillimit të tij.

Colostrum është qumështi primar i prodhuar në 3 ditët e para pas lindjes së një fëmije. Lëngu i trashë i verdhë përmban të gjithë lëndët ushqyese në një formë të përqendruar. Në fakt, kjo është një përzierje e proteinave me shumë kalori që një fëmijë ha në ditët e para të jetës. Sekretohet shumë pak kolostrum, por kjo mjafton për të ushqyer një të porsalindur në ditët e para të jetës. Shumë gra fillojnë të prodhojnë colostrum gjatë shtatzënisë.

Qumësht kalimtar sintetizohen në tre javët e para. Ka më pak proteina sesa kolostrum, por më shumë yndyrë dhe karbohidrate. Një përbërje e tillë lejon që foshnja të përshtatet shpejt me kushtet e reja dhe të marrë të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme për zhvillimin e mëtejshëm.

Qumështi i pjekur fillon të prodhohet deri në fund të muajit të parë të jetës. Ai përfshin nje numer i madh i acide yndyrore të nevojshme për zhvillimi normal truri.

Ekzistojnë dy lloje të qumështit të pjekur:

pjesa e përparme (excreted në fillim të ushqyerjes, përmban shumë proteina dhe ujë);
prapa (vjen në fund të ushqyerjes, përmban yndyrna dhe karbohidrate).

Sigurohuni që foshnja të zbrazë të gjithë gjoksin deri në fund. Vetëm në këtë mënyrë ai do të shkojë në qumështin e pasmë dhe do të marrë të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme.

Karakteristikat e ushqyerjes me gji pas seksionit cezarian

Besohet se është mjaft e vështirë të vendosni laktacion pas operacionit. Shumë gra e vendosin veten para dështimit paraprakisht, duke e dënuar foshnjën e tyre të ushqehet. përzierje artificiale... Në fakt, pothuajse çdo grua mund të ushqejë me gji, pavarësisht nga mënyra e lindjes. Këshilltarët e gjidhënies thonë se asgjë nuk është e pamundur. Problemet me të cilat përballet një nënë e re pas një operacioni cezarian janë mjaft të zgjidhshme. Gratë që duhet të kalojnë disa kohë në kujdes intensiv pas një lindjeje të vështirë dhe pësuan komplikime të shtatzënisë përballen me situata të ngjashme.

Le të përshkruajmë problemet e mundshme dhe mënyrat për t’i zgjidhur ato.

Shtojca e parë

Shumica e spitaleve të lindjes praktikojnë gjidhënie të hershme me gji. Në lindjen natyrale, ky aspekt nuk ngre asnjë pikëpyetje. Pasi foshnja të shqyrtohet nga një neonatolog, menjëherë aplikohet gjiri i nënës dhe lëreni për 1,5-2 orë. Një kontakt i tillë ndihmon foshnjën që të përshtatet me kushtet e pazakonta të jetesës, dhe gruaja të vendosë laktacionin në përputhje me programin e caktuar nga natyra.

Gjidhënia e hershme me gji është gjithashtu e mundur pas një operacioni cezarian nën anestezi epidurale. Barku i nënës është rrethuar me një ekran ose pelenë, i porsalinduri është ngjitur pranë tij dhe shpejt gjen gjoksin e nënës. Nëse operacioni është kryer nën anestezi të përgjithshme, do të duhet të prisni pak kohë. Në këtë rast, foshnja do të sillet për të ushqyer vetëm kur gruaja shërohet plotësisht nga anestezia dhe është në gjendje të ushqejë me gji foshnjën e saj.

