Ndonjëherë ndihemi të lodhur, nervozë ose të dëshpëruar pa ndonjë arsye të dukshme. Shpesh kontaktet tona me njerëz negativë janë fajtorë për këtë. njerëz të tjerë. Nëse profesioni juaj përfshin ndihmën e njerëzve të tjerë, ju jeni veçanërisht të ekspozuar ndaj emocioneve toksike, kështu që duhet të bëni rregullisht .
Këtu janë tre nga metodat e mia të preferuara:
1. Bimët
Ndoshta mënyra më e lehtë për të pastruar veten nga mbeturinat mendore është t'i drejtoheni Nënë Natyrës për ndihmë.
Bimët jo vetëm që konvertojnë dioksidin e karbonit në oksigjen të freskët, ato gjithashtu transformojnë energji të ulëta. Bimët jeshile janë veçanërisht të dobishme në çlirimin e trupit tonë nga toksinat e energjisë.
për ne që t'i mbajmë bimët pranë shtratit - një bimë në vazo në komodinën tuaj do të bëjë mrekulli ndërsa ju flini! Ai thith energjinë e rëndë që keni përthithur gjatë ditës dhe e dërgon atë në eter. Mos u shqetësoni, kjo nuk shkakton ndonjë dëm as për vetë bimën dhe as për eterin.
Nëse aktiviteti juaj, në një mënyrë ose në një tjetër, është i lidhur me njerëzit, nëse jeni, le të themi, një terapist masazhi ose një konsulent, ju jeni më të hapur për të marrë negativin nga i cili janë çliruar klientët tuaj. Në këtë rast, unë rekomandoj vendosjen e bimës në desktop. Në fund të ditës, do të ndiheni dukshëm më pak të lodhur! Engjëjt thonë se bimët me gjethe të gjera janë më të efektshmet, pasi ato thithin numri më i madh energji negative. Për shembull, scindapsus i artë ose filodendron - një zgjedhje e mirë. Shmangni bimët me gjilpërë. Feng Shui, shkenca e lashtë kineze e rregullimit të objekteve në hapësirë, rekomandon gjithashtu që të qëndroni larg çdo gjëje të mprehtë dhe të ngjashme me gjilpërën. Natyrisht, gjethet e kësaj forme nuk mbështesin rrjedhën e energjisë pozitive.
2. Prishja e lidhjes ajrore
Kushdo që punon me njerëz të tjerë duhet të jetë i vetëdijshëm për lidhjen eterike dhe mënyrën se si të merret me të. Zakonisht, kur një person krijon një lidhje me një person tjetër bazuar në frikë (për shembull, njëri ka frikë se tjetri do ta lërë), midis tyre formohet një lloj teli eterik. Kjo lidhje është e dukshme për të gjithë ata që kanë mprehtësi, dhe e prekshme për ata që kanë një intuitë të zhvilluar mirë.
Lidhjet eterike janë si tuba kirurgjikale dhe funksionojnë si një pompë. Kur një person që ka nevojë për ju krijohet një lidhje, ai fillon të thithë energji nga ju përmes kësaj pompe eterike. Ju mund të mos e shihni atë, por do të ndjeni pasojat e dashurisë së tij - lodhje ose trishtim pa ndonjë arsye të dukshme. Në fakt, e gjithë egoja mund të ndodhë vetëm sepse një person merr energji dhe forcë nga një tjetër, dhe në këmbim i dërgon atij energjinë e tij toksike të shpenzuar përmes të njëjtit kanal.
Prandaj, sa herë që ndihmoni të tjerët ose kur ndiheni të lodhur apo të plogësht, kur jeni të trishtuar, “prejeni” këtë tel eterik. Duke vepruar kështu, ju nuk refuzoni askënd, nuk ndaheni me askënd dhe nuk refuzoni të ndihmoni dikë. Duke i thyer këto lidhje, ju thyeni vetëm zonën jofunksionale, jokonstruktive, të varur dhe të frikshme të marrëdhënies suaj. Pjesa e dashur e tyre mbetet e paprekur.
Të thyesh ato që të rëndojnë komunikimet eterike, thuaj mendërisht ose me zë:
"Archangel Michael, unë ju bëj thirrje tani. Ju lutemi shkurtoni lidhjet e frikës që më shterrojnë energjinë dhe vitaliteti. Ju falënderoj për ndihmën tuaj!"
Pastaj hesht për pak. Gjatë gjithë procesit, përpiquni të merrni frymë thellë, pasi frymëmarrja hap derën për engjëjt që duan t'ju ndihmojnë.
Ju madje mund të ndjeni se litarët po grisen ose diçka po tërhiqet nga ju. Ju gjithashtu mund të ndjeni ndryshime në presionin e ajrit ose të vini re të tjera shenja të dukshme se po prishet një lidhje jo e shëndetshme.
Njerëzit në anën tjetër do të mendojnë patjetër për ju në atë moment, pa e ditur se lidhja që ata kanë krijuar po prishet. Ju madje mund të gjeni shumë mesazhe me tekst ose email prej tyre në serinë "thjesht mendova papritur për ju". Mos u dorëzoni para ideve të rreme për këta njerëz: burimi i lumturisë dhe energjisë së tyre ende nuk jeni ju - vetëm Zoti.
Kanali do të rikthehet sa herë që personi krijon sërish një lidhje të bazuar në frikë ndaj jush. Prandaj, lidhje të tilla do të duhet të prishen vazhdimisht.
3. Pastrim duke hequr qafe energjinë negative
Kur jeni të shqetësuar për dikë, fajësoni veten për një aksident që i ka ndodhur dikujt, ose, për shembull, bëni një masazh dikujt që është në ky moment duke përjetuar dhimbje emocionale, ju mund të merrni në mënyrë të pavullnetshme energjinë e tyre negative mendore - dhe më pas dëshira për t'i ndihmuar ata merr forma të pakontrollueshme dhe fillon t'ju dëmtojë. Kjo ndodh me të gjithë, por veçanërisht me shërbëtorët e Dritës, të cilët karakterizohen nga një dëshirë e shtuar për të ndihmuar të tjerët - shpesh edhe me koston e shëndetit të tyre. Engjëjt na tregojnë metoda që do të na ndihmojnë të ruajmë ekuilibrin. Ata duan që ne t'i ndihmojmë të tjerët pa vuajtur vetë. Kjo do të thotë që ne duhet të qëndrojmë të hapur ndaj mbështetjes që ata janë të gatshëm të na japin. Shumë shërbëtorë të Dritës janë të shkëlqyer në ndihmën e të tjerëve, por ata vetë vështirë se mund të marrin ndihmë. Më poshtë përshkruaj një metodë për të ndihmuar në balancimin e kësaj tendence.
Për të pastruar veten duke thithur energji negative, kërkoni ndihmë nga engjëjt dhe thoni mendërisht:
"Archangel Michael, ju bëj thirrje tani që të më pastroni dhe të më nxirrni jashtë Pasojat negative frikë."
Atëherë do të shihni një imazh ose do të ndjeni një prani figurë e madhe Ky është Archangel Michael. Ai do të shoqërohet nga engjëj të vegjël të njohur si Ekipi i Mëshirës.
Vini re se Michael mban një pompë. Shikoni ndërsa ai e drejton atë në majë të kokës ku ndodhet çakra e kurorës. Ju duhet të vendosni se cilën shpejtësi thithjeje të zgjidhni: më e lartë, më e lartë, mesatare apo e ulët, pasi jeni ju që do të jeni në krye të procesit. Drejtojeni mendërisht pompën brenda kokës, trupit dhe rreth të gjitha organeve tuaja. Pastroni çdo pjesë të trupit, gjithçka, gjithçka, deri në majat e gishtave dhe këmbëve tuaja. Dhe do të shihni ose ndjeni se si papastërtia psikike gumëzhin në pompë, sikur dikush të ishte duke pastruar një qilim të ndotur. Vazhdoni të pastroni veten me fshesë me korrent derisa mbeturinat psikike të mos thithen më nga kullimi.
Sapo të përfundoni procesin e pastrimit, Archangel Michael do të ndërrojë butonin e pompës në mënyrë që një dritë e dendur, e bardhë, e ngjashme me pastë dhëmbësh të fillojë të depërtojë përmes tubit. Ky është një lloj materiali "vulosës" që do të mbushë ato zona ku dikur ishin papastërtitë psikike.
Me ndihmën e thithjes - një nga teknikat më të fuqishme që kam provuar ndonjëherë. Ju mund ta aplikoni këtë metodë për të tjerët, ose duke punuar drejtpërdrejt me personin ose në distancë. Vetëm mbani synimin për të punuar në të, dhe procesi do të shkojë. Edhe nëse nuk mund të shihni ose ndjeni asgjë qartë gjatë procesit dhe jeni të shqetësuar, "A po ndodh vërtet kjo?" - Rezultati nuk do t'ju mbajë në pritje dhe do ta shihni. Pas thithjes (pastrimi) i energjisë negative shumica e njerëzve përjetojnë lehtësim të menjëhershëm nga depresioni ose zemërimi.
Jetoni në harmoni me ndjenjat tuaja. Me kalimin e kohës, gjatë praktikës, "qëndrimi" juaj ndaj ndjenjave tuaja do të rritet gjithashtu; do të mund t'i besoni më shumë urtësisë së tyre.
bazuar në materialet nga libri: Doreen Virtue - "Si të dëgjosh engjëjt tuaj" .