Gjiri i ngadaltë

Fëmijë, i lindur nga Operacionet e operacionit cezarian, bien në botë e re pa përgatitje paraprake. Fëmijë të tillë në orët e para të jetës jo gjithmonë ushqehen me gji, sillen ngadalë dhe refuzojnë të hanë. Nuk ka nevojë për panik: "Cezarianëve" u duhet pak më shumë kohë për t'u përshtatur dhe kërkuar për gjoksin e nënës. I gjithë procesi mund të zgjasë deri në 2 orë. Një nënë e re duhet të jetë e duruar, të ndihmojë foshnjën të gjejë gjoks dhe të marrë colostrum që është kaq i dobishëm për të menjëherë pas lindjes.

Po nëse problemi vazhdon? Ekspertët e gjidhënies rekomandojnë veprimin e mëposhtëm.

Ushqeni fëmijën tuaj sa më shpesh të jetë e mundur. Ofroni gjirin tuaj të porsalindur të paktën 12 herë në ditë.
Ushqeni foshnjën tuaj vetëm kur është i qetë. Nëse foshnja është duke qarë, qetësojeni, përndryshe ai nuk do të jetë në gjendje të marrë thithin.
Sigurohuni që fëmija juaj të kapë thithkat në mënyrë korrekte. Mjekra e foshnjës suaj duhet të jetë e qetë me gjoksin tuaj. Thithka dhe pjesa më e madhe e areolës duhet të jetë në gojën e foshnjës.
Ushqeni fëmijën tuaj në një gjendje të qetë dhe të relaksuar. Duke ndjerë ankthin dhe vetëbesimin tuaj, foshnja mund të refuzojë të ushqejë me gji. Stresi mendor gjithashtu mund të ulë prodhimin e qumështit dhe madje të çojë në lactostasis.

Mungesa e qumështit

Laktimi pas seksionit cezarian mund të jetë i vështirë për shkak të përdorimit të barnave të ndryshme në lindjen e fëmijës. Problemi shpesh shfaqet tek gratë që i janë nënshtruar një operacioni urgjent pas një stimulimi të zgjatur dhe të pasuksesshëm veprimtari gjenerike... Në këtë rast, qumështi mund të vijë më vonë, dhe foshnja do të duhet të plotësojë me formulë. Ndodh gjithashtu që obstetër të përshkruajnë në mënyrë të paarsyeshme ushqim shtesë për të gjithë foshnjat e lindura me prerje cezariane - për të parandaluar mungesën e peshës.

Çfarë të bëjmë në një situatë të tillë? Ushqeni fëmijën tuaj sa më shpesh të jetë e mundur. Qumështi vjen sipas kërkesës. Sa më shpesh që një grua e vë foshnjën e saj në gji, aq më shumë qumësht do të prodhojë. Në të kundërt, plotësimi me formulë zvogëlon ndjeshëm gjasat e laktacionit të suksesshëm, veçanërisht kur përdorni shishe dhe biberona.

Plotësimi me një përzierje duhet të përshkruhet vetëm sipas indikacioneve të rrepta dhe vetëm kur fëmija nuk po shton peshë mirë. Në raste të tjera, mjafton ushqyerja me gji e shpeshtë që qumështi të vijë në sasinë e duhur. Nëse ushqimi shtesë është i domosdoshëm, duhet të përdoren sisteme speciale të ushqimit plotësues. Në këtë rast, foshnja nuk do të mësohet me shishen dhe do të jetë shumë më e lehtë për ta bindur atë të marrë gjoksin. Në ditët e para të jetës, ju mund ta plotësoni foshnjën me një lugë ose shiringë të rregullt pa gjilpërë.

Sigurohuni që t'i ofroni foshnjës suaj gji para çdo ushqimi me formulë.

Qëndrim i veçantë

Në shumë spitale të maternitetit, gruaja e kalon ditën e parë pas operacionit në njësinë e kujdesit intensiv. Foshnja në këtë kohë është në departamentin e fëmijëve dhe merr formulë në vend të qumështit të gjirit. Kjo pikë duhet të sqarohet me shefin e maternitetit. Nëse ndarja nga një fëmijë është e pashmangshme, duhet pasur kujdes për të ruajtur qumështin. Për ta bërë këtë, duke filluar nga dita e dytë pas lindjes, është e nevojshme të shpreheni rregullisht (çdo 2-3 orë pa pushim natën). Kjo qasje do të ruajë qumështin e gjirit dhe do të sigurojë një mundësi për të vazhduar laktacionin pas takimit me foshnjën.