Mjedisi është energjia që përbën universin. Rrjedhat e energjisë ndryshojnë në frekuencën e dridhjeve, densitetin dhe shpejtësinë e përhapjes. Energjia është e pranishme në Kozmosin e gjerë dhe në grimcën më të vogël atomike. Ajo manifestohet përmes dritës, zërit, nxehtësisë dhe shpërthimit bërthamor. Është Fuqia me të cilën ekziston gjithçka. Metafizianët besojnë se Zoti është Energji. Dhe ndoshta kanë të drejtë.
Në këtë artikull
Çfarë është energjia njerëzore
Njeriu është e tëra sistemi energjetik, i përbërë nga 7 qendra - chakras. Çdo qendër energjetike formon planin e saj me karakteristikat e veta.
Qendrat e energjisë njerëzore
Në të njëjtën kohë, të gjitha organet janë të ndërlidhura: një dështim në një çon në shkelje të sistemit në tërësi.
- Energjia e trupit fizik mbështet punën e trupit të njeriut dhe rregullon proceset fiziologjike. Shkeljet në këtë fushë shkaktojnë probleme shëndetësore.
- Chakrat janë përgjegjës për gjendje emocionale- na lejoni të gëzohemi, të jemi të trishtuar, të përjetojmë kënaqësi dhe ndjenja të tjera.
- Energjia e trupit mendor ruan aktivitetin e trurit dhe ndikon në natyrën e të menduarit.
- Ka edhe plane më të larta, ku energjia luan rolin e një lidhjeje midis një personi dhe Universit, lidh vetëdijen individuale me parimin hyjnor.
Në këtë video, në detaje rreth strukturës energjetike të një personi:
Çfarë ndikon në sasinë e energjisë
Çdo aktivitet kërkon energji. Edhe kur hani, qëndroni të qetë apo flini, në trup ndodhin procese që kërkojnë “karburant”.
Me mungesë energjie Trupi i njeriut punon me ndërprerje, sëmundjet fillojnë dhe zhvillohen. Qarkullimi i gjakut, metabolizmi janë të shqetësuar, ndjeshmëria është e zbehur. Ka depresion në planin emocional. Bota shihet nga një person si e mërzitshme dhe jeta është e zymtë. Ka një rënie të mprehtë në performancë, si fizike ashtu edhe mendore. Mendimet ngatërrohen, njeriu mendon me vështirësi.
Në këtë sfond, apatia dhe indiferenca ndaj jetës po rritet. Gama e interesave ngushtohet: gjumi, TV, dopingu i alkoolit. Një person humbet besimin në vetvete dhe aftësitë e tij. Përveç kësaj, ai bëhet subjekt i mendimeve dhe ndjenjave të errëta, duke e çuar veten në një rrugë pa krye.
Por nivel të lartë energjia ofron:
- Shëndeti dhe mirëqenia e shkëlqyer. Një organizëm me potencial energjetik ka imunitet të fortë, kështu ka mbrojtje e mirë nga sëmundjet, stresi dhe mbingarkesa. Mekanizmi i vetë-shërimit aktivizohet dhe personi kthehet shpejt në normalitet.
- Humor i shkëlqyer, efikasitet i lartë, qëndrim pozitiv, qëndrim i lehtë ndaj vështirësive të jetës. Zakonisht njerëzit aktivë shoqërorë quhen energjikë, gjë që tregon energjinë e tyre të fortë. Nuk ka rëndësi se në cilën fushë veprojnë: prodhim, politikë, art apo sport. Një person shkon me besim drejt qëllimit të tij dhe, si rregull, ia del mbanë.
- Një nivel i lartë i forcës personale e bën një person tërheqës në sytë e të tjerëve, shkakton simpati dhe besim. Në marrëdhëniet me seksin e kundërt, ai është më i suksesshëm. Nëse flasim për një artist apo një personazh publik, atëherë një potencial i fuqishëm quhet karizëm.
- Natyrisht, shkencëtarët ose shpikësit e talentuar kanë një nivel të lartë energjie. Kjo është arsyeja pse truri i tyre zgjidh probleme komplekse dhe bën zbulime të shkëlqyera. krijuese dhe potenciali energjetik janë të ndërlidhura. Sa më e fortë të jetë energjia e individit, aq më e lartë është gjasat e njohurive krijuese dhe shfaqjes së superfuqive: mprehtësia, telepatia, kujtesa absolute dhe të tjera.
- Menaxhimi i realitetit. Me një potencial shumë të lartë energjetik, një person arrin nivelin e Krijuesit. Ai fiton aftësinë për të krijuar versionin e dëshiruar të ngjarjeve. Njerëzit që janë larg ezoterizmit do ta quajnë fat. Në fakt, kjo është vetëm pasojë e energjisë së lartë të individit dhe aftësisë për të menaxhuar qëllimet e tyre.
Niveli i lartë i energjisë jep një ndjenjë të plotësisë së jetës
Si të rivendosni energjinë
Fillimisht rregulloni rrjedhjet. Situata mund të krahasohet me një kovë me një vrimë në fund. Sado ujë të derdhni, në mënyrë të pashmangshme do të dalë bosh.
Sistemi energjetik i njeriut nuk është hermetik. Ajo vazhdimisht shkëmben rrjedhat e energjisë me botën e jashtme: me njerëz të tjerë, kafshë, pemë, objekte natyrore, si dhe me egregorë. Ne japim diçka dhe marrim diçka në këmbim. Bilanci është i rëndësishëm, atëherë sistemi energjetik funksionon plotësisht.
Rrjedhjet ndodhin kur bilanci zhvendoset drejt humbjeve dhe energjia nuk rimbushet. Kjo ndodh kur trupi është i zvarritur, kur mbizotërojnë emocionet negative, në situata stresuese, kur ndërveproni me vampirët e energjisë.
Rrjedhjet e mundshme të energjisë duhet të eliminohen ose minimizohen. Paralelisht, përdorni një burim ushqimi shtesë: për shembull, gjimnastikë speciale.
Rivendosja e bilancit të energjisë në planin fizik
- Kujdesuni për shëndetin e trupit tuaj. Ky artikull përfshin shërimin e sëmundjeve, refuzimin e zakone të këqija, të ushqyerit e shëndetshëm, i rregullt ushtrime fizike, gjumë i plotë, rutinë ditore e matur, forcim.
- Pastroni trupin tuaj nga toksinat. Përfitoni nga preparatet bimore të zgjedhura posaçërisht, dietat pastruese, agjërimi terapeutik.
- Mësoni të relaksoheni. Tensioni i tepërt muskulor dhe mendor shkakton humbje të energjisë. Relaksimi i ndalon këto rrjedhje. Një banjë ruse jep një efekt të mirë relaksues. Gjithashtu nxit largimin e toksinave.
- Zotëroni gjimnastikën e energjisë. Të përshtatshme hatha yoga, tai chi, "Syri i rilindjes" dhe të tjerët Praktikat lindore. Të gjithë ata harmonizojnë energjinë jo vetëm në rrafshi fizik por edhe në nivele më delikate.
Në nivelin eterik
Pak më lart u tha se praktikat lindore për rritjen e energjisë janë efektive në nivele të ndryshme. Ato janë mjaft të zbatueshme për trupin eterik.
- Teknika e frymëmarrjes Pranayama. Jogët indianë besonin se kur thithni, prana mbush trupin. Frymëmarrja e duhur Kështu, ajo harmonizon energjinë e trupit.
- Përndryshe, merrni parasysh reiki ose DEIR.
- Praktikat e meditimit janë një ndihmë e mirë për të rivendosur nivelet e energjisë.
- Komunikimi me natyrën gjithashtu ka një efekt pozitiv në gjendjen e trupit eterik. Lumi merr energji negative dhe pylli mbushet me forca të freskëta.
- Një rol të rëndësishëm luhet nga aftësia për t'u larguar nga zhurma përreth dhe për të mos u përfshirë në procese dhe situata shkatërruese.
- Minimizoni shikimin e televizorit dhe eliminoni plotësisht programet me atmosferë negative.
në nivelin astral
Rrafshi astral është i lidhur me emocionet tona. Ndjenjat pozitive tërheqin energji, ndërsa ndjenjat negative e largojnë atë. Prandaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme:
- ruaj humor të mirë pavarësisht nga rrethanat;
- mos lejoni që emocionet negative të depërtojnë në psikikë;
- punoni përmes traumave emocionale të së kaluarës me ndihmën e praktikave të veçanta;
- përjashtoni nga rrethi juaj të këqijtë, njerëz ziliqarë duke përjetuar pakënaqësi të përjetshme;
- tregoni miqësi dhe hapje ndaj të tjerëve;
- për të kultivuar një dashuri të lartë për botën, Tokën, Universin.
Emocionet pozitive na mbushin me energji
Pastrimi i energjisë
Në traditat e lashta, kishte rituale të pastrimit përmes elementeve. U përdor fuqia e zjarrit, tokës ose ujit. Jehona e këtyre teknikave është ruajtur në kulturën moderne. Për shembull, në ditën e Ivan Kupala, njerëzit hyjnë në lumë masivisht ose hidhen mbi zjarr.
Konsideroni 6 metoda të pastrimit të energjisë.