Mblidhni qumësht në një shishe sterile nëse spitali ju lejon të ushqeni të porsalindurin me qumësht të shprehur.

Marrja e antibiotikëve

Barnat antibakteriale shpesh përshkruhen për të parandaluar ndërlikimet infektive pas lindjes pas prerjes cezariane. Për pjesën më të madhe, përdoren produkte që janë në përputhje me laktacionin. Nëse, për ndonjë arsye, një nëne të re i është përshkruar ilaçe që nuk lejohen ushqyerja me gji, fëmija do të duhet të ushqehet me formulë artificiale. Për të ruajtur qumështin, duhet të shpreheni gjithashtu çdo 2-3 orë, përfshirë natën.

Zgjedhja e një pozicioni ushqyes

Menjëherë pas seksionit cezarian, ushqyerja e foshnjës në pozë klasike"Djepi" mund të jetë i vështirë. Për të zvogëluar presionin në damar të freskët, ju mund ta ushqeni foshnjën nga poshtë krahut. Për lehtësi, duhet të përdoren jastëkë të veçantë ushqyes.

Possibleshtë e mundur të vendosni ushqyerjen me gji pas një operacioni cezarian. Importantshtë e rëndësishme vetëm të merrni kohën tuaj, të bëni gjithçka në mënyrë të vazhdueshme dhe të ruani vetëbesimin. Nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim, duhet të kontaktoni pediatrin ose këshilltarin tuaj për gjidhënie.

Shumë kohë përpara datës së pritshme të lindjes, shumë nëna të ardhshme mendojnë për një proces kaq të rëndësishëm si ushqyerja me gji e një fëmije. Në epokën e teknologjive dixhitale dhe internetit, shumica e grave studiojnë shumë informacione, komunikojnë në forume dhe dëgjojnë histori të zonjave më me përvojë. Veçanërisht të shqetësuar janë ata që janë planifikuar për një prerje cezariane të planifikuar ose operacioni është kryer në mënyrë emergjente. Nëse gjithçka është e qartë me lindjen natyrale - foshnja aplikohet në gji në minutat e para të jetës, atëherë lindja e një të porsalinduri me anë të një operacioni provokon shumë pyetje dhe frikë tek gruaja që lind. Dhe më e rëndësishmja prej tyre është nëse ajo mund të ushqejë gji.

Për çfarë të përgatiteni: si është formimi i laktacionit pas cezarianit

Ekziston një mendim se pas një operacioni cezarian është e vështirë për një grua të vendosë laktacionin. Ka vetëm një pjesë të së vërtetës në këtë thënie. Ekspertët shpjegojnë se vetë operacioni nuk ndikon në prodhimin e qumështit në asnjë mënyrë, sepse pas lindjes së foshnjës dhe heqjes së placentës nga trupi i nënës, hormonet oksitocinë dhe prolaktinë punojnë me forcë të plotë për t’i siguruar foshnjës lëng të vlefshëm. Prandaj, në shumicën e rasteve, ushqyerja me gji e një të porsalinduri është e mundur.

Situata është më e komplikuar me lindjen kirurgjikale emergjente. Fakti është se një lindje e tillë është një stres i madh për të gjithë organizmin. Pas operacionit, një grua mund të ketë nevojë për kohë më të gjatë shërimi, ajo do të marrë ilaçe më të forta. Prandaj, qumështi mund të vijë brenda një jave. Dhe në disa raste, laktacioni nuk fillon. Sidoqoftë, edhe më së shumti mjekët më të mirë, gjithçka është individuale në secilin rast.