Pastrimi me ujë
Ndoshta mënyra më e dukshme për të hedhur poshtë energjinë negative. Të bësh dush, të notosh në lumë dhe madje të jesh pranë një pellgu heq shtresat e papastërtive të energjisë.
Uji është i mrekullueshëm për balancimin.
Bëni dush jo vetëm para se të shkoni në shtrat, por edhe në mëngjes, sepse natën ndërdija jonë bën një udhëtim në botë të ndryshme ku mund të grumbullohet energji me cilësi të dyshimtë. Epo, gjatë ditës mbledhim edhe shumë negativitet, veçanërisht në vende të mbushura me njerëz - brenda Transporti publik, në supermarkete, në punë.
Kushtojini vëmendje pëllëmbëve dhe këmbëve - në to ngarkesa negative grumbullohet në radhë të parë.
Nga rruga, një dush i ftohtë është më efektiv. Shëruesit popullorë besojnë se i ftohti i tremb esencat e errëta të planit delikat.
Pastrimi me kripë
Përfaqëson elementin e Tokës. Metoda është shumë e thjeshtë dhe e përballueshme, nuk kërkon kushte të veçanta. Merrni çdo enë qeramike, mundësisht prej balte dhe mbusheni me kripë. Vendoseni afër vendit ku flini. Pikërisht nën krevat ose pranë krevatit.
Kripa e zakonshme do t'ju çlirojë nga negativiteti
Gjatë natës, kripa do të nxjerrë nga trupi një pjesë të konsiderueshme të skorjeve të informacionit të energjisë. Përveç kësaj, gjumi do të jetë më i qetë dhe i thellë. Këtë metodë mund ta përdorni çdo natë. Kushti i vetëm është të ndërroni kripën herë pas here, veçanërisht nëse errësohet.
Lani kripën e përdorur me ujë ose groposeni.
Pastrimi i qirinjve
Zjarri është një element i fuqishëm që shkatërron energjinë negative dhe frikëson entitetet e errëta. Me ndihmën e një qiri dylli, pastroni apartamentin nga akumulimet negative.
Qirinjtë pastrojnë hapësirën dhe aurën
Për ta bërë këtë, shkoni vazhdimisht nëpër të gjitha dhomat, si dhe kuzhinën, tualetin dhe banjën me një qiri të ndezur në dorë. Mbajeni qirinjën sa më afër murit, duke lëvizur rreth perimetrit të çdo dhome dhe veçanërisht duke ekzaminuar me kujdes qoshet. Filloni lëvizjen nga pragu dhe lëvizni në drejtim të akrepave të orës, duke mbyllur përfundimisht konturin e hapësirës.
Në ato vende ku ka një mpiksje energjie-informative negative, qiri do të fillojë të pijë duhan dhe kërcitje. Qëndroni këtu për të zgjidhur plotësisht problemin.
Në këtë mënyrë, aura e njeriut mund të pastrohet. Thjesht uluni pranë një qiri të ndezur dhe shikoni flakën. Prisni derisa të digjet deri në fund. Në këtë rast, plasaritja, emetimi i blozës është i mundur. Kjo materializon emocionet tuaja negative, pakënaqësinë, acarimin.
Për të hequr papastërtitë e informacionit nga një person tjetër, qëndroni pas tij dhe mbani një qiri pranë trupit të tij. Lëvizni nga coccyx, duke u ngritur gradualisht përgjatë shtyllës kurrizore dhe në të njëjtën kohë duke tërhequr rrathë në ajër në drejtim të kundërt të akrepave të orës. Nëse qiri zbulon një defekt energjie, ai do të fillojë të pijë duhan ose kërcitje. Në këtë rast, vazhdoni të rrotulloni qirinjën në këtë zonë derisa flaka të jetë e qartë. Kështu arrijmë në kurorë. Në fund, vizatoni rrathë me një qiri mbi kokën tuaj. Ne e përsërisim procedurën tre herë nga fillimi.
Rrotullimi i vezës
Kjo metodë përdoret nga mjekët tradicionalë për të eliminuar syrin e keq dhe dëmtimin.
Për procedurën e pastrimit, do t'ju duhet një vezë e freskët e pulës
Në mënyrë ideale, procedura kërkon një vezë të freskët fshati. Është shumë e dëshirueshme që të mos futet në frigorifer, pasi kjo zvogëlon efektivitetin e tij. Është gjithashtu e pamundur të lani një vezë të tillë me ujë.
- Gjëja kryesore: gjatë seancës, veza nuk duhet të humbasë kontaktin me trupin!
- Lëreni personin të ulet në një karrige dhe të lëvizë vezën në drejtim të akrepave të orës rreth kokës. Pas 2-3 rrathëve lëvizni në shtyllën kurrizore dhe bëni 3-4 kalime spirale lart e poshtë.
- Hapi tjetër është të hapni krahët dhe këmbët. Përsëriteni procesin tre herë nga fillimi.
- Më pas thyeni vezën në një gotë të mbushur me ujë. Rekomandohet të merret një gotë me faqe, pasi struktura e saj formon një rrjet informacioni.
- E shtypim fort lëvozhgën dhe e hedhim në letrën e përgatitur për ta mbështjellë më vonë dhe e groposim në tokë.
- Pasi të keni ekzaminuar përmbajtjen e gotës, do të habiteni jashtëzakonisht nga metamorfoza që ndodhi me një vezë të freskët. Mpiksje të turbullta, mund të formohen fije, topi i të verdhës do të kthehet në diçka pa formë.
- Derdhni ujin me shumë butësi në tualet dhe shpëlajeni.
- Lajeni mirë gotën dhe mos e përdorni për pije, por lëreni për seancën e ardhshme.
- Lani duart deri në bërryla me ujë të ftohtë.
Përsëriteni këtë pastrim për kaq shumë ditë derisa në fund të seancës veza të jetë normale në pamje, pa asnjë deformim.
pemët ndihmëse
Edhe në kohët e vjetra, dihej se disa lloje pemësh janë në gjendje të heqin energjinë negative nga një person. Këto përfshijnë aspen, bredh, shelg, plepi, hiri malor. Duke qenë në natyrë, mund t'i afroheni ose edhe të mbështeteni në trungun e një peme të tillë për disa minuta.
Banjat ruse shpesh janë të veshura me dërrasa aspen, për shkak të aftësisë për të tërhequr energji. Thjesht duhet të kujtojmë se këto pemë jo më kot quhen vampirë. Pasi kanë nxjerrë negativin, ata do të vazhdojnë të marrin energji, por tashmë pozitive. Ndaj dijeni masën dhe mos u rrëmbeni.
Pemët gjithashtu mund të ushqejnë sistemin tuaj të energjisë. Donatorët përfshijnë të gjitha llojet e frutave. Por rimbushja më e fuqishme mund të merret nga pisha, thupra, kedri, lisi. Mbështetuni pas trungut në mënyrë që pjesa e pasme e kokës, shtylla kurrizore, bishti dhe thembra të shtypen pas pemës, ndërsa pëllëmbët duhet të shtrihen në lëvore.
Pasi të keni braktisur ngutje dhe nxitim dhe të keni hyrë në një gjendje relaksi, imagjinoni që pema të transmetojë energji të bardhë-argjendi në trupin tuaj. Ju vetë do të ndjeni se trupi është i ngopur me një substancë të lehtë. Pas 3 minutash, largohuni nga pema dhe faleminderit për ndihmën tuaj.
Ushtrimi mund të kryhet ndërsa qëndroni përballë një peme, duke e shtypur atë me gjoksin tuaj.
Pemët janë ndihmës të shkëlqyeshëm për harmonizimin e energjisë
Pastrimi i çakrës
Imagjinoni një hapësirë të pafundme të sheshtë me qendër në Sahasrara. Vizatoni mendërisht një faqe të orës. Mu përpara jush është numri 12, dhe pas jush është numri 6. Numri 3 është në të djathtën tuaj dhe 9 është në të majtën tuaj.
Nga diku pafundësi përmes numrit 1, një rreze lazer nxiton në qendër të çakrës. Duke kaluar, ai hap papritur çakrën Sahasrara dhe synon më tej në hapësirë. Pastaj e njëjta rreze kalon nëpër numrin 2, chakra dhe më tej në pafundësi. Në mënyrë sekuenciale kalojmë numrin në drejtim të akrepave të orës. E përsërisim procedurën duke përdorur numrin 3, 4 dhe më pas në rreth. Si rezultat, çakra e sipërme do të bëhet e qartë.
Mbetet vetëm për të kaluar nëpër gjashtë çakrat e mbetura. Shëruesi Yuri Andreev rekomandon kryerjen e këtij ushtrimi në lëvizje, duke besuar se efekti në këtë rast rritet.
Mënyra efektive për të rekrutuar energji
Jini të vetëdijshëm për ndjenjën e masës, sepse tek një person i papërgatitur, goditja mund të shkaktojë rritje të temperaturës, presionit të gjakut, pagjumësisë dhe efekteve të tjera të pakëndshme anësore.
Nga një objekt natyror
Për të kryer praktikën, zgjidhni çdo pozicion - shtrirë, ulur ose në këmbë.
Imagjinoni një vorbull energjie të vendosur në majë të kokës tuaj. Më pas fokusohuni në një objekt natyror që do të shërbejë si burim energjie. Një pemë ose një copë pylli, një kodër, një lumë ose një liqen, një qiell blu, një diell që shkëlqen - gjithçka që rrezaton dridhje pozitive.