Nëse foshnja ka lindur me terma të plotë, nuk duhet të ketë probleme me laktacionin

Mjekët obstetër-gjinekologë dhe këshilltarët e hepatitit B shpjegojnë se rrjedhja e qumështit nga një nënë e re që lindi një fëmijë me prerje cezariane mund të vijë në ditën e katërt ose të pestë, ose shtatë deri në nëntë ditë pas operacionit. Mjekët këmbëngulin se fazat e formimit të laktacionit nuk janë të ndryshme në gratë që kanë pësuar lindje natyrore ose operacion:

ditët e para, vetëm kolostrum sekretohet nga gjiri - një lëng i trashë që është i pasur me vitamina, minerale dhe imunoglobulina për të mbrojtur thërrimet nga infeksionet, bakteret dhe viruset;
pas tre deri në gjashtë ditë, qumështi fillon të prodhohet, i cili quhet kalimtar. Mund të ketë një nuancë kaltërosh. Dhe pas dhjetë deri në katërmbëdhjetë ditë, lëngu ushqyes bëhet i pjekur;
pas një deri në dy muaj, prodhimi i qumështit është rregulluar plotësisht. Trupi është mësuar me regjimin e të ushqyerit të foshnjës, e di se sa qumësht i nevojitet gjatë ditës. Nga kjo kohë, laktacioni quhet i pjekur.

Video: shpjegimi i mjekut në lidhje me gjidhënien pas prerjes cezariane

Pse mami mund të ketë qumësht të ulët pas seksionit cezarian

Ky problem është një nga problemet kryesore për gratë që kanë lindur foshnje duke përdorur një operacion cezarian. Mund të ketë disa arsye, kështu që një nënë e re duhet të jetë e përgatitur për disa vështirësi. Ajo duhet të pajtohet me suksesin dhe të ndjekë të gjitha rekomandimet e mjekëve në mënyrë që të fillojë laktacionin.

Sipas rezultateve të një studimi të kryer në Shtetet e Bashkuara, mjekët arritën në përfundimin se pas një lindje të planifikuar kirurgjikale, mundësia që një grua vetë të refuzojë të ushqejë me gji në favor të ushqimi artificial dyshe sesa pas lindja natyrale.

OBSH insiston që ushqimi më i mirë, i ekuilibruar dhe optimal për një foshnjë është qumështi i gjirit. Sidoqoftë, ekspertët shqetësohen se nënat e reja gjithnjë e më shumë po braktisin hepatitin B më vete ose nuk bëjnë përpjekje të mëdha për të ruajtur laktacionin nëse lindin probleme. Kjo mund të shpjegohet fare thjesht: një grua e di se asgjë nuk do t'i ndodhë një foshnje pa qumështin e nënës, sepse ka shumë mundësi për përzierjet e thata të përshtatura posaçërisht që mund të përdoren për të ushqyer një foshnjë.

Shumë gra pas një operacioni cezarian nuk duan të provojnë për hir të vendosjes së laktacionit dhe të transferojnë në mënyrë të pavarur foshnjat në një përzierje

Mjekët vazhdojnë të përsërisin se sasia e prodhimit të qumështit varet drejtpërdrejt nga numri i thërrimeve që do të aplikohen në gji. Sidoqoftë, pas një operacioni cezarian, mund të lindin vështirësi me këtë:

gjendja e të porsalindurit. Fakti është se në procesin e lindjes, foshnja kalon përmes kanalit të lindjes së nënës, duke u përgatitur për lindjen. Kështu e synonte natyra, por Cezaritët janë privuar nga një mundësi e tillë. Trupi nuk e kupton se çfarë ka ndodhur, kështu që fëmijët shpesh janë letargjikë dhe nuk tregojnë aktivitet thithës. Por mos u shqetësoni nëse foshnja është e plotë, pas një ose dy orësh reflekset do të rikthehen dhe foshnja do të kërkojë me entuziazëm ushqim për vete;
Duhet kuptuar se foshnje të parakohshme duhet shumë më shumë kohë për të rimarrë forcën dhe për t'iu përshtatur kushteve të reja të jetesës. Disa prej tyre mund të kalojnë javë apo edhe muaj në repartin neonatal nën vëzhgimin e neonatologëve. Dhe nuk mund të flitet për ndonjë lidhje me gjoksin, tk. foshnja thjesht nuk ka forcë.
anestezi. Shumica e grave sot preferojnë anestezinë epidurale. Në këtë rast, pasi hiqet fëmija, menjëherë i jepet nënës. Një grua mund të ushqejë me gji një foshnjë në mënyrë që ai menjëherë të fillojë të hajë colostrum të vlefshëm. Sidoqoftë, në rast të COP emergjence ose për arsye të tjera, gruaja në lindje injektohet anestezi e përgjithshme... Në një situatë të tillë, më shpesh është e pamundur të ushqehet një i porsalindur për një ditë pas operacionit;
ilaçe që po merr nëna. Practiceshtë praktikë e zakonshme në spitalet e lindjes që gruas t’i jepen antibiotikë pas operacionit për të parandaluar përhapjen e rrezikut të infeksionit dhe komplikimeve të tjera. Nëse prerja cezariane shkoi mirë, mjeku do të zgjedhë terapinë me antibiotikë me ilaçe që janë në përputhje me ushqyerjen me gji. Por në disa raste, është e pamundur të bëhet pa ilaçe më të forta, gjatë së cilave HB është kundërindikuar;
gjendja emocionale e një nëne të re. Shumë varet nga gjendja shpirtërore e gruas pas lindjes. Nëse ajo është në gjendje depresioni, vazhdimisht qan, shqetësohet për fëmijën e saj, por qumështi mund të mos vijë fare, kjo gjithashtu ndodh.
Disa nëna, edhe para lindjes së një fëmije, vendosin të braktisin GW. Psikologët e shpjegojnë këtë vendim arsye të ndryshme: dikush nuk dëshiron të prishë formën e gjoksit, dhe disa me të vërtetë janë të neveritur nga mendimi i thjeshtë që foshnja do të kapë thithin.
shul i pahijshëm i gjirit. Ky problem vihet re më shpesh tek gratë për të cilat është fëmija i parë dhe nuk kanë përvojë të ushqyerjes me gji. Nëse foshnja kap vetëm thithkën, atëherë gjiri nuk zbrazet plotësisht gjatë thithjes. Kjo është e mbushur me ngecje të qumështit, dhe nëse situata përkeqësohet - lactostasis ose mastitë.

Video: seksioni cezarian dhe tiparet e tij

Si të krijoni, stimuloni laktacionin pas prerjes cezariane

Dr. Komarovsky dhe specialistët në të gjithë botën nuk lodhen duke përsëritur se pas një operacioni cezarian, proceset e laktacionit fillojnë në të njëjtën mënyrë si pas lindjes natyrore. Sigurisht, mjekët nuk e mohojnë që kjo të ndodhë me një vonesë të lehtë, por megjithatë, qumështi fillon të prodhohet. Prandaj, një nënë e re duhet të jetë në çdo mënyrë e mundshme e gatshme për të stimuluar rrjedhën e lëngjeve ushqyese dhe të përpiqet të vendosë ushqyerjen me gji sa më shpejt të jetë e mundur.

Para dhe pas operacionit, mos kini frikë të flisni me mjekët. Kërkoni ta sillni fëmijën në pavijon sa më shpejt të jetë e mundur, lini fëmijën pranë jush gjatë natës, dhe nëse është e mundur, më së shumti menyra me e mire në mënyrë që fëmija të qëndrojë me nënën gjatë gjithë kohës.

Prania e përbashkët e nënës dhe fëmijës në pavijon kontribuon në një vendosje më të shpejtë të laktacionit

Ju gjithashtu duhet të mbani mend se nga Keni humor të mirë gratë varen nga suksesi i laktacionit. Prandaj, një nënë e re duhet të jetë e qetë, të ketë më shumë pushim, të këmbëngulë vetëm në momente pozitive. Nëse diçka e shqetëson, gjithmonë duhet të flisni me mjekun për frikën tuaj. Një gjinekolog, neonatolog ose pediatër do të përpiqet të shpjegojë sa më me kompetencë dhe të arritshme të gjitha nuancat që lidhen me shërimin pas lindjes, krijimin e ushqyerjes me gji, etj.

Në disa raste, gratë që kanë lindur kohët e fundit kanë depresion pas lindjes. Mund të jetë me kompleksitet të ndryshëm. Prandaj, nëse është e nevojshme, një psikolog do të ftohet në repart për të ndihmuar të përballuar këtë gjendje.

Ushqyerja e shpeshtë e foshnjës dhe nuanca të tjera të rëndësishme

Mjekët obstetër-gjinekologë dhe këshilltarët për gjidhënie nuk lodhen të përsërisin një të tillë e verteta e thjeshte: sa më shpesh ta vendosni fëmijën në gji, aq më shumë qumësht do të prodhohet. Prandaj, një grua duhet të kërkojë nga mjekët që t'i sjellin asaj një të porsalindur pas operacionit, natyrisht, nëse edhe foshnja dhe nëna po shkojnë mirë. Alsoshtë gjithashtu e nevojshme të vëzhgohen kushte të caktuara në mënyrë që të stimulohet laktacioni dhe të nxitet vendosja e tij e shpejtë:

ushqeni me gji çdo dy orë. Mos harroni se nuk duhet të anashkaloni ushqimin gjatë natës, sepse prolaktina, hormoni përgjegjës për prodhimin e qumështit, lirohet në sasi të mëdha gjatë natës;
Sigurohuni që fëmija të marrë gjirin në mënyrë korrekte: me buzët e tij ai duhet të kapë jo vetëm thithkën, por edhe areolën. Atëherë dalja e qumështit do të jetë e plotë.
mos e ushqeni fëmijën tuaj me formulë. Shumë shpesh gratë panikohen kur qumështi nuk vjen për tre deri në katër ditë dhe nxitojnë t'i japin foshnjës ushqimi artificial... Mjeku Komarovsky shpjegon se asgjë nuk do të ndodhë me foshnjën e porsalindur, edhe nëse ai është pa ushqim për një ditë. Prandaj, nuk duhet të nxitoni dhe ta transferoni foshnjën në përzierje. Shtë e nevojshme të vazhdoni të ofroni gjoksin dhe të kaloni më shumë kohë me foshnjën;
mos përdorni biberon ose ushqeni shishe një i porsalindur. Fakti është se në Cezarianët, refleksi i thithjes nuk manifestohet në mënyrë aktive menjëherë pas lindjes. Foshnja do të mësohet të thithë thithin me lehtësi, duke marrë ushqim për vete pa përpjekje të veçanta, dhe thjesht mund të heqë dorë nga gjiri;
Nëse foshnja ka lindur para kohe dhe ushqyerja me gji është e pamundur për shkak të dobësisë së foshnjës, ushqejeni me lugë, por mos përdorni shishe.
pompë Ka situata kur një fëmijë nuk mund të ushqejë me gji ose një grua është duke marrë ilaçe që nuk janë në përputhje me hepatitin B. Atëherë ju duhet të stimuloni laktacionin vetë. Për ta bërë këtë, duhet të shprehni qumështin me dorë ose duke përdorur një pompë gjiri çdo dy orë. Sigurisht, ky acarim i thithave është pak më pak efektiv sesa kur kapet në gjirin e foshnjës, por gjithashtu nxit prodhimin e prolaktinës dhe qumështi do të fillojë të formohet.