Duke thithur, ne imagjinojmë se si një re e ndritshme transparente nxiton drejt jush nga objekti i zgjedhur (zgjidhni ngjyrën sipas shijes tuaj) dhe depërton në kurorën tuaj. Gjatë thithjes, kjo re arrin në zonën e plexusit diellor.
Ndërsa nxirrni, imagjinoni këtë substancë duke u kthyer në një top energjie në drejtim të akrepave të orës. Në frymëmarrjen tjetër, topi merr një pjesë të re të energjisë dhe bëhet më i madh dhe më i dendur. Ndalo pas 10 minutash.
komplet diellor
Dielli është furnizuesi kryesor i energjisë për planetin Tokë dhe banorët e tij, kështu që ju mund të përdorni fuqinë e tij. Në një ditë të kthjellët, zgjidhni një vend të ndriçuar mirë jashtë. Uluni, vendosni duart në gjunjë, duke i drejtuar pëllëmbët drejt diellit. Relaksohuni, mund të mbyllni sytë. Ndizni imagjinatën tuaj dhe imagjinoni se çdo gisht është i lidhur me ndriçuesin me një rreze të hollë energjie të artë.
Dielli është burimi më i fuqishëm i energjisë
Merrni frymë dhe ndjeni sesi rrezet depërtojnë në krahët, shpatullat dhe përmes gjoks në plexusin diellor. Ndërsa nxjerrni frymën, kthejeni energjinë në një top në drejtim të akrepave të orës.
frymë diellore
Thithni energjinë e Diellit në veten tuaj me anën e trupit në të cilën bie rrezet e diellit. Kur thithim, ne thithim rrezet e diellit dhe i drejtojmë ato në rajonin e zemrës, dhe më pas i shpërndajmë ato mendërisht. Pas 3-5 minutash, ne ndryshojmë pozicionin e trupit, duke e ekspozuar anën tjetër në diell.
frymë e plotë e jogës
Praktika mund të bëhet duke ecur, shtrirë, ulur ose në këmbë.
Thithni për një kohë të gjatë për një numërim 8. Në këtë rast, fillimisht ajri mbushet pjesa e poshtme mushkëritë, duke shtrirë stomakun, pastaj atë të mesit, duke zgjeruar gjoksin dhe në fund të sipërmin, duke rregulluar kockat e klavikulës.
Në fazën e fundit, barku tërhiqet automatikisht deri në shtyllën kurrizore dhe ju filloni të nxirrni ngadalë në të njëjtin rend: bark, gjoks dhe shpatulla. Frymëmarrja ka një karakter të valëzuar, shumë i butë dhe i lëmuar. Shmangni tensionin e tepërt dhe lëvizjet e papritura.
Mos harroni të imagjinoni se gjatë thithjes, energjia hyn në trup dhe grumbullohet në zonën e plexusit diellor. Dhe gjatë nxjerrjes, energjia e akumuluar përhapet në të gjithë trupin, ngop organet dhe qelizat.
frymëmarrje ritmike
Ju lejon të arrini harmoninë me ritmin e Universit dhe të lidheni me rrjedhat e tij të energjisë.
Rregullat e metodologjisë:
- Thithja dhe nxjerrja kanë të njëjtën kohëzgjatje (6-16 rrahje pulsi).
- Midis thithjes dhe nxjerrjes, duhet të mbahet një pauzë, e cila është dy herë më pak në kohë se fazat kryesore të frymëmarrjes (d.m.th., 3-8 rrahje pulsi).
Ushtrimi kryhet duke u ulur në një karrige. Koka, qafa dhe shpina janë në vijë të drejtë. Gjeni pulsin në kyçin e dorës së majtë dhe thithni ngadalë thellë, duke numëruar 6 rrahje të pulsit. Më pas mbajeni frymën për 3 rrahje dhe me numërimin 6 nxirreni me qetësi ngadalë dhe përsëri ndaloni për 3 rrahje. Cikli përsëritet disa herë, gjëja kryesore është të shmangni lodhjen.
Të nesërmen, kohëzgjatja e pauzës mund të rritet në 4 rrahje të pulsit dhe inhalimi-ekspirimi në 8 rrahje. Me praktikë, ju mund ta çoni numrin e goditjeve në 8/16, përkatësisht.
Fryma e Zenit
Praktika e pompon trupin me vitalitet. Gjatë kryerjes së ushtrimit, ne respektojmë katër kushte:
- Merrni frymë fund barku. Kur thithni - përpara, kur nxjerrni - mbrapa.
- Përqendrohuni në një pikë.
- Midis thithjes dhe nxjerrjes, ne bëjmë një pauzë të shkurtër, duke ndërprerë frymëmarrjen për 1-2 sekonda.
- Edhe pse shikimi drejtohet në distancë, vëmendja duhet të përqendrohet në pjesën e poshtme të barkut, veçanërisht në fazën e nxjerrjes.
Detyra juaj është të imagjinoni qartë se si me çdo frymëmarrje një pjesë e energjisë hyn në trup dhe grumbullohet atje, si në një bateri të fuqishme.
Në këtë video, praktikoni frymëmarrjen sipas sistemit qigong:
Rimbushje për shkak të energjisë së hapësirës
Shtrihuni në shpinë, vendosni pëllëmbët në plexusin tuaj diellor dhe përqendrohuni në frymën tuaj. Rrituni në mënyrë që me çdo frymëmarrje trupi juaj të thithë gjithçka më shumë energji nga hapësira përreth. Lëreni këtë energji të rrjedhë brenda sistemi nervor dhe fokusohet në plexusin diellor.
Gjatë nxjerrjes, energjia përhapet në të gjithë trupin, duke ngopur të gjitha organet, indet e muskujve, gjakun dhe enët e tjera, të gjitha qelizat e trupit. Në të njëjtën kohë, trupi ndjen forcë dhe energji. Dikush mund të shohë energjinë në formën e lëngut, gazit ose plazmës. Zgjidhni një ngjyrë që është e rehatshme për perceptimin tuaj: e bardhë, e kaltër, jeshile, ari.
Pasi prisni që trupi të mbushet me këtë substancë të tepërt, ndryshoni figurën. Imagjinoni që masa e energjisë shkon përtej trupit, e mbështjell atë nga të gjitha anët, duke formuar një fshikëz. Kështu, ju jeni të rrethuar nga një fushë e mbyllur mbrojtëse që mund t'ju mbrojë nga dridhjet e dëmshme nga jashtë.
"Syri i rilindjes"
Në vitin 1939, autori anglez Peter Calder botoi librin Syri i Rilindjes, në të cilin tregoi historinë e mikut të tij, një kolonel që shërbente në Indinë koloniale. Ky oficer mori njohuri sekrete nga murgjit tibetianë se si të rifitonte shëndetin dhe rininë.
Sistemi, i përbërë nga pesë ushtrime, shpejt fitoi popullaritet në Angli, dhe më pas në vende të tjera.
Një nga ushtrimet e kompleksit "Syri i Rilindjes".
Vetë ushtrimet janë të thjeshta por efektive. Kur kryhen rregullisht, ato rrisin potencialin energjetik të trupit, eliminojnë sëmundjet, madje e rinovojnë trupin, gjë që i ndodhi kolonelit nga historia e Calder.
Efektiviteti i "Syrit të Rilindjes" shpjegohet me faktin se ato nuk janë të drejta gjimnastikë fizike, por ndikojnë drejtpërdrejt në rrjedhat e energjisë së një personi, duke i forcuar ato.
Në këtë video, një grup i plotë ushtrimesh "Syri i Rilindjes":
Puna me rrjedhën kryesore të energjisë
Gjatë gjithë jetës, një person ndikohet nga rrjedha kryesore e energjisë që kalon nëpër shtyllën kurrizore. Në fakt, ai përfshin dy rryma të fuqishme. Rryma universale (qiellore) përshkon trupin nga lart poshtë. Rrjedha e Tokës drejtohet nga thellësitë e Tokës lart. Këto rrjedha janë baza e sistemit energjetik të njeriut. Kanalet më të vogla burojnë prej tyre - meridianët.
Rryma universale shkon pothuajse përgjatë shtyllës kurrizore, dhe rryma tokësore ndodhet pak përpara shtyllës kurrizore. Tek meshkujt ndodhet pak më afër (distanca prej 2 gishtash nga shtylla kurrizore) sesa tek femrat (4 gishta).
Rrjedha e energjisë së tokës lejon një person të kryejë veprime në bota materiale. Energjia e Kozmosit është e lidhur me vetëdijen njerëzore dhe e lidh atë me Ndërgjegjen e Krijuesit. Nëpërmjet kanalit hapësinor, njerëzit lidhen me fushën e informacionit të Universit.
Njeriu është i prekur vazhdimisht rrjedhat e energjisë Hapësira dhe Toka
Për të ndjerë se si lëvizin rrymat tokësore dhe qiellore, zgjidhni një vend të qetë dhe të izoluar. Mund të uleni ose të qëndroni në këmbë. Është e rëndësishme të relaksoheni, të shkëputeni nga mendimet e jashtme dhe të përshtateni me ndjenjat tuaja.
Ndërsa thithni, imagjinoni se si energjia e Tokës rritet afër shtyllës kurrizore. Po kështu, ndërsa nxirrni frymën, përqendrohuni te energjia e Kozmosit, e cila drejtohet poshtë. Me çdo stërvitje, ndjesitë do të intensifikohen.
Burim
Kjo teknikë përfshin gjithashtu punën me dy burime të jashtme, të fuqishme të energjisë që vazhdimisht prekin një person. Po flasim për kanalin e Kozmosit dhe kanalin e Tokës.
Duke u ndërgjegjësuar për të dyja këto kanale, ju do të rrisni ndjeshëm ndikimin e tyre në trupin tuaj. Qëndroni drejt, duke e mbajtur shpinën drejt. Këmbët mund të mbahen së bashku ose pak të larguara.
Merrni frymë thellë dhe nxirrni të qetë, imagjinoni që një rrymë e lehtë energjie e pastër vjen nga thellësitë e Kozmosit dhe kalon në majë të kokës, përmes shtyllës kurrizore dhe më tej në tokë. Vëzhgoni në heshtje se si kjo rrjedhë shkon në qendër të planetit tonë.
Hapi tjetër është të imagjinoni se si një përgjigje e fuqishme ngrihet nga thellësitë e Tokës. Lëreni të shkojë lart në shtyllën kurrizore, mbi majën e kokës dhe lart pak mbi kokë. Është si rrymat e një shatërvani që arrijnë një lartësi të caktuar, kthehen dhe bien poshtë, duke larë trupin tuaj. Avionët imagjinarë të ujit formojnë një kube energjie që ju rrethon. Ngrini krahët në anët për të ndjerë rrjedhën e fuqishme në pëllëmbët tuaja.
Përsëri, imagjinoni një rrjedhë qiellore që kalon nëpër trupin tuaj dhe shpaloset pak nën tokë, duke formuar një shatërvan të dytë, që derdhet lart. Të dyja këto shatërvanë takohen dhe ju e gjeni veten në një hapësirë të mbyllur si një fshikëz.
Vizualizoni të dy rrjedhat sa më qartë që të jetë e mundur. Kontrolloni mendërisht burimet, duke ulur dhe rritur presionin. Qëndroni kështu për 5-10 minuta. Pastaj lëreni rrymën qiellore të rrjedhë vertikalisht poshtë, dhe rrymën tokësore vertikalisht lart, duke i kthyer ato në kursin e tyre origjinal. Ju mund të ulni duart tuaja. Para se të largoheni nga zona e stërvitjes, sigurohuni që të merrni 3-5 frymë thellë brenda dhe jashtë.
Orë me rërë
Teknika është ndërtuar mbi llojin e ritualeve priftërore dhe lëvizjet e sakta të duarve luajnë një rol të rëndësishëm.
- Qëndroni drejt dhe mbajeni shpinën drejt. Ngrini krahët, duke u përkulur pak në bërryla dhe përhapini sa gjerësia e shpatullave. Kthejini pëllëmbët lart sikur të mbanin një top mbi kokën tuaj. Në pëllëmbët ju ndjeni rrjedhën e energjisë së Kozmosit. Imagjinoni që ajo e mbush këtë tullumbace.
- Ngadalë ulni krahët përpara, duke mbajtur një top imagjinar që tkurret dhe trashet ndërsa krahët zbresin. Diku në nivelin e qafës, duart afrohen më afër dhe formojnë një lugë. Distanca midis tyre është 5-8 centimetra.
- Në nivelin e plexusit diellor, distanca zvogëlohet në 2-4 centimetra. Topi është i vogël dhe shumë, shumë i dendur. Ngadalë lëvizni poshtë në kërthizë.
- Në këtë nivel, derdhni përmbajtjen e lugës në tokë. Duke i kthyer pëllëmbët në tokë, shtrini krahët në anët. Pëllëmbët tani janë të kthyera nga poshtë.
- Në këtë moment, ngrini dhe ndjeni se si Toka thith energjinë që i keni paraqitur. Papritur, do të ndjeni se planeti i është përgjigjur dhuratës dhe po rrezaton një rrymë reagimi që hyn në pëllëmbët e duarve tuaja.
- Formoni një top me energjia e tokës për ta përcjellë atë në kozmos. Kryeni të njëjtat lëvizje si në fillim të ushtrimit, vetëm në rend të kundërt, duke vizatuar skicën e një orë rëre me duart tuaja.
Përsëriteni këtë ritual 5 herë. Në fillim, ndjesitë do të jenë joshprehëse. Kjo tregon skorjen e sistemit tuaj të energjisë. Me praktikë kanalet do pastrohen dhe ndjesitë do bëhen më intensive.
"Frymë zjarri"
Teknika nuk kërkon shumë kohë, megjithëse i jep trupit një ngarkesë për tërë ditën.
- Qëndroni drejt dhe mbajeni shpinën drejt. Përqendrohuni në hapësirën përreth, duke imagjinuar se ajo është e mbushur me energji të pastër, duke rrezatuar dritë. Është kudo me bollëk. Mundohuni ta ndjeni atë me çdo qelizë të lëkurës tuaj.
- Tani kaloni në frymëmarrje të thellë ritmike. Frymëmarrja duhet të jetë e plotë, sa më e thellë të jetë e mundur. Mund të merrni frymë me barkun ose me diafragmën tuaj.
- Kur thithim, ne tërheqim energji nga hapësira përreth në vetvete me të gjithë trupin. Kur nxjerrim frymë me të gjithë trupin, ne e shtyjmë atë nga vetja. Fillojmë me një ritëm të ngadaltë dhe më pas përshpejtojmë ritmin. Duhet të marrësh frymë përmes hundës. Trupi juaj duhet t'i ngjajë shakullit me të cilin farkëtarët ndezin zjarrin.
Përfundoni ushtrimin pas 5-10 minutash.
Rimbushja e çakrave
Imagjinoni dy pika në Kozmos, të ndara nga njëra-tjetra me një distancë të pafundme. Më pas imagjinoni dy rreze energjie të drejtuara drejt çakrës Sahasrara. Rrezet fluturojnë me shpejtësi rrufeje nëpër Univers dhe përplasen në qendër të çakrës, duke theksuar energji e fuqishme. Përsëriteni procedurën 12 herë në intervale të barabarta.
Pastaj zbritni njërën chakra dhe ngarkojeni në të njëjtën mënyrë. Duke ulur në mënyrë sekuenciale, ne ngarkojmë pjesën tjetër të qendrave të energjisë.
Meditim
Ekzistojnë një numër i madh teknikash, por thelbi i tyre zbret në dy parime:
- Ndalimi i mendjes.
- Qëndrimi në gjendjen "këtu dhe tani".
Këshilla. Mendimet e një njeriu të zakonshëm janë kaotike. Ata vazhdimisht ngarkojnë trurin, duke tërhequr forcën e jetës mbi veten e tyre. Mundohuni ta ndaloni këtë rrjedhë të pafund për disa sekonda dhe do të kuptoni se është pothuajse e pamundur.
Yogis ofrojnë asana për meditim. Kur trupi është i palëvizshëm, ndaloni dialogun e brendshëm më e lehtë, megjithëse nevojitet praktikë e vazhdueshme dhe vullnet i fortë për të arritur qëllimin.
Qëndrimi i veçantë për meditim - asana
Një version më i butë i meditimit është të shikoni mendimet tuaja që shfaqen në ekranin e vetëdijes. Është e rëndësishme të shihni mendimet tuaja nga jashtë, pa u identifikuar me to. Duke vëzhguar në mënyrë të shkëputur procesin e të menduarit, një person kursen energji të çmuar.
Të qenit “këtu dhe tani” është një parim jashtëzakonisht i rëndësishëm, që do të thotë ndërgjegjësim në kryerjen e çdo veprimi. Nuk ka rëndësi se çfarë jeni duke bërë: duke ecur përgjatë rrugës, duke ngrënë, duke gërmuar një kopsht apo duke u ulur buzë lumit. Bëni gjithçka jo nga zakoni, jo automatikisht, por me vetëdije.
Për shembull, zgjohuni në mëngjes dhe shkoni të laheni. Në të njëjtën kohë, përpiquni të jeni të vetëdijshëm për çdo lëvizje: si hapni sytë, ulni këmbët në dysheme, ecni, hapni rubinetin, ndjeni presionin e ujit dhe aromën e sapunit.
Yogis besojnë se duke qenë "këtu dhe tani", një person bie në kontakt me Hyjnoren dhe merr akses të drejtpërdrejtë në energjinë e Universit.
"Kontur" ose "Unazë e mbyllur"
Kjo metodë u zhvillua nga shëruesi japonez Katsuzo Nishi. Ai do të rregullojë lëvizjen e energjisë nëpër trupin tuaj dhe do të rrisë efektin e saj në zona të rëndësishme të trurit. Ushtrimin është më mirë ta kryeni shtrirë në shtrat dhe të mbuloheni me batanije në mënyrë që nxehtësia të mos humbasë, pasi nxehtësia është edhe energji.
- Përkulni gjunjët dhe shtrijini në anët.
- Mbyllni shputat e këmbëve.
- Vendosini pëllëmbët përpara gjoksit dhe mbyllini ato gjithashtu.
- Kështu, ju mbyllni rrjedhën e energjisë në një qark dhe krijoni një qarkullim.
- Qëndroni në këtë pozicion për 5-10 minuta, pastaj hapni ngadalë unazën.