Mbërthimi i shpeshtë i gjirit të foshnjës është çelësi i laktacionit të suksesshëm

Masazh i gjirit për të stimuluar laktacionin

Masazhi nuk do të rrisë prodhimin e hormoneve prolaktinë dhe oksitocinë. Sidoqoftë, kjo teknikë do të ndihmojë në lehtësimin e lëvizjes së lëngut ushqyes përmes kanaleve, duke rritur rrjedhën e qumështit nga thithat. Obstetër-gjinekologë dhe konsulentë të gjidhënies nxjerrin në pah disa aspektet pozitive lehtësuar nga masazhi i rregullt i gjidhënies gjatë dhënies së gjirit:

muskujt relaksohen. Shumë gra shqetësohen se do të zhvillojnë strija. Dhe kjo varet shumë nga predispozicion gjenetik... Por masazhi i gjinjve ju lejon të forconi muskujt, gjë që lehtëson procesin e të ushqyerit dhe lehtëson një grua nga ndjesi të dhimbshme;
përmirëson qarkullimin e gjakut. Kur një grua gatuan gjëndrën e qumështit, gjaku qarkullon më mirë dhe më shpejt nëpër enët, duke rritur kështu rrjedhën e qumështit;
stimulon laktacionin. Në fazën fillestare të normalizimit të ushqyerjes me gji, shumë gra përballen me ngecje të qumështit, formimin e inflamacionit në kanale. Masazh i rregullt ndihmon në parandalimin e këtyre problemeve duke lejuar që thithja të kullojë lirshëm;
ndihmon për të identifikuar inflamacionin në kohë. Gjatë masazhimit, një grua mund të ndiejë një gungë të formuar (ngecje lëngu). Ajo mund të zgjasë vetë gjoksin e saj ose të konsultohet me një mjek me kohë, i cili do të japë këshilla të vlefshme se çfarë të bëjë në këtë rast.

Masazhi i gjirit gjatë ushqyerjes me gji është një parandalim i shkëlqyeshëm i lactostasis.

Për hir të aftësisë për të ushqyer me gji, shumica e nënave janë të gatshme për t'u përdorur menyra te ndryshme për të përmirësuar laktacionin

Para se të filloni të kryeni teknikën e masazhit, duhet të mbani mend disa rregulla të qarta:

përdorni vaj masazhesh të bërë nga përbërës natyralë, për shembull, ulliri ose ndonjë fëmijë. Mos harroni të lani mirë gjinjtë tuaj para se të jepni gji për të shpëlarë çdo produkt të tepërt
kryeni masazh për të paktën 15 minuta;
vepro me kujdes dhe butësi, pa dëmtuar veten. Mos e tërhiqni lëkurën në asnjë mënyrë;
masazh në një dhomë të ngrohtë pa skica;
vishni veshje të brendshme të rehatshme të dizajnuara për nënat gjidhënëse, të bëra vetëm nga pëlhura natyrore, të frymëmarrjes. Sutjena nuk duhet të shtrëngojë gjinjtë në mënyrë që të mos shkaktojë amulli të qumështit.

Isshtë më mirë të vishni një sytjena të rehatshme infermierore gjatë periudhës së hepatitit B.

Teknika për kryerjen e masazhit të gjirit përfshin disa ushtrime:

filloni me lëvizje rrethore. Butësisht, pa shtypur, masazhoni gjoksin në drejtim të akrepave të orës. Nëse ndjeni ngecje me gishtërinjtë tuaj, duhet ta jepni këtë vend më shumë vëmendje dhe masazhoni vulën për të paktën 20 sekonda;
Vendosni të dy pëllëmbët në gjoksin tuaj në bazë. Shtrëngoni pëllëmbët pak, lëvizni drejt dalë. Përsëriteni ushtrimin 7-10 herë në secilën gjëndër të qumështit;
merrni gjoksin tuaj në dorë në mënyrë që të shtrihet në pëllëmbën e dorës tuaj. Shkundni butësisht gjëndrën e qumështit, sikur krijoni lëvizje vibruese lart e poshtë për 40-60 sekonda;
vendosni njërën dorë nën gjoksin tuaj dhe tjetrën mbi të. Filloni të kryeni lëvizje të lehta rrethore. Bëni masazh për të paktën një minutë.