Autori i librave mbi vetë-shërimin kompleks, Yuri Andreev, modifikoi metodën. Ai sugjeron të ndërthurni gishtat dhe t'i vendosni pëllëmbët nën kokë. Pëllëmbët luajnë rolin e një reflektori të fuqishëm të vitalitetit, i cili prek zona të rëndësishme të trurit dhe zgjon aktivitetin e tyre. Tërhiqni gradualisht pëllëmbët drejt veshëve, duke hapur gishtat. Kjo duhet të zgjasë rreth 10 minuta.
"Cilindër me piston"
Imagjinoni që jeni një cilindër me një piston që lëviz brenda. Lëvizja fillon nga poshtë lart.
Ndërsa ngrini ngadalë pistonin, tërhiqni fuqinë e Tokës në trupin tuaj. Shikoni se si masa e çokollatës së zezë ngjitet lart në cilindrin transparent dhe gradualisht i gjithë vëllimi i cilindrit mbushet.
Më pas imagjinoni që pistoni të zbresë dhe në të njëjtën kohë energjia hyn në cilindër nga Kozmosi, duke lëshuar një dritë të bardhë të ndritshme. Gradualisht, i gjithë cilindri mbushet me shkëlqim të bardhë.
Në fazën përfundimtare, ne përsërisim fazën e parë të ushtrimit, duke mbushur cilindrin me energjinë e Tokës. Në të njëjtën kohë, ne nuk arrijmë në majë dhe ndalemi në mënyrë që trupi të fitojë forcën e Tokës, dhe energjia e bardhë kozmike të mbetet në majë të kokës.
telefonimi i urgjencës
Ndonjëherë ju duhet të rivendosni vitalitetin për afatshkurtër. Në këtë rast, përdorni metodën e telefonimit të urgjencës. Është veçanërisht i përshtatshëm për njerëzit, puna e të cilëve kërkon shumë stres fizik dhe mendor.
- Vizualizoni rrjedhën e energjisë tokësore dhe qiellore, rritni mendërisht intensitetin e tyre, ndërsa ato duhet të jenë uniforme në fuqi.
- Vendosini pëllëmbët njëra mbi tjetrën paralelisht me stomakun, të djathtën në zonën e pleksusit diellor, të majtën pranë kërthizës. Ju duhet të ndjeni biofieldin tuaj si një lloj shtrese elastike që rrethon trupin.
- Duke u fokusuar në frymëmarrjen e barabartë, imagjinoni se si energjia kalon nga pëllëmbët me çdo frymëmarrje në trupin tuaj. Trupi eterik menjëherë fillon të thithë këtë forcë.
Mos harroni për ndjenjën e proporcionit. 10-15 minuta do të jenë të mjaftueshme, shkatërrimi mund të çojë në ethe dhe pagjumësi.
Teknika Wu Xing
Imagjinoni para jush dy burime të vogla energjie që burojnë nga toka:
- Qëndroni në këto rrëke me shputa dhe filloni të ecni ose të vraponi lehtë në vend. Ndërsa këmba zbret, energjia imagjinare nga rrjedhja duhet të hyjë përmes shputës dhe në këmbë. Përsëriteni këtë lëvizje 30 herë për secilën këmbë.
- Në hapin tjetër, rrotulloni këmbën tuaj të djathtë në drejtim të akrepave të orës rreth shatërvanit, ndërsa imagjinoni se po rrotulloni energji rreth këmbës. Bëni 30 rrathë, më pas përsëriteni këtë operacion me këmbën tuaj të majtë.
- Pra, ngarkesa është grumbulluar në këmbët tuaja. Duke përkulur thembrat një nga një, përpiquni të prekni koksikun, duke imagjinuar mendërisht se energjia e këmbëve kalon mbi shtyllën kurrizore. Ushtrimin e përsërisim 30 herë.
- Ne i drejtohemi punës me duar. Për ta bërë këtë, vendosni dorën e majtë përpara. Imagjinoni një rreze energjie që buron nga gishti i madh. dora e djathtë dhe mbështilleni këtë rrjedhë gishtin e madh në dorën e majtë. Bëni këtë 7 herë në drejtim të akrepave të orës.
- Në hapin tjetër, ne përdorim gishtat tregues të dyja duart, dhe kështu arrijmë tek gishtat e vegjël. Pastaj e përsërisim të gjithë procedurën, por dora e majtë vepron si një burim aktiv energjie.
- Tani imagjinoni atë midis jastëkëve tuaj gishtat e mëdhenj ka një burim të padukshëm që shtrihet dhe ngjesh. Bëni ngjeshje dhe shtrirje 7 herë, duke u përpjekur të ndjeni këtë elasticitet. Më pas përsërisni ushtrimin me gishtat e tjerë.
- Imagjinoni të njëjtat spirale. Çdo gisht ndërvepron me qendrën e pëllëmbës së dorës tjetër.
- Të dyja pëllëmbët janë të përfshira në punë. Në fazën e parë, ne mbështjellim energjinë që buron nga pëllëmba e djathtë dora e majtë 7 herë në drejtim të akrepave të orës. Pastaj ndryshojmë duart.
- Dhe së fundi, imagjinoni një pranverë midis pëllëmbëve të ndarë, duke e shtrirë dhe ngjeshur hapësirën midis pëllëmbëve 7 herë.
konkluzioni
Pasi të jeni njohur me teknikat e propozuara për rikthimin dhe fitimin e energjisë, mund të jeni pak të hutuar nga bollëku i opsioneve. Në fakt, një pjesë e vogël e teknikave të disponueshme përshkruhen këtu.
Të gjithë jemi të ndryshëm, ndaj zgjidhni praktikat që ju përshtaten personalisht. Gjëja kryesore nuk është të shtyni klasat për të ardhmen e largët, ose më saktë, jo-ekzistente. Filloni të punoni sot, atëherë ka një shans për të ndryshuar veten dhe botën përreth jush.
Pastrimi energjetik është një seancë që synon rikthimin e energjisë tuaj, eliminimin e prishjeve dhe deformimeve të fushës si rezultat i situatave stresuese, pas operacionit, për shkak të emocioneve të forta negative (inat, frikë, urrejtje), si dhe ndikime të huaja (të cilat në popull quhen prishje. ), syri i keq, mallkimi, etj.). Përveç kësaj, seancat pastrojnë karmën e lindjes dhe të rimishërimit, duke eliminuar programe negative dhe betimet e dhëna nga familja (kjo është një nga fushat kryesore, sepse ne të gjithë mbajmë barrën e lindjes dhe shpesh është kjo që e pengon një person të jetojë jetën "e tij", pa qenë nevoja të shlyejë "mëkatet" e familja).
Pastrimi i energjisë ju lejon të hiqni edhe efektet "jo të lëvizshme", duke përfshirë dëmtimin ritual deri në vdekje dhe magjinë Voodoo. Përveç kësaj, seancat pastrojnë sferat e çakrës, eliminojnë lidhjet e panevojshme me njerëzit (ish-partnerët seksualë dhe njerëzit nga e kaluara që ndërhyjnë në të tashmen), pastrojnë karmën e familjes (ndodh që një sërë problemesh kalojnë nga brezi brezit), dhe karma personale e pacientit.
Shumë shpesh, si rezultat i rikthimit të energjisë, përmirësohet mirëqenia e përgjithshme dhe shëndeti. Pastrim pa energji nje numer i madh i energji që ndihmon në zhvillimin e një personi dhe realizimin e qëllimeve të vërteta në jetë. Seancat ofrojnë një mundësi për të filluar të jetoni ndryshe dhe ta shikoni botën ndryshe.
Ne zhvillojmë seanca energjitike si kohë e plotë, dhe nga distanca. Një kusht i rëndësishëm për pastrimin në distancë është prania e një fotografie të fundit, ose një vizitë në të paktën një pastrim me kohë të plotë. Seancat në distancë nuk ndryshojnë në forcë nga seancat ballë për ballë, sepse puna po vazhdon me fantazmën e energjisë të një personi, dhe ai është gjithmonë vetëm, pavarësisht se ku ndodhet personi gjeografikisht. Për sa i përket energjisë, në përgjithësi, nuk ekziston koncepti i distancës. Për pastrimin në distancë, Skype ose çdo mjet tjetër komunikimi është i dëshirueshëm në mënyrë që të bëhen rekomandime pas përfundimit të pastrimit.
Seanca e pastrimit kryhet pa kontakt. Mjeshtrit punojnë me flukse energjie që punojnë nëpër fushë dhe trupa delikate të pacientit shtresë pas shtrese, ku pastrimi i parë është sipërfaqësor, dhe ato të mëvonshme depërtojnë në shtresat më të thella të energjisë, duke pastruar karmën stërgjyshore dhe ndikimet e vjetra si të pacientit ashtu edhe të familjes së tij. (në linjën atërore dhe amtare). ). Në seancën e fundit vendoset një mbrojtje, e cila vijon punën me terrenin edhe për dy muaj të tjerë, duke pastruar strukturën e saj dhe duke e mbrojtur nga çdo goditje energjike.
Seancat mbahen shpesh nga dy mjeshtër, ku zakonisht një nga terapistët e qendrës fillon pastrimin dhe Sergei ose Laura bëjnë 2-3 pastrime nga kursi. Ndodh që disa pacientë kanë nevojë për më shumë meshkuj, ose energjia femërore, më pas seancat e pastrimit bëhen nga mjeshtri i nevojshëm. Duke punuar në këtë mënyrë, pastrimet bëhen shumë më të forta dhe më të thella. Nëse pacienti dëshiron një kurs pastrimi personal vetëm me Laura, ose vetëm me Sergey, atëherë kostoja e një kursi të tillë do të jetë më e lartë se kostoja e një kursi në qendër.
Koha e seancës varion nga 35 deri në 50 minuta. Seancat e pastrimit duhet të kryhen çdo ditë, pa ndërprerje. Në raste ekstreme, lejohet një ditë pushimi, por vetëm në mes të kursit - jo më herët. Numri i seancave përcaktohet në bazë të problemet e energjisë pacientit dhe ashpërsia e tyre. Mesatarisht, kursi i pastrimit është rreth 6-8 seanca. Gjatë kursit, nuk mund të hani mish dhe alkool. Sasia e ujit (uji i pijshëm pa gaz) duhet të jetë së paku 1.5 litra në ditë për të lehtësuar largimin e toksinave dhe toksinave nga trupi.
Për çfarë duhet të përgatiteni gjatë dhe pas pastrimit?
1. Që mund të ketë reagime krejtësisht të ndryshme të trupit: nga përgjumja në gëzim të pazakontë; nga butësia në vjellje dhe zhgënjim; nga mbindjeshmëria (kur pacienti ndjen çdo rrjedhje në trupin e tij) - në një gjendje krejtësisht normale (kur një person nuk ndjen asgjë të pazakontë); nga ngrohtësia, ndjesi shpimi gjilpërash dhe nxehtësia në vende të caktuara deri tek ndjesitë e ftohta dhe të dhimbshme në disa pjesë të trupit. Të gjitha reagimet janë thjesht individuale.
Reagimet më të zakonshme janë:
- Nxehtësia, ndjesi shpimi gjilpërash, mpirje ose ftohtësi në disa pjesë të trupit;
- Ndjenja e rëndesës në pjesën e sipërme të trupit;
- Gjendja e gjumit ose relaksimi i plotë (gjendje meditative);
- i shpejtë dhimbje në disa pjesë të trupit;
- Dridhje e pavullnetshme e trupit (kur dalin energjitë më të vjetruara);
- Ndjesia e ndarjes së trupit në 2 gjysma.
Reagimi i trupit varet nga:
- Ndjeshmëria juaj individuale (njerëzit me një chakra të mbyllur të zemrës ndjehen gjithmonë shumë më pak se njerëzit e hapur).
- Shkalla e kontaminimit të fushës suaj dhe të organizmit në tërësi (sa më serioz të jetë ndikimi mbi ju, aq më i dhimbshëm mund të jetë pastrimi, sa më i ndotur të jetë trupi juaj, aq më të forta mund të jenë simptomat e pastrimit).
- E juaja e tij humor psikologjik(si me shume njerez gjatë seancës tensionohet dhe mendon për gjithçka që ndodh, aq më shumë mbyllet nga ndjenjat. Si më shumë logjikë dhe dëshira për të vendosur gjithçka në rafte, aq më i madh është tensioni i mendjes dhe aq më pak sfera sensuale).
2. Se gjatë kursit njerëzit nga e kaluara me të cilët nuk keni mbajtur kontakte për një kohë të gjatë (por me të cilët ka pasur fije lidhëse energjie) mund të ndihen.
Këshillohet që të kufizoni komunikimin me njerëz të tillë gjatë kursit dhe të përpiqeni të kaloni më shumë kohë vetëm me veten, pa shfaqur shpërthime emocionale midis njerëzve të tjerë.
Për shembull, nëse një fqinj ose e dashura fillon t'ju kërkojë në mënyrë të dyshimtë me këmbëngulje të hyni në shtëpi, nuk duhet ta lini të hyjë, të paktën deri në fund të kursit të pastrimit.
3. Që njerëzit që nuk duhet të shkojnë së bashku me ju në aspektin evolucionar, ose ata që marrin energji nga ju, mund të bien nga jeta juaj.
Spastrimet priren të përshpejtojnë ngjarjet që duhet të kishin ndodhur gjithsesi. Një dhëmb mund të dhemb për disa vite, duke munduar pronarin e tij, ose mund të dhemb për një javë dhe të bjerë. Seancat organizojnë ngjarjet në mënyrën më të favorshme për zgjidhjen e çdo problemi të jetës, dhe gjithçka që ndodh gjithmonë ndodh për të mirë.
4. Që do të filloni të ndërgjegjësoheni për gjëra për të cilat nuk keni qenë në dijeni më parë dhe mund të dëshironi të ndryshoni jetën tuaj deri në një ndryshim të plotë të aktiviteteve dhe mjedisit.
Kjo ndodh nëse një person nuk e ka jetuar jetën e tij dhe jo sipas dëshirave të tij (por sipas atyre të imponuara nga dikush). Pas pastrimit, vetëdija rritet shumë dhe një person fillon të kuptojë se çfarë dëshiron vërtet nga jeta.
5. Që rezultati i pastrimit të mos jetë një rezultat i menjëhershëm, por zhvillimi i një serie ngjarjesh në drejtimin që problemi juaj të zgjidhet sa më favorshëm.
Shumë shpesh, pas përfundimit të seancave të pastrimit të energjisë, një person hap perspektiva dhe mundësi të reja për zgjidhjen e një problemi të dhimbshëm. Për shembull, ishte një rast me një paciente që vuante nga ulçera atrofike në këmbë dhe vuante shumë nga dhimbjet. Pas një kursi pastrimi, në sfondin e një përmirësimi të përgjithshëm të gjendjes dhe fuqisë së saj, ajo takoi mrekullisht një mjek që më në fund bëri diagnozën e saktë (rezultoi se sëmundja ishte psoriasis, jo ulçera, dhe kjo pavarësisht nga fakti se për rreth 30 vjet pacienti është trajtuar gabimisht). Si rezultat, problemi i saj u largua, por jo si rezultat i shërimit të menjëhershëm në seancat, por si rezultat i ndërtimit të sekuencës së saktë të ngjarjeve me ndihmën e fuqive më të larta.
Hapja kanalet e energjisë- kjo është aftësia e trupit për të marrë energji që vjen nga vetë trupi i një personi. Kur hapen kanalet, atëherë trupi i njeriut pëson shumë më pak lodhje, rritet imuniteti dhe shfaqen edhe aftësitë e mprehta.
Mirëqenia e një personi varet tërësisht nga energjia e tij, e cila zë vend në trup për momentin. Niveli i energjisë mund të ndryshojë edhe nga depresioni ose i ftohte i zakonshem. Dhe kur hapen kanalet e energjisë, e bën të vështirë marrjen e energjisë nga hapësira e jashtme. energjinë e nevojshme ndalon zhvillimin e intuitës dhe aftësitë psikike. Kur trupi është në gjendje të rimbushet me energji, atëherë ky është çelësi i shëndetit të mirë tek një person.
Të gjithë e dimë se ka energji dhe informacion të kozmosit. Ajo është e pranishme në ne dhe me ne, kudo dhe gjithmonë. Por për shkak të injorancës dhe afërsisë sonë, ne nuk e pranojmë këtë rrjedhë energjetike-informative ose e marrim atë në sasi shumë të vogla.
Të gjithë kanë pasur raste kur, siç thonë ata, funksionoi intuita. Kjo nuk është gjë tjetër veçse marrja e informacionit nga hapësira. Kanalet e energjisë dhe meridianët e një personi.
Prej kohësh dihet në kulturën lindore se trupi i njeriut qarkullon Energji jetike(Qi). Lëvizja e tij kalon përmes kanaleve të energjisë, një emër tjetër është meridianët.
Në trupin e njeriut ato sasi e madhe. Sidoqoftë, ka 12 kryesore:
1. Metabolizmi dhe mushkëritë.
2. Zorrë e trashë.
3. Stomaku.
4. Shpretka dhe pankreasi.
5. Zemra dhe enët.
6. Zorrë e hollë.
7. Fshikëza.
8. Veshkat.
9. Meridiani perikardial është i nevojshëm për të mbështetur zemrën, enët e gjakut dhe energjia seksuale. Ndikon në sistemin nervor.
10. Fshikëza e tëmthit.
11. Mëlçia.
12. Meridiani i 12-të nuk mund t'i atribuohet organeve të caktuara. Ai është përgjegjës për organet që janë mbi diafragmë dhe kërthizë. Ai gjithashtu kontrollon funksionimin e veshkave dhe organeve gjenitale.
Këta meridianë përfshihen në tre blloqe kryesore:
- Sushumna është kanali qendror dhe "më i trashë" përgjegjës për të gjitha proceset e pavetëdijshme të organeve dhe vetë personit.
- Ida - kanalet e majta. Ata janë përgjegjës për të kaluarën e një personi.
- Pingala - kanalet e duhura. Përgjegjës për të ardhmen. Nëse energjia e jetës qarkullon nëpër to pa pengesa, personi është i shëndetshëm. Sapo shfaqet një "prizë" në meridian, gjendja e një personi gjithashtu dobësohet.
Praktikoni. Pastroni vetë kanalet e energjisë të një personi
Këtu janë 2 mënyra të thjeshta dhe të përballueshme për të pastruar kanalet.