Ushqyerja për një nënë gjidhënëse

Shumë mjekë thonë se prodhimi i qumështit nuk varet nga ajo që ha një nënë e re. Sidoqoftë, të gjithë pajtohen me mendimin se ka ushqime që mund të ndikojnë në erë dhe shije të lëngut ushqyes, dhe gjithashtu stimulojnë rrjedhën e qumështit në kanale. Mjekët gjithashtu këmbëngulin që menuja e një gruaje infermiere duhet të jetë e ekuilibruar dhe e larmishme në mënyrë që të dy nëna dhe foshnja të kenë mjaft vitamina, ushqyesve dhe minerale.

Shumë ushqime janë të afta të shkaktojnë reaksione alergjike në një të porsalindur, prandaj rekomandohet t'i përjashtoni ato nga dieta e një gruaje.

Produktet që janë të dobishme për një grua gjatë ushqyerjes me gji mund të përmblidhen në listën e mëposhtme:

qumësht dhe produkte qumështi: qumësht i pjekur i fermentuar, kefir, gjizë;
Farmacia shet kultura fillestare që mund t’i përdorni për të bërë vetë shumë pjata, të tilla si kos.
mish: mish pule, gjel deti, lepuri, nutria. Rekomandohet të gatuani, të zieni ose të piqni, por të përjashtoni enët e mishit të skuqur;
perime dhe fruta të freskëta. Një opsion i shkëlqyeshëm do të bëhet pjekje në furrë;
peshk detar i dobët: hake, pollock, merluc;
djathë i fortë;
Disa nëna e duan djathin blu. Gjatë GV, përdorimi i tij në ushqim është rreptësisht i ndaluar.
hikërror, bollgur dhe qull orizi. Rekomandohet të gatuhet si një pjatë anësore për mish ose peshk, si dhe me shtimin e qumështit dhe frutave;
arra, bajame;
veze te ziera. Isshtë më mirë t'i jepni përparësi thëllëzave, ato janë më pak alergjike;
çaj Pini sa më shumë të jetë e mundur e ngrohtë, mundësisht jeshile. Shtoni pak qumësht në pije.
Farmacia shet tarifa të ndryshme për të rritur laktacionin. Nëse fëmija juaj nuk ka alergji, provoni t’i bëni vetes një pije të tillë.

Sigurohuni që të përjashtoni pjatat, pijet dhe ushqimet e mëposhtme nga menuja:
- alkool dhe të gjitha llojet e koktejeve me shtimin e tij;
- kafe, çaj i zi i fortë;
- qepë, hudhër, erëza dhe erëza;
- çokollatë, mjaltë, halva - alergjenët më të fortë;
- pije të gazuara;
- ushqim i konservuar: peshk, mish, perime.
Video: ushqyerja me gji

Shumë gra shqetësohen se laktacioni do të përmirësohet dhe nuk do të kenë probleme me hepatitin B. Por jo gjithmonë gjithçka del ashtu siç duam. Prandaj, duhet të jeni të përgatitur për vështirësitë dhe jo të panikoni. Një qëndrim i mirë, pozitiv është gjysma e betejës. Pas një operacioni cezarian, laktacioni është i mundur, megjithëse me disa vonesa. Mjekët rekomandojnë vendosjen e të porsalindurit në gji më shpesh, duke kaluar më shumë kohë me foshnjën dhe duke ngrënë mirë. Atëherë nxitimi i qumështit nuk do të vonojë shumë.