Mënyra e parë
Merre së pari pjatë e disponueshme dhe derdhni 1/8 e paketës së kripës në të (minerali thith në mënyrë të përkryer negativin). Ose vendosni këmbët tuaja në tokë. Vendos në ndalesë.
Dhe filloni të ushtroheni vetëpastrim kanalet e energjisë personi:
- Mbyllni sytë, relaksohuni (mund të aktivizoni muzikën për t'u çlodhur).
- Imagjinoni që keni rrënjë në vend të këmbëve dhe ato zbresin në qendër të Tokës, në magmë. Ajo ngrihet në këmbët tuaja në një rrymë intensive dhe të fortë.
- Sfidoni shpirtin tuaj për të gjetur "prizën negative". Lëreni që ajo t'ju njoftojë për gjetjen me ndjesi shpimi gjilpërash, ndjesi të ftohtë ose imazhe.
- Më tej duar eterike Ngrini energjinë e zjarrit nga këmba më tej në gishtat e duarve dhe këmbëve. Bëjeni ngadalë. Nëse ndjeni se diçka po ndërhyn, hiqeni "prizën e energjisë" me duart tuaja eterike dhe hidheni në kripë. Nëse mendoni se gjithçka nuk është nxjerrë menjëherë, zhbllokoni atë si një vidë, në drejtim të kundërt të akrepave të orës. Negativiteti mund të vijë tek ju në shumë mënyra. Fëlliqësira, thika, thonj, gjilpëra (duke shpuar objekte - kjo do të thotë se dikush ju ka “bërë”) Nuk është e pazakontë që negativiteti mund të shndërrohet në lloj-lloj krijesash. Prandaj, mos u frikësoni, por ngadalë dhe me siguri pastroni trupin tuaj dhe hidhni të gjitha "tapat negative" në kripë.
- Bëni këtë me radhë me këmbët, më pas me bustin, më pas kaloni te shpatullat, qafën, nyjet e shpatullave dhe gishtat. Bëni gjithçka me kujdes. Pastroni me kujdes zemrën.
- Në fund të fundit, mund të kaloni në kokë. Hunda, veshët, goja, gjithçka përveç trurit.
- Vendosni një pjatë të improvizuar mbi supet tuaja dhe mblidhni energjinë e zjarrit në të. Kaloni nëpër kokë, duke mbledhur dhe djegur negativin.
- Tani thithni zjarrin me gjithë trupin tuaj, përkëdheli veten. Kjo është e nevojshme në mënyrë që të shërohen plagët pas "blloqeve të trafikut" dhe të mbushen trup eterik energji shëruese. Nëse edhe duart duhet të shërohen, thjesht lidhini ato.
- Hidhni kripën kur të keni mbaruar. Kur të hiqni qafe kripën, thoni: I jap Tokës për përpunim për pjellorinë e tokës“.
E RËNDËSISHME! Edhe një herë, ju kërkojmë të bëni gjithçka ngadalë dhe me kujdes. Mos harroni - ju jeni duke bërë "operacionin" për veten tuaj. Mos e merrni lehtë këtë proces. Kur të përfundoni procedurën, bëni një dush dhe flini.
Skema e një pastrimi të tillë:
- Hera e parë.
- Pastaj pas 3 ditësh.
- Në 2 javë.
- Pas 2 muajsh. Një punë e tillë me veten do t'ju lejojë të bëheni më të shëndetshëm dhe më harmonikë. Dhe Kozmosi do t'ju ndihmojë me këtë.
Mënyra e dytë
Për të hapur kanalet e energjisë, së pari duhet të relaksoheni siç duhet, të çlironi mendimet tuaja nga të gjitha problemet e përditshme. Për t'u çlodhur sa më shumë që të jetë e mundur, fillimisht duhet të ndizni disa qirinj me temjan aromatik, pastaj mund të uleni Lodër e butë ose thjesht shtrihuni rehat në krevat. Një qiri i ndezur do të pastrojë dhomën nga e gjithë energjia negative e akumuluar dhe në mënyrë hipnotike do të fillojë të ndikojë në trup, duke e futur atë në një gjendje meditimi.
Përpiquni t'i përqendroni sytë në një nga qirinjtë dhe shikoni atë për disa minuta. Pastaj mbyllni sytë dhe do të jeni në gjendje ta ndjeni trupin tuaj mjaft të lehtë, njëlloj si një pendë, dhe sikur të ngriheni mbi tokë dhe të çliroheni nga të gjitha shqetësimet dhe shqetësimet. Është e nevojshme të monitoroni frymëmarrjen tuaj në mënyrë që të jetë e qetë dhe e barabartë.
Koka juaj duhet të pastrohet nga të gjitha mendimet e padëshiruara, përndryshe, në mënyrë të pandërgjegjshme, do të filloni të bllokoni hapjen e kanaleve. Trupi juaj do të gjejë një gjendje të brendshme harmonie dhe përpiquni ta mbani këtë gjendje sa më gjatë që të jetë e mundur. Kur filloni të përfundoni seancën dhe të dilni nga kjo gjendje, fillimisht duhet të merrni frymë thellë 3 herë, dhe më pas hapni ngadalë sytë.
V bota moderne ka shumë negativitet dhe energji negative, kështu që shumë bioenergjetikë dhe magjistarë pohojnë se pastrimi energjetik i një personi është ajo që gjithkush ka nevojë për të ruajtur shëndetin e tij dhe për të mbijetuar në nxitimin e ditëve.
Gishtat
Ekspertët thonë se energjia vjen dhe shkon nëpër gishta. Pra, pastrimi energjetik i një personi duhet të fillojë me punën në gishta. Gjëja më e thjeshtë për të bërë është të filloni t'i shtrini ato, duke i lënë muskujt të ndjejnë pak tension në fillim dhe më pas relaksim. Do të jetë e ngjashme me mënyrën se si hiqet një unazë ose këllëfë nga gishti. Në të njëjtën kohë, është e domosdoshme të mendohet se me ndihmën e këtyre veprimeve, e gjithë energjia negative që është në trup shkon në harresë. Më tej, pasi të keni hequr qafe negativin, duhet të rimbusheni me ngrohtësi dhe për këtë, mjafton të ktheni furçat me pëllëmbët lart, t'i ngrini ato në nivelin e qafës dhe të filloni të imagjinoni se si trupi thith të gjitha pozitivet. që rri pezull. Pra, një person jo vetëm që do të heqë qafe, por edhe do të ngarkohet në mënyrë të përkryer me pozitive.
Pastrimi energjetik i një personi mund të kryhet edhe me ndihmën e ajrit. Për ta bërë këtë, duhet të nxirrni të gjithë ajrin nga vetja dhe menjëherë të mbani frymën. Nëse një person mund të mbijetojë pa ajër për më pak se 12 sekonda, atëherë kjo do të thotë se trupi i tij është i mbingarkuar me negativitet. Nëse më shumë, atëherë gjithçka është pak a shumë normale. Ushtrime të tilla duhet të kryhen sa më shpesh që të jetë e mundur. Besohet se në këtë mënyrë prishet lidhja e trupit me energjinë negative, dhe ajo largohet nga personi.
Pastrimi energjetik i një personi mund të kryhet gjithashtu me ndihmën e një qiri dhe lutjesh. Kjo metodë është mirë të përdoret çdo ditë për të hequr qafe pllakën e negativitetit që mund t'i "ngjitet" një personi brenda një dite. Për ta bërë këtë, duhet të merrni një qiri të ndezur dhe ta mbështillni në një copë letre në mënyrë që të mos pikojë. Më tej, duke lexuar psalmin 90 ose ndonjë tjetër, duhet të kryeni hapat e mëposhtëm. Fillimisht, nga balli deri te gishtat e këmbës, personi e ul qirinjën në formë zigzag, më pas e ngre në vijë të drejtë dhe e ul përsëri te këmbët. Tjetra, nga poshtë, ju duhet të ngrini qirinjën në një spirale kundër akrepave të orës, duke mos harruar të lexoni lutjen. Pastaj vizatohet një rreth rreth kokës me një qiri dhe një lloj kryqi përfundon nga balli në gjoks dhe nga e djathta në shpatullën e majtë. Gjatë kësaj kohe, një lutje ose një komplot lexohet të paktën tre herë. Të gjitha veprimet kryhen pa nxitim, ngadalë dhe me kujdes. Qiriu nuk shuhet, thjesht digjet vetë.
Rregulla të thjeshta
Pastrimi njerëzor mund të kryhet jo vetëm me ndihmën e veprime të veçanta por edhe gjatë aktiviteteve normale ditore. Pra, pas daljes nga rruga, është e domosdoshme të lani duart, në mënyrë që ato të pastrohen jo vetëm nga papastërtitë, por edhe nga energjia negative. Në mbrëmje, sigurohuni që të lani fytyrën, të pastroni shpirtin dhe trupin tuaj, duke hedhur poshtë çdo negativitet. Është gjithashtu mirë të shmangni konfliktet, ato prishen. Nëse është e pamundur t'i shmangni ato, atëherë gjatë përballjes, është më mirë të heshtni dhe të mos debatoni, duke ngritur mendërisht një mbrojtje që negativiteti që rrotullohet thjesht nuk do të depërtojë. Me ndihmën e të gjitha këtyre metodave, mund të kryhet një pastrim shumë efektiv i kanaleve të energjisë njerëzore.